아이들을 위한 편안한 목욕. 어린이와 성인을 위한 온천욕 4-5세 어린이를 위한 온천욕

아기가 짜증을 내고, 기분이 상하고, 밤에 잠을 제대로 못 자거나, 낮과 저녁에 과잉 행동의 징후를 보이는 경우가 종종 있습니다. 이러한 증상을 없애기 위해 어린이를위한 특별한 진정 목욕을 사용할 수 있습니다. 대부분 허브를 기본으로 만들어집니다.

아기를 위한 편안한 목욕

절차를 수행하기 전에, 특히 소위 말하는 민속 방법, 의사와 상의해야 합니다. 첫째, 자녀의 신경계 기능 장애를 배제해야합니다. 둘째, 의사는 하나 또는 다른 부드러운 목욕을 사용할 때 가능한 알레르기 반응의 존재를 결정하는 방법을 알려줄 것입니다.

또한 성인용 제품은 자녀에게 적합하지 않을 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 특히 화장품 가게에서 구입한 목욕용 소금이나 “진정”이라고 표시된 거품 목욕은 아기에게 도움이 되지 않을 것입니다. 또한, 그들은 발생할 수 있습니다 알레르기 반응구성에 비천연 성분이 존재하기 때문입니다.

어린이를 위한 진정 목욕의 이점

신생아와 1세에서 3세 사이의 어린이에게 진정 목욕은 때때로 필수 불가결합니다.

• 그들은 어린이의 신경계 작용에 긍정적 인 영향을 미치고 진정시키고 이완시킵니다.
• 허브에 기초한 목욕은 피부를 정화할 수 있습니다. 독소 및 기타 신체의 유해한 폐기물 제거를 자극합니다.
• 이러한 목욕은 어린이의 신체에 항 알레르기, 방부 및 회복 효과가 있습니다.

결과를 얻으려면 모든 절차를 진지하게 받아 들여야합니다. 아기는 때때로가 아니라 정기적으로 목욕을해야합니다. 이 경우에만 목욕 후에 아이가 더 잘 잠들고 일반적으로 더 차분하게 행동하기 시작합니다.

부드러운 아기 목욕 준비

아이들을 위한 진정 목욕을 위한 몇 가지 요리법이 있습니다. 그 중 몇 가지를 시도해 보고 어떤 목욕이 아기에게 더 유익한지 결정할 수 있습니다.

1. 수면 부족과 어린이의 과민 반응으로 사용할 수 있습니다. 이 침대 빨대를 달인 목욕. 마른 짚으로 만든 풀 5테이블스푼을 가져다가 끓는 물 1리터를 붓습니다. 그 후 30 분 동안 국물을 주장하십시오. 그런 다음 국물을 걸러 내고 10 리터의 물로 희석하십시오. 아이는 약 10 분 동안 그러한 목욕에 있어야합니다.
2. 진정약제2호, 쑥과 익모초를 이용한 진정욕또한 아기의 신경계에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이 구성 요소를 같은 비율로 섞은 다음 끓는 물 한 컵과 함께 혼합물 3 큰술을 부으십시오. 주입을 40분 동안 그대로 둔 다음 긴장을 풉니다. 다음으로, 이 주입액을 10리터의 따뜻한 물로 희석하십시오. 아기는 적어도 10분 동안 목욕을 해야 합니다. 결과를 얻기 위해 절차는 한 달 동안 격일로 수행됩니다.
3. 건강한 달래는 아기 목욕에 가문비나무 바늘 사용하기이유 없이 자주 행동하는 사람. 바늘 50g을 가지고 3리터의 끓는 물을 채웁니다. 이 주입액을 30분 동안 그대로 둔 다음 긴장을 풉니다. 그런 다음 욕조에 주입액을 추가하십시오. 따뜻한 물. 아이는 자기 전에 10분 동안 목욕을 해야 합니다. 한 달 동안 일주일에 두세 번 아기를 위해 이 목욕을 준비하십시오.
4. 하나 더 건강한 목욕잠이 잘 오지 않는 아이를 위해 카렌듈라, 민트, 오레가노 꽃으로 준비. 꽃 50g을 가져 와서 3 리터의 끓는 물에 넣으십시오. 그런 다음 긴장을 풀고 아기 목욕에 추가하십시오. 이러한 목욕은 또한 일주일에 2~3회 10분 동안 자기 전에 적용됩니다.
5. 아이들을 위한 요리도 할 수 있어요 진정시키는 바다 소금 목욕. 이 목욕은 또한 많은 성인들에게 사랑을 받고 있지만 너무 많이 사용하면 중독될 수 있습니다. 합리적인 한도 내에서 소금으로 목욕을 하면(일주일에 3회 이하) 미량 원소가 존재하기 때문에 신경계를 진정시키고 피부 상태를 개선할 수 있습니다. 아기 목욕 시 조미료와 염료를 넣지 않은 바다 소금 2~3큰술을 넣으십시오. 에센셜 오일(예: 라벤더 또는 민트)을 추가하여 특수 바다 소금을 사용할 수 있습니다. 소금이 아기의 피부를 다치게 하지 않도록 소금이 완전히 녹을 때까지 기다리십시오. 그러한 목욕을 한 후에는 깨끗한 따뜻한 물로 아이를 헹굽니다.

부드러운 아기 목욕법을 사용할 때는 물의 온도가 37°C를 넘지 않도록 하세요. 최상의 결과를 얻으려면 아기를 물에 10분 정도 담가두면 충분합니다.

불안한 아기를위한 부드러운 목욕을 준비하기위한 모든 규칙을 따르면 긍정적 인 효과가 오래 가지 않을 것입니다. 자녀는 낮에는 더 진정되고 저녁에는 빨리 잠들 것입니다. 건강한 수면. 당신과 당신의 아이들에게 건강!

목욕은 오랫동안 몸을 씻고 몸을 씻을 수있는 곳이 아닙니다. 을위한 현대인끊임없이 스트레스를 받는 환경에서 생활하면서 목욕은 긴장을 풀고 신경계를 정리하는 가장 좋은 방법 중 하나인 휴식과 휴식의 장소가 되었습니다.

사실 목욕은 좋은 방법정신 상태를 개선하십시오. 그러나이 절차의 최대 효과를 얻으려면 몇 가지 트릭을 알아야합니다. 특히 다양한 거품, 소금, 허브 및 에센셜 오일이완과 평온에 도움이 됩니다. 이 기사에서 이에 대해 자세히 설명합니다.

편안한 목욕 방법

1. 물은 그 자체로 이완되므로 가장 중요한 것은 올바르게 사용하는 것입니다. 저녁에 자기 직전에 하는 것이 가장 좋습니다. 절차를 시작하기 전에 문제에서 자신을 산만하게하고 전자 장치를 치워두고 쾌적하고 부드러운 음악을 켜야합니다.

2. 채워진 욕조의 물 온도는 35-37°C 사이여야 합니다. 40 ° C까지 높일 수 있지만 이것은 절대적으로 건강한 사람들에게만 허용됩니다. 심장병이 있는 사람은 이것을 해서는 안됩니다.

3. 화장실에서 30분 이상 휴식을 취하지 마십시오. 또한 식사 후 적어도 2시간 후에는 목욕을 해야 합니다. 시술 후 음식을 먹으면 안 되지만 향긋한 허브티 한 잔이 가장 좋습니다.

4. 목욕은 매일 하지 말고 일주일에 2~3회 정도가 적당합니다. 또한 절차 전에 피부를 청소하는 것이 바람직합니다. 깨끗한 모공을 통해 허브와 에센셜 오일의 성분이 몸에 들어가 몸에 유익한 영향을 미치기 때문입니다.

5. 마지막으로, 규칙적으로 편안한 목욕을 하는 습관을 들이십시오. 이 경우 몸이 즐거운 절차에 익숙해지고 더 잘 반응합니다.

최고의 목욕 보조제

따뜻한 물은 훌륭한 진정제입니다. 그러나 신경계에 더 효과적으로 영향을 미치고 이완 외에도 치유 및 미용 효과를 얻으려면 보충제가 필요합니다. 예를 들어:

• 스트레스 해소, 진정, 이완 및 수면 준비, 목욕 거품, 바다 소금, 침엽수 콘 및 가지, 에센셜 오일(라벤더, 발레리안 오일)이 적합합니다.
• 신체에 대한 치료 효과는 초본 주입 (현자, 유칼립투스, 끈)을 제공합니다.
• 에센셜 오일(장미, 백단향, 레몬 밤 및 파출리 오일)은 치료 및 미용 효과를 제공합니다.

성인을 위한 편안한 목욕

요오드 브롬 목욕

신경계와 근육 근육의 이완이 정말로 필요하다면 요오드화 나트륨과 브롬화 칼륨의 조합을 시도하십시오. 주요 구성 요소의 이름으로 요오드 - 브롬이라고합니다. 이 보충제는 약국에서 구입하여 추가할 수 있습니다. 따뜻한 물패키지의 지침에 따라.

침엽수 욕탕

원료 1kg을 취하여 갈아서 5리터 붓는다. 뜨거운 물. 혼합물을 다음 주소로 보냅니다. 욕조그리고 30분간 끓입니다. 완성된 국물을 걸러내고 시술 전에 채워진 욕조에 넣습니다.

덧붙여서 긴장을 풀고 잠을 준비하는 것 외에도 침엽수 욕탕호흡기 및 심혈관 시스템에 유익한 효과. 그들은 감기와 비만이 있는 사람들을 도왔습니다.

거품 목욕

판매 시 편안하고 진정시키는 목욕 폼을 찾을 수 있습니다. 현대 미용사의 이러한 발전은 신체에 쾌적한 감각을 제공하여 신경계를 완벽하게 이완시키고 진정시킵니다.

우선, 그러한 거품의 형태가 매혹됩니다. 이전에는 젤이나 샴푸 형태로 생산되었습니다. 액체 형태였다. 오늘날 그들은 발포성 공, 소금, 다양한 형태로 구입할 수 있습니다. 이 제품의 구성에는 미네랄 염, 발포제, 에센셜 오일 및 다양한 치유 추출물이 포함되어 있습니다.

다양한 거품으로 인해 무관심한 사람은 없습니다. 판매시 정신적으로 당신을 남쪽 해안으로 데려가는 동시에 피부를 치유하고 림프 순환을 개선하는 바다 소금으로 거품을 찾을 수 있습니다. 몸을 완벽하게 상쾌하게하고 신경계를 진정시키는 소나무 추출물로 거품을 구입할 수 있습니다. 또한 다양한 허브와 꽃 추출물이 함유된 거품을 선택할 수 있습니다. 예를 들어:

• 티트리 추출물이 함유된 거품 - 여드름 제거;
• 백단향과 장미 추출물이 함유된 거품 - 건조하고 민감한 피부를 케어합니다.
• 알로에 베라 거품 - 피부에 수분을 공급하고 완벽하게 치유합니다.
• 코코넛 거품 - 피부에 영양을 공급하여 피부 톤을 복원합니다.

또한, 거품은 모공을 완벽하게 청소하고 피부의 블랙 헤드를 제거하는 클렌징 속성을 가지고 있습니다. 여기에 희석된 거품이 만들어내는 기분 좋은 향기와 경수를 부드럽게 하는 첨가제의 능력이 더해져 휴식과 바디 케어를 위한 완벽한 제품을 얻을 수 있습니다.

바다 소금 목욕

바다 소금을 첨가한 목욕은 그 자체로 기분을 고양시키고 몰아내는 남부의 휴식 느낌을 줍니다. 나쁜 생각. 이것은 모든 목욕 보조제 중 최고의 항우울제입니다.

그러나 바다 소금의 특성은 여기서 끝나지 않습니다. 이 제품에는 신체에 치유 효과가 있는 다양한 미네랄이 포함되어 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 흰색 - 소금은 99% 나트륨입니다(신경 신호를 조절하고 근육을 완벽하게 이완시킴).
• 푸른 색 - 소금에는 코발트가 포함되어 있습니다 (중추 신경계의 기능을 향상시키고 과민성과 신경 피로를 제거합니다).
• 빨간색과 루비 - 망간, 크롬, 셀레늄 및 칼륨 (방부제 및 항염증 효과가 있으며 심혈관 질환의 가능성을 줄입니다);
• 황금 - 마그네슘 (신체에 가장 좋은 항 스트레스, 신경계에 유익한 영향을 미치고 기분 개선);
• 녹색 - 구리 (통증 완화, 완화 근육 경련및 항균 효과가 있습니다.

그건 그렇고, 제조업체는 일부 바다 소금에 식물 추출물을 추가하여 치유력제품. 판매시 카모마일 또는 끈으로 된 향기로운 바다 소금, 요오드 - 브롬 바다 소금 및 어린이를위한 다양한 제형이 있습니다.

이 기능 덕분에 각 사람은 휴식을 취할 뿐만 아니라 젊음, 건강 및 아름다움을 보존할 수 있는 목욕 폼을 선택할 수 있습니다!

진정 허브 목욕

약초가 있는 목욕은 특별한 주의를 기울일 필요가 있습니다. 그들은 간단한 양조 또는 짧은 끓임으로 준비한 후 준비된 국물을 여과하고 욕조에 첨가합니다.

목욕의 목적에 따라 특정 허브를 선택해야 합니다. 당신의 목표가 긴장을 풀고 이륙하는 것이라면 신경 긴장, 그런 목욕은 일주일에 2번 규칙적으로 해야 합니다. 당신의 목표가 치료적이라면, 당신은 같은 규칙으로 10번 이하의 절차를 수행해야 합니다.

목욕용 힐링 허브는 약국에서 구입하거나 직접 수집할 수 있습니다. 동시에 허브 목욕은 단일 구성 요소 또는 다중 구성 요소가 될 수 있습니다. 가장 좋은 예일액형 욕조:

발레리안 목욕

분쇄 된 발레 리아 누스 뿌리 100g에 끓는 물 1 리터를 부으십시오. 제품을 수조에 보내고 15분 동안 끓인 다음 여과하고 수조에 추가합니다.

그러나 다성분 허브 목욕이 가장 효과적인 것으로 간주됩니다. 다음은 몇 가지 유용한 조합입니다.

달콤한 클로버와 타임

달콤한 클로버와 백리향 잎 100g을 결합하고 혼합물을 2 리터의 끓는 물에 부어 몇 시간 동안 그대로 두십시오. 완성품을 걸러낸 후 욕조에 붓고 시술을 진행하시면 됩니다.

쑥, 린든, 로즈마리

각 허브 150g을 연결한 다음 2리터를 채웁니다. 차가운 물그리고 20분간 둡니다. 거즈를 통해 주입액을 통과시키고 의약 목적으로 사용할 수 있습니다.

카모마일과 린든

소수의 카모마일 꽃과 린든 잎을 유리 용기에 넣고 끓는 물 1리터를 부으십시오. 완성 된 혼합물을 불에 보내고 15 분 동안 끓인 다음 1 시간 동안 양조하십시오. 국물이 준비되었습니다. 그것을 변형시키고 욕조에 추가해야합니다.

해바라기 씨, 창포 뿌리 및 쥐오줌풀 뿌리

해바라기씨 50g을 갈아서 다진 창포뿌리 100g, 쥐오줌풀 150g과 합친다. 혼합물을 2리터의 물로 채우고 10분 동안 약한 불로 유지하고 30분 동안 끓입니다. 천에 액체를 통과시키고 욕조에 붓습니다.

멜리사, 라벤더, 로즈마리 & 민트, 세이지 & 타임

깊은 스튜 냄비에 나열된 각 재료 100g을 결합하고 3리터의 끓는 물을 붓고 뚜껑 아래에서 20분 동안 끓입니다. 그런 다음 의도한 대로 필터링하고 사용합니다.

말바 숲, 훈증, 레몬 밤 및 백리향

허브 스모크 50g과 포레스트 맬로를 합하고 레몬 밤 100g과 타임 200g을 혼합물에 첨가하십시오. 결과 혼합물에 2 리터의 물을 부어 10 분 동안 저열로 끓여 국물을 20 분 동안 그대로 두십시오. 제품을 걸러낸 후 욕조의 물로 희석하십시오.

에센셜 오일 목욕

에센셜 오일은 목욕을 진정시키는 데 매우 유용한 성분입니다. 그들은 몸에 이완 효과가 있고 피부 상태를 개선하며 아로마는 긴장을 풀고 스트레스에 저항하는 데 도움이 됩니다. 이와 관련하여 가장 적합한 것은 네롤리 오일, 레몬 밤, 라벤더 및 파출리입니다. 그들의 속성을 더 자세히 고려합시다.

• 라벤더 오일- 신경계를 완벽하게 이완시키고 근육 경련을 완화하며 수면을 개선합니다. 종종 류머티즘과 골연골증이 있는 사람들에게 사용하는 것이 좋습니다.
• 레몬 밤 오일- 호흡기 문제에 대처하고 피부 상태를 개선하는 또 다른 잘 알려진 진경제.
• 장미 기름- 향이 기분을 좋게 하는 우수한 항우울제입니다. 진정시키는 목욕에 3방울만 더하면 모든 걱정이 과거의 일이 됩니다.
• 네롤리 오일- 기분을 개선하고 우울증에 빠지지 않도록 도와줍니다. 이 오일은 여드름과 블랙헤드의 피부를 완벽하게 정화합니다.

신경계에 영향을 미치려면 절차 전에 목욕에 2-4 방울을 추가하면 충분합니다.

아이들을 위한 편안한 목욕

종종 어린이는 매우 흥분하며,이 경우 특히 아기가 긴장을 풀고 하루 동안 축적 된 스트레스를 제거하는 데 도움이되는 목욕 형태로 약간의 진정이 필요합니다. 그런 후에 물 절차아이들은 훨씬 침착하게 행동하고 적절한 시간에 잠이 듭니다.

전문가들은 신경계의 붕괴 가능성을 배제하기 위해 진정 목욕을 시작하기 전에 신경과 전문의에게 아이를 보여줄 것을 조언합니다. 이와 관련하여 모든 것이 정상이라면 아기는 특별한 수단을 사용하여 목욕할 수 있습니다.

하는 아이들을 위해 신경계아직 완전히 형성되지 않은 부드러운 목욕 - 가장 좋은 방법긴장을 풀고 진정하십시오. 사실, 위의 구성 요소 중 하나는 빵 부스러기에 알레르기를 유발할 수 있으므로 적절한 수딩 목욕 조성물을 선택할 때 매우 조심해야합니다.

수온은 37도를 넘지 않아야 하며 아기를 물 속에 15분 이상 담가두지 않는 것이 좋습니다. 아기 목욕용 식물은 스스로 수확하거나 시장에서 구입해서는 안 됩니다. 약국에서 구입하는 것이 더 안전합니다. 마지막으로, thuja, celandine 또는 tansy와 같은 식물은 어린이에게 완전히 부적합하다는 것을 기억하십시오. 무엇이 적합합니까?

아이들을 위한 진정 허브

아시다시피 어린이의 피부는 다음의 영향에 매우 취약합니다. 다양한 수단, 하지만 특별한 목욕진정 효과가 있어 아기의 건강과 행동에 영향을 미치는 유해 물질을 아기의 몸에서 제거하는 데에도 도움이 됩니다. 몸에 남아 불편함을 일으키고 때로는 질병을 유발하는 경향이 있는 폐기물을 포함합니다.

라벤더, 발레리안 뿌리, 익모초, 바늘, 레몬 밤, 익모초라고 불리는 목욕 준비에 사용되는 식물. 아기가 불안한 수면을 취하면 라벤더가 든 소금, 카모마일이나 끈이있는 피부 발진이있는 민트가 유용합니다. 컬렉션을 준비할 때(한 번에 4개 이하의 식물), 어린이가 식물 알레르기로 고통받지 않는지 확인해야 합니다. 이 가능성을 배제하려면 전문가에게 연락하는 것이 좋습니다. 소아과 의사는 적용된 어린이의 반응을 가장 잘 추적하는 방법을 알려줄 것입니다. 약용 식물또는 진정 목욕에 권장되는 제품. 일반적으로 허브 즙 또는 추출물은 다음을 위해 테스트됩니다. 작은 줄거리피부 - 부정적인 반응이 없으면 목욕을합니다.

1세 미만 어린이용 목욕

생후 첫 해의 아기는 종종 뚜렷한 이유 없이 불안하고 웁니다. 이 경우 진정시키는 목욕을 하면 진정되고 잠들 수 있습니다. 다음은 몇 가지 유용한 레시피입니다.

백리향, 익모초, 발레리안 및 오레가노

1 큰술을 가져 가라. 각각 약초그리고 혼합물을 2리터의 뜨거운 물로 채우십시오. 주입액을 1시간 동안 그대로 둔 다음 긴장을 풀고 채워진 욕조에 추가합니다.

침대 빨대

수면 부족과 아기의 과민 반응으로 실제 침대 빨대의 달인으로 목욕을 할 수 있습니다. 4큰술 짚 풀은 1 리터의 물을 부어 1 시간 동안 그대로 두십시오. 치즈 천을 통과하고 목욕에 추가하십시오.

카모마일, 회향, 쐐기풀, 익모초, 세이지

1 tbsp의 용기에 결합하여. 나열된 허브를 끓는 물 2리터로 채우고 40분 동안 그대로 두십시오. 주입이 준비되었습니다. 걸러서 욕조에 붓기만 하면 됩니다.

생리 식염수

이미 6개월이 된 아기는 식염수를 준비할 수 있습니다. 그것은 신경을 완벽하게 진정시킬뿐만 아니라 아기의 골격계를 강화시킵니다. 무첨가 소금 100g을 따뜻한 목욕물에 녹이면 아기를 목욕시킬 수 있습니다. 결정이 어린이의 연약한 피부를 손상시키지 않도록 소금은 물에 완전히 용해되어야 합니다. 목욕 후에는 깨끗한 물로 아기를 씻어야 합니다.

목욕이 끝나면 즉시 아기를 아기 침대에 눕히고 따뜻한 담요를 덮으십시오.

1세 이상 어린이용 목욕

일반적으로 2-3 세 어린이는 낮 동안 매우 활동적이고 불안합니다. 그러나 모든 두 번째 사람은 잠드는 데 문제가 있습니다. 수면을 개선하려면 진정시키는 목욕을 하십시오.

카모마일, 발레리안, 타임

1 큰술을 결합하십시오. 카모마일, 같은 양의 백리향과 혼합물에 1 tsp를 추가하십시오. 발레리안. 허브 위에 뜨거운 물 3리터를 붓고 30분 동안 그대로 둡니다. 채워진 수조에 여과된 액체를 넣고 절차를 진행합니다.

쑥과 익모초

쑥과 익모초 70g을 섭취하십시오. 결과 혼합물을 1.5 리터의 찬물에 붓고 불에 태우고 끓여서 즉시 스토브에서 꺼냅니다. 목욕당 2컵의 완제품을 추가합니다. 적어도 10분 동안 그러한 목욕에 아기를 머물게 하십시오. 그리고 이 과정을 격일로 최대 15회 반복합니다.

금송화, 오레가노, 민트

이 부드러운 목욕 요리법을 위해서는 50g의 금잔화 꽃, 오레가노, 민트가 필요하고 3리터의 끓는 물을 넣은 다음 걸러냅니다. 주입이 준비되었습니다. 10 리터의 물에 추가해야합니다. 이러한 목욕은 잠자리에 들기 전에 10 분 동안 일주일에 3 번 진행해야하며 절차는 5-7입니다.

바늘

100g의 녹색 소나무 또는 가문비 나무 바늘을 모아 유리 용기에 넣고 끓는 물 1 리터를 붓고 1 시간 동안 그대로 두십시오. 완제품 2컵을 욕조에 희석하여 아이를 목욕시킬 수 있습니다.

목욕에 아기를 목욕시키는 데 5-7 분이 소요되며 그 후에 닦아야합니다. 테리 타월그리고 즉시 따뜻한 옷을 입으십시오.

말더듬 아이를 위한 진정 목욕

아기가 공포증으로 인해 언어 장애를 겪는다면 특별한 진정 목욕을 통해 이를 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

쥐오줌풀 100g, 익모초 200g, 새옹이 100g, 오레가노 30g, 클로버 20g, 끈 30g을 깊은 용기에 넣습니다. 구성 요소를 혼합한 후 끓는 물 2리터를 붓고 40분 동안 제품을 끓입니다. 채워진 욕조에 여과된 액체를 넣고 일주일에 두 번 5-10분 동안 아기를 목욕시키십시오.

동시에, 진정시키는 목욕은 혼자서는 말더듬에 대처할 수 없는 복잡한 치료법이라는 것을 기억하십시오. 아기가 가정과 가정에서 차분한 환경을 제공하는 것이 중요합니다. 유치원, 언어 치료사와 함께하는 수업도 놓치지 마세요.

마음을 진정시키는 목욕은 몸과 마음의 건강을 위해 필요한 관리입니다. 그녀는 당신의 시간을 많이 들이지 않을 것이지만 그 대가로 그녀는 마음의 평화, 건강과 아름다움!

텍스트: 이리나 세르게예바

어린이 목욕 - 진정 및 진정

아이들을 위한 편안한 목욕자기 전에 하는 것이 가장 좋습니다. 어린이를위한 진정 목욕을위한 요금은 모든 약국에서 판매됩니다. 예를 들어, 익모초 허브, 레몬 밤 잎, 쥐오줌풀 뿌리, 계승 허브의 컬렉션입니다. 또한이 주입은 소독하고 피부와 전체 유기체에 다면적인 영향을 미칩니다. 특히 체질이있는 어린이의 다양한 알레르기 질환 동안 피부를 통해 신체에 유해한 물질, 독소 및 기타 물질의 방출을 자극합니다. 이러한 아기 목욕은 다른 허브로 준비 할 수 있으며 별도로 또는 혼합하여 사용할 수 있습니다. 그런 다음 절차는 동시에 진정, 방부제, 항 알레르기 및 회복 효과가 있습니다. 그러나 그러한 마법의 효과는 목욕이 일회성이 아닌 코스로 수행되는 경우에만 나타날 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

어린이를 위한 달래는 목욕에는 침엽수 목욕, 침엽수 소금 목욕, 발레리안 뿌리, 세이지, 익모초, 박하, 쐐기풀과 같은 허브 목욕이 있습니다. 그들은 좋은 진정 효과가 있으며 수면을 개선합니다. 그들의 총 온도는 36.5C를 넘지 않습니다. 온도계를 확인하십시오!

아이들을 위한 진정 목욕 레시피

아이들을 위한 진정 허브 목욕. 1:1:1의 비율로 익모초, 매듭, 진정제 2호(약국에서 판매)를 섞습니다. 3큰술 이 허브의 혼합물을 끓는 물 한 잔(0.5리터 사용 가능)과 함께 붓고 30-40분 동안 양조한 다음 긴장을 풉니다. 10리터의 물로 희석하십시오. 아이는 10-15분 동안 욕조에 누워 있어야 합니다. 이틀에 한 번씩 절차를 12-15회 반복합니다.

잠이 부족하고 짜증이 나는 아이들을 위한 진정 목욕. 아기가 긴장하고 모든 것에 예리하게 반응하면 실제 침대 짚의 달인 5 큰술로 그를 위해 부드러운 목욕을 할 수 있습니다. 끓는 물 1리터당 이 식물의 30 분 동안 그대로두고 10 리터의 물로 희석하십시오. 목욕 시간 - 10분.

숙면을 취하지 못하는 아이들을 위한 진정 목욕. 금송화 50g, 오레가노, 민트가 필요하고 끓는 물 3리터를 고집한 다음 걸러냅니다. 주입이 준비되었습니다. 10 리터의 물에 추가해야합니다. 이러한 목욕은 일주일에 3 번 10 분 동안 취침 전에 총 5-7 번 수행해야합니다.

약간의 불편 함, 발적의 징후가 보이면 즉시 목욕을 중단해야하며, 목욕 후에도 발적이 사라지지 않으면 의사와 상담하십시오.

출생 후 아기는 몇 달의 어려운 적응 기간을 거쳐야 합니다. 스트레스를 피하고 예방하기 위해 나쁜 수면수년 동안 어린이를위한 편안한 목욕은 부모의 도움으로 왔습니다. 진정 목욕

신생아는 부정적인 영향에 가장 취약합니다. 환경, 수면 장애, 불안한 정신 및 나쁜 기분으로 이어집니다. 생후 첫 달에 새로 태어난 아기는 어려운 적응 시기를 거치고 주변 세계와 그런 낯선 세계를 연구하기 시작합니다.

날이 갈수록 아기는 점점 더 새롭고 흥미로운 것을 배웁니다. 이와 관련하여 저녁에는 하루 동안의 감정의 과잉으로 인해 아기가 나쁜 기분, 변덕, 결과적으로 가난한 밤잠. 의약 때문에 아기의 상태를 완화하는 방법에 대한 질문이 발생합니다. 진정제그런 어린 나이에 권장되지 않습니다. 아이들을 위한 편안한 목욕은 부모의 도움으로 이루어집니다.

활동적인 하루가 끝날 때 허브가있는 목욕은 아기가 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 도움이되며 스트레스 상태로 이어질 수있는 어린이의 긴장이 크게 줄어들고 변덕도 사라집니다. 편안한 아기 목욕은 수십 년 동안 많은 부모의 생명을 구해 왔으며 아기를 재울 때 더 쉽게 만들어줍니다.

밤에 이러한 진정시키는 목욕의 이점은 명백합니다. 첫째, 그들은 스스로 요리하기 쉽습니다. 어떤 허브가 필요한지 알아야합니다. 둘째, 그러한 목욕을 하는 과정에서 아기는 피부의 모공을 통한 배출을 개선합니다. 유해 물질및 대사 산물뿐만 아니라 많은 질병의 예방.

어린이를위한 진정 목욕을 준비 할 때 하나 또는 여러 유형의 허브를 사용하여 다양한 허브 준비를 할 수 있습니다. 또한 요즘에는 거의 모든 약국에서 동일한 목적으로 특별한 식물 수집품을 제공할 수 있습니다.

목욕 준비를 위한 가장 일반적인 허브는 민트, 익모초, 백리향, 세인트 존스 맥아즙, 발레리안, 오레가노입니다. 어린이를위한 진정 목욕은 거의 항상 민트를 사용하는 소녀를위한 특수 목욕과 St. John 's wort를 포함한 소년을위한 목욕으로 나눌 수 있습니다.

아이를위한 부드러운 목욕을 준비하는 데 많은 시간이 걸리지 않습니다. 클래식 레시피목욕은 백리향, 발레리안, 오레가노 및 익모초와 같은 허브로 준비됩니다. 허브는 혼합되어 물로 채워집니다. 한 스푼의 허브 수집에는 1리터의 뜨거운 끓인 물이 필요합니다. 풀에 끓는 물을 부은 후 국물에 약 30 분 동안 주입 한 다음 여과하여 아기 목욕에 부어야합니다.

약초는 수세기 동안 전 세계적으로 시행되었습니다. 허브는 알약과 달리 큰 수금기. 올바른 복용량과 합리적인 사용을 전제로, 그들은 형성되고 성장하는 신체에 엄청난 이점을 가져다줍니다.

아이의 신경계는 매우 불안정하고 형성 기간 동안 많은 삶의 스트레스를받습니다. 이 때문에 아이는 불안하고, 변덕스럽고, 위축되고, 징징거리게 될 수 있습니다.

아이들을위한 진정 허브는 어머니의 도움으로옵니다. 그러나 사용하기 전에 소아과 의사와상의해야 함을 기억하는 것이 중요합니다. 그들 중 일부는 알레르기 반응을 일으키거나 피부를 건조시킬 수 있기 때문입니다.

아이의 신경을 진정시키는 방법?

아이들은 환경에 매우 민감합니다. 그녀가 계속 긴장하면 아기는 불편함을 느낄 것입니다. 그리고 그는 울음, 변덕 또는 그에게 가능한 다른 방법으로 이것을 표현합니다.

아기가 안절부절 못하는 것을 알아차렸지만 이유를 찾지 못했다면 한방 치료를 시도해 보십시오. 이 과정에는 다음이 포함됩니다.

• 허브차;
• 허브의 달인 또는 팅크가있는 목욕;
• 향초와 오일.

복잡한 치료를 수행하거나 가장 편리한 옵션을 선택할 수 있습니다.

그러나이 모든 것이 신경과 전문의를 방문하고 소아과 의사와상의해야 할 필요성을 제거하지는 않습니다.

목욕하는 아이들을 위한 진정 허브

• 라벤더;
• 카밀레;
• 발레리안;
• 민트;
• 익모초;
• 홉 콘;
• 여자 이름.

약국에서 매우 저렴한 가격으로 이러한 허브를 구입할 수 있습니다. 패키지에 제공된 지침에 따라 허브를 양조하십시오. 5리터의 물에 1/4 컵의 달인을 추가합니다.

아이들을 위한 목욕은 낮과 저녁 모두 취침 시간에 가장 유익합니다. 15분 동안 허브로 아기를 목욕시키십시오. 이틀에 한 번씩 코스를 여덟 번 수행합니다.

아이들을 위한 진정 차

꿀이 든 카모마일 차

재료:

• 카모마일 - 1 큰술. 엘.;
• 꿀 - 2작은술

요리

패키지의 지침에 따라 카모마일을 양조하고 결과로 나온 긴장된 국물에 2 티스푼의 꿀을 넣으십시오. 차가 너무 농축되지 않도록 끓인 물로 희석하십시오. 하루에 4-5번 가자.

복용량

1. 출생에서 1 년까지 - 반 티스푼으로 시작하여 점차적으로 두 티스푼으로 늘립니다. 1년까지 2티스푼 이상을 주어서는 안 됩니다.
2. 1~3년 - 하루에 3~5번 두 스푼.
3. 3-6 - 4-5 큰 스푼.
4. 6년 후 - 하루에 세 번 차 한 잔.

달인은 일반 홍차에 첨가할 수 있지만 물로 희석할 필요는 없습니다.

민트 차

재료:

• 박하 - 2 큰술. 엘.;
• 홉 콘 - 1 큰술. 엘.;
• 발레리안 뿌리 - 1 큰술. 엘.

요리

약초 혼합물에 물 100g을 붓고 30 분 동안 양조하고 변형시킵니다. 위에 주어진 복용량으로 아이를 마 십니다.

카모마일과 회향을 곁들인 민트 차

재료:

• 민트, 카모마일, 회향 - 각각 한 스푼.

요리

끓는 물 100g의 혼합물을 부어 40 분 동안 그대로 두십시오. 아침저녁으로 2티스푼을 준다.

카모마일과 레몬 밤을 곁들인 차

재료:

• 카모마일 - 50mg;
• 레몬 밤 - 50mg;
• 회향 - 50mg.

요리

혼합물에 물 200g을 붓고 끓입니다. 요리가 끝나면 뚜껑을 덮고 20분 동안 양조하고 행주로 걸러냅니다.

허브로 자기 전에 아이를 진정시키는 방법?

종종 6 개월 미만의 아기는 배앓이로 고통받습니다. 이런 이유로 아기는 잠들기 어렵습니다.

그러나 장기간의 고통 후에 통증과 긴장을 완화하는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 방에 라벤더 향초를 켜고 잔잔한 음악을 틀고 조명을 어둡게 합니다(야간 조명을 켤 수 있음).
2. 아기에게 따뜻한 익모초 목욕을 시키십시오.
3. 수영하는 동안 배앓이에 대한 일련의 운동을 수행하십시오.
4. 목욕 후에는 부드러운 수건으로 아기의 피부를 닦아내고 아기 침대에 눕힙니다. 머리에 레몬 밤, 홉 콘, 라벤더 꽃, St. John 's wort 꽃과 같은 허브가 든 가방을 넣으십시오. 가방의 천은 옥양목이어야 합니다.