자신을 찾는 방법? 자신을 찾은 사람은 무엇을 조언할까요? 자신을 찾는 방법 - 성공적인 검색의 비밀.

발전, 인간은 산다. 당신은 항상 검색하고, 새로운 지식을 얻으려고 노력하고, 새로운 기술을 습득해야 합니다. 그러나 이를 위해서는 자신과 조화를 이루어야 합니다. 이 기사에서는 자신을 찾는 것이 무엇을 의미하는지 이야기하고 싶습니다. 어떻게 할 수 있습니까? 자신을 찾지 않으면 어떻게 됩니까?

무슨 뜻인가요?

언뜻보기에는 "자신을 찾으십시오"라는 문구가 너무 까다로워 보일 수 있습니다. 그러나 모든 것이 훨씬 간단합니다. 모두가 더 나은 것을 끊임없이 찾고 있습니다. 현재에 대한 불만이다. 생활 상황자신을 찾기 위해 더 멀리 나아가도록 격려합니다. 간단히 말해서 자신을 찾는다는 것은 새로운 목표를 설정하고 점진적으로 달성하면서 삶에 유용한 많은 새로운 지식과 기술과 능력을 얻는 것을 의미합니다.

사람은 자신을 찾을 때 무엇을 느끼나요? 우선 만족입니다. 그러나 이러한 상황은 오래 가지 않을 것입니다. 곧 감정이 진정되어 결과적으로 공허함이 돌아올 것입니다. 따라서 자신을 발견하고 멈출 수 없다고 말할 가치가 있습니다. 사람이 특정 기술을 습득하고 지속적으로 즐기고 싶어하더라도 작업 과정에서 그는 항상 개발하고 특정 비즈니스의 점점 더 많은 새로운 측면을 마스터하고 점점 더 많은 기회를 찾아 자신의 성격을 향상시킬 것입니다.

중요한 것은

인생에서 자신의 위치를 ​​​​알고 자신을 찾은 사람이 무엇을 조언 할 수 있습니까? 먼저 개인적인 목표를 설정하는 법을 배웁니다. 다양한 복잡성. 그리고 물론, 그것들을 달성할 수 있습니다. 이것은 사람에게 삶의 원동력을 제공하고 그를 발전시키고 향상시키는 주요 규칙입니다. 또한 삶의 목표를 설정하는 것은 문제에 대처하는 좋은 방법입니다. 스트레스 상황그리고 삶의 길에서 자주 발생하는 어려움을 극복하는 데 아무런 문제가 없습니다. 그리고 이것은 자기 검색의 길에서 큰 보너스입니다.

당신이 알아야 할 것은

"나 자신을 찾도록 도와주세요"라고 계속 말하는 사람에게 조언할 수 있는 것은 무엇입니까? 우선, 검색 프로세스가 종종 길고(시간 프레임 고려) 힘들고(노력과 에너지 비용을 고려하면) 말해야 합니다. 따라서 자기 탐색은 몇 년, 때로는 수십 년 동안 지속될 수 있습니다(사실 평생이 걸립니다). 그러나 프로세스 자체가 이미 개인의 자기 개선이며 귀중한 경험을 얻는 것이기 때문에 이것이 좌절되어서는 안됩니다. 그 외에도 다음과 같은 몇 가지 사항에 유의해야 합니다.

1. 목표는 당신이 좋아하는 것이어야 합니다. 사람의 욕망과 기분을 일치시킵니다. 다른 사람의 목표(부모, 친구, 공적)는 전혀 자신을 찾는 것이 아니라 다른 사람의 의지를 모방하거나 복종하는 것입니다.

2. 목표는 달성 가능해야 하지만(너무 높지는 않음) 너무 접근 가능하지 않아야 합니다. 사람으로서 긍정적인 행동과 자기 계발에 대한 동기가 있으면 좋다.

3. 목표는 사람을 "불타게" 해야 합니다. 그것은 끌어당기고, 끌어당기고, 원해야 합니다. 동시에 미래에 대한 시각화는 올바른 방식으로 자신을 설정하는 다른 요소뿐만 아니라 많은 도움이 됩니다(예: 매달 작은 목표를 설정하여 큰 목표를 달성할 수 있음) .

어디를 찾을까요?

대부분의 사람들에게 똑같이 중요한 질문은 "나는 어디에서 찾을 수 있습니까?"입니다. 따라서 심리학자들은 모든 사람의 삶이 달려있는 두 마리의 큰 고래가 가족과 직장이라고 말합니다. 여기에서 삶의 의미를 찾고 이러한 영역을 개선해야 합니다. 이 두 가지 중요한 영역은 매우 광범위하고 제한이 없기 때문에 새롭고 새로운 목표를 형성하면서 평생 동안 개인적으로 성장하고 발전할 수 있다는 점을 언급할 가치가 있습니다.

시간에 대해

자신을 찾은 사람이 그 밖에 무엇을 제안할 수 있습니까? 중요한 규칙 A: 미루지 마세요. 오늘날에는 전혀 발전하지 않고 생활에 필요한 기계적 행동을 수행할 수 있다고 생각해서는 안 됩니다. 어릴 때부터 자신을 찾기 시작해야 합니다. 학습 과정, 직업 선택, 취미 찾기 - 이 모든 것이 자기 탐색의 요소입니다. 그리고 거기에서 멈출 필요가 없습니다. 성숙한 나이는 자신을 찾기 시작해야 할 때가 아니라 이미 재고하고 수년 동안 축적된 귀중한 지식과 경험을 다음 세대에 전달할 수 있습니다. 인생은 끊임없는 탐색 과정이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

안보면 어떡하지?

다음을 기억하는 것이 중요합니다. 자신을 찾았거나 검색에 참여한 사람만이 진정으로 행복합니다. 그는 성공할 수도 있고 부자가 될 수도 있습니다. 그러나 어떤 사람들은 내일을 생각하지 않고 자신의 개성을 개발하지 않고 그렇게 살고 있습니다. 오늘날 그러한 사람들이 꽤 많다는 것은 말할 가치가 있습니다. 그들은 어디에 있습니까? 울타리 아래 거리에서, 술집에서. 모든 것이 그렇게 무섭지 않더라도 종종 그러한 사람들의 표정은 매우 불행하며 단순히 삶의 색을 느끼지 못합니다. 목적이 없는 사람은 존재의 의미가 없습니다. 결과적으로 대체 옵션에 대한 검색이 시작됩니다. 결과적으로 발명 된 현실로의 후퇴, 개발 다른 종류의의존성.

인생에서 자신을 찾는 방법이 궁금하십니까? 영어 코치가 추천하는 10가지가 그것을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

오늘의 주제로 넘어가겠습니다. 인생에서 자신을 찾는 방법».

나는 이미 한 번 당신에게 그것을 경험하지 않고는 아무 것도 조언하지 않으려 고 노력한다고 말했습니다. 개인적인 경험, 이 팁을 스스로 시도한 사람을 찾지 못하거나, 기사의 주제를 설명하는 삶의 예를 찾지 못하거나, 적어도 신뢰할 수 있는 전문가의 입술에서 권장 사항을 다시 듣지 않습니다.

인생에서 자신을 찾는 것이 왜 그렇게 중요한가요?

어떤 사람들을 보면 내 생각에 그들에게는 수십 명의 목숨이 더 남아 있는 것 같아서 이성적 존재가 아니라 단세포 유기체에 더 적합한 비참한 삶을 살고 있는 것 같다.

다른 사람들은 거기에 뭔가를 담아내려고 애를 쓰는 것 같지만, 어쩐지 머뭇거리며 “이봐, 이런 성공은 바라지 않았어, 난로 위에 눕는 게 좋을 거야.”

또 다른 사람들은 일반적으로 뇌 사용을 중단하고 방법을 찾습니다.

그들은 알람 시계를 저주한다. 사랑받지 못한 직업, 그들은 서로 할 말이 없기 때문에 "소울 메이트"와 같은 집에서 며칠 동안 침묵합니다.

그리고 여기에 역설이 있습니다. 내가 지명 한 모든 범주의 사람들은 질적으로 무언가를 바꾸려고하지도 않으며 " 인생에서 자신을 찾는 방법».

그리고 이미 많은 것을 성취한 사람들만이 계속해서 발전합니다.

이들은 내가 다양한 교육, 세미나에서 만나는 사람들입니다.

나는 그 주제에 너무 관심이 있어서가 아니라 많은 사람들이 코치를 매우 칭찬했기 때문에 교육에갔습니다.

세미나가 끝난 후 나는 그 칭찬이 합당하다는 것을 깨달았습니다.

이기적이 되십시오.

다른 사람들의 의견에 대해 신경 쓰지 마십시오!

엄마, 아빠, 할머니, 다섯 번째 입구의 Valya 이모가 당신을 어떻게 생각할지 두려워하지 마십시오. 당신이 누구이고 무엇을 하는지는 그들이 결정하는 것이 아닙니다.

당신이 아무도 모르는 세상에서 그들이 당신에게 이렇게 말한다고 상상해 보십시오. “당신은 모든 것을 처음부터 시작할 기회가 있습니다. 무엇을하고 싶으십니까?"

다른 사람들의 의견에 구애받지 않고 꿈을 실현하기 위해 가능한 한 정직하게 자신에게이 질문에 대답하십시오.

자신을 사랑하세요.

“사람의 주요 인생 과제는 자신에게 생명을 주고 잠재적으로 자신이 되는 것입니다. 노력의 가장 중요한 결실은 자신의 성격이다."
에리히 프롬

자신을 사랑하지 않는 사람, 수십 킬로그램의 라드로 몸을 망가뜨리는 사람, 머리를 감지 않는 사람, 손톱과 피부를 관리하지 않는 사람, 어리석은 연재물로 뇌를 강간하는 사람은 행복할 수 없다. .

첫째, 당신이 지금 있는 그대로이고, 다른 사람들도 당신을 사랑할 수 있도록 점차적으로 자신을 (외적으로나 내부적으로) 더 나은 사람으로 만들기 시작하십시오.

스스로 파고드는 습관을 버리십시오.

내가 옳은 일을 했는가? 아니면 친구가 이 말에 기분이 상했을까요?

사람들은 내가 이 치마를 입기에는 너무 늙었다고 생각하지 않을까?

모든 의심, 특히 과거 사건과 관련된 의심을 버리십시오.

과거를 바꿀 수는 없지만 미래에 원하는 것을 성취할 수 있습니다.

어쨌든 바꿀 수 없는 일에 시간과 에너지를 낭비하는 이유는 무엇입니까?

새로운 지식을 이해하는 데 게으르지 마십시오.


세미나에 참석하고, 일부 과정에 등록하고, 유용한 책을 구입하고, 새로운 것을 배울 기회가 있습니까? 최대한 활용하다.

정확히 무엇을 하고 싶은지 아직 결정하지 않았더라도 지식과 기술은 무거운 짐이 아니지만 매우 유용합니다. 이미 배운 것 중 어떤 것이 유용할 수 있는지 알 수 없기 때문입니다.

움직임의 벡터를 결정하십시오.

이렇게하는 것은 언뜻보기에 어렵지 않습니다.

외부 압력 없이 침착하게 직업, 가족, 취미, 자기 계발, 세상에 대한 지식 등 인생에서 가장 중요한 것이 무엇인지 결정하기만 하면 됩니다. 그리고 우선순위를 정해야 합니다.

불안의 원인을 확인하십시오.

상사, 낮은 급여, 부러워하는 여자 친구, 아무데도 데려가는 "친구"의 어리석은 회사, 남편 / 아내 등 삶의 행복을 방해하는 측면을 찾아야합니다.

그리고 불안의 원인을 찾으면 즉시 제거하십시오.

즐거움의 원천을 찾으십시오.

아기나 식물과 장난치는 것을 즐깁니까?

의사 소통이없는 삶을 상상할 수 있습니까? 당신은 단지 창의적인 아이디어로 폭발하고 있습니까?

당신은 서류 작업을 사랑합니까?

신처럼 맛있는 요리?

영감의 원천은 이상적인 직업을 선택하고 가고 싶은 직업을 찾는 데 도움이 될 것입니다.

무엇을 해야할지 상담하지 말고 "이것과 저것을 계속하기로 결정했습니다"라고 명확하게 말하십시오.

남을 설득하지 말고 분별 있는 조언이 있으면 들으십시오.

사랑하는 사람들의 도움과 지원 없이는 살기가 어렵습니다.

그들이 당신의 계획의 성공적인 구현을 믿지 않더라도 그것은 중요하지 않으며 또한 유용합니다. 당신은 모든 사람에게 그들이 틀렸다는 것을 증명하기 위해 두 배 더 열심히 일할 것입니다.

성공을 위해 자신을 프로그래밍하십시오.

나는 이미 긍정적인 태도와 욕망의 시각화가 얼마나 중요한지 백만 번 말했습니다.

"아마 성공하지 못할 것 같다"는 생각으로 새로운 사업에 접근할 수는 없습니다.

물론 미리 실패를 대비하면 소용이 없다.

성공에 대한 믿음은 꿈을 이루는 비결입니다.

글쎄, 그것도 아프지 않을거야.

첫 번째 실패 후에 포기하지 마십시오.

누구나 가지고 있다 성공한 사람은신처에는 몇 가지 이야기가 있으며, 그 과정에서 어떤 어려움을 겪었고 어떻게 단호하게 극복했는지에 대한 이야기가 있습니다.

그래서: 이것은 비록 꾸며졌지만 진실입니다. 그러나 - 진실입니다!

누구나 가시를 통해 별에 가고, 누구나 넘어지고 넘어지고 일어납니다.

성공한 모든 사업가, 과학자, 예술가가 첫 번째 실패 이후에 등을 돌린다면 세상은 패배자뿐입니다.

그리고 한가지 더 조언하자면,

인생에서 자신을 찾는 방법은 비디오를 참조하십시오.

이 기사를 읽은 후에는 더 이상 " 인생에서 자신을 찾는 방법».

나는 당신의 성공을 믿는다!

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성숙한 사람은 때때로 자신의 운명에 대해 생각하지 않고 수십 년을 산다. 인생에서 자신을 찾는 방법에 대한 문제를 해결하는 도구를 손에 들고 종종 첫 번째 문제에 굴복합니다. 어려운 상황. 그들은 자기 개발의 새로운 단계에 대한 두려움에 사로잡혀 있으며 그것을 극복하는 법을 배우는 사람은 자신을 진정으로 성공한 사람이라고 생각할 수 있습니다.

인생에서 자신을 발견한다는 것은 무엇을 의미합니까?

기존 상황을 변경하려는 욕구는 처음부터 발생하지 않습니다. 지루함을 넘어서고자 하는 욕망과 항상 연관되어 있다. 심리적 장벽- 나이, 전문가 또는 가족. 자신을 찾는 방법을 배울 때가 되었다는 신호입니다. 삶의 길, 다음과 같은 역할을 할 수 있습니다.

• 거주지 또는 전문 분야의 변경에 대한 갈망;
• 자신의 외모, 부 또는 이전 환경에 대한 불만 증가;
• 만성 피로;
• 짜증;
• 창의성 감소.

인생에서 자신을 찾는 방법 - 심리학

인생에서 자신을 찾는 방법에 대한 질문에 대한 답을 영혼 깊은 곳에서 모르는 사람은 없습니다. 타고난 자발성을 가진 아이들은 반응을 두려워하지 않기 때문에 미래의 모든 꿈을 공유합니다. 어른들은 자신의 진정한 욕망을 뒤쫓아 스스로 찾을 용기가 없기 때문에 엿보는 눈으로부터 자신의 진정한 욕망을 숨기려고 합니다. 그는 자신의 부정적인 경험과 기대에 부응하지 못하는 것에 대한 두려움에 겁을 먹습니다. 예를 들어, 사업가의 성공은 전적으로 그가 위험을 감수할 준비가 되었는지 여부와 위험을 감수할 준비가 되어 있는지 여부에 달려 있습니다. 많은 유익한 아이디어가 이러한 두려움 때문에 실현될 운명이 아니었습니다.

삶의 목적을 찾는 방법?

삶의 의미는 일과 사랑에 대한 기대가 뒤섞인 추상적인 집합적 범주로 제시되지만, 목표는 구체적인 성취를 위한 실질적인 지침이 된다. 여러 가지 이유로 인생의 목표를 설정하는 것이 그 본질을 아는 것보다 더 유익합니다.

1. 가까운 장래에 실현 가능합니다.삶에서 자신을 찾는 방법은 인간 가치의 위계를 나타내며, 대부분은 달성하지 못할 것입니다. 목표는 존재의 의미에 대한 추론과 거의 공통점이 없습니다. 목표는 의도한 전망을 실현하는 것입니다.
2. 그것은 사람의 삶을 조직합니다.부, 권력 또는 사랑을 얻으려는 사람은 모든 정신적 육체적 능력을 동원합니다. 그녀는 자신감이 넘치고 생산적이며 지략이 풍부해집니다.
3. 그녀는 자신의 성격을 더 좋게 바꿉니다.목표의 출현은 사람을 낙천주의자로 만들고 어려움에 대처할 준비가 된 사람으로 만듭니다. 미래의 성공을 계획하는 것 자체가 리더의 기질을 보여주는 특성입니다.

인생의 길을 찾는 방법?

성격은 어린 시절에 결정됩니다. 그 발달은 가족과 사회적인 많은 요인의 영향을 받아 계속됩니다. 부의 수준, 부모와 친구의 도덕적 가치, 그리고 얻은 경험은 일부 특성을 약화시키거나 강조하는 역할을 합니다. 이 모든 요소가 합쳐질 때 우리는 인간의 본성에 대해 이야기할 수 있습니다. 그 틀 내에서 외부에서 사람의 기대와 환상을 제한하는 것이 불가능하기 때문에 삶의 경로가 탄생합니다.

길을 선택하여 이생에서 자신을 찾는 비결은 다음과 같습니다.

1. 직업 변경 실험에 대한 두려움 거부.사람에게 친숙한 전문 분야가 많을수록 그 중 어느 것이 직업으로 간주 될 수 있는지 더 정확하게 알 수 있습니다.
2. 감정을 제어합니다.자제할 수 있는 사람은 자신의 필요를 이해하고 느낄 수 있습니다.
3. 내면의 "나"와 조화롭게 살아가는 능력을 훈련합니다.이상적인 미래에 대한 생각을 강요하지 말고 진지한 욕망에 귀를 기울이고 길을 선택해야합니다.

영적 길을 찾는 방법은 무엇입니까?

영혼의 발전은 물질적 성취에 대한 열망과 근본적으로 다릅니다. 평범한 꿈을 가진 사람은 높은 수입을 제외하고는 다른 모든 것이 즐거움을 가져올 수 있다는 것을 이해하기 어렵습니다. 영적인 길은 삶의 의미를 찾아 도덕적 만족과 평안을 주는 딜레마의 열쇠입니다. 영혼의 가장 높은 운명에 대한 이해는 특정 규칙을 기반으로 합니다.

• 그들이 선언하는 가치에서 모든 세계 종교의 통일성에 대한 인식;
• 전통에 대한 존중;
• 만족감을 박탈하는 과도한 욕망의 거부;
• 신성한 원리와 그것에 대한 신앙과의 접촉을 유지합니다.

인생에서 당신의 자리를 찾는 방법?

인생에서 자신의 자리를 찾는 것이 무엇을 의미하는지에 대한 긴 생각은 패자와 성공적인 사업가 모두 고통스러워합니다. 장소는 국가 또는 특정 도시, 직위, 결혼 여부 또는 인기도를 의미할 수 있습니다. 심리학자들은 주기적으로 알람이 울리지 않으면 알람을 울리도록 조언합니다. 지속적인 검색진실과 방법은 조종자들이 심어준 의심, 편견, 낯선 태도를 제거합니다. 끊임없이 새로운 것을 찾고 발견하는 경향이있는 직원은 새로운 아이디어 생성을 위해 모든 상사에게 감사합니다.

인생에서 자신을 찾는 방법 - 정통

정통 기독교인들은 존재의 의미와 종교에서 자신의 길을 찾는 과정에서 성찰의 열쇠를 찾고 있습니다. 그녀는 모든 신자가 자신의 길을 찾는 방법을 결정할 수 있는 사람으로 창조되었다고 제안합니다. 하나님은 그에 대한 책임과 함께 의식적인 선택을 할 수 있는 권리를 그에게 남겨 두셨습니다. 어떤 단계의 긍정적인 결과와 부정적인 결과를 아는 것은 붕괴가 아니라 궁극적으로 성공을 달성하기 위해 중요한 결정을 내리기 전에 생각하게 만듭니다.

정통은 또한 자기 지식의 비밀을 드러내는 지식의 일부로 믿음의 길에서 그리스도인의 의무에 대해 알려줍니다. 그는 죄로 여겨지는 직업과 취미를 제외하고 모든 직업과 취미를 선택할 수 있습니다. 이미 죄의 길에 발을 들였으나 시간이 지나 회개한 사람은 신성모독적인 목표를 단호히 포기함으로써 구속을 받을 수 있습니다. 모든 신자는 끊임없이 노력해야 합니다. 영적 발달, 재능을 늘리고, 자신을 찾고, 동시에 두려움을 없애십시오. 경험과 성경 지식을 갖춘 현명한 교직자인 멘토가 이 어려운 문제를 도와줄 수 있습니다.

인생에서 자신을 찾는 방법 - 책

삶의 길에서 자기 결정을위한 가장 좋은 방법은 심리학자와 철학자의 작업입니다. 에서도 소설인생에서 자신을 찾는 방법과 관련된 질문에 대한 답변이 있습니다. 어떤 책들은 스스로 삶의 지침을 선택할 수 없는 사람들을 위해 올바른 목표를 설정하는 데 도움이 됩니다. 성공은 A.S. 그리보에도바, A.S. 푸쉬킨, 파올로 코엘료, 제롬 샐린저. 그들의 책은 삶의 길을 찾고 품위 있게 걸어갈 준비가 되어 있는 사람을 위한 선과 악, 모든 호흡의 가치, 꿈의 진실에 대한 문제를 다루고 있습니다.

리더십 책은 특별한 주의를 기울일 필요가 있습니다. 그들은 높은 개인적 동기 부여와 최대의 경력 발전의 위치에서 인생에서 자신을 찾는 방법을 알려줍니다. 그들과 관련하여 비즈니스 코칭 분야에서 풍족한 사기주의와 관련된 편견이 있습니다. 그리고 훈련에 참석하지 않고도 좋은 책은 인생의 목적, 높은 수입 및 올바른 직업 선택에 대한 모든 것을 알려줄 것입니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

1. "이다 최고의 버전내 자신"- 자살 충동에서 성공의 절정으로 나아가 강인한 성격을 갖게 된 Dan Waldschmidt의 책.
2. "당신은 무엇을 선택할 것인가?"- 하버드 선생님 Tal Ben-Shahar의 책이 당신이 만드는 데 도움이 될 것입니다. 올바른 선택그리고 자신에 대한 두려움을 없애십시오.
3. "중요한 해"- 모든 것을 나중으로 미루면 안 되는 이유에 대한 Mag Jay의 책.
4. "쌀 폭풍"마이클 미칼코. 틀을 벗어나 성공으로 이끄는 가장 흥미로운 사고 방식에 관한 책입니다.
5. "시급한 것부터 중요한 것까지"스티브 맥클레치. 자신에게서 도망치는 것에 지쳐 자신의 영적인 길을 찾고자 하는 사람들을 위한 책.

자신의 삶의 연대기를 쓰십시오.당신이 이미 달성했고 단지 노력하고 있는 인생의 모든 중요한 목표를 기록하십시오. 다른 한편, 이미 일어났고 어떤 식으로든 당신에게 영향을 미친 모든 사건을 당신의 삶에서 기록하십시오. 인생이 문제와 실패로 우리를 때릴 때, 그것은 가치 체계를 형성하고 우리의 생각을 바꾸도록 강요합니다. 그러나 더 좋은 것은 그것이 우리를 "우리"로 만든다는 것입니다. 당신의 목록에 있는 이 모든 것들은 단지 사회의 반영이 아니라 실제로 "당신"입니다.

• 이것은 당신의 삶에 잠수하는 것이 아닙니다. 이 모든 것은 문제를 명확히 하고 정의하는 데 필요합니다. 이러한 문제는 진정한 잠재력을 발견하지 못하게 하고 전성기를 느끼지 못하게 할 수 있습니다.
• 시간을 내어 과거를 연대순으로 명확하게 기술하십시오. 연대기는 중요하다고 생각하는 과거의 사건을 표시하는 놀랍도록 객관적인 방법입니다. 전체를 구성하는 빌딩 블록으로 간주하십시오. 인생 경험, 너무 많은 감정을 가져오지 마십시오(일기를 작성하는 경우처럼). 간단하게 작성하고, 사실대로 작성하고, 사건의 주요 영향이나 그로부터 얻은 교훈에 중점을 둡니다.
• 과거의 부정적인 경험을 분석할 때 그로부터 배운 긍정적인 교훈을 살펴보고 실수와 실패에 초점을 맞추지 마십시오. 결국, 당신은 이 모든 것에서 뭔가를 배웠습니다. 모든 사람은 인생에서 그러한 부분을 가지고 있습니다. 과장해서는 안되며 그 반대의 경우도 전혀 발생하지 않았다고 생각하십시오. 그 대신, 이러한 사건이 일어나지 않았다면 지금의 당신은 없었을 것이라는 사실을 받아들이고 깨달으십시오.

분리된 자신의 생각다른 사람들의 생각에서.대부분의 사람들(생각보다 훨씬 많습니다)에게 인생은 아주 간단하게 자동 조종됩니다. 우리는 실제로 삶의 지도를 생각했던 대로 따라갑니다. 우리는 학교에 가고, 첫 직장, 결혼, 여기저기서 걱정하고 붐 - 당신이 당신의 삶을 즐겼기를 바랍니다. 이 모든 것이 확실히 효과가 있지만, 당신 안에 있는 진정한 "나"를 실현할 여지가 없습니다. 그러니 혼자 있으세요. 타임라인의 끝에서 논리에 근거하지 않고 당신이 믿게 된 것에 근거한 몇 가지 믿음을 강조 표시하십시오. 누구나 가지고 있습니다. 이제 그들을 어떻게 생각합니까?

• 사회는 비밀리에 우리에게 "바람직하지 않은 것"을 보고, "패배자"를 정죄하고, "아름다움"을 숭배하고, "괴짜"를 피하라고 가르칩니다. 그러나 여기에 수수께끼가 있습니다. 이러한 모든 판단은 현실에 근거가 없습니다. 주변 세계에 대해 어떻게 생각하십니까? "당신"이 좋다고 생각하는 것과 나쁜 것이 무엇인지 정확히 생각하십시오.이 문제에 대한 다른 사람의 의견을 받아들이지 마십시오.
• 더 구체적으로 자유롭게 말씀해 주십시오. 당신은 부모님의 정치적 종교적 신념에 정말로 동의합니까? 제일 중요한 것경력을 쌓기 위해 인생에서? 검은 색 안경이 정말 당신을 더 시원하게 만들어 주나요? 이 모든 질문에 대한 대답이 아니오라면 훌륭합니다! 이미 존재하는 규범에 적응하지 않는 데 문제가 없습니다. 이제 배우지 않고 다시 배우기만 하면 됩니다. 이번에는 직관을 따르십시오.

당신의 강점에 의존하기 시작하십시오.자신감은 당신의 "나"를 찾는 열쇠입니다. 당신이 자존감이 강하지 않다면, 당신은 다른 사람들의 말에 계속 귀를 기울이게 될 것입니다. 자신을 믿고 믿는 법을 배우십시오 자신의 감정. 그러면 당신은 당신 자신의 새로운 "나"를 발견하게 될 것입니다. 자신의 능력에 대해 인내심을 갖고 자신감을 가지라는 것을 기억하십시오. 모든 것은 시간이 지나면 올 것이다.

• 과거에 피해자였다면 이 갈등을 해결해야 합니다. 이러한 문제는 저절로 사라지지 않습니다. 그들은 지속적으로 당신의 일상 생활자신의 믿음이 아닌 다른 사람들의 믿음에 따라 살게 할 것입니다.
• 당신의 판단과 의사 결정 과정을 신뢰하기 시작하십시오. 물론, 당신은 때때로 실수를 할 것이지만, 모두가 그렇습니다. 실수를 통해 성장하고 배우고 진정한 자신을 발견하게 될 것입니다.
• 예산, 일상적인 지출 및 미래 계획에 대해 전적으로 책임을 져야 합니다. 주인의식이 없는 사람들은 모든 것이 저절로 해결될 것이라는 희망을 품고 평온한 삶을 살아갑니다. 그러나 모든 것이 저절로 해결되는 것은 아닙니다. 책임을 지고 심연에서 멀어지고 내면의 힘, 내면의 확신을 느끼며 더 이상 운명의 파도에 떠 있지 않습니다.

처음부터 모든 것을 시작하십시오.자신의 도덕적 가치 체계를 개발하고 그것을 따르는 것을 규칙으로 만드십시오. 삶에서 악덕을 제거하십시오(자신의 내면을 묶고 진정으로 중요한 문제에 대해 생각하지 못하게 하는 모든 행동이나 습관). 그들은 끊임없이 산만하고 해를 끼칠 뿐입니다.

• 금연, 과식, 과음. 이것은 당신이 깊이 숨을 쉬지 못하게하는 악덕과 습관의 예입니다. 그들은 또한 다른 방식으로 삶을 다양화하는 대신 왜 이러한 나쁜 습관에 의존하는지에 대한 분석에서 "당신을 멀어지게" 할 수 있습니다.
• 이 단계는 어떤 사람들에게는 오랜 재활이 필요할 수 있지만 보류한다고 문제가 해결되지는 않습니다. 백미러를 계속 보면서 운전할 수는 없다는 것을 기억하십시오!

주변 세계를 조직하십시오.모든 일이 순조롭다면 자기 지식의 길이 열린다는 것을 알게 될 것입니다. 그러니 방을 치워라. 모든 임무를 수행하십시오. 친구와 갈등을 해결하십시오. 길에서 모든 장애물을 제거하면 자신의 본질을 깨닫는 시간을 갖게됩니다.

• 우리 모두는 우리가 개발하고 싶은 분야에서 발전하지 못하는 핑계가 있습니다. 돈, 공부, 일, 관계, 무엇이라고 부르든 이 모든 것이 이유가 될 수 있습니다. 당신이 열심히 일하는 꿀벌이라면 여전히 앉아서 모든 것을 정리할 시간을 가지십시오. 이러한 일들이 할 일 목록의 부업에 있으면 절대 다루지 않을 것입니다.

2 부

우리는 우리의 세계를 정복

1. 고독에 빠져보세요.기대, 말, 소음, 뉴스, 압박감에서 벗어나십시오. 매일 시간을 따로 떼어서 그냥 걷고 명상하십시오. 공원 벤치에 앉아 휴식을 취하십시오. 다양한 생각으로 가득찬 긴 산책을 떠나보세요. 무엇을 하든지 삶의 묵상을 방해하고 올바른 방향으로 나아가지 못하게 하는 모든 것에서 최대한 멀리 가십시오. 고독 속에서 당신은 외롭거나 궁핍하거나 두려워하지 않고 독립적이고 자급자족해야 합니다.

   • 그 사람이 내향적이든 외향적이든, 독신이든 관계이든, 남녀노소를 불문하고 모든 사람은 혼자 있을 시간이 필요합니다. 고독은 갱신과 혼잣말의 시간입니다. 내면의 평화고독은 나쁜 것이 아니라 존재의 해방적인 본질이라는 것을 이해하는 것.
   • 당신이 창의적인 사람이라면, 그 시간만이 당신의 기술을 개발하고 영감을 주는 데 도움이 된다는 것을 알게 될 것입니다. 때로는 다른 사람들과 함께 일하는 것이 좋지만 끊임없이 다른 사람들에게 둘러싸여 있으면 영감을 유지하기가 어렵습니다. 한 걸음 물러나서 영감의 원천으로 돌아가십시오.

2. 당신의 열정을 찾으십시오.무언가를 믿거나 아름다운 것을 발견하면 다른 사람들의 의견에 구애받지 않고 그것을 위해 노력해야 합니다. 노력과 희생, 눈물을 흘릴 만한 가치가 있는 것을 찾았다면 아마도 이것이 인생에서 가장 중요한 발견일 것입니다. 종종 이 발견은 당신을 진정한 자신의 성취로 이끌 것입니다.

   • 이해해야 할 가장 중요한 것은 "그것이 무엇이든 상관없다"는 것입니다. 굶주림과 싸우거나 그림을 그리는 것일 수도 있습니다. 열정에 관해서는 비교가 없습니다. 느끼거나 느끼지 못하거나 비교할 수 없습니다. 아침에 잠자리에서 일어나게 하는 활동을 찾으면 그 활동에 뛰어드십시오. 당신은 그 안에서 완전히 열 수 있습니다.

3. 멘토를 찾습니다.그리고 당신만이 당신 자신을 찾을 수 있고 당신만이 당신의 필요를 결정할 수 있지만 멘토나 경험 많은 마스터는 당신의 길에서 불필요한 장애물을 피하도록 도와줄 것입니다. 당신이 신뢰하고 자아 의식이 발달된 사람을 찾으십시오. 그는 어떻게 여기에 왔습니까?

   • 그들에게 당신이 들어가는 과정에 대해 이야기하십시오. 특히 이것이 당신의 여정이라는 것을 알고 있지만 그들의 힘을 사용하여 당신을 인도하고 싶은 것을 지적하십시오. 최대한 객관적으로 봐주세요. 그들은 어떻게 이렇게 되었습니까? 그들은 어떻게 자신의 힘을 찾았습니까? 무엇이 그들을 정직하게 만드는가?
   • 지원은 모든 형태의 자기 개선의 열쇠입니다. 많은 사람들이 당신을 이해하지 못할 것이며 많은 사람들이 이 주제를 관련이 없는 것으로 무시할 것입니다. 멘토는 또한 당신이 확실히 할 필요가 없는 모든 것을 알려줄 것입니다.

4. 경력을 파악하십시오.당신이 항상 "올바른" 직업을 찾고 있다면 마음 속 깊은 곳에서 불행하고 자주 직업을 바꾸어 자신의 잠재력을 발휘할 수 없는 것을 정당화할 가능성이 있습니다. 자신을 찾으려면 자신의 일을 진정으로 사랑해야 합니다. 생계를 걱정할 필요가 없다면 무엇을 하시겠습니까? 이 활동/기술을 돈으로 바꿀 수 있습니까?

3부

관점 바꾸기

1. 모든 사람을 기쁘게 하려고 하지 마십시오.동의합니다: 어떤 사람들은 당신이 무엇을 하든 당신을 나쁘게 대합니다. 모든 사람을 만족시킬 수는 없기 때문에 그들의 의견을 무시하는 것이 중요합니다. 당신은 아마도 당신과 가까운 사람들을 실망시키고 싶지 않을 것입니다. 그러나 그들은 당신에게도 행복을 기원해야 합니다. 당신이 누구여야 하는지에 대한 다른 사람들의 생각에 따라 살기를 멈출 때까지, 당신은 당신이 진정 누구인지 결코 알지 못할 것입니다. Raymond Hull은 이 생각을 적절하게 요약했습니다. "다른 사람을 만족시키기 위해 자신을 제한하는 사람은 곧 자신을 잃을 것입니다."

   • 당신이 인생을 바꾸고, 성장하고, 자신을 사랑하는 것을 보면 주변 사람들이 질투하거나 두려워하거나 충격을 받을 수 있음을 명심하십시오. 당신의 관계는 바뀔 것이고, 그들은 그들 자신을 엄격하고 공평하게 바라봐야 할 것이며 아마도 그렇게 하기를 원하지 않을 것입니다. 이 사람들을 이해하고 그들에게 시간을 주십시오. 나중에 그들은 당신의 결정에 동의할 것입니다. 그렇지 않다면 그대로 두십시오. 그들이 당신과 같을 필요는 없습니다.

2. 부정적인 것을 피하십시오.꽤 모호하게 들립니다. 그렇습니다. 하지만 다행히도 생각보다 하기 쉽습니다! 정보에 입각한 선택을 하고 판단을 최소화하십시오 – 다른 사람에 대해, 사물에 대해 그리고나에 대해서. 여기에는 두 가지 이유가 있습니다. 1) 긍정은 일상의 가면 아래 숨겨져 있던 당신의 행복감을 드러낼 수 있고, 2) 새로운 감각과 새로운 사람들(이전에는 당신이 받아들이지 않은)에 마음을 열어서, 당신은 이전 세계보다 더 나아질 수 있는 새로운 세계를 엽니다. 그런 세계에서 당신은 하늘의 조각을 찾고, 구름 위에 성을 짓고, 이 미친 세계에서 당신의 자리를 찾을 것입니다.

   • 이전에 "이상한", "비논리적인" 또는 "불편한"이라고 생각했던 일을 시도해 보십시오. 안전지대에서 벗어나면 자신이 무엇인지, 자신이 무엇을 할 수 있는지, 어떤 사람인지, 확실히 자신에게 적용되지 않는 것이 무엇인지, 항상 부족했던 것이 무엇인지 알 수 있습니다. 어쨌든, 당신은 이길 것입니다!

3. 스스로에게 질문을 해보세요.이전보다 더 광범위하게 사물을 보도록 강요하는 어려운 질문을 스스로에게 하십시오. 더 중요한 것은 이러한 질문에 대한 답을 적어 두는 것입니다. 고독에 있으면 이러한 생각을 잃기가 매우 쉽습니다. 단순히 미끄러져 잊혀질 것입니다. 모든 것을 기록하고 매번 반성하면 이미 준비된 질문에 답하는 대신 메모를 검토하고 한 걸음 더 나아갈 수 있습니다. 메모장에 저장하여 어디서나 쉽게 기록하고 업데이트할 수 있습니다. 이것은 당신의 마음을 먹여살릴 것이고, 당신은 당신의 일생 동안 당신의 성장을 측정할 수 있을 것입니다. 다음은 시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 사항입니다.

   • "내가 세상의 모든 자원을 소유하고 돈을 벌 필요가 없다면 내 인생을 어떻게 보내야 하고 왜?" 아마도 당신은 그림을 그리고, 책을 쓰고, 넋을 잃을 것입니다. 농업또는 아마존 정글을 탐험했습니다. 당신의 꿈을 억제하지 마십시오.
   • "돌아와서 한 번도 후회하지 않은 말을 할까?" 한 번도 해외에 가본 적이 없는 걸 후회하시나요? 거절당할 위기에 처하더라도 그 사람과 말을 하지 않았다고? 기회가 있을 때 가족과 거의 시간을 보내지 않았다고? 이 질문은 정말 까다로울 수 있습니다.
   • "내가 하고 싶은 사람을 세 단어로 표현한다면? 위험하다? 사랑한다? 개방적이다? 정직하다? 유쾌하다? 낙관론자? 부정적인 말을 두려워하지 마라. 상 남자, 세트가 아닌 긍정적인 자질모두가 열망하고 싶어하는 것.
     • 때때로 당신이 좋아하지 않는 특성이 유용할 것입니다. 비상 상황- 다른 사람에게 명령하는 것과 같은. 때로는 선택과 같은 특정 경우에 매우 중요합니다.
     • 정말 심각한 경우 부정적인 특성이것을 공개적으로 인정함으로써, 당신은 이 에너지를 긍정적인 방향으로 향하도록 스스로를 격려할 것입니다. 나쁜 습관을 취미로 바꾸십시오. 옷 자주 빨기 싫다? 하이킹을 가세요. 좋아할 수도 있습니다. 폴댄스와 같은 것도 도움이 될 수 있습니다!
   • "나는 누구인가?" 이 질문에 대한 답은 고정될 수 없습니다. 평생 스스로에게 물어보십시오. 평범한 사람은 끊임없이 변합니다. 이 질문을 자신에게 정기적으로 하면 자신에 대한 비전을 조정하고 변화를 관찰할 수 있습니다. 당신에게 필요한 사람이 누구인지 대답하려고 하지 말고, 당신이 진정 누구인지 이해하는 데 집중하세요. 아마도이 사람은 그의 모든 결점에도 불구하고 아름답습니다.

4부

우리는 좋은 것만으로 자신을 채 웁니다.

1. 새로 발견된 지식에 따라 행동하십시오.당신이 좋아하는 일을! 수채화로 그림을 시작합니다. 짧은 이야기를 씁니다. 몸바사 여행을 계획하세요. 가족과 함께 저녁을 먹습니다. 농담을 시작합니다. 열어 진실을 말해. 되고 싶은 것과 하기로 결정한 것이 무엇이든 지금 시작하세요!

   • 이 글을 읽으면서 고개를 저으며 '시간이 없다', '돈이 없다', '가족에 대한 의무' 등의 핑계가 떠오를 것이다. 장애물 뒤에 숨지 말고 극복할 방법을 생각해보자. 이런 것들을 추구할 용기만 있다면 자유시간도 돈도 벌고 책임도 없앨 수 있다.
   • 때때로, 당신의 존재 전체가 결정적인 행동을 취하기에는 너무 두려워서 당신 자신이 스스로 제한한 것과 직면하게 될 것이기 때문입니다. 변명 뒤에 숨어서 목표와 꿈을 새싹에 파괴하는 대신 정말로 하고 싶은 것과 그것을 가능하게 하기 위해 해야 할 일에 대해 생각하기 시작하십시오.

2. 실패에 대비하십시오.자신을 찾는 것은 목표가 아니라 과정입니다. 많은 부분이 시행 착오입니다. 이것은 내면의 성취감을 느끼기 위해 치러야 하는 대가입니다. 도중에 종종 넘어져야 하고 때로는 진흙탕에 엎드려 넘어집니다. 이것이 프로세스의 필수적인 부분이라는 것을 이해하고 받아들이십시오. 그리고 스스로 힘을 모아 처음부터 다시 시작해야 합니다.

   • 쉽지 않을 것입니다. 누구에게나 결코 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 어려움을 자신을 찾으려는 당신의 확고한 의도를 증명할 기회로 인식하는 법을 배운다면 당신의 보상은 웰빙과 계획의 성취가 될 것입니다. 당신이 당신 자신이 될 때, 모두가 당신을 더 존경하고 더 친절하게 대할 것입니다. 그리고 가장 중요한 것은, 당신은 항상 자신에게 만족할 것이고, 다른 사람들은 이것을 알아차리고 당신의 개성을 더욱 확신하게 될 것입니다.

3. 다른 사람들에게 봉사하십시오.마하트마 간디(Mahatma Gandhi)는 "자신을 찾는 가장 좋은 방법은 다른 사람을 섬기는 일에서 자신을 잃는 것"이라고 말했습니다. 완전히 자기 성찰에 빠져 다른 사람에게 손을 대지 않으면 점차 사람들로부터 자신을 고립시키고 자신에게로 빠져들게 될 것입니다. 타인과 사회에 대한 봉사는 가장 좋은 방법당신의 목적을 이해하고 인생에서 당신의 위치를 ​​찾으십시오.

   • 당신보다 더 많은 것을 필요로 하는 사람들의 삶이 얼마나 힘든지 알 때, 당신은 아마도 잠에서 깨어나 자신의 경험, 문제, 걱정을 다른 관점에서 바라볼 것입니다. 당신은 당신이 가진 것에 감사하고 과거에 놓친 기회를 기억할 것입니다. 이것은 모든 것이 당신에게 적합하고 인생에서 정말로 중요한 것이 무엇인지 이해할 것이기 때문에 독립 개발에 큰 자극을 줄 것입니다. 시도 해봐. 좋아하실꺼에요..

• 그 과정에서 때때로 울어야 합니다. 영혼을 자유롭게 하는 것은 좋은 일입니다.
• 진부한 표현처럼 들리지만 자신이 된다는 것은 진정으로 자신의 본질을 찾을 때만 문자 그대로 받아들일 수 있습니다. 다른 사람의 영향으로부터 자신을 보호하십시오. 다른 사람의 말을 경청하고 다른 사람에게서 배우되, 동의하거나 동의하지 않고 최종 선택을 하고 결정을 내릴 권리가 있습니다. 다른 사람의 의견을 조용히 받아들이면 다른 사람들이 당신의 자의식에 영향을 미치기 때문에 당신의 "나"를 찾는 것이 훨씬 더 복잡해집니다.
• 오랜 시간 동안 편안한 지대에서 벗어나십시오. 자신의 안전 지대를 벗어나 행동할 때 자신을 관찰하면 자신에 대해 전혀 몰랐던 사실을 알게 될 것입니다.
• 자신을 찾는 데 시간 제한이 없습니다, 인내심.
• 이 모든 일이 당신에게만 일어난다고 생각하지 마십시오. 랄프 엘리슨(Ralph Ellison)은 "인비저블 맨"에서 이에 대해 잘 썼습니다. "평생 나는 무엇인가를 찾고 있었고, 내가 가는 곳마다 누군가가 그것이 무엇인지 설명하려고 했습니다. 나는 그들의 대답을 받아들였습니다. 비록 그들이 종종 서로와 나 자신과 모순되었지만. 순진했던 나 자신을 찾아 나만이 답할 수 있는 질문을 나 자신을 제외한 모두에게 던졌다. 내 기대는 고통스러운 부메랑처럼 나에게 돌아왔고, 다른 사람은 분명히 어떤 사람인지 깨닫는 데 오랜 시간이 걸렸습니다. 세상에 태어났다: 나는 나일 뿐이고 다른 누구도 아니다.
• 아침이 저녁보다 현명하다는 것을 기억하십시오. 결정을 서두르지 말고 쉬고 진정하면 올바른 결정을 내릴 가능성이 커집니다.
• 용서하고 다른 사람들이 당신을 용서해주기를 바랍니다.
• 당신 자신이 되는 것이 당신이 할 수 있는 최선임을 기억하십시오.
• 긴장을 풀거나 무언가에 완전히 몰두할 때 가까이 있다는 것을 알게 될 것입니다. 때때로 당신은 숨이 차지 않을 것입니다.
• 사실 '옳다'도 '그르다'도 없으니 너무 걱정하지 마세요.
• 내면의 목소리를 듣고 믿으세요!
• 가능한 한 잘 지내십시오.

언뜻 보기에 조언은 매우 간단하고 심지어 진부해 보일 수 있지만 속지 마십시오.
읽는 동안 많은 사람들이 우리가 어린 시절부터 누군가에게 배웠지만 우리 자신은 아니라는 것을 깨닫게 될 것입니다. 커서 뭐가 되고 싶니?" - 우리는 무의식적으로 선택의 여지없이 선택을 강요당합니다 ... 우리는 의사, 우주 비행사, 변압기, 신데렐라, 닌자 거북이가되고 싶습니다 ... 그러면 우리는 아이돌 사업가, 가수 및 영화 배우가 있습니다. 그리고 나이가되면 20 당신은 당신이 누구이며 무엇을 할 수 있는지 모릅니다. 이 장의 인식과 잠재 의식의 야생으로의 단순한 자기 최면 " 너 자신이 되라!" 당신을 악순환에서 벗어나 당신의 인생을 영원히 바꿀 것입니다!

"자신이 되십시오. 다른 역할은 이미 맡았습니다." 오스카 와일드

자신이 되는 방법, 소개:

이 이야기는 약 700년 전에 일어났습니다. 경험이 지혜롭고 명예와 영광을 누리던 위대한 선생이 임종을 맞이했습니다. 제자들과 신실한 추종자들은 그가 죽는 것이 두려우냐고 물었다. “그렇습니다.” 성인이 대답했습니다. “나는 창조주를 만나는 것이 두렵습니다.” "어때? 그들은 놀랐다. 당신은 그런 가치 있는 삶을 살았습니다. 모세가 자기 백성에게 행한 것 같이 우리를 무지의 흑암에서 이끌어 내셨나이다 솔로몬의 지혜로 우리 사이의 분쟁을 해결하셨습니다." 이 말을 들은 그 교사는 조용히 대답했습니다. 그는 다음과 같이 물을 것입니다. "너 너였어?"보시다시피, 인간은 태곳적부터 자신을 위해 노력해 왔습니다. 그는 왜 아직 성공하지 못했는가? 그는 한 번에 모든 사람을 기쁘게 하려고 노력하기 때문입니다.

우리가 적합하다고 생각하는 방식으로 살기로 결정할 때, 불만족하고 기분이 상한 사람이 반드시 나타납니다 : 상사, 배우자, 부모, 자녀. 처음에 이 결정은 외로움과 모두가 우리를 반대한다는 느낌만 가져옵니다. 그러나 우리는 우리 자신에게만 대답합니다.. 다른 사람의 의견이나 승인은 중요하지 않습니다.

당신은 당신의 방식대로 살기를 선택할 책임이 있습니다. 당신은 행동의 결과와 삶의 상황에 대해 책임이 있습니다. 당신의 행동(또는 무활동)에 대한 책임은 당신의 어깨에 있습니다.. 종종 다른 사람들의 가치와 신념은 당신과 다를 것입니다. 옳고 그름에 대한 그들의 생각과 당신의 생활 방식이 일치하지 않는 것은 그들을 두렵게 합니다. 왜냐하면 그들의 전 생애가 이러한 생각 위에 세워졌기 때문입니다.

반대되는 신념이 충돌할 때 내부 투쟁이 시작됩니다. 어떤 사람은 이렇게 자문합니다. 내가 틀렸단 말이야?" 그러나 자신의 본질을 아는 사람은 다른 사람의 믿음에 위협을 받을 수 없습니다. 자신을 의심하고 진정한 자신을 모르는 사람만이 자신의 가치 체계를 직간접적으로 위협하는 사람들을 두려워할 수 있습니다.

로버트 앤서니

"그만 생각해! 행동!"

자신을 찾고 자신이 되십시오(Dale Carnegie의 걱정을 멈추고 생활을 시작하는 방법에서 발췌)

기사를 시작하기 전에 에세이를 추가하고 싶습니다.
자신을 찾고 자신이 되십시오: 지구상에 당신과 같은 사람은 없다는 것을 기억하십시오

나는 에디스 알레드 부인으로부터 편지를 받았는데, 그녀는 편지에서 "나는 어렸을 때 매우 민감하고 수줍음이 많았다"고 말했다. - 나는 항상 가지고 있었다 초과 중량, 그리고 내 뺨은 나보다 더 뚱뚱해 보였다. 어머니는 오래된 학교의 여성이었고 옷은 아름답지 않아야 한다고 믿었습니다. 그녀는 그것이 모두 말도 안 된다고 생각했다. 그녀는 항상 "넓은 옷은 잘 어울리지만 꽉 끼는 옷은 빨리 찢어진다"고 말했습니다. 그녀는 이 원칙에 따라 나에게 옷을 입혔다. 가본 적도 없고 놀거리도 없었다. 나는 학교에 다닐 때 게임에 참가한 적이 없다. 맑은 공기스포츠도 하지 않았다. 나는 고통스럽게 수줍어했다. 나는 내가 다른 사람들과 다르다는 것을 느꼈고 나를 완전히 매력적이지 않다고 생각했습니다.

어른이 되어서 나는 나보다 몇 살 많은 남자와 결혼했다. 하지만 나는 변하지 않았다. 남편 쪽 친척들은 차분하고 자신감 넘치는 사람들이었다. 그들은 내가 가져야 할 모든 자질을 가지고 있었습니다. 나는 그들처럼 되기 위해 최선을 다했지만 아무 소용이 없었다. 나를 더 사교적으로 만들려는 그들의 모든 시도는 내가 점점 더 나 자신으로 빠져들도록 이끌었습니다. 나는 초조해지고 짜증이 났다. 나는 친구들을 모두 피했다. 상태가 너무 악화되어 초인종이 울렸을 때 공포에 떨었습니다. 나는 실패자처럼 느껴졌다. 나는 이것을 알고 남편이 알아차릴까 두려웠다. 그래서 사회생활을 할 때 쾌활해 보이려고 하고 과하게 행동하는 경우가 많았다. 그 후로 나는 며칠 동안 비참함을 느꼈다. 마침내 나는 너무 우울해져서 계속 사는 것이 무의미해 보였다. 자살을 생각하기 시작했어요."

이 불행한 여자의 인생을 바꾼 것은 무엇입니까? 임의의 메모 하나!

Allred 부인은 계속해서 “우연한 말 한마디가 내 인생 전체를 바꾸어 놓았습니다. 어느 날 시어머니는 자녀를 어떻게 양육했는지에 대해 이야기하기 시작했습니다. 그들 자신이 되기 위해“… 너 자신이 되라?.. 이 말씀은 제 인생을 다시 생각하게 했습니다. 갑자기 떠올랐습니다. 내 모든 슬픔은 나와 전혀 어울리지 않는 역할을 하려고 했다는 사실에서 비롯된 것임을 깨달았다.

나는 즉시 행동을 바꿨다. 나는 나 자신을 시작했다. 자신의 성격을 알아보려고 노력했습니다. 내가 누구인지 알아내려고 노력했다. 나는 나의 강점을 배웠다. 나는 옷의 색상과 스타일을 선택하는 법을 배웠고 그 사람에게 옷을 입히기 시작했습니다. 새로운 친구를 사귀었습니다. 처음에는 규모가 작은 공공기관에 입사했는데, 보고서를 제출하라는 지시를 받았을 때 두려움에 무감각했습니다. 하지만 매번 새로운 공연을 할 때마다 나는 더 과감해지고 더 과감해졌다. 오랜 시간이 걸렸지만 오늘은 꿈에서 상상했던 것보다 더 행복합니다. 아이들을 키우면서 나는 항상 내가 힘들게 배운 것을 그들에게 가르쳤습니다. "!"

자신이 되고자 하는 이 문제는 “세상만큼이나 오래된 것”이라고 James Gordon Gilkey 박사는 말합니다. 인간의 삶". 자기 자신이 되고자 하지 않는 태도는 많은 신경증, 정신병 및 콤플렉스의 숨겨진 원인입니다. Angelo Patri는 육아에 관한 13권의 책과 수천 편의 신문 기사를 저술했으며 "가장 불행한 사람은 육체적으로나 정신적으로 자신이 아닌 다른 누군가 또는 무언가가 되기를 갈망하는 사람입니다."라고 말합니다.

다른 누군가가 되고자 하는 이러한 갈망은 특히 헐리우드에서 만연해 있습니다. 할리우드에서 가장 유명한 감독 중 한 명인 샘 우드는 젊은 배우 지망생들에게 가장 큰 어려움은 바로 이 문제 때문이었다고 말했습니다. 그들은 모두 2류 Lana Turner나 3류 Clark Gable이 되기를 원했습니다. Sam Wood는 "대중은 이미 그들의 활기찬 성격에 익숙합니다. 이제 그들은 다른 것을 원합니다."라고 말합니다.
Goodbye Mr. Chips와 For Whom Bell Tolls와 같은 영화를 감독하기 전에 Sam Wood는 부동산 업계에서 판매 에이전트 교육을 위해 수년을 보냈습니다. 그는 비즈니스 세계와 영화 세계 모두에 동일한 원칙이 적용된다고 말합니다. “계속 멍하니 있으면 아무 것도 얻지 못할 것입니다. 당신은 앵무새가 될 수 없습니다. 경험을 통해 샘 우드는 이렇게 말합니다.

나는 최근에 주요 석유 회사인 Sokoni-Vakuum Oil의 인사 책임자인 Paul Boynton에게 사람들이 그에게 지원했을 때 가장 큰 실수가 무엇인지 물었습니다. 그는 알아야 합니다. 그는 60,000명이 넘는 구직자를 인터뷰했으며 6가지 방법으로 직업을 구하는 책도 저술했습니다. 그는 “사람들이 일자리를 찾을 때 저지르는 가장 큰 실수는 자신과 다른 모습을 보여주고 싶어하는 것이다. 캐주얼하고 완전히 솔직한 대신, 그들은 종종 당신이 듣고 싶다고 생각하는 대답을 하려고 합니다. 그러나 아무도 부정 행위를 필요로하지 않기 때문에 작동하지 않습니다. 위조 동전도 마찬가지입니다.

이것을 어렵게 배운 한 여성의 이야기가 있습니다. 그녀는 전차 차장의 딸이었습니다. 이 소녀는 가수가 꿈이었습니다. 하지만 그녀의 얼굴은 그녀를 아프게 했다 큰 문제. 그녀는 큰 입과 튀어나온 이빨을 가지고 있었습니다. 뉴저지 나이트클럽에서 처음으로 청중 앞에서 공연을 했을 때, 그녀는 윗입술을 아래로 당겨 이를 가리려고 했습니다. 그녀는 "매력적"이려고 노력했지만 결과는 무엇입니까? 그녀는 재미있어 보였다. 그녀의 경력은 실패로 끝날 수 있습니다.

그런데 나이트클럽을 찾은 사람들 중에 그녀의 노래를 듣고 재능이 있다고 생각한 남자가 있었습니다. "잘 들어요." 그가 무뚝뚝하게 말했습니다. 이빨이 부끄럽구나." 소녀는 당황했지만 남자는 계속해서 말했습니다. 이빨이 못생긴게 죄인가요? 숨기려고 하지 마세요! 입을 열면 대중이 당신이 부끄럽지 않다는 것을 알게 될 때 당신을 사랑할 것입니다. 게다가," 그는 "당신이 숨기려고 하는 바로 그 이빨이 당신에게 성공과 부를 가져올 수 있습니다!"
Cas Daly는 그의 충고를 따랐고 그녀의 치아를 잊어버렸습니다. 그때부터 그녀는 그녀의 말을 들어주는 대중만을 생각했다. 그녀는 입을 크게 벌리고 노래를 부르며 영화와 라디오에서 가장 빛나는 스타 중 한 명이 되었습니다. 다른 개그맨들이 지금 그녀를 모방하려고합니다!

유명한 윌리엄 제임스가 자신을 발견하지 못한 사람들을 언급했을 때, 그는 평균적인 사람은 단지 10퍼센트만 발달한다고 선언했습니다. 지적 능력. 그는 이렇게 적었습니다. 우리는 육체적, 정신적 자원의 극히 일부만을 사용합니다. 일반적으로 말하자면 사람은 자신의 능력을 멀리 사용하지 않습니다. 그는 다양한 종류의 능력을 가지고 있는데, 대개는 버려집니다."

당신과 나는 이런 능력을 가지고 있으므로 우리가 다른 사람들과 얼마나 다른지 걱정하면서 잠시 시간을 낭비하지 말자. 당신은 이 세상에 새로운 존재입니다. 태초부터 당신과 똑같은 사람은 없었습니다. 그리고 미래의 모든 시대에 걸쳐 다시는 당신의 완전한 모습이 없을 것입니다. 유전학에 따르면, 우리는 주로 24개의 부계 염색체와 24개의 모계 염색체의 상호 작용의 결과로 우리가 있는 그대로의 모습이 됩니다. 이 48개의 염색체에는 유전을 결정하는 모든 것이 들어 있습니다. Amran Sheinfeld는 "각 염색체에는 20개에서 수백 개의 유전자가 있을 수 있으며 어떤 경우에는 단 하나의 유전자가 사람의 전체 삶을 바꿀 수 있습니다"라고 말합니다. 실제로 우리는 "끔찍하고 놀라운 방법으로" 창조되었습니다.

네 부모가 만나 결혼을 한 뒤에도 너 같은 사람이 태어날 확률은 3억분의 1에 불과하다! 즉, 3억의 형제자매가 있다면 모두 나와 다를 수 있습니다. 이게 다 추측이라고 생각하시나요? 이런 건 없습니다. 이것은 과학적 사실입니다. 이 주제에 대해 더 알고 싶다면 공공 도서관에 가서 You and Heredity라는 책을 빌리십시오. 저자는 Amran Sheinfeld입니다.

나는 그것이 나에게 깊은 영향을 미치기 때문에 "자신을 찾는" 필요성에 대해 이야기할 이유가 있습니다. 내가 무슨 말을 하는지 알아. 내 슬픈 경험은 나에게 너무 많은 비용이 들었다. 예를 들면 다음과 같습니다. 제가 처음 미주리 주 옥수수밭에서 뉴욕으로 왔을 때 미국 연극 예술 아카데미에 입학했습니다. 배우가 되고 싶었다. 나는 기발하고 간단하고 확실한 아이디어라고 생각했던 것을 생각해 냈기 때문에 수천 명의 야심 찬 사람들이 아직 그것을 발견하지 못한 이유를 이해할 수 없었습니다. 아이디어는 이랬습니다. 저는 당시 유명한 배우인 John Drew, Walter Hampden 및 Otis Skinner가 어떻게 . 그럼 빌리기로 했어요 최고의 자질그것들을 각각 결합하여 자신으로 만듭니다. 가장 빛나고 뛰어난 배우가 되는 데 도움이 될 거라 생각했다. 정말 바보 같은! 얼마나 우스꽝스러운가! 내 어리석은 미주리 주 머리에 너 자신이 되기 위해그리고 아마도 나는 다른 사람이 될 수 없었을 것입니다.

이 슬픈 경험은 앞으로 몇 년 동안 제게 교훈이 되었습니다. 그러나 이것은 일어나지 않았습니다. 어디로 가야 하나, 내가 너무 멍청했어. 나는 모든 것을 다시 겪어야 했다. 몇 년 후, 나는 내가 쓴 최고의 비즈니스 대중 연설 책이 되기를 희망하는 것을 쓰기 시작했습니다. 그런데 책 작업을 하면서 배우를 준비할 때 적용했던 것과 같은 어리석은 생각을 하게 되었습니다. 나는 다른 많은 작가들의 생각을 취해서 모든 것을 담고 있는 한 권의 책으로 결합하려고 했습니다. 그래서 나는 대중 연설에 관한 수십 권의 책을 손에 넣었고 그들의 생각을 내 원고에 통합하는 데 1년을 보냈습니다. 그러나 결국 내가 다시 바보가 되고 있다는 것을 깨달았습니다. 내가 쓴 이 다른 사람들의 생각은 너무 누적되어 너무 지루해서 어떤 사업가도 귀찮게 생각하지 않을 것입니다. 그런 다음 나는 올해의 일의 열매를 휴지통에 버리고 처음부터 다시 시작했습니다. 이번에 나는 나 자신에게 이렇게 말했다. 아마도 우리는 다른 누구도 될 수 없습니다." 나는 다른 사람들의 미덕을 합친다는 생각을 버리고 소매를 걷어붙이고 처음부터 했어야 할 일을 했습니다. 대중 연설의 연사 및 교사로 축적되었습니다. 저는 월터 레일리 경이 배운 교훈을 배웠습니다. 영원히 희망합니다. (나는 여왕이 밟을 수 있도록 진흙길에 외투를 던진 월터 경에 대해 말하는 것이 아닙니다. 1904년 옥스포드에서 영문학 교수였던 레일리 경에 대해 말하는 것입니다.) "나는 할 수 없습니다. 그는 셰익스피어 수준의 책을 쓰지만 “나는 내 책을 쓸 수 있다”고 말했다.

자신이 되십시오. 따르다 현명한 조언어빙 베를린이 故 조지 거슈윈에게 준 것. 베를린과 거슈윈이 처음 만났을 때 베를린은 유명했고 거슈윈은 인생을 걸어온 젊은 작곡가였습니다. 그는 가벼운 음악을 작곡하면서 겨우 일주일에 35달러를 벌었습니다. 베를린은 Gershwin의 능력에 깊은 감명을 받았고 그의 음악 비서직을 제안했고 그의 급여는 3배였습니다. “하지만 이 일을 하지 마세요.” 베를린이 조언했다. “이걸 맡으면 베를린 2류가 될 수도 있어요. 하지만 당신이 당신 자신이 되기를 계속한다면, 당신이 일류 거슈윈이 될 날이 올 것입니다.”

Gershwin은 이 경고에 주의를 기울이고 점차 그의 세대에서 가장 유명한 미국 작곡가 중 한 명이 되었습니다.

Charlie Chaplin, Will Rogers, Mary Margaret McBride, Jean Autry 및 기타 수백만 명의 사람들은 내가 이 장에서 여러분의 마음에 가져오려고 하는 교훈을 배우도록 강요받았습니다. 비용이 많이 들었고 나도 마찬가지였습니다.

찰리 채플린이 영화에 출연하기 시작했을 때, 영화 감독은 자신이 당시 인기 있는 독일 코미디언을 모방해야 한다고 주장했습니다. 찰리 채플린은 자신의 개성을 보여줄 때까지 아무것도 이루지 못했습니다. Bob Hope도 같은 일을 겪었습니다. 수년 동안 그는 춤과 노래를 부르는 연주자였습니다. 그는 유머러스한 스토리텔링의 예술이라는 자신의 장르를 선택했을 때 유명해졌습니다. Rogers는 여러 해 동안 말 없이 보드빌에서 엑스트라로 공연했습니다. 유머러스한 이야기를 들려주는 자신의 재능을 발견하지 못했다면 그는 결코 성공하지 못했을 것입니다.

Mary Margaret McBride가 라디오에서 처음 공연을 시작했을 때 그녀는 아일랜드 만화 배우의 역할을 선택했지만 실패했습니다. 그녀가 자신을 연기하기 시작했을 때 - 미주리에서 온 단순한 시골 소녀 - 그녀는 뉴욕 라디오에서 가장 인기 있는 스타 중 한 명이 되었습니다.

Gene Autry가 그의 텍사스 억양을 없애려고 하고 그가 뉴욕 출신이라고 주장했을 때, 사람들은 그의 뒤에서 그저 웃기만 했습니다. 그러나 그가 밴조를 연주하고 카우보이 발라드를 부르기 시작했을 때 그의 경력은 시작되었습니다. Gene Autry는 영화와 라디오에서 세계에서 가장 인기 있는 카우보이가 되었습니다. (대략. 잘 알려진 오프라 윈프리의 이야기를 생각나게 함)
당신은 이 세상에서 완전히 새로운 존재입니다. 이것을 기뻐하십시오. 사용 가장 좋은 방법자연이 당신에게 준 것. 결국 모든 예술은 자전적이다. 자신의 목소리로만 노래할 수 있습니다. 손으로만 그릴 수 있습니다. 당신은 당신의 경험, 환경 및 유전이 당신을 만든 것이어야 합니다. 무슨 일이 있어도 작은 정원을 가꾸어야 합니다. 무슨 일이 있어도 인생의 오케스트라에서 작은 악기를 연주해야 합니다.

에머슨은 자신의 에세이 "자신감"에서 이렇게 썼습니다. 모방은 자살이다. 원하든 원하지 않든 사람은 자신과 자신에게 부여된 운명과 타협해야 합니다. 우주의 축복이 아무리 많아도 자기에게 할당된 땅을 부지런히 경작하지 않는 한 일용할 양식을 얻지 못할 것입니다. 그에게 내재된 힘은 자연에 유사점이 없으며 오직 그 자신만이 자신이 할 수 있는 것을 찾을 수 있으며, 이것은 그가 자신을 테스트할 때까지 명확하지 않을 것입니다.

당신에게 평화를 가져다주고 불안에서 벗어날 삶에 대한 태도를 개발하려면 다섯 번째 규칙을 따르십시오.

다른 사람을 모방하지 마십시오. 자신을 찾고 자신이 되십시오.