음성 제작(음성 제작을 위한 연습). 음성 능력 개발을 위한 최고의 연습

놀라운 발견. 나는 딕셔너리와 혀의 근육, 적절한 말하기 호흡의 발달을 위해 말로 설명 된 운동을 찾았습니다 !!!
많은 문자가 있으며 각각 유용합니다.

이 기사의 자료는 긍정문을 읽을 때 음성과 딕션의 중요성에 대해 설명하고 있지만, 이 두 매개변수는 모두 독립적인 의미를 가지므로 긍정문을 연습하려는 의도와 상관없이 이 기사에서 설명하는 기술을 마스터하면 유용할 것입니다. 아시다시피 사람들이 서로 의사소통을 하는 느낌은 바디랭귀지 55%, 목소리와 딕션의 음색 38%, 발음하는 단어 7%로 결정되므로 좋은 목소리의 문제는 그것은 그의 인생 성공의 거의 40%를 결정하기 때문에 매우 관련이 있습니다.

삶을 방해하고 좋은 확언을 할 수 없는 불쾌한 목소리에 대한 가장 일반적인 정의 목록:
- 비강;
- 날카로운;
- 삐걱 거리는 소리;
- 쉰다;
- 떨림;
- 높은 음색 (삐걱 거리는 소리);
- 피어싱;
- 징징거림;
- 숨가쁨;
- 소심한;
- 육포;
- 너무 큰 소리로;
- 약한, 들리지 않음;
- 무색;
- 거만한;
- 비꼬는;
- 불안정한;
- 단조로운;
- 시제
- 지루한.

그리고 다음은 자기 실현을 촉진하고 확언에 좋은 목소리의 특징입니다.
- 멋진;
- 진동;
- 침착한;
- 잘 조절됨;
- 낮은 음색;
- 신뢰하다;
- 따뜻한;
- 멜로디;
- 돌보는;
- 자신감;
- 횡포;
- 친숙한;
- 좋은 톤;
- 표현력;
- 자연스러운;
- 경쾌한.

올바른 말하기 호흡의 발달을 위한 운동.

1. 선택 편안한 자세(눕기, 앉기, 서기) 한 손은 배 위에, 다른 손은 가슴 아래쪽에 둡니다. 코로 숨을 깊게 들이마십니다(배가 앞으로 튀어나오고 가슴 아래 부분이 확장되어 양손으로 조절됨). 흡입 후 즉시 자유롭고 부드러운 숨을 내쉰다(복부와 가슴 아래가 이전 위치를 취함).

2. 코로 짧고 차분한 숨을 들이쉬고 2-3초 동안 폐에 공기를 머금고 입으로 길고 부드럽게 숨을 내쉰다.

3. 입을 벌린 채 짧게 숨을 들이쉬고 부드럽고 길게 내쉬면서 모음(a, o, u, i, e, s) 중 하나를 말합니다.

4. 한 번의 숨으로 여러 소리를 부드럽게 말하십시오.

아아아아아아아아아아아아아아아아아아아

5. 한 번 내쉴 때 3-5(하나, 둘, 셋...)까지 세고 점차적으로 10-15까지 숫자를 증가시키십시오. 원활한 호흡을 관찰하십시오. 카운트 다운(10, 9, 8...).

6. 속담, 속담, 혀 트위스터를 한 번에 읽으십시오. 첫 번째 연습에서 제공된 설정을 따르십시오.

한 방울과 속이 빈 돌.

오른손빌드 - 왼쪽과 함께 휴식을 취하십시오.

어제 거짓말을 한 사람은 내일도 믿지 않을 것입니다.

집 밖 벤치에서 Toma는 하루 종일 흐느껴 울었습니다.

우물에 침을 뱉지 마십시오. 마실 물이 필요합니다.

마당에 잔디가 있고 잔디에 장작이 있습니다. 하나의 장작, 두 개의 장작 - 마당 잔디에서 장작을 자르지 마십시오.

33마리의 에고르카가 언덕 근처의 언덕에 살았습니다. 에고르카 한 마리, 에고르카 2마리, 에고르카 3마리...

한 번 내쉴 때 얼마나 많은 Egoroks를 얻을 수 있는지 궁금합니다.

7. 러시아어 읽기 민담일시 중지 중에 영감을 올바르게 재생산하는 "순무".

순무.

할아버지는 순무를 심었습니다. 큰 순무가 자랐습니다.
할아버지는 순무를 따러 갔다. 당겨요, 당겨요, 당길 수 없습니다.
할아버지는 할머니를 불렀다. 할머니는 할아버지를 당기고, 할아버지는 순무를 뽑고, 당기고, 당기고, 뽑을 수 없습니다!
할머니는 손녀에게 전화를 걸었다. 할머니는 손녀, 할아버지는 할머니, 순무는 할아버지, 당기고, 당기고, 뽑을 수 없습니다!
Zhuchka라는 손녀. 손녀에게는 벌레, 할머니에게는 손녀, 할아버지에게는 할머니, 순무에게는 할아버지, 당기고 당기고 뽑을 수 없습니다!
고양이라는 벌레. 벌레에게는 고양이, 손녀에게는 벌레, 할머니에게는 손녀, 할아버지에게는 할머니, 순무에게는 할아버지, 그들은 당기고 당기고 뽑을 수 없습니다!
고양이는 쥐를 불렀습니다. 고양이를 위한 쥐, 벌레를 위한 고양이, 손녀를 위한 벌레, 할머니를 위한 손녀, 할아버지를 위한 할머니, 순무를 위한 할아버지, 그들은 당기고, 당기고 - 그들은 순무를 뽑았습니다!

이 기사에서 제공하는 모든 후속 연습은 설명된 음성 호흡 기술을 고려하여 수행하도록 설계되었습니다.

음성 발달을 위한 심리 운동.

체육으로 근육을 발달시키는 것과 같은 방법으로 이 운동으로 목소리를 발달시킬 수 있습니다. 결과적으로 목소리의 음색이 변하고 목소리가 발달하고 더 낮아지고 조화롭게되며 범위가 확장되고 발음이 더 명확 해지며 변조가 더 표현력이 높아 표현력이 더 설득력있게됩니다. 운동의 추가 효과는 근력 활성화로 표현됩니다. 이 운동을 아침에 규칙적으로 하는 것이 가장 좋습니다. 하루 종일 에너지를 공급할 수 있기 때문입니다. 당신은 더 즐거운 목소리를 기를 수 있을 뿐만 아니라 전반적인 웰빙도 많이 향상될 것입니다. 목소리가 발전함에 따라 성격도 발전합니다.

1. 거울 앞에 섭니다. 숨을 내쉬었다가 들이마시고, 충분히 숨을 들이쉴 때까지 각 소리를 반복하십시오. 숨을 고르고 시작하십시오.
iiiiiiiiiiii
에에에에에에에에에에
아아아아아아
으어어어어어어어어어어어어어어어어어
우우우우우우우우우

이 시퀀스는 무작위가 아니며 가장 높은 주파수 사운드인 "and"로 시작합니다. 손바닥을 머리에 대면 피부의 약간의 진동이 느껴집니다. 이것은 더 집중적인 혈액 순환의 증거입니다. 'e'를 발음하면 목과 목 부위가 활성화되는데, 목에 손을 대면 느낄 수 있다. 소리 "a"를 발음하면 가슴 부위에 유익한 효과가 있습니다. 소리 "o"를 발음 할 때 심장으로의 혈액 공급이 증가하고 소리 "y"가있는 운동은 하복부에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 모든 소리를 세 번 차례로 천천히 말하십시오. 목소리의 음색을 낮추고 목소리를 더 깊고 표현력 있게 표현하려면 낮에 소리 "u"를 여러 번 말하십시오.

2. 이제 가슴과 복부를 활성화해야 하며 이를 위해서는 입을 다물고 소리 "m"을 발음해야 합니다. 소리 "m"에 대한 연습을 세 번하십시오. 아주 조용히 한 번, 두 번째로 - 더 크게, 세 번째로 - 가능한 한 크게 하여 성대가 조여지도록 합니다. 손바닥을 배에 대면 강한 진동이 느껴집니다.

발음을 향상시키고 목소리에 힘과 에너지를 주기 때문에 "r" 소리에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 혀를 풀기 위해 예비 준비를 수행하십시오. 혀 끝을 앞니 뒤의 하늘로 들어 올리고 트랙터처럼 "으르렁"하십시오. 따라서 숨을 내쉬고 숨을 들이쉬고 "으르렁"하기 시작하십시오. "rrrr." 그 후, 강조된 롤링 "r"로 표현적이고 감정적으로 다음 단어를 말합니다.
롤 스티어링 휠 링 루블 리듬 쌀 융단 요리사 울타리 치즈 상품 잔디 날개 라일락 서리 등

3. "타잔의 운동"은 음성발달 방법 외에 감기와 심근경색을 예방한다. 똑바로 서서 숨을 내쉬고 깊게 들이마세요. 손을 주먹으로 꽉 쥐십시오. 큰 소리로 소리를 "eeeeeeee"라고 발음하고 동시에 유명한 영화에서 Tarzan이 한 것처럼 주먹으로 가슴을 치십시오.
이제 소리로 동일한 운동을 수행하십시오.
에에에에에에에에에에
아아아아아아
으어어어어어어어어어어어어어어어어어
우우우우우우우우우

운동이 끝나면 기관지에서 점액이 제거되는 방법, 호흡이 자유로워지는 방법, 에너지가 충전되는 방법을 알 수 있습니다. 목구멍을 비우고 필요하지 않은 모든 것을 제거하십시오! 이 운동은 흥미롭고 활성화되는 효과가 있으므로 아침에만 수행해야 합니다.

4. 인도 요기는 깊은 곳으로 유명합니다. 아름다운 목소리, 이러한 간단한 운동의 도움으로 달성됩니다.

똑바로 서서 발을 어깨 너비로 벌리고 몇 번 차분하게 숨을 들이쉬고 내쉬고 "하-아" 소리와 함께 공기를 배로 들이마시고 날카롭게 한 번 숨을 들이마십니다. 날숨은 완료되어야 하고 소리는 최대한 커야 합니다(이웃 집에 메아리). 이 경우 몸을 앞으로 약간 구부릴 수 있습니다.

제안 된 방법에 따라 몇 주 동안 훈련 한 후 현재 음성을 녹음기로 녹음 한 이전 음성과 비교하면 음성의 음색이 변경되고 음성이 전체적으로 크게 향상되었음을 알 수 있습니다. 이제 그것은 더 큰 암시력을 얻었습니다. 즉, 당신에게서 나가는 카리스마 방사선이 더 강렬 해지고 더 설득력 있고 더 강하게 주변 세계에 영향을 미치기 시작했습니다.

이러한 훈련과 설명된 연습의 실행 결과, 목소리뿐만 아니라 생각도 차분해지고 깊어집니다. 목소리가 깊고 깊을수록 마음속에 깊이 자리잡을수록 그 말은 더 인상적이고, 덕분에 말을 다르게 할 뿐만 아니라 훨씬 더 잘 말하기 시작합니다. 이로 인해 당신이 걱정하고 걱정하는 모든 것이 물러났다가 완전히 사라집니다. 그러므로 목소리 작업을 멈추지 말고 성격 작업도 멈추지 않을 것입니다.

딕션 작업을 합니다.

딕션은 모든 소리의 명확하고 뚜렷하며 뚜렷한 발음으로 이해됩니다. 모국어단어와 구의 명확하고 이해하기 쉬운 발음으로 정확한 발음을 제공합니다. 각각의 소리의 정확한 조음으로 단어의 명료하고 정확한 발음이 보장되며, 무엇보다 말을 하는 과정에서 입을 충분히 벌리고 자유자재로 벌릴 수 있는 능력이 있습니다. 치아를 통해.

조음 또한 음성 형성과 같은 잠재 의식 수준에서 제어되므로 먼저 딕션이 좋지 않은 이유를 이해하고 이미 알고 있는 기술로 다시 프로그래밍하는 것이 좋습니다. 재프로그래밍을 위한 상황은 다음과 같이 공식화될 수 있습니다: "나는 딕션이 좋지 않습니다", "나는 불명확하게 말합니다", "나는 버벅거립니다", "나는 소리 "L"(소리 "P", " Z", "S", "F" 또는 기타 감정에 따라.)". 말을 잘 못 하는 이유는 대부분 "조용히 하는 게 내 일이야" 또는 "우리 가족에는 시세론이 없어"와 같은 자기비하적 생각이 있으며, 이러한 생각은 매우 간단하게 재프로그래밍됩니다.

잠재 의식을 다시 프로그래밍 한 후에는 일반적으로 딕션이 크게 향상되고 추가 개발아래턱 근육의 이동성, 연설 과정에서 입을 충분히 넓게 여는 능력, 특별한 운동이 사용됩니다.

아래턱의 이동성 발달을위한 운동.

1. 아래턱을 치아 사이에 손가락 2개 정도의 틈이 생길 때까지 자유롭게 내립니다.

2. 조용히 (한 번 숨을 내쉬면서) 모음 소리를 말하십시오.
아아아아아아아아
yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy(두 손가락 간격);
오오오오오오오오오
ёёёёёёёёёё (한 손가락의 치아 사이의 거리);
iiiiiiiiiiiiiiiiii (입이 약간 열림).

4. 한 번의 날숨에서 여러 모음을 연속적이고 빼내는 방식으로 발음하십시오.
아아아아아아
아아아아아아
아아아아아아
이이이이아아아아
우오
아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아

소리를 발음할 때 입이 충분히 벌어져 있는지 확인하십시오.

5. 입을 크게 열어야하는 모음 소리로 포화 된 잠언, 속담, 혀 트위스터를 말하십시오. 예를 들어:
말, 예 제거되었습니다.
두 종류.
돌에서 낫을 찾았습니다.
가장자리를 알고 넘어지지 마십시오.
어부가 무엇입니까, 그러한 것은 물고기입니다.
구르는 돌에는 이끼가 끼지 않습니다.
뱀은 인색하고 고슴도치에는 고슴도치가 있습니다.

6. 소리 a, i를 명확하게 발음하면서시를 읽으십시오.

이미 하늘은 가을에 숨을 쉬고 있었다.
태양이 덜 비췄다
하루가 점점 짧아지고 있었다
숲의 신비한 캐노피
슬픈 소리와 함께 그녀는 벌거벗었고,
안개가 들판에 떨어졌다
시끄러운 기러기 캐러밴
남쪽으로 뻗어 : 접근
꽤 지루한 시간;
11 월은 이미 마당에있었습니다 ...

A. 푸쉬킨

운동을 하는 과정에서 아래턱이 자연스럽게 내려오도록 하고, 먼저 밑줄이 그어진 모음 소리를 발음합니다.

입술 가동성 발달을 위한 운동.

무기력하고 입술의 움직임이 충분하지 않으면 많은 모음과 자음의 발음이 명확하고 명확해집니다. 따라서 소리 u, u를 발음하려면 튜브로 입술을 앞으로 뻗어야 합니다. 소리 o, e는 입술을 둥글게, 소리 s, z는 미소를 지으며 입술을 펴야 합니다. 입술의 발달을 위해 다음 연습을 사용하는 것이 유용합니다.

1. 치아를 드러내지 않고 입가에 미소를 짓습니다.

2. 입을 다물고 입술을 벌리고 미소를 짓습니다.

3. 단단히 닫은 입술을 앞으로 당깁니다(호루라기처럼).

4. 입술을 튜브 모양으로 앞으로 당깁니다.

5. 미소를 지으며 입술을 스트레칭하는 것과 입술을 튜브로 늘리는 것 사이를 번갈아 가며 합니다.

6. 윗입술을 들어 윗니를 드러내고 아랫입술을 내려 아랫니를 드러냅니다.

7. 모음 소리를 그립니다(처음에는 음성이 없지만 조음이 강조된 다음에는 음성으로).

iiiiii (미소를 지으며 뻗은 입술);

oooo (타원형 입술);

uuuuuu(튜브가 있는 입술).

8. 자음 말하기(처음에는 조용히, 그 다음에는 음성으로):

sssssss, zzzzzz(미소를 지으며 입술을 벌림);

shshshshshsh, zhzhzhzhzhzhzh (입술은 타원형으로 앞으로 확장됩니다).

9. 한 번의 날숨에서 여러 소리를 함께 그리고 여운으로 발음하십시오.

iiiiuuuu (입술이 먼저 펴진 다음 튜브 형태를 취함);

uuuuuiii (관 모양의 입술이 미소 모양으로 변함);

ooooiiiiii (둥근, 세관, 미소);

아오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오옹

sssssshshshshsh (입술에서 소리를 발음 할 때 w를 발음 할 때 앞으로 뻗어 있음);

zzzzzzzhzhzhzhzh (z를 발음 할 때 입술을 펴고 w를 발음 할 때 앞으로 당깁니다).

10. 단단히 닫힌 입술로 소리 p, b (아빠, 여자, 베이글, 시리얼, 드럼, 스틱)를 발음 할 때 폭발을 일으 킵니다.

11. 버드나무, 게임, 철, 교훈, 스크랩, 농어, 당나귀, 팽이, 변호사, 남쪽, 고슴도치, 나무, 이리나, 연구소, 인큐베이터, 에메랄드, 쉼터, 달팽이, 막대, 감각, 검안사, 장비, 주스, 자물쇠, 바퀴, 모자, 학교, 딱정벌레, 배, 건조, 태양, 철, 폴더, 북, 빗자루, 자전거, 앞치마, 운동복, 재킷.

단어를 발음할 때 거울 앞에서 입술의 위치를 ​​관찰하십시오.

12. 속담, 속담, 혀 트위스터를 읽으십시오. 따르다 올바른 위치입술은 단어와 구의 발음을 명확하고 명확하게 합니다.

서로를 위해 일어서서 싸움에서 승리하십시오.

당신은 똑똑한 사람에게서 배우고 어리석은 사람에게서 배울 것입니다.

양배추는 물과 좋은 날씨를 좋아합니다.

말벌은 콧수염이 없고 콧수염이 없지만 콧수염이 있습니다.

늑대는 먹이를 찾아 배회합니다.

나무에는 바늘이 있습니다.

13. 이야기를 소리내어 읽고 입술이 소리와 단어의 발음에 적극적으로 참여하는지 확인하십시오.

종소리.

나는 이 단순한 꽃을 정말 좋아합니다. - 쾌활한 블루벨. 숲에서 나와 키 큰 풀이 무성한 깎지 않은 초원으로 가면 기쁨에 헐떡일 것입니다. 축제의 원형 춤과 유사한 다양한 꽃이 과시하고 있습니다. 푸른 초원 전체에 데이지가 하얗게 변하고 민들레가 노랗게 변하고 쥐콩이 핍니다. 그리고 무엇보다도 더 재미있는 보라색 종입니다. 따뜻한 여름 바람의 가벼운 숨결에서 그들은 흔들리고, 인사하고, 들리지 않게 종소리가 울리고 기쁘게 손님을 환영합니다. 여름 내내 꽃이 피고, 종소리는 들리지 않게 울리고, 우리 초원과 숲의 친숙하고 사랑스러운 꽃입니다.

혀의 근육 발달을 위한 운동.

언어는 대부분의 말소리 형성에 적극적으로 참여합니다. 말의 명료도는 주로 그의 작업에 달려 있습니다. 혀의 움직임을 한 위치에서 다른 위치로 빠르게 전환해야 할 때 자음이 합류하여 단어를 발음 할 때 특별한 어려움이 발생합니다. 혀의 근육을 강화하고 이동성과 전환 가능성을 개선하려면 자음 합류로 소리, 단어 및 구를 발음하는 연습을 사용하기 전에 다음 움직임을 명확하게 해결하십시오.

1. 혀를 내밀어 왼쪽, 오른쪽, 위, 아래로 움직입니다.

2. 혀를 내밀고 왼쪽에서 오른쪽으로 원을 그리며 오른쪽에서 왼쪽으로 그 반대도 마찬가지입니다.

3. 입을 벌리고 약간 튀어나온 혀로 넓고 좁게 컵을 만듭니다(끝과 옆 가장자리가 약간 올라옴).

4. 혀끝을 약간 들어 올린 상태에서 윗니를 바깥쪽에서 "브러싱"하고 내부에, 치아의 안쪽에서 바깥쪽으로 또는 그 반대로.

거울을 사용하여 수행되는 움직임의 정확성을 제어하십시오. 혀의 모든 움직임이 많은 긴장 없이 쉽고 자유롭게 수행되는지 확인하십시오.

음절의 자음 발음을 명확하게 연습합니다.

음절 읽기:

1. pa, po, pu, py, pe, pya, pyo, pyu, pi, pe, ta, then, tu, you, te, cha, cho, tu, ti, thats, sa, so, su, sy, se, sya, sho, syu, si, se, zha, zho, zhu, zhi, 동일;

2. an, op, yp, yp, ep, at, from, ut, yt, et, as, os, 콧수염, ys, es, ash, osh, ush, ish, esh

자음의 합류로 단어의 발음을 명확하게 연습합니다.

두 자음, 세 자음, 네 자음이 합쳐진 단어를 소리 내어 읽어 보세요. 입구, 투자, 수하물, 여행자, 지도, 화단, 서비스, 꼬리, 빗질, 생각, 수집, 바퀴벌레, 우표, 여드름, 속물, 소대, 수영, 짜다 , 세트, ​​움직임, 불꽃, 먹이, 캔버스, 보기, 기괴한, 우유 버섯, 덮개, 즉시, 부드러운, 파상풍, 부드러운, 파상풍, 트렁크, 매, 불, 꼬마, 나타나다, 열다, 건강 리조트, 싸움, 만나다, 감독자 , 유니폼, ostrostka, 메트로 빌더, 소쿠리, 방황, 전사.

구어체에서 소리와 단어를 명확하고 명확하게 발음하는 연습을 합니다.

자음과 단어의 발음을 명확하고 명확하게 연습하려면 발음하기 어려운 자음 조합을 기반으로 하는 텅 트위스터를 사용하는 것이 좋습니다. 텅 트위스터를 읽는 것은 각 단어와 소리를 명확하게 발음하면서 느린 동작으로 시작해야 합니다. 점차적으로 속도를 높이되 발음의 선명도와 명료도가 떨어지지 않도록 합니다.

Prokhor와 Pahom은 말을 타고 있었습니다.

갈까마귀는 막대기에 앉아 있었고 막대기는 갈까마귀를 쳤습니다.

발굽 소리에서 먼지가 들판을 가로질러 날아갑니다.

황소의 입술은 무뚝뚝했다.

물 운반선은 수도꼭지에서 물을 나르고 있었습니다.

Fenya는 저지가 있고 Fai는 신발이 있습니다.

7개의 썰매에 각각 7개의 썰매가 앉았습니다.

병아리의 병아리는 끈질기게 사슬에 매달렸다.

Prokop이 왔습니다-딜이 끓고있었습니다. Prokop 왼쪽 - 삶은 딜. Prokop에서 딜이 끓는 것처럼 Prokop 없이 딜이 끓습니다.

어머니 Romasha는 요구르트에서 유청을 주었다.

벌이 윙윙거리고 거미가 윙윙거렸다.

장창에는 비늘이 있고 돼지에는 강모가 있습니다.

캡은 캡 스타일로 꿰매지 않고 캡을 다시 덮지만 다시 덮습니다.

마당에 풀이 있고 풀밭에 장작이 있습니다. 장작 한 장, 장작 두 장 - 마당 잔디에서 장작을 자르지 마십시오.

배는 고정되고 고정되었지만 잡히지 않았습니다.

모든 텅 트위스터를 다시 말할 수 없고 모든 텅 트위스터를 다시 말할 수 없습니다.

한 번 숨을 내쉴 때 작은 혀 트위스터를 말하십시오. 발음의 부드러움과 연속성을 관찰하십시오.

좋은 딕셔너리의 추가 통합은 시와 산문 텍스트를 큰 소리로 읽음으로써 수행됩니다. 동시에 처음에는 입술, 혀, 아래턱의 작업을 지속적으로 모니터링하여 모음 소리(강세 및 무강세)의 뚜렷한 발음을 위해, 자음의 명확한 발음을 모니터링해야 하지만 허용하지 않습니다. 그들의 발음을 강화하거나 강조합니다.

각 운동은 많은 노력 없이 쉽고 자유롭게 수행될 때까지 연습됩니다.

딕션 작업을 할 때 고려해야 할 사항 올바른 사용말 호흡과 목소리. 따라서 텅 트위스터를 발음할 때 내용을 정확하게 전달할 필요가 있으며, 일시 중지하고 적시에 공기를 공급하는 것이 적절합니다.

좋은 딕션 개발을 위한 수업은 매일 10-15분 동안 진행됩니다. 다음 연습으로의 전환은 이전 연습이 충분히 명확하게 수행된 후에만 수행됩니다.

우리는 종종 녹음에서 또는 긴장할 때 대중 연설에서 목소리가 들리는 것을 좋아하지 않습니다. 프랑스 성악 교수 필립 니콜라스 멜로(Philippe-Nicolas Melo)가 가수들과 보통 사람들목소리를 제어하는 ​​법을 배웁니다. 그는 우리와 공유했습니다 간단한 운동집에서 매일 할 수 있는 것. Melo에 따르면 일주일 간의 연습 후에 첫 번째 결과를 알 수 있습니다.

왼쪽 손바닥에서 "껍질"을 만들어 왼쪽 귀에 부착하십시오. 이것이 이어피스가 됩니다. 올바른 것을 입으로 가져가면 마이크가 됩니다. 사운드 엔지니어처럼 테스트하십시오: 크게 세다, 발음하다 다른 단어소리를 가지고 노는 것. 9일 동안 매일 5~10분 동안 이 운동을 하십시오. 다른 사람들이 당신의 목소리를 어떻게 듣는지 이해함으로써 당신의 목소리를 향상시킬 수 있습니다.

... 목에 "걸림"

얼굴 운동을하십시오. 목표는 목구멍을 풀어 주 작업을 입술과 횡경막으로 옮기는 것입니다. 음절 "q-x"라고 말하십시오. "q"에서 입술이 둥글고 "x"는 넓은 미소로 발음됩니다. 운동을 30회 반복한 다음 짧은 연설을 하여 효과가 있는지 확인합니다. 공연하는 동안 성대가 덜 피곤하고 입의 근육이 뇌가 보내는 명령을 더 쉽게 따를 것입니다.

... 소리가 나지 않는다

하루에 5-10분 동안 자음 없이 텍스트를 소리 내어 읽으십시오. 따라서 "목소리를 사랑하기 위한 5가지 운동"이라는 문구는 "I-u-a-e-i-o-s-o-yu-i-o-o-o"처럼 들릴 것입니다. 자음은 발판과 같은 역할을 하여 모음을 진동시킵니다. 동일한 텍스트 구절을 다시 읽으십시오. 이번에는 자음을 발음하십시오. 목소리는 진동과 소리의 강도를 얻으면서 피곤하지 않고 더 잘 이해됩니다.

…너무 조용해

태양 신경총에 손을 대십시오. 당신을 매우 화나게 했던 일을 생각해 보십시오. 손으로 배를 누르고 배꼽 부분에서 소리가 나도록 텍스트를 말하십시오. 자음을 분명하게 발음하고 입을 크게 벌려 화를 풀어보세요. 슬픔, 분노, 기쁨과 같은 이러한 방식으로 감정을 더 자주 표현하십시오. 목소리는 더 풍부해지고 덜 형식적이며 더 진지해질 것입니다.

...비인간적인

맨발로 서서 침착하게 숨을 들이쉬고 숨을 쉴 때마다 배를 팽창시킵니다. 발을 뒤꿈치에서 발끝으로, 그리고 뒤로 천천히 움직입니다. 눈을 감고 계속하십시오. 에너지가 머리 부분에 너무 집중되면 균형을 잃게 됩니다. 자신을 통제하지 말고 발에 집중하십시오. 이 운동은 에너지를 더 잘 분배하는 데 도움이 됩니다. 몸에 더 잘 "안착"하고 목소리의 음색이 더 풍부해질 것입니다.

HR은 첫 번째 전화 통화 후 면접에 지원자를 초대하지 않는 이유는 무엇입니까? 때때로 사람들은 느리고, 불명확하고, 불확실하게 말하기 때문에 거절당합니다. 또는 예를 들어 대중 연설. 아무리 흥미로운 강의라도 헐떡이는 연사가 진행하면 매력적이지 않습니다. 청취자는 그의 불완전한 "r", 끊임없는 야유, 호흡 문제에주의를 기울이며 산만합니다. 정보는 배경으로 사라집니다.

소리를 내려면 풀 파워당신의 목소리로 말하고 설득해야 하는 모든 상황에서 최선을 다한 우리는 라디오 토크 프로젝트 "Kyiv 98 FM"의 저자이자 진행자인 스피치 기술 및 수사학 전문 컨설턴트인 Svetlana Vasilenko에게 추천을 받았습니다.

Svetlana는 20년 동안 자신의 목소리로 작업해 왔으며 아름답고 명확하게 말하는 것은 재능이 아니라 정보를 올바르게 전달하는 능력이자 능력일 뿐이라고 확신합니다. 그래서 그녀는 다음을 기반으로 연설 기술을 가르치는 자신의 방법을 얻었습니다. 개인적인 경험그리고 저자의 프로그램을 컴파일하는 과정에서 그녀가 테스트한 기술.

우리가 잘못 들은 이유: 세 가지 주요 이유

음성 장치의 잘못된 위치. 거의 90%의 사람들은 언어로 작업해야 합니다. 성인은 종종 일부 소리의 발음에 주의를 기울이지 않습니다. 불완전한 소리는 물리적인 뉘앙스로 인해 발생합니다. 혀가 제 위치에 있지 않거나 입술이 적절한 순간에 이완되지 않는 등입니다.

게으름.잘못된 소리의 가장 일반적인 원인 중 하나는 단순한 게으름입니다. 우리는 입을 열기에 너무 게으르므로 턱을 사용하지 않습니다. 말하는 동안 움직이지 않고 입술만 움직입니다. 비유적으로 말해서 소리는 공기의 도움으로 나오며, 소리의 질은 입을 크게 벌리는 데 달려 있습니다.

소리는 어떻게 탄생하는가

공기가 성대 사이를 통과할 때 소리가 납니다. 유성음과 모음을 만들 때 인대에 의해 형성된 성문이 닫히고 난청이 있으면 발산됩니다. 자주 말하는 것, 즉. 성대의 일정한 장력은 처음에 얇은 코드가 두꺼워지고 덜 유연해지며 목소리가 쉰 목소리로 "무거워지고" 피치와 비행을 잃는다는 사실로 이어집니다.

교사가 강의 45분 후에 목소리를 잃고 쉰 목소리로 전환하는 것을 보았습니까? 일반적으로 교사는 정상 수준의 3배 수준으로 말하므로 코드를 최대한 사용합니다. 이 근육에 큰 하중이 가해지면 매듭이나 가수가 말했듯이 굳은살이 나타나서 목소리가 사라질 수 있습니다. 이 마디는 외과적으로만 제거할 수 있지만 수술 전처럼 좋은 소리를 낼 수 있을지 확신할 수 없습니다.

따라서 전문 강사, 트레이너, 컨설턴트, 교사는 목소리와 인대를 더 오래 보존하기 위해 흉부 공진기를 사용하여 말하는 법을 배우고 프로세스에서 가능한 한 인대를 "끄는" 것입니다. 대략적으로 말하면 목이 아니라 "가슴"이라고 합니다.

말하기 기술을 향상시키는 10가지 연습

1. 자신을 사랑하라

종종 조음에 문제가 있는 사람들은 자신을 사랑한다고 확신합니다. 하지만 사실 자신을 사랑하는 사람에게는 내면 깊은 곳에서 소리가 태어나고, 그 사람은 듣고 싶어 한다. 그래서 그는 더 크고 또렷하게 말한다. 자기애 감정이 생기려면 아침에 거울 앞에서 5분 동안 스스로를 칭찬하고, 좋은 사람이 되어줘서 항상 감사하고, 낮에는 자신을 위한 시간을 가지세요.

2. 입을 벌린다

단어를 발음할 때는 물리적으로 입을 크게 벌리고 턱으로 작업합니다. 사람이 불안하고 불안하면 불편 함을 두려워하면 말하면서 입을 열지 않고 입술만 움직입니다. 그러므로 그의 연설은 마치 그의 숨결 아래 있는 것처럼 조용하고 거의 알아들을 수 없습니다. 고용주, 동료, 청취자 등이 이를 높이 평가할 가능성은 거의 없습니다.

3. 하품과 스트레칭

아침에 벌떡 일어나 "나 늦었어! / 늦잠!"이라고 외치는 대신 스트레칭과 하품 잘. 언어 기술의 대부분의 문제는 또한 모든 근육이 고정되어 있다는 사실에 있습니다. 수면 후 아침에 마비되고 그 후에 사무실에서 우리는 웅크리고 워밍업하지 않고 앉아 있습니다.

스트레칭을 하면 목의 모든 근육이 풀어져 소리를 더 잘 낼 수 있습니다. 하품은 턱 관절을 깨우고 움직일 수 있는 작은 혀로 입술과 기관을 이완시킵니다. 우리가 말하는 방식에 영향을 미치는 사람은 바로 그 사람입니다. 입이나 코를 통해 소리를 "방출"합니다. 많은 사람들이 하품-이완으로 조음 장치의 이 부분을 훈련하지 않고 코를 통해 공기와 소리를 전달하기 때문에 정확하게 비강 방식으로 말합니다.

4. 등을 곧게 펴십시오

흉강과 복강을 분리하는 근육질 중격인 횡격막은 소리의 모양에 큰 역할을 합니다(조건부로 늑골의 아래쪽 가장자리를 따라 테두리를 그릴 수 있음). 구부리고, 긴장을 풀고, 우리는 다이어프램을 조여서 자연스러운 움직임을 방지합니다.

좋은 스피커에는 "펌핑된" 다이어프램이 있습니다. 매우 움직이기 때문에 위치를 빠르게 변경할 수 있습니다. 등을 곧게 펴면 복부 근육이 조여지지 않기 때문에 필요한 만큼 말할 수 있는 공기를 얻을 수 있습니다.

올바르게 앉아 있는지 확인하십시오. 견갑골을 모으고 등이 평평해질 때 수준으로 낮추십시오. 처음에는 익숙하지 않아 약간의 불편함이 있을 것입니다. 가장 중요한 것은 이 자세로 침착하게 서거나 앉을 수 있다는 것입니다. 그건 그렇고, 곧게 펴면 자신에 대해 더 자신감이 보입니다.

5. 턱을 목에 수직으로 유지

한 소녀가 그녀의 목소리를 결정했습니다. 평범한 인생기름칠 하지 않은 문짝이 삐걱삐걱'하는 소리 같지만 와인 한 잔 후 친구들과의 만남에서 모두가 그녀의 놀라운 가슴 목소리에 감탄했다. 그리고 "내 목소리가 왜 그래?"라는 질문에 아주 간단한 대답이 있었습니다. 그녀는 턱을 높이 들어올리고 목의 근육을 목구멍 쪽으로 당기면 소리가 정상적으로 나오지 않습니다. 그리고 편안한 상태에서 그녀의 턱이 제자리에 떨어졌고 공기가 나타났습니다. 그리고 목소리가 원래대로 들렸습니다. 턱이 90도 아래로 내려가면 목의 등 근육이 팽팽해져서 소리가 충분히 들리지 않게 됩니다.

6. « 깨우다"공진기

아침에 집안일을 할 때 중얼거립니다. 좋아하는 노래를 부르거나 입을 다물고 무작위로 선율을 부르거나 입을 다물고 책에서 몇 단락을 읽으려고 하거나 가장 간단하게 "mmmm. "

7. 항상 소량씩 마신다

위장병 전문의는 음주를 권장합니다 따뜻한 물몸을 깨우는 레몬. 같은 물은 언어 기관을 깨우는 데 도움이됩니다. 아침에 작은 모금으로 물 한 잔을 마시면 작은 혀가 훈련됩니다. 일어나면 그는 최대한 "일"하고 당신의 비음은 저절로 사라집니다.

8. 진동 마사지를 한다

이미 말했듯이 소리는 성대만으로 만들어지는 것이 아닙니다. 우리의 목소리는 내부 공진기 덕분에 아름다운 진동으로 특별해집니다. 기본적인 진동 마사지 기법은 전두동(이마 중앙의 빈 공간, 눈썹이 만나는 지점), 상악동, 윗입술과 아랫입술, 그리고 윗가슴에 시행됩니다. 아래의 연습은 표시된 지점에서 이 마사지의 복잡성을 보여줍니다.

정면 부비동.전두동의 한 지점을 마사지하고 소리 "m"을 발음하고 보냅니다. 소리가 크라운 위 어딘가로 올라가 가늘어진다고 상상해 보십시오. 하늘이 끝나고 혀가 시작되는 곳에 진동이 나타난다. 물리적으로 아무것도 진동하지 않지만 진동의 감각은 진동할 것입니다. 마사지는 공명기를 깨우는 데 도움이 되며 몸 전체가 모든 소리의 정확한 소리에 익숙해집니다.

상악동.상악동을 마사지할 때 "m" 소리를 코 속으로 완전히 "낮추십시오". 한쪽 콧구멍을 막고 소리 "m"을 발음하면서 톤을 낮추고 열린 콧구멍을 통해 방출합니다. 운동을 제대로 하면 열린 콧구멍의 날개가 약간 떨린다. 실행 제어 - 진동이 코에 남아 있고 치아 나 혀로 가지 않는 것이 중요합니다. 이것은 즉시 해결되지 않지만 코로 말하는 데 익숙한 사람들은이 작업에 쉽게 대처할 수 있습니다.

다른 콧구멍을 통해 번갈아 소리를 내면서 코 날개 부분을 마사지할 수 있습니다. 그러한 마사지의 효과는 아마도 익숙할 것입니다. 종종 코가 막힌 상태로 말해야 할 때 상악동 근처에 있는 세 지점을 직관적으로 지정하여 붓기를 줄이고 기도를 깨끗하게 하므로 특히 "m" 및 "n"을 포함하여 울림이 있는 소리를 발음할 때 더 잘 들립니다.

윗입술.진동 마사지는 윗입술이 공명하도록 가르치는 것을 목표로 합니다. 정확한 발음모든 소리. 이렇게하려면 소리 "v"를 발음하여 윗입술의 중간이 어떻게 작동하는지 느끼십시오. 정확한 소리 "v"는 정확히 이 지점에서 태어납니다. 45도 각도로 입을 떠나는 공기가 입술 중앙으로 들어가 약간 진동합니다. 이 운동을 하면 이 부위가 가렵다는 것을 느낄 것입니다. 윗입술 위에 포인트 마사지를 추가하십시오.

언더립.아랫입술도 윗입술과 같은 원리를 적용하되 소리 "z"만 사용합니다. 소리 "z"는 "v"와 같은 방식으로 태어나며, 공기만 아랫입술 중앙으로 향합니다. 아랫입술 중앙 아래 지점에서 마사지를 합니다. 아랫입술 가운데가 팽팽하게 당겨져 있어 'sh', 'u', 'g' 발음에 문제가 있을 수 있습니다. 입술이 "v"와 "h"의 출현에 참여하지 않는다고 생각되면 이러한 지점을 마사지하기 시작하고 물리적으로 진동을 느껴보십시오.

가슴 공진기.가슴 공진기의 진동 마사지를 위해 소리 "g"를 발음하고 숨을 내쉴 때 가능한 한 가슴 아래로 보냅니다. 이것이 가능한 한 목소리를 낮추는 방법입니다. 이 경우 성대는 물리적으로 약간의 진동을 느낄 수 있지만 완전히 이완되기 때문에 소리의 모양에 참여하지 않습니다.

다음과 같이 올바른 실행을 확인하십시오. 목 아래의 가슴에 손을 대십시오. 그리고 여기에서 진동을 느끼지만 인대가있는 목은 아닙니다. 목소리가 낮아집니다.

9. 항상 가슴 공명기를 훈련시키십시오

가슴에 손을 얹고 숨을 내쉬면서 마치 작은 엔진처럼 "츄츄츄"라고 말한다. 이상적으로는 각 "추"에 대해 가슴 안쪽에서 손바닥으로 소리가 어떻게 뛰는지 들어야 합니다. "유방"을 한 번에 말하기는 어렵지만 시간이 지남에 따라 표준이 될 것입니다.

10. 기관지(기관)를 엽니다.

입을 벌리고 ""소리를 내십시오. 동시에 목을 최대한 이완시키십시오. 또한, 이렇게 하면 턱과 입술을 반죽할 수 있어 추가적인 유익한 효과를 얻을 수 있습니다.

스트레스를 받은 사람은 온몸이 움츠러들고 소리가 목구멍을 통해 거의 나오지 않습니다. 목을 조이십시오. 그것이 무엇인지 즉시 이해하게 될 것입니다. 따라서 대중 연설, 프레젠테이션, 인터뷰를 하기 전에 목의 긴장을 풀어야 할 때마다 이 운동을 위해 몇 분 정도 시간을 할애하십시오.

관절체조

명확하고 빠르게 말하고 자신있게 주장하려면 입술, 턱 및 혀의 근육을 빠르고 명확하게 사용해야합니다. 아래의 운동은 언어 장치의 근육을 개발하는 데 유용할 것입니다. 또한이 간단한 체조는 대부분의 소리 문제를 한 번에 해결할 것입니다.

각 근육 그룹은 별도로 운동되지만 항상 복잡합니다. 운동을 할 수 없는 것처럼 보이더라도 그냥 하십시오. 이전에 사용하지 않은 근육을 훈련해야 합니다. 각 운동을 3-5회 수행합니다. 또한 특정 근육군을 운동하면서 나머지 근육을 최대한 이완합니다.

입술

"오리". y를 말하는 것처럼 입술을 모은 다음 입술을 펴서 윗니와 아랫니를 최대한 드러냅니다. 오리 입술을 서로 다른 방향으로 원을 그리며 움직여 효과를 높일 수 있습니다.

"마스크".입을 크게 벌리고 입술을 최대한 입 안으로 끌어당깁니다. 이것은 입술과 턱에 좋은 마사지입니다. 큰 웃음으로 마무리. 전체 관절 체조를 할 시간이 없다면 "마스크"가 좋습니다.

"잼병"입술에서 혀로 잼을 핥는 방법을 기억하십시오. 혀를 펴고 근육을 긴장시키면서 천천히 입술을 가로질러 그립니다. 여기에 혀와 입술의 근육이 동시에 포함됩니다. 입술 뒤에서 혀를 움직이면 효과를 높일 수 있습니다.

"토끼".손의 도움 없이 윗입술을 들어 올리십시오. 코쪽으로 당깁니다. 이마에 주름이 생기지 않도록 하고 얼굴의 긴장을 풀어주세요.

언어

"말".어렸을 때처럼 혀를 클릭하십시오. 이것은 "r"과 "l" 소리에 문제가 있는 사람들에게 특히 좋습니다. ~에 정확한 실행입천장과 혀의 중간 부분 사이에 진동이 있어야 합니다. 이 운동은 혀의 중간 부분이 작동하도록 가르칩니다.

"아티스트".이 운동은 짧은 설하소대 소유자의 "r"과 "l" 소리를 교정하는 데 특히 적합합니다. 혀가 구강 상부 전체를 가로질러 치아에서 움직이는 혀까지 직선을 그려서 혀를 "캔버스"에 단단히 누르는 브러시라고 상상해보십시오.

"검".뺨과 입술 안쪽에서 운동하십시오. 작은 꼬치처럼 혀를 조이고 안쪽에서 입술을 핥습니다. 혀로 위턱과 아래턱을 천천히 움직입니다. 장력은 혀의 끝과 바닥을 "켜집니다".

"보트"."h" 소리의 발음을 교정하는 데 도움이 됩니다. 혀의 옆쪽 근육이 올라가고 혀가 입에서 튀어나옵니다. 동시에 소리를 발음할 필요가 없습니다. 이것은 이전에 말하기에 관여하지 않았던 혀의 "게으른" 근육을 점프하는 방법입니다. "h"를 말할 수 없는 사람들의 90%는 배 만드는 법을 모른다는 것을 알아차렸습니다.

입 부분

"호두 까는 집게".입을 최대한 크게 벌립니다. 아주 천천히 하세요. 그런 다음 천천히 입을 닫습니다.

"교대".입술에 힘을 주지 않고 턱을 앞으로 내밉니다. 그런 다음 오른쪽으로 별도로 왼쪽으로 별도로. 곡예 비행 - 턱을 시계 반대 방향과 시계 반대 방향으로 원을 그리며 회전시킵니다. 우선 정사각형으로 움직이면서 점차 작은 타원으로 바꾸십시오.

모든 부상을 최소화하기 위해 턱은 스트레스를 받는 데 사용되지 않습니다. 모든 운동은 입을 벌리거나 벌린 상태에서 하십시오.

시간이 없을 때

시간이 없을 때, 중요한 회의 전 아침에 관절 작업을 해야 하는 경우 다음 연습을 수행하십시오.

1. 알파벳의 모든 자음을 일렬로 쓰고 "b"로 시작하는 단어(또는 발음하기 어려운 단어)를 선택하십시오. 예: "배럴". 그런 다음 첫 글자를 "barrel, varrel, garrel ..."로 변경하여 이 단어를 말하십시오.

그리고 추가적으로 비음에 작별인사를 하고 싶다면 손가락으로 콧구멍을 막고 입으로 숨을 들이마시고 최대한 입을 벌리고 같은 소리를 내시면 됩니다. 따라서 모든 공기는 오로지 입을 통해서만 나옵니다.

알파벳순으로 앞뒤로 이동합니다. 즉시 다른 소리가 더 잘 들릴 것입니다. 음성 장치를 깨우면 거의 모든 소리가 올바르게 들릴 것입니다.

2. 모음 "i", "e", "a", "o", "y", "s"에 대한 모든 자음을 차례로 대체합니다. 알파벳을 통해 실행하면 아침 회의에서 훨씬 더 설득력있게 들릴 것입니다.

호흡법

올바른 호흡 능력은 말과 웅변의 기술에서 가장 중요한 것입니다. 호흡의 설정은 소리의 설정과 입술, 혀, 턱의 근육을 펌핑하는 것과 동시에 이루어집니다.

올바른 호흡법

코를 통해서만 숨을 들이쉬고 입으로만 내쉴 필요가 있습니다. 호기와 함께 소리가 태어나는 것이 이상적입니다.

숨을 들이마시면서 복부 근육과 횡격막을 완전히 이완시킵니다. 아기가 배를 내밀고 숨을 쉬는 방법을 기억하십니까? 긴장하지 않고 똑같이하십시오. 그러면 이완 된 위장은 말하는 과정에서 필요한 공기 용기가됩니다. 그러한 위에서는 횡격막의 근육이 쉽게 구부러져 공기를 들이마실 수 있습니다.

숨을 내쉬면서 위를 당기고 횡격막을 반대쪽으로 아치형으로 만들어 공기를 방출합니다. 그렇지 않으면 공기를 마시고 긴장을 풀고 필요한 것을 빠르게 발음한 다음 내쉬어야 합니다. 이는 완전히 잘못된 것입니다.

항상 기억하십시오 : 흡입 - 편안한 위장에서 위장을 조여 내십시오.

들숨과 날숨 운동하기

엄청난 수의 호흡 기술이 있으며 모두 횡격막 연구를 기반으로합니다. 그리고 그들의 공통점 중요한 순간- 들숨 운동을 했다면 반드시 날숨 운동을 해야 합니다.

호흡 기술을 시작할 때 과호흡을 방지하기 위해 항상 물을 가지고 가십시오. 아주 편안하지 않고 현기증이 나면 물을 마시고 침착하게 호흡하십시오.

흡입.당신 앞에 세 개의 커피 봉지가 있다고 상상해보십시오. 당신은 그들 모두의 냄새를 맡을 수 있었고 하나를 선택했습니다. 자신이 어떤 커피를 가장 좋아하는지 이해하고 그 향을 충분히 흡수해야 합니다. 1회 강제로 숨을 내쉬고, 3회 크게 들이마시면서 가슴이 당겨지도록 합니다. 위가 편안합니다, 기억하십시오! 그런 다음 배를 조이고 침착하게 숨을 내쉬십시오.

증발기.먼저, 이전 호흡에서 과도한 공기를 제거하기 위해 수행할 준비를 합니다. 과호흡, 강제 호기를 해야 합니다. 펌프를 사용하는 것처럼 날카로운 움직임으로 "f"소리와 함께 공기를 내뿜으며 움직일 때마다 위를 급격히 끌어 당깁니다.

그리고 이제 운동을 할 수 있습니다. 코로 심호흡을하고 3으로 나눈 숨을 내쉬고 위장을 ​​당기고 상상의 케이크에 3 개의 양초를 날리십시오. 각 양초에는 별도의 공기 부분이 있습니다. 비결은 숨을 헐떡이지 않고 부드러운 호흡을 할 수 있도록 폐에 공기를 조금 더 남겨두는 것입니다. 어떤 사람들은 한 번의 날숨을 12부분으로 나눌 수 있습니다.

일반적인 휴식.긴장되면 심호흡을 하고 공기를 조금씩 들이마시고 4를 세고 부드럽게 한 동작으로 공기를 내보냅니다. 그런 다음 한 동작으로 깊게 숨을 들이마신 다음 이미 내쉬는 숨을 4 카운트로 나누고 작은 푸시로 공기를 밀어냅니다.

1) 자신을 해치지 않도록 모든 것을 빨리하기 위해 서두르지 마십시오.

2) 운동을 하면서 거울을 봅니다. 자동화를 가져올 때까지 올바른 실행을 제어합니다. 뇌는 항상 특정 작업을 수행하기 위해 자체 알고리즘을 그리므로 자신도 모르는 사이에 잘못된 작업을 수행할 수 있습니다.

4) 표현하는 것을 두려워하지 마십시오. 모음 소리는 커질 뿐만 아니라 입을 크게 벌리면 힘이 납니다.

5) 다른 소리로 혀 트위스터를 정기적으로 말하십시오. 또는 예를 들어 좋아하는 텅 트위스터를 하나의 텅 트위스터로 모아서 학습하십시오. 천천히 말하세요. 이렇게 하면 음성 장치가 더 좋아지고 단어를 명확하게 발음하는 법을 배울 수 있습니다.

6) 하루아침에 결과를 얻으려고 애쓰지 마십시오. 근육은 익숙해져야 하며, 최소 21일이 소요됩니다.

라리사 부타코바
음성 개발 연습

"삐걱거리는 문을 열어"

그들은 삐걱거리는 문을 열었고 그 뒤에 있는 다른 그림을 보았습니다. 묘사 목소리와 손짓마치 공중에 그리는 것처럼. 더 높은 손. 더 높이 목소리, 그 반대. 예를 들어, "파이프가 있는 집", "긴 귀를 가진 토끼", "공룡".

"용감한 파일럿"

아이들은 손에 가상의 비행기를 잡고 그것을 모방하여 소리에 "우우우우우", 특징적인 소리와 함께 항공기를 동반하여 회전을 수행합니다. 여기에서 비행기가 고도를 높이고 있습니다. "고리", 그리고 또 다른 회전이 부드럽게 솟아 오르다가 천천히 착지합니다.

"엘리베이터를 타고"

당신의 손을 위아래로 들어 우리는 소리와 함께 엘리베이터 타기를 동반하고 음색을 변경합니다. 투표(상층은 높고 저층은 낮다).

"화가"

아이들은 울타리를 칠하고 손을 위아래로 움직이고 손으로 바꿉니다. 투표, 높거나 낮게 들립니다.

"숲에서"

아이들은 숲 속을 돌아다닙니다.

"게으른 소년"

조용히 엄마를 부르다가 더 크게 "어머, 우유 좀 주세요!"

"금이 가다"

"속삭임에서 비명으로"

우리는 모든 단어를 발음합니다.

게임의 요소가 있는 챈트

작업. 밝고 표현력 있는 노래를 찾도록 어린이들을 격려하십시오. 음악적 및 청각적 인상을 풍부하게 합니다. 억양의 순수성을 실현합니다. 개발하다즉흥과 창의적인 상상력.

"큐에 맞춰 노래"

표적. 상황을 빠르게 탐색합니다.

게임 진행. 교사는 녹색 깃발을 들고 있습니다. 아이들은 주어진 텍스트를 노래합니다. 교사는 빨간 깃발을 들고 있습니다. 아이들은 조용합니다.

"입 다물고 노래"

게임 진행. 선생님은 아이들에게 입을 다물고 노래를 부르라고 합니다. 성능은 적당한 속도로 원활해야 합니다. 두 번째 시간 운동약간 더 빠르게 연주하고 상위 사운드로 볼륨을 높였습니다.

"카드에서 노래 찾기"

표적. 개발하다기억과 음악적 귀.

게임 진행. 교사는 아이들에게 친숙한 노래에 대한 삽화가 있는 카드를 보여줍니다. 아이들은 그림에서 노래를 인식하고 불러야 합니다.

"합창단과 지휘자"

표적. 역동적이고 선율적인 귀를 개발하십시오. 파트너와 상호 작용하는 능력을 구축하십시오.

게임 진행. 교사는 한 아이를 다음과 같이 초대합니다. "지휘자". 나머지 아이들은 그의 명령에 따라 노래해야 합니다. "지휘자"언제 들어가야 하고 어떻게 노래해야 하는지 보여줍니다(조용히 또는 크게, 어린이들이 그의 몸짓에 따라 노래하도록 격려합니다.

"차를 타고"

게임 진행. 선생님은 아이들에게 투표차를 운전하는 척. 우리는 부드럽고 매끄러운 길을 따라 운전하고 오른쪽, 왼쪽의 웅덩이를 돌아갑니다. 우리는 나쁜 길을 운전하고 있으며 차는 도랑에 미끄러졌습니다. 우리는 할거야 큰 차우리는 작은 차를 운전하고 있습니다.

"1부터 10까지"

표적. 지속적인 호흡과 역학을 개발하십시오.

게임 진행. 교사는 속삭임으로 시작하여 점차적으로 소리를 높이면서 숫자를 한 단어로 노래하도록 제안합니다. 투표.

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목소리는 사람과 주변 사람들 사이의 의사 소통을위한 가장 중요한 도구입니다. 그것으로, 당신은 상대방의 신뢰를 얻을 수 있고 동시에 그것을 밀어내어 부정적인 인상을 줄 수 있습니다. 목소리 발달을 위한 연습은 아름다운 소리를 내고 많은 문제를 해결할 수 있습니다.

음성 호흡 운동은 말하기 호흡의 발달을 위한 요가의 연습입니다. 가장 유명한 것은 Alexandra Strelnikova가 개발한 복합 단지입니다. 소리 생성과 관련된 근육을 훈련하고 마사지하도록 설계되었습니다. 운동은 폐를 확장시켜 부피를 증가시키는 데 도움이 됩니다. 호흡에 특별한주의를 기울입니다.

초보자를 위한 연습 세트에는 3가지 주요 수업이 포함됩니다.

연습 1

우리는 똑바로 서서 팔꿈치를 내립니다. 우리는 짧은 시끄러운 숨을 쉰다. 손을 주먹으로 꽉 쥐었다. 손바닥을 펴고 어떤 형태로든(코나 입을 통해) 동시에 공기를 내뿜습니다.

1주기에는 4번의 호흡이 포함됩니다. 4~5초의 휴식 시간이 있습니다. 전체적으로 24주기를 수행해야하며 각주기에는 4 번의 흡입-호기가 있습니다.

중요 사항:

• 호기 순간을 제어 할 필요는 없습니다. 주요 강조점은 시끄러운 호흡입니다.
• 흡입 또는 호기 동안 공기 정체가 없어야 합니다.
• 어지러움을 느끼면 앉아있는 동안 운동을 수행할 수 있습니다(등은 엄격히 똑바름).

운동 #2

우리는 똑바로 서서 손바닥을 주먹으로 쥐고 허리를 눌렀습니다. 우리는 코를 통해 짧은 시끄러운 숨을 들이마십니다. 동시에, 우리는 손가락을 풀고 주먹을 바닥으로 내립니다. 우리는 시작 위치로 돌아갑니다. 호기는 자유롭고 손은 원래 위치로 돌아갑니다.

주기는 8개의 움직임과 같습니다. 그 후 짧은 휴식(3...5초)이 이어지며 새로운 주기가 이어집니다.

중요 사항:

• 흡입하는 동안 어깨 띠 부위를 긴장시킬 필요가 있습니다.
• 숨을 내쉴 때 입을 크게 열 필요가 없습니다.
• 운동은 누워서/앉아서 할 수 있습니다.

운동 #3

똑바로 서십시오. 앞으로 약간 기울이고 등을 둥글게 만들고 머리를 아래로 내립니다. 우리는 코를 통해 짧은 시끄러운 숨을 들이쉬고 등을 약간 곧게 펴고 자유롭게 내쉰다.

주기에는 8번의 호흡이 포함됩니다. 그런 다음 짧은 휴식을 취하고 주기를 반복합니다.

딕션과 조음 향상을 위한 체조

딕션은 말의 명료성과 단어의 명료성을 담당합니다. 좋은 발음을 개발하는 방법? 이를 위해서는 관절장치의 가동부를 훈련시키는 것이 필요하다.

딕션 개발을 위한 모든 운동은 호흡 운동의 연속입니다.

연필로 읽기

우리는 혀로 만지지 않고 앞니로 연필을 가져갑니다. 우리는 입술이 k, g, d, n, l, d에 참여하지 않는 발음으로 소리를 크게 발음합니다. 그런 다음 부드럽게합니다. 그런 다음 모음 소리를 추가합니다.

우리는 치아에 연필로 어떤 책이든 소리내어 읽습니다. 두세 페이지의 목소리를 낼 필요가 있습니다. 매일 일해야 합니다.

특정 자음과 모음의 조합

연습하는 동안 세 개의 자음 조합을 하나의 모음으로 발음해야 합니다. KTP 소리와 모음의 조합이 필요합니다. 문자 Y, O, E, I, A, Y. (예: ktpy-ktpo-ktpe-ktpi-ktpa-ktpu). 자음의 순서는 변경할 수 있지만 마지막 소리는 항상 모음입니다.

자음은 BGD, ZhRL, MLR과 다를 수 있습니다. 모음은 변경되지 않습니다.

발음하기 어려운 소리 연습하기

각 사람은 자신의 소리를 가지고 있으며 주기적으로 "걸립니다". 대부분 R, C, L입니다.

문제가 되는 자음이 포함된 문장을 가능한 한 자주 만들고, 매일 큰 소리로 말하면서 모든 글자를 명확하게 발음해야 합니다.

모음의 발음

먼저 I, E, O, I, A 모음을 각각 4번씩 소리 없이 발음한 다음 큰 소리로 발음합니다. 입을 크게 벌리고 아래턱이 긴장 없이 움직인다.

시를 소리내어 읽기

우리는 I, A, I, E, E 소리에 롤링 액센트를 사용하여 모든 구절을 큰 소리로 읽습니다.

텅 트위스터

혀 트위스터를 큰 소리로 발음해야합니다. 수업이 시작될 때 이것은 천천히, 점차적으로 가속화되어야 합니다. 소리가 명확하고 리드미컬하게 발음되는 것이 매우 중요합니다.

학습을 시작해볼 수 있습니다. 매일 연습하면 확실히 마스터할 수 있습니다.

견과류

입 안의 견과류는 딕션을 향상시키는 오래된 방법입니다. 고대 화자조차도 견과류 대신 자갈을 사용하여 이러한 방식으로 딕셔너리를 성공적으로 연마했습니다.

한 줌의 견과류를 입에 넣어야 합니다. 모든 음절을 명확하게 발음하면서 혀 트위스터를 큰 소리로 말하십시오. 매일 20분 동안 연습하십시오.

견과류의 수와 크기는 개별적으로 결정되며, 가장 중요한 것은 운동을 방해하는 개그 반사가 없는지 확인하는 것입니다.

음성 장치의 근육 훈련

아래턱을 강화하기 위한 수업에는 다음과 같은 운동이 포함됩니다.

• 입을 벌리고 아래턱을 5초간 유지합니다. 그런 다음 천천히 입을 닫습니다.
• 우리는 아래턱을 오른쪽으로 낮추고 왼쪽으로 움직입니다. 우리는 느린 속도로 그것들을 수행합니다.
• 내려간 아래턱을 앞으로 내밀어 원래의 위치로 되돌립니다. 느린 속도로 수업을 진행합니다.

혀 근육 훈련은 필수입니다. 혀의 비활성, 저개발 근육은 흐릿한 말을 유발합니다. 연습은 다음과 같습니다.

1. 혀를 튜브로 굴려야합니다.
2. 혀를 최대한 입 밖으로 내밀어 보세요. 상하좌우로 움직이도록 합니다.
3. 특히 입꼬리에 주의하면서 입술을 핥습니다.
4. 혀를 적극적으로 클릭하십시오.

운동은 근육 긴장 없이 자유로운 속도로 수행되어야 합니다.

얼굴 근육과 입술을 강화하는 수업에는 다음과 같은 운동이 포함됩니다.

• 입이 닫혀 있습니다. 잇몸을 열지 않고 입술을 올리거나 내립니다. 얼굴의 근육은 긴장되어서는 안됩니다.
• 닫힌 미소로 입술을 벌린 다음 튜브로 접으십시오.
• 입술 마사지를 수행하십시오. 위쪽 치아는 아래쪽 치아로, 아래쪽 치아는 위쪽 치아로 부드럽게 주름을 잡습니다.
• 입술을 튜브로 접고 좌우로 움직입니다.

인두의 근육도 훈련이 필요합니다.

• I, U의 소리를 차례로 반복해야 합니다. 먼저 속삭임으로, 그 다음에는 큰 소리로. 목 부위의 근육 긴장을 느껴야 합니다. 15회만 반복합니다. 이 운동은 후두 근육의 운동성을 발달시키는 데 도움이 됩니다.
• 이를 꽉 깨물면서 숨을 들이마십니다.
• 우리는 "오리"로 입술을 펴고 공기를 우리 자신으로 끌어들입니다.
• 씹는 음식의 모방. 먼저 열리고 닫힙니다. 후두, 연구개, 혀, 입술 및 인두의 근육이 하중을 받습니다.

목소리의 힘을 키우는 체조

• AM-OM, UM-EM, YM-IM 음절 쌍을 큰 소리로 발음해야합니다. 이 경우 첫 번째는 크게 들리고 두 번째는 더 조용해야 합니다.
• "AY-AY-AY", "OH-OH-OH", "HEY-HEY-HEY"음절을 큰소리로 작게 발음하는 순서로 크게 발음해야합니다.
• 개의 포효, 증기선 호루라기, 윙윙 거리는 꿀벌, 모기 끽끽 소리를 모방해야합니다. 소리는 처음에는 오름차순으로 발음되다가 점차 희미해지면서 마치 가상의 물체가 먼저 다가왔다가 후퇴하는 것처럼 발음됩니다.
• 우리는 MA-MO-MU-ME-WE-MI와 같은 음계의 형태로 다음 음절을 큰 소리로 노래합니다. 먼저 순서대로, 그 다음 반대 방향으로.

각 운동은 3회 수행해야 합니다. 고르게 호흡하는 것이 매우 중요합니다.

목소리의 음색 개선

– 특질. 성대의 구조, 공명기의 모양, 부피에 영향을 받습니다. 그것을 바꾸는 것은 불가능하지만 배음으로 장식하여 그것을 향상시키는 것은 완전히 해결할 수있는 작업입니다.

음성 음색의 표현력 향상 및 개선에 기여하는 일련의 연습에는 다음 클래스가 포함됩니다.

• 일어나 등이 똑바릅니다. 턱을 고정한 상태에서 목을 앞으로 뻗습니다. 2~3초 동안 유지합니다. 그런 다음 머리를 뒤로 젖히고 다시 유지하십시오. 기분 좋은 피로가 올 때까지 앞뒤로 일련의 움직임을 수행하십시오. 움직임에는 "앞으로 - 뒤로"라는 단어의 발음이 수반되어야 합니다.
• 입이 열려있습니다. 혀가 앞으로, 아래로 밀려납니다. 머리를 가슴 쪽으로 기울이십시오. 혀를 코 쪽으로 당기고 움직임에 맞춰 머리를 뒤로 던지지 않고 들어올립니다. 목 근육을 조입니다. 6~8회 실행합니다.
• 심호흡을 하세요. 숨을 내쉬면서 윗입술에 선명한 진동이 느껴지도록 BOM이라는 단어를 큰 소리로 낸다(마지막 소리 강조).
• 깊은 숨. 공기 배출구에서 음절 MO-MOO, MU-MUU, MI-MII, ME-MEE를 발음합니다. 첫 번째 음절은 짧고 명확하게 들리고 두 번째 음절은 성가에서 드로잉으로 들립니다.
• 시작 위치 - 똑바로 서서 팔을 가슴에 교차시킵니다. 우리는 앞으로 약간 기울이고 숨을 크게 내쉬면서 U, O 소리를 그윽하게 발음합니다. 그런 다음 숨을 내쉴 때 MILK, EYE, TIN, WINDOW라는 단어를 부릅니다.
• 우리는 소리 "g"의 우크라이나 발음을 모방하여 GALYA와 DOVE라는 단어를 큰 소리로 발음합니다. 목에 힘을 줄 필요가 없습니다. 소리는 복부에서 나와야 합니다. GALYA를 날카롭게 발음하고 DOVE -를 노래 목소리로 발음합니다. 운동을 8회 반복합니다. 음성 녹음기에 운동을 녹음해야 합니다. 이것은 목소리의 음색에 변화가 있는지 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
• 말발굽 소리를 모방하여 1분 동안 혀를 클릭합니다. 운동하는 동안 입술의 위치를 ​​​​바꿉니다. 처음에는 튜브로 접히고 마지막에는 넓은 미소로 늘어납니다.
• 입이 열리고 코가 손가락으로 꼬집습니다. 입으로만 숨을 쉬어야 합니다. 이 때 어떤 글이든 소리 내어 읽어야 합니다.
• 머리가 낮아지고 턱이 가슴에 눌립니다. 숨을 내쉴 때 공기가 충분할 때까지 O 또는 U(o-o-o 또는 o-o-o-o) 소리를 내야 합니다. 소리를 발음할 때 윗가슴을 가볍게 두드려 기존 진동을 강화해야 합니다. 이 음색 개발 연습은 가슴 소리의 소리를 개선하는 데 도움이됩니다.