올바른 결정을 내리는 법을 배우는 방법? 어려운 상황에서 결정을 내리는 방법.

11.10.2019

사람의 전체 삶은 크고 작은 일련의 결정으로 구성됩니다. 전체 미래의 삶은 그들 중 일부에 달려 있습니다. 많은 사람들이 선택을 어렵게 생각합니다. 의사결정 과정을 가장 효과적으로 만드는 방법과 이 경우 어떤 방법을 사용할 수 있는지 알아보겠습니다.

매일의 삶은 우리에게 선택의 기회를 제공하고 다양한 작업을 던집니다. 아침 식사로 무엇을 요리해야합니까? 출근할 때 어떤 옷을 입을까? 어떤 폰을 사야 할까요? 휴가 중 어디에서 휴식을 취해야합니까? 청혼에 동의해야 하나요 아니면 기다려야 하나요? 직장을 그만둘 것인가, 아니면 머물 것인가? 실제로 아무 영향도 미치지 않는 결정이 있지만, 당신의 삶을 근본적으로 바꾸는 결정이 있습니다.

모든 사람들은 결정을 내릴 때 다르게 행동합니다. "신경 안 써"라고 불리는 사람들의 범주가 있습니다. 그들은 선택의 어려움을 겪지 않습니다. 왜냐하면 그들은 처음 접하거나 가장 많이 접하는 것을 선호하기 때문입니다. 간단한 옵션... 가장 먼저 옷장에서 나오는 옷을 입고, 가장 먼저 초대를 받은 사람과 데이트를 하고, 가장 구하기 쉬운 직장을 구하는 등. 이 사람들은 인생 자체가 모든 것을 제자리에 두어 긴장을 놓을 가치가 없습니다.

또 다른 범주의 사람들은 중요한 결정을 내릴 때 직관에 따라 움직입니다. 이 사람들은 항상 자신의 말에 귀를 기울입니다. 내면의 목소리에그리고 내린 결정의 정확성을 의심하지 마십시오. 그러나 그러한 사람들은 많지 않습니다.

대부분의 사람들은 선택에 어려움을 겪는 사람들입니다. 그들은 고민하고, 의심하고, 각 옵션을 저울질하지만 여전히 최종 결정을 내릴 수는 없습니다. 그리고 결정이 내려지면 그 정확성을 계속 의심합니다. 그러한 사람들의 범주에 속하고 결정을 내리는 방법을 모르는 경우 의심스러운 경우 선택 프로세스를 용이하게 하기 위해 여러 가지 방법을 연구하는 것이 유용할 것입니다.

방법 1. "데카르트 광장"

방법의 본질은 네 가지 다른 각도에서 문제를 보는 것입니다. 이를 위해서는 4가지 질문을 스스로에게 던져야 합니다. 종이 한 장을 네 조각으로 나누어 정사각형을 만드세요. 각 부분에 다음 질문 중 하나를 작성하십시오.

내 계획을 이행하면 무슨 소용이 있습니까?
계획 이행을 거부하면 무슨 소용이 있습니까?
내가 내 계획을 이행하면 어떤 나쁜 일이 생길까요?
내가 내 계획을 이행하기를 거부하면 나에게 어떤 손해가 있습니까?

각 칸에 질문에 대한 답을 생각하고 쓰세요. 생각한 것의 구현과 구현 거부의 모든 찬반 양론을 나열하면 어떤 결정을 내리는 것이 더 좋은지 이해할 수 있습니다.

특정 상황에서 어떻게 행동해야 할지 몰라 의심을 멈추면 가장 가까운 두 사람에게 문제를 알리고 조언을 구하라. 대중적인 지혜에 따르면 각 사람에게는 올바른 길로 보호하고 인도하는 자신의 수호 천사가 있습니다. 수호천사는 직관을 통해 힌트를 줍니다. 사람이 직관력이 좋지 않으면 천사는 다음을 통해 힌트를 전달할 수 있습니다. 사랑하는 사람... 따라서 가장 가까운 두 사람에게 조언을 구하는 것이 좋습니다.

방법 3. "범위 확장"

대부분의 사람들이 겪는 문제는 자신을 좁은 경계에 몰아넣고 대안을 찾지 못한다는 것입니다. 그들은 다른 선택이 있다는 것을 깨닫지 못하고 예와 아니오 옵션에 집착하는 경향이 있습니다. 당신이 차를 빌리고 싶다고 가정해 봅시다. 선택할 수 있는 옵션은 두 가지뿐입니다. 신용으로 차를 타거나 대중 교통을 계속 이용하십시오.

선택 항목을 확장하면 대안이 표시됩니다. 예를 들면: 당신은 더 싼 차를 찾아서 더 이상 신용으로 살 수 없습니다. 대출을 거부하고 차를 사기 위해 저축을 시작할 수 있습니다. 직장에서 가까운 집을 빌릴 수 있고 대중 교통을 이용할 수 없습니다. 집에서 가까운 다른 회사에 취직하여 직업을 완전히 바꿀 수 있습니다. 동료 중 한 명과 일정 비용을 지불하고 동료의 차로 데려다 주도록 주선할 수 있습니다. 보시다시피 많은 옵션이 있을 수 있으며 가장 중요한 것은 옵션을 보는 것입니다.

방법 4. "옵션의 소멸"

가장 좋아하는 옵션을 사용할 수 없다고 상상해보십시오. 예를 들어, 당신이 일하고 싶은 회사는 더 이상 존재하지 않습니다. 이 경우 어떻게 해야 하는지 생각해 보세요. 이러한 맥락에서 생각하면 다른 사람들도 찾을 수 있습니다. 흥미로운 옵션한 작품에 집착해서 본 적 없는 비교적 새로운 작품.

방법 5. "물 한 잔"

이 기술의 저자는 비 전통적 심리학에 관한 책의 저자 인 "Silva Method"의 창시자 인 미국 초 심리학자 Jose Silva입니다. 그는 다음을 제안합니다. 저녁에 자기 전에 깨끗하고 끓이지 않은 물을 유리잔에 따르십시오. 유리잔을 양손으로 잡고 눈을 감고 관심 있는 문제에 집중하고 결정이 필요한 질문을 명확하게 공식화하십시오. 그런 다음 천천히 반 잔을 홀짝이며 다음과 같이 정신적으로 반복합니다. "이것이 내가 올바른 결정을 내리는 데 필요한 전부입니다."

남은 물이 담긴 잔을 침대 옆에 놓고 취침하세요. 아침에 일어나서 먼저 물을 마시고 올바른 결정에 대해 잠재의식에 감사를 표하세요. 해결책은 기상 직후 또는 낮에 나타날 수 있습니다. 이 기술을 시도한 사람들은 그것이 효과가 있다고 주장합니다.

방법 6. "지연"

선택을 하고 결정을 내릴 수 없다면 스스로에게 휴식을 취하십시오. 초조하고 정보로 인해 뇌가 압도되면 올바른 선택을 하는 것이 어려울 수 있습니다. 얼마나 자주 서둘러 잘못된 결정을 내리고 후회했는지 기억하십니까? 이런 일이 일어나지 않도록 휴식을 취하고 진정하고 다시 한 번 강한 분석과 약점당신의 선택의. 인생에서 즉각적인 결정이 필요한 상황은 많지 않으므로 잠시 미루는 것을 두려워하지 마십시오.

방법 7. "정보를 가지고"

선택을 하기 전에 선호할 옵션에 대해 가능한 한 많은 정보를 알아보십시오. 제품 구매에 대해 이야기하는 경우 인터넷에서 해당 제품에 대한 리뷰를 읽으십시오. 직업을 바꾸기로 결정할 때, 당신이 취하게 될 직책과 당신보다 먼저 그곳에서 일했던 사람들에 대해 모두 배우십시오. 가능하면 직접 정보를 얻으려면 이 사람들을 찾으십시오. 귀하는 고용주가 귀하를 기다리고 있는 모든 어려움에 대해 말하지 않을 수 있으며 이미 이 회사에서 일한 사람이 그러한 정보를 숨길 가능성이 없다는 것을 이해합니다.

결정이 더 중요할수록 필요한 정보를 찾는 접근 방식이 더 책임감 있어야 합니다. 이렇게 하면 속지 않고 가능한 어려움에 대비할 수 있습니다.

방법 8. "감정을 던지다"

감정은 상황에 대한 비전을 왜곡하기 때문에 올바른 결정을 내리는 데 크게 방해가 됩니다. 감정적으로 동요된 사람은 합리적 사고를 할 수 없습니다. 그러므로 스스로를 위한 규칙으로 삼으십시오. 감정이 최고조에 달했을 때 결정을 내리지 마십시오. 분노, 두려움, 분노, 폭풍우 같은 기쁨, 행복감은 의사 결정에 나쁜 조언자입니다.

감정에 휩싸인다면 선택을 하지 마세요. 몸을 식힐 시간을 주고 냉정하게 상황을 살펴보십시오. 따라서 성급한 행동과 그 결과로부터 자신을 구할 수 있습니다.

감정을 없애는 방법?

감정이 올바른 선택을 하는 데 방해가 된다는 것을 깨달았더라도 항상 감정을 제거할 수는 없습니다. 이 프로세스를 용이하게 하려면 간단한 방법을 사용하십시오.

10/10/10

이 방법을 사용하면 순간적인 충동을 제쳐두고 상황을 바라볼 수 있습니다. 장기간... 이 방법의 핵심은 결정을 내리기 전에 스스로에게 세 가지 질문을 하는 것입니다.

10분 동안 내 선택에 대해 어떻게 생각합니까?
10개월 후 내 선택에 대해 어떻게 느낄까요?
10년 후 나의 선택은 어떻게 될까요?

당신이 비싼 차를 빌리고 싶다고 가정해 봅시다. 대출을 신청하고 새 차를 몰고 갑니다. 구매 후 10분 후에 어떻게 생각하시나요? 당신은 분명히 행복감에 빠져 구매를 기뻐할 것입니다. 그러나 10개월이 지나면 기쁨이 가라앉고 신용 부담의 전체 무게를 느낄 것이며 많은 면에서 자신을 제한해야 할 필요성에 직면하게 될 것입니다. 그리고 10년 후에 마침내 빚을 갚았을 때 차가 노후되어 수리가 필요하다는 것을 알게 되거나 이미 너무 지쳐서 팔고 싶을 수도 있습니다.

10/10/10 방법은 어떤 상황에서도 사용할 수 있습니다. 나중에 한 일을 후회하지 않도록 감정을 진정시키고 선택의 장기적 결과를 살펴보는 데 도움이 됩니다.

어둠 속에 머물러

감정을 진정시키는 좋은 방법은 어둠 속에 있는 것입니다. 심리학자들은 황혼이나 완전한 어둠이 사람을 진정시키고 생각을 정리하는 데 도움이된다는 것을 입증했습니다. 보석 가게에는 항상 밝은 조명이 있습니다. 이것이 금을 위한 것이라고 생각하십니까? 보석더 나은 연주와 빛의 광선에서 반짝? 이것 뿐만이 아닙니다. 마케터는 밝은 조명이 충동 구매를 유발할 가능성이 더 높다는 것을 알고 있습니다.

받아들이기 위해 감정을 진정시켜야 한다면 올바른 결정, 반쯤 어두운 곳에 잠시 앉아 있거나 암실, 선택의 결과를 다시 고려하십시오.

심호흡

다른 하나는 간단하지만 효율적인 방법그것은 감정과의 싸움에 도움이 됩니다 - 심호흡. 10번의 깊고 느린 숨을 들이마신 다음 다시 한 번 자문해 보십시오. "내가 옳은 일을 하고 있는가?"

친구에게 무엇을 추천할 것인지 생각해 보세요.

감정을 줄이고 열정을 식히려면 외부에서 상황을 보는 것이 좋습니다. 결정을 내려야 하는 상황에 처한 사람은 당신이 아니라 친구라고 상상해 보십시오. 이 상황에서 그에게 무엇을 하라고 조언하시겠습니까?

많은 사람들이이 기능을 알아 차립니다. 지인에게 합리적이고 합리적인 조언을 주지만 비슷한 상황에 처한 자신은 매우 어리석게 행동합니다. 이것은 문제를 외부에서 볼 때 가장 중요한 것만 보기 때문에 발생합니다. 그리고 우리 자신이 문제의 내부에 있음을 알게 되면 온갖 종류의 작은 것들이 나타나며, 우리는 그것을 너무 중요하게 생각합니다.

열린 마음으로 상황을 추상화하고 바라보는 능력은 올바른 선택을 해야 할 때 상당한 이점을 제공합니다.

방법 9. "삶의 우선 순위에 따라"

각 사람은 자신의 선택에 영향을 미치는 자신의 삶의 가치, 규칙 및 우선 순위를 가지고 있습니다. 항상 이 값을 고수하면 잘못되지 않을 것입니다. 예를 들어, 두 가지 직위 중 하나를 선택할 수 있습니다. 그 중 하나는 권위 있고 높은 급여를 받지만 많은 피드백이 필요합니다. 두 번째는 덜 권위 있고 그렇게 높은 급여를 받지는 않지만 초과 근무를 할 필요가 없고 많은 자유 시간이 있습니다. 어느 것을 선택할 것인가?

의심과 스트레스 없이 결정을 내리려면 삶의 우선 순위에 따라 결정하십시오. 가족이 먼저라면 그렇게 명예롭고 보수가 많지는 않지만 사랑하는 사람에게 바칠 수 있는 개인 시간을 훔치지는 않는 직책을 선택하십시오. 당신의 꿈이 경력을 쌓는 것이라면 경력 사다리를 올라가는 데 도움이 될 권위 있고 높은 급여를 받는 직책을 선호하십시오.

방법 10. "직관"

직관은 모든 사람이 사용법을 모르는 훌륭한 도구입니다. 그녀는 합리적인 방법으로 원하는 결과를 얻지 못했을 때 탈출구를 알려줄 수 있습니다. 그리고 그것은 종종 다음과 같이 발생합니다. 당신은 논리와 합리성에 따라 선택을하고,이 선택은 당신에게 가장 정확하고 내면의 목소리는 그것에 대해 완고하게 항의합니다. 그의 말을 들어야 하지 않을까?

직관력을 기르면 훌륭한 조수가 될 것입니다. 다른 상황그러나 그 역할을 과대 평가하지 말고 이성과 논리를 잊지 마십시오.

선택한 상황에 이르면 나열된 방법 중 하나를 사용하거나 한 번에 여러 가지를 적용하는 것이 좋습니다. 시간이 지남에 따라 어떤 방법이 가장 적합한지 이해하고 다양한 분야에서 사용할 수 있습니다. 생활 상황... 결정하는 법을 배우면 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다.

우리는 살아가면서 여러 번 받아들여야 합니다. 다양한 솔루션... 그리고 우리가 주저하는 경우가 종종 있습니다.

또는 우리는 어떻게 행동해야 하는지 전혀 이해하지 못합니다 ... 그러한 경우 어떻게 해야 합니까? 나중에 한 일을 후회하지 않도록 행동하는 방법? 사실, 당신을 도울 수 있는 방법은 많습니다.

방법 1. 추리.

합리적으로 생각하고 추론하는 데 익숙한 사람들에게 적합합니다.

이것 또는 그 행동의 결과를 계산해보십시오. 가장 좋은 방법은 모든 장단점을 종이에 적어 더 명확하게 만드는 것입니다. 제안을 받았다고 가정해 봅시다. 새 직업그러나 당신은 동의할지 여부가 의심스럽습니다. 시트를 가져 와서 두 부분으로 나누고 하나에는 제안 된 위치의 모든 장점 (예 : "큰 급여", "성장 전망", "사회 패키지", 두 번째 부정적인 요소 - "멀리 작동)"을 기록하십시오. 집에서", "불규칙한 일정", "이 회사에 대한 약간의 정보" 등등.

시트의 양쪽 절반을 보고 얼마나 많은 찬반 양론을 얻었는지 세어 보십시오. 이제 우선 순위가 무엇인지 강조 표시하십시오. 결국 급여와 경력이 일부 불편을 충분히 보상할 수 있다고 가정해 보십시오. 그리고 돈과 직업이 당신에게 가장 중요한 것은 아니지만 일찍 집에 돌아가서 가족과 함께 주말을 보내고 싶어하는 경우도 있습니다. 이 방법은 단순히 선반에 있는 모든 것을 시각적으로 정렬하는 데 도움이 되므로 최종 결정을 내리는 것이 더 쉬울 것입니다.

방법 2. 직관.

직관적인 사고방식을 가진 사람들에게 적합합니다. 무엇을 들어. 직업이나 결혼 제안을 받았는데 그 제안이 좋은 것 같으면서도 어떤 이유에서인지 받아들이고 싶지 않은데, 그러면 안 되지 않을까요? 그리고 반대로, 마음이 의심하고 마음이 그렇게 하도록 부추긴다면 그의 인도를 따라야 하지 않습니까? 더 일찍 당신의 직관적인 예감이 이미 정당화되었다면, 그것은 당신이 그것을 상당히 신뢰할 수 있다는 것을 의미합니다.

방법 3. 운명을 시도하십시오.

이것은 마법 같은 마음을 가진 시민들을 위한 것입니다. 그것은 다릅니다. 카드나 I Ching처럼 반드시 전통적인 것은 아닙니다. "이 가방에서 얻는 다음 사탕이 녹색이면 이 곳으로 가고, 빨간색이면 여행을 거부하겠습니다."라고 생각할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 보지 않고 사탕을 얻는 것입니다.

당신은 시계의 도움으로 "운세"를 말할 수 있습니다. 감정가들은 당신이 그것을 볼 때 시계 페이스에 있다면 말한다. "대박"이 있는 경우(예: 11시간 11분) 다음과 같이 확신할 수 있습니다. 다가오는 회의 또는 기업이 성공할 것입니다. 첫 번째 두 자리가 두 번째 두 자리보다 많다면(예: 21시간 03분), 서둘러 결정을 내려서는 안 됩니다. 반대로 예를 들어 시계가 15:39를 가리키면 시간이 얼마 남지 않았음을 의미합니다. 기회를 놓치지 않도록 서두르십시오.

이제 판매 결정을위한 특별한 공이 있습니다. 당신은 질문을 공식화하고 공을 흔들고 창에서 답을 봅니다. 공은 미래를 예측하는 것이 아니라 주어진 상황에서 무엇을 기대하고 어떻게 행동하는 것이 가장 좋은지를 알려줄 뿐입니다.

방법 4. 운명의 징조를 읽는다.

신비주의가 아니라면 심리학 등에 관심이 있는 사람들에게 적합합니다. 해결책에 대해 생각할 때 주변에서 일어나는 일에 주의를 기울이십시오. 당신이 어디론가 가려고 하는데 갈지 말지 확신이 서지 않는다고 가정해 봅시다. 그런 다음 갑자기 전화가 울리기 시작하고 친구의 요청이 당신에게 떨어지며 아파트 열쇠를 잃어 버리고 신발 밑창이 날아간 것을 알게됩니다 ... 아마도 프로비던스가 알려줍니다 : 당신은 가지 말아야합니다. 이 회의에.

아니면 누군가가 당신에게 협력을 제안하고 그의 성은 당신이 몇 년 전에 알고 있었고 일종의 불쾌한 상황을 겪었던 사람의 이름과 동일하다는 것이 밝혀졌습니다 ... 우연이었습니까?

또는 당신은 여행을 계획하고 있는데 갑자기 이상한 우연의 일치로 같은 여행 회사의 전 고객의 웹에서 그가 서비스를 어떻게 사용했는지 공포스럽게 회상하는 게시물을 보게됩니다 ...

거액의 돈을 요구하는데, 쪽지 제목이 눈에 띈다: "N사 파산"…

지금 3개월째 허리에 칼이 찔렸지만 여전히 의사에게 갈지 결정할 수 없습니다. 그런 다음 지하철에서 다른 사람의 대화를 잠시 포착하십시오. "어제 초음파 검사를 했다고 합니다. 신장 결석이 ..."

당신은 당신을 초대한 신사에게 데이트를 갈 가치가 있는지 궁금해하고 라디오에서 노래합니다. 그의 가슴에는 화강암 돌이 있다." 힌트 아닌가요?

"그림"도 힌트를 전달할 수 있습니다. 예를 들어, 이 특정 사람과 운명을 연결해야 하는지 확실하지 않습니다. 그리고 갑자기 연못에 부드러운 백조 몇 마리가 보입니다. 아니면 반대로 거리에서 필사적으로 싸우는 고양이 두 마리를 만나십시오 ... 적절한 결론을 내리십시오.

물론 모든 작은 것을 문자 그대로 받아들여서는 안 됩니다. 그러나 단어나 사건이 기억에 새겨져 주의를 끌거나 "이것이 모두 당신에 관한 것"이라고 분명히 생각되는 경우, 그것이 당신의 상황과 정확하게 연결되어 있다면 이것을 고려하는 것이 합리적입니다. 당신의 결정에 행운을 빕니다!

우리의 전체 인생은 크게 우리의 결정에 달려 있습니다. 모두가 이것을 이해하지만 모든 사람이 올바른 선택을 할 수 있는 것은 아닙니다.

때때로 우리는 갈림길에 서 있는 것처럼 보이며 올바른 결정을 내리는 방법을 모릅니다. 어떤 상황에서는 직관이 도움이 되지만 대부분의 경우 냉담한 이성과 상식에 따라야 합니다.

다소 단순하지만 효과적인 조언가장 어렵고 언뜻 보기에는 풀리지 않는 문제 속에서도 결정을 내리는 법을 배우는 데 도움이 될 것입니다.

그렇다면 의심이 들 때 어떻게 결정을 내립니까?

1. 경계를 확장하십시오.

이 옵션이나 저 옵션을 선택하는 데 방해가 되는 주요 실수 중 하나는 다음과 같습니다. 우리는 스스로 엄격한 경계를 설정하고 그 경계에서 벗어나려고 노력합니다. 그것은 무엇에 관한 것이며 결정을 내리는 방법을 배우는 방법은 무엇입니까?

예를 들어, 부모님과 함께 살면서 구매하기로 결정한 경우 별도의 아파트, 그러나 현재 2층 맨션을 살 자금이 충분하지 않습니다. 두 가지 주요 옵션이 즉시 머리에 떠오릅니다. 신용으로 맨션을 구입하거나 부모님과 함께 머물면서 필요한 금액을 계속 모으는 것입니다.

그러나 결정을 내리는 또 다른 방법이 있습니다. 가능한 대안입니다. 예를 들어, 더 싼 집을 사서 이사하고 더 비싼 옵션을 위해 저축합니다. 따라서 대출 및 친척과의 생활과 관련된 문제를 피할 수 있습니다.

결정을 내리는 방법을 배우기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 극단에 집중하지 않고 경계를 확장하는 것입니다.

현명한 솔로몬도 언젠가 이렇게 말했습니다.
"조급한 발은 걸려 넘어지리라."

성급하게 잘못된 선택을 하고 후회한 적이 얼마나 많습니까?

올바른 결정을 내리기 전에 가능한 한 진정하고 장단점을 신중하게 고려하십시오. 당신의 전화가 말 그대로 통화로 인해 찢어지고 대담한 사람이 단순히 당신을 뒤에서 밀어 이런 행동을 한다면 조심하십시오. 당신은 곧 당신의 성급한 행동을 후회할 수 있습니다. 제한 시간을 갖고 유예를 요청하고 걱정하지 마십시오. 삶에서 미루는 것이 죽음과 같은 상황은 많지 않습니다. 잠시 후 이 단계나 저 단계를 취하기로 결정하는 방법을 명확하게 이해하게 될 것입니다.

3. 가능한 한 많은 정보를 얻으십시오.

주어진 상황에서 올바른 선택을 하는 방법을 배우고자 하는 사람들을 위해 한 가지 사실을 더 배우는 것은 나쁘지 않을 것입니다. 주저하지 말고 질문하십시오.

중요한 구매를하기 전에 판매자가이 제품에 대해서만 알 수있는 모든 것, 특히 단점에 대해 이야기하면 돈을 절약 할 수 있습니다. 의사에게 가기 전에 그의 작업 결과에 대해 친구에게 물어보면 문제를 피할 수 있습니다. 제품 리뷰, 댓글 또는 영화에 대한 최소한의 간단한 주석을 읽으면 시간과 번거로움을 절약하고 그것이 필요한지 여부를 스스로 자문하여 결정을 내리는 방법을 배울 수 있습니다.

4. 감정에 굴복하지 마십시오.

화가 났을 때 배우자가 이혼 소송을 제기하거나 그 반대의 경우 행복감이나 누군가를 "성가시게"하려는 시도로 결혼하고 일주일 후에 후회하는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 저지르기에 위험한 적이다 올바른 선택... 상식이 한 가지만 말하는 가장 부적절한 순간에 감정이 모든 계획을 빗나가게 만들고 망칠 수 있습니다.

결정을 내리는 법을 배우는 방법? 감정에 굴복하지 않습니다.

내 행동이 내 미래의 삶에 어떤 영향을 미치며 15분, 한 달, 1년 만에 이 모든 것을 볼 수 있는지 자문해 보십시오.

5. 어둠 속에 머물러라.

하나가있다 좋은 방법감정의 영향을 약화시켜 결정을 내리십시오 - 조명을 어둡게하십시오.

과학은 조명이 사람이 다양한 상황에 반응하는 방식에 영향을 미친다는 것을 입증했으며 이러한 실험의 결과는 이제 마케팅에 능숙하게 사용됩니다.

예를 들어, 대부분의 보석 가게구매자가 제품을 잘 볼 수있을뿐만 아니라 빠른 구매를 유도하기 위해 매우 밝은 조명이 켜져 있습니다. 그러므로 중요한 한 걸음을 내딛는 방법을 고민하고 있다면 방안에 은은하고 희미한 불을 켜고 혼자만의 생각을 하며 과도한 감정을 떨쳐 버리십시오.

6. 시도하고 틀려라.

예, 이것은 오타가 아닙니다. 확신이 서지 않을 때 결정을 내리는 방법을 알고 싶은 사람은 실수할 준비가 되어 있어야 합니다. 우리는 지금 위대한 고전을 인용하지 않을 것이지만 경험은 시행착오의 방법을 통해 정확하게 옵니다.

충돌 없이 올바른 선택을 하는 방법은 무엇입니까? 안 돼요. 모든 사람은 자신의 "갈퀴"를 가지고 있으며 이 기사에서는 낯선 사람을 밟지 않는 방법만 경고하려고 했습니다.

의심스러운 경우 결정을 내리는 방법은 무엇입니까? 이것은 매우 중요한 질문입니다. 결국 우리의 삶은 사실 가장 단순하고 가장 중요한 결정의 연속입니다. 어려운 문제... 그리고 그것은 삶이 우리에게 어떤 새로운 질문을 던지고 어떤 기회가 우리 앞에 열릴 것인지는 이전의 각 결정에 달려 있습니다. 학교가 삼각법에 많은 시간을 할애했지만 그러한 중요한 문제에 대한 지침은 제공하지 않은 것이 이상합니다 ...

나는 약간 충실한 조력자- 여러 번 나를 도왔고 올바른 결정을 내리는 데 도움이 된 입증된 기술. 나는 개인적 성장 훈련에서 몇 가지 기술을 배웠고, 어떤 것은 위대한 철학자들의 작품에서 배웠고, 어떤 것은 저에게 영감을 주었습니다... 할머니.

가끔은 얼마나 무섭게 가장 간단한 결정조차도 우리의 운명을 바꿀 수 있습니다... 실제 예는 다음과 같습니다.

그 소녀는 주중에 파티에 초대되었습니다. 그녀는 갈까 말까 생각했다. 퇴근 후 피곤. 게다가 내일 아침에 중요한 프레젠테이션이 있습니다. 모두 같은 내가 가기로 결정했습니다. 그리고 그 결과, 나는 내 사랑을 만났습니다. 그녀는 결혼하고 사랑하는 아이들을 낳았습니다. 그녀는 자신의 행복을 찾았고 종종 그 파티에 가지 않았다면 자신의 운명이 어떻게 됐을지 스스로에게 묻습니다.

따라서 그것은 가장 작은 결정일지라도 우리 삶의 시나리오가 계속되는 결정에 달려 있습니다.

그런 의미에서 나는 짐 캐리 주연의 영화를 좋아한다. 항상 예라고 말하세요"갑자기 이 영화를 보지 못했다면 꼭 보길 권한다. 코미디가 바탕이 되었다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 영국 작가 Danny의 전기 책에서 월리스, 그는 6개월 동안 모든 제안에 "예"라고 대답했습니다. 작가는 카메오 역할로 "총각 파티"장면에서 영화에 출연했습니다.

따라서 우리의 주요 질문으로 돌아가십시오. "의심스러울 때 올바른 결정을 내리는 방법은 무엇입니까?".

첫 번째 방법 "직관".

모든 후속 기술은 매우 중요하지만 어떤 경우에도 직관의 역할을 과소 평가해서는 안됩니다. 당신은 우리가 즉시 아는 것보다 행동하는 방법을 느끼는 경우가 더 많다는 것을 알아차렸습니다. 나는 예를 들어, 나는 스스로에게 이렇게 말합니다. 당신의 위장은 무엇을 말합니까?"내면의 소리에 귀를 기울여야 합니다. 그러나 그것이 효과가 없다면, 나는 몇 가지 간단하고 입증된 기술을 사용합니다.

사실, 그것은 많은 이전 세대의 경험의 정수인 민속 지혜우리의 조상. 수천 년 동안 그들은 특정한 원인과 결과를 알아차렸습니다. 그리고 그들은 이 지식을 대대로 전수했습니다. 그래서 할머니는 의심이 들면 어떤 결정을 내려야 할지 모르겠다고 말씀하셨습니다. 가까운 사람 2명에게 조언을 구하다... 할머니는 그들을 통해 천사들이 당신에게 가장 좋은 해결책을 알려준다고 말씀하셨습니다.

이 방법은 어느 정도 이전 방법의 결과라고 할 수 있습니다. 천사가 직관을 통해 올바른 결정을 내릴 수 없으면 가장 가까운 사람들을 통해 전달합니다.

세 번째 기술 "의사 결정을 위한 데카르트의 제곱".

이 간단한 기술의 본질은 문제 또는 문제를 4가지 다른 각도에서 고려해야 한다는 것입니다. 결국, 우리는 종종 한 가지 질문에 갇히게 됩니다. 이것이 발생하면 어떻게 될까요? 또는 내가 그것을 하면 무엇을 얻습니까? 그러나 1가지 질문이 아니라 4가지 질문을 스스로에게 해야 합니다.

뭐 ~ 할 것이다, 이 경우 일어날 것이다? (이것의 장점).
뭐 ~ 할 것이다, 이 경우 아니다 일어날 것이다 ? (이것을 받지 않는 것의 장점).
뭐 수 없습니다, 이 경우 일어날 것이다? (이것의 단점).
뭐 수 없습니다, 이 경우 일어나지 않을 것이다? (이것을 받지 못하는 단점).

좀 더 명확하게 하기 위해 약간 다른 방식으로 질문할 수 있습니다.

네 번째 방법 "선택의 확장".

이것은 매우 중요한 기술... 종종 우리는 "예 또는 아니오", "하거나 하지 않음" 중 하나의 선택에만 매달리고 끈기 있게 다른 모든 옵션을 고려하는 것을 잊습니다. 예를 들어, 이 특정 차를 신용으로 살지 말지. 그렇지 않다면 지하철을 계속 타십시오. 우리는 "예 또는 아니오" 옵션에만 집중하기 때문에 다른 옵션은 잊어버립니다. 예를 들어, 지하철을 타는 것의 대안은 저렴한 차를 사는 것일 수 있습니다. 그리고 더 이상 신용이 없습니다.

다섯 번째 기술 Jose Silva "물 유리".

이것은 놀랍고 효과적인 작업 기술입니다. 자신이 개발한 실바 방식으로 세계적으로 유명해진 저자 호세 실바- 복잡한 심리 훈련... 운동은 이렇게 해야 합니다. 잠자리에 들기 전에 두 손으로 끓이지 않고 깨끗한 물 한 잔을 가져 가고 (광천수를 섭취 할 수 있음) 눈을 감고 해결해야 할 질문을 공식화하십시오. 그런 다음 물의 절반 정도를 한 모금 마신 후 다음과 같이 스스로에게 반복합니다. "올바른 해결책을 찾기 위해 내가 해야 할 일은 이것이 전부입니다." 눈을 뜨고 남은 물 한 컵을 침대 근처에 놓고 잠자리에 듭니다. 아침에 물을 마시고 올바른 결정에 감사드립니다. 솔루션은 기상 후 아침에 즉시 "올" 수도 있고, 한낮에 동이 트일 수도 있습니다. 결정은 섬광처럼 올 것이며 완벽해질 것입니다. 어떻게 그것을 의심할 수 있는지 명확하지 않습니다. 여기, 올바른 결정이 있습니다.

여섯 번째 방법론 "기본 우선순위에 충실하라"

이 기술은 철학자의 아이디어를 기반으로합니다. 고대 그리스... "Ataraxia"는 평정, 평온입니다. 사람이 가치 체계를 올바르게 분배할 때 달성됩니다. 실제로, 가장 자주 사람은 불안하고 원하는 것을받지 못한다는 사실로 고통받습니다.

행복을 실현하는 열쇠는 매우 간단합니다. 가진 것을 기뻐해야 하고 가질 수 없는 것을 갈망해서는 안 됩니다! (올더스 헉슬리)

현명한 그리스인은 가치의 중요성과 기본 우선 순위를 다음과 같이 분배했습니다.

자연적 가치와 자연적 가치물과 음식 같은 것.
자연적 가치, 그러나 완전히 자연적이지는 않음모든 사람들의 사회성에 의해 결정됩니다. 예를 들어, 고등 교육및 기타 유사한 고정 관념 값. 이러한 가치의 대부분은 해방될 수 있습니다.
가치는 자연스럽지 않고 자연스럽지 않습니다.... 이것은 명성, 성공, 명예, 부입니다. 이것은 다른 사람들의 의견이며 외부의 비난입니다. 또는 반대로 과도한 칭찬. 이러한 가치와 작별을 고할 수 있습니다!

그래서 결정을 내릴 때 무언가를 얻고 싶을 때, 정말 필요한지 위의 분류에 따라 분석또는 그들은 자연적이지 않고 사회의 고정 관념에 의해 당신에게 부과되는 자연적 가치가 아닙니다. 다른 사람들이 어떻게 생각하는지 생각하지 말고 동시에 당신의 결정이 누구에게도 해를 끼치지 않도록 하십시오.

일곱 번째 방법 "대기".

중요하게 만들 때와 장기적인 해결책, 감정을 없애는 것이 중요... 예를 들어, 사랑하는 사람과의 관계에서 또는 직업을 바꾸고 싶지만 변화를 두려워하는 경우.

때로는 올바른 결정을 내리기 위해 기다려야 합니다. 충동적인 욕망은 종종 다루기 어렵다는 것을 알고 있습니다. 동시에 조금만 기다리면 욕망이 저절로 사라질 수도 있다. 그리고 어제는 꼭 필요한 것 같았던 것이 오늘은 완전히 불필요해 보입니다. 그들이 다음과 같이 말하는 것도 당연합니다. "이런 생각으로 잠을 자야지."

감정을 없애기 위해, "10/10/10"이라는 운동을 사용할 수 있습니다. 10시간 / 10개월 / 10년 후에 어떻게 대응할 것인가'라는 질문에 답해야 합니다.

요약.

질문에 대한 답을 얻었고, 의심스러울 때 결정을 내리는 방법? 그리고 이제 선택을 해야 합니다. 결정을 내릴 때 다음이 중요합니다.

감정을 비활성화하십시오.
직관에 귀를 기울이십시오.
가장 가까운 사람 2명에게 조언을 구하십시오.
다른 옵션을 고려하고 선택을 확장하십시오.
데카르트 광장 문제에 대한 모든 찬반 양론을 평가합니다.
결정이 기본 원칙과 상충하는지 평가하십시오.
가능하면 결정을 연기하고 "물 한 잔" 기술을 사용하여 "이 생각으로 잠을 자"십시오.

다른 모든 상황에서, 항상 자신과 꿈에 자신감을, 포기하지 마십시오, 낙관적... 다른 사람들이 어떻게 생각할지 생각하지 말고 동시에 결정을 한 후에 마음의 평화를 얻고 누구에게도 해를 끼치 지 않고 자신에게 어긋나지 않을 때에만 결정이 옳습니다. 원칙.

"침대에 누워있을 때 넘어지는 사람은 없다"(일본의 지혜)이기 때문에 두려워하지 말고 결정을 내리십시오.

모든 계획과 결정에 영감과 큰 힘이 되길 바랍니다!

우리 각자의 삶은 끝없는 결정의 연속입니다. 무엇을 살지, 어떻게 저녁을 보낼지, 어떤 직업을 선택할지, 어떤 거래를 수락할지, 어떤 거래를 거부할지 등을 끊임없이 선택해야 합니다.

다행히 대부분의 경우 올바른 결정을 내리는 것은 매우 간단합니다. 우리의 잠재 의식은 옵션 중 하나를 선택하는 데 많은 시간을 할애할 필요가 없습니다. 그러나 선택한 옵션 중 어느 것이 더 많은 이점과 더 적은 피해를 가져올지 명확하지 않은 상황이 있습니다.

Morphius가 Neo에게 알약 중 하나를 선택하도록 요청했을 때 전설적인 영화 "The Matrix"를 기억하십시오. 겉으로 보기에는 모든 것을 잊고 동화 속에 계속 존재하는 것보다 현실에서 자유와 삶을 선택하는 것이 더 쉽고 정확해 보일 수 있습니다. 사실, 대부분의 사람들은 인생에서 다른 쪽을 선택합니다.

그러나 우리는 주제에서 약간 벗어납니다. 따라서 올바른 결정을 내리는 것이 쉽지 않은 상황이 있습니다. 각각의 가능한 옵션우리가 원하지 않는 많은 플러스와 마이너스가 있습니다. 또한 각 옵션은 우리가 상상할 수 없었던 많은 결과를 초래할 것입니다.

의사 결정에 대한 2가지 접근 방식

선택에 도움이 되는 두 가지 방법이 있습니다. 우리는 삶에서 각각을 사용했습니다. 누군가는 더 자주 하나를 선택하고 누군가는 더 자주 두 번째를 사용합니다.

1. 언제 논리를 포함해야 합니까?

옵션과 그 결과에 대한 사려 깊은 생각은 논리적 결정을 내릴 때 일반적입니다. 이 접근 방식을 사용하여 장단점을 비교하고 가능한 각 옵션의 가능한 이점과 손실을 분석할 수 있습니다.

논리적 접근은 입력이 많고 대부분의 결과를 예측하기 쉬운 상황에서 가장 잘 사용됩니다. 일반적으로 이 접근 방식은 비즈니스 및 기타 비즈니스 영역에서 가능한 위험이 매우 높은 경우에 가장 잘 적용됩니다.

2. 직관은 언제 사용합니까?

우리는 종종 상상하기가 거의 불가능한 상황에 처하게 됩니다. 추가 개발이벤트. 그러한 상황에 적합한 과거 경험이 없으며 다른 출처에서 정보를 추출하고 분석할 방법이 없습니다. 그리고 '지연은 죽음과도 같다'고 해서 빨리 결단을 내려야 한다.

이 경우 직관에 귀를 기울이고 신속하고 명확한 선택을하지 않을 수 없습니다. 그러나 우리는 정확한 예측을 할 수 없습니다.

그러한 결정을 내릴 필요성은 거의 항상 다음에서 발생합니다. 개인 생활그리고 인간의 감정과 감정과 관련된 모든 것.

어떤 접근 방식을 더 자주 사용하는지에 관계없이 올바른 결정을 내리는 데 도움이 되는 다음 5가지 원칙을 고수하는 것이 좋습니다.

원칙 1. 절대 "기회"에 의존하지 마십시오. 항상 스스로 결정하십시오.

모든 것이 저절로 결정되거나 다른 사람이 대신 할 때까지 기다리지 마십시오. 우유부단함도 결정이지만, 이 경우 더 이상 상황을 통제할 수 없으므로 삶을 통제할 수 없습니다. 종종 사람들은 주의를 기울일 만한 동등한 옵션이 더 이상 없을 때까지 결정을 미루며 이것은 더 이상 결정이 아닙니다.

비록 불쾌한 결정이기는 하지만 의식적인 결정을 내리는 것은 그 결과를 수용할 수 있도록 미리 준비시켜 줄 것이며 아마도 부정적인 결과에 대처하는 것이 더 쉬울 것입니다. 또는 이와 관련된 일부 문제를 제거하는 방법을 찾을 수도 있습니다.

원칙 2. 신속하게 결정을 내리십시오.

결정을 나중으로 연기하는 것은 원칙적으로 이 게임에서 우리의 비율을 높입니다. 일반적으로 직관은 우리에게 가장 좋은 방법을 알려 주지만 직관은 잠시 동안만 작동합니다. 그러면 과거의 모든 경험, 두려움, 의심 및 뇌에 가득 찬 기타 말도 안되는 소리가 작동합니다. 이 모든 것은 우리의 의식을 어지럽히고 실수를 하게 만들 뿐입니다.

더 빨리 선택을 할 수 있을수록 부정적인 결과에 대비해야 하는 시간이 늘어납니다. "짚을 펼칠" 시간이 있을 것이며, 결과적으로 당신은 당신이 선택한 길에서 더 많은 이익을 얻을 수 있을 것입니다.

원칙 3. 결정을 내리면 즉시 조치를 취하고 멈추지 마십시오.

미루는 것만큼 목표 달성을 지연시키는 것은 없습니다. 결정의 구현을 한 번 연기하면 앞으로 연기하는 것이 어렵지 않을 것이며 이는 결정을 내린 목표를 결코 달성하지 못할 것이라는 사실로 가득 차 있습니다. 종종 우리가 생각하고 하기로 결정한 것은 며칠 후에 잊혀집니다. 긴 상자는 아직 취소되지 않았습니다. 우리의 가장 큰 업적이 모두 저장되어 있습니다.

원칙 4. 결과에 대해 중간에 마음을 바꾸지 마십시오.

어떤 결과를 얻으려면 시간과 노력이 필요합니다. 결과가 쉽고 빠르게 올 것이라고 기대하는 것은 이치에 맞지 않습니다. 그리고 결정을 끊임없이 변경하면이 모든 것이 브라운 운동 (물질 자체가 아무데도 움직이지 않는 물질 분자의 혼란스러운 운동)과 유사 할 것이며 결과는 확실히 오지 않을 것입니다.

머리 속으로 몰아 넣으십시오 - 끝에 도달 한 후에 만 결과를 얻을 수 있습니다.

부자가 되기로 결정했다면 끝까지 행동하십시오. 일주일 후에 결정하면 건강해지는 것이 어렵고 더 좋습니다. 돈 아끼지 말고 제대로 먹기 시작하세요. 일주일이 지나면 야채 섭취를 중단하게 됩니다. 바베큐를 하고 싶고, 스포츠를 하며 아름다워지기로 결심합니다. 그런 다음 스스로 계속할 수 있습니다.

원칙 5. 가장 중요한. 결정을 절대 후회하지 마세요.

종종 사람들은 자신이 잘못된 결정을 내렸다고 생각합니다. 다르게 행동할 필요가 있었다. 비결은 당신이 옳은 일을 했는지 결코 알 수 없다는 것입니다. 확인이 불가능합니다. 항상 당신의 선택이 유일하게 올바른 선택이라고 생각하십시오.

예를 들어, 자동차를 구입했는데 일주일 후에 엔진이 고장났습니다. 첫 번째 생각은 다른 것을 사야 한다는 것이었지만 다른 한편으로는 가장 부적절한 순간에 브레이크가 고장날 수 있었습니다. 무엇이 더 좋을까요?

사실, 올바른 결정을 내리는 것은 어렵지 않으며 결과에 대한 책임을 지는 것이 훨씬 더 어렵습니다! 이 지침을 따르면 도움이 되고 뛰어난 결과를 얻을 수 있습니다.

Uspekhov, Dmitry Zhilin