নিরাপদ পানি বিনোদন। নিরাপদ বিশ্রাম

এটি এতটাই প্রতিষ্ঠিত যে আমরা আমাদের জীবনের বেশিরভাগ সময় কাজে, স্কুলে এবং গৃহস্থালির কাজে ব্যয় করি। আমরা ছুটির অপেক্ষায় রয়েছি এবং অবশেষে অপেক্ষা করার পরে, আমরা সমুদ্রকে আরও অগ্রাধিকার দিই। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আমরা শিশুদের সাথে বিশ্রাম করি এবং শিশুকে অপ্রয়োজনীয় ঝামেলা থেকে রক্ষা করা আমাদের দায়িত্ব।

কোনও সমস্যা ছাড়াই আপনার ছুটি কাটানোর জন্য, আপনাকে এটির জন্য বাড়িতে প্রস্তুত করতে হবে। প্রথমত, আপনাকে আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। তিনি আপনাকে প্রাথমিক চিকিত্সার কিটে কী রাখা ভাল তা পরামর্শ দেবেন, যা আপনি অবশ্যই আপনার সাথে নেবেন এবং একই সাথে শিশুর অবস্থা পরীক্ষা করুন, সে সমুদ্রে যেতে প্রস্তুত কিনা। দ্বিতীয়ত, ভ্রমণের দুই সপ্তাহ আগে, শিশুকে মেজাজ করা শুরু করুন। এটির জন্য ধন্যবাদ, আপনি অভিযোজন প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করবেন এবং আপনার সন্তানের অনাক্রম্যতা বাড়াবেন। তৃতীয়ত, শারীরিকভাবে অপ্রস্তুত সমুদ্রে যাওয়া অত্যন্ত বিপজ্জনক। দুর্বল পেশীগুলির সাথে, ক্র্যাম্পগুলি ঘটতে পারে এবং এটি অত্যন্ত অপ্রীতিকর এবং বিপজ্জনক। এবং শেষ জিনিসটি শিশুর মনস্তাত্ত্বিক মেজাজ। সমুদ্র সম্পর্কে তার সাথে কথা বলুন, আপনি সেখানে কী করবেন এবং আপনার কী করা উচিত নয়।

এবং তাই, আপনি সমুদ্রে আছেন। কিভাবে আপনার ছুটি নিরাপদ?

• অভিযোজন সময়কালে, শিশুকে তার ইচ্ছার বিরুদ্ধে কিছু করতে বাধ্য করবেন না, সাঁতার কাটতে, রৌদ্রস্নান করতে, বালিতে আরোহণ করতে। এই সময়টিকে সাবধানে ব্যবহার করুন, কারণ শরীর অনুভব করে যে এই মুহূর্তে এটি কী করতে পারে এবং কী করতে পারে না।
• পিক আওয়ারে রোদে বের না হওয়ার চেষ্টা করুন। এই সময়ে, শিশুটি খুব গুরুতর পোড়া পেতে পারে।
• সমুদ্র থেকে বের হওয়ার সময়, আপনার শিশুকে একটি শুকনো তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিতে ভুলবেন না এবং আপনার সন্তানের জন্য আরও উপযুক্ত একটি প্রতিরক্ষামূলক সানস্ক্রিন লাগান। শিশু একটি ট্যান পেতে হবে না, কিন্তু শুধু একটি sunbath পেতে।
• শিশুটিকে পর্যায়ক্রমে সমুদ্রে ডুবিয়ে রাখা প্রয়োজন, তবে সে যদি এটি না চায় তবে আপনি সমুদ্রের জলে এটি পূরণ করে একটি স্ফীত পুল ব্যবহার করতে পারেন।
• নিশ্চিত করুন যে শিশু তার টুপি খুলে ফেলবে না, এবং আরও ভাল, পোড়া এড়াতে, তাকে একটি টি-শার্টে স্নান করতে এবং রোদে স্নান করতে দিন।
• সানগ্লাস পরে আপনার সন্তানের চোখ রক্ষা করুন.
• রোদে, শিশুটি আরও আর্দ্রতা হারায়, তাই এটি আরও ঘন ঘন জল দেওয়া উচিত। বোতলজাত বা ফুটানো পানি ব্যবহার করুন।
• রাস্তায় খাবার কিনবেন না, রেস্তোরাঁ, ক্যাফেতে যান বা নিজের সন্তানের জন্য রান্না করবেন না। তারা সেখানে আপনার জন্য কি প্রস্তুত করেছে কে জানে।
• ব্যাপক যানজটের জায়গাগুলিকে বাইপাস করার চেষ্টা করুন, ভাইরাসটি "পিক আপ" করার একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে।
• আপনার সন্তানের দৃষ্টি হারাবেন না। বিশেষ করে তাকে একা সমুদ্রে যেতে দেবেন না।
• অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করবেন না, কারণ এই অবস্থায় আপনি সতর্কতা হারাতে পারেন এবং সন্তানের জীবন আপনার উপর নির্ভর করে।

আপনি যদি সমুদ্রে শিশুদের সাথে প্রাথমিক সুরক্ষা নিয়মগুলি অনুসরণ করেন তবে আপনার শিশু সহজেই মানিয়ে নেবে, সফলভাবে মানিয়ে নেবে এবং নিরাপদে এবং সুস্থভাবে বাড়ি ফিরে যাবে। একটি সুন্দর ছুটির দিন আছে!

জলের উপর সুরক্ষা শীতকালে জলে সুরক্ষা ব্যবস্থা - বরফ অতিক্রম করার নিয়ম: 1. শুধুমাত্র ভাল দৃশ্যমানতার সাথে বরফের উপর পুকুর পাড়ি দিন.2. স্কিইং করার সময়, বাঁধন খুলে ফেলুন, আপনার হাত থেকে খুঁটির স্ট্র্যাপগুলি সরিয়ে ফেলুন।3। একটি লম্বা লাঠি (খুঁটি), 5 মিটারের কম লম্বা দড়ি নিন।4। বরফের মধ্যে বরফে জমে থাকা খাগড়া, ঝোপ বা নলখাগড়া নেই সেখানে নিচে যান। সাবধানে হাঁটুন, বরফের লাঠি দিয়ে পরীক্ষা করুন।6। বরফ থেকে তলগুলি খুলবেন না।- কিভাবে গর্ত থেকে বের হবে: 1. আপনার মাথা দিয়ে পানিতে ডুব না দেওয়ার চেষ্টা করুন।2. আতঙ্কিত হবেন না, সাহায্যের জন্য কল করুন.3. তারা যেখান থেকে এসেছে সেই দিকেই বেরিয়ে আসুন।4. বরফের উপর হামাগুড়ি দিন, আপনার বাহু দুদিকে ছড়িয়ে দিন।5। বছরের পর বছর ধরে একটি পা নিক্ষেপ করুন এবং গর্ত থেকে ফিরে যান।6। আপনার পায়ে 3-4 মিটার হামাগুড়ি দিন.7. বিশ্রাম না করে, নিকটস্থ আবাসনে দৌড়াও। গ্রীষ্মকালে জলে সুরক্ষা ব্যবস্থা - যখন সাঁতার কাটে, এটি অগ্রহণযোগ্য: 1. একটি অপরিচিত জায়গায়, সেতুর নিচে এবং বাঁধের কাছাকাছি সাঁতার কাটুন।2। একটি উচ্চতা থেকে ডুব, গভীরতা এবং নীচের ভূসংস্থান না জেনে.3. buoys এবং বেড়া পিছনে সাঁতার কাটা.4. জাহাজ, ভেলা এবং অন্যান্য জলযানের কাছে যান।5। নৌকা, নৌকা, মুরিং থেকে জলে ঝাঁপ দাও.6. শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ক্যাপচারের সাথে গেমের ব্যবস্থা করুন। - একটি নৌকা ব্যবহার করার সময়, এটি অগ্রহণযোগ্য: 1. নিশ্চিত করুন যে নৌকাটি ভাল অবস্থায় আছে এবং জীবন রক্ষাকারী সরঞ্জাম উপলব্ধ রয়েছে৷2৷ নৌকা রক করুন, আপনার পুরো উচ্চতায় উঠুন, পাশে বসুন।3। জাহাজের যাতায়াতের জায়গায় সাঁতার কাটুন, গণস্নান করুন।4। যেতে যেতে গাছের ডাল এবং অন্যান্য জিনিস ধরুন। -আপনি নেশাগ্রস্ত অবস্থায় সাঁতার কাটতে পারবেন না; অ্যালকোহলের প্রভাবে, লোকেরা প্রায়শই তাদের শক্তিকে অতিরিক্ত মূল্যায়ন করে এবং অন্যান্য সাঁতারুদের বিরুদ্ধে অসতর্ক আচরণ করে, যা প্রায়শই বিপর্যয়কর পরিণতির দিকে নিয়ে যায়; -আপনি জল পরিবহনে চড়তে পারবেন না (নৌকা, জেট স্কি, স্কি, ইত্যাদি) এটি আঘাতের কারণ হতে পারে; - বিপজ্জনক, নিষিদ্ধ জায়গায় সাঁতার কাটবেন না; - অপরিচিত জায়গায় জলে ঝাঁপ দেওয়া, ক্যাপচারের সাথে যুক্ত জলে গেম খেলা, বয় এবং বেড়ার পিছনে সাঁতার কাটা নিষিদ্ধ; - ডুব দেওয়া বিপজ্জনক অজানা গভীরতার জায়গায়, এটা সম্ভব হিসাবে বালি, কাদামাটি আপনার মাথা আঘাত, নিজেকে ভেঙ্গে সার্ভিকাল কশেরুকাচেতনা হারান এবং মারা যান। ভেলা, মেরিনা এবং অন্যান্য ভাসমান কাঠামো থেকে পানিতে ঝাঁপ দেওয়া কম বিপজ্জনক নয়, পানির নিচে স্তূপ, রেল, পাথর ইত্যাদি থাকতে পারে, আপনি সেখানেই ডুব দিতে পারবেন যেখানে পর্যাপ্ত গভীরতা, স্বচ্ছ পানি, সমতল তলদেশ রয়েছে। ; প্রাপ্তবয়স্কদের তত্ত্বাবধান ছাড়াই জলাধারের তীরে থাকা শিশুরা যারা সাঁতার কাটতে পারে এবং প্রাথমিক চিকিৎসা প্রদান করতে পারে; - বাচ্চাদের নির্বিচারে জলাধারে যেতে এবং সাঁতার কাটতে দেবেন না; - আপনি যদি সাঁতার কাটতে না পারেন তবে আপনি একটি স্ফীত গদিতে জলে থাকতে পারবেন না বা চেম্বার। স্ফীত বস্তুর উপর সাঁতার কাটা অত্যন্ত বিপজ্জনক, এবং যে ব্যক্তি সাঁতার কাটতে পারে না তার জন্য এটি প্রায়শই দুঃখজনকভাবে শেষ হয়। আপনি যদি খুব বেশি সাঁতার কাটেন এবং ক্লান্ত হয়ে পড়েন, আপনার বাহু ও পা ছড়িয়ে দিন, জলের উপর আপনার মাথা রাখুন, আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং আরাম করুন। অনুভূমিক থাকার জন্য, আপনার ফুসফুসে বাতাস টানুন, এটি ধরে রাখুন এবং ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন।

আমাদের দেশে, প্রচুর পরিমাণে জলাধার রয়েছে যেখানে আপনি দুর্দান্ত বিশ্রাম নিতে পারেন গ্রীষ্মের সময়অথবা বরফ মাছ ধরতে যান। একটি নদী বা হ্রদের তীরে বিশ্রাম মহান, কিন্তু শুধুমাত্র জলে প্রতি বছর বিপুল সংখ্যক মানুষ মারা যায়। প্রায়শই এটি সাঁতার কাটার সময় ঘটে, বিশেষত সেই জায়গাগুলিতে যা এটির উদ্দেশ্যে নয়।

পাহাড়ের নদীতে কায়াকিংয়ের সময় এক চতুর্থাংশ দুর্ঘটনা ঘটে। AT শীতের সময়যখন জল বরফে ঢেকে যায়, তখনও কেউ কেউ এর মধ্য দিয়ে পড়তে পারে। সেজন্য কী তা জানা এত গুরুত্বপূর্ণ নিরাপদ আচরণবিভিন্ন অবস্থার অধীনে জলাধার মধ্যে.

গ্রীষ্মে জলাশয়ের আচরণের নিয়ম

সমুদ্র, নদী বা পুকুরে ভ্রমণ ছাড়া গ্রীষ্মের ছুটি কল্পনা করা অসম্ভব। সূর্য গরম হলে, আপনি ঠান্ডা জলে ডুব দিতে চান। গরম আবহাওয়ায়, জলাধারগুলির কাছাকাছি বিশেষত অনেক অবকাশ যাপনকারী রয়েছে। এই ধরনের ছুটিতে যাওয়ার আগে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে জলাশয়ের নিরাপদ আচরণ সম্পর্কে আপনার মনে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। জলের উপর আচরণের সমস্ত নিয়ম প্রতিফলিত করে এমন একটি নথি প্রতিটি প্রশাসন এবং উদ্ধার সংস্থাগুলিতে থাকা উচিত।

তাজা বাতাস এবং জল চমৎকার শক্ত হওয়ার কারণ, তবে খোলা জলে আপনার জন্য অপেক্ষা করতে পারে এমন বিপদ সম্পর্কে আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয়। এখানে সাঁতারের জন্য কিছু টিপস রয়েছে:

1. কিছু রোগ সাঁতারের জন্য contraindication হতে পারে, তাই নদী বা সমুদ্রে যাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
2. জল পদ্ধতি গ্রহণের সর্বোত্তম সময় হল সকাল 9-11 টা এবং 17-19 টা।
3. আপনি যদি শুধু খেয়ে থাকেন তবে আপনার সাঁতার কাটা উচিত নয়, দেড় ঘন্টা পার হওয়া উচিত।

আপনি যদি সাঁতার কাটতে জানেন তবে এটি কিছুটা হলেও আপনার গ্যারান্টি, তবে এমন সময় রয়েছে যখন এমনকি দুর্দান্ত সাঁতারুরাও প্রবেশ করে এবং মারা যায়।

অতএব, নাগরিকদের সকল শ্রেণীর জন্য নিরাপত্তা নিয়ম পালন করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

জলের উপর নিয়ম

বিভিন্ন পরিস্থিতিতে জলাশয়গুলিতে নিরাপদ আচরণ অবশ্যই কঠোরভাবে পর্যবেক্ষণ করা উচিত - এটি ঘটনা ছাড়াই আপনার দুর্দান্ত ছুটির গ্যারান্টি। আপনি একটি নদী বা হ্রদে পৌঁছানোর পরে, একটি গরম গাড়িতে রাস্তায় প্রচুর সময় ব্যয় করার পরে, আপনার অবিলম্বে জলে ভিড় করা উচিত নয়। আপনাকে একটু বিশ্রাম করতে হবে, শান্ত হতে হবে এবং ঠান্ডা হতে হবে, শুধুমাত্র তারপরে আপনি সাঁতার কাটতে পারবেন।

যাতে আপনার অবকাশ অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতি দ্বারা আবৃত না হয়, পর্যবেক্ষণ করুন সহজ নিয়ম:

• নিলে সবচেয়ে ভালো হয় জল পদ্ধতিএই জন্য বিশেষভাবে সজ্জিত করা হয় যে জায়গায়.
• আপনি যদি প্রথম এই জায়গায় আসেন, একটি পূর্ণ সাঁতার কাটার আগে, আপনি snags, কাচ এবং কোনো ধ্বংসাবশেষ জন্য নীচে পরীক্ষা করতে হবে.
• অপরিচিত জায়গায় ডুব দেবেন না, অন্যথায় আপনি আপনার মাথা মাটিতে, স্ন্য্যাগ বা কংক্রিটের স্ল্যাবে পুঁতে পারেন।
• আপনি যদি কোনও জলাধারের তীরে একটি চিহ্ন খুঁজে পান যে এই জায়গায় সাঁতার কাটা নিষিদ্ধ, তবে আপনার স্বাস্থ্যের ঝুঁকি নেওয়া উচিত নয়, অন্য সৈকতে যাওয়া ভাল।
• সমুদ্রে, উদ্ধারকারী পরিষেবাগুলি সাধারণত বয় সেট আপ করে, যার জন্য আপনি সাঁতার কাটতে পারেন না, আপনাকে আপনার সাহস দেখাতে হবে না এবং বন্ধুদের সাথে আপনার শক্তি পরিমাপ করতে হবে না, এটি বিপজ্জনক হতে পারে।
• আপনি যদি জলে গেমগুলি সাজাতে চান তবে সাবধান হন: একে অপরকে বাহু বা পায়ে আঁকড়ে ধরবেন না, আপনি উত্তেজনায় জল গিলতে পারেন এবং চেতনা হারাতে পারেন।
• আপনি যদি জলে থাকেন তবে আপনাকে সাহায্যের জন্য কল করতে হবে।
• নেশাগ্রস্ত অবস্থায় পানিতে প্রবেশ করবেন না, এটি দুঃখজনকভাবে শেষ হতে পারে।

কিছু কারণে, সবাই এই সাধারণ নিয়মগুলি পালন করে না, যা তারপরে দুর্ঘটনার দিকে পরিচালিত করে।

জরুরী অবস্থার সময় আচরণ

বিভিন্ন পরিস্থিতিতে জলাশয়ে নিরাপদ আচরণ পরিলক্ষিত না হলে জলের উপর প্রত্যেকের জন্য একটি অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতি ঘটতে পারে। আপনার জীবন বা আপনার বন্ধুরা এই মুহূর্তে আপনার কর্মের উপর নির্ভর করবে।

নদীতে সাঁতার কাটার সময়, এটি ঘটতে পারে যে আপনি ঘূর্ণিতে আটকা পড়েছেন। আপনাকে আতঙ্ক ত্যাগ করতে হবে, আপনার ফুসফুসে প্রচুর বাতাস নিতে হবে, জলের নীচে ডুব দিতে হবে এবং আপনার বাহু ও পায়ে নড়াচড়া করতে হবে, ফানেল থেকে দূরে সাঁতার কাটতে হবে।

আপনি যদি সবকিছু সঠিকভাবে করেন এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, শান্তভাবে, তাহলে আপনি সহজেই এটি থেকে বেরিয়ে আসতে সক্ষম হবেন। আরেকটি পরিস্থিতি যা সর্বদা ঘটে তা হ'ল সাহসে একটি নদী বা হ্রদ জুড়ে সাঁতার কাটা। আপনি কেবল আপনার শক্তি গণনা করতে পারবেন না, এই ধরনের ওভারলোডের পরিস্থিতিতে আপনার শরীর কীভাবে আচরণ করবে তা অনুমান করা অসম্ভব।

আপনি যদি জানেন কীভাবে জলে শিথিল করতে হয়, আপনার পিঠে শুয়ে থাকে, তবে এটি এতটা খারাপ নয়, আপনি যুক্তি জিততে সক্ষম হতে পারেন। বিশ্রামের ক্ষমতাও আপনার জন্য উপযোগী হতে পারে যদি আপনার পায়ে পানিতে ব্যথা হয়। এটি খুব বিপজ্জনক, কারণ উপকূল থেকে খুব বেশি দূরত্বে কেউ আপনাকে দ্রুত সাহায্য করতে পারে না, আপনি কেবল নিজের উপর নির্ভর করতে পারেন।

এই ধরনের ক্ষেত্রে, সবসময় আপনার সাথে একটি পিন নিন, তারা বলে ভাল প্রতিকারজলে বাধা থেকে।

জলের উপর শিশুর নিরাপত্তা

মধ্যে জলাশয় উপর ভিন্ন সময়বছর শিশুদের জন্যও প্রাসঙ্গিক। গ্রীষ্মে, আমাদের বাচ্চাদের জল থেকে দূরে টেনে আনা অসম্ভব, সমস্ত ধরণের নিষেধাজ্ঞা কাজ করে না, তাই আপনাকে অবশ্যই নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি কঠোরভাবে অনুসরণ করতে হবে:

1. শিশুদের সাথে সাঁতার কাটা শুধুমাত্র বিশেষভাবে সজ্জিত জায়গায় অনুমোদিত।
2. আপনার সন্তানকে অযত্নে ছেড়ে দেবেন না, এমনকি যদি সে শুধু সৈকতে খেলছে।
3. বাচ্চাদের ডুব দিতে দেবেন না।
4. তাপে দীর্ঘক্ষণ থাকার পরে, একজনকে অবশ্যই ধীরে ধীরে জলে প্রবেশ করতে হবে, অন্যথায় তাপমাত্রার তীব্র হ্রাস থেকে শ্বাস বন্ধ হতে পারে।
5. মধ্যে চেষ্টা করুন একটি বড় সংখ্যাবাচ্চারা তাদের বাচ্চাদের আলাদা করতে শিখতে, বিশ্বাস করুন, এটি করা মোটেও সহজ নয়।
6. জলে থাকার সময়কাল শিশুর বয়সের উপর নির্ভর করে, তবে এটি প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় অনেক কম হওয়া উচিত।
7. বাচ্চাদের এমন জায়গায় সাঁতার কাটতে দেবেন না যেখানে মোটর বোট এবং নৌকা চলে এবং আপনার নিজেরাই এটি করা উচিত নয়।

সাঁতার কাটার সময় বাচ্চাদের ট্র্যাক রাখা বেশ কঠিন, বিশেষত যদি তাদের অনেকগুলি থাকে, যেমন, ক্যাম্পে। তাই, নিরাপত্তার কারণে, দুর্ঘটনা রোধ করার জন্য অনেক স্বাস্থ্যকেন্দ্রে সাঁতার কাটা নিষিদ্ধ।

খোলা জলে নিয়ম

একটি শিশুর জন্য জল পদ্ধতি খুব ভাল এবং স্বাস্থ্যকর, কিন্তু প্রধান জিনিস এটি নিরাপদ। যেহেতু অনেকেরই নদী এবং হ্রদের তীরে তাদের পিতামাতার সাথে বিশ্রাম রয়েছে, তাই "বর্বর" হিসাবে সমুদ্রে যান, এটি কিছু সর্বজনীন নিয়ম বিবেচনা করা মূল্যবান:

1. একটি শিশু পানিতে প্রবেশ করতে পারে যদি এটি 22 ডিগ্রি পর্যন্ত উষ্ণ হয় এবং রাস্তায় এটি কমপক্ষে 25 ডিগ্রি হয়।
2. সকাল বেলা সাঁতার কাটা ভালো।
3. প্রথম গোসলের সময় ২-৩ মিনিট পানিতে থাকাই যথেষ্ট।
4. আপনার শিশুকে তার মাথা পর্যন্ত পানিতে ডুবিয়ে দেবেন না।
5. পানি ছাড়ার পর শরীর ভালো করে শুকিয়ে বিশ্রাম নিতে হবে।

নদীর তীরে বিশ্রাম আপনার শরীরের উন্নতি এবং ভর পেতে একটি দুর্দান্ত সুযোগ। ইতিবাচক আবেগ. প্রধান জিনিস সঠিক জলাধার নির্বাচন করা হয়। বছরের বিভিন্ন সময়ে জলাশয়ের অবস্থার বৈশিষ্ট্যগুলি আলাদা, এবং এটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত।

শীতকালে জলের উপর আচরণ

দেখে মনে হবে শীত এসেছে, বরফ সমস্ত নদী এবং হ্রদকে আবদ্ধ করেছে এবং আপনি নিরাপদে স্কেট করতে এবং হকি খেলতে পারেন। তবে এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে শীতকালে জলাশয়ে নিরাপদ আচরণের নিয়মগুলিও অবশ্যই পালন করা উচিত।

এখানে কয়েকটি নিয়ম রয়েছে যা আপনাকে শীতকালে পুকুরে আপনার জীবন এবং স্বাস্থ্য বাঁচাতে সহায়তা করবে:

• বরফ, কমপক্ষে 7 সেন্টিমিটার পুরু, একজন ব্যক্তি সহ্য করতে পারে।
• বিভিন্ন ড্রেনের কাছাকাছি, বরফ সাধারণত খুব শক্তিশালী হয় না।
• এর উপর বরফের শক্তি পরীক্ষা করবেন না।
• আপনি যদি হিমায়িত জলের উপর দিয়ে চলেছেন তবে ইতিমধ্যে মাড়ানো পথ অনুসরণ করা ভাল।
• একটি দলে হাঁটার সময়, আপনার মধ্যে দূরত্ব 5-6 মিটার হওয়া উচিত, বিশেষ করে যদি এলাকাটি অপরিচিত হয়।
• জরুরী পরিস্থিতিতে এটি একটি উন্নত সরঞ্জাম হিসাবে ব্যবহার করার জন্য একটি কাঁধে একটি ব্যাকপ্যাক বহন করা ভাল।
• যদি এটি ঘটে এবং আপনি বরফের মধ্য দিয়ে পড়ে যান, তবে আপনার বাহুগুলি প্রশস্ত করুন এবং বরফের কিনারা ধরে রাখুন যাতে আপনার মাথা দিয়ে এটির নীচে না যায়।
• আতঙ্কিত না হয়ে, ধীরে ধীরে গর্ত থেকে বেরিয়ে আসুন, আপনার বুকের সাথে হামাগুড়ি দিয়ে এবং পালাক্রমে আপনার পা টানুন।

যেকোনো অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতিতে, একজনকে অবশ্যই শান্ত এবং সংযত থাকতে হবে এবং এই ধরনের ঘটনাগুলি বাদ দেওয়ার জন্য, বিভিন্ন পরিস্থিতিতে জলাশয়ের উপর নিরাপদ আচরণ সম্পর্কে সর্বদা মনে রাখতে হবে।

জল এবং বিপদ হ'ল ধারণাগুলি খুব কাছাকাছি, তাই এটি কেবল আপনার উপর নির্ভর করে যে জলাধারটি আপনার জন্য দুর্দান্ত বিশ্রামের জায়গা হয়ে উঠবে বা দুর্ভাগ্য নিয়ে আসবে।

সম্প্রতি, বিদেশী দেশগুলিতে পর্যটকদের ভ্রমণ খুব সাধারণ হয়ে উঠেছে, লোকেরা তাদের পুরো পরিবার নিয়ে ভ্রমণ করে এবং ছোট বাচ্চাদের সাথে নিয়ে যায়। সুন্দর ছবিএবং বহিরাগত স্থানগুলির ভিডিওগুলি আপনার কাছে অপ্রতিরোধ্যভাবে আঁকা হয় এবং ট্যুর অপারেটরদের গল্পগুলি কেবল আগ্রহ জাগিয়ে তোলে। যাইহোক, বেশিরভাগ ভ্রমণকারীরা আমূল ভিন্ন জলবায়ু, খাদ্য এবং স্থানীয় উদ্ভিদ ও প্রাণীর বৈশিষ্ট্যের সাথে যুক্ত অনেক ঝুঁকি বিবেচনা করে না। যার অনেক প্রতিনিধি এতটা নিরীহ থেকে দূরে, এবং কিছু মারাত্মক, বিশেষ করে শিশুদের জন্য। পরিচিত কৃষ্ণ সাগরের উপকূলের বিপরীতে, যেখানে প্রাণীজগতের স্থানীয় বাসিন্দাদের বিশাল সংখ্যাগরিষ্ঠতা মানুষের পক্ষে যথেষ্ট সমর্থক। এবং যেখানে বাকি, যদিও বিদেশী রিসর্টের মতো উত্তেজনাপূর্ণ এবং অস্বাভাবিক নয়, তবে তুলনামূলকভাবে নিরাপদ।

কি তা বোঝা একটি শিশুর সাথে নিরাপদ ছুটি, এবং যেখানে বিদেশী জায়গায় ভ্রমণ করার সময় লুকানো বিপদ অপেক্ষা করছে, আপনি সম্পূর্ণরূপে সজ্জিত হতে পারেন। এবং আমরা, আমাদের অংশের জন্য, আরও আলোকপাত করার চেষ্টা করব এই পাশেছুটিতে শিশুদের নিরাপত্তা।

যেসব বাবা-মায়ের পরিবারে কিশোর-কিশোরী আছে যারা অদ্ভুত আচরণ বা কঠিন চরিত্র দেখাচ্ছে, বাঘিরা অ্যাডভোকেট আপনাকে কিশোর-কিশোরীদের মাদকাসক্তির লক্ষণ এবং কিশোর-কিশোরীদের ধূমপান সম্পর্কে নিবন্ধ পড়ার পরামর্শ দিচ্ছেন।

শিশুদের সাথে নিরাপদ ছুটি। কি ভয় করা উচিত?

সুন্দর দৃশ্য, তালগাছ, উপকূলীয় তরঙ্গ এবং রঙিন সামুদ্রিক জীবন - সবকিছু দুর্দান্ত দেখাচ্ছে, তবে প্রকৃতির এই বিষয়ে নিজস্ব মতামত রয়েছে। অনেক বাসিন্দা প্রাণঘাতী এবং বিষাক্ত, বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়া বাতাসে ঘুরতে পারে, যা থেকে আপনার শরীর জলবায়ু অঞ্চলকার্যকরভাবে নিজেকে রক্ষা করতে পারে না, এবং জ্বলন্ত দক্ষিণ সূর্য সক্ষম সবচেয়ে কম সময়ত্বক এবং ত্বকের নিচের টিস্যুর মারাত্মক ক্ষতি করে। অতএব, আপনার নিজের এবং আপনার সন্তানের জন্য সাবধানে একটি নিরাপদ ছুটি বেছে নেওয়া দরকার।

সাধারণ বিপদগুলির মধ্যে, এটি মিশরীয় সামুদ্রিক আর্চিনগুলি উল্লেখ করার মতো, যা প্রায়শই উপকূলের কাছাকাছি পাওয়া যায় এবং যার সূঁচগুলি বিষাক্ত। ট্রিপনিউথোস, স্লেট সী আর্চিন এবং ব্ল্যাক ডায়াডেম সামুদ্রিক আর্চিনগুলি দৃশ্যত আকর্ষণীয়, কিন্তু সারাংশে বিপজ্জনক। এমনকি একটি ডায়াডেম সামুদ্রিক আর্চিনের সাথে মিলিত হওয়ার পরে একটি ছোট আঁচড়ও দ্রুত লাল হতে শুরু করে, ফুলে যায় এবং পুড়ে যায় এবং আপনি যদি এটির উপর পা রাখেন তবে এটি শিশুর পেশীগুলির পক্ষাঘাতের কারণ হতে পারে, যেহেতু বিষটি কাজ করে। স্নায়ুতন্ত্রব্যক্তি সূঁচগুলি শরীর থেকে অপসারণ করা অত্যন্ত কঠিন, তারা কেবল ভেঙে যায় এবং শরীরকে বিষাক্ত করতে থাকে। অতএব, ধাপে ধাপে সামুদ্রিক অর্চিনআপনি অবিলম্বে চিকিৎসা মনোযোগ চাইতে হবে।

লোহিত সাগরের আর একটি আতিথ্যহীন বাসিন্দা হল শঙ্কু ক্ল্যামস। তাদের অনেক প্রজাতি রয়েছে এবং তাদের বিষ কখনও কখনও কোবরার চেয়েও বেশি বিষাক্ত হয়। তদুপরি, একটি কার্যকর প্রতিষেধক, বাস্তবে, বিদ্যমান নেই, যেহেতু বিষের পঞ্চাশটি কম আণবিক ওজনের পেপটাইডের একটি অত্যন্ত জটিল গঠন রয়েছে যাতে কয়েক দশটি অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে। মাছ মরতে কয়েক সেকেন্ড সময় লাগে। সবচেয়ে বিপজ্জনক প্রতিনিধিদের মধ্যে একজনের দ্বারা দংশন করা লোকেদের মধ্যে মৃত্যুর হার - ভৌগলিক শঙ্কু মোলাস্ক, প্রায় 70%। এটি, যাইহোক, যারা সমুদ্রে বিনামূল্যে স্যুভেনির সংগ্রহ করতে চান তাদের বিশেষভাবে বিবেচনা করা উচিত।

আপনি যদি এমন জায়গায় আরাম করে থাকেন যেখানে কোনও ধারালো বা বিষাক্ত বস্তু বা প্রাণীর উপর পা রাখার ঝুঁকি থাকে, তবে রাবারের জুতাগুলিতে জল প্রবেশ করা ভাল, বিশেষত বাচ্চাদের জন্য। এটা নিরাপদ!

জেলিফিশ নিরীহ থেকে অনেক দূরে। মানুষের জন্য সবচেয়ে বিপজ্জনক জেলিফিশ ভারত ও প্রশান্ত মহাসাগরে বাস করে। সামুদ্রিক ওয়াপ একটি ঘাতক জেলিফিশ, এর তাঁবুর সাথে মিলিত হওয়া মানুষের জন্য মারাত্মক, যেহেতু তাদের বিষ সাপের থেকে বিষাক্ততার দিক থেকে অনেক বেশি এবং একই সাথে এটি জলে দেখা খুব কঠিন, এটি ছোট (গড় 5 সেমি গম্বুজ) এবং স্বচ্ছ। সামুদ্রিক জলাশয়ের দংশনে একজন ব্যক্তি কয়েক মিনিটের মধ্যে মারা যায়। কিন্তু ডেক্টিলোমিটার জেলিফিশ গুরুতর পোড়া এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে, একটি বেদনাদায়ক শক থেকে, আপনি সম্পূর্ণরূপে চেতনা হারাতে পারেন এবং ডুবে যেতে পারেন। কালো এবং ভূমধ্যসাগরের জেলিফিশ সাধারণত মানুষের জন্য গুরুতর হুমকির সৃষ্টি করে না এবং তাদের সবচেয়ে বড় প্রভাব নেটলের সাথে দংশন করার মতো। তবে এখনও, এটি সাবধানে পর্যবেক্ষণ করা দরকার যে শিশুরা জেলিফিশকে স্পর্শ করে না এবং যদি তারা করে তবে তারা তাদের চোখ ঘষেনি এবং তাদের মুখে তাদের হাত নেয়নি।

আপনার ছুটিতে আরেকটি সম্ভাব্য বিপজ্জনক প্রতিবেশী হল প্রবাল এবং তাদের মতো প্রাণী। তাদের বৈচিত্র্যের মধ্যে বেশ কয়েকটি বিষাক্ত প্রজাতি রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, মিলেপোরা, যাকে স্টিং বা ফায়ার কোরালও বলা হয়, যেগুলি চুন দিয়ে আচ্ছাদিত অতিবৃদ্ধ গাছের মতো। আসলে, এগুলি কেবল প্রবাল পলিপের মতো দেখায়, এগুলি লোহিত সাগরে পাওয়া যায় এবং যখন স্পর্শ করা হয়, তখন একটি লক্ষণীয় পোড়া এবং তীব্র ব্যথা হয়। অ্যানিমোনগুলি, পলিপ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ, চমত্কার ফুলের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ, কিন্তু যখন আপনি সেগুলি নেওয়ার চেষ্টা করেন খালি হাতেচামড়া পোড়া এবং নেশা কারণ. উত্তর প্রশান্ত মহাসাগরে অবস্থিত পেনারিয়া একটি দোলাতে থাকা ফার্নের মতো, এটি মানুষের জন্যও বিপজ্জনক। কিছু রিসর্টে, প্রবাল জমে থাকা লোকদের জন্য বিপজ্জনক স্থানগুলি বিশেষ চিহ্ন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই সতর্কতাগুলি উপেক্ষা করবেন না, কারণ প্রবাল বিষাক্ত না হলেও, আপনি এটিতে নিজেকে খারাপভাবে কাটাতে পারেন।

ভাইপারের পরিবার থেকে ইফা বংশের একটি বালির সাপ মধ্য ও দক্ষিণ এশিয়ার পাশাপাশি ভারত, শ্রীলঙ্কা এবং উত্তর আফ্রিকার মরুভূমিতে বাস করে। এর দৈর্ঘ্য অর্ধেক মিটারের কিছু বেশি, এবং বিষটি খুব বিষাক্ত। একটি কামড়ের পরে, রক্ত ​​​​জমাট বাঁধার প্রক্রিয়াগুলি ব্যাহত হয়, যা মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণের দিকে পরিচালিত করে বা অভ্যন্তরীণ অঙ্গএবং চোখ, নাক, মুখ এবং ক্ষত থেকে রক্তপাত। উষ্ণ দিনগুলিতে, এটি রোদে ঝাঁকুনি দিতে এবং ফুলের মধ্যে লুকিয়ে থাকতে পারে। তাই এসব জায়গায় থাকার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন ভিন্ন রকমগাছপালা, সাপ সেখানে লুকিয়ে থাকতে পারে। তুরস্কের মতো জনপ্রিয় ছুটির গন্তব্যে পাওয়া সাধারণ সাপের প্রজাতিগুলির মধ্যে, এটি মারাত্মক কালো মরুভূমির কোবরা লক্ষ্য করার মতো, যেটির দৈর্ঘ্য প্রায় দুই মিটার এবং শিংওয়ালা ভাইপার, যা চোখের উপরে এক জোড়া ছোট শিং থেকে এর নাম পেয়েছে। .

আমাদের সমুদ্রের সবচেয়ে বিষাক্ত মাছ এবং সাধারণভাবে, সমগ্র ইউরোপীয় মহাদেশকে একটি সমুদ্র ড্রাগন হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। এর দৈর্ঘ্য 40 সেন্টিমিটারে পৌঁছেছে, পৃথিবীতে পাঁচটি প্রজাতি পরিচিত যা ইউরোপের উপকূলে, সেইসাথে আফ্রিকার উত্তর ও পশ্চিম উপকূলে এবং চিলির কাছাকাছি বাস করে। তারা বালির মধ্যে গর্ত করে এবং শুধুমাত্র তাদের মাথা উন্মুক্ত করে। মাছের শরীর বিষাক্ত কাঁটা দিয়ে আবৃত। এমনকি একটি মৃত সাগর ড্রাগনের উপর পা রাখা বিপজ্জনক ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে। পা লাল হতে শুরু করে, ফুলে যায় এবং চুলকায়। অতএব, আপনি নিজেকে এবং আপনার বাচ্চাদের স্নান করার জায়গাগুলি সর্বদা সাবধানে পরিদর্শন করুন এবং আপনার হাত ডুবো গুহায় রাখবেন না। আরেকটি বিপজ্জনক মাছ হল মোরে ইল, ঈল পরিবারের একটি মাছ যার গড় দৈর্ঘ্য প্রায় এক মিটার। তিনি লাল এবং ভূমধ্যসাগরের জলের পাশাপাশি ভারত ও আটলান্টিক মহাসাগরে বাস করেন। দিনের বেলা, সে ফাটলে লুকিয়ে থাকে, কেবল তার মাথাটি প্রকাশ করে এবং রাতে সে শিকারে যায়। যদি কোনও ব্যক্তি মোরে ঈলের পথে চলে যায় এবং তাকে রাগান্বিত করে, তবে সে মাংসে আঁকড়ে ধরে গুরুতর ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে, যেতে না দিয়ে এবং ক্ষতটি ছিঁড়ে ফেলতে পারে, এটি শিশুদের জন্য বিশেষত বিপজ্জনক। এবং কিছু মোরে ঈলের ত্বকে বিষাক্ত শ্লেষ্মাও থাকে, যা পোড়ার কারণ হয়। সন্ধ্যার সময়, লায়নফিশ (সিংহ মাছ)ও শিকারে বেরিয়ে আসে - একটি উজ্জ্বল ডোরাকাটা মাছ, এর পাখনাগুলি পালকের মতো। এটি ধীরে ধীরে চলে, কিন্তু আপনি যদি এটি স্পর্শ করেন তবে আপনি সুন্দর পাখনায় লুকানো বিষাক্ত সূঁচ দিয়ে নিজেকে ছিঁড়ে ফেলবেন।

শিশুদের সাথে একটি আকর্ষণীয় এবং নিরাপদ ছুটি নিশ্চিত করার জন্য কি করা দরকার

শিশুদের বিনোদনের নিরাপত্তা প্রায় সম্পূর্ণ পিতামাতার উপর নির্ভরশীল। দশ বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের সেই দেশে বিশ্রামের জন্য উড়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যেখানে জলবায়ুর ধরণ আপনার বসবাসের জায়গার মতো। সাধারণত এগুলি এমন দেশ যেখানে বিমানে দুই থেকে চার ঘণ্টার মধ্যে পৌঁছানো যায়। একটি হোটেল বাছাই করার সময়, নিশ্চিত করুন যে এর অঞ্চলে শিশুদের খেলার ঘর এবং শিশুদের বিনোদনের অনুষ্ঠান রয়েছে এবং বিশেষত যদি হোটেলটি শিশুদের মেনু প্রস্তুত করে, যেহেতু সবচেয়ে কম বয়সী ভ্রমণকারীদের জন্য একটি মেনু নাও থাকতে পারে।

খুব ছোট বাচ্চাদের জন্য, আপনাকে আগে থেকেই খেয়াল রাখতে হবে যে বিশ্রামের জায়গায় শিশুর খাবার আছে, অন্যথায় আপনাকে এটি আপনার সাথে বয়ামে নিয়ে যেতে হবে। বয়স্ক বাচ্চারাও এটা পছন্দ নাও করতে পারে। জাতীয় খাবারআপনি যে দেশে যাচ্ছেন। এবং আবার, এই সমস্ত প্রশ্নগুলি অবশ্যই আগে থেকে স্পষ্ট করা উচিত বা, চরম ক্ষেত্রে, আপনার সন্তানের জন্য আপনার সাথে কিছু সিরিয়াল নিন।

বীমা চুক্তি সাবধানে পড়ুন. অসুস্থতা বা দুর্ঘটনার ক্ষেত্রে বীমা পলিসি দ্বারা কভার করা হবে কি খরচ খুঁজে বের করুন. একটি নিয়ম হিসাবে, আদর্শ অবস্থার অধীনে, চরম খেলাধুলা এবং বিনোদনে প্রাপ্ত আঘাতগুলিকে বীমা কভার করে না। এবং এই তালিকায় ডাইভিং, স্কুটার বা কলা চালানো, সেইসাথে স্কাইডাইভিং এবং অন্যান্য অনুরূপ কার্যকলাপ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। একটি স্ট্যান্ডার্ড চুক্তি সব ধরনের রোগের বিরুদ্ধে বীমা প্রদান করে, সেইসাথে দুর্ঘটনার ফলে আঘাতপ্রাপ্ত হয়।

আপনি যে অঞ্চলে খাচ্ছেন সেই অঞ্চলের বিপজ্জনক উদ্ভিদ এবং প্রাণীর সাথে আপনার নিজেকে সাবধানে পরিচিত করা উচিত এবং আরও স্পষ্ট করা উচিত সম্ভাব্য রোগএকটি শিশুর অপরিণত শরীরের অন্তর্নিহিত সহ এবং প্রতিরোধ এবং সম্ভাব্য টিকা আগাম যত্ন নিতে. এটি নিরাপত্তার অন্যতম বৈশিষ্ট্য, কারণ বহিরাগত দেশগুলি বিদেশী রোগ এবং বিপজ্জনক প্রাণীতে সমৃদ্ধ।

শিশুর শরীরের বৈশিষ্ট্য এবং শিশুদের মধ্যে acclimatization একটু বেশি সময় লাগে, বিশেষ করে জলবায়ু একটি আমূল পরিবর্তন সঙ্গে, এটি সাত থেকে দশ দিন স্থায়ী হতে পারে বিবেচনা করুন। অতএব, শিশুদের উপর আমূল চাপ এবং সূর্যের দীর্ঘ এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন। ছুটিতে থাকার সময় খাবার ও পানির প্রতি খেয়াল রাখুন। শুধুমাত্র বোতলজাত পানি পান করার চেষ্টা করুন, কারণ ট্যাপের পানির গুণমান খারাপ হতে পারে। হাত থেকে এবং সন্দেহজনক জায়গায় খাবার কিনবেন না। কোথাও বেড়াতে গেলে আগে থেকেই খাওয়া-দাওয়ার দিকে খেয়াল রাখুন। আপনার সাথে এমন খাবার নিন যা দ্রুত নষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা নেই, যেমন ফল এবং শাকসবজি।

সতর্কতার লেবেলগুলি খুব সাবধানে অধ্যয়ন করুন, এমনকি যদি আপনার কাছে ঝুলন্ত ফলটি সম্পূর্ণ ভোজ্য বলে মনে হয় তবে এটি বিষাক্ত ফল হতে পারে। সমুদ্র বা সাগরে থাকা, আপনার খালি হাতে কিছু স্পর্শ না করার চেষ্টা করুন, ডুবো ফটোগ্রাফির জন্য একটি ক্যামেরা ব্যবহার করা ভাল। সতর্কতা সংকেতযুক্ত স্থানে সাঁতার কাটবেন না। অনুগ্রহ করে নোট করুন যে অধিকাংশ নাবিক জীবনমানুষের জন্য বিপজ্জনক সহ, সক্রিয় হয়ে ওঠে এবং সূর্যাস্তের পরে উপকূলে সাঁতার কাটে, তাই রাতে সাঁতার না করার চেষ্টা করুন।

প্রখর রোদে সতর্কতা অবলম্বন করুন, চওড়া কাঁটাযুক্ত টুপি, ঢিলেঢালা-ফিটিং সুতির পোশাক এবং SPF25 সানস্ক্রিন পরুন। প্রচুর পরিমাণে নন-কার্বনেটেড এবং মিষ্টিহীন জল পান করুন এবং বাচ্চাদের প্রচুর পরিমাণে পান করতে দিন। যদি আপনার সন্তানের ত্বক লাল হয়ে যায় বা সূর্য বা হিট স্ট্রোকের লক্ষণ দেখায়, তাহলে অবিলম্বে সৈকত ছেড়ে যান এবং একটি শীতল এলাকায় চলে যান। শুধুমাত্র সকালে এবং সন্ধ্যায় হাঁটার এবং রোদে স্নান করার চেষ্টা করুন।