হেঁচকি মানে কি। কীভাবে হেঁচকি থেকে মুক্তি পাবেন - কেন এটি ঘটে, সম্ভাব্য রোগ

হেঁচকি মানুষের মধ্যে, এটি শ্বাসযন্ত্রের ক্রিয়াকলাপের একটি অনির্দিষ্ট লঙ্ঘন যা ডায়াফ্রামের সংকোচনের একটি সিরিজের উপস্থিতির কারণে ঘটে, যার একটি ঝাঁকুনি চরিত্র রয়েছে।

হেঁচকি কিভাবে প্রকাশ পায়?

হেঁচকি ছোট এবং খুব তীব্র শ্বাসযন্ত্রের আন্দোলন হিসাবে উদ্ভাসিত হয়। একটি শিশু বা প্রাপ্তবয়স্কদের ঘন ঘন হেঁচকি সাধারণত ক্ষতিকারক নয়, তবে এটি ব্যক্তিকে অস্বস্তিকর করে তোলে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের হেঁচকি স্বতঃস্ফূর্তভাবে ঘটে এবং দ্রুত বন্ধ হয়ে যায়। এটি শরীরের একটি অনিচ্ছাকৃত প্রতিক্রিয়া। হেঁচকি শ্বাসনালী বন্ধ করে দেয় এপিগ্লোটিস , এবং ফলস্বরূপ, গ্লটিসের আকস্মিক বন্ধের ফলে সংশ্লিষ্ট শব্দ হয়। মেডিসিন হিক্কাকে একটি বিশেষ রিফ্লেক্স হিসাবে সংজ্ঞায়িত করে, যা পেট থেকে বায়ু অপসারণের জন্য উদ্ভাসিত হয়। পেট থেকে বাতাস বের হয়ে গেলে হেঁচকি বন্ধ করা উচিত। যাইহোক, যদি একজন ব্যক্তির প্যাথলজিকাল হেঁচকি থাকে, তবে শিশু বা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য এই উপসর্গ থেকে কীভাবে পরিত্রাণ পাওয়া যায় সেই প্রশ্নটি আরও কঠিন। এই ক্ষেত্রে, হেঁচকি যখন মানুষকে বিরক্ত করতে পারে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া , কখন টিউমার .

কখনও কখনও কিছু কারণের প্রভাবে হেঁচকি দেখা দেয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশুর হেঁচকির কারণগুলি হাইপোথার্মিয়া, অত্যধিক খাওয়া ইত্যাদির সাথে যুক্ত হতে পারে। একটি শিশুর মধ্যে, হেঁচকি প্রায়ই খাওয়ার সাথে সাথে দেখা যায়। কেন এটি ঘটে, শিশুর শারীরবৃত্তির বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যাখ্যা করুন।

কেন হেঁচকি দেখা দেয়?

হিক্কার কারণগুলি মানবদেহকে প্রভাবিত করে এমন বিভিন্ন কারণের সাথে যুক্ত হতে পারে। দীর্ঘায়িত হেঁচকি প্রায়শই শরীরের সাধারণ হাইপোথার্মিয়ার সাথে নিজেকে প্রকাশ করে। ঠান্ডার দিনে ঠান্ডা জলে বা বাইরে দীর্ঘক্ষণ থাকার পরে ছোট বাচ্চাদের প্রায়ই এটি ঘটে। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে হেঁচকির কারণগুলি প্রায়শই অ্যালকোহল গ্রহণের সাথে যুক্ত থাকে - চরম নেশার অবস্থায় লোকেদের মধ্যে দীর্ঘ হেঁচকি পরিলক্ষিত হয়।

খাওয়ার পরে হেঁচকি হওয়ার কারণগুলি খাবারের সাথে অতিরিক্ত প্রবাহিত হওয়ার কারণে পেটের একটি শক্তিশালী প্রসারণের সাথে সম্পর্কিত। ডাক্তাররা নিশ্চিত যে অনিচ্ছাকৃত পেশী সংকোচনের ঘটনা প্রাথমিকভাবে খাদ্যনালীতে ঘটে। যখন গিলতে ব্যাঘাত ঘটে, তখন খাদ্যনালীতে খাদ্য আটকে যেতে পারে এবং খাদ্যনালী থেকে পাকস্থলীর সংযোগস্থলে বিকশিত হতে পারে। খিঁচুনি. এই ক্ষেত্রে, এটি চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না, তবে আরও একটি রূপান্তর সুষম এবং ভগ্নাংশ পুষ্টি .

বিরক্তির কারণে ক্রমাগত হেঁচকি মধ্যচ্ছদার নার্ভ . এই ক্ষেত্রে হেঁচকির কারণ- অনিয়ন্ত্রিত খিঁচুনি. কখনও কখনও একটি হেঁচকি কি, কেন এটি ঘটে, একজন ব্যক্তি যে রোগে ভুগছেন তা দ্বারা প্রমাণিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, hiccups ডায়াফ্রাম এর জ্বালা একটি চিহ্ন যখন পেটের গহ্বরে প্রদাহ. এই ক্ষেত্রে, হেঁচকি ব্যথার কারণ হতে পারে এবং খুব দীর্ঘ সময় ধরে চলতে পারে। হেঁচকির সাথে মস্তিষ্ক এবং মেরুদন্ডের বেশ কিছু রোগ, সংক্রামক রোগ হতে পারে। কখনও কখনও মানসিক উত্তেজনার অবস্থায় একজন ব্যক্তির মধ্যে এই লক্ষণটি দেখা দেয়। সম্ভবত রোগীদের এবং পোস্টোপারেটিভ পুনর্বাসনের সময় হেঁচকির উপস্থিতি।

হেঁচকির ধ্রুবক বা পর্যায়ক্রমিক প্রকাশ সম্ভব কিডনি ব্যর্থতা . যদি কোনও ব্যক্তির বুকে, খাদ্যনালীতে বা মধ্যচ্ছদাতে ফোড়া বা ফোলাভাব দেখা দেয়, তবে হেঁচকিও মাঝে মাঝে ঘটতে পারে।

হেঁচকির কারণগুলি মনস্তাত্ত্বিক প্রকৃতির হতে পারে। যাইহোক, যদি একজন ব্যক্তি খাওয়ার পরে ধ্রুবক হেঁচকি নিয়ে চিন্তিত হন, তবে এই ঘটনাটি শুধুমাত্র তার শারীরবৃত্তের সাথে সম্পর্কিত। প্রাপ্তবয়স্কদের খাওয়ার পরে বেলচিং এবং হেঁচকি, বাচ্চাদের মতো, অতিরিক্ত খাওয়ার পরে দেখা দেয়। কিন্তু যদি বাচ্চারা সবসময় বুঝতে না পারে যে পর্যাপ্ত পরিমাণে পেতে তাদের কতটা খাবার খেতে হবে, তাহলে একজন প্রাপ্তবয়স্কের পরিষ্কারভাবে সচেতন হওয়া উচিত যে কেন খাওয়ার পরে হেঁচকি শুরু হয় এবং তাদের অংশের আকার নিয়ন্ত্রণ করে।

মহিলাদের মাঝে মাঝে হেঁচকি হয় গর্ভাবস্থা . গর্ভাবস্থায়, গর্ভবতী মা প্রায়ই হজম প্রক্রিয়ায় ব্যাঘাত অনুভব করেন, যা এই উপসর্গের সূত্রপাত ঘটায়। এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় একটি শিশুর প্রত্যাশা সবসময়ই মানসিক চাপ, চাপ এবং উত্তেজনার সাথে যুক্ত থাকে, যা গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে এবং প্রসবের আগে শেষ সপ্তাহগুলিতে হেঁচকির কারণ হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই ঘটনাটি মহিলা বা অনাগত শিশুর জন্য বিপজ্জনক নয়। তবে যদি হেঁচকি উল্লেখযোগ্য অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং খুব ঘন ঘন বিকাশ করে, তবে গর্ভবতী মায়ের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। তিনি নির্ধারণ করবেন যে হেঁচকিকে গুরুতর রোগের লক্ষণ হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়।

যারা বহু বছর ধরে ক্রমাগত ধূমপান করছেন তারা উদ্বিগ্ন হতে পারেন ধূমপান করার সময় হেঁচকি . একটি নিয়ম হিসাবে, ধূমপানের সময় বা ধূমপানের পরে হেঁচকি ভারী ধূমপায়ীদের মধ্যে বিকাশ লাভ করে।

পিতামাতারা প্রায়ই শিশুর বারবার হেঁচকি নিয়ে চিন্তিত থাকেন। এমনকি গর্ভাবস্থায়, গর্ভবতী মা কখনও কখনও পর্যায়ক্রমিক ছন্দময় কাঁপুনি নোট করেন, যা ভ্রূণের হেঁচকি নির্দেশ করে। একটি নবজাত শিশুর মধ্যে, ডায়াফ্রাম সংকোচনের সময় খিঁচুনির কারণে প্রায়ই হেঁচকি দেখা দেয়। নবজাতকদের মধ্যে, এটি নির্ধারিত হয় দীর্ঘায়িত এবং এপিসোডিক হেঁচকি যদি শিশুদের মধ্যে ঘন ঘন হেঁচকি বিক্ষিপ্তভাবে দেখা দেয়, তবে এটি উদ্বেগের কারণ হওয়া উচিত নয়। দীর্ঘায়িত হেঁচকি দুই দিন বা তার বেশি সময় ধরে যায় না। এটি একটি গুরুতর উপসর্গ যা অবিলম্বে চিকিৎসা মনোযোগ প্রয়োজন।

কেন শিশুদের মধ্যে ঘন ঘন হেঁচকি পরিলক্ষিত হয় এই প্রশ্নের উত্তরে, এটি লক্ষ করা উচিত যে এর প্রধান কারণ হল আহার . খাওয়ানোর পরে খুব ঘন ঘন হেঁচকি এবং বেলচিং শিশুর অত্যধিক বাতাস গিলে ফেলার কারণে হয়। যদি পিতামাতারা হেঁচকির অর্থ কী তা বোঝার চেষ্টা করছেন, তবে আপনার শিশুটিকে অতিরিক্ত ঠান্ডা করা হয়েছে কিনা সেদিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।

থুতু ফেলার পর নবজাতকদের হেঁচকি এছাড়াও একটি সাধারণ ঘটনা. এই ক্ষেত্রে নবজাতকদের হেঁচকির কারণগুলি খাদ্যের খুব দ্রুত শোষণ এবং খাওয়ানোর সময় বাতাস গিলানোর সাথে সম্পর্কিত। যদি অভিভাবকরা বুঝতে পারেন কেন নবজাতকদের খাওয়ার পরে হেঁচকি হয়, তাহলে তারা থুতু ফেলা এবং হেঁচকি রোধ করার জন্য পদক্ষেপ নেয়। আরও অভিজ্ঞ বাবা-মায়েরা জানেন যে খাওয়ানোর পরে নবজাতকের মধ্যে হেঁচকি যখন খুব ঘন ঘন হয় তখন কী করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, যাতে পেটের বিষয়বস্তু খাদ্যনালীতে ফিরে না যায়, এটি খাওয়ার পরে কিছু সময়ের জন্য শিশুকে সোজা রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। যাইহোক, কীভাবে হেঁচকি বন্ধ করা যায় সে সম্পর্কে চিন্তা করার সময়, পিতামাতার বুঝতে হবে যে এর পর্যায়ক্রমিক চেহারাটি একেবারে স্বাভাবিক, এবং এখানে চিকিত্সার প্রয়োজন নেই। যদি হেঁচকি শিশুর জন্য খুব বেশি অসুবিধার কারণ না হয়, তাহলে নবজাতকের এই উপসর্গ থেকে কীভাবে পরিত্রাণ পাওয়া যায় সেই প্রশ্নের উত্তর খোঁজার দরকার নেই। বাচ্চা বড় হওয়ার সাথে সাথে সবকিছু নিজেই চলে যাবে।

যাইহোক, কখনও কখনও শুধুমাত্র একজন ডাক্তারই উত্তর দিতে পারেন কেন নবজাতকদের হেঁচকি হয়। প্রকৃতপক্ষে, কিছু ক্ষেত্রে, শিশুদের হেঁচকি খাওয়ানোর দ্বারা নয়, অনুপযুক্ত পোশাক ব্যবহারের কারণে চাপ, হাইপোথার্মিয়া দ্বারা প্ররোচিত হয়। ডাক্তার, যদি প্রয়োজন হয়, অতিরিক্ত পরীক্ষা লিখবেন এবং আপনাকে বলবেন কীভাবে হেঁচকি শান্ত করা যায় এবং উপশম করা যায় এবং প্রতিটি পৃথক ক্ষেত্রে কোন প্রতিকার সবচেয়ে কার্যকর হবে।

বড় বাচ্চাদের পিতামাতার ঘন ঘন হেঁচকির প্রকাশের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। এই উপসর্গ কখনও কখনও বিকাশ নির্দেশ করে নিউমোনিয়া , অন্ত্রের রোগ , যকৃত , পেট . কৃমি দ্বারা সংক্রামিত হলে, মেরুদন্ড বা মস্তিষ্কে আঘাতের সাথে শিশুদের হেঁচকি দেখা দিতে পারে। অতএব, ঘন ঘন এবং দীর্ঘায়িত হেঁচকির সাথে, কীভাবে হেঁচকি বন্ধ করা যায় বা কীভাবে এর ঘন ঘন প্রকাশগুলি দূর করা যায় সে সম্পর্কে আপনার চিন্তা করা উচিত নয়, তবে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

কিভাবে হেঁচকি থেকে পরিত্রাণ পেতে?

বাচ্চাদের হেঁচকি নিয়ে কী করবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, একটি ছোট শিশুর বিকাশ কী কারণে হয় তা নির্ধারণ করা অপরিহার্য। ঘন ঘন হেঁচকি . কখনও কখনও বিষয়টি বুঝতে, শিশুর প্রাথমিক পর্যবেক্ষণ অনুমতি দেবে। উদাহরণস্বরূপ, শিশুর ঠাণ্ডা কিনা তা নির্ধারণ করে আপনি কীভাবে একটি শিশুর হেঁচকি থেকে মুক্তি পাবেন তা বুঝতে পারেন। বাচ্চাকে কম্বল দিয়ে ঢেকে রাখা বা তাকে উষ্ণ রাখতে কিছুক্ষণ ধরে রাখাই যথেষ্ট, এবং হেঁচকিগুলি নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যাবে। যদি শিশুটি রাস্তায় হেঁচকি শুরু করে, তবে একটি উষ্ণ ঘরে ফিরে যাওয়া ভাল।

যদি দেখা যায় খাওয়ার পরে বাচ্চাদের হেঁচকি , তারপর শিশুটিকে কিছু সময়ের জন্য খাড়া অবস্থায় রাখা উচিত, যখন আলতোভাবে পিঠে আঘাত করা উচিত। এইভাবে, খাবারের সময় পেটে প্রবেশ করা অতিরিক্ত বাতাসের প্রস্থানকে উদ্দীপিত করা হয় এবং খাওয়ানোর পরে, বাচ্চাদের মধ্যে বেলচিং এবং হেঁচকি দেখা যায় না। খুব ঘন ঘন হেঁচকির সাথে, অভিভাবকদের নির্ধারণ করা উচিত যে তারা শিশুকে অতিরিক্ত খাওয়াচ্ছেন কিনা। কখনও কখনও বোতল দিয়ে খাওয়ানোর সময় সমস্যা হয় যে স্তনের বোতলের ছিদ্রটি অনেক বড়, যার মাধ্যমে শিশুটি বাতাস গিলে নেয়। অতএব, কিছু ক্ষেত্রে, এটি শুধুমাত্র বোতল পরিবর্তন করার জন্য যথেষ্ট।

কীভাবে একটি শিশুর হেঁচকি বন্ধ করা যায়, যদি এই উপসর্গটি মানসিক চাপ দ্বারা প্ররোচিত হয়, তাও বোঝা সহজ। এটি বাড়িতে একটি শান্ত পরিবেশ নিশ্চিত করার জন্য যথেষ্ট, খুব জোরে শব্দের উপস্থিতি রোধ করতে, অনেক লোকের সাথে শিশুর যোগাযোগ। কীভাবে বাচ্চাদের থেকে হেঁচকি দূর করবেন, যার কারণগুলি স্বাধীনভাবে নির্ধারণ করা যায় না, একজন শিশু বিশেষজ্ঞের দ্বারা অনুরোধ করা হবে।

বয়স্ক শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, সুপরিচিত পদ্ধতি ব্যবহার করে হেঁচকি বন্ধ করার চেষ্টা করা যেতে পারে। ওষুধ দিয়ে হেঁচকির চিকিৎসা শুধুমাত্র যদি এটি গুরুতর রোগ দ্বারা প্ররোচিত হয় অনুশীলন. স্বাভাবিক বিরতিহীন হেঁচকি সহ, ড্রাগ চিকিত্সা ব্যবহার করা হয় না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অদম্য হেঁচকি কার্যকরভাবে লোক প্রতিকার দ্বারা অপসারণ করা হয়, উপরন্তু, ওষুধ দিয়ে হেঁচকির চিকিত্সা ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই নেওয়া যায় না। হেঁচকি থেকে পরিত্রাণ পেতে, খাদ্যনালী এবং ডায়াফ্রামের খিঁচুনি বন্ধ করার ব্যবস্থা নেওয়া প্রয়োজন। এটি করার জন্য, আপনার হয় হেঁচকিতে ভুগছেন এমন ব্যক্তির মনোযোগ সরিয়ে নেওয়া উচিত, বা শ্বাস-প্রশ্বাসের কিছু কৌশল প্রয়োগ করা উচিত।

উদাহরণস্বরূপ, হেঁচকির জন্য একটি ভাল প্রতিকার হল খুব কিছু গিলে ফেলা টকবা তিক্ত. যদি এমন হয় " উদ্দীপনা”, তারপর হেঁচকি থেমে যায়। উপযুক্ত লেবুর টুকরো.

হেঁচকি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন রিফ্লেক্স উপায়. এটি করার জন্য, আপনাকে আপনার আঙুলটি ফ্যারিনেক্সের দেয়ালে রাখতে হবে, তবে আপনাকে এটিকে খুব বেশি চাপতে হবে না যাতে বমি না হয়। এছাড়াও আপনি আপনার মুখ প্রশস্ত করে খুলতে পারেন, আপনার জিহ্বা বের করে কয়েক সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখতে পারেন।

প্রশ্নের উত্তর দিয়ে কি করতে হবে ক্রমাগত হেঁচকি , সবচেয়ে বিখ্যাত উপায়গুলির একটিকে স্মরণ না করা অসম্ভব - জল দিয়ে হেঁচকি দমন. এটি করার জন্য, আপনাকে কেবল একটি বড় গ্লাস উষ্ণ জল ছোট চুমুকের মধ্যে পান করতে হবে। এক্ষেত্রে শরীরকে একটু সামনের দিকে কাত করতে হবে। কখনও কখনও হেঁচকি বন্ধ করার জন্য আপনাকে যা করতে হবে তা হল এক চা চামচ চিনি খাওয়া।

আরেকটি কুখ্যাত পদ্ধতি: আপনার প্রয়োজন হেঁচকিতে থাকা ব্যক্তিকে ভয় দেখান. খিঁচুনি একটি তীক্ষ্ণ জোরে শব্দ বা চিৎকার বাধা দিতে সাহায্য করবে। আপনি কিছুক্ষণের জন্য আপনার শ্বাস ধরে রাখার চেষ্টা করতে পারেন, এটি পরপর তিনবার করে। এবং কখনও কখনও শ্বাস হেঁচকি উপশম করতে সাহায্য করবে। তাই কয়েক মিনিট শ্বাস নিন।

হেঁচকি থেকে মুক্তি পাওয়া সবচেয়ে কঠিন কাজ মাতাল লোক. নেশাগ্রস্ত অবস্থায় একজন ব্যক্তির এই উপসর্গ থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রধান উপায়গুলি সর্বদা সাহায্য করে না। অতএব, প্রায়শই আপনাকে দীর্ঘায়িত হেঁচকিগুলি অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে।

খাওয়ার সাথে সাথে যদি একজন ব্যক্তির হেঁচকি থাকে তবে নিম্নলিখিত পদ্ধতিটি অনুশীলন করা হয়: একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ নেওয়া হয়, এটি দিয়ে মুখ এবং নাক বন্ধ করা হয়। সুতরাং, একজন ব্যক্তি কেবল ব্যাগে থাকা বাতাসটি শ্বাস নিতে পারে। বাতাসের অভাব লক্ষণীয় না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে এভাবে শ্বাস নিতে হবে। একটি একক প্যাকেজ চিকিত্সার মাধ্যমে গুরুতর এবং দীর্ঘায়িত হেঁচকি দূর করা যেতে পারে।

হাতে উপশমকারী থাকার কারণে, কীভাবে হেঁচকি থেকে মুক্তি পাবেন এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পাওয়া সহজ, যা শক্তিশালী স্নায়বিক উত্তেজনার কারণে উদ্ভূত হয়েছিল। আমি কি পান করতে পারি 20 ফোঁটাঅথবা

কীভাবে হেঁচকি থেকে মুক্তি পাবেন, ঐতিহ্যগত ওষুধের কিছু পদ্ধতিও আপনাকে বলবে। ঘন ঘন হেঁচকি সহ, এটি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় হেঁচকি ধূসর আধান . আধান প্রস্তুত করতে, আপনাকে এক গ্লাস ফুটন্ত জল দিয়ে এই গাছের ফুলের এক টেবিল চামচ ঢালা দরকার। যদি হেঁচকি খুব ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি হয়, আধান প্রতি দুই ঘন্টা মাতাল করা উচিত।

কিন্তু তবুও, কখনও কখনও আপনাকে ডাক্তারের সাহায্যে হেঁচকি থেকে মুক্তি পেতে হবে। কয়েক ঘন্টার জন্য হেঁচকি দূর না হলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না, যদি প্রতিদিন কয়েকবার হেঁচকি হয়। এই ক্ষেত্রে, ডাক্তার খাদ্যনালীর এক্স-রে লিখে দিতে পারেন। হেঁচকির আবিষ্কৃত কারণগুলির উপর নির্ভর করে, চিকিত্সা নির্ধারিত হয়।

হেঁচকির মতো অবস্থা সবার কাছেই পরিচিত। এটি আন্তঃকোস্টাল পেশী এবং ডায়াফ্রামের সংকোচনের ফলে ঘটে। সাধারণত হেঁচকি কয়েক মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় না, তবে এই সময়েও এটি গুরুতর অস্বস্তি সৃষ্টি করে। আপনি বেদনাদায়ক অবস্থা থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন, তবে প্রথমে আপনাকে এর উপস্থিতির কারণগুলি খুঁজে বের করতে হবে। হেঁচকির চিকিত্সা - এটি কি প্রয়োজন, বা এই জাতীয় খিঁচুনিগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত নয়?

সঙ্গে যোগাযোগ

কেন আমরা হেঁচকি না

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, ঘন ঘন হেঁচকি হতে পারে একটি ভারী খাবারের পরে, অপরিমিত অ্যালকোহল গ্রহণের ফলে, উত্তেজনার সাথে এবং ঠান্ডা পানীয় ব্যবহারের ফলে।

বিজ্ঞানীরা খিঁচুনি হওয়ার ঘটনা ব্যাখ্যা করে বিভিন্ন তত্ত্ব উপস্থাপন করেছেন এবং তাদের মধ্যে প্রশংসনীয় এবং অবিশ্বাস্য উভয়ই রয়েছে।

সুতরাং, কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে হেঁচকি সৃষ্টিকারী প্রতিবর্তটি একটি পরিবর্তিত চোষা প্রতিফলন ছাড়া আর কিছুই নয়।

তবুও, রক্ষণশীল মনের বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক সুস্থ ব্যক্তির এই অবস্থা নিম্নলিখিত কারণগুলির কারণে হয়:

• দ্বিধাদ্বন্দ্ব খাওয়া. পেট পূর্ণ হলে, আন্তঃকোস্টাল পেশী অনিচ্ছাকৃতভাবে সংকুচিত হতে শুরু করে। ভারী খাবারের পর হেঁচকি আছে এমন একজন ব্যক্তির উচিত পরিমিত খাওয়া শুরু করা।
• ঘুমের পরে সহ হঠাৎ ভয়। যদি শরীর দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি অস্বস্তিকর অবস্থানে থাকে, এবং তারপরে ব্যক্তি ভীত হয়, একটি তীক্ষ্ণ শ্বাস ডায়াফ্রামের পেশীগুলিকে সংকুচিত করে।
• অ্যালকোহল নেশা। বিষাক্ত হলে, শরীর বিষাক্ত পদার্থ থেকে পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করে, তাই মসৃণ পেশীগুলি নিবিড়ভাবে হ্রাস পায়।
• স্নায়বিক টিক. স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাঘাত ঘটায় বিভিন্ন পেশী গ্রুপের অনিচ্ছাকৃত সংকোচন, এবং এই জাতীয় অবস্থার একটি বিশেষ ক্ষেত্রে ডায়াফ্রামের খিঁচুনি।
• হাইপোথার্মিয়া। রিফ্লেক্স পেশীর খিঁচুনি হল শরীর কীভাবে ঠান্ডায় প্রতিক্রিয়া করে। কিছু প্রাপ্তবয়স্করা কাঁপতে শুরু করে, অন্যরা হেঁচকি দেয়।

ঘুমের সময় হেঁচকি

শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধিদের মধ্যে স্বপ্নে হিক্কা প্রায়শই পরিলক্ষিত হয়, তবে কখনও কখনও মহিলাদের এবং শিশুদের মধ্যে একটি অপ্রীতিকর সিন্ড্রোমও পরিলক্ষিত হয়। এখানে এই অবস্থার সাধারণ কারণগুলি রয়েছে:

• মানুষ যেখানে ঘুমায় সেই ঘরে ঠান্ডা;
• রাতে প্রচুর খাবার এবং পানীয়;
• হার্টের ছন্দের ব্যাঘাত;
• কিডনি, লিভার, প্লীহা, অগ্ন্যাশয়, পেটের দীর্ঘস্থায়ী রোগ;
• হার্ট এবং রক্তনালীগুলির রোগ;
• , নিউমোনিয়া;
• মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের সাথে সমস্যা;
• ম্যালিগন্যান্ট নিওপ্লাজম।

এছাড়াও, পুরুষদের ঘন ঘন হেঁচকি হতে পারে স্বল্পমেয়াদী চাপআগের দিন স্থানান্তরিত।

একটি সুস্বাদু মধ্যাহ্নভোজ পরে

খাওয়ার পরে, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে হেঁচকি প্রায়শই ঘটে। মূল কারণ সবসময় একই রিসেপ্টর এর শক্তিশালী জ্বালাডায়াফ্রামের কার্যকারিতার জন্য দায়ী সহানুভূতিশীল এবং ভ্যাগাস স্নায়ু, এবং সমস্যার উত্স বিভিন্ন কারণের মধ্যে অনুসন্ধান করা আবশ্যক।

ডায়াফ্রামের স্প্যাসমোডিক সংকোচন নিম্নলিখিত কারণগুলির মধ্যে একটির জন্য ঘটে:

• binge eating;
• খাবারের মসলা, তীব্র গন্ধ, নির্দিষ্ট স্বাদের প্রতিক্রিয়া;
• হাইপোথার্মিয়া (ঠান্ডায় দীর্ঘ সময় থাকা, ঠান্ডা খাবার, পানীয়);
• খুব গরম পানীয় এবং খাবার;
• সুবিধাজনক খাবার, শুকনো খাবার, যেতে যেতে খাবার;
• মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন;
• একটি রোগ যা শ্বাসযন্ত্র বা সেরিব্রাল কর্টেক্সকে প্রভাবিত করে;
• স্নায়ু কোষের ক্ষতিমস্তিষ্কের (নিউরন);
• কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে এমন প্যাথলজিস;
• পাচনতন্ত্রের ম্যালিগন্যান্ট বা সৌম্য টিউমার;
• ইন্ট্রাক্রানিয়াল হাইপারটেনশন;
• ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়া;
• ইউরেমিয়া - অটোইনটক্সিকেশন যা রেনাল ব্যর্থতার সাথে বিকশিত হয়;
• নিউমোনিয়া;
• স্নায়বিক টিক;
• টিউমার মেরুদন্ডকে প্রভাবিত করে।

আরও বিরল ক্ষেত্রে, খাওয়ার পরে প্রাপ্তবয়স্কদের হেঁচকি এই জাতীয় কারণগুলির কারণে ঘটে:

• সোডিয়াম মেথোহেক্সিটালের শিরায় প্রশাসন;
• ঘা সংক্রান্ত মস্তিষ্কের আঘাত;
• খাদ্য অপর্যাপ্ত চিবানো;
• মেনিনজাইটিস;
• এনসেফালাইটিস;
• বিভিন্ন পারিবারিক কারণ। ​

হেঁচকির বিপজ্জনক কারণগুলির মধ্যে একটি হল অ্যাট্রোফিক গ্যাস্ট্রাইটিস, যার সাথে পাকস্থলীর ইন্টিগুমেন্টারি এপিথেলিয়ামের কোষগুলিতে ডিসরিজেনারেটিভ এবং ডিস্ট্রোফিক পরিবর্তন হয়।

কিভাবে হেঁচকি বন্ধ করা যায়

যদি এটি নিশ্চিতভাবে জানা যায় যে স্বাস্থ্যের অবস্থা স্বাভাবিক এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির জীবন ঝুঁকির মধ্যে নেই, আপনি দ্রুত হেঁচকি বন্ধ করতে পারেনএক্সপ্রেস পদ্ধতিগুলির একটি ব্যবহার করে। প্রাপ্তবয়স্কদের হেঁচকি নিয়ে কী করতে হবে তা এখানে:

• পানি পান করছি. এটি ধীরে ধীরে কয়েক চুমুক পান করা প্রয়োজন, যখন ডায়াফ্রাম বিরক্ত হয় এবং তাপমাত্রার ওঠানামার শিকার হয়। ফলে রাজ্য স্বাভাবিক হয়।
• একটি কাগজের ব্যাগে শ্বাস নিন। আপনাকে ক্রাফ্ট পেপারের একটি ব্যাগ নিতে হবে (প্লাস্টিক ফিট নয়), শ্বাস ছাড়ুন যাতে এটি ফুলে যায়, তারপরে নিজের মধ্যে বাতাস আঁকুন।
• জিভের নিচে মাখন বা চিনি। পণ্যটি ধীরে ধীরে দ্রবীভূত করা প্রয়োজন, যখন লালা নির্গত হয়, অ্যাপারচার সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি, গিলতে রিফ্লেক্স ট্রিগার হয় এবং খাদ্যনালীর কাজ স্বাভাবিক করা হয়।
• ভয়। যদি একজন ব্যক্তি পপ, একটি চিৎকার বা অন্য শব্দ দ্বারা ভীত হয়, তবে সম্ভবত ডায়াফ্রাম সংকোচনের ফলে হেঁচকি বন্ধ হয়ে যাবে। তবে এই পদ্ধতিটি সাবধানতার সাথে ব্যবহার করা উচিত।
• ঝোঁক। হেঁচকিযুক্ত ব্যক্তিকে বসতে হবে, তার হাঁটুকে তার বুকে টেনে নিয়ে সামনের দিকে ঝুঁকতে হবে। ডায়াফ্রাম চেপে রাখলে হেঁচকি বন্ধ হবে।
• শ্বাস ধরে রাখা। আপনাকে আপনার পেট দিয়ে শ্বাস নিতে হবে, যতটা সম্ভব বাতাস গ্রহণ করতে হবে এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য শ্বাস ছাড়বেন না। তাই ডায়াফ্রাম চাপের মধ্যে থাকবে, এবং অবস্থা স্বাভাবিক হবে।

হেঁচকি সহ রোগ

হেঁচকি - এই অপ্রীতিকর অবস্থা কি রোগের লক্ষণ? যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি একদিন বা তার বেশি সময় ধরে হেঁচকি দেয়, তাহলে এটি ডায়াবেটিস, অনকোলজিকাল সমস্যা, পাচনতন্ত্র বা শ্বাসযন্ত্রের রোগ. প্রায়শই, প্যাথলজিকাল হেঁচকি আঘাতের পরে ঘটে এবং এটি শরীরে ঘটতে থাকা প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়ার লক্ষণ। প্যানক্রিয়াটাইটিসে, অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ বা টিউমারের পটভূমিতে ডায়াফ্রামের খিঁচুনি পরিলক্ষিত হয়। এগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ কারণ।

স্ট্রোকের সাথে, একটি অপ্রীতিকর অবস্থা এই জাতীয় ঘটনার সাথে থাকে:

• শ্বাসকষ্ট;
• দুর্বলতা;
• শক্তিশালী মাথাব্যথা;
• মুখের পেশীগুলির দুর্বলতা, একদিকে মুখের অস্থিরতা;
• ঝাপসা দৃষ্টি;
• ভারসাম্য হারানো;
• কথা বলতে অক্ষমতা, ইত্যাদি

ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের মধ্যে, অপ্রীতিকর স্বাদ এবং গন্ধ সহ বেলচিংয়ের পটভূমিতে বিষাক্ত হেঁচকি পরিলক্ষিত হয়, এপিগাস্ট্রিক অঞ্চলে জ্বলন্ত ব্যথা। ক্ষেত্রে যখন উপসর্গ একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়কোনো কিছুতে শরীরে, একজন ব্যক্তি দীর্ঘ সময়ের জন্য এবং বেদনাদায়কভাবে হেঁচকি উঠতে পারে, তবে এই অবস্থাটি উপশম করা কঠিন নয়, উদাহরণস্বরূপ, এটি একটি গভীর শ্বাস নেওয়া এবং বেশ কয়েকবার শ্বাস ছাড়তে যথেষ্ট, এবং তারপরে 5-6 সেকেন্ডের জন্য আপনার শ্বাস ধরে রাখুন। .

কিসের বিপদ

হেঁচকি অস্বস্তি সৃষ্টি করে তা ছাড়াও, এই অবস্থাটি একটি গুরুতর অসুস্থতার সংকেত দিতে পারে।

অতএব, একজন প্রাপ্তবয়স্ক যার হেঁচকি প্রায়ই পুনরাবৃত্ত হয় এবং যেকোন সময় ঘটতে পারে, এবং শুধুমাত্র ঘুমের সময় নয়, ভয়, হাইপোথার্মিয়া বা খাওয়ার পরেও পরীক্ষা করা দরকার।

কি ধরনের বিশেষজ্ঞদের মাধ্যমে যেতে হবে, থেরাপিস্ট আপনাকে বলবেন। প্রতিবার খাওয়ার পর হেঁচকি উঠলে কী রোগ হতে পারে তার লক্ষণ তাৎক্ষণিকভাবে নির্ণয় করা যাবে না।

স্ব-চিকিত্সা, লোক পদ্ধতি সহ, শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারেযদি আত্মবিশ্বাস থাকে যে এই অবস্থাটি একটি বিপজ্জনক প্যাথলজির লক্ষণ নয়। শিশুদের ওপর কোনো পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা অগ্রহণযোগ্য!

বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা, শক্তি হ্রাস এবং ক্লান্তি সহ ঘন ঘন জটিলতার সাথে প্যাথলজিকাল হেঁচকি বিপজ্জনক। সংবেদনশীল ব্যক্তিদের স্ট্রোক হতে পারে।

চিকিৎসা পদ্ধতি

যখন কারণ চিহ্নিত করা হয়, তখন ডাক্তার ফিজিওথেরাপি, লক্ষ্যযুক্ত ওষুধ বা নিম্নলিখিত ওষুধগুলির মধ্যে একটি নির্ধারণ করেন:

• সেডাফিটন। স্ট্রেস মোকাবেলা করতে সাহায্য করে, স্নায়ুতন্ত্রকে ঠিক রাখে।
• কেটামিন। পেশী টানজনিত ব্যথা উপশম করে।
• গ্যাবাপেন্টিন। শ্বাসকষ্ট দূর করে, শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক করে, একটি সামান্য শিথিল প্রভাব আছে.
• ওমেপ্রাজল। পাকস্থলীতে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডের ঘনত্ব কমায়, শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে।
• রেনিটিডিন। গ্যাস্ট্রিক রস উত্পাদন স্বাভাবিক করে তোলে।
• আমিনাজিন। ডায়াফ্রাম এবং আন্তঃকোস্টাল পেশীগুলির পেশীগুলিকে শিথিল করে।
• ব্যাক্লোফেন, হ্যালোপেরিডল। তারা প্রায় একই কাজ করে ডায়াফ্রামের মসৃণ পেশীগুলির স্থিতিশীলতায় অবদান রাখে.

অ-মাদক পদ্ধতি সহ প্রাপ্তবয়স্কদের হেঁচকি বন্ধ করার উপায় এখানে রয়েছে:

• ফ্রেনিক নার্ভ অবরোধ বা উদ্দীপনা;
• সম্মোহন সেশন;
• আকুপাংচার

ঐতিহ্যগত ঔষধ পদ্ধতি

বিকল্প পদ্ধতির সাহায্যে হেঁচকির চিকিৎসা করা একজন প্রাপ্তবয়স্কদের সাহায্য করতে পারে যদি একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা সম্ভব না হয়, যদিও এটি নিশ্চিতভাবে জানা যায় যে এই অবস্থাটি একটি ক্ষতিকারক কারণ দ্বারা সৃষ্ট।

এখানে গ্রাম ও গ্রামের বাসিন্দাদের দ্বারা অনুশীলন করা কয়েকটি পদ্ধতি রয়েছে:

• জিভের গোড়ায় টিপে। এই ক্রিয়াটি খাদ্যনালীতে খিঁচুনি সৃষ্টি করে, তবে মধ্যচ্ছদা খিঁচুনি দূর করে।
• মৌখিক গহ্বরের পেশীগুলির উপর প্রভাব। প্রয়োজন জিহ্বার ডগা নিন এবং নিচে টানুনবা পাশে।
• পান করা. এক গ্লাস জল ছোট, ধীর চুমুকের মধ্যে পান করা উচিত।
• অম্ল. উচিত এক টুকরো লেবু খানঅথবা জল পান করুন যাতে সামান্য লেবুর রস বা ভিনেগার যোগ করা হয়।
• চিনি দিয়ে বিয়ার। একটি মিষ্টি কম অ্যালকোহল পানীয় পেশী শিথিল করে, কিন্তু অবিলম্বে নয়, কিন্তু 15-20 মিনিট পরে।
• চোখের বল ম্যাসেজ। আপনাকে আপনার চোখ বন্ধ করতে হবে এবং একটি বৃত্তে কয়েকটি মৃদু ম্যাসেজিং আন্দোলন করতে হবে।
• শ্বাস নেওয়ার সময় শ্বাস আটকে রাখা। 10-15 সেকেন্ড যথেষ্ট।
• অনুশীলন. সাথে সাথে হেঁচকি শুরু হয় খিঁচুনি বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত মেঝে থেকে ধাক্কা দিন।
• রুটি বা বরফের একটি ছোট টুকরা গিলে ফেলা। এই পদ্ধতি অনেক সাহায্য করে।

বিঃদ্রঃ!স্ট্রেস এবং স্নায়বিক ওভারলোড এড়ানো সহ প্রতিটি প্রাপ্তবয়স্কদের তাদের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করা দরকার।

ভিডিও: হেঁচকির কারণ ও চিকিৎসা

উপসংহার

কিছু কাজ না হলে, আপনি কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে পারেন। সম্ভবত, অবস্থাটি নিজেই চলে যাবে এবং হেঁচকির জন্য চিকিত্সার প্রয়োজন হবে না। দীর্ঘস্থায়ী খিঁচুনি একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করার একটি কারণ। দীর্ঘ দুর্বল হেঁচকি (একদিন বা তার বেশি সময় ধরে) হার্টের সমস্যা হতে পারে, যা শেষ পর্যন্ত আক্রমণের দিকে নিয়ে যায়।

সঙ্গে যোগাযোগ

প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের মধ্যে হেঁচকি এমন একটি ঘটনা যা জীবন-হুমকির কিছু সৃষ্টি করে না। আসলে, এটি একটি স্বাভাবিক মধ্যচ্ছদাগত সংকোচন যা অনিচ্ছাকৃতভাবে শুরু হয় এবং হেঁচকির কারণ হয়। অবস্থা নিজেই খুব অপ্রীতিকর, কিছু ক্ষেত্রে এটি অস্বস্তি এবং অসুবিধার কারণ হয়। এই কারণে, অনেকে উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করে এবং হেঁচকি শান্ত করার চেষ্টা করে। সাধারণভাবে, অনেক বিকল্প আছে, কিন্তু ডায়াফ্রাম সংকোচন রোগগত হতে পারে, তারপর চিকিত্সা অপরিহার্য। হেঁচকি কি এবং কেন হয় তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।

হেঁচকি কি?

ডায়াফ্রামের একটি অনিচ্ছাকৃত সংকোচনের সাথে একটি শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ার ফলে একটি আক্রমণ ঘটে। প্রধান কারণ হ'ল ভ্যাগাস স্নায়ুর লোড, যা যে কোনও ব্যক্তির রয়েছে। এই জাতীয় স্নায়ু সমস্ত অঙ্গ এবং স্নায়ুতন্ত্রের সংযোগের জন্য প্রয়োজনীয়। এটি থোরাসিক অঞ্চলে অবস্থিত, পেটের গহ্বরে অন্যান্য অঙ্গে প্রবেশ করে।

ডায়াফ্রাম নিজেই অনেক পেশী এবং টেন্ডন অন্তর্ভুক্ত করে। যদি স্নায়ুর সাথে ব্যর্থতা এবং অন্যান্য সমস্যা থাকে, তবে মস্তিষ্ক একটি নির্দিষ্ট আদেশ পায়, যার পরে একটি সংকোচন ঘটে। ভোকাল খোলা বন্ধ হয়ে যায় এবং হেঁচকির সময় একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত শব্দ উপস্থিত হয়।

বিজ্ঞানীদের মতে, আধুনিক মানুষের এই ধরনের প্রতিফলনের একেবারেই প্রয়োজন নেই, এটি সেই সময় থেকে সংরক্ষণ করা হয়েছে যখন শরীরটি জলজ পরিবেশে ছিল। এই অবস্থা ভ্রূণের ফুসফুসে তরল চলাচলের অনুমতি দেয়। যখন একজন ব্যক্তি জন্মগ্রহণ করেন, তখন রিফ্লেক্সের প্রয়োজন অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে সম্পূর্ণরূপে নয়, বিভিন্ন কারণে সময়ে সময়ে একজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে হেঁচকি দেখা দেয়।

হেঁচকি কেন হয়?

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, হিক্কার কারণগুলি খুব বৈচিত্র্যময় হতে পারে এবং প্রায়শই সমস্যাটি রোগের ফলে ঘটে। যদি রোগগত কারণে রিফ্লেক্স উপস্থিত না হয়, তবে অন্যান্য কারণগুলি উত্তেজক হয়ে উঠতে পারে:

1. দ্রুত খাদ্য গ্রহণ।মানুষ যখন তাড়াহুড়ো করে খায় তখন খাবার ঠিকমতো চিবানো যায় না, এর কারণে নার্ভ বিরক্ত হয়ে আহত হয়, যার কারণে হেঁচকি দেখা দেয়।
2. অত্যধিক খাদ্য গ্রহণ।প্রচুর পরিমাণে খাবার, অত্যধিক খাওয়ার সাথে, পেট প্রসারিত হতে শুরু করে এবং ডায়াফ্রামে পৌঁছাতে পারে, এটি বিরক্ত হয়।
3. খাদ্য ভুল অবস্থানে আছে.এই ক্ষেত্রে, হেঁচকির কারণ হতে পারে যে খাবারটি শুয়ে শুয়ে, অস্বস্তিকর অবস্থানে বসে থাকে, যার কারণে স্নায়ু সংকুচিত হয় এবং একটি প্রতিবিম্ব শুরু হয়।
4. Sukhomyatka এবং খাওয়ার জন্য অন্যান্য নিয়ম।খাবার যদি শুষ্ক, খুব গরম বা ঠাণ্ডা হয়, তবে এটি পেট এবং স্নায়ুতেও জ্বালা করে।
5. প্রবল আতঙ্ক।এই কারণে, বাতাসের তীক্ষ্ণ নিঃশ্বাসের পরে হেঁচকি দেখা দেয়, যখন একজন ব্যক্তি ভীত হয়, এটি নেতিবাচকভাবে ডায়াফ্রামকে প্রভাবিত করে, যা এর সংকোচনের দিকে পরিচালিত করে। এটি পরিত্রাণ পেতে, এটি শান্ত করা এবং শ্বাস স্বাভাবিক করার জন্য যথেষ্ট।
6. সোডা ব্যবহার.প্রচুর পরিমাণে এই জাতীয় পানীয় গ্যাস গঠনের দিকে পরিচালিত করে এবং প্রায়শই এটি স্নায়ুর উপর চাপ বাড়ায়।
7. নার্ভ ক্ষতি.একটি ছোটখাট আঘাতের ক্ষেত্রে, খিঁচুনি প্রায়শই ঘটতে পারে, এই ক্ষেত্রে সমস্যাটি পুনরুদ্ধারের পরে পাস হবে।
8. মদ্যপান.প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে হেঁচকির কারণ প্রায়শই প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল ব্যবহারের সাথে যুক্ত থাকে। এই ক্ষেত্রে, শরীর বিষাক্ত হয়, টক্সিন লিভারের বৃদ্ধি এবং পেশী শিথিল হতে পারে, তাই মাতাল লোকেরা প্রায়শই হেঁচকি দেয়।
9. ধূমপান.হিক্কা যখন ধূমপান শুরু হয় অনেক উত্তেজক কারণের কারণে, যার মধ্যে রয়েছে স্ফিঙ্কটারের একটি শক্তিশালী শিথিলতা, যা খাদ্যনালীতে অ্যাসিডের মুক্তির দিকে নিয়ে যায়। ধূমপান করলে শরীর ধোঁয়ার আকারে বিষ গ্রহণ করে।
10. হাইপোথার্মিয়া।প্রাপ্তবয়স্কদের হেঁচকির কারণ হাইপোথার্মিয়া হতে পারে, তবে ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে এটি বেশি দেখা যায়।

হেঁচকি কেন হয় তা জেনে, আপনাকে এখনও বিভিন্ন ধরণের বুঝতে হবে, সেইসাথে কিছু রোগের ইঙ্গিত করে হেঁচকির কারণগুলি খুঁজে বের করতে হবে।

যদি হেঁচকি হওয়ার কোনও সুস্পষ্ট কারণ না থাকে তবে সমস্যাটি মানুষের মানসিক পটভূমিতে রয়েছে। আমরা সাইকোসোমেটিক্স সম্পর্কে কথা বলছি, কারণ এটি আক্রমণের জন্য আরেকটি উত্তেজক কারণ, যা কিছুর সাথে অস্বাভাবিক সংযুক্তি নির্দেশ করে। এই ক্ষেত্রে, হেঁচকির চিকিত্সা শুধুমাত্র একজন দক্ষ ডাক্তার - একজন সাইকোথেরাপিস্ট দ্বারা করা উচিত।

হেঁচকির প্রকারভেদ

হেঁচকির চিকিত্সা করার আগে, এটির সমস্ত উপ-প্রজাতি জানা প্রয়োজন, কারণ এটি কেবল শারীরবৃত্তীয় এবং রোগগত হতে পারে না।

স্নায়বিক

এই ধরণের হেঁচকি হওয়ার জন্য, বিভিন্ন আঘাতের পাশাপাশি মানসিক অসুস্থতা এবং ব্যাধিগুলি প্রস্তুত। কিছু ক্ষেত্রে, কারণ স্নায়ুতন্ত্রের একটি ত্রুটি হতে পারে। ডায়াফ্রামের স্নায়বিক সংকোচন গুরুতর চাপ এবং মানসিক অস্থিরতার সময় প্রদর্শিত হয় এবং এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে।

শারীরবৃত্তীয়

রিফ্লেক্সের শারীরবৃত্তীয় প্রকাশ একেবারে সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে সম্ভব, যখন হেঁচকি যে কোনও কারণে ঘটতে পারে। এটির সময়কাল এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশ পর্যন্ত কম, তবে প্রায়শই এটি এক গ্লাস জল বা শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম গ্রহণের কয়েক মিনিটের মধ্যে চলে যায়। এই অবস্থা জটিলতা সৃষ্টি করে না।

বিষাক্ত

শরীরের ক্ষতি করে এমন বিভিন্ন পদার্থের সাথে বিষক্রিয়ার কারণে একটি বিষাক্ত আক্রমণ দেখা দেয়। এই ক্ষেত্রে, আমরা পার্থক্য করতে পারি:

• এলকোহল বিষক্রিয়া.
• ড্রাগ চিকিত্সা থেকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া.
• সংক্রমণের সময় জীবাণু দ্বারা বিষক্রিয়া।
• ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে প্যাথলজিকাল ব্যর্থতা।
• গুরুতর কিডনি ব্যর্থতা, যখন শরীর বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করতে এবং রক্ত ​​শুদ্ধ করতে অক্ষম হয়।

বিষাক্ত উপপ্রজাতি ঘন ঘন বা অবিরাম হতে পারে। যে কোনও ক্ষেত্রে, যদি হেঁচকি দেখা দেয় এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য দূরে না যায়, তবে আপনাকে প্রয়োজনীয় থেরাপি নির্ণয় এবং পরিচালনা করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। প্রায়শই, এই জাতীয় প্রতিফলন গুরুতর রোগের বিকাশকে নির্দেশ করতে পারে।

হেঁচকি রোগের লক্ষণ

রিফ্লেক্স কেন উদ্ভূত হয় এবং যদি এটি অসুস্থতা নির্দেশ করে তবে এটি কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করে? এই ক্ষেত্রে, এর সময়কাল 2 বা তার বেশি দিন স্থায়ী হবে। হেঁচকির কারণগুলি বুঝতে এবং চিকিত্সা নির্ধারণ করতে, আপনাকে একজন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে এবং একটি রোগ নির্ণয় করতে হবে। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, ক্রমাগত হেঁচকি নিম্নলিখিত রোগগুলি নির্দেশ করতে পারে:

1. ডিস্কিনেসিয়া হাইপারমোটর।একটি রোগ যেখানে পেটে থাকা পণ্যগুলি ক্রমাগত খাদ্যনালীকে প্রভাবিত করে এবং একটি প্রতিচ্ছবি গঠনকে উস্কে দেয়। একজন ব্যক্তির অতিরিক্ত বুকে জ্বলন্ত সংবেদন, কাশি, ঘাড়ের পেশীগুলি উত্তেজনাপূর্ণ।
2. ডায়াফ্রাম্যাটিক হার্নিয়া।অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির স্থানচ্যুতির কারণে পেটে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট এবং হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা - এই লক্ষণগুলি ডায়াফ্রাম্যাটিক হার্নিয়া উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে। আক্রমণটি খাবারের পরে অবিলম্বে প্রদর্শিত হয়, সেইসাথে শরীরের অবস্থানের পরিবর্তনের সময়।
3. ফুসফুসের ত্রুটি।বিভিন্ন ফুসফুসের রোগের সাথে, একজন ব্যক্তি ক্রমাগত গুরুতর হেঁচকির সাথে থাকে, অতিরিক্ত হাঁচি এবং তন্দ্রা দেখা দেয়, চুল অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে।
4. ঘাড় এবং বুকের সায়াটিকা।এই অবস্থায়, মেরুদণ্ডের অংশগুলি বিরক্ত হয়, ডায়াফ্রাম একটি বর্ধিত স্বরে আসে এবং রোগীর লিভার স্থানচ্যুত হয়। দীর্ঘায়িত আক্রমণের সাথে, গলা ব্যথা, কোমা অনুভূতি হতে পারে, যা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া অসম্ভব।
5. স্নায়ুতন্ত্রের ব্যর্থতা।এই ধরনের প্যাথলজিগুলি অনকোলজি, আঘাত, সংক্রামক রোগ দ্বারা সৃষ্ট হয়। স্ট্রোকের পরে লোকেদের মধ্যে, স্ক্লেরোসিস এবং মেনিনজাইটিস এবং অন্যান্য রোগের সাথে, একটি আক্রমণ দীর্ঘস্থায়ী আকারে প্রদর্শিত হয়।
6. মাথার খুলিতে চাপ বেড়েছে।যদি এই জাতীয় কারণে হেঁচকি আক্রমণ করে, তবে এটি খুব শক্তিশালী হবে, যা সহ্য করা কঠিন এবং বেশ দীর্ঘ সময়ের জন্য চলে যায় না।
7. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগ।যে কোনও প্যাথলজি খিঁচুনি হতে পারে।
8. ক্যান্সার।আমরা ফুসফুস, খাদ্যনালী, পাকস্থলী এবং যকৃতের পরাজয়ের কথা বলছি।

দীর্ঘায়িত হেঁচকি রোগের একটি চিহ্ন, এবং অতিরিক্ত উপসর্গ দেখা দিলে, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। অন্যথায়, রিফ্লেক্স একটি স্বাভাবিক জীবন দেবে না, এটি ব্যক্তিকে ক্লান্ত করবে, তাকে প্রতিদিন দুর্বল করে তুলবে। বর্ণিত রোগগুলির সাথে, একটি আক্রমণ এক দিন থেকে কয়েক দিন বা এমনকি সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

চিকিৎসার দৃষ্টিকোণ থেকে, বিকিরণ বা শক্তিশালী অ্যানেশেসিয়া ব্যবহার করা হলে চিকিত্সার ফলাফল একটি উত্তেজক কারণ হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির অপারেশনের পরে, একটি দীর্ঘস্থায়ী আকারে আক্রমণ দেখা দেয়।

চিকিৎসা

শারীরবৃত্তীয় প্রতিফলন, যা রোগের সাথে সম্পর্কিত নয়, নিজে থেকেই চলে যায়, কিন্তু হেঁচকিগুলি যা দীর্ঘকাল স্থায়ী হয় এবং থামে না তার কী হবে? যে কোনো ব্যক্তি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই ধরনের আক্রমণ থেকে পরিত্রাণ পেতে চায়, বিশেষ করে যদি সমস্যাটি একটি ইন্টারভিউ বা কোনো পাবলিক প্লেসে ধরা পড়ে। প্রায়শই আপনার শ্বাস ধরে রাখা, জল পান করা থেকে শুরু করে লোক প্রতিকার ব্যবহার করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। সমস্যা যদি রোগে হয়, তাহলে হেঁচকি হলে কী করতে হবে, কী কী ওষুধ খেতে হবে তা একমাত্র চিকিৎসকই বলবেন।

হিক্কার ওষুধ

প্রায়শই, ওষুধের চিকিত্সা থেরাপির জন্য ব্যবহৃত হয়, যা আপনাকে আক্রমণ থেকে একজন ব্যক্তিকে কমাতে এবং সম্পূর্ণরূপে বাঁচাতে দেয়। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, ওষুধ দিয়ে হেঁচকির চিকিত্সা নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে করা উচিত:

• যদি আক্রমণ ক্রমাগত এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রদর্শিত হয়।
• রিফ্লেক্সের সময়কাল 2 দিনের বেশি।
• উপরন্তু, বুকে ব্যথা এবং জ্বলন আছে।

হেঁচকির চিকিত্সা একবারে এক বা একাধিক ওষুধ দ্বারা সঞ্চালিত হয়, যার মধ্যে রয়েছে:

1. ব্যাক্লোফেন।ড্রাগটি একটি কেন্দ্রীয়ভাবে কাজ করা পেশী শিথিলকারী, যা ডায়াফ্রাম্যাটিক সংকোচন হ্রাস করে, একটি এন্টিস্পাসমোডিক প্রভাব রয়েছে।
2. ক্লোরপোমাজিন।নিউরোলেপটিক্সের গ্রুপে অন্তর্ভুক্ত, যা নিস্তেজ রিফ্লেক্স করতে পারে, অনিচ্ছাকৃত কার্যকলাপ হ্রাস করতে পারে এবং উদ্দীপনার প্রভাবও হ্রাস করতে পারে। হেঁচকির চিকিত্সার শুরুতে, এজেন্টকে ইনজেকশন দেওয়া হয় এবং যখন তীব্র আক্রমণ চলে যায়, তখন ট্যাবলেট দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।

প্রোকিনেটিক্স ড্রাগ থেরাপি হিসাবেও ব্যবহৃত হয়। এই গ্রুপের ওষুধের মধ্যে ডমপেরিডোন এবং ইটোপ্রাইড অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, তারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সংকোচনশীল কাজগুলিকে স্বাভাবিক করতে পারে এবং পেট খালিকে ত্বরান্বিত করতে পারে। হেঁচকি থেকে মুক্তি পেতে, কিছু ডাক্তার ব্যবহার করেন:

1. ওমেপ্রাজল
2. এসোমেপ্রাজল
3. ল্যান্সোপ্রাজল

এই জাতীয় ট্যাবলেটগুলি প্রোটন পাম্প ইনহিবিটারগুলির গ্রুপে অন্তর্ভুক্ত, ওষুধের ক্রিয়া হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডের নিঃসরণ হ্রাস করার লক্ষ্যে। যদি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ নির্ণয় করা হয়, তাহলে তারা খিঁচুনি অপসারণের জন্য প্রোকিনেটিক্সের সাথে একসাথে নির্ধারিত হয়।

বর্ণিত ওষুধগুলি ছাড়াও, অন্যান্য চিকিত্সা ব্যবহার করা যেতে পারে:

• কার্বন ডাই অক্সাইড ইনহেলেশন - শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্রের কার্যকারিতা উন্নত করে।
• নার্ভ সক্রিয় করতে শ্বাসনালীতে কাটার প্রবেশ করানো।

যদি সমস্যাটি বুকের প্রদাহজনিত রোগ হয়, তবে নভোকেইন ব্লকেড ব্যবহার করা উচিত।

হোম প্রতিকার

হঠাৎ হেঁচকির আক্রমণ ধরা পড়লে কী করবেন তা নিয়ে অনেকেই আগ্রহী, সেক্ষেত্রে সহজ পদ্ধতি ব্যবহার করা যেতে পারে। তাদের সব বাড়িতে প্রয়োগ করা যেতে পারে:

1. পদ্ধতিতে জিহ্বার মূল টিপতে হয়, যেমন কৃত্রিম বমি করা হয়। খাদ্যনালীর সংকোচনের কারণে প্রতিবর্ত বাধাপ্রাপ্ত হয়। এছাড়াও আপনি আপনার জিহ্বা বের করতে পারেন এবং আপনার মাথা থেকে যতটা সম্ভব শক্ত করে টানতে পারেন।
2. অনেকে শ্বাস প্রশ্বাসের পদ্ধতি ব্যবহার করেন, যেখানে একটি গভীর শ্বাস নেওয়া হয় এবং যতক্ষণ সম্ভব শ্বাস ধরে রাখা প্রয়োজন। যদি আক্রমণটি দূরে না যায় তবে পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন, তবে ব্যাগে শ্বাস ছাড়ুন এবং এটি থেকে পরবর্তী শ্বাস নিন।
3. আপনি ছোট চুমুকের মধ্যে 200-300 মিলি ঠান্ডা জল পান করতে পারেন। দক্ষতার জন্য, বাঁকুন এবং পান করুন, একটি গ্লাসের জন্য পৌঁছান।
4. আপনি অন্যভাবে জল পান করতে পারেন, আপনাকে একটি দুর্গে আপনার পিঠের পিছনে আপনার হাত বন্ধ করতে হবে, কাউকে জল ধরে রাখতে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পান করতে বলুন।
5. আপনি যদি খুব টক বা তিক্ত পণ্য খান বা পান করেন তবে আক্রমণটি দূর করা যেতে পারে।
6. কিছু জন্য, একটি সাধারণ সুড়সুড়ি সাহায্য করে।
7. আপনি ক্রীড়া পদ্ধতি প্রয়োগ করতে পারেন, যার মধ্যে পুশ-আপ বা পেটের পেশী ঝুলানো থাকে।

হেঁচকি কী এবং কীভাবে সেগুলি মোকাবেলা করতে হয় তা জেনে, আপনি একটি দ্রুত এবং উপযুক্ত পদ্ধতি বেছে নিতে পারেন এবং যখন কোনও আক্রমণ আপনাকে ভিড়ের জায়গায় ধরা দেয়, আপনি অবিলম্বে অস্বস্তি বন্ধ করতে এটি ব্যবহার করতে পারেন।

চিকিত্সার কোন সার্বজনীন পদ্ধতি নেই, তাই আপনাকে বিভিন্ন বিকল্প চেষ্টা করতে হবে। একটি প্যাথলজিকাল রিফ্লেক্সের সাথে, ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করা, জীবনধারা এবং খাদ্যের নিয়ম পরিবর্তন করা প্রয়োজন। এটি ভ্যাগাস নার্ভকে জ্বালাতন এড়াবে।

হেঁচকি হল শরীরের একটি রিফ্লেক্স প্রতিক্রিয়া, যা শরীরের উপর বিভিন্ন কারণের প্রভাবের ফলে ঘটে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি বিপজ্জনক নয় এবং অল্প সময়ের পরে নিজেই চলে যায়। যাইহোক, কখনও কখনও হেঁচকি নির্দিষ্ট রোগের একটি উপসর্গ, এবং বেশ দীর্ঘ সময় স্থায়ী হতে পারে, একজন ব্যক্তিকে ক্লান্ত করে।

ইচ্ছাশক্তি দিয়ে হেঁচকি নিয়ন্ত্রণ করা অসম্ভব। এটি স্বল্পমেয়াদী শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতার দিকে পরিচালিত করে। হিক্কার সময়, একজন ব্যক্তি স্বতঃস্ফূর্ত শ্বাস নেয়, কারণ ডায়াফ্রাম এবং পাঁজরের মধ্যে অবস্থিত পেশীগুলি সংকুচিত হয়। এই ক্ষেত্রে, বায়ু ফুসফুসে প্রবেশ করে না, যেহেতু শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলি এপিগ্লোটিস দ্বারা অবরুদ্ধ হয়। হেঁচকি সহ, একজন ব্যক্তির এক ধরণের শ্বাসকষ্ট হয়।

বেশিরভাগ বিজ্ঞানীর মতে হেঁচকি হল শরীরের একটি রিফ্লেক্স প্রতিক্রিয়া যা মায়ের গর্ভে থাকার সময় ভ্রূণের জন্য একচেটিয়াভাবে প্রয়োজন। হেঁচকির জন্য ধন্যবাদ, অ্যামনিওটিক তরল শিশুর শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলির মধ্য দিয়ে চলে। যখন তিনি জন্মগ্রহণ করেন, তখন এই প্রতিফলনের প্রয়োজন অদৃশ্য হয়ে যায়। যাইহোক, এটি অব্যাহত থাকে এবং বিরক্তিকর কারণগুলির প্রতিক্রিয়া হিসাবে ঘটে।

বিজ্ঞান এমন ঘটনাগুলি জানে যখন মানুষের মধ্যে হেঁচকি কয়েক বছর এমনকি কয়েক দশক ধরে চলতে থাকে। যুক্তরাজ্যে একজন লোক আছেন যিনি 22 বছর ধরে হেঁচকি করছেন। পরীক্ষার সময়, তার মস্তিষ্কের টিউমার ধরা পড়ে, তবে এই সত্যটি এত দীর্ঘ হেঁচকির ব্যাখ্যা দেয়নি। এটা কল্পনা করা কঠিন, কিন্তু পৃথিবীতে এমন একজন মানুষ ছিলেন যিনি 68 বছর ধরে হেঁচকিতে ভুগছিলেন। গড়ে, তিনি প্রতি মিনিটে 15-40 বার হেঁচকি দিয়েছিলেন (68 বছরে প্রায় 400 মিলিয়ন বার)।

হেঁচকি ছোঁয়াচে হতে পারে। পিনেগা গ্রামের আরখানগেলস্ক অঞ্চলে, অনেক মহিলা হেঁচকিতে ভোগেন। বিজ্ঞানীদের মতে, তারা কেবল একে অপরকে সংক্রামিত করে। তারা এমনকি ডাকনাম ছিল "Pinezhsky hiccups।"

হিক্কা এমন একটি বিষয় যা বিপুল সংখ্যক বৈজ্ঞানিক কাগজপত্র এবং বই লেখার ভিত্তি হয়ে উঠেছে। তার বিরুদ্ধে নানা ষড়যন্ত্র চলছে। এমনকি মনস্তাত্ত্বিক এবং যাদুকররাও হেঁচকি থেকে মুক্তি পেতে নিযুক্ত রয়েছে।

কিভাবে হেঁচকি বিকশিত হয়?

মানুষের শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রক্রিয়া অধ্যয়ন করে হেঁচকির প্রক্রিয়া বোঝা যায়।

শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রক্রিয়া

যখন একজন ব্যক্তি একটি শ্বাস নেয়, তখন তার ডায়াফ্রাম্যাটিক এবং ইন্টারকোস্টাল পেশী সংকুচিত হয়। এই ক্ষেত্রে, বায়ু প্রবাহ মৌখিক এবং অনুনাসিক গহ্বরের মধ্য দিয়ে যায়, স্বরযন্ত্র, শ্বাসনালী, ব্রোঙ্কি এবং তাদের ছোট শাখা - অ্যালভিওলিতে প্রবেশ করে।

শ্বাস নেওয়ার সময়, ডায়াফ্রাম্যাটিক পেশীগুলি শক্ত হয় এবং স্টার্নাম এবং বুক উঠে যায়। চাপ কমে যায় এবং বাতাস ফুসফুসে প্রবেশ করে। পেশী শিথিল হলে, বাতাস তাদের ছেড়ে যায়।

যখন একজন ব্যক্তি গিলে ফেলে, তখন এপিগ্লোটিস দ্বারা শ্বাসনালী বন্ধ হয়ে যায়। এই প্রক্রিয়াটি শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলিকে খাদ্যের কণাগুলির মধ্যে প্রবেশ করা থেকে সুরক্ষা প্রদান করে। যার কারণে তারা শ্বাসনালী এবং ব্রঙ্কি আটকে না গিয়ে পরিপাকতন্ত্রে পড়ে।

স্নায়ুতন্ত্র শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলির নড়াচড়ার জন্য দায়ী। শ্বসন কেন্দ্রটি মেডুলা অবলংগাটাতে অবস্থিত। সাধারণত, এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে কাজ করে।

মস্তিষ্ক সিগন্যাল পায় যে শরীরে প্রচুর পরিমাণে কার্বন ডাই অক্সাইড জমা হয়েছে এবং রক্তের তা ছেড়ে দিতে হবে। তিনি শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলিকে একটি আদেশ দেন এবং এটি সংকুচিত হয়, তাই ব্যক্তি একটি শ্বাস নেয়। যখন ফুসফুস যথেষ্ট পরিমাণে পূর্ণ হয় এবং প্রসারিত হয়, তখন ভ্যাগাস নার্ভ শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্রে একটি সংকেত পাঠায়, যার ফলে ব্যক্তি শ্বাস ছাড়তে পারে।

একই ভ্যাগাস নার্ভ হেঁচকির প্রক্রিয়ায় জড়িত। এটি মস্তিষ্ক থেকে প্রস্থান করে এবং বিভিন্ন ফাংশনের জন্য দায়ী। ভ্যাগাস স্নায়ুকে ধন্যবাদ, একজন ব্যক্তির হৃদয় স্পন্দিত হয়, জাহাজগুলি তাদের প্রয়োজনীয় স্বন বজায় রাখে। যদি প্রয়োজন হয়, এটি একজন ব্যক্তির কাশির কারণ হয় এবং বমি হওয়ার প্রক্রিয়াও সরবরাহ করে। ভ্যাগাস নার্ভ খাদ্য হজম নিয়ন্ত্রণ করে। তিনি বিরক্ত হলে, ব্যক্তি হেঁচকি শুরু করে।

হিচাপ বিকাশের প্রক্রিয়া

বিভিন্ন কারণ ভ্যাগাস স্নায়ুর জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।

এর মধ্যে থাকতে পারে:

প্রচুর পরিমাণে খাবার খাওয়া।

হাইপোথার্মিয়া, ইত্যাদি

বিরক্ত স্নায়ু মস্তিষ্কে আবেগ পাঠায়, যা মেরুদন্ডেও পৌঁছায়। সিএনএসের কারণে শ্বাসযন্ত্রের পেশী সংকুচিত হয়। এই ক্ষেত্রে, শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্র কিছু সময়ের জন্য ডায়াফ্রাম এবং ইন্টারকোস্টাল পেশীগুলির কাজ নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয় না। তারা টাইপ সঙ্কুচিত শুরু. একই সময়ে, এপিগ্লোটিস শ্বাসনালী বন্ধ করে, এবং ভোকাল কর্ড বন্ধ করে।

একজন ব্যক্তি একটি শ্বাস নেয়, কিন্তু বায়ু ফুসফুসে প্রবেশ করে না, কারণ তারা এপিগ্লোটিস দ্বারা অবরুদ্ধ হয়। বায়ু প্রবাহ ভোকাল কর্ডে আঘাত করে, তাই ব্যক্তি হিক্কার শব্দকে বৈশিষ্ট্যযুক্ত করে তোলে। এইভাবে, হেঁচকি হওয়ার প্রক্রিয়াটি উপলব্ধি করা হয়।

যখন ভ্যাগাস স্নায়ু শান্ত হয়, তখন রক্তে কার্বন ডাই অক্সাইডের ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়। শ্বসন কেন্দ্র আবার ডায়াফ্রাম এবং ইন্টারকোস্টাল পেশীগুলির কাজ নিয়ন্ত্রণ করার সুযোগ পায়। শ্বাস স্থির হয়, হেঁচকি চলে যায়। ভ্যাগাস নার্ভের জ্বালার কারণটি যদি দূর করা না হয়, তাহলে হেঁচকি চলতেই থাকবে।

ভ্যাগাস নার্ভের জ্বালা উস্কে দিতে পারে এমন প্রধান কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

স্নায়ুতন্ত্রের কাজে ব্যাধি।

পাচনতন্ত্রের কাজে লঙ্ঘন।

স্বরযন্ত্র এবং গলদেশের জ্বালা।

প্লুরা এবং ফুসফুসে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া।

ভ্যাগাস স্নায়ুতে যান্ত্রিক চাপ প্রয়োগ করা।

কার্ডিয়াক কার্যকলাপের কাজে লঙ্ঘন।

হেঁচকি ভ্যাগাস নার্ভের জ্বালার ফলে হয়। এটি উভয় সাধারণ কারণগুলি নির্দেশ করতে পারে এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কাজের লঙ্ঘনের লক্ষণ হতে পারে।

ভিডিও: প্রোগ্রাম "সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস সম্পর্কে" - হেঁচকি:

হেঁচকি একজন সম্পূর্ণ সুস্থ ব্যক্তি এবং নির্দিষ্ট কিছু রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি উভয়ের মধ্যেই ঘটতে পারে।

হেঁচকি শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া হিসেবে

হেঁচকি অস্থায়ী হতে পারে। যাইহোক, এটি কোন রোগ নির্দেশ করে না।

শারীরবৃত্তীয় হেঁচকির কারণ:

প্রচুর পরিমাণে খাবার খাওয়া। যদি একজন ব্যক্তি অতিরিক্ত খায়, তবে তার হেঁচকি হতে পারে। কখনও কখনও এটি কার্বনেটেড পানীয়, সেইসাথে খাবার যে কারণ হতে পারে গ্রহণ করার পরে বিকাশ।

খাওয়ার নিয়ম লঙ্ঘন। একজন ব্যক্তি যখন খাওয়ার সময় কথা বলেন বা খুব তাড়াতাড়ি খেয়ে ফেলেন তখন হেঁচকি হতে পারে। খাবারের সাথে পানি পান করলে হেঁচকির আক্রমণ হতে পারে।

অ্যালকোহল অপব্যবহার. যখন একজন ব্যক্তি খুব বেশি অ্যালকোহল গ্রহণ করেন বা খুব বেশি স্ন্যাকস খান তখন হেঁচকি তৈরি হয়। এছাড়াও, ককটেল টিউবের মাধ্যমে অ্যালকোহল পান করা বা খালি পেটে অ্যালকোহল পান করা আক্রমণকে উস্কে দিতে পারে।

পাচনতন্ত্রের অঙ্গগুলিতে বাতাসের প্রবেশ। যদি এটি খুব বেশি জমে থাকে তবে এটি হেঁচকির কারণ হবে। প্রায়শই এই পরিস্থিতিটি একটি শক্তিশালী হাসি বা কান্না, গান গাওয়ার পরে বা দীর্ঘ একক গানের সময় পরিলক্ষিত হয়।

ঠান্ডা শরীরের উপর প্রভাব, যা তার হাইপোথার্মিয়া নেতৃত্বে.

ধূমপান. প্রায়শই লোকেরা লক্ষ্য করে যে আপনি খালি পেটে সিগারেট ধূমপান করলে, SARS সহ বা কফি পান করলে হেঁচকি তৈরি হয়।

ধুলো, ধোঁয়া বা অন্যান্য দূষক ধারণ করে বাতাসের শ্বাস নেওয়া।

স্নায়ুতন্ত্রের ওভারস্ট্রেন। কখনও কখনও হেঁচকি প্রকৃতিতে নিউরোজেনিক হয়। এটি স্ট্রেস সহ একটি শক্তিশালী ভীতির পটভূমির বিরুদ্ধে বিকাশ লাভ করে।

ভ্যাগাস নার্ভ বিরক্ত হলে সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে হেঁচকি বিকশিত হয়। তিনি তার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসার পরে, হেঁচকি অদৃশ্য হয়ে যায়। একটি নিয়ম হিসাবে, আক্রমণ দীর্ঘস্থায়ী হয় না - 20 মিনিটের বেশি নয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তির ফুসকুড়ি হওয়ার পরে হেঁচকি অদৃশ্য হয়ে যায় (যদি পেটে প্রচুর পরিমাণে বাতাস প্রবেশের কারণে হেঁচকি হয়)। কখনও কখনও এমনকি স্থানান্তরিত চাপ বা ভীতি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে হেঁচকি বন্ধ হয়ে যায়।

হেঁচকির প্যাথলজিকাল কারণ

যদি হেঁচকি একটি অসুস্থতার লক্ষণ হয়, তাহলে এটি ঘন ঘন ঘটবে। এই ধরনের আক্রমণ দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হয় এবং তাদের সাথে মানিয়ে নেওয়া কঠিন।

হেঁচকির সাথে যে রোগগুলো হয়

রোগের নাম	হেঁচকির বৈশিষ্ট্য	অন্যান্য উপসর্গ
পাচনতন্ত্রের কাজে লঙ্ঘন: পেট এবং ডুডেনামের আলসার। পেট এবং অন্যান্য পাচক অঙ্গের টিউমার।	যদি একজন ব্যক্তি পাচনতন্ত্রের একটি বিশেষ রোগে ভুগে থাকেন, তবে তিনি প্রায়শই হেঁচকি করবেন। আক্রমণ দীর্ঘস্থায়ী হয় না, যদিও কখনও কখনও এটি একদিনের জন্য প্রসারিত হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা ক্রমাগত হেঁচকি সম্পর্কে কথা বলেন। এটি পরিত্রাণ পেতে, আপনি একটি থেরাপিউটিক খাদ্য অনুসরণ এবং চিকিৎসা সুপারিশ অনুসরণ করতে হবে।	খাওয়ার পর পেটে ভারি ভাব। ডায়রিয়া, যা প্রায়ই কোষ্ঠকাঠিন্য দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। ক্ষুধামান্দ্য.
শ্বাসযন্ত্রের রোগ: প্লুরার প্রদাহ।	শ্বাসযন্ত্রের রোগগুলি প্রায়শই হেঁচকির সাথে থাকে না, অর্থাৎ এটিকে একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণ বলা যায় না। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, ভ্যাগাস স্নায়ুর জ্বালা হয়, যা আক্রমণের বিকাশ ঘটায়। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের হেঁচকি দীর্ঘমেয়াদী হয়। সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার ঘটলে এটি একজন ব্যক্তির বিরক্ত করা বন্ধ করে দেয়। আপনি প্রচুর পরিমাণে উষ্ণ তরল পান করে আক্রমণ দূর করতে পারেন। কখনও কখনও শ্বাস কৌশল সাহায্য করে। তাজা বাতাসে অ্যাক্সেস প্রদান করা গুরুত্বপূর্ণ।	গলায় অস্বস্তি। শ্বাস নেওয়া এবং শ্বাস ছাড়ার সময় শব্দ। বুকে ব্যথা, যা সর্বদা প্লুরার প্রদাহের সাথে থাকে।
স্নায়ুতন্ত্রের রোগ: মস্তিষ্ক বা মেরুদন্ডে টিউমার বৃদ্ধি পায়।	স্নায়বিক গোলকের রোগে হেঁচকি স্থায়ী হয়, দীর্ঘ সময় ধরে, কখনও কখনও কয়েক বছর ধরে স্থায়ী হয়। এই ধরনের হেঁচকি থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে অন্তর্নিহিত রোগের সম্পূর্ণরূপে চিকিত্সা করতে হবে। আপনি পেশী শিথিল করার লক্ষ্যে উপশমকারী এবং ওষুধ সেবন করে খিঁচুনির ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে পারেন।	পেশীর দূর্বলতা. অন্যান্য স্নায়বিক লক্ষণ।
কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের প্যাথলজিস: হার্ট অ্যাটাক উন্নয়নশীল। অর্টিক অ্যানিউরিজম।	কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের প্যাথলজিতে হেঁচকি খুব কমই ঘটে। যাইহোক, এটি একটি গুরুতর অসুস্থতার উন্নয়নশীল সূত্রপাত নির্দেশ করতে পারে।	স্টারনামের ব্যথা বাম দিকে উপরের অঙ্গে ছড়িয়ে পড়ে। হার্টবিট বৃদ্ধি, যা একজন ব্যক্তি স্পষ্টভাবে অনুভব করবে। উচ্চ রক্তচাপ ইত্যাদি
শরীরের নেশা: শরীরে সংক্রমণ। অ্যালকোহল অপব্যবহার. বিষ খাওয়া। অনকোপ্যাথোলজির চিকিত্সার সময় কেমোথেরাপির উত্তরণ। নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ। এই ক্ষেত্রে, হেঁচকি একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং অতিরিক্ত মাত্রার একটি উপসর্গ উভয়ই হতে পারে। লিভার এবং কিডনিতে গুরুতর ব্যাধি।	শরীরে প্রবেশ করা টক্সিন হেঁচকির কারণ হতে পারে, কারণ সেগুলি মানুষের স্নায়ুতন্ত্রের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। আপনি ডিটক্সিফিকেশন থেরাপির সাহায্যে এই জাতীয় হেঁচকি মোকাবেলা করতে পারেন।	চিহ্নিত দুর্বলতা। শরীরের হাইপারথার্মিক প্রতিক্রিয়া। চেতনা হ্রাস, ইত্যাদি
অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ: শ্বাসযন্ত্রের অস্ত্রোপচার। পেটের গহ্বরে অবস্থিত অঙ্গগুলির উপর অপারেশন। অটোল্যারিঙ্গোলজিকাল অপারেশন।	যদি অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের সময় ভ্যাগাসের প্রধান ট্রাঙ্কটি ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তবে একজন ব্যক্তির শক হতে পারে, হৃদয় কাজ করা বন্ধ করে দিতে পারে এবং কখনও কখনও শ্বাস বন্ধ হয়ে যায়। ভ্যাগাস নার্ভ আক্রান্ত হলে অস্ত্রোপচারের পরপরই রোগীদের হেঁচকি দেখা দিতে পারে। এটি নির্মূল করা কঠিন। কখনও কখনও neuroleptics এবং অন্যান্য সাইকোট্রপিক ওষুধ সাহায্য করে।	বর্ধিত হৃদস্পন্দন. খিঁচুনি। পা ও বাহুতে নীলাভ ভাব। মারাত্মক উদ্ভিজ্জ ব্যাধি, ইত্যাদি।
টিউমার: মস্তিষ্ক। পরিবেশগত ব্যবস্থা। শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গ। পাচনতন্ত্রের অঙ্গ।	একটি ক্রমবর্ধমান নিওপ্লাজম মস্তিষ্কের কাঠামোর উপর বা ভ্যাগাস স্নায়ুর উপর চাপ দেয়। এটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে একজন ব্যক্তি সর্বদা হেঁচকি দ্বারা ভূতুড়ে থাকবে। কখনও কখনও এটি টিউমার অপসারণের পরে বা কেমোথেরাপি নেওয়ার পরে বিকাশ লাভ করে। এই জাতীয় আক্রমণগুলি মোকাবেলা করার জন্য রোগীকে সাইকোট্রপিক ওষুধের নিয়োগের অনুমতি দেয়।	নিওপ্লাজম ঠিক কোথায় অবস্থিত তার উপর রোগের লক্ষণ নির্ভর করে। একজন ব্যক্তি একটি গুরুতর ব্যথা সিন্ড্রোমে ভুগতে পারে, যা শরীরের নেশার লক্ষণগুলির সাথে থাকে।

বিজ্ঞান অনেক কারণ জানে যা হেঁচকির বিকাশ ঘটাতে পারে, তবে কখনও কখনও সেগুলি প্রতিষ্ঠা করা সম্ভব হয় না। অতএব, সমস্যা মোকাবেলা করা সবসময় সম্ভব হয় না।

ভিডিও: হেঁচকি একটি গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হিসাবে:

হেঁচকির জটিলতা

যদি হেঁচকি খুব কমই ঘটে, তবে এটি মানুষের স্বাস্থ্য এবং জীবনের জন্য কোনও হুমকি সৃষ্টি করে না। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে এটি গুরুতর লঙ্ঘন নির্দেশ করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি হেঁচকি একটি ক্যান্সারের টিউমার, বা হার্টের প্যাথলজির একটি উপসর্গ হয়। নিজেই, এটি অন্তর্নিহিত রোগের কোর্সকে প্রভাবিত করে না, এর পূর্বাভাসকে আরও খারাপ করে না, তবে অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। এটি আপনাকে সময়মতো বিদ্যমান সমস্যা সনাক্ত করতে এবং চিকিত্সা শুরু করার অনুমতি দেবে।

হেঁচকি থেকে মারা যাওয়া অসম্ভব, তবে যে রোগটি এটিকে প্ররোচিত করেছে তা থেকে মৃত্যু ঘটতে পারে। আজ অবধি, হেঁচকির আক্রমণে রোগীর মৃত্যুর একটিও ঘটনা জানা যায়নি। যাইহোক, এটি একজন ব্যক্তির জীবনযাত্রার মান নষ্ট করে, বিশেষ করে যখন এটি দীর্ঘকাল স্থায়ী হয় এবং নিয়মিত পুনরাবৃত্তি হয়। এটি ঘুম ব্যাহত করে, স্বাভাবিক খাওয়ার অনুমতি দেয় না, অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ করে। হেঁচকির আক্রমণ যত বেশিক্ষণ স্থায়ী হয়, একজন ব্যক্তির মানসিক অস্বস্তি তত বেশি হয়।

দ্রুত হেঁচকি থেকে মুক্তির উপায়

যেহেতু হেঁচকি একটি স্বাধীন রোগ নয়, এটি নিরাময় করা অসম্ভব। একজন ব্যক্তি ইচ্ছাশক্তির দ্বারা হেঁচকি শুরু এবং শেষ করতে পারে না। যাইহোক, একটি আক্রমণ থেকে দ্রুত পরিত্রাণ পেতে অনেক উপায় আছে। তাদের প্রতিটি বাড়িতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

হেঁচকি থেকে মুক্তির পদক্ষেপ:

এটি বিরক্ত ভ্যাগাস স্নায়ু "শান্ত" করা প্রয়োজন।

আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের পেশী শিথিল করতে হবে।

আপনি যতটা সম্ভব শিথিল করা উচিত, স্নায়ুতন্ত্র স্যুইচ করুন।

আপনি শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্রকে উদ্দীপিত করতে পারেন, যা মস্তিষ্কে অবস্থিত।

বিজ্ঞানীরা যুক্তি দেন যে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হেঁচকি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ব্যবস্থা নেওয়া প্রয়োজন। অনুশীলন দেখায়, যদি একজন ব্যক্তি এখনও 10 বার হেঁচকি না করে তবে আক্রমণের সাথে মোকাবিলা করা অনেক সহজ হবে।

হেঁচকি মোকাবেলা করার একটি কার্যকর উপায় হল শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম।

আপনার বিবেচনায় নেওয়ার জন্য বেশ কয়েকটি ব্যায়াম রয়েছে:

শ্বাস।এক মিনিটের জন্য আপনাকে দ্রুত শ্বাস নিতে হবে।

আপনি ভালসালভা কৌশল ব্যবহার করতে পারেন।এটি করার জন্য, কয়েকটি গভীর শ্বাস নিন এবং শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে আপনার শ্বাস ধরে রাখতে হবে। এই সময়ে, আপনার নিজেকে 10-30 পর্যন্ত গণনা করা উচিত, আপনি লাফ দিতে পারেন, বেশ কয়েকটি প্রবণতা বা অন্য কিছু সম্ভাব্য ব্যায়াম করতে পারেন। এছাড়াও আপনি আপনার শ্বাস ধরে রাখতে পারেন এবং কয়েক চুমুক জল নিতে পারেন বা কেবল পেরিটোনিয়ামের প্রাচীরকে শক্ত করতে পারেন। প্রস্তাবিত ক্রিয়াগুলির যে কোনওটি সম্পন্ন করার পরে, আপনাকে ধীরে ধীরে এবং শান্তভাবে সংগৃহীত বাতাসটি ত্যাগ করতে হবে।

আপনি একটি বেলুন উড়িয়ে চেষ্টা করতে পারেন, অথবা একটি সাবান বুদবুদ (এক বা একাধিক)। এই ব্যায়ামটি ডায়াফ্রামকে পুরোপুরি শিথিল করে এবং চাপ থেকে মুক্তি দেয়। একজন ব্যক্তির ইতিবাচক আবেগের সাথে অভিযুক্ত করা হয়, যা নিজেই হেঁচকি বন্ধ করতে সহায়তা করে।

আপনি একটি কাগজের ব্যাগে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন।এই সমস্ত ব্যায়াম আপনাকে রক্তে কার্বন ডাই অক্সাইডের মাত্রা বাড়াতে দেয়, যার ফলে শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্র আরও সক্রিয় হয়ে উঠবে। তিনি দ্রুত পুনর্নির্মাণ করবেন এবং আবার শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলির কাজ নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু করবেন। এছাড়াও, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম ভ্যাগাস নার্ভ থেকে জ্বালা উপশম করতে সাহায্য করে।

সাধারণ পানি পান করা- এটি হেঁচকি মোকাবেলা করার আরেকটি উপায়। যাইহোক, আপনাকে এটি সঠিকভাবে পান করতে হবে:

• আপনার শ্বাস ধরে রাখা উচিত এবং কয়েকটি ছোট চুমুক জল (প্রায় 12) নেওয়া উচিত। বিকল্পভাবে, আপনি 4-5 বড় চুমুক নিতে পারেন।

  আপনি যদি জল নেওয়ার প্রক্রিয়াটিকে জটিল করে তোলেন তবে আপনি দ্রুত হেঁচকি মোকাবেলা করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, আপনার ঠোঁটের সাথে একটি নিয়মিত বলপয়েন্ট কলম ধরে রেখে বা পান করার সময় এক গ্লাস তরল স্ক্রোল করে।

  পানি পান করার সময় শরীর প্রসারিত করলে হেঁচকি থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এটি করার জন্য, তারা এটি একটি গ্লাসে ঢেলে দেয় না, তবে ট্যাপ থেকে পান করে, বা কেবল ধড়টি সামনের দিকে কাত করে।

জল ভ্যাগাস স্নায়ুর উপর উপকারী প্রভাব ফেলে, ডায়াফ্রাম থেকে উত্তেজনা উপশম করতে সাহায্য করে এবং পুরো স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে।

আপনি মস্তিষ্ককে "সুইচ" করতে পারেন এবং স্বাদের কুঁড়িতে প্রভাব ফেললে দ্রুত হেঁচকি থেকে মুক্তি পেতে পারেন:

• আপনি আপনার মুখে এক টুকরো চিনি বা কয়েক দানা লবণ দ্রবীভূত করতে পারেন। আপনি নিয়মিত পুদিনা মিছরি সঙ্গে লবণ এবং চিনি প্রতিস্থাপন করতে পারেন।

  এক চামচ মধু চুষতে পারেন।

  মাঝে মাঝে লেবুর টুকরো খেয়ে হেঁচকি সামলাতে পারেন। বিকল্পভাবে, আপনি একটি অ্যাসকরবিক অ্যাসিড ট্যাবলেট নিতে পারেন।

  জিহ্বার গোড়ায় সামান্য সরিষা লাগাতে পারেন।

  হেঁচকি থেকে পরিত্রাণ পেতে মশলাদার খাবার ব্যবহারের অনুমতি দেয় তবে অল্প পরিমাণে।

স্বাদের কুঁড়িকে প্রভাবিত করার ফলে ভ্যাগাস নার্ভ হেঁচকি থেকে সরে যায়। হাইপোথার্মিয়া, পুষ্টিগত ত্রুটি বা স্নায়বিক স্ট্রেনের কারণে আক্রমণটি ঘটলে এই ধরনের ব্যবস্থা কার্যকর।

সাধারণ জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম রয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে বিভ্রান্ত হতে এবং হেঁচকি মোকাবেলা করতে দেয়:

• প্রেস ঝাঁকান চেষ্টা করুন. আপনি যে কোনো উপায়ে এটি করতে পারেন, প্রধান জিনিস এটি অত্যধিক করা হয় না।

  আপনি পুশ আপ বা টান আপ করতে পারেন।

  আপনি হাঁটু গেড়ে আপনার কনুইতে হেলান দিতে পারেন। এই অবস্থানে, আপনি কয়েক মিনিটের জন্য দাঁড়ানো উচিত। এতে দ্রুত হেঁচকি থেকে মুক্তি মিলবে।

  আপনি আপনার পা উপরে রেখে বার্চ ভঙ্গিতে দাঁড়াতে পারেন।

এই সমস্ত ব্যায়াম হেঁচকি দূর করতে পারে, তবে আপনাকে সঠিকভাবে শ্বাস নিতে হবে। তাদের বাস্তবায়নের সময়, পেটের পেশী টান, এবং ডায়াফ্রাম, বিপরীতভাবে, শিথিল হয়। একজন ব্যক্তি আরও সহজে মানসিক চাপের সাথে মোকাবিলা করে, শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্র তার কাজটি আরও ভালভাবে করতে শুরু করে। এছাড়াও, পাচনতন্ত্রের অঙ্গগুলির কার্যকলাপ সক্রিয় হয়, অতিরিক্ত বায়ু পেট থেকে বেরিয়ে আসে। ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তি হেঁচকি থেকে মুক্তি পান।

যাইহোক, ব্যায়াম সবসময় সম্ভব নয়। যদি কোনও ব্যক্তি পেশীবহুল সিস্টেমের রোগে ভুগে থাকেন বা যদি তার পিত্তথলিতে পাথর থাকে তবে এই জাতীয় জিমন্যাস্টিকস প্রত্যাখ্যান করা ভাল। ব্যায়াম গর্ভবতী মহিলাদের এবং সম্প্রতি অস্ত্রোপচার করা হয়েছে যারা জন্য contraindicated হয়.

হেঁচকি মোকাবেলার অন্যান্য পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে:

• সুড়সুড়ি। আপনি অন্য ব্যক্তিকে আপনাকে সুড়সুড়ি দিতে বলতে পারেন। এটি স্নায়ুতন্ত্রকে বিভ্রান্ত করবে এবং হেঁচকির আক্রমণ মোকাবেলা করবে।

  একটি গ্যাগ রিফ্লেক্স প্ররোচিত করার চেষ্টা। এই ক্ষেত্রে, বমি আনার প্রয়োজন নেই। আপনাকে শুধু জিহ্বার গোড়ায় সুড়সুড়ি দিতে হবে যাতে পেট থেকে অতিরিক্ত বাতাস বেরিয়ে আসে।

  একটি খোলা মুখ এবং জিহ্বা সামনে প্রসারিত সঙ্গে শ্বাস.

  কঠিন উচ্ছরন. তাদের কথা বলা, একজন ব্যক্তি তার শ্বাস ধরে রাখে এবং স্নায়ুতন্ত্রকে বিভ্রান্ত করে।

  জিভের উত্থান। আপনি আপনার আঙ্গুল দিয়ে এর ডগা টানতে পারেন, যা ভ্যাগাস নার্ভকে বিভ্রান্ত করা সম্ভব করে তুলবে।

  রুটি বা বরফের একটি ছোট টুকরা খাওয়া।

  একটি ঝরনা বা স্নান গ্রহণ. উষ্ণ জল স্নায়ুতন্ত্রের পাশাপাশি শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলিকে শিথিল করে এবং শান্ত করে।

  সক্রিয় পয়েন্টের উদ্দীপনা। আপনি বন্ধ চোখের পাতায়, কানের লোবগুলিতে, ক্ল্যাভিকুলার গহ্বরে টিপতে পারেন। কখনও কখনও নিজের কাছে করতালি হেঁচকি মোকাবেলা করতে দেয়।

  সমৃদ্ধি প্রতিফলনের উদ্দীপনা। আপনি অর্থের জন্য একজন হেঁচকিযুক্ত ব্যক্তিকে বাজি ধরতে পারেন যে এক মিনিটের মধ্যে সে হেঁচকি চালিয়ে যাবে। প্রায়শই এই কৌশলটি আপনাকে হেঁচকি মোকাবেলা করতে দেয়।

  পায়ু ম্যাসেজ। এটি হিক্কার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের একটি প্রমাণিত পদ্ধতি যার জন্য বিজ্ঞানীরা নোবেল পুরস্কার পেয়েছেন। তারা খুব কমই এই পদ্ধতিটি অবলম্বন করে, যেহেতু এটিকে আনন্দদায়ক বলা কঠিন।

যদি উন্নত পদ্ধতির সাহায্যে হেঁচকি মোকাবেলা করা সম্ভব না হয় এবং এটি এক বা তার বেশি দিন ধরে তাড়া করে, তবে আপনাকে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে হেঁচকি প্রতিরোধের জন্য ওষুধগুলি নির্ধারিত হয়:

একদিনের বেশি হেঁচকি থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব নয়।

হেঁচকি একবারের ঘটনা নয়, বারবার ঘটে যাওয়া ঘটনা।

একজন ব্যক্তির আগে এমন একটি রোগ নির্ণয় করা হয়েছে যা হেঁচকির আক্রমণের কারণ হতে পারে।

হেঁচকির সাথে অম্বল এবং খাদ্যনালীতে ব্যথা হয়।

5-7% কার্বন ডাই অক্সাইড ঘনত্বের ইনহেলেশন। এই পরিমাপ শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্র সক্রিয় করবে।

আকুপাংচার এবং রিফ্লেক্সোলজি স্নায়ুতন্ত্রকে বিভ্রান্ত করার লক্ষ্যে।

যদি এই ব্যবস্থাগুলি স্বস্তি না আনে, তবে ব্যক্তিকে ওষুধ খাওয়ানো দেখানো হয়।

ঔষধি গ্রুপ	ওষুধের নাম	কখন নিতে হবে?	কিভাবে নিবো?
সেডেটিভ ওষুধ যা স্নায়ুতন্ত্রকে স্থিতিশীল করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। উপরন্তু, তারা একটি antispasmodic প্রভাব আছে।	করভালল কর্ভালক্যাপস কর্ভাল্টাব।	এই গ্রুপের ওষুধগুলি আপনাকে হেঁচকি থেকে মুক্তি পেতে দেয়, যা একটি নিউরোজেনিক প্রকৃতির, বা কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজিগুলির পটভূমিতে বিকাশ করে। ওষুধটির একটি অ্যান্টিস্পাসমোডিক প্রভাব রয়েছে, যা একজন ব্যক্তিকে অস্বস্তি থেকে বাঁচাতে পারে যা রিফ্লাক্স এসোফ্যাগাইটিস এবং গ্যাস্ট্রাইটিসের সাথে হেঁচকির সাথে থাকে।	যদি ওষুধটি ড্রপ আকারে হয়, তবে রোগীকে একবারে 20-40 ড্রপ নির্ধারণ করা হয়। সেগুলি নেওয়ার আগে, এগুলি অবশ্যই অল্প পরিমাণে জলে দ্রবীভূত করা উচিত। যদি ওষুধের মুক্তির একটি ট্যাবলেট ফর্ম থাকে, তবে এটি দিনে 2 বার 1-2 ট্যাবলেট নেওয়া হয়।
	ভ্যালোকর্মিড		ভ্যালোকর্মিড খাওয়ার আগে দিনে 2-3 বার 10-20 ড্রপ নেওয়া হয়।
স্থানীয় কর্মের ব্যথানাশক। তারা স্নায়ু তন্তুগুলির মধ্য দিয়ে যাওয়া থেকে স্নায়ু আবেগকে বাধা দেয়।	নভোকেইন।	নোভোকেন শুধুমাত্র পাচনতন্ত্রের রোগের কারণে হেঁচকির জন্য নয়, অন্যান্য ব্যাধিগুলির জন্যও নেওয়া যেতে পারে।	0.25% বা 0.5% ঘনত্ব সহ 2 অ্যাম্পুল নোভোকেন জলে মিশ্রিত হয় (একটি অ্যাম্পুলের পরিমাণ 10 মিলি)। এই জাতীয় সমাধান হিক্কার সময় নেওয়া হয়, তবে দিনে 2 বারের বেশি নয়। চিকিত্সার কোর্সটি 3 দিনের বেশি হওয়া উচিত নয়।
বমি দূর করার জন্য ওষুধ। তারা ভ্যাগাস স্নায়ুকে প্রভাবিত করে, এটি থেকে জ্বালা অপসারণ করে এবং এর সংবেদনশীলতা হ্রাস করে। ফলস্বরূপ, নিউরনগুলি সেরিব্রাল কর্টেক্স এবং শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্রে আরও ধীরে ধীরে আবেগ প্রেরণ করে।	সেরুকাল। মোটিলিয়াম metoclopramide loperamide প্যাসেজেক্স ডমপেরিডোন	এই গোষ্ঠীর প্রস্তুতিগুলি আপনাকে হেঁচকি থেকে মুক্তি পেতে দেয়, যা পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতায় ব্যাঘাত ঘটায়। তারা একটি ভিন্ন ইটিওলজির হেঁচকিতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু প্রভাব ততটা উচ্চারিত হবে না।	1-2 ট্যাবলেট দিনে 3-4 বার (10 মিলিগ্রাম) নিন। খাবারের আধা ঘন্টা আগে ওষুধটি পান করুন। চিকিত্সা একটি দীর্ঘ সময় লাগতে পারে. যেহেতু ওষুধগুলি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে, সেগুলি শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের অনুমতি নিয়ে নেওয়া যেতে পারে।
নিউরোলেপটিক্স এবং সাইকোট্রপিক ওষুধ। তারা ভ্যাগাস স্নায়ুর স্নায়ু রিসেপ্টরকে প্রভাবিত করে, সেইসাথে মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশে।	আমিনাজিন ক্লোজাপাইন ডিফেনিন ক্লোরপ্রোমাজিন	এই ওষুধগুলি ক্রমাগত হেঁচকির জন্য নির্ধারিত হয়, যখন অন্যান্য ওষুধের সাহায্যে এটি মোকাবেলা করা সম্ভব হয় না। হেঁচকিতে তাদের ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে, যা স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা ব্যাধি দ্বারা উস্কে দেওয়া হয়েছিল। সহ, ভ্যাগাস নার্ভের পরাজয়ের সাথে।	এই ওষুধগুলি খুব গুরুতরভাবে স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে, তাই শুধুমাত্র একজন ডাক্তার তাদের সুপারিশ করতে পারেন। একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়া একটি ফার্মাসিতে এগুলি কেনা অসম্ভব।
পেশী শিথিলকারী আপনাকে পেশী থেকে উত্তেজনা উপশম করতে, তাদের উত্তেজনা হ্রাস করতে, ডায়াফ্রামকে শিথিল করতে দেয়।	ব্যাক্লোফেন সিনাকটেন বাকলোসান লিওরেসাল	যদি হেঁচকি ভ্যাগাস নার্ভের ক্ষতির ফল হয় এবং অন্যান্য ওষুধগুলি এটির সাথে মানিয়ে নিতে সক্ষম না হয়, তবে পেশী শিথিলকারীরা উদ্ধার করতে আসে। এগুলি হেঁচকির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে দুর্দান্ত, যা একাধিক স্ক্লেরোসিসের পটভূমিতে বিকাশ লাভ করে।	ওষুধগুলি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে, তাই তাদের ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত করা উচিত। তাদের স্ব-প্রশাসনের জন্য সুপারিশ করা হয় না।

যদি একজন ব্যক্তি পরিপাকতন্ত্রের রোগে ভুগে থাকেন, তবে অতিরিক্ত ওষুধগুলি যা তাকে নির্ধারণ করা যেতে পারে:

ক্রেওন, মেজিম, প্যানক্রিটিন - এনজাইমেটিক প্রস্তুতি।

Almagel, Rennie, Maalox - ওষুধ যা গ্যাস্ট্রিক রসের অম্লতা কমায়।

সিসাপ্রাইড বা পেরিস্টিল এমন ওষুধ যা অন্ত্রের প্রাচীরের সংকোচনকে উদ্দীপিত করে।

Ranitin, Omeprazole, Famotidine - ওষুধ যা পেটে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডের উৎপাদন কমায়।

Atoxil, Enterosgel এবং অন্যান্য sorbents।

এসপুমিজান, রিয়াবাল, ডিল ওয়াটার - এই সমস্ত ওষুধ ফোলা কমাতে সাহায্য করে।

কখনও কখনও এমনকি শক্তিশালী ওষুধগুলি আপনাকে হেঁচকি মোকাবেলা করতে দেয় না, যা ক্রমাগত। প্রায়শই, এর কারণ স্থাপন করা সম্ভব হয় না। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের হেঁচকি হঠাৎ শুরু হয় এবং স্বতঃস্ফূর্তভাবে শেষ হয়।

একটি সন্তান ধারণের সময়, প্রতিটি মহিলার শরীরে অনেক পরিবর্তন হয়। হরমোনের পরিবর্তন মানসিক অবস্থাকে প্রভাবিত করে এবং বর্ধিত জরায়ু অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উপর চাপ দেয়। অতএব, গর্ভবতী মহিলারা প্রায়ই হেঁচকিতে ভোগেন। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি গর্ভবতী মা এবং শিশুর জীবন এবং স্বাস্থ্যের জন্য কোনও হুমকি দেয় না এবং তার জন্মের পরে, এটি নিজেই চলে যায়।

যদি হেঁচকি ব্যথার সাথে থাকে, ক্রমাগত থাকে, তাহলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করতে পারে যা অবিলম্বে সমাধান করা প্রয়োজন।

গর্ভবতী মহিলাদের হেঁচকির কারণ

গর্ভাবস্থার পর্যায়ের উপর নির্ভর করে, হেঁচকির কারণগুলি পরিবর্তিত হতে পারে।

যদি একজন মহিলার প্রথম ত্রৈমাসিক হয়, তবে নিম্নলিখিত কারণগুলির দ্বারা হেঁচকি শুরু হতে পারে:

পুষ্টি এবং বদহজমের ত্রুটি। বেশিরভাগ মহিলার ক্ষুধা বৃদ্ধি পায় এবং এনজাইমগুলি অল্প পরিমাণে উত্পাদিত হয়। ফলস্বরূপ, পরিপাক ট্র্যাক্ট খুব কমই প্রচুর পরিমাণে খাবারের হজমের সাথে মানিয়ে নিতে পারে, যার ফলে ভ্যাগাস স্নায়ুতে জ্বালা হয় এবং ব্যক্তি হেঁচকি শুরু করে। যদি একজন মহিলা একটি আসীন জীবনধারার নেতৃত্ব দেন, তবে হিক্কা তার নিয়মিত সঙ্গী হতে পারে।

মানসিক চাপ। হরমোনগুলি একজন মহিলার মানসিকতাকে প্রভাবিত করে এবং যে কোনও অভিজ্ঞতা হেঁচকি উস্কে দিতে পারে।

অন্ত্রে গ্যাসের গঠন বৃদ্ধি। পেট ফাঁপা, এবং ফলস্বরূপ হেঁচকির কারণ শুধুমাত্র অতিরিক্ত খাওয়া নয়, এনজাইমেটিক ঘাটতি, সেইসাথে অন্ত্রের গতিশীলতার দুর্বলতা, যা এটিতে প্রোজেস্টেরনের প্রভাবের সাথে যুক্ত।

টক্সিকোসিস, যা প্রাথমিক পর্যায়ে বিকাশ করতে পারে। বমি বমি ভাব এবং বমি, দুর্বলতা এবং মাথা ঘোরা ছাড়াও, একজন মহিলা হেঁচকিতে ভুগতে পারেন।

অন্যান্য কারণ যা গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত নয়।

যদি গর্ভাবস্থার শেষের দিকে হেঁচকি তৈরি হয়, তবে নিম্নলিখিত কারণগুলি এটিকে উস্কে দিতে পারে:

পুষ্টির ত্রুটি, গ্যাস গঠন বৃদ্ধি।

স্নায়বিক উত্তেজনা বৃদ্ধি।

ক্রমবর্ধমান জরায়ু দ্বারা ডায়াফ্রামের উপর চাপ। প্রায়শই এই কারণে, একজন মহিলার রাতের বিশ্রামের সময় হেঁচকি ওঠে, বিশেষ করে যখন সে তার পিঠে ঘুমায়। জরায়ু ভেনা কাভাকে উল্লেখযোগ্যভাবে সংকুচিত করতে পারে, যা প্রতিবন্ধী রক্ত ​​সঞ্চালনের দিকে পরিচালিত করবে। গুরুতর ক্ষেত্রে, এমনকি চেতনা হারানো সম্ভব।

গর্ভাবস্থার শেষের দিকে টক্সিকোসিস এবং প্রিক্ল্যাম্পসিয়া একটি বিপজ্জনক অবস্থা যা মা এবং শিশুর জীবনকে হুমকি দেয়। একজন মহিলার রক্তচাপ বেড়ে যায়, শক্তিশালীগুলি পরিলক্ষিত হয়, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যা ক্রমাগত হেঁচকির ধাক্কার কারণ হতে পারে।

অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা যা গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত নয়।

কীভাবে গর্ভাবস্থায় হেঁচকি থেকে মুক্তি পাবেন

গর্ভাবস্থায় হেঁচকি থেকে মুক্তি পেতে, আপনি এই সুপারিশগুলি অনুসরণ করতে পারেন:

যদি একজন মহিলা মনে করেন যে তিনি ঠান্ডা, তাহলে শরীর গরম করা প্রয়োজন। আপনি গরম চা পান করতে পারেন।

আপনার সঠিক খাওয়া দরকার, ছোট অংশে খাবার খেতে হবে, রাতে খাবেন না।

শান্ত থাকতে শেখা গুরুত্বপূর্ণ। গৃহস্থালীর তুচ্ছ ঘটনা হতাশার কারণ নয়। একজন মহিলা যত বেশি ইতিবাচক আবেগ অনুভব করেন, তার জন্য এবং সন্তানের জন্য তত ভাল।

যদি কোনও মহিলার অম্বল হয় তবে আপনি গ্যাস ছাড়াই খনিজ জল পান করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, এসেনটুকি বা বোরজোমি।

হেঁচকি মোকাবেলা করতে, কমলা এবং লেবু সাহায্য করতে পারে, তবে আপনার সাইট্রাস ফল বেশি খাওয়া উচিত নয়।

আপনি শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করতে পারেন, তবে ব্যায়ামগুলি সম্ভাব্য হওয়া উচিত এবং বিশেষভাবে অবস্থানে থাকা মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা উচিত।

আপনি বিভিন্ন কৌশলে জল পান করতে পারেন: ছোট বা বড় চুমুক।

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে আপনার ব্যায়াম করা উচিত নয়। হেঁচকি মোকাবেলা করার জন্য, আপনি হাঁটু-কনুই অবস্থান নিতে পারেন এবং কয়েক মিনিটের জন্য এটিতে দাঁড়াতে পারেন। এই ক্রিয়াকলাপটি কেবল হেঁচকির আক্রমণ থেকে মুক্তি পেতে দেয় না, তবে পিঠে, জয়েন্টগুলিতে, শিরাগুলির উপর লোডও হ্রাস করে। সাধারণভাবে, এই ভঙ্গি শরীরের জন্য ভাল। রাতের বিশ্রামের সময় হেঁচকি উঠলে, আপনাকে কেবল আপনার পাশে শুতে হবে।

আপনি আপনার মুখে মধু বা চিনি ধরে রাখতে পারেন।

মনোরম সুগন্ধ শ্বাস নেওয়া স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করতে পারে। এই উদ্দেশ্যে, আপনি ল্যাভেন্ডার, চন্দন, পাইন সূঁচ, ইত্যাদির তেল ব্যবহার করতে পারেন। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে তারা অ্যালার্জির বিকাশকে উস্কে দেয় না।

একটি গর্ভবতী মহিলার হেঁচকি মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে ভয় পাওয়া উচিত নয়। এটি গুরুতর পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে, এই পর্যন্ত যে শিশুটি ভুল অবস্থান নেবে।

মহিলা গর্ভবতী হলে ওষুধ খাওয়া উচিত নয়। এটি বিশেষ করে প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থার জন্য সত্য। যদি সহজ পদ্ধতিতে হেঁচকি মোকাবেলা করা সম্ভব না হয়, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। শুধুমাত্র তিনিই ওষুধের সুপারিশ করতে পারেন যা এই সময়ের মধ্যে যতটা সম্ভব নিরাপদ হবে।

গর্ভাবস্থায় হেঁচকি নিরাময়ের জন্য ওষুধ

যদি একজন মহিলা বদহজমের সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে তাকে ওষুধ দেওয়া যেতে পারে যেমন:

এনজাইম (Mezim, Pancreatin, Festal)।

সক্রিয় কার্বন.

রেনি, ম্যালোক্স, আলমাজেল।

ডিল জল এবং Espumizan.

যদি একজন গর্ভবতী মহিলার হেঁচকি একটি নিউরোজেনিক প্রকৃতির হয়, তাহলে তাকে ওষুধ দেওয়া যেতে পারে যেমন:

• মাদারওয়ার্ট এবং ভ্যালেরিয়ান।

  নভোপাসিট।

বমি বন্ধ করার ওষুধ বা পেশী শিথিলকারী ওষুধগুলি প্রায়শই গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নির্ধারিত হয় না। তারা শুধুমাত্র জরুরী ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয়.

একজন মহিলার একটি পরিমাপিত জীবনযাপন করা উচিত, সঠিক খাওয়া উচিত এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া উচিত। এটি অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা এড়াবে এবং হেঁচকি হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে দেবে।

30 সেকেন্ডে হেঁচকি থেকে মুক্তি পাওয়ার 5 টি উপায়

হেঁচকি থেকে মুক্তি পাওয়ার 5টি দ্রুত উপায়:

রিফ্লেক্স। এটি করার জন্য, আপনার আঙ্গুল দিয়ে জিহ্বার মূলে টিপুন। খাদ্যনালীর খিঁচুনি ডায়াফ্রামের খিঁচুনি দূর করবে। বিকল্পভাবে, আপনি আপনার মুখের মধ্যে আপনার আঙুল রাখতে পারেন, যেন বমি করাতে প্ররোচিত হয়, তবে আপনার এটিকে চরমে নেওয়া উচিত নয়।

আপনি এক চামচ মধু খেতে পারেন এবং একটি বড় গ্লাস জলের সাথে একটি খড় দিয়ে পান করতে পারেন।

আপনি অর্থের জন্য একজন ব্যক্তির সাথে বাজি ধরতে পারেন যে এক মিনিটের মধ্যে সে হেঁচকি করা বন্ধ করবে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই পদ্ধতি খুব ভাল কাজ করে।

আপনি প্রেস বা পুশ-আপগুলি পাম্প করা শুরু করতে পারেন। এটি দ্রুত হেঁচকি মোকাবেলা করতে সাহায্য করে, তবে ব্যক্তিটি সবেমাত্র খেয়ে থাকলে এটি অনুশীলন করা উচিত নয়।

আপনি মধ্যম আঙুলের ফ্যালানক্স জয়েন্টের সাথে সংযোগকারী স্থানে অবস্থিত পয়েন্টগুলিতে চাপ দিতে পারেন। ব্যথার সামান্য সংবেদন না হওয়া পর্যন্ত উভয় দিক থেকে চাপ প্রয়োগ করা উচিত। মেয়েদের ডান হাতে চাপতে হবে, আর ছেলেদের বাম দিকে।

ভিডিও: 30 সেকেন্ডে হেঁচকি থেকে মুক্তি পাওয়ার 5 টি উপায়:

শিক্ষা:রাশিয়ান স্টেট মেডিকেল ইউনিভার্সিটিতে প্রাপ্ত বিশেষত্ব "মেডিসিন" এর ডিপ্লোমা। N. I. Pirogova (2005)। স্নাতকোত্তর অধ্যয়ন বিশেষত্ব "গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি" - শিক্ষাগত এবং বৈজ্ঞানিক চিকিৎসা কেন্দ্র।

যখন হেঁচকি শুরু হয়, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য সমস্ত টিপস এবং চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি অবিলম্বে মনে রাখা হয়। এটা একটা অপ্রীতিকর অনুভূতি. এটা ভাল যদি হেঁচকি হঠাৎ দেখা দেয় এবং ক্ষণস্থায়ীভাবে চলে যায়, শুধুমাত্র অস্থায়ী অস্বস্তি প্রদান করে। তবে একজন ব্যক্তির দীর্ঘ সময় ধরে হেঁচকি থাকা অস্বাভাবিক নয়। এবং ওষুধে এমন অনেক উদাহরণ রয়েছে যখন হেঁচকি শরীরের একটি গুরুতর ত্রুটি নির্দেশ করে এবং একটি মারাত্মক রোগের সংকেত দেয়, উদাহরণস্বরূপ, একটি মাইক্রোইনফার্কশন। সুতরাং, আসুন দেখি কেন লোকেরা হেঁচকি দেয়, এটি কীসের সাথে যুক্ত হতে পারে এবং কীভাবে এই উপদ্রব দূর করা যায়।

সবকিছূ কেমন চলছে?

হেঁচকি অপ্রত্যাশিতভাবে আসে। এটি এই কারণে যে পেটের কাছে অবস্থিত একটি বৃহত পেশী, খিঁচুনি অবস্থায় রয়েছে। পেশীকে ডায়াফ্রাম বলা হয়। এটি ব্যক্তিকে স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে সাহায্য করে। যদি ডায়াফ্রাম সঠিকভাবে কাজ করে, তবে এর কোর্সের একটি পরিষ্কার এবং ধ্রুবক ছন্দ রয়েছে। ডায়াফ্রামের কাজে যে কোনও ব্যর্থতা শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমে লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত করে।

ডায়াফ্রাম ব্যর্থ হওয়ার সাথে সাথে পুরো শরীর প্রতিক্রিয়া করতে শুরু করে এবং স্বাভাবিক অপারেশন পুনরুদ্ধারের চেষ্টা করে। ডায়াফ্রামের ব্যর্থতার সময় একজন ব্যক্তি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বাতাস শ্বাস নিতে শুরু করেন। বাতাসে ভরা ফুসফুস মস্তিষ্ককে একটি সংকেত দেয় যে শ্বাসকষ্ট শুরু হয়েছে এবং এটি মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নেতা হওয়া উচিত, স্বরযন্ত্রকে এই অসম্মানে হস্তক্ষেপ করতে এবং কাজ সেট করার আদেশ দেয়। স্বরযন্ত্র, মস্তিষ্ক থেকে স্পষ্ট নির্দেশনা পেয়ে, অবিলম্বে ভোকাল কর্ড বন্ধ করতে শুরু করে। এবং এখানে স্বরযন্ত্র এবং মধ্যচ্ছদা মধ্যে সংগ্রাম শুরু হয়. বৃহৎ পেশী একজন ব্যক্তিকে যতটা সম্ভব বাতাস গ্রহণ করতে প্ররোচিত করার চেষ্টা করে এবং লিগামেন্টগুলি এই ইচ্ছাকে অবরুদ্ধ করে এবং স্বরযন্ত্রটি ফুসফুসে বাতাস প্রবেশ করতে দেয় না। এবং এটি অবিকল সংগ্রামের এই মুহুর্তে যে খুব অপ্রীতিকর হেঁচকির জন্ম হয়। কেন মানুষ হেঁচকি করে সেই প্রশ্নের উত্তর এখানে। ডায়াফ্রাম, ভোকাল কর্ড দ্বারা স্থাপন করা বাধার সাথে ধাক্কা খেয়ে একটি শব্দ করে যাকে আমরা সবাই হিক্কা বলে থাকি।

জরুরী ডাক্তারের কাছে?

হেঁচকি - একটি রোগ বা একটি অস্থায়ী ঘটনা? এটা কি ঘনিষ্ঠ পর্যবেক্ষণ এবং ডাক্তারদের জরুরী হস্তক্ষেপ প্রয়োজন? অথবা হতে পারে আপনি এ সব মনোযোগ দিতে হবে না? আমরা নিজেদেরকে এই সমস্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করি সেই মুহুর্তে যখন হেঁচকি আবার তাদের অস্তিত্ব ঘোষণা করে।

আসলে, হেঁচকি শরীরের একটি একেবারে স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। যদি এটি ব্যথার সাথে না থাকে তবে এটি অস্থির এবং স্বল্পস্থায়ী। কিন্তু প্রায়ই এমন কিছু মানুষ আছেন যাদের জন্য হেঁচকি একটি গুরুতর সমস্যা। এটা শুরু হয়, অন্য সবার মত, হঠাৎ করে। তবে কখনও কখনও এটি বেশ কয়েক দিন এমনকি এক সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হয়। হেঁচকি একজন ব্যক্তিকে স্বাভাবিকভাবে থাকতে এবং জীবন উপভোগ করতে দেয় না। এই ধরনের মানুষ ক্রমাগত টেনশনে থাকে, বিশ্রাম নেয় না। এবং ক্ষতিকারক হেঁচকি থেকে মুক্তি পেতে তাদের চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন। মানুষের হেঁচকির কারণ কি?

কারণ কি?

বিজ্ঞানী এবং ডাক্তার, এই সমস্যা অধ্যয়ন, একটি সম্ভাব্য কারণ প্রতিষ্ঠা করেছেন কেন মানুষ হেঁচকি. দেখা যাচ্ছে এটি ক্যালসিয়াম এবং রক্তচাপ সম্পর্কে। গবেষকদের পর্যবেক্ষণ অনুসারে, মস্তিষ্কে প্রচুর ক্যালসিয়াম প্রবেশ করার সময় হেঁচকি দেখা দেয়। হেঁচকি সহ রোগীদের, ডাক্তারদের তত্ত্বাবধানে, মস্তিষ্কের টিস্যুতে ক্যালসিয়ামের প্রবাহকে বাধা দেয় এমন ওষুধ সেবনের পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল। পর্যবেক্ষণে থাকা 80% রোগী নিরাময় হয়েছে।

কিভাবে আপনার নিজের হেঁচকি বহিষ্কার করবেন?

হেঁচকি নিয়ন্ত্রণ করা যায় না। হেঁচকিতে আক্রান্ত ব্যক্তি যাই করুক না কেন, এই একই হেঁচকিগুলিকে তাড়ানোর যে পদ্ধতিই চেষ্টা করা হোক না কেন, একটি অপ্রীতিকর "হাইক!" এখনও নিজেকে মনে করিয়ে দেয়।

লোকেরা কেন হেঁচকি দেয় তা জেনে, আপনি ডাক্তার এবং সমস্ত ধরণের পাউডার, হেঁচকির জন্য ওষুধ ছাড়াই অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারেন। বিভিন্ন লোক পদ্ধতি আছে। কিছুক্ষণ আপনার শ্বাস ধরে রাখার চেষ্টা করুন। সাহায্য না? তারপর কিছু জল পান করুন। যাইহোক, আপনাকে একটি বিশেষ উপায়ে জল পান করতে হবে: গ্লাসটিকে একটি বৃত্তে ঘুরিয়ে, থামা ছাড়াই পান করুন, যেন এক নিঃশ্বাসে। যদি একটি ছোট শিশু প্রায়শই হেঁচকি দেয়, তবে জল বা শ্বাসকষ্ট তাকে সাহায্য করবে না। কারণ হলো দুধ খাওয়ানোর সময় শিশুটি বাতাস গিলে ফেলে। মাকে খাওয়ার পর বাচ্চাকে খাড়া করে ধরতে হবে যতক্ষণ না বাতাস বের হয়।

সাধারণভাবে, যদিও হেঁচকি অপ্রত্যাশিতভাবে প্রদর্শিত হয়, তারা অপ্রত্যাশিতভাবে অদৃশ্য হয়ে যায়। একটু অপেক্ষা কর. শরীর নিজেই এটি মোকাবেলা করতে সক্ষম। তিনি জানেন কীভাবে হেঁচকি মোকাবেলা করতে হয়।

একজন ব্যক্তির এক সময় বা অন্য সময়ে হেঁচকি হওয়ার কারণ কী? এটি এমন একটি প্রশ্ন যা প্রায় সবাই শীঘ্রই বা পরে জিজ্ঞাসা করে। হেঁচকি এমন একটি প্রক্রিয়া যেখানে শরীর ভ্যাগাস স্নায়ুর বোঝা থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করে। ভ্যাগাস নার্ভ মানবদেহে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সাথে অনেক অভ্যন্তরীণ অঙ্গকে সংযুক্ত করে।

ডায়াফ্রামের জ্বালার কারণে হেঁচকি দেখা দেয়। এই মুহুর্তে, এটি তীক্ষ্ণভাবে চলতে শুরু করে, যার ফলে গলায় বাতাসের একটি বড় প্রবাহ প্রবেশ করে। এটি ভোকাল কর্ডগুলিতে প্রবেশ করে, কারণ এটি একটি অদ্ভুত শব্দ উপস্থিত হয়।

এই অপ্রীতিকর ঘটনাটি সম্পূর্ণরূপে নিরীহ কারণ এবং খুব গুরুতর রোগ উভয় কারণে হতে পারে। সেজন্য, যদি খুব ঘন ঘন হেঁচকি দেখা দেয়, আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা উচিত।

হেঁচকির কারণ যা বেদনাদায়ক অবস্থার সাথে যুক্ত নয়

হেঁচকির কারণ কী তা খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রায়শই ব্যক্তি নিজেই এই ঘটনার জন্য দায়ী হন যে তার উপরোক্ত ঘটনাটি রয়েছে। সুতরাং, নিম্নলিখিত কারণে হেঁচকি দেখা দেয়:

1. তাড়াহুড়া খাবার। যদি কোনও ব্যক্তি দ্রুত খেতে অভ্যস্ত হয়, তবে শীঘ্রই বা পরে তিনি অভিযোগ করতে শুরু করবেন যে তার হেঁচকি রয়েছে। তাড়াহুড়ো করে খাওয়ার সময় খাবারের বড় টুকরো খাদ্যনালী দিয়ে চলে যায়। এটি ভ্যাগাস স্নায়ুর আঘাত এবং জ্বালা সৃষ্টি করে।
2. দ্বিধাদ্বন্দ্ব খাওয়া. অত্যধিক খাবার পেট ফুলে যায়। ফোলা অঙ্গ ডায়াফ্রাম স্পর্শ করে এবং জ্বালা সৃষ্টি করে। এজন্য বিশেষজ্ঞরা পরিমিত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। উপরন্তু, এটি চিত্রে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
3. একটি অস্বস্তিকর অবস্থানে খাওয়া হেঁচকির একটি সাধারণ কারণ। একটি অস্বস্তিকর অবস্থানে, স্নায়ু সংকুচিত হয়, যা চরিত্রগত শব্দ সৃষ্টি করে। এটি শুধুমাত্র একটি বসা অবস্থানে এবং টেবিলে খাওয়া প্রয়োজন।
4. প্রবলভাবে হেঁচকি করার ইচ্ছা না থাকলে শুকনো খাবার খাওয়া উচিত নয়। খুব গরম বা ঠান্ডা খাবার এবং পানীয় গ্রহণ সম্পর্কে একই কথা বলা যেতে পারে।
5. প্রায়শই এই ঘটনাটি আতঙ্কের মুহুর্তে প্রদর্শিত হয়, যখন একজন ব্যক্তি তীক্ষ্ণ শ্বাস নেয়।
6. শিশুদের মধ্যে, হাইপোথার্মিয়ার কারণে হেঁচকি দেখা দেয়।
7. কার্বনেটেড পানীয়ের অপব্যবহার উপরের ঘটনাটির উপস্থিতির আরেকটি কারণ। ফিজি পানীয়ের সাথে মশলাদার বা চর্বিযুক্ত খাবার পান করা বিশেষত ক্ষতিকারক।
8. অ্যালকোহল অপব্যবহার প্রায়ই হেঁচকি সৃষ্টি করে।
9. ভ্যাগাস স্নায়ুতে সামান্য আঘাতের কারণে একজন ব্যক্তির হেঁচকি হতে পারে। ডায়াফ্রামের খিঁচুনি সংকোচন শরীরকে মাইক্রোট্রমা থেকে মুক্তি পেতে দেয়, যা একটি স্নায়বিক টিক সৃষ্টি করে।
10. প্রচুর পরিমাণে অ্যামনিওটিক তরল গ্রহণ বা মায়ের মেজাজে তীব্র পরিবর্তনের কারণে ভ্রূণে হেঁচকি দেখা দিতে পারে।
11. নবজাতকদের মধ্যে, এই ঘটনাটি প্রায়শই ঘটে এবং তাদের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুতর হুমকি সৃষ্টি করে না। শিশুটি খাওয়ার সময় প্রচুর বাতাস গিলেছিল এই কারণে চরিত্রগত শব্দগুলি উপস্থিত হতে পারে।

আধুনিক শিক্ষা ব্যবস্থার কারণে, যা শিশুদের মানসিকতাকে ব্যাপকভাবে ওভারলোড করে, আধুনিক স্কুলছাত্ররা বাইরে খুব কম সময় ব্যয় করে। স্নায়বিক স্ট্রেন, শারীরিক কার্যকলাপের অভাব এবং তাজা বাতাস উপরের ঘটনাটি ঘটাতে পারে। এই ক্ষেত্রে হেঁচকি বিশেষভাবে কঠিন এবং ওভারলোডেড দিনে প্রদর্শিত হয়। আপনি আরাম করে কিছুক্ষণ বাইরে হাঁটলে এর থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

রোগের সম্ভাবনা

সাধারণ হেঁচকি মোটামুটি দ্রুত পাস। একটি নিয়ম হিসাবে, 5-15 মিনিট যথেষ্ট। যদি চরিত্রগত শব্দগুলি 48 ঘন্টার বেশি সময় ধরে বন্ধ না হয়, তবে এটি একটি ডাক্তারকে দেখার একটি স্পষ্ট কারণ। এই ক্ষেত্রে, একটি গুরুতর রোগ উন্নয়নশীল একটি উচ্চ ঝুঁকি আছে।

1. হাইপারমোটর ডিস্কিনেসিয়া। গ্যাস্ট্রিক রস আক্রমনাত্মকভাবে খাদ্যনালী মিউকোসাকে প্রভাবিত করে, যার পরে হেঁচকি দেখা দেয়। হাইপারমোটর ডিস্কিনেসিয়া অপ্রীতিকর উপসর্গ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যেমন হেঁচকি, অম্বল, কাশি এবং ঘাড়ের পেশী টান।
2. হাইটাস হার্নিয়া হেঁচকি পরিলক্ষিত হওয়ার আরেকটি কারণ। এটি একটি নিয়ম হিসাবে, খাবারের সময় বা ভঙ্গিতে পরিবর্তনের পরে ঘটে। কখনও কখনও এই উপসর্গটি পেটে এবং স্টার্নামের পিছনে হালকা ব্যথার সাথে থাকে। একটি হার্নিয়া অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির স্থানচ্যুতি ঘটায়, এই কারণেই টাকাইকার্ডিয়া এবং শ্বাসকষ্ট প্রায়শই পরিলক্ষিত হয়।
3. ফুসফুসের ক্রিয়াকলাপের লঙ্ঘন - এই জাতীয় ব্যাধি নির্ণয় করার সময়, রোগীরা প্রায়শই হেঁচকি দেয়, তাদের চুল পড়তে শুরু করে, তন্দ্রা দেখা দেয় এবং ক্রমাগত হাই তোলার ইচ্ছা থাকে। কখনও কখনও মধ্যাহ্নভোজন থেকে 18 ঘন্টা পর্যন্ত, শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি হতে পারে।
4. সার্ভিকাল-থোরাসিক সায়াটিকা - এই ক্ষেত্রে, মেরুদণ্ডের শিকড় প্রভাবিত হয়। এই রোগের সাথে, ডায়াফ্রামের স্বর ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পায়, যা লিভারের নিম্নগামী স্থানচ্যুতির দিকে পরিচালিত করে। এর ফলে দীর্ঘক্ষণ হেঁচকি ওঠে। রোগীর একটি অপ্রীতিকর সংবেদন আছে, যেন তার গলায় একটি পিণ্ড তৈরি হয়েছে।
5. সিএনএস ক্ষতি - সিএনএস কর্মহীনতা টিউমার, আঘাত বা সংক্রমণের ফলাফল হতে পারে।

কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতির সাথে দীর্ঘস্থায়ী হেঁচকি কি হতে পারে? প্রায়শই, এই অপ্রীতিকর ঘটনার কারণ হ'ল কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের গুরুতর অসুস্থতা - এগুলি হ'ল মেনিনজাইটিস, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, স্ট্রোক এবং এনসেফালাইটিস।

একটি অপ্রীতিকর ঘটনার অন্যান্য সাধারণ কারণ

কেমোথেরাপির কারণেও ঘন ঘন হেঁচকি হতে পারে। ক্যান্সারের রোগীরা যারা ইতিমধ্যে কেমোথেরাপির বিভিন্ন পর্যায়ে চলে গেছে তারা প্রচুর পরিমাণে শক্তিশালী ওষুধের প্রভাবের কারণে চারিত্রিক শব্দের বিষয়ে অভিযোগ করে। প্রায়শই, ডেক্সামেথাসোন গ্রহণের পরে হেঁচকি দেখা দেয়। প্রাথমিকভাবে, রোগীর বমি বমি ভাব, পেশী দুর্বলতা এবং বমি হয়, তারপরে হেঁচকি দেখা দেয়।

অস্ত্রোপচার এবং এনেস্থেশিয়ার সাথে হেঁচকি হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। অস্ত্রোপচারের সময়, বিশেষজ্ঞ শ্বাসনালীতে শ্বাসের টিউব প্রবেশ করান এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে স্থানচ্যুত করেন। এটি একটি চরিত্রগত শব্দের ঝুঁকি কয়েকগুণ বাড়িয়ে দেয়।

পেটে অস্ত্রোপচারের পরে কি হয়? এই প্রশ্নের উত্তর এখনও একই - একটি শক্তিশালী হেঁচকি আছে। এটি অভ্যন্তরীণ গহ্বরে বায়ু এবং গ্যাস জমা হওয়ার কারণে হয়।

হিক্কার আক্রমণ অনেক ধূমপায়ীদের কাছে পরিচিত। জিনিসটি হ'ল নিকোটিন, যা ধূমপানের সময় শরীরে প্রবেশ করে, সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে খুব নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। ভ্যাগাস নার্ভও এর ব্যতিক্রম নয়।

যদি কোনও গুরুতর অসুস্থতা হেঁচকির কারণ হয়ে থাকে, তবে প্রথমেই রোগটি নিজেই নিরাময় করা প্রয়োজন। এর জন্য আপনাকে ওষুধ খেতে হবে। শুধুমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞ চিকিত্সার একটি কোর্স নির্ধারণ করতে পারেন।

অন্য ক্ষেত্রে, আপনি চরিত্রগত শব্দ নিজেকে পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনাকে কেবল কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম অনুসরণ করতে হবে:

1. গভীরভাবে শ্বাস নিন এবং যতক্ষণ সম্ভব আপনার শ্বাস ধরে রাখুন।
2. আপনি কম তীব্র শ্বাস-প্রশ্বাসে স্যুইচ করার চেষ্টা করতে পারেন। আপনার শ্বাস ছাড়তে শুরু করা উচিত এবং ধীরে ধীরে বাতাস শ্বাস নেওয়া উচিত, বিরতি করতে ভুলবেন না।
3. যতদূর সম্ভব আপনার জিহ্বা বের করে রাখুন।
4. আপনার যদি ঘন ঘন হেঁচকি হয়, আপনি আপনার বুকে হাঁটু চেপে কিছুক্ষণ বসে এটি পরিচালনা করতে পারেন।

লোক প্রতিকার

আপনি ঐতিহ্যগত ওষুধের সাহায্যে হেঁচকি মোকাবেলা করতে পারেন। ঘরোয়া প্রতিকার দ্রুত চরিত্রগত শব্দ পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করতে পারেন. সঠিক লোক ঔষধ নির্বাচন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

একটি ঠান্ডা কম্প্রেস গলায় প্রয়োগ করা যেতে পারে। কয়েক টুকরো বরফ একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ এবং একটি তোয়ালে মোড়ানো উচিত। শ্বাস-বন্ধ হওয়া ভালভ হেঁচকি চলতে বাধা দেবে।

আপনি আপনার পেটের উপরে একটি সরিষা প্লাস্টার লাগাতে চেষ্টা করতে পারেন।

আধা গ্লাস জলে, 1 চা চামচ পাতলা করুন। ভিনেগার 9%।সমস্ত তরল এক গলপ মধ্যে মাতাল করা আবশ্যক. একটি নিয়ম হিসাবে, কয়েক মিনিট পরে, hiccups পাস।

যদি হেঁচকি দেখা দেয় তবে অনেকেই এই সমস্যার মুখোমুখি হন কেন এটি উপস্থিত হয়েছিল এবং বার্চ বাড টিংচারের সাহায্যে এটি থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব কিনা এই প্রশ্নটি নিয়ে উদ্বিগ্ন। আসলে, যখন হেঁচকি দেখা দেয়, তখন অ্যালকোহল দিয়ে মিশ্রিত বার্চ কুঁড়ি ভাল ফলাফল দেয়। একটি দরকারী প্রতিকার প্রস্তুত করতে, 15 গ্রাম কিডনি 200 মিলি অ্যালকোহলে 10 দিনের জন্য (একটি অন্ধকার জায়গায়) রাখতে হবে। রেডি টিংচার ফিল্টার করা উচিত এবং 15 ফোঁটা পান করা উচিত যখন হেঁচকি দেখা দেয়। ওষুধটি অবশ্যই পরিষ্কার জলে মিশ্রিত করা উচিত।

কয়েকটি তেজপাতা একই পরিমাণে চেরি পাতার সাথে মিশিয়ে ফুটন্ত পানি আধা লিটার ঢেলে দিতে হবে। মিশ্রণটি কয়েক ঘন্টা রেখে দিন। সমাপ্ত টিংচার অবশ্যই ফিল্টার করা উচিত এবং আক্রমণের ক্ষেত্রে মৌখিকভাবে 15 ফোঁটা নেওয়া উচিত।

হিক্কা কি এবং কেন এটি প্রদর্শিত হয়, শুধুমাত্র একজন অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ এই প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেন। ঘন ঘন হেঁচকি দেখা দিলে ডাক্তাররা স্ব-ঔষধের পরামর্শ দেন না। সর্বোত্তম সমাধান হল যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা।

আমাদের প্রত্যেকেই জীবনে অন্তত একবার অপ্রত্যাশিত হেঁচকির মুখোমুখি হয়েছি। ডায়াফ্রামের বিরক্তিকর, খিঁচুনি সংকোচন অনিচ্ছাকৃতভাবে ঘটে, যা ব্যক্তিকে একটি খুব অপ্রীতিকর সংবেদন দেয়।

হ্যাঁ, এবং শুরু হওয়া হেঁচকি থেকে মুক্তি পাওয়া প্রায়শই এত সহজ নয়। এই নিবন্ধে, আমরা এই ঘটনার কারণগুলি সম্পর্কে কথা বলব, পাশাপাশি হেঁচকি দূর করার জন্য জনপ্রিয় পদ্ধতিগুলি বর্ণনা করব।

হেঁচকির কারণ

সবাই হেঁচকি অনুভব করেছে...

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হেঁচকি কোনো রোগের লক্ষণ নয়। সুস্থ মানুষের মধ্যে এই অপ্রীতিকর ঘটনার কারণ হতে পারে:

• সহজলভ্য খাবার. দ্রুত গিলে ফেলার সাথে, খাবারটি খারাপভাবে চূর্ণ, চিবানো এবং লালা দিয়ে আর্দ্র করা হয়। অতএব, এর বড় এবং মোটা টুকরো খাদ্যনালীতে পড়ে। তারা vagus স্নায়ুতে কাজ করতে সক্ষম হয়, জ্বালা সহ, আঘাতের সাথে যা হেঁচকি শুরু হয়।
• দ্বিধাদ্বন্দ্ব খাওয়া. অতিরিক্ত খাবার খেলে পেটের দেয়াল প্রসারিত হতে পারে। প্রসারিত অঙ্গটি ডায়াফ্রামের উপর চাপ দিতে শুরু করে, এটি বিরক্ত করে।
• ভুল অবস্থানে খাওয়া। এটি স্নায়ুর সংকোচনের দিকে পরিচালিত করে, যা একটি অপ্রীতিকর হেঁচকির চেহারাতে অবদান রাখে। আপনি শুধুমাত্র টেবিলে বসে খাওয়া উচিত।
• শুকনো খাবার.
• খুব গরম বা ঠান্ডা পানীয় এবং খাবার খাওয়া।
• অ্যালকোহলযুক্ত এবং কার্বনেটেড পানীয়ের অত্যধিক খরচ।
• ভয় (যদি এটি হওয়ার সময়, একজন ব্যক্তি তীব্রভাবে বাতাস শ্বাস নেয়)।

হেঁচকি ভ্রূণের জীবনে স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। এটি প্রদর্শিত হয় যখন একটি শিশু প্রচুর পরিমাণে অ্যামনিওটিক তরল গ্রাস করে, সেইসাথে মায়ের মেজাজে একটি অপ্রত্যাশিত পরিবর্তনের সাথে।

প্রায়শই বাচ্চাদের হেঁচকির সমস্যা দেখা দেয়। এগুলি হাইপোথার্মিয়া বা মদ্যপান, খাওয়া বা জোরে হাসার সময় অতিরিক্ত বাতাস গিলে ফেলার কারণে ঘটে।

উপরে বর্ণিত সমস্ত ক্ষেত্রে, হেঁচকি কোনও প্যাথলজির লক্ষণ নয়, এবং তাই চিকিত্সার হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয় না।

ভিডিওটি আপনাকে হেঁচকির কারণগুলির সাথে পরিচিত করবে:

বিভিন্ন রোগে হেঁচকি দেখা দেয়

তবে সবসময় যে হেঁচকি দেখা দেয় তা একটি নিরীহ ঘটনা হিসাবে বিবেচিত হয় না। দীর্ঘায়িত হেঁচকি গুরুতর রোগের অন্যতম লক্ষণ হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

1. পেটের দেয়ালের সংকোচনশীল কার্যকলাপ বৃদ্ধি। অঙ্গের এই ত্রুটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে পেটের বিষয়বস্তু খাদ্যনালীতে প্রবেশ করে, এটি বিরক্ত করে। এই রোগটি অম্বল, সামান্য কাশি এবং ঘাড়ের পেশীগুলির স্বর বৃদ্ধির সাথেও রয়েছে।
2. ডায়াফ্রাম্যাটিক হার্নিয়া। ডায়াফ্রামে একটি গর্ত বা প্রোট্রুশনের উপস্থিতি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির অবস্থানের পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে। অতএব, শরীরের অস্বস্তিকর অবস্থান গ্রহণ করার সময় বা খাওয়ার পরে, হেঁচকি হতে পারে। এই রোগের সাথে, অপ্রীতিকর বেদনাদায়ক sternum, পেটে, সেইসাথে শ্বাসকষ্ট এবং হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি হতে পারে।
3. শ্বাসযন্ত্রের প্যাথলজি।
4. সার্ভিকোথোরাসিক মেরুদণ্ডের রেডিকুলাইটিস। এই রোগের সাথে, মেরুদণ্ডের স্নায়ুর শিকড়গুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়, ডায়াফ্রামের পেশীগুলির হাইপারটোনিসিটি ঘটে এবং লিভারটি নীচের দিকে সরে যায়। দীর্ঘায়িত হেঁচকির আক্রমণের সাথে গলায় অস্বস্তি হয়।
5. ট্রমা, ভাইরাল সংক্রমণ, টিউমার দ্বারা সৃষ্ট কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ত্রুটি।
6. দীর্ঘায়িত হেঁচকি স্ট্রোক, স্ক্লেরোসিস, মেনিনজাইটিস এর ফলাফল হতে পারে।
7. ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ বৃদ্ধি।
8. পাচনতন্ত্রের রোগ: গ্যাস্ট্রাইটিস, আলসার, গলব্লাডারের ব্যাধি ইত্যাদি।
9. ম্যালিগন্যান্ট টিউমার শ্বাসযন্ত্র এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে প্রভাবিত করে।

সুতরাং, ঘন ঘন এবং দীর্ঘায়িত হেঁচকি একটি গুরুতর অসুস্থতার বিকাশের ইঙ্গিত দিতে পারে। এই জাতীয় ক্ষেত্রে, একটি অপ্রীতিকর ঘটনার কারণগুলি সনাক্ত করতে এবং সেগুলি নির্মূল করার জন্য আপনার অবিলম্বে একজন বিশেষজ্ঞের দ্বারা একটি পরীক্ষা করা উচিত।

হেঁচকি থেকে মুক্তির উপায়

শিথিলতা - হেঁচকি থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি পদ্ধতি

একটি নিয়ম হিসাবে, হেঁচকি অপ্রত্যাশিতভাবে ঘটে। এবং একা এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে আমাদের ইচ্ছা যথেষ্ট নয়, যেহেতু বিরক্তিকর "ik" প্রদর্শিত হয় এবং ব্যক্তির ইচ্ছা নির্বিশেষে অদৃশ্য হয়ে যায়।

তবে এখনও, কিছু পরিস্থিতিতে, সাধারণ ম্যানিপুলেশনের সাহায্যে, হেঁচকি বন্ধ করা সম্ভব। এই জন্য আপনার প্রয়োজন:

• ভ্যাগাস নার্ভের জ্বালা দূর করে।
• ডায়াফ্রাম্যাটিক পেশী শিথিল করুন।
• আপনার মনোযোগ অন্য বস্তুর দিকে স্যুইচ করুন।
• মস্তিষ্কের শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্রগুলিকে প্রভাবিত করে।

একটি মতামত রয়েছে যে একজন ব্যক্তি দশবার হেঁচকি দেওয়ার আগে দ্রুত হেঁচকি শুরু হওয়া বন্ধ করা সম্ভব। অন্যথায়, আপনাকে কিছু সময়ের জন্য এই প্রক্রিয়ার সাথে থাকা শব্দগুলির সাথে নিজেকে এবং আপনার চারপাশের লোকদের বিরক্ত করতে হবে।
হেঁচকি মোকাবেলা করার জনপ্রিয় উপায়গুলি বিবেচনা করুন।

শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম

শিশুদের ক্ষেত্রে হাইপোথার্মিয়ার কারণে হেঁচকি হতে পারে

বিভিন্ন শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম হল হেঁচকির আক্রমণ দূর করার কার্যকর উপায়। এগুলি রক্তে কার্বন ডাই অক্সাইডের ঘনত্ব বাড়ানোর লক্ষ্যে, যা মস্তিষ্কের শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্রগুলির সক্রিয়করণে অবদান রাখে।

এছাড়াও, তাদের ধন্যবাদ, জ্বালা vagus স্নায়ু থেকে সরানো হয়। এর সবচেয়ে জনপ্রিয় শ্বাস ব্যায়াম বর্ণনা করা যাক।

1. শ্বাস ধরে রাখা। আপনার বেশ কয়েকটি গভীর শ্বাস নেওয়া উচিত এবং দশ সেকেন্ডের জন্য শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে আপনার শ্বাস ধরে রাখুন।
2. আপনাকে ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়তে হবে। একটি আরও কার্যকর ফলাফল অর্জন করা যেতে পারে যদি ব্যায়ামের সময় আপনি সাধারণ শারীরিক ক্রিয়া (জাম্প, বাঁক) করেন, আপনার পেটের পেশীগুলিকে চাপ দেন এবং ধীরে ধীরে গণনা করেন।
3. 60 সেকেন্ডের জন্য দ্রুত শ্বাস নেওয়া।
4. একটি বেলুন বা সাবান বুদবুদ স্ফীত করা.
5. কাগজের ব্যাগ দিয়ে শ্বাস নেওয়া।
6. পানি পান করছি

জল রিসেপ্টর থেকে জ্বালা উপশম করতে এবং ডায়াফ্রামের পেশী শিথিল করতে সাহায্য করে। হেঁচকি বন্ধ করার জন্য, আপনার উচিত:

• আপনার শ্বাস ধরে রাখার সময়, ঘরের তাপমাত্রায় দশটি ছোট চুমুক জল পান করুন।
• এক গ্লাস জলে একটি বস্তু রাখুন এবং পান করার প্রক্রিয়ায়, নিশ্চিত করুন যে এটি আপনার মুখে না যায়।
• টেবিলে এক গ্লাস জল রাখুন। আপনার শরীরকে সামনের দিকে কাত করুন এবং ধীরে ধীরে কিছু জল পান করুন।
• স্বাদ কুঁড়ি এর জ্বালা।

এই পদ্ধতিটি হেঁচকি থেকে বিভ্রান্ত হতে সাহায্য করে, শরীরকে অন্য দায়িত্ব পালনে স্যুইচ করে। পদ্ধতিটি হাইপোথার্মিয়া, উত্তেজনা, বদহজমের জন্য কার্যকর। হেঁচকি থেকে মুক্তি পেতে আপনার প্রয়োজন:

• এক টুকরো চিনি চুষে নিন।
• পুদিনা মিছরি, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, এক চামচ মধু বা এক টুকরো লেবু খান।
• আপনার জিভে কিছু সরিষা রাখুন।
• বিনোদনমূলক ব্যায়াম।

বিভিন্ন শারীরিক ব্যায়াম, সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে মিলিত, ডায়াফ্রামের পেশীগুলিকে শিথিল করতে সাহায্য করে, পাচনতন্ত্র থেকে অতিরিক্ত বায়ু অপসারণ করে, মস্তিষ্কের শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্রগুলিকে সক্রিয় করে, যার ফলে শুরু হওয়া হেঁচকি থেকে মুক্তি দেয়। বিভ্রান্তিকর ব্যায়ামের মধ্যে প্রেস রকিং, পুল-আপ, পুশ-আপ, বিভিন্ন র্যাক।

এটা মনে রাখা উচিত যে এই পদ্ধতিটি কার্ডিওভাসকুলার, পাচনতন্ত্র, পেশীবহুল সিস্টেমের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, অবস্থানে থাকা মহিলাদের এবং কিছু অন্যান্য পরিস্থিতিতে contraindicated হয়।

লোক পদ্ধতি

এক গ্লাস জল হেঁচকি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে

এছাড়াও, হেঁচকি পরিত্রাণ পেতে, অনেক লোক পদ্ধতি আছে। এখানে তাদের কিছু আছে:

1. হেঁচকি খাওয়া ব্যক্তিকে ভয় দেখানো বা তাকে সুড়সুড়ি দেওয়া।
2. একটি জিভ টুইস্টার বলুন বা একটি গান গাও.
3. জিহ্বার মূলে সামান্য চাপুন, একটি গ্যাগ রিফ্লেক্স সৃষ্টি করে।
4. জিহ্বা বের করে তার ডগাটা একটু ধরে রাখুন।
5. গরম পানিতে গোসল করে শুয়ে পড়ুন।
6. ওষুধ খাওয়া

ঘন ঘন, দীর্ঘায়িত হেঁচকির সাথে, উপরে উল্লিখিত হিসাবে, আপনার অবিলম্বে একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া উচিত। শুধুমাত্র একজন ডাক্তার একটি অপ্রীতিকর ঘটনার ঘটনার প্রকৃত কারণ খুঁজে বের করতে পারেন এবং সঠিক চিকিত্সা চয়ন করতে পারেন।

ওষুধ নির্ধারণের জন্য ইঙ্গিতগুলি হল:

• পুনরাবৃত্ত খিঁচুনি;
• হেঁচকি যা সারা দিন থামে না;
• হেঁচকি, যা রোগের একটি উপসর্গ;
• হেঁচকি, অম্বল এবং খাদ্যনালীতে ব্যথা সহ।

সুতরাং, বিভিন্ন কারণে হেঁচকি হতে পারে। এই ঘটনাটি মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি সৃষ্টি করে না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, স্বাস্থ্যকর লোকেরা হাইপোথার্মিয়া বা তাড়াহুড়ো করে খাবারের সাথে হেঁচকি শুরু করে। কিন্তু কিছু পরিস্থিতিতে, দীর্ঘায়িত এবং দীর্ঘায়িত হেঁচকি একটি গুরুতর অসুস্থতার বিকাশকে নির্দেশ করতে পারে।

হেঁচকি হল তীব্র, অনিচ্ছাকৃত, স্টিরিওটাইপিকলি পুনরাবৃত্তিমূলক ছোট, তীব্র শ্বাস-প্রশ্বাসের নড়াচড়া সম্পূর্ণ বন্ধ বা সংকীর্ণ গ্লটিস। যখন আমরা একটি স্তব্ধ শব্দ শুনতে পাই, এটি ফাঁক বন্ধ করার একটি পরিণতি।

হেঁচকির ইটিওলজি

যখন একজন ব্যক্তি পর্যায়ক্রমে হেঁচকি দেয়, তখন এটি স্বল্পমেয়াদী অসুবিধার সম্মুখীন হয়। কিন্তু যদি প্রক্রিয়াটি দীর্ঘ সময় নেয় এবং প্রায়শই তীব্র গতিতে, লঙ্ঘন অস্তিত্বকে জটিল করে তোলে, জীবনের মানকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। হেঁচকি গঠনের কারণ কী তা বিবেচনা করুন।

হেঁচকি হওয়ার জন্য বার্তাগুলি শর্তসাপেক্ষে চার প্রকারে বিভক্ত।

শারীরবৃত্তীয় কারণ দ্বারা সৃষ্ট:

• শরীর সুপার কুলড - শরীরের একটি তীক্ষ্ণ শীতলতার সাথে, একজন ব্যক্তি হেঁচকি শুরু করে;
• খাওয়ার সময়, ঘুমের সময় শরীরের ভুল অবস্থান (শরীরের বাঁক, তীব্র নমন);
• ভরা পেট (অতিরিক্ত খাওয়া ডায়াফ্রামের উপর চাপ দেয়, সংকোচনের সৃষ্টি করে)
• ভয়
• পরবর্তী পর্যায়ে গর্ভাবস্থা (ভ্রূণ শ্বাসযন্ত্রের পেশীর অঞ্চলে চাপ দেয় - অনিচ্ছাকৃত সংকোচন শুরু হয়, হেঁচকি দেখা দেয়)।

পদার্থ বা কারণের হেপাটোটক্সিক ক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট:

• শরীরে বিষাক্ত পদার্থ প্রবেশ করানো (নার্কোসিস, ওষুধের অংশ, যেমন, ডেক্সামেথাসোন, যার প্রচুর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, তার মধ্যে হেঁচকি, হরমোনের ওষুধ, হিপনোটিক থিওপেন্টাল, ওষুধের একটি গ্রুপ যা মানুষের জিএনআই ফেনাজেপামকে প্রভাবিত করে , ইত্যাদি);
• অ্যালকোহল - বারবার ধ্রুবক ব্যবহারের সাথে এই উপসর্গের কারণ (বিষাক্ত পদার্থগুলি জোড়াহীন পেশীকে প্রতিকূলভাবে প্রভাবিত করে);
• বিষাক্ত পদার্থের সাথে নেশা (আর্সেনিক, কার্বন মনোক্সাইড)।

স্নায়বিক কাঠামোর কাজে রোগগত পরিবর্তন:

• চাপ, হিস্টেরিক্যাল অবস্থা;
• ক্যান্সার কোষ দ্বারা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি (সৌম্য টিউমার);
• স্নায়বিক ব্যাধি (সেরিব্রাল হেমোরেজ, এনসেফালাইটিস, মৃগীরোগ, পারকিনসন রোগ, ইত্যাদি)।

রোগের মধ্যস্থতা প্রকাশ হিসাবে:

• পেরিফেরাল এবং কেন্দ্রীয় এনএস ব্যাধি - মৃগীরোগ;
• মাথার খুলি আঘাত;
• মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের সিফিলিটিক ক্ষতি;
• মেনিনজেসের প্রদাহ; জলোচ্ছ্বাস কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ভাস্কুলার অ্যানিউরিজম, ইত্যাদি;
• রোগের একটি ছায়াপথ, যার প্রভাবে নিজের ইমিউন সিস্টেম কোষ এবং অঙ্গগুলিকে ধ্বংস করে - লুপাস এরিথেমাটোসাস; স্ক্লেরোসিস; বেসনিয়ার রোগ; অপটোনিক নিউরোমাইলাইটিস;
• গ্যাস্ট্রাইটিস; পিত্তথলির প্যাথলজি; আলসারেটিভ কোলাইটিস; আন্ত্রিক প্রতিবন্ধকতা; পাচনতন্ত্রের অংশে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, ইত্যাদি;

  অন্ত্র বিঘ্ন

• বুকের অঙ্গগুলির ব্যাধি (সিস্ট; টিউমার; ব্রঙ্কাইটিস, আঘাত; মহাধমনী অ্যানিউরিজম; নিউমোনিয়া; গলগণ্ড ইত্যাদি);
• লিম্ফয়েড টিস্যু এবং অঙ্গগুলির ব্যাধি;
• প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ গ্রহণের সাথে যুক্ত অন্তঃস্রাবী রোগ (ডায়াবেটিস);
• মদ্যপান

হেঁচকির প্রকারভেদ

এগুলি রোগের সময়কালের উপর নির্ভর করে প্রকারে বিভক্ত:

1. স্বল্পমেয়াদী - দিনে 1-2 বার ঘটে, 20 মিনিটের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়।
2. অবিরাম - এক ঘন্টা থেকে 48 ঘন্টা। স্থায়ী হিসাবে সংজ্ঞায়িত।
3. অপ্রতিরোধ্য - 30-60 দিন। যদি এটি দুই মাস পরে বন্ধ না হয়, এটি ক্রমাগত, স্থায়ী বলে মনে করা হয়।

এপিসোডিক ঘটনার শারীরবৃত্তীয় প্রতিশ্রুতি আছে। অন্য দুটি ফর্ম চেহারা রোগগত কারণ আছে।

কিভাবে একটি অপ্রীতিকর উপসর্গ নির্মূল করতে?

কীভাবে হেঁচকি থেকে মুক্তি পাবেন এই প্রশ্নের উত্তর কারণগুলির মধ্যে রয়েছে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক, পরীক্ষা করার পরে, যদি অস্বস্তির সূত্রপাতের ইটিওলজিকাল কারণগুলি স্বাধীনভাবে সনাক্ত করা সম্ভব না হয় তবে কেন হেঁচকি আক্রমণ করে তা খুঁজে বের করতে হবে।

শারীরবৃত্তীয় হেঁচকি

শারীরবৃত্তীয় বার্তা দ্বারা সৃষ্ট হেঁচকি, ডাক্তারদের মতে, শরীর দ্বারা পেটে গঠিত অতিরিক্ত বায়ু বহিষ্কার।

পেটে বাতাস

এই ক্ষেত্রে সংক্ষিপ্ত, তীব্র শ্বাসযন্ত্রের গতিবিধি বন্ধ করা সহজ - আপনাকে কেবল সেই ফ্যাক্টরটি বাদ দিতে হবে যা চেহারাটির কারণ হয়েছিল: হাইপোথার্মিয়া থেকে মুক্তি পান, ডায়েট থেকে কার্বনেটেড পানীয় অপসারণ করুন, শরীরের অবস্থান পরিবর্তন করুন ইত্যাদি। মেডিকেল হস্তক্ষেপ প্রয়োজন হয় না।

রোগটি সুখকর নয়, কখনও কখনও আমরা হিক্কা করি যখন ঘটনাটি অনুপযুক্ত হয়, উদাহরণস্বরূপ, একটি মিটিং বা মিটিং এ। তীব্র আকস্মিক পেশী সংকোচন, যদিও বেদনাদায়ক নয়, অস্বস্তি এবং বিব্রতকর অবস্থা সৃষ্টি করে। অতএব, লোকেরা ডায়াফ্রামের অনৈচ্ছিক সংকোচনগুলিকে অবিলম্বে দূর করার পদ্ধতিগুলি সন্ধান করার চেষ্টা করছে।

বাড়িতে নির্মূল কৌশল:

• সিদ্ধ জল পান করা একটি জনপ্রিয় পদ্ধতি যা তিনটি পদ্ধতিকে একত্রিত করে: ছোট চুমুকের মধ্যে এক গ্লাস জল পান করুন; বাঁকানো অবস্থায় অর্ধেক গ্লাস পান করুন; ব্যায়াম করার সময় তরল পান করুন।
• 10-20 সেকেন্ডের জন্য আপনার শ্বাস ধরে রাখুন।
• একটি তিক্ত বা টক পণ্য খান (যখন স্বাদ কুঁড়ি উদ্দীপিত হয়, মানুষের NS এর পেরিফেরাল অংশগুলি বিরক্ত হয়)। এটি শরীরকে পরিবর্তন করে - পেটের গহ্বরে উদ্দীপিত ভ্যাগাস স্নায়ু উত্তেজিত হয় না, হেঁচকি বন্ধ হয়ে যায়, কারণটি নির্মূল করা হয়েছে।
• গলবিলের মধ্যে রিসেপ্টর উদ্দীপক দ্বারা প্রতিবর্ত সংকোচন দমন। দুই বা তিনটি আঙ্গুল দিয়ে আকাশ স্পর্শ করুন এবং এই অবস্থানে ধরে রাখুন যতক্ষণ না আপনি মনে করেন যে হেঁচকি বন্ধ হয়ে গেছে।
• কাউকে ভয় দেখাতে বলুন। একটি অপ্রত্যাশিত ভীতি একটি হেঁচকিযুক্ত ব্যক্তির একটি অবাঞ্ছিত অবস্থা মোকাবেলা করার একটি অতিরিক্ত উপায়। এটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের প্রভাবশালী ফোকাসের স্যুইচিং এবং অন্য জায়গায় উত্তেজনার ফোকাস গঠনের কারণে।
• জিভের উপর রাখা চিনির টুকরো একজন হেঁচকিযুক্ত ব্যক্তি গিলে ফেলে।

আর কি একটি বিরক্তিকর প্রতিশব্দ অদৃশ্য করে তোলে? আমরা এমন পদ্ধতিগুলি বর্ণনা করি যা প্রায়শই কম ব্যবহৃত হয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একটি রাজ্যের বাসিন্দারা শিশুদের হেঁচকির সাথে এইভাবে আচরণ করে - তারা মাথার পরিধির চারপাশে 2টি ফ্যাব্রিক স্ট্রিপ বেঁধে দেয়, একটি নাকের সেতুতে এবং অন্যটি কপালে এবং এর মধ্যে - একটি উজ্জ্বল সুতো। উজ্জ্বল রঙ শিশুর মনোযোগ আকর্ষণ করে, শিশু হেঁচকি বন্ধ করে।

জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম (squats, bends) NS মনোযোগ বিভ্রান্ত। শারীরিক কার্যকলাপ রক্ত ​​সঞ্চালনের প্রক্রিয়া উন্নত করে, শ্বাস-প্রশ্বাসকে সংশোধন করে, শরীরে বিপাককে অনুকূল করে। সুতরাং, অতিরিক্ত খাওয়ার পরে হেঁচকি বন্ধ করতে, এই জাতীয় পদ্ধতি ব্যবহার করা যুক্তিসঙ্গত।

সুড়সুড়ি দিলে, শ্বাস-প্রশ্বাসে দেরি হয় এবং হেঁচকিতে থাকা ব্যক্তির খিঁচুনি সেকেন্ডের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়।

আপনার জিহ্বাকে দূরে রাখুন এবং 1 মিনিটের জন্য আপনার আঙ্গুলের সাহায্যে এটিকে সমর্থন করুন - কিংবদন্তি অনুসারে আমেরিকান রাষ্ট্রপতি একবার বর্ণিত পদ্ধতিটি ব্যবহার করেছিলেন।

প্যাথলজিকাল হেঁচকি

প্যাথলজিকাল হেঁচকি তিন প্রকারে বিভক্ত:

1. কেন্দ্রীয় (CNS ক্ষত দ্বারা মধ্যস্থতা)।
2. পেরিফেরাল (ট্রাইজেমিনাল নার্ভকে প্রভাবিত করে বা জ্বালাতন করে এমন রোগে উপস্থিত)।
3. বিষাক্ত।

রোগের রোগগত প্রকৃতি relapses দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি দীর্ঘায়িত হেঁচকিতে ভুগছেন এমন ব্যক্তির শরীরকে ক্লান্ত করে এবং মানসিক অবস্থার পরিবর্তন আনে। এটি নিজে থেকে নির্মূল করা সম্ভব হবে না - একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা প্রয়োজন, রোগের প্রজন্মের ইটিওলজি এবং প্রক্রিয়াগুলির স্পষ্টীকরণ। যদি ঘটনাটি একটি সংক্ষিপ্ত প্রকৃতির হয় এবং হেঁচকির পুনরাবৃত্তি না ঘটে তবে উদ্বেগের কোন কারণ নেই। কিন্তু যদি এটি 1-3 দিনের জন্য স্থায়ী হয়, এর মানে হল যে স্বাস্থ্যের মৌলিক পরিবর্তনগুলি বিকশিত হয়েছে, এটি অবিলম্বে একটি চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানের সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

অবাঞ্ছিত অ্যাপারচার সংকোচন এবং কীভাবে নির্মূল করা যায় সে সম্পর্কে আশ্চর্যজনক তথ্য

পেটের প্রাচীরের পেশী এবং প্রধান শ্বাসযন্ত্রের পেশীতে খিঁচুনির জন্ম নিয়ে বিজ্ঞানীরা এবং পুরো বিশ্ব এখনও ভাবছেন। এর অর্থ হল উৎপত্তির অনেক তত্ত্ব এবং চিকিত্সার পদ্ধতি প্রণয়ন করা হয়েছে। কিন্তু এমনকি আধুনিক ডায়াগনস্টিক পদ্ধতির সাথেও, হেঁচকি শেষ পর্যন্ত অনাবিষ্কৃত থাকে।

আমেরিকার একজন চিকিৎসা বিজ্ঞানী, এফ. ফিসমার, ইসরায়েলি মেডিকেল সেন্টারের সহকর্মী ডাক্তারদের সাথে, শ্বাসযন্ত্রের পেশীর খিঁচুনি দূর করার জন্য একটি অদ্ভুত পদ্ধতি বর্ণনা করেছেন। গবেষকরা প্রোস্টেট গ্রন্থি ম্যাসাজ করে হেঁচকি দূর করার প্রস্তাব করেছেন।

ফিসমার এবং সমমনা ব্যক্তিরা, একাধিক গবেষণার পরে, এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে যৌনতা হেঁচকি নিরাময়ের জন্য একটি সর্বজনীন প্রতিকার। একটি ব্রিটিশ জনপ্রিয় বিজ্ঞান ম্যাগাজিনের জন্য একটি সাক্ষাত্কারে, বিজ্ঞানী একটি বিবৃতি দিয়েছিলেন যে অর্গ্যাজমের সময়, ভ্যাগাস স্নায়ুর উদ্দীপনা ঘটে, যা পেট এবং ফুসফুসকে উদ্বুদ্ধ করে। সত্য, 2006 সালে বিজ্ঞানীদের ওষুধের ক্ষেত্রে অ্যান্টিনোবেল পুরস্কার দেওয়া হয়েছিল।

জেরি র্যান্ডাল 1988 সালে রেকটাল ম্যাসেজের ফলে একটি আবেশী, দুর্বল অবস্থা থেকে মুক্তি পান।

শ্বাসযন্ত্রের পেশীর স্প্যাসমোডিক সংকোচন, যা চার দিন স্থায়ী হয়, সহবাসের সময় প্রচণ্ড উত্তেজনা পরে মাইকেল ওবারম্যানের মধ্যে বন্ধ হয়ে যায়।

চীনা ঔষধ অনুশীলনে আকুপ্রেসার এবং আকুপাংচার ব্যবহার করে।

রোগ নির্ণয় ও ওষুধের চিকিৎসা:

• বিষয় নিয়ে প্রশ্ন করে জীবের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করা।
• প্রবাহের সময়, ফ্রিকোয়েন্সি এবং বৈশিষ্ট্যগুলি স্থাপন করা।
• গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট, সাইকিয়াট্রিস্ট, সার্জনের পরামর্শ এবং ডায়াগনস্টিক স্টাডিজ।

চিকিত্সার থেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলি anamnesis একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ অধ্যয়ন এবং ঘটনার কারণগুলির প্রতিষ্ঠার পরে কার্যকর হয়।

প্যাথলজিকাল ধরণের হেঁচকি দূর করতে, চিকিত্সার হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। থেরাপি হেঁচকি হওয়ার পূর্বশর্তগুলিকে নিরপেক্ষ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

ডাক্তাররা চার ধরনের ওষুধ ব্যবহার করেন:

• ওষুধ যা খিঁচুনি দমন করে।
• সাইকোট্রপিক কর্ম।
• অ্যান্টিকনভালসেন্টস (পেশী ক্র্যাম্প উপশমের জন্য)।
• সাইকোট্রপিক (সাইকোটিক ব্যাধি দূর করতে)।

গ্রুপ 1: no-shpa - খিঁচুনি উপশম করে। প্রভাব দুই দিন পরে আসে। শিশুদের মধ্যে, এটি ছয় বছর বয়স থেকে ব্যবহৃত হয়। Spazmonet - পেশী স্বন হ্রাস.

গ্রুপ 2: যখন উৎপত্তির ইটিওলজি পাচনতন্ত্রের ব্যাধিগুলির মধ্যে থাকে। Omeprazole, Cerucal - রিফ্লাক্স এবং হেঁচকি প্রতিরোধ করতে। এট্রোপিন - অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির পেশী টিস্যু শিথিল করে।

গ্রুপ 3: জাতীয় পরিষদে ব্যর্থতার ক্ষেত্রে, নিম্নলিখিতগুলি নির্ধারিত হয়: হ্যালোপেরিডল - গুরুতর আক্রমণের জন্য, একটি শান্ত এবং শিথিল প্রভাব রয়েছে। পিপলফেন হল একটি অ্যালার্জির ওষুধ যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের রিসেপ্টরগুলিকে ব্লক করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

গ্রুপ 4: ট্রাইজেমিনাল নার্ভ বা শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলির প্যাথলজি সহ। ব্যাক্লোফেন একটি শান্ত এবং শিথিল প্রভাব সহ একটি ব্যথানাশক ওষুধ।

উপস্থিত চিকিত্সকের প্রেসক্রিপশনের পরে ওষুধের ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়।