사람의 노동 및 교육 활동에 대한 감정의 영향. 부정적인 감정이 사람의 건강에 미치는 영향

교육적 경험:

« 감정, 인간의 건강과 행동에 미치는 영향 ».

작성자: Novorozhdestvenskaya 마을의 MBDOU No. 16 "Swallow"의 교사 겸 심리학자 Kirichenko Lyubov Ivanovna.

활동 과정에서 사람은 긍정적이고 부정적인 여러 감정을 경험합니다.

감정은 신경 생리학적 과정, 주관적 경험 및 외적 표현을 포함하는 과정입니다.

인간 활동에 미치는 영향에 대한 감정은 다음과 같이 나뉩니다.

사람의 활동을 돕고 에너지와 힘을 높이는 스테닉 감정은 행동과 진술을 할 때 용기를줍니다. 이 상태에 있는 사람은 많은 성취를 할 수 있습니다.

무력한 감정은 수동성, 뻣뻣함이 특징입니다.

감정 상태는 정신 활동의 특성에 따라 달라지며 동시에 정신 활동에 영향을 미칩니다. 기분이 좋은 상태에서 인지 능력과 자발적인 활동사람.

감정 상태는 수행된 활동뿐만 아니라 행위, 건강 상태, 음악, 영화, 공연 등에 따라 달라질 수 있습니다. 사람의 웰빙은 차례로 그의 감정 상태에 달려 있습니다. 결국 감정이 고조되는 순간에 심각한 상태에 있는 사람도 완전히 건강하다고 느낄 수 있습니다.

감정은 강도와 ​​깊이가 특징입니다. 어떻게 더 많은 가치사람에게는 이런 저런 현상이 있을수록 그에게 더 중요할수록 더 강하고 더 깊은 감정과 감정을 유발합니다. 감정과 감정의 또 다른 주요 특징은 양극성(기쁨-슬픔, 사랑-증오, 재미-슬픔 등)입니다.

특정 콤플렉스에서 자주 안정적으로 나타나는 몇 가지 기본 감정의 조합이 특정 사람의 감정적 특성을 결정합니다. 이러한 감정적 특성의 복합체의 발달은 생물학적 전제 조건과 문화 및 사회적 요인 (특정 사회에서 채택 된 규범 및 규칙, 교육 조건)으로 인한 것입니다. 그러나 근본적인 감정은 타고난 것입니다. 그들의 문화적 맥락은 감정의 출현에 대한 규칙에 더 큰 영향을 미칩니다. 대세에 따라 역사적 전통이러한 규칙과 반대로 다른 사람들의 가장 공개적인 데모.

감정과 감정이 가지고 있는 큰 영향성격에. 그들은 사람을 영적으로 풍부하고 흥미롭게 만듭니다. 감정적 경험을 할 수 있는 사람은 다른 사람을 더 잘 이해하고, 감정에 반응하고, 연민과 반응을 보일 수 있습니다.

감정은 사람이 자신을 더 잘 알 수 있게 하고, 자신의 긍정적이고, 부정적인 자질, 자신의 결점을 극복하려는 욕망을 불러일으키고, 추한 행동을 삼가도록 돕습니다.

경험한 감정과 느낌은 개인의 외면과 내면에 각인을 남깁니다. 부정적인 감정을 느끼기 쉬운 사람들은 슬픈 표정을 짓는 반면, 부정적인 감정이 우세한 사람들은 긍정적인 감정- 쾌활한 표정.

감정은 주요 동기를 형성하며 그 영향으로 삶의 방식, 행동 및 의사 소통을 변경할 수 있습니다. 그들은 신체의 기관과 조직에 영향을 미치고 결과적으로 우리의 영적, 육체적 건강에 영향을 미칩니다.

관심 지각 과정의 정상적인 과정뿐만 아니라 길고 지루한 작업에 필요한 생리 기능을 향상시키는 데 필요한 요소이자 관심의 자극입니다. 그러나 동시에 부정적인 감정과 마찬가지로 관심의 활성화로 인한 지속적인 강렬한 각성은 불면증을 유발할 수 있습니다.

기쁨 즐거운 마음으로 하는 모든 활동은 정신 건강을 향상시킵니다. 생리학적으로, 호흡 깊이의 가속 및 증가, 신체의 일반적인 가스 교환 개선, 자신의 힘-자신의 우월감에 의해 촉진됩니다. 특히 이완 효과가있는 기쁨은 신체의 전반적인 색조를 정상화하고 부정적인 감정의 파괴적인 영향에 대한 일종의 해독제입니다. 기쁨은 사람을 진정시키고 다른 사람들과의 상호 작용을 촉진하며 반응성을 향상시킵니다.

놀람 - 종종 우울증을 파괴할 수 있음 - 매우 지속적이고 복잡한 감정과 감정. 따라서 우울증 상태에있는 사람의 경로에 과속 차량이 갑자기 나타나면 감정 상태가 바뀌고 부상을 피하고 생명을 구하는 데 기여할 수 있습니다. 서프라이즈는 현재 자신이 위치한 신경계를 끌어내어 우리 환경의 급격한 변화에 적응시키는 기능이 있습니다.

고통 3가지 주요 심리적 기능을 포함합니다.

고통 자체가 그 사람과 그를 둘러싼 사람들에게 그가 아프다는 것을 알려줍니다.

그것은 사람이 특정 행동을 취하도록 장려하고 감소시키는 데 필요한 일을 하도록 권장합니다. 심통(원인을 제거하거나 이 상태를 일으킨 원인에 대한 태도를 바꾸십시오.

고통은 목표 달성에 대한 특정 저항을 가지며 부정적인 동기를 유발합니다.

화 - 열정 상태에 있는 사람이 내리는 결정은 일반적으로 받아 들여지는 것뿐만 아니라 좁은 전문 개념과도 모순되는 경우가 많으며 종종 견해, 신념, 도덕성과 일치하지 않으며 종종 모순됩니다. 그러므로 열정의 상태에서는 어떤 결정도 내리지 말아야 하며, 특히 책임 있는 결정을 내리지 않아야 하며, 더욱이 결정을 즉시 실행해야 합니다.

싫음 - 동시에, 사람은 혐오감을 유발하는 대상에서 벗어나고자 하는 지속적인 욕구를 보이거나 혐오감을 주지 않도록 변경합니다.

두려움과 불안의 경험은 장기적인 신경증이나 정신 질환을 유발할 수 있습니다. 장기간의 불안과 두려움은 특히 장기간 병원에 입원한 환자의 경우 우울증으로 발전할 수 있습니다.

창피 사람을 다른 사람의 평가에 민감하게 만들고 의견을 수용합니다.

죄 개인 및 사회적 책임의 발달, 양심의 악화에 특별한 영향을 미치며 수치심을 보완하며 결과적으로 심리적 성숙이 강화됩니다.

위에서 우리는 감정이 사람의 전체 삶, 행동 및 건강에 영향을 미친다는 결론을 내릴 수 있습니다.

소개 ...........................................................................................................................3

1. 감정의 생물학적, 심리적 의미 .....4

2. 감정의 발달과 성격의 발달 ...........................................................8

3. 감정이 인간 행동에 미치는 영향 ........................................... 10

4. 사람의 감정적 삶 ...........................................................................................................................12

결론...........................................................................................................................15

문학………………………………………………………………………………………………………………………………… ........................................................................................................................................................... ........................................................................................................................................................... ........................................................................................................................................................... ...........................................................................................................................................

소개

감정-직접적인 경험, 유쾌하거나 불쾌한 감각, 세계와 사람들에 대한 사람의 태도, 실제 활동의 과정과 결과를 반영하는 주관적인 심리적 상태의 특별한 부류. 감정의 종류에는 기분, 감정, 정동, 열정, 스트레스가 포함됩니다. 이것이 소위 "순수한" 감정입니다. 그것들은 모든 정신 과정과 인간 상태에 포함됩니다. 그의 활동의 모든 표현에는 감정적 인 경험이 수반됩니다. 인간에서 감정의 주요 기능은 감정 덕분에 서로를 더 잘 이해하고 말을 사용하지 않고도 서로의 상태를 판단하고 공동 활동과 의사 소통에 더 잘 맞출 수 있다는 것입니다. 예를 들어 주목할 만한 것은 다른 문화, 인간의 얼굴 표정을 정확하게 인식하고 평가할 수 있으며 기쁨, 분노, 슬픔, 두려움, 혐오감, 놀람과 같은 감정 상태를 결정할 수 있습니다. 이것은 특히 서로 전혀 접촉한 적이 없는 사람들에게 적용됩니다.

이 사실은 주요 감정의 타고난 본성과 얼굴 표정의 본질을 설득력있게 증명할 뿐만 아니라 생물체에서 그것을 이해하는 유전자형이 결정된 능력의 존재를 증명합니다. 이것은 우리가 이미 보았듯이 같은 종의 생물들이 서로 소통할 뿐만 아니라 다른 유형그들 사이. 고등 동물과 인간은 표정으로 서로의 감정 상태를 인지하고 평가할 수 있다는 것은 잘 알려져 있습니다.

1. 감정의 생물학적, 심리적 의미

우리는 기분을 유쾌하고 불쾌한 감정, 즐거움과 불쾌함, 그리고 다양한 음영과 조합과 함께 개인의 경험이라고 부릅니다. 기쁨과 불만은 가장 단순한 감정입니다. 그들의 더 복잡한 변종은 기쁨, 슬픔, 슬픔, 두려움, 분노와 같은 감정으로 표현됩니다.

갑자기 심연 근처에 있는 자신을 발견할 때 우리는 두려움의 감정을 경험합니다. 이 두려움의 영향으로 우리는 안전한 지역으로 후퇴합니다. 이 상황 자체는 아직 우리에게 해를 끼치 지 않았지만 우리의 감정을 통해 우리의 자기 보존에 대한 위협으로 반영됩니다. 다양한 현상의 직접적인 긍정적 또는 부정적인 의미를 나타내는 감정은 반사적으로 우리의 행동을 조절하고 우리의 행동을 장려하거나 억제합니다.

감정은 중요한 영향에 대한 신체의 일반적이고 일반화된 반응입니다(라틴어 "emoveo"-파동).

감정은 구체적으로 정신 활동을 조절하는 것이 아니라 모든 정신 과정의 과정에 영향을 미치는 해당 일반 정신 상태를 통해 정신 활동을 조절합니다.

감정의 특징은 통합입니다. 적절한 감정적 영향에서 발생하는 감정은 몸 전체를 포착하고 모든 기능을 적절한 일반화 된 고정 관념적 행동 행위로 결합합니다.

감정은 진화의 적응 산물입니다. 감정은 전형적인 상황에서 행동하는 진화적으로 일반화된 방식입니다.

유기체가 환경 조건에 극도로 호의적으로 적응하는 것으로 밝혀진 것은 바로 감정 덕분입니다. 형태, 유형, 메커니즘 및 기타 영향 매개 변수를 결정하지 않고도 특정 감정적 상태, 말하자면 공통의 생물학적 분모인 그것들로 환원합니다. 주어진 특정 효과가 그에게 유익한지 해로운지를 결정하기 위해.

감정은 특정 요구를 충족시키기 위해 대상의 주요 기능에 대한 응답으로 발생합니다. 사물과 상황의 생물학적으로 중요한 특성을 분리하면 감정적 인 느낌의 색조가 발생합니다. 그들은 물체의 바람직하거나 위험한 속성과 신체의 만남을 알립니다. 감정과 느낌은 사물과 현상에 대한 주관적인 태도로, 현실화된 필요와 직접적으로 연결되어 반영됩니다.

모든 감정은 객관적으로 상관 관계가 있고 이가적입니다. 긍정적이거나 부정적입니다(대상이 해당 요구를 충족하거나 충족하지 않기 때문에). 감정은 고정 관념의 행동을 유발합니다. 그러나 인간의 감정의 특성은 일반법칙에 의해 결정된다. 정신 발달사람의 - 고등 교육, 고등 정신 기능, 낮은 기능을 기반으로 형성되어 재건합니다. 사람의 감정적, 평가적 활동은 그의 개념적, 평가적 영역과 불가분의 관계에 있다. 그리고이 영역 자체는 사람의 감정 상태에 영향을 미칩니다.

의식적이고 합리적인 행동 조절은 한편으로는 감정에 의해 자극을 받지만 다른 한편으로는 현재의 감정에 반대합니다. 강한 경쟁 감정에도 불구하고 모든 의지적 행동이 수행됩니다. 사람은 고통, 갈증, 굶주림 및 ​​모든 종류의 성향을 극복하고 행동합니다.

그러나 의식적 조절 수준이 낮을수록 정서적 충동적 행동이 더 많이 자유로워집니다. 이러한 행동에는 의식적인 동기가 없으며 이러한 행동의 목표도 의식에 의해 형성되지는 않지만 충격 자체의 특성(예: 우리에게 떨어지는 물체에서 충동적으로 제거)에 의해 명확하게 미리 결정됩니다.

행동에 대한 의식적인 규제가 불충분한 경우 감정이 지배적입니다. 의식적인 행동 구성을 위한 정보가 부족하고 의식적인 행동 방식에 대한 자금이 부족합니다. 그러나 이것은 행동이 의식적일수록 감정이 덜 중요하다는 것을 의미하지는 않습니다. 정신적 행동조차도 감정을 기반으로 조직됩니다.

의식적 행동에서 감정은 에너지 잠재력을 제공하고 행동의 방향을 강화하며, 그 효과가 가장 가능성이 높습니다. 의식적인 목표 선택의 더 큰 자유를 허용함으로써 감정은 인간 삶의 주요 방향을 결정합니다.

욕구의 만족과 끊임없이 결합된 긍정적인 감정은 그 자체로 시급한 욕구가 됩니다. 사람은 긍정적 인 감정을 위해 노력합니다. 정서적 영향의 결핍은 인간의 정신을 혼란스럽게 하고, 어린 시절의 긍정적인 정서적 영향의 장기간의 결핍은 성격의 부정적인 기형으로 이어질 수 있습니다.

욕구를 대신하는 감정 그 자체는 많은 경우 행동에 대한 인센티브이자 동기를 부여하는 요소입니다.

본능과 표현(배고픔, 갈증, 두려움, 이기심 등)에 기반한 무조건 반사 활동과 관련된 낮은 감정과 진정한 인간 감정인 감정이 있습니다.

감정은 사회적으로 발달된 욕구의 만족과 관련이 있습니다. 의무감, 사랑, 동료애, 수치심, 호기심 등 사람이 사회적 유대에 포함될 때 형성됩니다. 개인이 사람으로 발전함에 따라. 특정 감정을 경험하는 사람은 역사적으로 발전된 도덕적, 미적 개념("선", "악", "정의", "아름다움", "추한" 등)으로 작동합니다.

따라서 감정보다 더 큰 정도로 감정은 두 번째 신호 체계와 관련이 있습니다. 감정은 상황에 따라 결정되며 감정은 오래 지속되고 안정적일 수 있습니다. 가장 안정적인 감정은 성격 특성(정직함, 인간미 등)입니다.

감정과 삶의 과정이 밀접하게 연결되어 있다는 사실은 최소한 가장 단순한 감정의 자연스러운 기원을 나타냅니다. 살아있는 존재의 생명이 얼거나 부분적으로 또는 완전히 상실되는 모든 경우에 우리는 무엇보다도 먼저 외부의 정서적 표현이 사라진 것을 발견합니다. 일시적으로 혈액 공급이 부족한 피부 부위는 더 이상 민감하지 않습니다. 육체적으로 아픈 사람은 주변에서 일어나는 일, 즉 둔감한 것에 무관심하고 무관심해집니다. 그는 정상적인 삶의 과정에서와 같은 방식으로 외부 영향에 감정적으로 반응하는 능력을 잃습니다.

모든 고등 동물과 인간은 감정적 삶과 밀접하게 관련된 뇌의 구조를 가지고 있습니다. 이것은 혈액 순환, 소화, 내분비선과 같은 주요 유기 과정을 제어하는 ​​중심에 가까운 대뇌 피질 아래에 위치한 신경 세포 클러스터를 포함하는 소위 변연계입니다. 따라서 감정은 사람의 의식 및 신체 상태와 밀접한 관련이 있습니다.

감정의 중요성을 염두에 두고 Charles Darwin은 일반적으로 뚜렷한 감정에 수반되는 유기적 변화와 움직임의 기원과 목적을 설명하는 이론을 제안했습니다. 그것에서 자연 주의자는 즐거움과 불만, 기쁨, 두려움, 분노, 슬픔이 인간과 유인원 유인원 모두에서 거의 같은 방식으로 나타난다는 사실에 주목했습니다. C. 다윈은 그에 상응하는 감정을 수반하는 신체 변화의 중요한 의미에 관심이 있었습니다. 사실을 비교하면서 다윈은 삶에서 감정의 본질과 역할에 대해 다음과 같은 결론에 도달했습니다.

1. 감정의 내부(유기적) 및 외부(운동) 표현은 인간의 삶에서 중요한 적응 역할을 합니다. 그들은 특정 행동을 위해 그를 설정하고, 추가로 이것은 다른 생명체가 설정되는 방법과 그가 하려는 의도에 대한 신호입니다.

2. 생명체가 진화하는 과정에서 언젠가는 그들이 현재 갖고 있는 유기적, 운동적 반응이 본격적인 세부적 실천적 적응행동의 구성요소였다. 결과적으로 외부 구성 요소는 감소했지만 중요한 기능은 동일하게 유지되었습니다. 예를 들어 사람이나 동물이 화를 내며 이를 드러내고 근육을 긴장시키면 마치 공격을 준비하는 것처럼 호흡과 맥박이 빨라집니다. 이것은 신호입니다. 살아있는 존재는 침략 행위를 저지를 준비가 되어 있습니다.

2. 감정의 발달과 성격의 발달

감정은 외부의 사회적으로 결정된 형태에서 내부의 정신 과정에 이르기까지 고등 정신 기능에 공통적인 발달 경로를 거칩니다. 타고난 반응에 기초하여, 아이는 주변 사람들의 감정 상태에 대한 인식을 발전시킵니다. 이는 시간이 지남에 따라 점점 더 복잡해지는 사회적 접촉의 영향으로 더 높은 정서적 과정(지적이고 미적이며, 개인의 정서적 부. 신생아는 강한 타격이나 갑작스런 균형 상실로 나타나는 두려움, 움직임의 제한에서 나타나는 불쾌감, 흔들리거나 쓰다듬어 반응하여 발생하는 즐거움을 경험할 수 있습니다. 다음 욕구에는 감정을 불러일으키는 타고난 능력이 있습니다.

자기보존(두려움)

이동의 자유(분노)

순수한 기쁨의 상태를 일으키는 특별한 종류의 자극을 얻습니다.

사람의 감정적 삶의 기초를 결정하는 것은 이러한 필요입니다. 유아의 두려움이 큰 소리나 지원 상실로 인해 발생하는 경우 이미 3-5세에 수치심이 형성되며 이는 타고난 두려움 위에 세워지며 이 감정의 사회적 형태인 정죄에 대한 두려움입니다. 그것은 더 이상 상황의 물리적 특성에 의해 결정되는 것이 아니라 상황에 따라 결정됩니다. 사회적 중요성. 미래에 기쁨은 모든 필요가 충족될 가능성이 커짐에 따라 기쁨에 대한 기대로 발전합니다. 기쁨과 행복은 사회적 접촉에서만 발생합니다.

긍정적 인 감정은 게임과 탐색 행동에서 아동에게 발달합니다. Buhler는 어린이 게임에서 즐거움을 경험하는 순간은 어린이가 성장하고 발달함에 따라 변한다는 것을 보여주었습니다. 어린이에게는 원하는 결과를 얻는 순간 즐거움이 발생합니다. 이때 쾌감의 감정이 마지막 역할을 하여 활동의 완성을 촉진한다. 다음 단계는 기능적 즐거움입니다. 노는 아이는 결과뿐 아니라 활동 자체의 과정도 즐깁니다. 쾌락은 더 이상 과정의 끝이 아니라 그 내용과 관련되어 있습니다. 세 번째 단계에서 나이가 많은 아이들은 쾌락에 대한 기대를 발달시킵니다. 이 경우 감정은 놀이 활동의 ​​시작 부분에서 발생하며, 행동의 결과나 수행 자체가 아동의 경험의 중심이 아닙니다.

부정적인 감정의 발달은 좌절과 밀접하게 관련되어 있습니다. 즉, 의식적인 목표를 달성하는 데 방해가 되는 감정적 반응입니다. 장애물을 극복하느냐에 따라 좌절이 다르게 진행되고, 대체 목표를 찾아낸다. 그러한 상황을 해결하는 습관적인 방법은 이 경우에 형성되는 감정을 결정합니다. 직접적인 압력으로 자녀의 요구를 너무 자주 달성하는 것은 자녀를 양육할 때 바람직하지 않습니다. 어린이의 원하는 행동을 달성하기 위해 연령별 기능(주의 불안정, 주의 산만, 지시 문구 변경)을 사용할 수 있습니다. 이 경우 어린이에게 새로운 상황이 만들어지고 기쁨으로 요구 사항을 충족하고 좌절의 부정적인 결과가 그에게 축적되지 않습니다.

사람은 특별한 표현의 움직임, 표정, 목소리의 변화 등으로 다른 사람의 감정 상태를 판단합니다. 일부 감정 표현의 타고난 특성에 대한 증거가 확보되었습니다. 모든 사회에는 품위, 겸손, 좋은 번식에 대한 생각에 해당하는 감정을 표현하는 규범이 있습니다. 과도한 얼굴, 몸짓 또는 언어 표현은 교육 부족의 증거 일 수 있으며 말하자면 사람을 자신의 서클에서 제외시킵니다. 육아는 감정을 표현하는 방법과 감정을 억제할 때를 가르칩니다. 그것은 다른 사람들이 용기, 억제, 겸손, 냉정, 평정으로 이해하는 그러한 행동을 사람에게서 발전시킵니다.

밝고 다양한 감정 관계는 사람을 더 흥미롭게 만듭니다. 그는 현실의 가장 다양한 현상에 반응합니다. 그는 음악과 시, 위성 발사 및 최신 기술 발전에 열광합니다. 한 사람의 풍부한 경험은 그녀가 무슨 일이 일어나고 있는지 더 깊이 이해하고 사람들의 경험, 서로 간의 관계를 더 미묘하게 꿰뚫는 데 도움이 됩니다.

감정과 감정은 사람 자신에 대한 더 깊은 지식에 기여합니다. 경험 덕분에 사람은 자신의 능력, 능력, 장점 및 단점을 배웁니다. 새로운 환경에서 사람의 경험은 종종 자신, 사람, 주변 사물과 현상의 세계에서 새로운 것을 드러냅니다.

감정과 느낌은 말, 행동, 모든 행동에 특정한 풍미를 줍니다. 긍정적인 경험은 창의적인 탐색과 대담한 대담성을 지닌 사람에게 영감을 줍니다.

3. 감정이 인간 행동에 미치는 영향

인간의 행동은 감정에 크게 좌우되며, 다양한 감정은 다양한 방식으로 행동에 영향을 미칩니다. 신체의 모든 과정의 활동을 증가시키는 소위 쇠약한 감정과 그것들을 느리게 하는 무력한 감정이 있습니다. Sthenic은 일반적으로 만족(즐거움), 기쁨, 행복과 같은 긍정적인 감정이며, 부정적인 감정: 불쾌감, 슬픔, 슬픔입니다. 기분, 감정, 감정, 열정, 스트레스 등 각 감정 유형이 인간 행동에 미치는 영향에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

기분은 신체의 특정 음색, 즉 활동에 대한 일반적인 기분(따라서 "기분"이라는 이름)을 만듭니다. 긍정적이고 긍정적인 분위기에 있는 사람의 노동 생산성과 품질은 항상 비관적인 분위기에 있는 사람보다 높습니다. 낙관적 인 사람은 항상 기분이 좋지 않은 사람보다 항상 다른 사람들에게 외적으로 더 매력적입니다. 상냥하게 웃는 사람과 함께하면 주변 사람들은 불친절한 얼굴을 하는 사람보다 더 큰 욕망으로 소통하게 된다.

영향은 사람들의 삶에서 다른 역할을 합니다. 그들은 갑작스러운 문제를 해결하거나 예상치 못한 장애물을 극복하기 위해 신체의 에너지와 자원을 즉시 동원할 수 있습니다. 이것이 정동의 기본적이고 중요한 역할입니다. 적절한 감정 상태에서 사람은 때때로 평소에 할 수 없는 일을 합니다. 아이를 구하는 어머니는 고통을 느끼지 않으며 자신의 삶에 대한 위험에 대해 생각하지 않습니다. 그녀는 열정의 상태에 있습니다. 그러한 순간에는 많은 에너지가 소비되고 매우 비경제적이므로 정상적인 활동을 계속하려면 신체가 반드시 휴식을 취해야합니다. 감정은 종종 부정적인 역할을 하여 사람의 행동을 통제할 수 없고 다른 사람에게 위험하게 만듭니다.

기분과 감정보다 훨씬 더 중요한 것은 감정의 중요한 역할입니다. 그들은 사람을 사람으로 특징 짓고 매우 안정적이며 독립적 인 동기 부여력을 가지고 있습니다. 감정은 주변 세계에 대한 사람의 태도를 결정하고 사람들 사이의 행동과 관계에 대한 도덕적 규제자가 됩니다. 심리적 관점에서 사람을 양육하는 것은 동정, 친절 등을 포함하는 고귀한 감정을 형성하는 과정입니다. 불행히도 인간의 감정은 질투, 분노, 증오와 같은 비천한 감정일 수 있습니다. 미적 감정은 아름다움의 세계에 대한 사람의 태도를 결정하는 특별한 클래스로 구분됩니다. 인간의 감정의 풍부함과 다양성은 그의 심리적 발달 수준을 나타내는 좋은 지표입니다.

열정과 스트레스는 기분, 감정, 감정과 달리 삶에서 대부분 부정적인 역할을 합니다. 강한 열정은 사람의 다른 감정, 필요 및 관심을 억제하고 열망을 일방적으로 제한하며 스트레스는 일반적으로 심리학과 행동, 건강 상태에 파괴적인 영향을 미칩니다. 지난 수십 년 동안 이에 대한 설득력 있는 증거가 많이 확보되었습니다. 미국의 저명한 실천 심리학자 D. Carnegie는 그의 매우 인기 있는 책 걱정을 멈추고 생활을 시작하는 방법에서 현대 의학 통계에 따르면 모든 병상의 절반 이상이 감정 장애로 고통받는 사람들로 채워져 있다고 썼습니다. -심혈관 질환, 위 질환, 내분비 질환을 앓고 있는 환자의 4분의 1이 감정 조절을 배운다면 스스로 치료할 수 있습니다.

4. 개인의 감정적 삶

사람의 기분, 감정, 감정 및 열정의 총체는 감정적 삶과 감정과 같은 개인의 특성을 형성합니다. 이 자질은 자신에게 영향을 미치는 다양한 삶의 환경에 감정적으로 반응하는 개인의 경향으로, 기분에서 열정에 이르기까지 다양한 강도와 품질의 감정을 경험할 수 있는 능력으로 정의할 수 있습니다. 감성은 또한 생각과 행동에 대한 감정의 영향의 강도를 나타냅니다.

인간의 감정에 대해 말하면서, 우리는 이미 그것이 원시적이고 높을 수 있다는 점에 주목했습니다. 높은 감정은 무엇입니까? 이것은 사람이 인정하는 최고의 도덕성에 기초한 감정입니다. 도덕적 기준그리고 행동의 가치. 감정의 고귀함은 이러한 감정의 본질이 아니라 사람이 이러한 감정의 영향을 받아 수행하는 행동의 목표와 최종 결과에 의해 결정됩니다. 우연히 다른 사람을 위해 좋은 일을 한 사람이 이로 인해 기쁨을 느낀다면 그러한 감정을 고귀하다고 할 수 있습니다. 반대로 누군가가 자신의 행동으로 나아진 것을 후회하거나 예를 들어 기분이 누군가가 기분이 좋다는 사실에 의존한다면 그러한 감정은 고귀하다고 할 수 없습니다. 사람의 가장 높은 감정은 행동의 동기, 즉 사람을 유도하고 지시할 수 있으며 특정 행동과 행동을 수행하도록 자극할 수 있습니다. 이것은 한때 유명한 네덜란드 철학자이자 심리학자 B. Spinoza에 의해 생생하게 묘사되었습니다. 그는 인간의 본성은 대부분 기분이 나쁜 사람에게 연민을 느끼고 기분이 좋은 사람을 부러워하는 것이라고 주장했다. 연민과 질투는 감정을 결합하기 어렵습니다. 그러나 불행히도 그들은 삶에서 거의 똑같이 자주 발생하며 때로는 사람들을 감정적 인 양면 야누스로 만듭니다. 동시에 인류의 위대하고 고귀한 마음은 수세기 동안 끊임없이 싸워왔고 천한 감정을 사람들의 삶에서 배제할 것을 요구했습니다.

감정은 목표 달성의 원동력입니다. 긍정적인 감정은 인지 과정의 더 나은 동화에 기여합니다. 그들과 함께 사람은 다른 사람들과 의사 소통을 할 수 있습니다. 부정적인 감정은 정상적인 의사 소통을 방해합니다. 그들은 질병의 발달에 기여하여 뇌에 영향을 미치고 신경계에 영향을 미칩니다. 감정은 인지 과정과 관련이 있습니다. 예를 들어, 감정의 인식과 연결은 직접적이기 때문입니다. 감정은 감각적인 것의 표현이다. 사람의 기분, 감정 상태에 따라 이것이 주변 세계, 상황을 인식하는 방식입니다. 감정은 또한 감각과 관련이 있으며, 이 경우에만 감각이 감정에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 벨벳 표면을 만지면 사람이 기뻐하고 편안함을 느끼고 거친 표면을 만지는 것은 사람에게 불쾌합니다.

일어나는 모든 일이 그 사람 편에서 이런저런 관계가 있는 한, 그 사람의 특정한 감정을 불러일으킬 수 있다면, 그 사람의 감정과 자신의 활동 사이의 효과적인 연결은 특히 가깝습니다. 내적 필연성을 지닌 감정은 행동의 결과와 행동의 동기, 즉 초기 충동의 비율(긍정적이든 부정적이든)에서 발생합니다.

이 관계는 상호적입니다. 한편으로 인간 활동의 과정과 결과는 일반적으로 사람의 특정 감정을 불러일으키고 다른 한편으로는 사람의 감정, 감정 상태가 그의 활동에 영향을 미칩니다. 감정은 활동을 유발할 뿐만 아니라 그 자체로 그것에 의해 조건지워집니다. 감정의 본질, 감정의 기본 속성 및 감정 과정의 구조는 감정에 달려 있습니다.

주요 기능에서 활동에 대한 감정의 영향은 각 특정 유형의 작업에 대한 최적의 스트레스 수준을 가정하는 잘 알려진 Jerkes-Dodson 규칙을 따릅니다. 대상의 자각이 약간 필요하거나 완전하여 감정적 톤이 감소하면 졸음, 경계 상실, 중요한 신호 누락 및 느린 반응으로 이어집니다. 한편, 과도한 높은 레벨감정적 스트레스는 활동을 와해시키고 조기 반응 경향, 무관하고 중요하지 않은 신호(오경보)에 대한 반응, 시행착오에 의한 맹목적인 탐색과 같은 원시적 행동으로 활동을 복잡하게 만듭니다.

인간의 감정은 모든 유형의 인간 활동, 특히 예술 창작에서 나타납니다. 작가 자신의 감정 영역은 주제 선택, 글쓰기 방식, 선택된 주제 및 주제를 전개하는 방식에 반영됩니다. 이 모든 것이 모여 작가의 개별적 독창성을 구성합니다.

결론

기본 생물학적 중요성감정적 경험은 본질적으로 감정적 경험만이 사람이 자신의 내부 상태, 새로운 필요를 신속하게 평가하고 적절한 형태의 반응을 신속하게 구축할 수 있게 해준다는 사실에 있습니다. 사회 활동. 이와 함께 감정은 욕구의 만족을 평가하는 주요 수단이기도 합니다. 일반적으로 동기 부여 자극에 수반되는 감정을 부정적인 감정이라고 합니다. 그들은 주관적으로 불쾌합니다. 동기부여에 수반되는 부정적인 감정은 생물학적으로 중요한 의미를 갖는다. 그것은 발생한 필요를 충족시키기 위해 사람의 노력을 동원합니다. 이러한 불쾌한 감정적 경험은 외부 환경에서의 사람의 행동이 발생한 필요의 만족으로 이어지지 않는 모든 경우에 강화됩니다. 적절한 강화를 찾기 위해.

감정이 없는 삶은 감각이 없는 삶만큼이나 불가능합니다. 유명한 박물학자 C. Darwin은 감정이 진화 과정에서 생명체가 긴급한 필요를 충족시키기 위해 특정 조건의 중요성을 확립하는 수단으로 발생했다고 주장했습니다. 감정적으로 표현하는 인간의 움직임 - 표정, 몸짓, 무언극 - 의사 소통 기능, 즉. 화자의 상태와 현재 일어나고 있는 일에 대한 태도, 영향의 기능에 대한 정보 전달 - 감정적이고 표현적인 움직임의 인식 대상인 사람에게 일정한 영향을 미칩니다. 지각하는 사람에 의한 그러한 움직임의 해석은 움직임과 의사 소통이 일어나는 맥락의 상관 관계에 기초하여 발생합니다.

문학

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가죽

확실히 우리의 모습신경계와 직접적인 관련이 있습니다. 당신은 당신이나 당신의 대담자가 그를 보는 것만으로 정확히 무엇을 느끼고 있는지 항상 결정할 수 있습니다. 사람이 화나거나 당황 할 때 발적이 나타나고 두려워 할 때 창백합니다. 그러나 우리가 긍정적인 경험을 하거나 부정적인 감정?

의사들은 스트레스를 받는 기간 동안 부정적인 감정을 많이 경험할 때 혈류가 주로 신체가 생존을 위해 가장 중요하다고 생각하는 장기인 심장, 폐, 뇌, 간 및 신장으로 향한다고 말합니다. 그리고 다른 기관에서는 예를 들어 피부에서 혈액이 유출되어 즉시 산소 부족을 느끼고 건강에 해로운 그늘을 얻습니다. 그렇기 때문에 장기간의 스트레스 느낌은 아름다움에 해를 끼칠뿐만 아니라 전체 유기체의 메커니즘을 방해 할 수 있습니다.

우리의 신경계를 돌봄으로써 우리는 주로 피부에 나타나는 모든 부정적인 결과를 제거하는 데 도움이 된다는 것이 밝혀졌습니다. 이제 미용 서비스 시장이 기분을 좋게 하고 피부 상태에 긍정적인 영향을 주는 절차 제안으로 가득 차 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 편안함, 기쁨, 평온함을 느낄 수 있도록 특별히 설계되었습니다.

수치

기분이 나쁠 때 과자를 먹고 싶습니까? 아마도 케이크 한 조각이나 아이스크림을 많이 먹으면 혈액의 세로토닌 수치를 높일 수 있다는 사실로 인해 "스트레스 먹기"에 동기를 부여할 수 있습니다. 이 세로토닌은 "행복 호르몬"이라는 큰 이름을 받았습니다. . 그러나 솔직히 말해서 기분이 나쁠 때 신진 대사가 느려지고 기쁨의 호르몬이 예상 한 효과를 가져 오지 않으며 결과적으로 장애의 두 배를 얻습니다. 초과 중량그리고 피부 문제. 자신을 격려하고 동시에 몸매를 조이고 싶다면 수영장이나 체육관에가는 것이 좋습니다. 보통의 육체적 운동나쁜 기분에 "완벽하게" 대처하여 부정적인 에너지를 뿜어내고 긴장을 풀고 긴장을 풀 수 있습니다. 그리고이 모든 것이 아름다운 외모, 건강한 신진 대사 및 아름다운 모습으로 이어집니다.

건강

예를 들어 임산부는 아기가 어머니와 함께 걱정하지 않도록 평화와 좋은 분위기가 필요하다고 들었습니다. 이것은 너무 중요해서 심지어 고대 인도그리고 고대 중국잉태한 지 3개월이 지난 후, 그들은 여성을 절묘한 것들로만 둘러싸고 가장 부드러운 소재로 그녀를 위해 옷을 꿰매고 때로는 즐거운 음악이 연주되는 콘서트를 마련하기도 했습니다. 이것이 건강하고 재능있는 아기의 탄생에 기여한다고 믿어졌습니다.

감정의 영향이 고대에 알려지면 이 모든 것이 단지 그렇지 않습니다. 긍정적인 감정은 인간의 면역 체계에 영향을 미치는 행복 호르몬인 뇌의 엔돌핀 형성에 기여합니다. 이 호르몬은 종종 우리가 질병을 이기는 데 도움이 됩니다! 평균적으로 질병의 90%는 사람이 부정적인 감정, 즉 심리적으로 싸울 준비를 할 때 형성된다는 것을 알고 있습니까?

경험, 스트레스, 끊임없는 부정적인 감정으로 인해 나타날 수 있는 질병의 목록은 엄청나게 넓습니다. 여기에는 신경증, 우울증, 감기, 심지어 종양 및 자가 면역 질환이 있습니다! 신경계는 몸 전체에 영향을 미치는 외부 및 내부 영향에 매우 민감합니다. 그러나 긍정적인 물결에 귀를 기울이면 사는 것이 훨씬 더 즐겁다는 것을 즉시 느낄 것입니다. 건강한 감정 상태가 있는 곳에서는 낙담이 존재할 수 없습니다.

의사 소통

글쎄, 누가 당신이 순수한 불만족을 느끼는 사람과 의사 소통하고 싶어합니까? 아무도 없는 것 같습니다. 그래서 하지마 나쁜 기분사랑하는 사람, 친구 또는 친척과의 관계에 영향을 미칩니다. 당신이 세계에 대한 당신의 견해에 대해 긍정적이라면, 당신은 분명히 똑같은 긍정적인 사람, 사건 및 상황을 당신에게 끌릴 것입니다. 주위를 둘러보세요: 당신을 둘러싸고 있는 모든 것은 당신 자신의 생각과 감정의 결과입니다! 세상을 바라보는 시선은 생각의 결과다. 당신이 그것을 알고 있든 없든 지배적인 생각은 분명히 당신의 환경에 영향을 미칠 것입니다.

긍정적 인 감정을 위해 자신을 설정하는 방법?

심리학자들은 아주 간단한 몇 가지에 대해 이야기하지만, 효과적인 방법없애다 부정적인 에너지정당한 평화와 만족을 찾으십시오.

감정을 크게 표현하는 법을 배우십시오! 물론, 당신의 남자친구는 당신이 그의 가장 친한 친구에게 얼마나 싫증이 났는지 알 필요가 없고, 당신의 상사는 그가 당신의 어깨에 얼마나 부담을 주는지 알 필요가 없습니다. 당신을 배신하지 않을 여자 친구에게 말하거나 아무도 당신의 말을들을 수 없도록 자신에게 모든 것을 말하십시오.

모든 심리학자들이 조언하는 좋은 생각은 모든 경험과 긍정적인 감정을 기록할 수 있는 개인 일기를 시작하는 것입니다! 당신의 일기가 당신에게 "검은 책"이되지 않도록하십시오. 부정으로 가득 찬. 감사한 순간을 기록하세요. 감사하는 마음은 기분을 좋게 하고 긍정적인 물결에 휩쓸리게 됩니다.

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• 첫 번째 원칙
• 두 번째 원칙
• 세 번째 원칙
• 네 번째 원칙
• 가속기로서의 감정

인간의 삶에서 감정의 중요성은 엄청나게 높습니다. 감정은 적극적으로 사용할 수 있는 유용한 도구임이 밝혀졌습니다. 낮은 수준의 감정은 혼란을 일으키고 높은 수준은 빠른 피로를 유발한다는 것이 입증되었습니다.

사람마다 기본 감정 설정이 작동하지만 스스로 구성하고 최적의 모드를 만들 수 있습니다. 어떻게 작동하는지 봅시다. 이 분야의 네 가지 주요 법칙은 무엇입니까?

첫 번째 원칙

감정적 각성이 높을수록 그 사람은 자신의 일을 더 잘 수행합니다. 행동의 효과가 증가합니다. 점차적으로 정서적 각성은 최적의 감정 상태라고도 알려진 절정에 도달합니다. 그러다가 감정적 각성이 계속 커지면 업무 효율이 떨어진다. 이것은 확인되었습니다 Yerkes-Dodson 법칙. 노력해야 하는 최적의 정서적 동기 수준이 있다고 말합니다. 감정이이 막대를 초과하면 사람은 배우고 싶은 욕구를 잃고 결과에만 관심이 있습니다. 이 결과를 얻지 못할 것이라는 두려움이 있습니다. 너무 강한 감정은 적이 되고, 다른 종류의 활동에 영향을 미치며, 현재 필요한 것이 아니라 주의를 집중시킵니다.

두 번째 원칙

이 원리는 설명합니다 사람에 대한 감정의 영향, IP Pavlov의 힘의 법칙을 따릅니다. 이 법칙은 강한 자극이 신체에 작용하면 흥분이 극도의 억제로 바뀔 수 있다고 말합니다.

가장 강력한 자극 중 하나는 불안입니다. 우리는 흥분으로 인해 일에 집중할 수 없으며 이전에는 어려움을 일으키지 않은 기본적인 것들을 잊어 버리는 상황을 알고 있습니다. 예를 들어 비행 학교 생도의 첫 비행은 항공기 착륙에 대한 모든 조치를 음성으로 지시하는 지휘관의 엄격한 통제하에 개최됩니다. 생도는 모든 절차를 완벽하게 알고 있었지만 흥분 때문에 모든 것을 잊어 버렸습니다. 기쁨도 파괴적일 수 있습니다. 다가오는 승리에 대한 너무 많은 기쁨은 선수의 성과에 영향을 미칠 수 있으며, 그는 보여줄 수 있는 것보다 더 나쁜 결과를 보여줄 것입니다.

두 번째 원칙은 그렇게 간단하지 않습니다. 여기에는 많은 예약이 있습니다. 높은 수준의 각성은 단순한 행동의 수행에 긍정적인 영향을 미칩니다. 사람은 활력을주고 무기력하고 수동적이지 않습니다. 중간 정도의 복잡한 경우에는 중간 정도의 흥분을 동반해야 합니다. 그리고 실행할 때 심각한 작업인간의 활동을 좋게 만들기 위해 감정이 인간 활동에 미치는 영향을 줄이는 것은 가치가 있습니다.

높은 수준의 각성을 느끼면 어려운 작업을 시작하지 않는 것이 좋습니다. 심각한 두뇌 활동이 필요하지 않은 것으로 전환하십시오. 책상을 치우고 서류를 정리하세요. 차분한 상태에서 더 복잡한 문제에주의를 기울일 가치가 있습니다. 그래서 가능하다 최대 농도 달성효율성.

때때로 증가된 각성은 어려운 작업을 완료해야 하는 직장이나 학교 시간에 발생합니다. 이 경우 불안이나 긴장을 유발할 수 없습니다. 흥분을 제거하십시오. 간단한 행동, 농담으로 간단히 전환하고 지원 제스처를 사용하여 감정의 영향을 제거할 수 있습니다.

세 번째 원칙

감정적 스트레스가 높을수록 우리는 더 나쁜 선택을 합니다. 흥분의 중심이 힘을 얻고 기억을 지배하기 시작합니다. 그래서 우리는 중지 올바른 솔루션 보기. 격렬한 감정은 반론을 무시하게 만듭니다. 그 사람은 자신이 절대적으로 옳다고 생각합니다.

네 번째 원칙

이 원리는 후진 차선 규칙과 유사합니다. 감정에는 두 가지 그룹이 있습니다. 첫 번째는 적극적이고 긍정적인 인간의 감정이며, sthenic이라고도 합니다. 여기에는 감탄, 기쁨, 놀람과 같이 신체에 유리하게 영향을 미치는 감정이 포함됩니다. 두 번째 그룹은 무력감이라고도 하는 수동적 감정입니다. 지루함, 슬픔, 무관심, 수치심. 그들은 우리 몸의 삶의 과정에 부정적인 영향을 미칩니다. 두 감정 그룹 모두 일방 통행의 원칙에 따라 작동합니다.

냉담한 감정의 작용은 다음과 같이 발생합니다. 사람이 기쁨이나 놀라움을 경험하면 혈관 확장으로 인해 뇌와 기타 기관에 추가 영양이 공급됩니다. 피로는 사람에게 비정상적이며 반대로 더 많이 일하고 움직이려고합니다. 우리는 기쁨이 우리로 하여금 뛰고, 소리지르고, 기뻐서 뛰고, 크게 웃고, 강하게 몸짓을 하게 만드는 이 상황에 익숙합니다. 우리는 추가적인 에너지, 즉 우리를 움직이게 하는 힘을 느낍니다. 즐거운 사람은 쾌활함의 급증을 느낍니다. 또한, 혈관 확장은 뇌가 생산적으로 작동하도록 자극합니다. 사람은 밝고 특별한 아이디어를 가질 수 있으며 더 빨리 생각하고 더 잘 생각합니다. 모든 영역에서 인간의 삶에서 감정의 긍정적인 역할이 있습니다.

사람에 대한 감정의 반대 효과는 무력한 감정으로 관찰됩니다. 혈관이 좁아지기 때문에 내부 장기와 가장 중요한 뇌가 영양 실조, 빈혈입니다. 슬픔(또는 기타 무기력한 감정)은 피부의 창백함을 자극하여 온도를 낮춥니다. 사람은 오한과 호흡 곤란을 느낄 수 있습니다. 당연히 정신 활동의 질이 떨어지고 냉담과 혼수가 발생합니다. 사람은 작업 수행에 대한 관심을 잃고 더 천천히 생각합니다. 무력한 감정은 피로와 약점을 유발합니다. 다리가 멈추면 앉고 싶은 욕구가 생깁니다. 수동적 감정이 신체에 장기적인 영향을 미치면 모든 삶의 과정이 그것을 경험하기 시작합니다. 부정적인 영향(발생할 수 있습니다 우울증, 나가항상 쉬운 것은 아닙니다).

위에서 언급한 단방향 규칙은 모호하지 않은 감정의 경우에 작동합니다. 이 규칙에는 약간의 예외가 있습니다. 그러나 분명한 감정의 90%는 인간의 잠재력을 감소시키거나 증가시킬 수 있습니다.

그러나 인간 활동에 대한 감정의 영향은 그렇게 간단할 수 없습니다. 후진 차선으로 작용하는 모호한 감정도 있습니다. 그들은 신체에 대한 영향이 유리한지 부정적인지에 따라 다른 방향을 가질 수 있습니다.

일의 원리를 더 잘 이해하는 것은 분노와 같은 감정을 도울 것입니다. 분노가 환경에 대한 심리적 영향으로 사용되면 그룹의 효율성과 균형이 파괴됩니다. 집단에 속한 사람의 감정과 행동은 변합니다. 그러나 분노는 사람의 내면의 힘을 자극 할 수 있으며 반대로 그의 일의 효율성을 높입니다.

분노는 갈등 상황이 천천히 발전할 때 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그것은 이전에 나타나지 않았고 논의되지 않은 불일치의 출현을 자극합니다. 분노는 갈등을 악화시켜 해결로 이어집니다. 따라서 인간의 감정은 다음 그룹으로 나눌 수 있습니다.

• 활동에 긍정적인 영향을 미치는 분명한 감정;
• 활동에 부정적인 영향을 미치는 명백한 감정;
• 방향에 따라 이중적인 효과를 내는 애매모호한 감정.

가속기로서의 감정

인간 활동에 대한 감정의 영향효과를 크게 높일 수 있습니다. 다양한 감정이 이에 대한 책임이 있습니다. 그 영향은 지적 영역뿐만 아니라 삶의 다른 영역에도 영향을 미칩니다. 활동에 긍정적인 영향을 미치는 감정 그룹은 다음과 같습니다.

• 양자. 신뢰는 수용에서 시작됩니다. 신뢰는 사람, 의견 또는 상황에 대한 안전과 믿음을 투영합니다. 신뢰를 바탕으로 우리는 다른 사람에게 완전히 의존할 수 있고 통제할 필요가 없으며 특정 문제를 연구하지 않아도 됩니다.
• 신뢰. 신뢰는 많은 감정을 유발하며 그 중 일부는 극성입니다. 예를 들어, 신뢰는 사랑과 증오를 모두 자극할 수 있습니다. 편안함과 스트레스 등 다양한 조건을 유발할 수 있습니다. 신뢰의 분위기는 호의적이지만 이 느낌 자체가 동기가 되지는 않는다. 일반적으로 많은 프로젝트에서 작업의 시작은 수용과 신뢰에서 시작됩니다. 성능과 함께 진행됩니다. 신뢰가 낮을수록 효율성이 낮아집니다. 그 존재는 모든 팀의 내부 분위기를 결정합니다. 감정은 인간 활동에 긍정적인 영향을 미칩니다.
• 기대. 기대는 결과에 대한 우리의 생각과 관련이 있습니다. 결과가 나타나기도 전에 일어나서 기대되는 감정을 표현합니다. 기대는 수용과 신뢰보다 더 강력합니다. 그것은 인간 활동을 자극하고 원하는 결과를 달성하기위한 모든 작업을 수행 할 준비가되어 있습니다.
• 기쁨. 이 긍정적인 감정은 만족감과 활동감을 유발합니다. 그것은 매우 빠르게 나타나며 종종 정동의 강도에 가깝습니다. 사람은 원하거나 기분 좋은 선물, 소식 등을 받았을 때 기쁨을 느낍니다. 창의성은 기쁨과 관심과 밀접한 관련이 있습니다. 이러한 감정이 결합하여 건설적이고 생산적인 창작 과정을 시작합니다. 기쁨이 작업 과정과 관련이 없더라도 이 감정의 긍정적인 영향은 활동으로 전달되어 효율성을 높일 수 있습니다. 기쁨은 강한 자극이며 놀라움만이 더 강해질 것입니다.
• 놀람. 이 감정은 비정상적이거나 이상한 대상이나 사건에 대한 강한 인상으로 인해 발생합니다. 놀라움은 종종 채널을 청소하는 데 책임이 있는 감정이라고 합니다. 활동을 위해 신경 경로를 준비하고 자유롭게 하는 것은 바로 이것입니다. 놀라움의 도움으로 우리는 새롭고 특이한 것을 강조하고 메모할 수 있습니다. 사람은 오래된 것과 새로운 것을 구별하고 비정형적인 상황에 대한 관심을 자극하고 분석합니다. 뇌는 놀라움을 불러일으킨 현상이나 사건을 완전히 탐구하기를 원하기 때문에 정신 활동의 효율성이 높아집니다.
• 기쁨. 감탄은 짧은 시간 동안 발생합니다. 때때로 이 느낌은 기쁨과 혼동됩니다. 차이점은 방향에 있습니다. 특정 사람이나 대상에 대한 감탄이 나타납니다. 묘사된 모든 감정 중에서 감탄이 가장 강하다. 그것은 활동과 활동에 큰 영향을 미치고 결과를 얻기 위해 노력합니다. 사람이 감탄을 느낀다면 그것은 그가 어떤 것을 본다는 것을 의미합니다. 긍정적인 품질. 부하들이 성공적인 협상의 수행을 따를 때, 그들은 리더가 도달한 것과 같은 높이에 도달하려고 노력합니다. 프로젝트가 참가자를 기쁘게 할 때 결과에 ​​대한 책임이 커집니다. 그리고 감탄과 관심이 공존한다면 이 공생은 이미 확실한 성공의 비법이 되고 있습니다.

감정이 일반적으로 우리의 활동과 삶에 어떻게 영향을 미치는지 이해하고 이해하면 감정을 통제하는 방법을 배울 수 있습니다. 감성 지능의 발달- 내면의 조화를 구축하는 단계 중 하나이며 큰 성공을 향한 진지한 단계입니다.

감정을 키우는 느낌

사람의 감정 교육은 교육의 중요한 목표 중 하나일 뿐만 아니라 교육 내용의 똑같이 중요한 구성 요소입니다. P. K. Anokhin Anokhin Pyotr Konstantinovich - 소련 생리학자, 기능 시스템 이론 창시자, 소련 의학 아카데미(1945) 및 소련 과학 아카데미(1966) 학자, 레닌상 수상자(1972). "신체의 모든 기능, 감정 자체 및 우선적으로 거의 즉각적인 통합(하나의 전체로 결합)을 생성하는 것은 신체에 대한 이로운 또는 유해한 영향의 절대 신호가 될 수 있으며, 이는 종종 국소화 전에도 가능합니다. 효과 및 신체 반응의 특정 메커니즘이 결정됩니다.". 시간이 지남에 따라 발생하는 감정 덕분에 신체는 주변 조건에 매우 유리하게 적응할 수 있습니다. 그는 유형, 형태 또는 기타 개인적인 특정 매개변수를 아직 결정하지 않고도 외부 영향에 빠르고 신속하게 대응할 수 있습니다. 긍정적 인 감정과 감정 (기쁨, 행복, 동정심)은 사람의 낙관적 인 분위기를 만들고 의지 영역의 발전에 기여합니다. 긍정적인 감정적 각성은 더 쉬운 작업의 수행을 향상시키고 더 어려운 작업을 더 어렵게 만듭니다. 그러나 동시에 성공 달성과 관련된 긍정적인 감정은 증가에 기여하고 실패와 관련된 부정적인 감정은 활동 및 운동 수행 수준의 감소에 기여합니다. 긍정적 인 감정은 교육을 포함한 모든 활동 과정에 중요한 영향을 미칩니다. 감정과 감정의 조절 역할은 이러한 활동을 수반할 뿐만 아니라 선행하고 예측하여 사람이 이 활동에 포함될 수 있도록 준비하는 경우 증가합니다. 따라서 감정 자체는 활동에 의존하고 영향을 미칩니다.

생리학적으로 인간의 신경계에 작용하는 긍정적인 감정과 감정은 신체의 개선에 기여하고 부정적인 감정은 신체를 파괴하여 다양한 질병을 유발합니다. 긍정적인 감정과 감정은 행동 과정과 사고에 강력한 영향을 미칩니다.

1) 긍정적인 생각. 기분이 좋은 사람은 기분이 좋지 않을 때와 완전히 다른 방식으로 논쟁합니다. 연구에 따르면 TAT(주제 인식 테스트)에서 질문을 받았을 때 재미있는 이야기를 쓸 때 긍정적인 자유 연상에서 좋은 기분이 나타납니다. TAT에는 내용이 불분명한 그림이 있는 카드 세트가 포함되어 있어 각 그림에 대한 이야기를 쓰도록 지시받은 주제가 임의로 해석할 수 있습니다. 답변의 해석을 통해 성격 특성과 주제의 일시적, 현재 상태, 기분을 판단할 수 있습니다.), 사회적 상황에 대한 호의적인 설명, 자신을 사회적으로 유능한 사람으로 인식, 자신감 그리고 자존감.

2) 메모리. 기분이 좋을 때는 인생의 즐거운 사건이나 긍정적인 의미로 가득 찬 말을 기억하기가 더 쉽습니다. 이 현상에 대해 일반적으로 받아들여지는 설명은 기억이 사건과 표상 사이의 연관 연결망을 기반으로 한다는 것입니다. 그것들은 감정과 상호 작용하며 개인이 특정 감정 상태에 있는 순간 그의 기억은 이 특정 상태와 관련된 사건에 맞춰집니다.

3) 문제 해결. 기분이 좋은 사람들은 중립적이거나 슬픈 기분에 있는 사람들과 다르게 문제에 접근합니다. 전자는 반응 증가, 가장 간단한 솔루션 전략을 개발하고 첫 번째 솔루션을 찾는 능력이 특징입니다. 실험에 따르면 좋은 기분(긍정적인 감정)을 자극하면 독창적이고 다양한 단어 연상을 일으키며 잠재적으로 더 넓은 창의적 범위를 제안할 수 있습니다. 이 모든 것이 창의적 결과물의 증가에 기여하고 문제 해결 과정에 유리하게 영향을 미칩니다.

4) 도움, 이타주의 및 동정. 많은 연구에 따르면 행복한 사람들은 관대함과 기꺼이 다른 사람들을 도우려는 자질과 같은 특성이 특징입니다. 긍정적 인 경험 (작은 선물 받기, 즐거운 사건 회상 등)의 인위적인 자극으로 좋은 기분을 얻은 사람들에게도 동일한 특성이 있습니다. 기분이 좋은 사람들은 다른 사람들을 돕는 것이 긍정적인 감정 상태를 유지하는 데 기여하는 보상적이고 유익한 행동이라고 믿습니다. 관찰에 따르면 사람들은 좋은 위치정신을 차리고 자신의 상태와 다른 사람의 상태 사이의 불일치를 알아차리고 어떻게든 이 불평등의 균형을 맞추려고 합니다. 환경도 사람의 관계에 큰 영향을 미친다는 것이 입증되었습니다.

부정적인 감정은 발생으로 이어지는 활동을 조직화하지만 유해한 영향을 줄이거 나 제거하기위한 조치를 조직합니다. 감정적 긴장이 있다. 그것은 정신 및 정신 운동 과정의 안정성이 일시적으로 감소하는 것이 특징이며, 이는 차례로 다양한 식물 반응과 감정의 외부 징후를 동반합니다.

감정적 요인은 사람에게 매우 강한 영향을 미칠 수 있으며 심지어 강한 물리적 영향보다 장기와 조직에 훨씬 더 깊은 병리학적 변화를 일으킬 수 있습니다. 사망 사례는 큰 슬픔뿐만 아니라 너무 큰 기쁨으로도 알려져 있습니다. 그래서 유명한 철학자 소포클레스는 그의 찬란한 비극을 발표했을 때 군중이 그에게 열렬한 박수를 보내던 순간에 사망했습니다.

정신적 스트레스, 특히 소위 부정적인 감정(두려움, 질투, 증오, 갈망, 슬픔, 슬픔, 낙담, 분노)은 중추 신경계와 전체 유기체의 정상적인 활동을 약화시킵니다. 그들은 심각한 질병의 원인 일뿐만 아니라 조기 노년의 발병을 유발할 수 있습니다. 연구에 따르면 끊임없이 불안해하는 사람은 시간이 지남에 따라 시각 장애를 경험합니다. 연습은 또한 이것에 대해 말합니다. 많이 울고 큰 불안을 경험 한 사람들은 눈이 약합니다. 공격적인 감정은 또한 사람에게 부정적인 영향을 미칩니다. 공격적인 행동의 구조에서 감정은 공격성을 활성화하고 어느 정도 수반하는 힘(표현)이며, 내부(공격) 및 외부(공격적 행동) 측면의 통합과 상호 침투를 보장합니다. 공격적인 감정은 우선 분노, 분노, 적개심, 복수, 분개, 즐거움 등과 같은 감정 상태를 경험하는 개인의 능력입니다. 사람들은 무의식적 이유(예: 열, 소음, 압박감)와 의식적 이유(질투, 경쟁 등) 모두에 의해 그러한 상태에 빠질 수 있습니다. 침략의 형성과 발달은 감정과 생각의 얽힘에 따라 수행됩니다. 그리고 생각이 지배적일수록 더 강력하고 정교한 공격적 행동이 될 것입니다. 생각만이 공격성을 충돌시키고 지시하고 계획할 수 있기 때문입니다.

많은 사람들은 부정적인 감정과 감정(슬픔, 경멸, 시기, 두려움, 불안, 증오, 수치심)이 약한 의지와 약점을 형성한다고 생각하는 데 익숙합니다. 그러나 그러한 대안적인 구분이 항상 정당화되는 것은 아닙니다. 부정적인 감정에는 "합리적인" 곡물도 포함되어 있습니다. 슬픔이 없는 사람은 기쁨이 무엇인지 모르고 유머 감각을 잃은 사람만큼 한심합니다. 부정적인 감정이 너무 많지 않으면 자극하고 새로운 솔루션, 접근 방식, 방법을 찾도록 만듭니다.