סיפורים על התגברות על עצמך. הבעיה של התגברות על קשיי החיים טיעונים סיפורי התגברות על קשיי החיים

לכל אחד בחיים יש רגעים שבהם מתגברים על קשיים, ונראה שהידיים עומדות לרדת... הסיפורים של האנשים בעלי הרצון המדהים הללו יעזרו לרבים מאיתנו להבין שאתה יכול להתמודד עם כל מצב ובכל נסיבות חיים, העיקר להאמין בעצמך ובכוח שלך!

1. ניק וויצ'יץ': אדם ללא ידיים ורגליים, היה מסוגל לעמוד בעצמו ומלמד אחרים

ניק, שנולד במלבורן, אוסטרליה, נולד עם מצב נדיר: חסרו לו שתי הידיים עד גובה הכתפיים והייתה לו רגל זעירה עם שתי אצבעות בולטת ישר מירך שמאל. למרות המחסור בגפיים, הוא גולש ושוחה, משחק גולף וכדורגל. ניק סיים את לימודיו בקולג' עם תואר כפול בחשבונאות ותכנון פיננסי. כיום, כל אחד יכול לבוא להרצאות שלו, בהן ניק מניע אנשים (במיוחד בני נוער) לעולם לא לוותר ולהאמין בעצמם, ולהוכיח בדוגמה שגם הבלתי אפשרי הוא אפשרי.

2. ננדו פאראדו: שרד לאחר התרסקות מטוס, 72 ימים המתנה לעזרה

ננדו ונוסעים אחרים סבלו 72 ימים של שבי קר, ושרדו בנס מהתרסקות מטוס איומה. לפני שטסו מעל ההרים (שבאופן אירוני נפל ביום שישי ה-13), הצעירים שעלו על מטוס הצ'רטר התבדחו על התאריך המחוסר מזל, אבל הם לא ציפו שביום הזה הם באמת יהיו בצרות.

כך קרה שכנף המטוס נתפסה על צלע ההר ולאחר שאיבדה שיווי משקל, נפלה כמו אבן. עם הפגיעה בקרקע, 13 נוסעים התרסקו מיד למוות, אך 32 אנשים שרדו, לאחר שנפצעו קשות. הניצולים מצאו עצמם בתנאים של טמפרטורות נמוכות במיוחד, מחסור במים ובמזון. הם שתו את השלג המומס וישנו זה לצד זה כדי להתחמם. היה כל כך מעט אוכל שכולם עשו הכל כדי למצוא לפחות כמה יצורים חיים לארוחת ערב משותפת.

לאחר 9 ימים של הישרדות כזו בתנאים של קור ורעב עזים, החליטו קורבנות האסון על אמצעים קיצוניים: כדי לשרוד, הם החלו להשתמש בגופות חבריהם כמזון. אז הקבוצה החזיקה מעמד עוד שבועיים, שבסופם התקווה להיחלץ נמסה לחלוטין, והטרנזיסטור הרדיו (שליחת אותות לעזרה) התברר כפגום.

ביום ה-60 לאחר התאונה, החליטו ננדו ושניים מחבריו לעבור במדבר הקפוא לעזרה. עד שהם עזבו, אתר ההתרסקות נראה נורא - ספוג בשתן ומריח מוות, זרוע עצמות אדם וסחוסים. לבש 3 זוגות מכנסיים וז'קטים, הוא וזוג חברים התגברו על מרחקים עצומים. צוות החילוץ הקטן שלהם ידע שהם התקווה האחרונה עבור כל מי שעדיין בחיים. הגברים שרדו ביציבות מהתשישות והקור שבאו אחריהם על עקביהם. ביום העשירי לנדודים הם עדיין מצאו את דרכם למרגלות ההר. שם הם פגשו לבסוף חוואי צ'יליאני, האדם הראשון בכל הזמן הזה שהזעיק מיד את המשטרה לעזרה. פאראדו הוביל את צוות החילוץ במסוק ומצא את מקום ההתרסקות. כתוצאה מכך, ב-22 בדצמבר 1972 (לאחר 72 ימים של מאבק אכזרי במוות), שרדו רק 8 נוסעים.

לאחר התרסקות המטוס איבד ננדו מחצית ממשפחתו, ובמהלך ההתרסקות הוא איבד יותר מ-40 ק"ג ממשקלו. עכשיו הוא, כמו הגיבור הקודם של מאמר זה, מרצה על כוחה של מוטיבציה בחיים להשגת מטרות.

3. ג'סיקה קוקס: הטייסת הראשונה ללא נשק

ג'סיקה קוקס סובלת ממום נדיר ונולדה ללא זרועות. אף אחת מהבדיקות (שאמה עשתה במהלך ההריון) לא הראתה שמשהו לא בסדר עם הילדה. למרות מחלתה הנדירה, לילדה יש ​​כוח רצון אדיר. כיום, כאישה צעירה, ג'סיקה יכולה לכתוב, לנהוג, להסתרק ולדבר בטלפון. היא עושה את כל זה עם הרגליים. היא גם סיימה את לימודיה בפקולטה לפסיכולוגיה, למדה ריקוד ובעלת חגורה שחורה כפולה בטאקוונדו. בנוסף לכל זה, לג'סיקה יש רישיון נהיגה, היא טסה במטוס ויכולה להקליד 25 מילים בדקה.

המטוס בו הטיסה הילדה נקרא "Ercoupe". זהו אחד הדגמים הבודדים שלא מצוידים בפדלים. במקום הקורס הרגיל של חצי שנה עברה ג'סיקה קורס בן שלוש שנים בנהיגת מטוסים, במהלכו לימדו אותה שלושה מדריכים מוכשרים. כעת לג'סיקה יש יותר מ-89 שעות של ניסיון טיסה והפכה לטייס הראשון בהיסטוריה העולמית ללא נשק.

4. שון שוורנר: התגבר על סרטן הריאות וטיפס על 7 הפסגות הגבוהות ביותר ב-7 יבשות

הר האוורסט, ההר הגבוה ביותר על פני כדור הארץ, ידוע בתנאי הטיפוס המסוכנים שלו, כולל משבי רוח חזקים, מחסור בחמצן, סופות שלגים ומפולות שלגים קטלניות. כל מי שמחליט לכבוש את האוורסט עומד בפני סכנות מדהימות בדרך. אבל עבור שון שוורנר, כפי שמראה בפועל, פשוט אין מכשולים.

שון פעם לא רק נרפא מסרטן, המקרה שלו נחשב באמת לנס רפואי. הוא האדם היחיד בעולם ששרד לאחר שאובחן כחולה במחלת הודג'קין ובגידול של אסקין. הוא אובחן כחולה בסרטן מהשלב הרביעי והאחרון בגיל שלוש עשרה, ולפי תחזיות הרופאים הוא לא היה אמור לחיות אפילו שלושה חודשים. עם זאת, שון התגבר בנס על מחלתו, שחזרה במהרה כאשר הרופאים גילו מחדש גידול בגודל כדור גולף בריאה הימנית שלו. לאחר הניתוח השני להסרת הגידול החליטו הרופאים שהחולה יחזיק מעמד לא יותר משבועיים... אולם, עשר שנים לאחר מכן, שון (שריאותיו מתפקדות רק חלקית) נודע לכל העולם כסרטן הראשון ניצול לטפס על הר האוורסט.

לאחר שכבש את הנקודה הגבוהה ביותר על פני כדור הארץ, שון מלא ברצון וכוח להמשיך הלאה ולעורר אנשים בכל העולם להילחם במחלה עם הדוגמה שלו. על זה ועל טיפוסים נוספים שלו בהרים, ניסיון אישי ודרכים להתגבר על המחלה תוכלו ללמוד בספרו "ממשיכים לגדול: איך ניצחתי את הסרטן וכבשתי את כל פסגות העולם".

5. רנדי פאוש וההרצאה האחרונה שלו

פרדריק רנדולף או רנדי פאוש (באנגלית: Frederick Randolph or Randy Pausch; 23 באוקטובר 1960 - 25 ביולי 2008) היה פרופסור אמריקאי במחלקה למדעי המחשב באוניברסיטת קרנגי מלון (CMU) בפיטסבורג, פנסילבניה. בספטמבר 2006 נודע לפאוש כי הוא חולה בסרטן הלבלב וכי מחלתו חשוכת מרפא. ב-18 בספטמבר 2007 הוא הכין ונתן הרצאה אופטימית מאוד (למצבו) בשם "ההרצאה האחרונה: השגת חלומות הילדות שלך" באוניברסיטה מולדתו, שהפכה במהרה לפופולרית מאוד ביוטיוב, וכלי תקשורת ידועים רבים הזמינו הפרופסורים לשידורים שלהם.

באותו נאום מפורסם, הוא דיבר על רצונות ילדותו והסביר כיצד השיג כל אחד מהם. בין רצונותיו היו: לחוות חוסר משקל; להשתתף במשחק ליגה לאומית בכדורגל; לכתוב מאמר לאנציקלופדיית עולם הספר; להפוך לאחד מהחבר'ה האלה "שזוכים בצעצוע הקטיפה הגדול ביותר בלונה פארק"; לעבוד כמעצב-אידיאולוג בחברת דיסני. הוא אפילו הספיק למחבר ספר בשם "ההרצאה האחרונה" (על אותו נושא), שהפך במהרה לרב מכר. למרות שאחרי אבחנה נוראית ניבאו לו רק שלושה חודשים, הוא חי עוד 3 שנים. פאוש מת ב-25 ביולי 2008 לאחר סיבוכים מסרטן.

6 בן אנדרווד: הילד ש"ראה" באוזניו

בן אנדרווד היה נער נייד רגיל מקליפורניה, בדיוק כמו בני גילו, הוא אהב לרכוב על סקייטבורד ואופניים, לשחק כדורגל וכדורסל. לרוב, הילד בן ה-14 היה זהה לכל הילדים בגילו. מה שמייחד את הסיפור של אנדרווד הוא שהילד, שניהל חיים נורמליים לגילו, היה עיוור לחלוטין. בגיל שנתיים, אנדרווד אובחן כחולה בסרטן הרשתית ושתי העיניים הסירו אותו. להפתעת רוב האנשים שהכירו את המתבגר, לא היו לו שום דאגות לגבי העיוורון שלו, בניגוד לסטריאוטיפים הפופולריים של עיוורון כ"סוף החיים".

אז איך הוא הצליח לנוע כמו החבר'ה הרואים? התשובה פשוטה: הכל עוסק בהד, טכניקה הנפוצה בשימוש על ידי עטלפים, דולפינים ועוד כמה יונקים וציפורים. בעת תנועה, אנדרווד השמיע בדרך כלל קולות נקישה עם לשונו, וקולות אלו הושתקפו ממשטחים, ו"הראו" לו את העצמים הקרובים ביותר. הוא יכול היה לזהות ברז כיבוי אש ופח אשפה, וממש "ראה" את ההבדל בין מכוניות חונות למשאיות. כשנכנס לבית (שם מעולם לא היה), ידע בן לדעת איזו פינה הייתה המטבח ואיזו המדרגות. הילד ואמו, המאמינים הבלתי מעורערים באלוהים, נאבקו עד הסוף על חייו, אך הסרטן התפשט עד מהרה למוחו ולעמוד השדרה של בן, והוא מת בינואר 2009 בגיל 16.

7. ליז מאריי: משכונות העוני להרווארד

אליזבת מורי נולדה ב-23 בספטמבר 1980 בברונקס, במשפחה של הורים נגועים ב-HIV, באזור ניו יורק המאוכלס רק על ידי עניים ומכורים לסמים. היא הפכה לחסרת בית כשהייתה רק בת 15, לאחר מות אמה ולאחר שאביה נלקח למקלט לקבצנים. מה שהילדה נאלצה לעבור בתקופה הזו, אבל יום אחד חייה של מורי השתנו באופן דרמטי, כלומר לאחר שהחלה להשתתף בקורס הומניטרי באקדמיית ההכנה בצ'לסי, במנהטן. ולמרות שהילדה הלכה לתיכון מאוחר יותר מבני גילה (ללא בית קבע ולטפל בעצמה ובאחותה), מורי סיים את לימודיהם תוך שנתיים בלבד ( הערה: בארה"ב, תוכנית התיכון מיועדת ל-4 שנים). לאחר מכן הוענק לה מלגה לסטודנטים נזקקים מ"ניו יורק טיימס" והתקבלה לאוניברסיטת הרווארד בסתיו 2000. ליז נאלצה להפסיק את לימודיה באוניברסיטה כדי לטפל באביה החולה. ממשיכה את לימודיה באוניברסיטת קולומביה, שם הייתה קרובה יותר אליו ונשארה איתו עד הסוף, עד שמת מאיידס. במאי 2008 היא חזרה להרווארד וסיימה לימודי פסיכולוגיה.

לאחר מכן, הביוגרפיה שלה, מלאת טרגדיה ואמונה, הפכה לבסיס לסרט, שיצא לאקרנים ב-2003. כיום, ליז עובדת כנואמת מקצועית המייצגת את דוברי וושינגטון. בכל הרצאה לסטודנטים ולקבוצות של קהלים עסקיים היא מנסה להחדיר לקהל את עוצמת הנפש והרצון שלה, מה שמשך אותה משכונות העוני כשהייתה מתבגרת והעלה אותה לדרך הנכונה.

מקור 8 פטריק הנרי יוז

פטריק הוא צעיר ייחודי, שנולד ללא עיניים ואינו מסוגל ליישר את ידיו ורגליו באופן מלא, מה שלא מאפשר לו לזוז. בנוסף, הוצמדו בניתוח לעמוד השדרה שלו שני מוטות פלדה לתיקון העקמת שלו, למרות כל הנסיבות הללו הוא התגבר על בעיותיו הגופניות הרבות והצטיין כתלמיד ומוזיקאי. פטריק למד לנגן בפסנתר וחצוצרה, וגם התחיל לשיר. בעזרת אביו, הוא השתתף בקונצרטים של להקת הצעידה בבית הספר למוזיקה של אוניברסיטת לואיוויל.

נגן פסנתר וירטואוז, סולן וחצוצרן, פטריק זכה בתחרויות רבות וקיבל פרסים על כוח הרצון והרוח שלו, כי מה עלה לצעיר להשיג את כל זה. פרסומים וערוצי טלוויזיה רבים כתבו ודיברו עליו, כי כוח רצון כה עצום אינו יכול להיעלם מעיניו.

מקור 9Mat Frazier

מאט האנגלי נולד עם מחלה קשה - פוקומליה של שתי הידיים (תת-התפתחות או היעדר גפיים). הסיבה לכך הייתה תופעות הלוואי של התרופה "תלידומיד", שנקבעה על ידי אמו במהלך ההריון. למרבה הצער, זה רחוק מלהיות המקרה היחיד שבו חוסר השלמות של הרפואה וטעויות מקצועיות של רופאים יכולים לשבור חיים.

למרות שידיו של מאט צומחות ישירות מהגו, והכתפיים והאמות חסרות, הנכות הפיזית לא מנעה ממנו להפוך לאדם מצליח לחלוטין. פרייזר בכלל לא מתבייש לגבי המראה שלו, יתר על כן, לעתים קרובות הוא מזעזע את הקהל על ידי הופעה עירומה. מאט הוא לא רק מוזיקאי רוק, אלא גם שחקן ידוע למדי, שתהילתו הובאה על ידי תפקידו של חותם בסדרת הטלוויזיה הסנסציונית American Horror Story: Freak Circus. אגב, פרייזר רחוק מלהיות השחקן היחיד בסדרה שהמראה יוצא הדופן שלו לא נוצר באמצעות איפור או גרפיקה ממוחשבת. כנראה שהפוקומליה היא שעזרה למאט פרייזר לגלם דמות הסובלת מאי הצדק של הטבע בצורה כה אמינה.

פרייזר הוכיחה לרבים שכדי להצליח בשואו ביזנס אין צורך בכלל לרוץ למנתחים פלסטיים, ולגרוס את הגוף שלך למען מגמות אופנה. העיקר: להיות בעל כוח רצון, חריצות וכישרון!

10. אנדריאה בוצ'לי: הזמר העיוור שכבש את לבם של מיליונים בקולו

אנדריאה בוצ'לי היא זמרת מפורסמת בעולם מאיטליה. היכולות המוזיקליות הנדירות ביותר התעוררו אצל אנדריאה בגיל צעיר, כשלמד לנגן על קלידים, סקסופון וחליל. לרוע המזל, הילד פיתח גלאוקומה וכמעט שלושה תריסר ניתוחים לא הניבו את התוצאה הרצויה. כידוע, האיטלקים הם אחת המדינות שאוהבות כדורגל. זה היה התחביב הזה ששלל לנצח מהילד את ראייתו כאשר (במהלך המשחק) כדור כדורגל פגע בראשו.

העיוורון לא מנע מאנדריאה ללמוד: לאחר שקיבל תואר במשפטים, הוא המשיך את השכלתו המוזיקלית אצל פרנקו קורלי, אחד מזמרי האופרה הטובים באיטליה. צעיר מוכשר משך תשומת לב והוא הוזמן להופעות שונות. עד מהרה הקריירה של הזמר הצעיר עלתה במהירות על הגבעה. אנדריאה הפכה לפופולרית של מוזיקת ​​אופרה, תוך שהיא שילבה אותה בהצלחה עם סגנון פופ מודרני. קול מלאכי עזר לו להשיג הצלחה ותהילת עולם.

11 ג'יליאן מרקאדו

מעטים האנשים שיכולים להתפאר בעמידה בדרישות המחמירות ביותר של עולם האופנה. במאמץ להיכנס לשורות הדוגמניות, בנות מתישות את עצמן עם דיאטות ופעילות גופנית. עם זאת, ג'יליאן מרקאדו הוכיחה שאתה יכול לאהוב את הגוף שלך גם כשהוא רחוק מאידיאלים מודרניים של יופי. בילדות המוקדמת אובחן מרקדו כחולה במחלת ניוון שרירים, מחלה איומה שהותירה את ג'יליאן מרותקת לכיסא גלגלים. נראה שחלומות עולם האופנה העילית לא נועדו להתגשם. עם זאת, הגיבורה שלנו הצליחה למשוך את תשומת הלב של מייסדי המותג דיזל. ב-2015 הוצע לה חוזה משתלם ולעתים קרובות החלה להזמין אותה לצילומים שונים. ב-2016 היא הוזמנה להשתתף בקמפיין לאתר הרשמי של ביונסה.

כמובן, אף אחד לא יקנא בגורלה של ג'יליאן, כי היא נאלצת להתגבר על כל שניה של כאב. עם זאת, הפופולריות של מרקדו עוזרת לבנות לקבל את עצמן כפי שהטבע יצר אותן. הודות לאישיות כה חזקה, אתה מתחיל להודות לחיים על המתנות שאנו לוקחים לעתים קרובות כל כך כמובנות מאליהן.

12. אסתר ורגר: אלופה מרובה עם רגליים משותקות

אסתר נולדה בהולנד ב-1981. מאז ילדותה, היא אהבה ספורט, נכנסה לשחייה באופן פעיל. עם זאת, במהלך מאמץ פיזי, הילדה חלתה לעתים קרובות. למרות בדיקות רבות, הרופאים במשך זמן רב לא יכלו לקבוע אבחנה מדויקת עבור אסתר. לאחר מספר שטפי דם במוח, הרופאים זיהו לבסוף את הבעיה של אסתר - מיאלופתיה בכלי הדם. בגיל 9 עברה הילדה ניתוח מורכב שנמשך כ-10 שעות. לרוע המזל, הניתוח החמיר עוד יותר את מצבו של התינוק, שהיה משותק בשתי רגליו.

כיסא הגלגלים לא הפריע לאסתר להמשיך ולעסוק בספורט. היא שיחקה בהצלחה כדורסל וכדורעף, אבל הטניס הביא לה תהילה עולמית. ורגר זכה ב-42 תארי גראנד סלאם. מאות הניצחונות של אסתר הפכו למקור השראה לאנשים עם מוגבלויות שחולמים על קריירת ספורט.

למרות שבשנת 2013 הילדה עזבה סוף סוף את הספורט המקצועי, היא ממשיכה להשיג הצלחה. ורגר, שעבר הכשרה בניהול ספורט, הוא כיום מנהל טורניר הטניס הבינלאומי בכיסאות גלגלים, יועץ ומרצה עבור הנבחרת הפראלימפית של הולנד. בנוסף, היא הקימה קרן צדקה כדי לעזור לילדים חולים לעסוק בספורט האהוב עליהם.

13. פיטר דינקלג': הפך לכוכב מסך למרות המראה הלא שגרתי שלו

פיטר הוא דוגמה מצוינת לאנשים שיכולים להצליח כנגד כל הסיכויים בחיים. דינקלג' נולד עם אכונדרופלזיה, הפרעה תורשתית נדירה שמפריעה להתפתחות של עצמות ארוכות. לדברי הרופאים, הסיבה לאכונדרופלזיה נעוצה במוטציות בגן הגדילה, מה שמוביל לגמדות. הכנסת משפחתו של הילד הייתה דלה למדי: אמו לימדה מוזיקה, ואביו (פעם סוכן ביטוח) הפך מובטל. רחוק מלהיות הילדות הכי ורודה, הופעות מול הציבור עם אחיו הבכור, כנר מוכשר, התבהרו.

בדרך כלל תהילה מגיעה לשחקנים די מוקדם, אבל כוכב בר מזל נדלק עבור פיטר רק בשנת 2003 (כפיטר כבר היה בן 34) לאחר יציאת הסרט "סוכן התחנה". רקורד לא עשיר מדי בשנים הראשונות של הקריירה שלו נובע מאי הרצון של השחקן לשחק בתפקידים הכוללים בדרך כלל גמדים. פיטר סירב בתוקף לשחק גמדים או שדונים. מ-2011 ועד היום, דינקלג' מגלם את התפקיד של טיריון לאניסטר, אחת מדמויות המפתח בסדרת הטלוויזיה המצליחה ביותר של זמננו. כישרונו של השחקן הביא לפיטר פרסי כבוד רבים, ולא כל כך מזמן הופיעה דמות שעווה של דינקלג' במאדאם טוסו בסן פרנסיסקו.

14. מייקל ג'יי פוקס

קנדי מלידה, מייקל מגיל צעיר זכה לתהילה בהוליווד. הוא נזכר על ידי הקהל הודות לתפקידו של מרטי מקפליי בסדרת הפולחן של סרטי מסע בזמן. האהבה העולמית למעריצים, הון מרשים (המסתכם בכמה עשרות מיליוני דולרים) - רבים יקנאו בכך. אלו רק החיים של מאקל נראים נטולי עננים. השחקן לא היה בן יותר מ-30 כשהחל לפתח תסמינים של מחלת פרקינסון, אם כי מחלה זו מתרחשת בדרך כלל בגיל מבוגר. במשך זמן רב, מייקל לא רצה להשלים עם האבחנה: ההכחשה הזועמת של המחלה כמעט הפכה לגורם לבעיה חדשה - אלכוהוליזם. למרבה המזל, תמיכתם של יקיריהם עזרה לפוקס להתעשת בזמן.

פוקס (למרות כל הקשיים הפיזיים שיצר הרעד) ממשיך לשחק בסרטים עד היום, ומכה אותנו בכישרון משחק. ראוי לציין את השתתפותו בסדרת הטלוויזיה "בוסטון עורכי דין", שבה גילם מייקל את דניאל פוסט, איש עשיר שעבר על החוק במאמץ לשמור על בריאותו. כעת מייקל (בנוסף לקריירה שלו בקולנוע ובכתיבה) מעורב באופן פעיל בתמיכה באנשים הסובלים ממחלת פרקינסון. בסוף שנות ה-90 הוא הקים ארגון ציבורי כדי לחקור היבטים של המחלה וכיצד להתמודד איתה.

15. סטיבן הוקינג: הגאון המשותק שנותן השראה למיליונים ללמוד מדע

אם כבר מדברים על אנשים שעשו את הבלתי אפשרי, אי אפשר שלא להזכיר את אור המדע המודרני - סטיבן הוקינג. סטיבן נולד ב-1942 באוקספורד, עיר בריטית הידועה בכל העולם בזכות אחת האוניברסיטאות הוותיקות ביותר. שם ילמד הגאונות שלנו מאוחר יותר. הכמיהה למדע ירש כנראה מהוריו, שעבדו במרכז הרפואי.

במהלך האימון (כאשר סטיבן לא היה בן יותר מ-20), הוא החל להראות בעיות בריאותיות חמורות עקב התפתחות טרשת צדדית אמיוטרופית. מחלה זו גורמת לפגיעה במערכת העצבים המרכזית ומובילה לניוון שרירים, ובעקבות כך עלולה לגרום לשיתוק מוחלט. למרבה הצער, התרופות הקיימות רק מאטות את המחלה, אך אינן מרפאות אותה. הוקינג, למרות ניסיונות הרופאים, איבד אט אט את היכולת לשלוט בגופו וכעת הוא בקושי מסוגל להזיז רק אצבע אחת של ידו הימנית. למזלו של סטיבן, המפגש עם מדענים מוכשרים השתלם: הודות להישגים של חברים, הוקינג יכול להסתובב ולתקשר באמצעות כיסא גלגלים מתקדם וסינתיסייזר דיבור.

עבור אנשים רבים, כיסא גלגלים הופך לקללה שהורסת לחלוטין את האישיות ואת הרצון לעשות את מה שהם אוהבים. עם זאת, הוקינג מדגים לנו בבירור שגם אדם משותק לחלוטין מסוגל להרוויח סכומים מרשימים, להבהב בכותרות התקשורת ולבנות מערכות יחסים מוצלחות בפן האישי. ההישג העיקרי של סטיבן היה תרומתו האדירה לפיזיקה המודרנית וקידום המדע להמונים. בעיות בריאות חמורות לא מנעו מסטיבן הוקינג חוש הומור: הוא אוהב להתערב על הימורים מדעיים קומיים ואף הופיע בסדרה הקומית The Big Bang Theory, כשגילם את התפקיד של עצמו.

האישים המדהימים האלה הוכיחו בדוגמה שלהם שכוח בלתי מוגבל טמון באנשים. האדם מסוגל לשרוד בתנאים הקשים ביותר. רצון והתמדה עוזרים להילחם במחלה ולהשיג הצלחה. מדע, ספורט, קולנוע, מוזיקה, עולם האופנה - כל תחום פעילות נשאר נגיש בכל מצב. אל תקלל את הגורל על כל הקשיים. מצא תמריץ לנצח ואל תוותר. ואולי יום אחד הדרך שלך להצלחה תניע אחרים!

אתה תמיד צריך להילחם על החיים שלך, לא להיכנע לשום צרות. זו המשמעות שלו, האמין ארנסט המינגווי. אנו מציעים סיפורים על אנשים מדהימים שבזכות עוצמת האופי שלהם התגברו על כל הקשיים שהגורל שלח להם.

1. אבק ויאצ'סלב - "בית קפה".

בשנת 2016, הרומן של ויאצ'סלב פרחה הפך את עולם הספרים על פיו. זה סיפור על בדידות. גיבור הספר מנסה להשלים עם רצח אשתו. בעוד שני זרים מגיעים לאותו בית קפה למספר חודשים. ויום אחד הם מתחילים בשיחה.
ספר בתוך ספר הוא סיפור נוקב על אושר ברגע חולף, על פרידה. על הריקנות הרוחנית, שלפעמים קשה למלא אותה. על אהבה המובילה לגן עדן ולגיהנום. דרמה פסיכולוגית על מערכת היחסים בין שני אנשים שאין להם עתיד.

2. jojo moyes - "נתראה".
לו לא יודעת שהיא עומדת לאבד את עבודתה ושבעתיד הקרוב היא תזדקק לכל הכוח כדי להתגבר על הבעיות שנפלו עליה. וויל יודע שרוכב האופנוע שפגע בו לקח ממנו את הרצון לחיות. אבל שני הגיבורים אפילו לא מניחים שהם ישנו בקרוב את חייו של זה לנצח.

3. מרגרט אטווד - "המכונה גם גרייס!

בשנת 1843 התרחש פשע בקנדה שעדיין רודף פסיכולוגים וקרימינולוגים. גרייס מרקס, משרתת, הואשמה ברצח האכזרי ביותר של אדונה. עורך הדין שלה הצליח להוכיח לחבר המושבעים שהיא חלשת נפש. גרייס שוחררה 29 שנים מאוחר יותר. אבל האם היא באמת הייתה מטורפת? רוחו המרושעת של מי עברה לתוך גופה?

4. רובן דיוויד גונזלס gallego - "לבן על שחור".
כשנראה לכם שהחיים לא הוגנים והכל משתבש, פשוט תפתחו את ספר הגאלגו והישארו קצת בעולם הדמויות שלו - אנשים עם מוגבלויות. האופטימיות שלהם וראייה לא סטנדרטית לחלוטין של דברים מוכרים יהפכו לתרופה אמיתית עבורכם.

5. עבד סללו - "שינית את חיי".
הסיפור האמיתי של הדמויות הראשיות של הסרט הצרפתי "הבלתי נוגעים" ("1 1". סיפור על ידידות מדהימה של שני אנשים - אריסטוקרט צרפתי משותק ומהגר אלג'יראי מובטל. אבל הם נפגשו. וחייהם השתנו.

6. ליזה ג'נובה - "לנצח אליס".
רומן על הקרב שמנהלת אישה עם מחלה קשה - קרב על זיכרון, מחשבות, זיכרונות, על אהוביה ואהוביה. המשמעות הפנימית של הרומן היא שלמרות נסיבות קשות, אתה צריך להישאר נאמן לעצמך, להבין שכל יום שאתה חי מביא איתו הזדמנויות חדשות לחיים ולאהבה.

7. ליאנה מוריארטי - "מה שאליס שכחה".
לאחר התאונה, אליס שכחה את 10 השנים האחרונות לחייה. התגלית הכי לא נעימה עבורה היא היא עצמה: היא בת 40, היא בשלב של גירושין, היא כלבה, ואף אחד לא אוהב אותה. אליס מנסה לתקן משהו - כי היא זוכרת רק את הזמנים הטובים. האם היא תצליח?

8. מפתחות דניאל - "ההיסטוריה המסתורית של בילי מיליגן".
24 פרטים נפרדים, שונים באינטליגנציה, גיל, לאום, מגדר ותפיסת עולם, קיימים באדם אחד. בילי מיליגן הוא הדמות האמיתית והמסתורית והמטורפת בהיסטוריה שלנו, מעין ניסוי של הטבע על האדם.

9. אריק סגל - "סיפורו של אוליבר".
"סיפורו של אוליבר" הוא המשך לספרו המפורסם של סיגל "סיפור אהבה". אוליבר בארט אהב את ג'ני קבילירי והיא אהבה אותו. אבל ג'ני מתה, ואוליבר חי. איך אדם חי לאחר אובדן כל מה שהוא אוהב? איך הוא יכול לחזור לעם? ויכול? ספר יפה להפליא. 10. מיכאל - "דאון רמר".

ההיסטוריה של העצם תואמת את "איש הגשם". הוא נכתב לאנשים שאינם אדישים, למי שנפשם עדיין לא התקשה לגמרי. קוסטיה אף פעם לא מעמיד פנים ואינו מאחל פגיעה באף אחד. אבל הוא יודע להנות מהחיים כמו שמעטים מאיתנו - בחור צעיר הוא ילד עם נשמה טהורה ועשיר, אבל לא כמו העולם הפנימי שלנו.

אנשים שהתגברו על קשיי החיים והתפרסמו

אנשים שהצליחו להתגבר על קשיי החיים

12 אנשים מצטיינים שהצליחו להתגבר על קשיי החיים, שינו את ההווה שלהם ואת עתידנו.

סטיב ג'ובס
הוא איבד את הוריו שבוע לאחר הלידה - הם נטשו את הילד שלא היו צריכים. הוא ניסה ללכת לקולג', אבל אחרי הסמסטר הראשון הוא גורש. 1 באפריל 1976 סטיב ג'ובס הקים את אפל מחשב. בשנת 2011, אפל הפכה לחברה היקרה ביותר בעולם.

ארנסט המינגווי
בילדותו המוקדמת אילצה אמו את ארנסט לשיר במקהלת הכנסייה, ואביו רצה שהוא יהפוך לרופא, אבל הוא בחר בדרכו של סופר. המינגווי זכה להכרה רחבה על עבודתו וזכה בפרס נובל לספרות.

קוקו שאנל (גבריאל בונהור שאנל)
אמה מתה כשהייתה בקושי בת שתים עשרה, ואביה שלח את גבריאל וארבעת אחיה לחיות בבית יתומים. בגיל 18 היא קיבלה עבודה כמוכרת בחנות בגדים והתמקמה במהירות בעולם האופנה. בשנת 1913, גבריאל פתחה את האטלייה שלה, וקצת מאוחר יותר, מותג שאנל נודע בכל העולם ועדיין תופס את העמדה של מותג פרימיום.

סטנלי קובריק
כשהיה בן שלוש עשרה, אביו נתן לו מצלמה, ולראשונה ראה את החיים מבעד לעדשה. סטנלי עשה סרט קצר עם הכסף הראשון שהרוויח, ובגיל 24 קיבל פרס כבמאי הטוב ביותר.

ריי צ'ארלס
בילדותו המוקדמת הוא איבד את ראייתו, אבל זה לא מנע ממנו להפוך למוזיקאי ג'אז גדול. במהלך הקריירה שלו, הוא הקליט למעלה מ-70 אלבומים וזכה ב-17 פרסי גראמי.

דייגו מראדונה
מראדונה היה הילד החמישי במשפחה, אבל הילד הראשון. כשמראדונה היה בן 7, בן דודו נתן לו את הכדור הראשון בחייו. דייגו היה כל כך מאושר מהמתנה שהוא נרדם איתו בזרועותיו בלילה הראשון. במשחק דייגו הקטן לא הצליח, שחקנים מבוגרים חמקו על פניו או הקיפו אותו, אבל הלחץ והנחישות הפכו אותו לשחקן הכדורגל הטוב ביותר של המאה ה-20 ולמחבר שער המאה.

גיא לליברטה
הוא התחיל כשחקן קרקס פשוט, מנגן באקורדיון, הולך על כלונסאות ובלע אש. אבל האמונה והחריצות של לליברטה הפכו את הקרקס שלו "Du Soleil" לפופולרי ביותר בעולם, והוא חגג את יום הולדתו ה-50 בחלל.

מרטין קופר
"אנשים חשבו שאני משוגע כשניסיתי להסביר להם שטלפון אלחוטי קטן וניתן לכיס זה לא רק אפשרי, אלא הצלחה עצומה" מרטין קופר - האיש שהמציא את הטלפון הסלולרי

ז'אק-איב קוסטו
יום אחד הוא ראה משקפי צלילה בחנות. לאחר שצלל לתוכם, הוא הבין שמעתה ואילך חייו שייכים ללא חלוקה לממלכה התת-ימית. אז קפטן קוסטו נכנס להיסטוריה לא רק כחוקר מצטיין של האוקיינוסים, אלא גם כצלם קולנוע מוכשר, מחבר ספרים רבים, ממציא צלילה ונוסע.

מארק צוקרברג
בעודם סטודנטים בהרווארד, בני הפלא מקימים פרויקט מבריק וזוכים לפופולריות פרועה. הוא עוזב את בית הספר כדי לבלות את כל זמנו על יוזמתו - פייסבוק. המטרה שלו היא לשנות את העולם הקיים. והוא עשה את זה!

ניקולה טסלה
הוא גדל במשפחה ענייה מרובת ילדים, מילדותו התבלט בהתמדה ובכוח רצון יוצאי דופן. מהנדס חשמל מצטיין, ממציא בתחום הנדסת חשמל ורדיו. בשנת 1893, הוא רשם פטנט על משדר רדיו, שהניח את הבסיס לעקרונות של תקשורת רדיו וסלולרית. בני זמננו - ביוגרפים נחשבו לטסלה "האיש שהמציא את המאה ה-20".

הנרי פורד
נולד למשפחה של מהגרים, בגיל 16 ברח מהבית כדי להשיג את מבוקשו. בשנת 1893 הוא עיצב את המכונית הראשונה שלו, ובשנת 1903 ייסד את המפעל של חברת פורד מוטור, שבו נעשה שימוש לראשונה במסוע התעשייתי. המפעל קיים ומרוויח עד היום.

במהלך החיים, כל אחד מאיתנו עלול להיתקל במכשולים שצריך להתגבר עליהם. אבל איך לעשות את זה כדי לא לאבד את צורת האדם? הספרות הקלאסית לא התעלמה מבעיה זו. וסופרים מהמאה התשע-עשרה כמו לב ניקולאביץ' טולסטוי, פיודור מיכאילוביץ' דוסטויבסקי ורבים אחרים, כל אחד ניסו לענות על השאלה בדרכו שלו.


אז, F.M. דוסטוייבסקי ברומן "פשע ועונש" מראה לנו צעיר עני, רודיון רסקולניקוב, שחטא חטא נורא. הוא הורג משכון זקן ובצירוף מקרים את אחותה התמימה. הרצח מתרחש בשל העובדה שגיבור הרומן מחליט לבדוק תיאוריה אחת על עצמו, לפיה כל האנשים מחולקים לשתי קטגוריות: חלקם - "בעל הזכות" לשלוח להרוג או להרוג את עצמם, ואחרים, הציון הנמוך ביותר, הם "יצורים רועדים", שהם הרוב.

רסקולניקוב מעריך את עצמו מספיק ולכן, בהתחשב בעצמו כזכאי, לוקח גרזן בידיו. כדי להרוג משהו, הוא הרג זקנה זדונית, לדבריו, וחסרת תועלת. זה גם מבטא תכונה כזו של רסקולניקוב כמו אומץ. אבל אחרי הפשע של רודיון, מתחיל רצף חיים "שחור" - עונש. מי אשם במה שקרה? איך עכשיו לחיות עם נטל כזה? נפוליאון, כששלח את חייליו אל מותם, האם חשב על מוסריות המעשה שלו? מחשבות כאלה מבקרות את רסקולניקוב בתקופה של עוגמת נפש וקשיי חיים. ברגע הקשה הזה הוא נפגש עם סוניה מרמלדובה, שבעצמה עוברת זמנים קשים. היא נאלצת ללכת "על כרטיס צהוב" כדי למכור את גופתה כדי להציל את משפחתה מרעב. הנערה הזאת לא רק שלא הקשיחה את עצמה, אלא גם עזרה לרסקולניקוב להבין שיש לחפש את הסיבה למצוקה, קודם כל, בעצמו. כדי לעשות זאת, אתה צריך להבין שאתה טועה, ללכת ולהתחרט על מה שעשית. זה יהיה הצעד הראשון לקראת מציאת עצמך, אדם.

דוגמה נוספת לחשיפת בעיית ההתגברות על קשיי החיים ושימור האדם בעצמו יכולה להיות הרומן האפי מאת ל.נ. טולסטוי "מלחמה ושלום". מעידה מבחינה זו היא משפחת רוסטוב. הסופר מספר לאורך כל הסיפור שהרוזן רוסטוב הוא אדם טוב ואיש משפחה, אבל בעלים רע. מנהל את רכושו מיטנקה (כפי שכל הרוסטובים מכנים אותו בחיבה), מנהל האחוזות, הוא נוכל ונוכל. עושרם של בני רוסטוב נמס לנגד עינינו. וגם ניקולאי רוסטוב, שנקרא על ידי הרוזנת מהצבא, אינו יכול לעזור. למרות המצב הרעוע, בני הזוג רוסטוב אינם מסרבים הביתה לאיש. כולם ממשיכים לחיות איתם (חונכים, מטפלות, מורים ואחרים) שהאמינו שהם יחיו טוב יותר עם הרוסטובים מאשר בכל מקום אחר.

קשיים וקשיים בחיים

קשיי חיים הם מכשולים בדרך להשגת המטרה, הדורשים מאמץ ומאמץ כדי להתגבר עליהם. קשיים קשיים - מחלוקת. קושי אחד הוא למצוא שירותים בעת הצורך, קושי אחר הוא להישאר בחיים,

בדרך כלל אנשים לא אוהבים קשיים, אבל – יש אנשים שפוגשים כמה קשיים ואפילו את הכישלונות שמלווים אותם בשמחה. קשה זה לא תמיד לא רצוי. אדם יכול לשמוח מקשיי החיים כאשר קשיים וכישלונות אלו פותחים בפניו הזדמנויות חדשות, נותנים לו אפשרות לבחון את החוזקות שלו, את האפשרות ללמוד, לצבור ניסיון חדש.

מתוך ספרה של קרול דואק "A Flexible Mind":

כשהייתי מדען צעיר שאפתן, התרחש אירוע ששינה את כל חיי.

התלהבתי להבין איך אנשים מתמודדים עם הכישלונות שלהם. והתחלתי ללמוד זאת על ידי צפייה כיצד תלמידים צעירים יותר פותרים בעיות קשות. אז הזמנתי את הקטנטנים אחד אחד לחדר נפרד, ביקשתי מהם להרגיש בנוח, וכשהם נרגעו, נתתי להם סדרה של חידות לפתור. המשימות הראשונות היו די פשוטות, אבל אז הן נעשו יותר ויותר קשות. ובעוד התלמידים התנפחו והזיעו, התבוננתי במעשיהם ובתגובותיהם. הנחתי שילדים יתנהגו אחרת כשהם מנסים להתמודד עם קשיים, אבל ראיתי משהו לגמרי לא צפוי.

מול משימות רציניות יותר, ילד אחד בן עשר קירב כיסא לשולחן, שפשף את ידיו, ליקק את שפתיו והכריז: "אני אוהב בעיות קשות!" ילד אחר, שהזיע הרבה על הפאזל, הרים את פניו המרוצים וסיים בכבדות: "אתה יודע, קיוויתי שכן - זה יהיה אינפורמטיבי!"

"אבל מה נסגר איתם?" לא הצלחתי להבין. מעולם לא עלה בראשי שכישלון יכול לרצות מישהו. האם הילדים האלה חייזרים? או שהם יודעים משהו? עד מהרה הבנתי שהילדים האלה יודעים שאפשר לחדד יכולות אנושיות, כמו כישורים אינטלקטואליים, במאמץ. וזה מה שהם עשו - נעשים חכמים יותר. הכישלון לא הרתיע אותם כלל - אפילו לא עלה בדעתם שהם מפסידים. הם חשבו שהם רק לומדים.

גישה חיובית, או ליתר דיוק בונה, לקשיים בחיים אופיינית בעיקר לאנשים בעמדת המחבר ועמ'.

איך להתגבר על קשיי החיים

הסרט "נורא"

מצב קשה מבחינה פסיכולוגית לא חייב לחיות עם פנים אומללות וחוויות קשות. אנשים חזקים יודעים לשמור על עצמם תמיד.
להוריד וידאו

לכולם יש קשיי חיים, אבל זה ממש לא הכרחי לגרום לעיניים אומללות או נואשות, לעצמך או לאחרים, לגנוח ולהציג. אלו לא חוויות טבעיות, אלא התנהגות נלמדת והרגלים רעים של האדם שחי בו.

הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות הוא לשקוע בייאוש, אדישות, דכדוך או חוסר תקווה. דכדוך בנצרות הוא חטא מוות, והוא חוויה קודרת שבה אנשים חלשים פוגעים בעצמם כדי לנקום בחיים ובאחרים.

כדי להתגבר על קשיי החיים, אתה צריך אינטליגנציה וכוח רוחני, נשים זקוקות לגמישות רוחנית, ואנשים חכמים מראים את שניהם. תהיה חזק וגמיש!

​אם אתה רואה בעיות בקשיים שאתה מתמודד איתם - סביר להניח שתרגיש כובד ודאגה - אתה פשוט תפתור את זה, כפי שאתה פותר כל בעיה: על ידי ניתוח הנתונים וחשיבה כיצד להגיע במהירות לתוצאה הרצויה. בדרך כלל כל מה שצריך לעשות הוא (להתאחד), לנתח את המשאבים (לחשוב מה או מי יכול לעזור), לחשוב על האפשרויות (הפתרונות) ולהתחיל. במילים פשוטות, הפוך על הראש ותתקדם בכיוון הנכון, ראה ..

קשיים אופייניים בהתפתחות עצמית

מי שעסק בפיתוח עצמי, בפיתוח עצמי, מכיר גם את הקשיים האופייניים: החדש מפחיד, יש הרבה ספקות, הרבה דברים לא עובדים מיד, אבל אתה רוצה הכל בבת אחת - אנחנו מתפזרים, מתישהו אנחנו תירגע על אשליית התוצאה, מתישהו אנחנו הולכים שולל וחוזרים למסלול הישן. מה לעשות עם זה? ס"מ.

אנשים רבים בטוחים שאם לאדם יש בעיות בריאות מסוימות, אז הוא לא יוכל לחיות חיים מלאים ולא יהיה מאושר, אבל זה בכלל לא המקרה.

היום ברייט סייד תספר לכם את סיפוריהם של אנשים שלמרות מחלות וקשיי החיים, למרות הכל, השיגו את מטרותיהם ושמחים שהם חיים ויכולים לעשות את מה שהם אוהבים.

טוריה פיט סבלה מכוויות קשות בשריפה

סיפורה של דוגמנית האופנה האוסטרלית טוריה פיט, שאיבדה את פניה לאחר שריפה, לא יכול להשאיר אף אחד אדיש. בגיל 24 היא נקלעה בשריפה נוראה, שבה נשרפה גופה ב-64%. הילדה בילתה שישה חודשים בבית החולים, עברה ניתוחים רבים, איבדה את כל האצבעות ביד ימין ו-3 אצבעות בשמאל. כעת היא חיה חיים מלאים, מככבת במגזינים, עוסקת בספורט, גולשת, רוכבת על אופניים ועובדת כמהנדסת כרייה.

ננדו פאראדו שרד את התרסקות המטוס וחיכה 72 ימים לעזרה

ננדו פאראדו ישתף את 'נס בהרי האנדים' באגם טאהו, 10 באוגוסט 2015 http://t.co/oo4gArKFPv #thisisReno pic.twitter.com/DyGnFjakb5

This Is Reno (@ThisIsReno) 6 במרץ 2015

ניצולי האסון שתו את השלג המומס וישנו זה לצד זה כדי להתחמם. היה כל כך מעט אוכל שכולם עשו הכל כדי למצוא לפחות כמה יצורים חיים לארוחת ערב משותפת. ביום ה-60 לאחר התאונה, החליטו ננדו ושניים מחבריו לעבור במדבר הקפוא לעזרה. לאחר התרסקות המטוס איבד ננדו מחצית ממשפחתו, ובמהלך הזמן שלאחר ההתרסקות הוא איבד יותר מ-40 ק"ג ממשקלו. כעת הוא עוסק בהרצאות על כוחה של מוטיבציה בחיים להשגת מטרות.

ג'סיקה קוקס הפכה לטייסת הראשונה בעולם ללא שתי זרועות

הילדה נולדה ב-1983 ללא שתי זרועות. למה היא נולדה ככה, התשובה מעולם לא נמצאה. בינתיים, הילדה גדלה, והוריה עשו הכל כדי שהיא תחיה חיים מלאים. כתוצאה ממאמציה, ג'סיקה למדה לאכול בעצמה, להתלבש בעצמה ולמדה בבית ספר רגיל לחלוטין, ולמדה לכתוב. מילדות הילדה פחדה לעוף ואפילו התנדנדה על נדנדה בעיניים עצומות. אבל היא התגברה על הפחד שלה. ב-10 באוקטובר 2008, ג'סיקה קוקס קיבלה את רישיון הטיס שלה לספורטאי. היא הפכה לטייסת הראשונה בעולם ללא שתי ידיים, שבשבילו נכנסה לספר השיאים של גינס.

טאני גריי-תומפסון הפכה למפורסמת בעולם בתור רוכבת מצליחה בכיסאות גלגלים.

טוני, שנולד עם אבחנה של עמוד השדרה ביפידה, זכה לתהילה עולמית כרוכב מצליח בכיסאות גלגלים.

שון שוורנר התגבר על הסרטן וטיפס על 7 הפסגות הגבוהות ביותר ב-7 יבשות

האיש הזה עם אות גדולה הוא לוחם אמיתי, הוא התגבר על הסרטן וביקר ב-7 הפסגות הגבוהות ביותר של 7 יבשות. הוא האדם היחיד בעולם ששרד אבחנה של מחלת הודג'קין וסרקומה של אסקין. הוא אובחן כחולה בסרטן מהשלב הרביעי והאחרון בגיל 13, ולפי תחזיות הרופאים הוא לא היה אמור לחיות אפילו 3 חודשים. אבל שון התגבר בנס על מחלתו, שחזרה במהרה כשהרופאים גילו מחדש גידול בגודל כדור גולף על הריאה הימנית שלו.

לאחר הניתוח השני להסרת הגידול, הרופאים החליטו שהמטופל יחזיק מעמד לא יותר משבועיים... אבל כעת, 10 שנים מאוחר יותר, תוך שימוש חלקי בריאה שלו, שון ידוע לכל העולם כניצול הסרטן הראשון לטפס על הר האוורסט .

ג'יליאן מרקאדו, שאובחנה כחולת ניוון, נכנסה לעולם האופנה והצליחה

הבחורה הזו הוכיחה שכדי להיכנס לעולם האופנה, אתה לא צריך לעמוד בקנונים מקובלים. וזה בהחלט אפשרי לאהוב את עצמך ואת הגוף שלך, גם כשהוא לא מושלם. בילדותה אובחנה אצל הילדה מחלה איומה - ניוון, שבקשר אליה נרתעה לכיסא גלגלים. אבל זה לא מנע ממנה להיות בעולם האופנה העילית.

אסתר ורגר - אלופה מרובה עם רגליים משותקות

בילדותה, היא אובחנה עם מיאלופתיה כלי דם. בעניין זה בוצע ניתוח שלצערי רק החמיר הכל והיא הייתה משותקת בשתי רגליה. אבל כיסא הגלגלים לא מנע מאסתר לעסוק בספורט. היא שיחקה בהצלחה כדורסל וכדורעף, אבל הטניס הביא לה תהילה עולמית. ורגר זכה ב-42 תארי גראנד סלאם.

מייקל ג'יי פוקס התגבר על כל הקשיים הקשורים למחלת פרקינסון

השחקן המפורסם מהסרט "בחזרה לעתיד" גילה שהוא חולה כשהיה רק ​​בן 30. אחר כך החל לשתות אלכוהול, אך למרות הכל ויתר והקדיש את חייו למאבק במחלת הפרקינסון. הודות לעזרתו, ניתן היה לגייס 350 מיליון דולר לחקר מחלה זו.

פטריק הנרי יוז, בהיותו עיוור ובעל גפיים לא מפותחות, הפך לפסנתרן גדול

פטריק נולד ללא עיניים ועם איברים מעוותים ונחלשים, מה שגורם לו לא לעמוד. למרות כל התנאים הללו, הילד בגיל שנה החל לנסות לנגן בפסנתר. מאוחר יותר, הוא הצליח להירשם לבית הספר למוסיקה לצעידה וללהקות פפ של אוניברסיטת לואיוויל, ולאחר מכן החל לנגן בלהקת קרדינל מצעדים, שם הוא נסע ללא הרף בכיסא גלגלים על ידי אביו הבלתי נלאה. עכשיו פטריק הוא פסנתרן וירטואוז, זוכה בתחרויות רבות, הופעותיו שודרו על ידי ערוצי טלוויזיה רבים.

מארק אינגליס, האדם היחיד ללא רגליים לפסגת האוורסט

המטפס מארק אינגליס מניו זילנד הפך לראשון ונותר האדם היחיד ללא רגליים לפסגת האוורסט. 20 שנה קודם לכן, הוא איבד את שתי רגליו, פגע בהן באחת המשלחות. אבל מארק לא נפרד מהחלום שלו, הוא התאמן הרבה והצליח לכבוש את הפסגה הגבוהה ביותר, שקשה אפילו לאנשים רגילים. כיום הוא ממשיך לגור בניו זילנד עם אשתו ושלושת ילדיו. הוא כתב 4 ספרים ועובד עבור קרן צדקה.

חלקם באמת מאמינים שנכות מטילה מגבלות מסוימות על בעליה. אבל האם זה באמת כך? בפוסט הזה אדבר על אלו שלא ויתרו, התגברו על קשיים וניצחו!

הלן אדמס קלר

היא הפכה לאישה החירשת והעיוורת הראשונה שזכתה בתואר אקדמי.

סטיבי וונדר

אחד הזמרים והמוזיקאים המפורסמים ביותר של זמננו, סטיבי וונדר היה עיוור מאז היוולדו.

לנין מורנו

סגן נשיא אקוודור מ-2007 עד 2013, לנין מורנו, נע בכיסא גלגלים, שכן שתי רגליו היו משותקות לאחר ניסיון ההתנקשות.

מארלי מטלין

עם תפקידה בילדים של אלוהים פחות, מארלי הפכה לשחקנית החירשת הראשונה והיחידה שזכתה באוסקר לשחקנית הטובה ביותר.

ראלף בראון

ראלף, שנולד עם ניוון שרירים, הפך למייסד תאגיד בראון, יצרנית מובילה של כלי רכב המצוידים לאנשים עם מוגבלויות. חברה זו היא אשר יצרה בעקבות עבודתה מיניוואן המותאם באופן מלא לאנשים עם מוגבלות.

פרידה קאלו

אחת האמניות המקסיקניות המפורסמות ביותר של המאה ה-20, פרידה עברה תאונה כשהייתה נערה ונפצעה קשה בגבה. היא מעולם לא התאוששה לגמרי. כמו כן, בילדותה חלתה בפוליו שבעקבותיה נרקמה רגלה. למרות כל זה, היא הצליחה להשיג הצלחה מדהימה באמנות החזותית: אחת מיצירותיה המפורסמות ביותר הייתה דיוקנאות עצמיים בכיסא גלגלים.

סודהא צ'נדרן

הרקדנית והשחקנית ההודית המפורסמת, סודהא איבדה את רגלה, שנכרתה ב-1981 כתוצאה מתאונת דרכים.

ג'ון הוקנברי

לאחר שהפך לעיתונאי ב-NBC בשנות ה-90, ג'ון היה אחד העיתונאים הראשונים שהופיעו בטלוויזיה בכיסא גלגלים. בגיל 19 נפצע בעמוד השדרה בתאונת דרכים ומאז נאלץ להסתובב רק בכיסא גלגלים.

סטיבן וויליאם הוקינג

למרות שאובחן עם טרשת צדדית אמיוטרופית בגיל 21, סטיבן הוקינג הוא היום אחד הפיזיקאים המובילים בעולם.

בת'אני המילטון

בת'אני איבדה את זרועה בהתקפת כריש בהוואי בגיל 13. אבל זה לא עצר בעדה, והיא שוב נכנסה לדירקטוריון לאחר 3 שבועות. סיפורה של בת'אני המילטון היווה את הבסיס לסרט "Soul Surfer".

מרלה רוניאן

מרלה היא אצנית אמריקאית והספורטאית העיוורת הראשונה שהתחרה באופן רשמי באולימפיאדה.

לודוויג ואן בטהובן

למרות העובדה שמגיל 26, בטהובן החל לאבד בהדרגה את שמיעתו, הוא המשיך לכתוב מוזיקה יפה להפליא. ורוב היצירות המפורסמות ביותר שלו נוצרו כשהוא כבר היה חירש לגמרי.

כריסטופר ריב

הסופרמן המפורסם ביותר בכל הזמנים, כריסטופר ריב היה משותק לחלוטין בשנת 1995 לאחר שנזרק מסוס. למרות זאת, הוא המשיך בקריירה - הוא עסק בבימוי. בשנת 2002, כריסטופר מת בזמן שעבד על סרט האנימציה Winner.

ג'ון פורבס נאש

ג'ון נאש, המתמטיקאי האמריקאי המפורסם, חתן פרס נובל לכלכלה, שהביוגרפיה שלו היוותה את הבסיס לסרט "מוח יפה", סבל מסכיזופרניה פרנואידית.

וינסנט ואן גוך

אי אפשר לומר בוודאות מוחלטת מאיזו מחלה סבל ואן גוך, אבל ידוע בוודאות שבמהלך חייו הוא הגיע לבתי חולים פסיכיאטריים יותר מפעם אחת.

כריסטי בראון

אמן וסופר אירי, כריסטי אובחן עם שיתוק מוחין - הוא יכול היה לכתוב, להדפיס ולצייר עם רגל אחת בלבד.

ז'אן דומיניק באובי

העיתונאי הצרפתי המפורסם ז'אן-דומיניק לקה בהתקף לב ב-1995 בגיל 43. לאחר 20 ימים בתרדמת, הוא התעורר וגילה שהוא יכול רק למצמץ את עינו השמאלית. הרופאים אבחנו אותו עם תסמונת "האדם הנעול", הפרעה שבה גופו של אדם משותק, והפעילות הנפשית נשמרת לחלוטין. אחרי שנתיים הוא מת, אבל בזמן שהוא היה בתרדמת, הוא הצליח להכתיב ספר שלם, מצמץ רק בעינו השמאלית.

אלברט איינשטיין

אלברט איינשטיין נחשב בצדק לאחד המוחות הגדולים בהיסטוריה האנושית. למרות העובדה שהיו לו בעיות קשות בהטמעת מידע ואפילו לא דיבר עד גיל 3.

ג'ון מילטון

הסופר והמשורר האנגלי התעוור לחלוטין בגיל 43, אך זה לא עצר בעדו, והוא יצר את אחת מיצירותיו המפורסמות ביותר - Paradise Lost.

הורציו נלסון

לורד נלסון, קצין בריטי בצי המלכותי, ידוע כאחד המנהיגים הצבאיים הבולטים של ימיו. למרות העובדה שאיבד את שתי זרועותיו ועין באחד הקרבות, הוא המשיך לזכות בניצחונות עד מותו ב-1805.

טאני גריי-תומפסון

טוני, שנולד עם ספינה ביפידה, זכה לתהילה עולמית כרוכב מצליח בכיסאות גלגלים.

פרנסיסקו גויה

האמן הספרדי המפורסם איבד את שמיעתו בגיל 46, אך המשיך לעשות את מה שאהב ויצר יצירות שקבעו במידה רבה את האמנויות היפות של המאה ה-19.

שרה ברנרד

השחקנית הצרפתייה איבדה את שתי רגליה בקטיעה בעקבות פציעה בברך, אך היא המשיכה להופיע ולעבוד בתיאטרון עד מותה. כיום היא נחשבת לאחת השחקניות המשמעותיות בהיסטוריה של אמנות התיאטרון הצרפתית.

פרנקלין רוזוולט

נשיא ארצות הברית של אמריקה, שהנהיג את המדינה במלחמת העולם השנייה, סבל מפוליו בגיל צעיר וכתוצאה מכך נאלץ לנוע בכיסא גלגלים. אולם בציבור הוא לא נראה בו מעולם, תמיד הופיע, נתמך משני צדדים, כיון שלא יכול היה ללכת בכוחות עצמו.

ניק וויצ'יץ'

ניק נולד ללא ידיים או רגליים, גדל באוסטרליה וכנגד כל הסיכויים, למד דברים כמו סקייטבורד או אפילו גלישה. היום הוא מסתובב בעולם ומדבר בפני קהלים עצומים עם דרשות מרגשות.

אני לא יודע מה הם עשו לנו בילדותנו, ואיך כולנו קיבלנו את זה שאחד ה"שבבים" החשובים של החינוך במרחב הפוסט-סובייטי נחשב להתגבר. ההתגברות מונחת לצד הסתגלות, עמידות ללחץ, מוטיבציה ורצון. למרות שהתגברות היא דווקא דרך לפיתוח מוטיבציה, רצון והתנגדות ללחץ.

במילוני הסבר, "להתגבר" מתפרש כ"לנצח", "להתגבר", "להשיג", "להתגבר". כלומר, אנחנו מדברים על סוג של מכשול, החבוי בעצמנו לרוב, שמתגבר עליו אנו משיגים את המטרות שלנו, מה שאומר שאנו הופכים צעד אחד גבוה יותר בהתפתחות העצמית המתמשכת שלנו.

מכשולים יכולים להיות נוחות אישית, עצלות, חוסר מוטיבציה, חרדה ופחד, ספק, קושי פיזי או אינטלקטואלי של המשימה. בהתמודדות עם המכשולים הללו, אנו נעשים חזקים יותר, גמישים יותר, מתמידים יותר, מסתגלים יותר. או להיפך, אדם חזק, גמיש, בעל מוטיבציה יתגבר בקלות על כל מכשול? מעניין אותי עד כמה אלמנט ההתגברות צריך להיות נוכח בחייו של ילד? אילו תכונות הוא מניח וכיצד לדגמן מצבים כאלה בחיים? ובכלל, מה נחשב להתגבר?

פעמים רבות פונים אליי הורים שילדיהם איבדו לחלוטין את המוטיבציה ללמוד בבית הספר (הדרכה, שיעורי מוזיקה וכדומה). כשמתחילים לנתח את המצב, מסתבר, כאופציה, שהילד נתון לחסדי עומס מוגזם לגילו, שמבחינה פיזיולוגית גרידא הוא אינו מסוגל להגיע להצלחה בגבולות שבהם הוצב. יתרה מכך, לדעת ההורים, על הילד להתגבר על המצב הזה, להתמודד, לשרוד. לדוגמה, באמצעות מאמצים משותפים, ילד נכנס לאולם התעמלות יוקרתי, הוא לא עוזב בתי ספר כאלה - רק רגליים קודם, אתה צריך לשרוד בכל מחיר.

האפשרות השנייה - הילד נאלץ לקיים אינטראקציה מתמדת עם אדם (מורה, מאמן), שגורם לו פחד או מביע רוגז, דחייה כלפי הילד. מטבע הדברים, המוטיבציה ללמידה גם כאן שואפת לאפס. שוב, ההורים תופסים זאת כסיבה לילד להתגבר על אי הנוחות הפנימית ולהסתגל למצב הנוכחי.

האפשרות השלישית היא שלילד אין יכולת לסוג הפעילות שהוא נאלץ לעסוק בה כדי למתן את אופיו, או שיש לו קשיי למידה בולטים. בין אם זה בית ספר או מדור ספורט, הוא נמצא במצב של כישלון כרוני. ושוב, אנחנו, הורים בלתי ניתנים לדיכוי, זוכרים על ההתגברות: יאללה, נסה, אתה יכול, אתה יכול להתמודד עם זה. למרבה הצער, סיפור ההצלחה לא מסתדר, והמוטיבציה שוב נוטה לתהום.

ומה, שואל ההורה, לקחת אותו? ליצור לו תנאי חממה נוחים? אבל החיים לא יהיו רחמנים, והוא פשוט לא ישרוד מול תחרות עזה! זה טוב שבזמן שאבא ואמא נמצאים בקרבת מקום, מה יקרה אז? לא, עדיף ללמוד עכשיו

אבל אחד הסימנים להסתגלות מוצלחת הוא היכולת של אדם לצאת ממצב טראומטי, חסר משמעות או פשוט לא נוח מבלי להסביר את הסיבות. האם הטרנספורמציה היצירתית של המציאות, החיפוש אחר הדרך שלו, ההבנה של עצמו ושל היכולות והמגבלות של האדם לא הולידו מיליון תגליות מדהימות? באיזו תדירות אנחנו, הרגילים להתגבר על הבלתי עביר, לסבול את מה שלא נחוץ לסבול, להצניע את עצמנו במקום שאין בו שום היגיון, חיים בשבי של גישות נוקשות שזה כל כך "הכרחי", "חייבים", "ומי עכשיו קל." אבל החיים באמת יכולים להיות קלים. והדבר המעניין ביותר הוא שאתה לא צריך לשלם על זה, כפי שחושבים תומכי התיאוריה של התגברות על קשיים. למצוא את מקומך בחיים פירושו להתגבר על הגישות האלה שהורייך ובית הספר הניחו בילדותך, לשכנע אותך שלעולם לא תהפוך, למשל, למדען או זמר או סתם אדם מצליח, כי אתה לא... שאתה מעולם לא למד לעשות.

ובכן, מה אם כן תפקיד ההתגברות בפיתוח האישיות? הכל ריק? ברור שלא. רק על ידי התגברות על עצמנו כל יום, אנו מרגישים טעם להרחבת היכולות שלנו, טעם לצמיחה והתפתחות, אנו מפתחים תחושת כוח, התרגשות, ביטחון עצמי ומטפחים מוטיבציה. כאן חשוב להבין בבירור מהי התגברות עבור הילד ואיך לגרום לזה לעבוד בצורה חיובית.

ההתגברות חייבת להיות עם סימן פלוס

המשמעות היא שהילד לא צריך להתגבר על מצבים של לחץ כרוני, שבהם התגמול עבורו יהיה...כן, לא יהיה תגמול. מאחורי המאמץ צריך תמיד לעמוד שמחה, חיזוק חיובי, הכרה, תשומת לב מההורים וכתוצאה מכך גדילת ההערכה העצמית ופיתוח המוטיבציה: הרצון לחזור על החוויה הנעימה הזו - הקישור "מאמץ - שמחה" ב העתיד. דוגמאות לאופן שבו זה עובד יש רבות בספרות. כילדה התביישתי מאוד לדבר מול הכיתה, אבל כשקראתי לראשונה את החיבור שלי לפני כולם, המורה והילדים כל כך אהבו אותו, שמאז הדהוי הזה מול הקהל הפך להיות התחושה הכי מתוקה, ולשמה אני רוצה להתגבר על עצמי יותר ויותר. בסיפור הזה הייתה מגבלה - הפחד שלי, ההתגברות - לצאת בפומבי וחיזוק חיובי - הכרה. כתוצאה מכך, המוטיבציה שלי לכתוב טקסטים קיבלה מדיום מזין. וכך זה עובד בכל התחומים. כשאתה מציע לילד להתגבר על משהו, תחשוב מה מצפה לו מעבר למעבר?

ההתגברות צריכה להיות בכוחו של הילד

המבוגרים האלה מדהימים לפעמים בחוזקה ובניצחון הרצון, ממש קופצים מעל לראשיהם. עם זאת, ככל הנראה, למבוגרים אלו הייתה חוויה עוצמתית של אמונה בעצמם בילדותם. ככל הנראה, היו אמא ואבא בקרבת מקום, שלא פקפקו בהם לשנייה. והילד... האישיות שלו רק הולכת ומתחזקת, המניעים שלו שבריריים. כשאנחנו מציבים לו משימה על, מובטח לנו שנקבור את המוטיבציה שלו באדמה. לא, זה לא אומר שהילד צריך לבצע רק משימות קלות. אבל התסביך שעליו הוא צריך להתגבר חייב להיות אפשרי לפחות בתיאוריה. דוגמה: מתעמלות ילדים רבים מתגברים על כאב במהלך מתיחות מפוצלות. מאמן חכם לעולם לא ימתח ילדים מיד בחודשי האימון הראשונים. החכם ביותר מחכה לפעמים שנה או יותר, הוא מחכה עד שהילד יהיה חדור ביופיו של הספורט הזה, יתחיל להזדהות עם ספורטאים אחרים, רוצה להיות כמוהם. אז הוא מתחיל למשוך את הילדים. ראשית, מתיחות הופכות למשמעותיות עבור הילד, הוא רואה את המטרה ושמח שהוא מתקרב אליה. שנית, הכאב כתוצאה מתיחה נסבל, ניתן לסבול אותו. ובהדרגה הילדים מתחילים להושיט יד בעצמם, דרך הכאב, בבית – הנה, מוטיבציה בפעולה. מאמן צר אופקים מתחיל למשוך את הילדים מיד, בימים הראשונים הילדים צועקים ובוכים, ההורים ממלמלים על התגברות, המאמן מושך בכאב ובגסות. כתוצאה מכך, לא סביר שילדים כאלה שברחו מספורט ירצו, באופן עקרוני, לסבול ולו אי נוחות פיזית קלה בעתיד.

ההתגברות צריכה להיות לטווח קצר

הילד חייב לראות למה מובילה עבודתו, לאיזה השפעה הוא הצליח להשיג. ככל שהילד צעיר יותר, כך צריכה להיות המטרה קרובה יותר והשמחה בהשגתה. מסכים, הנושא שאתה צריך לחרוש במשך חמש שנים בגימנסיה חזקה כדי להיכנס לאחר מכן לאוניברסיטה יוקרתית לא יעבוד. כאן חכם יותר לחפש יעדים שקופים ומוחשיים יותר, למשל, השתתפות באולימפיאדות, הגנה על פרויקטים משלו, הכרה במורה.

לסיכום, הורים יקרים, אני עדיין משוכנע שלהיות בצוות עוין זה לא להתגבר.

לסבול את ההשפלה והגסות של מורה זה לא להתגבר. להיות בפחד כרוני זה לא להתגבר; לישון מעט ולאכול גרוע זה לא להתגבר. לחוות תחושה מתמדת של כישלון זה לא להתגבר

זה הכל על איך להרוג את המוטיבציה ללמידה והתפתחות עצמית לשנים רבות קדימה, מובטחת. אבל אני מתייסרת מהשאלה, למה זה עדיין כל כך מפחיד עבור הורים רבים להוציא ילד מתנאים לא נוחים עבורו? למה הם מאמינים שהדרך היחידה לגדל ילד עמיד, בעל מוטיבציה וחזק היא לעשות אותו רע מאוד?

יום שני אינו אבן דרך: ניתן לשנות את החיים בכל רגע, והנה ההוכחה.

ריצת Krakarace מתקיימת זו השנה השלישית ואוסף עוד ועוד משתתפים - מספרם גדל בצורה אקספוננציאלית והגיע ל-300 איש. ליתר דיוק, עד ה-301. אגב, האדם הזה, ש"קלקל" את הדמות העגולה, הפך למנצח. אבל עוד על כך בהמשך.

ריצה של 20.6 ק"מ - חצי מהמרתון או כפי שרצים מכנים אותו בחיבה "חצי" - נערכת על ידי תושבי מגניטוגורסק, אך 100 ק"מ מהעיר, ליד הכפר שיגאבו, מחוז בלוריצק.

המנהל של קרקראצ'ה הוא קיריל פרוניוק, רץ אולטרה מרתון ידוע בעיר. ראשית, הוא עשה מירוץ ממגניטוגורסק לוולגוגרד (1.5 אלף ק"מ), ובעוד כולם חשבו איך זה בכלל אפשרי, בשנה הבאה מוולגוגרד לברלין (2.5 אלף ק"מ).

המשתתפים יותר מאשר אישרו את הנגישות הזו: המבוגר שבהם היה בן 68, והקטן היה תשע. במשך שלוש שעות, המרחק נכנע לכולם! ויחד עם זאת, כפי שגילינו, רוב אלה שהגיעו רחוקים מספורטאים. יתרה מכך, הם התחילו לרוץ רק לפני שנתיים.

כמה סיפורים מרוממים

אלכסיי ולואיז מאופההגיע לכאן עם כל המשפחה. רק הבעל רץ - האישה עדיין לא מוכנה לתחרויות כאלה. והאיש החל להתעניין במרחקים ארוכים רק לפני שנתיים: נמאס לו מריצה רגילה.

כל כך הרבה מרתונים סרגיי סטפנוב, שהגיע גם הוא מבירת בשקיר. בגיל 52 הוא לוקח חצי מרתון אחרי חצי מרתון, ולפני שנה טיפס על אלברוס. ולפני כן, הוא עישן 37 שנים!

הופיעה מטרה, הגעתי אליה: זה היה אלברוס, ועכשיו אני רץ להנאתי. לאחרונה הייתי על אירמל. בבית אני רץ לאורך גדות נהר אופימקה, יש גם נופים יפים. כאן בפעם הראשונה, - משותף סרגיי.

אגב, המשתתף המבוגר ביותר הוא אזרח צ'ליאבינסק בן 68. ולדימיר טרנטייב- אמר שכולם יכולים לרוץ לא רק חצי מרתון, אלא מרתון שלם אם הם מתאמנים שנתיים. מאוחר יותר גילינו איך בדיוק. נספר לך למטה.

אגב, מאיפה הם הגיעו לקראקה! תושבי מגניטוגורסק היוו רק שליש מכלל הרצים. היו תושבי בלורצ'נסק, ואופה, ותושבי צ'ליאבינסק, זלאטוסט ואורנבורג, וכן מוסקובים וסנט פטרבורג.

אבל אולי הדבר המדהים ביותר היה הופעת המשתתפים מפטרופבלובסק-קמצ'צקי במירוץ! ומה עוד: חברי צוות טיפוס הרים בסקי הרוסי. לאחרונה חזרה נבחרת רוסיה מסיציליה עם מקום חמישי.

ששת אלפים קילומטרים מפרידים בין אוראל לקמצ'טקה. אניה וסווטה מלישבה(כן, הן גם אחיות!) סידרו לעצמן סיור אמיתי: הן טסו לוולדיווסטוק, אחר כך לנובוסיבירסק, אחר כך טסו לצ'ליאבינסק, ומשם נסענו קודם כל למגניטוגורסק, ואחר כך לבשקיריה.

שכחנו את המצלמה בטורקיה, ואז קיריל שלחה לנו אותה. כך נפגשנו. ואז הוא כתב לנו על המירוץ. ידענו שבמוקדם או במאוחר נרוץ, וחשבנו: למה לא להתחיל עם חצי המרתון הזה?

אמרו הבנות.

תלמידי בית היתומים מסרמנבו משתתפים באופן מסורתי במירוץ ולוקחים כמעט את כל הפרסים בדירוג הצעיר. משיכת יתומים כבר מניבה פרי: אחד הנערים, משתתף שנה שעברה, התעניין ברצינות בריצה והפך לטוב ביותר במרתון אופא.

האווירה הרגועה בקראק איחדה אותנו: פגשנו שתי נשים על מגרש הזינוק, שדיברו בהתרגשות. לא היה ספק שהם חברים ותיקים. אבל אחת מהן הפריכה את ההנחות שלנו:

קצת אחר כך פגשנו אותה במסלול... בתחפושת דוב. אמנם בפניה הוא היה שליו, אבל, כצפוי, כף הרגל עוררה לרוץ מהר עוד יותר. אגב, זה היה הדוב השני בקורס.

לגבי המסלול

גם כתבתנו עשתה היכרות חדשה, שאיתה החליטה פשוט לטפס להר, להסתכל על הנופים. טיפס, ב... הלך רחוק יותר! אנחנו מצהירים באחריות: ההתרגשות מופיעה בקילומטר החמישי, ולא נעלמת עד ה-20, לפחות.

אז בואו נדבר על איך הכל היה מסודר שם. מזג האוויר היה ממש קייצי. לרצים זה לא היה כל כך טוב: בחום קשה יותר לעשות ספורט. והמעריצים לא יכלו להיות מאושרים יותר. וכך גם אנחנו.

הצעד הראשון היה להעריך את התווית. באופן כללי, רבים דיברו על כך לאחר מכן: קלטת האותות נפגשה כל כך הרבה, עד שאפשר היה ללכת לאיבוד רק אם הולכים בעיניים עצומות. המארגנים הבטיחו לנו שהזבל הזה לא יישאר ביער - הכל פונה מיד לאחר המרוץ.

המסלול שלנו היה מלא בבדיחות שונות, במיוחד בקטע הראשון והקשה ביותר של השביל. את הפרש הגבהים של 650 מטר, עליו דיברו המארגנים, הרגישו המשתתפים כבר בקילומטר השלישי!

בדקנו את זה בעצמנו: עלייה חדה בעלייה היא לא קלה. ושני שלטים מצחיקים "פורסט גאמפ מעשן בעצבנות"ו "הפיזרוק שלך גאה בך!"על הקילומטר השישי מופיעים בדיוק בזמן.

ואז פגשה אותנו "נקודת חלוקת הכוח" הראשונה. המתנדבים כיבדו את המשתתפים במים, אגוזים, פירות וממתקים: כל מה שיעזור להתאושש לאחר התחלה קשה.

בערך באמצע הדרך פגשנו את הדוב הראשון. בהתחלה נתקלתי בשלט שאומר שדוב מסתובב איפשהו. אבל לא האמנו! ואז הוא באמת הביט מבין השיחים. נכון, על הפוסטר.

בואו נהיה כנים: לא רצנו, רק הלכנו ברגל. ולא הייתה מטרה להגיע ראשונה, התעניינו בכל מה שמסביב. בערך 20 פעמים בדרך פשוט עצרנו והסתכלנו מסביב.

ובכל פעם הנוף היה מדהים: ממעוף הציפור אפשר היה לראות שדות, חורשות ונקודות צבעוניות של כפרים. ממש ממול הייתה פסגתו של הר אחר, גבוה בהרבה. כל פריים היה יצירת מופת צילום, אז כל דקה לחצנו על כפתור הסמארטפון, ואז התברר שאין אפילו מה למחוק.

"נקודת חלוקת הכוח" השנייה פגשה אותנו בירידה. המים עזרו מאוד: ירידות הגובה הגבירו את הצמא. בקטע האחרון שוב גדל מספר שלטי הקומיקס: בתום המרחק הובטח למשתתפים עיסוי וכוסמת עם קציצות.

כל זה היה נכון: על קו הסיום עבדו מעסים ומטבח קטן, שם לא רק האכילו כוסמת ותה מים, אלא גם חילקו לחמניות מתוקות.

סוף המסלול עבר בכפר. קיריל פרוניוק סיפר לנו שהמקומיים הגיבו די בחיוב לחצי המרתון ואף חלקו מים, אבל לא השתתפו במירוץ בעצמם: מבחינתם זה רחוק מלהיות אקזוטי.

הכל על הכל לקח לנו ארבע שעות. הפכנו לאחד המשתתפים הכי איטיים. כמעט כולם כבר היו בקו הסיום שלוש שעות לאחר הזינוק. כולל המשתתף הקטן ביותר - Timofey Ognev מבלוריצק.

טימופי הוא בן תשע וזהו חצי המרתון השני שלו. הוא התגבר על הראשון ללא קושי, והפעם הוא הלך רגוע לחלוטין, במיוחד עם תמיכת אמו.

הגיע 20 דקות מוקדם יותר משנה שעברה. בנוסף לריצה, הוא נהנה מהיאבקות יוונית-רומית. ספורטאי צעיר על צלבי בית ספר לא משאיר סיכוי לחבריו לכיתה. מה אני יכול להגיד, אם אנחנו עצמנו נשארנו מאחור!

שיא חדש!

התברר בטקס הענקת הפרס: יש שיאים חדשים במירוץ. הראשון נגע לקטגוריית הנשים: האישה המהירה ביותר סיימה שעה ו-43 דקות בלבד לאחר הזינוק.

התוצאה המוחלטת הייתה מפתיעה עוד יותר. בשנה שעברה, הראשון הגיע בריצה עם תוצאה של שעה ו-31 דקות. הפעם אפילו השלישי הגיע בריצה תוך שעה ו-29 דקות!

והמנצח של השנה מקסים טימופייבמאוצ'אלי, כיסה את המרחק בשעה אחת ו-23 דקות. וזאת למרות שהמסלול לא היה מוכר לו.

שיא זה אולי לא היה: עד האחרון, הרץ לא היה בטוח שהוא יגיע. קניתי חבילת התחלה כבר בקרחה והפכתי ל-301 משתתפים. המארגנים עשו חריגה - רק 300 איש תוכננו להשתתף מטעמי בטיחות ונוחות. ולא בכדי.

כמובן שהמנצח הוא לא חובבן, אלא ספורטאי אתלט מקצועני. בהתחלה, מקסים עסק בריצת מרתון רגילה, ואז הוא התעניין בריצת הרים. השנה יש לו ארד באליפות רוסיה.

אגב, רק לפני שבוע, מקסים טימופייב הפך לזוכה של ו.

בנוסף, מקסים מאמן ילדים בבית ספר לספורט. החלטנו גם ללמוד וביקשנו שיגידו לנו איך עושים את זה כך שבעוד שנתיים, בעצת הרץ הכי מבוגר, סוף סוף נתגבר על המרתון.

מקסים טימופייב המליץ ​​למתחילים לא למהר מיד למרחקים ארוכים ולרוץ על מדרונות. הראשון צריך להיות ריצה קבועה, יומית (!) למרחקים קצרים.

אז יש להגדיל את המרחק, ורק לאחר מכן להציג בהדרגה עליות וירידות. ואז, אכן, בעוד שנה אפשר לרוץ לקו הסיום של קראקי עם תוצאה טובה, ובעוד שנה אפשר לעשות מרתון (42 ק"מ).