학교에서 잘하는 법. 좋은 공부의 비밀

21.09.2019

학교에서는 이것이 더 쉽습니다. 어느 정도까지는 부모와 교사의 통제가 있습니다. 그러나 대학에서 당신의 성공과 실패는 당신의 개인적인 문제입니다. 따라서 학생보다 학생이 더 자주이 슬픈 질문을합니다. 공부를 강요하는 방법?

물론 스스로에게 공부를 강요하거나 10대에게 공부를 강요하기 위해서는 이러한 꺼리는 이유를 규명할 필요가 있다. 배우고 싶지 않은 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 확인된 이유를 바탕으로 학습 욕구 형성을 위한 자신만의 프로그램을 구축하십시오.

공부하기 싫은 주된 이유

1. 개인의 자질. 경박함, 무책임함, 의지 부족과 같은 성격 특성은 학습을 방해합니다.

2. 자신의 자유 의지를 배우고 있지 않다는 깨달음. 종종 십대들은 부모가 데려와 하나 또는 다른 전문 분야를 선택해야한다고 주장하는 대학에 공부하기 위해옵니다.

3. 대학에서 공부한 첫해의 주요 과목은 일반 교양 과목입니다. 학생들은 지루해하고 학습에 관심이 없습니다.

4. 학교 커리큘럼 및 학습 환경의 획일성. 매년 반복되는 학교 행사는 일반적으로 학생의 공부를 자극하지 않습니다.

5. 학생에 대한 과도한 요구 사항. 실패의 상황은 아이가 학교에 가기를 꺼리는 것을 강화할 뿐입니다.

6. 개인적 갈등과 대인관계 갈등도 배우기를 원하지 않는 주된 이유 중 하나일 수 있습니다.

스스로 배우도록 강요하려면 먼저 질문하는 방식을 바꾸십시오. 결국 '힘'이라는 단어 자체가 이미 강제를 내포하고 있으며, 강제는 무의식적으로 저항하고 싶어합니다. 따라서 부드러운 언어를 사용하십시오. "학습을 시작하는 방법?" 또는 "마지막으로 앉아서 공부하는 방법?".

배우고자 하는 의욕이 부족하다는 것은 사실 동기가 부족하다는 것입니다.

동기는 다를 수 있습니다. 강제로 배우려면 자신에게 맞는 내적 또는 외적 자극을 찾아야 합니다.

그런 게임 공부 동기는 단기적임은 분명하고, 1주일 공부하면 십대는 또 다른 동기를 찾아야 하고, 교육 동기라면 더 좋다.

교육적 장기 동기 형성을 위해서는 성공 상황이 필요합니다.좋은 점수를 받았거나 교사가 귀하의 작업을 다음과 같이 표시했습니다. 최고의 직업이 느낌, 성공의 느낌을 잃지 마십시오. 학습 동기를 강화하고 내면의 잠재력을 드러낼 뿐입니다.

부정적인 동기는 예를 들어 세션을 통과하지 못한 경우 퇴학 사실을 공부하도록 강요하는 데 도움이됩니다. 다른 사람들의 경우 "이 세션에서 잘하면 빨간색 졸업장을 받고 직업을 얻을 가능성이 더 큽니다. 배우도록 도와줍니다."와 같은 내부 긍정적 인 태도. 잘 했어', '조금만 노력하면 장학금을 받을 수 있다' 등 학업에 대한 인센티브를 제공한다.

그리고 누군가는 동급생이나 동급생에 대한 동정과 같이 더 가깝고 "실질적인"동기가 필요합니다. 친구의 도움으로 스스로 배우도록 할 수 있습니다. 함께 하다 숙제또는 함께 에세이 쓰기를 시작하십시오. 그래서 시간이 지나갈 것이다유익하고 즐겁게.

강제로 공부하려면 직장을 갖추어야합니다.

소파에 누워 노트북을 들고 공부하는 것은 편안할 수 있지만 일할 준비가 되지는 않습니다. 따라서 독점적으로 공부할 장소를 따로 마련해 두십시오.

중요한 포인트!거기에는 컴퓨터가 있어서는 안 됩니다. 공부에 정말로 필요할 때만 컴퓨터 앞에 앉아 있고 나머지 시간에는 컴퓨터가 주의를 산만하게 할 수 있습니다. 그리고 직장당신을 기쁘게 생각합니다. 재미있는 밝은 편지지로 자신을 둘러싸십시오.

일정에서 특정 시간을 따로 정해 놓고 그 시간에만 공부하세요. 휴식을 잊지 마세요

학교에서 공부하는 것을 규칙으로 만드십시오: 활동적인 일을 위한 45분 - 휴식을 위한 15분. 모든 산만함을 최소화하는 것이 필수적입니다. 전원을 끄십시오. 휴대전화그리고 TV, 당신의 가족 구성원에게 당신을 방해하지 않도록 요청하십시오.

그리고 공부하는 과정에서 스스로 매력을 느끼는 비표준 암기법을 사용해 보세요.

다이어그램을 만들고, 연관 방법, 컬러 마커 및 스티커를 사용하십시오. 일반적으로 학습을 최대한 흥미롭게 만드십시오.

스스로 배우도록 강요하려면 학습 성공에 대해 스스로에게 보상을 하십시오. 우리는 시험을 보았고 좋은 점수를 받았습니다. 초콜릿 바를 사십시오.

시험 티켓 10장을 배웠습니다 - 화장실에 몸을 담그십시오. 시험에 합격했습니다. 좋은 물건을 사세요. 세션 통과 - 친구와 함께 나이트클럽에 갑니다. 이러한 "상"은 실제 업적에만 해당되어야 합니다!

어떻게 스스로 배우도록 강요할 수 있습니까?

모든 어려움은 시작하는 데 있으며, 그 다음에는 시계처럼 일이 진행됩니다. 그리고 당신은 공부하기 위해 앉지 않을 핑계, 점점 더 중요한 활동을 생각해냅니다.

또한 의지력, 인내, 자기 조직화 및 자기 훈련 형성의 도움으로 이것을 처리하는 방법을 배워야합니다. 이러한 사업적 자질을 빨리 형성할수록 성인이 되어서도 더 쉽게 성공하게 될 것입니다.

그리고 하나 더 최악의 적학생과 남학생 - 이것은 게으름입니다. 또한 그것을 극복하는 방법을 배워야 합니다. 그렇지 않으면 매 세션마다 어떻게 강제로 공부해야 하는지 다시 생각하겠지만 아무 것도 떠오르지 않을 것입니다. 마지막으로 가장 분명한 것처럼 보이지만 실제로 따르는 사람은 거의 없는 한 가지 조언이 더 있습니다.

매우 간단하게 들립니다. "학기 또는 분기 내내 공부하고 모든 것을 나중으로 미루지 마십시오." 부하를 고르게 분산시키면 세션은 일반 훈련일과 크게 다르지 않을 것입니다. 그리고 억지로 공부할 필요도 없습니다.

1. 문제의 심리적 측면에 즉시 주의를 기울이십시오. 공부에 집중하고 인센티브와 올바른 동기를 찾는 것이 중요합니다. 예를 들어 쓸모없는 항목이 없으며 지속적으로 각 항목을 조정해야한다는 것을 스스로 배울 가치가 있습니다. 글쎄, 학교에서 중등 교육 수준의 보편적 인 전문가가되고 모든 과목을 적절하게 배우면 필요한 경우 활동 방향을 변경하고 실제 요구되는 직업에서 높이에 도달하는 것이 어렵지 않을 것입니다.

2. 당신은 특정 주제에 대해 어떤 문제가 있을 수 있고, 그것에 대해 불안감을 느끼고 주제를 탐구할 수 없을 것입니다. 그러나 포기할 수는 없으며 스스로에게 동기를 부여하고 분야에서 흥미로운 것을 찾으려고 노력하십시오. 결국 이 항목이 필요하고 마음에 든다고 자신을 설득하십시오. 자신을 극복하면 이전에는 도달할 수 없었던 높이가 낮아질 것임을 이해하게 될 것입니다. 앞으로는 어려운 일에 대처하는 것이 훨씬 더 쉬울 것입니다.

3. 하루 일과가 힘들더라도 아침에 일찍 일어나는 습관을 들이십시오. 그리고 이것은 주중뿐만 아니라 주말에도 하십시오. 처음에는 그러한 전환이 매우 어려울 것입니다. 그러나 나중에는 ... 모든 습관이 잊혀지고 결과가 거의 또는 전혀 없이 새로운 삶의 방식으로 빠르게 쐐기를 박을 것입니다.

4. 많은 사람들은 강의에서 새로운 정보를 매우 나쁘게 메모하고, 어떤 사람들은 엄청난 양의 정보를 나쁘게 받습니다. 주의가 분산되어 교사가 설명하는 내용을 즉시 이해하기 어렵습니다. 학습 과정을 직접 수행하십시오. 강의 중에 가능한 한 주제에 집중하고 외부 생각을 스스로로부터 보호하십시오. 중요한 정보를 스스로 외울 뿐만 아니라 기록해 두십시오. 강의의 일부를 요약하고 개별 다이어그램과 그림을 스케치합니다. 그러한 수업을 진행하는 동안 주제가 저절로 기억되기 시작하고 자료가 동화되기 시작한다는 것을 곧 알게 될 것입니다.

5. 모든 주제를 공부하고, 프로그램을 엄격히 따르고, 질문을 받지 않았거나 시험과 시험에 그런 질문이 없다고 확신하더라도 한 섹션을 건너 뛰지 마십시오. 지식의 격차는 연구에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 엄격한 순서를 어기지 마십시오. 그러면 자료를 이해하고 기억하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다.

6. 숙제를 미루지 말고 바로 하세요. 항상 선생님의 설명이 모두 생생하게 기억나는 날에 숙제를 하는 것이 좋습니다. 따라서 주제가 머리에 잘 고정됩니다.

7. 교사, 급우 및 급우에게 조언과 도움을 구하십시오. 불분명한 점을 명확히 하기 위해 자유롭게 질문하십시오. 당신의 관심은 당신이 공부에 몰두하고 있고 물론 교사를 기쁘게 할 이 주제 또는 그 주제를 마스터하기 위해 노력하고 있다는 증거입니다.

게으르더라도 억지로 공부하는 법,이것이 오늘 우리 대화의 주제입니다. 사람은 평생 배워야 하지만 실제로는 말처럼 항상 간단하지 않습니다. 매일 아침은 당신이 필요로 하는 것으로 시작됩니다 게으름을 이겨내고 억지로 공부하다- 준비하고, 학교에 가서 모든 필수 수업에 참여하고, 모든 필수 작업을 완료하고, 제기된 질문에 답하는 등 매일 하십시오. 그러나 그것이 전부는 아닙니다. 집에서도 쉴 시간이 없습니다. 게으름에 대처하고 시를 암기하고 공식을 구문 분석하고 이야기를 읽고 에세이를 작성해야 합니다. 일반적으로 목록은 무기한 계속될 수 있습니다. 따라서 시간이 지남에 따라 점점 더 어려워지고 아이가 수업을 건너 뛰거나 숙제를 포기하기 시작하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 아이가 학교에서 잘 하려면 어떻게 해야 할까요? 여기의 처벌 시스템은 성공하지 못하고 오히려 상황을 악화시킬 수 있습니다.

이 과정은 학교가 끝나갈수록 더욱 심각해집니다. 학생으로서 자녀가 쉽게 교육을 포기하고 학생이 되는 것을 허락하지 않는 부모와 교사의 통제 하에 있다면 모든 책임은 전적으로 어제의 일에 있습니다. 학생. 한편으로 이것은 자랄 때 필요한 단계 중 하나입니다. 그러한 독립으로의 전환입니다. 반면에 억지로 공부를 하는 방법을 모른다면 순식간에 과목에 대한 빚의 형태로 많은 문제를 일으키고 교육 기관에서 오랫동안 평판을 망칠 수 있습니다. 때로는 돌이킬 수 없는 과정이 될 수 있는 동료의 얼굴과 교사의 입장입니다. 게으름을 극복하려면 어떻게 해야 할까요? 답이 있습니다!

공부를 강요하는 12가지 유용한 방법.

목표를 바로 잡으세요!

모든 것이 너무 게으르다면 먼저 자신의 잠재 의식을 속이려고 노력하십시오. 강제로 무언가를 하기 시작하면 결국에는 필요한 작업을 제외한 모든 것을 하게 되는 방식으로 설계되었습니다. 그리고 당신은 숙제를 하거나 글을 쓰는 대신 아파트의 모든 수평 표면을 광택으로 연마하는 자신을 발견하게 될 것입니다. 학기말. 예를 들어 " 꼬리없이 학기를 마치려면 어떻게해야합니까?" 또는 " 다음 시험에서 "우수"를 얻는 방법은 무엇입니까?» 당신의 의식과 잠재의식이 함께 무너지고 주어진 방향으로 움직이기 시작하고 게으름에 대처하기가 더 쉬울 것입니다.

올바른 동기를 선택하십시오.

여기에서 개인 매개 변수에서 진행해야합니다. 누군가에게 게으름에 대처하는 가장 좋은 이유는 동급생이나 동급생을 추월하려는 욕구가 될 것이고 다른 사람에게는 동기 부여가 최고의 동기가 될 것입니다. 당신은 자신에게 말할 수 있습니다 - " 이번 달에 나는 마침내 Petrov가 아닌 장학금의 인상을 받게 될 것입니다." 또는 " 고개를 숙이지 않고 공부를 시작하면 1년에 이맘때면 행진장을 계단으로 잰다- 그리고 무엇이 당신에게 더 영향을 미칠지 보십시오. 그런 다음 그것을 기초로 삼으십시오!

희망을 가지고 이 글을 읽을 수 있는 부모를 위한 별도의 조언 아이에게 배우게 하다. 우선, 교실에 만연한 분위기에 대해 알아보십시오. 아마도 자녀가 공부를 잘하고 일반적으로 학교에 나타나는 것을 막는 일종의 갈등이있을 것입니다.

편안한 직장을 돌보십시오.

이러한 맥락에서 편안함은 침대에 누워 태블릿으로 숙제를 하는 것을 의미하지 않습니다. 과학이 먼 길을 왔다는 것과 쓰고 배워야 할 모든 것을 고려할 때 펜을 들지 않고도 할 수 있지만 여전히 이것은 생산적인 학습 방법이 아닙니다. 따라서 끝없는 알림과 "긴급"편지로 확실히 산만하고 먹지 않을 것입니다. 최고의 도우미필요해서 . 또한 자연적이든 인공적이든 빛의 각도에 따라 테이블을 배치하는 것을 잊지 마십시오.

모든 트릭에도 불구하고 컴퓨터 없이는 할 수 없다면 부정적인 영향을 잊지 마십시오. 시력 손상 및 성능 저하 신경계모니터 앞에 앉아 있는 bezvylazny에 대해 지불해야 하는 전체 목록과는 거리가 멀습니다.

변화에 참여하십시오.

그들은 옷으로 인사를 받았습니다. 이미지를 바꾸십시오. 캐주얼하지만 유행하는 옷 대신 고전에 기인 할 수있는 것을 선택하십시오. 이것은 당신이 게으름에 대처하고 진지한 분위기에 맞추는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 가장 중요한 것은 그것이 당신에 대한 다른 사람들의 태도를 바꾸고 당신이 자신을 제시하는 방식으로 당신을 인식하기 시작할 것이라는 것입니다. 그리고 한 번 인정받는 것이 얼마나 즐거운지 느끼면 더 이상 그것을 잃고 싶지 않을 것입니다. 이것은 게으름을 물리치는 목표를 향한 다음 단계가 될 것입니다.

학습을 게임으로 바꾸십시오.

어렸을 때 부모님이 어떻게 다채로운 그림책을 사거나 평범한 숨바꼭질을 장애물 코스 보물 찾기로 바꾸어 상자 밖에서 생각하는 법을 가르쳐서 독서에 대한 관심을 심어주려 했는지 아직도 기억할 것입니다. 이 모든 것이 더 성숙한 나이에 당신을 도울 것입니다. 학습 과정을 다양화함으로써 단순한 벼락치기보다 훨씬 더 많은 것을 기억할 수 있습니다. 심리학자들은 조언사용 다양한 색상메모를 작성할 때 귀로만 암기하는 것 외에도 시각적 인식도 추가되기 때문입니다. 연상적 사고를 개발하십시오 - 암기와 이해가 필요한 각 자료에 대해 연상을 선택하면 스스로 배우도록 하는 것이 더 쉬울 것입니다. 그리고 그들이 당신에게만 명확하게하고 항상 논리를 따르는 것은 아닙니다. 그들이 역할을 수행하고 게으름에 대처하는 데 도움이되는지 여부는 중요하지 않습니다!

자신을 위한 보상을 아끼지 마세요!

아이에게 배우게 하는 것은 항상 쉬운 일이 아닙니다. 보상 시스템은 이 문제에 많은 도움이 될 것입니다. 테스트를 완벽하게 작성했습니까? 좋아하는 아이스크림으로 자신을 치료할 수 있습니다. 전체 수업에서 A를 받았는데, 당신은 유일한 사람입니까? 친구와 산책을 위해 몇 시간을 안전하게 따로 떼어 둘 수 있습니다. 글쎄, 당신이 당신의 코스워크를 완벽하게 방어했다면, 당신은 주말 내내 카테 블랑쉬를 가질 수 있습니다 - 당신은 그것을 받을 자격이 있습니다! 고려해야 할 가장 중요한 것은 - 등급으로 판단하지 마십시오. 얻은 지식은 점수보다 훨씬 더 가치가 있으며, 게다가 상당히 주관적일 수 있습니다. 중요한 것은 당신의 머리 속에 있는 것입니다.

가장 중요한 것은 시작하는 것입니다!

모두가 게으른데 억지로 공부하는 것은 할 일이 많으면 훨씬 더 어렵습니다. 여기서 가장 중요한 것은 지연이 길어질수록 시작하기가 더 어려워진다는 것을 이해하는 것입니다. 그러나 여전히 시작해야 하며 모든 작업을 한 번에 수행해야 합니다. 그러니 스스로 노력을 기울이십시오. 첫 문장을 쓰고 첫 줄을 배우기만 하면 됩니다. 그러면 성공할 것입니다! 얼마나 울퉁불퉁한가! 게으름에 대처하는 것은 최소한 한 걸음만 내딛는다면 훨씬 쉬울 것입니다.

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첫 학기 첫날부터 억지로 공부를 해야 합니다. 물론 처음에는 다들 예쁘게 쓰기를 다짐하고 과제를 쌓지 않는다. 하지만 벌써 두 번째 페이지부터 필체가 습관적으로 비뚤어지고, 첫 번째 지연 작업부터 나중에 긁어 모아야 할 산이 자라기 시작합니다. 게으름을 물리치기가 쉬울수록 당신을 물리칠 기회는 줄어듭니다.

공부하는 동안 최선을 다하십시오!

여기에는 특별한 동기가 필요하지 않습니다. 학교에서 더 많이 할수록 집에서 해야 하는 일이 줄어듭니다. 이것은 당신이 깨끗한 양심으로 거리를 걷거나 집에 오는 길에 영화관에 뛰어들 수 있다는 것을 의미합니다. 결국, 대부분의 작업은 이미 당신을 위해 준비되었습니다! 그러한 방법이 당신뿐만 아니라 당신에게서 모범을 보일 다른 아이들에게도 게으름에 대처하는 데 도움이 될 수도 있습니다.

대회를 통해 공부를 다양화하세요!

그리고 그들 자신과만 있게 하십시오. 그러나 그들의 개인적인 발전을 인식하는 것보다 더 좋은 것이 어디 있겠습니까? 특정 성공을 위해 새 기기를 구입하려는 부모님의 동기가 있다면 억지로 공부하는 것이 훨씬 더 쉬울 것입니다! 이 경우에만 시간 프레임을 너무 많이 늘리지 않는 것이 좋습니다. 목표를 잊어버릴 수 있고 경계가 줄어들고 게으름을 물리치기가 더 어려워집니다. 게다가 우리는 닥칠 수 있는 모든 종류의 위기를 잊어서는 안 됩니다. 가족 예산계획된 구매 목록을 줄입니다.

강한 의지와 수집!

물론 바쁜 하루를 마치고 집에 오면 우선 쉬고 싶고, 컴퓨터도 하고, 만화도 보고 싶고요. 게으름을 물리치려면 너무 긴장을 풀지 마십시오. 대신, 엄격한 일정을 지키려고 노력하십시오. 도착하자마자 저녁 식사를 하고 모든 작업을 수행하고 거친 계획당신이해야 할 일. 그리고 가장 중요한 것은 그것을 지키십시오! 물론 때로는 아이가 학교에서 잘 공부하기 위해 아침에 일찍 일어나는 것이 더 나을 가능성이 있지만 늦잠을 자고 아무 것도하지 않을 가능성이 있습니다.

자신에 대해 확고하고 흔들리지 마십시오!

모두가 너무 게으르면 어떻게 공부를 강요합니까? 때로는 동기 부여, 잘 설계된 일정, 교육이 끝날 때 가장 매력적인 상금 모두 게으름에 대처하는 데 도움이되지 않습니다. 그런 상황에서 어떻게 아이가 배우도록 강요합니까? 이 경우 자신을 강제해야합니다. 강한 성격은 누구에게도 해를 끼치 지 않았습니다. 반대로 게으름을 극복하고 인생의 놀라운 높이에 도달하는 데 도움이됩니다! 나는 당신에게 성공을 기원합니다! 관리자

지원자는 매일 새로운 정보를 이해하고 수업에서 다루는 자료에 따라 답변하고 작성해야 합니다. 시험지. 하지만 그렇지 않다 주요 문제. 학생은 집에 돌아와 문단을 더 공부하고, 연습문제, 벼락치기 날짜 및 공식을 풀기 시작합니다.

배우는 것은 엄청난 일이므로 많은 사람들이 공부를 강요하고 힘든 체제를 견디는 방법을 모릅니다. 교사와 학부모가 학생을 통제하기 때문에 자기 조직화 과정은 학생들에게 더 많은 관심을 둡니다.

반면에 학생은 공부할지 말지를 스스로 결정하는 자유로운 사람들입니다. 자유는 도취되고 지원자는 통제력을 잃고 제 시간에 시험에 합격하기 위해 공부를 강요하는 방법을 모릅니다.

특정 작업 설정

문제의 공식화는 중요한 역할을 합니다. "어떻게 하면 공부하게 만들까"보다 "잘 공부하는 법"을 생각하는 것이 훨씬 더 즐겁습니다.

긍정적 인 결과에 중점을두고 행동하기 시작합니다. 심리적 요소는 학습에 대한 태도를 변화시키는 비옥한 기반을 만들 수 있습니다. 당신을 성공적인 길로 인도할 합당한 이유를 찾으십시오.

올바른 동기를 찾고

다르게 발생합니다. 열심히 공부하게 만드는 동기를 선택해야 합니다. 어떤 사람들에게는 미래 직업에 대한 전망이 인센티브가 되고, 누군가는 퇴학당하지 않도록 공부하고 있습니다. 교육 기관. 약간의 박차 자신의 소원캠프에 갈 기회 또는 오랫동안 기다려온 구매.

종종 배우려는 동기는 외모와 함께 사라집니다. 자녀가 철수했다면, 그의 성적은 현저하게 떨어졌습니다. 교실에서 관계에 대해 배우십시오.

직장 정리

주변 사물의 도움으로 작업 분위기와 분위기를 조성할 수 있습니다. 학습을 위한 별도의 코너를 할당하고 그곳에서 학교 또는 대학 업무만 수행합니다. 앉은 자세로 집안일을 할 때의 효과가 더 크다는 것이 입증되었습니다. 엎드린 자세에서는 신체가 휴식을 취하기 때문에 재료가 잘 흡수되지 않습니다.

직장에 수업을 방해하는 컴퓨터, 태블릿 및 기타 장치가 없는지 확인하십시오. 교과서, 연필, 펜 및 기타 문구류를 둡니다.

모서리를 밝고 매력적으로 보이게하려면 흥미로운 분위기를 조성하십시오. 컬러풀한 펜꽂이를 놓고 오리지널 램프를 구매하세요. 컬러풀한 깔개를 깔아보세요. 가능하면 창가에 테이블을 둡니다. 그래서 당신은 휴식을 취하고 이물질에 주의를 기울이고 시력을 위한 운동을 할 것입니다.

연관 방법 사용

다양한 인용문과 마커로 밑줄을 사용하여 강의를 녹음하세요. 텍스트가 다채로운 걸작이기 때문에 자료를 반복하면 더 쉽게 기억할 수 있습니다. 중요한 인용문은 한 가지 색상으로 강조 표시되고 목록은 두 번째 색상으로, 공식 또는 용어는 세 번째 색상으로 강조 표시됩니다. 이렇게 하면 지루한 강의를 기억에 남을 활동으로 만들고 시각 효과를 기반으로 정보를 빠르게 기억할 수 있습니다.

반복해서 즐거운 느낌을 주려면 TV 프로그램이나 영화에 나오는 캐릭터가 있는 컬러풀한 공책을 구입하십시오. 잉크 펜 냄새가 나는 밝은 스티커를 사용하십시오. 일반적으로 축제 분위기를 조성하면 공부가 쉬워집니다.

성공에 대한 보상을 찾아라

억지로 공부하는 법을 모른다면 정말로 얻고 싶은 것이 무엇인지 생각해 보십시오. 작은 승리로 시작하십시오. 긍정적인 평가를 받았습니다. 칩 또는 기타 맛있는 것으로 보상, 좋음 또는 우수함 테스트 작성 - 디스코 또는 카페에 가십시오.

이를 통해 승리의 맛과 무지의 쓰라림을 느낄 수 있습니다. 자신의 능력과 결과를 올바르게 평가하십시오. 때로는 4가 5보다 훨씬 더 가치가 있습니다. 자신의 행동을 평가하여 성적뿐만 아니라 완료된 프로젝트, 완료된 프로젝트에 대해서도 스스로에게 보상합니다. 중요한 것은 어떤 지식을 얻느냐 하는 것입니다. 결국, 때때로 평가는 매우 객관적이지 않습니다.

수업 시간에 더 많은 작업 수행

자신의 시간을 소중히 여기세요. 선생님이 수업을 더 빨리 끝내거나 쉬는 시간에 자유 시간이 있을 때 교실에서 어떻게 공부를 해야 하는지 생각해보세요. 시간을 현명하게 보내십시오. 그러면 절약한 시간을 친구와 함께 보내거나 시리즈를 시청하게 될 것입니다.

내일을 위해 숙제를 하십시오. 쓸데없는 일에 가담하지 않기 위해 다른 주제로 삼으십시오. 지식이 점진적으로 축적되도록 학년초부터 생산적으로 배우십시오. 시기 적절하게 배운 자료를 사용하면 운동을 빠르게 수행할 수 있습니다. 미루면 학기말에 이미 우수한 성적이 아니라 과목 통과를 꿈꾸기 시작할 것입니다.

모든 것을 제어하기 위해 부하를 고르게 분산하십시오. 근무 시간과 휴식 시간을 고려하는 체제를 만드십시오. 빈 생각의 여지가 없도록 모든 세부 사항을 고려하십시오.

예를 들어, 당신이 와서 음식을 데우십시오. 당신은 방해받지 않고 숙제를 하러 갑니다. 저녁에는 필수 모드에는 걷기, 달리기 또는 클럽 여행이 포함됩니다. 자신을 위한 모드를 만드십시오.

스스로 배우게 하라

가능한 빨리 숙제를 하는 법을 배우십시오. 생각이 작동하지 않는 저녁 늦게까지 미루지 마십시오. 아무리 힘들어도 모든 것을 제쳐두고 첫 발을 내딛습니다. 자신의 게으름에 저항하고 있다고 생각하십시오. 학습을 방해하고, 학생 앞에 넘을 수 없는 산을 세운다. 작업을 시작하자마자 게으름이 물러나기 시작할 것입니다.

처음 몇 분 안에 자신을 극복하려면 메모를 시작하십시오. 이 과정이 흥미를 유발하지 않더라도 메모를 작성하십시오. 집중하세요. 완료하는 데 아마 20분이 걸릴 것이며, 그 후에 원하는 대로 할 수 있습니다.

졸고 항상 비디오 게임을하고 싶다면 소셜 네트워크에 앉아서 과감한 조치를 취하십시오. 콘솔을 친구나 가까운 친척에게 주십시오. 소셜 네트워크를 삭제하거나 차단합니다. 공부가 이것보다 더 중요하다는 것을 기억하십시오.

억지로 집에서 공부하기 힘들다면, 자신의 일상과 식단을 살펴보세요. 배고픔은 주의를 산만하게 하므로 수업 전에 먹습니다. 근육의 긴장도를 높이고 뇌 세포를 활성화하는 몇 가지 운동을 하십시오. 피로와 수동성과 같이 숙면을 취하십시오.

2014년 3월 29일

“우리 모두는 조금씩, 그리고 어떻게든 배웠습니다!” 푸쉬킨 A.S.

우리 모두는 학교, 대학, 대학교와 같은 교육의 단계를 거쳤습니다. 그리고 대부분의 사람들은 일, 개인 개발, 경력 개발등. 그러나 모든 사람이 쉽게 배우는 것은 아닙니다.

규칙적으로 공부하도록 강요하는 방법은 무엇입니까?
수업 시간 할당은 어떻게 하나요?
자신을 징계하는 방법?
스스로에게 동기를 부여하는 방법?
그리고 가장 중요한 것은 훈련을 포기하지 않는 방법은 무엇입니까?

이러한 문제는 대학에서 풀 타임 또는 파트 타임으로 공부하는 사람들과 기업 교육 및 과정을 겪고 있는 사람들과 특히 관련이 있습니다. 우리의 조언은 학습뿐만 아니라 전반적인 삶에 유용할 것입니다. 물론, 당신이 그 안에서 무언가를 바꿀 준비가 되어 있지 않다면 말입니다.

계획. 인생 계획을 시작하는 곳.

"위대하고 중요한 일을 완수하려면 두 가지가 필요합니다. 명확한 계획과 제한된 시간입니다." Elbert Hubbard

혼돈 학습 - 앞으로 이동하지 않으며 시간을 표시하고 있을 가능성이 큽니다. 계획이 없으면 훈련을 올바르게 구축하는 것이 거의 불가능하거나 그 효과가 거의 0이 될 것입니다. 그런 다음 세션 및 시험 또는 인증을 위한 비상 준비를 따릅니다. 그리고 다시 한 번 다음 학기에 올바르게 공부할 것이라고 스스로에게 맹세합니다. 명확하게 표시되지 않은 것을 어떻게 달성할 수 있습니까? 장래성을 보지 않고 큰 목표를 세우지 않고는 계획을 세우기가 어렵습니다.

훈련, 직업, 부, 관계에서 목표를 수정하십시오. 자신을 위한 큰 목표(공부, 승진, 수입 증가, 바다에서의 휴가, 자동차 등)를 설정하십시오. 항상 제안된 조치를 평가하십시오.

그런 다음 기간으로 나누고 다음을 얻습니다. 일일 계획. 하루(주 또는 월, 연도)를 계획하고 일정을 만드는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 특별한 전자 플래너, 온라인 다이어리 또는 전통적인 종이 다이어리에서 계획을 작성할 수 있습니다. 컴퓨터, 스마트 폰 개발에 문제가 있다면 전자 플래너를 사용하는 것이 좋습니다. PC, 스마트폰 등으로 작업하는 기술을 습득합니다. 가장 편리한 일정 작성 방법을 선택하면 작성을 시작할 수 있습니다.

처음에 글로벌 계획을 세우고 인생에서 달성하고 싶은 것을 생각한 다음 더 작은 작업으로 진행하는 것이 매우 중요합니다. 그러면 무시할 수 있는 것과 먼저 해야 할 것이 이미 확실히 알려질 것입니다. 계획된 작업과 목표의 수에 대해 신중하게 생각해야하며 불가능한 계획을 작성할 필요가 없습니다. 목록에 있는 항목을 하나씩 천천히 생각하면서 입력해야 합니다. 가장 중요한 작업부터 시작하여 다른 날로 미루거나 여가 시간에 완료할 수 있는 보조 작업으로 점차 이동하십시오.

일정을 만들고 명확하게 구현한 후에는 시간이 많고 모든 것을 할 수 있음을 이해하게 될 것입니다. 또한 모든 약속과 계획된 일을 기억할 필요가 없습니다. 모든 성공한 사람들스스로 일정을 짜면 속도를 유지하고 가능한 한 생산적으로 작업하는 데 도움이 됩니다. 계획은 실행되지 않은 빈 공간이므로 항상 성과를 평가하고 계획한 것과 일치하는지 평가하고 계획 실행의 품질을 인식해야 합니다.

인생 계획을 시작하고 꿈을 현실로 만드는 일만 남았습니다. 목표의 성공적인 실행을 위한 중요한 요구 사항 중 하나는 끊임없는 숙고입니다. 원하는 것이 무엇인지, 왜 원하는지, 목표를 향해 어떻게 흘러가고 있는지 가능한 한 자주 보고 기억해야 합니다.

시간 관리의 예술.

"대부분의 사람들은 잘못된 시간 관리를 운명과 혼동합니다." Keen Hubbard

우리는 얼마나 자주 자신을 변명합니까? 나는 공부할 시간이 없습니다. 나는 하루 종일 바퀴의 다람쥐처럼 회전합니다. 불행히도 당신은 틀렸습니다. 당신은 그것을 관리하는 방법을 모릅니다.

시간 관리사용 효율성을 높이는 것을 목표로 하는 시간 관리 기술입니다. 이는 특정 활동에 소요되는 시간에 대한 의식적인 통제를 훈련하고 생산성과 효율성을 크게 높일 수 있는 일련의 조치를 의미합니다.

시간 관리에는 다음과 같은 다양한 활동이 포함됩니다.- 목표 설정; - 시간 계획 및 분배; — 작업 위임 및 자원 관리; — 시간 소비 분석; - 시간 고정; - 우선순위; - 작업 목록 작성; - 훨씬 더.

시간 관리의 기본 원칙:
1. 시간 관리의 주요 아이디어는 인생에서 가장 중요한 일에 시간을 보내는 것입니다.
2. 이벤트별로 시간을 측정합니다.
3. 무엇에 시간을 보내고 있는지 알아보십시오.
4. 당신의 삶을 우선시하십시오.
5. 스스로 목표를 설정하십시오.
6. 매일 시간을 계획하십시오.
7. 물건을 정리하세요.
8. 좋아하는 재미있는 일을 하세요.
9. 동기를 부여하는 사람에게서 힘을 얻습니다.
10. 사용 현대 기술시간 관리.

많은 시간 관리 기술이 있습니다. 인터넷에서 이에 대해 읽고 선호하는 기술을 선택하십시오.

따라서 정기적으로 공부에 전념하는 방법:

1. 학습에 사용할 주 또는 월의 수업 시간과 학습 일정을 결정합니다. 수업에 최소 30분을 할당해야 하며, 바람직하게는 약 1시간을 할당해야 합니다. 더 적은 시간은 생산적이지 않고 의미가 없습니다.

매일 30분부터 연습할 수 있다면 아주 좋은데, 보통 개인사정으로 이를 허락하지 않는다. 당신의 일에 따라 일주일 동안 단기 계획을 세우되, 적어도 주당 3개의 수업을 만드십시오.

2. 커리큘럼과 수업 일정(있는 경우)을 숙지합니다. 이제 공부할 분야와 관련하여 달력 계획을 세우십시오. 그리고 가장 중요한 것은 - 계획을 고수하고 공부하는 것이 습관이 될 것이며, 또한 삶의 모든 영역에서 계획과 훈련의 이점을 이해하게 될 것입니다.

3. 메모합니다. 꼭, 원격수업 시스템으로 공부하신다면. 강의에서 발췌한 내용, 주요 개념 및 정의, 그리고 자료에서 얻은 결론을 간략하게 적으십시오. 이것은 습관이 될 수 있고 오랫동안 정보를 기억할 수 있게 해줍니다.

4. 전문가나 동료 학생을 찾습니다. 의사 소통하고 의견을 교환하면 학습 속도를 크게 높일 수 있습니다. 이제 중요한 것은 이 사업을 중간에 떠나지 않는 것입니다.

자기 절제가 전부입니다.

“모든 성공은 자기 훈련에서 시작됩니다. 모든 것은 당신에게서 시작됩니다." 드웨인 존슨

인생은 배우는 것에 관한 것이 아니라 그 부분도 통과할 수 없다면 자신이 무엇을 할 수 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 폐하의 징계를 만나다!

동기 부여와 달리 징계는 적절한 시간이나 적절한 분위기를 기다리지 않습니다. 그녀는 감정과 감정에 신경 쓰지 않고 필요하지 않으며 특정 경험을 통해 스스로 만들고 자신의 목표에 부합하게 만듭니다. 예, 징계는 쉽지 않습니다. 자체적으로 발생하지 않으며 동기 부여 비디오 및 슬로건을 제공하지 않습니다. 작고 나약한 그녀는 게으름과 두려움, 그리고 "나는 내일을 원하지 않는다"며 고군분투한다.

그러나 그것을 소중히 여기고 훈련하면 성장하고 추진력을 얻으면 성공과 자아 실현의 길에 장애물을 부수는 데 도움이 될 것입니다. 또한 매일 당신의 노력과 관심이 점점 줄어들 것입니다. 규율에는 단 하나의 단점이 있습니다. 그것은 길고 어려운 길입니다. 따라서 그녀는 매우 인기가 없습니다.

첫째, 징계 덕분에 우리가 수집되고 일이 완료 될 때 (전부는 아니지만 주요 일이지만) 하지 않은 것으로 인해 죄책감이 무너지지 않을 때 많은 시간과 에너지가 방출됩니다. 훈련, 개발 및 휴식.

둘째, 남의 이익을 위해 일하면서도 게으름으로 자신의 이익을 등한히 할 때 이것을 어떻게 자유라고 할 수 있습니까? 규율과 자제가 진정한 자유임이 밝혀졌습니다.

셋째, 옳고 필요한 일을 할 뿐만 아니라 사랑하고 즐기십시오. 학습은 지루하고 수업은 재미있을 수 없으며, 힘든 일우울하다. 즉, 규율과 자제가 필요한 모든 것은 부정적인 감정과 감정과 관련이 있습니다. 즉, 행복과 밝고 흥미로운 삶과 양립 할 수 없습니다.

예를 들어, 많은 사람들은 학교에서 공부하기를 좋아하지 않았기 때문에 공부하기를 좋아하지 않습니다. 구현과 우리의 성공 사이에 직접적인 연결이 있기 때문에 그렇게 해야 합니다. 하지만 끈기에는 대가가 따르고, 일이 완성되거나 목표가 달성되면 행복의 호르몬이 더 많이 분비되고, 그 반대의 경우도 꾸준하게 나중으로 미루는 미완의 일이 심한 억압과 대의를 안고 잠자리에 든다. 스트레스와 미루기.

게다가 많은 것이 우리의 태도에 달려 있습니다. 자신을 이기는 것, 자신의 목표를 이루는 것에서 기쁨과 즐거움을 얻지 못하는 것은 어려운 일인 것 같다. 그 과정 자체에서도 자신이 나약한 놈이 아니라 스스로를 통제하는 PERSON이라는 단순한 생각에서 행복할 수 있다. 진정한 행복은 훈련 없이는 찾기 어렵다는 것이 밝혀졌습니다. 훈련 없이는 자유롭고 영감을 얻고 어려움을 극복할 수 없습니다. 물론 유용함에도 불구하고 무언가를 하는 것을 결코 사랑할 수 없는 사람들이 있습니다.

동기 부여와 자기 최면은 도움이 되지 않지만 훈련은 도움이 될 수 있습니다.

자기 동기 부여

"인생은 게임이야. 모든 것은 당신, 당신의 아이디어, 생각에 달려 있습니다. 소파에서 엉덩이를 떼고 천천히, 그러나 정상으로 앞으로 나아가면 됩니다! 프레디 머큐리

동기 부여는 우리를 앞으로 나아가게 하는 일종의 에너지원으로, 관련된 문제를 쉽게 해결하고 어려운 상황에서 우아한 방법을 찾고 성공을 달성하고 목표를 달성할 수 있도록 합니다.

동기 부여의 임무는 자신에 대한 관심을 불러일으키고 우리를 소중한 목표로 인도할 감정의 물결을 일으키는 것입니다. 동기 부여는 우리에게 자제와 지속적인 움직임이 필요한 이유를 상기시켜 줄 때 좋습니다.

동기 부여가 인기 있는 이유는 훈련보다 더 쉬운 길과 마찬가지로 빠른 결과로 이어지는 모든 것이 쉽고 빠르기 때문입니다.

동기 부여는 우리 앞에 있는 미래의 그림을 그리고 우리가 단결하고 규율의 지원을 받아 앞으로 나아갈 때 우리를 기다리고 있는 것을 보여줄 때 매우 좋습니다.

동기 부여는 우리에게 자제와 지속적인 움직임이 필요한 이유를 상기시켜 줄 때 좋습니다. 그러나 더 나은 방법은 내재적 동기를 찾고 육성하는 것입니다. 목표에 대해 생각하고, 꿈을 꾸고, 목표를 달성하기 위한 계획을 세우고, 그림을 그리세요. 동기 부여가 당신에게 영감을 주고, 규율은 당신에게 모든 것을 완성할 수 있는 힘과 인내를 줍니다. 그러나 어떤 강한 감정과 마찬가지로 그것은 빨리 우리를 떠날 수 있습니다. 다음은 동기를 유지하기 위한 몇 가지 팁입니다.

최종 목표에 집중

종종 우리는 큰 목표를 설정하여 앞으로 나아가도록 강요합니다. 정말 중요한 목표의 대부분은 상당한 노력이 필요하며 오랜 시간이 지난 후에야 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 예를 들어, 고등 교육 3~5년 걸립니다.

현재의 어렵고 불쾌한 일에 집중하기 보다는 왜 해야 하는지에 집중하세요. 직장 위에 꿈꾸는 이미지의 사진을 걸어 놓고 더 자주주의하십시오. 큰 목표를 설정하는 것을 두려워하지 마십시오. 하지만 그 목표를 달성하는 과정에서 다른 것이 당신을 지원해야 합니다.

떠오르는 관심

가장 강력한 동기부여. 사람들이 새로운 것을 배우고 그것이 당신의 관심사와 취미와 일치하면 호기심이 지배하게 됩니다. 물론 그렇게 강하지 않을 수도 있고 너무 오랫동안 영감을주지 않을 수도 있습니다. 무언가가 당신에게 강력하고 끝없는 관심을 불러일으키면 주저하지 말고 연구에 착수하십시오!

연구에 대한 갈망

연구에 대한 갈망은 호기심과 비슷하지만 더 가벼운 태도로 받아들입니다. 손에 쥐는 힘을 느슨하게 하고 억지로 배우지 말고 탐구하는 과정을 즐기십시오. 초기 주제에서 벗어나게 하되 확실히 시야를 넓힐 것입니다.

복잡한 것을 단순하게 만들기

수행하도록 동기를 부여하는 한 가지 방법이 있습니다. 힘든 일- 쉽게 생각하세요. 문제를 해결하는 과정에서 얼마나 많은 어려움을 극복해야 할 것인지 생각하지 않으려고 합니다. 사실 가장 어려운 것은 공부 자체가 아니라 시작하겠다는 결심이다.

승리로 시작

빠른 결과를 가져올 수 있는 쉽고 빠른 작업을 처음부터 시도하십시오. 그렇게 하면 기분이 고양되고 중요한 일을 시작할 때 꼭 필요한 자신감을 얻는 데 도움이 될 것입니다. 학습을 조각으로 나누고 간단하고 이해할 수 있는 주제로 시작하십시오.

추가 온라인 과정 수강

추가 무료 온라인 과정을 수강하거나 학습과 관련된 주제에 대한 yuotube의 튜토리얼 비디오를 시청하십시오. 일반적으로 이러한 코스와 비디오가 많고 짧고 (10-15 분에서 2-3 시간) 강의보다 흥미 롭습니다. 또한 해당 주제에 대한 고급 지식을 얻을 수 있습니다. 목록 교육 프로젝트무료 온라인 과정을 수강할 수 있는 곳에서 기사를 읽을 수 있습니다.

파트너 지원

누군가와 함께 목표를 달성하는 것이 더 즐겁습니다. 부부 중 한 사람이 의욕을 잃으면 다른 한 사람은 그를 지지하는 식으로 계속됩니다. 그리고 어떤 사람들은 다른 사람들이 자신의 목표를 달성하도록 돕는 것을 좋아하기 때문에 여기에 두 가지 보너스가 있습니다. 저는 스스로 배우고 있고 동반자를 지원하는 것을 즐깁니다.

동기 부여 읽기 및 비디오

꼭 시청하세요 동기 부여 비디오, 동기 부여 책, 기사, 생활 꿀팁을 읽으십시오. 좋아하는 음악을 듣습니다.

수업 전에 의식을 한다

할당된 학습 시간이 시작되기 전에 쿠키와 함께 커피 한 잔. 조용하고 눈에 거슬리지 않는 음악을 켭니다.

스스로에게 보상하기

모든 중요한 단계에 대한 작은 상품은 좋은 치료법동기 부여. 방문하다 소셜 네트워크또는 엔터테인먼트 사이트, 영화 감상, 공원 산책 또는 좋아하는 요리, 수업 후에만 - 진정으로 당신을 행복하게 만드는 것을 선택하고 진정한 성공을 위해 사랑하는 사람 자신에게 보상하십시오.

성공한 사람들의 삶의 이야기 읽기

이것은 자신에 대한 끊임없는 노력, 넘어지고 일어나는 이야기입니다. 훈련과 자신에 대한 놀라운 노력 없이는 성공할 수 없습니다.

당신이 할 수 있음을 증명

진정한 배움은 당신이 힘들고, 가시를 딛고, 실수를 하고, 넘어지고 정말로 모든 것을 그만두고 싶을 때입니다. 그러나 우리는 어려운 상황에서 스스로를 밀어붙일 때만 배웁니다. 그리고 중간에 멈출 때마다 아무 것도 배우지 못할 것입니다. 가장 좋은 동기는 내가 할 수 있다는 것을 스스로 증명하는 것입니다!동기를 부여하는 사실과 트릭을 찾으십시오.

미루는 것은 또 다른 문제입니다.

“행동의 시간은 지금이다. 무언가를 하기에 너무 늦은 때는 없다." 앙투안 드 생텍쥐페리

때로는 나중으로 미루는 것이 잘못된 것이 아닙니다. 하지만 많은 사람들에게 이렇게 하면 중요한 것들, 매일 미루거나 필요한 활동을 쉬운 집안일이나 오락으로 바꾸면 미루게 될 것입니다.

미루기(영어의 미루기에서 유래 - 지연, 연기) - 중요하고 시급한 일이라도 계속 미루는 경향이 있어 삶의 문제그리고 고통스러운 심리적 효과. 게으름은 사람이 게으름의 경우 아무 것도 하기 싫고 신경쓰지 않는다는 점에서 게으름과 다르며, 미루는 상태에서는 일의 중요성과 시급함을 깨닫고도 하지 않고, 특정한 자기 정당성을 찾는 것.

미루는 것과 휴식을 구별하는 것은 휴식 중에 사람이 에너지 비축량을 보충하고 미루는 동안 스트레스를 받는다는 것입니다. 당신이 미루고 있다는 것을 알아두세요.

당신이 미루는 사람이라는 경고 신호:
- 하루 종일 작은 일을 하고 복잡하고 중요한 일을 하지 않습니다.

- 작업이나 계획을 여러 번 읽지만 작업 방법에 대한 결정은 내리지 않습니다.

중요한 일을 맡을 '특별한 영감' 또는 '적절한 시간'을 기다립니다.

그것을 다루는 방법
1. 저녁에 일할 준비를하십시오. 다음날을 계획합니다.

2. 오늘 할 일을 찾으십시오.
3. 작업을 간단한 부분으로 나눕니다.
4. 중요하지 않거나 긴급하지 않은 모든 작업에는 "아니오"라고 말하십시오.
5. 동기를 높이십시오.
6. 자신을 용서하거나 연민하지 마십시오.
7. 사업을 시작하십시오. 사실 복잡성에 대한 두려움은 헛된 것입니다.

“길을 걷는 사람” 일과 공부에 접근하는 방식을 바꿀 준비를 하십시오. 당면한 과제를 즐기는 법을 배웁니다. 그래서 결론
1. 학습을 계획하십시오.

2. 시간 관리를 통해 공부할 시간을 확보하십시오.

3. 자신을 단련하십시오. 첫걸음을 떼십시오.

4. 성공하기 위해 스스로 동기를 부여하십시오.

5. 미루는 일과 싸우십시오.

6. 작동하지 않습니까? 포인트 1에서 시작합니다.