אימון בניית צוות לילדים. מגדל בבל

שיעור "אינטראקציה בצוות" מטרה: ליצור תנאים ללמד ילדים לקיים אינטראקציה יעילה בצוות משימות: - לפתח את היכולת לקבל החלטות יחד; - לפתח את היכולת להיות נייד; - לקדם את פיתוח הלכידות הקבוצתית - לקדם את היכולת להקשיב אחד לשני - לתרום ליצירת אווירה ידידותית נוחה צורת השיעור: שיעור מעשימשתתפים: פעילי גן הרפובליקה הסולארית, גילאי כיתה ה'-ח' זמן: 45 דקות. מקום: חדר כושר שיטות המשמשות במהלך השיעור: סיפור, שיחה, תרגילים אינטראקטיביים. הכיוון העיקרי של השימוש והפרשנות שלהם הוא יצירת קבוצה מלוכדת המתמקדת בעבודה שיתופית.

שלב

זְמַן

יַעַד

חומר וציוד

תחילת העבודה

יצירת מצב רוח רגשי ומוכנות מוטיבציונית להשתתף בעבודה

ברכה פולחנית

מצב רוח טוב

חימום

תגדיר - נושא השיעור,

הערך של לימוד הנושא עבור פעילים;

הכנה לתפיסת הנושא

תרגילים

"שפת תמונה"

"כִּיסְאוֹת"

תמונות

חלק ראשי

לפתח את היכולת לעבוד יחד, להקשיב לדעה אחד את השני,

היכולת לקבל החלטות ביחד; לקדם לכידות קבוצתית

מידע על אינטראקציה

תרגילים:

"מכף לכף היד"

"מגדל בבל"

מקרן, מחשב נייד, מסך,

מצגת 1

מחצלת ספורט, קרן איזון, טייפ סימון

טושים צבעוניים, מתאר מוכן של המגדל על שלושה דפי ווטמן, שהוכנו מראש משימות אישיות.

לכבות

לסכם את השיעור, להסיק מסקנה

מסקנות, לסיכום

מקרן, מחשב נייד, מסך,

משל, מצגת 2

תחילת העבודה ( 3 דקות)

היי ח'ברה. היום התכנסנו לשיעור הבא של נכסי בית הספר שלנו. אנו זוכרים שאתם לא רק ילדים, אתם הקרניים הבהירות ביותר של הארגון הציבורי של הילדים שלנו "Solar Republic".

ברוכים הבאים טקס

קרני השמש עולות, הן מגיעות לשמיים, הן שואפות לחמם את כדור הארץ!!!(פגרים)

כל החבר'ה עומדים במעגל. שר את המילים. למשמע המילים, הם מרימים את ידיהם באיטיות, עומדים על קצות האצבעות, ואז מתחבקים כולם יחד. וכך שלוש פעמים.

קרני השמש זורחות הרימו ידיים לפניכם)

הם מגיעים לשמיים ידיים למעלה, לעלות על קצות האצבעות)

מנסה לחמם את כדור הארץ חיבוק הכתפיים - סגירת מעגל הנשר)

צעד אחורה, פתח את הטבעת, חזור על הכל שוב, ועוד פעם אחת

חימום (7 דקות)

ועכשיו אני מזמין אתכם לנחש מהו נושא השיעור שלנו היום.

עליך לבחור תמונה אחת ולקבוע נושא משוער.

תרגיל שפת צילום

היועץ מחזיק בידו צילומים בנושא: "עבודת צוות" היועץ מזמין את כולם לצלם תמונה אחת. כל ילד מעיר בקצרה על התמונה ומציע נושא לשיעור. במקביל הוא מבטא את האסוציאציות, המחשבות, הרגשות שעלו בו בקשר לצילום ומבסס את הקשר שלהם עם נושא השיעור.

כל הכבוד! ימין. תראה - כל התמונות מאוחדות על ידי נושא אחד - "אינטראקציה צוותית". אתה מסכים איתי?

לדעתך, עד כמה חשובה האינטראקציה בצוות וכיצד היא תעזור לנו בענייני ההתארגנות הציבורית של ילדינו?

תשובות של ילדים...

כמובן, אתה בסדר. קשה מאוד לקיים פעולה או ליישם פרויקט לבד, אבל אם אנחנו ביחד, אנחנו חזקים! ואם גם אנחנו מבינים אחד את השני בצורה מושלמת, כלומר, למדנו לקיים אינטראקציה זה עם זה, אז אנחנו בהחלט עומדים בכל משימה.

בואו נראה איך אתם יכולים לעבוד יחד תוך כדי ביצוע אותן משימות בו-זמנית.

תרגיל "כסאות"

– מספר הכיסאות מתאים למספר המשתתפים. כסאות מסודרים במעגל כך שניתן להסתובב בהם.

הוראה: יש צורך שכל הקבוצה תבצע במקביל משימה כזו - כולם יושבים על כיסאות, עומדים מאחורי הגב, מרימים את הכיסא עד לגובה החזה, מורידים אותו, הולכים לעמדת ההתחלה ומתיישב על הכיסא שוב. אתה לא יכול לדבר במהלך המשימה.

חלק עיקרי (30 דקות)

סיפורו של מנהיג.

מידע על שקופיות.

תקשורת - מה זה? ( תִקשׁוֹרֶת- תהליך מורכב רב-גוני של יצירת קשרים בין אנשים, הנוצרים על ידי הצרכים של פעילויות משותפות וכולל חילופי מידע, פיתוח אסטרטגיית אינטראקציה מאוחדת, תפיסה והבנה של אדם אחר (מילון פסיכולוגי קצר. מ., 1985).תקשורת פועלת כאינטראקציה בין אישית, כלומר. קשרים והשפעה המתפתחים כתוצאה מפעילות משותפת של אנשים.)

איך זה קרה? שיטות וסוגי תקשורת; תקשורת מילולית ולא מילולית העברת המידע מתאפשרת בעזרת סימנים, מערכות סימנים.

תקשורת מילולית מתבצע באמצעות דיבור. דיבור הוא תרופה אוניברסליתתקשורת, שכן כאשר מועבר מידע, משמעות המסר מועברת בעזרתו.

נסו להעביר מידע זה לזה באמצעות דיבור.

תקשורת לא מילולית :

• סוגי תקשורת חזותיים הם מחוות, הבעות פנים, תנוחות, תגובות עור (אדמומיות, הלבנה, הזעה), קשר עין.
• סוגים אקוסטיים: גוון קול, טווח, טונאליות, וכן הכללת הפסקות ואמצעים אחרים בדיבור, כגון שיעול, צחוק, בכי וכו'.
• מישוש: (נוגע, לחיצת ידיים, חיבוק, נשיקות)

כמובן, אתה תמיד מתקשר, אבל אני מציע לך תקשורת לתוצאה, כלומר, ההישג של משהו תלוי לא באחד, אלא בשניים!

תרגיל "כף יד לכף יד"(היא נערכת בחדר שיש בו הרבה מקום - חדר כושר, אולם כינוסים, חדר משחקים וכו')

היועצת מזמינה את הקבוצה להתפצל לזוגות, ובהצמיד את כפות ידיהם זו לזו, לנוע בדרך דמיונית עם כמה הפתעות וניסיונות. בעת תנועה, המשתתפים אינם מורידים את כפות ידיהם מכפות הידיים של בן הזוג. ואז הזוגות מסתדרים במרחק של מטר אחד מהשני.

יצאתם למסע, אבל זה לא יהיה לכם קל, מכיוון שכפות הידיים שלכם דבוקות זו לזו, אינכם יכולים להפריד ביניהן. ( נוכל לחבר אותם - "בכוח" - למשל עם סרט דבק - אבל כשאתה עושה דבר נפוץ - אתה לא יכול לחבר אנשים בכוח - הכל תלוי ברצון ההדדי שלך לעבוד יחד).

בדרך, צריך להתגבר על מספר מכשולים, והצלחת המסע הזה תלויה רק ​​בעקביות וביכולת למצוא הבנה הדדית.

אז אתה הולך לאורך דרך כפרית גדולה ומוארת ( 5 שלבים),

היא סוטה אל השדה ימין),

אתה חוצה אותו בבטחה ( 5 שלבים)

ולפניכם שביל צר המוביל לתוך היער. אתה יכול ללכת רק בשביל אחד בכל פעם ( 5 מ').

ועכשיו - אתה רואה חור עמוק - אתה יכול רק לקפוץ מעליו! כל הכבוד!

שימו לב, מולכם על השביל גוזל קטן שנפל מהקן. יש לשים אותו במקומו. (יש כדור על הרצפה - שים אותו על ה"קן" - גבוה - אורך היד על קצות האצבעות)

עכשיו בדרכך יש גשר על פני נחל יער, ( גשר - קרש). אתה צריך לעבור את זה בזהירות רבה - אל תשליכו זה את זה לנהר.

שוב לפניך שביל צר (3 שלבים)

היא הובילה אותך לנהר גדול עם זרם סוער, אפשר להתגבר עליו אם תניף את הידיים שלך בסנכרון, כמו בסגנון הזחילה. (10 פעימות)

נהר מאחור. כל הכבוד!!! צריך לנוח! שב על עץ - תירגע! ( 5 שניות)

עכשיו, אתה מרגיש? ורד רוח חזקה!!! עכשיו הולך לרדת גשם! בואו נרוץ למערה! ( 6 מטר. - על המחצלת)

כל הכבוד! עכשיו אתה יכול להפריד את כפות הידיים. ביחד התגברתם על כל הניסיונות והגעתם למערת ההצלה! זה - תוֹצָאָה.

הִשׁתַקְפוּת:

אילו תחושות, רגשות אופיינו לך כשנסעת בזוגות?

מה גרם לקושי? מה שימח אותך?

איזה מהמכשולים היה הקשה ביותר? איזה מהם הכי קל?

אתה מבין כמה קשה להגיע לתוצאות ביחד. ורק תמיכה הדדית תעזור להשיג את מה שאתה רוצה ולהתגבר על קשיים.

ותארו לעצמכם שאתם צריכים לפתור את הבעיה בזמן קצר, ולא רק אחד, אלא אפילו שניכם כבר לא יכולים להתמודד, אתם צריכים ליצור אינטראקציה בצוות...? בואו ננסה לעשות פרויקט סקיצה של מגדל בבל.

מגדל בבל- המגדל האגדי, המוקדש למסורת המקראית. לפי אגדה זו, לאחר המבול, האנושות הייתה מיוצגת על ידי עם אחד שדיבר באותה שפה. ממזרח הגיעו אנשים לארץ שנער (בחלקים התחתונים של החידקל והפרת), שם החליטו לבנות עיר בשם בבל ומגדל לשמים כדי "לעשות שם לעצמם". בניית המגדל הופרעה על ידי אלוהים, שיצר שפות חדשות עבור אנשים שונים, שבגללו חדלו להבין זה את זה, לא יכלו להמשיך את בניית העיר והמגדל, והתפזרו על פני הארץ. להפך, ננסה לבנות מגדל בבל כזה – כדי למצוא שפה משותפת

תרגיל "מגדל בבל"

משימות אישיות: כתוב בקצרה על גיליונות נפרדים, כל גיליון חסוי לחלוטין למשתתף אחד. לדוגמה, "המגדל חייב להיות 10 קומות" - גיליון עם כיתוב כזה ניתן למשתתף אחד, אין לו זכות להראות אותו לאף אחד, עליו לוודא שהמגדל המצויר יחד מכיל 10 קומות בדיוק! המשימה השנייה: "לכל המגדל יש קו מתאר חום" היא משימה למשתתף הבא. "דגל כחול מתנוסס מעל המגדל", "יש רק 6 חלונות במגדל" וכו'.

תנאים: המשתתפים אינם רשאים לדבר או להשתמש בקול שלהם בכל דרך שהיא. יש צורך לצייר במשותף את מגדל בבל. להתרגשות, שעון עצר מחובר.

את קו המתאר המוכן של המגדל ניתן להניח על הרצפה, על השולחן - עם גישה חופשית של כל הקבוצה.

הִשׁתַקְפוּת:

אילו תחושות, רגשות אופיינו לך כשכולכם ציירתם ציור אחד ביחד?

מה גרם לקושי בעבודה הכללית?

האם ניתן היה לבצע את הציור מהר יותר? יפה יותר?

החבר'ה עונים כרצונם (או כולם, או 1-2)

עשית מגדל בבל נפלא, למרות שכולכם ביצעתם משימות שונות. בטח הבנתם כמה קשה ללכת ביחד לאותה מטרה, אבל אם תחלקו את האחריות בצורה נכונה, תוכלו להגיע לתוצאות במהירות.

השלמה (5 דקות)

הכללה של הידע שהתקבל.

מה חדש למדנו בשיעור?

בשביל מה צריך אינטראקציה יעילהצוות?

כיצד לבנות באופן בונה מערכות יחסים אחד עם השני?

תודה רבה לכולכם. ולבסוף, משל.

בשקופיות - תמונות של המשל.

אדם ונמלים

פעם אדם ראה נמלים חרוצים שבנו את גבלת הנמלים שלהן. הבנייה נמשכה באופן פעיל, תל הנמלים גדל ממש לנגד עינינו, עולה מעלה מעלה.

האיש היה מרוצה לחלוטין מהאופן שבו התארגנה עבודתו של צוות ענק: בזמן שנמלה אחת גררה קש, אחרת פינתה את הדרך לראשונה, השלישית נשאה מים, הרביעית קיבלה אוכל, והחמישית בנתה את הקיר שלה. בית גדול ...

האיש קרא:

נמלים, מה אתם חברים טובים!

אנחנו יודעים את זה, ענו הנמלים. - ומי אתה?

אני גבר, הוא ענה. - יצור סביר!

אתה כמונו? שאלו הנמלים.

קצת. אנו בני האדם למדנו את חוקי הטבע, הגענו לקרקעית האוקיינוס, נחתנו על הירח, בנינו בתים ואפילו ערים שלמות.

אז גם אתה ראוי לשבח! קראו הנמלים. אבל, בנאדם, אם אתה כל כך הגיוני, למה במקום לעשות משהו מועיל, יושב כאן ומדבר עם נמלים?
5 שקופית

מַנהִיג:

- אז למה אנחנו יושבים כאן? זה הזמן להתחיל לעסוק! אני מקווה שעכשיו נבין אחד את השני טוב יותר, ונפתור לא רק את הבעיות שלנו מהר יותר ויותר טוב, אלא גם נעזור לעולם הסובב אותנו!

מטרה: בניית צוות

משימות:

1. פיתוח מיומנויות עבודה בקבוצה
2. פיתוח מיומנויות תקשורת לא מילולית
3. פיתוח יכולות יצירתיות והגיוניות

משתתפים: תלמידי כיתות ד'-ז'

חומר לניצוח: חבילות פסטה ספגטי, מספריים, סרט קטן

1. חימום.

שיחה עם ילדים על השאלות: "אתה יודע מה זה מגדל בבל?", "למה זה נקרא ככה?"
הפסיכולוג אומר לילדים סיכוםאגדות מגדל בבל.

פעם, כל אנשי הארץ הבינו זה את זה, ודיברו באותה שפה: הרי כולם היו צאצאי שבט נח, שנמלטו בזמן המבול ומצאו מחסה ליד הרי אררט. בהדרגה, השבט גדל, רכש ידע וכישורים חדשים. ואנשים הגו לבנות עיר ותוכה מגדל גבוה עד השמים, אשר ניתן לראותו מכל חלק של הארץ. עד אז, אנשים למדו הרבה: הם שרפו לבנים, אספו אבנים, הניחו אותן ביסוד. בהדרגה המגדל גדל, מתרומם יותר ויותר לכיוון השמים. אנשים שמחו, כשראו באיזו מהירות היצירה שלהם גדלה.

ה' גילה על כך והופתע לראות מגדל ענק שנמתח עד השמים. אלוהים לא אהב את הרעיון הזה: הגאווה וההבל התגלו שוב בקרב אנשים שהחליטו לעלות לגן עדן. והוא אמר: "הנה עם אחד, כולם מבינים זה את זה, כולם מדברים באותה שפה. אבל מה הם עושים? גאים ועקשנים הם רוצים לעלות לגן עדן, להתקרב אל ה' עצמו! הוא לא העניש אנשים במוות, אלא העניש אותם בצורה אחרת, תוך ערבוב השפה שהם דיברו.

כשהם יצאו יום בהיר אחד למגדל שלהם, התחילו לעבוד, אנשים הפסיקו פתאום להבין את דיבורו של אחר. אף אחד לא הבין על מה הם מדברים בקרבת מקום, אנשים לא יכלו לעשות כלום, הבנייה נעצרה. אנשים ירדו ארצה מהמגדל הלא גמור שלהם כדי לגלות מה קרה להם. אבל עלי אדמות הם התחילו לריב, לא הבינו על מה הם מדברים ומה כל אחד מהם רוצה. כשראה זאת, החליט ה' לעזור לאנשים, על כך הוא הכריח אותם לעזוב את העיר הבלתי גמורה ולהתפזר לארצות שונות. כך עשו האנשים, עזבו את המגדל הלא גמור והתיישבו בחלקים שונים של כדור הארץ. עם הזמן, הם שכחו מהיחסים ביניהם, היו להם מסורות חדשות, נוצרו שפה משלהם, טקסים ומנהגים.

2. תרגיל "מגדל בבל".

הפסיכולוג נותן את ההנחיות לתלמידים לשבת ליד השולחן עם מי שהם רוצים, כלומר לפי סימפטיה. לאחר מכן, הפסיכולוג מושיב את הילדים בצורה שלא נלקחת בחשבון סימפטיות ומרכיב מספר צוותים השווים במספר המשתתפים בכל צוות. כל צוות מקבל חומר - אחד לכל הצוות (1 חבילת פסטה ספגטי, 1 סקוטש ומספריים).

משימה: לבנות את המגדל הגבוה והיציב ביותר.

מצב: במהלך הבנייה המשתתפים לא מדברים, רק מחליפים מחוות. כל הדיונים מתקיימים לפני תחילת המשחק למשך 5 - 7 דקות.
זמן בנייה - 30 דקות.

הפסיכולוג מוודא שכללי המשחק לא מופרים.
הקבוצה שמשיגה את המטרה מנצחת.

3. לסיכום.

כל משתתף מקבל פיסת נייר ועט, ונשאלות השאלות הבאות:

מי היו המנהיגים בצוות שלך? אחרי מי כולם עקבו?

מי היה פחות פעיל בצוות שלך? מי הביא הכי פחות "טוב" לנבחרת?

מי העלה הכי הרבה רעיונות לצוות? מי היה היוזם של הרעיונות?

על סמך סקר כתוב בקרב ילדים, ניתן להסיק מסקנה לגבי פעילותו של כל משתתף.

לאחר סיום הלימודים הילדים משתפים את הפסיכולוג - מה היה הדבר הכי קשה במשימה, מה הם אהבו במשימה ואיזו ניסיון ניתן ללמוד ממנה.

אימון לבניית צוות

מטרת האימון : לכידות קבוצתית ובניית אינטראקציה אפקטיבית בצוות.

מטרות האימון:

היווצרות אקלים פסיכולוגי נוח בקבוצה;

מציאת קווי דמיון בין חברי הקבוצה כדי לשפר את האינטראקציה ביניהם;

אבחון ראשוני של האווירה הפסיכולוגית בקבוצה;

מודעות של כל משתתף לתפקידו, מתפקד בקבוצה;

פיתוח יכולת עבודה בצוות;

לכידות קבוצתית.

מהלך ההכשרה

שלב ההיכרות ( 5 דקות).

יעד השלב : היכרות של משתתפים זה עם זה, כללי העבודה בקבוצה.

חומרים נחוצים : כרטיסיות שם, סיכות, טושים, גיליון כללים.

תרגיל "שלום גן ילדים»

התקדמות האימון : המנחה מציע להכיר אחד את השני ולעשות זאת באופן הבא: כל חברי הקבוצה צריכים להכין כרטיסי ביקור עם שמם. כולם רושמים את השם שקראו לו בקבוצת הילדים. גן או הורים בילדות, ואז לספר את סיפור מוצאו.

2. "חוקי קבוצה"

אֶמְצָעִי : מצגת עם כללים כתובים.

להיות פעיל.

הקשיבו אחד לשני בלי להפריע.

דבר רק בשמך.

אם המידע מופנה למישהו ספציפית, אז לפנות ישירות לאדם הזה, ולא לדבר עליו בגוף שלישי

אין להפיץ או לדון מחוץ לאימון במה שקורה בכיתה

הימנעו מביקורת בעת ביצוע תרגילים, אם יש צורך לבקר משהו – חכו לדיון

במקרה של חוסר רצון לבצע תרגיל כלשהו, ​​יש למשתתף הזכות לסרב מבלי להסביר את הסיבה לכך, אך עליו להצהיר על סירובו בפומבי.

2. החלק העיקרי (30 דקות)

יעד השלב : הקמת אקלים פסיכולוגי נוח בקבוצה, חימום.

תרגיל "חשבון שמח"

המטרה היא להפיג מתחים פנימיים ואי נוחות פסיכולוגית.

תיאור - המנחה מתקשר לכל מספר, לא יעלה על מספר המשתתפים בקבוצה. לפי מספר זה (לדוגמה, 5), 5 אנשים צריכים לעלות באופן סינכרוני ללא הסכמה. התרגיל מאלץ את המשתתפים לצפות את מחשבותיו ופעולותיו של זה. מושך תשומת לב מוגברתלמחוות, לעמדות ולגינונים. דִיוּן. מדוע לא ניתן היה לבצע מיד את המשימה ומה עזר להגיע לתוצאה?

תרגיל "מגדל בבל"

אֶמְצָעִי : טושים צבעוניים, נייר ציור, משימות אישיות.

התקדמות האימון : כל חבר בצוות מקבל משימה אישית.המשימה שלו היא לצייר בשקט את מה שנפל לו. המשתתפים גם לא מדברים ביניהם. כל חברי הקבוצה מציירים בו זמנית. לנוחיות המשחק עדיף שדף נייר יצורף לקיר, ומספר המשתתפים לא יעלה על 5 אנשים.יש צורך לצייר במשותף את מגדל בבל.

המשמעות הפסיכולוגית של התרגיל : במהלך התרגיל, המשתתפים לומדים לתאם את פעולותיהם, לקיים אינטראקציה בצוות. מיומנויות מתפתחות תקשורת לא מילולית.

דִיוּן ש: האם היה קשה להשלים את המשימה? מה היה לך הכי קשה? האם האינטראקציה הקבוצתית הייתה מוצלחת? למה?

המגדל המצויר חייב להיות בן 10 קומות

לכל המגדל יש קו מתאר חום

דגל כחול מתנוסס מעל המגדל"

יש רק 6 חלונות במגדל"

השמש זורחת רחוק מהמגדל

ליד המגדל צומחים שני עצים וחמישה שיחים

שמונה ציפורים עפות מעל המגדל

ליד המגדל יש בית כלבים

שלושה עננים ממוקמים מעל המגדל, שממנו יורד גשם

חתול יושב ליד המגדל

המגדל מוקף בחפיר

מגג המגדל תלוי סולם חבלים

תרגיל "ספור עד עשר"

יַעַד: להרגיש אחד את השני, להבין בלי מילים והבעות פנים.

התקדמות האימון: "עכשיו עם האות "התחל" תעצום עיניים, תוריד את האף למטה ותנסה לספור מאחת עד עשר. אבל החוכמה היא שתספור ביחד. מישהו יגיד "אחד", אדם אחר יגיד "שניים", אדם שלישי יגיד "שלוש" וכן הלאה +. עם זאת, יש כלל אחד במשחק: רק אדם אחד חייב לומר את המילה. אם שני קולות אומרים "ארבע", הספירה מתחילה מחדש. נסו להבין אחד את השני ללא מילים.

דיון: למה זה לא עבד מיד? באיזו אסטרטגיה בחרת?

אבחון בדיקות

מבחן מספר 1. מתרגל ולוגיקה (חשיבה מעשית או הגיונית, מופשטת)

הוראה. לפניך שרשרת של אליפסות. בהתבסס על פרט זה, אתה צריך ליצור מחדש את התמונה השלמה, ליצור שלם משבר אחד. מה אתה מצייר וכיצד להשלים את הציור הזה תלוי בך.

חומר גירוי.

פרשנות:

אם עשית שרשרת של אליפסות לבסיס הציור שלך, אז זה מצביע על כך שיש לך חשיבה מעשית, הכל קונקרטי קרוב יותר אליך. סימן לחשיבה מעשית הם ציורים כאלה: אוזן, צרור ענבים, פירות יער וכו' - הדגש העיקרי הושם על אליפסות.

אם שרשרת האליפסות היא לא החלק העיקרי בציור שלך, אלא אחד נוסף, אז זה מצביע על כך שיש לך חשיבה לוגיתאתה אוהב לחשוב בצורה מופשטת. סימן לחשיבה מופשטת הוא הציורים הבאים: אדם הולך ואחריו שרשרת של עקבות; זנב של ציפור או בהמה; לקלוע בנות והכל באותה צורה. במילים אחרות, שרשרת הסגלגלים במקרה זה היא לא יותר מתוספת לתמונה.

אנשים עם חשיבה מעשית עובדים היטב בצוות, הם אחראים ומדויקים. הם עושים עבודה מצוינת עם כמות עבודה עצומה, בשל העובדה שהם מסוגלים לארגן בצורה ברורה את יום העבודה שלהם ולחלק את כל התיקים לפי חשיבותם ודחיפותם. לאנשים אלו אין למעשה מצבים חסרי תקווה, שכן הם מחשבים מראש כל צעד שהם עושים כדי לבטח את עצמם מפני הפתעות אפשריות. הם מעדיפים עבודה שיטתית מאשר משימה שנפלה להם לפתע על הראש, גם אם היא מבטיחה להם רווחים ניכרים.

אנשים עם חשיבה מופשטת לא אוהבים שגרה, הם מעדיפים לעבוד בהשראה, הם אוהבים לבטא את עצמם בצורה יצירתית, תמיד יש להם הרבה רעיונות שונים בראש, שהם שמחים לחלוק עם סביבתם. הם אינם רגילים לתכנן את ענייניהם באופן שיחולק באופן שווה; עבורם, פעילות חשובה יותר בתקופות שבהן ההשראה מבקרת אותם.

מבחן מס' 2 חושי ואינטואיטיבי (מתרגל או אנליסט)

הוראה. לפניך קבוצה שרירותית של דמויות, הרכב מסוים. בעזרת צורה אחת, שתיים או יותר (כמה שאתה צריך כדי להשלים את המשימה), צייר אדם.

חומר גירוי.

מפתח למבחן, פרשנות.

אם יצרת אדם המבוסס על דמות אחת, שתיים, שלוש או אפילו ארבע, זה אומר שאתה חושי או מתרגל. קיבלת על עצמך את המשימה, על סמך פרטים ספציפיים, התחלת לשקול כל דמות בנפרד.

אם אתה אם ראית פנים של אדם וציירת אותם, אז זה מצביע על כך שאתה אינטואיציוניסט. אתה נוטה לנתח, אתה שם לב, קודם כל, לא לפרטים ספציפיים, אלא למכלול שלהם.

עבור חיישנים במקום הראשון הם הפרטים, אירועים ספציפיים, מחשבות ומילים. הם תמיד בונים בבירור את הדיבור שלהם, כי הם תמיד יוצאים מעובדות קונקרטיות ואינם מוסחים על ידי הכללות ומושגים מופשטים. חיישנים שומרי מצוות, הם מבחינים בכל מה שמקיף אותם. הם מספרי סיפורים מצוינים, עושים דוחות מצוינים ומנתחים במיומנות אירועים אמיתיים. אבל שיחות על נושאים מופשטים מעצבנות אותם, כי הן נראות להם חסרות משמעות, כי הן אינן מבוססות על עובדות.

אינטואיטיביות (אנליסטים) מעדיפים לא את הפרטים, אלא את כל התמונה, התחזיות וההנחות שלהם מתגשמים לרוב. העובדה היא שבמקום שבו חיישנים מדשדשים בעובדות, ובונים אותן בהדרגה לשרשרת, אנליסטים קולטים מיד מאפיינים נפוציםולהסיק את המסקנה הנכונה. אינטואיטיביסטים נולדו תיאורטיקנים, והחושים הם מתרגלים. או שאתה יכול לומר שחושים נוסעים לאורך הכביש, ואינטואיטים עפים מעליו. באופן אידיאלי, חיישנים ואנליטיקאים משלימים זה את זה בצורה מושלמת, הם יכולים לתת הרבה זה לזה, השקפות העולם והעמדות שלהם כל כך שונות שלעולם לא ישתעממו יחד.

מבחן 3: עיגול ונקודה

צייר עיגול על פיסת נייר ובקש נקודה.

תמליל מבחן:
אנשים ממושמעים צריכים למקם נקודה במרכז המעגל. אנשים חסרי דאגות יותר שמים נקודה איפשהו במעגל, אבל לא במרכז. ככל שהנקודה קרובה יותר לקצה, כך האדם מסוכן יותר. לעתים רחוקות, אבל זה קורה, אנשים שמים נקודה על קו. מעניין.. כאילו אין מקום אחר על הסדין! אנשים אלה עשויים להיות פקידים או עורכי דין, כלומר אנשים שקובעים את הכללים. אישים חזקים מציבים נקודה מחוץ למעגל, איפשהו על הדף. מעט מאוד אנשים הופכים את הדף ושמים נקודה בצד השני של הנייר. זה עשוי להיות סימן לגאונות.

מבחן 4. משולש, עיגול, ריבוע
הוראה: צייר אדם מ-10 צורות, זה יכול להיות משולש, עיגול וריבוע. העיקר שהמספר הכולל צריך להיות 10.

תמלול מבחן
ספור אילו נתונים הם יותר. כל נתון הוא 10%. הבדיקה קובעת את מצבך בזמן נתון. המשולשים מסמלים רגשות, הריבוע מסמל אינטלקט, והעיגול מסמל מין. לפי הפסיכוגיאומטריה, הריבוע בציורים מסמל שמולכם פועל בלתי נלאה. משולשים הם אישים אנרגטיים, בלתי ניתנים לעצירה, חזקים אשר מציבים מטרות ברורות ובדרך כלל משיגים אותן. המעגל הוא סמל מיתולוגי של הרמוניה. מי שבוחר בזה בביטחון מתעניין בכנות ביחסים בין אישיים טובים.

3. שלב אחרון ( 3-5 דקות).

יעד השלב : תחקיר, הפגת מתחים

תרגיל "מתנה"

תיאור התרגיל : מארח: "בוא נחשוב מה נוכל לתת אחד לשני. למשל, אני נותן לכם אופטימיות ואמון הדדי”. בהמשך, כל אחד מהמשתתפים מביע מה היה רוצה לתת לקבוצה.

ובכן, כל המתנות הוצגו, המשחקים הושלמו, "בואו נתגמל את עצמנו במחיאות כפיים על העבודה שלנו!" תודה לכולכם על ההשתתפות!"

מטרת האימון: לכידות קבוצתית ובניית עבודת צוות יעילה. "הלכידות היא הזדמנות לצוות להפוך לישות אחת על מנת להשיג מטרות ויעדים ספציפיים. יש לכם מטרות משותפות - ללמוד במכללה הזו, לקבל השכלה טובה, תעודה מצוינת! וכדי להשיג את המטרות הללו בצורה יעילה יותר, כולכם זקוקים לתמיכה, ותוכלו לקבל אותה בקבוצה שלכם! הרי רק קבוצה מלוכדת משיגה הרבה שיאים וניצחונות!"

מטרות האימון:

1. היווצרות אקלים פסיכולוגי נוח בקבוצה;
2. מציאת קווי דמיון בין חברי הקבוצה כדי לשפר את האינטראקציה ביניהם;
3. אבחון ראשוני של האווירה הפסיכולוגית בקבוצה;
4. מודעות של כל משתתף לתפקידו, מתפקד בקבוצה;
5. פיתוח יכולת עבודה בצוות;
6. לכידות קבוצתית.

שלבי האימון:

1. שלב ההיכרות

• מטרת השלב: היכרות של המשתתפים זה עם זה, עם המנחים וכן עם מטרות ההדרכה, כללי העבודה בקבוצה.
• שם התרגילים: "משמעות השם שלי", "חוקי הקבוצה"
• זמן: 5 דקות.
• החומרים הדרושים: כרטיסיות שם, סיכות, טושים, גיליון כללים.

2. שלב המגע

• מטרת השלב: הקמת אקלים פסיכולוגי נוח בקבוצה, חימום.
• שם התרגילים: "חשבון עליז" ("הפנה קפיצות")
• זמן: 5-7 דקות.

3. שלב לייבליזציה

• מטרת השלב: גיבוש מצב רוח עבודה פעיל, אבחון האווירה הפסיכולוגית בקבוצה.
• שם התרגילים: "מגדל בבל", "חיפוש דמיון", "בואו נעמוד בשורה"
• זמן: 20-25 דקות.
• חומרים נדרשים: תמונות המתארות בעלי חיים, טפסים לאבחון לפי מספר המשתתפים, נייר ווטמן, טוש, כרטיסים עם משימות אישיות.

4. שלב הלמידה

• מטרת השלב: פיתוח ושליטה במיומנויות המובילות ללכידות קבוצתית, פיתוח יכולת אינטראקציה בצוות, מציאת בסיס משותף בין המשתתפים.
• שם התרגילים: "מי מהיר יותר", "פאזלים", "בית"
• זמן: 30 דקות.
• החומרים הדרושים: קלפי בעלי חיים, פאזלים.

5.שלב אחרון

• מטרת השלב: סיכום, הפגת מתחים
• שם התרגילים: "ידיים מדברות", "מעגל", "מתנות לקבוצה"
• זמן: 10-15 דקות.
• החומרים הדרושים: קלפי בעלי חיים.
• זמן כולל: 80 דקות.

1. תרגיל "משמעות שמי"

מטרה: לאפשר למשתתפים להדגיש את האינדיבידואליות שלהם. זמן: 5 דקות.

משאבים: חתיכות נייר, עטים, סיכות.

מהלך התרגיל: המנחה מציע להכיר ולעשות זאת באופן הבא: כל חברי הקבוצה צריכים להכין כרטיסי ביקור עם שם ההדרכה שלהם. לכל אחד יש את הזכות לקחת לעצמו כל שם שהוא רוצה שיקראו לו בקבוצה: האמיתי שלו, המשחק, שמו של גיבור ספרותי, שם-דימוי. לאחר מכן, כשכרטיסי הביקור מוכנים, כל אחד בתורו מוזמן לתת את שמו, ולאחר מכן לספר את סיפור מקורו.

2. "חוקי קבוצה"

זמן: 2 דקות.

משאבים: נייר ציור עם כללים שכבר כתובים.

• להיות פעיל.
• הקשיבו אחד לשני בלי להפריע.
• דבר רק בשמך.
• אם המידע מופנה למישהו ספציפית, אז לפנות ישירות לאדם הזה, ולא לדבר עליו בגוף שלישי
• אין להפיץ או לדון מחוץ לאימון במה שקורה בכיתה
• הימנעו מביקורת בעת ביצוע תרגילים, אם יש צורך לבקר משהו – חכו לדיון
• במקרה של חוסר רצון לבצע תרגיל כלשהו, ​​יש למשתתף הזכות לסרב מבלי להסביר את הסיבה לכך, אך עליו להצהיר על סירובו בפומבי.

3. תרגיל "ספירה מצחיקה"

מטרה: הפגת המתח הפנימי של המשתתפים, איחוד הקבוצה על ידי ביצוע משותף ובו-זמני של התרגיל.

מהלך התרגיל: המנהיג מתקשר לכל מספר שאינו עולה על מספר האנשים בקבוצה. מספר המשתתפים הנקוב קם. יש להגיע לסנכרון בתרגיל, למשתתפים אסור להתייעץ.

המשמעות הפסיכולוגית של התרגיל: התרגיל מאפשר למשתתפים להרגיש את האחר, להבין את מחשבותיו כדי להשתפר יישום יעילמשימות. דיון: מדוע המשימה נכשלה בהתחלה? מה עזר לך להשלים את המשימה?

4. תרגיל "הפוך בקפיצות"

מטרה: הפעלת הקבוצה, ראליציה. זמן: 2-3 דקות.

תיאור התרגיל: המשתתפים מתפזרים במרחב כך שהמרחק בין השכנים הוא לפחות חצי מטר, ועומדים עם הפנים לכיוון אחד. יתרה מכך, על פי האות המותנה של המנהיג, כולם מבצעים בו זמנית קפיצה במקום. בעת קפיצה, אתה יכול לפנות לכל כיוון ב-90, 180, 240 או 360 מעלות. כל אחד מחליט בעצמו לאן וכמה לפנות, אי אפשר להסכים על זה. כל קפיצה הבאה מתבצעת באות הבא מהעמדה בה נחתו המשתתפים מוקדם יותר. המשימה כאן היא להבטיח שאחרי הקפיצה הבאה, כל המשתתפים נוחתים כשפניהם מופנים לכיוון אחד. מספר הניסיונות הנדרש לשם כך נרשם.

המשמעות הפסיכולוגית של התרגיל: לא ניתן להשלים משימה כזו בהצלחה כל עוד המשתתפים ניגשים אליה מבלי להתמקד בפעולות של שכניהם. ובמקרה זה, ניתן לחזות בהצלחה פעולות של אחרים רק על סמך תפיסה וחיזוי של כוונותיהם של אחרים. בנוסף, המשחק משמש כחימום טוב, מאפשר להפעיל את הקבוצה, מפיג מתחים.

דיון: האם ניתן לסיים את המשימה הזו בהצלחה, תוך הפעלת העיקרון של "כל אדם לעצמו? ברור שלא. אתה יכול להתאמץ מאוד, אבל שום דבר לא יעבוד אם לא תנסה להבין את כוונות השכנים שלך ולא להעביר להם את כוונתך. ואיך עושים את זה?

5. תרגיל "מגדל בבל"

זמן: 15 דקות. משאבים: טושים צבעוניים, נייר ציור, משימות אישיות מוכנות מראש.

מהלך התרגיל: המשתתפים מחולקים ל-2 צוותים. כל חבר צוות מקבל משימה אישית. משימות אישיות: כתוב בקצרה על גיליונות נפרדים, כל גיליון חסוי לחלוטין למשתתף אחד. למשל, "המגדל חייב להיות 10 קומות" - גיליון עם כיתוב כזה ניתן למשתתף אחד בהדרכה, אין לו זכות להראות אותו לאף אחד, הוא מחויב לוודא שהמגדל מצויר יחדיו יש בדיוק 10 קומות! המשימה השנייה: "לכל המגדל יש קו מתאר חום" היא משימה למשתתף הבא. "דגל כחול מתנוסס מעל המגדל", "יש רק 6 חלונות במגדל" וכו'. המשתתפים אינם רשאים לדבר או להשתמש בקול שלהם בכל דרך שהיא. יש צורך לצייר במשותף את מגדל בבל. זמן הביצוע מוגבל (5-7 דקות).

המשמעות הפסיכולוגית של התרגיל: במהלך התרגיל לומדים המשתתפים לתאם את פעולותיהם, לקיים אינטראקציה בצוות. פיתוח מיומנויות תקשורת לא מילולית. דיון: האם היה קשה להשלים את המשימה? מה היה לך הכי קשה? האם האינטראקציה הקבוצתית הייתה מוצלחת? למה?

6. תרגיל "חפש קווי דמיון"

מטרה: לכידות הקבוצה באמצעות מציאת קווי דמיון בין חבריה. זמן: 20 דקות. משאבים: כרטיסי חיות, גיליונות נייר.

מהלך התרגיל: על כל צוות לכתוב על הדף את קווי הדמיון (הצוות הראשון) וההבדלים (הצוות השני) בקבוצתו. הקבוצה שכותבת הכי הרבה דמיון או הבדלים בזמן מסוים מנצחת. מספר קווי הדמיון הנקובים ואיכותם נלקחים בחשבון.

משמעות פסיכולוגית של התרגיל: התרגיל למעשה פועל לאיחוד הקבוצה, כאשר המשתתפים מתחילים להתבונן יותר מקרוב זה בזה ומגלים שיש ביניהם הרבה יותר קווי דמיון ממה שחשבו קודם לכן.

דיון: נסו להוביל את המשתתפים לרעיון שלמרות שכולם כל כך שונים, יש ביניהם הרבה יותר קווי דמיון ממה שזה נראה במבט ראשון.

7. תרגיל "בואו נעמוד בשורה"

מטרה: ללמד את היכולת לחלק תפקידים בצוות, להשוות את עצמך עם משתתף אחר על בסיס דומה. זמן: 10 דקות.

מהלך התרגיל: "עכשיו נראה כיצד התכונות המשותפות שלכם באות לידי ביטוי בכל אחד מכם בנפרד!". המשימה של המשתתפים היא להתייצב בשורה אחת בגובה. יחד עם זאת, אתה לא יכול לדבר. ואז המשימה הופכת קשה יותר - הם צריכים להסתדר לפי תאריך וחודש הלידה, לפי אורך השיער, לפי הריחוק של מקום מגוריהם מהמכללה, לפי צבעי הקשת בענן בבגדיהם. המשמעות הפסיכולוגית של התרגיל: המשתתפים לומדים להכיר אחד את השני טוב יותר, לומדים עבודת צוות יעילה.

דיון: האם התרגיל הזה היה קשה עבורך? למה? איזה תפקיד בחרת לעצמך? איזו אסטרטגיית ביצוע הייתה היעילה ביותר?

8. אבחון האווירה הפסיכולוגית בקבוצה

המשתתפים מקבלים טפסים למילוי. לפניכם 10 צמדי מילים הפוכים במשמעותם, בעזרתם אתם מוזמנים לתאר את האווירה הפסיכולוגית בקבוצתכם. לשים שלט? (כוכבית) הכי קרוב לתכונה בכל זוג שלדעתך בולטת יותר בקבוצה שלך.

__________________________________________________________1 2 3 4 5 6 7 8

1. ידידותיות - עוינות
2. מסכים לא מסכים
3. שביעות רצון - חוסר שביעות רצון
4. פרודוקטיביות - לא פרודוקטיבי
5. חום - קור
6. שיתוף פעולה - חוסר עקביות
7. תמיכה הדדית - זדון
8. התלהבות - אדישות
9. שעשוע - שעמום
10. כישלון להצלחה

9. תרגיל "פאזלים"

מטרה: בניית צוות, לימוד יכולת חלוקת תפקידים בקבוצה. זמן: 10-15 דקות. משאבים: קלפי בעלי חיים, פאזלים קטנים.

מהלך התרגיל: המשתתפים מחולקים לצוותים. כל קבוצה מקבלת פאזל. המשימה היא לאסוף אותו כמה שיותר מהר.

המשמעות הפסיכולוגית של התרגיל: המשתתפים בדרך משחקית לומדים עבודת צוות יעילה, לומדים לחלק תפקידים, לשפר את איכות העבודה, תוך כדי שחשוב שיהיו מאוחדים במטרה משותפת.

דיון: האם היה קשה לעשות את התרגיל הזה בצוות? למה? מה נדרש כדי לעבוד בצורה יעילה יותר בצוות?

10. תרגיל "מי מהיר יותר?"

מטרה: בניית צוות. זמן: 10 דקות.

מהלך התרגיל: על הקבוצה לבנות במהירות, ללא מילים, באמצעות כל שחקני הקבוצה, את הדמויות הבאות:

• כיכר;
• משולש;
• מְעוּיָן;
• מִכְתָב
• צריף ציפור.

המשמעות הפסיכולוגית של התרגיל: תיאום פעולות משותפות, חלוקת תפקידים בקבוצה. דיון: האם היה קשה להשלים את המשימה? מה עזר לך לעשות את זה?

11. תרגיל "בית"

מטרה: מודעות לתפקידו בקבוצה, סגנון התנהגות. זמן: 15 דקות. משאבים: קלפי בעלי חיים.

מהלך התרגיל: המשתתפים מחולקים ל-2 צוותים. המארח נותן הוראות: "כל צוות צריך להפוך לבית מן המניין! כל אדם חייב לבחור מי הוא יהיה בבית הזה - דלת, קיר, או אולי טפט או רהיט, פרח או טלוויזיה? הבחירה בידיים שלך! אבל אל תשכח שאתה חייב להיות בית שלם ופונקציונלי! בנה את הבית שלך! אתם יכולים לתקשר אחד עם השני".

המשמעות הפסיכולוגית של התרגיל: המשתתפים חושבים איזה תפקיד הם ממלאים בצוות הזה, מבינים שכולם נחוצים ב"בית" שלהם, מה שתורם ללכידות. דיון: איך היה הדיון בצוותים? האם הצלחת מיד להגדיר את תפקידך ב"בית"? למה בחרת דווקא בתפקיד הזה? אני חושב שכולכם הבנתם שכל חלק ב"בית" שלכם חשוב ונחוץ בו, לכל אחד תפקיד ספציפי משלו, שבלעדיו הבית לא יכול להיות שלם!

12. תרגיל "ידיים מדברות"

מטרה: התקרבות רגשית ופסיכולוגית של המשתתפים. זמן: 5-7 דקות.

מהלך התרגיל: המשתתפים יוצרים שני מעגלים: פנימי וחיצוני, זה מול זה. המארח נותן פקודות שהמשתתפים מבצעים בשקט בזוג המתקבל. לאחר מכן, בפקודת המנהיג, המעגל החיצוני נע ימינה בצעד.

אפשרויות להוראות לזוגות שהתקבלו:

1. תגיד שלום עם הידיים שלך.
2. להילחם עם הידיים.
3. השלימו עם הידיים.
4. הראה תמיכה בידיים שלך.
5. חבל על הידיים שלך.
6. הביעו שמחה.
7. מאחל מזל טוב.
8. תגיד שלום עם הידיים.

המשמעות הפסיכולוגית של התרגיל: ישנה התקרבות רגשית ופסיכולוגית של המשתתפים עקב מגע גופני. ביניהם משתפרת ההבנה ההדדית, מתפתחת מיומנות התקשורת הבלתי מילולית.

דיון: מה היה קל, מה היה קשה? למי היה קשה להעביר מידע בשקט? מי קל? האם הם שמו לב למידע מבן הזוג או שחשבו יותר כיצד להעביר את המידע בעצמם? למה לדעתך נועד התרגיל הזה?

13. תרגיל "בניית מעגל"

זמן: 10 דקות.

תיאור התרגיל: המשתתפים עוצמים את עיניהם ומתחילים לנוע באקראי בחדר (אפשר להשמיע זמזום כמו דבורים מופרעות; כך נמנע שיחות שמפריעות לתרגיל). באות שנקבע מראש של המנהיג, כולם עוצרים באותן עמדות שהאות תפס אותם, לאחר מכן הם מנסים לעמוד במעגל בלי לפקוח עיניים ובלי לדבר, אפשר לגעת זה בזה רק בידיים. כאשר כל אחד תופס את מקומו ועוצר, המארח נותן אות שניה שנקבע מראש, לפיו המשתתפים פוקחים את עיניהם. ככלל, לא ניתן לבנות מעגל אחיד לחלוטין.

התרגיל הזה יוצר מאוד תנאים טוביםלהתבונן בסגנונות ההתנהגות של המנחה של המשתתפים. בנוסף, ניתן להשתמש בו לאבחון מפורש של לכידות קבוצתית.

המשמעות הפסיכולוגית של התרגיל: התרגיל מכוון לפיתוח מיומנויות של תיאום פעולות משותפות, איחוד הקבוצה. בנוסף, זה מאפשר לך לפתח את המיומנויות של תקשורת לא מילולית וויסות עצמי.

דיון: מה נותן למשחק הזה? למה המעגל המושלם לא יצא מיד? יש להבהיר למשתתפים כי בתרגיל זה חשובה הקוהרנטיות הכוללת של פעולותיהם.

14. תרגיל "מתנה"

מטרה: סיום חיובי של האימון, רפלקציה. זמן: 3-5 דקות.

תיאור התרגיל: מנחה: "בואו נחשוב מה נוכל לתת לקבוצה שלכם כדי להפוך את האינטראקציה בה ליעילה עוד יותר, והיחסים בה יותר מאוחדים? בואו נגיד מה כל אחד מאיתנו נותן לקבוצה. למשל, אני נותן לכם אופטימיות ואמון הדדי”. בהמשך, כל אחד מהמשתתפים מביע מה היה רוצה לתת לקבוצה. "בואו נתגמל את עצמנו על שחייה מוצלחת במחיאות כפיים!"

המשמעות הפסיכולוגית של התרגיל: טקס המאפשר לסיים את האימון בצורה יפה ובנימה רגשית חיובית.

דיון: "האימון שלנו הגיע לסיומו. אני רוצה לשאול אותך מה חדש למדת היום? מה מצאתם שימושי עבורכם ועבור הקבוצה?

ובכן, כל המתנות הוצגו, המשחקים הושלמו, המילים נאמרו. כולכם הייתם פעילים ועבדתם היטב כצוות. אל תשכחו שאתם שלם אחד, כל אחד מכם הוא חלק חשוב והכרחי, ייחודי מהמכלול הזה! ביחד אתם חזקים! תודה לכולכם על ההשתתפות!"

תרגילי בניית צוות

יַעַד:מודעות של המשתתפים לדמיון זה עם זה, מקומם בקבוצה, הגדרת ערכי הקבוצה. צבירת ניסיון באינטראקציה קבוצתית, שיפור התקשורת בין חברי הקבוצה, צבירת ניסיון למשתתפים בהשגת מטרה קבוצתית בהצלחה. יצירת תנאים לביטוי יכולות מנהיגות.
השקעת זמן:באימון בנושא "בניית צוות" תרגילים אלו יהיו קשורים לבלוק הראשי, ולכן הם יכולים לקחת 30-40 דקות מכל האימון. לכל תרגיל יש תזמון. אתה יכול לחבר את התרגילים שאתה אוהב כרצונך.

תרגיל "הפוך לצד אחד"

המשתתפים מתפזרים בחופשיות בחלל כך שהמרחק בין השכנים הוא לפחות 70-80 ס"מ, ועומדים פונים לאותו כיוון (למשל, כולם פונים לדלת). ואז, לפי מחיאת הכפיים של המנהיג, כולם מבצעים בו זמנית קפיצה במקום. בזמן הקפיצה, ניתן לפנות לכל כיוון ב-90, 180, 240 או 360 מעלות. כל אחד מחליט בעצמו לאן וכמה לפנות, אי אפשר לדבר על זה. לאחר הקפיצה, המשתתפים מסתכלים זה על זה (במקביל, הם יכולים לתקשר בעזרת הבעות פנים ומחוות, אך לא מילים) ולאחר מחיאת כפיים נוספת, עוצמים שוב את העיניים, מבצעים את הקפיצה הבאה מהעמדה שבו נחתו קודם לכן. משימה: לאחר הקפיצה הבאה, כל המשתתפים חייבים לנחות, ולהפוך את פניהם לכיוון אחד (לא משנה איזה מהם).
דִיוּן:מה גרם לקשיים בתחילת התרגיל? האם אתה יכול להשלים את התרגיל, לפעול על פי העיקרון של "כל אדם לעצמו"? אילו פעולות הבטיחו ביצוע מוצלח של משימה זו? איך הבנת את כוונת המשתתפים האחרים והעברת להם את כוונתך?
השקעת זמן: 10 דקות.

תרגיל "צור מעגל"

מוֹבִיל:"כולנו מאוד שונים. אנחנו מתעניינים בדברים שונים, אנחנו אוהבים תחביבים שונים. אבל בכל זאת, יש קווי דמיון בינינו. התרגיל הבא יעזור לחלק מהמשתתפים להיפתח בדרכים חדשות, ובתמורה, ללמוד משהו חדש ובלתי צפוי על אחרים".
בתחילת התרגיל יש לבחור מתנדב אחד. מתנדב מגיע למרכז המעגל ואומר "אני אוהב חתולים", למשל. ניתן להחליף את הביטוי, למשל, "אני אוהב...".מי ששותף לאינטרסים שלו ניגש אליו ולוקח את ידו. ובתורו אומר: "אני אוהב...". וכך נוצרת שרשרת. בסיום, המשתתף האחרון לוקח את ידו של הראשון והמעגל נסגר.
השקעת זמן: 10-15 דקות.

תרגיל "מנהיג נולד"

לפני תחילת התרגיל, יש צורך לבצע מכשולים מלאכותיים בכל חלל המשרד. מסדרים שולחנות וכיסאות בצורה כאוטי.
מוֹבִיל:"לכל צוות יש מנהיג. זה האדם שמכוון, מעורר השראה, מחלק אחריות. ככלל, המנהיג יודע את המטרה טוב יותר מכל אחד ורואה את העתיד טוב יותר מכל אחד, קובע את נתיב ההתפתחות. כעת נבחן את היכולות של המנהיג שלנו ואת מידת ההבנה ההדדית בין המנהיג לצוות". הוראות: כל המשתתפים מסתדרים בזה אחר זה בטור. במקרה זה, המנהיג (ראש הקבוצה) עומד מאחורי העמוד עם הפנים לאחור. העומד מול הטור הולך קדימה, והמנהיג מכוון אותו. על הטור לציית למנהיג, ומשימתו של המנהיג היא לבחור את הכיוון כדי להשיג את המטרה.
השקעת זמן: 10 - 15 דקות.

תרגיל "עיר קבוצה"

תרגיל זה כולל ציור בו-זמנית בתוך אזור משותף: עיר הקבוצה.
מוֹבִיל:"אני מציע לצייר את העיר של הקבוצה שלנו ולהתיישב בה. לעיר עשויות להיות תשתיות - בתי קפה, חנויות וכו'. בתוך העיר עשוי להיות יער, נהר, אגם, פארק. אל תגביל את עצמך ביצירתיות "(20 דקות מוקצות למשימה). לאחר שהמשתתפים סיימו לצייר, ציור "עיר הקבוצה" ממוקם במרכז המעגל. דִיוּן:

• למה בחרת במקום הזה "לבנות" את הבית שלך?
• האם הנחת את עצמך במרכז הסדין בקצה? למה?
• ליד מי בנית את ביתך?
• האם החברים "התיישבו" את הדמויות שלהם בבתיהם או בבתים של מישהו אחר? ולמה?
• איזו תרומה תרמת לציור הכללי?
• איזה תפקיד מילאתם בתהליך? איזה תפקיד מילאו אחרים? האם המנהיג התגלה בתהליך העבודה?
• נהנית לעבוד עם חבריך לכיתה?

אביזרים:נייר ווטמן, עפרונות צבעוניים, עטי טוש.
בזבוז זמן: 30 דקות.

תרגיל "מגדל בבל"

המשתתפים מחולקים ל-2 צוותים. כל חבר צוות מקבל משימה אישית. משימות אישיות:מאויתים בקצרה על גיליונות נפרדים, כל גיליון חסוי לחלוטין למשתתף אחד. למשל, "המגדל חייב להיות 10 קומות" - גיליון עם כיתוב כזה ניתן למשתתף אחד בהדרכה, אין לו זכות להראות אותו לאף אחד, הוא מחויב לוודא שהמגדל מצויר יחדיו יש בדיוק 10 קומות. המשימה השנייה: "לכל המגדל יש קו מתאר חום" היא משימה למשתתף הבא. "דגל כחול מתנוסס מעל המגדל", "יש רק 6 חלונות במגדל" וכו'. המשתתפים אינם רשאים לדבר או להשתמש בקול שלהם בכל דרך שהיא.
יש צורך לצייר במשותף את מגדל בבל. זמן הביצוע מוגבל (5-7 דקות). דִיוּן:האם המשימה הייתה קשה? מה נראה קשה? האם האינטראקציה הקבוצתית הצליחה? שֶׁבּוֹ?
אביזרים:טושים צבעוניים, נייר ציור, משימות אישיות מוכנות מראש.
השקעת זמן: 15 דקות.

תרגיל "מטפס סלעים"

המשתתפים עומדים בקו הדוק ויוצרים "סלע" שעליו בולטות בליטות, שנוצרו מהידיים והרגליים של המשתתפים החשופים קדימה, גופות מוטות קדימה. המשימה של השחקן היא לעבור לאורך ה"סלע" הזה מבלי ליפול ל"תהום", כלומר. מבלי לשים את הרגל מחוץ לקו שנוצר על ידי כפות הרגליים של המשתתפים. יותר נוח לארגן את התרגיל בצורה של שרשרת - המשתתפים מקצה אחד של ה"סלע" עושים לסירוגין את דרכם אל הקצה השני, שם הם שוב "נטמעים" לתוכו. לאחר סיום המשימה, המשתתפים מתיישבים במקומם, והולכים דִיוּן:אילו תחושות יצרו המנהיגים והמשתתפים את ה"סלע" בעת ביצוע התרגיל הזה? מה עזר ומה הפריע למשימה?
השקעת זמן: 5-10 דקות.

תרגיל "קשר"

הקבוצה מחולקת לשתי קבוצות שוות. כל אחד מהצוותים מסתדר בטור כך שמובילי העמודים פונים זה אל זה במרחק של כ-1.5 מטר. לתפקיד המדריכים תוכלו לבחור את המשתתפים הפעילים והחברותיים ביותר. כל משתתף מחזיק בידו חבל, מתוח לאורך שני העמודים. המשימה ניתנת: מבלי להוריד את הידיים מהחבל, קשרו קשר ברווח שלו בין שני המדריכים. טכניקת קשירת הקשרים אינה מוסברת למשתתפים. עליהם לנחש ולהשלים את המשימה בעצמם.
דִיוּן:במה הייתה תלויה ההצלחה שלך? או למה הם לא עשו את זה? עד כמה פעולותיך היו מתואמות? האם צץ מנהיג? האם אחרים מילאו ברצון את הוראותיו? אולי למישהו היה חזון משלו?
אביזרים:חבל כביסה.
השקעת זמן: 15 דקות.

תרגיל רוח קבוצתי

המשתתפים מציירים על דף נייר ציור כל דמות שמגלמת את הקבוצה (לדוגמה, דמות של אדם, בניין אוניברסיטה, עץ גדול, הר וכו'). דף נייר עם דמות מצוירת מונח במרכז המעגל. לכל משתתף יש דקה אחת לחשוב על איזו אופן התנהגות, אילו עמדות יועילו לעבודת צוות, ואילו לא. לאחר מכן, המשתתפים צריכים לכתוב בתוך הצורה מילת מפתח- שם האיכות, התחושה, התחושה, שנראה להם שימושי לאינטראקציה יעילה בקבוצה. על אותו גיליון, אך מחוץ לדמות, המשתתפים רושמים ממה הם היו רוצים להימנע באינטראקציה קבוצתית. לאחר מכן מציע המנחה לבחור שם לדמות.
אביזרים:
השקעת זמן: 30 דקות.

תרגיל "למה אני צריך את הקבוצה הזו?"

מוֹבִילשואל את השחקנים את השאלה: למה אתה צריך את הקבוצה הזו? כיצד יכולה קבוצה לסייע בהשגת מטרות אישיות? (כל משתתף שם 2 מטרות) אחד המשתתפים מתקן את התשובות על הלוח. לאחר מכן כל תשובה כתובה על שני קלפים. את הקלפים מערבבים ומחולקים בין המשתתפים. ואז המשתתפים, באינטראקציה זה עם זה, מחליפים קלפים. כל אחד מנסה למצוא ולקבל קלפים שבהם שלו המטרות החשובות ביותר. יש לך 15 דקות להשלים משימה זו. לאחר השלמת חלק זה של התרגיל, הקבוצה שוב מתאספת במעגל, כל אחד מספר לאחרים אם הוא אסף קלפים עם המטרות שלו, ומפרט את המטרות.
ואז כולם עונים על השאלות: האם למישהו היו מטרות חדשות, סדרי העדיפויות שלו השתנו במהלך המשחק. כיצד יכולה הקבוצה לסייע בהשגת מטרות אלו? במקביל, מטרות וסדרי עדיפויות חדשים מתווספים לרשימה שנעשתה קודם לכן.
אביזרים:כרטיסיות 7X10 ס"מ, לוח קיר, עטים.
השקעת זמן: 25-30 דקות.

תרגיל "סמל קבוצתי"

שלב 1 - סמל המשפחה. הוראה: "האצילים, שילדיהם יכלו ללמוד באוניברסיטאות, היו בעלי סמלים משפחתיים, שבהם הוצפן מידע מסוים על המשפחה. עכשיו אין מסורת כזו. אבל כולכם המשך של ההורים שלכם, כמו שהם המשך שלהם, הם המשך שלהם. איך כולכם מחוברים, מה משותף ביניכם? מה כל כך מיוחד במשפחה שלך? מה יכולים שכנים ומכרים לומר עליך? מה כל כך יקר במשפחות שלכם, מה אתם נושאים, מה תעבירו לילדיכם? מה אתה אף פעם לא יכול להפסיד? כל משפחה היא ייחודית. אולי שלך מאוד חרוץ; אולי כולכם אוהבים טבע, תיירות; אולי למשפחה שלך יש סדרי עדיפויות השכלה גבוהה; אולי כמה דורות ממשפחתך למדו בטומסק או ב-TPU? צייר את זה בתמונות, סמלים, ספק מוטו. אם יש תלמידים בקבוצה - יתומים או ממשפחות לא מתפקדות, אז הגיוני לומר על כך מיד:"כמובן, לא לכולם יש מזל שנולדו למשפחות משגשגות, וייתכן שחלקכם לא ירצו לזכור את המשפחה שלכם. אז הפכו לאבות קדמונים. צור סוג שלך על הערכים שאתה רוצה לראות במשפחה שלך, בילדים שלך, בנכדיך. יש לך 10 דקות לעבוד.לאחר 10 דקות, אנו שוב עומדים במעגל. התלמידים מציגים את הסמל שלהם.
שלב 2 - איחוד. חשוב שהמנחה יתמוך בכל תלמיד ויעזור לו לגבש את התכונות החיוביות של משפחתו, לשים לב לדמיון בסמלים: “תראה כמה אתה דומה, מישהו יותר, מישהו פחות. מצא בין כל הקבוצה מעילים דומים לשלך - סמלים, מוטו והתאחדו בקבוצות של מספר אנשים "(יש צורך להגיע מ-2 ל-4 קבוצות). הוראה:"צייר את הסמלים המאוחדים. תנאי: אלמנט מהסמל של כל משתתף חייב להיות קיים על הסמל הכללי של הקבוצה. ח והעבודה ניתנת 5 דקות.לאחר מכן מגיעה הצגת הסמלים של הקבוצה (דקה אחת מהקבוצה).
שלב 3 - צייר את סמל הקבוצה . "כדי להרגיש בבית במקום אחר, אדם לוקח איתו משהו. כדי לגרום לך להרגיש בנוח בקבוצה שלך, צייר את סמל הקבוצה, על סמך מעילי הנשק המשולבים שלך. אפשר לשלב אותם לפי משמעויות, העיקר שכל אחד מכם יוכל להגיד – זה עליי. 10 - 15 דקות.
אביזרים:דפי A4 לכל משתתף, מחולקים ל-4 חלקים, טושים צבעוניים, טושים, נייר ציור (1 חתיכה).
השקעת זמן: 35 דקות.

תרגיל "אי המדבר"

דמיינו שאתם תקועים על אי בודד כתוצאה מספינה טרופה. ב-20 השנים הקרובות, לא תוכל לחזור לחיים נורמליים בארץ הולדתך. המשימה שלך היא ליצור לעצמך תנאים שיוכלו לספק אותך. אתה צריך:
א) לשלוט באי, לארגן בו חווה;
ב) להתאים על זה חיי חברה(ליצור ארגון, להפיץ פונקציות, תפקידים, אחריות וכו');
ג) לקבוע את הכללים והנורמות של חיים משותפים על האי (בצורה של 10 מרשמים בסיסיים).
על כך ניתן לך חצי שעה וחופש פעולה מוחלט במסגרת פסקאות א - ג.
דִיוּן:מה הרגשת בעת ארגון החיים על האי? איזה תפקיד שיחקת באי? האם היית מרוצה מהתפקיד הזה? אם לא, איזה תפקיד הכי יתאים לך? כיצד נתפסה התנהגותם של אחרים באי?
אביזרים:גיליון נייר עם הוראות, עטים.
השקעת זמן: 20-30 דקות משחק, 10 השתקפות.

תרגיל "מעשים טובים ורעים"

המשתתפים מחולקים באופן אקראי לשני צוותים. המשימה של צוות אחד היא לכתוב כמה שיותר פעולות המאפשרות לאדם לכבד את עצמו יותר. בהתאם לכך, המשימה שונה - לכתוב כמה שיותר פעולות, שבגללן אובד הכבוד העצמי של האדם. "מה תחשבו בקבוצה שלכם כמעשים טובים וכבוד להם, ומה יהיה רע". כרצונו, כל צוות יכול לחזק את המילים עם ציורים, סצנות על הפעולות המתאימות. כל צוות מציג את הנושא שלו. לאחר מכן יש דיון כללי, המשתתפים מסכימים או לא מסכימים עם הרשימה. בסוף המנחה מסכם את כל הנאמר, נוצרת רשימה כללית.
הערה:חשוב מאוד לשים לב לכך שלכל אחד יש בחירה בין פעולות כאלו ואחרות, אך בכל פעם, בבחירה בהתנהגות כזו או אחרת, אנו זוכים או מאבדים כבוד לעצמנו. חשוב לחברי הקבוצה להבין את הקשר בין מעשים להערכה עצמית. זיהוי עצם מושג ההערכה העצמית וגילוי הקשר שלו עם כבוד הדדי. וזה תנאי הכרחיתקשורת מלאה, שבלעדיה התפתחות הלכידות בלתי אפשרית.
אביזרים:גיליונות נייר A4 לשני צוותים, עטים, עפרונות צבעוניים, טוש.
השקעת זמן:(5-7 דקות - עבודה קבוצתית, 10 דקות - דיון, עריכת רשימה כללית) 15-17 דקות.

תרגיל "ספינה. כוכב לכת"

הקבוצה מחולקת ל-2 צוותים שאחד מהם מצייר כוכב שיהיה נעים לכל הקבוצה לחיות עליו (כולל תת-הקבוצה השנייה), צריך שיהיה מספיק מקום לכולם. תת-הקבוצה השנייה מציירת ספינה שבה הם יגיעו לכוכב זה בדיוק, תוך התחשבות בכך שהחלל בספינה צריך לכסות את כל הקבוצה הגדולה. בסיום, כל קבוצה/תת-קבוצה מציגה את היצירה שלה.
אביזרים:דפי נייר לשני צוותים, טושים צבעוניים, טושים, עפרונות.
השקעת זמן: 15 דקות.

תרגיל "העברת תנועה במעגל"

המשתתפים יושבים במעגל. אחד מחברי הקבוצה מתחיל את הפעולה עם חפץ דמיוני כדי שניתן יהיה להמשיך אותה. השכן חוזר על הפעולה וממשיך בה. לפיכך, החפץ מסתובב במעגל וחוזר לשחקן הראשון. הוא נותן שמות לחפץ שהועבר אליו, וכל אחד מהמשתתפים שם, בתורו, מה הוא העביר. לאחר הדיון, התרגיל חוזר על עצמו פעם נוספת. זמן: 5-10 דקות.

תרגיל "מכונת כתיבה"

המשתתפים מקבלים מילה או ביטוי (לדוגמה: אני לומד באוניברסיטה הפוליטכנית של טומסק). האותיות המרכיבות את הטקסט מופצות בין חברי הקבוצה. אז יש לומר את הביטוי כמה שיותר מהר, כשכל אחד קורא לאות שלו, ובמרווחים בין המילים כולם מוחאים כפיים. אביזרים: קלפים עם אותיות. זמן ריצה: 10 דקות.

משחק Digicon

בהתאם לתפיסת המשחק, על המשתתפים לשחק בתפקידים של "אסירים" ו"רובוטים".
1. חלקו את השחקנים לקבוצות בכל גודל מ-4 עד 8 - הגדלים עשויים להשתנות.
2. בכל קבוצה, בקשו ממתנדב אחד לשחק ברובוט. הזמינו את ה"רובוטים" לדמיין שהם עבדים מכניים המחויבים לציית לאדוניהם. הם יכולים לראות, לשמוע, לזוז ולהגיב, אבל הם לא יכולים לדבר.
3. הודיעו לאחרים שהם "אסירים" בתאים, והניחו כל קבוצה בפינה או מול קיר, מגודרת בשולחנות וכיסאות ליצירת "תא". מקם את המצלמות רחוק ככל האפשר. ה"רובוטים" עומדים בחוץ, מול המצלמות של בעליהם, ומחכים לתחילת הפעילות.
4. שימו לב כללית למפתח הדלת הגדול שאתם שמים לפני כולם (זה יכול להיות כל חפץ כמו ידית).
5. הכירו לכולם את התרחיש הבא. תוך כדי הקריאה, זה ייראה מסובך, אבל ההסברים יימשכו רק כמה דקות.
תַרחִישׁ
כולכם הגיבורים של סיפור מדע בדיוני. חלקם חייזרים מהחלל החיצון, בעוד שאחרים רובוטים. בני כדור הארץ כלאו את כל החייזרים וכלאו אותם בתאים. השומרים בכל עת יכולים לקחת אותם להורג. הדרך היחידה של החייזרים להימלט היא להורות לרובוטים להביא את המפתח (לראייה ברורה) שמתאים לדלת של כל אחד מהתאים. אבל צריך למהר, כי לא ידוע מי יהיו האסירים בתאים אחרים - חברים או אויבים. מי שמצליח לברוח יכול לשחרר את השאר או להרוג אותם. רובוטים יכולים ללכת לכל מקום מלבד מצלמות. לפני שהאסירים יוכלו להשתמש בשירותי הרובוטים שלהם, הם יצטרכו ליצור את הזיכרון שלהם ולתת לאחרונים סדרה של פקודות שיירשמו. למרבה הצער, זיכרון הרובוטים יכול להחזיק רק 10 פקודות, שכל אחת מהן מורכבת משתי מילים לכל היותר. אלו הצלילים היחידים שהרובוטים יכולים להגיב אליהם. יתרה מכך, לא ניתן לתת פקודות בשום שפה ידועה; הם חייבים להיות מורכבים מ מילים חסרות משמעות: למשל zine - קדימה או צ'אט ~ חזור אחורה. זה מוכתב על ידי העובדה שבכל תא יש נציגים של ציוויליזציות שונות שאין להם שפה משותפתולכן הם צריכים להמציא את זה. בכל תא, על קבוצת אסירים לפתח פקודות מותנות משלה ולהזין אותן לטבלאות ההתייחסות של הרובוטים המתאימים, כך שניתן יהיה להורות להם ללכת, לקחת את המפתח ולהביאו לתא. בדרך זו, הרובוטים מגיבים לסדרה של פקודות מוגדרות מראש. פקודות אלו, לאחר שנלמדו, ניתן לחזור ולתת בכל סדר. ברגע שנוצר, לא ניתן לשנות את הזיכרון של רובוטים.
כשתסיים להסביר, ענה על השאלות בקצרה וודא שכולם מבינים מה הם צריכים לעשות. לאחר מכן תנו לאסירים 5 דקות ליצור את ה"זיכרון" של הרובוטים. כל תא צריך לדון במשמעות של מילים פקודות לרובוטים ולכתוב אותן יחד עם התרגום לשפה הרגילה (ב-2 עותקים, 1 עבור האסירים, 1 עבור הרובוט). לאחר 5 דקות, הסר את כל הרובוטים מהחדר. לאחר מכן, הודיעו שהסוהרים עשו כמה סידורים מחדש בכלא, והזיזו מעט את הרהיטים - למשל, גררו את השולחן לאמצע החדר ותגידו שזו מנהרה שדרכה הרובוטים יצטרכו לזחול. המפתח. הוסף עוד כמה מכשולים כדי שהרובוטים יצטרכו, למשל, לטפס על משהו. לאחר מכן, אסירים בודדים יתבלבלו לחלוטין, שכן כנראה מעולם לא עלה בדעתם להזין את המילים לזחול או לטפס לזיכרון של רובוטים. הרגיע אותם וייעץ להם לנסות כמיטב יכולתם. לאחר שהשבויים מבינים את רצף הפעולות שהרובוטים שלהם צריכים לבצע כדי לקבל את המפתח, הזמינו את הרובוטים לבוא אליכם, קחו מהם את ה-cheat sheets, ערבבו אותם והפיצו אותם שוב כך שאף אחד מהם לא יהיה בפנים. הידיים של הגרסה המקורית. זה בוודאי יזרע פאניקה בשורות הרובוטים וגם בשורות השבויים. אתה מעיר על מעשיך בכך שרובוטים הם רק מכונות, וזה לא משנה למי הפקודות הם מצייתים. הכריזו שהרובוטים מוכנים כעת לפעולה. סוף המשחק הוא כאשר אחד הרובוטים לוקח את המפתח.
הערות:על המנהיג לפקח בקפידה על ציות לכללי המשחק.
דִיוּן:איך לדעתך הצוות שלך התמודד עם המשימה? איזו תרומה תרמת באופן אישי למטרה המשותפת? מה היה לך הכי קשה?
השקעת זמן: 30 דקות.

תרגיל "כיפה אדומה בלי..."

המשתתפים צריכים לספר את הסיפור על כיפה אדומה מבלי לבטא את האות "L" בסיפור. ניתן להחליף מילים המכילות אות אסורה במילים נרדפות, העיקר לשמור על מהות הסיפור. הקבוצה יושבת במעגל, השחקן הראשון מתחיל את הסיפור ומוביל אותו עד לרגע שבו נשמעת ה"אות האסורה" או עד ההחלפה הראשונה. הבא בתורו, במקרה של טעות של השחקן הקודם, מתחיל את הסיפור מההתחלה, במקרה של החלפה מוצלחת של המילה, ממשיך את הסיפור עד להחלפה הראשונה. וכולי.
זמן: 15-20 דקות.

תרגיל "קשר פקודה"

הקבוצה הופכת בתור.המנהיג נותן לצוות חבל ארוך עבה. כל אחד מחברי הקבוצה חייב לאחוז בחבל בשתי ידיים. תרגיל:בלי להוריד את הידיים מהחבל, הצוות קושר אותו ב"קשר פקודה ".
השקעת זמן: 5 - 10 דקות.

תרגיל "הרפתקאות במבוך"

המשתתפים מחולקים לזוגות (לשיטות זיווג ראה סוף המדריך המתודולוגי). אדם אחד מהזוג יהיה המנהיג, השני העוקב. עיניו של המנהיג מכוסות. לאחר מכן המאמן מארגן מרחב אימונים - בונה מסלול מכשולים של כסאות ושולחנות. הוראה:המשימה של העוקב היא לעקוב אחר המסלול ולא ללכת לאיבוד במבוך. המנהיג נותן הוראות במילים: שמאל, ימין, שני צעדים לצד וכו'. אסור לו לגעת בעבד בידיו ואיכשהו, למעט מילים, לכוון את מעשי בן הזוג. לאחר מכן, בזוג, המשתתפים מחליפים תפקידים והמשתתף השני עובר במבוך.
דִיוּן:האם בטחת בשותף שלך? האם התרגיל הזה היה קל או קשה עבורך? האם היחס שלך כלפי בן הזוג השתנה מאז התרגיל?
זמן אספקה: 15-20 דקות.

תרגיל "ציור פרוייקטטיבי"

המנחה מזמין את המשתתפים לצייר דיוקן קולקטיבי של הקבוצה: לכל אחד יש זכות לצייר רק אלמנט אחד. רצוי לבצע הליך זה בסופו על מנת לראות אילו שינויים חלו בתוך הקבוצה.
אביזרים:נייר ווטמן, עטים, עפרונות צבעוניים.
השקעת זמן: 15 דקות.
5.21. תרגיל "סקוואט"
המשתתפים כורעים שלוש פעמים, נוגעים ברצפה עם ישבנם. אתה צריך לקום ללא עזרת ידיים. אחר כך עומדים המשתתפים בזוגות, אחד מול השני, ידיים זה על כתפיו של זה, גרביים נוגעות בגרביים. אתה צריך לשבת, לגעת בישבן של הקרקע, להתרומם.
דִיוּן:מתי היה קל יותר לעשות את התרגיל הזה? אחד? יַחַד? מה עזר לך לקום מהר?
לאחר מכן עומדים המשתתפים במעגל, ידיים זה על כתפיו של זה, גרביים נוגעות בגרביים. שבו באותו אופן כמו בתרגיל בזוגות. מוֹבִיל:"מה צריך לעשות כדי להתרומם ביחד?" הצוות יכול לעבוד על מספר אסטרטגיות. אם מתעוררים קשיים, המנהיג יכול לתת רמז: לצמצם את המעגל.
דִיוּן:מה עזר לך להשלים את התרגיל הזה? (מסקנה: כשאנחנו קרובים יותר אחד לשני, אנחנו יכולים לעשות הכל.)
השקעת זמן: 10 דקות.

תרגיל "אינטרנט"
ארגון מרחב ההדרכה:בעזרת חוטים או סרט דבק, בנו מכשול בצורת רשת, כך שחברי הקבוצה יוכלו לעבור דרכו.
המשתתפים משלבים ידיים ויוצרים קו. יש צורך לעבור ברשת מבלי לתפוס סימני מתיחה, מבלי לפתוח את הידיים. במקרה של טעות, הצוות מתחיל את התרגיל מההתחלה.
אביזרים:כדור חוט או סרט.
השקעת זמן: 10 דקות.