콩과 게 스틱을 곁들인 레이어드 샐러드. 크랩 스틱, 콩, 토마토 샐러드

콩을 곁들인 크랩 샐러드는 요리의 일상과 휴가를 위한 우아한 특급 솔루션입니다. 이 미식 동맹의 성분은 스토브에서 많은 소란을 필요로하지 않으며 대부분의 제품 (향료)과 잘 어울리고 유용한 물질이 많이 포함되어 있습니다. 성공적인 변형, 전문 요리사의 조언, 영양사의 권장 사항을 고려하십시오.

게 샐러드를 먹을 준비가 되셨습니까?

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콩과 게 스틱을 곁들인 클래식 샐러드

이 컬러풀하고 맛있는 간식강력한 단백질로 완벽하게 포화되고 비타민과 미량 원소가 풍부합니다. 빠르고, 효과적이며, 맛있고, 효율적입니다.

25분비디오 레시피 인쇄

삶은 달걀은 껍질을 벗기고 잘게 썬다

게를 얇은 조각으로 자른다.

콩에서 염수 배출

허브를 잘게 썬다

샐러드의 구성 요소를 섞고 후추로 간을 하고 소금을 넣고 가벼운 마요네즈로 간을 합니다.

메인 코스에 별도의 에피타이저 또는 반찬으로 제공하십시오.

피망으로

팥, 게, 피망을 곁들인 상큼하고 육즙이 풍부한 전채는 가을 간식의 진정한 장식 "온 황급히". 난로에서의 최소한의 소란, 뛰어난 맛, 장식으로 소란없는 아름다움. 이 샐러드 변형은 실험을 위한 훌륭한 필드입니다. 배추그리고 체리 토마토와 가을 침대의 다른 선물.

빠른 요리:

1. 미리 껍질을 벗긴 게살을 자르십시오.
2. 씨앗과 줄기에서 달콤한 고추를 껍질을 벗기고 얇은 스트립으로 자릅니다. 다색 과일을 사용하는 것이 좋습니다. 가을 팔레트가 먹는 사람의 눈을 즐겁게 하십시오.
3. 좋은 강판에 좋은 단단한 치즈를 강판;
4. 씻은 채소를 잘게 자릅니다.
5. 통조림 콩을 소쿠리에 접으십시오 (염수 배출).
6. 샐러드의 모든 구성 요소를 수집하고, 소금으로 간을 맞추고, 올리브 오일로 간을 하고, 철저히 섞어서 즉시 제공하십시오.

1회 제공량당 성분:

• 콩: 150g;
• 게: 75g;
• 단단한 치즈: 50g;
• 달콤한 피망: 150g;
• 올리브 오일: 두 큰술;
• 파슬리와 딜의 무리;
• 소금과 후추: 맛.

접시 100g의 칼로리 함량: 120kcal. BJU: 9/5/12.

옥수수와 함께

게살은 모든 콩류와 잘 어울립니다. 콩 - 옥수수의 미식 조건을 완벽하게 보완합니다. 통조림 옥수수 커널은 요리에 단맛과 아름다움을 더합니다.

요리 기술:

1. 포장에서 게를 껍질을 벗기고 굵게 자릅니다.
2. 삶은 계란을 자르십시오.
3. 통조림 콩류를 소쿠리에 접으십시오 (염수 배출).
4. 매운 채소를 잘게 자르십시오.
5. 재료를 모으고 가벼운 마요네즈 (또는 저지방 요구르트)로 샐러드를 맛보고 잘 섞으십시오.
6. 축제 서빙 (장식)에는 양상추 잎 또는 베이징 양배추가 적합합니다. 간단한 스낵을 제공할 때 요리용 링을 사용하십시오.

1회 제공량에는 다음이 필요합니다.

• 게 스틱: 150g;
• 통조림 옥수수: 75g;
• 즉석 팥: 75g;
• 하나의 고환;
• 딜의 무리;
• 중간 지방 마요네즈(또는 가벼운 요구르트): 두 큰술.

음식 100g의 칼로리 함량: 130kcal. BJU: 8 / 5 / 14.

통조림 팥과 빵가루를 곁들인 퀵 샐러드

게와 콩을 곁들인 전통적인 샐러드는 마늘 크루통으로 완벽하게 강조됩니다. 좋은 결정가을 간식 : 가장 중요한 것은 높은 칼로리 함량과 강력한 콩류 단백질을 잊지 않는 것입니다.

요리 지침:

1. 닭고기 달걀을 삶고 껍질을 벗기고 큰 입방체로 자릅니다.
2. 과도한 액체를 배출하기 위해 통조림 팥을 체에 두십시오.
3. 그린핀치(딜, 파슬리, 고수)를 헹구고 말리십시오.
4. 호밀 빵을 입방체로 자르고 향이 나는 마늘을 굴립니다. 올리브유, 오븐에서 바삭해질 때까지 말리십시오.
5. 깊은 그릇에 샐러드의 구성 요소 (크래커 제외)를 결합하고 요구르트로 간을하십시오.
6. 서빙하기 전에 샐러드에 매운 허브와 크루통을 뿌립니다. 즉시 섭취하십시오.

1회 제공량당 성분:

• 게: 100g;
• 통조림 식품의 콩류: 100g;
• 하나의 닭고기 달걀;
• 매운 채소 반 무리;
• 몇 덩어리 호밀 빵;
• 마늘 세 쪽;
• 올리브 오일: 2 큰술. 숟가락;
• 가벼운 요구르트 : 2 큰술. 숟가락;
• 소금과 후추: 맛.

칼로리 백 gr. 식사: 100kcal. BJU: 9 / 5 / 8.

계란으로

간단하고 빠른 스낵 클래식: 콩 샐러드와 게 스틱닭고기 달걀 요리법 양파. 맵고 영양가 있고 맛있습니다.

빠른 요리:

1. 양파를 잘게 자른다.
2. 삶은 달걀, 껍질을 벗기고 창살;
3. 게 스틱을 입방체로 자릅니다.
4. 통조림 콩에서 염수를 배출하십시오.
5. 모든 재료를 섞어 가벼운 마요네즈 소스로 간을 한다.

1회 제공량에는 다음이 필요합니다.

• 게살 100g;
• 하나의 작은 양파;
• 닭고기 달걀;
• 콩 반 병;
• 가벼운 마요네즈 두 스푼.

접시 100g의 칼로리 함량: 97kcal. BJU: 8/4/11.

샴피뇽으로

콩과 게살의 미식 듀엣이 잘 어울립니다. 튀긴 샴 피뇽. 이 화려한 동맹은 가치가 있습니다 축제 잔치: 미식가들을 즐겁게 해줄 요리가 보장됩니다.

요리:

1. 샴 피뇽을 얇은 판으로 자르고 황금빛 갈색이 될 때까지 양파와 함께 볶습니다.
2. 게살을 얇은 조각으로 자르십시오.
3. 팥을 헹구고 소쿠리에 물을 빼십시오.
4. 샐러드의 구성 요소를 섞고 소금을 넣고 요구르트 또는 가벼운 마요네즈로 간을하십시오.
5. 서빙 할 때 매운 허브로 접시를 장식하십시오.

1인분을 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 콩류: 100g;
• 게: 백오십 그램;
• 하나의 전구;
• 신선한 샴피뇽: 75g;
• 한 숟가락 식물성 기름로스팅을 위해;
• 드레싱 마요네즈 두 큰술.

접시 100g의 칼로리 함량: 112kcal. BJU: 9/4/11.

콩과 토마토와 함께

게 스틱과 토마토가 든 콩 샐러드는 빠른 간식과 축제 잔치에 적합합니다. 육즙이 많고 아름답고 매우 맛있습니다.

요리는 쉽습니다:

1. 통조림 콩을 배출하십시오.
2. 토마토를 잘게 자른다.
3. 게를 얇은 스트립으로 자르십시오.
4. 허브를 잘게 자른다.
5. 모든 것을 섞고 다진 마늘, 가벼운 요구르트, 향신료를 넣으십시오.
6. 가벼운 간식이나 반찬으로 제공하십시오.

에피타이저 1인분을 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 팥: 100g;
• 게 스틱: 70g;
• 신선한 토마토 몇 개;
• 마늘 몇 쪽;
• 매운 채소 무리;
• 마요네즈 소스 몇 스푼;
• 소금과 향신료: 맛.

접시 100g의 칼로리 함량: 99kcal. BJU: 8 / 7 / 7

결론

크랩 빈 샐러드는 맛있고 푸짐하며 만들기 쉬운 전채입니다. 건강한 생활 방식의 규범에 따라 살기 위해 노력할 때 조리법을 신중하게 선택하고 칼로리를 계산하고 식물성 단백질의 공격성을 고려해야합니다.

모든 휴가 또는 일상적인 테이블을위한 훌륭한 맛있는 간식 - 콩과 게 스틱이 든 샐러드는 예외없이 모든 사람에게 어필 할 것입니다. 다양한 추가 제품과 함께 여러 요리 옵션이 있습니다. 샐러드는 매우 빨리 준비되며 많은 유용한 물질이 포함되어 있습니다. 모든 반찬에 적합하며 비타민, 미량 원소로 몸을 포화시키고 풍부하게합니다.

이 샐러드는 미리 담가서 오래 끓일 필요가없는 통조림 콩으로 준비하는 것이 가장 좋습니다. 게 스틱은 무엇보다 신선하고 품질이 좋은 것을 사용할 수 있습니다.

음식을 준비하려면 다음을 비축해야 합니다.

• 기성품 콩 (모든) - 200g;
• 게살 - 180g;
• 고환 - 2 개;
• 푸른 잎;
• 마요네즈 소스;
• 향료;
• 양념.

계란은 부드러워질 때까지 삶습니다. 껍질이 깨지는 것을 방지하기 위해 물에 약간의 소금이나 아세트산을 첨가할 수 있습니다.완제품은 바르는 것이 좋습니다 차가운 물, 껍질을 벗기고 칼로 자른다.

게살을 작은 입방체로 자르고 샐러드 그릇에 옮깁니다. 기성품 콩, 계란, 잘게 잘린 채소가 추가됩니다. 모든 것을 섞고 소금과 향신료로 간을하십시오. 원하는 양의 소스를 넣고 섞는다. 허브나 작은 토마토로 장식하여 샐러드를 제공할 수 있습니다.

피망으로

퀵 샐러드, 비타민이 풍부하여 가정의 부엌에서 저녁 식사나 예상치 못한 손님의 도착을 위해 쉽게 준비할 수 있습니다.

요리는 다음을 기준으로 준비됩니다.

• 통조림 팥 - 280g;
• 단단한 치즈 - 190g;
• 게 스틱 - 180g;
• 달콤한 고추;
• 마요네즈 소스;
• 파슬리;
• 향료.

이 팥 전채는 풍부한 구성으로 인해 매우 선명합니다. 추가 장식이 필요하지 않고 아름답게 보이며 맛이 뛰어납니다. 준비 후 즉시 제공 할 수 있습니다.

먼저 껍질을 벗긴 게 스틱을 자릅니다. 씨앗에서 껍질을 벗긴 고추는 작은 조각으로 부서집니다. 단단한 치즈는 강판에 문지릅니다 - 일반 또는 허리. 잘게 썬 미리 씻은 채소, 콩 통조림소금물을 제거하기 위해 소쿠리에 몸을 기대고 있습니다.

잘게 잘린 모든 제품은 향신료와 소스로 맛을 낸 큰 용기에 담겨 있습니다. 모든 것이 철저히 혼합되어 테이블에 제공됩니다.

옥수수와 함께 간식

크랩 스틱은 옥수수와 잘 어울립니다. 콩과 식물을 추가하면 매우 영양가 있고 준비하기 쉬운 흥미로운 요리를 얻을 수 있습니다.

요리는 다음에서 준비됩니다.

• 게살 - 400g;
• 통조림 옥수수 - 1 캔;
• 콩 - 280g;
• 노란색과 빨간색 피망;
• 계란 - 3 개;
• 푸성귀;
• 중간 지방 마요네즈 소스.

삶은 계란을 자르십시오. 크랩 스틱과 후추는 작은 입방체로 자릅니다. 콩, 게 스틱, 계란, 옥수수 및 기타 제품이 샐러드 그릇에 혼합됩니다. 모든 것이 혼합되어 맛을 내기 위해 소스로 맛을 냅니다. 요리 링을 사용하여 접시에 아름다운 모양을 줄 수 있습니다.

통조림 팥을 넣은 퀵 샐러드

요리는 다음을 기준으로 준비됩니다.

• 게 스틱 - 150g;
• 통조림 콩 - 180g;
• 닭고기 달걀 - 몇 조각;
• 파;
• 게 스틱 - 190g;
• 호밀 빵 또는 기성품 크래커;
• 마늘;
• 식물성 지방;
• 소금;
• 마요네즈 소스.

먼저 모든 제품이 준비됩니다. 계란은 삶아서 껍질을 벗기고 통조림 콩과 옥수수는 소쿠리에 던져집니다. 입방체로 자른 빵은 오븐의 베이킹 시트에서 건조됩니다. 별도로 드레싱은 프레스를 통과 한 기름과 마늘로 준비되고 크래커는 몇 분 동안 함침을 위해 낮아집니다. 과도한 지방을 제거하려면 준비 후 크래커를 종이 타월에 놓는 것이 좋습니다.

게살과 계란을 갈아서 채소를 자릅니다. 콩, 옥수수, 파. 소스, 소금으로 간을 맞춥니다. 서빙하기 전에 크래커를 추가하십시오.

계란이 있는 쉬운 버전

이것은 가장 쉽고 빠른 샐러드 중 하나입니다.

다음을 기준으로 준비됩니다.

• 게 스틱 - 235g;
• 통조림 옥수수 - 280g;
• 루크;
• 삶은 닭고기 달걀 - 5 개;
• 통조림 콩 - ½ 캔;
• 마요네즈.

양파, 계란 및 게 스틱은 입방체로 자릅니다. 소금물은 콩과 옥수수에서 제거됩니다. 모든 구성 요소는 소스로 맛을 낸 적절한 용기에 혼합됩니다.

선택적으로 깍둑썰기한 녹색 오이 몇 개를 전채에 추가할 수 있습니다. 그들은 접시에 신선함을주고 밝은 페인트로 희석합니다.

샴피뇽으로

어떤 휴일에도 사용 가능한 제품으로 간단하지만 동시에 맛있는 샐러드를 준비할 수 있습니다.

그것을 준비하려면 다음을 비축하십시오.

• 옥수수 - 380g;
• 흰 콩 - 380g;
• 게 스틱 - 250g;
• 양파 - 몇 조각;
• 신선한 샴 피뇽 - 0.5kg;
• 마요네즈 소스;
• 식물성 지방.

버섯은 아름다운 접시로 자르고 양파와 함께 황금빛 갈색이 될 때까지 뜨거운 기름에 튀깁니다. 게살을 자르고 콩을 헹구고 소쿠리에 물을 뺍니다. 모든 제품을 혼합하십시오. 대용량, 소금, 마요네즈 소스로 간을 합니다. 딜과 파슬리의 녹색 가지를 장식하여 제공합니다.

샐러드: 크랩 스틱, 콩, 토마토

애피타이저를 ​​준비하려면 다음을 준비하십시오.

• 통조림 팥;
• 게 스틱 - 270g;
• 신선한 토마토 - 몇 조각;
• 마늘 정향 - 맛보기;
• 푸른 잎;
• 마요네즈 소스 - 4 큰술;
• 지상 후추, 소금.

콩을 헹구고 토마토를 가능한 한 잘게 자릅니다. 칼로 게 스틱을 갈아서 채소를 잘게 자릅니다. 큰 용기에 모든 것을 섞고 다진 마늘, 드레싱, 향신료를 넣으십시오. 혼합.

축제 테이블의 경우 신선한 상추 잎에 제품을 놓고 아름다운 투명한 용기에 샐러드를 제공하는 것이 좋습니다. 빵가루와 계란 노른자를 얹습니다. 마요네즈 대신 수제 요구르트를 사용하는 것이 좋습니다.

테이블의 일반적인 요리는 옥수수와 계란을 곁들인 게입니다. 그러나 이 간식은 종종 많은 유용한 물질을 포함하는 콩으로 만들어집니다. 호환되지 않는 제품은 게 막대기와 콩인 것처럼 보이지만 결국에는 맛있는 특이한 간식입니다. 콩, 게 스틱, 피망과 같은 샐러드를 빠르고 맛있게 준비하는 방법-오늘 우리는 독자들에게 말할 것입니다.

아주 쉬운 초간단 레시피. 동시에 샐러드는 아주 맛있고 특이합니다. 영양가 있는 콩은 요리를 가벼운 저녁 식사로 제공하는 것을 가능하게 합니다.

예를 들어, 또는 웹사이트에서 더 많은 요리법을 찾을 수 있습니다.

필수 제품:

• 통조림 팥 - 250g;
• 게 스틱 - 250g;
• 불가리아 고추 - 1 개;
• 마늘 - 2 정향;
• 상추 잎 - 3 개;
• 소금 - 1 핀치;
• 갈은 후추;
• 마요네즈 - 80g.

게 스틱과 콩 샐러드-레시피:

1. 크랩 스틱은 작은 조각으로 자릅니다.
2. 후추를 씻고 줄기를 자르고 펄프를 자릅니다.
3. 양상추 잎을 헹구고 두드려 말리십시오 종이 타월접시 바닥에 놓으십시오.
4. 준비된 모든 음식을 그릇에 섞습니다.
5. 마늘을 껍질을 벗기고 프레스를 통과하고 마요네즈와 섞습니다.
6. 맛을 내기 위해 소스에 소금과 후추를 첨가하십시오. 그런 다음 우리는 모든 것을 잘 섞습니다.
7. 결과 소스로 덩어리를 양념하고 상추 잎을 올려서 제공 할 수 있습니다.

샐러드 크랩 스틱, 콩

이 요리는 훌륭한 애피타이저가 될 것입니다. 축제 테이블. 호밀 빵 크루통은 샐러드에 아삭한 식감과 맛을 더해줍니다. 간식으로 Kirieshki는 직접 요리하거나 기성품을 구입할 수 있습니다.

다음이 필요합니다.

• 게살 (스틱) - 200g;
• 닭고기 달걀 - 3 조각;
• 호밀 크래커;
• 마요네즈 - 2-3 큰 술;
• 식물성 기름 - 2 큰술. 숟가락;
• 소금 - 1 핀치;
• 마늘 - 2-3 정향.

게살과 콩 샐러드:

1. 콩에서 매리 네이드를 배출하십시오.
2. 삶은 계란. 그런 다음 식히고 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다.
3. 게 스틱을 해동하고 자릅니다.
4. 크래커, 소금, 마요네즈를 제외한 모든 재료를 섞는다.
5. 서빙하기 전에 크루통으로 장식하십시오.

콩이 든 크랩 샐러드-레시피

구성에 샴 피뇽을 추가하여 게와 콩으로 전채를 다양화할 수 있습니다. 버섯 전채가 휴일 테이블을 장식합니다.

다음 제품이 필요합니다.

• 샴피뇽 - 300g;
• 통조림 콩 - 200g;
• 게 스틱 - 200g;
• 닭고기 달걀 - 3 조각;
• 양파 - 1 개;
• 통조림 옥수수 - 200g;
• 식물성 기름 - 3-4 큰 스푼;
• 장식용 채소;
• 소금 - 1 핀치;
• 후추;
• 마요네즈 (또는 사워 크림) - 3 큰 술.

콩 크랩 샐러드:

1. 버섯을 잘 씻고 위에서 피부를 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
2. 껍질에서 양파를 껍질을 벗기고 자릅니다.
3. 버섯을 기름에 튀기고 양파를 넣고 부드러워 질 때까지 덩어리를 볶습니다.
4. 계란을 삶아 식히고 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다.
5. 게 스틱은 조각으로 자른다.
6. 콩과 옥수수를 소쿠리에 넣고 과도한 액체가 배출 될 때까지 기다리십시오.
7. 샐러드 그릇에 모든 재료를 섞고 마요네즈로 맛을 낸다. 기호에 따라 소금과 향신료를 추가할 수 있습니다.
8. 서빙하기 전에 허브로 장식하십시오.

샐러드 - 콩, 게 스틱, 계란

비트 애호가를 위해 이 간단한 샐러드를 제공하고 싶습니다. 간식용 뿌리 작물은 삶거나 신선하게 사용할 수 있습니다. 당신은 복잡한 맛과 쾌적한 외관을 얻을 것입니다.

요리에는 다음이 필요합니다.

• 통조림 콩 - 300g;
• 게 스틱 - 150g;
• 채소 - 1 묶음;
• 사탕무 - 1 개 중간 사이즈;
• 닭고기 달걀 - 3 개;
• 마늘 - 2 정향;
• 마요네즈 - 2 큰 술;
• 소금 - 1 핀치;
• 지상 검은 후추.

통조림 콩과 게 스틱 샐러드 :

1. 비트가 부드러워질 때까지 삶아 식히고 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
2. 끓는 물에 계란을 10~12분 삶아주세요. 찬물에 식혀 갈아줍니다.
3. 게 막대기는 작은 조각으로 자르거나 반원형 조각으로 자릅니다.
4. 소쿠리에 콩을 배출하고 액체를 배출하십시오.
5. 껍질에서 마늘을 껍질을 벗기고 마늘을 통과시킵니다.
6. 샐러드 그릇에 모든 재료를 넣고 소금, 후추를 넣고 마요네즈로 간을 합니다.
7. 씻고 잘게 썬 채소를 얹습니다.

예를 들어 유명한 샐러드에 대한 다른 요리법을 시도하십시오.

3 마늘 정향;

통조림 콩 - 250g;

중간 감자 1개;

소금 - 1 핀치;

갈은 후추;

마요네즈 - 1/2 큰 술.

게 샐러드 조리법:

1. 감자는 껍질째 삶는 것이 가장 좋습니다. 그런 다음 식히고 뿌리 작물을 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
2. 콩에서 모든 액체를 배출하십시오.
3. 스틱을 해동하고 자릅니다.
4. 토마토를 씻고 조각으로 자릅니다.
5. 껍질에서 마늘을 껍질을 벗기고 마늘을 통과시킵니다. 마요네즈에 넣고 저어줍니다.
6. 준비된 음식, 소금을 결합하고 후추를 넣고 모든 것을 마요네즈와 섞습니다.

조리법에서 볼 수 있듯이 녹색 콩과 게 스틱 샐러드는 옥수수뿐만 아니라 클래식 버전에서 사용되는 것처럼 다른 제품으로 실험할 수도 있습니다. 샐러드 크랩 스틱, 콩, 피망 - 모든 테이블을 장식합니다.

• 통조림 흰 콩 한 병;
• 마늘 몇 쪽;
• 닭고기 달걀.4 물건;
• 단단한 치즈, 150g;
• 신선한 오이, 3가지;
• 마요네즈;
• 소금;
• 신선한 채소.

레시피:

1. 샐러드 준비는 매우 간단하고 빠릅니다. 레이어드 버전으로 제공되며 매우 우아하고 인상적입니다. 그런 샐러드를 준비하는 데 약 30 분이 걸립니다. 계란 요리부터 시작하겠습니다. 우리는 물이 담긴 용기에 넣고 끓입니다. 삶은 후 7분이 지나면 계란이 완성됩니다. 찬물에 식힌 뒤 껍질을 벗겨주세요. 그런 다음 거친 강판에 갈거나 작은 입방체로 자릅니다.
2. 콩 병을 열고 액체를 배출하고 콩을 옆에두고 약간 말리십시오. 그 동안 마늘을 잘게 자르거나 마늘을 통과시킵니다. 콩에 마늘을 넣고 저어줍니다.
3. 포장에서 크랩 스틱을 제거하고 큐브로 자릅니다. 크랩 스틱은 콩에 훌륭한 첨가물입니다.
4. 단단한 치즈는 단단한 품종을 사용합니다. 거친 강판에 치즈를 갈거나 얇은 조각으로 자릅니다.
5. 오이를 물로 헹구고 중간 입방체로 자릅니다. 오이 덕분에 샐러드는 매우 신선한 맛이납니다.
6. 칼로 신선한 허브를 자릅니다. 채소에서 파 또는 파슬리를 사용할 수 있습니다.
7. 마요네즈에 다진 허브를 넣고 섞는다.
8. ]샐러드를 레이어로 배치합니다. 편리한 플랫 디쉬를 가져오거나, 샐러드를 따로따로 제공하려면 필요한 수의 접시와 샐러드 링을 가져오세요.
9. 우리는 상추 층을 펼치고 첫 번째 층은 마늘이 든 콩이 될 것입니다. 다음으로 게 스틱을 넣으십시오. 후 - 신선한 오이. 마지막 레이어계란과 섞인 단단한 치즈가있을 것입니다. 마요네즈로 각 층을 충분히 윤활하십시오. 샐러드가 준비되었습니다. 매우 식욕을 돋우는 것으로 판명되었습니다. 샐러드를 제공하기 전에 냉장고에 1 시간 동안 서있는 것이 좋습니다.

재료:

• 통조림 콩 한 병;
• 게 스틱, 300g;
• 하나의 큰 양파;
• 닭고기 달걀, 4가지;
• 통조림 옥수수 한 병;
• 신선한 채소;
• 버섯, 250g;
• 마요네즈;
• 소금.

단계별 조리법:

1. 샐러드는 매우 채우고 맛있습니다. 간단하고 저렴한 재료가 포함되어 있습니다. 준비하는 데 많은 시간과 돈이 필요하지 않습니다. 버섯 준비로 샐러드 준비를 시작합시다. 신선한 버섯을 사용하는 것이 좋습니다. 물로 헹군 다음 큰 조각으로 자릅니다. 버섯은 튀기는 경향이 있으므로 굵게 자르는 것이 좋습니다. 우리는 팬을 가열하고 버섯을 올려 놓고 튀기기 시작합니다. 껍질에서 양파를 껍질을 벗기고 양파를 4 분의 1로 자르고 버섯과 함께 볶습니다. 약간의 소금을 추가하십시오. 후추도 가능합니다. 취향에 향신료를 추가하십시오. 완성될 때까지 버섯을 요리하십시오. 그런 다음 우리는 그들을 식히기 위해 꺼냅니다.
2. 냄비에 닭고기 달걀을 넣고 끓입니다. 그런 다음 찬물에 식힙니다. 우리는 계란에서 껍질을 제거하고 중간 크기의 입방체로 자르고 야채 절단기를 통과 할 수도 있습니다. 샐러드에 계란을 더 넣을 수 있습니다. 그들은 샐러드를 더 만족스럽게 만듭니다.
3. 게 스틱은 얇은 스트립으로 자릅니다. 좋은 품질의 크랩 스틱을 사용하십시오. 샐러드의 주재료입니다. 크랩 스틱이 매우 맛있는 것이 중요합니다.
4. 채소에서 신선한 파슬리, 파, 양상추 잎을 사용할 수 있습니다. 녹색을 작은 조각으로 자릅니다.
5. 콩 병을 열고 소쿠리를 통해 모든 액체를 배출하십시오.
6. 우리는 또한 옥수수 병을 열고 모든 액체를 배출합니다. 옥수수는 전체 샐러드에 좋은 단맛을 더합니다.
7. 샐러드에 필요한 모든 재료를 준비했습니다. 준비의 마지막 단계로 넘어갈 수 있습니다. 우리는 모든 재료를 함께 넣고 섞기 시작하고 소금, 마요네즈를 넣습니다. 마요네즈가 샐러드 전체에 고르게 분포되도록 잘 섞는다. 그것은 매우 맛있었습니다. 샐러드를 즉시 테이블에 제공 할 수 있습니다. 샐러드 링을 통해 아름다운 부분에 퍼뜨립니다. 상단은 신선한 허브로 장식 할 수 있습니다. 새로운 요리법에 따라 요리하고 새로운 요리법으로 자신과 사랑하는 사람을 기쁘게 하세요

차가운 간식은 다릅니다. 일부는 매일 적합하고 다른 일부는 휴일에만 제공됩니다. 콩과 게 스틱 샐러드는 첫 번째와 두 번째 경우에 모두 사용할 수 있습니다. "기본"버전을 마스터하면 매력적인 모양과 풍부한 맛의 재료를 포함하여 요리 레시피를 다양 화하는 방법을 쉽게 배울 수 있습니다.

"문앞의 손님"시리즈의 샐러드는 5-10 분 안에 준비됩니다. 미리 끓일 필요가 없으며 구입 한 제품을 자르고 콩을 소쿠리에 던져 결합하고 마요네즈를 부었습니다. 그게 다야, 간식이 준비되었습니다! 콩과 단단한 치즈 덕분에 접시가 풍성하고 피망이 육즙과 신선함을 제공하며 "게살"조각이 하이라이트입니다.

재료:

• 통조림 팥 - 1 캔;
• 모조 게살 (스틱) - 300g;
• 불가리아 고추 - 1개의 큰 과일;
• 단단한 치즈 - 130-150g;
• 마요네즈, 고추의 혼합물, 소금 - 맛.

요리:

게 스틱을 미리 해동하고 필름을 제거하고 고기를 링(큐브)으로 자릅니다.

파프리카는 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 속을 헹구고 같은 굵기로 썬다(고추의 색깔은 기호에 따라 선택).

콩에서 과도한 액체를 배출하고 나머지 재료에 첨가하십시오.

단단한 치즈를 그 위에 강판에 담습니다(그릇에 직접).

섞은 재료, 소금, 후추를 섞는다. 노력하다. 향신료 괜찮나요? 그런 다음 최적의 양으로 마요네즈를 붓고 다시 섞습니다.

샐러드를 담그는 추가 시간은 필요하지 않습니다. 즉시 테이블에 제공할 수 있습니다.

주목! "5 분"구성의 불필요한 제품은 토마토가 아니며 접시를 추가로 "비타민화"합니다. 야채를 중간 크기로 자르고 재료를 샐러드에 추가합니다. "게"가 미리 준비되어 있으면 토마토는 마지막 순간까지 넣어서는 안됩니다. 주스를주고 전채는 "떠 다니는"것입니다.

콩과 게 스틱 샐러드 "계란 부드러움"

요리의 요리 알고리즘은 "기본"과 거의 동일합니다. 한 가지 예외를 제외하고: 계란 두 개를 추가하십시오(크기에 따라 다름). 재료는 미리 끓일 필요가 있지만 미리 끓일 수 있습니다. 삶은 계란은 냉장고 선반에 며칠 동안 두려움없이 보관할 수 있습니다.

이전 레시피에 표시된 모든 재료를 결합한 후 껍질을 벗긴 단백질과 노른자를 입방체로 자르고 그릇에 보냅니다. 드레싱은 위에서 설명한 것과 다르지 않습니다. 향신료와 마요네즈를 추가하여 선호도에 따라 안내합니다. 실험하고 싶다면 약간의 겨자를 떨어 뜨리면 요리에 특별한 맛을 제공합니다.

"게", 콩, 절인 오이 샐러드

스낵은 다음과 같이 적합할 수 있습니다. 휴일 옵션- 밝은 무지개 버전에서 음영이 번갈아 가며 투명 판에 레이어로 배치하는 것이 좋습니다. 여기에 당신은 훌륭한 맛과 진정한 요리 미학을 모두 가지고 있습니다!

주요 성분:

• 콩 캔과 모조 게 한 팩.

추가의:

• 채소 (양파와 파슬리 - 선택 사항, 딜 - 선택 사항) - 무리;
• 치즈 (치즈로 대체 가능) - 150g;
• 양파 - 머리;
• 당근 - 1-2 개. (크기에 따라 다름);
• 절인 또는 절인 (배럴) 오이 - 2 개;
• 감자 - 3 개

주목! 오이 대신 소금에 절인 우유 버섯, 절인 굴 버섯, 샴 피뇽, 꿀 버섯과 같은 조밀 한 버섯을 섭취 할 수 있습니다.

요리:

제복을 입고 감자를 삶습니다. 식히고 껍질을 제거하고 괴경을 창살에 넣으십시오.

오이를 가능한 한 작게 자릅니다.

굵게 강판 당근은 양파와 함께 냄비에 볶고 반 고리로 잘게 썬다.

도마에서 "잔디"의 나머지 부분과 함께 파를 자릅니다.

브린자(치즈)를 별도의 그릇에 담습니다.

게 스틱을 작은 조각으로 자릅니다.

콩에서 물을 빼내고 말리고 포크 또는 으깨는 으깨기로 접시에 "통조림 식품"을 부수십시오.

감자의 절반을 샐러드 그릇에 넣으십시오. 튀긴 양파와 당근을 얹습니다. 그런 다음 게살과 그 위에 - 채소 (조금 남겨 둡니다 - 장식용). 마요네즈를 붓습니다.

이제 감자의 두 번째 부분을 따르십시오. 그 위에 - 오이, 그 다음 - 콩. 강판 치즈 (치즈)로 모든 것을 붓고 마요네즈를 다시 부으십시오. 왼쪽 허브를 약간 가루로 얹는다.

접시에는 짧은 함침이 필요합니다. 한 시간 후에 테이블에서 제공 할 수 있습니다.

크루통과 옥수수 샐러드

전채는 허브 성분으로 만 독점적으로 비타민으로 만들 수 있습니다. 또는 게 스틱과 치즈를 추가하십시오. 우리는 더 만족스러운 두 번째 옵션을 준비하려고 노력할 것이지만 항상 마지막 두 구성 요소를 제외할 수 있습니다. 가볍고 건강한 완벽한 "간식"을 얻을 수 있습니다.

재료:

• 옥수수 - 캔;
• 콩 (향신료와 함께 토마토 소스에 붉은 색을 취하는 것이 좋습니다) - 항아리;
• 신선한 오이 - 1 개;
• 기성품 크래커 (바람직하게는 호밀 빵) - 팩;
• 게 스틱 - 한 팩;
• 치즈 - 100-120g;
• 채소 (딜, 양파) - 중간 무리;
• 마늘 - 정향 몇 개;
• 마요네즈.

요리:

통조림 야채 캔을 모두 열고 액체를 배출하십시오. 그릇에 콩과 옥수수를 넣으십시오.

치즈, 오이, 게살 스틱을 미니어처 큐브로 자릅니다.

그릇에 채소를 자르고 던지고 마늘을 짜십시오.

그 위에 크루통을 붓고 마요네즈로 간을 하고 섞는다.

더 쉬워지지 않습니다! 완성 된 요리를 냉장고에 보관하는 것은 권장하지 않습니다. croutons가 빨리 신맛이 나서 매력적으로 딱딱 거리는 것을 멈추기 때문에 즉시 제공하고 먹어야합니다.

식전주로 "바삭바삭"을 좋아합니까? 그런 다음 자신을 치료하십시오.

쌀, 콩, 해산물 요리법

일반적으로 주부는이 전채에 콩을 사용하지 않지만 누락을 수정합니다.

재료:

• 옥수수 및 통조림 콩 - 각각 한 캔;
• 쌀 (찐 것을 섭취하는 것이 좋습니다) - 완제품 1 컵;
• 게 스틱 - 팩;
• 양파 (녹색이지만 양파 머리로 대체 가능) - 맛보기.

소스:

• 마요네즈 2큰술(신맛 포함);
• 준비된 겨자 1 티스푼;
• 핫 칠리 케첩 ½작은술;
• 올리브 오일 ½작은술.

요리:

쌀을 삶아 식히십시오.

옥수수와 콩 항아리에서 액체를 배출하십시오.

모조 게를 가능한 한 잘게 썬다.

양파를 자르십시오 (녹색, 양파를 잘게 자르십시오-투명한 고리 모양으로).

소스의 모든 재료를 섞어 균일한 농도가 될 때까지 휘젓습니다.

준비된 재료를 결합하고 샐러드를 맛보십시오. 장식으로 부서진 칩이나 잘게 잘린 딜을 뿌릴 수 있습니다.

Edana의 조언 : 통조림 토마토 액체로 무엇을 요리해야합니까?

나는 항상 걸쭉한 매운 소스 또는 통조림 로비오에 팥을 넣습니다. 액체는 표현해야 하는데 버리기가 아쉽네요. 따라서 다음과 같이 진행합니다. 향신료와 야채 미립자가 든이 토마토 주스를 유리 병에 부어 냉장고에 넣습니다. 따라서 "물"은 2-3일 동안 저장할 수 있습니다.

이 시간 동안 샐러드에는 모호한 기억만 남습니다. 새로운 전채를 준비해야 할 때입니다. 그것은 고기 나 야채 일 수 있으며 기본이 아니며 가장 중요한 것은 남은 음식을 드레싱에 사용한다는 것입니다. 토마토 소스통조림 식품에서. 감자와 삶은 닭고기와 잘 어울립니다. 향신료를 위해 약간의 식초를 떨어 뜨릴 수 있습니다.