임신 중에는 손과 발이 부어오릅니다. 임산부의 발의 발목과 발목에서 다리가 붓는 이유 : 원인과 치료 방법

아이를 낳는 동안 상당한 수의 여성이 다음과 같은 현상에 직면했습니다. 부기가 규범이라고 할 수 있다면 허용 가능한 규범은하지와 발 뒤쪽의 부기입니다. 이 상황은 임신 후반기에 전형적이며, 다리가 하루 후반, 즉 다리에 긴 하중을 가한 후 다리가 부어 오르기 시작하는 단계에서 결과적으로 체액이 축적됩니다. 신체는 물리 법칙에 따라 하지 영역에 축적됩니다. 이 경우 임산부의 붓기는 아침에 방해받지 않습니다. 수면 중에 과도한 물이 몸 전체에 고르게 분포됩니다.

그러나 다리의 부종이 손, 얼굴, 복부의 부종과 합쳐지면 의사를 방문하여 소변에 단백질이 있는지 확인하고 검사를 받는 것이 좋습니다. 결국, 임산부의 수종이라고도하는 종종 상당한 부종은 발달 - 심각한 임신 합병증의 선구자가되어 기능과 그에 따라 태아에 필요한 영양소 공급이 손상됩니다.

가장 불쾌한 점은 "숨겨진" 부종, 즉 신체에 보유된 체액이 장기와 조직에 축적되는 상태가 있다는 것입니다. 이 경우 외적으로 부종은 어떤 식 으로든 나타나지 않으며 소변 생산량의 감소와 함께 너무 빠른 체중 증가 (주당 최대 0.5 킬로그램)를 수정해야만 의심 될 수 있습니다.

붓기의 정도, 여성의 건강 및 검사 결과에 따라 다릅니다. 첫 번째 단계에서 부종은 외래 환자로 치료할 수 있으며 이것은 신체의 체액 저류에 대한 경고와 같은 치료가 아닙니다. 상황이 충분히 심각하고 검사 결과가 실망스럽다면 수종을 앓는 임산부에게 입원 치료를 제안할 수도 있다.

어쨌든 임신 중 부종 치료의 주요 원칙은 특별한식이 요법을 따르고 소비와 설탕을 제한하고 신선한 공기에 충분한 노출과 함께 비교적 활동적인 생활 방식을 유지함으로써 체내 체액 축적을 피하는 것입니다. 따라서 임신 중 부종의 치료에는 다음이 포함됩니다.

물론 제한은 액체에 있습니다. 몸에 들어가는 체액의 양은 하루에 600-1200ml를 초과해서는 안됩니다. 그리고 이것은 수프, 육즙이 많은 야채, 과일 및 열매, 유제품을 마시는 것을 고려하고 있습니다. 마시는 것부터 단 탄산수와 미네랄 워터는 제외하고 일반 물, 약한 차, 과일 음료를 선호하는 것이 좋습니다. 당신은 단 소다에 취하지 않으며 미네랄 워터에는 상당히 많은 양의 소금이 포함되어 있습니다. 그러나 소변으로 배설되지 않을 때 수분 섭취를 크게 제한하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 갈증으로 자신을 괴롭히지 않아야합니다.

• 소금 - 신체의 체액 저류에 기여하기 때문에 최소한. 하루에 허용되는 소금의 양은 5-7g입니다. 또한 설탕 섭취를 제한하는 것이 합리적입니다. 이는 갈증을 유발합니다.
• 식단에 관해서는 최소한의 지방과 쉽게 소화되는 탄수화물로 균형을 이루어야 하지만 단백질이 풍부해야 합니다. 야채 제품, 신 우유, 삶은 고기를 사용하는 것이 바람직합니다. 요리는 찜, 삶기, 오븐에서 구운 것이 가장 좋지만 튀기는 것은 아닙니다. 짠 음식뿐만 아니라 매운 음식, 매운 음식, 훈제 음식도 제외해야합니다. 일주일에 한 번 코티지 치즈, 케 피어, 사과와 같은 한 가지 제품을 먹는 금식 날짜를 정하는 것이 유용합니다. 여름에 임신이 떨어지면 금식일을위한 훌륭한 제품은 신체에서 과도한 수분을 빠르게 제거하는 데 도움이되는 우수한 이뇨제가 될 것입니다.
• 다리가 부어 오르면 특수 압축 스타킹이나 스타킹의 획득 및 추가 사용에 대해 의사와 상담하는 것이 유용합니다. 붕대는 차례로 자궁을 지지하고 내부 장기에 대한 압력을 줄여 신체의 체액 정체를 방지합니다.
• 낮에는 다리를 내려야합니다. 누워있는 위치에서 다리를 들고 포즈를 취하고 다리를 들어 올리거나 벽에 기대거나 높은 스탠드에 놓으십시오.
• 신선한 공기와 신체 활동에 대한 충분한 노출은 임신 중 부기를 퇴치하는 또 다른 방법입니다. 임산부를 위한 긴 걷기, 요가, 수영, 체조 - 이 모든 것이 예방에 도움이 되며, 발생하는 경우 붓기를 감소시킵니다. 부종으로 고통받는 임산부를위한 특별한 운동도 있습니다. 하루에 여러 번 10-15 분 동안 네 발로. 이 위치를 사용하면 자궁의 압력에서 내부 장기를 내리고 혈류를 설정할 수 있습니다.
• 신장의 기능을 향상시키기 위해 의사는 신장 차, 베어베리 주입, 곰의 귀 또는 말꼬리, 링곤베리 잎과 같은 이뇨 효과가 있는 허브 차와 요금을 조언할 수 있습니다. 그러나 약물은 심한 경우에만 처방 될 수 있으며 의사의 조언에 의해서만 복용해야합니다.
• 또한 의사는 자궁 태반 혈류를 개선하고 태아에게 유용한 물질인 Magne B6, Magnelis, Magnerot를 더 잘 공급하기 위해 약물을 처방할 수 있습니다. 치료가 고정되어 있는 경우 - 마그네시아가 함유된 점적기. 혈관을 강화하고 혈관을 통한 혈류를 개선하기 위해 - 비타민 및 관련 제품.

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임신 중 다리가 붓는 것은 많은 임산부가 직면하는 일반적인 문제입니다. 특히 붓기는 아기를 낳은 후반기에 나타납니다. 얼굴, 손에 부종이 관찰되지만 하지가 붓기에 가장 취약합니다. 임산부는 무거움, 다리의 통증을 느끼고 움직이고 한 곳에 오랫동안 서 있기가 점점 더 어려워집니다. 많은 여성들이 임신 중 다리가 붓는 것을 표준으로 고려하여이 문제에 대해 심각하지 않습니다. 그러나 심한 부종의 발생은 산모와 태아에게 생명을 위협하는 질병이나 합병증에 대한 신체의 신호일 수 있습니다. 임신 중에 다리가 붓는 이유,해야 할 일 및 붓기를 피하는 방법은 계속 읽으십시오.

임산부의 부종은 드물지 않으며 여성의 신체에서 일어나는 변화의 배경에 대한 생리적 현상입니다. 임산부의 경우 체액에 대한 신체의 필요가 여러 번 증가하고 나트륨은 혈관과 조직에 물을 보유하고 배설을 방지합니다. 조직의 수분 보유는 부종의 주요 원인입니다. 부종은 부종으로 나타나며 신체의 어느 부위에서나 발생할 수 있습니다. 임산부의 경우 손, 얼굴, 그러나 대부분 다리가 부어오릅니다. 그 이유는 활발하게 자라는 자궁이하지에 위치한 골반 정맥 혈관에 강한 압력을 가한다는 사실에 있습니다. 혈액이 정맥에 정체되어 결과적으로 다리와 발에 붓기가 나타납니다. 임산부의 경우 왼쪽 다리 또는 오른쪽 다리만 부을 수 있습니다. 커진 자궁이 오른쪽이나 왼쪽의 골반정맥을 압박하여 해당하는 쪽 다리에 혈액이 정체되는 경우에 발생합니다.

임신 중 다리의 붓기 - 원인

1. 하지의 부종은 임신 후기의 생리적 현상입니다. 성장하는 태아, 자궁, 양수는 다리, 척추에 추가적인 압력을 가하여 임산부가 무거움, 불편 함, 피로, 다리와 발의 부종을 느끼게합니다.
2. 임산부가 하지정맥류로 고생하면 태아가 자라면서 병이 악화되고 정맥에 부담이 가중된다.
3. 신장의 정상적인 기능 위반. 임신은 집중 모드에서 작동하는 신장을 포함한 모든 시스템과 내부 장기의 집중적 인 작업 기간입니다.
4. 불편한 신발과 꽉 끼는 옷. 몸을 조이는 크기가 맞지 않는 의복과 신발은 하지의 혈류 장애를 유발할 수 있습니다. 임산부에게 절대적으로 권장되지 않는 굽이 높은 신발은 특히 해를 끼칠 수 있습니다. 좁은 신발은 발의 부종, 임신 중 발목의 부은 다리로 이어집니다. 걸을 때의 무거움과 불편함 외에도 임산부는 피로, 졸음, 소화 장애를 경험할 수 있습니다.
5. 장과 관련된 질병. 때때로 잦은 설사와 같은 장의 기능 장애로 인해 임신 중에 다리가 부풀어 오릅니다.
6. 임신(후기 독성). 지속적인 의료 감독이 필요한 심각한 병리학. 산모와 아기의 생명을 위협합니다. 임신과 함께 부종이 몸 전체에 발생합니다. 임산부의 압력이 정상을 초과하면 질병의 진행 과정이 복잡해지며 검사 결과 소변에 단백질이 있음이 나타납니다.

외부 요인으로 인한 임산부의 다리 부종의 원인 :

1. 특히 불편한 신발을 신고 장시간 운동을 하거나 임산부가 특히 다리를 꼬고 오래 서 있거나 앉아 있을 때 하지, 특히 발에 부종이 발생합니다.
2. 비만, 앉아있는 생활 방식, 다리를 꼬고 앉는 습관 - 다리의 붓기를 유발할 수 있습니다.
3. 임산부의 붓기는 더운 계절에 답답하고 더운 방에있을 때 나타납니다.
4. 다량의 물, 짠 음식, 튀긴 음식, 훈제 음식을 섭취하면 장기에 체액 저류가 발생할 수 있습니다.
5. 니코틴은 혈관에 해로운 영향을 미치므로 흡연은 조직 부기를 유발할 수 있습니다.

임신 중 부종 - 증상

임신은 급격한 체중 증가가 특징이며, 이에 대해 붓기를 알아차리기 쉽습니다. 먼저 발목, 발에 부종이 발생하고 종아리와 무릎에서 관찰할 수 있습니다. 임산부가 시간이 지남에 따라 붓기를 식별하고 문제를 인식 할 수있는 징후가 있습니다.

1. 임신 전과 임신 중 여성이 신던 신발이 날카롭게 조이고 좁아졌습니다. 많은 사람들이 모든 것이 과체중 때문이라고 생각합니다. 그러나 발에 지방이 축적되는 경우는 극히 드뭅니다. 꽉 끼는 신발은 조직에 과도한 체액이 축적되고 부종이 나타납니다.
2. 다리의 붓기를 확인하기 위해 임산부는 작은 검사를 할 수 있습니다. 손가락으로 다리를 누르십시오. 눌렀을 때 움푹 들어간 곳이 나타나고 오랫동안 해결되지 않으면 부종의 징후입니다. 정상 상태에서 압력 피트는 1초 안에 사라집니다. 붓기의 또 다른 분명한 징후는 양말 잇몸에서 발목에 자국이 나타나는 것입니다. 특히 자국이 오랫동안 사라지지 않는 경우에 그렇습니다.
3. 부종이 있으면 피부색이 바뀝니다. 축적 된 체액의 영향으로 피부가 창백하고 건강에 해로운 색조를 띠고 늘어지고 반짝입니다.
4. 임산부는 정상적인 식단으로 빠르게 추가 파운드를 얻습니다.
5. 몸에서 배설되는 체액의 양이 소비되는 양보다 현저히 적으면 체액이 몸에 남아 있지 않고 남아 있음을 나타냅니다.

다리가 붓는 증상은 많은 양의 체액이 조직에 축적되기 때문에 다리에 임신한 여성이 오래 머물면서 하루가 끝날 때 가장 두드러집니다. 아침에 임산부가 잘 쉬면 붓기가 크게 줄어 듭니다.

임신 초기에 다리가 붓는 이유는 무엇입니까?

임신 기간이 길수록 붓기가 더 두드러지고 육안으로 볼 수 있습니다. 그러나 여성은 특히 임신 초기에 붓기를 느끼지 못할 수 있습니다. 임신 전반기에 붓는 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 자궁의 질량이 증가하여 혈관과 골반 정맥에 압력을 가하여 조직의 체액 순환이 어려워져 부풀어 오릅니다.
• 임산부가 "짠맛에 끌리는" 경우 여성의 식단, 선호하는 취향의 변화로 인해 과도한 수분 섭취가 발생할 수 있습니다. 과도한 물은 조직 팽창을 유발합니다.

초기 단계의 다리 붓기는 지난 몇 달과 같이 표준으로 간주 될 수 없습니다. 이것은 내부 장기, 특히 신장 기능의 오작동 신호일 수 있습니다. 부종은 명백하거나 숨길 수 있습니다. 가장 큰 위험은 정확히 잠복 부종으로 소비 및 배설되는 체액의 양을 비교하여 식별할 수 있습니다. 몸에서 배설될 때 체액의 75% 미만은 조직에 축적되었음을 나타냅니다.

일반 개업의는 검사를 기반으로 부종의 원인을 밝히고 내분비 학자, 비뇨기과 전문의, 정맥 전문의와 같은 좁은 전문가에게 추가 검사를 위해 임산부를 보낼 수 있습니다.

임신 중 다리가 부어 오름 - 위험은 무엇입니까

여성이 정상적인 압력을 갖고 소변에 단백질이 없는 임신 후기의 다리 부기는 치료가 필요하지 않으며 여성이나 아기를 위협하지 않는 정상으로 간주됩니다.
다리 부종의 원인이 내부 장기의 오작동이고 병리학 적 과정의 증상 인 경우 아기의 생명을 위협 할 수 있습니다. 조산이나 유산의 위협이 있을 수 있습니다. 아기와 엄마의 생명에 대한 큰 위험은 태반과 태아의 조직이 부어오르는 것입니다.

임신 중에 다리가 부어 오르면 어떻게해야합니까?

임신 마지막 주에 생리적 부종을 완화하기 위해 임산부는 몇 가지 간단한 권장 사항을 따라야 합니다.

1. 가벼운 신체 활동, 걷기는 다리의 혈류 활성화와 조직에서 과도한 체액 유출에 기여합니다. 그러나 부종의 발생을 유발할 수 있는 신체 활동을 남용하지 마십시오.
2. 다리를 몸보다 높게 올린 상태에서 매일 한 시간 동안 휴식을 취하면 다리의 붓기를 제거하는 데 도움이 됩니다. 발 밑에 쿠션이나 베개를 둘 수 있습니다.
3. 발과 발목의 가벼운 마사지는 혈류를 정상화하고 조직에서 과도한 체액의 유출을 촉진합니다.
4. 바다 소금으로 지친 다리의 무거움을 완벽하게 해소하고 목욕의 붓기를 제거합니다.
5. 더 깨끗한 물을 마시고 섭취를 제한하지 않는 것이 좋습니다.
6. 식단에서 짠 요리를 제외하십시오(보존, 피클, 훈제 고기, 올리브). 이러한 음식에는 염분이 많이 함유되어 있어 체내 수분을 유지합니다. 또한 수분을 유지하는 단 음식을 식단에서 제거해야 합니다.
7. 임산부는 답답한 방을 피하고 따뜻한 계절에 더위를 피해야 합니다.

임신 중 다리의 붓기를 제거하는 방법 - 치료

스스로 붓기를 제거하기 전에 임산부는 신체의 수분 보유 원인을 확인하기 위해 필수 검사를 받아야합니다. 부종의 원인을 파악한 후 약물, 식이요법 및 대체 요법을 처방합니다.

약물로 임신 중 부기 치료

임산부의 부종의 치료는 외모의 원인에 따라 복잡합니다. 일반적으로 다리가 부어 오르면 의사는 특히 임산부에게 혈관 문제가있는 경우 임산부에게 압박 스타킹을 착용하도록 처방합니다. 이러한 속옷을 정기적으로 착용하면 혈관에 가해지는 압력을 줄이고 하지의 부종을 완화할 수 있습니다.

외부 사용의 경우 혈액 순환을 활성화하고 혈관의 색조와 탄력을 증가시켜 붓기를 제거하는 젤 및 연고가 사용됩니다. 특수 치료 연고 중에서 가장 일반적으로 처방되는 것은 다음과 같습니다.

• 헤파린 연고.
• 바리코 부스터.
• 트록세바신 연고.

자간전증의 경우 이뇨제 방부제가 처방되어 신체에서 물을 빠르게 제거하고 항염 효과가 있습니다. 와 같은:

• 카네프론.
• 유필린.
• 리포산 및 비타민 E. 임산부의 전반적인 상태를 개선하고 태반 혈류 장애를 회복하며 잠복 부종을 예방합니다.

내부 장기의 작업에서 더 심각한 편차로 인해 일반 개업의는 의료 감독하에 정맥 주사 약물을 사용하여 병원에 입원하여 전문 치료를 처방합니다.

임신 중 부종에 대한식이 요법

임산부가 붓기에 따라야 할 첫 번째 조건은 식단에서 염분 섭취를 줄이는 것입니다. 조직에 물을 보유하여 신체의 물-염 균형을 방해하고 부기를 유발하는 것은 소금입니다. 목이 마르면 깨끗한 물을 양에 상관없이 마시십시오. 조금씩 자주 마시십시오. 탄산 음료와 단 음료, 차, 커피의 섭취를 제한해야 합니다. 많은 양의 물을 포함하는 유용한 수분이 많은 과일. 파슬리, 셀러리, 양파, 모든 종류의 감귤류와 같은 제품을 선호해야합니다. 이러한 제품은 체액의 배설을 촉진합니다.

임신 중 다리의 붓기를 다루는 민간 방법

부종을 제거하기 위해 민속 방법이 사용됩니다.

• 귀리의 달인입니다. 그것을 준비하려면 1 큰술을 섭취해야합니다. 한 숟가락의 곡물을 물 1리터와 함께 부으십시오. 귀리를 끓인 다음 걸러냅니다. 식힌 국물은 하루에 세 번 마신다.
• 크랜베리. 신선한 크랜베리를 꿀로 갈아서 하루에 세 번 1 큰술을 섭취해야합니다.
• 자작 나무, 호박, 당근 주스는 몸에서 과도한 물을 제거하는 데 도움이됩니다.
• 말린 살구 설탕에 절인 과일. 설탕에 절인 과일을 준비하려면 밤새 말린 살구 위에 끓는 물을 부어야합니다. 아침에 식사 30분 전에 결과 설탕에 절인 과일을 마 십니다.

임신 중 부종 예방

임신 중에 부종이 성가시게하지 않도록 여성은 가벼운 신체 활동에주의를 기울이는 것을 잊지 말고 더 쉬어야합니다. 붓기는 증상을 다루는 것보다 예방하는 것이 더 쉽다는 것을 기억하십시오.

• 매일의 운동, 요가, 걷기는 혈액 순환을 개선하고 조직과 장기에 체액이 축적되는 것을 방지합니다. 편안한 옷과 신발에 특별한주의를 기울여야합니다.
• 식단과 음주 요법에 주의하십시오. 염분이 함유된 음식은 식단에서 제외해야 하며 많은 양의 채소, 채소 및 과일을 포함해야 합니다. 하루에 최소 1.5-2리터의 물을 원하는 양만큼 마십니다.
• 임산부는 체중 증가에 주의해야 합니다. 여분의 파운드는 조직에 부기를 유발하고 심혈관 질환이나 자간전증을 유발할 수 있습니다.

부종을 제거하는 모든 방법은 임신 후기의 생리적 팽창에만 효과적이라는 것을 기억할 가치가 있습니다. 다리의 붓기가 병리학의 결과이거나 진행중인 임신의 합병증으로 인해 발생하는 경우 자가 치료가 아닌 의사의 도움을 받아야 합니다.

부종은 출산 중에 흔히 발생합니다. 체액은 모든 조직에 유지되지만 결합 조직과 지방 조직에 가장 집중적으로 유지됩니다. 임산부는 임신 3기에 하지가 부어오르는 것을 알았습니다. 그녀를 위협하는 것은 무엇이며 자신을 구하는 방법은 무엇입니까?

부종이 나타나는 방법

임산부의 몸에 있는 물은 점차적으로 남아 있기 시작합니다. 이것은 일반적으로 첫 번째 삼 분기에는 발생하지 않습니다. 붓기는 후기 기간의 특징입니다. 다리가 느슨해지고 피부가 탄력을 잃습니다. 다리의 피부를 누르면 구멍이 생기고 즉시 채워지지 않습니다. 이것은 다리가 부어오르는 증상입니다.

전체 임신 기간 동안 여성은 일반적으로 최대 12kg의 체중이 증가합니다. 이 중 4-5개는 양수와 조직에 국한된 체액의 증가를 설명합니다. 여성이 부종에 걸리기 쉽고, 신장에 병이 있고, 많은 염분을 섭취하고, 과체중이 급격히 증가하고, 많은 체액이 조직에 남아 있습니다.

혈액의 나트륨은 물을 끌어당깁니다. 그리고 때때로 여성이 소금으로 자신을 애지중지하더라도 생리적 부종이 발생합니다. 그들은 건강한 여성의 80%의 특징입니다. 그러나 병리학 적 붓기는 이미 임산부의 소위 수종입니다. 의사는 또한 그것을 초기 형태의 자간전증이라고 부르며, 이는 소변에 단백질이 나타나며 태아의 자궁 내 고통이 증가합니다.

다리의 붓기 : 피하는 방법

우선, 여성은 식단, 특히 식염 및 수분 사용에주의를 기울여야합니다. 정상적인 임신 과정에서 임산부는 첫 번째 코스, 과일, 주스 및 기타 음료를 고려하여 하루에 1.5~2리터의 물을 마셔야 합니다. 부재 시 물의 소비와 배출이 균형을 이루면 아무것도 변경할 필요가 없습니다.

부종이 밤새 사라지지 않으면 여성의 체중 증가가 고르지 않은 경우 일일 수분 섭취량을 1 리터로 줄이는 것이 좋습니다. 물은 신진 대사의 기초이기 때문에 덜 마실 수 없습니다.

그러나 염분 섭취량을 줄이지 않으면 수분 섭취량만 줄여 붓기를 줄이려는 시도는 실패할 수밖에 없습니다. 소금에 절인 견과류, 오이, 청어, 소금에 절인 양배추, 검은 빵을 식단에서 제외하십시오. 음식은 소금에 절여서는 안됩니다. 그리고 나트륨이 몸에 전혀 들어 가지 않을 것을 두려워하지 마십시오. 이 물질은 많은 음식, 야채에서 발견되므로 신체가 결핍을 느끼지 않을 것입니다.

적당히 발음 된 수종, 특히 다리의 붓기는식이 요법의 도움으로 독점적으로 제거됩니다. 그러나 3-5 일 이내에 그러한 교정의 결과가 없으면 이뇨제의 도움을 받아야합니다. 소변으로 배출되는 나트륨이 순환 혈액량을 감소시켜 혈압을 상승시킬 수 있기 때문에 의사가 최근 몇 년 동안 자주 처방하지 않았다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 우리가 심각한 형태의 수종과 임신에 대해 이야기하고 있다면 산부인과 의사는 여전히 그러한 약물을 처방하지만 감독하에 있습니다. 이 경우 여성은 입원하고 치료 과정은 엄격하게 통제됩니다.

임신 중 일반적인 부종 외에도 심장 부종이 관찰 될 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 예를 들어, 심장병의 경우 심부전의 결과입니다. 그건 그렇고, 심장 부종은하지에 정확하게 나타납니다. 손, 얼굴, 배가 부풀어 오르지 않습니다.

의사는 간의 크기에 따라 부종의 원인을 결정합니다. 심장의 경우 이 기관이 먼저 증가한 다음 부기 증상이 관찰됩니다. 수종으로 간 크기는 정상으로 유지됩니다. 그리고 심부전의 경우 자간전증에는없는 호흡 곤란, 심계항진, 점막의 청색증이 부어 오릅니다.

임산부의 다리가 신장 문제로 인해 부어 오르면 기저 질환에 대한 전문적인 치료가 필요합니다. 치료사 또는 신장 전문의가 처방합니다. 이 경우 치료는 병원 환경에서 수행됩니다.

따라서 다리가 부어 오르면 여성은 우선 산부인과 의사에게 연락해야합니다. 그는 병리학의 원인을 정확하게 결정하고 유능한 권장 사항을 제공하고 치료를 처방 할 수 있습니다.

많은 여성들이 임신 마지막 달에 부종으로 고통받습니다. 이 기간은 성장하는 배와 증가하는 체중이 불편 함을 유발하기 때문에 아기를 낳는 동안 가장 어렵습니다. 부종은 생리학적인 이유로 발생할 수 있습니다. 예를 들어 마지막 삼 분기가 여름철에 떨어지면 일종의 병리학 적 증상 일 수도 있습니다.

아이를 낳는 기간은 여성에게 많은 어려움과 관련이 있습니다. 그녀의 몸에는 상태에 영향을 미치는 생리적 과정의 지속적인 구조 조정이 있습니다.

특히 지난 몇 주 동안 임신 3분기에 발생하는 심각한 문제 중 하나는 부종입니다. 그들의 주된 이유는 아기의 탄생을 준비하는 여성의 몸에 많은 양의 체액이 있기 때문입니다. 이는 다음과 같은 몇 가지 요인 때문입니다.

• 순환 혈액의 양이 증가합니다.
• 임신 중 여성은 종종 목이 마르다.
• 양수는 신체의 총 체액에 추가됩니다.

임신 호르몬이라고 불리는 프로게스테론은 혈액 순환 과정에 큰 영향을 미치며 그 영향으로 혈액 순환이 악화되고 혈관과 방광이 일정한 압력을 받아 소변의 유출이 어렵습니다. 결과적으로 소변으로 배설되는 것보다 훨씬 많은 체액이 몸에 들어가고 과도한 체액은 얼굴, 상지 및하지뿐만 아니라 내부 장기의 부종을 형성합니다.

기본적으로 임신 마지막 주에 붓는 것은 생리적 원인으로 인한 것이며 임산부에게 위험하지 않습니다. 그러나 여성이이 기간 동안의 표준 권장 사항을 따르지 않는 경우 - 올바르게 먹고, 짠 음식을 먹지 않고, 체중 증가를 모니터링하고, 활동적인 생활 방식을 이끌고, 신선한 공기 속에서 더 많이 걷습니다. 이는 혈관을 약화시키고 합병증을 유발할 수 있으며 부종.

전문가의 의견

불안은 부종이 산모와 태아의 신체에 중요한 기능이 손상되는 후기 자간전증의 증상일 때 발생합니다. 일반적으로 자간전증은 임신 마지막 주에 악화되는 심혈관 또는 비뇨생식기 계통 문제로 인해 발생합니다.

부종이 전신 병리와 관련이 없다면 출현의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 임산부의 식단에 짠 음식과 절인 음식이 많이 존재합니다.
• 지방과 탄수화물에 중점을두고 단백질이 신체에 최소한으로 들어가는 불균형 영양;
• 내분비계의 기존 문제(갑상선 질환, 당뇨병) 또는 혈관 질환(예: 정맥류);
• 양수와 순환 혈액량으로 인한 체내 총 체액의 증가.

부종은 일반적으로 얼굴, 팔, 다리에서 가장 두드러지지만 내부 부종도 종종 진단됩니다.

손

우선 임산부는 보통 반지를 끼거나 빼기가 어려워지기 때문에 손가락이 붓는 현상을 겪는다. 손가락과 손의 크기가 커지면 무감각이 동시에 나타나고 따끔 거림이 발생하며 손을 주먹으로 쥐기가 어려워집니다.

부종이 손에만 있고 다리와 얼굴이 변하지 않으면 임산부의 생활 방식에주의를 기울여야합니다.

그녀가 컴퓨터에 앉아있는 시간, 바느질 작업 또는 앉은 자세에서 단조로운 작업과 관련된 기타 활동을하는 데 많은 시간을 보낸다면 그녀의 손에있는 액체는 확실히 정체됩니다. 이 경우 손을위한 체조를하고 매시간 적어도 15 분 동안 작업을 중단하고이 시간에 일종의 격렬한 활동에 참여하는 것이 좋습니다.

임신 말기에 손이 붓는다

노그

일반적으로 임신 말기의 붓기는하지에서 정확하게 시작되며 저녁에 특히 두드러집니다. 이것은 신체의 체액 저류 과정이 아래쪽에서 위쪽 방향으로 발생하기 때문에 결과적으로 낮에 축적 된 모든 물이 저녁에 점차적으로 가라 앉기 때문입니다. 그 여자는 평소 신발을 신지 못하는 것에 대해 불평하지 않고 발이 잘 움직이지 않으며 일정한 무거움을 느낍니다.

부종이 본질적으로 생리적이며 늦은 임신의 징후가 아닌 경우 수평 위치에 있을 때 체액이 몸 전체에 고르게 분포되기 때문에 일반적으로 하룻밤 사이에 사라집니다.

부종이 저녁과 같이 아침에도 강하고 손, 얼굴, 복부에 부종이 지속되는 경우 산부인과 전문의에게 긴급히 연락해야 합니다. 이러한 상태는 환자의 건강과 생명을 위협할 수 있기 때문입니다. 임산부와 아이.

임신 후기 다리 부종

얼굴들

이러한 부종은 즉시 눈을 사로 잡습니다. 여성의 위아래 눈꺼풀이 변형됩니다 (눈 아래에 가방이 나타나고 위 눈꺼풀이 매달리기 시작합니다). 얼굴의 타원형도 바뀌고 둥글고 푹신해집니다. 부종에 대한 눈꺼풀의 경향은 해부학 적 구조로 인한 것이며 피하층은 주로 섬유로 구성되어 있으며 스폰지와 같이 모든 과도한 액체를 흡수합니다.

전문가의 의견

다리아 시로치나(산부인과 의사)

때때로 붓기가 코의 혼잡 형태로 느껴집니다. 이것은 체내 체액의 일반적인 증가와 알레르기 반응으로 인한 것일 수 있습니다. 태아는 혈액에 산소 공급에 문제가 있으면 고통을 겪기 때문에 코 점막의 붓기에주의를 기울이고 호흡을 정상화하기위한 조치를 취하는 것이 필수적입니다.

심한 내부 부종

어떤 경우에는 여성의 모습과 하지와 상지의 부피가 변하지 않지만 의사는 고르지 않게 발생하는 상당한 체중 증가를 결정합니다. 이 경우 높은 확률로 내부 부종이 진단됩니다.

이러한 병리는 독립적으로 결정할 수 있으므로 하루에 소비되는 체액의 양과 같은 기간 동안의 소변 양을 측정해야 합니다. 취한 액체의 75% 미만이 소변으로 배설되면 심각한 내부 부종에 대해 이야기할 수 있습니다.

다음 불만 사항은 의사에게 연락하는 이유입니다.

• 팔다리와 얼굴 외에도 엉덩이, 복부, 허리 등 신체의 다른 부분이 부풀어 오릅니다.
• 팔다리는 같은 방식으로 부풀어 오르지 않습니다. 예를 들어 부종이 한쪽 다리에서만 발견되는 경우가 있습니다.
• 체중 증가의 역학의 급격한 변동.

후기 단계에서 임산부의 부종의 원인에 대한 비디오를보십시오.

부종의 결과

이 상태는 과체중으로 고통 받고 평소 신발을 신을 수 없으며 활동적인 생활 방식을 영위하는 임산부의 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다. 또한 부종에는 종종 고혈압이 동반되어 고혈압 위기로 이어질 수 있습니다.

임신 마지막 주에 모든 조치에도 불구하고 팔다리와 얼굴의 부기가 사라지지 않고 지속적으로 상승된 혈압이 이 상태에 추가되면 의사는 진단을 내리고 여성의 출산 준비를 시작할 수 있습니다 .

임신 관리를 위한 올바른 전술을 사용하면 36주 이후의 출산은 아기의 모든 중요한 장기가 이미 완전히 형성되어 있기 때문에 아이에게 위험을 초래하지 않을 것입니다.

임산부의 치료

부종에는 필수 요법이 필요하며, 그 복합물에는 반드시 섭식 행동 교정, 특수 체조, 건강한 생활 방식 구성을 위한 권장 사항, 민속 요리법 및 약물이 포함됩니다.

전문가의 의견

다리아 시로치나(산부인과 의사)

부종은 이뇨제로 단독으로 제거할 수 없습니다. 임신이 그 뒤에 숨겨져 있으면 이러한 약을 복용하면 엄마와 아이의 상태가 악화될 뿐입니다.

• 부종을 줄이고 체액저류를 예방하기 위해서는 활동적인 생활습관과 규칙적인 체조가 필요하며, 몸에 무리를 주지 않고 유산소 운동에 신경을 쓰는 것도 중요하다. 적당한 신체 활동은 부종의 위험을 크게 최소화합니다.
• 특히 산전 클리닉에서 물리 치료 운동 강사의지도와 감독하에 수영, 요가, 특수 체조를하도록 지시합니다.
• 부종 경향이 있는 임신 마지막 주 여성은 주기적으로 다리를 쉬는 것이 좋습니다. 너무 먼 거리를 걷지 말고 서있는 자세에서 지속적인 존재와 관련된 활동에 참여하십시오. 앉은 자세에서 작업할 때 다리는 작은 발판이나 특수 스탠드에 놓아 작은 골반과 같은 높이에 있어야 합니다. 어떤 경우에도 다리를 꼬고 앉지 마십시오.
• 적어도 한 시간에 한 번 일어나 다리를 펴고 특별한 체조를해야합니다. 엎드린 자세에서 다리 아래에 특수 롤러 또는 베개를 놓아 머리 높이보다 약간 높은 위치에 두는 것이 좋습니다.

• 저녁에는 약초 또는 아로마 오일의 달인을 추가할 수 있는 시원한 목욕이 표시됩니다.
• 답답한 방에서 장기간 머무르는 것을 피하고 뜨거운 태양 아래에서 걷는 것이 필요합니다. 임산부가 사는 방은 정기적으로 환기되어야 합니다.
• 다리의 부종이 정맥류를 동반하는 경우 의사는 교정용 속옷 착용을 권장할 수 있습니다. 올바른 밀도와 크기를 선택하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 치료 효과를 얻을 수 없을 뿐만 아니라 상황을 악화시킬 수 있습니다.

부종을 예방하려면 올바른 신발을 선택해야 합니다. 어떤 경우에도 얇은 막이 있는 발 뒤꿈치와 샌들을 신고 걸어서는 안 됩니다. 또한 속옷 선택을 신중하게 고려해야하며 꽉 조이지 않고 피부에 파고 들어서는 안됩니다.

다이어트

적절하게 구성된 영양은 부종을 줄이고 임신 후기에 부종을 예방하는 중요한 수단입니다. 매일 식단을 수정하기 위한 주요 권장 사항은 다음과 같습니다.

요리의 경우 끓이기, 조림, 굽기, 찌기, 튀긴 음식 및 훈제 음식을 식단에서 완전히 제거하는 것과 같은 방법을 사용하십시오. 이러한 방식으로 준비된 음식은 혈관을 약화시키기 때문입니다. 생선, 콩류, 신 우유 제품 등 매일 식단에 고단백 식품을 충분히 섭취하십시오.

설탕과 베이킹을 엄격히 제한해야 합니다. 이는 체중 증가로 이어지고 신체의 체액 저류에 기여합니다.

임산부는 가능한 한 많은 과일과 채소를 섭취해야 합니다.

지나치게 짠 음식은 수분 저류의 주요 원인이 되므로 염분 섭취를 대폭 줄여야 합니다. 요리를 준비할 때 소금에 절이지 말고 소금에 절인 생선과 말린 생선, 매리 네이드, 반제품 고기, 훈제 고기, 칩 및 패스트 푸드를 완전히 버리는 것이 좋습니다.

물 - 소금 대사를 정상화하는 데 도움이되므로 가능한 한 많은 일반 물을 마셔야합니다.동시에 탄산 음료, 포장 주스 및 기타 통조림 액체는 부종의 출현에 기여하므로 완전히 버려야합니다.

부종을 줄이기 위해 링곤 베리 또는 로즈힙의 달인을 준비 할 수 있습니다. 비타민이 많이 함유되어 있으며 이뇨 효과가 좋습니다.

저녁에 물을 마시면 아침에 붓기를 유발할 수 있으므로 하루 중 상반기에 물을 마시는 것이 좋습니다.

의료 요법

임신 중 약물은 특히 의사의 처방 없이 통제할 수 없이 복용하는 경우 태아의 건강을 해칠 수 있습니다.

일반적으로 부종을 퇴치하려면식이 요법을 정상화하고 생활 방식을 조정하면 충분하지만 경우에 따라 약물 치료도 표시됩니다.

붓기를 줄이기 위해 Kanefron 또는 Phytolysin과 같은 이뇨제가 처방됩니다.. 이 약물은 신장의 기능을 자극하고 항염 효과가 있습니다.

내부 장기와 태반의 부종이있는 태아에 대한 혈액 공급을 개선하려면 비타민 복합체를 처방해야합니다.

압력이 증가하면 항 고혈압제의 사용이 표시됩니다.

심각한 병리와 관련이 없는 부종은 임신의 마지막 단계에서 상당히 흔하게 발생합니다. 그러나 이것이 그들이 주의를 기울여야 한다는 것을 의미하지는 않습니다. 어떤 경우에는 부종이 심각한 합병증을 유발하고 태아에게 해를 끼칠 수 있습니다.

여성의 삶에서 가장 아름다운시기는 수반되는 불편으로 인해 종종 가려지며 그 중 하나는 주로 다리에 나타나는 붓기입니다. 붓기의 출현을 피하고 출산 오래 전에 제거하는 방법은 무엇입니까?

원인

먼저 붓기의 원인이 무엇인지 알아야 합니다. 대부분의 경우 이것은 신체의 강한 수분 보유로 인해 발생하며 병리학의 악화, 초기 단계 또는 자간전증으로 인해 부종이 발생할 수도 있습니다. 일반적으로 안전한 부종은 임신 20주 이후에 나타납니다.

중요한! 신체 부위의 부종이 더 일찍 감지되면 즉시 의사와 상담해야 합니다. 지체하지 마십시오. 모든 병리학은 초기 단계에서 식별하고 제거하기가 더 쉽습니다.

붓기를 결정하는 것은 매우 간단합니다. 팔이나 다리가 부은 것처럼 부피가 증가하고 손가락으로 피부를 누를 때 즉시 반대 위치를 취하지 않고 구멍이 형성됩니다.

임신 중 손의 붓기를 완화하는 방법

부종을 없애려면 발생 원인을 찾아야합니다. 대부분의 임산부는 부종을 앓고 있지만 이것이 신장 질환에 의한 것이라면 의사와 상담하고 검사를 받아야합니다. 그런 다음 입원 치료를 처방할 수 있습니다. 이유가 정적 위치라면 더 자주 변경하고 손을 들어 올리십시오. 그러한 문제가 없다면식이 요법을 따르고 양질의 제품을 먹고 편안한 옷을 입으십시오. 말린 과일 설탕에 절인 과일을 마시고 바다 소금으로 목욕하십시오. 의사의 처방에 따라 허브차를 마실 수 있습니다. 소비되는 소금의 양을 제한해야하며 체액을 유지합니다.

붓기를 가라앉히는 음식

우선 소금을 적게 먹습니다. 제품에서 아스파라거스, 감귤류, 멜론, 수박, 호박, 당근, 오이, 셀러리, 생강, 크랜베리 ​​등을 선호하십시오. 이러한 음식을 이뇨제라고 하며 이뇨제이며 몸에서 칼륨을 배출하지 않습니다.

다리 붓기 없애는 방법

이미 의사를 방문하고 귀하와 귀하의 자녀에게 위협이 없다는 소식을 들었다면 부종을 제거하는 방법에 대해 생각할 필요가 있습니다. 임산부의 신체와 그 내부에서 발달하는 어린이의 반응은 예측할 수 없기 때문에 약물을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 차례로 가정 요법은 최소한의 위험을 수반하며 100% 도움이 되지 않으면 최소한 추가 어려움을 추가하지 않습니다.

콘트라스트 발 샤워

가장 간단하고 안전하며 비용이 많이 들지 않는 방법은 발에 찬 물과 따뜻한 물을 번갈아 가며 적시는 것입니다. 그것은 하루 중 거의 모든 시간과 임신의 여러 단계에서 수행될 수 있습니다.

붓기를위한 바다 소금

바다 소금을 첨가한 족욕은 붓기를 효과적으로 제거합니다. 문제를 제거하는 것 외에도 그들은 휴식을 취할 수있는 훌륭한 기회를 제공합니다. 이는 여성에게 단순히 필요한 것입니다.

마사지

배우자가 최소한의 기본적인 마사지 기술을 알고 있다면, 이것은 정체된 체액을 분산시키고 기존의 붓기를 제거하고 재형성을 방지하는 데 도움이 될 것입니다. 마사지는 정기적으로, 이상적으로는 매일 수행하여 체액이 지속적으로 분산되도록 해야 합니다. 집에서 쉴 때 종종 발 아래에 무언가를 두십시오. 예를 들어 베개 몇 개와 같이 몸보다 약간 높은 곳에 두십시오. 이것은 또한 체액이 다리로 흐르지 않고 정체되는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

다리의 붓기를위한 민속 요리법

몸에서 과도한 수분을 제거하려면 크랜베리 ​​또는 링곤베리의 과일 음료가 효과적으로 도움이 됩니다. 순수한 형태로 너무 산성이면 물로 희석하십시오. 구입한 과일 음료를 모두 사용하고 계절이 허락하는 경우 직접 만들 수도 있지만, 신선 및 냉동 베리 모두에서 똑같이 유용합니다.

• 크랜베리 또는 링곤베리 한 잔을 가져다가 1리터의 물로 채우십시오.
• 2 시간 동안 저열로 끓으십시오.
• 차갑게 마신다.

블렌더를 사용하여 이러한 설탕에 절인 과일을 준비할 수도 있습니다. 다음 레시피에 따라 더 농축된 것으로 판명됩니다. 블렌더에서 신선하거나 냉동된 딸기를 자르고 끓는 물을 부어 보온병에 밤새 두십시오.

파슬리

일반 파슬리의 도움으로 붓기가 나타나기 전에도 붓기를 예방할 수 있습니다.

1. 블렌더에서 식물을 갈아서 2 : 1의 비율로 끓는 물을 부으십시오.
2. 따뜻한 장소에 7시간 동안 그대로 두고 레몬 1개를 걸러내고 즙을 더합니다.
3. 3-5일 동안 반 잔으로 식사 전에 하루에 세 번 마십니다.

다음 달인도 파슬리를 기본으로 준비되며 레몬과 함께 사용하고 싶지 않은 사람들에게 적합합니다.

• 800g의 식물을 철저히 헹구고 끓는 물로 부으십시오.
• 잘게 자르고 냄비에 넣고 우유를 부어 모든 잎을 완전히 덮습니다.
• 우유가 끓지 만 완전히 증발하지 않도록 오븐에 넣으십시오.
• 결과 달인을 긴장시키고 매시간 1 ~ 2 큰 스푼을 섭취하십시오.

딜

부종의 치료 및 예방에 특히 도움이 되는 이뇨 효과가 있는 다음 제품은 다음과 같습니다.

1. 끓는 물 ½리터를 씨앗 한 스푼에 붓습니다.
2. 적어도 1 시간 동안 주입하고 식사 30 분 전에 하루에 세 번 복용하십시오.

보온병이 있다면 다음 레시피가 더 효과적입니다.

• 끓는 물 300ml에 한 숟가락의 씨앗을 붓고 몇 시간 동안 그대로 두십시오.
• 3 주 동안 아침과 저녁에 유리를 섭취하십시오.

중요한! 3 주 이상 휴식없이 주입을하지 마십시오. 최소한 3 일 동안 코스를 중단 한 다음 반복해야합니다.

붓기를 완화하는 딜의 마지막 치료법은 로션입니다.

1. 잘게 썬 민트 잎 한 숟가락과 딜 씨앗을 같은 비율로 섞습니다.
2. 물 한 컵에 10분 동안 끓입니다.
3. 완성 된 국물을 걸러 내고 부종 부위에 담근 붕대 로션을 바르십시오.

말린 살구

임산부의 부종을 제거하는 잘 알려지지 않았지만 효과적인 치료법은 말린 살구의 달인입니다.

• 한 줌의 말린 살구를 끓는 물에 부어 밤새 두십시오.
• 첫 식사 30분 전에 아침에 설탕에 절인 과일을 마신다.

중요한! 달인을 준비하기 전에 예기치 않은 결과가 귀하의 건강이나 어린이의 발달에 영향을 미치지 않도록 담당 의사와상의하십시오.

1. 물론 음식에서 소금을 적게 먹도록 노력하십시오. 주로 몸에 물을 보유하고 배출을 허용하지 않는 것은 그녀입니다. 하루에 8g의 소금으로 제한하십시오.
2. 또한 매일 식단에서 모든 종류의 훈제 고기와 매운 요리를 제외하십시오. 가능한 한 많은 요리를 찌거나 삶고 끓이십시오.
3. 기름기가 많은 기름진 음식을 절대적으로 제거하십시오.
4. 이상적인 옵션은 이중 보일러를 구입하는 것입니다. 가장 맛있는 요리를 엄청나게 많이 요리할 수 있으며 다양한 음식에 제한을 느끼지 않을 것입니다.

어떤 경우에도 수분 섭취를 제한하지 마십시오. 신체가 비상시에 수분을 축적하기 시작하기 때문에 반대 효과가 있습니다. 혈관을 통한 혈류를 개선하여 부종의 후속 형성을 방지하기 위해 혈관 수축 약물과 비타민의 가능한 약속에 대해 의사와 상담하십시오.