איך לגרום לעצמך להצליח בבית הספר. סודות של מחקר טוב

בבית הספר זה קל יותר - במידה כזו או אחרת יש שליטה מצד ההורים והמורים. אבל באוניברסיטה, ההצלחות והכישלונות שלך הם הבעיה האישית שלך. לכן, תלמידים לעתים קרובות יותר מאשר תלמידי בית ספר שואלים את השאלה העצובה הזו: איך להכריח את עצמך ללמוד?

כמובן שכדי להכריח את עצמך ללמוד או להכריח נער ללמוד, יש צורך לעמוד על הסיבה לרתיעה זו. יכול להיות שיש יותר מסיבה אחת לא לרצות ללמוד. בהתבסס על הסיבה שזוהתה, בנה תוכנית משלך לעיצוב הרצון ללמוד.

הסיבות העיקריות לאי רצון ללמוד

1. איכויות אישיות. תכונות אופי כמו קלות דעת, חוסר אחריות וחוסר כוח רצון מפריעות ללמידה.

2. ההבנה שאינך לומד מרצונך החופשי. לעתים קרובות מאוד, בני נוער מגיעים לאוניברסיטאות ללמוד, שהובאו על ידי הוריהם והתעקשו לבחור מומחיות כזו או אחרת.

3. בשנים הראשונות ללימודים באוניברסיטה, המקצועות העיקריים הם מקצועות החינוך הכללי. תלמידים פשוט משתעממים ולא מתעניינים בלמידה.

4. אחידות תכנית הלימודים וסביבת הלמידה בבית הספר. משנה לשנה, אירועים חוזרים בבית הספר בדרך כלל אינם מעוררים את התלמיד ללמוד.

5. דרישות מופרזות לתלמיד. מצבי כישלון רק מחזקים את חוסר הרצון של הילד ללכת לבית הספר.

6. קונפליקטים אישיים ובין אישיים יכולים להיות גם אחת הסיבות העיקריות לאי רצון ללמוד.

כדי להכריח את עצמך ללמוד, ראשית, שנה את הדרך שבה אתה שואל את השאלה. אחרי הכל, עצם המילה "כוח" כבר מרמזת על כפייה, והכפייה בתת מודע רוצה להתנגד. לכן, נסה להשתמש בשפה רכה יותר: "איך להתחיל ללמוד?" או "איך סוף סוף לשבת ללמוד?".

חוסר רצון ללמוד הוא למעשה חוסר מוטיבציה

המוטיבציה יכולה להיות שונה. כדי להכריח את עצמך ללמוד, אתה צריך למצוא גירוי פנימי או חיצוני שמתאים לך.

ברור שמוטיבציית משחק כזו ללמוד היא קצרת מועד, לאחר שבוע של לימודים, נער יצטרך לחפש מוטיבציה אחרת, ועדיף שזו מוטיבציה חינוכית.

מצבים של הצלחה נחוצים ליצירת מוטיבציה חינוכית לטווח ארוך.קיבלת ציון טוב או שעבודתך סומנה על ידי המורה בתור העבודה הטובה ביותראל תאבדו את התחושה הזו, את תחושת ההצלחה. זה רק מחזק את מוטיבציית הלמידה שלך וחושף את הפוטנציאל הפנימי שלך.

זה קורה שמוטיבציה שלילית עוזרת להכריח את עצמך ללמוד, למשל, את עובדת הגירוש, במקרה של לא לעבור את הפגישה. עבור אחרים, גישות חיוביות פנימיות, כגון "אם אצליח בפגישה הזו, יש סיכוי גבוה יותר שאקבל דיפלומה אדומה ואקבל עבודה, עוזרות לגרום להם ללמוד." עבודה טובה", "אם אנסה קצת, אוכל לקבל מלגה" וכו' תמריצים ללימודים.

ומישהו צריך מוטיבציה קרובה יותר, "מוחשית" יותר, למשל אהדה לחבר לכיתה או לחבר לכיתה. אתה יכול להכריח את עצמך ללמוד בעזרת חברים. לעשות ביחד שיעורי ביתאו לקחת על עצמך כתיבת חיבור ביחד. לכן הזמן יעבורוברווח ובהנאה.

כדי להכריח את עצמך ללמוד, אתה צריך לצייד את מקום העבודה

ללמוד בשכיבה על הספה עם מחשב נייד אולי נוח, אבל זה לא יסדר אותך לעבודה. אז הקדישו לעצמכם מקום בו תלמדו באופן בלעדי.

נקודה חשובה!לא צריך להיות שם מחשב, אתה תשב ליד המחשב רק כשאתה באמת צריך אותו ללימוד, בשאר הזמן זה יכול להסיח את דעתך. ול מקום עבודהשימח אותך, הקף את עצמך בנייר מכתבים בהיר מצחיק.

הקדימו זמן מסוים בלוח הזמנים שלכם ללימודים ולמדו רק בזמן הזה. אל תשכח לנוח

קבעו כלל ללמוד בבית הספר: 45 דקות לעבודה פעילה - 15 דקות למנוחה. זה הכרחי למזער את כל הסחות הדעת - כבה טלפון ניידוטלוויזיה, בקשו מבני הבית שלכם לא להפריע לכם.

ובתהליך הלימוד, נסו להשתמש בשיטות שינון לא סטנדרטיות שאתם בעצמכם מוצאים מרתקות.

הכינו דיאגרמות, השתמשו בשיטת האסוציאציות, טושים צבעוניים ומדבקות - באופן כללי, נסו להפוך את הלמידה למעניינת ככל שתוכלו.

כדי להכריח את עצמך ללמוד, נסה לתגמל את עצמך על הצלחת הלמידה. ניסינו את המבחן וקיבלנו ציון טוב - קנה לעצמך חפיסת שוקולד.

למדו 10 כרטיסים לבחינה - תנו לעצמכם לטבול בשירותים. עבר את הבחינה - קנה לעצמך דבר קטן ונחמד. עבר את הפגישה - לך עם חברים למועדון לילה. "פרסים" כאלה צריכים להיות רק עבור הישגים אמיתיים!

איך אתה יכול להכריח את עצמך ללמוד?

כל הקושי טמון בהתחלה, ואז הדברים הולכים כמו שעון. ואתה מעלה עוד ועוד תירוצים לא לשבת ללמוד, עוד ועוד פעילויות חשובות.

אתה גם צריך ללמוד איך להתמודד עם זה על ידי בניית כוח רצון, התמדה, ארגון עצמי ומשמעת עצמית בעצמך. ככל שתקדימו ליצור את התכונות העסקיות הללו בעצמכם, כך יהיה לכם קל יותר בבגרות, כך תצליחו יותר.

ועוד אחד האויב הגרוע ביותרתלמיד ותלמיד בית ספר - זו עצלות. אתה גם צריך ללמוד איך להתגבר על זה, אחרת כל מפגש אתה תחשוב מחדש איך להכריח את עצמך ללמוד, אבל לא תמצא שום דבר. לבסוף, יש עוד עצה אחת שנראה שהיא הברורה ביותר, אבל מעט מאוד אנשים באמת עוקבים אחריה.

זה נשמע פשוט מאוד: "למדו לאורך כל הסמסטר או הרבעון, ואל תדחו הכל למאוחר יותר." אם תחלק את העומס באופן שווה, הפגישה לא תהיה שונה בהרבה מימי אימונים רגילים. ואתה לא צריך להכריח את עצמך ללמוד.

1. שימו לב מיד לצד הפסיכולוגי של הנושא. חשוב לכוון את עצמך ללמוד, למצוא תמריצים ואת המוטיבציה הנכונה. למשל, כדאי ללמוד בעצמכם שאין פריטים חסרי תועלת, ואתם צריכים כל הזמן להתכוונן לכל אחד מהם. ובכן, אם בבית הספר תהפוך למומחה אוניברסלי ברמת השכלה תיכונית, תלמד את כל המקצועות בצורה מספקת, אז לא יהיה לך קשה לשנות את כיוון הפעילות שלך במידת הצורך ולהגיע לגבהים במקצוע מבוקש בפועל.

2. יכול להיות שיש לך בעיה מסוימת בנושא מסוים, תרגיש חוסר ביטחון בו ולא תוכל להתעמק בנושא. עם זאת, אתה לא יכול לוותר, להניע את עצמך, לנסות למצוא משהו מעניין עבור עצמך בדיסציפלינה. שכנע את עצמך, בסופו של דבר, שאתה צריך את הפריט הזה, ואתה אוהב אותו. לאחר שהתגברתם על עצמכם, תבינו שגבהים שלא ניתן היה להשיג בעבר יהפכו מאופקים. בעתיד, יהיה לך הרבה יותר קל להתמודד עם משימות קשות.

3. נסו להרגל לקום מוקדם בבוקר, למרות שיש לכם שגרת יומיום קשה. ועשו זאת לא רק בימי חול, אלא גם בסופי שבוע. בהתחלה, מעבר כזה יהיה לך קשה מאוד, אבל אז ... כל ההרגלים יישכחו, ואתה תיכנס במהירות לדרך חיים חדשה עם השלכות מועטות או ללא השלכות.

4. אנשים רבים שמים לב למידע חדש בהרצאה בצורה גרועה, יש אנשים שניתנים בצורה גרועה לכמות עצומה של מידע. תשומת הלב מפוזרת, קשה להבין מיד מה המורה מסביר. קח את תהליך הלמידה לידיים שלך. נסו להתרכז בנושא כמה שיותר במהלך ההרצאה, תוך הגנה על מחשבות חוץ מעצמכם. נסה לא רק לשנן מידע חשוב לעצמך, אלא גם לרשום אותו. תאר חלק מההרצאות, שרטט דיאגרמות וציורים בודדים. במהלך שיעורים כאלה, בקרוב תבחין שהנושאים התחילו להיזכר מעצמם, והחומרים יתחילו להיטמע.

5. למדו את כל הנושאים, עקבו בקפדנות אחר התכנית ואל תדלגו על אף קטע, גם אם אתם בטוחים שלא שואלים אתכם לגביו, או שאין שאלות כאלו במבחן ובבחינה. כל פערים בידע יכולים אז להשפיע לרעה על הלימודים. אל תשבור את הרצף הקפדני, ואז יהיה לך הרבה יותר קל להבין ולזכור את החומר.

6. תעשה את שיעורי הבית שלך מיד, אל תדחה אותם. תמיד עדיף להכין שיעורי בית ביום שבו כל ההסברים של המורה טריים בזכרונכם. כך, הנושא יתוקן היטב בראש שלך.

7. בקש עצות ועזרה ממורים, חברים לכיתה וחברים לכיתה. אתם מוזמנים לשאול שאלות, להבהיר את הלא ברור. העניין שלך הוא עדות לכך שאתה שקוע בלימודים ושואפת לשלוט בנושא זה או אחר, מה שכמובן ישמח את המורה.

איך להכריח את עצמך ללמוד, גם אם אתה עצל,זה נושא השיחה שלנו היום. אדם חייב ללמוד כל חייו, אבל במציאות זה לא תמיד פשוט כמו במילים. כל בוקר מתחיל במה שאתה צריך להתגבר על עצלות ולהכריח את עצמך ללמוד- להתכונן, ללכת לבית הספר ולשבת בחוץ את כל השיעורים הנדרשים, להשלים את כל המשימות הנדרשות, לענות על השאלות שהוצגו - וכן הלאה מדי יום. אבל זה לא הכל - גם בבית אין זמן למנוחה, צריך להתמודד עם עצלות ולשנן שירים ולנתח נוסחאות, לקרוא סיפור ולכתוב עליו חיבור, באופן כללי אפשר להמשיך ברשימה עד אין קץ. לכן, אין זה מפתיע שעם הזמן זה נהיה יותר ויותר קשה, והילד מתחיל לדלג על שיעורים או לנטוש שיעורי בית. מה צריך לעשות כדי שילד יצליח בבית הספר? שיטת הענישה כאן לא תצליח, ועלולה, להיפך, להחמיר את המצב.

תהליך זה הופך להיות חמור עוד יותר בסיום הלימודים - אם, כתלמיד, הילד נמצא בשליטה של ​​הורים ומורים שלא כל כך בקלות יתנו לו לנטוש את לימודיו, אז הפיכתו לתלמיד, כל האחריות נופלת אך ורק על האתמול. סטוּדֶנט. מצד אחד, זהו אחד משלבי ההתבגרות ההכרחיים - מעבר כזה לעצמאות. מצד שני, אם אתה לא יודע להכריח את עצמך ללמוד, אתה יכול מהר מאוד להביא לעצמך שלל בעיות בצורת חובות במקצועות ולהרוס לך את המוניטין במוסד חינוכי לתקופה ארוכה, גם ב. פני החברים ומצד המורים, שלעיתים יכול להפוך לתהליך בלתי הפיך. מה לעשות כדי להתגבר על עצלות? יש לנו תשובה!

12 דרכים שימושיות להכריח את עצמך ללמוד.

השג את המטרה שלך נכון!

כדי להכריח את עצמך ללמוד, אם הכל עצלן מדי, נסה קודם להערים על התת מודע שלך. הוא מעוצב בצורה כזו שאם תתחיל להכריח את עצמך לעשות משהו, בסופו של דבר תעשה הכל מלבד המשימה הנדרשת. ותופתעו למצוא את עצמכם מבריקים את כל המשטחים האופקיים בדירה לברק, במקום לעשות שיעורי בית או לכתוב עבודת קודש. אם תגדיר את המשימה בצורה אחרת, למשל, על ידי שאלת עצמך את השאלה " מה עלי לעשות כדי לסיים את הסמסטר ללא זנבות?"או" איך להגיע ל"מצוין" במבחן הבא?» התודעה ותת המודע שלך יקרסו יחד ויתחילו לעבוד בכיוון הנתון ויהיה קל יותר להתמודד עם עצלות.

בחר את המוטיבציה הנכונה.

כאן אתה צריך להמשיך מהפרמטרים האישיים שלך - עבור מישהו, הסיבה הטובה ביותר להתמודד עם עצלות תהיה הרצון לעקוף חבר לכיתה או חבר לכיתה, עבור אחר, אנטי מוטיבציה תהפוך למוטיבציה הטובה ביותר. אתה יכול להגיד לעצמך - " החודש סוף סוף אקבל תוספת למלגה ולא פטרוב"או" אם לא אקח את הראש ואתחיל ללמוד, בעוד שנה בזמן הזה אמדוד את מגרש המסדרים במדרגות- ותראה מה ישפיע עליך יותר. אז קח את זה כבסיס!

עצה נפרדת להורים שאולי קוראים שורות אלו בתקווה לגרום לילד ללמוד. קודם כל בררו על האווירה השוררת בכיתה – אולי יש איזשהו קונפליקט שעוצר את הרצון של הילד ללמוד טוב ובכלל להופיע בבית הספר.

דאגו למקום עבודה נוח.

בהקשר זה, נוחות אין פירושה להכין שיעורי בית בטאבלט בשכיבה על המיטה. בהתחשב בכך שהמדע עשה כברת דרך, וכל מה שצריך לכתוב וללמוד, אתה יכול לעשות בלי להרים עט, אבל עדיין זו לא שיטת למידה פרודוקטיבית. לכן, סדרו את מקומכם בצורה נוחה ככל האפשר, הימנעו מנוכחות של גאדג'טים בסביבה הקרובה, אשר בוודאי יסיח את דעתכם עם אינסוף התראות ומכתבים "דחופים" ואל תאכלו העוזרים הטובים ביותרבמצוקה . כמו כן, אל תשכחו את מיקום השולחן ביחס לזווית האור – בין אם טבעי ובין אם מלאכותי.

אם, למרות כל הטריקים, אתה לא יכול בלי מחשב, נסה לא לשכוח את ההשפעה השלילית שלו. ראייה פגומה ופגיעה בביצועים מערכת עצביםרחוק מלהיות רשימה מלאה של מה שאתה צריך לשלם עבור bezvylazny יושב מול הצג.

עסוק בטרנספורמציה.

את פניהם מקבלים בגדים - כך היה, יש ויהיה. נסו לשנות את התדמית - במקום בגדים מזדמנים, אם כי אופנתיים, בחרו משהו שניתן לייחס לקלאסיקה. זה יעזור לך להתמודד עם עצלות ולהתכוונן למצב רוח רציני, אבל העיקר שזה ישנה את היחס של אחרים כלפיך, הם יתחילו לתפוס אותך איך שאתה מציג את עצמך. וברגע שתרגישו כמה נעימה ההכרה, אתם כבר לא רוצים לאבד אותה – וזה יהיה הצעד הבא שלכם לקראת המטרה של להביס את העצלנות.

הפכו את הלמידה למשחק.

אולי אתה עדיין זוכר איך, בילדותך, הוריך ניסו לעורר בך עניין בקריאה על ידי קניית ספרי תמונות צבעוניים או ללמד אותך לחשוב מחוץ לקופסה על ידי הפיכת מחבואים רגילים לציד אוצרות במסלול מכשולים. כל זה יעזור לך בגיל בוגר יותר. על ידי גיוון תהליך הלמידה, תזכרו הרבה יותר מאשר בדחיסה פשוטה. פסיכולוגים מייעציםלהשתמש צבעים שוניםבעת כתיבת הערות, שכן בנוסף לשינון באופן בלעדי באמצעות אוזן, תתווסף לכך גם תפיסה חזותית. פיתחו חשיבה אסוציאטיבית – יהיה קל יותר להכריח את עצמכם ללמוד אם תבחרו אסוציאציות לכל חומר הדורש שינון והבנה. ושיהיו ברורים רק לכם ולא תמיד פעלו לפי ההיגיון - לא משנה אם הם ימלאו את תפקידם, יעזרו לכם להתמודד עם העצלות!

אל תחסכו בתגמולים לעצמכם!

לגרום לילד ללמוד זה לא תמיד קל. מערכת תגמול תעזור רבות בעניין הזה. כתבת את המבחן בצורה מושלמת? אתה יכול לפנק את עצמך עם הגלידה האהובה עליך. קיבלת א' בכל הכיתה, אתה היחיד? אפשר להקדיש בבטחה כמה שעות לטיול עם חברים. ובכן, אם הגנת בצורה מושלמת על הקורסים שלך, אז יש לך קארט בלאנצ'ה לכל סוף השבוע - מגיע לך! הדבר החשוב ביותר שיש לקחת בחשבון - אל תשפוט לפי ציונים, הידע שנצבר שווה הרבה יותר מציון, אשר יתר על כן, יכול להיות די סובייקטיבי. מה שחשוב זה מה שיש לך בראש.

העיקר להתחיל!

להכריח את עצמך ללמוד אם כולם עצלנים זה הרבה יותר קשה אם יש לך הרבה עבודה לעשות. העיקר כאן הוא להבין שככל שתדחה יותר, כך יהיה קשה יותר להתחיל. אבל אתה עדיין צריך להתחיל, ואז תצטרך לעשות הכל בבת אחת. אז תתאמץ על עצמך - פשוט תכתוב את המשפט הראשון, למד את השורה הראשונה - וזה יעבוד! כמה מקומטים! ההתמודדות עם עצלות תהיה הרבה יותר קלה אם תיקח לפחות צעד קדימה.

!

יש צורך להכריח את עצמך ללמוד מהיום הראשון של הסמסטר הראשון. כמובן שבהתחלה כולם מבטיחים לעצמם לכתוב יפה ולא לצבור מטלות. אבל כבר מהעמוד השני, כתב היד מתעקם כרגיל, ומהמשימה המתעכבת הראשונה מתחיל לצמוח הר, שתצטרכו לגרוף אחר כך. ככל שקל יותר להביס את העצלנות, כך אתה פחות נותן לה הזדמנות להביס אותך.

עשה כמיטב יכולתך בזמן הלימודים!

כאן אין צורך במוטיבציה מיוחדת - ככל שתעשה יותר בזמן הלימודים, כך תצטרך לעשות פחות בבית. זה אומר שתוכלו לטייל ברחוב עם מצפון נקי או לרוץ לקולנוע בדרך הביתה - הרי עיקר העבודה כבר מוכנה עבורכם! יתכן אפילו ששיטה כזו תעזור להתמודד עם עצלות לא רק עבורך, אלא גם עבור ילדים אחרים שייקחו ממך דוגמה.

גוון את הלימודים עם תחרויות!

ותנו להם להיות רק עם עצמם, אבל מה יכול להיות טוב יותר מאשר להיות מודעים להתפתחות האישית שלהם? זה יהיה הרבה יותר קל להכריח את עצמך ללמוד אם אתה מקבל מוטיבציה מההורים שלך לקנות גאדג'ט חדש להצלחות מסוימות! רק במקרה זה עדיף לא למתוח את מסגרת הזמן יותר מדי - המטרה עלולה להישכח, הערנות תפחת ויהיה קשה יותר להביס את העצלנות. וחוץ מזה, אסור לשכוח מכל מיני משברים שיכולים לפגוע תקציב משפחתיולצמצם את רשימת הרכישות המתוכננות.

היה חזק רצון ונאסף!

כמובן שכשאתה חוזר הביתה אחרי יום עמוס, קודם כל אתה רוצה להירגע, לשחק במחשב, לצפות בסרטים מצוירים וכדומה. כדי להביס את העצלנות, נסו לא להירגע יותר מדי. במקום זאת, נסו לעמוד בלוח זמנים קפדני - שבו לארוחת ערב מיד עם הגעתכם, ואז עברו על כל המשימות והכינו תוכנית גסהמה אתה צריך לעשות. והכי חשוב, תתמידו בזה! יש כמובן אפשרות שלפעמים, כדי שילד ילמד טוב בבית הספר, עדיף לו לקום מוקדם בבוקר, אבל יש סיכוי לישון יותר מדי ולא לעשות כלום.

היו תקיפים ובלתי מעורערים כלפי עצמכם!

איך להכריח את עצמך ללמוד אם כולם עצלנים מדי? לפעמים קורה שלא מוטיבציה, לא לוח זמנים מעוצב, וגם מתנה אטרקטיבית בפרס בסוף האימון לא יעזרו להתמודד עם עצלות. איך להכריח את הילד ללמוד במצב כזה? במקרה זה, אתה רק צריך להכריח את עצמך. ואופי חזק מעולם לא הזיק לאף אחד, להיפך - זה עוזר להתגבר על עצלות ולהגיע לגבהים מדהימים בחיים! אני מאחל לך הצלחה! אדמין

כל יום, על הפונה להבין מידע חדש, לענות בכיתה לפי החומר הנלווה, לכתוב עבודות מבחן. אבל זה לא הבעיה העיקרית. התלמיד חוזר הביתה ומתחיל ללמוד עוד פסקאות, לפתור תרגילים, לדחוס תאריכים ונוסחאות.

למידה היא עבודה טיטאנית, ולכן רבים אינם יודעים כיצד להכריח את עצמם ללמוד ולעמוד במשטר קשה. תהליך הארגון העצמי נוגע יותר לתלמידים, שכן מורים והורים שולטים בתלמידים.

סטודנטים, לעומת זאת, הם אנשים חופשיים שמחליטים בעצמם אם ללמוד או לא. החופש משכר, הפונה מאבד שליטה ואינו יודע להכריח את עצמו ללמוד כדי לעבור את הבחינות בזמן.

הגדר משימה ספציפית

לניסוח הבעיה יש תפקיד חשוב. מסכים, הרבה יותר נעים לחשוב "איך ללמוד טוב" מאשר "איך לגרום לך ללמוד".

זה מתחיל לפעול, תוך התמקדות בתוצאה חיובית. המרכיב הפסיכולוגי יכול ליצור קרקע פורייה לשינוי עמדות כלפי למידה. חפש סיבה טובה שתוביל אותך לדרך מוצלחת.

מחפש את המוטיבציה הנכונה

זה קורה אחרת. אתה חייב לבחור מניע שיגרום לך ללמוד קשה. עבור חלק, הסיכוי לקריירה עתידית הופך לתמריץ, מישהו לומד כדי שלא יורחק ממנו מוסד חינוכי. איזה דורבן משאלה משלוההזדמנות ללכת למחנה או רכישה המיוחלת.

לעתים קרובות המוטיבציה ללמוד נעלמת עם המראה החיצוני. אם ילדכם נסוג, הציונים שלו ירדו בצורה ניכרת, למדו על מערכות יחסים בכיתה.

ארגן את מקום העבודה שלך

ניתן ליצור אווירת עבודה ומצב רוח בעזרת חפצים מסביב. הקצו פינה נפרדת ללמידה ועשו שם רק ענייני בית ספר או מכללה. הוכח שהאפקט של ביצוע עבודות בית בישיבה גדול יותר. במצב שכיבה, החומר נספג בצורה גרועה, שכן הגוף מוגדר למנוחה.

ודא שאין מחשבים, טאבלטים ושאר גאדג'טים במקום העבודה שמסיחים את הדעת מהשיעורים. השאר ספרי לימוד, עפרונות, עטים וכלי כתיבה אחרים.

כדי להפוך את הפינה להיראות בהיר, אטרקטיבי, ליצור אווירה מעניינת. שימו מעמד לעט צבעוני, קנו מנורה מקורית. פרוס שטיח צבעוני. אם אפשר, הנח שולחן ליד חלון. אז תנוח, מוסחת על ידי עצמים זרים, ותעשה את התרגיל לראייה.

השתמש בשיטה האסוציאטיבית

הקלטת הרצאות תוך שימוש במרכאות שונות ובקו תחתון בטושים. על ידי חזרה על החומר, תזכור אותו ביתר קלות, שכן הטקסט הוא יצירת מופת צבעונית: ציטוטים חשובים מודגשים בצבע אחד, רשימות בשני ונוסחאות או מונחים בשלישי. כך אתם הופכים הרצאה משעממת לפעילות בלתי נשכחת ותוכלו לזכור במהירות את המידע על סמך האפקט החזותי.

כדי לגרום לחזרה לעורר תחושה נעימה, רכשו מחברות צבעוניות עם דמויות מתוכניות טלוויזיה או סרטים. השתמש במדבקות בהירות, עטי דיו מריחים. באופן כללי, צור מצב רוח חגיגי, והלימוד יהפוך לקל יותר.

בוא עם פרס על הצלחה

אם אתה לא יודע איך להכריח את עצמך ללמוד, תחשוב מה באמת היית רוצה לקבל. התחל עם ניצחונות קטנים. קיבל הערכה חיובית - תגמול עם צ'יפס או טעים אחר, כתב מבחן לטובה או מצוינת - ללכת לדיסקוטק או לבית קפה.

זה מאפשר לך להרגיש את טעם הניצחון ואת המרירות של הבורות. העריכו נכון את היכולות שלכם ואת התוצאה. לפעמים ארבע שווה הרבה יותר מחמישייה. העריכו את הפעולות שלכם, ותגמלו את עצמכם לא רק על הציונים, אלא גם על שיעורי הבית שנעשו, הפרויקט שהושלם. מה שחשוב זה איזה ידע אתה צובר. הרי לפעמים ההערכות לא ממש אובייקטיביות.

תעשה יותר בכיתה

תעריך את הזמן שלך. חשבו איך להכריח את עצמכם ללמוד בכיתה כשהמורה סיים את השיעור מהר יותר או שיש לכם זמן פנוי בהפסקה. השקיעו את זמנכם בחוכמה ואז תבלו את הדקות שנחסכו עם חברים או צפייה בסדרה.

תעשה שיעורי בית למחר. שיהיה זה נושא אחר, רק לא לעסוק במעשים חסרי תועלת. למד בצורה פרודוקטיבית מתחילת שנת הלימודים כך שהידע יצטבר בהדרגה. חומר שנלמד בזמן מאפשר לך לבצע במהירות תרגילים. אם תתעכב, אז בסוף הסמסטר כבר תתחיל לחלום לא על ציונים מצוינים, אלא על מעבר הנושא.

חלקו את העומס בצורה שווה כדי לשלוט בהכל. נסו ליצור משטר שבו אתם לוקחים בחשבון את דקות העבודה והמנוחה. חשבו על כל פרט כדי שלא יהיה מקום למחשבות ריקות.

למשל, אתה בא ומחמם את האוכל. דעתך לא מוסחת, אלא לך לעשות שיעורי בית. בערב מצב החובה כולל הליכה, ריצה או טיול במועדון. עשה לעצמך מצב.

תכריח את עצמך ללמוד

למד להכין שיעורי בית מוקדם ככל האפשר. אל תדחה את זה עד מאוחר בערב, כאשר החשיבה מפסיקה לעבוד. שים את הדברים בצד ועשה את הצעד הראשון, לא משנה כמה זה קשה. תחשוב שאתה מתנגד לעצלנות שלך. זה מפריע ללמידה, מקים הרים בלתי עבירים מול התלמיד. ברגע שתתחיל במשימה, העצלנות תתחיל להתרחק.

כדי להתגבר על עצמך בדקות הראשונות, התחל לרשום הערות. כתוב הערות, גם אם תהליך זה אינו מייצר עניין. תתרכז, זה כנראה ייקח 20 דקות להשלים, ולאחר מכן אתה יכול לעשות מה שאתה רוצה.

אם אתה מנמנם ואתה תמיד רוצה לשחק במשחקי וידאו, שבו ברשתות החברתיות, נקוט בצעדים דרסטיים. תן את הקונסולות לחבר או קרוב משפחה. מחק או חסום רשתות חברתיות. זכור שהלימוד חשוב יותר מהדברים האלה.

אם אתה מתקשה להכריח את עצמך ללמוד בבית, סקור את שגרת היומיום והתזונה שלך. אכלו לפני השיעור, מכיוון שרעב הוא הסחת דעת. בצע כמה תרגילים כדי להגביר את טונוס השרירים ולהפעיל תאי מוח. קח זמן לשינה טובה, כמו - עייפות ופסיביות.

29 במרץ 2014

"כולנו למדנו משהו קטן ואיכשהו!" פושקין א.ס.

כולנו עברנו את שלבי החינוך: בית ספר, מכללה, אוניברסיטה. ורוב האנשים צריכים ללמוד כל חייהם בשביל עבודה, התפתחות אישית, פיתוח קריירהוכו ' אבל לא לכולם קל ללמוד.

איך להכריח את עצמך ללמוד באופן קבוע?
איך להקצות זמן לשיעורים?
איך להטיל משמעת בעצמך?
איך להניע את עצמך?
והכי חשוב, איך לא לנטוש את האימון?

בעיות אלו רלוונטיות במיוחד עבור אנשים הלומדים באוניברסיטה במשרה מלאה או חלקית, וכן עבור אלו העוברים הכשרה וקורסים ארגוניים. העצה שלנו תהיה שימושית לא רק ללמידה, אלא לכל החיים בכלל. אלא אם כן, כמובן, אתה מוכן לשנות משהו בו.

תִכנוּן. היכן להתחיל תכנון חיים.

"כדי לבצע עבודה גדולה וחשובה, דרושים שני דברים: תוכנית ברורה וזמן מוגבל." אלברט האברד

למידה כאוטית - לא מובילה לתנועה קדימה, סביר להניח שאתה מסמן זמן. ללא תוכנית, כמעט בלתי אפשרי לבנות את האימון בצורה נכונה או שהיעילות שלו תהיה כמעט אפסית. ולאחר מכן, הכנה לשעת חירום למפגש ולבחינות או להסמכה. ושוב אתה נשבע לעצמך שבסמסטר הבא תתחיל ללמוד נכון. איך אפשר להשיג משהו שאפילו לא מצוין בבירור. בלי לראות את הלקוחות הפוטנציאליים שלך ובלי להגדיר יעדים גדולים, קשה להתחיל לתכנן.

תקן את המטרות שלך, באימונים, במקצוע, עושר, מערכות יחסים. הציבו לעצמכם יעדים גדולים (לימודים מצוינים, קידום, הגדלת הכנסה, חופשה בים, מכוניות וכו'). הערך תמיד את הפעולות המוצעות נגדם.

ואז לפרק את זה לתקופות ולהגיע לזה תכנון יומי. יש הרבה דרכים לתכנן יום (שבוע או חודש, שנה) וליצור לוחות זמנים. ניתן ליצור תוכנית במתכננים אלקטרוניים מיוחדים, ביומנים מקוונים או ביומני נייר מסורתיים. אם יש לך בעיות בפיתוח של מחשב, סמארטפון, אז אפילו מומלץ להשתמש במתכננים אלקטרוניים. שלטו במיומנויות העבודה עם מחשב, סמארטפון וכו'. כאשר תבחרו בשיטה הנוחה ביותר ליצירת לוח זמנים עבורכם, תוכלו להתחיל לכתוב אותו.

חשוב מאוד להכין תוכניות גלובליות בהתחלה, לחשוב מה רוצים להשיג בחיים, ורק אז להמשיך למשימות קטנות יותר: אז כבר יהיה ידוע בוודאות ממה אפשר להתעלם ומה צריך לעשות קודם. אתה צריך לחשוב היטב על מספר המשימות והיעדים המתוכננים, אתה לא צריך לכתוב תוכניות בלתי אפשריות. אתה צריך להזין דברים ברשימה לאט, לחשוב דרך כל פריט. התחילו במשימות החשובות ביותר ותעברו בהדרגה למשימות משניות שניתן לדחות ליום אחר או לבצע בזמנכם הפנוי.

לאחר יצירת ויישום ברור של לוח הזמנים, תבינו שיש לכם הרבה זמן ואתם יכולים לעשות הכל. בנוסף, תיפטר מהצורך לזכור את כל ההבטחות והדברים המתוכננים. ראוי לציין כי הכל אנשים מצליחיםערכו לעצמכם לוח זמנים, זה עוזר לעמוד בקצב ולעבוד בצורה פרודוקטיבית ככל האפשר. התוכנית היא מקום ריק ללא ביצועה, אתה תמיד צריך להעריך את הביצועים שלך, איך הוא מתאים למה שתוכנן, ולהיות מודעים לאיכות ביצוע התוכנית.

נותר רק להתחיל לתכנן את חייך ולהפוך את החלום שלך למציאות. אחת הדרישות החשובות ליישום מוצלח של היעדים היא ההתבוננות המתמדת שלהם. אתה צריך לראות ולזכור לעתים קרובות ככל האפשר מה אתה רוצה, למה אתה רוצה את זה ואיך הדברים הולכים לקראת המטרה.

אומנות ניהול הזמן.

"רוב האנשים מבלבלים בין ניהול כושל בזמן עם גורל." קין האברד

כמה פעמים אנחנו מתרצים לעצמנו - אין לי זמן ללמוד, אני מסתובב כמו סנאי בגלגל כל היום. לצערי אתה טועה, אתה פשוט לא יודע איך לנהל את זה.

ניהול זמןהיא טכנולוגיה לניהול זמן שמטרתה להגביר את יעילות השימוש בה. זה מרמז על מערכת פעולות לאימון שליטה מודעת על כמות הזמן המושקעת בפעילויות מסוימות ובאמצעותן אתה יכול להגדיל משמעותית את הפרודוקטיביות והאפקטיביות שלך.

ניהול זמן כולל מגוון רחב של פעילויות:- הגדרת מטרה; - תכנון וחלוקת זמן; - האצלת משימות וניהול משאבים; - ניתוח צריכת זמן; - קביעת הזמן; - סדרי עדיפויות; - עריכת רשימות משימות; - הרבה יותר.

עקרונות בסיסיים של ניהול זמן:
1. הרעיון המרכזי של ניהול זמן הוא לבזבז זמן על הדבר העיקרי בחיים.
2. למדוד זמן לפי אירועים.
3. גלה על מה אתה מבלה את זמנך.
4. תעדוף את החיים שלך.
5. הציבו לעצמכם יעדים.
6. תכננו את הזמן שלכם מדי יום.
7. לעשות סדר בדברים.
8. עשה את הדבר המעניין האהוב עליך.
9. שאבו כוח ממניעים.
10. שימוש טכנולוגיה מודרניתניהול זמן.

ישנן טכניקות רבות לניהול זמן, קרא עליהן באינטרנט ובחר את הטכניקה המועדפת עליך.

אז איך להתחיל להתמסר באופן קבוע ללימודים:

1. קבעו את כמות זמן השיעור ותכנית הלימודים לשבוע או לחודש שתשקיעו בלמידה. יש צורך להקצות לפחות 30 דקות לשיעור, ורצוי כשעה, פחות זמן אינו פרודוקטיבי ואינו הגיוני.

אם אתה יכול להתאמן מדי יום מ-30 דקות, אז זה טוב מאוד, אבל בדרך כלל עניינים אישיים לא מאפשרים זאת. ערכו תכניות קצרות טווח לשבוע, בהתאם לענייניכם, אך לפחות 3 שיעורים בשבוע.

2. הכירו את תכנית הלימודים ותכנית הלימודים (אם יש). כעת ערכו לעצמכם תוכנית לוח שנה תוך התייחסות לדיסציפלינות שתלמדו. והכי חשוב - היצמד לתוכנית והלימוד יהפוך להרגל, וגם תבין את היתרונות של תכנון ומשמעת בכל תחום בחייך.

3. רשום הערות. גם בלי להיכשל, אם אתה לומד במערכת הלמידה מרחוק. רשמו תמציות מההרצאה, בקצרה את המושגים וההגדרות העיקריים וכן את מסקנותיכם מהחומר. אתה תראה, זה יכול להפוך להרגל ומאפשר לך לזכור מידע לאורך זמן.

4. מצא אנשי מקצוע או עמיתים לסטודנטים. תקשר, החלף דעות, ותוכל להאיץ משמעותית את הלמידה שלך. עכשיו העיקר לא לעזוב את העסק הזה באמצע הדרך.

משמעת עצמית היא הכל.

"כל הצלחה מתחילה במשמעת עצמית. הכל מתחיל בך." דוויין ג'ונסון

החיים הם לא רק למידה, אבל אם אתה אפילו לא יכול לעבור את החלק הזה, איך תדע למה אתה מסוגל? הכירו את משמעת הוד מלכותה!

בניגוד למוטיבציה, המשמעת לא מחכה לזמן הנכון או למצב הרוח הנכון. לא אכפת לה מרגשות ורגשות, היא לא צריכה אותם, ועם ניסיון מסוים היא יוצרת אותם בעצמה וגורמת להם לשרת את מטרותיה. כן, משמעת לא קלה. זה לא מתעורר מעצמו, לא ניזון מסרטוני מוטיבציה וסלוגנים. בהיותה קטנה וחלשה, היא נאבקת דרך עצלות, פחד ו"אני לא רוצה מחר".

אבל אם אתה מוקיר ומאמן אותו, אז, גדל וצובר תאוצה, זה יעזור לך להרוס את כל המכשולים בדרך להצלחה ומימוש עצמי. בנוסף, כל יום זה ידרוש מכם פחות ופחות מאמץ ותשומת לב. למשמעת יש רק חיסרון אחד: זוהי דרך ארוכה וקשה. לכן, היא מאוד לא פופולרית.

ראשית, כאשר, בזכות המשמעת, נאספים, הדברים מסתיימים (גם אם לא כולם, אלא העיקריים), כאשר האשמה לא נמחצת בגלל מה שלא נעשה, אז משתחררים הרבה זמן ואנרגיה עבור אימון, התפתחות ומנוחה.

שנית, איך אפשר לקרוא לזה חופש כשאתה פועל למען האינטרסים של אחרים, אבל בגלל עצלות אתה מזניח את שלך? מסתבר שמשמעת ושליטה עצמית היא חופש אמיתי.

שלישית, לא רק לעשות מה שנכון והכרחי, אלא גם לאהוב את זה, ליהנות מזה. ללמוד זה משעמם, שיעורים לא יכולים להיות מהנים, עבודה קשהמְדַכֵּא. כלומר, כל מה שדורש משמעת ושליטה עצמית קשור לתחושות ורגשות שליליים, מה שאומר שזה לא תואם אושר ועם חיים מבריקים ומעניינים.

למשל, אנשים רבים לא אוהבים ללמוד, רק בגלל שהם לא אהבו את זה מבית הספר. ואנחנו צריכים לעשות אותם, ולו רק בגלל שיש קשר ישיר בין היישום שלהם להצלחתנו. אבל ההתמדה מתוגמלת, כשהעבודה הושלמה או שהמטרה מושגת, שחרור הורמון האושר גובר, ולהיפך, חבורה של עבודות לא גמורות שאתה דוחה בקביעות לאחר מכן, הולך לישון עם דיכוי כבד וגורם מתח וסחבת.

חוץ מזה, הרבה תלוי בגישה שלנו. נראה לי שקשה שלא לקבל שמחה והנאה מהתגברות על עצמך, מהשגת המטרות של עצמך. גם בתהליך עצמו, אתה יכול להיות מאושר מהמחשבה הפשוטה שאתה לא מתה עם רצון חלש, אלא אדם ששולט בעצמו. מסתבר שקשה למצוא אושר אמיתי ללא משמעת. בלי משמעת אי אפשר להיות חופשי, לקבל השראה ולפרוץ קשיים. ובכן, כמובן, יש כאלה שלעולם לא יוכלו לאהוב לעשות משהו, למרות כל התועלת שלהם.

וכאן שום מוטיבציה והיפנוזה עצמית לא יעזרו, אבל המשמעת יכולה לעשות את זה.

מוטיבציה עצמית

"החיים הם משחק. הכל תלוי בך, ברעיונות שלך, במחשבות שלך. אתה רק צריך להוריד את התחת מהספה וללכת קדימה, אמנם לאט, אבל לפסגה! פרדי מרקורי

מוטיבציה היא סוג של מקור אנרגיה שגורם לנו להתקדם, ומאפשר לנו לפתור בקלות בעיות קשורות ולמצוא דרכים חינניות לצאת ממצבים קשים, להשיג הצלחה ולהשיג יעדים.

משימת המוטיבציה היא לעורר עניין בעצמו, להעלות גל של רגשות שיוביל אותנו אל המטרה היקרה. מוטיבציה טובה כשהיא מזכירה לנו למה אנחנו צריכים שליטה עצמית ותנועה מתמשכת.

מוטיבציה פופולרית כי מה שמוביל לתוצאות מהירות, הכל קל ומהיר, כמו כל דרך קלה אחרת מאשר משמעת.

מוטיבציה טובה מאוד כשהיא מציירת תמונת עתיד מולנו, מראה לנו מה מצפה לנו אם נתרכז ונתקדם בתמיכה של משמעת.

מוטיבציה טובה כשהיא מזכירה לנו למה אנחנו צריכים שליטה עצמית ותנועה מתמשכת. אבל אפילו יותר טוב - חפשו וטפחו מוטיבציה פנימית. חשבו על המטרות שלכם, חלמו עליהן, תכננו להשיג אותן, ציירו תמונות. תן למוטיבציה לעורר אותך, ומשמעת לתת לך את הכוח וההתמדה להשלים הכל. אבל, כמו כל רגש חזק, הוא יכול לעזוב אותנו במהירות. הנה כמה טיפים לשמירה על מוטיבציה.

התמקדו במטרה הסופית

לעתים קרובות אנו מכריחים את עצמנו להתקדם על ידי הצבת מטרה גדולה. רוב המטרות החשובות באמת דורשות מכם מאמצים די משמעותיים, שיכולים להביא את התוצאה הרצויה רק ​​לאחר זמן רב. למשל, מקבל השכלה גבוההלוקח 3 עד 5 שנים.

במקום להתמקד במשימה הקשה והלא נעימה הנוכחית, התמקדו בסיבה שבגללה אתם צריכים לעשות אותה. תלו תמונה של תמונת החלומות שלכם מעל מקום העבודה שלכם ושימו לב אליה לעתים קרובות יותר. אל תפחד להציב מטרה גדולה, אבל בדרך אליה, משהו אחר אמור לתמוך בך.

עניין מתעורר

המניע החזק ביותר. כשאנשים לומדים משהו חדש וזה תואם את תחומי העניין והתחביבים שלך, הסקרנות משתלטת. כמובן, זה אולי לא כל כך חזק, אז זה לא מעורר השראה לאורך זמן. אם משהו גורם לך להתעניינות חזקה ואינסופית, אתה מוזמן להתחיל בלימוד!

משתוקקים למחקר

הכמיהה למחקר דומה לסקרנות, אבל מרשה לעצמה לקחת אותה בגישה קלילה יותר. הרשו לעצמכם לשחרר את האחיזה ולא להכריח את עצמכם ללמוד, אלא ליהנות מתהליך החקירה. תן לך להתרחק מהנושא הראשוני, אבל אתה בהחלט תרחיב את האופקים שלך.

הפוך את המורכב לפשוט

יש דרך אחת להניע את עצמך להופיע עבודה קשה- תחשוב על זה כקל. אני מנסה לא לחשוב על כמה קשיים אצטרך להתגבר בתהליך פתרון הבעיה. הדבר הקשה ביותר הוא למעשה לא הלימוד עצמו, אלא ההחלטה להתחיל.

תתחיל עם ניצחון

נסו לבצע משימות קלות ומהירות בהתחלה שמביאות לתוצאות מהירות. זה יעלה את רוחך ויעזור לך להשיג את הביטחון העצמי שכל כך הכרחי בתחילת עניינים חשובים. חלק את הלמידה לחתיכות, התחל עם נושאים פשוטים ומובנים.

קח קורסים מקוונים נוספים

קח קורסים מקוונים נוספים בחינם או צפה בסרטוני הדרכה ב-yuotube בנושאים הקשורים ללמידה שלך. ככלל, יש הרבה מהקורסים והסרטונים האלה, הם קצרים (מ-10-15 דקות עד 2-3 שעות), ומעניינים יותר מהרצאות. בנוסף, תרכוש ידע מתקדם יותר בנושא. רשימה פרויקטים חינוכייםשבו אתה יכול לקחת קורסים מקוונים בחינם, אתה יכול לקרוא במאמר.

תמיכת שותפים

יותר כיף להשיג מטרות עם מישהו. כשאחד מבני הזוג מאבד מוטיבציה, השני תומך בו, וכך כל הזמן. ויש אנשים שאוהבים לעזור לאחרים להשיג את המטרות שלהם, אז יש כאן בונוס כפול: אני לומד בעצמי, ואני נהנה לתמוך בבן לוויה.

קריאה מוטיבציה ווידאו

הקפד לצפות סרטון מוטיבציה, קרא ספרי מוטיבציה, מאמרים, פריצות לחיים. האזן למוזיקה האהובה עליך.

ערכו טקס לפני השיעור

כוס קפה עם עוגיות לפני תחילת זמן הלימוד המוקצב. הפעל מוזיקה רגועה ולא פולשנית.

תגמל את עצמך

פרסים קטנים על כל צעד חשוב יכול להיות תרופה טובהמוֹטִיבָצִיָה. לְבַקֵר רשתות חברתיותאו אתרי בילוי, צפייה בסרט, טיול בפארק או המנה האהובה עליכם, רק לאחר השיעור – בחרו מה באמת משמח אתכם ותגמלו את עצמכם, יקירכם, על הצלחה אמיתית.

קרא את סיפורי חייהם של אנשים מצליחים

אלו סיפורים על עבודה מתמדת על עצמך, נפילות ועליות. הצלחה ללא אימון ומאמצים מדהימים על עצמך היא בלתי אפשרית.

תוכיח שאתה יכול

למידה אמיתית היא כשקשה לך, אתה עובר קוצים, עושה טעויות, נופל ובאמת רוצה להפסיק הכל. אבל אנחנו לומדים רק כשאנחנו דוחפים את עצמנו קדימה בתנאים קשים. ואם בכל פעם נעצור באמצע הדרך, אז לא נלמד כלום. המניע הטוב ביותר הוא להוכיח לעצמי שאני יכול!חפש את העובדות והטריקים המניעים שלך.

דחיינות היא בעיה נוספת.

"הזמן לפעולה הוא עכשיו. אף פעם לא מאוחר מדי לעשות משהו." אנטואן דה סנט-אכזופרי

לפעמים אין שום דבר רע בדחיית דברים למועד מאוחר יותר. אבל אם אתה עושה את זה לרבים דברים חשובים, לדחות אותם יום אחרי יום, או להחליף את הפעילויות הדרושות במטלות בית קלות או בידור, אז תתמהמה.

דחיינות (מהאנגלית דחיינות - עיכוב, דחיה) - נטייה לדחות כל הזמן גם עניינים חשובים ודחופים, המובילה בעיות בחייםוהשפעות פסיכולוגיות כואבות. דחיינות נבדלת מעצלנות בכך שבמקרה של עצלות אדם אינו רוצה לעשות דבר ואינו דואג לכך, ובמצב של דחיינות הוא מבין את חשיבות העבודה ודחיפותה, אך אינו עושה אותה. מציאת הצדקות עצמיות מסוימות.

מה שמבדיל בין דחיינות למנוחה הוא שבמהלך המנוחה האדם ממלא את מאגרי האנרגיה, ובזמן הדחיינות הוא מקבל לחץ. שים לב שאתה מתמהמה.

סימני אזהרה לכך שאתה מתמהמה:
- אתה עושה משימות קטנות כל היום, לא לוקח על עצמך דברים מורכבים וחשובים;

- אתה קורא משימות או תוכנית מספר פעמים, אך לא מקבל החלטות כיצד לעבוד איתן;

מחכה ל"השראה מיוחדת" או "הזמן הנכון" לקחת על עצמו משימה חשובה.

איך להתמודד עם זה
1. התכוננו לעבודה בערב. תכננו את היום הבא.

2. מצא את הדבר היחיד שלך להיום.
3. חלקו את המשימה לחלקים פשוטים.
4. אמור "לא" לכל המשימות הלא חשובות והלא דחופות.
5. העלו את המוטיבציה שלכם.
6. אל תסלח או תרחם על עצמך.
7. פשוט התחל עסק, למעשה, הפחדים שלך מהמורכבות הם לשווא.

"מי הולך בדרך" התכוננו לשנות את הדרך שבה אתם ניגשים לעבודה וללימודים. למד ליהנות מהמשימות העומדות על הפרק. אז המסקנות
1. תכנן את הלמידה שלך.

2. השתמש בניהול זמן כדי לתת לעצמך זמן ללמוד.

3. משמעת את עצמך. לעשות את הצעד הראשון.

4. הניע את עצמך להצליח.

5. להילחם בהתקפי דחיינות.

6. לא עובד? התחל מנקודה 1.

מוטיבציה לתלמידי הרווארד בתזכיר בן 15 נקודות:

1. אם תירדם עכשיו, אז כמובן, תחלמו על החלום, אבל אם תלמדו עכשיו, אז תגשימו את החלום.

2. כשאתה חושב שזה מאוחר מדי, זה בעצם הזמן.

3. ייסורי הלמידה הם זמניים בלבד. ייסורי הבורות – הבורות – הם נצחיים.

4. לימוד זה לא זמן. למידה היא מאמץ.

5. החיים הם לא רק למידה, אבל אם אתה אפילו לא יכול לעבור את החלק הזה של זה, איך תדע למה אתה מסוגל?

6. תהנה מההזדמנות לצמוח ללא הרף.

7. למדו לעשות הכל מוקדם, למדו להתאמץ, למדו לקצור את התוצאות.

8. לא כולם יכולים להצטיין בהכל. אבל הצלחה מגיעה רק עם שיפור עצמי ונחישות.

9. הזמן אף פעם לא עומד מלכת, אבל אם אתה לא עושה כלום, הוא טס במהירות גדולה.

10. יש מנהיגים בכל דבר. לכל אחד מגיע להיות מוביל בתחומו.

11. אנשים שמשקיעים בעתיד הם ריאליסטים.

12. ההצלחה שלך עומדת ביחס ישר למהירות התפיסה, מציאת ועיבוד המידע שלך.

13. היום לעולם לא יחזור על עצמו.

14. גם עכשיו המתחרים שלכם מדפדפים בספרים חכמים.

15. ללא עבודה - ללא רווח.