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md_text_style-5c8ded23eb2be .md-text-title(color:rgba(20,20,20,1);).md_text_style-5c8ded23eb2be(text-align:left;).md_text_style-5c8ded23eb2be .md-text-title *( height:40px;).md_text_style-5c8ded23eb2be .md-text-title(font-size:32px; line-height:40px; letter-spacing:0px; margin-bottom:10px; transition:all .3s 입방형 베지어(0.215) , 0.61, 0.355, 1) ;).md_text_style-5c8ded23eb2be .md-text-title:not(.title-slider):hover(letter-spacing:0px;).md_text_style-5c8ded23eb2be .md-text-text-title-separator margin-bottom:10px ;width:110px;border-top:5px solid rgba(0, 255, 153, 0);margin-left:0;margin-right:auto;).md_text_style-5c8ded23eb2be .md-text-content (여백-바닥:25픽셀;).md_text_style-5c8ded23eb2be .md-텍스트-내용 p(색상:rgba(20,20,20,1); 글꼴 크기:14픽셀;).md_text_style-5c8ded23eb2be .md-텍스트-내용 *(줄 높이:21px;)
인생을 계획하는 방법
50~60세 이상이라면 20~30년 앞서
퍼즐로 그림을 조립한 적이 있습니까?특히 많은 경우 - 1000-1500 또는 2000?
그림이 조립될 면에 가방에서 모든 구성품을 쏟아냈을 때의 모습을 기억하시나요? 충격!어떻게 이 작은 조각으로 전체를 구성할 수 있습니까?
하지만 항상 맨 위에 있는 그림은 우리가 정신을 차리게 하는 데 도움이 되었습니다. 우리는 노력해야 하는 일종의 최종 결과가 있습니다. 이 사진은 공장이 분명히 뭔가를 혼동하고 가장 필요한 세부 사항을 넣지 않았거나 다른 사진의 세부 사항으로 대체하지 않은 느낌이 들었을 때 가장 어려운 순간에 우리를 도왔습니다 :-). 그러나 자세히 살펴보면 우리가 가지고 있는 그림을 어떻게 조합할 수 있는지 찾았습니다.
이제 최종 그림이 없다고 상상해보십시오!그리고 이해할 수없는 작은 퍼즐의 큰 패키지 만 있습니다 ...이 경우 어떻게해야합니까? 이 경우 전체 그림을 조립할 수 있다고 생각하십니까? 그렇다면 최종 도면을 바탕으로 그림을 수집하는 과정에 비해 얼마나 더 많은 시간이 필요할까요?
.md_text_style-5c8ded23ec738 .md-text-title(color:rgba(20,20,20,1);).md_text_style-5c8ded23ec738(text-align:left;).md_text_style-5c8ded23ec738 .md-text -height:40px;).md_text_style-5c8ded23ec738 .md-text-title(font-size:32px; line-height:40px; letter-spacing:0px; margin-bottom:10px; transition:all .3s 입방형 베지어( 0.215, 0.61, 0.355, 1) ;).md_text_style-5c8ded23ec738 .md-text-title:not(.title-slider):hover(letter-spacing:0px;).md_text_style-5c8ded23ec738.md_text_style-5c8ded23ec738 (margin-bottom:10px; width:110px; border-top:5px solid rgba(0, 255, 153, 0); margin-left:0; margin-right:auto;).md_text_style-5c8ded23ec738 .md-text- 내용(여백-바닥:25px;).md_text_style-5c8ded23ec738 .md-text-content p(color:rgba(20,20,20,1); 글꼴 크기:14px;).md_text_style-5c8ded23ec738 .md-text- 내용 *(줄 높이:21px;)오늘날 50-60세 이상인 사람들을 위한 "인생 계획"이라는 주제에 대한 퍼즐과 무슨 관련이 있습니까?
우리가 어렸을 때, 부모는 우리가 어른이 되어야 하는 모습을 보여 주었다고 말하고 설명했습니다. 공부 방법, 입력 장소, 미래에 어떤 언어가 유용 할 것인지, 행복을 위해 필요한 기술과 지식, 얻을 수있는 등급. 그들은 우리가 살았고 그 도움으로 우리 자신과 삶을 구축한 그림을 그렸습니다.
우리가 어른이 되었을 때, 그리고 사회는 우리를 위해 미래의 그림을 만들기 시작했습니다. 이 사진이 있어야 잘 했어, 돈, 집, 가족, 직업, 어린이, 시골집, 차, 천, 그림, 건강 .... 그리고 우리는 이미 이 그림을 만들고 모든 퍼즐을 맞춰 우리 삶의 그림이 다른 사람들보다 더 잘 나올 수 있도록 손을 내밀고 있었습니다.
50~60대였을 때...삶의 기본 그림은 이미 어떤 식으로든 복잡합니다. 개선, 변경, 페인팅만 가능합니다. 하지만 그녀는 복잡합니다! 새로운 패턴은 없습니다! “마음을 정하십시오. 당신은 무료입니다. 여기 당신을 위한 퍼즐의 산이 있으며 원하는 그림을 만드십시오 .... "
다시…. 2000개의 퍼즐이 눈앞에서 무너지고 있을 때 당신의 상태를 기억하십시오 .... 하지만 전체적인 최종 그림은 없습니다 ....
세대 전체가 가지고 있지 않습니다!
비록 ... 누군가가 자신의 사진을 수집했지만 ... 아마도 예기치 않은, 비표준, 개인 .... 그리고 나머지 사람들은 그를 보고 이렇게 생각합니다. “정말 훌륭한 사람이군요! 나는 그 싶습니다!" ... 그리고 그들은 퍼즐을보고 ... 포기
전체 세대는 가능한 미래에 대한 그림을 가지고 있지 않습니다!
따라서 나는 창조를 시작할 것을 제안합니다. "미래의 갤러리"우리가 수집 할 곳 다양한 옵션우리 세대의 모든 사람이 기반으로하는 미래의 비전은 "미래의 삶을 위한 계획"을 만들 수 있습니다. 최종 버전, 최종 그림이 없으면 퍼즐을 조립하는 것이 매우 어렵습니다 ...
.md_text_style-5c8ded23ef3eb .md-text-title(color:rgba(20,20,20,1);).md_text_style-5c8ded23ef3eb(text-align:left;).md_text_style-5c8ded23ef3eb .md-text-title -height:40px;).md_text_style-5c8ded23ef3eb .md-text-title(font-size:32px; line-height:40px; letter-spacing:0px; margin-bottom:10px; transition:all .3s 입방형 베지어( 0.215, 0.61, 0.355, 1) ;).md_text_style-5c8ded23ef3eb .md-text-title:not(.title-slider):hover(letter-spacing:0px;).md_text_style-5c8ded23eftext-title-.msepar (margin-bottom:10px; width:110px; border-top:5px solid rgba(0, 255, 153, 0); margin-left:0; margin-right:auto;).md_text_style-5c8ded23ef3eb .md-text- 내용(여백-바닥:25픽셀;).md_text_style-5c8ded23ef3eb .md-텍스트-내용 p(색상:rgba(20,20,20,1); 글꼴 크기:14픽셀;).md_text_style-5c8ded23ef3eb .md-text- 내용 *(줄 높이:21px;)저는 공인 비즈니스 관리 컨설턴트입니다. . 이것은 나의 두 번째 고등 교육. 첫 번째는 "고등 수학, 수리 물리학 방법"입니다. 그리고 저는 여러 회사 및 그 소유주들과 수년 동안 일했습니다. 우리는 서로 다른 팀과 함께 비즈니스 개발을 위한 전략적 및 전술적 계획을 세웠습니다.
오늘 무엇을 해야 하는지 이해하기 위해서는 내일 우리가 어디로 가고 싶은지를 이해하는 것이 필요합니다.비즈니스에서는 모든 가능한 위기가 발생하기 전에 최소 10년을 미리 계획하는 것이 일반적이었습니다. 그리고 10년 후의 비전을 만들고 5년 후, 2년 후, 1년 후, 6개월 후 2개월 후의 계획을 세웠습니다. 이 계획은 “결과부터 기획”. 오늘의 시점이 아니라 우리가 노력하는 마지막 시점부터. 이것은 매우 스마트한 기술입니다. 라고도 할 수 있다 "미래의 추억". 종점에 도달하면 우리가 어떻게 여기에 왔는지 기억합니다 ....
오늘부터 계획한다면
- 우리는 한 가지 또는 다른 일을 하고 나서 순간적인 충동에 굴복하고 세 번째를 시도하기에는 너무 많은 선택과 유혹이 있습니다. 그리고 우리의 길은 다른 방향의 혼란스러운 움직임과 같습니다.
- 다양한 가능성 중에서 선택하는 기준이 없습니다. 그리고 때때로 우리는 감정적으로 또는 다른 사람과 상황의 영향을 받아 결정을 내립니다.
퍼즐에서 그림을 맞추는 과정이 생각나지 않습니까? 두 경우 모두, 우리가 무엇을 만들고 있고 어디로 가고 있는지에 대한 공통의 최종 그림인 비전이 필요합니다. 그리고 그것이 거기에 있으면, 우리는 그것을 가지고 있습니다.
- 결정 선택 기준
- 그리고 그 결과로부터 계획의 가능성
이제 우리는 연령을 변경합니다 ....
그것을 적용하는 방법?위에 작성된 내용을 바탕으로 만들고자 하는 최종 그림이 필요합니다.
이 마지막 사진은 어디에 있습니까? 그것을 만드는 방법?
조건부로 80-85세를 가정해 보겠습니다. 당신이 지금 몇 살이든 상관없이. 원하는 그림은 무엇이어야합니까?
동시에, 하자 우리는 내면의 비평가에게 산책을 가라고 요청할 것입니다.… “나는 살지 않을 것이다”나 “나는 쇠약해질 것이다”는 우리에게 필요한 그림이 아니기 때문입니다.
80세가 된 자신을 상상할 수 없다면 현재 나이에 10년을 더하고 "무슨 일이 일어날지, 내 미래는 어떤 모습일까?"라고 자문해 보십시오.
프로젝트의 비공개 그룹에서 실시한 설문 조사에 따르면 50-60세 이상의 사람들이 우려하고 관심을 갖는 주요 측면은 다음과 같습니다.
1. 자아실현, 필요, 고용, 수요
2. 건강
3. 인간관계
이 매개변수에 따라 그림을 만들어 보겠습니다. 동시에 마음이 우리에게 말하는 모든 제한을 잊어 버리자 ...
결국... 이제 생체 공학 의수가 무엇인지 보았습니까? 인간의 장기가 어떻게 단일 세포에서 3D 프린팅되거나 성장하는지 본 적이 있습니까? 아마도 우리는 죽지 않는 첫 번째 세대일 것입니다.......... 누가 알겠습니까 🙂
자, 꿈을 꾸고 상상하고 그림을 그리십시오. Vision!
.md_text_style-5c8ded23f2eb8 .md-text-title(color:rgba(20,20,20,1);).md_text_style-5c8ded23f2eb8(text-align:left;).md_text_style-5c8ded23f2eb8 .md-text -height:40px;).md_text_style-5c8ded23f2eb8 .md-text-title(font-size:32px; line-height:40px; letter-spacing:0px; margin-bottom:10px; transition:all .3s 입방형 베지어( 0.215, 0.61, 0.355, 1) ;).md_text_style-5c8ded23f2eb8 .md-text-title:not(.title-slider):hover(letter-spacing:0px;).md_text_style-5c8ded23f2eb8 (margin-bottom:10px; width:110px; border-top:5px solid rgba(0, 255, 153, 0); margin-left:0; margin-right:auto;).md_text_style-5c8ded23f2eb8 .md-text- 내용(여백-바닥:25px;).md_text_style-5c8ded23f2eb8 .md-text-content p(color:rgba(20,20,20,1); 글꼴 크기:14px;).md_text_style-5c8ded23f2eb8 .md-text- 내용 *(줄 높이:21px;)그래서: 80년
1. 건강
훈련되고 우리에게 잘 봉사하는 강하고 유연한 몸. 몸매가 대단하다 모든 장기가 건강합니다.
2. 관계
우리는 혼자 살지 않습니다. 어느 쪽이든 근처 사랑하는 사람이성. 그리고 우리의 관심사를 공유하고 우리와 의견을 나누고 어떤 모험에서도 우리를 지원할 준비가 되어 있는 우리에게 흥미로운 동반자
3. 웰빙
자금이 있습니다. 활성 소득(원하는 경우)과 수동 소득으로 구성됩니다. 이 기금으로 우리는 편안하고 흥미롭게 살 수 있습니다.
4. 케이스
우리는 즐거움뿐만 아니라 수입도 가져다주는 매우 좋아하는 사업에 종사하고 있습니다. 에너지, 인정을 제공하고 성장 전망과 전문적 성장 및 새로운 성과를 위한 기회를 제공합니다.
기타 구성 요소각 사람은 자신을 추가할 수 있습니다
그래서 그런 가능성을 믿든 안 믿든 그런 그림을 기본으로 삼으면, 그것을 엮기 위해 거쳐야 하는 어떤 길이 바로 만들어져 있다.
그리고 미래를 기억하고 결과에서 계획을 시작하면 ... 예를 들어!
80-85세에 유연한 몸을 가지려면 75세와 65세에 있어야 합니다. 그리고 지금 바로 스트레칭, 필라테스 또는 이와 유사한 것을 시작해야 합니다. 80세에 120가지 다른 요가 자세를 할 수 있다고 가정한다면 , 75 80, 65 - 50, 오늘부터 한 달 안에 25를 마스터해야합니다.
단순히 요기가 아니라 마스터 클래스로 세계 일주를 하며 각종 칭호와 각종 대회 및 토너먼트 우승자가 되는 성인을 위한 요가 트레이너가 될 수 있도록 계획을 세울 수 있습니다. 비전의 이 부분에 의존한다면 6개월 안에 강사 학교에 들어가 토너먼트 및 대회와 관련된 모든 이벤트를 추적하기 시작하는 것이 좋습니다.
물질적 복지를 원한다면 국가와 작은 연금에 대해 불평 할 필요가 없습니다. 따라서 80-85세에 안정적인 수동 소득이 있고 좋아하는 직업을 위해 다른 것을 얻는다고 상상해 봅시다. 어떻게 달성했나요? "미래를 기억"합시다....아마 75세에 다른 나라로 이사하여 그곳에서 완전히 정상적인 연금을 받으셨습니까? 아니면 작은 아파트를 사서 임대하고 임대를 시작하셨습니까? 아니면 스스로 운영하는 소규모 사업을 시작하여 수입의 일정 비율로 생활하고 있습니까? 아니면 65세에 성공적으로 결혼했습니까(여자를 위한 옵션 :-))? 아니면 자녀가 잘 벌어서 가족 연금을 내고 있습니까?… 당신은 몇 살에 무엇을 했습니까? 아니면 한 번에 모든 작업을 수행했습니까?
등…예를 들어, 당신은 파트너와 함께 살고 있습니다. 함께 건강을 유지하기 위해 무엇을 했습니까? 또는 현재 싱글이고 80세의 사진에서 가까운 파트너가 있다면 정확히 언제 그를 찾아 동거를 시작했는지 알 수 있습니다. 65세라면 70세와 75세에 인생에서 무슨 일이 일어났는지 생각해 보십시오. 그리고 64세에 그의 마음과 영혼을 얻기 위해 무엇을 했는지, 63세에 그를 만나기 위해 무엇을 했는지 생각하십시오...
.md_text_style-5c8ded2400b1c .md-text-title(color:rgba(20,20,20,1);).md_text_style-5c8ded2400b1c(text-align:left;).md_text_style-5c8ded2400b1c *tm -height:40px;).md_text_style-5c8ded2400b1c .md-text-title(font-size:32px; line-height:40px; letter-spacing:0px; margin-bottom:10px; transition:all .3s 입방형 베지어( 0.215, 0.61, 0.355, 1) ;).md_text_style-5c8ded2400b1c .md-text-title:not(.title-slider):hover(letter-spacing:0px;).md_text_style-5c8ded2400b1c (margin-bottom:10px; width:110px; border-top:5px solid rgba(0, 255, 153, 0); margin-left:0; margin-right:auto;).md_text_style-5c8ded2400b1c .md-text- 내용(여백-바닥:25픽셀;).md_text_style-5c8ded2400b1c .md-텍스트-내용 p(색상:rgba(20,20,20,1); 글꼴 크기:14픽셀;).md_text_style-5c8ded2400b1c .md-text- 내용 *(줄 높이:21px;)기이 한? 그렇게 생각하는 것이 이상합니까? 아무 잘못 없음!
그게 당신이 어린 시절에 한 일입니다.그리고 말했다 " 내가 커서 나는 될 것이다, 나는 할 것이다, 나는 날아갈 것이다 ….”
젊었을 때 했던 것과 똑같은전문 분야를 선택할 때, 파트너를 찾을 때, 아이들에 대해 생각할 때, 여행에 대해 꿈꿀 때, 직업에 대해... 그리고 당신은 앞으로 몇 년 동안 생각했습니다! 그리고 계획하고 상상한...
오늘은 이전과 어떻게 다른가요? 아무것도 아님!글쎄, 아마도 그것이 마지막 일 수 있기 때문일 것입니다. 뭐, 그래서...?! 아니면 안될지도....
“이 모든 것이 끝날 것이라는 것을 알고 사랑하기 위해 감히 용감한 사람들에게 영광을 돌립니다. 마치 불사신처럼 자신을 위해 사는 광인에게 영광을.”(영화 "평범한 기적"에서 인용).
이의 1.
이 모든 것이 일어날 수 없습니까?
예, 아마도. 인생에서 무언가를 계획하는 모든 사람처럼 ... 노래를 기억하십시오.
- 이것으로 부터 이어지는 것은?
- 당신은 chintz에서 sundress와 가벼운 드레스를 꿰매고 살아야합니다.
이 모든 것이 착용 될 것이라고 생각하십니까?
— 나는 이 모든 것이 꿰매어져야 한다고 믿습니다.
계획하고 실행한다면무슨 일이 일어날지 기다리며 인생에서 일어나는 무작위적인 일에 반응하는 것보다 현실이 될 가능성이 더 큽니다.
이의 제기 2.
지금 내가 30년 후를 내다보고 1, 2년 후에 모든 것이 마음에 들지 않는다면?
글쎄, 싫어.... 그래서 무엇? 미래의 새로운 버전을 구축하고 결과를 다시 계획하십시오.
실수를 두려워하지 말고 올바른 길을 선택하십시오성공을 보장하는 것입니다. 이렇게 생각하면 시간과 에너지, 자신감을 낭비하게 됩니다.
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자기 계발을 위한 개인 생활 계획을 예를 들어 작성합니다.
계획을 세워야 하는 이유
한 해의 계획을 세우는 이유는 계획이 없는 것보다 행복한 한 해를 살기 위함입니다. 계획은 길을 따라 우리를 안내해야 합니다 행복한 삶. 우리 자신을 뛰어 넘는 성장을 지원하십시오. 우리의 능력을 확장하고 우리의 자아상을 성장시키십시오.
올해 계획 - 우리의 개발 구조그리고 멈출 때 등을 살짝 밀어줍니다. 그것은 우리에게 중요한 목표를 가지고 있어야 합니다. 효과가 과대 평가되고 올해 계획이이 작업을 수행합니다.
그리고 "목표를 염두에 두십시오"는 새총이며 TV에서 리모콘으로 부드럽게 전환됩니다.
저는 5년 동안 목표를 세웠습니다. 기사를 막지 않고 계획을 세우는 이점을 확신시키기 위해 수백 가지가 아니라 단 하나의 강력한 주장을하기가 어렵습니다. 모든 사람이 "여행을 하고 야자수 아래에 누워" 싶어 한다고 들었습니다. 일이 없으면 지루한 동화입니다. 그래서 저는 1년 260일 손바닥 나라에서 일하고 살고 있습니다.
계획은 우리의 자유를 확장하는 것입니다, 그리고 우리를 오래되고 부과된 목표의 틀에 밀어 넣지 마십시오. 우리의 삶이 족쇄에 채워져 있다면: 생계를 꾸려야 하거나 다른 사람들의 목표를 위해 일해야 하는 의무라면, 우리의 삶을 변화시키기 위한 계획을 세우는 것이 더 멀리 내다볼 수 있습니다.
인생 계획의 기본 원칙
첫 번째 단계는 목표의 초안 목록을 만드는 것입니다. 12월부터 목표 수집을 시작하여 자세히 살펴보는 것이 편리합니다. 음성 인 경우 자신의 준수 여부를 확인할 수 있습니다. 시험 수업으로 이동하십시오.
그러나 계획을 세우기 시작하기 전에도 계획을 따르는 것이 재미있도록 원칙을 채택하는 것이 도움이 됩니다.
목표 소스
올해 목표의 주요 원천은 개인적인 삶의 의미입니다.. 우리가 그것을 편집했다면 미래에 훨씬 더 쉬울 것입니다. 올해 우리에게 가치있는 것과 버릴 것을 결정하는 것이 훨씬 쉽습니다. 또는 우리는 5년 안에 달성하고자 하는 아이디어에서 진행할 것입니다. 간략한 예를 들어 드리겠습니다.
개인적인 삶의 의미에 대한 초안 버전: "나는 누구인가?" 그리고 내가 있는 곳.
올해의 목표: 심리학, 철학, 종교에 관한 책 읽기. "나"를 확장하십시오 - 비정상적인 행동, 역할, 습관, 자기 이미지, 여행.
연도 계획 결과
우리는 1년 후에 무슨 일이 일어날지 모릅니다. 우리는 우리의 욕망에 대해 틀릴 수 있습니다. 예 - 도심으로 이동할 계획이지만 해외로 떠났습니다. 계획이 작동하지 않았습니다. 방금 변경했습니다.
에 새해우리는 계획을 세웁니다. 그것이 구현된다면, 우리는 기뻐할 것입니다. 그리고 성취되지 않은 계획은 우리 머리에 남아있을 것입니다. 불쾌한 부담입니다. 그러므로 우리는 교활합니다.
연초 계획은 100%로 한다. 여유 공간의 25% - 우리는 새로운 목표로 채웁니다. 우리는 모든 것을 원래 계획에 따라 고려하고 추가 목표는 계획의 초과 이행으로 간주합니다.
계획은 우리가 기분이 좋아지고 속도를 늦추지 않고 앞으로 나아가려는 의지로 가득 차게 하는 데 필요합니다. 인생에서는 계획에 기록된 것보다 훨씬 더 많은 일이 일어날 것입니다. 계획에 없던 친구들과의 만남, 감동적인 모임, 즐거운 순간들. 그러나 그들은 계획에서 고려되지 않을 것입니다. 계획을 따르는 것은 삶의 전부가 아니라 삶의 일부라는 것을 기억하십시오.
계획을 제대로 세우지 않는 것도 중요하지만 인생의 계획 자체도 중요합니다.
행동하지 않는 계획은 꿈입니다.
계획 없는 행동은 악몽입니다.
일본 속담
그래서 집을 짓기로 결정했습니다. 건축업자 팀이 도착하여 100% 선지급을 요청했습니다.
그리고 결과가 무엇인지 물었을 때 그들은 대답합니다. 우리는 계획을 세우지 않을 것이며 지루하고 개발을 제한하고 창의성을 죽입니다. 우리는 우리가 할 수 있는 한 구축할 것입니다. 무슨 일이 일어나는가 - 당신이 살 것입니다.
그들에게 돈을 줄 위험이 있습니까?
내가 않을 것.
그리고 우리는 건설에 대해 이야기하고 있습니다. 평범한 집. 그리고 인간의 삶이라는 고층 빌딩을 짓는 문제에 대한 계획이 없다면 어떻게 될까요?
나는 내 인생을 계획하고 정해진 계획을 실행하는 것을 정말 좋아합니다.
당신이 당신의 가장 거친 환상과 꿈을 실현할 때 그것은 매우 흥미진진합니다. 어제는 냅킨에 스케치만 했던 머티리얼 결과를 보면.
적어도 5년 이상은 자신의 인생을 계획하는 시스템이 제 학생들이 가장 먼저 시작하는 것입니다.
매년 나의 계획 시스템은 더 효과적이 되며, 나는 당신의 삶을 계획하는 것이 왜 중요한지 분명히 알 수 있습니다.
1. 나는 내가 원하는 것을 성취한다
나는 TV, 우연, 여론이 이끄는 대로 가지 않습니다.
내가 가고 싶은 곳으로 정확히 갑니다. 그리고 나는 나의 목표와 욕망을 실현하는 일을 합니다.
계획을 통해 현재 시간에 가장 중요한 것을 볼 수 있고, 지금 내가 설정한 목표나 꿈에 집중할 수 있습니다. 자원과 기회의 바다 전체에서 나는 이제 내 계획의 실현으로 가는 최단 경로를 이끄는 것들을 선택합니다.
2. 진정한 자유를 얻는다
계획하는 것은 지루하고, 엄격한 한계 안에서 사는 것은 너무 피곤하다는 말을 자주 듣습니다.
자신도 모르는 사이에 이런 말을 하는 사람들은 나보다 더 엄격한 틀 안에서 전형적인 템플릿을 구현하고 있습니다. 차, 다차, 펜션" .
내가 내 삶을 통제하지 않으면 다른 사람이 통제한다는 것을 분명히 압니다. 그리고 이 다른 사람은 그의 계획, 꿈, 욕망을 실현할 것입니다.
나에게 진정한 자유는 "위시리스트"에 따라 삶을 사는 것입니다. 그리고 이것은 신중하게 행동을 계획해야만 가능합니다.
3. 나는 스트레스 수치를 줄인다
나는 내 목표를 달성하기 위해 얼마나 많은 시간, 돈, 직원 및 기타 자원이 필요한지 미리 알고 있습니다. 언제, 어떤 양으로 나타나야 하는지 미리 알고 있습니다. 이것은 내 신경 세포를 크게 절약합니다.
나는 그것들을 가능한 한 수익성 있게 만들기 위해 충분히 복잡한 것들을 계획하는 방법을 배웠습니다.
저에게 곡예는 잘 계획된 하나의 행동으로 여러 문제를 한 번에 해결할 수 있는 것입니다. 그런 경우에는 슈퍼맨이 된 기분이 듭니다.
4. 나는 나의 웰빙을 향상시킨다
저는 전문 기업가입니다. 나는 얻다 큰 기쁨사람들에게 상호 유익한 이익을 창출하는 것에서. 나에게 돈은 통치자입니다. 내가 물건을 만들 때 유용성 측면에서 얼마나 멋진지.
어떻게 더 많은 돈사람들이 나에게 기꺼이 돈을 지불할수록 내가 하는 일이 더 유용합니다. 그리고 나는 생성되는 유용성이 지속적으로 증가하는 방식으로 내 인생을 계획합니다.
돈을 버는 것 외에도 계획을 세우면 너무 많이 쓰지 않는 데 도움이 됩니다. 농담처럼 - "세상의 모든 마케터와 상인은 쇼핑 목록이 있는 사람에게 무력합니다."
5. 건강이 좋아진다
나는 적어도 일주일에 3번은 의무적인 아침 달리기를 한다.
가장 가까운 1-2년 계획에는 요가나 기공과 같은 유연성과 관련된 수업이 있습니다. 또한 내년의 성장 영역에는 다이어트 계획이 있습니다.
저도 매년 정기 검진을 받고 치과에 방문합니다.
에 대한 잠재적인 건강 위험 초기 단계적은 예산으로 신속하게 제거됩니다.
2~3개월에 한 번씩 주휴가를 의무적으로 하는 것이 학생들에게 심어주려고 노력하는 규칙입니다. 처음에는 1년에 3~4번은 사업의 수레바퀴를 굴리는 것이 어려울 것 같습니다. 그런 다음 그것을 시도하고 휴가가 미리 계획되면 고객과 직원이 준비되어 있음을 이해합니다. 그리고 침착하게 계획에 따라 재충전의 기회를 드립니다.
그러면 당신은 건강하게 도착하고 정말로 에너지로 가득 차고 회사의 결과는 오르막길로 올라갑니다.
6. 나는 효율성을 높인다
내 계획에서 한 달에 2번 - "생각하기 위해" 3-4시간 동안 자연 속에서 필수 산책을 하고 모든 것을 정리하고 더 효율적으로 할 수 있는 일을 결정합니다.
나는 이것을 학생들에게 적극적으로 홍보합니다.
도끼를 연마할 시간을 정하는 것은 매우 중요합니다.
모르는 사람들을 위해 이것은 농담에서 가져온 것입니다.
최고의 나무꾼을 위한 경쟁. 마지막. 캐나다인과 노르웨이인인 상위 2명이 참여합니다. 그들의 임무는 다음과 같았습니다. 그들 각각은 숲의 특정 지역을 받았습니다. 승자는 쓰러뜨릴 수 있는 사람이었다 가장 큰 숫자오전 8시부터 오후 4시까지 나무.
아침 8시에 호루라기가 불고 두 명의 벌목꾼이 자리를 잡았습니다. 그들은 캐나다인이 노르웨이의 중지를 들을 때까지 나무를 한 그루씩 베어냈습니다. 이것이 자신의 기회임을 깨달은 캐나다인은 그의 노력을 두 배로 늘렸습니다.
9시에 캐나다인은 노르웨이 사람이 다시 일하기 시작했다는 소식을 들었습니다. 그리고 다시 그들은 거의 동시에 일했습니다. 갑자기 10분에서 10시 사이에 캐나다인이 노르웨이인이 다시 멈췄다는 소식을 들었습니다. 그리고 다시 캐나다인은 적의 약점을 이용하기 위해 일하기 시작했습니다.
10시에 노르웨이인은 다시 일하러 갔다. 11시 10분까지 그는 잠시 멈췄다. 점점 더 커지는 환희와 함께 캐나다인은 이미 승리의 냄새를 맡으면서 같은 리듬으로 계속 일했습니다.
그리고 그것은 하루 종일 계속되었습니다. 매시간 노르웨이인은 10분 동안 멈췄고 캐나다인은 계속 일했습니다. 정확히 오후 4시에 대회 종료 신호가 울렸을 때 캐나다인은 상금이 자신의 주머니에 있다고 확신했습니다.
그가 졌다는 것을 알았을 때 그가 얼마나 놀랐을지 상상이 가나요?
- 어떻게이 일이 일어 났어요? 그는 노르웨이 사람에게 물었다. “매시간 10분씩 일을 멈춘다고 들었습니다. 도대체 어떻게 나보다 더 많은 나무를 자를 수 있었던 거지? 그것은 불가능.
노르웨이인은 "사실 모든 것이 매우 간단합니다."라고 퉁명스럽게 대답했습니다. 매시간 10분씩 멈췄다. 그리고 당신이 숲을 베는 동안 나는 도끼를 갈고 있었습니다.
7. 나는 모든 일에 충분한 시간이 있다
진심으로, 나는 모든 것을 할 수 있습니다.
글쎄, 또는 거의 모든 것 🙂 그래도 계획은 삶이 아니며 삶은 때때로 새로운 성장 영역을 던지기를 좋아합니다.
나는 자고, 일하고, 살고, 창조하고, 사랑하고, 읽고, 존경하고, 배우고, 배우고, 가르칠 시간이 있습니다.
명확한 계획과 결과에 대한 가장 중요한 목표를 강조하면 결과의 80%를 제공하는 20%의 행동에 계속 집중할 수 있습니다.
나는 정기적으로 나의 계획을 확인하고 나의 궤도를 성공으로 조정한다.
그리고 마지막으로 인터넷 부르주아의 현명한 생각
인생을 계획하는 것은 분명히 당신을 기쁘게 할 결과를 얻기 위해 단계별 경로를 만드는 것입니다.
"미루는 것은 빈곤으로 가는 지름길"이라는 것을 기억하십시오! (아, 새로운 슬로건을 생각해 냈어))
실제로 남은 시간이 얼마인지 깨닫고 최대한 효율적으로 사용하고 싶은 분들은 웨비나 "How not to *** 2017"을 시청하는 것이 좋습니다.
웨비나에서 배울 내용:
내년에 당신의 삶의 성장 영역을 식별하는 방법
- 100세까지의 삶의 발전을 위한 로드맵을 만드는 방법
- 2017년 목표달성을 위한 단계별 사업계획서 작성법
- 왜 중요한지, 퇴임년도 회고를 어떻게 진행해야 하는지
- 올바르게 강조 표시하고 시각화하는 방법을 배우는 방법 키 포인트내년
장기 계획을 가지고 있는 사람은 거의 없습니다. 훨씬 더 드문 현상은 삶의 우선 순위와 구현 방법, 시간 제한의 배열입니다. 인생 계획을 세우는 것은 까다로울 수 있습니다. 이것은 중요하고 시간이 많이 걸리는 과정이지만 필요합니다. 결국 이것은 인생의 주요 사건을 계획하는 것입니다. 무엇을, 어떻게, 언제 일어날 것이며 어떤 결과를 가져올 것입니다.
물론 그러한 계획이 모든 것이 구현된다는 보장은 아닙니다. 그러나 인생 계획의 존재 자체가 다른 사람들의 감정이나 결정에 영향을 받아 무작위가 아니라 원하는 일이 일어날 가능성을 높입니다.
무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 비전을 정확히 제시하고 주어진 패턴을 따라 평생을 보내지 않는 것이 매우 중요합니다. 계획을 세운다는 것은 3년, 5년, 10년 이상 동안 높고 고무적인 목표를 명확하게 생각하는 것을 의미합니다. 에서 계획의 첫 번째 구성의 예 유명한 사람들벤자민 프랭클린이었다.
실현된 꿈과 희망 없이 살고, 운명에 대해 불평하거나 운을 믿는 것이 훨씬 쉽습니다. 그러나 이것은 비효율적입니다. 계획은 현실이며 미래에 스스로 던지는 것입니다. 진정으로 미래를 사는 사람은 소수에 불과합니다. 결국 그것은 오늘의 우리의 행동에 의해 결정됩니다.
장기 계획이 필요한 이유
모든 사람에게는 하루 24시간이 있습니다. 그러나 사람마다 다르게 사용합니다. 한 사람이 이 시간에 할 수 있는 일을 다른 사람은 일주일 만에 하지 않을 것입니다. 요점은 자원의 적절한 분배, 즉 시간과 노력입니다. 누군가는 인생을 주의를 요하는 장기 프로젝트로 간주하고, 후자는 아무 계획 없이 자신의 미래에 대해 거의 생각하지 않고 그저 오늘을 위해 살 것입니다.
물론 얻은 결과는 다를 것입니다. 아무도 미래에 대한 투자 없이 무의미한 일상에 빠져 패자가 되기를 원하지 않습니다. 인생 계획은 많은 것을 성취하고 열심히 일할 준비가되어 있으며 모든 책임을 다할 준비가 된 사람들과 관련이 있습니다. 그들이 말했듯이 성공은 높고 아름다운 초기 꿈이 아니라 달성 한 실제 결과에 의해 결정됩니다.
적절한 구조화는 자신의 가치를 결정할 수 있는 일반적인 삶의 벡터인 최적의 할 일 목록을 생성하도록 설계되었습니다. 이 접근 방식은 휴식을 전혀 배제하지 않고 반대로 원하지 않더라도 때로는 긴장을 풀게하지만 이것이 필요합니다. 이 방법을 사용하면 자제력이 발달하고 자존감의 출현에 기여하며 낙천주의와 평정심을 얻을 수 있습니다.
계획에 대한 신화 폭로
삶의 우선순위와 목표, 열망과 꿈. 어떻게 계획을 세우고 올바른 실행에 대해 생각할 수 있습니까? 누군가에게는 이것이 터무니없게 보일 수 있습니다.
다음은 사람들이 계획과 연관시키는 몇 가지 신화입니다.
- 체계화는 지루함을 낳는다
근본적으로 잘못된 판단입니다. 삶의 우선 순위와 배치, 명확한 레이아웃을 통해 밝은 감정과 더 많은 이벤트를 위한 공간을 확보할 수 있습니다. 이것은 행동에서 혼돈의 소멸을 의미합니다.
- 개발 제한
계획이 작고 구체적이지 않고 흥미롭지 않거나 단순히 목표가 아닌 경우 지루함을 낳습니다. 이루고자 하는 모든 것을 형형색색으로 칠하고 할당된 시간을 보면 그리 많지 않다는 것을 알게 된다. 결국 모든 것에 주의가 필요합니다. 따라서 개발은 두 배의 속도로 진행될 것입니다!
- 계획은 창의성을 취소합니다.
1회만이 아닌 실천 계획을 세울 수 있습니다. 적어도 6개월마다 수정하여 상황에 대한 새로운 비전을 제시할 수 있습니다. 또한 아무도 그것을 창의적으로 디자인하고 개발하는 것을 귀찮게하지 않습니다. 비판적 사고다양한 구현 방식으로.
- 계획은 현재의 즐거움을 죽인다
많은 사람들이 현재를 즐기는 방법을 전혀 모릅니다. 시간을 적절하게 계획하고, 자원, 활동 및 취미를 분배하는 방법을 이해한다면 자유 시간은 결코 주요 목표를 해치지 않을 것입니다.
계획 수립의 원칙
1년 이상 기성된 계획은 우리에게 도움이 되고, 힘이 남아 있을 때 어둠 속에서 안내자가 됩니다. 그런 다음 독서 중요 포인트, 수집하고 계속할 기회가 있습니다. 이것은 스스로 할 수 있는 기회입니다. 우리의 삶을 확장하고 희망과 자유를 제공하며 특정 한계에 부딪히지 않도록 올해의 올바른 계획을 세우는 방법.
올바르게 계획하는 방법? 먼저, 인생 계획은 오늘을 위한 계획을 세우는 것에서 시작됩니다. 그리고 수십 년 안에 끝납니다. 이것은 다단계 프로세스입니다. 전체 피라미드는 당신의 진정한 가치를 기반으로 합니다. 그들에게서만 카운트다운이 시작됩니다.
기본 원리들:
- 우리는 수명을 고려합니다
한 달 안에 성취한 목표는 강요와 제약보다 훨씬 더 많은 이익을 가져다주겠지만 결과는 2주 만에 이뤄진다. 스프린트보다 느린 속도가 더 안정적입니다.
- 고통, 성장 없음
내년에 새로운 전망을 열 수 있는 올해 목표를 조금 더 추진하고 달성하는 것이 합리적입니다. 게으름 때문에 기회를 놓치고, 스트레스를 받는 것을 두려워하는 것은 파이터의 일이 아닙니다.
- 일정한 변환
처음에는 모든 것이 꿈에 근거한 것이라면 그것을 실현하기 위해 조치를 취한 시간이 지나면 결과가 나타납니다. 당신이 꿈도 꾸지 못했던 새로운 사람들, 아이디어, 전망!
- 추가 노력의 거부
측정은 모든 것에서 중요합니다. 억지로 하는 것도 좋지만 접근 방식이 합리적이어야 합니다. 하프 마라톤 전체인 일주일에 한 번보다 매일 몇 킬로미터를 달리는 것이 더 쉽고 효과적입니다.
단계별 지침
올해 계획을 세우는 방법부터 시작하는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 이렇게 하면 변화의 시기에도 삶을 통제할 수 있습니다.
따라서 1년 이상 계획을 세우기 시작하는 곳은 다음과 같습니다.
- 자신이 어떤 역할을 하고 있는지 이해
당신의 성격에는 중요하고 사소한 측면이 있습니다. 모두가 특정 연주 사회적 역할. 당신은 학생이 될 수도 있고 누군가의 딸이 될 수도 있고 어머니가 될 수도 있을 뿐만 아니라 예술가, 연인, 비즈니스 매니저, 사상가, 멘토, 치즈 애호가가 될 수도 있습니다. 이 모든 것이 당신의 하루를 채우는 것입니다. 이러한 역할을 선택하는 것이 가치가 있으며 구현이 가장 중요합니다.
- 미래에 무엇이 되고 싶은지 결정
귀하의 성격과 관련되도록 가능한 한 많이 개발하려는 역할을 선택하십시오. 동시에, 당신의 에너지가 어디에 소비되고 있는지, 당신에게 어떤 부정적인 측면이 있는지 살펴보십시오. 목표를 달성하기 위해 그들에게서 힘을 전달하면 작업이 더 빨리 진행됩니까?
- 당신의 동기를 분해
특정 목표를 달성하려는 이유, 삶의 우선 순위가 어떻게 형성되었는지. 그것들을 구현하면 어떤 일이 일어나고 어떤 감정이 생길지 이해하려고 노력하십시오. 평생 구현하고 싶은지 여부와 상관없이 그것들이 얼마나 중요한지. 개인적으로 자신을 위해, 사회 또는 특정 사람들을 위해. 자신에게 정직하는 것이 성공의 열쇠입니다.
- 당신의 발견을 기록하십시오
동기를 분석한 후에는 미래를 계획할 때 인생의 목표와 과제를 쉽게 설정할 수 있습니다. 당신의 진정한 가치를 깨닫고 그것을 기반으로 목록을 작성하십시오.
- 카테고리별 목표 분포
이것은 중요한 계획 단계입니다. 삶의 어떤 중요한 부면을 놓치지 않는 것이 도움이 될 것입니다. 직업/직업, 가족/사회, 지식/지능, 건강/영성 등의 범주에서 달성하고자 하는 모든 것을 적어 보십시오.
- 기간 설정
구체적인 목표를 설정한 후 달성하고자 하는 정확한 날짜를 결정합니다. 2017년 6월까지 1주일 동안 네팔에 가서 봄까지 5kg을 감량하고 4년이 끝나기 전에 측지 프로젝트를 개발하고 제출한다고 가정해 보겠습니다.
- 작은 단계 구축
올바른 방향으로 이동하려면 목표를 달성하기 위한 계획을 수립하는 방법을 이해해야 합니다. 취해야 할 단계는 현재 위치에 따라 다릅니다. 처음부터 시작해야 합니까, 아니면 이미 특정 개발이 있습니까? 시간 순서와 우선 순위에 따라 각 목표를 달성하기 위한 명확한 전략을 개발하십시오.
- 생활 계획의 관련성을 지속적으로 확인하십시오.
생명은 정지하지 않으며 사람도 정지하지 않습니다. 상황이 바뀔 수 있는 것은 지극히 정상입니다. 인생 계획을 주기적으로 검토하면 그것을 따르고 있는지, 행복한지, 목표에서 무언가를 바꾸기 위한 전제 조건이 있는지 이해할 수 있습니다. 삶의 우선 순위가 벡터를 변경하고 무언가를 바꾸고 싶다면 두려워하지 마십시오. 계획은 성공과 성취를 추적하고 실패 원인을 업데이트하는 데 중요합니다.
사람이 기분이 좋아지고 긍정적이고 자신의 동기가 있고 앞으로 나아가고 서두르지 않도록 계획이 필요합니다.
이 간행물을 통해 4개의 게시물로 구성된 주기를 열고 싶습니다. 인생 계획. 그것에서 나는 나의 실제 경험 내 삶을 완전히 통제하는 상태로 전환하는 데 약간의 시간이 걸렸습니다. 1년 미만.
먼저 모든 것이 어떻게 시작되었는지 설명하겠습니다. 이제 36세, 꽤 성공한 리더 작은 회사. 90년대 후반에 성인이 된 순간부터 40대 초반까지 나는 꽤 혼자 살았다. 평범한 인생제 세대의 다른 많은 사람들의 삶과 다르지 않습니다. 이 삶의 중요한 특징은 90%가 통과했다는 것입니다. 관리되지 않는 모드에서: 중장기 목표가 명확하지 않고 일상 활동이 반응 모드, 경력, 돈, 개인 생활, 건강 등 물론 다른 많은 사람들과 마찬가지로 나는 The 7 Habits to Time Drive의 모든 고전을 읽었지만 이러한 출처에서 얻은 모든 지식은 나를 그의 삶을 통제하는 것을 자랑스러워할 수 있는 사람으로 만들지 못했습니다.
몇 년 전 나는 우연히 금연, 13kg 감량, 거의 제로 수준에서 외국어 배우는 등 자기 계발 분야에서 가시적인 성과를 달성했다고 말할 수 있습니다. 이 모든 것, 그리고 가족과 아이의 출현은 마침내 삶을 "관리되는 드라이브" 모드, 또는 David Allen이 말한 대로 크루즈 컨트롤에서 살아야 한다는 생각으로 이끌었습니다. 안하는 것보다 늦게하는 것이 낫다!내 인생을 계획하고 그것을 통제하기 시작하면서 나는 이 주제에 관해 잘 알려진 책과 출판물을 연구하기 시작했고 놀라운 사실을 발견했습니다. 이 주제에 대한 다양한 출처에도 불구하고, 단계별 방법을 찾을 수 없었습니다.. 저것들. 내가 내 삶의 상태에 도달하기 위해 무엇을, 어떤 순서로 해야 하는지를 명확하게 알려주는 "매뉴얼"이 없었습니다. ".
따라서 우선 삶에 대한 통제력은 "나는 어디로 가고 싶은가"(인생 목표)와 "내가 그곳으로 이동하고 있는지 확인하는 방법"( 삶의 목표를 달성하는 데 더 가까이 다가가는 일상 활동).
이러한 질문에 대한 답변이 부족함을 보여주는 전형적인 증상이 있습니다. 여기 있습니다.
삶의 목표에 관하여:
- 모든 삶의 비전 / 의미 / 목표의 부족;
- 개인적인 가치에 대한 명확한 설명 부족;
- 매년 하류에서 생활;
- "드라이브", "가이딩 스타" 또는 이키가마 부족;
- 소위 "중년의 위기"가 임박한 느낌.
- 공식화되지는 않았지만 사이에 직접적인 연결이 없음 인생 목표일상 활동
- 누락된 작업에 대한 끊임없는 걱정이나 완료되는 작업이 일생의 맥락에서 중요하지 않다는 점;
- 매일 우리의 마음을 날카롭게하는 "벌레"의 존재;
- 일과 삶의 균형에서 지속적으로 느끼는 불균형;
- 삶과 일의 일부 영역에서 움직임 부족;
- 중요한 문제 대신 긴급한 문제에 대한 지속적인 작업;
- 규칙적인 시간 낭비와 미루기;
여기에서 우리는 첫 번째로 온다 실용적인 조언이 험난한 길을 걷기로 결정한 사람에게: "중간부터 시작":-) 무슨 뜻인가요? 새로운 삶의 첫 해를 변덕스럽게 계획하고 직관만 사용하여 이 계획에 다음을 만드는 데 필요한 목표를 포함하는 것입니다. 완전한 시스템생활관리. 이 접근 방식의 장점은 다음과 같습니다. 1) 시작하기 쉬움, 2) 영원히 계획할 기회 없음, 3) 최소한 일부 시스템 사용으로 빠르게 전환, 4) 삶의 모든 구성 요소를 형성하기에 충분한 시간(1년) 계획.
예를 들어 가장 간단한 방법올해의 계획: 올해의 101개 작업. 이 접근 방식에 대한 비판에도 불구하고 나는 그것이 꽤 실행 가능하다고 생각합니다. 우리는 이 계획에 마음에 떠오르는 모든 것을 포함하고 영역별로 작업을 체계화합니다. 각각 다를 수 있습니다. 예를 들어, 나는 다음을 가지고 있었다:
- 자기 개발;
- 사업, 돈;
- 건강과 아름다움;
- 자기 조직;
- 친구;
- 훈련, 교육;
- 가족;
- 문화, 예술, 종교;
- 쉬다;
내 인생의 첫 번째 "계획 101"을 작성하는 데 2-3 주가 걸렸고 처음 두 달 동안 계획이 추가되고 수정되었습니다.
그런 다음 1년 동안 원하는 도구(저는 GTD를 사용했습니다)를 사용하여 이러한 작업을 점진적으로 진행해야 합니다. GTD를 사용하면서 발견한 기능과 모범 사례는 향후 포스트에서 설명하겠습니다.
첫 번째 간행물의 결론으로 귀하의 첫 번째 "101명 목록" 구성에 관한 몇 가지 권장 사항을 설명하고자 합니다.
첫 번째. 당신의 직감을 믿으세요.첫해에 무엇을 해야 하는지에 대한 신뢰할 수 있는 지침을 제공할 장기 목표가 없다는 생각을 버리십시오. 인생은 길고, 당신은 올해의 모든 목표가 당신의 인생 계획과 명확하게 관련될 지점에 도달할 것입니다.
초. 스스로 설정할 수 있는 목표에는 다섯 가지 유형이 있음을 고려하십시오.:
한 번. 연중 언제든지 달성할 수 있는 목표. 예를 들어 스카이다이빙. 이 목표나 이와 유사한 목표를 달성하려면 정확히 언제 하고 싶은지 결정하고 ... 하면 됩니다. 모든 것이 간단합니다.
- 일회성, 모니터링이 필요합니다. 이 유형의 목표는 이전 목표와 유사하며, 이 목표가 여전히 "달성된" 상태에 있다는 사실을 1년, 그리고 아마도 평생 동안 모니터링해야 할 단 한 가지 설명만 제공합니다. 예를 들어 일찍 일어나십시오. 내일부터 아침 6시에 일어나기 시작할 수 있고, 이런 식으로 목표를 달성하겠지만, 침대에 누워있는 예전 습관으로 만취로 돌아가지 않도록 해야 합니다.
- 시간이 걸리는 목표. 이 목표를 달성하려면 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있는 몇 가지 단계를 수행해야 합니다. 내 경험에 따르면 여기에는 함정이 있습니다. 즉, 이 목표를 달성하는 데 필요한 시간을 미리 결정하고 해당 목표를 달성할 1년 중 기간을 결정해야 합니다. 위의 스크린샷에서 이러한 작업의 예는 "서양 대학 또는 이에 상응하는 과정을 수강하십시오."입니다. 이 목표를 달성하려면 과정을 선택하고 등록하고 몇 주를 보내야 성공적으로 완료할 수 있습니다. 이것이 발생하자마자 목표가 달성됩니다.
- 시간과 모니터링이 필요한 목표. 이러한 목표는 이전 그룹과 유사하며 두 번째 목표 그룹에서 언급한 모니터링을 추가합니다. 그러한 목표의 예는 20번 몸을 일으켜 세우는 것입니다. 풀업을 배우는 데 시간을 할애할 뿐만 아니라 이 기술을 오랫동안 유지하는 것도 필요합니다.
- 목표의 마지막 그룹은 목표이며, 달성 여부는 1년이 지난 후에야 결정할 수 있습니다. 가장 간단한 예이러한 목표는 해당 연도의 결과에 따라 X 루블의 수동 소득을 받는 것입니다.
- 목표는 당신의 것이어야 합니다. 고정 관념이나 외부 의견이 당신에게 무엇이 중요하고 무엇이 중요하지 않은지를 결정하도록 두지 마십시오.
- 목표는 흥미롭고 유망해야 합니다.
- 목표는 현실적이고 의미 있고 측정 가능하고 구체적이어야 합니다. 나는 이것에 특별한주의를 기울이고 싶습니다. 왜냐하면 처음에 충분히 긴 기간 동안 계획을 세울 때 비현실적이고 측량 할 수없는 (목표가 달성되었다는 것을 어떻게 이해할 수 있습니까?) 특정 목표(이러한 목표의 예는 "좋은 친구가 되기"입니다.
- 목표는 유연해야 합니다. 철제 족쇄를 착용하지 마십시오. 올해 중반까지 계획이 10% 완료되었다는 것을 깨닫는다면 동기 수준이 너무 낮아져 20% 완료로 한 해를 마감할 가능성이 큽니다. 나는 당신이 쉽게 달성할 수 있는 전혀 어렵지 않은 몇 가지 목표를 계획에 추가하는 것이 좋습니다. 이를 통해 계획에 따른 움직임이 이루어지고 있다는 점에서 역동성과 만족감을 엿볼 수 있다.
- 목표는 균형을 이루어야 합니다. 삶의 모든 영역에 몇 가지 목표가 있고 어떤 방향으로든 편견이 없는지 확인하십시오.
- 목표에는 노력이 필요합니다. 아시다시피 자기기만에 참여하고 모든 목표를 불필요하게 쉽게 만드는 것은 인생을 바꾸기로 결정한 사람이 해야 하는 마지막 일입니다.
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