올바른 결정을 내리는 방법? 올바른 해결책은 무엇입니까? 의심스러울 때 올바른 결정을 내리는 방법은 무엇입니까? 최고의 방법.

우리의 삶은 끊임없는 결정의 연속입니다. 그것들은 사소한 것일 수도 있고 아주 심각한 것일 수도 있습니다. 큰 영향큰 변화를 가져옵니다. 사람은 저녁에 무엇을 살지, 저녁에 어디로 갈지, 어떤 책을 읽을지, 어느 대학에 공부할지, 어떤 직업을 선택할 것인가, 백만을 만드는 방법등. 그리고 문제의 대가가 적다면 우리에게 쉽게 결정이 내려지고, 오류로 인한 손실이 적기 때문에 신속하게 이루어집니다. 그러나 선택이 엄중할수록 선택하기가 더 어렵습니다. 이 경우 올바른 결정로 이어질 수 있습니다 훌륭한 성공또는 그 반대의 경우에도 손실 및 실패가 발생할 수 있습니다. 따라서 올바른 결정을 내리는 방법을 아는 것이 매우 중요합니다.

올바른 선택을 하기 위한 시간 프레임을 설정하십시오. 제약이 있으면 가장 많이 선택해야 합니다. 효과적인 솔루션한 상황 또는 다른 상황에서. 이 프로세스는 소위 강제 효율성의 법칙을 설명합니다.

올바른 선택을 하려면 최대한의 정보를 수집해야 합니다. 당신이 가지고 있는 사실이 많을수록 효과적인 선택을 하기가 더 쉬울 것입니다. 따라서 상황을 다소 객관적으로 평가할 수 있습니다.

감정이 급증하는 동안에는 객관적이고 냉정하게 추론할 수 없기 때문에 감정은 의사 결정의 적이라는 것을 기억하십시오. 모든 것이 당신의 영혼에 끓어오르는 순간을 기다리십시오. 그리고 나서야 비즈니스에 착수하십시오. 왜냐하면 뜨거운 머리에서 당신은 최선의 결정에서 멀어 질 수 있기 때문입니다.

올바른 행동 방침을 찾는 것이 업무와 관련된 것이라면 이 질문을 다른 사람에게 넘길 수 있음을 기억하십시오. 따라서 많은 시간을 절약할 수 있습니다. 또한 한 번 작업을 완료하면 항상 수행할 것으로 기대할 수 있습니다. 적절한 배당 없이 추가 작업량은 절대적으로 쓸모가 없습니다. 따라서 가능한 한 합리적으로 생각하십시오. 권한의 위임- 작업 일정을 "언로드"하기 위한 매우 편리한 도구입니다.

결정을 내릴 때 생각의 우선 순위를 정하십시오. 중요 원칙에 따라 생각을 구조화하는 것은 어떤 상황에서든 효과적인 방법을 빠르게 찾을 수 있는 탁월한 기술입니다. 이 기술이 개발되지 않으면 복잡한 문제를 분석할 때 자신의 추론에 끊임없이 혼란스러워집니다. 또한 잘못된 기준을 결정의 기초로 삼아 이해할 수 없는 결과를 초래할 위험이 있습니다. 가능성이 높으면 선택이 비효율적이며 종종 막다른 골목이 될 것입니다. 물론 시간이 지나면서 실수를 하면 의사 결정 능력을 키울 수 있습니다. 그러나 선택의 소위 "개요"를 위반하면 결정이 옳았던 이유를 설명하는 인과 관계를 결정할 수 없거나 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 따라서 어려운 선택을하기 전에 모든 생각을 구조화하고 머리에서 다양한 요소의 "우선 순위"를 만드는 것이 좋습니다.

실패 가능성에 대한 두려움도 올바른 해결책을 찾기 어렵게 만듭니다. 많은 사람들이 이 비효율적인 느낌 때문에 실패합니다. 두려움이 당신을 방해하지 않으려면 이것 또는 그 선택이 초래할 수있는 결과를 자세히 분석하고 행동해야합니다.

결정을 내릴 때 침착함을 유지하는 것이 가장 좋습니다. 다소 수상한 사람이라면 좋아하는 음악을 들으며 휴식을 취하거나, 심하면 진정제를 마시며 긴장을 풀 수 있습니다.

객관성은 다음을 보장하는 또 다른 요소입니다. 올바른 결정을 내리는 것. 잘못된 선택에 기여하는 사실을 인위적으로 꾸미지 말고 자신에게 정직해야 합니다.

우선순위 지정은 다양한 조치 옵션을 평가하는 데 가장 중요한 구성 요소 중 하나입니다. 당신에게 가장 중요한 것이 무엇인지 생각해 보십시오: 돈, 직업, 가족 등.

또한 이 요소는 특정 솔루션의 효율성에 심각한 영향을 미칠 수 있으므로 비용을 평가해야 합니다.

우리 대부분은 우리가 잘못된 선택을 했다고 생각하며 종종 우리가 한 일을 후회합니다. 사실, 냉정하게 생각하면 옳고 그른 결정이 없다는 결론에 도달할 수 있습니다. 목표를 달성하기로 결정하고 이 목표가 우선 순위이고 중요하다면 이를 위한 모든 조치는 절대적으로 정확할 것입니다. 올바른 솔루션을 선택하는 것은 다소 주관적인 개념이므로 원하는 대로 따르십시오.

지연으로 인해 피해가 발생하지 않는 경우 일부 세부 사항이 명확해질 때까지 선택을 연기할 수 있는 상황이 종종 발생합니다. 그러나 새로운 사실로 인해 의사 결정 과정이 점점 더 어려워지고 해명해야 할 예상치 못한 정보가 발생하면 함정에 빠질 수 있습니다. 그러한 역설적 효과는 결과를 얻기 위해 더 많은 노력과 인내를 쏟을수록 더 나빠진다는 사실에서 나타납니다. 즉, 문제를 오래 풀수록 이 경우에는 모호한 사실이 더 많이 드러납니다.

어떤 경우에도 시간은 분석 능력을 제한합니다. 다양한 옵션. 선택하지 않는 것도 확실한 결정이지만 가장 비효율적인 경우가 많습니다. 예를 들어, 자신에게 맞는 두 가지 직업 중 하나를 선택할 수 없는 경우 실직하거나 비숙련 노동자가 될 위험이 있습니다. 이러한 상황에서는 선택하지 않는 것보다 모든 옵션이 더 유리할 것입니다. 그리고 여전히 결정할 수 없다면 결정을 거부하는 것보다 무작위로 결정하는 것이 좋습니다.

성급한 결정이 무너질 때가 있습니다. 이러한 상황에서는 문제를 평가할 때까지 잠시 기다리는 것이 가장 좋습니다. 그러나 결정을 내리는 순간을 오랫동안(특히 직장에서) 미루는 것도 불가능하다는 사실을 기억해야 합니다. 앞서거나 상황이 악화될 수 있기 때문입니다. 그러면 더 일찍 선택하지 않은 것을 후회하게 될 것입니다. 고위직에 있는 사람들만이 다양한 선택에 대해 자세히 생각할 여유가 있습니다. 자신 외에는 누구도 결정을 내릴 수 없다는 것을 알기 때문입니다.

심각한 문제를 단독으로 해결할 필요는 없습니다. 당신은 항상 당신의 친구 또는 친척과 상담할 수 있습니다. 여러 번 말한 작업은 상황을 전체적으로 명확하게 하고 이 상황에서 간단하고 독창적인 방법을 찾는 것이 훨씬 쉬울 것입니다. 또한 대화 상대는 실제로 줄 수 있습니다. 유용한 조언. 유일한 요점은 모든 사람과 모든 사람에게 문제에 대해 말하지 않아야한다는 것입니다. 이렇게하면 아무 것도 오지 않고 쓸모없는 불만에만 많은 시간을 할애하기 때문입니다. 또한 모든 사람이 조언을 제공할 준비가 되어 있으며 너무 많은 조언은 쉽게 혼동을 줄 수 있습니다.

사랑하는 사람의 의견에 의존하는 데 익숙하다면 즉각적인 조치가 필요한 상황에서 친구가 당신에게 조언할 내용을 머릿속으로 상상할 수 있습니다. 그런 내부 대화많은 경우에 매우 유용할 수 있습니다.

결정을 내릴 때 빠른 결과를 얻기 위한 감정은 무시하십시오. 그러한 거짓 열심은 당신에게 잔혹한 농담을 할 수 있습니다. 가능한 부정적인 결과를 피하기 위해 Susie Welch "10-10-10" 방법을 사용해야 합니다. 이 방법은 10분, 10개월 및 10년 후에 결정이 어디로 이어질지 추측하는 것으로 구성됩니다.

항상 대체 가능성을 찾으십시오. 맹목적으로 그 정확성을 믿으면서 하나의 아이디어에만 완전히 우선권을 주어서는 안됩니다. 첫 번째 옵션과 비교하기 위해 최소한 몇 가지 옵션을 더 생각해 보세요. 원래 아이디어가 단순히 존재하지 않는다고 상상하고 그러한 상황에서 무엇을 할 것인지 생각하십시오. 분명히 몇 가지 다른 대안을 찾을 수 있습니다.

여전히 100% 결정할 수 없다면 잠자리에 들면 하룻밤 사이에 훌륭한 해결책이 나타날 것입니다. 이것은 우리의 잠재 의식이 이 상황에서 가능한 모든 방법을 알고 있기 때문입니다. 잠자는 동안 분석의 연속적인 과정이 있을 것이고, 아침에는 잠재의식이 최선의 선택을 줄 수 있습니다. 자기 전에 스스로에게 다시 질문하고 펜과 종이를 가까이에 두십시오. 필요한 경우 몇 가지 생각을 빠르게 수정하기 위해 필요합니다.

당신의 직감을 무시하지 마십시오 직관을 개발하는 방법), 왜냐하면 우리의 내면의 목소리마음보다 훨씬 덜 자주 틀립니다. 따라서 결정을 내리기 전에 자신의 감정에 귀를 기울이십시오. 불편함을 느끼면 더 많은 옵션을 재고해야 합니다.

이제 올바른 결정을 내리는 데 무엇이 도움이 되는지 알게 되었습니다. 선택한 옵션을 고수하는 방법을 살펴 보겠습니다.

결정을 따르는 방법

결정을 내리면 지체 없이 즉시 행동하십시오. 지연은 성공. 또한, 당신은 나중에 일을 끊임없이 미루는 나쁜 습관의 씨앗을 뿌리고 있으며, 이는 결코 의도한 결과를 얻지 못할 것이라는 사실로 가득 차 있습니다.

목표에 반쯤 도달한 후에 마음을 바꾸는 것은 아무리 말해도 비효율적이라는 것을 기억하십시오. 원래의 견해에 충실하십시오. 따라서 모든 일을 올바르게 하고 있다는 자신감을 갖게 될 것이며, 성공은 머지 않아 올 것입니다. 그러나 조심하십시오. 당신의 길이 분명히 실패로 이어진다는 것을 깨달았다면 가능한 한 빨리 그것을 포기하는 것이 좋습니다. 그마저도 기억해 성공적인 기업가코스를 매우 자주 바꾸십시오. 유연성과 인내 사이의 균형을 찾으십시오. 이 경우 목표를 향해 지속적으로 이동하면서 자신에게 큰 손실 없이 행동 계획을 빠르게 변경할 수 있습니다.

마지막으로 유의해야 할 점은 다음과 같습니다. 올바른 결정을 내리는 법을 배웁니다, 사용되어야한다 개인적인 경험. 동시에 위의 팁을 따르십시오. 결정이 100% 정확할 수는 없기 때문입니다. 주변 현실의 끊임없는 변화는 당신도 변화하도록 강요합니다. 따라서 선택 과정에서 유연하게 옳은 결정. 방법이 아무리 완벽해 보여도 실패할 수 있음을 기억하십시오. 더 많은 것을 실험하고 당신에게 특이한 전술적 조치를 취하십시오. 당신이 익숙한 안락 지대는 타락으로 이어지기 때문입니다. 개인적인 경험은 가장 충실한 조언자 중 하나입니다.

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어느 정도 우리는 자신의 운명에 영향을 미칩니다. 물론 그들은 선택을 최적으로 만드는 데 관심이 있습니다. 그렇기 때문에 사용하는 것이 중요합니다 다른 도구이는 의사 결정의 긍정적이고 부정적인 결과를 예측하는 데 도움이 됩니다.

사람들은 왜 잘못된 결정을 내리는가?

생각해보면 그렇게 간단한 질문이 아니다. 물론 "사람들은 어리 석다"라는 진부한 것을 제거 할 수 있습니다. 그러나 똑똑하고 재능 있고 경험 많은 사람들도 잘못된 결정을 내립니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

• 시간 부족
• 유일한 정보원 희망
• 감정적 경험
• 문제에 대한 많은 생각
• 대안과 새로운 기회를 알아차리지 못함
• 지식과 명확성의 부족
• 올바른 결정을 내리는 데 걸리는 시간을 과소평가
• 자신의 기술, 지식, 기술 및 자원에 대한 재평가
• 잘못된 결정을 내리는 것에 대한 두려움

이러한 모든 장벽은 올바른 결정을 내리는 데 방해가 됩니다. 그리고 그들이 탠덤, 트리오 또는 4 중주로 작업하면 상황은 더욱 악화됩니다. 그들을 극복하는 방법?

360도 사고 연습

생각은 감정에 영향을 미치고 감정은 결정에 영향을 미치며 결정은 행동에 영향을 미칩니다. 그리고 이 체인의 모든 링크는 최적으로 조정할 수 있습니다.

360도 사고는 동시에 방법인 세 가지 필수 구성 요소로 구성됩니다. 그들은 상황을 효과적으로 분석하는 데 사용할 수 있으며 그 후에 올바른 결정을 내리는 것이 더 쉬워집니다.

구성 요소는 다음과 같습니다.

• 과거를 살펴봅니다.
• 선견.
• 통찰력.

이 세 가지 사고 방식을 모두 적용하면 삶을 360도 관점에서 볼 수 있습니다. 즉, 그들은 함께 가장 잘 작동합니다.

과거를 들여다보다

과거를 살펴보는 것(후향적 분석이라고도 함)은 과거를 비판적으로 평가하는 데 도움이 됩니다. 이를 통해 미래의 결정을 개선하기 위해 이미 발생한 상황을 종합적으로 이해할 수 있습니다.

실수, 문제, 실패 및 과거의 성공으로부터 배우는 데 도움이 되기 때문에 유용합니다. 이 학습 경험의 결과로 행동 과정을 조정하여 훨씬 더 빨리 앞으로 나아갈 수 있습니다.

자기 성찰을 모르거나 해본 적이 없다면 지금이 아주 좋은 시기입니다. 어제 내린 결정을 반성하는 시간을 가지십시오. 자신에게 물어:

• 나는 어제 무엇을 했는가?
• 나는 어떤 결정을 내렸습니까?
• 어떤 문제가 발생했습니까?
• 이러한 문제를 어떻게 처리했습니까?
• 문제가 발생했을 때 발생한 문제를 어떻게 처리했습니까?
• 나는 이것에 대해 어떻게 생각합니까?
• 어제의 문제를 다른 관점에서 볼 수 있습니까?
• 어제의 경험에서 무엇을 배울 수 있습니까?
• 달리 무엇을 할 수 있었습니까?
• 다음에 이 문제를 보다 효과적으로 처리하려면 무엇을 개선해야 합니까?

이것은 단순한 스크롤이 아닙니다. 부정적인 생각(평소에 하는 일), 즉 자기 반성. 스스로에게 올바른 질문을 하고, 스스로에게 답을 주고, 다음에 더 잘할 수 있는 것이 무엇인지 알아냅니다. 이제 당신은 어떤 결정을 내리고 어떤 상태에 있는지 더 잘 알고 있습니다.

이제부터는 자동 조종 장치가 아닌 문제 및 의사 결정에 더 의식적으로 관련되기 시작할 것입니다. 다음에는 모든 것을 제대로 할 수 있는 좋은 기회가 있습니다. 즉, 과거 경험에서 올바른 결론을 도출했습니다. 이것이 모든 성공한 사람들이 하는 일입니다.

미래에 결정을 내리기 위해 과거를 사용해서는 안 된다는 점을 기억해야 합니다. 각 상황은 고유한 방식으로 고유합니다. 오늘 작동하는 것이 내일 작동하지 않을 수 있습니다. 그러나 자기 성찰의 과정 자체는 당신의 생각, 행동 및 결정에 대해 생각하게 하기 때문에 매우 유용합니다.

선견

예지력은 미래의 사건, 변화, 경향 및 행동의 결과를 예측하는 능력입니다. 또한 잠재적으로 전개될 수 있는 대안 시나리오를 탐색하는 능력입니다.

이 사고 방식은 앞으로 일어날 일을 보고 예측하는 데 도움이 되기 때문에 유용합니다. 따라서 기회를 더 잘 식별할 수 있고 결정을 내릴 때 실수할 가능성이 훨씬 줄어듭니다.

예지력은 과거를 바라보는 것과 함께 잘 작동합니다. 이렇게 하면 과거를 바로미터로 사용하여 미래를 예측하고 더 나은 결정을 내릴 수 있습니다.

선견지명을 개발하려면 잠재적 위협에 성공적으로 대처하고 요구 사항을 미리 파악하는 방법을 배워야 합니다. 이것은 미래에 도움이 될 필요한 자원을 수집할 뿐만 아니라 계획하는 것입니다.

스스로에게 다음과 같은 질문을 해보세요.

• 이 결정이 미래에 어떤 영향을 미칠까요?
• 이 결정이 나의 미래 결정에 어떤 영향을 미칩니까?
• 이 결정의 결과는 무엇입니까?
• 이 결정을 내린 후 나에게 어떤 선택권이 있습니까?
• 어떤 문제가 생길까요?
• 모든 것이 잘못되면 어떻게 될까요? 나는 어떻게 반응할 것인가?
• 내 플랜 B와 C는 무엇입니까?
• 하면 어떻게 될까요...?

예측은 정확한 과학이 아닙니다. 이것 오히려 게임최선의 결정을 내리기 위해 과거에서 배운 교훈과 현재의 아이디어를 결합하려고 합니다.

이 두 가지 요소를 고려하여 더 나은 결정을 내리는 데 도움이 되는 가능한 미래 시나리오를 생성할 수 있습니다.

통찰력

통찰력은 상황의 진정한 본질을 식별하는 능력입니다. 이것은 자신의 상황과 인과관계를 이해하는 능력입니다. 즉, 인생의 사람, 사건 및 상황에 대한 정확한 이해를 얻는 것입니다.

통찰력은 종종 창의성, 혁신 및 영감의 촉매제입니다. 이것이 모든 퍼즐 조각이 갑자기 이해할 수 있는 무언가로 모이는 "유레카!" 순간을 불러일으키는 것입니다. 마치 당신이 안개에서 빠져나와 마침내 새로운 가능성의 세계를 여는 완전히 새로운 방식으로 사물을 보고 있는 것과 같습니다.

그러나 떠오르는 생각은 과거의 경험과 미래에 대한 인식과 기대를 바탕으로 한 현실에 대한 해석에 불과하다고 말할 수 있습니다. 요컨대, 진정한 통찰력은 다른 두 가지 사고 방식을 마스터할 때만 옵니다.

세계 최고의 기업가와 정치인이 이 기술을 가지고 있습니다. 그것을 마스터하려면 많이 읽고, 사람을 이해하고, 호기심을 가져야 합니다. 그러나 이것으로도 충분하지 않습니다. 생각의 패턴을 이해하고, 인지 왜곡을 제거하고, 의식 상태에 있고, 사물의 본질을 보는 법을 배워야 합니다. 어떤 의미에서는 직관에 관한 것입니다.

당신 주변과 당신 안에서 일어나고 있는 일을 좀 더 관찰하는 것으로 시작하십시오. 알아 채다 세계그리고 자신, 다른 사람, 자신이 처한 상황에 대해 깊이 질문하십시오. 예를 들어:

• 내가 하는 일을 왜 합니까? 그게 내게 무슨 상관이야?
• 다른 사람들에게 필요한 것은 무엇입니까? 왜 그들에게 중요합니까?
• 무슨 일이야? 왜 이런 일이 발생합니까? 무슨 뜻인가요?
• 문제가 무엇입니까? 그것이 어떻게 문제가 되었습니까? 여전히 문제가 되는 이유는 무엇입니까?
• 상황이 다른 사람이 아닌 있는 그대로인 이유는 무엇입니까?
• 어떻게 발생했으며 왜 중요한가요?
• 이것을 아는 것의 가치는 무엇입니까? 이 지식이 내 관점을 어떻게 바꾸나요?
• 이 상황을 보는 다른 방법은 무엇입니까? 왜 중요 함?
• 왜 이런 일이 일어났습니까? 무엇이 이것으로 이어졌습니까? 전에 무슨 일이? 연결이 있습니까?
• 이 두 사건은 어떻게 관련되어 있습니까? 그들은 왜 이런 식으로 연결되어 있습니까?
• 어떻게 이루어졌나요? 누가 그랬어? 그렇지 않으면 그럴 수 있습니까?

이러한 질문과 유사한 질문을 하기 시작하면 매우 주의 깊고 주의 깊게 관찰하게 될 것입니다. 종종 다른 사람들이 필요로 하는 것이 무엇인지 자문하고 자신의 삶과 주변 세계의 사건을 주의 깊게 분석한 Tyrion Lannister.

당신은 사물이 있는 그대로의 이유와 잠재적으로 다를 수 있다는 것을 이해하는 법을 배우게 될 것입니다. 사실, 당신은 수동적인 관찰자가 아닙니다. 그 결과, 당신은 자신, 다른 사람, 그리고 자신이 처한 상황에 대해 비판적으로 생각하기 시작합니다. 이 모든 것이 더 깊은 생각의 출현을 자극하여 이전에 생각해 본 적이 없는 결론과 상황을 이끌어 낼 수 있게 해줍니다. 새로운 차원의 이해를 열어줍니다.

솔루션이 표면에 있는 상황이 있습니다. 손을 빌려주기만 하면 됩니다. 다른 것들은 복잡하고 많은 요인들로 구성됩니다. 올바른 결정을 내리려면 모든 면에서 문제를 고려하여 360도 사고를 해야 합니다. 즉시 작동하지는 않지만 이 기술을 처음 적용한 후에 특정 결과를 볼 수 있습니다.

단계별 의사 결정 연습

1단계: 원하는 것에 대해 명확하게 파악하기

첫 번째 단계는 원하는 결과를 명확하게 이해하고 해당 결과를 달성하는 데 필요한 리소스를 식별하는 것입니다. 자신에게 물어:

• 내가 원하는 결과는 무엇입니까?
• 구체적으로 무엇을 달성하고 싶습니까?
• 이 결과를 얻으려면 무엇이 필요할 수 있습니까?
• 노력의 우선순위를 어떻게 정해야 합니까?

달성하고자 하는 결과를 이해하는 것은 (이해) 모든 노력이 하나의 목표를 달성하는 데 도움이 되기 때문에 중요합니다. 그러면 더 나은 결정을 내릴 수 있습니다.

2단계: 원하는 결과를 얻기 위해 조치를 취하십시오

원하는 목적지까지 가는 방법을 잘 모를 때 당황하기 쉽습니다. 그러나 중요한 것은 첫 걸음을 내딛는 것입니다.

한 단계만 수행하면 원하는 결과에 조금 더 가까워질 수 있습니다. 아직 안개가 많이 끼겠지만 이 조치가 필요한 것은 분명합니다. 예를 들어, 자동차를 구매하려고 하는데 옵션의 수에 완전히 압도당했다면 첫 번째 단계는 전문 자동차 포럼을 읽는 것입니다. 주제를 이해하는 방법을 배우면 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있습니다.

복잡한 결정에는 항상 여러 가지 작업을 시작해야 합니다. 어느 시점에서 당신은 앞으로 나아갈 것이고 다음 단계는 더 명확해질 것입니다.

3단계: 결과 추적

작동하는 것과 작동하지 않는 것에 대해 항상 경계해야 합니다. 비효율적인 도구에 귀중한 시간을 낭비할 이유가 없습니다.

그러나 진행 상황을 측정하려면 정확히 무엇을 측정할지 이해해야 합니다. 스스로에게 다음과 같은 질문을 해보세요.

• 내가 올바른 방향으로 가고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?
• 진행 상황을 정확히 어떻게 측정합니까?
• 목표에 도달했는지 어떻게 알 수 있습니까?

현재 위치가 더 명확할수록 더 나은 솔루션이 제공됩니다.

4단계: 결정을 내릴 때 유연성 유지

이 불합리한 세계에서 모든 요소를 ​​예측하는 것은 불가능하기 때문에 행동 계획은 항상 재작업됩니다. 따라서 결정과 행동은 항상 유연해야 합니다. 코스를 유지하려면 언제 어디서나 장기적인 목표를 염두에 두십시오.

자신에게 물어:

• 나는 어떤 결과를 얻고 싶은가?
• 나는 지금 무엇을 하고 있는가?
• 나의 현재 행동으로 결과에 더 가까워졌습니까?
• 이것이 가장 가장 좋은 방법그렇게 해서?
• 더 나은 결과를 얻으려면 무엇을 변경해야 합니까?

일이 계획대로 되지 않는다고 당황하지 마세요. 이건 괜찮아. 성가신 것이 아니라 호기심을 갖고 진로를 벗어난 이유를 알아보십시오. 과학자의 호기심을 가지고 스스로에게 질문하고 최적의 솔루션을 찾으십시오.

완전한 의사결정 과정

이전 단락은 다소 준비적이고 이론적이었습니다. 여기에서 우리는 전체 의사 결정 과정에 대해 이야기할 것입니다. 훨씬 더 많은 시간이 필요하므로 직면한 문제가 정말 중요한 경우 사용해야 합니다.

1단계: 명확성 확보

당신이 내리려는 결정의 중요성을 먼저 이해합시다. 자신에게 물어:

• 옵션은 무엇입니까?
• 내가 내려야 할 이상적인 결정은 무엇입니까?
• 이 결정이 왜 그렇게 중요한가요?
• 어떻게 도움이 될까요?
• 사랑하는 사람들에게 이 결정은 얼마나 중요한가요?
• 내 인생을 바꿀 수 있습니까?
• 다른 사람들이 이 결정의 중요성을 이해하고 있습니까?

당신이 내리려는 결정의 중요성을 분명히 이해하는 것이 중요합니다. 얼마나 많은 노력과 시간을 들일지 결정하는 데 도움이 되기 때문입니다.

2단계: 사실 수집 및 옵션 탐색

때로는 결정에 수집이 필요합니다. 큰 수정보. 그리고 그것이 당신에게 중요하다면 이를 위해 충분한 시간을 할당해야 합니다.

필요한 모든 정보를 수집했으면 시간을 내어 가능한 방법을 고려하십시오. 자신에게 물어:

• 어떤 결정을 내릴 수 있습니까?
• 어떤 조치를 취할 수 있습니까?
• 어떤 옵션이 있습니까?
• 무엇이 필요할까요?

한 가지 결정을 내리기 위해서는 돈, 다른 사람의 도움, 많은 시간이 필요할 수 있습니다. 다른 사람들에게는 많은 노력과 인내가 필요합니다. 당신에게 가장 좋은 것은 무엇입니까?

각 솔루션의 장단점을 살펴볼 때입니다. 자신에게 물어:

• 이 조치의 이점은 무엇입니까?
• 단점은 무엇입니까?
• 한 옵션의 장점은 무엇입니까?

이러한 질문을 스스로에게 하면서 첫 번째 경우와 두 번째 경우에 치러야 할 희생에 대해 생각해 보십시오. 명확하지 않을 수 있습니다. 때때로 다른 사람에게 영향을 미치지 않는 결정을 내림으로써 다른 사람과의 관계를 망칠 수 있습니다.

모든 것은 기본적으로 기회 비용으로 귀결됩니다. 한 가지 조치를 취함으로써 다른 조치를 취할 수 없으며, 다른 옵션나름의 장점과 단점이 있을 수 있습니다.

4단계: 최악의 경우 결정

머피의 법칙을 기억하십시오. "나쁜 일이 일어날 수 있다면, 일어날 것입니다." 결정할 때마다 고려하십시오.

“내가 이 결정을 내리면 일어날 수 있는 최악의 상황은 무엇인가?”라고 자문해 보십시오. 그 결과를 어떻게 처리해야 합니까?"

물론 최악의 시나리오가 항상 발생하는 것은 아닙니다. 하지만 이에 대한 준비가 필요합니다. 적어도 심리적으로. 모든 찬반 양론을 저울질한 후 최악의 시나리오가 당신을 기다리고 있는지 알아내고, 결정을 내리다. 그러나 유연성이 있어야 한다는 점을 기억하십시오. 문제가 발생하면 행동 계획을 신속하게 재구축하고 업데이트할 수 있습니다.

5단계: 경험에서 배우기

당신은 결정을 내렸고 이제 노력에 대한 보상을 받거나 실수를 후회하고 있습니다. 어느 쪽이든, 모두 감사할 만한 경험입니다. 자신에게 물어:

• 나는 이 경험을 통해 무엇을 배웠는가?
• 나는 결정을 내리는 방법에서 무엇을 배웠는가?
• 이 결정이 내 성격과 가치와 완전히 일치했습니까?
• 내가 원하는 결과를 얻었습니까?
• 문제가 발생했을 때 행동을 조정했습니까?

스스로에게 물어볼 수 있는 질문이 많이 있습니다. 그러니 이것에만 국한되지 마시기 바랍니다. 특히 실수, 패배 또는 실패 후에 질문할 수 있는 다른 사람을 생각해 보십시오.

행운을 빕니다!

4 227 0 여보세요! 이 기사에서는 확신이 서지 않을 때 올바른 결정을 내리는 방법에 대해 설명합니다.

매일 우리는 아침 식사 메뉴 선택부터 사교 모임에 이르기까지 하루에 여러 가지 결정을 내립니다. 우리가 내리는 대부분의 결정은 무해하고 우리의 삶을 근본적으로 바꿀 수 없지만, 우리의 전체 미래 삶이 전적으로 의존하는 결정도 있습니다. V 어려운 상황우리는 종종 우리 자신과 우리 결정의 정확성을 의심하기 시작하고, 여러 옵션 사이에서 서두르며, 행동을 취하는 대신에 많은 시간과 에너지를 잃습니다.

인생에서 올바른 결정을 내리는 방법

의사결정은 진정한 과학입니다. 그러나 초자연적 인 것은 없으며 모든 사람이 결정을 내리는 방법을 빠르고 정확하게 배울 수 있습니다. 용기를 갖고 자신의 삶을 책임지고 몇 가지 규칙과 방법을 준수하는 것으로 충분합니다.

결정을 내리는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

• 휴리스틱(감정과 직관에 따라)
• 연산(정보에 입각한 결정, 정보 및 분석 연구를 기반으로 함).

이상적으로는 합리적 사고와 직관이 조화를 이루어야 합니다.

또한 문제를 해결하는 방식은 성격과 기질의 유형에 크게 좌우됩니다. 따라서 외향적 인 사람은 오랫동안 생각하지 않고 즉시 행동하기 시작하는 반면 내향적인 사람은 많은 것을 분석하고 결정을 내리기 전에 오랫동안 "매달" 수 있습니다. 이 두 가지 전략은 모두 실패할 수 있습니다. 외향적인 사람은 결국 모든 것을 엉망으로 만들고, 내향적인 사람은 문제에 계속 앉아 문제가 저절로 해결되기를 기다릴 것입니다.

기본 결정 규칙

결정을 내릴 때 확신이 서지 않을 때 따라야 할 몇 가지 규칙이 있습니다.

1. 삶의 우선 순위를 기억하고 엄격하게 지키십시오.당신에게 정말 중요한 것이 무엇인지, 왜 일하고, 공부하는지 등을 생각해 보십시오. 종종 가치와 우선순위는 인위적으로 사회에 의해 대체됩니다.
   예를 들어,"돈을 위한 돈"의 원칙이 유행이 됩니다. 구직할 때 자신이 진정으로 중요하게 생각하는 것이 무엇인지, 왜 그 일을 하고 있는지 생각해 보십시오. 가족과 자녀와의 의사 소통을 정말 소중하게 생각한다면 지속적인 처리가 필요한 고임금 직업이 귀하에게 적합하지 않을 수 있습니다. 필수 사항에 집중함으로써 결정을 내리는 것이 훨씬 쉬워집니다.
2. 가능하면 시도하십시오.가서 무언가를 했다면 어떻게 될지 끝없이 생각할 수도 있고, 시도하고 결정을 내릴 수도 있습니다.
   예를 들어유명해지는 꿈을 꾸었다면 그래픽 디자이너에서 인턴십을 신청하다 광고 대행사. 꿈의 직업을 내부에서 바라보면 결정이 훨씬 쉬울 것입니다.
3. 옵션의 수를 제한하십시오.선택의 여지가 있어야하지만 풍부한 옵션이 도움이되지는 않지만 반대로 결정을 내리기가 어렵다는 것을 기억하십시오.
4. 특정 상황이 발생하면 행동 알고리즘을 생각해 보세요.
   예를 들어,자신의 사업을 시작했지만 1년이 지나도 소득이 발생하지 않으면 적자 기업에 대한 투자를 중단합니다. 이러한 "백업" 알고리즘을 사용하면 위험을 계산하고 상황이 좋지 않은 경우에 대비할 수 있습니다.
5. 사랑하는 사람과 경험이 많은 사람에게 조언을 구하십시오.. 이러한 팁을 처리할 수 있는 것이 중요합니다. 물론 외부로부터의 의견과 받은 정보는 매우 중요합니다. 그러나 때때로 사람들이 조언을 하여 자신의 두려움과 실패를 당신의 삶에 투영한다는 것을 잊지 마십시오. 조심하고 다른 사람의 의견을 따르지 마십시오.
6. 문제를 여러 번 진술. 조언을 구하는 것은 조언을 듣는 것보다 상황을 통해 이야기하는 것이 좋습니다. 질문을 여러 번 반복하면 발음하는 순간 이미 새로운 생각과 아이디어가 떠오릅니다.
7. 생각하고 분석하지 말고 행동하라. 때때로 우리는 주어진 상황에서 잃을 것이 아무것도 없는데 왜 생각에 시간과 에너지를 낭비합니까? 인명피해가 없는 곳에서는 신속하고 단호하게 행동하십시오.
8. 내일로 결정 연기. 때로는 무게를 재고 결정을 내리는 것이 새로운 헤드를 사용하는 것이 훨씬 쉽습니다. 또한 때때로 잠재 의식에 의존하고 밤에 자신에게 흥미로운 질문을 하는 것이 유용합니다. 아마도 잠에서 깨어난 직후 가장 먼저 떠오르는 생각이 올바른 선택일 것입니다.
9. 결정을 내리는 시간을 제한하십시오.강제 효율성의 법칙이 시행됩니다.
10. 당신의 경험뿐만 아니라 상황의 현재 변화에도 의존하십시오.
11. 결정을 내렸다면 지금 행동하십시오!

하지 말아야 할 것은?

1. 직관을 끄지 마십시오. 그것은 여전히 ​​당신의 몸과 "위에서 오는 신호"를들을 가치가 있습니다.
2. 결정을 내리고 실행하는 것을 미루지 마십시오. 그렇지 않으면 계속 문제를 안고 있을 것입니다.
3. 결정을 후회하지 마십시오. 일어나지 않는다는 것을 기억하십시오 이상적인 옵션행위. 우리에게 일어나는 모든 일은 무언가를 위해 일어나고 이미 가장 올바른 결정입니다. 아마도 다른 결정을 내렸다면 훨씬 더 많은 문제가 있지 않을까요?
4. 조언을 남용하지 말고 모든 사람에게 연속적으로 묻지 마십시오.
5. 당신의 삶에 대한 책임을 다른 사람에게 전가하지 마십시오.
6. 당신의 감정에 이끌리지 마십시오.

감정 제거

두려움, 긴장, 흥분 등 간섭하는 감정을 제거하기로 결정하기 전에 매우 중요합니다. 이러한 감정은 주된 것에 집중하기 어렵고 사소한 세부 사항에 지속적으로주의를 기울이고 적절하게 볼 수 없도록합니다. 그 상황.

두려움

두려움을 없애기 위해서는 최악의 시나리오를 아주 명확하게 상상해야 합니다. 물론 크게 과장되겠지만 상상 속에서 두려운 순간을 노는 것은 자신의 두려움을 만지고 대비할 수 있게 해 준다. 가능한 문제목표로 가는 길.

호흡

아무리 진부하고 깊고 느린 복식 호흡이 방해하는 흥분을 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 가슴이 실제로 움직이지 않는 동안 위장에 깊이 숨을 쉬어야합니다. 10번의 천천히 숨을 들이쉬고 내쉬고 5-7번의 느린 카운트 동안 숨을 약간 참습니다.

기다리다

그냥 기다려. 순간적인 충동과 욕망이 항상 초기에 시행할 가치가 있는 것은 아닙니다. 때때로 그것들은 우리 머리에 나타나는 것만큼 빨리 지나간다. 어리석은 짓을 하는 것보다 설렘과 감정의 물결이 가라앉을 때까지 기다리는 것이 낫다.

집중

결정을 내릴 때 가능한 한 지금 여기에서 노력하십시오. 외부 요인과 여러 가지 작은 일에 주의를 산만하게 하지 마십시오. 필요한 경우 은퇴하고 혼자 있습니다. 먼저 문제에 뛰어들어 그것에 집중하십시오.

10/10/10 규칙

열정을 식히려면 다음 세 가지 질문을 스스로에게 하는 것으로 충분합니다.

1. 10분 후에 내 결정에 대해 어떻게 생각합니까?
2. 10개월 후에?
3. 10년 후?

이 연습을 하는 동안 가능한 한 자신에게 정직하려고 노력하십시오.

친구가 우리에게 조언을 구할 때 이 상태를 기억하십시오. 우리는 상황을 분명히보고 다양한 사소한 일에주의를 기울이지 않습니다. 자신의 문제를 외부에서 바라보고 자신에게 적절한 조언을 하십시오.

이상적인 "나"

제안된 옵션 중에서 선택하십시오. 원하는 것에 대해 생각하지 않으려고 노력하십시오. 우리의 욕망이 항상 우리에게 유리한 것은 아닙니다.

의사결정 방법

인류는 존재하는 동안 올바른 결정을 내리기 위해 여러 가지 방법을 생각해 냈습니다. 그러나 이러한 방법에 익숙해지기 전에 올바른 솔루션이 무엇으로 구성되어 있는지 이해해야 합니다.

1. 정보. 이것들은 감정적인 색채와 정보 왜곡이 없는 무미건조한 사실입니다.
2. 정보의 선택성. 모든 사실이 믿음으로 받아들여지거나 당신의 삶에 투영되어서는 안 됩니다.
3. 문제 및 해결 방법에 대한 집중.
4. 경험. 대부분은 개인적인 것이지만 사랑하는 사람의 경험도 매우 중요합니다.
5. 변화하는 상황에 적응하는 유연성과 능력.
6. 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 적절한 평가.
7. 의사 결정 및 후속 조치의 일관성.

한계와 경계를 피하십시오

사람들은 두 가지 극단 중에서 선택하는 경향이 있습니다. "네"또는 "아니". 신용으로 차를 살까 말까? 이혼할까 말까? 그만둘까 말까? 우리는 어려운 선택의 틀에 스스로를 몰아넣고 질문에 대한 진정한 답은 중간에 숨겨져 있거나 다른 차원에 있을 수도 있습니다.

예를 들어, 어떤 사람이 신용으로 차를 사고 싶어하지만 빚을 지기 싫어서 의심합니다. 아마도 질문은 단순히 다르게 놓고 더 싼 차를 사거나, 직장에서 가까운 아파트를 빌리거나, 현재 거주지 근처에서 일자리를 찾아야 할 것입니다.

더 넓게 생각하고 예/아니오 상자를 피하십시오.

드림 다이어리

당신이 그것을 달성했을 때 모든 색상의 목표와 미래의 삶을 상상해보십시오. 다음 질문에 답하십시오.

• 기분이 어떻습니까?
• 왜 필요합니까?
• 더 자신감이 생길까요?
• 나에게 어떤 기회가 열릴까요?

일기에 환상을 자세히 적고 질문에 답하고 매일 항목을 다시 읽으십시오. 처음에는 읽고 있는 내용을 믿지 않을 것이지만 시간이 지남에 따라 잠재의식은 새로운 그림을 그릴 것입니다.

또한 자신의 꿈과 목표를 생생하게 표현하면 결정을 내리는 데 도움이 됩니다. 가장 중요한 것은 항상 아침에 일어나는 이유를 기억하는 것입니다.

선택의 폭을 넓히세요

당신이 보는 첫 번째 옵션에 매달리지 마십시오. 다른 대체 솔루션도 확인하십시오. 갑자기 훨씬 더 좋고 수익성이 높은 옵션이 있다는 것이 밝혀졌습니까? 그러나 옵션을 무제한으로 확장해서는 안 됩니다. 이렇게 하면 문제를 해결하기가 더 어려워질 수 있음을 기억하십시오.

소실

선택한 옵션이 갑자기 사라졌다고 상상해보십시오. 그런 경우에는 어떻게 하시겠습니까?

이 방법을 사용하면 하나의 특정 솔루션에 대한 애착을 제거하고 생각의 교착 상태에서 벗어날 수 있습니다.

정보 검색

문제와 관련된 모든 것과 해결 방법을 철저히 연구하십시오. 인터넷에서 리뷰를 아는 것은 제품이나 서비스를 구매하기 전에 일상적인 의례가 되었습니다. 하지만 어떤 이유에서인지 모든 사람이 대학이나 새로운 직업을 선택할 때 똑같은 선택을 하는 것은 아닙니다.

인터넷에서 문제를 조사하고 가능하면 이 기관에서 일하거나 공부한 사람들과 의사 소통하십시오. 이것은 이미 잘못된 선택의 절반을 절약할 것입니다.

또한 면접 시 직접 질문할 수 있습니다. 회사가 제공할 수 있는 보너스와 직원을 위한 추가 혜택이 있는지 여부를 지정하지 마십시오. 이전에 누가 이 직책에 있었는지, 얼마나 많은 사람들이 이 직책을 떠났는지, 왜, 지금 어디에 있으며 어떻게 연락할 수 있는지 물어보는 것이 좋습니다. 이러한 질문에 대한 답변은 이미 정보에 입각한 결정을 내리기에 충분할 것입니다.

결정하기 어렵다면 데카르트 제곱법을 사용할 수 있습니다. 이렇게 하려면 종이에 정사각형을 그리고 두 개의 선으로 네 개의 정사각형으로 더 나눕니다. 왼쪽 상단 상자에는 이 결정을 함으로써 얻을 수 있는 모든 것을, 오른쪽 상자에는 결정을 내리지 않아 얻을 수 있는 모든 것을 적으십시오. 아래쪽 사각형에는 각각 이 결정을 내리면 얻지 못할 모든 것과 수락하지 않으면 얻지 못할 모든 것입니다.

이 솔루션의 모든 장단점 작성을 마친 후에는 비율과 숫자를 계산해야 합니다.

1. 오른쪽 상단 사각형의 더하기 수에서 빼기 수를 뺍니다.
2. 정사각형의 왼쪽 열과 동일한 작업을 수행합니다.
3. 결정을 내리다.

세 가지 질문 방식

결정을 내리기 전에 자신에게 세 번 물어야 한다는 이론이 있습니다. 첫 번째 대답은 감정을 기반으로 하고 두 번째는 논리를 기반으로 하며 세 번째 대답은 진실에 가장 가깝습니다.

다양한 모자 입어보기

장난스럽게 결정을 내릴 수도 있습니다. 이렇게 하려면 7개의 모자가 있다고 상상해 보세요. 다른 색상그리고 그들 각각은 당신이 생각하는 방식을 근본적으로 바꿀 수 있습니다.

• 빨간색- 당신을 흥분시키고 감정적으로 만듭니다.
• 라일락 꽃- 항상 합리적으로 유지할 수 있습니다.
• 푸른- 직관을 포함합니다.
• 검은 색- 패배주의적 태도의 프리즘을 통해 모든 것을 부정적으로 보고 모든 것을 통과하게 합니다.
• 분홍- 지나치게 자신감이 있고 자기 비판을 할 수 없습니다.
• 오렌지- 불가능한 프로젝트를 생성하고 환상적인 계획을 세운다.
• 흰색 - 지혜를 줍니다.

모든 모자를 시도하고 생각과 감정의 전체 흐름에서 중간 모자를 꺼내십시오.

우리는 흥미롭지 않은 옵션을 제외합니다

제거 방법을 사용하여 여러 대안 중에서 선택할 수 있습니다. 기존 옵션에서 가장 매력적이지 않은 옵션을 제거하십시오. 그런 다음 다른 하나와 다른 하나를 제거하십시오. 하나의 옵션이 남을 때까지 원치 않는 옵션을 계속 제거합니다.

하급 악

항상 우리의 선택이 즐거운 일과 연결되어 있는 것은 아닙니다. 때때로 우리가 무엇을 선택하든 그 결과는 그다지 유쾌하지 않을 것입니다. 이 경우 어떻게 해야 합니까? 상황을 있는 그대로 받아들이고 가장 덜 불쾌한 것을 선택하십시오.

PMI 방식

약어 PMI는 다음과 같이 해독할 수 있습니다. 더하기, 빼기, 흥미롭다 . 세 개의 열이 있는 테이블을 만듭니다. 먼저 가능한 모든 이점을 기록하십시오. 결정, 두 번째 - 단점, 세 번째 - 플러스도 마이너스도 아닌 모든 흥미로운 발언, 뉘앙스 및 주석.

이 판은 내린 결정의 모든 장점과 단점을 시각화하는 데 도움이 될 것이며 다시 한 번 찬반 양론을 저울질할 것입니다.

다섯 가지 지침 질문 연습

문제에 대한 솔루션을 이미 선택했다고 가정합니다. 올바른 방향으로 움직이고 있고 변경할 가치가 있는지 확인하는 방법은 무엇입니까? 5가지 질문 방법이 도움이 될 것입니다.

1. 나는 이것을 원합니까 (누군가가 되거나 / 무언가를 하거나 / 무언가를 가지세요)? 대답이 예라면 계속 질문하십시오.
2. 내가 이렇게 하면(누군가가 되다/무언가를 하다/무엇을 얻음) 나 자신과 세상, 우주와 하나님(신자들에게)과 조화를 이룰 것인가? 그렇다면 계속합니다.
3. 이렇게 하면 꿈에 더 가까워질까요? 네? 우리는 계속합니다.
4. 내가 이렇게 하면 누군가의 권리를 침해하는 것인가? 그렇지 않다면 마지막 질문을 스스로에게 할 수 있습니다.
5. 내가 이렇게 하면 나에게나 남에게나 더 좋을까?

마지막 질문에 답이 '예'인 경우 올바른 방향으로 가고 있다고 안전하게 가정할 수 있습니다.

독립적인 의사 결정을 위한 알고리즘

스스로 결정을 내리는 방법을 배우려면 종이와 펜을 가져오세요.

1. 당신의 문제가 무엇인지 종이에 쓰십시오.
2. 해결해야 하는 이유를 나열하십시오.
3. 원하는 이벤트 결과를 자세히 설명합니다.
4. 모두 쓰기 가능한 옵션문제 해결 및 취해야 할 조치.
5. 응답을 분석하고 현재 기회에 연결하고 조치를 취하십시오.

직업 결정을 내리는 방법?

직장을 그만두거나 여러 공석에서 선택하려고 할 때 삶의 우선 순위와 가치를 기억하십시오. 가족이 모든 것의 주역이라면, 급여를 많이 받더라도 불규칙한 근무시간과 계속되는 근무지연이 있는 직업을 선택하는 것은 잘못된 일이다.

이 경우 친구에게 도움을 요청하는 것이 좋습니다. 결국 실제 위험과 상상의 두려움은 항상 외부에서 더 잘 보입니다. 물어볼 사람이 없다면 스스로에게 조언을 해보세요. 직업을 바꾸면 삶이 좋아지거나 나빠질 수 있으므로 감정을 끄려고 노력하십시오.

이혼을 결정하는 방법?

가정 생활이 깨지고 모든 것이 좋지 않으면 때때로 이혼에 대한 생각이 번쩍일 수 있습니다. 어깨를 자르기 위해 서두르지 마십시오. 감정이 진정되고 머리에 명료함이 나타날 때까지 기다리십시오. 아마도 배우자와 조금 떨어져 사는 것이 유용할 것입니다.

사랑하는 사람에게 조언을 구하려고 서두르지 마십시오. 그런 다음 마음을 바꾸어 남편이나 아내와 화해하면 사랑하는 사람들이 그를 정죄하고 적으로 여기고 바퀴에 말을 넣을 것입니다. 게다가, 개인 생활결정은 전적으로 당신에게 맡겨야 하는 삶의 영역 중 하나입니다. 그래야 나중에 누군가의 조언을 맹목적으로 들은 것을 크게 후회하지 않을 것입니다.

좁은 경계와 급진적인 솔루션을 피하는 것을 기억하십시오. 아마도 "이혼할까 말까?"라는 질문일 것입니다. 예를 들어, 관계를 정리하고, 불만을 해결하고, 마음으로 이야기하고, 관계를 개선하거나, 가족 심리학자에게 연락하십시오.

파트너와 동맹을 맺는 것보다 훨씬 더 떨어져 있고 관계를 회복할 수 없다는 것을 이해한다면, 아무도 필요로 하지 않는 파괴적인 관계를 위해 싸우는 것보다 이혼하는 것이 가치가 있을지도 모릅니다.

결정을 내리는 데 어떻게 도움이 될까요?

모든 사람은 자신의 삶의 주인입니다. 그러므로 다른 사람들에게 자신의 삶을 건설하고 승리하고 실수할 수 있는 기회를 주십시오. 당신이 그것을 본다면 당신의 가까운 사람스스로를 의심하고 스스로 결정할 수 있는 기회를 주고 원치 않는 조언에 간섭하지 마십시오. 물론 조언을 구하면 자신의 의견을 말하고 하고 싶은 말을 할 수 있지만 그 이상은 아니다. 당신은 다른 사람을 위해 결정을 내리거나 그의 삶에 대해 책임을 질 권리가 없습니다.

우리가 적절한 결정을 내리지 못하게 하는 것은 무엇입니까? (댄 길버트)

나타 칼린

중요한 결정을 내리는 기로에 있는 사람은 선과 악이라는 두 가지 극단에 따라 움직입니다. 중요한 일을 하거나 하지 않은 후에 오는 것은 무엇입니까? 세상이 끝날 것인가 아니면 평화와 조화가 통치할 것입니까? 우리는 왜 극단으로 가는가? 황금률은 없나요?

어린 나이부터 각 사람은 정기적으로 선택에 직면합니다.

오늘은 바지를 입을까, 치마를 입을까?
잘 생긴 남자와 함께 또는 똑똑하고 흥미로운 팬과 함께 저녁을 보낼 수 있습니까?
직업으로 대학에 가거나 직업을 선택할 때 부모에게 순종합니까?
흥미롭거나 수익성 있는 직업을 구하시겠습니까?

당신은 끝없이 계속할 수 있습니다! 선택이 직업이나 직장의 선택과 같은 심각한 문제와 관련되어 있을 때 올바른 결정을 내리는 것이 얼마나 어려운 일입니까?

결정의 정확성을 의심하지 않는 사람들이 세상에 있습니다. 그들은 부러워 할 수 있습니다.

운명론자들은 개의치 않는다.

무의식적으로이 범주의 사람들. 그들은 선택으로 자신을 괴롭히지 않고 "운명의 손가락"이 가리키는 방향으로 흐름을 따릅니다. 그들이 손을 뻗고, 움켜잡은 것을 옷장에서 꺼내고, 아무 생각 없이 입는 것이 더 쉽습니다. 먼저 전화한 사람과 데이트하세요. 그 연구소에 가서 공부하세요. 어떤 작업이 먼저 나타나고 그 작업이 끝날 때까지 유지됩니다. 그리고 사실, 그들의 방식대로 그들은 절대적으로 옳습니다! 삶 자체가 모든 것을 제자리에 둘 것이라면 왜 불필요한 의심으로 자신을 괴롭히는가?

직관.

선택의 정확성을 결코 의심하지 않는 또 다른 범주의 사람들이 있습니다. 이들은 개발된 개인입니다. 또는 이러한 감정이 있다고 믿는 사람들. 그들은 내린 결정의 정확성을 결코 의심하지 않습니다. 결국, 직관이 당신을 실망시키지 않을 것이라는 확신은 그들을 떠나지 않을 것입니다.

그러나 그러한 사람들은 소수에 불과하고 나머지는 고통 받고 의심하고 있습니다.

결정의 정확성이 의심스러울 때 "데카르트의 광장"이 도움이 될 것입니다.

이 특정 상황에서 올바르게 행동하는 방법을 모를 때 사람은 무엇에 의존합니까?

확률 이론을 사용하는 경우에만 사건의 발전을 가장 작은 세부 사항까지 계산할 수 있습니다. 그러면 그 값은 매우 근사할 것입니다. 그러나 우리 중 그 방법을 아는 사람은 거의 없습니다. 따라서 우연을 믿으면 결정이 옳았다는 것을 증명하기 위해 "흐름을 거슬러 수영"할 때보다 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.

현재 문제를 올바르게 평가하고 결정적인 조치를 취하는 방법을 배우려면 "데카르트의 제곱"을 사용하십시오.

의사결정의 결과로 "장점"과 "단점"을 모두 보여줄 수 있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 예를 들어, 한 장의 종이를 두 부분으로 나눌 수 있습니다. 첫 번째 열에는 내린 결정의 결과로 얻을 수 있는 이점을 적으십시오. 두 번째 - 단점.

최대 효과적인 방법데카르트의 광장으로 여겨진다. 이제 종이는 네 부분으로 나뉘며 각 부분에는 자세한 답변이 필요한 질문이 포함되어 있습니다.

원하는 것을 성취하는 긍정적 인 측면. (계획된 것을 완료하면 무엇이 기다리고 있습니까?)
원하는 것을 성취하지 못하는 긍정적인 측면. (계획된 것을 완료하지 않으면 어떻게 됩니까?)
욕망 성취의 부정적인면. (원하는 것을 얻으면 피할 수 있는 것);
하고 싶은 일을 하지 못하는 단점. (원하는 것을 얻지 못하면 피할 수 있습니다).

각 사각형에서 응답 질문, 당신은 신속하게 올바른 결정을 내릴 것입니다. 여기에서 결정의 결과로 발생할 수 있는 모든 찬반 양론을 평가하고 평가하고 유일한 올바른 것을 받아들여야 합니다.

올바른 솔루션을 찾는 데 영향을 미치는 요소

올바른 결정은 무엇입니까? 이것은 사이의 거리 출발점(과제) 그리고 사람이 자신의 필요와 의도(해결책)의 만족을 얻게 될 시점. 사람의 성격의 모든 구성 요소는 마음, 의지, 성격 및 동기와 같은 이 과정에 포함됩니다. 이 모든 것이 올바른 결정을 내리는 데 도움이 되기도 하고 방해가 되기도 합니다. 자신을 평가하고 한 가지 작업에 집중하기 위해 모든 노력을 동원해야 할 때 구체적으로 무엇이 당신을 움직이는지 기억하십시오. 불필요한 것은 쓸어버리고 불필요한 것은 스스로 제거하십시오.

확인.

올바른 솔루션을 찾기 위해 사람은 예상되는 성공의 모든 구성 요소를 저울질합니다. 사실에 따라 선택하고 추측과 유령 같은 "만약에"에 이끌리지 마십시오. 모순적이라고 생각하는 정보는 무시하고 합리적인 곡물을 찾으십시오.

순서.

문제를 해결하기 위해 취하는 모든 조치는 일관성이 있어야 합니다.

문제에 대한 사고의 벡터는 한 지점을 향해야 합니다. 주제에서 서정적 인 탈선에 의해 산만하지 않고 가장 짧은 길을 가십시오.

유동성.

이것은 상황을 바꾸는 사람의 능력을 나타냅니다. 선택한 결정과 모순되는 새로운 사실이 나타나면 상황을 적절하게 평가하고 적절한 조치를 취해야 합니다.

집중.

중요한 결정을 내릴 때 다른 문제에서 추상화하는 것이 좋습니다. 두뇌의 노력은 성취에 달려있는 특정 작업으로 향해야합니다. 마음의 평화, 물질적 웰빙 또는 일반적으로 미래.

선택성.

정말 선택 주목할만한사리. 옆으로 닦다 추가 정보, 관심과 노력의 가치가 없는 것을 중요하게 생각하지 마십시오.

인생 경험.

접수중 심각한 결정에만 의존해서는 안 된다. 자신의 경험. 와 상의하다 똑똑한 사람, 프로그램을 보고, 인터넷이나 책에서 조언을 찾습니다.

당신의 능력을 우선시하지 마십시오. 당신이 과거에 성취한 성공은 당신의 공헌, 다른 사람의 도움, 그리고 행복한 우연의 조합입니다. 실수에서 결론을 내리고 앞으로는 "같은 갈퀴를 밟지" 마십시오.

집중하고 결정을 내리고 진정하고 행동하기 위해 취할 길을 선택하십시오. 행동 계획을 이해하고 개발하는 문제에서 결과에 대한 과도한 조급함, 광신 및 과대 평가된 예측이 있어서는 안 됩니다. 이러한 순간은 프로세스의 효율성을 감소시키고 승리에 쓰라린 불만족을 줍니다.

결정을 확신하는 데 도움이 되는 3가지 전략

캐나다 교수인 Henry Mintzberg의 방법이 올바른 결정을 내리는 데 도움이 될 것입니다. 그에 따르면 성공에는 세 가지 단계가 있습니다.

동작.

이 과정은 생각할 시간이 없다는 것을 의미합니다. 그러한 의사 결정 범주가 있는데, 이는 단순히 생각할 시간이 없음을 의미합니다. 즉시 조치를 취해야 합니다. 그러면 자기보존 본능, 개인적인 경험, 다른 사람들의 실수에 의해 세워진 태도가 효력을 발휘합니다. 그러한 상황을 올바르게 평가하려면 삶이 당신에게 제시하는 모든 것에서 배우는 법을 배우십시오. 특정 상황에서는 종종 저장됩니다.

오랫동안 상황에 대해 생각하는 과정은 서구 문화의 대표자들에게 내재되어 있습니다. 다음 작업에서 알고리즘을 의미합니다.

그리고 문제 진술;
수신 데이터의 체계화;
방향 수정;
결과에 영향을 미치는 매개변수의 평가 및 필요한 수단의 선택
이벤트 개발을 위한 대체 솔루션 및 옵션 검색
이벤트 개발의 가능한 결과 평가
결정과 행동.

직관.

직관적인 수준에서 결정을 내리는 사람들은 영감에 의해 인도되며, 영감은 갑자기 찾아온 일종의 "깨달음"이라고 스스로 특성화합니다. 오랫동안 사람이 그를 괴롭히는 특정 질문에 대한 답변을 찾고 있습니다. 그는 잠들었다가 이런 생각을 하며 깨어납니다. 어느 좋은 날, 그는 전혀 문제가 없으며 해결책은 이미 그의 머리 속에 있음을 깨닫습니다. 각 개인의 잠재 의식에는 지식 체계가 숨겨져 있습니다. 인생 경험. 중요한 순간에 모든 신체 프로세스가 활성화되어 생성된 환경에서 빠르게 탐색할 수 있습니다.

직관적인 수준에서 의사 결정의 4단계를 세분화합니다.

문제 식별 및 이에 대한 정보 수집. 이 과정에는 사고, 감정적 측면, 개인적 경험 및 환경의 영향이 포함됩니다.
문제 해결의 깊이와 가능성을 느끼기 위해 문제를 이해하는 데 모든 정신적 기능을 집중합니다.
반영을 대체하는 통찰력(계몽);
사실 확인, 비교 분석개발 결과 및 최종 조정.

더 이상 의심하지 않고 결정하는 방법

그래서 가장 중요하게 생각하는 요소는 정확한 수용솔루션? 물론 생각하고, 요인을 체계화하고, 올바른 행동 방침을 찾고, 여러 가능한 해결책 중에서 하나의 해결책을 선택하기에 충분한 시간입니다. 결코 후회하지 않을 결정을 내리는 방법을 배우려면 다음 팁을 사용하십시오.

시간과 장소.

중요한 조치를 취하는 데 자발적으로 행동하지 마십시오. 혼자 있을 수 있는 시간을 예약하세요.

다음날 아침에 일어나서 기분이 상쾌하다면 가보세요! 그렇지 않은 경우 솔루션이 올바르지 않거나 유일한 올바른 솔루션이 아닙니다.

운명적인 결정을 내립니다. 당신은 당신이 이마를 딛고 서 있는 벽이 눈앞에 있고 더 이상 통과할 길이 없다는 느낌을 받습니다. 잠시 문제에서 휴식을 취하십시오. 예를 들어, 영화관에 가서 쫓아내십시오. 시간 압박 속에서 뇌가 작동하도록 하는 부하로부터 뇌를 산만하게 하십시오. 그러나 영혼의 무거움이 사라졌다고 느끼는 즉시 새로운 활력을 가지고 문제로 돌아가십시오.

중요하고 필요합니다.

현재 하고 있는 일의 필요성에 대해 생각해 보십시오. 노력과 신경을 쓸 만큼 가치가 있는 일입니까? 올바른 길을 가고 있다면이 문제를 해결할 필요성에 대한 의구심을 없애야합니다. 그렇지 않다면, 어떤 이점이 당신을 이끄는지 명확하게 결정해야 합니다.

예비 결정을 내린 후에는 서두르지 마십시오. 시나리오를 다시 평가하고 이전 경험과 비교하고 친구의 실수를 기억한 후에 만 ​​계획 실행을 진행하십시오.

당신의 결정이 유일하게 가능하고 올바른 결정이라는 것을 깨닫는 순간, 당신은 안도감을 느낄 것입니다. 이제 모든 것이 제자리에 떨어졌습니다. 그것은 당신에게 더 쉽지만 계획에 따라 엄격하게 행동해야합니다. 달성하려는 결과는 일련의 작업의 정확성에 달려 있음을 잊지 마십시오.

2014년 2월 24일 우리는 살아가면서 반복적으로 다양한 솔루션. 그리고 우리가 주저하는 경우가 종종 있습니다. 이것을 할까 말까?

또는 우리는 어떻게 행동해야 하는지 전혀 이해하지 못합니다 ... 그러한 경우 어떻게해야합니까? 당신이 한 일을 후회하지 않도록 행동하는 방법? 사실, 당신을 도울 수 있는 방법은 많습니다.

방법 1. 추리.

합리적으로 생각하고 추론하는 데 익숙한 사람들에게 적합합니다.

이 행위나 저 행위의 결과를 계산해 보십시오. 모든 장단점을 종이에 적어 더 명확하게 만드는 것이 가장 좋습니다. 제안을 받았다고 가정해 봅시다. 새 직업, 하지만 동의할지 여부가 의심스럽습니다. 시트를 가져 와서 두 부분으로 나누고 하나는 제안 된 위치의 모든 장점 (예 : "큰 급여", "성장 전망", "사회 패키지", 두 번째 부정적인 요인 - "일 집에서", "불규칙한 일정", "이 회사에 대한 약간의 정보" 등.

시트의 양쪽 절반을 보고 얼마나 많은 플러스와 마이너스를 얻었는지 세어보십시오. 이제 우선 순위가 무엇인지 강조 표시하십시오. 결국 급여와 경력이 일부 불편을 완전히 보상할 수 있다고 가정합니다. 그리고 돈과 직업이 당신에게 가장 중요한 것은 아니지만 일찍 집에 돌아가서 가족과 주말을 보내고 싶어하는 경우도 있습니다. 이 방법은 시각적으로 모든 것을 선반에 올려놓는 데 도움이 되며 최종적으로 결정을 내리는 것이 더 쉬울 것입니다.

방법 2. 직관.

직관적인 사고 방식을 가진 사람들에게 적합합니다. 무엇을 들어. 직업이나 결혼 제안을 받았는데 그 제안이 좋은 것 같으면서도 어째서인지 마음이 끌리지 않는다면, 그러면 안 되지 않을까요? 그리고 반대로 마음이 의심하고 마음이 그렇게 하라고 하면 그의 뜻을 따라야 하지 않겠습니까? 더 일찍 당신의 직관적인 예감이 이미 정당화되었다면, 그것은 당신이 그것을 상당히 신뢰할 수 있다는 것을 의미합니다.

방법 3. 운명을 시험해 보세요.

이것은 마법 같은 마음을 가진 시민들을 위한 것입니다. 그것은 다릅니다. 카드나 I Ching과 같이 반드시 전통적인 것은 아닙니다. "이 가방에서 다음 사탕을 받으면 이 곳으로 가고, 빨간색이면 가지 않겠다"고 생각할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 보지 않고 사탕을 얻는 것입니다.

시간의 도움으로 "추측"할 수 있습니다. 감정가들은 다이얼 위에 있으면 다이얼을 살펴봐야 한다고 말합니다. "대박"이 있을 것입니다. 예를 들어 11시간 11분이 지나면 다음과 같이 확신할 수 있습니다. 다가오는 회의나 기업이 당신을 위해 성공할 것입니다. 처음 두 자리가 두 번째 두 자리보다 큰 경우(예: 21시간 03분) 결정을 서두르지 않아도 됩니다. 반대로 예를 들어 시계가 15:39를 가리키면 시간이 다 된 것입니다. 기회를 놓치지 않도록 서두르십시오.

이제 판매 중 의사 결정을위한 특별한 공이 있습니다. 질문을 공식화하고 공을 흔들고 창에서 답을 찾습니다. 공은 미래를 예측하는 것이 아니라 주어진 상황에서 무엇을 기대하고 어떻게 행동하는 것이 최선인지 알려줄 뿐입니다.

방법 4. 운명의 징조를 읽는다.

신비주의가 아니라면 심리학에 관심이 있는 사람들에게 적합합니다. 해결책에 대해 생각할 때 주변에서 일어나는 일에 주의를 기울이십시오. 어딘가에 가려고 하는데 갈지 말지 확신이 서지 않는다고 가정해 봅시다. 그리고 갑자기 전화가 울리기 시작하고 지인의 요청이 당신에게 떨어지며 아파트 열쇠를 잃어 버리고 신발 밑창이 벗겨진 것을 알게됩니다 ... 아마도 섭리는 당신에게 말합니다 : 당신은이 회의에 가지 말아야합니다. .

아니면 누군가가 당신에게 협력을 제안하고 그의 성은 당신이 몇 년 전에 알고 있었고 어떤 종류의 불쾌한 상황을 겪었던 사람과 같은 것으로 판명되었습니다 ... 우연히입니까?

또는 여행을 계획하고 있는데 갑자기 이상한 우연의 일치로 같은 여행 회사의 전 고객의 웹에서 자신이 서비스를 사용한 방법을 공포에 질려 회상하는 게시물을 보게됩니다 ...

그들은 당신에게 많은 부채를 요구하고 메모의 제목은 "N 회사가 파산했습니다"라는 제목으로 눈을 사로 잡습니다 ...

현재 3개월 동안 허리 통증이 있었지만 여전히 의사에게 갈지 여부를 결정할 수 없습니다. 그런 다음 지하철에서 다른 사람의 대화 스니펫을 봅니다. "어제 초음파 검사를 했는데, 신장 결석이 ..."

당신은 당신을 초대한 신사와 데이트를 할까 말까 고민하고 있는데 그들은 라디오에서 “그를 만나러 가지 마, 가지 마. 그의 가슴에는 화강암 돌이 있습니다." 힌트는 왜 안되지?

"그림"도 힌트를 전달할 수 있습니다. 예를 들어, 이 특정 사람과 운명을 연관시켜야 하는지 여부가 확실하지 않습니다. 그리고 갑자기 연못에 부드러운 백조 몇 마리가 보입니다. 아니면 반대로 거리에서 필사적으로 싸우는 고양이 몇 마리를 만나십시오 ... 적절한 결론을 내리십시오.

물론, 문자 그대로 모든 작은 것을 받아 들여서는 안됩니다. 그러나 단어나 사건이 당신의 주의를 끌거나 기억 속에 박혀 있거나 "모든 것이 당신에 관한 것"이고 그것이 당신의 상황과 정확히 연결되어 있는 것처럼 보인다면, 그것을 고려하는 것이 합리적입니다. 당신의 결정에 행운을 빕니다!