קונפליקט תוך אישי הוא סתירה בהשקפות, בערכים של אדם לגבי עצמו, חייו. בעיה זו מתפתחת במהירות כעת, כאשר אנשים, עקב נסיבות מסוימות, תובעים יותר מדי דרישות לעצמם. קונפליקט תוך-אישי מאופיין תמיד ברגשות חזקים, שכן הוא משפיע על המניעים והמחשבות האישיות שלנו. קונפליקט של תוכנית כזו יכול להבשיל ולהתפתח עם השנים, בשלב מסוים מבלי להפריע לאישיות להתקיים במלואו. עם זאת, בשלב מסוים, חוסר שביעות רצון מעצמו, מהישגיו, הופך להיות ברור מדי. ואז הקונפליקט התוך אישי בא לידי ביטוי בשלמותו. מדוע הוא מסוכן, מהן תכונותיו והסיבות להיווצרותו? בואו ננסה להבין את זה!
גורמים לקונפליקט תוך אישי
כמו לכל סכסוך, גם לזה יש את הסיבות שלו. סיבות אלו משפיעות בדרך כלל על יחסו של אדם לאישיותו שלו. כאשר אנו אפילו מסתייגים באופן לא מודע מחלק מהפעולות ואפילו מהמחשבות שלנו, אנו לומדים בהדרגה להישאר יותר ויותר לא מרוצים מעצמנו.
ציפיות שלא נענו
ל אדם מודרנייש הרבה דרישות בחברה. לפעמים נוצר רושם שווא שאדם מצליח אף פעם לא מתעייף, תמיד עושה את העבודה ביעילות. למעשה, זו רק הופעה, דימוי שנכפה על ידי החברה, שכולם מנסים לעקוב אחריה ללא תנאי. אדם לא יכול להתקיים כל הזמן בגבול היכולות שלו. בהדרגה היא מרגילה את עצמה לעובדה שהיא חיה בצורה לא נכונה, לא כמו כל שאר האנשים. ציפיות לא מוצדקות הן הסיבה העיקרית לכך שמתחיל להתפתח קונפליקט תוך אישי. אדם מרגיש שהוא לא תואם כמה נורמות, הוא לא יכול להשפיע על המצב שמדכא אותו.
אכזבה מעצמך
גורם שכיח להתפתחות קונפליקט תוך אישי, שגורם לך לוותר. נדמה לאדם שהוא לא מסוגל לכלום, אלא יכול רק לעשות טעויות שונות. אכזבה עצמית יכולה לנבוע מכישלון בפעילויות משמעותיות.בעיות בעבודה במשך זמן רב מערערות, שוללות את הביטחון העצמי. אם פרויקט נכשל, לעתים קרובות עולות בראש מחשבות על הכישלון שלו. אכזבה מעצמו תורמת להחמרת הקונפליקט התוך אישי. אנשים לעתים קרובות דוחפים את עצמם לחוויות איומות בדיוק בגלל שהם רוצים להגיע לתוצאות נהדרות, אבל למעשה הם שוללים מעצמם כוח מוסרי.
נורמות חברתיות וצרכים אישיים
קטגוריות אלו מתנגשות לעתים קרובות זו בזו. קונפליקט נוצר כאשר אדם מרגיש שאינו מסוגל לממש רצונות משלומסיבה כזו או אחרת. אנשים רבים מוצאים צורך לציית לחוקי החברה, גם אם הדרישות הללו מנוגדות לרעיונות שלהם על החיים. עבור חלק מהנורמות החברתיות חשובות ומשמעותיות מכדי להתעלם מהן. במקרה זה, לעתים קרובות האישיות נשארת אבודה, ללא דרישה. כאשר צרכים אינדיבידואליים אינם נענים, רובם פשוט מוותרים ואינם רוצים לעשות ולו ניסיון קטן לשנות את חייהם יותר.
הערכה עצמית נמוכה
מדובר בבעיה חמורה, שמעוררת כשלעצמה עימות תוך אישי. אם מסיבה כלשהי אדם לא יכול לממש את הפוטנציאל שלו, אז הנסיבות הללו מפעילות עליו לחץ עצום, גורמת לו לפקפק בעצמו. הערכה עצמית נמוכה מונעת ממך להצליח. גם אם אדם מספיק מוכשר, היא לא מוצאת בעצמה משאב להישגים. היא צריכה להיות כל הזמן במאבק פנימי, להוכיח לעצמה את הזכות לביטוי עצמי, ומצב כזה מתיש מאוד מבחינה מוסרית. חוסר היכולת להעריך את עצמו הוא סיבה נפוצה להיווצרות קונפליקט.
סוגי קונפליקטים תוך אישיים
לקונפליקט תוך-אישי יש כמה סוגי ביטוי. בכל מקרה, יש לבטל את הסתירה בהקדם האפשרי.
אי התאמה מוסרית
זה מופיע כתוצאה מ הערכים של אדם מסוים שונים מאוד מהרעיונות של החברה.בענייני מוסר ומוסר יש יותר מדי הגבלות שמונעות לפעמים תפיסה עצמית שמחה. אדם נקלע לא פעם למצב שבו רצונותיו לא רק שאינם מסופקים, אלא גם נתונים לגינוי אוניברסלי. אני חייב לומר שלא כולם מסוגלים להתגבר על מכשול כזה. רבים מוותרים על רצונותיהם רק משום שאינם יודעים כיצד להילחם עבורם כראוי.
קונפליקט מוטיבציוני
במקרה זה, אנו מדברים על כך שאינטרסים בעלי ערך שווה לאדם מתנגשים זה בזה. הוא לא יכול לוותר על דבר אחד לטובת אחר מבלי לחוות אשמה או אכזבה אדירים. אתה צריך מוטיבציה חזקה כדי לעשות מעשה, לשנות באמת את חייך.
הקונפליקט של רצונות לא ממומשים
סוג זה של עימות נפוץ מאוד. הרצונות הפנימיים ביותר של אדם במציאות תמיד עומדים בפני מכשולים מסוימים.לא תמיד אפשר להתמודד איתם גם עם תמיכה. אם לאדם חסר ביטחון עצמי, אז יהיה לו קשה ללכת בעקבות קול ליבו. לעתים קרובות אנשים דוחים את השגת המטרות שלהם רק בגלל שהם לא יודעים איך לפתור את הסכסוך. על ידי ויתור על החלומות שלנו, אנו גוזרים את עצמנו לקיום אומלל. הפרט למעשה מפסיק לחוות שמחה ומתחיל לחיות רק עם דאגות יומיומיות. הקונפליקט של רצונות לא ממומשים מפעיל יותר מדי לחץ על הנפש. זה אפילו יכול להפריע לבנייה חיים שמחים, כי זה כל הזמן יזכיר את קיומו.
קונפליקט מתסכל
עצם המושג תסכול פירושו שאדם מסרב לדבר שיש לו חשיבות רבה עבורו. הקונפליקט המתסכל מדגיש שהאדם מקובע יותר מדי בכישלון אפשרי, וזה מה שמונע ממנה להתקדם בחיים. התרגלנו לוותר על הצרכים שלנו, איננו יכולים להתפתח במלואם, כי אנו עצמנו מונעים מעצמנו שמחה.
פתרון קונפליקט תוך אישי
כל מה שגורם לקונפליקט תוך-אישי, הוא בהכרח צריך להיפתר. אם זה לא נעשה בזמן, אז קיים סיכון גדול שאדם יבלה זמן רב בסתירות שירעילו אותו כל חייו. סוג זה של קונפליקט אינו מאפשר לך ליהנות באופן מלא מהחיים, ליהנות מההישגים שלך ומגילויים חדשים. איך להתקדם לפתרון סכסוכים? אילו צעדים יש לנקוט במקרה זה?
קבלת החלטות
זהו הצעד הראשון, שבלעדיו כל השאר יהיה בלתי אפשרי. האדם צריך לקחת אחריות על שלומו.אף אחד אחר לא יכול לעשות את זה בשבילו. לכן קונפליקט תוך אישי הוא דבר רציני מכדי לנסות להתעלם ממנו. אתה צריך להבין מראש שקבלת החלטה נחרצת תעזור לכוון את המחשבות שלך לכיוון הנכון, לשחרר אותך ממהר אינסופי בחיים בחיפוש אחר חיים טובים יותר. אין צורך לברוח מעצמך.
הרמוניה פנימית
לחיות בהרמוניה עם עצמו הוא חלומו של כל אדם שיודע את המחיר האמיתי של האושר. לא משנה מה הנסיבות שמונעות ממך ליהנות מהחיים, אתה לא יכול לוותר. פתרון הסכסוך הפנימי אינו יכול להתרחש ללא היווצרות הבנה כזו. יש צורך לשאוף להתחיל לממש את הרצונות והצרכים האמיתיים שלך.זה יעזור לך לשחרר קונפליקט על ידי הצבת גבולות משלך. שום דבר לא משתווה לתחושת ההרמוניה הפנימית.
התמקד במשימה
לכל אדם צריכה להיות מטרה בחיים שתעניק לו השראה להישגים חדשים, באמת תוביל אותו קדימה ותאלץ אותו להתפתח. לעתים קרובות נוכחות של קונפליקט תוך אישי בכל דרך אפשרית מונעת מימוש עצמי. הפרט דואג יותר מדי מכישלון אפשרי. במקרים מסוימים, אנשים מפסיקים לפעול לחלוטין כדי לא להתמודד עם אכזבה. כמובן שגישה זו אינה פותרת את הבעיה בשום צורה, אלא רק מחמירה אותה בצורה משמעותית. היכולת להתמקד במשימה העומדת על הפרק תסייע בפתרון קונפליקט תוך אישי. אתה צריך לדמיין בבירור את כל רצף הפעולות. ההתגברות על הקשיים המתעוררים היא הכרחית על מנת לחזק את הדמות, להגביר את הביטחון העצמי ואת החוזקות של האדם.
לברוח מהספק
כל כך הרבה אנשים חוששים לטעות, ובכך מתאכזבים מהיכולות שלהם. אתה לא צריך להיות כל הזמן בספק. כשלים קורים לכולם, אבל הם לא הורסים אישיות חזקה, אלא רק מראים את מסלול התנועה הרצויה. אם אתה הרבה זמןאם אתה בקונפליקט בולט עם עצמך, אתה רק צריך קודם כל להשתחרר מהספקות. הפחד מסבך מאוד את המצב: הם מונעים ממך לפעול, לקבל החלטות אחראיות. משוחרר מחרדה וספק, אתה יכול להגיע לגבהים מדהימים, להתקרב לחלום שלך.
החלפה
כאשר לא ניתן להתמודד עם איזושהי סתירה, יש צורך לנסות להבין היטב את המצב. במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך להחליף משהו בצורך שעדיין לא ניתן למימוש ללא הפסדים משמעותיים. על ידי פנייה לתכנית כזו, אתה יכול לשמור על שקט נפשי ובמקביל להגיע לפתרון של קונפליקט תוך אישי. הבעיה היא שאי אפשר להתעלם מקונפליקט כזה. אחרת, הוא יכול באופן בלתי מורגש להכניע את האישיות לעצמו, לגרום לו אפילו יותר להטיל ספק בהזדמנויות הזמינות.
לפיכך, קונפליקט תוך אישי הוא בעיה שמפחיתה משמעותית את איכות החיים. ככלל, קונפליקט כזה תמיד מציין למה אדם צריך לשים לב, על מה הוא צריך לעבוד. תשומת לב לאישיות שלו תעזור להיפטר ממצב נפשי כואב. אם לא ניתן לפתור את הבעיה בעצמך, בקש עזרה ממרכז הפסיכולוגיה של אירקלי פוז'ריסקי.עבודה עם פסיכולוג תעזור להחזיר את שלוות הנפש שלך, להחזיר את הכוח האבוד. יש צורך בהתייעצות פרטנית כדי להבין את מקורות הסכסוך, רק לאחר מכן ניתן לפתור אותו.
פופולרי חדש
תלות רגשית היא מצב נפשי בו אדם אינו יכול לסמוך באופן מלא על עצמו. זה מושפע במיוחד על ידי […]
בריאות פסיכולוגית של אדם כיום היא אחד הנושאים הפופולריים ביותר הקשורים ישירות להתפתחות עצמית. רוב האנשים שמים לב לרגשות שלהם. […]
נשים רבות מכירות את המושג דיכאון לאחר לידה. נראה, מאיפה מגיעה תחושת חוסר התקווה והאדישות בתקופה כל כך שמחה בחיים? […]
פחד מכלבים נפוץ למדי, במיוחד אם אדם חווה התקפה של בעל חיים בעבר. דומים […]
ערב אירועים משמעותיים, אירועים חשובים, שינויים גורליים, אנשים רבים חרדים. ככלל, אדם מרגיש נרגש ונסער כאשר [...]
ביישנות היא תערובת נפיצה של מרכיבים שונים שליליים של העולם הפנימי. אדם ביישן הוא ביישן, לא החלטי, מפחד. הוא מכוסה בספקטרום של שלילי […]
תופעה אופיינית לזמננו היא שילד מפגין באופן קבוע או מעת לעת תוקפנות בלתי סבירה ואכזריות עזה. אגרסיביות של ילדים ובני נוער […]
דיכאון, על פי הסטטיסטיקה הפסיכיאטרית, היא המחלה השכיחה ביותר בכיוון זה. על פי הסטטיסטיקה, סוג זה או אחר של דיכאון, והן […]
משבר תסביך נחיתות הוא קבוצה של תגובות התנהגותיות המשפיעות על המודעות העצמית של האדם, גורמות לה להרגיש לא מסוגלת לכלום. […]
דִכָּאוֹן
קונפליקט תוך אישי הוא סתירה המתעוררת באדם ממספר סיבות. הקונפליקט נתפס כבעיה רגשית חמורה. קונפליקט תוך אישי דורש תשומת לב מיוחדת, כוח לפתור אותו, עבודה פנימית מוגברת.
גורמים לקונפליקטים פנימיים:
- יישום אסטרטגיות ישנות במצב חדש בו הן לא יעבדו;
- חוסר יכולת לקבל החלטות אחראיות;
- חוסר מידע הכרחי כדי לשלוט במצב;
- חוסר שביעות רצון מהמקום של האדם עצמו בחיים;
- חוסר תקשורת מלאה;
- בעיות עם הערכה עצמית;
- התחייבויות גדולות;
- חוסר יכולת לשנות את המצב.
על מנת לנתח במדויק קונפליקט תוך אישי ולמצוא דרך לפתור אותו, יש צורך לזכור זאת סיבה מרכזיתהוא הלחץ של הסביבה החברתית על הפרט.
ניתן לחלק את כל קבוצת הקונפליקטים התוך אישיים לשתי תת-קבוצות:
- מתעוררים עקב סתירות אובייקטיביות המשפיעות על עולמו הפנימי של הפרט (זה כולל קונפליקטים מוסריים, הסתגלות וכו')
- מופיעים עקב אי ההתאמה בין עולמו הפנימי של הפרט לבין העולם הסובב אותו (קונפליקטים הקשורים להערכה עצמית או מוטיבציה).
פתרון של קונפליקט תוך אישי קשור ברכישת תכונות חדשות. אדם חייב לעשות הרמוניה עם עולמו הפנימי שלו סביבה, החברה. עליה לפתח את ההרגל לא להיות מודעת כל כך לסתירות. ישנן שתי אפשרויות להתגבר על קונפליקט תוך אישי – בונה והרסני. אפשרות בונהמאפשר לך לקבל איכות חיים חדשה, להשיג הרמוניה ו שקט נפשיהבנה עמוקה ומדויקת יותר של החיים. ניתן להבין התגברות על קונפליקט פנימי על ידי הפחתת גורמים סוציו-פסיכולוגיים שליליים, על ידי היעדר תחושות כואבות שעלו בעבר עקב הסכסוך, על ידי שיפור המצב והגברת היעילות.
כל האנשים מתמודדים עם הקונפליקטים התוך אישיים שלהם בצורה שונה. זה תלוי באיכויות ובטמפרמנט האישיים שלהם. זה האחרון משפיע על המהירות והיציבות של החוויות, על עוצמתן. תלוי גם בטמפרמנט אם הקונפליקט מכוון פנימה או החוצה. כל אדם חווה קונפליקט תוך אישי בצורה שונה.
דרכים לפתרון קונפליקטים תוך אישיים:
- שינוי האסטרטגיה שנבחרה
אנשים רבים אינם מסוגלים לשנות את הדרך בה הם תופסים וחשיבה במצב חדש. אנו דבקים בהתנהגות דומה, מנסים לרמות את עצמנו שהמצב אינו מצריך שינויים דרסטיים. יש צורך לא רק ללמוד לנתח את העובדות, אלא גם להיות מודע ליחס שלך לבעיה. בכל פעם, שאל את עצמך אם אסטרטגיית ההתנהגות שנבחרה רלוונטית למקרה מסוים. אם נדרש שינוי בגישה, יש לפעול. אז הקונפליקט הפנימי של האישיות ייפתר בצורה בונה.
- יכולת התמודדות עם מתחים
כאשר מבינים את הקונפליקט, חוסר היכולת לעקוב אחר הדרישות של מצב מסוים, טראומה נפשית קלה עלולה להתרחש. הוא יהפוך למנגנון טריגר המסוגל לשנות באופן קיצוני את הגישה לפתרון הבעיה ואת היחס אליה. אדם מתחיל להראות תכונות היפרטרופיות. אם קודם לכן הוא היה נייד, עכשיו הוא יתנהג עצבני וכאוטי. אם קודם לכן הוא היה עצבני, עכשיו מזגו יהפוך למאפיין העיקרי. חרדה קלה יכולה להפוך לפחד. הנסיבות מאלצות אדם להתנהג בתוקפנות. לעתים קרובות, עם קונפליקט תוך אישי, מופיעים תסביכים. אדם מתחיל להמציא סיבות לכישלון שלו ונסוג לתוך עצמו.
כדי למצוא דרך בונה להיפטר מקונפליקט פנימי, אתה צריך להיות מודע לבעיות שלך. לכולם יש קשיים, אבל רק מי שמבין את קיומן של בעיות יכול להתמודד איתם. יש צורך להשיג הרמוניה בין המצב הרוחני והפיזי, תקשורת ודמיון. יציבות המצב הנפשי מושפעת לטובה מרגיעה גופנית. כדי לנרמל את עבודת הנפש, אתה צריך לבצע פעולות פשוטות.
מרגרט תאצ'ר כתבה עליהם. היא אמרה שאחרי יום קשה בבית, נראה היה שכל הבעיות נערמו עליה, הביאו אותה לדמעות. היא הפיגה מתח רוחני בעבודות בית פשוטות - גיהוץ או הכנסת כלים לארון. זה איפשר להחזיר את הנפש לשגרה, להירגע.
- מציאת הרגע הטוב ביותר לפעול
עם חוסר מידע שלא מאפשר פעולה, כדאי לחכות קצת. עם זאת, ציפייה זו מתבררת כמייגעת מדי. במקרה זה, אתה צריך לתת לעצמך את ההתקנה לחכות לרגע הנכון. הגדרה זו תקל על חרדה מתמדת, תקל על עמידה בהמתנה. לעתים קרובות, המתנה ממש אוכלת אנשים כולריים שאינם מסוגלים לחוסר פעילות ממושכת. אבל אנשים בעלי מזג אחר יכולים להשתחרר ולהתחיל לפעול בתנאים לא הולמים. כך מופיעות שגיאות. זכור את הכלל - אם אתה לא יודע מה לעשות, אז עדיף לא לעשות כלום. זה יחסוך אותך מטעויות. בהמשך תקבל את המידע הדרוש ותקבע את הרגע האופטימלי לפעולה.
- מחכה לתוצאה
לא כולם מסוגלים לחכות לא רק לרגע טוב, אלא גם לתוצאה של מעשיהם. חוסר סבלנות גורם לך להמציא משהו כדי שהוא יופיע מוקדם יותר. זאת בשל חוסר הוודאות שכל הפעולות להשגת התוצאה הרצויה הושלמו בזמן. במקרה זה, אתה צריך לתת לעצמך את ההתקנה שהתוצאה תגיע מעצמה. אז אתה יכול להוריד את המתח מחוסר הוודאות, להסתגל טוב יותר לתנאי הציפייה.
- השבח את עצמך במצבים קשים
צרות ובעיות הם בני לוויה נאמנים של כל עסק. שום דבר לא יכול ללכת חלק. כאשר מתעוררות צרות, אל תאשים את עצמך או תתעצבן. אתה צריך להבין מה יהיה טוב יותר אחרי. זה יוצר מרווח של רוגע. אם אדם יבין שבקרוב כל הקשיים ייעלמו, יהיה לו כוח נוסף. זה הכרחי אם הפעילות שלך דורשת זמן רב כדי להגיע לתוצאה הרצויה. שימו לב לא רק לתוצאה הסופית, אלא גם להצלחות ביניים. המעבר של כל שלב ראוי לעידוד. במצבים קשים, הומור לרוב מציל. אתה יכול להיפטר ממחשבות עצובות, להסתכל על המצב מזווית אחרת.
- למד ליהנות מתחושת הבידוד לשימוש טוב.
תקשורת היא לא רק תקשורת עם אנשים אחרים, אלא גם תקשורת עם עצמך. אם לאדם יש תחושת בידוד, אז הוא חייב לנתח אותה, להבין את הסיבות. יכולות להיות מספר סיבות. אם זו ירידה בהערכה העצמית, אז אתה צריך לזכור את הישגי העבר שלך, אז יופיע ביטחון עצמי. אם מדובר בהידרדרות ביחסים עם עמיתים או חברים, אז אתה צריך להחזיר את האינטימיות, גם אם זה מצריך ויתורים מצידך או התנצלות.
האם אפשר לפתור בצורה בונה קונפליקט פנימינגרם מכפיית המצב? כולנו נבדלים באהבת החופש, אך היקפה תלוי בפרט ובמאפייני דמותה. אתה צריך להיות מודע לזה חיי חברהבלתי אפשרי במנותק מהחברה עצמה. לאחר מכן, כדאי להשוות ויתורים עם גישות חיים. אם הוויתורים אינם פוגעים בשלמות ערכי החיים הבסיסיים, אזי הסכסוך אינו מוצדק. אבל התשובה לשאלה זו היא אינדיבידואלית עבור כל אחד.
אם אתה מוצא שגיאה, אנא סמן קטע טקסט ולחץ Ctrl+Enter.
לחץ להגדלה
יש אנשים שמתמודדים עם בעיה פסיכולוגית רצינית, שבגללה יש מחלוקת גדולה בתוך האישיות. במילים אחרות, קונפליקט תוך אישי הוא הסתירות המכסות את הפרט. הוא בספק גדול, אינו יכול לקבל החלטה אחת, שכן לשתי נקודות מבט מנוגדות יש "משקל" זהה. ראוי לציין כי בעיה פסיכולוגית זו עלולה להוביל הן לצמיחה אישית רצינית, אם אדם מחבר את כל משאביו ומתגייס, והן לבעיות גדולות.
איך זה קורה בחיים? לדוגמא, אדם נקלע למצב קשה, ואינו יכול לעשות את הבחירה הסופית בין רגשות אמיתיים לנישואי נוחות. לא יכול לעשות את הבחירה הסופית בין עבודה למשפחה. יש הרבה מצבים כאלה, אבל אם "צוללים לתוכם עם הראש" ומייחסים להם חשיבות רבה, יש סיכון להגיע לקונפליקט תוך אישי. בגלל חוסר ההרמוניה ביניהם עולם חיצוניוהעצמי של האדם, קיים גם סיכון לפתח חריגות פסיכולוגיות חמורות יותר. לכן, יש צורך לנתח גישות להבנת קונפליקט תוך אישי.
הבסיס והתכונות של קונפליקט תוך אישי
לחץ להגדלה
כפי שהוזכר לעיל, הבסיס לקונפליקט התוך-אישי הוא, קודם כל, חילוקי הדעות שחווים בתוך הפרט. הקונפליקט הזה מתלקח בתוך אדם, והוא, ככלל, לא מוציא אותו. העולם. הפרט מוצא את עצמו במצב שבו הוא צריך לחשוב מחדש על ערכיו, ואם ניתן לעשות זאת, רוכש תכונות שימושיות חדשות וחזון עולם. עם זאת, במציאות, לא תמיד ניתן להתמודד עם המצב, מה שמוביל לבידוד וא-חברתיות גדולים עוד יותר. תכונות של קונפליקט תוך אישי הן כאלה שהן גורמות למתח, תסכול וחרדה.
החרדה מתבטאת עוד לפני שמצב מסוים מתפתח. זה, בתורו, מחולק למצבי ואישי. חרדת מצב מתפתחת עקב נסיבות חיצוניות, אך אם לאדם אין זמן להתמודד איתה, היא הופכת מיד לאישית. זכור איך בילדות נזפו עלינו על צלילים ואיימו עלינו בעונש. כאשר התינוק מקבל הערכה שלילית, נוצרת חרדה מצבית (התגבשו נסיבות חיצוניות בצורה לא טובה), ולאחריה הוא נזכר בהוריו ובהשלכות הצפויות. כך, החרדה הפנימית מתחילה להתבטא. הרגעים האלה מתחילים דיאלוגים פנימייםשיכול להתפתח למשהו יותר, למשל, לקונפליקטים תוך אישיים או תסכול.
תסכול הוא מצב בו אדם חווה תסכול רב. היא מתרחשת במקרים בהם אין דרך לפתור בעיה מורכבת מסיבות סובייקטיביות או אובייקטיביות. אותו ילד לא יכול להימנע משערורייה בבית, זה מוביל אותו לדיכוי ותסכול. אצל מבוגרים, מצב זה מתרחש לרוב בעת הגדרת מטרה וחוסר האפשרות להשיג אותה. כאשר אדם זורק את כל כוחו ומשאביו לפתרון בעיה, אך מתברר שהיא בלתי ניתנת לפתרון בזמן נתון. כתוצאה מכך, אדם חווה אכזבה גדולה, אימפוטנציה, ורצונותיו אינם תואמים ליכולותיו.
יתרה מכך, אם אדם לא מצליח להתמודד עם השליליות הפנימית המתפתחת, עלול להופיע מתח, אשר מכסה אפילו יותר נושאים הקשורים לחיים בכלל ולמיקומו של האדם בהם. בואו נחזור להגדרת המטרה. נניח שאדם הציב לעצמו מטרה להרוויח הרבה עוד כסף, וכרגיל, הוא העריך יתר על המידה את יכולותיו. עם זאת, הוא רוצה שיהיה לו מכונית יקרה, דיור חדש ודברים יפים. כתוצאה מכך, יש התגייסות של כל הכוחות ולאחר זמן מה הוא מבין שאי אפשר להשיג כלום, הוא זונח את הרעיון שלו. קונפליקט קטן מתלקח בתוך האישיות, אדם מתחיל להאשים את עצמו, ואז כל העולם סביבו בעוול. לעתים קרובות אתה יכול למצוא הצהרות שהחיים לא נעימים, רק לאנשים רעים יש מזל, יש הונאה ושחיתות מסביב. למרות שלרוב בעיות אלו אינן משפיעות ישירות על הפרט ויש להן רק השפעה מינורית על חייו.
מהו קונפליקט תוך אישי?
כדי להבין סוף סוף את המושג קונפליקט תוך אישי, דמיינו מצב של ספק מוחלט. זה כל כך חזק, ושתי דעות מנוגדות כל כך הגיוניות, שאתה מוצא את עצמך בסוג של קהות חושים. ואם נוסיף לכך את חוסר הפתרון של הבעיה בכוחות עצמנו ואת חוסר האפשרות לעזרה מהעולם החיצון, אדם שקוע עוד יותר בקונפליקט תוך-אישי. מעניין שהעימות מתפתח לפי מספר תרחישים.
- חֶבִיוֹן. במצב כזה, אדם אפילו לא שם לב שהוא נמצא במצב של עימות. ככלל, יש לו הרבה מה לעשות, הוא ברעש, שבגללו אין הזדמנות להיות לבד עם עצמו. במסווה של פעילות נמרצת או אופוריה, מצוקת הפרט מוסתרת;
- מבנה יוצא דופן. במצב זה, קונפליקט תוך-אישי אינו מבוסס על נושאים אחרים;
- ספֵּצִיפִיוּת. אדם, בין היתר, חווה מתח, פחד, דיכאון.
הפסיכולוג הידוע בעולם המערבי, זיגמונד פרויד, האמין כי המהות טבע אנושיהוא קונפליקט נפשי מתמיד. מתח זה קשור לרוב ליסודות התרבות החברתית ולרצונו של הפרט. דוגמה קטנה היא כללי ההתנהגות. לדוגמה, אומרים לנו: "אתה צריך להיות שקט בספרייה." אבל אולי אנחנו רוצים לדבר עם מישהו נושא מענייןבקול מלא או אפילו לעמוד באמצע החדר על הראש. יש מספר עצום של מצבים כאלה ורובם קטנים, שאנחנו יכולים להתמודד איתם.
הפסיכולוג הגרמני לוין האמין שקונפליקט תוך-אישי חזק מתפתח כאשר שתי דעות מנוגדות בגודל זהה מתנגשות בתוך אדם. וככל שמשמעותם וחשיבותם החיונית גדולה יותר, כך גדל הסיכון לפתח עימות בתוך עצמו. רוג'רס גם העלה נקודה מעניינת. כמה פעמים אנחנו מציבים לעצמנו אידיאלים שאי אפשר להשיג. יתרה מכך, לפעמים השיפוטים שלנו הם כל כך סובייקטיביים עד שאנחנו עצמנו שוללים את האפשרות להגיע להישגים. כתוצאה מכך, ההבנה של העצמי האידיאלי שאליו אנו שואפים, והפער האמיתי מובילים לבעיות גדולות ואימפוטנציה.
זנים וסוגים
לחץ להגדלה
אם מדברים על הסוגים העיקריים של קונפליקטים תוך אישיים, אז כדאי להבין שעסקינן בדעה סובייקטיבית. כתוצאה מכך, אין מושגים מדויקים, שכן המחברים מסתכלים על הבעיה אחרת. עם זאת, הבסיס נמצא שם. ככלל, קונפליקטים תוך-אישיים מתלקחים בתחום החברתי-צרכני והערכי-מוטיבציוני.
תחום מוטיבציה ערכי:
- מוסר השכל. כאשר אדם לא מוצא איזון בין העדפותיו למוסר. בין התקנה אישית לחובה לחברה;
- מוֹטִיבָצִיָה. זה מתפתח לעתים קרובות במצבים שבהם, כדי להשיג מטרה, אתה צריך להקריב את הבטיחות והנוחות שלך. כתוצאה מכך עולה השאלה בין רוגע לרצון להחזיק במשהו.
- הִסתַגְלוּת. עימות נוצר כאשר קשה לאדם להסתגל למציאות חדשה. למשל, החלפת מעגל חברים או מקום עבודה חדש;
- חוסר הגשמה. הרצוי אינו עולה בקנה אחד עם הממשי;
- הערכה עצמית לא מספקת. לפעמים אדם מזלזל ביכולותיו יותר מדי או להיפך, מעריך אותן יתר על המידה, וכתוצאה מכך נוצרים קונפליקטים תוך-אישיים עם המציאות.
סיווג קונפליקטים תוך אישיים בתחום הצרכני החברתי:
- ניגוד נורמות חברתיות. לעתים קרובות אדם שולל יסודות חברתיים, מכיוון שהם אינם עולים בקנה אחד עם החזון הפנימי;
- ניגוד צרכים. לעתים קרובות בשל תקציב מוגבלאנחנו לא יכולים לבחור את המוצר הנכון והגחמות מנצחות. כתוצאה מכך, יש הרבה הלוואות, משמעות החיים אובדת, אין שמחה מהבעלות;
- התנגשות בין נורמה חברתית לצורך.
ישנם גם סוגים של קונפליקטים תוך אישיים. לוין (פסיכולוג גרמני) הציע 4 סוגים עיקריים: מתסכל, חיוני, שווה ערך ואמביוולנטי.
- הסוג האמביוולנטי של העימות מתפתח באותם מקרים שבהם התוצאה או פעולות מסוימות דוחות ומפתות באותה מידה. יש סתירה;
- שווה ערך. כאשר ניתנת לאדם מטרה להשלים מספר משימות בעלות חשיבות שווה. כדי לצאת מהסכסוך, אתה צריך למצוא פשרה;
- הטיפוס המתסכל מתפתח כאשר אדם אוסר על עצמו לבצע פעולות מסוימות, שכן הן חורגות מעקרונות מוסריים ומחברה מקובלים;
- חִיוּנִי. כשאדם צריך לקבל החלטות שהוא לא אוהב, אבל הן הכרחיות.
אנו יכולים להבחין בין צורות הביטוי העיקריות של קונפליקטים תוך אישיים:
- אופוריה - שמחה לא מוצדקת, דמעות רצופות לעתים קרובות בצחוק;
- נוירסטניה - מיגרנה, נדודי שינה, דיכאון גבוה, ביצועים נמוכים;
- השלכה - ביקורת, שליליות ביחסים עם אנשים;
- רגרסיה – פרימיטיביות בהתנהגות, שלילת אחריות.
- נוודות - רצון מתמיד לשינוי;
- רציונליזם הוא הצדקה עצמית.
סיבות
ככלל, הגורמים לקונפליקט תוך אישי, הופעתו והתפתחותו, נובעים משלושה גורמים עיקריים:
- חיצוני, עקב התנהגותו של הפרט בתוך קבוצה מסוימת;
- פנימי, חבוי בסתירות של האישיות עצמה;
- חיצוני, בשל המעמד בכללותו בתוך החברה.
כאשר אדם מתמודד עם גורמים חיצוניים עקב עימות עם החברה כולה, הם מתבססים לרוב על מעמד אישי. כלומר, אדם לא אוהב את מיקומו בחברה או איך מתייחסים אליו.
קונפליקטים תוך אישיים בתוך קבוצה מסוימת עשויים להיות שונים, אולם ישנו בסיס משותף – חוסר היכולת לספק את צרכיהם. לדוגמה:
- היעדר האובייקט הרצוי. אני רוצה כוס קפה, אבל לא מוכרים את הסוג הזה בעיר הזאת, וכן הלאה;
- גבולות פיזיים. אדם נמצא בחדר סגור, אינו יכול לצאת בכוחות עצמו;
- נסיבות חברתיות;
- מחסומים ביולוגיים.
עם זאת, לא ניתן לומר שאחת הסיבות נפרדת מהשנייה. למעשה, הכל מאוד קשור וסיבה אחת זורמת בצורה חלקה לאחרת. לדוגמה, התפתחות של קונפליקט פנימי נובעת לרוב מעימות עם קבוצה מסוימת או עם החברה כולה. סתם כך, סתירות (מהריק) לא יכולות להופיע. אסור לשכוח שבסיס העימות מבוסס על שתי דעות מנוגדות, שחייבות להיות חֲשִׁיבוּת. אחרת, זו לא תהיה בעיה עבור הפרט, והוא יחמיץ אותם בהתבוננות פנימית.
חשוב שהדעות יהיו בעלות עוצמה שווה, אחרת הפרט פשוט יבחר בחזקה ביותר. כשהם באותו גודל, נוצר עימות, מתפתחים דיאלוגים סוערים בפנים. על מה מבוססות הסתירות?
- עימות תפקידים חברתיים. עולם מודרנידורש מאדם לבצע משימות רבות, וזמן, ככלל, אינו מספיק. לדוגמה, על מבוגר מוטלת המשימה לאסוף ילד ממנו גן ילדיםולמלא פקודה דחופה לעבודה;
- עימות בין צורך רגיל לנורמה חברתית. כידוע, הבטן האנושית עובדת ולפעמים היא צריכה להסיר גזים. אבל מה לעשות כשיש פגישה או שאתה בחברה הגונה;
- הסתירה בין דת וערכים חברתיים. דוגמה בולטת היא פעולה צבאית. נוצרי אמיתי מקיים את הציווי "לא תרצח", אבל כשמשהו מאיים על משפחתו או מולדתו, מתעוררת גם דילמה גדולה;
- חוסר התאמה בין אינטרסים, צרכים ומניעים. במילים אחרות, אדם עצמו לא מבין מה הוא צריך מהחיים בכלל.
לעיתים קרובות מתפתח קונפליקט תוך אישי בגלל יחסי עבודה בתוך המיזם, שכן רוב הזמן אדם צריך לעבוד ונמצא בתנאים שנוצרים על ידי הסביבה החיצונית. אם אדם היה יכול לבחור היכן וכיצד לעבוד, בעיות רבות פשוט לא היו מתעוררות. הסיבות העיקריות להתפתחות קונפליקט בתוך קבוצה מסוימת:
- מאבק הערכים בין השקפותיהם על החיים, יסודות ומשימות מקצועיות. למשל, אם אדם טהור בלב, רגיל לדבר בכנות, יהיה לו קשה או אפילו בלתי אפשרי לעסוק בפרסום ובמכירות;
- אחריות גדולה ומשימות מוגזמות שאינן תואמות את האפשרות של אדם.
- חתירה ליצירתיות ועבודה שגרתית במיזם;
- שתי משימות לא תואמות;
- דרישות עבודה חמורות ותנאי עבודה גרועים;
- מנגנון לקוי להשגת המטרה, עמימות, עמימות ויחד עם זאת משימה ספציפית.
- מוסר ורווח.
צורות ושיטות לפתרון הבעיה
לחץ להגדלה
לנתח את צורות הביטוי והדרכים לפתרון קונפליקטים תוך אישיים היא משימה חשובה עבור כל אדם. כבר דיברנו על טפסים, עכשיו אפשר לעבור לנושא פתרון המצב. השורה התחתונה היא שאם אדם לא ימצא לעצמו פתרון חיובי הדבר יוביל לעימות ממושך וכתוצאה מכך למצב אובדני, התמוטטות עצבים או התפתחות של מומים פסיכולוגיים. לכן חשוב לדעת כיצד לפעול בתנאים הנוכחיים. יתר על כן, אם אתה מבין את זה בשלווה, זה לא כל כך קשה.
על מנת שפתרון הסכסוך התוך אישי יתרחש במהירות האפשרית, כדאי לשים לב לנקודות הבאות:
- לְטַפֵּל. נסה לשחרר מצב קשהולעבור לנושא אחר. לפעמים לא ניתן לפתור את הבעיה עם הכישורים והיכולות הקיימות. לכן, כדאי להתפייס;
- פְּשָׁרָה. אם יש ברירה, נסו להגיע לפשרה ופעלו מיד;
- הַאֲצָלָה. במקרים בהם לא ניתן לפתור את הבעיה, עברו לסוג אחר של פעילות שמביאה הנאה. לדוגמה, תחביב, ספורט או יצירתיות, שבו אתה יכול להגיע לתוצאות. בהמשך תחזרו לבעיה הבלתי פתורה במרץ מחודש. במקרים מסוימים, זה פועל כאזהרה על התפתחות קונפליקטים תוך-אישיים;
- כיוון מחדש. שנה את הגישה שלך כלפי אדם או חפץ;
- אידיאליזציה. אם המציאות גרועה מאוד, הפעל את המוזיקה ונסו לחלום. להתנתק מהמציאות. צפו בקומדיה או בסרט שאתם הכי נהנים מהם;
- תיקון. נסה להיות אובייקטיבי לגבי העצמי שלך;
- דחיקה. אם הרצונות אינם מציאותיים, נסו לדכא אותם או להרחיק אותם במשך זמן רב, ועברו לאלו בר-השגה יותר.
לחץ להגדלה
מעניין שההשלכות של קונפליקט תוך-אישי הן מאותו "טבע" כמו העימות עצמו. כלומר, זה יכול להשפיע גם לחיוב על האדם וגם לשלילה. בכל מקרה, התוצאה תהיה תלויה רק בפרט.
השלכות שליליות
- מבוי סתום בהתפתחות אישית, השפלה אפשרית;
- מצב מתמיד של מתח, חרדה, חשדנות, תלות בדעות של אנשים אחרים ובנסיבות;
- חוסר ארגון במונחים פיזיולוגיים ופסיכולוגיים;
- ירידה בפעילות;
- הביטוי של תכונות קוטביות הוא ענווה או תוקפנות. נחיתות, חוסר ודאות במעשיהם מתפתחים לעתים קרובות, משמעות החיים אובדת.
בחברה, ההתנהגות מתבטאת באופן הבא:
- תגובה לא הולמת לאנשים אחרים;
- בידוד מחברי הקבוצה האחרים;
- להאשים אחרים בכישלונות שלך.
אם אדם לא פותר את הסיבות לקונפליקט תוך אישי בזמן, קיים סיכון לפתח סטיות פסיכולוגיות בעלות אופי נוירוטי. לכן חשוב לפנות לפסיכולוגים בכל גיל אם אינכם מצליחים לפתור את המצב.
השלכות חיוביות
- הרצון והאופי מתוסכלים במאבק. אנשים שלעתים קרובות מתגברים על עצמם הופכים חזקים, מסוגלים לנהל משאב פנימי;
- שיפור עצמי, התפתחות עצמית וטענה עצמית;
- מפתחת אינטליגנציה תוך אישית;
- נפש האדם עמידה יותר להשפעה של גירויים חיצוניים. לאחר מספר ניצחונות, אדם כבר לא מפחד לקבל את האתגר ויוצא באומץ למאבק, משפר את העצמי שלו.
כפי שאתה יכול לראות, בעיות כמו אלה מאתגרות אותנו, אבל יש להן פוטנציאל צמיחה נסתר. אם תאזרו אומץ או תפנו לעזרת מומחים, הם יעזרו לכם לחסל את הגורמים לקונפליקט תוך-אישי ולחזק אתכם.
קונפליקט פנימיאו, במילים אחרות, דיסוננס קוגניטיבי, סתירה פנימית היא נוכחות בנפש האדם של לפחות 2 גישות סותרות, ובמבט ראשון, סותרות זו את זו המונעות אותו. לפעול ביעילות ולחיות באושר. מאיפה הם באו?
עמדות נפשיות (מודעות או לא מודעות) הן תוצאה של אי פעם מקובל על האדםפתרונות. עמדות יכולות להיות פחות או יותר מודעות, תלוי בנסיבות שבהן, באיזה מצב רגשי ולפני כמה זמן התקבלה ההחלטה שהולידה אותן.
* הרגע הראשון: רמת הרגשיות של ההחלטה.החלטה שמתקבלת במצב רגשי רגוע יותר זכורה טוב יותר על ידי התודעה. החלטה שמתקבלת על סמך רגשות מועטה או לא ממומשת על ידינו; נכנס היישר אל הלא מודע וחי שם, מנחה את ההתנהגות שלנו.
דוגמה: בחורה מגלה על בגידתו של החבר שלה: "בגדת בי?! אה, הגברים בוגדים! - כך נוצרה הגישה "גברים הפכפכים ונוטים לבגידה/בגידה".ועכשיו היא תנהל בחשאי את ההתנהגות של הילדה הזו.כך הונחה תחילתו של סכסוך פנימי: במודע, הילדה תשאף למצוא גבר הגון (שאינו בוגד כדי למנוע אכזבה, כמו בפעם הקודמת), ובאופן לא מודע, להיפך, היא תעשה "לשלוף" מההמון הכללי של כל הגברים בדיוק את אלה הנוטים לבגידה, ולעורר אותם לעשות זאת. למה היא אולי צריכה את זה? ובכדי לאשר פעם אחת הַחְלָטָה, כלומר צדקתנו - רובנו נוטים לרצות להיות צודקים לעתים קרובות ככל האפשר (אם כן, בכנות)? זה מחזק את האגו שלנו, השחצנות, הביטחון שאנחנו צודקים וחושבים נכון. האין זה כך?
* הנקודה השנייה: התיישנות ההחלטה.ככל שההחלטה התקבלה בשלב מוקדם יותר בחיים, כך היא הצליחה לתפוס דריסת רגל בנו והיא משפיעה באופן נרחב יותר על חיינו באמצעות ההתנהגות שלנו. החלטות שמתקבלות בילדות המוקדמות הן מבוגרות יותר, ולכן כבר מושרשות היטב בלא מודע. וזה אומר שכל הניסיון שיבוא בעקבות החלטות כאלה יאשש אותן, מה שבתורו יחזק עוד יותר את ההחלטות הללו. יש כאן מעגל קסמים כזה.
דוגמא. ילד, כשהוא הולך לחנות עם אמו, מבקש ממנה לקנות סוג של ממתק, והיא עונה לו שזה מזיק. לילד יש דעה שמה שהוא רוצה זה מזיק, רע. אם מצבי סרבנות חוזרים על עצמם לעיתים קרובות (וזה כמעט בלתי נמנע במערכת החינוך הנוכחית), אז דעה זו תתחזק ותתגבש בערך להחלטה הבאה: "רצונותיי שגויים, ולכן הם אינם יכולים ואסור להגשים". כאשר מתבגרים, החלטה זו הופכת לגישה שמתחילה בהדרגה, לעתים קרובות יותר ויותר, לגרום לקונפליקט פנימי באדם: מצד אחד, יש לו מעת לעת כמה רצונות, ומצד שני, הוא "זוכר" מ ילדות שהרצונות שלו "מזיקים" ולכן אסור לבצע אותם - כמו שאמא שלי אמרה פעם (ואז אמא שלי נראתה מבוגרת, חכמה, יודעת טוב יותר מה טוב ומה רע). ומסתבר שמצד אחד אדם רוצה משהו, אבל מצד שני הוא לא מרשה לעצמו. וואלה! - דיסוננס קוגניטיבי בפעולה. וכאן חשוב לא להתחיל להאשים את האם בכל הבעיות הנוכחיות: אחרי הכל, אז (במצב הזה) היא כנראה אפילו יכולה להיות צודקת - היא רצתה לשמור על הילד בריא (כלומר איחלה לו בהצלחה) או שיש לה כמה סיבות אחרות לעשות זאת. זו לא היא, זה הילד שהחליט אז שככה זה צריך להיות עכשיו תמיד, שתמיד "אי אפשר כשרוצים", כי זה יכול להזיק. אמא לא אמרה את זה ולא קיבלה החלטה כזו עבורו באותו רגע.
אז בואו נשקול ביתר פירוט דוגמה נוספת המשקפת את נוכחותו של קונפליקט פנימי בנפש, ונתאר את האלגוריתם של פעולות ספציפיות הדרושות כדי לחסל אותו. נניח שאדם מחליט לפתוח עסק. ונראה שהכל צריך להיות בסדר: העסק בדרך כלל רווחי, יש ביקוש, אבל משום מה זה לא הולך: במקביל, אדם או מרגיש איזושהי התנגדות פנימית, או שיש התנגדות חיצונית שאי אפשר להתגבר עליה. (תמיד יש כמה מכשולים בדרך). מה לעשות?
1. להכיר בסתירה.
מה בדיוק אתה רוצה? למה לא? הפרידו בין שתי עמדות (דעות) אלו והצגו כשני צדדים סותרים.
מה רוצה הצד הראשון? - להגשים חלום.
מה הצד השני רוצה? - אסור למלא משאלה. למה? כי זה יכול לגרום לחלק, המוכר רק לה, נזק לאדם (מופעלת תחושת שימור עצמי). זה אומר שהיא (הצד השני) בתיאוריה רק רוצה שהאדם יהיה בטוח ושהגשמת הרצון לא פוגעת בו. מאוד מהורהר, שימו לבי.
כאן אתה צריך לחשוב ולהבין איזה סוג של השלכות שליליות יכולות להיות אם הרצון אכן יתגשם? כי אם "הצד השני" מתנגד להגשמת רצון, זה אומר שהוא בהחלט יודע משהו על השלכות שליליות מסוימות ולכן הוא מתנגד. אנו שואלים את השאלה: "איך עשיית העסק הזה יכול להזיק לאדם?" מה עולה בראש? ובכן, למשל, אני זוכר שפעם אדם שמע ונזכר במשפט: "כל אנשי העסקים הם נוכלים!" או משהו אחר כזה. ועכשיו, במודע, אדם רוצה לעשות עסקים (למרות שהוא באמת מעוניין בזה, ויש לו את היכולת), אבל בלי מודע הוא "נזכר" ש"רק רמאים עוסקים בעסקים", ואתה עושה' לא רוצה להיות נוכל, כי. זה פסול מוסרית. אני לא רוצה להיות רע, אני רוצה להיות טוב. אז מסתבר שבאופן מודע אדם יכול לעשות משהו כדי לפתח עסק, אבל באופן לא מודע רוצה שהוא לא יתפתח או ימות מהר, וגם עושה משהו בשביל זה (במקביל, מבלי להבין את ההשלכות ההרסניות של הפעולות הללו). תוצאה: או מכשולים קבועים, או סטגנציה וכו'.
2. פייס את הצדדים המתנגשים, מצא קונצנזוס (כמו שאהב מיכאיל גורבצ'וב לומרי).
אֵיך? לעשות כל מה שאפשר כדי שעובדת הגשמת הרצון תספק את שני הצדדים: זה התגשם, ויחד עם זאת לא פגע באדם בשום צורה. כדי לעשות זאת, אתה צריך ללמוד ו / או להבין את ההשלכות השליליות הפוטנציאליות (במקרה שלנו, הסבירות להפוך לנוכל), ואז להבין איך למזער נזק כזה (במקרה זה ישירות לאדם, באחרים הוא עלול להזיק לחברה). ככל שיהיו פחות השלכות שליליות, כך תהיה פחות התנגדות והרצון יתגשם קל ומהיר יותר.
כדי להסיר התנגדות, בדוגמה שלנו, אדם יכול להחליט שהוא יבנה עסק בצורה הכי כנה שאפשר גם ביחס לשותפים וגם ביחס ללקוחות: בלי הונאה ומניפולציות - רק שותפויות כנות ושוות. ואם הוא יתחיל לעבוד עם הגדרה כזו, אז ההתנגדות תיעלם (אם אין הגדרות מגבילות משמעותיות אחרות - ובמקרה זה גם צריך לזהות אותן ולהמיר אותן, כמתואר לעיל).
ושהרצונות שלנו יתגשמו ויביאו תועלת לנו ולכל הסובבים אותנו!י
למה לחלום על גניבת רכב והאם כדאי לפחד מחזרה על זה במציאות?
מה מועבר גנטית לילד מהאם ומהו האב שממנו מועברים הגנים לילד
איך להיפטר מחלזונות בגן לנצח עם תרופות עממיות?
שתיית תה לבנדר: יתרונות ומתכונים של תה לבנדר
סקירה ותיאור של אסטרטגיות כלכליות משחקי בניית בתים