내부 갈등의 심리학 : 탈출구를 찾는 방법? 개인 내 갈등 - 갈등의 원인, 해결 방법.

내적 갈등즉, 인지 부조화, 내부 모순은 인간 정신에 적어도 2가지 모순되는 존재이며, 언뜻 보기에는 그를 방해하는 상호 배타적인 태도입니다. 효과적으로 행동하고행복하게 살다. 그들은 어디에서 왔니?

정신적 태도(의식적이든 무의식적이든)는 한 사람이 내린 결정의 결과입니다. 태도는 상황, 감정 상태, 결정이 내려진 지 얼마나 되었는지에 따라 다소 의식적일 수 있습니다.

* 첫 번째 순간: 결정의 감정 수준.차분한 감정 상태에서 내린 결정은 의식이 더 잘 기억합니다. 감정에 근거한 결정은 거의 실현되지 않거나 실현되지 않습니다. 무의식 속으로 직접 들어가 그곳에 살면서 우리의 행동을 인도합니다.

예: 한 소녀가 남자 친구의 배신에 대해 알게 됩니다. 아, 남자들은 배신자야! - 그래서 "남자는 변덕스럽고 배신/배신하기 쉽다"는 태도가 형성되었습니다.그리고 이제 그녀는 이 소녀의 행동을 은밀히 관리할 것입니다.따라서 내부 갈등이 시작되었습니다. 의식적으로 소녀는 괜찮은 남자 (이전과 같이 실망을 피하기 위해 바람을 피우지 않음)를 찾으려고 노력할 것이고 무의식적으로는 반대로 그녀는 모든 남성의 일반 대중에서 배신하기 쉬운 사람들을 정확히 "제거"하고 그렇게 하도록 도발합니다. 그녀가 그것을 필요로 하는 이유는 무엇입니까? 그리고 한번 확인을 위해 결정, 즉. 우리의 옳음 - 우리 대부분은 가능한 한 자주 옳고자 하는 경향이 있습니다(만약 그렇다면 솔직히)? 이것은 우리의 에고, 자만심, 우리가 옳고 생각이 옳다는 확신을 강화합니다. 그렇지 않습니까?

* 두 번째 요점: 결정에 대한 공소시효.인생의 초기에 결정이 내려질수록 그것은 우리에게 더 많은 발판을 마련하고 우리의 행동을 통해 우리의 삶에 더 광범위하게 영향을 미칩니다. 어린 시절에 내린 결정은 더 오래되었고, 따라서 이미 무의식에 확고하게 자리 잡고 있습니다. 그리고 이것은 그러한 결정에 뒤따르는 모든 경험이 그러한 결정을 확인하고, 이는 차례로 이러한 결정을 더욱 강화할 것임을 의미합니다. 여기에 그러한 악순환이 있습니다.

예시. 한 아이가 엄마와 함께 가게에 갔을 때 사탕을 사달라고 했고 엄마는 엄마에게 그것이 해롭다고 대답합니다. 아이는 자신이 원하는 것이 해롭고 나쁘다는 의견을 가지고 있습니다. 거부하는 상황이 자주 반복된다면(현재 교육 시스템에서는 거의 불가피한 상황) 이러한 의견은 강화되어 대략 다음과 같은 결정으로 이어집니다. 자랄 때이 결정은 점차적으로 점점 더 자주 사람의 내부 갈등을 일으키기 시작하는 태도로 바뀝니다. 한편으로는 주기적으로 욕망이 있고 다른 한편으로는 다음에서 "기억"합니다. 어린 시절 그의 욕망은 "유해한"것이므로 수행되어서는 안됩니다. 어머니가 한 번 말했듯이 (그리고 어머니는 성인이되고 똑똑하여 선과 악을 더 잘 아는 것처럼 보였습니다). 그리고 한편으로는 사람이 무언가를 원하지만 다른 한편으로는 자신을 허용하지 않는다는 것이 밝혀졌습니다. 짜잔! - 행동의 인지 부조화. 그리고 여기에서 현재의 모든 문제에 대해 어머니를 비난하기 시작하지 않는 것이 중요합니다. 결국 (그 상황에서) 그녀는 아마도 옳을 수도 있습니다. 그녀는 아이를 건강하게 유지하기를 원했거나(즉, 아이가 잘 되기를 바랐습니다) 그렇게 하는 다른 이유. 그녀가 아니라 아이가 지금은 항상 이렇게 되어야 한다고 결정했고, 항상 "원할 때 불가능"하다고 결정했습니다. 왜냐하면 그것이 해로울 수 있기 때문입니다. 엄마는 이 말을 하지 않았고 그 순간에 그를 위해 그런 결정을 내리지 않았습니다.

따라서 정신에 내부 갈등이 있음을 반영하는 또 다른 예를 더 자세히 고려하고이를 제거하는 데 필요한 특정 행동 알고리즘을 설명하겠습니다. 어떤 사람이 사업을 시작하기로 결정했다고 가정해 봅시다. 그리고 모든 것이 잘되어야하는 것 같습니다. 비즈니스는 일반적으로 수익성이 있고 수요가 있지만 어떤 이유로 진행되지 않습니다. 동시에 사람은 일종의 내부 저항을 느끼거나 극복 할 수없는 외부 저항이 있습니다. (가는 길에 항상 약간의 장애물이 있습니다). 무엇을 할까요?

1. 모순을 인식하십시오.

정확히 무엇을 원하십니까? 왜 안 돼? 이 두 가지 입장(의견)을 분리하여 상충하는 두 당사자로 제시하십시오.

첫 번째 당사자가 원하는 것은 무엇입니까? - 꿈을 이루십시오.
상대방은 무엇을 원하는가? - 소원 성취를 금합니다. 왜요? 그녀만 알고 있는 일부 사람에게 해를 끼칠 수 있기 때문입니다(자기 보존 의식이 유발됨). 이것은 그녀(상대방)가 이론적으로 그 사람이 안전하기만을 원하고 욕망의 성취가 그에게 해를 끼치지 않기를 원한다는 것을 의미합니다. 매우 신중하게, 당신을 염두에 두십시오제이.

여기서 당신은 욕망이 실현된다면 어떤 종류의 부정적인 결과가 있을 수 있는지 생각하고 깨달을 필요가 있습니까? 왜냐하면 "두 번째 면"이 욕망의 성취에 저항한다는 것은 그것이 어떤 부정적인 결과에 대해 확실히 알고 있다는 것을 의미하고 그것이 저항하는 이유이기 때문입니다. 우리는 “이 사업을 하는 것이 어떻게 사람에게 해를 끼칠 수 있습니까?”라는 질문을 던집니다. 무엇이 떠오르나요? 예를 들어, "모든 사업가는 사기꾼입니다!"라는 문구를 듣고 기억한 적이 있습니다. 또는 그런 다른 것. 그리고 이제 의식적으로 사업을 하고 싶어하는 사람이 있습니다(자신이 정말로 관심이 있고 능력이 있음에도 불구하고). 그러나 그는 무의식적으로 "사기꾼만이 장사를 하고 있다"는 것을 "기억합니다", 그리고 당신은 ' 사기꾼이 되고 싶으니까. 이것은 도덕적으로 잘못된 것입니다. 나는 나쁜 사람이 되고 싶은 게 아니라 좋은 사람이 되고 싶어. 따라서 의식적으로 사람은 비즈니스를 개발하기 위해 무언가를 할 수 있지만 무의식적으로 빨리 발전하거나 죽지 않기를 원하고 또한 이것을 위해 무언가를합니다 (동시에 이러한 행동의 파괴적인 결과를 깨닫지 않고). 결과: 영구적인 장애 또는 침체 등

2. 갈등 당사자 화해, 합의 도출 (미하일 고르바초프가 말하길 좋아했던 것처럼제이).

어떻게? 욕망의 성취라는 사실이 양 당사자를 만족시킬 수 있도록 가능한 모든 것을 하는 것: 그것이 실현되었고 동시에 어떤 식으로든 그 사람에게 해를 끼치지 않았습니다. 이렇게 하려면 잠재적인 부정적인 결과(우리의 경우 사기꾼이 될 가능성)를 연구 및/또는 깨닫고 그러한 피해를 최소화하는 방법을 알아내야 합니다(이 경우 개인에게 직접, 다른 사람에게는 사회에 피해를 줄 수 있음). 부정적인 결과가 적을수록 저항이 줄어들고 욕망이 더 쉽고 빠르게 성취됩니다.

우리의 예에서 저항을 없애기 위해 사람은 파트너와 관련하여 그리고 고객과 관련하여 가능한 한 정직하게 비즈니스를 구축할 것이라고 결정할 수 있습니다. 사기와 조작이 없으며 정직하고 평등한 파트너십만 있을 뿐입니다. 그리고 그가 그러한 설정으로 작업을 시작하면 저항이 사라질 것입니다(다른 중요한 제한 설정이 없는 경우 - 이 경우 위에서 설명한 대로 식별 및 변환해야 함).

그리고 우리의 소망이 이루어지고 우리와 우리 주변의 모든 사람들에게 이익이 되기를 바랍니다!제이

내부 갈등은 이 상태의 본질을 처음으로 지적한 지그문트 프로이트를 포함한 수많은 심리학자들에 의해 연구되었습니다. 그것은 사회적, 문화적, 성향, 욕망과 같은 사람 주변의 수많은 모순과 관련된 끊임없는 긴장에 있습니다.

개인 내 갈등의 유형

때때로 우리 각자를 덮치는 여섯 가지 주요 내부 갈등 그룹이 있습니다.

1. 동기 부여 - 다른 동기의 충돌.
2. 도덕 - 우리의 욕망과 책임의 충돌. 매우 자주 그것은 우리의 욕망과 부모 또는 환경의 요구 사항 사이의 불일치의 결과로 발생합니다.
3. 성취감 부족이나 열등감 콤플렉스. 당신의 욕망이 현실로 바뀌지 않으면 이런 종류의 내부 갈등이 발생합니다. 그는 종종 자신의 외모나 능력에 대한 불만을 언급합니다.
4. 역할 간 갈등은 한 사람이 두 가지 역할을 맡았는데 어느 것이 자신에게 더 적합한지 결정할 수 없을 때 발생합니다. 예를 들어, 여성은 직업 종사자이거나 어머니입니다.
5. 주변 세계에 대한 요구 사항이 가능성과 일치하지 않으면 적응 충돌이 발생합니다. 종종 전문 분야에서 발견됩니다.
6. 부적절한 자존감은 개인의 주장과 기회에 대한 평가 사이의 불일치로 인해 발생합니다.

개인 내 갈등의 원인

우리가 말했듯이, 내부 갈등은 발전하는 정상적인 인간의 과정입니다. 사실 이게 결과다. 지속적인 검색자신, 삶의 특정 장소를 위한 투쟁. 그러나 제때 해결되지 않으면 공허함과 버림받은 느낌과 같은 완전한 실존적 공허로 이끌 수 있습니다. 그러한 상태는 삶의 의미가 절대적으로 없다는 믿음이 특징인 심각한 장애로 끝날 수 있습니다.

가장 흔한 원인 중에는 갈등, 서로 다른 열망, 여러 가지 소원, 우선순위 지정의 어려움 등이 있습니다. 이들은 이익, 목표, 동기의 영역에서 모순입니다. 무언가를 실현할 기회가 부족하고 동시에 욕망을 무시할 수 없습니다. 이것은 사람의 성격을 구성하는 다양한 구성 요소의 완전히 정상적인 상호 작용의 특별한 표현입니다.

두 개의 동등한 힘이 사람을 압박할 때만 내부 갈등이 발생한다는 것은 흥미 롭습니다. 그 중 하나가 두 번째만큼 중요하지 않은 경우 가장 최적의 옵션을 선택하고 충돌을 피합니다.

내부 갈등을 해결하는 방법?

내적 갈등은 발달하는 사람의 정상적인 상태임에도 불구하고 해결하거나 방지하기 위해 노력해야 합니다. 이를 위한 특정 기술이 있습니다. 문제를 이해하고 해결하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 제공합니다.

자신을 아는 것에서 시작하십시오. 모든 장단점을 구체적으로 이해하는 것이 매우 중요합니다. 따라서 당신의 눈에는 잘 정의된 완전한 사람이 될 것입니다.

잠재력을 발휘하는 데 방해가 되는 장애물과 관련하여 실수와 단점을 분석하십시오. 종종 발달을 방해하는 수많은 요인이 사람에게 집중됩니다.

• 책임을 전가하는 습관
• 다른 사람에 대한 믿음은 있지만 자신에 대한 믿음은 아닙니다.
• 습관적인 위선
• 자신의 행복을 추구하고 방어하려는 의지가 없음
• 발달을 자극하는 자신의 힘의 독립적 인 둔기
• 중요하지 않은 것과 중요하지 않은 것에 대한 집착

당신의 가치에 대해 명확히 하십시오.

자신감 개발: 끊임없이 새로운 것을 시도하고, 소란을 피우지 않고, 질투하거나 굴욕감을 느끼지 않으며, 자신에게 거짓말을 하지 않고, 다른 사람에게 감동을 주려고 하지 않으며, 환경에 적응하지 마십시오.

자신을 바꾸는 것부터 시작하면 내부 갈등이 저절로 사라지고 능력이 실제로 향상되는 것을 느낄 것입니다.

인간은 연구해야 할 복잡한 존재입니다. 과학자들은 인체 연구에 관심을 기울일 뿐만 아니라 내면의 심리적 세계의 중요성도 이해하고 있습니다. 사람은 자신과 갈등을 겪을 수 있습니다. 이 기사는 개념, 유형, 출현 원인, 해결 방법 및 결과를 고려합니다.

개인간 갈등이란?

모든 사람의 삶에는 개인 내 갈등이 있습니다. 그것은 무엇입니까? 이것은 동등하고 동시에 반대되는 필요, 욕망, 이해에 기반을 둔 자기 내부의 모순입니다.

자신의 욕망에 혼란스러워 하는 것은 매우 쉽습니다. 한편으로 사람은 복수를 원할 수 있지만 다른 한편으로는 자신의 행동이 자신의 평화로운 삶을 해칠 것임을 이해합니다. 한편으로 사람은 부자가되기를 원하지만 다른 한편으로는 다른 사람들의 눈에 나쁜 것을 두려워합니다.

한 사람이 다른 사람과 중요도가 동등하지만 반대되는 것을 선택해야 하는 선택에 직면할 때 그는 개인 내 갈등에 빠지게 됩니다.

개발은 두 가지 방향 중 하나로 진행될 수 있습니다.

1. 자신의 잠재력을 발휘하고 문제를 해결하기 시작하면 사람은 빠르게 발전하기 시작할 것입니다.
2. 사람은 선택을 할 수없고 행동을 시작하지 않기 때문에 자신을 운전할 "막다른 길"에 자신을 찾을 것입니다.

사람이 자신의 내면에서 투쟁하는 것은 지극히 정상적인 일입니다. 모든 사람들은 너무나 많은 진실이 있는 세상에 살고 있습니다. 어린 시절부터 모든 사람은 오직 하나의 진실만이 있을 수 있고 나머지는 모두 거짓이라고 배웠습니다. 사람은 일방적으로 사는 데 익숙해집니다. 그러나 그는 "맹인 새끼 고양이"가 아니며 사람들이 살고있는 많은 현실이 있음을 봅니다.

도덕과 욕망, 신념과 행동, 여론과 자신의 필요가 종종 충돌합니다. 그래서 어떤 사람은 피아니스트가 되고 싶어할 수 있고, 그가 매우 사랑하는 부모는 그가 회계사가 되기를 원할 수 있습니다. 그러한 상황에서 종종 사람은 자신의 경로가 아닌 "부모"의 경로를 선택하여 불행한 삶으로 이어집니다.

개인 내 갈등의 개념

개인 내 갈등의 개념은 방향이 동일하고 반대인 두 가지 동기 사이에서 개인 내에서 발생하는 대결입니다. 이 모든 것이 다양한 경험(두려움, 우울증, 방향 감각 상실)을 동반하며, 사람이 이를 알아차리지 못하거나 거부하여 자신의 상태를 적극적인 활동으로 대체할 수 있습니다.

꽤 많은 심리학자들이 개인 내 갈등 발달의 동기와 메커니즘을 이해하기 위해이 주제를 연구했습니다. Z. Freud는 이 개념을 본능적 욕망과 사회문화적 토대 사이, 의식과 잠재의식 사이의 투쟁으로 정의했습니다.

개인 내 갈등의 다른 개념은 다음과 같습니다.

• 진짜 '나'와 이상형의 충돌.
• 동등한 가치 사이의 투쟁, 그 중 가장 높은 것은 자기 실현입니다.
• 새로운 상태로의 전환의 위기, 오래된 것이 새로운 것과 투쟁하고 거부될 때.

심리학자들은 개인 내 갈등이 본질적으로 모순적인 존재인 사람에게 완전히 정상적인 상태라고 믿습니다. 누구나 살다 보면 이미 갖고 있는 것과, 가진 것을 잃으면 가질 수 있는 것과 마주하게 되는 때가 있다.

허가의 결과는 사람이 새로운 수준그는 오래된 경험을 사용하고 새로운 경험을 개발합니다. 그러나 사람들은 이미 가지고 있는 것을 보존하기 위해 개발을 포기하는 경우가 많습니다. 이것을 저하라고 합니다. 이것은 또한 사람이 "새 삶"에서 자신의 성실성, 안전 및 독립성을 크게 악화시킬 수 있는 무언가를 본 경우 상황을 벗어날 수 있는 방법이 될 수 있습니다.

개인 내 갈등의 원인

개인 내 갈등이 발생하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 세 가지 주요 이유는 다음과 같습니다.

1. 성격의 모순에 숨어 있는 원인.
2. 사회에서 개인의 지위와 관련된 원인.
3. 특정 분야에서 개인의 지위와 관련된 이유 사회 단체.

이러한 이유는 상호 연관되어 있습니다. 종종 내부 갈등은 외부 요인의 출현 배경과 그 반대의 경우에도 발생합니다. 사람의 구조가 합리적이고 이해심이 많으며 복잡할수록 양립 할 수없는 것을 결합하려고 노력할 것이기 때문에 내부 갈등이 더 많이 발생하기 쉽습니다.

개인 내 갈등이 발생하는 근거는 다음과 같습니다.

• 사회적 규범과 필요 사이.
• 사회적 역할의 대결(예를 들어, 아이를 유치원동시에 작업을 수행).
• 동기, 관심, 필요의 불일치.
• 도덕적 원칙 간의 불일치(예: 전쟁에 나가 "살인 금지" 원칙 준수).

개인 내 갈등을 유발하는 가장 중요한 요소는 그가있는 교차로에서 그 방향의 사람과 동등하다는 것입니다. 개인에게 옵션 중 하나가 중요한 역할을하지 않으면 대결이 없을 것입니다. 그는 자신에게 가장 중요한 옵션을 위해 신속하게 선택을 할 것입니다. 갈등은 두 옵션이 중요하고 중요하며 실질적으로 동등할 때 시작됩니다.

그룹의 지위로 인해 개인 내에서 발생하는 모순:

• 다른 사람들이 조직하고 개인적인 필요의 충족을 방해하는 물리적 장애물.
• 사람이 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 없도록하는 생물학적 문제.
• 원하는 감각을 달성해야 할 필요성을 깨닫지 못합니다.
• 과도한 책임과 제한된 인권이 그의 일을 방해합니다.
• 작업 조건과 작업 요구 사항 사이.
• 전문성, 문화, 규범과 개인의 필요, 가치 사이.
• 호환되지 않는 작업 사이.
• 이익에 대한 욕망과 도덕적 가치 사이.
• 명확하게 정의된 작업과 구현의 모호함 사이.
• 조직 내 경력 야망과 개인 능력 사이.

개인 내 갈등의 유형

개인 내 갈등의 분류는 다음 유형을 식별한 K. Levin에 의해 제안되었습니다.

1. 동등 - 둘 이상의 중요한 작업을 수행해야 할 필요성. 이 경우 부분 대체가 발생할 때 절충안이 유효합니다.
2. 중요 - 똑같이 매력적이지 않은 결정을 내릴 필요성.
3. 양가적 - 취한 조치와 달성한 결과가 동등하게 매력적이고 반발적일 때.
4. 좌절감 - 취한 행동이나 결정이 원하는 것을 달성하는 데 도움이 되지만 도덕적 가치, 사회적 규범 및 규칙과 모순되는 경우.

개인 내 갈등 유형의 또 다른 분류는 사람의 가치 동기 부여 영역을 기반으로 합니다.

• 동기 갈등은 동등하게 동등한 두 경향이 서로 모순되는 갈등에 부딪힐 때 발생합니다.
• 도덕적 모순(규범적 갈등)은 개인의 필요와 도덕적 원칙, 내적 열망과 외적 의무가 반대될 때 발생합니다.
• 충족되지 않은 욕망의 충돌은 사람이 외부 장벽으로 인해 목표를 달성하지 못하는 경우입니다.
• 역할 갈등은 한 번에 여러 역할을 수행해야 할 때뿐만 아니라 외부 요구 사항이 한 역할 수행에 대한 내부 이해와 일치하지 않을 때 발생합니다.
• 갈등이 충돌할 때 적응 충돌이 나타납니다. 내부 필요그리고 외부 사회적 요구.
• 부적절한 자존감의 갈등은 다른 사람들의 의견이 자신에 대한 사람의 의견과 일치하지 않을 때 형성됩니다.

대인 갈등 해결

심리학자들은 개인 내 갈등의 발달 메커니즘을 고려할뿐만 아니라 해결 방법을 모색했습니다. 사람은 생애 첫 5년 동안 형성된다고 믿어집니다. 이 기간 동안 그는 자신의 콤플렉스 또는 열등감을 발전시키는 많은 부정적인 외부 요인에 직면합니다.

앞으로 사람은이 감정을 보완 할 편리한 방법 만 찾고 있습니다. Adler는 두 가지 방법을 확인했습니다.

1. 전문 기술의 개발, 알코올 중독, 약물 중독 등으로 나타날 수있는 사회적 관심과 감정의 개발
2. 자신의 잠재력을 자극하여 환경보다 우월성을 달성합니다. 이것은 다음과 같은 방법으로 수행됩니다.

• 적절한 보상 - 우월성을 사회적 이익과 일치시킵니다.
• 과잉 보상은 특정 품질이 비대하게 발달하는 것입니다.
• 상상의 보상 - 외부 상황열등감을 보상합니다.

M. Deutsch는 개인 내 갈등을 해결하는 공개적이고 잠재적인 형태를 선별했습니다.

• 열려 있는:

1. 의사결정.
2. 문제 해결에 대한 고정.
3. 의심의 끝.

• 숨어있는:

1. 시뮬레이션, 히스테리, 고통.
2. 현실에서 벗어나 꿈, 환상으로.
3. 보상은 다른 목표로 달성하지 못한 것을 대체하는 것입니다.
4. 퇴행 - 욕망의 포기, 책임 회피, 원시 형태의 존재로의 전환.
5. 승화.
6. 유목민 - 영주권 변경, 일.
7. 신경 쇠약.
8. 투사 - 자신을 알아차리지 못함 부정적인 자질다른 사람들에게 귀속함으로써.
9. 합리화 - 자기 정당화, 선택적인 논리적 결론 찾기.
10. 이상화.
11. 유포리아는 인위적인 재미입니다.
12. 차별화는 작가와 생각의 분리입니다.

이러한 메커니즘을 이해하는 것은 절대적으로 모든 사람들에게 발생하는 개인 내 갈등에서 성공적으로 빠져나가는 데 필요합니다.

개인 내 갈등의 결과

개인이 자신의 내부 갈등에서 벗어나는 방법에 따라이 기간은 성격의 자기 개선 또는 저하로 표시 될 수 있습니다. 결과는 일반적으로 긍정적인 것과 부정적인 것으로 나뉩니다.

긍정적 인 결과는 개인이 자신의 질문을 해결할 때 발생합니다. 그는 문제에서 도망치지 않고 자신을 알고 갈등의 원인을 이해합니다. 때로는 두 가지 측면을 동시에 만족시키기도 하고 때로는 타협하거나 다른 하나를 실현하기 위해 완전히 포기해야 할 때도 있습니다. 사람이 갈등을 해결하면 더 완벽 해지며 긍정적 인 결과를 얻습니다.

부정적인 (파괴적인) 결과는 사람이 심리적으로 억압되기 시작할 때의 결과입니다. 성격이 분열되고 신경증적인 특성이 발생하며 위기가 발생합니다.

사람이 내부 갈등에 더 많이 영향을받을수록 관계 파괴, 해고, 활동 악화의 형태로 결과뿐만 아니라 성격의 질적 변화에 더 많이 영향을받습니다.

• 과민성.
• 불안.
• 불안.

종종 이러한 갈등은 정신병. 이 모든 것은 사람이 문제를 해결하지 않고 문제로 고통 받고, 피하고, 도망치거나 눈치 채지 못하지만 그를 걱정하고 걱정한다는 것을 암시합니다.

사람은 자신에게서 벗어날 수 없으므로 개인 내 갈등을 해결할 필요성이 주요합니다. 에 따라 남자에 의해 받아 들여진결정, 그는 하나 또는 다른 결과를 얻을 것입니다.

결과

사람은 신념, 규칙, 프레임워크, 욕망, 관심, 필요 및 기타 태도의 복합체이며, 그 중 일부는 본능적이며 일부는 개인적으로 개발되고 나머지는 사회적입니다. 일반적으로 사람은 자신에게 내재된 모든 요구를 동시에 충족하려고 합니다. 그러나 그러한 욕망의 결과는 개인 내 갈등입니다.

남자와 싸운다 자신의 욕망, 관심사 또는 필요, 그는 모든 곳에서 모든 욕망을 위해 살고 자신을 포함하여 누구도 화나게하지 않으려 고 노력하기 때문입니다. 그러나 이것은 현실 세계에서는 불가능합니다. 부정적인 감정을 유발하는 것은 자신의 모든 필요를 충족시킬 수 없다는 것을 깨닫는 것입니다.

사람은 발생한 문제를 처리하기 시작하기 위해 자신의 경험에 대처해야하며, 자신의 열등감을 더 이상 배양하지 않아야합니다.. 내부 갈등을 일으키는 두 가지 상반되는 힘을 연구하는 것부터 시작하여 결정해야합니다. 그것을 제거하는 방법.

사람이 개발하려는 욕구가 없으면 삶에 대한 맛이 없으며 공황 발작이 끊임없는 동반자가되었습니다. 이것은 아직 그러한 문제에 신속하게 대처할 내부 심리학자가 아닙니다. 사람이 자신의 생각을 이해하지 못하면 더 나쁩니다. 여기에서는 이미 경보를 울릴 가치가 있습니다.

정의

내부 갈등은 잠재 의식의 사람에게서 발생하는 모순입니다. 환자는 대부분 그것이 무엇인지 이해하지 못하고 자신의 상황을 해결할 수 없는 정서적 문제로 설명합니다.

우울증은 성격의 내적 갈등의 없어서는 안될 동반자이며 극복 할 수 있는지 여부는 개인에게 달려 있습니다.

내적 갈등으로 고통받는 사람은 부정적으로 생각하고 합리적 사고가 부족합니다.

방치된 형태의 갈등은 신경증과 심지어 정신 질환으로 이어진다는 사실을 아는 것이 중요합니다. 따라서 제때에 걱정하고 치료를 시작하는 것이 매우 중요합니다. 내부 갈등이 얼마나 크냐에 따라 달라집니다. 즉, 전문가는 먼저 문제를 분류한 다음 해결해야 합니다.

갈등의 분류

우선 자신에게 문제가 있다는 것을 이해하는 사람은 용어를 숙지해야 합니다. 실제로 대부분의 사람들은 이미 고급 단계에 있으며 심리학자의 작업은 작은 결과를 제공합니다.

현재까지 과학자들은 두 가지 유형의 내부 갈등만 구별합니다.

1. 인간의 감정은 사회의 규칙과 일치하지 않습니다.
2. 사회와의 불일치 또는 짜증나는 요소의 존재는 사람의 미묘한 정신 조직에 나쁜 영향을 미칩니다.

또한 모순의 수준을 강조하십시오. 후자는 잠재 의식의 사람에게 나타납니다.

1. 환자의 내면 세계의 균형.
2. 내적 갈등.
3. 삶의 위기.

첫 번째 수준은 사람이 내부 갈등을 스스로 해결한다는 사실에 의해 결정됩니다.

그러나 내부 갈등은 사람이 자신의 문제를 해결할 수 없을 때입니다. 이 경우 삶의 모든 영역이 실패하고 갈등은 더욱 악화됩니다.

인생의 위기는 머리로 그린 계획과 프로그램의 실행 불가능에 의해 결정됩니다. 모순이 해결될 때까지 사람은 필요한 필수 기능조차 수행할 수 없습니다.

모든 수준의 모든 모순은 해결의 대상이 된다는 점을 이해해야 합니다. 그것은 모두 그들이 얼마나 높은지와 제거하거나 거부하는 것이 가능한지에 달려 있습니다.

내면 세계의 균형이 깨지기 위해서는 개인의 특성만으로는 충분하지 않습니다. 적절한 상황이 있어야 합니다. 그들은 외부와 내부입니다. 외적인 것에는 깊은 동기의 만족이 포함됩니다. 만족된 욕구가 다른 욕구를 낳는 상황을 예로 들 수 있습니다. 또는 자연과의 싸움.

그러나 내부 상황은 성격 측면의 내부 갈등입니다. 즉, 상황이 해결하기 어렵다는 것을 깨닫는다는 것은 모순에 상당한 힘이 있음을 의미합니다.

다른 과학자들은 개인 내 갈등의 원인을 다른 방식으로 해석합니다. 그들 대부분은 그 이유가 다음과 같은 버전을 선호합니다.

1. 그 이유는 인간의 정신에 있습니다.
2. 사회에서 사람이 차지하는 위치에서 비롯되는 원인입니다.
3. 사회 집단에서 차지하는 사람의 위치에 의해 영향을 받는 원인.

그러나 고립된 원인은 고립되어 있지 않습니다. 내부 갈등은 한 가지가 아니라 여러 가지 이유로 영향을 받습니다. 즉, 그들의 분리는 매우 일시적입니다.

원인을 식별함으로써 성격 갈등의 유형을 결정할 수 있습니다.

인간 정신의 불일치에 대한 이유

인간 정신의 모순의 내부 원인은 다음과 같습니다.

1. 개인의 필요와 사회적 규범의 충돌.
2. 사회적 역할과 지위의 차이.
3. 사회의 규범과 가치의 불일치.
4. 이해 상충.

개인 내 갈등의 모든 원인은 사람이 자신의 근본적인 욕구와 삶의 동기를 충족시킬 수 없다는 사실에 기인합니다. 그리고 그것이 사람에게 많은 의미를 부여하거나 깊은 의미를 부여한다면 문제를 악화시킬 뿐입니다.

사회 집단에서 사람의 위치와 관련된 외부 원인은 다음과 같습니다.

1. 귀하의 요구를 충족시키는 것을 불가능하게 만드는 물리적 장애물.
2. 필요를 충족시키지 못하는 생리학적 자원.
3. 욕구를 충족시키기 위해서는 대상이 없다.
4. 욕구 충족을 불가능하게 만드는 사회적 조건.

사회적 지위와 관련된 개인 내 갈등의 원인 외에도 다음과 관련된 이유가 있습니다. 사회 단체. 다음 사항을 강조할 수 있습니다.

1. 작업 조건과 결과에 적용되는 요구 사항 간의 불일치.
2. 권리와 책임의 차이.
3. 조직의 가치는 직원의 개인적 가치와 일치하지 않습니다.
4. 사회적 역할사회의 지위와 일치하지 않는다.
5. 창조하고 자아실현할 기회가 없습니다.
6. 작업과 요구 사항은 서로 배제되도록 제시됩니다.

현대 현실에서 종종 갈등의 원인은 도덕적 기준이익을 내고자 하는 욕망에 부조화된다. 그러나 종종 이것은 사람이 첫 번째 돈을 저축하고 삶의 장소를 찾기 시작할 때만 발생합니다.

시장 관계에서 사람은 다른 사람들과 경쟁해야하기 때문에 조만간 사회에 대한 적대감이 자신에 대한 적대감으로 바뀔 것입니다. 내부 갈등은 이렇게 시작된다. 우리 사회에서는 시장 관계에 참여하는 사람에게 절대적으로 반대되는 것이 요구됩니다. 그는 자신의 자리를 차지하기 위해 공격적이어야 하지만 동시에 이타주의와 다른 미덕을 자신 안에 계발해야 합니다. 내부 갈등을 위한 비옥한 토양은 바로 그러한 상호 배타적인 요구입니다.

내부 갈등의 이점

사람이 자신에게서 갈등의 징후를 발견했다면 어떻게 해야 합니까? 개인에 따라 다릅니다. 사람이 정신이 강하면 내부 갈등으로 인해 가치를 재평가하고 일부 신념이 변경됩니다.

개인 내 갈등을 전문으로 하는 심리학자들은 다음과 같은 긍정적인 요인을 확인합니다.

1. 갈등에 빠진 사람은 자신의 힘을 동원하여 상황에서 벗어날 수 있는 방법을 찾습니다.
2. 환자는 상황을 냉정하게 평가하고 측면에서 봅니다. 따라서 그는 자신의 문제를 재고하고 해결할 수 있습니다.
3. 사람의 자존감은 문제를 해결한 후에 높아집니다.
4. 개인 내 갈등과 작동하지 않는 합리적 사고가 나타납니다.
5. 사람은 자신을 인식합니다. 즉, 내면의 조화를 통해 사회와 더 잘 관련됩니다.
6. 사람은 자신의 문제에 대한 해결책을 찾고 있는 동안 낮은 자존감 때문에 의심하지 못했던 잠재력을 발견할 수 있습니다.

그러나 모든 것을 얻으려면 부끄러워하지 말고 전문가의 도움을 구해야 합니다. 이 경우 소수만이 문제를 실제로 해결할 수 있기 때문에 자가 치료를 할 필요가 없습니다. 상황을 악화시키는 것은 갈등의 진행 단계에 존재하는 신경증적 질병이 해결책을 찾는 일을 복잡하게 만든다는 것입니다.

갈등의 위험

이 용어가 무해하게 들릴지 모르지만 과소평가해서는 안됩니다. 물론 많은 것이 개인에 달려 있지만 그럼에도 불구하고 부정적인 결과는 더 생생한 형태로 누군가에게만 모든 사람에게 동일한 방식으로 나타납니다. 따라서 내부 갈등은 개인이 자신의 성격을 드러내고 다른 사람들과 의사 소통하는 것을 방해하는 것입니다. 개인은 자신의 강점그리고 불타기 시작합니다.

내부 모순은 고통의 영구적인 원인이 됩니다. 아무것도 하기 싫고, 손이 떨리고, 내면의 공허함이 커지고, 자신감이 눈앞에서 녹는다.

치료하지 않으면 문제가 신경 쇠약으로 이어질 수 있습니다. 그리고 이 사람은 쉽게 물러날 것입니다. 시작된 개인 내 갈등은 심각한 정신 질환으로 이어집니다. 따라서 문제를 시작하고 저절로 해결될 것이라고 생각해서는 안 됩니다. 해결되지 않음을 의미합니다. 좋은 전문가.

다중 인격

정신과에서도 그런 현상이 있다. 그러한 상황에서 어떻게 해야 합니까? 전문가에게 문의하세요. 그러나 치료가 항상 효과가 있는 것은 아닙니다.

미국에서 있었던 일화가 그 예입니다. 미국인 Billy Milligan은 유죄 판결을 받았지만 법정에 나왔을 때 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못했습니다. 배심원들은 여러 사람의 말을 들었고 모든 것이 괜찮았지만 피고인만이 모든 과정을 말했다. 버릇이 바뀌고 말투가 바뀌고 억양까지 나왔다. Billy는 건방진 행동을 하고, 법정에서 담배를 피우고, 감옥 전문 용어로 독백을 희석할 수 있었습니다. 그리고 2분이 지나자 목소리가 높아져 행동에 요염함이 나타났고, 피고인은 매우 우아하게 자신을 표현하기 시작했습니다.

온갖 연구 끝에 과학자들은 Billy가 "다중 인격 장애"라는 진단을 받았다는 결론에 도달했습니다. 그의 마음 속에는 완전히 형성된 24명의 인격이 있었습니다. 주기적으로 그는 매력적인 여성, 그 다음에는 정치인, 그 다음에는 어린아이 또는 죄수처럼 느껴졌습니다.

그러나 이것은 내부 갈등의 극단적 인 상태입니다. 일반적으로 의사에게 적시에 접근하면 그러한 합병증을 피할 수 있습니다.

개인 내 갈등의 형태

내부 갈등을 제거하는 방법을 결정하려면 그것이 어떤 형태로 나타나는지 이해해야합니다. 다음과 같은 6가지 형식이 있습니다.

1. 신경 쇠약. 사람이 짜증을 내고 작업 능력이 감소하고 잠을 잘 자지 않습니다. 잦은 두통이 나타나고 수면이 방해받습니다. 우울증은 끊임없는 동반자가 됩니다. 사실, 신경쇠약증은 신경증의 유형 중 하나입니다. 그리고 내부 갈등이 잘못되거나 비효율적으로 해결되기 때문에 그러한 신경 정신 장애가 있습니다. 일반적으로 신경쇠약 증상은 다음과 같은 경우에 발생합니다. 장기사람은 자신의 정신을 손상시키는 요인에 노출됩니다.
2. 행복감. 사람은 공개적으로 지나치게 쾌활해지며 자신의 의사를 표현합니다. 긍정적인 감정, 상황의 적절성을 신경쓰지 않고 눈물을 흘리며 웃는다. 이러한 형태의 갈등은 모방과 운동 모두에서 정신 운동 각성과 활동이 특징입니다.
3. 회귀. 이런 형태의 갈등을 겪는 사람은 매우 원시적으로 행동하기 시작하고 자신의 행동에 대한 책임을 회피하려고 합니다. 이것은 종류 심리적 보호, 즉, 사람은 의식적으로 자신이 보호받고 있다고 느꼈던 곳으로 돌아갑니다. 사람이 퇴행하기 시작하면 이것은 신경증 또는 유아 성격의 직접적인 징후입니다.
4. 투사. 이 형태는 그 사람이 다른 사람을 비판하기 위해 결점을 다른 사람에게 돌리기 시작한다는 사실이 특징입니다. 형태는 심리적 보호와의 연결을 의미하는 고전적 투사 또는 보호라고 불렸습니다.
5. 유목 생활. 인간은 빈번한 변화에 끌립니다. 이것은 파트너, 직업 또는 거주지의 지속적인 변경일 수 있습니다.
6. 이성론. 이러한 형태의 갈등에서 사람은 자신의 행동과 행동을 정당화하는 경향이 있습니다. 즉, 자신의 행동이 항의를 일으키지 않도록 진정한 동기, 감정 및 생각을 재구성하려고합니다. 이 행동은 사람이 자신을 존중하고 자신의 눈에 존엄성을 유지하기를 원한다는 사실로 설명 할 수 있습니다.

갈등을 해결하는 방법

사람이 내부 갈등의 문제를 이해하지 못하고 심리학자에게 의지하고 싶지 않다면 스스로 현상에 대처할 수 있습니다. 그러나 여전히 가까운 사람들을 끌어들여야 합니다. 따라서 갈등과 불일치를 해결하는 몇 가지 방법이 있습니다. 각각을 별도로 고려합시다.

타협

내부 갈등을 해결하기 위해 타협 솔루션을 시도할 수 있습니다. 즉, 문제를 해결하기 전에 자신에게 선택의 여지를 줄 필요가 있습니다. 예를 들어, 어디로 가야합니까? 테니스 또는 체스? 그런 다음 세 번째 옵션을 선택해야 합니다. 예를 들면, 체육 실기. 자신에게 의심할 기회를 주지 마십시오.

항상 선택하려고해서는 안되며 결합 할 수 있습니다. 이것은 타협입니다. 결국, 햄과 치즈로 샌드위치를 ​​​​요리하기 위해 상점에서 치즈 또는 햄 중에서 무엇을 살지 선택할 필요가 없습니다. 필요를 충족시키려면 이것과 저것, 그리고 약간을 취해야 합니다.

문제 해결을 거부하고 숙명론자가 될 수도 있습니다. 즉, 사람은 운명이주는 모든 것을 받아들이고 사건의 진행을 방해하지 않습니다.

용납할 수 없다고 생각하는 생각에 마음을 닫는 것만으로도 내적 갈등이 치유되는 예가 있습니다. 이 남자의 이름은 William Stanley Milligan이고, 그는 자신이 용납할 수 없다고 생각한 것을 구현하기를 거부했습니다.

문제에 성공적으로 대처하기 위해 때로는 특정 상황에 적응하는 것으로 충분합니다. 그러나 이러한 행동이 습관이 되어서는 안 됩니다. 그러나 자신의 기초와 가치를 바로잡는 것은 매우 필요합니다.

꿈

일부 전문가들은 문제를 꾸미는 것을 조언하여 환상을 갖기 시작합니다. 이것은 사람이 자신의 환상 속에서 살 것이고 그의 모든 "원하고 필요한 것"이 서로 충돌하지 않을 것임을 의미합니다. 그러나 여전히 대부분의 심리학자들은 이 방법을 심각하게 받아들이지 않습니다. 그들의 의견으로는 환상 뒤에 숨기지 않고 자신을 격려하는 것이 좋습니다. 어려운 상황. 절망적인 상황은 없다라는 표현이 딱 들어맞는 말입니다.

자신의 가치 인정

사람마다 강점이 있고 그것을 찾기 위해서는 자기 자신을 이해해야 합니다. 대부분의 경우 사람들은 자신의 성취에 적절한 관심을 기울이지 않습니다. 따라서 그들은 기회가 충분하지 않다고 끊임없이 불평합니다. 그러나 요점은 후자의 부족이 아니라 사람이 문제를 해결하는 방법을보고 싶어하지 않는다는 사실입니다. 내부 갈등은 자신에 대한 사람의 편향 된 태도라고 말할 수 있습니다. 그리고 당신이 해야 할 일은 앉아서 어떤 사람이 나머지 사람들과 어떻게 비교되는지에 대해 생각하는 것입니다. 자신에게서 존경받을 가치가 있고 가치 있는 것을 발견하면 강점, 그러면 내부 갈등을 극복하는 것이 문제가 되지 않을 것입니다.

갈등은 주로 사람이 자신이 가치있는 것을 이해하지 못하고 다른 사람들에게 증명하려고한다는 사실 때문에 발생합니다. 강한 남자그가 자신을 존중한다는 것은 다른 사람들이 그를 존중한다는 것을 의미하기 때문에 아무도 흔들리거나 굴욕을 주지 않을 것입니다.

목적

이 투쟁에는 패자 만 있기 때문에 내부 갈등은 사람을 파괴합니다. 즐거움을 가진 사람은 자신에 대한 책임을 다른 사람에게 전가하거나 사회에 적응합니다. 그러나 사람이 자신의 운명을 찾으면 내면의 조화가 회복됩니다. 성격은 강해지고 내부 태도 덕분에 무언가가 스스로에게 부과되거나 혼란스러워지는 것을 허용하지 않습니다.

간단히 말해서, 행복하려면 좋아하는 것이 필요합니다. 좋은 감정, 영감의 원천이 될 것입니다. 활력. 자신의 운명을 이해하고, 강인하고, 행복하고, 어떤 문제도 해결할 수 있는 사람입니다.

케어

그 사람은 의식적으로 문제 해결을 피합니다. 어려운 선택을 할 필요는 없습니다. 즉, 특정 기간 동안 안도감을 경험하게 됩니다. 실제로 사람은 문제가 저절로 사라지기만을 기다리며, 사라지지 않으면 갈등이 악화될 뿐입니다.

승화

내부 갈등은 사람이 심령 에너지를 수용 가능한 형태로 변환한다는 사실 때문에이 방법으로 해결됩니다. 이것은 가장 효과적인 방법, 원인을 찾을 뿐만 아니라 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 승화 능력은 모든 사람이 가지고 있음에도 불구하고 끊임없는 운동으로 개발해야합니다.

방향 변경

이런 식으로 사람들은 먼저 갈등을 일으킨 이유와 갈등을 일으킨 사람 또는 원인을 이해해야 합니다. 방향 전환을 적용하려면 동기를 관리하는 능력을 마스터해야 합니다. 방법은 빠르지 않지만 결과는 우수함을 보장합니다. 자신의 가치 체계를 스스로 파악할 수 없다면 전문가에게 문의해야 합니다. 심리학자의지도하에 갈등을 제거하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다.

밀집

사람이 용납 할 수없는 생각과 동기를 강요하려고하면 갈등을 제거하는 방법으로도 간주됩니다. 일반적으로 유아기의 미성숙한 성격은 이 방법에 의존합니다. 원인을 제거하려고 노력하는 것보다 무언가를 잊어버리거나 그것에 대해 생각하지 않는 것이 더 쉽습니다. 모래 속 타조의 위치는 효과적이지 않습니다. 문제를 알아차리지 못한다고 해서 문제가 근절되는 것은 아니기 때문입니다. 갈등의 재발 가능성이 높고, 더 심각한 형태가 되지 않을 것이라는 사실도 아니다.

보정

모든 사람은 자신에 대해 몇 가지 생각을 가지고 있습니다. 방법의 본질은 투쟁이 갈등의 원인이 아니라 그것에 대한 개인의 생각이라는 사실에 있습니다. 즉, 원인을 근절할 방법을 찾는 것이 아니라 후자에 대한 태도를 바꾸는 것이 더 쉽습니다. 이 방법의 효과는 평균적이지만 실제로 도움이 된 사람들이 있습니다. 일반적으로 사람이 문제가 있고 해결해야 함을 이해하면 자신이 해결 방법을 선택해야 합니다. 결국 결과는 자신감에 크게 좌우됩니다.

결론

1. 개인 내 갈등은 과소 평가되어서는 안되는 심각한 문제입니다. 갈등을 해결하기 위한 적절한 관심과 탐색의 부족은 정신병을 포함한 수많은 질병으로 이어질 수 있습니다.
2. 내부 갈등에는 몇 가지 이유가 있습니다. 즉, 인터넷이나 친구의 조언에 따라 행동할 필요가 없습니다. 누구나 가지고 있다 다른 상황그리고 이 행동의 이유. 한 사람에게 효과가 있다고 해서 다른 사람에게도 효과가 있는 것은 아닙니다. 전문가 만이 원인을 이해하고 제거하는 데 도움이 될 것이기 때문에 심리학자에게가는 것이 가장 좋습니다.
3. 또한 개인 내 갈등을 해결하는 방법에는 여러 가지가 있지만 여기에서도 원인과 동일한 원칙이 적용됩니다. 이 방법이나 저 방법에 대한 부정적인 리뷰가 무엇이든 간에 문제를 해결하는 방법을 선택해야 하는 사람은 사람뿐입니다. 이것이 갈등을 없애는 방법이라고 생각한다면 다른 사람들의 의견에 의존해서는 안됩니다.

결론적으로 주목할 가치가 있습니다. 문제를 한 번에 해결하려면 해결 방법을 알아야 합니다. 그리고 이것은 전문가만이 알고 있습니다. 따라서 전문가의 도움을 무시하지 마십시오. 자신을 이해하는 데 도움이 되기 위해 존재하기 때문입니다.

관리자

완전한 우울증과 규칙적이고 끝이 없는 우울증, 자기 계발에 대한 욕구 부족은 자기 회의를 가진 사람들의 특징적인 증상입니다. 비슷한 문제를 가진 심리학자에게로 가면 전문가는 놀라지 않고 제안 할 것입니다. 다양한 옵션상황에서 탈출구. 덜 자주, 전문의의 소파에는 이해할 수 없는 환자가 있습니다. 자신의 생각. 갈등이 어느 정도 벌어졌는지 깨닫지 못하는 사람들은 정신병원에 단골이 될 위험이 있다.

성격의 내부 갈등은 잠재 의식 수준에서 사람에게 발생하는 모순의 복합체입니다. 그러한 상태는 해결할 수 없는 정서적 문제로 인식됩니다. 어떤 사람들은 억압적인 상황에 스스로 대처할 수 없어 우울증에 걸립니다. 합리적인 사고의 부족은 개인 내 갈등이있는 사람의 다른 증상이며 심각한 형태는 신경증으로 이어집니다. 제 시간에 불일치를 찾지 못하면 영원히 작별 인사를 할 수 있습니다. 이 상황에서 무엇을해야합니까? 어떤 기술이 도움이 될까요? 자신의 생각을 이해하는 방법?

대인 갈등의 분류 및 범위

비슷한 상황에 처했을 때 처음에는 용어에 익숙해지는 것이 중요합니다. 심리 치료사와의 고전적인 세션은 초기 단계. 사람들은 원칙적으로 이미 본격적인 문제가 있고 환자의 잠재 의식에 완전히 "정착"되어 도움을 요청합니다. 21세기에는 영적 불일치가 나타나기 위한 전제 조건이 다른 두 그룹의 개인 내 갈등이 확인되었습니다.

주변 세계의 기초와 규칙과 사람의 내부 감각 사이의 불일치.
사회와의 불일치 또는 "취약한"사람에게 부정적인 영향을 미치는 자극 요인의 존재.

개인 내 오해의 발생에 대한 옵션과 함께 인간의 잠재 의식에 나타난 불일치의 규모는 구별됩니다.

사람이 자신의 의식 내에서 1-2개의 불일치를 만나는 신경증적 질병의 초기 단계. 제 시간에 발생한 질문에 대한 답변을 찾지 못하면 현재 상황을 크게 악화시킬 수 있습니다. 오해는 우울증과 스트레스가 많은 상태로 발전하여 점차 자급 자족하는 사람을 "흡수"합니다.

삶에 대한 무관심; 장기 위기.

직업 활동의 지속적인 실패 및 부족 경력 개발, 친구와의 의사 소통 문제 및 가족의 불화 - 그러한 개인 내 갈등 단계가 출현하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 그러한 질병에 걸리기 쉬운 사람의 경우 모든 "전면"에서 병변이 관찰됩니다. 정기적인 상실로 인해 개인의 자존감이 점차 낮아지고 자신의 힘에 대한 믿음이 감소합니다. 시간이 지남에 따라 환자는 삶의 불의에 대해 불평하면서 긍정적인 "사물"에 대해 생각하는 것을 멈춥니다.

환자는 여러 성격의 진단을 받았습니다.

이러한 현상의 놀라운 예는 미국에서 죄수인 Billy Milligan의 이야기입니다. 법정에 들어온 청년은 무슨 일이 일어나고 있는지 깨닫지 못했습니다. 젊은이의 얼굴에 배심원들이 차례로 말을 이었다. 다른 사람들, 목소리, 습관 및 방언이 다릅니다. 피고인은 자신의 생각을 우아하게 표현할 수 있었고 당국에 장난을 쳤습니다. 잠시 후, 그의 음색은 거칠어졌고, 그는 담배에 불을 붙이고 감옥 어휘로 바꿨습니다.

20세기의 혁신적인 실험실에서 수행된 수많은 연구에 따르면 그 청년은 "다중 인격" 진단을 받았습니다. 어린 아이들과 성인 여성, 무신론자와 신자, 전직 수감자와 정치인 - 24 명의 본격적인 사람들이 남자의 마음에 동시에 공존했습니다. 이 현상은 개인 내 불일치와 오해의 극단 단계로 간주됩니다.

개인 내 오해의 원인

~와 친해지면 가능한 옵션정신 질환의 발달, 정신 불일치의 발생 원인을 파악하여 문제를 올바르게 진단하는 것이 중요합니다. 에 현대 사회사람들은 종종 다음과 같은 이유로 전문가에게 도움을 요청합니다.

익숙하지 않은 상황에서 선호하는 행동 전략을 적용합니다. 사용 된 방법이 작동하지 않고 불확실성이 사람의 마음에 정착합니다. 한편으로이 방법은 이미 그를 도왔지만 다른 한편으로는 유효하지 않은 것으로 판명되었습니다.
사건의 결과에 영향을 미칠 근본적이고 책임 있는 결정을 제시간에 내릴 수 없음.
현재 상황을 "냉정하게" 평가하는 데 도움이 되는 적절한 양의 정보가 부족합니다. 그러한 순간에 사람의 잠재 의식에 백만 가지 옵션이 나타나고 사람이 분류하기 시작합니다.
자신의 삶의 방식에 대한 체계적인 "패배"또는 불만. 환자는 재능 있고 교육을 받았으며 흥미로운 사람이기 때문에 실패에 시달리는 이유를 이해하지 못합니다.
실제 사람들과의 친밀감과 의사 소통 부족은 논쟁하고 이야기 할 수있는 잠재 의식에 가상의 친구가 출현하는 가장 일반적인 이유입니다.
자신의 능력에 확신이 없는 사람들에게서 발생하는 유치한 불만이나 자존감 문제.
사람의 "어깨"에 나타난 견딜 수 없는 의무. 개인이 통제할 수 없는 문제를 해결하려고 할 때 항상 좌절의 순간이 있습니다.
절망은 사람이 잠재 의식 수준에서 "친구"를 만드는 주된 이유입니다. 환자가 결과에 영향을 줄 수 없으면 새로 만든 "동지"의 지원을 요청하여 자신의 머리에 투영하려고합니다.

위의 이유로 비슷한 옵션을 찾지 못한 경우 실제 심리학자만이이 상황에서 도움을 줄 수 있습니다. 이미 개인 내 불일치로 고통받는 사람들과 함께 일한 경험이 있는 전문가만이 전제 조건을 진단할 수 있습니다. 나열된 이유 중 딜레마가 없다는 것이 진정해야 할 이유라고 생각하지 마십시오. 쓸데없는 관심으로 사람들은 이 기사를 읽지 않을 것입니다.

개인의 미래에 대한 개인 내 갈등의 긍정적 인 영향

사람이 심각한 형태의 신경증적 질환에 걸릴 위험이 있음에도 불구하고, 개인 내 갈등은 자신의 세계관을 조정하여 가치를 재고할 수 있는 좋은 기회입니다. 그러한 환자와 함께 일하는 의사는 불일치에 대처한 사람들의 정신에서 다음과 같은 긍정적 인 변화를 확인합니다.

개인의 숨겨진 자원을 강제로 동원하여 발생한 문제를 해결할 수 있습니다.
환자의 내면 세계를 괴롭히는 바람직하고 실제적인 외부의 "냉정한" 모습.
, 결국 사람은 여러 가지 두려움을 극복하여 심각한 정신 장애에 대처합니다.
논쟁의 여지가 있고 특히 어려운 상황에서 결정을 내리는 데 도움이되는 환자의 합리적인 사고의 출현.
자신의 "나"에 대한 지식, 사회에 대한 사람의 태도 개선.
문제의 해결책을 찾는 과정에서 번뜩이는 생각이 떠오르고 효과적인 방법숨겨진 잠재력의 실현.

가장 중요한 것은 내부 불일치의 원인을 정확하게 진단할 수 있는 심리학자에게 제 시간에 연락하는 것입니다. 신경증에 걸리기 쉬운 사람이 스스로 그러한 문제를 해결하는 것은 극히 드뭅니다. 너무 많은 잠재 의식 "대화 자"가 환자의 머리에 존재하여 진정한 성격을 잘못된 길로 인도합니다.

개인 내 갈등을 해결하는 효과적인 방법

정신 장애가 있는 사람이 전문의의 진료실 방문을 거부하면 스스로 사건의 흐름을 바꾸려고 할 수 있습니다. 그러나 가까운 친척, 배우자 또는 친구의 도움 없이는 작동하지 않습니다. 적시에 사용하면 발생한 분쟁을 해결하는 것이 가능해진다 유용한 조언심리학자:

내부 불일치 제거와 관련된 타협 솔루션의 선택. 갈 곳: 축구 또는 농구? 마음에 의심의 씨앗을 만들지 않고 자유롭게 배구를 선택하십시오.
분쟁의 대상에 대한 자신의 태도를 바꾸십시오. 저녁으로 무엇을 사야합니까? 소시지 또는 치즈? 이 상황에서는 소시지와 치즈가 든 샌드위치를 ​​선호하고 카운터에서 두 제품을 소량 가져옵니다.
발생한 문제 해결을 의식적으로 거부하고 내부 모순에 대한 "눈"을 감습니다. 장기간의 혼란을 특징으로하지 않는 운명에 선택을 맡기십시오.
수용할 수 없는 생각을 실행하는 것을 거부하여 마음에서 몰아내십시오(이 방법으로 William Stanley Milligan이 치료됨).
원하는 결과를 얻기 위해 자신의 세계관을 조정하십시오. 상황에 적응하되 그러한 전략을 원칙으로 삼지 마십시오.

일부 심리학자들은 환자가 문제를 이상화하고 환상에 굴복하고 현실을 포기한다고 제안합니다. 환상의 세계는 아름다워 얻는 것입니다. 그러나 대부분의 전문가들은 그러한 기술의 효과에 의문을 제기합니다.
삶의 어려운 기간 동안 잠재 의식 수준에서 다음 문구를 반복하는 것을 규칙으로 만드십시오. "희망 없는 상황은 없습니다."

현재 상황에서 가능한 결과에 대해 오랫동안 논쟁하지 않고 스스로 선택하는 법을 배우십시오. 위의 팁과 사랑하는 사람의 지원에 따라 일반적인 이벤트 과정을 변경할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 의지와 강인함을 보여주는 내부 불일치를 없애고 싶어하는 것입니다.

갈등의 범위에 대한 인식은 회복의 첫걸음이자 자랑스러워야 할 일입니다. 진정한 원인의 식별은 "발화의 근원을 결정하는 데 도움이되는 두 번째 단계입니다. 해결책을 찾고 내부 불일치를 제거하는 것은 특히 오르기 어려운 세 번째 단계입니다. 그러나 에너지 집약적인 여정이 끝나면 마음의 평화라는 즐거운 보상이 당신을 기다립니다.

2014년 2월 3일