איך להכריח את עצמך ללמוד אם כולם עצלנים. טיפים לארגון נכון של התהליך החינוכי

ישנן שיטות רבות של למידה עמוקה, בדיוק כמו תכניות שונות למחנכים, אך השאלה של למידה איכותית ושלמה מסתכמת תמיד בשאלת התלמיד עצמו כיצד להכריח את עצמו ללמוד אם כל העצלות או החומר נראה מיותר, או שהאביב הגיע יחד עם ההתאהבות. תמיד יש הרבה מצבים שמבלבלים את הצורך ללמוד. בילדים, תהליך זה נשלט על ידי מבוגרים, הורים או מחנכים, אך ככל שהתלמיד מתבגר, כך מוטלת עליו האחריות לשליטה בידע.

תמיד כדאי להתחיל מהמצב הרגשי של התלמיד, כי חוסר המוטיבציה והכמיהה לידע לא תמיד ניתן לעורר מבחוץ, לפעמים זה מאוד לא רצוי. לכן, אם אדם נמצא במצב של חיים עם אבל חריף, הסתגלות לתנאים חדשים, הפך לקורבן של בריונות קולקטיבית, הרי שדרבן מצד הלימוד עלול לגרום לעומס יתר ב מערכת עצביםמסתיים בתסכול כללי. במצבים אלו, אתה צריך לתת לעצמך זמן, ללא צורך במאמץ, אתה יכול לתאם חופשה אקדמית באוניברסיטה, ולהשתתף בשיעורים בבית הספר ככל האפשר.

כמובן שבתחילה יהיה נחמד לברר האם אדם לומד במקום הנכון והאם הוא זקוק להכשרה ספציפית בנושאים אלו, ורק לאחר מכן לחפש עוד ולחפש סיבות במרחב שמסביב.

פסיכולוגים ממליצים להתחיל בהתגברות על התנגדות פנימית. ככל שאדם יבלה יותר זמן בלי ללמוד, כך תהיה ההתנגדות לפתיחת שיעורים רצינית יותר (זכור את חוסר הרצון ללמוד, לחזור מחופשה, בעוד שבנובמבר הכל נעשה הרבה יותר קל). לכן, כדי להכריח את עצמך ללמוד בבית הספר ולא להתעצל, אתה צריך להתכוונן לשיעורים בבוקר. לשאת כמה גאדג'טים עם צעצועים מותקנים או להיות כל הזמן באינטרנט הם דברים שרק תורמים לבעיות בשיעורים.

יש לחלק את המטרה הגלובלית בסופו של דבר לקטנים יומיומיים, אך אל תשכחו מהתחדשות. התחל להגשים את ההנאות שלך מיד לאחר השלמת החלק הקריטי של התוכנית - כך ההרגל של קבוע עומס לימודים. כלל חשובהצלחה ותפוקה גבוהה טמונה בבריאות טובה, כך שאינך יכול להתחיל בית ספר במצב גופני ירוד, עם תחושת רעב או עייפות. בתחילה, אתה צריך לעשות סדר במודעות העצמית הפיזית שלך - עם רעב, כאב ומחלות, עדיף לדחות את השיעורים.

כדי להפוך את הלמידה לחיובית יותר, עליכם להקדיש זמן לכיוונון פנימי - תוכלו להאזין למוזיקה נעימה לפני השיעור או לרכוש ציוד מעורר השראה.

אם השאלה היא על הכנת שיעורי בית, אז שינוי המקומות לשיעורים יכול לעזור, אז זה יכלול תשומת לב מוגברת. כך למשל תוכלו לקרוא בפארק, לבצע מטלות כתיבה ליד השולחן וליצור פרויקטים יצירתיים שונים על הרצפה במטבח או במסדרון. תאר מידע חדש, השתמש בצופן משלך כדי לקצר מושגים ארוכים, כך שתחסוך זמן על חזרות, מכיוון שמעורבים בהם זיכרון חזותי, שמיעתי ומוטורי.

יש צורך למצוא סיבה לדחייה או אפילו דילוג על שיעורים. אם אלו הם הפיתויים של העולם החיצון, אז יש צורך ארגון נכוןמקומות לימודים, אם זה עצלנות וחוסר מוטיבציה, אז תצטרך לעבוד עם המצבים הפנימיים שלך, למצוא מטרות ראויות ובונוסי תמריץ.

הגדרת מטרה נכונה

תצטרך להכריח את עצמך ללמוד באוניברסיטה בעצמך, יתרה מכך, אף אחד אחר לא יעקוב אחר המאמצים או רמת המוטיבציה שלך. אם בניתם את הקונספט הלא נכון, אז בסוף הסמסטר פשוט תגרשו, במצב הזה עולה שאלת הצבת המטרה. כניסה למוסד חינוכי, לראשונה מזה חודשים, כדאי שתכין לעצמך תוכנית לאן ההכשרה הזו אמורה להוביל אותך.

הגדרת יעדים רלוונטית לא רק לסיום לימודים מוצלח באוניברסיטה, אלא לכל תוכנית הכשרה. הטעות העיקרית בלימוד עצמי היא הצבת מטרה – להתחיל ללמוד. זוהי דרך שגויה, שכן המטרה חייבת תמיד לתפוס מספר שלבים על מנת להתפתח קדימה. אז אתה יכול לנסח זאת כצורך ללמוד היטב או לשפר ביצועים במקצועות ספציפיים, אולי גידול במספר הקורסים הנוספים.

כדי לבחור נכון ולנסח יעד, שאלו את עצמכם את השאלה "למה?", וכתוצאה מכך, משם אחד כבר ניתן יהיה להוסיף תוכנית גסהפעולות. למשל, כשרק צריך לסיים את הלימודים באוניברסיטה, לא ברור למה, אין הנחיות מתי ואיך בדיוק. אם יש צורך לסיים את לימודיו באוניברסיטה לרפואה בשש השנים הקרובות כדי להישאר במחלקה מדעית בעתיד ולהמציא תרופה לתינוקות עוויתיים, אז כל התמונה משתנה. אדם מבין במצב זה שהוא צריך לא רק ביקור זוגות והשלמת משימות המכון, אלא שהוא יכול להגיע למטרתו באמצעות כיתות אמן וכנסים נוספים, והכי חשוב, הלימוד כאן הוא אמצעי וקשר ביניים ללכת נוסף. וכאשר המשמעות והחומרה של הפעילות כבר מופחתת בהכרה, אז היא מבוצעת די בקלות, כמעט ללא מאמץ.

מציאת מוטיבציה

אם אדם ברמה עמוקה מודע למטרת הכשרתו, הרי שזה כבר גורם מניע, אך במקרים מסוימים זה לא מספיק. זה עוזר מאוד לערב אנשים אחרים בזה עם סיפורים שאתה הולך לסיים את הלימודים בתאריך מסוים או על הרצון שלך להשתתף בשיעורים עם מישהו. חלקם יונעו מהרצון לעמוד במילה שלהם, בעוד שאחרים יזדקקו לשיחות ותזכורות מתמדות מחבריהם שהגיע הזמן ללמוד היום.

גלה בעצמך מה חשוב יותר בלימודים שלך - התהליך או התוצאה. אם התוצאה חשובה, יהיה רלוונטי לחפש אותה מדריכי לימוד, היכן שיש את כל התוכנית בצורה דחוסה, נהלו משא ומתן עם מורים, חפשו דרכים לעקיפת הבעיה. מצא שיא, ותוכל לעקוף את המערכת בזמן שכולם דוחסים מידע מיותר. אם תהליך הלמידה עצמו הוא העיקר עבור הפרט, אז כדאי לדאוג לצד הפסיכולוגי שלו - לחפש מידע במקורות שונים, ולא רק להקשיב למורה, להכין דוחות לבד ולהשתתף בכנסים, להביא נושאים חדשים לדיון. פעילות אישית והבנת כיוון התנועה האינדיבידואלית מניעה להישגים נוספים.

המוטיבציה להשתתף בשיעורים שונה - זו הזדמנות מצוינת להדגים תלבושות וגאדג'טים, למצוא חברים ובעלי דעות דומות. יחסו של אדם ללמידה משתנה באופן קיצוני אם יופיע חבר נחמד בקבוצה או בכיתה – אולי הדבר יביא לכתיבה משותפת של חיבורים או לרצון להתבלט בשיעור בשל התשובה.

מי שלא נעזר ברעיונות מעוררי השראה ייאלץ להתמודד עם מוטיבציה שלילית - זאת כאשר יש איום בגירוש, התקשרות להורים, גביית קנסות (בעיקר במוסדות חינוך פרטיים). מוטיבציה שלילית היא החזקה ביותר, אך האם בכל פעם ניתן להביא את התהליך לנקודה קריטית, כל אחד צריך להחליט בעצמו.

סידור מקום העבודה

נקודה חשובה היא התאמת המקום החינוכי למטרות הקורס. הרבה דובר על הצורך בחדר מואר ומבודד, מרוחק וסגור מכל מיני הפרעות, אבל אם השיעורים עוסקים בציור, אז המקום הכי טוביהיה פארק, ואם זה משחק גיטרה, סביר להניח שמקום מתאים לא יהיה שקט. כמובן שאסור להפריע להם, ובמקום שבו מתרחשת הידע על החדש צריך להיות נוכח כל מה שצריך, אבל זה לא בהכרח תא של נזיר.

נחיצותו של האינטרנט במקום העבודה נתון לוויכוח, כי בזכות זה הוא זמין ו מספר גדול שלמידע הכרחי ואתרים מסיחים (רשתות חברתיות, משחקים, חנויות מקוונות). מתחילים לשנות את גישת הלמידה ובהיעדר כוח רצון, אופטימלי להתקין דפדפן שחוסם אתרים מסיחים – זה גם הארגון של מקום העבודה.

ודא שלא רק יש לך את החומרים הדרושים, אלא גם ליצור את האווירה הנכונה. לדוגמה, שמנים חיונייםפירות הדר משפרים את מצב הרוח והריכוז.

ספל תה או קפה על מעמד התחממות נייד יבטל את הצורך להיות מוסח כל הזמן ולצאת מהחדר לשתות. דאגו לליווי הצליל, כי לא תמיד שקט מוחלט יכול לעזור, לרבים, להיפך, מדובר בגורם שגורם למתח עצבי.

רקע מוזיקת ​​טרקלין וצלילים שונים של טבע, רעשים מלאכותיים יעזרו להחליק את הקולות הקשים של נפילה של רהיטים מהשכנים ויעמעמו את צרחות הילדים במגרש המשחקים.

שוב, נזכיר כי רהיטים חייבים לעמוד בעקרונות האורטופדיה, שכן יציבה לא נוחה, הידוק של העורקים הראשיים וזווית לא נוחה למפרק מובילים בסופו של דבר לעייפות מהירה. עם מתח מתמיד של חלקים אלה בגוף, לא רק אובדן כושר עבודה יתרחש, אלא גם התפתחות של מחלות.

ניהול זמן

כדי שהלימודים לא מפריעים, לא ייראו משהו כל כך צורך ונורא, וגם, כדי לתכנן את כל החיים, צריך להסדיר את הזמן המוקצב לשיעורים. אם אתה לא מתעסק בנושאים כאלה, אז בסופו של דבר יכול להתברר שכל היום עבר בלימוד, עם הסחות דעת תקופתיות לכל מיני פרטים קטנים (דיבור בטלפון, בישול, מציאת החצאית של אחותה וכו'). .

קבעו לעצמכם לוח זמנים שמכיל שעות ספציפיות בכל יום המוקדשות אך ורק ללימודים שלכם. בשלב זה, כל המסרים המיידיים כבויים, הטלפון אינו מוגדר למצב רטט, אך כל האותות כבויים. כל מה שאדם עושה בזמן הזה צריך להיות מוקדש אך ורק ללימוד. בנוסף, יהיה שימושי להקצות פרק זמן קטן בלוח הזמנים הדרוש לשיעורים לא מתוכננים או נוספים. אם אדם ינסה לעשות יותר בזמן המוקצב, אז האיכות תפגע משמעותית, שיהיה טוב יותר ברוב הימים יהיה חלון פנוי, אבל לפעמים זה יכול להיות עסוק בלימודים.

יש לתכנן את לוח הזמנים תוך התחשבות בחילופי פעילויות ונושאים או קורסים. לא כדאי לשים שיעורים בפיזיקה ומתמטיקה ברצף, אלא ספרות ושלושה מעגלי יצירה לערב. אפשרות לדוגמה עשויה להיראות בערך כך: פתר בעיות, עבד, יצא לטיול, קרא פרק חדש מתוך ספר בדיוני, לקח הפסקת צהריים, הכנת מצגת.

שרטוט דיאגרמות, שימוש בטכניקות שינון לא סטנדרטיות יחסוך באופן משמעותי את זמן הלימוד. בנוסף ללימוד טכניקות עזר אלו, ניתן להשתמש בטכניקות ניהול זמן, בהן הן מדברות על דרכים להאציל משימות ועל ההזדמנות להשתמש בכל דקה. כתוצאה מכך, לאחר שליטת בכל הטכנולוגיות הללו, אתה יכול ללמוד חלק משמעותי מהחומר הדרוש או להכין מצגת ברכבת התחתית, בדרך הביתה.

פיתוח כוח רצון

כוח הרצון הוא העוזר העיקרי בהשגת כל מטרה, כולל אימון. אבל צריך להשתמש בזה בחוכמה, לא לנסות לגרור הכל, רק להכריח את עצמך. שמירה על רמה נאותה של תהליכים רצוניים מאפשרת הפסקות תקופתיות, סופי שבוע ומנוחה, חידוש משאבים נפשיים.

אתה יכול להתחיל בשמירה על החדר והבגדים מסודרים. נסו לווסת את סגנון האינטראקציה שלכם – אל תהיו גסים, אבל תקשיבו, אל תמצאו תירוצים, אלא עשו זאת. תעשה לעצמך משטר - זה רגע שכולל גם וגם, וגם חיסכון בזמן ללימודים.

עקביות של מאמץ היא המפתח בלמידה, ופיתוח היכולת שלך לשמור על עקביות יכול להתחיל עם יקיצה ממושמעת יומית או פעילות גופנית. קנסות יחולו על אי עמידה בלוח הזמנים. ביקור במוזיאון פעם בחודש או הליכה בפארק פעם בשבוע יביאו גם הם לפיתוח איכויות חזקות, בתנאי שהן מבוצעות בכל מזג אוויר ובכל מצב רוח.

קשיים יתעוררו בכל שלב של שינוי והוספת פעולות חדשות ללוח הזמנים, אך הקשה ביותר הוא השלב הראשון, כאשר אדם מתחיל לווסת את אורח חייו ללא תלות בצרכים.
התנגדות יכולה ללבוש מגוון של צורות, הצטננות היא די סביר. רוב נקודה חשובהכאשר המצב מחמיר, המשך הפעולות המתמשך הוא המשך הפעולות העיקש, ואז תוך שלושה שבועות הרגל חדשוזה נהיה קל יותר. המשמעות היא בערך כך: גם אם הדרך למכון מכוסה בשלג, אז קרא את המאמרים הזמינים בהתמחות שלך, ואם אתה חולה כשאתה צריך לרוץ, אז לפחות צא וצעד את המרחק הרגיל.

מתגמל את עצמך על הצלחה

תגמולי לימודים הם מוטיבציה נוספת נהדרת. כאן כדאי לבחור דברים או פעילויות שמביאות הנאה. אם זה משהו מתוק, אז אל תתנו לזה להיות ממתק משקית במטבח - קחו את הזמן לנסוע בכוונה לחנויות הנוחות הקרובות בחיפוש אחר מה שאתם רוצים עכשיו. דברים חדשים, קישוטים יפים, חשבון בתשלום במשחק - כל זה עשוי בהחלט להפוך לפרס על הצלחה בפעילויות חינוכיות.

מגוון ההנאות הוא רב צדדי, אשר אין צורך בהשקעות חומריות. זה יכול להיות הליכה, כי זה באמת מגיע לאדם, והוא לא צריך לשבת מאחורי ספרי לימוד. מפגש עם חברים, דיבור על האירועים האחרונים, טיולים למקומות מעניינים - כל זה מזין את הנשמה והעניין. אתה יכול גם לקחת זמן לטפל בעצמך - לעשות איפור יפה, לעשות אמבטיה, להתאמן על המוט האופקי.

בכל מקרה, התגמולים חייבים להתאים להישג. כלומר, אם נהגתם לקרוא פסקה כל יום לפני כן, אז המקסימום שנדרש לכך הוא ספל תה טעים, כי זה לא הישג, אלא הנורמה. משימות נוכחיות שהושלמו בזמן ראויות לתגמול קטן, ניתן לציין סיום מוצלח של שנה או הפעלה ברכישה גדולה או ביקור במועדון יחד עם הקבוצה. סיום הלימודים בקורסים חודשיים הוא סיבה ראויה לשבח את עצמך, אך כמות השבחים הזו לא צריכה לעלות על ההישג לסיום לימודים במוסד להשכלה גבוהה.

למי שרוצה לקבוע לפחות נוכחות בשיעורים, אפשר לארגן כל מיני שירותים בכל יום, אבל כשזה נהיה רגיל, צריך להפסיק לפנק את עצמך בהופעה יומיומית. זה לא אומר עצירה, רק עכשיו יש מטרה חדשה, אולי קשה יותר ודורשת יותר זמן, אבל יותר עידוד.

מוטיבציה פנימית: אמת ובדיה

פסיכולוגים אומרים שכדאי לשלוט באמנות המוטיבציה הפנימית, שכן כל המקרים והבעיות ייפתרו מעצמם, כי לאדם יהיה תמריץ משלו להתגבר על זה! למי שאינו כפוף ליכולת זו, פסיכולוגים מוכנים לתת תמיכה על ידי ביצוע הדרכות ומשימות. הכל כל כך חלק כאן? האם מוטיבציה היא לא סוג של אגדה שמאומנים, מורים וכל המבוגרים אוהבים כל כך?

שקול תמריץ פנימי, מוטיבציה ועוד דוגמה פשוטה, בואו ניקח את הבעיה הסטנדרטית של תלמיד בית ספר או תלמיד: איך להכריח את עצמך ללמוד אם כולם עצלנים מדי. האם יש מוצא מהמצב הזה, האם אפשר להתמודד לבד ומה הסיבות למצב זה.

מגוון של עצלות: החיפוש אחר תירוץ

מילון ההסבר מסביר את המילה "עצלות" כחוסר רצון לעשות משהו מסיבות אובייקטיביות או סובייקטיביות.

מעניין שאפשר לדעת על הגורמים האובייקטיביים לעצלנות, לנחש או אפילו לא לדמיין אותם, בכל זאת, הם קיימים ויש להם השפעה. אדם יכול להיות עייף, רעב, כועס, נסער, מאוהב, מכור לתחביב כלשהו ולכן לא עושה שיעורי בית או לא הולך לבית הספר. האם זו עצלות? כן, ויש לזה מקור ברור ומובן. קורה שאתה רק צריך לאכול או לנוח, והרבה יסתדר מעצמו, החיים כבר לא ייראו כל כך נוראים וקשים.

הסיבה הנפוצה השנייה היא ההנחיות הקבועות והמייגעות מהורים ומורים שיש לעשות זאת. יחד עם זאת, טריקים כאלה משמשים כסיפור על עצמם האידיאליים בשנות הלימודים שלהם, על המוני הזמן הפנוי, אם אתה מכריח את עצמך לשבת ב שׁוּלְחָן כְּתִיבָהולפתור הכל במהירות, על הנטל הכבד של הבטל, על הצורך הקשה ללמוד בזמננו.

אם מבוגרים היו קצת יותר קשובים וחיוניים, הם בהחלט היו שמים לב שהילד עצמו מבין הכל טוב מאוד, רק שכרגע אין לו כוח ללכת לבית הספר ומתי הם מופיעים לא ידוע. ומזכירים בלי סוף את הנטל, ההורים רק מחמירים את המצב ודוחפים יותר ויותר. דרך זו של התמודדות עם עצלות עלולה להוביל לדיכאון בנאלי או למחלות עצבים אחרות.

קשה יותר להילחם בעצלות מסוג זה, כי לפחות שני אנשים חייבים להשתתף בפתרון הבעיה: האחד, למצוא את הכוח לשיעורים, והשני לתמוך בנער. בסיס היסודות במצב יומיומי רגיל יהיה פרס, עידוד, שבחים – הכל תלוי בגיל ובסדרי עדיפויות.

הסיבה הסובייקטיבית והרצינית ביותר להתחמקות מחובותיהם היא חוסר הרצון ללמוד - ובכן, אתה פשוט לא רוצה. אין תמריץ פנימי לעשות שום דבר. זה המקום שבו פסיכולוגים נכנסים לזירה בעזרת יצירת מוטיבציה פנימית.

חוסר מוטיבציה אצל ילדים: מצב עניינים תקין

מוטיבציה היא דחף לפעולה, המבוסס על חלומות, רצונות. למשל, נער רוצה טלפון חדש, וההורים מתחילים בסוג של סחיטה: אם תסיימו רבע טוב, אז נקנה גאדג'ט. ולשם כך אתה צריך לעשות מאמצים בלימודים כל יום, לעשות שיעורי בית בזמן.

כך הורים מניעים את ילדיהם. האם התלמיד יתייחס לחובותיו טוב יותר וביראת כבוד? ללא ספק, השיעורים ייעשו, רק, כמו שאומרים, בכפייה. עצמו, כפי שהכל היה עצלות, זה נשאר, רק למען האייפון, אוף, ההורים, כמובן, והעתיד המוצלח שלכם, נושא השיעורים ייפתר. כמה זה נכון ופדגוגי, ההורים צריכים לחשוב את מי הם רוצים לחנך: חייל או אדם חופשי עם נטיות שאפתניות.

עבור מבוגרים, הכל פשוט יותר: הם רוצים להיראות טוב יותר, להרוויח יותר, להיות מעמד ומכובד. למען מטרותיהם, הם מסוגלים להישגים רבים. וקשה לילד לתאם את הביצועים של שיעורים ובתי ספר ספציפיים אלה לעתידו.

ואז פסיכולוגים העלו את המושג "מוטיבציה פנימית". המהות שלו פשוטה: אדם עצמו חייב להעלות מניעים אישיים וסיבות כדי לא לחכות לזמן הנכון או לרצון לעשות משהו. תכונה ייחודיתממוטיבציה רגילה - אין תגמול מוחשי.

מה המשמעות של מוטיבציה פנימית אצל נער? איך לשכנע את עצמך ללמוד אם אתה לא רוצה? זה שורש הבעיה: לחפש כמה מניעים מניעים, לבלבל עוד יותר את המצב, להסוות את הסיבות האמיתיות עם טיעונים פסאודו.

או אולי אתה לא צריך למצוא תמריץ, אלא רק פעם אחת ולתמיד להתמודד עם הגורם לאדישות ללמוד?

למה עצלן

כדי להבין איך להתמודד עם עצלות, אתה צריך למצוא את הסיבה שלה. זה הקשה והעדין ביותר, כי הוא משפיע לא רק על עולמו החיצוני, אלא גם על עולמו הפנימי של נער, על רצונותיו, תקוותיו, פחדיו, פחדיו, אופיו והרגליו.

אז למה כולם עצלנים:

בהתאם לבעיה, מה בדיוק עושה אותך עצלן, ואתה צריך לחפש אפשרויות להילחם.

• עם בעיות בריאותיות, הכל ברור, אתה בהחלט חייב להתייעץ עם רופא ולנרמל את המצב. אז יופיע הכוח והרצון לעשות משהו, העצלות - וכאן זו כבר לא עצלות, אלא מחלה - תיעלם מעצמה.

• יש לתקן התמוטטות פסיכולוגית וחוסר אמון בעצמו בשיתוף מבוגרים, במקרה זה העזרה של פסיכולוג היא פשוט הכרחית. וככל שמתבגר יתחיל לסדר את הבעיה שלו מוקדם יותר, להפריד בין המופרכים למציאות, לנתח את המתרחש בהדרכתו המוסמכת של פסיכולוג, כך הוא ייפטר ממכה כזו מהר יותר.

כמובן, בהתאם לשקיעה של הנער בבעיה, שיחה פשוטה אך בוטחת עם מבוגר סמכותי עשויה להספיק. הם אומרים שלפחד יש עיניים גדולות, כך שאי אפשר להעריך בצורה מספקת את המצב, למצוא החלטות נכונות. תקשורת עם פסיכולוג או אנשים אהובים תעזור לצאת מהמצב הזה. אתה לא צריך לצפות שזה ילך מיד כמו שעון, קשה לפתוח את הנשמה שלך, והרבה יותר קשה לשמוע אחר מבעד לצעיף הדאגות שלך. לכן, בהתחלה, השיחות יהיו רק אינפורמטיביות. בהדרגה, השניים ילמדו לדבר ולהקשיב, האמון יגדל.

• לפעמים אי אפשר לשנות את המצב בבית, נער חייב להסתגל אליו ואפילו להראות כמה כישורים ארגוניים. למשל, אם אתה עצלן מכדי להפיק לקחים, כי אין מקום נורמלי לשבת עם ספר לימוד, לא רק ללמוד פסקה, אתה צריך להפוך את עצמך לשולחן עבודה אמיתי - להסיר דברים מיותרים ומסיחים את הדעת. עשיית שגרה יומית עוזרת מאוד - היא מאלצת אותך להיצמד למסגרת זמן.

• חשוב למבוגרים לשבח נער ולעודד אותו בכל עשייה. זה יהיה תמריץ טבעי עצום לעשות את זה שוב, אבל טוב יותר.

• השאלות "למה זה צריך להיות כך" ו"למה זה נחוץ" יחלפו עם בוא ניסיון חיים, הורים ומורים צריכים לתת דוגמאות חיוביות בהתנהגותם ובכך לתרום לשינוי התנהגות הילד.

כפי שאתה יכול לראות, יש הרבה סיבות לעצלנות ולא תמיד זה עניין של "אני לא רוצה" הבנאלי. לפעמים, עידוד או מוטיבציה פנימית יכולים רק להחמיר את הבעיה, להניע אותה עמוק יותר. ראשית, חשוב להבין באיזה עצלות מדובר, מדוע נער לא רוצה לעשות דבר, ורק אז לחשוב על שיטות מאבק. סביר להניח, לאחר חיפוש אחר הבעיה האמיתית, העצלנות וחוסר הרצון לעשות דבר ייעלמו מעצמם.

לפי הסטטיסטיקה, מתוך כמה עשרות סטודנטים יהיו סטודנטים מצטיינים אחד או שניים. לעתים קרובות, ילדים רבים והוריהם תוהים כיצד ללמוד בבית הספר בצורה הטובה ביותר. אנו מציעים שתקרא את ההמלצות המתפרסמות במאמר זה.

אף אחד לא יכול להכריח אותך ללמוד, לשנן ולהבין את הנושא אם התלמיד עצמו לא רוצה בכך. לכן ניגע גם בשאלה כיצד לעורר את התעניינותו של תלמיד במדעים.

מדוע הישג טוב הוא הכרחי

ככלל, לומדים ב בית ספר יסודי, ילדים עדיין לא מבינים את החשיבות של ידע במדעים. ההבנה הזו מתקרבת לסיום הלימודים, החל מכיתות ח'-ט'. העובדה היא שכל תלמיד יצטרך לעבור את הבחינה הסופית, שתמלא תפקיד מכריע בחינוך העתידי, ולפעמים בקריירה. לכן, רצוי להורים להסביר בעדינות ובנימוס מדוע יש צורך בביצועים לימודיים טובים.

מה לעשות אם מחמיצים הרבה, אבל אתה רוצה לעמוד בקצב

לעתים קרובות מאוד, לפני הבחינות האחרונות, התלמידים מתחילים לחשוב על העובדה שהם צריכים להתגבר על ניסיונות קשים. הם מבינים כמה מזל אלה שלומדים עבור "חמש".

אבל אי אפשר להדביק סטודנטים מצוינים תוך כמה חודשים. הזמן נעלם. למעשה, אתה יכול לבקש עזרה ממורה מהימן, חבר לכיתה או לשכור מורה.

איך ללמוד טוב יותר

מהי הדרך הטובה ביותר ללמוד בבית הספר למי שנמצא בפיגור? הנה כמה טיפים פשוטים לכך:

• להקשיב לדברי המורה;
• לבקש מאהובים לספר משהו על נושא נתון;
• קרא עוד על המדע/נושא בעצמך;
• להתחיל הכל מההתחלה או מהמקום שבו הביצועים ירדו.

במקרה זה, ניתן יהיה להתעדכן בתכנית הנלמדת כעת.

איך להבין מורה

מורים שונים: אלה שיכולים להסביר היטב, ואלה שלמעשה לא מספרים כלום. אתה צריך להיות מוכן לזה. אם לא ניתן להבין את המורה מהימים הראשונים, אז רצוי ללמוד את הנושא לבד, להתייעץ עם הבקיאים במדעים. באופן כללי, על התלמיד ללמוד להבין הכל בעצמו. באוניברסיטאות ההכשרה היא בעיקרה עצמאית, ללא עזרת מורים. לכן, עדיף לחשוב מראש, או יותר נכון, "ללמד את עצמך".

איך להתכונן לשיעורים בבית

כדאי ללמוד להעריך זמן. כשתגיעו הביתה, עדיף לנוח קצת: לשכב, לשוחח עם המשפחה או, באופן אידיאלי, לטייל באוויר הצח.

בערך שעה אחת תספיק. ואז יגיע הרגע הקשה - איך להתכונן לשיעור. לא מומלץ להתחיל להכין שיעורי בית מיד לאחר הלימודים אם אין חשק וכוח. כמו כן, אל תבזבז זמן על משחקי מחשב, האינטרנט, שכן כל זה יכול לפתות במשך זמן רב.

כאשר אתה מרגיש נח, התחל ללמוד. אתה יכול, למשל, לשבת על הספה כדי לקרוא פסקה על היסטוריה או רומן נתון בספרות. וחישובים שונים, כל העבודה הכתובה נעשית בצורה הטובה ביותר ליד השולחן.

מה שצריך ללמוד בעל פה עדיף לחלק לשלבים:

• לקרוא לפני תחילת שיעורי הבית;
• להבין את משמעות הטקסט;
• לדמיין מידע;
• לקרוא שוב.

לאחר 2-3 שעות, אתה יכול לחזור על עצמך ולבדוק עם ספר הלימוד. אם לא זוכר כלום, אז חזור על כל מה שכתוב ברשימה למעלה.

למה כל המאמצים נכשלים

אבל יש גם הצד האחורימדליות: בעל פה (נוסחה בפיזיקה או הגדרה במדעי החברה), אבל שום דבר לא ברור. במקרה זה, אתה יכול להיעזר באינטרנט. בו תוכלו אפילו למצוא מדריכי וידאו בנושא מסוים.

איך עדיף ללמוד בבית הספר אם הלימוד לא ניתן עם כל הרצון? כדאי לבקש עזרה, למשל, מחברים לכיתה, כדי שיסבירו מה קורה ואיך, איך בונים גרפים ופותרים בעיות בפיזיקה או כימיה. אל תפחד לגשת למורה לפני או אחרי השיעור לשאול משהו על הנושא הנדון.

איך לגלות עניין בנושאים לא מעניינים

לעתים קרובות, לילדים אין נשמה לחפצים מסוימים. אבל אתה צריך ללמוד כך שהציונים הסופיים הכוללים יהיו ללא דופי. לנושא לא מעניין אפשר להתייחס אחרת. נניח שאתה לא אוהב סיפור בגלל התאריכים והאירועים הרבים שאתה צריך לשנן.

יש תלמידים שאוהבים ללמוד בבית הספר כי הם רוצים ללמוד איזה נושא מניסיון. מאותו סיפור, למשל, נחקר שלטונה של הקיסרית קתרין השנייה. אתה יכול לבקר במוזיאון או לראות ציורים הקשורים לשלטון האישה הגדולה הזו.

למתמטיקה לא אהובה, כדאי למצוא משוואות קלות יותר ולתרגל, לפתור בכמה דרכים. ואז אנחנו מגיעים לדברים הקשים. תרשים היא גם פעילות מהנה.

מהם היתרונות של מחקר מוצלח?

למעלה, דנו כיצד ללמוד טוב יותר בבית הספר. עכשיו בואו נענה על השאלה, למה יש הצלחה אקדמית, האם זה יהיה שימושי בחיים? לשאלה זו יש תשובה טובה יותר מנקודת מבט מוסרית: כאשר תלמיד בטוח ביכולותיו, הוא אינו דואג לכל מבחן או עבודה עצמאית, לא מפחד מנאומים. הוא שמח, הוא אוהב הכל והכל קל לו. כבר עשר שנים שהוא מתייחס לבית הספר לא כאל עבודת פרך, אלא כאל ביתו השני. המורל הזה יעזור לממש בקריירה.

ניתוח עצמאי של החומר

האדם נולד לדעת יותר העולםבכוחות עצמו. אם אתה לא מתחיל מילדות, אז בבגרות זה יהיה מאוד קשה. אז בואו נדבר על איך ללמד תלמידים ללמוד, כלומר ללמד את עצמם.

נושא דומה יהיה רלוונטי במיוחד למי שמתגעגע לבית הספר עקב מחלה. כדי להדביק את החברים לכיתה, תלמיד חולה צריך לברר מה קרה בבית הספר. לאחר מכן, כדאי לפתוח את ספר הלימוד ולהכיר את הנושא. אם השיעורים הקודמים השתלטו, אז אתה צריך ללכת טוב ו חומר חדש. אתה לא צריך לחפש תירוצים כמו: "הייתי חולה, אני לא יודע כלום." נסה להבין את זה לבד

האם לשכור מורה

כיצד לשפר את הביצועים בבית הספר בדרכים נוחות יותר וחוסכות זמן?

אם הלימוד אינו ניתן כלל, אז עדיף להיעזר בשירותיו של מורה. זה יעזור בזמן הקצר ביותר האפשרי להתמודד עם כל חומר. אך האחריות עדיין מוטלת על התלמיד: יש לזכור את החומר ללא פשרות ולהתעמק במהות הנלמד. רק במקרה זה, למורה יהיו ערבויות שהתלמיד יהפוך לתלמיד טוב או תלמיד מצוין.

האינטרנט יבוא לעזרה

איך הילדים בבית הספר עכשיו? בעשורים האחרונים ואפילו במאות השנים האחרונות, היה קשה להשיג אותו חומר הכרחי. כרגע ניתן למצוא כל ספר ואפילו חיבור באינטרנט.

לסיכום, יש לזכור כי הביצועים הלימודיים תלויים לחלוטין בתלמיד עצמו.

האם אתה צריך ללמוד אבל אתה מבזבז את הזמן שלך? האם אתה בטוח שאם תעבוד קשה יותר, היית מקבל ציונים טובים? אל תדאג, אתה לא לבד, לרוב האנשים יש קשיי למידה. קרא את המאמר שלנו כדי להפסיק לבזבז זמן ולהתחיל ללמוד ברצינות!

שלבים

התגברות על התנגדות

לא משנה מה אתה עושה, הפסק והתחיל ללמוד מיד.הדרך הקלה ביותר להרגיע את עצמך היא שתיקחו על עצמכם עניין רציני "תוך שעה". אפשר לבזבז יום שלם על הבטחות כאלה. אם אתה רוצה ללמוד ברצינות, אין צורך להתעכב. עזוב את מה שאתה עושה, קח את ציוד בית הספר שלך, לך לשקט מקום בטוחולהתחיל ללמוד. אל תפגעו בעצמכם בכך שתבטיחו את עצמכם במילים כמו: "אני אעבור עוד שלב, ואחר כך ללימודים", או: "עוד סדרה וזהו". ככל שתתחיל להתאמן מוקדם יותר, כך תסיים מוקדם יותר, בהתאמה, יהיה לך יותר זמן פנוי.

• הדבר הכי קשה להתחיל. ברגע שתחצו את קו ההתנגדות, תבינו שהכל לא כל כך קשה.

1. הכריח את עצמך לרשום הערות ולשרטט.יצירת סקיצות היא לא רק מהנה, אלא גם שימושית. לדוגמה, אתה צריך לזכור כמה אירועים של הגדול מלחמה פטריוטית- צייר אותם! הדקות הראשונות הן החשובות ביותר, בהתחלה קל להסיח את דעתו ולעבור לפעילות אחרת. כדי שזה לא יקרה, התחילו לכתוב הערות, גם אם הן לא לגמרי מעניינות אתכם. בתהליך הלימוד, אתה תתפוס את עצמך בעובדה שאתה כבר לא הולך להיות מוסח על ידי שום דבר אחר.

   • אם ההערות מאוחרות יותר נראות חסרות תועלת, תמיד ניתן לשכתב אותן.

2. לכונן.מצב נפשי ממלא תפקיד חשוב בהצלחה בלימודים. התאחדו פיזית ונפשית, הישאר במצב זה מתחילת השיעורים ועד סופו. להלן מספר רעיונות למוטיבציה, השתמש בהם אם אתה בטוח שהם יעזרו לך:

   • האזן למוזיקה מעוררת השראה - כל מוזיקה שתאזין לה לפני תחילת משחק ספורט תתאים;
   • לזוז, ללכת, לקפוץ או להכות אגס;
   • לבוא עם נאום מעורר השראה;
   • אם אפשר, לשנות את מקום העבודה לעתים קרובות יותר - העיקר הוא מקום עבודהאתה לא משועמם.

3. תחשוב על פרס לעצמך.הלמידה קלה יותר כאשר אתה יודע שהחריצות תתוגמל. למשל, אם יש לכם שן מתוק, הקדישו זמן לאחר שיעורים מוצלחים ללכת לחנות ולקנות גלידה.

   ספר לנו על תוכניות הלימודים שלך.אם כל השאר נכשל, תתביישו! ספר לחבריך מה אתה הולך ללמוד כדי לקבל ציון טוב בבחינה. לאחר הודעה כזו, תתביישו להיכשל בבחינה והתחושה הזו תפעיל עליכם לחץ, ותאלץ אתכם ללמוד קשה יותר.

   • אפילו יותר טוב, ספר לחברים שלך שאתה הולך להתאמן איתם. במקרה הזה, או שתצטרכו ללמוד (עם חברים שיהוו סוג של מוטיבציה), או לבטל שיעורים כאלה. כל פעולה שתבחר, החברים שלך יידעו עליה.

   להיפטר מהסחות דעת

   1. הקדישו זמן לאימון.כשאתם לומדים, חשוב להתרכז במלואו בלימודים. אם דעתך מוסחת על ידי משהו אחר בזמן שאתה לומד, בין אם זה תוכנית טלוויזיה, משחק או משימה אחרת, לא תוכל לזכור מידע רב (אם אתה יכול לזכור משהו בכלל). הקדישו בצד לתרגול ו רקמספיק זמן להתאמן.

      • בהתאם לנפח המשימות, הקצו זמן לשיעור חד פעמי, או לשיעורים רגילים. זה האחרון עדיף, שכן עם הזמן תתרגלו ללוח זמנים כזה.

   2. בחר מקום שבו דעתך לא תוסח.למרבה הצער, אנשים רבים מצליחים להקצות מספיק זמן ללימודים, אבל מבזבזים אותו בדברים משניים. לכן, כשאתם בוחרים מקום ללמוד, הוציאו את כל מה שיכול להסיח את דעתכם. המקום הזה צריך להיות שקט, שבו אין משחקי וידאו, מחשב, טלוויזיה, חברים וכן הלאה.

      • אם אתה צריך אינטרנט במהלך השיעור אבל אתה חושש שדעתך מוסחת משחקים שונים, רשתות חברתיותאו משהו אחר, השתמש בתוסף דפדפן חינמי מיוחד שחוסם זמנית אתרים מסוימים.

   3. השתמש במוזיקה או ברעש לבן.יש אנשים שמסוגלים להיות מוסחים על ידי שקט מוחלט. אם אתה אחד מהאנשים האלה, נסה להפעיל קצת מוזיקה או רעש לבן בזמן הלימודים. למוזיקה יש השפעה חיובית על אנשים מסוימים, ומעודדת אותם להתאמן. לאחרים עדיף להתאמן לצלילי הטבע, כמו גשם או גלים. רעש לבן מרגיע, עוזר לך להתמקד ומונע הסחות דעת. העיקר שהמוזיקה עצמה לא תסיח את דעתך. אם אתה שם לב שהתחלת לשיר יחד, אז כבה את זה. כשזה מגיע למוזיקה, עדיף להקשיב לזו ללא מילים, למשל, קלאסית.

      הסר את הסיבה לדחיית השיעורים.במקרים קיצוניים, אתה יכול פשוט להיפטר באופן זמני (או לצמיתות) מדברים שמסיחים את הדעת. לדוגמה, אם אתה דוחה את הלימודים בגלל משחקי וידאו, תן אותם לחבר ותנו לו לשכב במשך שבוע. אם זה לא עוזר, תמכור אותם. עד כמה שהיה קשה להיפטר מהם, מאוחר יותר תבין שזה היה שווה את זה.

      לפני שמתחילים ללמוד, כנסו לספורט, תאכלו ותנוחו.רעב או עייפות עלולים לגרום לך לדחות את השיעורים. אז לפני שאתם מתחילים ללמוד קשה, דאגו לצרכים הפיזיים שלכם. בחר אוכל בריא ומזין. הקדישו זמן לפעילות גופנית. לישון טוב בלילה. טיפול בגוף שלך יעזור למוח שלך לעבוד טוב יותר ולזכור מידע נוסף.

   • פנו זמן להפסקות, זה טוב למוח.
   • שב לשיעורים במצב רגוע. נסו לא לחשוב על אירועים שעלולים לגרום להתפרצות רגשות.
   • למד היטב את היסודות. שאל את עצמך שאלות ונסה לענות עליהן נכון. למידה היא לא מטרה, אלא תהליך.
   • לשמור על הסדר על השולחן. כשהכל בהישג יד ובמקומו, לא יהיה מקום ללחץ ודאגות.
   • תגמל את עצמך על השלמת משימות קשות.
   • שמור עטים, עפרונות וציוד לימוד אחר בהישג יד בכל עת.
   • קנה עזרים מיוחדים, הם די זולים. במדריכים כאלה נאספים עיקרי הדברים, הנושא מוסבר בקצרה ו שפה פשוטה. קל יותר להתמודד עם ספרים אלו.
   • בתי ספר רבים מציעים שיעורים נוספים במקצועות שונים. בקר בהם אם אתה מתקשה בנושא מסוים. הלמידה בכיתה מעניינת ושימושית יותר.
   • בקשו מההורים שלכם להקשיב לכם כשאתם מסבירים להם את מה שלמדתם. על ידי מספר חוזר של החומר הנלמד, תוכל לחזור עליו ולהבין אותו טוב יותר.
   • ככל שתקדימו להתחיל במשימות, כך ייטב. לימוד לילה אינו מועיל.

קודם כל, אתה צריך לרצות ללמוד. לא כדי לרצות הורים או מורים (שזה יהיה כבונוס), אלא בשביל עצמך. אתה צריך לרצות ללמוד, לא לקבל ציונים. שכן לימוד ציונים הוא גישה ילדותית לחלוטין לעסקים, לימוד לעידוד מתורגלים בו גן ילדיםוציוני יסוד.
אתה צריך להבין שתהליך הלמידה עצמו הוא תענוג: ללמוד ולגלות משהו חדש בעצמך, "להזיז את המוח שלך" צריך להפוך לתענוג.
ללמוד בשביל עצמך, ולא בשביל הציונים, ההורים או משהו אחר, יהיה הצעד הראשון והחשוב מאוד בדרך למדליה :)
מותר להמשיך לפריט הבא רק אם זה נעשה.

2 צעדים

זה דבר אחד להבין למה אתה לומד; זה דבר אחד להגדיר מטרה (יש לנו את זה לימודים טובים); דבר נוסף הוא להביא את המטרה לחיים.
זה ידרוש כוח רצון. זה צריך להיות מאומן - זה יהיה שימושי בחיים.
אם השלמת את הצעד הראשון בצורה נכונה, אז יש לך השראה. כדי "לצרף" את ההשראה שלך למקום כלשהו, ​​תצטרך להכריח את עצמך לעשות דברים לא מאוד מוכרים בהתחלה: להקשיב בכיתה (עד שתוודא שבעצם זה מעניין), לעשות שיעורי בית (כן, כן, זה חובה). !).
יש לנו מניע, אימנו כוח רצון, עכשיו אנחנו הולכים ישירות ללמוד.

3 שלבים

עכשיו אני אספר לכם על הכנת שיעורי בית, כי לגבי השיעורים, אני חושב שהכל ברור. צריך להקשיב היטב למורה, לנסות להבין מה הוא אומר ולא לפחד לשאול שאלות אם משהו לא ברור.
כעת נחזור ל-d/z. אנחנו תמיד מבצעים חפצים כתובים. אם זה לא ברור, אנחנו ניגשים למורה ושואלים איך עושים את זה. הם אוהבים את זה. לעולם, אתה שומע, לעולם אל תשאיר שום נושא לא מנותח ומובן, אבל אז זה יהיה גרוע יותר עבורך.
נסו לבצע את העבודה בצורה יעילה ומדויקת, וגם מהירה. לוקח לי מקסימום שעתיים לכל השיעורים (לפעמים אני מוציא חלק) (בכיתה י'), כי הקשבתי למורה, הכל ברור וקל לי. ואני לא מוסחת מדברים אחרים עד שאני מסיימת!

4 צעדים

עכשיו אתה צריך נושא מועדף. אהוב באמת, ועדיף שניים. אבל אתה לא צריך יותר מדי. בכיוון הזה, תקראו ספרות נוספת, תמהרו לשיעור הזה מהר יותר, בתיכון תשתתפו באולימפיאדות (ותנצחו!). בְּ אנשים מצליחיםתמיד יש תחביב.
רצוי שתבחרו נושא שתוכלו להשתמש בו מאוחר יותר עם הקבלה (אם כי זה לא תנאי מוקדם)

5 צעדים

אתה בהחלט צריך לנוח! אתה לא יכול לשבת כל היום בכיתה, אחר כך בבית למשימה, ואז למקצוע נוסף ...
כפי שאמר איבן פטרוביץ' פבלוב: "המנוחה הטובה ביותר היא שינוי בסוג הפעילות".
הירשם לאיזה מועדון ספורט: זה טוב לבריאות שלך, ותוכל לנוח.
כמוצא אחרון, כדי לא לנטוש את החברים שלך (בשום פנים ואופן!), צאו לטייל.
אני חושב שתמצא דרך להירגע :)

6 צעדים

שיתפתי אתכם בכל הסודות שלי ל"הישרדות" בבית הספר. אתה יכול לקחת אותם בחשבון, אתה לא יכול לקבל: זה תלוי בך.
פשוט נסו, ומה אם יתברר ו"תיגררו" אתכם? העיקר פשוט להתחיל.
בהצלחה!