גישה אופטימית לחיים. איך להיפטר ממחשבות רעות ולהתאים את עצמך לחיובי - עצות מאנשים מצליחים

אם אתה חושב שהכל בחיים תלוי רק בנו, אז אתה צריך לשלוט במיומנויות של חשיבה חיובית, זה יאפשר לך למשוך יותר שמחה, אושר והצלחה!

יתרה מכך, חשיבה חיובית תורמת להגשמת הרצונות!

איך להגיע להצלחה עם חשיבה חיובית?

יום טוב מתחיל כשאנחנו פותחים את העיניים ומחליטים שהיום הולך להיות יום טוב. אברהם לינקולן¹ אמר, "אנשים מאושרים רק כפי שהם בוחרים להיות מאושרים."

אתה בוחר את המחשבות שלך ויוצר את מצב הרוח שלך. אם יש לך כמה תוכניות אחרי העבודה ואתה מצפה לאירוע הזה, אז מה שיקרה במהלך היום לא יקלקל את מצב הרוח שלך, מכיוון שתהיה מרוכז בחיובי.

על ידי הקפדה על חשיבה חיובית, אינך שולט בחייך, אל תדאג או דואג, אלא רק נהנה מכל יום שמח.

מה צריך כדי להתכוונן לחשיבה חיובית?

התעורר 15 דקות מוקדם מהרגיל כדי לארגן את עצמך ליום חיובי ומשמח. חשבו על חוויות חיוביות ואירועים נעימים שקרו בחייכם. אם מתוך הרגל יתעורר מחשבות שליליות, נסו להחליף אותם ברשמים חיוביים או מחשבות חיוביות הפוכות.

יש תרגיל טוב, המאפשר לך להגדיר את עצמך לחשיבה חיובית - ברגע שעלתה בראשך מחשבה לא נעימה, אמור נפשית 3 פעמים אמירה חיובית בדיוק הפוכה לה. על ידי שליטה במחשבותייך בדרך זו, בקרוב מאוד תשים לב כיצד אתה עצמך תשתנה וכיצד חייך ישתנו לטובה.

ערכו רשימה של מה שאתם רוצים בחייכם. אתה לא יכול להשיג משהו אם אתה לא יודע מה אתה צריך. רשימה זו של הרצונות שלך צריכה להיות מאוד אישית, אתה לא צריך להראות אותה לאף אחד.

חשבו על הרשימה הזו, דמיינו כל אחד מהרצונות שלכם בצורה חיה ככל האפשר כדי לא לאבד גישה חיובית ומוטיבציה. אל תתנו לשום נסיבות לשנות את מצב הרוח שלכם, נסו לראות בכל דבר צדדים חיוביים⁴.

מפעם לפעם, מסיבות שונות, תאבדו את האופטימיות, ואז מחשבות ורגשות שליליים יבואו לידי ביטוי. אל תילחמו בהם – הכירו בכך שהם קיימים ונסו לנסח אותם מחדש בצורה חיובית.

תחושת תסכול ועצבים היא נורמלית לחלוטין עבור אדם. אבל אל תישאר במצב זה במשך זמן רב. זכרו שאתם מוציאים מהחיים את מה שהשקעתם בהם. אם תשדרו מחשבות ורגשות חיוביים, אז הם יחזרו אליכם באירועים נעימים ומשמחים.

תחשוב חיובי. כאשר אתה חושב חיובי, אתה מגדיל את הסיכוי להגשים את הרצונות שלך מהרשימה היקרה. תחשוב מה אתה צריך לעשות כדי להגיע ליעדים שלך. כשאנחנו רוצים להשיג משהו, אנחנו נוקטים פעולות בכיוון הזה כל יום.

על ידי הקפדה על חשיבה חיובית, אנו יכולים לשלוט ולכוון את עתידנו בכיוון הנכון. רשימת המשאלות שלך צריכה להניע אותך למחשבות ולפעולות חיוביות. גם אם תנקוט בצעדים קטנים, אתה עדיין תתקרב להצלחה בכל יום.

האמן בעצמך² ובוודאי תשיג את מה שאתה רוצה!

האם אתה רוצה ליצור גישה חיובית לחיים, אין צורך לפנות לכל מיני . הצלחה, אושר, מצב רוח טוב, הרמוניה עם עצמך אמיתית וניתנת להשגה. אתה רק צריך לנסות קצת. ואז כעס, מחשבות קודרות ואכזבה יעזבו אותך לנצח חַיִים.

אנחנו מציעים לך דרכים יעילותכדי לשפר את האיכות שלך חַיִים, שלפי פסיכולוגים נועדו ליצור גישה חיובית.

זכרונות מתוקים מהעבר

יש הרבה אמירות על העבר: מה היה, אז שחה, על מה לדבר, מה אי אפשר להחזיר, הגן על העבר, אבל דע את החדש. אנשים חכמים תמיד ידעו שעדיף לזכור רק את הדברים הטובים ביותר מהעבר. זה מחמם את הנשמה וממריץ את האדם חִיוּבִי. זה רק כל הרע, כפי שצוין נכון על ידי החוכמה העממית, עדיף להשאיר מאחור כנטל.

רק מידע חיובי

מכיוון שאנו חיים בעידן המידע, היום יש מספיק מידע, גם שלילי וגם חִיוּבִי. להתחיל לחשוב באופן חיובי, הקף את עצמך בלבד חִיוּבִימֵידָע. עצה שימושית: חסכו את זמנכם ואל תבזבזו אותו על מידע שלילי, חדשות או אירועים, מכיוון שזה מעייף ומחמיר לא רק את מצב הרוח, אלא גם את בריאותכם.

רק חִיוּבִיאנשים מסביב

אף אחד לא יטען על זה בזמננו יותר אנשים מרושעים, אבל יש גם אנשים עליזים שנטענים במצב רוח טוב ומידע. התיידד עם אנשים כאלה, ותראה בעצמך איך אתה חייםלשנות ל צד טוב יותר. אחרי הכל, פסיכולוגים הוכיחו שאם אדם עם רע מַצַב רוּחַהצטרף לקבוצה חִיוּבִיואנשים עליזים, אז גם מצב הרוח שלהם יתדרדר.

רק ספרים טובים

אחרי הלימודים, אנשים בטוחים שהם כבר יודעים הכל. לכן, הם כמעט מפסיקים לקרוא. ליצור גישה חיובית לחיים, אתה צריך להתחיל לקרוא את הספרים האלה שלא רק יעזרו לך לענות על השאלות שלך, אלא גם יעניקו לך הרבה אנרגיה ומצב רוח חיוביים. בחרו את נושא הספר שמעניין אתכם, צפו בתוכן, על מה הספר הזה, האם הוא יעזור לכם. תאמין לי, היום תעשיית הספרים מפנקת אותנו בשפע של ספרות.

וכמובן התחביב האהוב עליי.

הסיבה לכך שיש היום הרבה אנשים שליליים היא שהם עושים כל החיים מה שהם לא אוהבים, אבל מביאים כסף כדי להאכיל את עצמם ולא להקפיא. אבל עוד כסף, מגיע בדיוק לאותם אנשים שעושים מה שהם אוהבים, עושים מה שהם אוהבים, בלי לחשוב על כסף. מכיוון שהעושר העיקרי הוא הידע שלנו. הם גם אומרים שהתחביב הטוב ביותר הוא זה שמרוויח כסף.

מוזיקה מחממת את הנשמה

על פי מחקרים של אנשים שנערכו על ידי פסיכולוגים, נמצא שמצב הרוח האנושי תלוי במוזיקה שהם מאזינים לה מדי יום. אז על מנת למצוא את השירים האהובים עליכם, במיוחד את אלו שמרומם את רוחכם. אל תקשיב למה שמכניס עצב ואכזבה חַיִים,כי מוזיקה כזו, בכל מקרה, לא תיתן לך לחשוב נכון ו באופן חיובי.

עזרה ותמיכה מהסובבים אותך

כדי להתחיל לחשוב רק על הטוב, התחל לעזור לאנשים סביבך. לא תאמינו, אבל אחרי שתעזרו לפחות לאדם אחד, מצב הרוח שלכם ישתפר ויחזיק מעמד לכל היום. אחרי הכל, עזרה לאנשים היא לא רק בכסף, אלא גם בתמיכה, גם מוסרית וגם פיזית. התחל את הבוקר שלך בעזרה לאנשים והיום שלך יעבור טוב, שכן אדם אדיב תמיד ירגיש טוב.

רק עם חיוך יש צורך לפגוש יום חדש

כולם יודעים שאיך אתה מתחיל את היום זה איך שאתה מבלה אותו, אבל אנשים לא מודעים לכל זה מספיק. כשאתה מתעורר, חייך אל היום החדש, ואל תיתן לנסיבות להרוס את מצב הרוח שלך. מכיוון שאם הבוקר מתחיל עם חדשות רעות או נסיבות, אז כל היום יעבור. חיוך חשוב לא רק בבוקר, בבית לעצמך, אלא חשוב גם לאחרים. לכן, חייכו כמה שיותר פעמים לעוברים ושבים, תנו להם מצב רוח טוב במשך כל היום, והם יתנו לכם אותו כשאתם כבר במצב רוח רע. יש הרבה מידע על חיוך, אבל הדבר הכי חשוב להבין הוא לחייך ולחייך שוב כל יום, כל היום.

הכרת תודה כל בוקר

להתחיל לחשוב באופן חיובי, כתבו על פיסת נייר את כל מה שאתם אסירי תודה לעצמכם, לאנשים ולעולם, ושימו את הדף הזה כך שבכל בוקר הוא יזכיר לכם את עצמכם. כל בוקר, עברו ואמרו את רשימת הדברים שאתם אסירי תודה עליהם. זה ייתן השפעה לא רק על מצב רוח טוב, אלא גם על אושר והצלחה. הודו גם על מה שעדיין אין לכם, אבל אתם שואפים אליו, כי זה ישפר ויאיץ את ההישג של מה שאתם רוצים.

מאבק מתמיד במצב רוח רע

רוב דרך אמינהכדי שמצב הרוח שלך תמיד יהיה טוב, התחל לשלוט במחשבות וברגשות שלך. ברגע שתתחילו לחשוב על הרע, צבוט את עצמכם, זה יהפוך להרגל ותגובת הנגד תעבוד. אז אתה, צובט את עצמך מצב רוח רע, מלא את דעתך חִיוּבִיאנרגיה שהתפתחה כתוצאה מהרגל.

ספורט ותרגילי בוקר שיעזרו לך

פסיכולוגים מצאו שספורט משפר לא רק את הצורה הפיזית של האדם, אלא גם את הפסיכולוגית. תרגילי בוקר עוזרים לך לשפר את מצב הרוח שלך, להיות עליז ועליז ולהישאר כך כל היום. כך, תפתחו הרגל טוב, ולאחר כל תרגיל מצב הרוח שלכם ישתפר. כמו כן ספורט משפר את בריאותנו ועוזר להפחית את השינה שלנו ב-1-2 שעות, תוך שינה אפילו יותר טוב מבעבר.

תזונה נכונה והרבה נוזלים

למעשה, תזונה, הדבר החשוב ביותר על מנת ליצור גישה חיובית לחיים. כך שבגוף שלך, יותר אנרגיה, אתה צריך לשתות יותר מים, הקפד על 2 כוסות בבוקר על בטן ריקה ובערב לפני השינה. כמו כן, הגוף זקוק לוויטמינים בכמות מסוימת. לכן, לא לאכול יותר מדי, עדיף לאכול פחות, אבל לעתים קרובות יותר ומזונות שונים, שכן יש צורך בוויטמינים שונים.

היתרונות של שנת לילה

מצב רוח טוב תלוי ישירות בכמה אנחנו ישנים. לישון יותר, לא לשכוח את השינה, לא לדחות שינה כמשהו מיותר וחסר חשיבות, כי קשה להפריז!

מה עוזר לאדם להתמודד עם מצבים קשים בחיים, לחוות כישלונות עם פחות טלטלות רגשיות? מה גורם לך לחשוב על כל מכשול שמתעורר בדרך כאפשרי ומתגבר בקלות? מה מושך חיוך על פניו של אדם שנשאר גם ברגעים קשים בחייו? גישה חיובית, מצב רוח חיובי - זו התשובה לשאלות הללו.

מצב רוח חיובי מתבטא באמונה עמוקה בעצמו, בביטחון שהמזל לא יעזוב אותנו, שלא משנה מה המכשול, עדיין נתגבר עליו.

מצב רוח אופטימינושא הרבה נקודות טובות! גישה חיובית משפר ביצועיםומשפיע הן על הרווחה הפיזית והן הנפשית של האדם. מצב רוח חיובי יוצר ביטחון עצמי(עם זאת, ולהיפך, הערכה עצמית גבוהה מעמידה אותנו בצורה חיובית – מעגל קסמים)). אנשים חיוביים נמשכים לאחרים.

כדי ליצור ולשמור על מצב רוח חיובי בכל מצב בחיים, בצע את התרגילים הבאים:

1. התרגיל הראשון ביצירת חשיבה חיובית הוא לזכור את הדברים הטובים בחייך. זיכרונות, פרקי חיים, מחשבה שעליהם מופיע חיוך על הפנים שלך, צריכים להיות תמיד בהישג יד. כשמצב הרוח החיובי עוזב אותך, כשנדמה לך שכל העולם נגדך, זכור את הרגעים הנעימים הללו וצחק מכל הלב.
2. חפש את הטוב גם היכן שנראה שהוא לא יכול להיות, שנה את שלך יחס לכישלון. אפילו מהמצבים הקשים והלא נעימים ביותר, לחלץ רגעים חיוביים. לדוגמה, על ידי פתרון בעיה שהתעוררה, אתה לומד, רוכש ידע, ניסיון חיים. ואם בעתיד יתעורר מצב דומה, תתמודדו איתו בצורה יעילה יותר. מבלי לאבד את קור הרוח במצבי משבר, אנו בונים אופי. הפתגם - "עבור מוכה אחד נותנים שניים ללא מכות", רק אומר את זה.
3. ברגעי חולשה, כאשר גישה חיובית עוזבת אותך, תקשורת עם אדם עליז ועליז תחזיר אותך למסלול. ולהיפך, אם נוצר מצב מתוח בסביבתך (בצוות עבודה, במעגל חברים, במשפחה), דלל אותו במיומנות לחיוב, כי מצב הרוח הטוב שלך תלוי לא רק ברווחה האישית, אלא גם על מצב הרוח של כל הסובבים אותך.
4. שבחו את עצמכם על עבודה טובה. שבח לא צריך להיות ריק, זה צריך להיות מוצדק. למנהלי יומן ניתן להמליץ ​​לרשום בו את ניצחונותיו והישגיו, וברגעים של ספק ואי ודאות מתהווה להסתכל פנימה. זה דרך מצוינתלהתמודד עם הערכה עצמית נמוכהולעודד את עצמך.
5. גל עצום של אנרגיה ומצב רוח חיובי מתרחש לאחר תרגילי בוקר. אם בקושי קמתם והתעוררתם ליד השולחן רק אחר הצהריים, אז קשה לסמוך על גישה חיובית. עשה תרגילי בוקר, עשה מקלחת ניגודיות, עשה ריצות קטנות.
6. תחייך לעיתים קרובות יותר. אפילו אם תכריח את עצמך לחייך, תחוו גל של מצב רוח חיובי. חיוך כנה תורם לייצור אנדורפינים (הורמון השמחה), המאפשר להתמודד עם לחץ ומצבי רוח פסימיים.
7. מצב רוח חיובי נובע לעתים קרובות מהתבוננות בנופי הטבע שסביבנו: ליהנות מתנועת העננים, רשרוש העצים, הזריחה, הקשת, הגלישה ...

מטבע הדברים, לא ניתן לפתור בעיות על ידי גישה חיובית בלבד, ובמאמר זה אינני רוצה לומר שעלינו להרכיב כל הזמן משקפיים בצבע ורדרד. אבל גם אם העולם הסובב אותנו לא חי על פי חוקי מצב הרוח החיובי שלנו (כאן אפשר להתווכח, אבל מה עם כוח המחשבה, הדמיה וכו'), בכל זאת, מצב הרוח הזה משפיע עלינו ועל הצלחתנו ב חַיִים.

באיזו תדירות אתה שם לב למחשבות שלך? האם אתה פסימי או אופטימי? אם מצב הרוח שלך קודר או עצוב כל הזמן, אם העולם צבוע רק בצבעים אפורים, אז חסר לך חיובי בחיים.

גישה חיובית היא האמונה שאתה יכול, הכל יסתדר לך. אנשים מבחוץ יכולים לתמוך רק באמונה כזו, וכל אדם חייב ליצור אותה לעצמו.

היכולת לחשוב בצורה חיובית, להאמין בכוחות עצמו היא עבודה רבה. רבים הקדישו את כל חייהם לפיתוח מתודולוגיה ליצירת חשיבה חיובית. כולם הגיעו לאותה מסקנה: גישה חיובית מורכבת משלושה מרכיבים בלבד. אחד מהם הוא היכולת להסתכל על העולם בצורה נכונה, פיתוח חשיבה חיובית.

כן, החיים לא תמיד מופיעים לפנינו באור ורוד. יש טעויות, כישלונות, הפסדים או בגידות. זה כואב, זה מביך. אבל אם פרקים לא נעימים יחוו בלי סוף, החיים לא רק יחמירו: הם יאבדו את משמעותם. אתה צריך ללמוד לראות את החיובי גם במצבים הכי מפסידים. לא הסתדר היום? אבל מצד שני, נצבר ניסיון, מה שאומר שלא תחזור על טעות כזו. נבגד על ידי חבר? אבל התחלת להבין אנשים טוב יותר, אולי תהפוך נבון יותר בבחירת מכרים. יש צורך בגישה חיובית כדי להיות מסוגל לראות את ההיבטים החיוביים של החיים.

המרכיב השני הוא היכולת להכריח את עצמך להאמין בטוב ביותר. תאמין שתצליח. האם אי פעם עבדת על פרויקט מסוג זה? אבל אחרי הכל, לפני לא ידעת כלום בכלל, ועכשיו הפכת למומחה. האם אתה מפחד להחמיץ את המטוס שלך? אבל תוכל להתעורר מוקדם ולהגיע לשדה התעופה בזמן. יחס כזה להצלחה מדרבן את הגוף, שלא לדבר על העובדה שמחשבותינו החיוביות הוכחו כמשנות לטובה את המציאות, מתאימות אותה לרצונותיו של האדם. האמינו בטוב ביותר - הצלחה לא תחזיק אתכם לחכות.

לבסוף, המרכיב השלישי - חיובי תחום זה נחקר גם על ידי מדענים רבים. המסקנה שלהם היא כזו: אם אדם מסוגל להצהיר הצהרות עם דגש על מה שהוא משיג, אם ההצהרה מכוונת לעתיד, אז אדם כזה עשוי בהחלט לשנות לא רק את עצמו, אלא גם את המציאות הסובבת.

ההשפעה של הצהרות חיוביות על איכות החיים הוכחה מדעית.

האמירה הראשונה, ה"בסיסית" נבנתה על ידי אונו באופן הבא: "כל יום, מיום ליום, החיים שלי משתפרים בכל ביטוייהם. אני משתפר מכל הבחינות". זה נראה מדהים, אבל נסה לחזור על הנוסחה הזו בבוקר ולפני השינה. חזור, מאמין במה שאתה אומר. תראה כמה החיים משתפרים.

על מנת ליצור גישה חיובית, אתה יכול לקבל הצהרות מוכנות או להמציא משלך. זכור, "אני הכי מקסים ומושך." אחרי הכל, אישה באמת הרגישה ככה, היא התנהגה כמו שהיפות מתנהגות. חזור בבוקר ובערב בביטחון: "אני מומחה מצוין, הכישורים שלי משתפרים מיום ליום."

פסיכולוגים הוכיחו שברגעים כאלה מחשבות מונחות בתת המודע, ההתנהגות בנויה ברמה התת מודע. אבל הגוף שלנו הוא מכשיר חסכוני מאוד. הוא יפעל באופן אקטיבי ברמה התת מודע רק כאשר הוא מבין את היתרונות עבור עצמו. תת המודע ימצא החלטות נכונותיעזור לך לנקוט בפעולה הנכונה.

מטבע הדברים, לא ניתן יהיה ליצור גישה חיובית ולשנות חיים על ידי אמירת אישור אחד פעם אחת. אבל מצב רוח טוב ואמונה בהצלחה יכולים להשפיע על ההצלחה. האמינו בעתיד, האמינו בעצמכם, תגידו הצהרות - הצלחה בהחלט תגיע.

עבדו על עצמכם, והדרך של גישה חיובית לעולם לא עוזבת אתכם.

אחת הסיבות העיקריות לכך שאנחנו לא מצליחים ליצור מצב רוח חיובי היא שלעתים קרובות אנחנו שוקעים את עצמנו בבעיות ובדאגות שלנו, ולעיתים רחוקות מכוונים לחיובי בחיים.

כרגע אתה נראה כמו סנטה קלאוס.
יש לך תיק ענק על הגב. אבל התיק לא מלא במתנות נפלאות, אלא מלא בדאגות, בעיות, זיכרונות, חרטות. אנחנו לובשים אותו כל יום, והתכולה שלו גדלה ומושכת אותנו אחורה. כל הבעיות האלה לא מאפשרות לך להיות טוב יותר ממי שאתה באמת. מה צריך לעשות כדי להצליח?

7 דרכים ליצור גישה חיובית

1. שחרור מזיכרונות.

אנשים רבים חושבים שזיכרונות הם הדבר החשוב ביותר שיש להם. הם שמים אותם בתיבת אוצר, מוקירים, מתחרטים בהתאם לזיכרון. והשנים חולפות, והחזה הופך כבד יותר ויותר. וכבר קשה לגרור אותם - טעויות העבר, הרגעים הנפלאים של החיים, ואנחנו כבר שונים. זיכרונות אלו מונעים ממך להפוך לאדם שאתה יכול להיות. אל תפחד להתגבר על הזכרונות האלה.
אתה לא צריך לשכוח מהם, אבל אתה יכול ליצור חדשים, כי שלנו.

2. אל תהיו אנוכיים

התגבר על האגו שלך ודחף את עצמך לצמוח, זה המפתח להצלחה. בהיותך מרוצה מעצמך, אתה בונה חומות סביב עצמך ומונע מעצמך להתפתח. תפתחו את העיניים ותבינו שאתם עושים משהו גדול, משהו גדול. תחשוב על זה בצורה כזו שאתה מתעורר בבוקר ותדע שאתה במרחק צעד אחד מהצלחה. מה אם לא למדת לקרוא כשהיית בבית הספר? לא תוכל להבין מילים המורכבות מאותיות. ואתה לא יכול להבין מה כתוב כאן. הבינו והבינו שכל מה שאתם עושים כל יום הוא למידה.

3. היפטר מפחדים

הפחד הוא מה שמונע ממך לעשות דברים גדולים. אל תפחד ללמוד משהו חדש. אל תפחד להתחיל מחדש. אל תפחד לשחרר את הפחדים שלך ולאפשר לעצמך להיות מאושר. עצמו עיניים ודמיינו את כל הפחדים. קח אותם וזרוק אותם לפח, ואז קח את פח האשפה למזבלה. אתה חסר פחד. אתה יכול לעשות מה שבא לך. להתגבר על פחדים ולהצליח. אתה יכול להמשיך הלאה בחיים ואתה יכול להצליח.

4. שחררו את הכאב והכעס

עזוב את הכאב והכעס שאתה מחזיק בפנים. אלו רגשות שליליים שהורסים אותך. היפטר מהם כדי לפנות להם מקום רגשות חיוביים. עברת ניסויים שמגיבים בכאב וגורמים לך לדאוג, להתרעם. אבל החוויות האלה הן שגרמו לך להתחזק ואולי בדיוק זה. שרדת כי כאן ועכשיו אתה יכול לדבר, לנשום, לראות, לשמוע, לאהוב. אתה אדם חזק ויכול להתגבר על כאב וכעס כי הרגשות האלה לא מגדירים אותך. עדיף לך בלעדיהם.

5. פחד מהלא נודע

אנחנו מרגישים לא בנוח, תוהים מה מחכה לנו. לעולם איננו יודעים מה צופן לנו המחר. וזה חלק מהחיים שלנו. אין צורך לאבד את הלב, אבל אתה צריך לפתור את הלא נודע ואת. יש לך ספקות גדולים לגבי העבודה שלך; בתי ספר שבהם ילדכם לומד, יחסים עם בן הזוג? אם לא תנסה לפתור אותם, לעולם לא תצליח. כאשר אתה מפסיק להיות מוגבל על ידי הפחדים שלך מהלא נודע, אתה יכול להצליח בתחומים רבים בחייך. תאמין בעצמך ושאתה יכול לעשות את זה.

6. שחרר מתח

7. אל תשיר אודיות להצלחה.

אתה לא צריך לחשוב זמן רב על מה שמעכב אותך בדרך שלך להצלחה. לדמיין הצלחה, אושר וכדומה זה טוב. אם תבזבז זמן רב על זה, אתה עלול בסופו של דבר לגרום יותר נזק מתועלת. במקום לדמיין כל יום איך הדברים יהיו, עשה משהו שמוביל אותך למטרה. אז תקבלו הרבה יותר ותיהנו מפירות ההצלחה, המחשבה החיובית הזו תעזור ליצור מצב רוח חיובי בחייכם.

סוף סוף סרטון טעינה :)