얼굴을 위한 테레빈유 목욕. 테레빈유 목욕 - 집에서 효과적인 SPA 트리트먼트

  • 17.05.2019

테레빈유 욕조는 20세기 중반 Dr. A. S. Zalmanov에 의해 개발되었습니다. 껌 테레빈 유 - 신선한 소나무 수지 - 껌에서 얻어지며 치료 테르펜 오일을 방출합니다. 에멀젼 형태로 도포되어 모세혈관을 열어 피부 수용체를 활성화시킵니다. "모세혈관 요법"이라는 용어는 A. S. Zalmanov에 의해 도입되었으며 모세혈관의 기능을 개선하여 전체 유기체의 개선을 의미합니다. Zalmanov는 많은 기관이 적절한 조치로 산소와 영양분을 공급받지 못하기 때문에 모세혈관의 기능이 실패하면 건강이 나빠진다고 믿었습니다. 테레빈유 목욕은 막힌 모세혈관을 열고 건강한 혈액 순환을 정상화하여 많은 병든 기관의 자가 치유에 기여하고 전반적인 신체 방어력을 증가시킵니다.

테레빈유 욕조의 작동 원리

테레빈유 목욕은 피부에 이중 효과가 있으며, 가장 큰 오르간 인간의 몸: 열 및 화학. 우리의 피부에는 수많은 모세혈관, 피지선, 땀샘, 림프관 및 신경 말단이 있습니다. 그 기능은 외부 환경으로부터 신체를 보호하는 것뿐만 아니라 정보와 특정 물질을 외부에서 신체의 기관으로 전달하는 것입니다. 뜨거운 목욕은 그 자체로 혈관을 확장시키고 혈류를 개선하여 유익한 물질을 몸에 빠르게 퍼뜨립니다.

테레빈유의 주성분인 α-피넨은 침투성이 높고 신경 말단을 자극합니다. 테레빈유 출시의 에센셜 오일 생화학적 과정히스타민과 이산화탄소의 합성을 향상시킵니다. 히스타민은 신체의 모든 모세혈관의 활성화와 개방을 촉진합니다. 이산화탄소는 호흡 중추에 작용하여 폐의 환기를 증가시키고 결과적으로 혈액에 산소를 공급합니다.

따라서 테레빈유 목욕은 가장 작은 모세혈관을 포함하여 몸 전체의 혈액 순환을 극적으로 활성화합니다. 영양소와 산소로 전체 유기체의 공급 품질이 향상되고 부패 생성물, 독소 및 이산화탄소가 세포에서 더 빨리 제거됩니다. 신경계 및 내분비계의 기능이 활성화되어 신체의 자가 치유 과정을 시작하고 신진 대사를 정상화합니다.

테레빈유 목욕의 종류

치료 테레빈유 목욕을 준비하려면 흰색 에멀젼 또는 노란색 용액을 사용하십시오. 혼합 목욕은 의사와 함께 개별적으로 선택할 수도 있습니다.

흰색 욕조. 흰색 에멀젼은 물에 완전히 용해됩니다. 화이트 레시피 테레빈유 목욕약간의 혈압 상승을 일으키므로 저혈압이나 정상 혈압이 있는 사람에게 바람직하다. 이러한 목욕은 체온을 증가시키지 않으며 발한을 증가시키지 않습니다. 백색 에멀젼은 모세혈관을 날카롭게 열고 막힌 모세혈관의 성능을 회복시키며 신체의 모든 조직에 대한 산소 접근성을 향상시킵니다. 증가된 모세혈관 수축으로 인해 피부에 작열감 또는 따끔거림이 느껴질 수 있습니다.

노란색 목욕. 노란색 용액은 테레빈유와 올레산 및 피마자유의 혼합물입니다. 노란색 액체의 구성에 오일이 존재하기 때문에 용액의 온도를 유지하는 욕조의 물 표면에 필름이 형성됩니다. 이것은 체온의 상승, 신체의 신진 대사 과정의 증가 및 압력 감소에 기여합니다. 발한이 증가하여 신체에서 과도한 물과 독성 물질, 독소 및 요소의 잔해가 제거됩니다. 노란색 욕조의 올레산도 중요한 역할을 합니다. 그것은 자유 라디칼을 결합하고 신체의 산화 반응을 정상화하여 세포와 조직의 노화 과정을 늦춥니다. 황색 욕조의 작용으로 관절강의 염 침전물이 씻겨 나가고 모세 혈관의 침전이 용해됩니다.

노란색과 흰색 욕조진통 및 혈관 확장 효과가있는 아미노산 히스타민의 혈액 증가에 기여합니다.

혼욕탕- 백색 에멀젼과 황색용액을 다양한 비율로 혼합한 제품입니다. 이러한 목욕은 신체에 특정 문제가 있는 특정 사람에게 개별적으로 선택하도록 설계되었습니다. 그들의 도움으로 환자의 혈압을 조절할 수 있습니다.

테레빈유 욕조 사용에 대한 적응증

  • 심혈관 질환: 저혈압, 협심증, 심근염, 심내막염, 심낭염.
  • 근골격계 및 관절의 질병중심단어 : 골연골증, 류머티즘, 관절염, 구루병, 통풍, 골연화증, 골다공증, 골절 다양한 방식, 근육 위축, 좌골 신경통.
  • 혈관 질환: 치질, 정맥류, 동맥경화증, 혈전정맥염, 레이노 증후군 및 기타 질병.
  • 호흡기 질환: 기관지염, 기관염, 천식, 폐렴.
  • 비뇨 생식기 질환: 방광염, 전립선염, 요도염, 음경림프관염, 발기부전, 신우신염, 요로결석증.
  • 신경계의 질병: 두통, 파킨슨병, 중증근무력증, 편두통, 신경염, 불면증, 신경병증, 신경통, 신경쇠약, 경화증, 소아마비, 각종 감각장애 및 기타 많은 질병.
  • 내분비 질환: 당뇨병 , 비만 , 갑상선 기능 저하증 , 폐경 .
  • 눈, 귀, 목, 코의 질병: 난청, 후두염, 중이염, 비염, 부비동염, 인두염, 부비동염, 결막염, 공막염, 각막염 등
  • 소화기 계통의 질병: 위염, 췌장염, 담낭염, 궤양, 담석증, 간염, 대장염.
  • 피부병: 건선, 신경 피부염, 동상, 유방염, 흉터 및 다양한 기원의 흉터.
  • 여성 질환: 갱년기 및 각종 염증여성 생식기.
  • 예방적 사용: 몸의 회춘, 면역증강, 모발과 피부의 컨디션 개선, 독소와 독소의 몸 정화, 셀룰라이트.

테레빈유 목욕을 위한 수단의 선택은 주로 압력에 달려 있습니다. 정상 혈압을 가진 사람들은 혼합 목욕을 하거나 흰색과 노란색을 번갈아 사용할 수 있습니다. 고혈압이 있는 사람은 노란색 목욕으로 표시됩니다. 여러 절차 후에 압력이 정상으로 돌아오면 혼합 테레빈유 목욕을 하고 노란색 목욕을 번갈아 가며 할 수 있습니다. 저혈압의 경우 흰색 유제를 권장합니다. 압력이 정상으로 돌아오면 혼합 및 흰색 테레빈유 수조를 교대로 3-5회 절차를 수행합니다.

절차를 시작하기 전에 목욕 전후에 압력을 측정할 안압계를 준비하십시오. 별도의 노트북에 압력 표시기를 기록하는 것이 좋습니다. 또한 시계, 수온계, 그릇 및 계량컵이 필요하여 액체 또는 유제의 정확한 양을 측정할 수 있습니다. 테리 가운이나 수건을 근처에 놓고 미리 침대를 준비하십시오.

이제 목욕을 준비해야 합니다. 수온은 36–37 °C여야 합니다. 액체 또는 유제를 바이알에 취해 흔들어 필요한 양을 측정합니다. 처음에는 물 100리터당 최대 15ml의 테레빈유를 10개 취합니다. 이는 표준 목욕의 약 절반입니다. 이후의 각 항온조에서 테레빈유 용액의 양은 2-3ml씩 증가하여 점차적으로 60ml가 됩니다. 용액을 그릇에 붓고 뜨거운 물을 넣으십시오. 그런 다음 테레빈유를 물과 완전히 섞은 다음 욕조에 붓고 다시 적절하게 혼합할 수 있습니다. 목욕하기 전에 겨드랑이와 사타구니 부위에 바셀린을 바르십시오.

목욕이 준비되면 물에 완전히 몸을 담글 수 있습니다. 눈, 코, 입에 물이 닿지 않도록 하고 머리를 물에 담그지 마십시오. 1차 시술은 5~7분 정도 진행한 후, 웰빙에 따라 20분까지 점차 시간을 늘려갑니다. 물의 온도를 주시하고 끓는 물을 추가하여 흰색 목욕의 경우 최대 38°C, 노란색 목욕의 경우 최대 40°C가 되도록 합니다.

긴장을 풀고 감정을 관찰하십시오. 몸이 따끔거리는 것은 정상이지만, 불편감심장 부위에서는 목욕을 중단해야 합니다. 테레빈유 목욕이 끝나면 몸을 씻지 않고 목욕 가운이나 수건으로 몸을 감싸십시오. 깨끗한 물, 테레빈유는 얼마 동안 몸에 흡수됩니다.

목욕 후에는 2시간 동안 취침해야 합니다. 따뜻한 담요로 몸을 덮고 라즈베리 차를 마시고 몸을 쉬고 땀을 흘리십시오. 슬래그와 독소는 땀과 함께 체내에서 활발하게 제거되기 때문에 이 단계는 치료에서 매우 중요하며 결코 소홀히 해서는 안 된다.

테레빈유 목욕의 빈도. 매일, 격일로 또는 이틀에 한 번씩 목욕을 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 섭취 시스템이 동일하고 일관성이 있다는 것입니다.

불쾌한 감각. 목욕하는 동안 몸에 불편함, 빈맥 또는 무거움이 느껴지면 테레빈유 용액의 비율, 목욕 시간을 줄이거나 물의 온도를 낮추어야 합니다. 피부의 화상과 따끔 거림, 관절의 약간의 통증이 표준으로 간주됩니다.

음식. 모세 혈관 치료 과정에서 약물을 포함한 알코올과 화학 물질을 복용 할 수 없습니다. 흡연, 지방 및 동물성 식품, 초콜릿 및 카페인 함유 음료 섭취를 삼가야 합니다. 또한 염분의 사용을 최소화하여 체내에 수분을 머금고 있어 신장과 심장에 불필요한 부담을 주게 됩니다. 이 기간 동안 신선한 샐러드, 오트밀, 메밀 죽 및 견과류가 매우 유용합니다. 목욕하기 2시간 전에는 식사를 중단하고 물만 마신다.

. 어떤 경우에도 취한 상태에서 목욕을 해서는 안 됩니다.

가짜. 테레빈 유 용액을 구입할 때 구성에주의하십시오. 용액의 주요 부분은 천연 검 테레빈유여야 합니다. 가솔린의 도움으로 소나무에서 추출한 기술 테레빈 유도 있는데이 물질은 입욕에 적합하지 않습니다. 이 조성물은 생물학적 활성 첨가제 및 허브 주입의 존재를 허용합니다.

테레빈유 보관. 용액 용기를 실온의 건조하고 어두운 곳에 보관하십시오. 테레빈유에는 쉽게 증발하는 에센셜 오일이 많이 포함되어 있으므로 용기를 단단히 닫아야 하며 추가 가방에 넣어도 불필요하지 않습니다.

복용량을 반드시 지켜주세요 온도 체계. 뜨거운 목욕에 직접 뛰어들지 마십시오.

테레빈유 목욕에 대한 금기 사항

가정의 테레빈유 욕조는 비교적 최근에 사용되기 시작했습니다. 이전에는 이러한 유형의 치료가 의사의 감독하에 요양소에서 수행되었습니다. 집에서 목욕을 하기로 결정했다면 금기 사항에 주의하십시오. 따라서 다음과 같은 질병이 있는 경우 테레빈유 용액 사용을 중단해야 합니다.

  • 간경화
  • 열린 형태의 결핵
  • 지나치게 높거나 낮은 압력
  • 심근 경색, 테레빈 유 목욕은 심장 마비 후 6 개월 이내에 허용됩니다.
  • 뇌 부종
  • 폐부종
  • 비정상적인 뇌척수액 압력
  • 급성 형태의 신염
  • 종양학 질환
  • 급성 형태의 피부 질환
  • 개선
  • 부정맥
  • 심부전

임산부도 테레빈유 목욕을 해서는 안 됩니다.

- 이것은 신체의 일반적인 치유 및 정화는 물론 개별 질병의 치료를 위한 강력한 도구입니다. 처음에 절차는 의사의 감독하에 온천 센터에서 수행되었으므로 스스로 목욕을 할 경우 모든 조건, 복용량, 적응증 및 금기 사항을 준수하십시오.

많은 스파 트리트먼트를 살롱을 방문하지 않고도 집에서 수행할 수 있습니다. 그 중 하나는 치료 및 예방 및 미용 목적으로 사용되는 테레빈유 목욕입니다. 우리는 이 절차의 다양성, 그 목적과 한계, 구현 단계에 대해 이야기할 것입니다.

테레빈유 목욕 - 구성

이 스파 절차에 사용되는 주요 성분은 이름에서 알 수 있듯이 테레빈유입니다. 그것 유기물, 사실, 소나무에서 추출한 모든 종류의 에센셜 오일의 혼합물입니다. 원료는 나무의 절단을 통해 추출되고 증류된 신선한 수지입니다. 생성 된 화합물은 강력한 소독제, 온난화, 진통 특성을 가지고 있습니다.

껌 테레빈 유를 기반으로 수욕을하는 수단뿐만 아니라 만들어집니다. 그것은 외부 연고와 크림의 생산에 사용됩니다. 또한 신체의 다른 부분을 문지르는 발삼인 "건식 테레빈유 목욕"이라는 제제가 생산됩니다. 이러한 제품은 테레빈 유 목욕의 효과를 완전히 반복하고 대체 할 수는 없지만 눈에 띄는 효과가 있으며 목욕 가능성이없는 경우 권장됩니다.


우리는 A.S. 박사에게 테레빈유를 이용한 목욕 방법의 발명을 빚지고 있습니다. 20 세기 초에 그것을 발견 한 Zalmanov는 천연 물질의 치료 적 사용 가능성을 연구했습니다. 그의 과학과 학문의 주요 방향 중 하나는 실무모세혈관 네트워크에 영향을 주어 다양한 질병을 치료하는 모세혈관 요법이 되었습니다. 의사는 모세 혈관 치료의 주요 도구가 된 수치료 절차를 위해 테레빈유를 용해시키는 방법을 개발했습니다.

Zalmanov의 개발에 따르면 목욕용 테레빈유는 추가 성분이 다른 세 가지 형태로 사용됩니다(제조업체마다 레시피가 다를 수 있음). 다음과 같은 형식입니다.

  • 노란색 혼합물;
  • 백색 혼합물;
  • 혼합 용액.

노란색 테레빈유 욕조

황색 테레빈유 목욕 용액에는 조성의 1/2을 차지하는 고품질 테레빈유 외에 다음 첨가제가 포함됩니다.

  • 아주까리 기름;
  • 올레산;
  • 물;
  • 수산화 나트륨.

노란색 혼합물의 효과는 모세 혈관 확장, 모세 혈관에서 병리학 적 퇴적물 제거를 기반으로합니다. 또한 관절, 힘줄 및 인대 광물 침전물이 용해되고 과도한 체액이 제거되며 호흡이 깊어지고 혈압이 감소합니다. 체온 상승, 발한 증가, 신진 대사 촉진이 있습니다.

화이트 테레빈유 욕조

검 테레빈유로 절반이 구성된 백색 테레빈유 목욕 에멀젼에는 다음과 같은 추가 물질이 포함됩니다.

  • 물;
  • 짓 눌린 아기 비누;
  • 살리실산;
  • 버드나무 껍질 추출물.

성분의 완전하고 균일한 용해를 특징으로 하는 백색 유화 형태는 혈관의 리드미컬한 수축을 유발하여 혈관이 교대로 팽창 및 수축합니다. 이것은 심장 활동의 정상화, 압력 증가로 이어집니다. 촬영 근육 경련, 열전달이 가속화됩니다. 동시에, 이러한 유형의 절차는 집중적인 발한 및 온도 상승에 기여하지 않습니다.

혼합 테레빈유 욕조

세 번째 형태는 잘마노프의 혼합 테레빈유 목욕으로, 질병과 질병에 따라 일정 비율로 결합하여 준비됩니다. 개인의 특성인간, 노란색 및 흰색 테레빈유 혼합물. 비율에 따라 혈압을 최적의 수준으로 조절할 수 있습니다. 또한 모세관의 확장 및 정화가 유발되고 특정 유형의 욕조 고유의 다른 효과가 달성됩니다.


테레빈유 목욕 - 적응증 및 금기 사항

문제의 매우 효과적인 수치료법이 모든 경우에 치유를 가져올 수 있는 것은 아니며 때로는 합병증을 유발할 수 있습니다. 테레빈유 목욕을 시작하기 전에 치료 과정의 지정과 이 치료 방법의 사용 가능성에 대한 제한 사항이 명확하게 정의된 덕분에 그 이점과 해악을 주의 깊게 연구했습니다.

테레빈유 목욕 - 적응증

테레빈유 목욕을 사용하면 이점이 즉시 느껴지지 않습니다. 테레빈 유 및 추가 구성 요소의 작용으로 신체의 많은 과정이 정상화되고 조직에 귀중한 물질이 더 잘 공급되고 유해한 축적이 제거되며 신체의 보호 기능이 향상되고 회춘 과정이 활성화됩니다. 왜냐하면 테레빈유 목욕은 모든 사람에게 적합하지 않으므로 사전에 신체 검사를 받고 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

이러한 기본 병리에 대한 절차를 처방할 수 있습니다.

  • 심혈관 질환, 혈관 장애(고혈압 및 저혈압, 동맥경화 변화, 동맥 주위염, 버거병, 치질, 정맥류);
  • 골관절 및 근육계의 병변(골연골증, 다발성 관절염, 골절, 골다공증, 강직증, 근육 위축, 근염, 골수염);
  • 비뇨생식기의 염증(, 신우신염, 난관염, 요도염, 부속기염, 비정상적인 폐경);
  • 내분비 병변(당뇨병, 비만);
  • 신경계의 병리학 (마비, 좌골 신경통, 신경절염, 신경 병증, 다발성 경화증, 소아마비, 삼차신경염, 편두통);
  • 소화 기관의 기능 장애 (간경변, 간염, 위염, 소화성 궤양, 담낭염, 만성 췌장염, 대장염);
  • 이비인후과 질환 및 병변 호흡기 체계(부비동염, 기관지염, 천식, 기관염, 폐 및 흉막의 염증, 후두염, 중이염, 청력 상실);
  • 눈 장애(공막염, 녹내장, 망막 동맥 혈전증, 안검염, 보리);
  • 피부 병리(신경 피부염, 건선, 동상, 유착, 흉터);
  • 다양한 통증 증후군;
  • 만성 피로;
  • 면역 감소.

테레빈유 목욕 - 금기 사항

테레빈유 목욕은 절차에 대한 금지를 무시하면 성인 환자에게 해를 끼칠 수 있습니다. 이러한 경우 기존 병리의 급격한 악화, 혈압의 급격한 상승, 알레르기 반응, 심장 박동 부전 등이 발생할 수 있으며 테레빈 유 목욕이 수행되지 않는 주요 금기 사항 :

  • 열린 형태의 결핵;
  • 심부전;
  • 임신;
  • 젖 분비;
  • 악화된 피부병;
  • 신체의 악성 과정;
  • 부정맥;
  • 급성기 염증 과정;
  • 혼합물 성분에 과민증.

테레빈유 목욕을 하는 방법?

절차를 위한 혼합물은 약국에서 구입할 수 있습니다. 유형 물 절차, 지속시간, 수온, 혼합물 농도, 코스 지속시간 등 각 환자에 대해 개별적으로 선택됩니다. 이 경우 절차가 사람에게 얼마나 수용 가능한지, 불편한 감각이 있는지, 과민성과 두려움이 유발되는지 여부에 특별한주의를 기울여야합니다. 집에서 테레빈유 목욕을 할 계획이라면 의사와 사용에 대해 동의해야 합니다.

  1. 목욕은 식사 후 최소 2시간 후에 해야 합니다.
  2. 물은 약 절반으로 욕조에 들어가고 온도는 체온보다 약간 높아야합니다 (약 37 ° C).
  3. 테레빈유 혼합물은 비금속 용기에 희석해야 하며, 종종 반 리터에 혼합된 20ml의 용액(첫 번째 절차의 경우 - 5-15ml)이 필요합니다. 따뜻한 물욕조에 부어 잘 섞는다.
  4. 다이빙하기 전에 몸이 깨끗해야 하며 민감한 부위(사타구니, 생식기, 겨드랑이 부위)는 바셀린이나 기름기가 많은 크림으로 윤활해야 합니다.
  5. 절차 중에 뜨거운 물을 넣고 온도계(36~41°C)로 조절하여 물의 온도를 일정하게 유지해야 합니다.
  6. 절차 기간은 1/4 시간을 초과해서는 안됩니다 (첫 번째 세션의 경우 - 5 분 ​​이내).
  7. 세션이 끝나면 몸을 감싸 테리 타월또는 목욕 가운을 입고 최소 3시간 동안 이불 아래에 누워 있습니다.
  8. 코스는 종종 10-20 세션입니다.

체중 감량을 위한 테레빈유 목욕

많은 소녀들이 목적을 위해 집에서 Zalmanov에 따라 테레빈유 목욕을 합니다. 이 경우 혼합된 형태의 용액이 권장됩니다. 효과는 대사 과정과 혈류를 활성화하고 과도한 체액과 독소를 제거하여 달성됩니다. 리뷰에 따르면이 절차를 통해 매일, 격일 또는 일주일에 두 번 수행하는 10 세션에서 최대 7kg을 잃을 수 있지만 이들과 함께식이 요법과 운동을 따라야합니다.


관절용 테레빈유 욕조

모세 혈관의 혈액 정체를 제거하고 작업을 개선하는 능력으로 인해 치료 혼합물의 활성 물질은 관절에 영양분을 공급하고 염증을 제거하며 이동성을 회복시키는 데 도움이됩니다. 이 경우 테레빈 유족 족욕과 같은 지역 절차를 수행 할 수 있습니다. 치료 과정에는 최대 40 절차가 소요될 수 있습니다.

산부인과의 테레빈유 목욕

테레빈유를 사용한 절차는 많은 경우에 효과적입니다. 여성 질환, 골반의 염증 완화, 호르몬 수치 조절, 정상화 생리주기. 다양한 염증성 병리 외에도 10-12 세션은 접착 성 질환, 불임으로 상황을 크게 개선 할 수 있습니다. 부인과 병리학 치료를 위한 가정의 테레빈유 목욕은 매우 주의해서 사용해야 합니다.

얼굴 피부를 위한 테레빈유 목욕

전신에 유익한 효과가 있는 테레빈유 목욕으로 치료하는 것도 미용상의 문제를 해결하는 데 사용할 수 있습니다. 따라서 절차는 얼굴의 피부 발진을 제거하고 주름을 부드럽게하며 조직 탄력을 높이고 안색을 개선하는 데 도움이됩니다. 종종 흰색 에멀젼이 이러한 목적으로 사용됩니다.

테레빈유란 무엇인가

체중 감량을 위한 테레빈유 목욕은 A. Zalmanov 박사의 주도로 20세기 초부터 의료 분야에 도입되었습니다. 검 테레빈 유를 첨가하여 목욕을 제안한 사람은 바로 그 사람이었습니다. 후자는 수지 또는 테레빈유라고도 합니다. 수지와 같은 물질입니다. 침엽수는 이 비밀을 할당합니다(종종 이것이 나무가 우는 방식이라고 합니다). 비밀의 이름은 그것이 나무 껍질에 미치는 영향에서 비롯됩니다. 트렁크 내부에서 수지가 경화되어 추가적인 보호 장벽이 생성됩니다. 곰팡이 감염 및 기타 이물질이 나무 껍질 아래로 들어가는 것을 방지합니다.

문헌에서 테레빈유는 집에서 체중 감량을 위해 테레빈유 욕조의 구성에 첨가될 수 있다고 종종 쓰여집니다. 이것은 수액과 동일합니다. 그리고 그 이름은 물질에 에센셜 오일의 성분인 테르펜이 많이 포함되어 있기 때문입니다.

검 테레빈 유와 기술의 차이점

집에서 체중 감량을 위한 테레빈유 목욕은 의약 목적으로만 사용됩니다. 동시에 기술 테레빈 유와 관련이 없습니다. 이 방법이 없습니다. 절차 중에 검 테레빈 유가 사용됩니다. 특유의 소나무 냄새가 나는 무색 또는 황색의 액체입니다.

이 물질은 예전부터 고대 세계. 더 빠른 상처 치유와 전투 후 회복을 위해 목욕을 시작했다는 증거가 있습니다.

검 테레빈유를 사용한 결과 혈액 순환이 좋아져 몸의 모든 과정이 활성화됩니다. 그렇기 때문에 다양한 치료 혼합물의 구성에서 방향족 물질로 류머티즘 및 치질 치료 연고 구성에서 물질을 찾을 수 있습니다.

테레빈유가 체중 감량에 도움이 되는 방법

적어도 일주일에 한 번 테레빈 고무로 목욕을 하면 건강이 눈에 띄게 좋아질 것입니다. 이것은 목욕 자체가 혈관을 확장시키기 때문입니다. 덕분에 혈액 순환이 가속화되어 모든 신진 대사 과정이 더 빨리 진행됩니다. 영양소와 산소는 혈류를 통해 운반됩니다. 여러 가지 이유로 신체의 일부에서 혈류가 방해를 받으면 위 물질의 공급도 중단됩니다. 그리고 격렬한 운동과 적절한 영양 섭취에도 불구하고 체중을 줄이는 것은 문제가 될 것입니다.


테레빈유 목욕으로 인한 체중 정상화는 혈액 순환의 자극으로 인해 발생합니다. 지방 세포는 산소가 있는 상태에서 화상을 입습니다. 목욕의 도움으로 얻을 수 있는 또 다른 효과는 림프 유출의 가속화입니다. 모든 독소와 신진대사의 최종 생성물이 들어가 제거되기를 기다리는 것은 림프관입니다. 림프의 흐름이 막히면 유해 물질체내에 남아 독을 가한다. 이 때문에 부종이 나타날 수 있으며 허벅지에 "오렌지색" 껍질이 생기고 체중이 통제할 수 없을 정도로 증가합니다. 테레빈유 목욕 덕분에 지방 조직이 많이 사라지기 시작하지 않고 세포에 저장된 과도한 체액이 제거됩니다. 따라서 목욕 후 체중이 크게 감소하지 않을 수 있습니다(10kg 이상). 그러나 볼륨은 크게 줄어들 것입니다.

체중 감량을 위해 선택할 테레빈 유

집에서 이 방법을 사용하려면 약국에서 테레빈유를 구입할 수 있습니다. Skipofit이라는 이름으로 흰색과 노란색 에멀젼의 형태로 판매됩니다. 흰색 에멀젼은 45% 검 테레빈유를 포함하고 노란색 에멀젼은 50% 테레빈유를 포함합니다. 두 에멀젼이 모두 사용되는 준비를 위해 혼합 된 세 번째 유형의 욕조도 있습니다.

응용 프로그램의 특징과 이러한 유형의 목욕 효과는 다음과 같습니다.

  • 백색 테레빈유에서. 사용의 주요 적응증은 혈액 순환을 개선하여 조직으로의 산소 흐름을 자극하는 것입니다. 또한, 백색 테레빈유 목욕은 혈압과 신진 대사 과정을 정상화합니다. 목욕은 따뜻한 형태로 이루어집니다. 수온은 39 ° C입니다. 주요 장점 중 하나는 저혈압에서 사용할 수 있다는 것입니다.
  • 노란색 테레빈유에서. 주요 활성 성분은 피마자유와 결합된 올레산입니다. 이러한 목욕은 신진대사를 회복하고, 혈관을 확장시키며, 땀과 함께 대사 최종 산물의 배설을 자극하는 데 유용합니다. 또한 관절의 염분 침착 및 혈관벽의 병리학 적 침착 (콜레스테롤 플라크)의 치료 및 예방을 위해 처방됩니다. 노란색 목욕은 뜨거워야합니다 - 최소 40.5-45 ° C. 고혈압에 사용하는 것이 좋습니다.
  • 혼합 목욕. 그들은 체중 교정을 위해 가장 자주 처방됩니다. 욕조의 물 온도는 38-42 ° C 사이여야 합니다.

체중 감량을 위해 테레빈 유를 구입하는 곳

가정용 테레빈유는 약국이나 온라인에서 구입할 수 있습니다. 이를 위해 의사의 처방전이 필요하지 않습니다.

적응증 및 금기 사항

집에서 또는 의료 센터의 특별한 방에서 그러한 목욕을하는 징후 중 :

  • 신체에 많은 양의 독성 물질의 존재;
  • 우울한 감정 상태, 스트레스, 수면 문제;
  • 독소의 몸을 정화해야 할 필요성;
  • 어느 정도의 비만;
  • 관절염 (연골 조직 및 관절 손상의 결과로 발생하는 관절의 퇴행성 영양 장애 질환);
  • 관절염(관절의 염증);
  • osteochondrosis (관절 연골의 영양 장애 장애의 복합체);
  • 류머티즘 (심장의 막이 주로 고통받는 결합 조직의 전신 염증성 질환);
  • 작은 혈관의 혈액 순환 위반;
  • 식물성 혈관긴장이상;
  • 신우신염(신장 관계가 영향을 받는 염증 과정);
  • 방광염;
  • 전립선염;
  • 자궁 내막염 (자궁의 내부 점막인 자궁 내막 표층의 염증 과정);
  • 부속기염(부기의 염증);
  • 폐렴;
  • 면역 체계의 약점;
  • 기관지염;
  • 추운;
  • 지나친 노동;
  • 만성 피로;
  • 신경증;
  • 우울증;
  • 스트레스;
  • 두 가지 유형의 당뇨병.

그러한 목욕을 사용할 가능성에도 불구하고 많은 수로질병, 몇 가지 제한 사항이 있습니다. 그 중에는 다음과 같은 금기 사항이 있습니다.

  • 혈압 변화 경향, 기상 의존성;
  • 부정맥, 심부전;
  • 정맥류, 혈전 정맥염;
  • 영양 궤양.

중요한! 임신 중 모든 단계 및 기간 동안 모유 수유테레빈유 목욕은 절대 금기입니다.

규칙 및 접수 방식

입욕 규칙과 절차 기간은 목욕 유형에 따라 다릅니다. 예를 들어, 흰색 목욕 코스는 21개 세션으로 구성되며 노란색 목욕은 11개, 혼합 목욕은 9개 세션으로 구성됩니다.

백조를 처음 받는 동안 20ml의 테레빈유가 사용됩니다(각 후속 절차에 대해 5ml의 제품이 추가됩니다). 노란색 욕조의 초기 용량은 80ml로 간주됩니다(10ml를 추가해야 할 때마다).

모든 목욕에서 15-20분 동안 머물러야 합니다. 그들은 36 ° C의 온도에서 시작하지만 물이 냉각됨에 따라 뜨거운 물이 추가됩니다. 이 경우 최대 온도 표시기를 모니터링하는 것이 중요합니다. 테레빈유 혼합물의 성분은 특정 온도(최대 - 40 ° C).

위의 계획은 다양한 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 체중 감량을 위해 35-36 ° C의 수온이 사용되며 동시에 첫 번째 절차에서 5 분 이상 욕실에 머 무르지 않습니다. 점차적으로 시간을 15분으로 늘릴 수 있습니다. 체중 감량 과정의 기간은 10 세션입니다. 2~3일 간격으로 하는 것이 가장 좋습니다. 질병 치료에서 코스는 두 배입니다.

목욕하면서 느낀점

각 사람은 테레빈유 목욕에 다르게 반응합니다. 보통 시술 시작 후 5~7분 후에 약간의 따끔거림이 느껴질 수 있습니다. 먼저 등을 덮은 다음 다리와 팔을 덮습니다. 어떤 사람들은 그렇게 느끼지 않습니다.


메모! 때로는 시술 후 1-2시간 후에 발한이 증가할 수 있습니다. 이것은 혈류의 증가를 나타냅니다.

우리 의료 센터의 진료에는 질병에 대해 또는 건강을 유지하기 위해 테레빈유 목욕을 원하는 임신 단계가 다른 환자가 종종 있습니다. 좋은 건강. 그들은 같은 질문으로 우리에게 돌아옵니다. "임신 중에 모세관 테레빈유 목욕을 할 수 있습니까?" 우리는 항상 사용에 대한 금기 사항이 없다고 대답합니다.

임신의 모든 단계에서 노란색, 흰색 또는 혼합 모세관 목욕. 테레빈유 목욕은 이론적으로나 실질적으로 부정적인 영향을 미칠 수 없습니다. 부작용임산부 자신의 몸에도, 배아나 태아에도 없습니다. 모세 혈관의 혈액 순환, 신진 대사 및 모든 생리적 과정의 자기 조절 기능 만 개선하는 치료제 및 예방제로 임산부의 몸과 배아 (태아)의 몸에 어떤 해를 끼칠 수 있습니까? 살아있는 유기체?
임신 중에 발생하는 많은 질병에 테레빈유 목욕을 사용하는 것에 찬성하는 또 다른 매우 강력한 주장이 있습니다. 거의 모든 이후로 내부 사용, 특히 합성 기원의 경우 임신 중에 금기 사항입니다 (읽기, 독자 여러분, 사용 지침). 임산부는 임신 전에 가졌거나 그 과정에서 발생한 다양한 질병을 치료할 것이 거의 없습니다. 제약 제품 제조업체 - xenobiotics, 실험 동물을 포함하여 필요한 테스트를 수행한 후 실험 동물의 배아(태아)에 독성 또는 더 나쁜 기형 유발 효과를 설정하고 그 후에는 한 가지만 남습니다. 정직하게 임산부에게 금기인 약물 사용 지침을 작성하십시오.
이 경우, 고무 강장제가 포함된 테레빈유 목욕은 믿을 수 있는 "빨대"이며 임산부가 임신의 어느 단계에서나 잡을 수 있을 만큼 충분히 두껍습니다.
나는 우리의 껌 강장제와 함께 노란색 테레빈유 목욕이 유산을 유도하기 위해 막 임신한 여성에 의해 사용된 경우를 알고 있습니다. 그러한 목욕을 지속적으로 사용하고 가능한 가장 높은 온도에서도 유산이라는 목표를 달성할 수 없었습니다. 한편으로 모세 혈관 목욕은 혈액 순환을 증가시키고 이것이 임신 실패에 기여할 수 있지만 다른 한편으로는 자궁 내막과 전체 자궁의 모세 혈관에서 혈액 순환이 증가하면 오히려 혈액 순환이 증가합니다. 기능을 수행하고 따라서 자궁 내막에 부착된 태아 알을 강화합니다.
임산부는 치료하고자 하는 질병에 따라 세 가지 유형의 모세혈관 목욕을 모두 사용할 수 있습니다. 즉, 예를 들어 임산부가 감기에 걸리면 노란색 목욕이나 혼합 목욕을 사용하여 몸을 정화할 수 있습니다.

사람들은 신체가 질병과 스트레스에 대처하고 부정적인 환경 영향에 대한 저항력을 높이고 효율성을 높이는 방법을 스스로에게 묻습니다. 답변을 찾았습니다. 이것은 테레빈유 목욕의 사용입니다. 테레빈유 - 정유수지에서 얻은 것 침엽수관절과 뼈의 질병 치료를 위해 의학에서 사용됩니다. 테레빈유 욕조의 발견은 A.S. 박사에 의해 세상에 알려졌습니다. 잘마노프. 테레빈유 수조는 무엇이며 특성 및 적용 특징은 무엇입니까?

지난 세기 초, 모세혈관 네트워크에 미치는 영향을 통한 치료 방법 개발에 힘쓰던 A.S. Zalmanov는 테레빈유를 물에 녹이는 방법을 찾았습니다. 그 이후로 테레빈유 목욕은 모세관 치료에 널리 사용되었습니다. 의사가 발견한 방법은 그의 저서 "인간 유기체의 비밀 지혜"를 통해 독자들에게 소개됩니다. 복구가 수행되는 절차, 테이블 및 구성표에 대한 설명을 제공합니다.

테레빈유는 미용 및 치료에 사용되는 천연 약물입니다. 그것의 플러스는 신체의 좋은 관용과 그것의 사용 및 부작용에 대한 최소한의 금지입니다. 그래서 목욕이 인기가 있습니다.

테레빈유 욕조를 사용할 수 있습니다. 그들은 질병 치료 및 미용 목적으로 사용됩니다.

유익한 기능절차:

  • 장기에 축적된 독성 및 슬래그 축적 제거;
  • 피부 정화;
  • 피지선이 막히지 않도록 청소하십시오.
  • 근육과 관절 워밍업;
  • 모세 혈관 네트워크 재생;
  • 혈류의 정상화;
  • 미세 요소 분할 과정의 가속화.

세 가지 유형의 목욕 용액이 있으며 그 주요 성분은 테레빈유입니다.

  1. 유화 흰색(zhiviton). 구성의 추가 물질: 올리브 오일, 소금 및 허브 추출물. 이 솔루션은 저혈압 환자와 모세혈관 기능을 자극하는 데 사용됩니다.
  2. 노란색. 그것은 피마자유와 지방산을 함유하고 있습니다.혈관 확장을 촉진하고, 혈관계의 축적물을 분리하고 모세혈관에서 배출합니다. 이러한 유형의 목욕은 압력을 감소시킵니다. 심한 발한과 체온 상승이 동반됩니다.
  3. 혼합. 소나무 향이 나는 액체와 식물 추출물이 첨가되었습니다.

솔루션에는 신체에 긍정적 인 영향을 미치는 의약 성분도 포함됩니다. 지침에는 집에서 테레빈유 목욕을 하는 방법에 대한 권장 사항이 포함되어 있습니다.

신청 규칙:

  1. 격일로 목욕을 하십시오(덜 자주, 더 자주).
  2. 비율을 준수하십시오 : 100 리터 배스 당 15 ml의 용액 (개별적으로 조정됨, 흰색 용액의 농도는 매번 3 ml, 노란색 - 5 ml씩 점차적으로 증가합니다). 최대 오일 함량은 60ml입니다.
  3. 목욕 온도를 36~42도 이내로 유지하십시오. 만약에 뜨거운 물사람이 기분이 나쁘면 36도에서 멈추십시오.
  4. 시간을 기록하십시오: 10-20분 동안 목욕을 하십시오.

테레빈유는 해로운 박테리아를 죽일 수 있습니다. 이것은 세균성 피부 질환의 예방 및 치료에 사용되기 때문입니다.

임팩트 기능

테레빈유 세션 동안 몸이 이완되고 모세혈관과 혈관이 열립니다. 이것은 인체의 조직과 기관에 대한 혈액 공급의 정상화로 이어집니다. 그들은 산소를 공급받습니다.

슬래그 축적은 신체에서 적극적으로 추방되어 기능을 정상화하고 강화합니다. 이것은 그에게 힘을 준다. 자기 전투질병으로. 면역을 강화합니다. 테레빈유를 기본으로 한 용액이 함유된 목욕은 몸의 안팎을 젊어지게 합니다.

절차는 다음과 같은 목적으로 사용됩니다.

  • 체중 감량;
  • 세포 수준의 회춘 및 조기 피부 노화 방지;
  • 기능의 자극 내장;
  • 기능의 정상화 남성 장기복제품;
  • 독성 및 슬래그 축적 제거;
  • 면역 체계 강화;
  • 신경계 기능의 정상화 및 정신 상태의 균형.


물 절차를 취하는 이점은 부인할 수 없으며 다음과 같은 이점이 있습니다.

  1. 항염 효과: 균열을 소독하고 피부 병변을 치료하며 염증 과정의 병원체를 죽입니다. 또한 면역 세포를 정상화하고 발생에 관여하는 세포의 형성을 억제합니다. 알레르기 반응.
  2. 피부, 피하 지방 조직 및 근육 조직에 대한 국부적 자연의 영향. 또한 피부 상태를 개선하고 죽은 세포를 각질 제거합니다. 상피 조직을 재생하고 흉터와 스트레치 마크를 완화하며 피부의 모세 혈관에 혈액 공급을 정상화합니다.근육 조직에 젖산 축적을 줄이고 근육 섬유 형성을 유발합니다.
  3. 피부, 모낭, 땀 및 피지선의 염증 과정 억제에 기여하는 지혈 효과.
  4. 염증 부위에 긍정적인 효과 만성 전립선염, 전립선 조직의 부종.
  5. 감정 영역에 미치는 영향.

테레빈유 욕조 사용 서비스는 전문 진료소, 요양소 및 하숙집에서 제공합니다.

그러나 원한다면 집에서 수지로 목욕을 할 수 있습니다. 사용에 대한 설명 및 지침은 인터넷에서 확인할 수 있습니다(공식 웹사이트를 찾는 것이 바람직함). 거기에서 사진과 교육 비디오를 볼 수 있으며 처방전 없이 모든 약국에서 솔루션을 구입할 수 있습니다.

절차가 신체에 예상되는 이점을 가져 오도록 채택한 후에는 몸을 헹구지 않고 닦지 않습니다. 목욕 후 부드러운 목욕 가운으로 몸을 감싸고 누워서 2 시간 동안 휴식을 취하면 수지의 효과가 최대가됩니다.

테레빈유 목욕에는 적응증과 금기 사항이 있습니다. 절차의 밝은 효과로 인해 질병 치료에 널리 적용됩니다.

질병에서의 목욕 사용에 대한 일반적인 적응증:

  1. 심혈관 (허혈, 동맥 내막염, 죽상 동맥 경화증 등).
  2. 근골격계 (coxarthrosis, arthrosis, osteochondrosis, 류마티스 관절염 등).
  3. 비뇨기 계통.
  4. 호흡기계 (폐의 병리학 적 과정, 기관염 등).
  5. 생식 기관(자궁내막염, 전립선염, 근종 등).
  6. 중앙 및 주변 장치 신경계.
  7. 당뇨병두 번째 유형으로.
  8. 비만과 셀룰라이트.
  9. 피부병(건선).

목욕 용액 유형의 선택은 혈압 및 환자가 취약한 질병과 직접적인 관련이 있습니다.

다음과 같은 경우 저혈압 환자에게 백색 용액이 처방됩니다.

  • 관상 동맥 질환;
  • 관절염;
  • 강직성 척추염;
  • 좌골신경통;
  • 경완 신경염;
  • 부상으로 인한 관절 강직.

노란색 용액은 다음과 같은 고혈압 환자에게 표시됩니다.

  • 뼈 표면의 양성 성장;
  • 척수 병변;
  • 뇌출혈;
  • 좌골신경통;
  • 경완 신경염;
  • 뼈 및 관절 질환;
  • 부상으로 인한 관절의 부동 (백색 용액 적용 ​​후).

혼합 목욕은 다음 용도로 사용됩니다.

  • 소아 뇌성 마비;
  • 손의 작은 말단 동맥 및 세동맥 손상;
  • 신경 및 신경 종말의 병리;
  • 안구 및 홍채의 질병;
  • 심장마비;
  • 추간판 탈장.

정상 압력에서 욕조 유형이 번갈아가며 제품의 양을 조심스럽게 늘립니다.

레진을 이용한 치료적 물 시술의 또 다른 장점은 연령 제한이 없다는 것입니다. 따라서 이미 1 세부터 어린이는 징후가 있으면 목욕을 할 수 있지만 의사의 지시에 따라야합니다.

무해함에도 불구하고 테레빈유 욕조는 부정적인 영향을 나타내는 데 기여할 수 있습니다. 그들은 많은 금기 사항이 있습니다.

다음과 같은 경우 절차 과정이 금지됩니다.

  • 열린 형태의 결핵;
  • 국소 빈혈;
  • 심부전;
  • 간경화;
  • 신장 병리;
  • 종양학적 질환;
  • 정맥류;
  • 피부 병리;
  • 임신 3~9개월.

절차 후 웰빙의 악화와 불편 함은 개인의 면역을 나타낼 수 있습니다.

수년에 걸쳐 관절 연골과 추간판은 혈액 순환 장애로 고통 받기 시작합니다. 자체 혈액 공급이 없기 때문에 부상에서 회복하기 어렵습니다.

혈액과 관절의 영양 실조의 결과로 근골격계 질환이 발생합니다. 그들은 동반 고통스러운 감각뼈, 관절 및 근육에서. 테레빈유 목욕은 수용체에 작용하여 연골, 근육 및 뼈 조직에 유익한 효과가 있습니다. 영양을 회복하고 재생하십시오.

질병의 관절에 대한 절차의 유리한 영향 :

  • 질병의 완화;
  • 마취;
  • 항염 효과;
  • 정상적인 운동 능력의 회복.

전체 치료 과정 후에 체중이 감소합니다. 결과적으로 근골격계에 가해지는 부하가 줄어들고 치료 가능성이 높아집니다.

당뇨병이 있는 경우

의사는 당뇨병 치료에서 껌을 사용한 수중 시술의 이점에 대해 증언하고 이와 관련된 합병증의 위험을 줄입니다. 이 경우 노란색 용액이 사용됩니다.

절차가 끝나면 다음과 같이 표시됩니다.

  • 혈당 수치를 낮추는 것;
  • 혈액 점도 감소;
  • 혈관벽의 색조와 투과성의 정상화;
  • 근육으로의 혈류 증가.

이것은 괴사와 조직 죽음의 형태로 합병증을 일으킬 가능성을 최소화합니다.

당뇨병은 과체중을 동반합니다. 테레빈유 시술 후 환자의 체중이 감소합니다. 이를 통해 건강에 중요한 약물의 복용량을 줄일 수 있습니다. .

체중 감량을 위해 혼합 목욕이 사용됩니다. 이전에는 시술로 인한 체중 감소가 부작용으로 간주되었습니다. 현재 이 용도로 널리 사용됩니다. 일주일에 약 2kg이 감량됩니다.

그 과정에서 목욕은 다음을 돕습니다.

  • 슬래그 축적을 제거하십시오.
  • 운동 능력 향상;
  • 몸을 젊어지게하십시오.
  • 날씬해지다;
  • 신진 대사 과정을 정상화하십시오.
  • 셀룰 라이트를 제거하십시오.
  • 피부를 조입니다.

영향은 다음과 같습니다. 모세 혈관이 확장되고 깨끗해지며 신진 대사 과정을 가속화하고 신체에서 지방을 분해 및 제거하는 데 도움이됩니다. 체중 감소가 있습니다.

혼합 수지 용액은 복용량 및 적용 방법에 대한 권장 사항을 따르면 체중 감소로 이어집니다. 바람직하지 않은 건강 결과를 피하기 위해 약물에 대한 신체의 금지에 대한 정보를 연구하는 것이 중요합니다.

목욕은 피부 수용체에 영향을 주어 연골, 근육 및 뼈 조직에 유익한 효과를 줍니다.


그들은 다음과 같이 처리됩니다:

  • 골연골증;
  • 타박상으로 인한 관절 통증;
  • 염좌;
  • 근염;
  • 관절염;
  • 관절 부상의 결과;
  • 외과 개입의 결과.

절차가 환자에게 금기 인 경우 손, 발 등의 국소 사용을위한 목욕, 압축, 크림 및 발삼이 사용됩니다. 금기 사항 목록이 많지 않습니다.

머리로 수지가 든 욕조에 뛰어 드는 것은 바람직하지 않습니다. 물이 눈에 들어간 경우 흐르는 깨끗한 물로 철저히 씻어내야 합니다. 신체의 전반적인 상태에 불편 함을 느끼면 절차를 중단해야합니다.

혈류를 개선하는 능력으로 인해이 절차는 질병의 치료 및 예방을 위해 산부인과에서 널리 사용됩니다.

목욕을 할 때:

  • 모든 병인의 염증 과정이 치료됩니다.
  • 월경이 정상화됩니다(주기가 회복됨).
  • 호르몬 수치가 정상으로 돌아옵니다.
  • 신진 대사 과정이 정상화됩니다.

잇몸은 불임, 유착 및 부속기의 염증에 널리 사용됩니다. 임신 4~9개월 중에는 목욕을 할 수 없습니다.

테레빈유 욕조를 처음 사용하거나 다른 제조업체에서 제품을 구입한 후 사용하는 경우 의사는 복용량을 약간 줄이는 것이 좋습니다. 그리고 물에 들어가기 전에 감수성 테스트를 받으십시오. 이렇게하려면 안쪽에서 팔꿈치가 구부러진 부분에 몇 분 동안 용액을 바르십시오.

얼굴 피부를 위한 테레빈유 목욕


부상, 화상 및 상처 후에 받은 치료는 내부 및 외부 흉터 및 유착을 완화하는 것으로 임상적으로 입증되었습니다. 이 속성은 미용에도 사용됩니다.

얼굴 피부에 대한 이점:

  • 덮개를 매끄럽게 하는 것;
  • 주름 제거;
  • 주름의 깊이 감소;
  • 새로운 것의 출현 방지;
  • 종기 형태의 피부 발진 중단;
  • 건선 없애기.

테레빈유 도포 후 얼굴의 피부가 정화되고 건강한 색을 얻고 젊어 보입니다.