심리적 보호: 메커니즘 및 전략. 개인의 심리적 방어기제

수필

메커니즘 심리적 보호

욕구의 강도가 증가하고 만족을 위한 조건이 없는 상황에서 행동은 심리적 방어 기제를 사용하여 규제됩니다.

방어 기제(심리적 방어) - 무의식 정신 과정부정적인 경험을 최소화하는 것을 목표로 합니다. 방어 메커니즘은 저항 과정의 기초가 됩니다.

이 용어는 1894년 Freud가 Defensive Neuropsychoses에서 처음 소개했으며 그의 후속 작품에서 투쟁을 설명하는 데 사용되었습니다. 그래요고통스럽거나 참을 수 없는 생각과 감정에 반대합니다. 처음에 지그문트 프로이트는 방어기제로서의 억압을 의미했습니다.

현재 어떤 형태로든 심리적 방어 메커니즘의 개념은 그들이 고수하는 심리학의 방향에 관계없이 대부분의 심리 치료사들의 관행에 들어왔습니다.

보호 메커니즘의 주요 특성:

1.현실의 부정 또는 왜곡

2.무의식 수준에서의 행동.

정신의 보호 메커니즘에 대한 일반적으로 인정되는 분류는 없습니다. 이것은 분명히 부정적인 경험의 최소화가 일반적으로 모든 살아있는 유기체의 자연스러운 필요이며 어떤 가정에 따라 모든 정신적 과정이이 목표를 달성하기위한 것으로 인식 될 수 있기 때문입니다. 개별 방어 기제를 식별할 필요성은 심리학자가 가장 보편적인무의식적인 방어 과정에서

에게 심리적 방어 기제, 일반적으로 나타내 다 부정, 억압, 투사, 동일시, 합리화, 대체, 소외 등. 이러한 각 메커니즘의 특성에 대해 살펴보겠습니다.

부정방해하는 정보가 감지되지 않는다는 사실에 기인합니다. 이 보호 방법은 현실 인식의 현저한 왜곡이 특징입니다. 의식 수준에서 용납할 수 없는 생각, 감정, 욕망, 필요 또는 현실을 거부하는 메커니즘입니다. 문제가 존재하지 않는 것처럼 행동합니다. 거부의 기본 메커니즘은 어린이의 특징입니다 (담요 아래에 머리를 숨기면 현실이 더 이상 존재하지 않습니다). 성인은 위기 상황(말기 질병, 죽음에 임박, 상실 사랑하는 사람등.). 부정은 다음에서 형성됩니다. 어린 시절그리고 종종 사람들이 주변에서 일어나는 일을 적절하게 평가하는 것을 허용하지 않아 행동에 어려움을 겪습니다. 예를 들어, 대규모 사회학적 연구에서 성인들은 흡연이 폐암을 유발한다는 언론 보도를 보고 확신하는지 질문을 받았습니다. 비흡연자의 54%와 흡연자의 28%만이 긍정적인 대답을 했습니다. 대다수의 흡연자들은 주어진 사실의 중요성을 부인했습니다. 사실을 받아들이는 것은 자신의 건강에 심각한 위험을 초래한다는 것을 의미하기 때문입니다.

밀집- 수용할 수 없는 생각, 충동 또는 감정을 무의식적으로 무의식적으로 제거하는 과정입니다. 억압(동기 망각)은 수용할 수 없는 정보나 동기가 검열에 의해 거부되는 무의식적인 정신적 행위입니다. 의식의 문턱에서. 흥미롭게도, 사람이 가장 빨리 억압하고 잊는 것은 다른 사람들이 그에게 한 나쁜 것이 아니라 그가 자신이나 다른 사람들에게 한 나쁜 것입니다. 배은망덕, 온갖 시기심, 수많은 열등감 콤플렉스가 이 메커니즘과 관련되어 있으며, 이는 무서운 힘으로 쫓겨납니다. 사람이 가장하지 않는 것이 중요하지만 원치 않는 외상 정보를 실제로 잊어 버리면 기억에서 완전히 추방됩니다. 억압의 훌륭한 예는 L.N. Nikolai Rostov가 전장에서 자신의 용기에 대해 진지한 열정으로 이야기하는 톨스토이. 실제로 그는 두려웠지만 억압이 너무 강해서 자신의 업적을 믿었습니다.

Freud는 동기 망각의 방어 메커니즘을 자세히 설명했습니다. 억압은 고통을 유발하는 생각과 감정을 자각에서 제거하는 과정입니다. 억압은 증상의 형성에 필수적인 역할을 합니다. 이것은 Freud가 방어 기제로서의 억압의 결과로 신경증의 출현을 설명한 방법입니다. "우리의 모든 분석 데이터에 따르면 전이 신경증은 그래요id에 존재하는 충동의 강력한 충동을 받고 싶지 않고 이 충동의 운동 반응을 돕고 싶지 않거나 이 충동이 염두에 두고 있는 대상에 대해 수용할 수 없습니다. 그래요변위 메커니즘에 의해 보호됩니다. 억압은 운명에 맞서 저항하고, 그래요힘이 없으며 자신을 위한 대체 교육을 만듭니다. 징후. 그래요이것을 발견 초대받지 않은 손님이전에 충동의 초기 충동으로부터 스스로를 방어했던 것처럼 그 통일성을 위협하고 파괴하며 증상에 대한 투쟁을 계속하며, 이 모든 것은 신경증의 그림을 초래합니다.” 프로이트는 억압된 생각과 충동이 잃지 않는다고 믿었습니다 그들의 무의식에서의 활동, 그리고 그들의 돌파구를 방지하기 위해 의식은 정신적 에너지의 지속적인 소비를 필요로 합니다. 이 끊임없는 자원낭비 그래요보다 적응력 있고 자기 개발적이며 창의적인 행동을 위해 에너지 사용을 심각하게 제한할 수 있습니다. 이것은 가장 일반적으로 접하게 되는 주요 방어 메커니즘입니다.

투사. 투사하는 동안 사람은 자신의 원치 않는 특성을 다른 사람에게 돌리고 이러한 방식으로 자신의 이러한 특성에 대한 인식으로부터 자신을 보호합니다. 투영 메커니즘을 사용하면 자신의 행동을 정당화할 수 있습니다. 예를 들어, 다른 사람에 대한 부당한 비판과 잔인함. 이 경우 그러한 사람은 무의식적으로 주변 사람들에게 잔혹함과 부정직함을 돌리고 주변 사람들이 그러하기 때문에 마음속으로 그들에 대한 비슷한 태도가 정당화됩니다. 사실 그들은 그럴 자격이 있습니다.

퍼지 형태의 투영이 나타납니다. 일상 생활. 우리 중 많은 사람들이 자신의 결점에 대해 완전히 비판적이며 다른 사람들에게서만 쉽게 알아차립니다. 우리는 우리 자신의 문제에 대해 다른 사람을 비난하는 경향이 있습니다. 투영은 현실에 대한 잘못된 해석으로 이어지기 때문에 해로울 수도 있습니다. 이 메커니즘은 종종 미성숙하고 취약한 개인에서 작동합니다. 자신과 모순되는 자신의 열망을 끊임없이 다른 사람에게 돌리는 사람 도덕적 기준, 심지어 위선자라는 특별한 이름을 받았습니다.

신분증- 다른 사람에게 내재되어 있고 접근할 수 없지만 자신에게는 바람직한 감정과 특성을 자신에게 무의식적으로 이전하는 것. 어린이의 경우 가장 간단한 방법사회적 행동과 윤리적 가치의 규범을 마스터합니다. 예를 들어, 한 소년은 무의식적으로 아버지를 닮아 사랑과 존경을 받으려고 합니다. 넓은 의미에서 식별은 이미지, 이상에 대한 무의식적인 집착으로, 자신의 약점과 열등감을 극복할 수 있습니다.

합리화- 실제로 이유에 의해 야기된 자신의 욕망, 행동에 대한 사람의 의사 합리적 설명, 그 인식은 자존심의 상실을 위협합니다. 따라서 정신적 외상을 경험하는 사람은 감소 방향으로 외상 요인의 중요성을 과대 평가하여 파괴적인 영향으로부터 자신을 보호합니다. 열정적으로 원하는 것을받지 못한 그는 "나는 정말로 원하지 않았습니다. .”

합리화의 가장 눈에 띄는 현상은 "신 포도"와 "달콤한 레몬"이라고합니다. 이솝 우화 "여우와 포도"에서 알려진 첫 번째는 접근할 수 없는 것에 대한 평가절하를 반영합니다. "달콤한 레몬" 유형의 방어는 사용 가능한 것의 가치를 과장하는 것을 목표로 합니다. 사람이 고등 교육에 대해 무시하는 태도를 보이면 공부할 기회를 놓친 것과 관련하여 슬픔으로부터 자신을 보호하고있을 수 있습니다. 이 같은 남자는 자식들에게 주기 위해 노력을 아끼지 않는다. 고등 교육그가 필요하지 않은 것 같습니다.

치환- 접근할 수 없는 개체에 대한 작업을 접근 가능한 개체가 있는 작업으로 전송합니다. 이 메커니즘은 접근할 수 없는 필요에 의해 생성된 긴장을 해소하지만 원하는 목표로 이어지지는 않습니다. 활동 대체는 활동을 다른 계획으로 이전하는 것으로 구별됩니다. 예를 들어, 실제 운동에서 환상의 세계로.

사람이 자신에게 설정된 목표를 달성하기 위해 필요한 행동을 수행하지 않을 때, 그는 때때로 처음으로 마주치는 무의미한 움직임을 만들어 내부 긴장에 일종의 방출을 제공합니다. 우리는 삶에서 그러한 대체를 종종 봅니다. 한 사람이 다른 사람이나 가장 먼저 마주한 대상에 대한 짜증, 화, 짜증을 꺼낼 때입니다.

고립 또는 소외- 의식에서 일어나는 일의 감정적 요소를 제거합니다. 동시에 불쾌한 감정은 의식에 접근할 수 없도록 차단됩니다. 감정적인 채색과 사건 사이에는 아무런 관련이 없습니다. 이러한 유형의 방어는 타인과의 정서적 연결 상실, 이전에 중요했던 사건 또는 자신의 경험과의 감정적 연결 상실을 특징으로 하는 소외 증후군을 연상시킵니다. 또한, 어떤 작업(활동)을 수행하는 동안 그러한 활동의 ​​본질에 불필요하게 몰두하는 경우, 이는 본 활동의 구현에 실패로 이어질 수 있습니다. (복서가 항상 상대방의 펀치로 인해 통증및 각종 부상, 강한 타격으로 사망에 이르기까지 이러한 권투 선수는 처음에는 두려움 등으로 인해 싸울 수 없기 때문에 지는 것입니다.)

따라서 심리적 보호는 자기 정당화의 기반을 만들기 때문에 사회적 규범과 금지 사항을 위반하더라도 개인의 내부 편안함을 유지하는 데 도움이 될 수 있음을 알아야합니다.

심리적 방어의 주요 메커니즘을 고려한 후에는 질문에 답해야합니다. 그래서 사람에 대한 방어 반응은 무엇입니까-구원 또는 거짓 외관?

나는 심리학의 인본주의 경향의 대표자 중 한 명인 Carl R. Rogers의 이 질문에 대한 답을 고려할 것을 제안합니다. 그는 “방어적 반응과 두려움 때문에 사람들이 폭력적이고 미성숙하고 매우 파괴적이며 반사회적이며 상처를 줄 수 있다는 것을 압니다. 내 경험에 따르면 사람의 마음에는 긍정적인 변화에 대한 열망이 있습니다. 심리치료를 받는 동안 개인들과 깊은 접촉을 하고, 장애가 가장 심하고, 행동이 가장 반사회적이며, 감정이 가장 극단적으로 보이는 사람들까지도 이것이 사실이라는 결론에 이르렀습니다. 나는 사람이 더 많이 이해되고 받아들여질수록 그가 삶을 만날 때 사용하는 거짓된 모습을 버리려고 더 많이 노력한다는 것을 느끼기 시작했습니다.

칼 로저스(Carl Rogers)는 방어적 반응을 사람의 내면 세계에 감정을 가두는 댐에 비유합니다. “자신의 고충을 걱정하는 사람이 나에게 올 때 가장 좋은 것은 그와 자유롭고 안전한 관계를 만들려고 노력하는 것이라고 확신합니다. 내 목표는 그를 있는 그대로 받아들이는 것이다. 내 경험에 따르면 그는 점점 더 자신이 되기 위해 자신의 자유를 사용합니다. 그는 거짓 외관을 무너 뜨리기 시작하고 그가 삶을 만났던 가면과 역할을 벗어 던집니다.

이것은 여러 심리 치료 대화에 참여한 한 여성의 말에 잘 나타나 있습니다. 바닥에 무엇이 있는지 몰랐고 바닥에 닿는 것이 매우 두려웠습니다. 처음에는 내 안에 아무것도 없다고 느꼈고, 단단한 코어를 갖고 싶은 곳에 거대한 공허함만 느껴졌다. 그제서야 나는 내가 넘기에는 너무 높고, 통과하기에는 너무 두꺼운 거대한 돌담 앞에 서 있음을 느꼈다. 그 후, 벽은 사라지는 것 같았지만, 그 뒤에 나는 거센 물살을 막고 있는 댐을 발견했습니다. 결국 더 이상 이 텐션을 견디지 못하고 흐름을 시작했다. 사실, 내 모든 행동은 나를 사로잡는 극심한 자기 연민에 굴복했다는 사실로 축소되었고, 그 다음에는 증오의 감정, 그리고는 사랑에 빠졌습니다. 이 경험을 한 후 나는 마치 심연의 끝을 건너 건너편으로 건너온 것 같은 느낌이 들었고 마침내 내가 안전하다는 것을 느꼈습니다.

Carl Rogers에 따르면 사람은 방어적 반응을 없애는 것과 불가분의 관계로 자신을 찾는 과정을 극적으로 묘사합니다. 그는 방어적 반응을 보이는 사람에게 더 내재된 경험이 크게 줄어들 것이라고 확신합니다. 부드러운 관계 등)..d.)

칼 R. 로저스는 인간이 근본적으로 비합리적이며 충동이 통제되지 않으면 자신과 다른 사람들을 파멸시킬 것이라는 거의 널리 퍼진 개념을 공유하지 않습니다. “사람의 행동은 유기체가 달성하고자 하는 목표를 향해 엄격하게 계획된 복잡한 방식으로 움직일 때 세련될 정도로 합리적입니다. 비극은 우리의 방어적 반응이 우리에게 이러한 합리성을 깨달을 기회를 주지 않아 의식적으로는 한 방향으로 움직이고 유기체적으로는 다른 방향으로 움직인다는 것입니다.

방어적 반응이 제거되면 "... 소수만이 세상에 들어오도록 허용할 수 있는 수많은 위험하고 예측할 수 없는 충동의 수호자가 되는 대신 의식은 충동, 감정 및 생각의 사회에서 만족스러운 거주자가 됩니다. , 그것이 밝혀진 바와 같이, 그것은 스스로를 아주 잘 통제합니다. 그들이 두려움으로 지켜지지 않을 때.»

보호적 소외 정신적 저항

참고문헌

1.Granovskaya, 라다 미하일로브나 실천심리학의 요소. - L .: Leningrad State University의 출판사, 1984. - 392 p.

2.프로이트, 지그문트. 정신 분석 연구.-Mn .: Potpourri LLC, 1997. - 606 p.

3.코시우나스, 리만타스. 기초 심리 상담. - M.: 학술 프로젝트, 1999. - 240 p.

4.로저스, 칼 랜섬. 심리치료를 살펴봅니다. 사람의 형성. - M.: Progress Publishing Group, Univers, 1994. - 480 p.

과외

주제를 배우는 데 도움이 필요하십니까?

저희 전문가들이 귀하의 관심 주제에 대해 조언을 하거나 과외 서비스를 제공할 것입니다.
신청서 제출상담을 받을 가능성에 대해 알아보기 위해 지금 주제를 표시합니다.

심리적 보호무의식적이거나 무의식적인 수준에서 작동하며 종종 사람이 자신을 제어할 수 없습니다. 정신의 방어기제그가 그들에 대해 아무것도 모른다면. (생활습관 지수 - 테스트)

심리적 보호 및 인간 정신의 보호 메커니즘의 파괴적인 작용

인간의 정신은 외부 요인이든 내부 요인이든 불리한 영향으로부터 스스로를 보호할 수 있는 능력이 있습니다. 심리적 방어 기제어떤 식으로든 모든 사람을 위해 일하십시오. 그들은 스트레스, 실패, 불안 증가의 영향으로부터 정신 건강의 수호자, 우리의 "나"의 기능을 수행합니다. 불쾌하고 파괴적인 생각, 부정적인 웰빙을 유발하는 외부 및 내부 갈등으로부터.
(심리적 방어력 극복)

보호 기능 외에도 사람의 심리적 보호또한 성격에 파괴적인 영향을 미칠 수 있으며 성격이 성장하고 발전하는 것을 방해하여 인생에서 성공을 거둘 수 있습니다.

이것은 특정 반복문에서 발생합니다. 정신의 방어기제비슷한 생활 상황에 있지만 일부 상황은 처음에 보호를 유발한 상황과 유사하지만 여전히 필요하지 않기 때문입니다. 사람은 의식적으로이 문제를 해결할 수 있습니다.

또한 심리적 방어는 한 사람이 여러 방어책을 동시에 사용하는 경우 개인에게 파괴적이다.

방어 기제를 자주 사용하는 사람(이것은 무의식적으로 발생함)을 사용하는 사람은 인생에서 "패자"의 상태가 될 운명입니다.

개인의 심리적 방어선천적이지 않고, 그들은 아동의 사회화 중에 획득되며, 특정 방어기의 발달의 주요 원천뿐만 아니라 삶에서의 사용(의도된 목적 또는 파괴적)은 부모 또는 이를 대체하는 사람입니다. 요컨대, 아동의 심리적 방어기제는 부모가 어떤 방어기제를 사용하느냐에 따라 달라진다.

심리적 방어력이 가장 긴밀한 연결문자 강조가 있고 강조가 더 뚜렷할수록 인간 정신의 보호 메커니즘이 더 두드러집니다.

성격의 강조, 개인-개인의 심리-생리학적 특성(성격 이론)을 알면 심리적 방어 및 성격 강조를 관리하는 방법을 배울 수 있으며(성격의 심리 교정 프로그램) 성공을 달성할 수 있습니다. 삶, 즉 패자에서 승자로 이동합니다. (인격론 2)

사람의 심리적 방어 메커니즘

"심리적 방어"의 개념을 처음 도입한 사람은 지그문트 프로이트(Sigmund Freud)인데, 이것이 "억압"과 "승화"입니다.

억압, 억압, 승화, 지성화, 합리화, 부정, 투사, 대체, 침략자와의 동일시, 퇴행, 보상 및 과잉 보상, 반응 형성, 역 감정 및 그 구성 요소와 같은 정신 보호 메커니즘입니다.

심리적 보호 메커니즘 및 개인 기능:

심리적 보호 - 부정 - 가장 초기의 개체 발생 및 가장 원시적인 방어 메커니즘. 거부는 다른 사람들이 정서적 무관심이나 거부를 보일 때 수용하는 감정을 억제하기 위해 발전합니다.

이것은 차례로 자기 혐오로 이어질 수 있습니다. 거부는 다른 사람들이 자신의 관심을 받아들이는 유아기의 대체를 의미하며 이러한 관심의 부정적인 측면은 인식 단계에서 차단되고 긍정적인 측면은 시스템에 허용됩니다. 결과적으로 개인은 세상과 자신에 대한 수용의 감정을 고통 없이 표현할 기회를 갖지만 이를 위해 그는 가능한 방식으로 다른 사람들의 관심을 지속적으로 끌어야 합니다.

규범에서 보호 행동의 특징 :자기 중심주의, 암시 가능성 및 자기 최면, 사교성, 관심의 중심에 서고자 하는 욕구, 낙관주의, 용이함, 친절함, 자신감을 불러일으키는 능력, 자신감 있는 태도, 인정에 대한 갈증, 오만, 자랑, 자기 연민, 예의, 기꺼이 봉사, 정서적 태도, 파토스, 비판에 쉽게 관용, 자기 비판 부족.

다른 특징으로는 뚜렷한 예술적 및 예술적 능력, 풍부한 상상력, 실용적인 농담을 좋아하는 경향이 있습니다.

예술 및 서비스 산업에서 선호하는 직업.

행동의 가능한 일탈 (일탈) : 속임수, 시뮬레이션 경향, 행동의 부주의, 윤리적 콤플렉스의 저개발, 사기 경향, 노출증, 자살 시도 및 자해.

진단 개념: 히스테리.

가능한 심인성 질환(F. Alexander에 따르면): 전환 히스테리 반응, 마비, 과운동, 분석기 기능 장애, 내분비 장애.

그룹 역할 유형(G. Kellerman에 따르면): "로맨티스트의 역할."

심리적 보호 메커니즘 _ 억제 - 두려움의 감정을 포함하도록 발전하며, 그 표현은 긍정적 인 자기 인식에 대해 받아 들일 수 없으며 침략자에게 직접적인 의존에 빠질 위험이 있습니다. 두려움은 실제 자극은 물론 그와 관련된 모든 대상, 사실 및 상황을 잊어버림으로써 차단됩니다.

억제 클러스터에는 다음과 같은 메커니즘이 포함됩니다. 고립과 서사. 격리는 일부 저자에 의해 DISTANCE, DEREALIZATION 및 DEPERSANOLIZATION으로 세분화되며 다음 공식으로 표현할 수 있습니다. “그건 마치 현실이 아닌 것처럼, 나와 함께 있지 않은 것처럼 아주 먼 옛날 어딘가에 있었다”.

다른 출처에서 동일한 용어가 지각의 병리학 적 장애를 나타내는 데 사용됩니다.

보호 행동의 특징은 정상입니다: 문제가 될 수 있고 두려움을 유발할 수 있는 상황(예: 비행기 탑승, 대중 연설 등)을 주의 깊게 회피, 분쟁에서 자신의 입장을 방어할 수 없음, 화해, 겸손, 소심함, 건망증 , 새로운 지인에 대한 두려움, 피하고 복종하는 뚜렷한 경향이 합리화되고 불안이 부자연스러운 침착, 느린 행동, 의도적인 평정 등의 형태로 과잉 보상됩니다.

문자 강조: 불안(K. Leonhard에 따름), 순응(P.B. Gannushkin에 따름).

가능한 행동 편차: hypochondria, 비합리적인 순응주의, 때로는 극단적인 보수주의.

가능한 심인성 질환(E. Bern에 따름): 실신, 속쓰림, 식욕 부진, 십이지장 궤양.

진단 개념: 수동 진단(R. Plutchik에 따름).

그룹 역할 유형: "순진한 역할."

방어 기제인 회귀(REGRESSION)는 초기 아동기에 발달하여 주도권을 잡는 것과 관련된 자기 회의감과 실패에 대한 두려움을 포함합니다. 회귀는 배타적 상황에서 보다 개체발생적으로 미성숙한 행동 및 만족 패턴으로 회귀하는 것을 의미합니다.

퇴행적 행동은 일반적으로 아동의 정서적 공생과 유아화에 대한 태도를 가진 성인에 의해 권장됩니다.

회귀 클러스터에는 스트레스 해소를 위한 비자발적 관련 없는 행동을 포함하는 MOTOR ACTIVITY 메커니즘도 포함됩니다.

방어적 행동의 특징은 정상입니다: 성격의 약점, 깊은 관심의 결여, 다른 사람의 영향에 대한 민감성, 암시성, 시작된 작업을 완료할 수 없음, 약간의 기분 변화, 눈물 흘림, 배타적인 상황에서의 졸음 및 과도한 식욕 증가, 작은 물건, 비자발적 행동(손 비비기, 단추 돌리기 등), 특정한 "유아" 표정과 말, 신비주의와 미신 경향, 고양된 향수, 외로움에 대한 편협함, 자극, 통제, 격려, 위안의 필요성, 새로운 경험에 대한 탐색, 피상적인 접촉을 쉽게 구축하는 능력, 충동 .

성격의 강조(P.B. Gannushkin에 따르면): 불안정.

가능한 행동 편차: 유아주의, 기생, 반사회적 집단의 순응, 알코올 및 약물 사용.

진단 개념:불안정한 사이코패스.

가능한 심인성 질환: 자료없음.

그룹 역할 유형:"아이의 역할".

정신의 방어 메커니즘 - 보상- 일반적으로 의식적으로 개발되고 사용되는 개체 유전학적으로 최신의 인지적으로 복잡한 보호 메커니즘. 슬픔, 실제 또는 상상의 상실, 상실, 결핍, 부족, 열등감에 대한 슬픔을 포함하도록 설계되었습니다.

보상은 이러한 열등함을 교정하거나 대체물을 찾으려는 시도를 포함합니다.

보상 클러스터에는 OVERCOMPENSATION, IDENTIFICATION 및 FANTASY 메커니즘이 포함되며 이는 이상적인 수준의 보상으로 이해할 수 있습니다.

규범에서의 보호 행동의 특징 : 자신에 대한 진지하고 체계적인 작업 설치로 인한 행동, 자신의 단점 찾기 및 수정, 어려움 극복, 활동에서 높은 결과 달성, 진지한 스포츠, 수집, 독창성 추구, 기억에 대한 경향, 문학적 창의성.

성격 강조: 비관주의.

가능한 편차: 공격성, 약물 중독, 알코올 중독, 성적 편차, 난잡함, 도벽, 방랑, 오만, 오만, 야망.

진단 개념: 우울증.

가능한 심인성 질환: 신경성 식욕 부진, 수면 장애, 두통, 죽상 동맥 경화증.

그룹 역할 유형: "통일의 역할".

심리적 보호 - PROJECTION- 상대적으로 개체 발생 초기에 발달하여 자신과 다른 사람의 정서적 거부의 결과로 자신과 타인에 대한 거부감을 억제합니다. 투사는 이러한 배경에 대한 거부와 자기 수용에 대한 합리적인 근거로 다양한 부정적인 특성을 다른 사람들에게 돌리는 것을 포함합니다.

보호 행동의 특징은 정상입니다: 교만, 교만, 이기심, 복수심, 복수심, 분개함, 취약성, 고조된 부당함, 오만, 야망, 의심, 질투, 적대감, 완고함, 완고함, 반대에 대한 편협함, 다른 사람을 비난하는 경향 , 결점에 대한 탐색, 고립, 비관주의, 비판과 논평에 대한 민감성 증가, 자신과 타인에 대한 엄격함, 성취하고자 하는 욕구 고성능모든 종류의 활동에서.

행동의 가능한 일탈: 질투, 불의, 박해, 발명, 자신의 열등감 또는 과대함에 대한 과대평가되거나 망상적인 생각에 의해 결정되는 행동. 이를 기반으로 적대감 표현이 가능하여 폭력 행위와 살인의 지점에 도달합니다. 덜 일반적으로 가학적-마조히즘 콤플렉스와 협심증 증상 콤플렉스가 있으며, 후자는 의학과 의사에 대한 불신을 기반으로 합니다.

진단 개념: 편집증.

가능한 심인성 질환: 고혈압, 관절염, 편두통, 당뇨병, 갑상선 기능 항진증.

그룹 역할 유형: 검토자 역할.

정신 보호 - 교체- 보복적 공격성이나 거부감을 피하기 위해 좌절감으로 작용하는 더 강하거나 나이가 많거나 더 중요한 대상에 대한 분노 감정을 억제하도록 발전합니다. 개인은 더 약한 생물이나 무생물이나 자신에게 분노와 공격성을 돌림으로써 긴장을 완화합니다.

따라서 대체는 능동적인 형태와 수동적인 형태를 모두 가지고 있으며 개인의 갈등 대응 및 사회적 적응의 유형에 관계없이 사용할 수 있습니다.

보호 행동의 특징은 정상입니다: 충동성, 과민성, 다른 사람에 대한 엄격함, 무례함, 무례함, 비판에 대한 항의 반응, 비특이한 죄책감, "전투" 스포츠(복싱, 레슬링, 하키 등)에 대한 열정, 폭력 장면이 있는 영화(액션 영화, 공포 영화 등), 위험과 관련된 모든 활동에 대한 헌신, 두드러진 지배 경향은 때때로 감상성과 결합되어 육체 노동에 참여하는 경향이 있습니다.

가능한 행동 편차: 공격성, 통제 불가능, 파괴적이고 폭력적인 행동 경향, 잔인함, 부도덕, 방랑, 난잡함, 매춘, 종종 만성 알코올 중독, 자해 및 자살.

진단 개념: 간질(P.B. Gannushkin에 따름), 흥분성 정신병(N.M. Zharikov에 따름), 공격적 진단(R. Plutchik에 따름).

가능한 심인성 질환: 고혈압, 관절염, 편두통, 당뇨병, 갑상선 기능 항진증, 위궤양(E. Bern에 따름).

그룹 역할 유형: "희생양을 찾는 역할."

심리적 방어 메커니즘 - INTELLECTUALIZATION- 청소년기 초기에 발달하여 실망을 경험하는 것에 대한 두려움에 대한 기대 또는 기대의 감정을 억제합니다. 이 메커니즘의 형성은 일반적으로 동료와의 경쟁 실패와 관련된 좌절과 관련이 있습니다.

그것은 어떤 상황에 대한 주관적인 통제의 감각을 개발하기 위해 사건의 임의적인 도식화와 해석을 포함합니다. 이 클러스터에는 CANCELLATION, SUBLIMATION 및 RATIONALIZATION 메커니즘이 포함됩니다.

후자는 실제 합리화, 자신과 타인에 대한 예측, 최면 후 및 투영으로 세분화되며, 다음 방법: 목표의 불신, 피해자의 불신, 상황의 역할 과장, 선을 위한 해악의 긍정, 이용 가능한 것을 과대평가하고 자기 불신.

보호 행동의 특징은 정상입니다: 근면, 책임, 성실, 자제, 분석 및 내성 경향, 견고함, 의무 인식, 질서 사랑, 비특이 나쁜 습관, 신중함, 규율, 개인주의.

성격의 강조: 정신병(P.B. Gannushkin에 따르면), 현학적인 성격.

행동의 가능한 편차 : 결정을 내릴 수 없음, "추론"에 대한 활동 대체, 자기기만 및 자기 정당화, 뚜렷한 분리, 냉소, 다양한 공포증으로 인한 행동, 의식 및 기타 강박 행동.

진단 개념: 집착.

가능한 심인성 질환: 심장 통증, 식물 장애, 식도 경련, 다뇨증, 성 장애.

그룹 역할 유형: "철학자의 역할".

반응 교육 - 정신의 보호 메커니즘, 그 발전은 개인에 의한 "더 높은 사회적 가치"의 최종 동화와 관련됩니다.

반응 형성은 특정 대상(예: 자신의 신체)을 소유하고 특정 방식으로 사용할 수 있다는 기쁨(예: 섹스 및 공격성)을 포함하도록 발전합니다.

메커니즘은 반대 태도의 행동을 개발하고 강조하는 것을 포함합니다.

보호 행동의 특징은 정상입니다. 신체 기능 및 젠더 관계와 관련된 모든 것에 대한 거부는 다양한 형태로 다양한 강도로 표현되며, 대중목욕탕, 화장실, 탈의실 등의 회피, "음란"에 대한 날카로운 부정적인 태도 " 대화, 농담, 에로틱한 성격의 영화(또한 폭력 장면 포함), 에로틱 문학, "개인 공간" 침해에 대한 강한 감정, 다른 사람과의 우연한 접촉(예: 대중 교통), 준수하려는 강조된 욕구 일반적으로 인정되는 행동 기준, 관련성, "품위있는"에 대한 관심 모습, 공손함, 예의, 존경, 무관심, 사교성, 원칙적으로 높은 정신.

다른 특징들: 유혹과 노출증에 대한 비난, 금욕, 때로는 채식주의, 도덕화, 다른 사람들의 본보기가 되고자 하는 열망.

문자 강조: 감도, 고양.

가능한 행동 편차 : 과장된 자부심, 위선, 위선, 극단적 인 청교도.

진단 개념: 조증.

가능한 심인성 질환(F. Alexander에 따르면): 기관지 천식, 소화성 궤양, 궤양성 대장염.

이것으로 인간 정신의 방어 기제에 대한 설명을 마칩니다.

나는 당신에게 모든 정신 건강을 기원합니다!

정신 분석가와 무료 상담.

심리학자에게 자주 묻는 질문

심리적 방어 기제 어원.

그리스어에서 왔습니다. 정신 - 영혼, 로고 - 가르침.

범주.

개인의 무결성을 위협하는 갈등과 관련된 부정적인 경험을 최소화하기 위한 메커니즘 시스템입니다.

특성.

이러한 갈등은 성격 자체의 모순적인 태도와 외부 정보와 세계의 이미지, 성격에 형성된 이미지의 불일치에 의해 유발될 수 있다. 무의식적 충동과 내면화된 사회적 요구 또는 금지 사이의 갈등 해결의 한 형태로 해석했습니다. 심리적 메커니즘의 구현으로 인해 일반적으로 상대적인 개인적 웰빙 만 달성됩니다. 그러나 해결되지 않은 문제는 사람이 부정적인 경험의 원인을 제거하기 위해 상황에 적극적으로 영향을 줄 수있는 기회를 박탈함에 따라 만성이됩니다. 심리적 방어는 발생하는 문제가 별로 중요하지 않고 전혀 다룰 가치가 없을 때 가장 긍정적인 역할을 합니다.

종류.

주로 임상 실습에서 수많은 연구에서 확인되었습니다. 다른 종류심리적 방어 기제:

억압 - 의식에서 욕망의 제거;

동일시 - 사람과의 일체감으로 자신의 중요성을 증대시키거나 사회 기관높은 사회적 지위;

고립은 두려움의 상황에서 감정적 반응을 분리하는 것입니다.

내사 - 자신의 자아 구조에 위협이 될 수 있는 외부 평가 및 표준의 통합;

보상 - 바람직한 성격 특성을 지나치게 강조하여 약점을 보완합니다.

반응의 형성 -이 욕망에 해당하는 외부 행동의 강화와 함께 의식에서 욕망의 제거;

거부 - 인식하지 않으려는 불쾌한 현실로부터의 보호.

전이 - 적대적인 감정을 이러한 감정의 진정한 원인보다 덜 위험한 대상으로 리디렉션합니다.

프로젝션 - 자신의 것을 전달 부정적인 자질또는 다른 사람에 대한 용납할 수 없는 욕망;

합리화 - 자신의 행동에 대한 논리적 근거를 찾으려는 시도.

회귀 - 클레임 수준과 활동 조직 수준 감소

환상 - 상상 속의 좌절된 욕망의 실현;

정서적 고립 - 수동성으로의 위축으로 인한 외상적 경험 회피.

심리학 사전. 그들을. 콘다코프. 2000년 .

다른 사전에 "심리적 방어 메커니즘"이 무엇인지 확인하십시오.

심리적 보호 메커니즘- (그리스 정신에서 - 영혼 로고 - 가르침) - 개인의 무결성을 위협하는 갈등과 관련된 부정적인 경험을 최소화하기 위한 메커니즘 시스템. 이러한 갈등은 다음과 같이 유발될 수 있습니다. ... ...

UP에서는 개인의 심리적 방어 메커니즘의 개념이 거의 사용되지 않습니다. 그럼에도 불구하고 피해자 또는 가해자의 성격 심리학 연구의 형식적 경계를 크게 확장합니다. 특정 심리학에 대한 지식 ... ...

현대 정신분석 이론과 실제에서 널리 사용되는 현상과 개념. 이것은 불안과 견딜 수없는 고통스러운 경험, 생각, 욕망, 충동을 가진 개인의 자의식 인 "나"의 방어 (투쟁)입니다 ... ... 현대 법률 심리학 백과사전

- (Freud S., 1894) 정신적 외상을 극복하기 위한 개인의 보호 메커니즘의 개념. S. 프로이트에 따르면 방어 메커니즘은 도덕적 요구 사항을 충족하지 않는 정보를 의식에서 무의식적으로 억제하고 대체합니다 ... ... 정신의학 용어 해설 사전

프로이트의 심리적 방어기제- (Freud, 1894) - 의식에서 It(Id)의 위협적인 충동이 나타나는 것을 방지하고, 의식에서 제거하거나 수용 가능한 것처럼 보이도록 변형시키는 가상의 무의식 심리적 과정 ... ... 심리학 및 교육학 백과사전

심리적 방어기제- 현대 심리학에서는 사람이 자신의 가치를 보존하는 방법으로 해석됩니다. 마음의 평화. 그들은 특히 자신에 대한 습관적인 의견을 유지하고 파괴하는 불리한 정보를 거부하거나 왜곡하는 사람의 경향으로 나타납니다 ... 유라시아의 지혜 A to Z. 해설 사전

보호 메커니즘- 독일어: Abwehimechanismen. 프랑스어: 방어 메커니즘. 한국어: 방어 메커니즘. 스페인어: micanismes de defensa. 이탈리아어: meccanismi di difesa. 포르투갈어: mecanismos de defesa. 다른 유형심리방어의 작전특성 .... 정신 분석 사전

대처 메커니즘(COOPING 메커니즘)- (영어 대처 대처법에서). 스트레스 상황에서 인간 행동에 대한 연구는 적응의 성공 또는 실패를 결정하는 대처 메커니즘 또는 대처 메커니즘의 식별로 이어졌습니다. 처음으로 "대처"라는 용어는 ... ... 심리치료 백과사전

보호 장치- 정신적 방법을 의미하는 정신 분석의 개념. 사회적 규범 및 태도와 충돌하는 위험한 충동과 충동으로부터 의식적인 "나"(자아)를 보호합니다. 3.m의 가장 보편적인 것은 변위입니다. 3시까지 ....... 철학 백과사전

그가 제공 한 범죄자의 증언에 대한 포괄적 인 평가가있는 경우 임명 다른 시간상충되는 정보를 포함하고 있습니다. 범죄에 대한 기억이 왜곡되는 중요한 이유 중 하나는 .... 현대 법률 심리학 백과사전

서적

• 심리적 영향. 메커니즘, 전략, 대응책, . 이 책은 심리적 영향의 주제에 대한 다양한 접근 방식을 제시합니다: 사회 심리학, 심리 언어학, 공학-심리학 등.

날마다 사람은 어떤 이유로든 기존의 욕구를 충족할 수 없는 상황에 직면합니다. 그러한 경우, 행동은 일반적으로 품행 장애를 예방하는 것을 목표로 하는 심리적 방어 기제를 통해 조절됩니다.

심리적 보호는 심리적 외상 순간을 최소화하기 위해 해당 경험의 주관적 중요성 수준을 줄이는 것을 목표로 개인의 내부 가치 시스템의 변화와 관련이 있습니다. RM Granovskaya는 심리적 보호의 기능이 본질적으로 모순적이라고 믿습니다. 한편으로는 사람이 자신의 내면 세계에 적응하는 데 기여하지만 동시에 외부에 대한 적응력을 악화시킬 수 있습니다. 사회적 환경.

심리학에서는 이른바 보류 중인 조치. 장애물이 극복되거나 사람이 그것을 극복하기를 거부할 때까지 모든 장애물이 행동의 중단으로 이어진다는 사실에 있습니다. 많은 연구자들의 작품은 미완의 행동이 완성을 향한 경향을 형성하고, 직접 완성이 불가능한 경우 대체 행동을 시작한다는 것을 보여줍니다. 심리적 방어 기제는 일종의 대체 행동이라고 말할 수 있습니다.

심리적 방어 기제

에게 심리적 방어기제일반적으로 언급된다 부정, 억압, 투사, 동일시, 합리화, 대체, 소외그리고 몇몇 다른 사람들. R. M. Granovskaya가 설명한 대로 이러한 각 메커니즘의 특성에 대해 살펴보겠습니다.

부정방해하는 정보가 감지되지 않는다는 사실에 기인합니다. 이 보호 방법은 현실 인식의 현저한 왜곡이 특징입니다. 부정은 어린 시절에 형성되며 종종 사람들이 주변에서 일어나는 일을 적절하게 평가하지 못하게 하여 행동에 어려움을 초래합니다.

밀집- 최대 보편적 인 방법수용할 수 없는 동기나 불쾌한 정보를 의식에서 적극적으로 차단하여 내부 갈등을 제거합니다. 흥미롭게도, 사람이 가장 빨리 억압하고 잊는 것은 다른 사람들이 그에게 한 나쁜 것이 아니라 그가 자신이나 다른 사람들에게 한 나쁜 것입니다. 배은망덕, 온갖 시기심, 수많은 열등감 콤플렉스가 이 메커니즘과 관련되어 있으며, 이는 무서운 힘으로 쫓겨납니다. 사람이 가장하지 않는 것이 중요하지만 원치 않는 외상 정보를 실제로 잊어 버리면 기억에서 완전히 추방됩니다.

투사- 다른 사람에게 무의식적으로 전이 자신의 감정, 사람이 자신을 인정하고 싶지 않은 욕망과 성향, 사회적 용납 불가를 깨닫습니다. 예를 들어, 어떤 사람이 다른 사람에게 공격성을 보일 때, 그는 종종 희생자의 매력을 감소시키는 경향이 있습니다.

신분증- 다른 사람에게 내재되어 있고 접근할 수 없지만 자신에게는 바람직한 감정과 특성을 자신에게 무의식적으로 이전하는 것. 어린이에게 이것은 사회적 행동 규범과 윤리적 기준을 배우는 가장 쉬운 방법입니다. 예를 들어, 한 소년은 무의식적으로 아버지를 닮아 사랑과 존경을 받으려고 합니다. 넓은 의미에서 식별은 이미지, 이상에 대한 무의식적인 집착으로, 자신의 약점과 열등감을 극복할 수 있습니다.

합리화- 실제로 이유에 의해 야기된 자신의 욕망, 행동에 대한 기만적인 설명, 그 인식은 자존심의 상실을 위협할 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 종류의 정신적 외상을 경험하는 동안 사람은 외상 요인을 중요성이 감소하는 방향으로 평가하여 파괴적인 영향으로부터 자신을 보호합니다. 간절히 원하던 것을 받지 못한 그는 “정말 받고 싶지 않았다”고 스스로를 설득한다.

치환— 접근할 수 없는 개체에 대한 작업을 접근 가능한 개체가 있는 작업으로 이동합니다. 이 메커니즘은 접근할 수 없는 필요에 의해 생성된 긴장을 해소하지만 원하는 목표로 이어지지는 않습니다. 활동 대체는 활동을 다른 계획으로 이전하는 것으로 구별됩니다. 예를 들어, 실제 운동에서 환상의 세계로.

고립 또는 소외- 사람에 대한 외상적 요인의 의식 내에서 고립. 동시에 불쾌한 감정은 의식에 의해 차단됩니다. 감정적인 채색과 사건 사이에는 아무런 관련이 없습니다. 이러한 유형의 방어는 타인과의 정서적 연결 상실, 이전에 중요했던 사건 또는 자신의 경험과의 감정적 연결 상실을 특징으로 하는 소외 증후군을 연상시킵니다.

따라서 심리적 보호는 자기 정당화의 기반을 만들기 때문에 사회적 규범과 금지 사항을 위반하더라도 개인의 내부 편안함을 유지하는 데 도움이 될 수 있음을 알아야합니다. 사람이 자신을 전체로 긍정적으로 대하고 자신의 불완전 함, 결점에 대한 생각을 의식적으로 인정하면 발생하는 모순을 극복하는 길을 택합니다.

생명의 생태학: 심리적 보호는 아마도 인간 정신의 가장 논쟁적인 현상 중 하나일 것입니다. 한편으로 그녀는 우리의 "나"를 지키고 있습니다.

심리적 방어는 아마도 인간 정신의 가장 논쟁적인 현상 중 하나일 것입니다. 한편으로 그것은 스트레스, 불안 증가, 부정적인 생각, 외부 및 내부 갈등으로부터 우리의 "나"를 보호합니다. 다른 한편으로, 그것은 파괴적으로 행동하여 사람이 성장하고 발전하고, 성공을 달성하고, 새로운 기회를 발견하고, 삶을 창조하고 즐기는 것을 방해할 수 있습니다.

심리적 방어 기제는 유아기에 형성됩니다. 그들의 세트는 각 사람에 대해 개별적이며 기질, 양육 스타일, 자녀-부모 및 가족 내 관계(조부모, 이모, 삼촌 및 기타 부모 인물과의 관계)에 따라 선택됩니다.

증명했다 가장 큰 영향보호 메커니즘의 형성은 어린이에게 두려움과 불안을 야기한 부정적으로 중요한 성인에 의해 발휘됩니다. 이러한 경험과 감정은 개인의 심리적 방어를 제공하고 내부 또는 외부 갈등과 관련된 직접적인 출처입니다.

트랜잭션 분석에서는 게임으로 취급되는 전체 방어 전략이 있습니다. 그들의 주요 목표는 기존 관계를 위협할 수 있는 자신과 파트너에 대한 정보에 대한 인식을 방지하는 것입니다. 사실, 이것은 부모 가족의 관계를 구축하기 위한 놀이 전략입니다. 스트레스 상황, 진정한 친밀감(파트너 간의 감정, 생각, 행동 및 행동 동기에 대한 공개적인 기밀 의사 소통)을 피할 수 있게 되었습니다.

모든 방어 기제는 두 가지 일반적 특성: 그들은 무의식적인 수준에서 작동하므로 자기기만입니다. 그들은 불안이나 두려움을 덜 위협적으로 만들기 위해 현실에 대한 인식을 왜곡, 부정, 변형 또는 위조합니다.

오늘날, 20가지 이상의 유형의 보호 메커니즘이 알려져 있습니다. 대부분이 이 기사에 나와 있습니다.

심리적 방어기제 목록을 살펴보면 필연적으로 당신에게 개인적으로 내재된 방어물을 발견하게 될 것입니다. 나는 그들에게 과민 반응하지 않는 것이 좋습니다. 일반적으로 방어 기제는 사람이 인식하지 못하며, 이를 연구했거나 개인 심리 치료에서 직접 경험한 잘 훈련된 전문가만이 이를 인식할 수 있음을 기억하십시오.

보호 메커니즘의 유형

크라우딩 아웃. 이 메커니즘의 도움으로 사람이 받아 들일 수없는 충동 : 불안을 유발하는 욕망, 생각, 감정이 무의식 상태가됩니다. 사람은 어떤 일, 특히 자존감을 낮추는 일을 쉽게 잊을 수 있습니다. 의식에서 무의식으로 강요된 모든 것은 사라지지 않으며 인간의 행동에 일정한 영향을 미칩니다. 때때로 꿈, 잘못된 행동, 유보의 형태로 수행되는 의식 수준으로 자발적인 "억압당한 사람들의 복귀"가 있습니다.

편향 (편차)은 접촉을 끝내고 다른 사람과 그로부터의 고립을 강화하기위한 무의식적 인 치료 메커니즘입니다. 자신의 경험. 어떤 사람은 상황을 추상화하고 요점이 아닌 말을 합니다.

이 메커니즘은 종종 과거에 발생한 불신, 두려움, 보안 위협의 결과로 발생하며 정서적 붕괴로부터 개인을 보호합니다. 외적으로 굴곡은 대담한 사람과의 눈맞춤, 지속적인 움직임, 시간 표시 등을 피함으로써 나타날 수 있습니다.

대체 - 다른 대상의 도움으로 충족되지 않은(종종 성적인) 욕망의 만족 또는 억제. 예를 들어, "접근할 수 없는" 사람에 대한 성적 끌림은 더 접근하기 쉬운 사람에 의해 만족될 수 있습니다.

동일시 - 뛰어난 성격을 가진 자신을 동일시함으로써 자존감을 높인다.

내사는 외부 가치와 표준을 자아의 구조에 통합하여 외부 위협으로 작용하지 않도록 하는 것입니다. 다른 사람의 자질로 자신을 강화하십시오. 이 메커니즘은 투영 메커니즘과 반대입니다.

내면화. 이 방전 메커니즘은 "나는 정말로 원하지 않았습니다."라는 문구로 설명하기 가장 쉽습니다. 원하는 것을 성취할 수 없다면 때로는 그것이 필요하지 않다고 스스로를 설득하는 것이 더 쉽습니다.

지적화는 불쾌한 상황으로 인한 경험의 억제 또는 논리적 조작의 도움으로 양립할 수 없는 태도의 순서를 지정하는 것입니다. 반대되는 태도를 지지하는 명백한 증거가 있음에도 불구하고 특정 가치와 태도를 고수합니다.

보상 - 바람직한 특성을 강조하여 자신의 약점을 덮거나 한 영역에서 불쾌한 감정을 다른 영역에서 과도하게 만족하여 극복합니다. 예를 들어, 축구를 할 수 없는 사람이 뛰어난 체스 선수가 됩니다.

카타르시스 - 이러한 가치 변화와 관련된 보호로 외상 요인의 영향이 약화됩니다. 이를 위해 일부 외부적이고 글로벌한 가치 체계는 때때로 중개자로서 관여하는데, 그에 비해 사람에게 트라우마를 주는 상황은 그 중요성을 잃습니다.

가치 구조의 변화는 강력한 정서적 긴장, 열정의 과정에서만 발생할 수 있습니다. 인간 가치 체계는 매우 관성적이며 그러한 강력한 자극이 발생하거나 인간 규범 및 이상이라는 전체 체계와 너무 일치하지 않아 다른 모든 형태의 심리적 보호의 보호 장벽을 깨뜨릴 때까지 변화에 저항합니다.

카타르시스는 정화 효과를 가져옵니다. 이는 억제되지 않은 충동(원시 본능에서 벗어나는 일종의 판막)으로부터 개인을 보호하는 수단이자 미래를 향한 새로운 방향을 만드는 방법입니다.

질병으로의 철수 또는 증상 형성의 메커니즘. 증상, 질병으로의 출발은 개인의 삶에서 해결할 수 없는 문제에 대한 일종의 해결책입니다. 정신분석가들이 말했듯이. 그의 무능력과 그의 삶에서 어떤 것도 바꿀 수 없는 그의 무능력 때문에, 사람은 신체적인 표현을 찾습니다. 질병에서 치료를 구성할 때 환자는 문제에 대한 책임과 독립적인 해결을 거부하고 질병으로 인해 실패를 정당화하고 후견과 인정을 구하며 환자의 역할을 수행합니다.

거부 - 나는 다른 사람들이 보는 것을 보지 않습니다. 일반적으로 우리는 우리 자신이나 중요한 사람들의 개인적인 특성에 대해 이야기합니다. 부정의 메커니즘은 "내가 인정하지 않으면 일어나지 않았다는 뜻이다"라는 원칙에 따라 작동합니다. 원치 않는 사건은 의식에 의해 받아들여지지 않습니다. 부인은 종종 돌이킬 수 없는 사건(사망 또는 심각한 질병)에 대한 첫 번째 반응입니다.

변위는 부정적인 감정을 유발하는 것보다 덜 위험한 대상을 향한 억압된 감정, 일반적으로 적대감의 방출입니다. 예를 들어 상사는 아내와 다투고 하루 종일 부하들에게 화를 낸다.

꿈은 방향 전환이 일어나는 일종의 대체입니다. 접근할 수 없는 행동을 다른 차원으로 옮기는 것: 현실 세계에서 꿈의 세계로. 은밀한 회개나 양심의 가책은 꿈에서 돌파구로 이끕니다.

꿈에서 갈등은 합리화 유형에 의한 보호에 대한 일반적인 논리적 해결 및 변환을 기반으로하지 않고 이미지 언어의 도움으로 제거됩니다. 적대적인 태도를 조정하여 긴장을 줄이는 이미지가 나타납니다. 따라서 다리를 건너는 장면은 중요한 결정을 내려야 하거나 인생에 중대한 변화가 필요하다는 은유가 될 수 있습니다. 긴장의 강하는 동시에 억압의 필요성을 제거합니다.

꿈은 끊임없이 무언가를 보상하고 보완합니다. 그리고 현실과 달리 꿈은 초자연적인 힘과 무한한 가능성을 줄 수 있습니다.

억압은 이미 의식에 들어온 불쾌하고 위험한 생각을 인식하고 공식화하는 것을 거부합니다. 전형적인 예는 자신의 "불쾌한" 친구처럼 작고 무기력하지 않은 어른처럼 보이기를 원하기 때문에 십대들 앞에서 친구를 옹호하지 않기로 결정한 소년의 추론입니다.

투사 - 어려움에 대한 책임을 다른 사람에게 전가하거나 자신의 도덕적 자질과 동기를 다른 사람에게 돌립니다.

그래서 사기꾼은 주변 사람들이 다 자기를 속이려고 하는 것 같고, 돈이 없는 사람은 다른 사람보다 거지와 거지를 더 자주 꾸짖는 경향이 있습니다.

부정적일 뿐만 아니라 긍정적인 감정. 넓은 의미에서 우리 모두는 세상을 설명하기 위해 투영법을 사용합니다. 그리고 자신에게서 비슷한 감정을 찾는 것 외에 어떻게 다른 사람을 이해할 수 있습니까?

방출 - 외부 표현을 통해 금지된 욕망으로 인한 불안을 줄입니다. 그러한 행동은 종종 범죄나 비행(개인의 위법 행위(행동 또는 무활동)으로 구현되어 개인의 시민과 사회 전체에 해를 끼치는 반사회적 불법 행위)으로 나타납니다.

합리화. 이 방어 기제는 불충분하게 승인된 행동과 욕구에 대한 설득력 있는 주장을 찾고, 그 행동이 합리적이고 정당하며 ​​따라서 사회적으로 승인되었음을 증명하려는 시도를 포함합니다. 경험 부족으로 인해 항상 꿈꿔 왔던 직업에 고용되지 않았다는 것을 인정하거나 예를 들어 밝은 외모와 같이 이것을 방해하는 것을 믿는 것이 더 편리합니다.

합리화를 통해 일련의 단순한 고정 관념으로 자신을 세상으로부터 격리하고 들어오는 정보를 분석하는 데 최소한의 노력을 기울이며 동시에 둔한 현실을 배경으로 d'Artagnan처럼 느낄 수 있습니다.

반응 형성 - 반응 형성은 심리적 보호의 다소 투명한 방법입니다. 사람이 반대 감정을 자신의 감정으로 대체할 때입니다. 반응 형성의 고전적인 예는 부끄럽다고 생각하는 감정을 뒤집으려는 청소년의 행동에서 찾을 수 있습니다. 그래서 영화 속에서 눈물을 흘리는 에피소드에서 웃거나, 좋아하는 여자의 머리칼을 잡아당겨야 하는데 '남들은 뭐라고 할까' 겁이 난다.

회귀. 이 방어는 객관적인 사실에 근거합니다. 작은 아이사람들은 일반적으로 성인보다 더 보호적인 경향이 있습니다. 우리 대부분이 어린 시절에 가지고 있었던 안정감에 대한 기억을 간직한 사람은 언뜻보기에 문제로부터 자신을 보호하는 역설적인 방법을 무의식적으로 사용합니다. 그는 유치하고 부적응적인 성격 특성과 행동 패턴을 보이기 시작합니다.

종종 이것은 다른 사람들이 "방어 없는 아이"를 보호하기 시작한다는 사실로 이어지지만 항상 그런 것은 아닙니다. 회귀는 주변에 아무도 없을 때도 작동할 수 있습니다.

병적 상태, 열등감 및 무력감의 표시는 퇴행에도 적용됩니다. 동일한 메시지가 포함되어 있기 때문입니다. “나는 아프다. 나는 나 자신을 돌볼 수 없습니다. 날 지켜줘." 결과적으로 퇴행을 남용하는 일부 사람들은 만성 질환을 앓을 수 있으며, 이는 차례로 건강 저하증으로 발전하고 신체화를 동반할 수 있습니다. 회귀가 문제를 극복하기 위한 삶의 전략이 될 때, 그런 사람을 유아라고 합니다.

억압은 불쾌하고 위험한 생각이 마음에 침투하는 것을 방지하는 것입니다.

Retroflection은 반대로 투영하는 것입니다. 주제는 언급된 내용을 회수합니다. 환경: 사람을 때리는 대신에 자신의 팔을 치거나 의자를 발로 차다. 성찰의 가장 높은 형태는 자살이다.

병합. 이러한 유형의 보호를 통해 사람은 환경, 그룹 또는 사람에서 완전히 "용해"하고 자신의 삶, 자신의 개성, 필요를 포기하고 신중하게 갈등을 피합니다. 연설에서 - 대명사 "우리"의 안정적인 사용.

공감 - 다른 사람들의 동정을 얻고 실패에도 불구하고 자존감을 유지하려는 욕망.

승화는 종종 성적인 성격의 충족되지 않은 욕망을 다른 활동을 통해 만족시키거나 억제하는 것입니다. 그것은 일반적으로 그 대상이 아니라 만족의 방식을 바꾸는 것을 의미합니다. 예를 들어, 다른 사람에게 강한 성적 끌림을 가지고 있고 이 끌림을 만족시킬 수 없는 사람은 춤, 나무 베기, 종 연주와 같은 허용되는 활동에서 부분적으로 해방될 수 있습니다.

환상은 상상 속의 충족되지 않은 욕망의 만족입니다.

환상은 자각몽, 백일몽, 무의식적 환상 등 다양한 형태를 취할 수 있습니다.

사람은 가상 컴퓨터 세계, 영화로 그를 실망시키는 현실에서 벗어날 수 있습니다. 주요 특징은 가상의 이상적인 "현실"과 상호 작용할 가능성입니다.

반응 형성은 "장벽"으로 사용하기 위해 반대 태도와 행동을 강화함으로써 위험한 열망을 예방하는 것입니다. 예를 들어, 아버지나 다른 가족 구성원이 알코올 중독자였기 때문에 알코올 중독자가 될 수 있습니다.

정서적 고립 - 고통과 분노로부터 보호하기 위한 철수와 수동성.

이제 심리적 방어에 익숙해졌으므로 스스로에게 질문하십시오. 그것이 먼 어린 시절처럼 오늘날에도 중요합니까? 아니면 그들을 놓아주고 새로운 삶의 경험을 위한 공간을 마련할 때입니까?출판

미디어 및 온라인 출판물의 자료를 기반으로 함

Ksenia Panyukova 준비

간행물은 또한 심리학 과학 후보자 Elena Chumakova의 학위 논문을 사용했습니다.