사람이 상황에 대처할 수 있습니다. 당신이 통제할 수 없는 삶의 상황을 바꾸는 것이 가능합니까? 외부 세계, 환경 및 운명은 조절자 역할을 하여 너무 강한 무의식 및 의식적 열망을 억제하며,

분명히 당신의 삶에는 강한 의지를 가진 사람들이있었습니다.

딱 그런 사람이 리셉션에서 한 번 나에게 왔습니다.

키가 크고 잘 차려입고 자신감이 넘쳤지만 그의 아름다운 모습 뒤에는 엄청난 피로가 느껴집니다.

우리는 만났고, 그는 자신에 대해, 가족에 대해, 사업에 대해 이야기했습니다. 모든 것이 괜찮습니다 ... 그리고 그는 잠시 멈추고 인정했습니다. "싸우느라 지쳤어! 돕다! 내 힘이 빠졌어!"

그는 무엇과 싸우고 있었습니까?

로버트는 자신을 소개하면서 다음과 같이 말했습니다. “아빠는 어릴 때부터 인생은 아무 것도 얻지 못한다고 가르쳤습니다. 모든 것을 위해 싸워야 합니다. 그리고 나는 최근에 내가 평생 동안 싸워왔다는 것을 깨달았습니다! 결국 90년대도 아니고 위기도 아닌데 이미 다들 공감이 가는 걸 보면 멈출 수가 없어요.

내가 옳다는 것이 중요합니다! 나에게 다른 것은 불가능하다! 집에서, 직장에서 어디서나 마찬가지입니다. 나는 긴장을 풀 수 없다. 나는 항상 긴장 상태에 있고 항상 일종의 내부 저항에 있습니다. 동의하고 싶어도 그 단어 자체가 나에게서 빠져나간다 - NO!

그리고 나는 왜 내가 동의하지 않는지 생각하기 시작합니다. 가끔은 내가 이 모든 일을 헛되이 하고 있다는 생각이 들 때가 있습니다. 그 제안은 쉽게 받아들여질 수 있지만, 아니요. 제 목표는 저항하고 반대하는 것입니다. 내 안의 이 반대가 나를 지배하는 것 같다..

로버트는 오랫동안 자신의 상태를 분석해 온 것이 분명했고, 마치 기획회의에서 보고하듯이 자신의 생각을 명확하고 정확하게 표현했다. 그런 다음 그는 댓글을 기다리며 나를 바라보더니 이렇게 말했습니다.

"Larisa Vasilievna, 나는 당신에 대해 많이 들었고 리뷰를 수집했으며 당신과 당신의 전문 지식을 신뢰하며 내 삶의 상황에 대한 다른 솔루션을 보여주기를 바랍니다. 지금처럼 힘도 없고, 어딘가에서 시스템 실수를 하고 있는 것 같은데, 책도 많이 보고, 프로그램도, 웨비나도 보지만 스스로는 도저히 알 수가 없다. 그리고 나는 리더로서 모든 것을 이해하고, 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하고, 통제하는 데 익숙합니다.”

모든 저항은 사람이 이제 심판을 받을 것이라는 두려움에서 시작하여 반대 입장을 취합니다. 주변 사람들은 적의 상태에 있는 것 같고, 로버트는 모든 사람에 대해 자신의 입장을 고수하고 싶어합니다. 물론 의식적으로는 현명하게 생각합니다. 하지만 잠재의식 수준에서, 어딘가 깊숙한 곳에서 그는 전 세계가 자신을 공격하고 있다고 느낍니다. 생각도 아니고 그런 상태입니다.

어떤 상황에서도 긍정적 인 옵션을 찾기가 어렵습니다. 그리고 내부 투쟁은 로버트가 모든 사람에 대항하여 행동하게 하고, 장애물이 단순히 우회할 수 있거나 전혀 존재하지 않는 곳에 저항하도록 강요하며, 극복하기 위해 인위적으로 만들어집니다. 그러한 움직임에서만 무언가를 얻을 수 있고 삶에 대한 신뢰가 없으며 마치 흐름에있는 것처럼 상황의 자연스러운 발전을 신뢰할 준비가되어 있지 않습니다.

M. Csikszentmihalyi가 설명했듯이,
흐름 - 최적의 인간 경험의 상태, 자신의 작업과 완전히 병합되어 영감과 특별한 기쁨을 가져다줍니다.

나는 당신이 부모님에게서 이 시나리오를 빌렸거나, 지금 당신이 가진 것을 얻지 못하고 생존할 다른 방법이 없었던 어려운 삶의 시기에 개발했다고 생각합니다. 그러나 우리가 더 이상 어린이가 아니라 성숙한 사람이라면 우리의 삶의 시나리오는 우리에게 종속됩니다.

"당신을 나에게 데려온 것은 정확히 무엇이며 어떤 변화를 원하십니까?" 나는 로버트에게 물었다.

내 말 후에 로버트는 계속해서 말했다. “내 나이에 많은 것을 이뤘음에도 불구하고, 나는 여전히 나 자신에 대해 만족하지 못한다. 근육이 긴장되는 느낌이 듭니다. 나는 언제든지 공격하고 대응할 준비가 되어 있습니다. 최근에 마사지를 신청하고 몸에 긴장을 느꼈습니다. 나는 전에 그것을 깨닫지 못했다.

아내가 밤에 이를 갈았다고 합니다. 예전에는 몸에 전혀 신경을 쓰지 않았다. 나는 항상 내 자신을 유지했습니다. "HOLD"에 주목하고 싶습니다. 쉬는 게 늘 어려웠어요.

그리고 이제 나는 듣기 시작했고, 내 몸에 긴장이 얼마나 끊임없이 존재하는지 느낍니다. 아침에 뺨 통증. 그리고 이 긴장을 혼자서는 감당할 수 없습니다.

나는 술이 도움이 된다고 말했다. 오늘 나는 이것이 나를 매우 멀리 데려갈 수 있음을 이해합니다. 그리고 나는 사업을 하고 있고, 성장과 발전을 위한 큰 목표가 있습니다!

현재 사업이 중단된 상태입니다. 별짓을 다하는데 하나의 구멍에 모든 것이 얼어붙어 움직이지 않는 것처럼 움직임이 없다. 이 침체는 필연적으로 경기 침체가 뒤따를 것이기 때문에 저를 두렵게 합니다. 광고에서 다양한 옵션을 시도하고, 직원을 변경하고, 다른 접근 방식을 적용했지만 "분할"은 다른 것이었습니다. 그리고 나는 단지에서 도움이 필요합니다.

자신과 자신의 행동을 의심하는 사람들에게서 자신에 대한 불만이 생깁니다.사실 문제는 자신과 관련된 내적 감각에 있습니다.

의심하는 사람은 자신을 향한 대화의 형태로 내부 공격을 받습니다. 사람 자신이 자신의 능력을 의심하고 자신이 옳고 정보를 제공하는지 의심하는 경우. 그리고 그것은 정말로 내면의 불안을 만듭니다.

더욱이 내적 대화는 몸의 모든 근육, 특히 목과 허리에 엄청난 긴장을 일으키고 때로는 무릎이 아프고 때로는 고통의 고리처럼 머리를 쥐어 짜내며 추간판조차도 그런 긴장에서 지워집니다. 소위 보호 "쉘"이 신체에 생성됩니다.

술을 마시면 쉴 수 있는 것 같지만, 이는 위험한 중독으로 이어질 수 있는 환상일 뿐입니다. 그리고 로버트가 자신의 긴장을 추적하고, 아내의 보살핌을 듣고, 마사지에 등록하고, 내부 긴장을 없애고 싶어한다는 사실 -이 모든 것이 내부 갈등을 해결할 준비가되었음을 나타냅니다.

사람은 몸의 증상에 주의를 기울이면서 자신을 향해 한 발짝 내디뎠다.이는 차례로 미래의 심인성 질환의 발생으로부터 보호할 수 있습니다.

물론 우리는 또한 고정 관념이 사회에서 유지된다는 것을 기억해야합니다. 남자는 강해야하며 결코 자신의 약점을 보여주지 않아야합니다.

어떤 남성들은 직장이나 집에서 진정으로 휴식을 취하지 못합니다. 받아들여지지 않고 오해받는 것에 대한 두려움은 내적 갈등을 가중시키고 몸의 긴장을 가중시킨다.

때때로 집, 가족은 남자에게 "안전한 안식처"이자 휴식과 회복을 위한 곳이지만 모든 사람에게 해당되는 것은 아닙니다. 많은 것은 남편과 아내 사이에 존재하는 신뢰의 수준에 달려 있습니다. 종종 "일상 생활"을하면 사람들은 감정을 잊어 버립니다. 저녁에는 새 차 구입이나 자녀의 발전에 대해 논의 할 수있을뿐만 아니라 소울 메이트가 느끼는 것과 느끼는 것에 대해 이야기 할 수 있습니다. 마음으로 이야기하십시오.

이를 위해 지혜로운 여자는 남편의 연약함을 받아들일 줄 알아야 한다, 그리고 이것은 우리 시대에 극히 드물게 발견될 수 있는 엄청난 가치입니다.

따라서 배우자 중 한 명이 도움을 청할 때 항상 쌍으로 상담하는 것이 좋습니다. 가족의 많은 과정이 더 조용하고 명확합니다.

로버트의 요청으로 돌아갑니다.
비즈니스 개발에서 원하는 것을 얻는 방법은 무엇입니까?

그는 자존심이 강한 사람으로서 자신과 가족을 위해 많은 것을 성취하고 싶다고 말했다. 가족이 특정 높은 물질적 수준을 갖도록. 아이들은 모스크바나 해외에서 좋은 교육을 받을 수 있습니다. 그러나 그는 투쟁 속에서 사는 것에 지쳤습니다. 로버트는 그것이 무엇인지 이해하지 못합니다. 삶의 축복이 찢기거나 긁힐 필요가 없을 때 삶의 축복이 흐르는 상태, 당신이 사랑하는 일을 하면 저절로 오는 것입니다.
정말 그런 일이 일어나나요?

역사적으로 지위가 있는 사람은 항상 싸웠고 땅과 국가를 정복했습니다. 그리고 이 고정 관념은 남자의 심리적 매트릭스에 남아. 그러나 오늘날과 같은 고정 관념은 그다지 효과적이지 않습니다.

이 접근 방식은 저항, 경쟁 및 끊임없는 투쟁을 증가시키고 나이가 들어감에 따라 특히 40 세 이후에 사람이 단순히 무너지고 몸에 엄청난 양의 스트레스가 축적되고 건강 문제가 나타납니다. 그런 사람의 친척에게서 종종 들을 수 있습니다. "나는 평생 건강했고 평생 돈을 벌었고 모든 사람을 도왔고 갑자기 병에 걸렸다 (또는 더 나빠졌다) ...".

동시에 이것이 언뜻보기에는 명백한 연결은 아니지만 자신과 다른 사람과의 상호 작용 시나리오가 변경되지 않으면 사람이 발전 방법을 찾지 않으면 비즈니스, 사회 및 정치 경력의 중단이 불가피합니다. .

성공적인 관계를 구축하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 러시아에서는 이것이 아직 흔하지 않지만 서구에서는 많은 정치인과 기업가가 개인 코치와 지속적으로 협력합니다. 비즈니스 분야의 교육은 물론 유용하지만 마음의 수준 외에도 국가의 수준도 있습니다. 멘토, 코치, 심리 치료사의 도움을 통해서만 그와 함께 일할 수 있습니다.

그리고 그것이 내가 말하는 것입니다!

사업이 있을 때
파트너, 공급업체, 투자자와의 건설적이고 갈등 없는 상호 작용이 필요합니다. 이 전체 구조가 원활하고 실패없이 작동하여 오늘 모든 것이 잘되는 것처럼 느껴지지 않지만 지하실에 기폭 장치가있는 폭탄이 있고 어느 순간에 될지 모르는 것처럼 터지다. 그리고 노력의 절반은 미래를 개발하는 데 사용되는 것이 아니라, 미래가 폭발할 경우 어떻게, 어떻게 해야 하는지에 대해 생각하는 데 사용됩니다.

당신의 가족도 마찬가지입니다.
자녀, 부모, 배우자, 친척이 있습니다. 그리고 여기에서도 친밀감과 신뢰를 기반으로 하는 성공적인 관계가 필요합니다. 당신은 집에 있고 가장 가까운 사람들에게 둘러싸여 있으며 편안하고 개방적이며 받아들여지고 사랑으로 받아들여야 합니다. 요구 사항도, 평가도, 준비도 없이, "Tuzik 가열 패드처럼" 깨질 준비가 되어 있지 않습니다.

나는 심리 치료 실습에서 관계를 많이 사용합니다. 10년 이상 동안 저는 NLP, Jungian 정신 분석, 외상 치료, 머레이 방법, 국가와의 협력, 변형 관행 등 다양한 기술을 연구해 왔습니다.

모든 것은 먼저 깊이 이해하고 자신의 접근 방식을 개발한 다음 클라이언트가 가족 시스템에 가장 적합한 가장 조화로운 가족 관계를 형성하도록 돕습니다. 그리고 경험에서 알 수 있듯이 남자나 여자가 가족으로 받아들여지면 엄마, 아빠, 소울 메이트와 깊은 갈등을 해결한 다음 전문 분야에서, 돈에서, 사업에서 성공합니다.

나는 사업이 돈에 관한 것만이 아니라는 생각을 좋아합니다.물질적 보상은 오히려 사람의 내적 가치와 상태를 반영합니다. 성공적인 비즈니스는 경쟁자를 압도하고 시장을 점유하지 않고 손바닥을 뇌졸중 전 상태로 유지하는 것입니다. 당신이 하는 일이 세상에서 필요하다는 생각으로 당신의 아이디어를 공유하고 당신을 강화하는 사람들과의 일체감, 창의성의 결과를 보고 기쁨을 경험할 수 있다고 상상해 보십시오!

이 복잡한 상태에 있다는 것은 이해하는 것입니다. 창조적인 흐름에 있다는 것입니다. 그래서 큰 이익을 얻습니다.

이 말을 하고 로버트는 나를 이상하게 쳐다보더니 자리에서 일어나려는 듯 자리에서 일어났지만 등의 통증에 찡그린 채 그대로 있었다. 그는 아직 이해하지 못하지만 자신이 찾지 못한 해결책을 나와 함께 신뢰하고 찾을 준비가되어 있습니다. 그와 함께 더 일하면서 나는 그가 파괴적인 설치를 얼마나 많이 축적했는지 놀랐습니다. 일반적으로 그러한 사람들은 큰 재정적 복지를 얻지 못합니다.

대단한 의지력. 그리고 올바르게 위임하는 능력. 예, 대기업에서는 그것 없이는 할 수 없지만 여기에서 Robert는 자신의 새로운 삶의 시나리오 개발을 나에게 위임하는 데 동의했고 완전한 자제와 완전한 자제에서 그를 지치게 하는 투쟁을 포기하는 데 동의했습니다. 완벽주의와 새로운 접근을 시도합니다. 나는 그가 성공할 것이라고 믿습니다.

나의 작업에서 나는 발전, 변화, 치유의 공간과 기회를 만들어 사람들이 진정성과 가치를 얻도록 돕고, 여기에서 내적 창조력과 행동력의 상태가 켜진다. 상호 작용에 열려 있고 의사 소통과 회의가 중간에 가능한 사람이 목표를 달성하는 길에있을 때.

내 기사를 끝까지 읽어주셔서 감사합니다. 댓글이나 개인 메시지로 이 이야기에서 당신에게 반향을 일으킨 점, 당신을 "매료시킨" 점을 공유해 주시면 감사하겠습니다. 질문에 기꺼이 답변해 드리겠습니다.

사람은 누구나 행복을 꿈꿉니다. 모든 사람은 자신의 힘, 생각, 마음, 영혼을 바친다면 행복할 자격이 있습니다.
자신에게 불리한 상황에 싫증이 나고, 그들과 싸우는 것도 지겹다는 이야기를 종종 듣습니다.

예외 없이 모두를 위한 작은 비밀!

상황과의 싸움은 없습니다. 아니, 그게 다야 싸우는 상황은 풍차와 싸우는 것과 같습니다. 자기를 위해 좋은 곳에 지은 주인이 있다는 사실을 잊고 바람의 힘으로 일하게 했습니다. 그는 사람들을 이 맷돌로 데려오고, 곡식을 가져오고, 밀가루를 받고, 그 다음에는 돈, 인정, 성공, 번영을 받았습니다.
어떤 상황이든 결과일 뿐입니다. 모든 상황에는 이유가 있습니다. 이 사람이 상황을 만든 사람입니다.

따라서 상황과의 싸움이 없습니다. 자신과 환경을 만드는 사람들과의 싸움이 있습니다. 사람들이 그들의 결정과 행동으로 당신이 좋아하지 않는 상황을 만들지 않도록 사람들과의 투쟁이 있습니다.
인생은 한 사람이 다른 사람이 좋아하는 것을 좋아하지 않고 첫 번째 사람은 두 번째 사람이 한 모든 것을 자신의 것으로 대체하고 싶어하도록 배열되어 있습니다.

예외 없이 모두를 위한 또 다른 비밀!

다음과 같은 이유로 마음에 들지 않을 수 있습니다.
1. 남들과 똑같이 하는 법을 모른다(때로는 이해하고 경험하는 것이 매우 불쾌하다).
2. 당신은 한 때 이런 식으로만 반응하고 그렇지 않으면 반응하지 않도록 배웠습니다(또는 스스로 배웠습니다). 우리 모두는 어느 정도 우리 사고 방식의 인질입니다. 때로는이 스타일이 매우 비효율적이지만 ... 사람 자신에게 항상 눈에 띄는 것은 아닙니다 ...
3. 당신은 항상 새로운 것에 적응하는 데 어려움을 겪었습니다. 사람은 그러한 생물입니다. 어떤 변화에도 저항합니다.
4. 당신의 관점이 유일하게 옳다고 생각합니다. 당신은 아직 다른 관점의 충실도를 확인하지 못했습니다.
5. 적응을 위해 새로운 자질과 기술을 개발하고 스스로 작업할 수 있는 유연성과 체계적인 능력이 부족할 수 있습니다.
6. 가끔 모르는게 있을수도...

그리고 때때로 당신의 삶을 더 행복하게 만들기 위해 당신 자신을 이해하도록 도와줄 사람이 당신 옆에 없을 때가 있습니다.

상황을 이기거나 자신에게 종속시키려는 욕망에 왜 그렇게 많은 에너지를 쏟습니까? 힘과 시간은 모래가 손가락 사이로 깨어나듯 가차 없이 말라간다. 그런 투쟁에서 당신은 온 세상이 좋지 않게되고 자신에게 역겨워지는 순간에 빨리 갈 수 있습니다 ...
우리는 세상과 연결되어 있는 그대로를 경험할 수 있습니다.
행복이나 평화, 성공 또는 효율성(누가 무엇을 찾는지)의 상태를 달성하기 위해, 당신은 확실히 - 자신, 타인 및 상황을 관리할 수 있어야 합니다..

여성의 지혜는 자신과 세계 질서를 이해하고 자신이 사랑하고 사랑받는 방식으로 삶을 정리하는 능력에서 태어납니다 ...

인생의 성공은 같은 방식으로 태어납니다. 먼저 자신의 강점을 이해하고 사용하기 시작하고, 비즈니스를 만들고, 주변에 열정적인 사람들을 모으고, 경력을 쌓고, 그런 다음 향상시킵니다 ...

인생의 변화가 임박한 경우 자신을 더 잘 이해하는 것이 훨씬 더 가치가 있습니다. 어떤 강점에 의존하고 무엇을 강화해야합니까 ...

가정을 꾸리거나 기존 관계를 강화하기로 결정한 사람들은 좋은 관계를 만드는 데 기여하는 자질을 개발하기 위해 행복한 삶의 패턴을주의 깊게 연구해야합니다 ...

8월 30일부터 9월 1일까지 모스크바의 전설적인 Elena Romanova "Spiritual Diving"(2007년부터 짧은 휴식 시간을 가짐)에서 이 모든 것을 하도록 초대합니다.
더 성공하고, 더 행복하고, 더 자신감을 가질 수 있는 시간을 가지십시오.

"영적 다이빙"에 대해우리는 일할 것입니다:
- 당신의 목표와 함께,
- 꿈
- 어려움
- 비즈니스 작업
- 그리고 질문.
당신에게 중요한 것과 당신을 걱정시키는 것. 당신은 당신 자신, 발견, 그리고 당신의 결론에 대한 많은 작업을 발견하게 될 것이며, 당신은 당신의 삶에서 그것에 의존하게 될 것입니다.
등록하다 .
서둘러요. 딱 8자리 남았습니다.

우리 중 많은 사람들이 행복과 웰빙의 개념에 맞지 않는 상황, 어려움 또는 삶의 환경에 직면합니다. 때로는 문제가 너무 견디기 힘들어 집착으로 변해 우리의 존재 전체를 독살시킵니다. 이런 상황이 2~3개 있다면? 사는 것이 아니라 고통받는 것이 무엇입니까? 많은 심리학자들은 이에 대한 고전적인 표현을 사용합니다. 하지만 어떻게 해야 할까요? 갑자기 Yes를 선택하고 변경하는 것처럼? 어렵네. 그리고 나쁜 상황이 아닌 다른 방식으로 생각하는 것이 불가능할 정도로 나쁜 상황이 있습니다.

그럼 어떻게 할까요? 가장 좋은 방법은 상황을 있는 그대로 받아들이는 법을 배우는 것입니다. 나쁜 것은 나쁜 것을 의미하고, 싫은 것은 싫다는 것을 의미하지만 동시에 가능한 한 감정을 경험하지 않으려고 노력해야 합니다. 이것.

하지만 그렇게만 할 수는 없습니다. 말하자면 "훈련"하는 것이 필요합니다. 자신과 자신의 감정을 반영하고, 분석하고, 비교하고, 작업합니다. 방법 - 순서대로 이해합시다.

1) 우선, 이 상황을 전환할 수 있는 솔루션, 탈출구, 기회가 있는지 여전히 이해해야 합니다. 어떤 상황을 받아들이는 것이 심리적 평화를 보장하는 것은 아니기 때문입니다. 당신은 단순히 유아주의와 무활동에 직면해 있음을 알게 될 것입니다. 당신은 상황에 지속적으로 적응할 것입니다. "유연"하고 심리적인 의미에서도 더 큰 불만을 갖게 될 것입니다. 따라서 문제의 구덩이에 머리를 파묻고 진정한 노이로제를 얻을 수 있는 순간이 멀지 않았습니다.

2) 문제를 해결하기 위한 모든 옵션을 완전히 계산하고 적합한 옵션을 찾지 못하면 가능한 모든 것을 수행했다는 것을 이해하기가 더 쉬울 것이며 나머지는 다른 것에 달려 있지만 의존하지 않습니다. 당신 자신. 이 접근 방식을 사용하면 매우 "수익성이 없는" 상황이 몇 배나 줄어들 것이라고 가정할 수 있습니다. 그리고 이것은 다시 다음 프레임워크 내에서 사고의 논리에 좋은 도움이 됩니다. 받아들여야만 한다." 그러면 삶은 더 공정하고 적절하며 논리적으로 보일 것입니다. 결국 모든 것이 동등하게 나누어집니다. 왜 안 될까요?

3) 인생을 저울처럼, 복권처럼, 얼룩말처럼 생각하십시오. 어제 나는 이것에 운이 좋았고 오늘은 저것에 실패했습니다. 내일도 뭔가 일어날 것입니다. 각 사람은 자신의 삶을 더 행복하고 차분하고 완전하게 만들기 위해 노력하며 이것이 그의 주요 임무입니다. 그는 어려움과 씨름하고 운명을 받아들이지만, 어려움이 극복할 수 없다면 그냥 두십시오. 결국 이것은 당신의 삶의 큰 부분이 아니라 좋은 것입니다.

4) 자신의 영적 위로의 프리즘을 통해 모든 것을 전달하는 법을 배우십시오. 무슨 뜻인가요? 상황이 통제할 수 없다는 것을 이미 이해했다면 왜 그것에 대한 걱정에 정신력, 신경, 자원을 낭비합니까? 일종의 "이기주의"를 입대하십시오 : "내가 좋아하지 않으면 어울리지 않지만 아무것도 바꿀 수 없다면 왜이 상황을 비난하는 사람들에게 감정을 낭비합니까. 어쨌든 의미가 없을 것이고, 나는 어떤 식으로든 고통을 받을 것입니다. 그러니 차라리 마음의 평화를 유지하고 싶습니다."

예를 들어, 누군가가 끊임없이 당신을 기분 나쁘게 만듭니다. 내가 싫어? 그런 다음 패리, 싸우고 제거하십시오. 이 상황을 피할 수 있는 방법은 없습니다. "망치" 및 "경련하지 마십시오"라고 말하듯이, 그렇게 심하게 하고 있다면 왜 자신과 신경을 망치는 데 귀찮게 합니까? 또는 누군가의 성격이 마음에 들지 않습니다. 그와 함께 어렵습니다 (상사, 동지, 남편). 따라서이 사람과 의사 소통하지 말고 일하지 말고 살지 마십시오. 그리고 필요한 경우 왜 그렇게 하는지, 왜 돌아갈 수 없는지 이해하십시오. 이 상황에서 이점을 얻을 수 있기 때문에 어느 정도 "수익성"이 있기 때문일 가능성이 큽니다. 언뜻 우스꽝스럽게 들리겠지만 생각해 보십시오.

예를 들어, 당신은 남편의 무거운 성격으로 인해 나쁘게 살고 있습니다. 나쁜 - 이혼. 그러나 그들의 "엉덩이"는 즉시 발생합니다. 그것은 아이에게 안타까운 일이며 집이 없으며 품위있는 삶을 살기에 충분하지 않을 것입니다. 그러나 결국 세계의 수백만 명의 사람들이 어떤 상황에서도 이혼하므로 위의 모든 것이 함께 살기의 "플러스"입니다. , 방을 빌려서 빵만 먹지는 않겠지만, 월급에 "사악한 괴물"이 없으면 당신도 원하지 않습니다. 따라서 우리는 편안함과 "이점"을 최우선으로 생각하고 가능한 모든 방법으로 불편한 상황을 무시하려고 노력합니다.

5) 자신의 상황에 대해 최소한 몇 가지 장점을 찾아보십시오. 노력하면 많은 경우에 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 남편은 수입이 적고 경력을 쌓을 가능성이 낮습니다. 그러나 그는 친절하고 돌보거나 경제적이거나 충실합니다. 사악한 시어머니가 잡혔지만 아들은 착하지만 별거 중이다. 글쎄요, 어떤 이점이 있기 마련입니다. 이것들은 당신이 집중하려고 노력해야 하는 것들입니다.

6) 우리 모두는 다른 지인을 포함하여 자신을 비교하는 것을 좋아합니다. 하나는 나쁘고, 두 번째는 다른 것이고, 나에게는 세 번째입니다. 누군가는 누군가에게 조금 더 운이 좋습니다. 귀하의 특정 상황과 유사한 몇 가지 예를 살펴보십시오. 그러나 다른 경우는 어떻습니까? 그리고 당신은 모든 사람이 다르다는 것을 분명히 알게 될 것입니다. 이것은 다시 당신에게 삶을 보다 광범위하고 철학적으로 볼 수 있는 또 다른 기회를 제공할 것입니다. 결국, 그 안에 있는 모든 것은 상대적입니다.

따라서 "연습"하고 시도하고 결론을 내리면 많은 삶의 환경이 경험하고 살기에 훨씬 더 진부하고 단순하게 보일 것입니다.

순간이 있습니다 ....

그냥 멈춰야 할 때.

멈춰 서서 주변을 둘러보고 선택한 삶의 지도가 우리를 어디로 인도했는지 결정하십시오. 신선한 공기를 마시며 잠시 멈추고 옛 길을 계속할지 아니면 다른 길을 택할지 결정하십시오.

"계획은 돌에 새긴 것이 아니라 모래에 쓰여 있다"라는 말을 들어본 적이 있습니까?

2013년 동기 부여 교육 중 한 곳에서 처음 들었습니다. 나는 실제로 그에게서 아무 것도 취하지 않았습니다. "함께 하세요, 친구, 당신은 무엇이든 할 수 있습니다"라는 스타일의 외부 동기 부여로 몇 달 동안 충분했고 다시 평소 생활 방식으로 돌아 왔습니다.

하지만 그 구절은 오랫동안 기억에 남았습니다.

아마 지금 이 글을 쓰고 있는 이 순간을 기억하기 위해. 아니면 3년 후 역설적인 발견을 하기 위해 우리가 무언가를 바꿀 수 있는 무력함에 동의할 때 가장 큰 변화가 일어납니다.

많은 사람들은 의도한 목표를 달성하기 위해서는 강인한 의지와 규율이 필요하다고 믿습니다.

솔직히 말해, 당신의 목표 중 얼마나 많은 목표가 태어나기 전에 죽었습니까?

"완료" 체크 표시 없이 남은 작업 목록은 몇 개입니까?

중요하지 않거나 시기 적절하지 않다고 스스로 확신했기 때문에 얼마나 많은 소원을 포기했습니까?

나는 개인적으로 약 12가지가 있으며 일반적으로 미해결 작업 목록에 대해 침묵합니다.

의지력이나 동기 부족에 관한 것이 아닙니다.

우리는 강한 흥분(욕망)이나 강한 좌절 때문에 무언가를 시작합니다. 더 자주 결정을 연기할 기회가 단 한 번도 없을 때 정확히 좌절감 때문입니다. 눈먼 새끼 고양이처럼 우리는 허공에 얼굴을 찌르고 세상의 호의를 기대합니다. 우리는 구걸하고, 울고, 도움을 요청하고, 순종하기로 서약하고, 놓친 모든 기회를 기억합니다. 우리는 물에 빠진 사람을 위한 빨대처럼 지금 우리가 있는 곳에 머물지 않고 어떤 도움도 받을 준비가 되어 있지만 ... 그러나 다시 한 번 불독 그립에서 벗어납니다.

그러한 순간에 우리는 스스로에게 물을 수 없는 것 같습니다. 최선을 다하고 우리가 해야 할 일을 해야 합니다. 흐름에 맞서 헤엄치고, 우리가 환경보다 강하고, 우리가 할 준비가 되어 있다는 것을 모두에게 증명하십시오. 타격을. 가야 한다고 스스로에게 말하지만, 한 발짝도 내딛을 힘도 의욕도 남아 있지 않다.

순간들이 있다...

우리는 두 가지 차원에 갇혀 있는 것 같습니다. 더 이상 이전 방식으로 할 수 없지만 새로운 방식으로 수행하는 방법을 모릅니다.

막 다른 골목. 중지.

안정이라는 환상 뒤에 숨어 행동하지 않는 것에 대해 스스로를 꾸짖는 데 익숙해진 우리는 교착 상태에서 빠져나갈 방법을 열심히 찾기 시작합니다. 그들은 끝없는 자기 비난과 변명을 시작하고 콘크리트 벽에 이마를 계속 두들깁니다. 남은 힘을 동원하고, 피부에서 벗어나고, 오래된 의미로 새로운 시도를 하고, 또 다른 막다른 골목과 같은 자연스러운 결과에 도달합니다.

불쌍한 이마. 그것이 더 강하다는 것을 이해하려면 얼마나 많은 콘크리트 벽이 필요합니까?

때때로 우리의 힘은 효과가 없는 일을 제때 거부하고, 우리의 무력함을 인정하고, 이마를 온전하게 유지하는 능력에 있습니다. 삶에 맞서 백기를 던지고 명백한 사실에 동의하십시오. 우리는 신이 아니라 사람입니다.

우리는 틀렸다.

그들이 어리석고 재미있기 때문이 아니라 실수를 해도 괜찮기 때문입니다. 자신의 실수에 눈을 돌리고 불가피하게 심연에 더 가까이 다가가는 일을 계속하는 것은 정상이 아닙니다. 새로운 결과를 기대하면서 예전 일을 계속하는 것은 정상이 아닙니다. 그리고 자신의 힘으로 아이언맨을 구축하고 남은 생명력을 낭비하는 것은 완전히 비정상적입니다.

아마도 우리는 우리 자신의 바다에서 수영하지 않았으며 지속적으로 당신의 고향 해안에서 계속해서 더 멀리 노를 저었습니다.

그것은 일어난다…

자신이 무력해지도록 내버려 두십시오. 멈출 수 있는 권한을 주십시오. 주위를 둘러보고, 삶의 흐름을 느끼고, 바람의 방향을 느껴보십시오. 이것은 생각도 감정도 행동도 "지금 여기"에서 주의를 분산시키지 않는 휴식 상태에서만 가능합니다.

경험을 하기 위해 멈추고, 영혼의 속삭임에 귀를 기울이고, 새로운 영역을 고려하고, 무리하지 마십시오.

위험을 감수하지 마십시오. 빨간색 신호 뒤에는 노란색과 녹색이 항상 켜집니다. 그들을 기다리는 것이 중요하고 그때까지 스스로 멈추도록 허용하십시오.
힘을 얻고 당신의 마음에 진정으로 소중하고 중요한 일을 시작하기 위해 필요한 것은 아마도 이 멈춤일 것입니다.

그것은 일어난다…

내 인생과 경력에서 가장 중요한 사건은 내가 무력함을 받아들이고 잠시 멈췄을 때 일어났습니다. 계획도, 일도, 결정도 없습니다.

휴식의 시점에서 나는 심리 연습으로 돌아왔다.

휴식기부터 전신가족치료를 공부하기로 했어요

휴식의 시점에서 대망의 임신과 쉬운 출산이 왔습니다.

휴식의 시점에서 그녀는 비즈니스의 벡터를 변경하고 반선 커뮤니티를 만들었습니다.

돈은 휴게소에서 나왔습니다.

나는 종종 사람들이 정지를 두려워하는 것을 봅니다. 활동이 없고 필요한 일을 할 의욕이 없는 기간 동안 스스로를 꾸짖습니다.

일시 정지와 정지에 대한 금지는 뿌리를 두고 우리를 어린 시절로 데려갑니다. 당신은 아마도 부모가 "유용한 활동"으로 인생의 모든 자유 시간을 사용하려고 노력한 자녀 중 한 명으로 분류할 수 있을 것입니다.

나 자신도 그 아이들 중 한 명이다.

어린 시절 벽에 다리를 짚고 침대에 누워 관객들 앞에서 무대를 어떻게 꾸밀지 꿈을 꾸는 것을 정말 좋아했습니다. 내가 가수라고 상상하고 노래 부르고 벽을 따라 다리를 재배치하면 옆집 방에 소음이 발생했습니다. 강하지는 않지만 여전히. 즉시 아버지가 방으로 들어오셔서 “유익한 일”을 하라고 말씀하셨습니다. 그가 정확히 무엇을 명시하지는 않았지만 청소와 같은 사회적으로 유용한 활동이 암시되었습니다.

그리고 내 시대에는 아직 개발 센터, 섹션 및 튜터를 위한 패션이 그렇게 많지 않았지만 이러한 완화 사실조차도 확신이 정착하는 것을 막지는 못했습니다.

이제 멈추는 것이 두렵지 않습니다. 그와는 반대로, 나는 마침내 매우 특이한 것이 태어날 것이라는 것을 알기 때문에 관심을 가지고 휴식의 지점에서 나 자신을 관찰합니다. 이전 버전의 새 버전이 아니라 근본적으로 다른 솔루션입니다.

결과를 보장합니까?

길이 있고 여행자, 통행증, 하룻밤 숙박이 있을 것입니다. 오르막과 내리막. 아마도 인생의 다음 고원으로 내려가면 내가 잘못된 길로 가고 있다는 것을 알게 될 것입니다. 물론, 나는 화를 낼 것이고, 그들은 발기 부전을 경험할 것이고, 잃어버린 시간을 후회할 것입니다. 당연하죠. 당신의 무거운 감정을 다루는 것을 피하기 위해 막다른 길을 계속 가는 것은 자연스러운 일이 아닙니다. 나중의 유일한 동기가 깊은 좌절감에 있을 때보다 지금 그들과 마주하고 싶습니다. 내가 무엇을, 왜 하고 있는지에 대한 이해 부족과 오해의 광야로 무분별하게 헤매는 것보다 지금 멈추는 것이 낫다.

친구들이여, 멈추는 것을 두려워하지 마십시오. 아무것도하지 않고 일시 중지하는 것을 두려워하지 마십시오.

자연 자체는 우리에게 생명 - 평화 - 생명이라는 자연적인 순환을 보여줍니다. 건강한 아기를 낳으려면 9개월을 기다려야 합니다. 일을 강요하면 인생은 일어나지 않습니다. 봄이 오기 위해서는 겨울의 평화를 느껴야 합니다. 새벽을 맞이하려면 하루 중 가장 어두운 시간을 기다려야 합니다.

우리가 움직임의 벡터를 바꾼다는 사실이 우리가 목표 지향적이지 않거나 약하거나 훈련되지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 이것은 생명이 얼어붙은 구조가 아니라는 것을 암시합니다. 그것은 변하고, 우리는 그것과 함께 변합니다. 각각의 새로운 삶의 전환은 우리의 지평을 바꾸고 새로운 지평을 엽니다. 우리는 새로운 경로를 알아차리는 법을 배우고 다른 목표에 매료됩니다. 이건 괜찮아. 삶의 새로운 시기마다 새로운 개발 과제, 새로운 영적 목표 및 기회를 제시하여 우리 자신에게 끊임없이 드러냅니다.

친구 여러분, 잠시 멈추고 자신에게 귀를 기울이십시오. 당신의 계획은 돌에 새겨져 있지 않습니다. 항상 진정으로 열정적인 사람의 삶에 침입하기 위해 노력하는 시간의 변화 바람을 듣기 위해 모래에 기록하십시오. 아마도 그것은 통과하는 것으로 판명되어 더 쉬운 길에서 당신의 목표로 당신을 이끌 것입니다.

우리 모두는 외부 세계에서 가장 강력한 무의식과 의식적 욕망을 나타내기를 원합니다.
그러나 이러한 욕구가 외부 세계와 얼마나 적절하고 일관성이 있는지 관심을 갖는 사람은 거의 없습니다. 그들은 어떻게 다른 사람들의 균형을 뒤엎습니까? 그것들은 당신의 개인적인 진화와 어떤 관련이 있습니까?

우리 삶의 사건들은 어떻습니까? 그것들은 우리 내면 세계와 어떤 관련이 있습니까? 개인의 의지가 운명과 충돌하는 이유는 무엇입니까?

이러한 질문에 대한 답은 우리가 살아가는 가장 중요한 법칙을 이해하는 기초이자 열쇠입니다.

우리는 신경계의 구조와 관련된 비유를 그릴 것입니다.
우리의 신경계에서는 흥분과 억제라는 두 가지 기본 과정만 지속적으로 상호 작용한다는 것을 알 수 있습니다. 이러한 과정은 자극을 유발하는 외부 또는 내부 환경에 의해 시작됩니다.

이 유추는 무의식과 의식적인 내적 욕망의 상호 작용과 외부 세계와 환경의 반응을 완벽하게 보여줍니다.

외부 세계, 환경 및 운명은 조절자 역할을 하여 너무 강한 무의식적 및 의식적 열망을 억제하고 약하고 거부되고 억압된 욕망을 유발합니다.

더 나은 이해를 위해 몇 가지 예를 들어보겠습니다.
사람은 무의식적으로 부분적으로 의식적으로 신체적 편안함과 즐거움을 위해 노력합니다. 이 욕망이 대부분 무의식(무의식)이 되기 전에는 외부 세계가 이 과도한 욕망을 끊임없이 억제했습니다. 그가 편안함과 연관시키는 모든 것은 지속적으로 어떤 종류의 영향을 받습니다. 에스컬레이터가 멈췄고 버스가 고장 났고 이러한 욕망은 끊임없이 침해되었습니다.

두 번째 예. 사람은 무의식적으로 돈에 강하게 집착하므로 내부적으로 돈에 의존합니다. 이 무의식적인 욕망은 의식적인 태도에 의해 부분적으로 보상됩니다. 그러나 이것은 잘 작동하지 않기 때문에 의식적인 노력이 깊어지기 위해서는 많은 시간이 필요하다. 따라서 이 무의식적인 욕망을 충족시키기 위해 의식적으로 어떤 방법을 모색하기 시작할수록 이 욕망은 외부 환경에 의해 더 많이 차단됩니다.

세 번째 예. 사람은 무의식적으로 사랑과 관계를 위해 노력하며 이것에 강하게 의존합니다. 가능한 모든 방법으로 상황은 관계와 의식적인 열망으로부터 이 사람을 보호합니다. 차단할수록 무의식적인 욕망과 의존이 강해집니다. 더 부드러운 차단을 사용하면 임박한 구현의 모든 징후가 있다는 사실에도 불구하고 욕망이 지속적으로 사람을 피하는 것처럼 보일 때 일종의 "괴롭힘"이벤트로 나타날 수 있습니다. 흥미로운 느낌이다

이 세 가지 예에서 이벤트를 관리하는 방법은 무엇입니까? 이러한 상황을 해결하는 방법은 무엇입니까?
이러한 각각의 경우에 이러한 욕망의 힘을 정상화하고 균등화하기 위해 가능한 한 운명과 상황을 도울 필요가 있습니다.

첫 번째 경우에는 의식적으로 생활 방식을 바꿔야 합니다. 더 많이 움직이고, 운동하고, 콘트라스트 샤워를 하고(신체의 편안함을 침해함), 식단에서 맛있고 단 음식을 제거해야 합니다. 본래? 하지만 이런 경우 자체적으로 발생하기를 기다리는 것은 너무 길어요 😉

두 번째 예에서는 이상하게도 일하고 ​​돈을 버는 데 더 적은 시간을 할애하고 취미나 취미로 전환해야 합니다. 여기는 의식 수준에서 작업이 진행 중이며, 빠른 변화를 위해서는 여기에서 다른 리소스를 연결해야 합니다. 여기서 작업은 훨씬 더 미묘하고 무의식과의 지속적인 작업을 포함합니다.

세 번째 예에서 상황과의 싸움을 멈추고 모든 자유 에너지를 관계와 사랑 경험이 없는 채널로 보내는 것도 필요합니다. 또한 무의식적인 욕망을 지속적으로 인식하고 그 힘을 줄입니다.

이 예에서 원하는 바가 서로 다소 다르다는 것을 눈치채셨을 것입니다.
이것은 다양한 무의식적 욕망과 의식적 욕망이 서로 상호작용하는 구조를 더 잘 이해하기 위해 특별히 수행됩니다.

첫 번째 예에서 욕망은 의식의 통제에서 벗어나기 시작하는 사람의 동물적 본성인 육체의 필요와 연결되어 있습니다.
두 번째 예에서 욕망은 보호와 안전에 대한 의식의 필요와 연결되어 있으며, 이는 인간의 영혼이라는 더 높은 구조의 통제도 벗어났습니다.
세 번째 예에서 욕망은 사랑과 관계에 대한 영혼의 필요와 관련이 있으며 더 높은 구조에 의해 규제되는 너무 강합니다. (?)

원칙적으로 모든 것은 신체, 의식, 영혼의 욕망과 그 위의 더 높은 구조 사이의 관계의 정상적인 구조로 귀결됩니다.

육체의 욕망은 모든 상위 구조의 상위 목표와 목적에 봉사해야 합니다. 즉, 몸이 자고 싶어하고 의식을 위해 출근해야 한다면 몸을 방종해서는 안 됩니다.
의식의 욕망은 영혼의 목적과 임무에 봉사해야 합니다. 이것은 마음이 안전과 부를 원하고 영혼이 모험과 사랑을 원한다면 영혼을 위해 선택을 해야 한다는 것을 의미합니다.
그러나 영혼이 다른 사람, 관계 또는 경험에 너무 의존하게 되고 이 경험이 무너지기 시작하면 이 과정을 거쳐야 합니다.