מה עוזר מיץ צנון עם דבש. צנון ירוק ושחור עם דבש שיעול

שלום לקוראים שלי! בואו נדבר היום על היתרונות של צנון עם דבש.

העונה הקרה מגיעה, אז בואו נדבר על יעיל ו דרכים פשוטותיַחַס.

צנון עם דבש כבר ידוע במשך זמן רב, אבל לאחרונה על כזה נפלא מתכון עממיפשוט שכח.

סבתי טיפלה בילדיה ובנו הנכדים בתרופה זו.

והאפקט תמיד היה מדהים! בוא נזכור!

צנון מכיל בהרכבו ויטמינים רבים, שמנים ויסודות קורט, שצריכתם בגוף האדם נחוצה מדי יום.

דבש לא פחות שימושי - תכונותיו ידועות לכולם.

מה קורה אם משלבים שני מוצרים?

אתה תקבל את המקסימום התרופה הטובה ביותרממחלות רבות, כמו גם אמצעי למניעתן.

מהמאמר הזה תלמדו:

צנון עם דבש - מתכון

תכונות שימושיות של צנון שחור

קשה לדמיין, אבל הצנון הנפוץ מכיל מספר עצום של רכיבים שימושיים:

• שמנים חיוניים;
• אֶשׁלָגָן;
• מגנזיום;
• בַּרזֶל;
• סִידָן;
• ויטמינים A ו-D;
• גוֹפרִית.

לדוגמה, המרכיב האחרון מקדם כייוח, ומכאן ההצהרה שיבול השורש עוזר להתגבר היטב ולא רק: הוא יכול לרפא כל הצטננות בשל הפיטונצידים שלו, הנלחמים בצורה מושלמת בחיידקים ווירוסים.

עם כל מגוון הזנים, זהו צנון שחור שנחשב לשימושי ביותר לשיעול ויש לו השפעות כמו:

• אנטי דלקתי;
• מעורר חיסון;
• קוטל חיידקים.

תכונות שימושיות של דבש

תוצר גידול הדבורים אינו נסוג אפילו חצי צעד מבחינת התועלת.

עכשיו, כנראה, כל הדודים והדודות המבוגרים יזכרו איך בילדותם אמם נתנה להם "פתרון" כל כך מגעיל באותה תקופה - חלב ודבש.

בינתיים, פעולה שימושיתלדבש יש הרבה:

• קוטל חיידקים;
• רְפוּאִי;
• שֶׁל דִיאֵטָה;
• מוֹנֵעַ;
• אנטי דלקתי;
• אנטי בקטריאלי;
• אנטי אלרגי.

והוא מכיל:

• מינרלים;
• סהרה;
• יסודות קורט;
• אנזימים;
• ויטמינים;
• חומרים פעילים ביולוגית;
• כְּלוֹר;
• אָבָץ;
• חומצות פוליות ופנטותניות;
• סִילִיקוֹן;
• כְּרוֹם;
• אוסמיום.

מומלץ לבחור זני דבש כמו תלתן מתוק וטיליה, מכיוון שבמהלך המחלה שני הסוגים הללו מתמודדים בצורה היעילה ביותר עם וירוסים.

צריך לזכור שאפילו דבש אולי לא אמיתי, אלא מלאכותי, עם שלל חומרים משמרים וכימיקלים.

לכן, עדיף לקנות, במידת האפשר, מהדבוראי עצמו, כמוצא אחרון, בשוק, לאחר בדיקת זמינות המסמכים הדרושים.

מתכון לצנון עם דבש שיעול

צנון שחור ניתן לרכוש מחקלאים, אבל אפילו טוב יותר אם יבול השורש גדל בגינה שלך.

ישנן מספר דרכים להכין תרופה נפלאה, ואני אגיד לך עכשיו איך להכין תרופה מרפאה.

1. יש לשטוף את הירק היטב, לחתוך את ה"כובע", אך לא לזרוק - זה עדיין יהיה שימושי.
2. את ה"מלית" חותכים כך שנשארת בפנים שכבה של כשלושה סנטימטרים.
3. מניחים בפנים כמה כפות (אפשר קצת יותר) והכל מכוסה ב"כובע" חתוך, ואז מועברים למקום חשוך למשך כשתים עשרה שעות.
4. במהלך תקופה זו, נוצר בפנים מיץ צנון, אשר מסייע במאבק נגד הצטננות.

מתכון וידאו לצנון שיעול

אם אתה לא מבין, הקפד לצפות בסרטון הזה, והכל יסתדר)

דרכים מהירות להכין צנון עם דבש שיעול

במתכון הזה הכל מאוד פשוט, רק שיש מצבים שפשוט אי אפשר לחכות חצי יום.

ובכן, או שאתה לא רוצה. עבור מקרים כאלה, ישנן שיטות פשוטות להכנת שיקוי נפלא.

ביניהם:

1. שוטפים את הצנון, חותכים לקוביות ויוצקים כף אחת של דבש מעל. אתה עדיין צריך לחכות, אבל לא להרבה זמן - שחרור המיץ יתרחש מהר מאוד.
2. האפשרות השנייה: את הירק מנגבים, ואז מורחים, למשל, בגזה, והמיץ נסחט החוצה. הוסף לזה דבש - וסיימת!

איך לקחת צנון עם דבש שיעול

איך לבשל בבירור, זה נשאר להבין איך לקחת.

אחרי הכל, שום דבר לא צריך להיות עם "עודף" או "מחסור", אחרת התרופה לא רק לא להביא תועלת, אלא אפילו נזק.

• מבוגרים

שתו מיץ לפני הארוחות, כף אחת. עשה זאת לפחות ארבע ולא יותר משש פעמים ביום. משך הקבלה המרבי לא יעלה על שלושה שבועות.

• יְלָדִים

המתכון לילד אינו שונה משיטות הבישול שתוארו לעיל. הקבלה מתחילה בכמה טיפות לזיהוי אפשרי תגובה אלרגית.

אם יש כזה, אז אסור לתת אותו לתינוק. אם לא, אז ילדים נוטלים את התרופה באותו אופן כמו מבוגרים, רק לא עם כף, אלא עם כפית, ומשך הטיפול הוא פחות - מקסימום שבוע.

• בְּהֵרָיוֹן

טיפול כזה במהלך ההריון מתבצע בזהירות רבה.

הנקודה כאן היא כמובן בירק, במיץ שלו. נוכחות בהרכב שמנים חיוניים, המופרש לאט מהגוף, יכול לתרום להופעת טונוס הרחם.

אבל עם תוצר של דבורים, אתה צריך להיות זהיר יותר. גם אם לאישה בהריון אין אלרגיה, התינוק עלול לסבול ממנה.

מסיבה זו, מומלץ להחליף את הדבש בסוכר. כמובן, לפני השימוש בכלי זה, תצטרך להתייעץ עם רופא מיילד-גינקולוג. וגם אם הרופא מתיר, לא ניתן לטפל בצורה זו יותר מארבעה ימים.

התוויות נגד לשימוש של צנון עם דבש

ראשית, חשוב לציין כי לא מומלץ בחום לחרוג מהמינונים המצוינים לעיל.

ייתכן שיש סוג של מנת יתר, אשר טומנת בחובה השלכות. בין הראשונים היא ההשפעה הפטוטוקסית עקב הפרעות מבניות ותפקודיות של הכבד.

כדי לקבוע את רגישות הקיבה, תחילה עליך לנסות חתיכה קטנה. אם זה יתבצע אִי נוֹחוּת, אסור להשתמש בצנונית.

כמו כן, יש צורך להתייעץ תחילה עם הרופא או רופא הילדים (אם ניתן לילד), אשר יקבע את התוויות הנגד וייעץ אם לאכול את יבול השורש או לא.

אתה לא יכול לאכול צנון אם אובחנו דלקת קיבה וכיב פפטי, כמו גם עם חומציות נמוכה של מיץ קיבה, מחלות לב ואנטירוקוליטיס.

דבש יכול לגרום לאלרגיות. במקרה זה, יש לשלול או להחליף אותו בסוכר. שימוש אסור עם סוכרתאתה לא יכול לאכול יותר מדי.

כמו כן, יש לציין שאלרגיות יכולות להיגרם על ידי מגוון מסוים.

כלומר, אם נקנה זן שמעולם לא נאכל קודם לכן, עדיף קודם כל לנסות טיפה כדי לקבוע את הגורם הזה.

ניסיתם את המתכון הזה לטיפול בשיעול עם צנון ודבש?

אם כן, אנא שתף ​​את החוויה שלך! מתכונים נוספים לטיפול בשיעול בבית, ראו כאן!

אלנה יסנבה הייתה איתך, בהצלחה לך, בריאות ומצב רוח טוב!

תמונה @ worldnews

• 1. השימוש בשילוב לא סטנדרטי
• 2. התוויות נגד
• 3. מתכוני בישול
• 4. מינון

בזמן מחלה זה הופך להיות לגמרי אותו דבר ממה להכין את התרופה, העיקר שתהיה טבעית ושלא תהיה תופעות לוואי. זה חשוב במיוחד לילדים ולנשים בהריון: המערכת החיסונית שלהם נמצאת כל הזמן בתהליך של בנייה מחדש והטיוט הקטן ביותר מאיים להצטנן, ואנטיביוטיקה רק מחמירה את בריאותם. במקרה זה, אתה יכול להשתמש במתכונים שנבדקו על ידי יותר מדור אחד של אבותינו. צנון שחור עם דבש עובד ללא רבב במהלך ההריון, בנוסף, בניגוד לתערובות עם שום ובצל, קל לתת לילד.

היתרונות של שילוב לא סטנדרטי

ברור שדבש הוא תרופה עתיקה לכל המחלות, המסייעת לחיזוק מערכת החיסון. הוא מכיל יותר מ-300 רכיבים שפעילותם הביולוגית ותכונותיהם המועילות מוכרות לא רק על ידי רופאים עממיים. תרופה מתוקה יכולה:

• לשחזר במהירות כוח;
• להאיץ את חילוף החומרים;
• להסיר שיכרון;
• לעצור את התפתחותם של חיידקים ווירוסים;
• לעצור את תסמונת הכאב;
• לעזור להתחדשות רקמות.

למה ממרח מתכון שמערבב מיץ צנון שחור עם דבש, ולא עם בצל או שום, למשל? התשובה פשוטה: לשילוב הזה יש ארומה פחות בולטת וקל יותר לתפוס אותו על ידי המטופלים. כולם נתקלו כמה קשה לגרום לילד לשתות תרופה מגעיל, ואצל נשים בהריון, חוש ריח מוגבר ורעילות תכופה משחקים תפקיד בהקשר זה.

הצנון השחור, כמו הצנון הירוק, הקרוב אליו מבחינת תכונות שימושיות, נשמר בצורה מושלמת עד האביב ומהווה מקור עשיר לויטמינים ומינרלים, המסייעים יחדיו לחיזוק חסינות ושיפור חילוף החומרים. אחד היתרונות העיקריים של צנון שחור הוא נוכחותם של phytoncides, שכמותם דומה לאותו בצל או אפילו חזרת. הם המרכיבים השימושיים העיקריים המציגים תכונות קוטל חיידקים ואנטי-ויראליות.

• הצטננות;
• שַׁפַעַת;
• בְּרוֹנכִיטִיס;
• דַלֶקֶת שְׁקֵדִים;
• דלקת ריאות;
• ואפילו שחפת ריאתית.

יש לשים לב במיוחד לעובדה שזהו כלי עזר. אמנם, צנון שחור עם דבש במהלך ההריון יכול להיות חלופה מצוינת לטיפול אנטיביוטי.

לפני תחילת תהליך ההכנה והטיפול, עליך לקרוא בעיון את התוויות הנגד האפשריות, ואפילו טוב יותר, להתייעץ עם הרופא שלך.

התוויות נגד

כל תרופה מהארסנל של אפיתרפיה, בנוסף ליתרונות, יכולה להוביל מכה של ממש למערכת החיסון. זה נכון במיוחד אם אתה:

• אַלֶרגִיָה;
• עודף משקל;
• סוכרת.

זה לא פחות מסוכן לקחת צנון שחור עם:

• דלקת הלבלב;
• חַד תהליכים דלקתייםאיברים של מערכת העיכול;
• דלקת קיבה, מלווה בחומציות גבוהה;
• בעיות לב.

אם יש היסטוריה של לפחות אחת מהמחלות המפורטות, יהיה צורך לנטוש את השימוש בצנון שחור וירוק כאחד.

השימוש בדבש לילדים, או במהלך הריון קשור לסיכונים. אחרי הכל, המערכת החיסונית שלהם נמצאת כל הזמן במצב של מבנה מחדש, והרפואה המתוקה מכילה כמות עצומה של תרכובות פעילות ומעצימות. הם די אגרסיביים ויכולים לעורר אי סובלנות מלאכותית. במקרה של נשים בהריון, ההשלכות יכולות להשפיע גם על הילד שטרם נולד.

מתכוני בישול

ישנן מספר דרכים להכין תרופת פלא.

מתכון מספר 1.הדרך הקלאסית מניחה את נוכחות הזמן. בשבילו לוקחים צנון שחור ומכינים אותה לתסיסה בדבש:

• לשטוף, לייבש, להסיר את ה"זנב". רצוי לקחת יבול שורש גדול ועסיסי;
• אז אתה צריך לעשות ממנו סוג של זכוכית, כלומר להסיר את החלק העליון בזהירות, מבלי לפגוע בקירות החיצוניים ובתחתית, להסיר את העיסה עם כפית;
• את החלל שנוצר ממלאים בדבש, בערך 1/3 קצר מהקצה, ומשאירים אותו ללילה בכוס או בצלחת.

בבוקר, התרופה תהיה מוכנה: יבול השורש ישחרר מיץ, אשר בהכרח יתערבב עם דבש. במהלך הלילה הם מתערבבים היטב, ולאחר מכן ניתן לשתות את המיץ עם שיעול חזק, כאב גרון או גודש באף.

מתכון מספר 2.אם תקלפו את הצנון, חותכים לחתיכות ושופכים דבש (יחס משקל 3:1), ההשפעה תהיה זהה למתכון הראשון - הצנון יפריש מיץ במשך הלילה, שיתערבב בצורה מושלמת עם הדבש. רק במקרה הראשון אפשר לערב ילד בבישול: לא רק שיהיה לו מעניין להכין חבית של צנון, בהנאה לא פחות הוא יסכים לנסות את התרופה בבוקר. לא צריך לחפש טיעונים לטיפול.

מתכון מספר 3.בישול מהיר. אם אין זמן לחכות עד שהצנון השחור עם הדבש משחרר מיץ, והם מתערבבים לבד, אז אתה יכול להכין את התרופה קלה ומהירה יותר. לשם כך מנקים את הצנון לליבה לבנה ומעבירים אותו דרך מטחנת בשר. אז אתה צריך לעשות מסנן גזה, לשים את התרחיץ שנוצר לתוכו וסוחט אותו בזהירות לתוך צנצנת. מורחים שם גם דבש (עבור 3 או 4 חלקי מיץ - 1 חלק דבש) ומערבבים היטב.

ניתן לטפל מיד לאחר ההכנה.

אם אי אפשר להשיג צנון שחור, אפשר להחליף אותו בצנונית ירוקה במתכונים. זה לא פחות שימושי, והטיפול בעזרתו יהיה יעיל באותה מידה. במקרה זה, יש צורך לקחת שורשים עגולים גדולים של צבע ירוק עז, אשר עשוי להיות זהה בפנים. זנים תעשייתיים לבנים לא יעבדו.

צנון שחור עם דבש

מִנוּן

היתרונות של תרופה העשויה על פי מרשמים כאלה הם ללא תנאי, אך לא ניתן ליטול אותה ללא שליטה. phytoncides של צנון וחומרים פעילים של דבש יכולים לעורר אלרגיה אם אתה שותה אותם יחד עם עודף של הנורמות המותרות.

המינון הממוצע של תרופה לילד הוא 3-4 כפיות באופן חלקי ליום. אפשר לתת גם עם מים או תה. מומלץ להתחיל עם חצי כפית. ניתן לתת את התרופה רק לאחר האכילה.

מבוגרים יכולים ליטול את התרופה עד 4 כפות ביום. אתה גם צריך לשתות חלק, למתוח את הקצבה היומית במשך כל היום.

היתרונות יתבררו תוך מספר ימים, ובמשך 7 הימים שנקבעו להצטננות, כל התסמינים בהחלט יבוטלו.

השימוש במתכונים אלה יראה תכונות טיפוליות לא רק לתסמינים של הצטננות עונתית או החמרה של ברונכיטיס. תרופה זו מצוינת לדיכאון. מתח עצבניועודף כולסטרול. מאפיינים אלה צריכים להיות מאומצים לא רק על ידי נשים בהריון, הם מתאימים לכולם. נכון, לא מומלץ להשתמש בתרופה כזו יותר מ-7 ימים, במיוחד למטרות מניעה.

הטיפול חייב להיות מועיל. זה אפשרי רק עם האבחנה הנכונה. זה אומר שמלכתחילה, גם עם הופעת נזלת, במיוחד בזמן הווירוסים והזיהומים המשתוללים, אתה צריך לראות רופא. לאחר ביצוע האבחון, זה תלוי בו להחליט האם יש טעם להשתמש במתכונים אקזוטיים.

צנונית שחורה, או "מלכת הירקות" קיבלה שם רועש מסיבה כלשהי. מאז ימי קדם, יבול השורש שימש מרפאים לטיפול במחלות. היו סיפורים על הצנון, היא זכתה לשבחים, היא שימשה בכל מקום. כיום, אנשים רבים רוצים לדעת אם המוצר הוא בעל ערך כמו היפוקרטס אמר עליו? האם יבול שורש יכול להזיק לגוף האדם? בואו נבחן את ההיבטים החשובים בפירוט.

רשימה כימית של יסודות וקלוריות

צנוניות מלאות בפחמימות, מהירות ומורכבות כאחד. הירק כולל מינרלים התומכים בכל עבודת הגוף. מבין הפופולריים ביותר, נבדלים אשלגן, גופרית, יוד, ברזל, סידן, זרחן, סטרונציום, מגנזיום, נתרן ואחרים.

בנוסף, יש בגידול השורש מסה של שמני חרדל, המעניקים לצנון תחושת צריבה וארומה. הוא כולל חלבונים, אסטרים, חומצות שומן בלתי רוויות.

באשר לוויטמינים, השימושיים ביותר הם רטינול, חומצה ניקוטינית (ויטמין PP או ניאצין), כל קבוצת B, חומצה אסקורבית, בטא-קרוטן.

אם אנחנו מדברים על ערך תזונתי, יש יותר מ-2 גרם בצנון. חלבון, 0.2 גרם שומן, 6.6 גרם. פחמימות, 2 גרם. סיבים תזונתיים (כלומר סיבים). כמו כן בגידול השורש יש הרבה מים, אפר, די / חד סוכרים, חומצות אורגניות.

מעניין, עם רשימה כה נרחבת, תכולת הקלוריות של צנון שחור הוא רק 35 קק"ל. לכל 100 גר'. תכונה זו מאפשרת לאנשים הסובלים מהשמנת יתר או לפקח בקפידה על דמותם לצרוך את יבול השורש.

היתרונות והנזקים של חזרת

היתרונות של צנון שחור

1. ליבול השורש יש יכולת להסיר מרה ומים, להמיס חול ואבנים בכיס המרה ובכליות. יחד עם זאת, זה שימושי לאנשים ללא מחלות כאלה לאכול צנון למטרות מניעה.
2. הירק נחשב למנצח במאבק נגד מיקרואורגניזמים מזיקים. צנון בקלות מבטל את הסימפטומים של הצטננות, זיהומים ויראליים, helminths. אם תשלבו צנון שחור עם בצל או שום, תגביר את תנועתיות המעיים ותחזק את דפנות כלי הדם.
3. צנון משמש לעתים קרובות לטיפול בשיעול, ובמקרה זה הוא מעורבב עם דבש ונצרך כדייסה. השורש עוזר לרפא שעלת, דלקת ריאות, ברונכיטיס, המופטיזיס, וגם להקל חלקית על תסמיני אסטמה.
4. המוצר מגביר את התיאבון, מגביר את הפרשת מיץ הקיבה. אסטרים וסיבים תזונתיים הנכנסים מאיצים את חילוף החומרים, ובכך מאפשרים לך לרדת במשקל לאט ובטוח.
5. אם אתה מכין קומפרס מצנון שחור שעבר בבלנדר, אתה יכול בקלות להיפטר מכאב עם חבורה חמורה או סיאטיקה. כמו כן, מחית צנון מחממת את הרצועות במהלך מתיחה, ותורמת להתכווצותן.
6. הצנון אחראי על רמות הכולסטרול. זה מסיר תרכובות מזיקות, ומשאיר רק תרכובות שימושיות לגוף. זה מבטל את הסבירות של קרישי דם וחסימה שלאחר מכן של תעלות הדם. הנכס הזהלא יסולא בפז עבור דליות.
7. יוד, הכלול בכמויות גדולות, שולט בפעילות בלוטת התריס, מפצה על המחסור בהורמונים הדרושים עבודה מן המנייןבְּלוּטוֹת הַרוֹק. כמו כן, מתבצע טיפול מניעתי מלא של המערכת האנדוקרינית.
8. זה שימושי לצרוך צנון שחור עבור הפטיטיס בכל שלב, דלקת כיס המרה, חסימת מעיים כרונית, אבנים בחלל הכליות וכיס המרה. יבול השורש מונע ומטפל באופן חלקי במחלות המפורטות.
9. המוצר מקל על נפיחות של האיברים הפנימיים, הגפיים והפנים. זה מושג הודות ליכולת לדחות מלח מזיק ולהסיר עודפי נוזלים.
10. ליזוזים, שאינה משוללת מצנון, מהווה מניעה רצינית של התפתחות גידולים ממאירים. בצריכה קבועה, תרכובות רעילות מוסרות מהגוף, שעלולות לגרום להופעת תאים סרטניים.

היתרונות והנזקים של סקווש

היתרונות של מיץ צנון שחור

היתרונות והנזקים של קישואים

נזק של צנון שחור

1. יבול השורש לא יהיה שימושי אם יש לך אי סבילות או אלרגיה אישית שלו.
2. נשים בהריון יכולות לצרוך צנון רק לאחר אישור הרופא. תרכובות נכנסות גורמות לטונוס הרחם, וכתוצאה מכך סיכון להפלה או לידה מוקדמת.
3. אנשים עם כיב פפטי ודלקת קיבה, המלווה בחומציות גבוהה, לא צריכים לאכול צנון.
4. צנון אסור להתקבל לקטגוריות של אנשים הסובלים ממחלות כליות או כיס מרה שאינן קשורות לנוכחות חול או אבנים.
5. אסור לאכול צנון עם enterocolitis, דלקת הלבלב, כמו גם במקרה של התקף לב לאחרונה.

ערכו של צנון שחור נקבע על ידי הצטברות של תרכובות מינרלים חיוניות וויטמינים, אותם יש לבלוע עם מזון ללא תקלות. אם יש התוויות נגד, אתה צריך לסרב לקחת את זה.

היתרונות והנזקים של שום

וידאו: סלט צנון שחור ויטמין שחור עם גזר הנכון

ההיסטוריה של הצנון חוזרת כמה מאות שנים אחורה. היוונים הקדמונים היו הראשונים שגידלו אותו. היא קישטה את שולחנותיהם והוצגה כמתנה לאלים כמוצר יקר ערך. כיום, המיקום שלו לא השתנה, ואנשים עדיין משתמשים בו למחלות רבות, מכינים סלטים, ערבוב עם דבש או סחיטת מיץ.

היום נבחן את היתרונות והנזקים של מיץ צנון ונחלוק כמה מתכונים.

"מילוי" כימי

הזנים הפופולריים ביותר של צנון הם ירוקים ושחורים. הראשון טעים יותר מהשני, שיש לו צליל בולט של מרירות וחדות. IN רפואה מסורתיתמופיעה בעיקר צנון שחור, הידוע במגוון רחב של השפעות רפואיות.

ההרכב הכימי של שני הזנים זהה. הוא מוצג:

• ויטמינים מקבוצות A, B, C, E;
• מינרלים: סידן, אשלגן, זרחן, ברזל, מגנזיום;
• שמנים חיוניים;
• חומצה אורגנית;
• גלוקוזידים.

תשומת הלב! מיץ צנון סחוט טרי שומר על כל החומרים המועילים הכלולים ביבול השורש.

15 יתרונות בריאותיים של מיץ צנון שחור

שתיית נקטר צנון שחור לא לגמרי נעימה בגלל הטעם הבוער, אבל היתרונות שלו עצומים, ולמען הבריאות אפשר לסבול את זה! יש לו את תכונות הריפוי הבאות:

תשומת הלב! כדי שהצנון השחור לא יגרום לך לעוינות מתמשכת, שלבו אותו עם ירקות אחרים ודלל את המיץ במים. זה יעזור להקהות את המרירות הבוערת שלה.

מתכונים

צנון שחור נמצא בשימוש נרחב ברפואה העממית. מכיוון שלזן זה יש מבנה מוצק ונוקשה, עדיף להשתמש בו בצורה של מיץ.

איך לסחוט מיץ

השתמש במסחטה להכנת מיץ צנון שחור. עם זאת, אתה יכול להסתדר בלעדיו:

• שטפו ביסודיות יבול שורש קטן אחד.
• מבלי לשחרר אותו מהקליפה, מגררים אותו על פומפיה דקה.
• סוחטים את התמיסה שהתקבלה דרך גזה.

תשומת הלב! משקה מוכן ניתן לשתות בצורתו הטהורה או לדלל במים.

עם דבש

מיץ צנון שחור טעים ובריא עם דבש מסייע בשיעול, מגביר הנקה אצל אמהות מניקות, מטפל ברונכיטיס וכוללית.

מיץ צנון עם דבש מטפל ביעילות בשיעול

הכלי מוכן לפי התוכנית הבאה:

• בוחרים יבול שורש אחד גדול, חותכים את חלקו העליון (בצורת מכסה), מסירים את הליבה ומכניסים דבש (עד חצי) לתוך השקיעה שנוצרה.
• סוגרים את ה"כלי" כשהחלק העליון נחתך מוקדם יותר ולוקחים אותו למקום חמים למשך 5-6 שעות.
• במהלך הזמן הזה, הירק יפריש מיץ, אותו יש לקחת 1-2 כפות. כפיות שלוש פעמים ביום לאחר האכילה.

עבור מחלות מפרקים (סיאטיקה, שיגרון, דלקת פרקים), מיץ צנון שחור עם דבש מעורבב עם וודקה ביחס של 3:2:1. התערובת מוחלת על האזורים הפגועים.

תשומת הלב! רק 100 גרם צנון ליום מספקים לגוף את הכמות הדרושה של מגנזיום, סידן ואשלגן.

נזק צנון

תכונות מועילותמיץ צנון מרשים, אבל המשקה יכול להזיק לגוף. יש לו קבוצה מרשימה של התוויות נגד.

שימוש לא סביר בתרופה טומן בחובו השלכות לא נעימות

מיץ צנון אסור לקבל:

• עם כיבים פפטי של הקיבה והתריסריון;
• עם דלקת קיבה עם חומציות גבוהה של מיץ העיכול;
• עם קוליטיס ו- enterocolitis;
• עם מחלות קרדיולוגיות כרוניות;
• עם מחלות דלקתיות של הכבד והכליות;
• בצורה חריפה של דלקת לבלב כרונית;
• עם גאוט;
• עם נטייה לתגובות אלרגיות;
• חולים עם הפרות של אמייל שיניים;
• נשים בהריון.

גורמים כמו היתרונות והנזקים של מיץ צנון נקבעים לפי אופן השימוש בו. צריכה בלתי מבוקרת ומוגזמת, התעלמות מהתוויות נגד עלולה לגרום לבעיות בריאותיות חמורות עבור המטופל. במקרה של שימוש סביר, המשקה רק יועיל לגוף.

תשומת הלב! השימוש בצנון מעורר נפיחות.

מיץ צנון בתזונה לילדים

ילדים צריכים לשתות משקה זה בזהירות. לפני נטילת מיץ צנון שחור, עדיף לערבב אותו עם דבש. הקפד לעקוב אחר איך גופו של הילד מגיב לרמדי.

תשומת הלב! נקטר צנון אינו מומלץ לתינוקות מתחת לגיל שנה.

ילדים בני 1-3 שנים רשאים לשתות לא יותר מכפית אחת לכל מנה. לאחר 7 שנים, ההגשה עולה ל-1 כפית קינוח. המינון הסטנדרטי (1-1.5 כפות) נקבע רק בהגיעו לגיל 12.

נקטר צנון אסור לילדים מתחת לגיל שנה

הקפד לכלול את המשקה בתזונה שלך! עם זאת, בדוק עם הרופא שלך לפני שתעשה זאת. הקפידו על כללי השימוש, שכן היתרונות והנזקים של מיץ צנון מופרדים על ידי קו דק שקל מאוד לחצות אותו.

מאז ימי קדם, צנון שחור שימש ברפואה העממית. סגולות הריפוי של ירק השורש הנפלא הזה היו ידועות היטב למצרים הקדמונים. גם היפוקרטס העריך אותם. הוא טיפל בעזרתה בנזלת, מחלות רבות של הריאות. היוונים הקדמונים השתמשו בצנון כדי להילחם בסוגים שונים של שיעול, לנרמל את העיכול ואפילו לטפל במחלות עיניים. עובדה מעניינת: צנון שחור ושום היו חלק מהתזונה היומית של המצרים, שהיו מעורבים בבניית הפירמידות, למניעת מחלות שונות.

צנון שחור הוא קרוב משפחה של כרוב. אל תתפלאו, הוא שייך למשפחת הכרוב (Brassicaceae). יבול שורש מדהים זה אינו נכלל בפנקס חומרי הגלם הרפואיים, אך יחד עם זאת, גם הרפואה הרשמית מכירה בסגולותיו הרפואיות של הצנון וממליצה לכלול את הירק בתזונה ולהשתמש בו יחד עם חומרים טיפוליים מסורתיים בטיפול ב מחלות רבות, בהן נדון להלן.

גידול שורש הנס נמצא בשימוש נרחב גם היום בטיפול במחלות רבות. צנון שחור, היתרונות והנזקים שלו נחקרים היטב כיום, הוא יליד אסיה. זהו צמח דו שנתי עד לגובה 80 ס"מ. כיום גדלו גם זנים שנתיים. למטרות רפואיות, עדיף להשתמש בפירות בגודל בינוני. הם מכילים את הכמות הגדולה ביותר של מינרלים וויטמינים.

הרכב ביוכימי

צנון עשיר ביסודות קורט וויטמינים. הוא מכיל פחמימות וחלבונים, שמנים ומינרלים אתריים, גלוקוזידים. בנוסף, יבול השורש עשיר בנתרן ואשלגן, זרחן ויוד, ברזל ומגנזיום, סידן וחומרים שימושיים נוספים. הוא כולל גם את הויטמינים העיקריים: B, A, C ו-E. מאה גרם של צנון שחור מכיל רק 16 קלוריות.

תכונות מועילות

צריך לומר שהעיקרי תרופהעל בסיס ירק מר - מיץ צנון שחור. היתרונות של חומר זה הוכחו על ידי מדענים מודרניים. בהרכבו, הצנון קרוב לתרופות טבעיות ידועות - בצל טרי, שום, דבש דבורה. ולפעמים תכונותיו קוטלי החיידקים עולות עליהם. זאת בשל התכולה הגבוהה בירקות של מספר רב של גליקוזידים ושמנים אתריים.

בנוסף, נמצא בצנונית החומר האנטי-מיקרוביאלי ליזוזים. הוא מסוגל להרוס מיקרואורגניזמים מזיקים: mycobacteria, pertussis and diphtheria bacillus, Staphylococcus aureus ו-Streptococcus aureus. בעזרת גידול שורש בעל טעם חריף וחריף ניתן להיפטר מהגוף חומרים מזיקים, וירוסים וחיידקים. אשלגן, שנמצא בכמויות גדולות בצנון, מנרמל את חילוף החומרים של מים-מלח, משחרר את הגוף מעודף נוזלים. יבול השורש מתון בפעולתו משלשל ומשתן ומרפא.

מיץ צנון שחור: השפעות על הגוף

קשה להעריך יתר על המידה את ההשפעה המיטיבה של חומר זה. תשפטו בעצמכם:

אז התייעצת עם הרופא שלך והחלטת להשתמש במיץ צנון שחור לטיפול. איך מכינים חומר מרפא? זה יכול להיעשות בשתי דרכים. בואו נשקול כל אחד מהם.

דרך ראשונה

שוטפים היטב את גידולי השורש בגודל בינוני מתחת למים זורמים ומגררים אותם יחד עם הקליפה. מקפלים את הגזה למספר שכבות, שמים עליה את הירק המגורר וסוחטים את מיץ הצנון השחור. אם אובחנת עם ברונכיטיס או דלקת אחרת בדרכי הנשימה, אז אל תמהר לזרוק את העיסה שנותרה לאחר סחיטת המיץ: ניתן להשתמש בה במקום פלסטרים חרדלים.

מורחים את העיסה (בגזה) ומניחים אותה על החזה (עוקפים את אזור הלב), מכסים בפוליאתילן, ולאחר מכן במגבת ומשאירים אותה עד שהעור הופך מעט לאדום. הליך זה נמשך בדרך כלל לא יותר מ-15 דקות. לפני ואחרי הקומפרס, שתו כף מיץ, שניתן לערבב עם דבש (1:1). התרופה תהפוך נעימה יותר לטעם וסגולות הריפוי יגדלו.

דרך שניה

סוכר ודבש מוציאים בצורה מושלמת את מיץ הצנון השחור. לשטוף את ירק השורש, לחתוך את החלק העליון שלו, ולאחר מכן עם סכין או כף, לבחור את החלק המרכזי של העיסה, ליצור חור עמוק. יוצקים לתוכו סוכר או שופכים דבש. מיץ מתחיל להיות מופק תוך שעתיים עד שלוש שעות. יוצקים אותו לכלי אמייל או זכוכית, ושוב מוסיפים דבש או סוכר לחור. רצוי לשתות מיד את המיץ. כדי לא לחכות זמן רב למנת המיץ הבאה, הכינו כמה מכוסות הפירות הללו בבת אחת.

טיפול בשיעול

מיץ צנון שחור משמש לטיפול במחלות נשימה רבות. לשיעול משתמשים לרוב בתערובת של מיץ ודבש. תרופה נעימה ושימושית זו נלקחת בהנאה לא רק על ידי מבוגרים, אלא גם על ידי ילדים. זה יעזור לא רק לרפא שיעול, אלא גם להחזיר קול "מכווץ", לחסל כאב גרון, כמו גם תסמינים של ברונכיטיס.

כדי להשיג את התרופה, השתמש בשיטה השנייה שתוארה לעיל. אבל במקרה זה, יש להשתמש רק בדבש נוזלי טבעי למילוי השקע ביבול השורש. יבול שורש אחד מספיק בדרך כלל למספר ימים. אז יבול השורש יקמל, והמיץ יפסיק לבלוט. אם במהלך תקופה זו השיעול לא פסק, השתמשו בפרי אחר.

שיעול כרוני

זה מה שרופאים קוראים לשיעול לשחפת ריאתית, ברונכיטיס כרונית, שיעול מעשן וכו'. ובמקרה זה תעזור לך תרופה המכילה מיץ צנון שחור. ההרכב יעזור לך להיפטר משיעול, שאינו קשה להכנה. בשביל זה תצטרך:

• מיץ צנון שחור;
• מיץ ג'ינג'ר;
• שומן גירית (או בשר כבש);
• מח עצם (רצוי מעצמות טלה);

שומן, מוח ודבש נלקחים ב-250 גרם. מוסיפים להם 100 מ"ל של צנון שחור ומיץ ג'ינג'ר. יש להמיס שומן באמבט מים, ולאחר מכן להוסיף לו את שאר המרכיבים ולהכניס לאמבט מים למשך כשלושים דקות. לאחר מכן יש לקרר את ההרכב בטמפרטורת החדר ולהעביר אותו לצנצנת זכוכית עם מכסה הדוק. שומרים במקרר במדף התחתון. קח על בטן ריקה 1 כף (כף). יש לערבב את המוצר בחצי כוס מים חמיםאו חלב.

טיפול בילדים

זה לא סוד שכאשר ילד חולה, ההורים מנסים להשתמש ביעילות והכי אמצעי בטוח. אם לילד יש שיעול, דחוף להראות זאת לרופא. עם ביצוע האבחון, יחד עם הטיפול הטיפולי המסורתי, תזדקקו גם למיץ צנון שחור. ילדים יכולים לקחת את זה מגיל שלוש. צנון עם דבש הוא תרופה מצוינת לטיפול בכל סוגי השיעול אצל ילדים. זה טעים מאוד, אז גם ילדים חולים, שבדרך כלל שובבים, לוקחים את זה ברצון.

מיץ צנון שחור ידוע באפקט המכייח העוצמתי שלו, הוא מאיץ את תהליך הפרדת הליחה. תרופה מתוקה כזו בטוחה לילדים מכיוון שהיא עשויה ממוצרים טבעיים. ההגבלה היחידה לשימוש בו עשויה להיות תגובה אלרגית לאחד המרכיבים. התרופה מוכנה באותו אופן כמו למבוגרים.

מיץ צנון שחור: איך לשתות?

השימוש במיץ צנון בטיפול במחלות אחרות

מרפאים מסורתיים משתמשים בהצלחה במיץ צנון שחור לטיפול במחלות רבות. נציג לכם רק את העיקריים והיעילים שבהם.

קַר

שוטפים היטב את יבול השורש ובלי לקלף את הקליפה קוצצים אותו על פומפיה או בבלנדר. סחטו את המיץ דרך שתיים או שלוש שכבות גזה ונגבו איתה את גופו של אדם קר בלילה. הקפד לנגב את הרגליים. לבש פיג'מה וגרביים למטופל. לפני השינה, אתה צריך לשתות את המיץ הנותר, מדולל במים רתוחים חמים (1: 1). לטעם, אפשר להוסיף כף דבש טבעי.

לטפל במפרקים כואבים

סוחטים 300 גרם מיץ מעיסת השורש המגוררת, מערבבים עם 200 גרם דבש נוזלי, מוסיפים למסה זו 100 גרם וודקה וכפית אחת של מלח. לכאבי פרקים, יש ליטול 50 גרם מהרכב ריפוי זה מדי יום בבוקר על בטן ריקה. בנוסף, יש צורך לשפשף אותו לתוך מפרקים חולים. אם לאחר נטילת התרופה אתה חש אי נוחות, הפסק להשתמש בה בפנים, השתמש רק חיצוני.

סטגנציה של מרה

מחלה זו מטופלת בשני שלבים, ולא רק מיץ משמש, אלא גם העוגה שנותרה לאחר הכנתה. יש לשטוף עשרה קילוגרמים של צנון שחור ולגרר (עם הקליפה) על פומפיה. מכיוון שהנפח משמעותי, ניתן להשתמש במסחטה.

בעוגה שנותרה לאחר סחיטת המיץ מוסיפים דבש בשיעור של 1 ק"ג עיסת - 300 גרם דבש. שים לחיצה על המסה הזו, והסר את המיכל במקום חמים לתסיסה.

בשלב הראשון, התחילו ליטול מיץ צנון טהור בכפית לאחר כל ארוחה. כל יום, הגדל את המינון, והעלה אותו בהדרגה ל-100 מ"ל. במהלך הטיפול, הימנעו ממזונות חריפים וחומציים. עקבו בקפידה אחר מצבכם: אם יש כאבים בכבד (נסבלים), אסור להפסיק את הטיפול, רק לשים כרית חימום חמה על הכבד.

כשכל המיץ הסחוט נגמר, ממשיכים לשלב השני. כעת יש צורך לקחת שתי כפות (כפות) של עיסה מותסס במהלך הארוחות עד שנגמרת. קורס זה מומלץ פעמיים בשנה.

כולליתיאסיס

זוהי מחלה ערמומית, ובמשך זמן רב לא מורגשת, מחלה. לעתים קרובות מאוד, הרפואה הרשמית מציעה פתרון מהיר לבעיה זו. מרפאים עממיים טוענים שמיץ צנון שחור עושה פלאים למחלת אבני מרה. זה עוזר לנקות את כיס המרה ממשקעי בילירובין ולהמיס את האבנים שנוצרו. והשימוש בו למטרות מניעה מונע היווצרות של אבנים חדשות. אנו מציעים לך שלוש דרכים לטפל במחלה זו.

מיץ צנון

כל יום לאחר הארוחה, יש לקחת מאה גרם של מיץ צנון סחוט טרי. אתה צריך לקחת 400-500 מ"ל ליום. הטיפול נמשך לפחות שבועיים. ניתן להשתמש בתרופה זו רק אם אינך מוטרד מכאבים באזור הכבד.

צנון ודבש

אנשים רבים לא אוהבים מיץ צנון בצורתו הטהורה. מערבבים אותו עם דבש. ל-100 מ"ל מיץ מוסיפים 80 מ"ל דבש. התערובת מוכנה מיד לפני הנטילה. מהלך הטיפול הוא לפחות שלושים יום.

תערובת מיץ

ל-180 מ"ל מיץ מוסיפים 50 מ"ל מיץ סלק וגזר. הם מעורבבים לפני השימוש, ואת כל הנפח הוא שיכור מיד. הטיפול נמשך חמישה עשר יום.

עם יתר לחץ דם

טוחנים במטחנת בשר ובבלנדר יבול שורש אחד בגודל בינוני של צנון שחור, סלק אדום ומוסיפים 200 גרם חמוציות. סוחטים את המיץ מהמסה שנוצרה ומערבבים אותו עם 200 גרם קוניאק איכותי. שמור את המוצר הזה במקום קריר. קח כף אחת (כף) שעה לפני הארוחות.

המסת אבנים

אם אובחנת עם אבנים בכליות, נסה לשתות חמישים מיליליטר של מיץ צנון לאחר הארוחות במשך חודשיים.

נזלת וסינוסיטיס

כולם יודעים כמה כואב הצטננות יכולה להיות, שלא לדבר על מחלה כה חמורה כמו סינוסיטיס. מרפאים מסורתיים ממליצים לטפטף שלוש טיפות של מיץ צנון שחור לכל נחיר.

טוניק כללי

והכלי הזה מתאים לכל מי שמרגיש התמוטטות, עייפות, במיוחד באביב. ניתן להשתמש בו מדי יום בבוקר: הוסף שלושת רבעי כוס מים רותחים צוננים לרבע כוס מיץ. כף דבש טבעי תשפר את טעם המוצר.

טרשת עורקים

כדי לנקות את דפנות כלי הדם מכולסטרול "רע", יש צורך לצרוך כף (טבלה) מיץ מדי יום שלוש פעמים ביום. בנוסף, כלול בתזונה שלך צנון גולמי, פרוס מושקה עם לא מזוקק שמן חמניות. מלח במקרה זה עדיף לא להשתמש.

התוויות נגד

כפי שאתה יכול לראות, למיץ צנון שחור יש תכונות ריפוי רבות. לתרופה זו יש גם התוויות נגד ואי אפשר להתעלם מהן. אלו כוללים:

• חומציות מוגברת;
• כיב קיבה;
• התקף לב מועבר;
• מחלת כליות מסוימת;
• מומי לב.

השימוש במיץ צנון עבור cholelithiasis דורש זהירות וניטור מתמיד של עובדים רפואיים; אין להשתמש בתרופה זו לטיפול בילדים מתחת לגיל שלוש. יש להוציא לחלוטין את כל ההכנות המבוססות על מיץ צנון עם נטייה לתגובות אלרגיות וצואה רופפת.

למרות העובדה שצנונית טהורה לעיתים רחוקות גורמת לאלרגיות, יש להתחיל את הטיפול במיץ שלה במינונים קטנים (1 כף) וכמובן רק לאחר התייעצות מוקדמת עם הרופא.

עד כה, אין מידע רשמי על האופן שבו צנון שחור משפיע על הגוף של אישה בהריון ואם מיניקה. גם היתרונות והנזקים של מיץ במקרה זה לא הוכחו, ולכן עדיף להימנע משימוש בו.

היום דיברנו על התכונות הרפואיות של מיץ צנון שחור. אבל רופאים רבים ו מרפאים מסורתייםאנו בטוחים שכדי לא להוביל להרבה בעיות בריאותיות חמורות, מספיק לאכול צנון שחור בחורף ובאביב, רצוי גולמי.

יתרונות בריאותיים של צנון עם דבש

ירקות מגיעים בזנים שונים, אך הרפואה המסורתית מעריכה יותר את יבול השורש השחור, מכיוון שהוא מכיל חומרים שימושיים ומזינים רבים לגוף האדם. בתחילת האביבשימושי במיוחד להשתמש במיץ צנון שחור עם דבש לשיעול, שכן בתקופה זו של השנה המערכת החיסונית של אנשים רבים נחלשת.

לירק השפעה מיטיבה על כלי הדם ולחץ הדם בשל תכולת האשלגן הגבוהה שלו.אנשים הסובלים ממחלות כלי דם ולחץ דם גבוה יכולים להשתמש בעיסה או מיץ רפואיים כאמצעי מניעה או כטיפול.

סיבים תזונתיים מנרמלים את העבודה ומזינים את רקמות מערכת העיכול, וגם מסירים גודש מהגוף.

Phytoncides מעניקים לירק טעם מר. חומרים אלו הם גם חלק מחזרת ובצל בכמויות נכבדות.

צנון שחור מכיל שמנים אתריים בעלי השפעה חיידקית.

השמנים האתריים הכלולים בשורש הכהה יכולים להפוך למתחרים לאנטיביוטיקה, מכיוון שיש להם השפעה חיידקית. מסיבה זו, מומלץ להשתמש בו לטיפול ב:

• בְּרוֹנכִיטִיס;
• dysbacteriosis (כדי לחסל מיקרופלורה פתוגנית);
• דלקת ריאות;
• גרון כואב;
• שַׁפַעַת;
• שעלת

בשימוש קבוע, התרופה מבטלת עייפות כרונית, בחילות, כאבים באזור הראש, מבצעת טיפול במעיים וגם מנקה את כלי הדם.

ניתן לאכול את המוצר על מנת למנוע אורוליתיאזיס והצטננות, נפיחות של לוקליזציה שונות, טרשת עורקים.

החומרים הפעילים הכלולים בהרכב צמח מרפא, עוזרים להמיס אבנים בדרכי המרה והשתן, להסיר עודפי כולסטרול מהגוף.

במהלך טיפול בחום, חומרים שימושיים רבים נעלמים, לכן מומלץ להשתמש במוצר טרי לטיפול ומניעה.

למרות העלות הנמוכה, ירק מרפא נחשב למחסן של ויטמינים, אלמנטים מיקרו ומקרו. זה גם מונע הצטננות.

הרכב צנון

לצמח הרכב עשיר. הוא כולל חלבונים, פחמימות, גלוקוזידים, מינרלים, שמנים אתריים, ויטמינים B ו-C, המנרמלים את הפונקציונליות של הגוף.

צנון שחור עם דבש שיעול משמש כטיפול בברונכיטיס, שעלת, שחפת, דלקת ריאות, אסטמה של הסימפונות.

תכונות שימושיות של דבש

דבש משפר את ההשפעה האנטיבקטריאלית של התרופה ומבטל את הטעם המר של צנון

דבש עשיר בגלוקוז, פרוקטוז, ויטמינים, מיקרו-אלמנטים, ויש לו גם את התכונות המועילות הבאות:

• אנטי בקטריאלי. הוא משמש לעתים קרובות לטיפול בפצעים מוגלתיים.
• משקם וטוניק. תכונות אלו נובעות מההרכב הייחודי.
• אנטי דלקתי. היכולת לחסל ביטויים דלקתיים פנימיים וחיצונים כאחד.

הוא מתווסף ליבול השורש על מנת להגביר את ההשפעה האנטי-בקטריאלית והאנטי-ויראלית, להעלים את טעם המרירות. זה גם נותן למנה עסיסיות, שכן עיסת הירקות עצמה יבשה למדי.

קרא מאמר זה כיצד לתת תרופות אנטי-ויראליות לילדים מגיל 3 שנים.

מתכונים קלאסיים

ברפואה האלטרנטיבית, ישנם מספר מתכונים לצנון שחור עם דבש שיעול.

"סיר לילה"

רשימת מרכיבים:

• 1 יבול שורש בגודל בינוני;
• 2 כפות. ל. דבש.

בצנונית, אתה צריך לחתוך את החלק העליון ולעשות שקע. יוצקים לתוכו דבש.

תחילה צריך לחתוך את החלק העליון בעובי של כ-2 ס"מ ולעשות משפך בעומק 2.5 ס"מ. יוצקים דבש לתוך החור ומכסים את הירק בחלק העליון חתוך. שמים בקערה אנכית, משאירים 4 שעות בטמפרטורת החדר.

תנו צנונית שחורה עם דבש שיעול לילדים 1 כפית כל אחד. פעמיים ביום (יום וערב), מבוגרים - 1 כפית. 5 פעמים ביום. אחסן את המוצר לא יותר מ-24 שעות במקום קר.

מיץ צנון מגורר

לבישול תצטרך:

• דבש (2 כפות);
• 1 צנון.

יש לקלף את יבול השורש, לשטוף ולגרר לפרוסות גדולות. סוחטים מיץ ממסת הירקות שהתקבלה (אפשר להשתמש בגזה). מערבבים את הנוזל עם דבש כדי לשפר את אפקט הריפוי.

מתכונים כוללים הכנת מנה של תרופה ליום אחד שניתן לשתות על ידי ילדים בכפית אחת. 3 פעמים ביום, מבוגרים - 1 כף. ל. שלוש פעמים ביום. יש לצרוך את הסירופ 30 דקות לאחר הארוחה או לפני הארוחה. כטיפול נוסף, נקבע עיסוי שיעול, אשר מאיץ את נסיגת הליחה מהסימפונות.

צפו בסרטון זה כיצד לבשל צנון עם דבש לפי המתכון הקלאסי.

איך להכניס מיץ מרפא לתזונה של ילדים?

ניתן לתת מיץ צנון שחור לילדים מגיל שנתיים

ילדים מתחת לגיל שנתיים לא צריכים להשתמש בתרופה. במהלך תקופה זו משתמשים בסירופים לשיעול יבשים. סירופ שורשי שוש הוכיח את עצמו היטב.

לתינוקות בני שנתיים יש לתת מיץ בזהירות רבה (טיפה אחר טיפה), בעיקר בבוקר. זה הכרחי כדי לזהות אלרגיה אפשרית לאחד המרכיבים.

אם הגוף של הילד קיבל את הסירופ בדרך כלל, ניתן להגדיל את המינון בהדרגה ל-1 כפית. אם יש אלרגיה לדבש, ניתן להחליף סוכר. הקורס הטיפולי מיועד ל-21 יום.

מתכוני שיעול אלטרנטיביים

יש גם דרכים חלופיותאיך לבשל צנון שחור לשיעול

תרופה מצנון וגזר

רכיבים:

• 1-2 כפות. ל. סוכר;
• גזר;
• יבול שורש בגודל בינוני.

שוטפים היטב את הירקות, סוחטים מהם את המיץ בעזרת מסחטת מיצים. מוסיפים סוכר לנוזל הירקות ומנערים. סירופ מוכן לילדים לקחת 1 כפית. כל שעתיים, מבוגרים - 2 כפות. ל.

עירוי של צנון

רכיבים:

• צנון בינוני;
• 2-3 כפות. ל. דבש.

יש לחתוך את יבול השורש לקוביות, לשפוך דבש ולהשאיר למשך 12 שעות

מקלפים את יבול השורש, שוטפים, חותכים לקוביות קטנות. מערבבים מסת ירקות עם דבש. השאר למשך 12 שעות. במהלך תקופה זו, מיץ מרפא יבלוט מהעיסה. ילדים לוקחים 1 כפית. 2-3 פעמים ביום, מבוגרים רשאים להגדיל את המינון ל-1 כף. ל. שלוש פעמים ביום.

שיטה זו להכנת נוגד שיעול עממי היא החסכונית ביותר. עם זאת, עם שיעול נובח אצל ילד, אתה צריך מיד להתייעץ עם רופא - תרופה עצמית היא מסוכנת.

צנון עם סוכר

לבישול תזדקק למרכיבים הבאים:

• 2-3 כפות. ל. סוכר;
• 1 צנון קטן.

יש לשטוף היטב את הירק ולחתוך לפרוסות בגודל שרירותי. מוסיפים סוכר, מערבבים, משאירים למשך 5 שעות. לאחר מכן, עליך לסנן את מיץ הריפוי. השתמש בתרופה נגד שיעול צנון שחור שלוש פעמים ביום, מבוגרים - 1 כף. l., ילדים - 1 כפית.

צנון אפוי

רכיבים:

• צנון שחור - 1 pc.;
• סוכר - 2 כפות. ל.

שוטפים את יבול השורש, מקלפים וקוצצים. מפזרים סוכר, מעבירים לתבנית אפייה עם מכסה סגור. אופים בתנור כשעתיים בחום של 100-120 מעלות. השתמש בצנון שחור לשיעול לילדים 1 כפית, מבוגרים - 1 כף. ל.

צנון מגורר עם פטל

רכיבים:

• צְנוֹן,
• פטל,

להכנת התרופה תזדקק לירק שורש קלוף מגורר ופטל פנימה חלקים שווים, כמו גם 2 חלקי דבש. יש לערבב היטב את כל הרכיבים. לילדים, המינון היחיד המותר הוא 1 כפית, למבוגרים - 1 כף. ל. קח 3-4 פעמים ביום.

שימוש חיצוני

טיפול בשיעול עם צנון שחור עם דבש מתבצע באמצעות קומפרסים. בפעולה, ניתן להשוות אותם עם פלסטר חרדל. שמים את הירקות המעוכים על שקיות גזה (צנונית) ומניחים על הגב. כאשר מופיעים אדמומיות וצריבה של העור, יש להסיר קומפרסים של גזה.

הפעולה של קומפרסים של צנון שחור דומה לטיחי חרדל.

אפשר להכין קומפרס בתוספת בצל. בשביל זה תצטרך:

• 0.1 ק"ג של ירקות;
• 20 גרם שומן גירית או אווז.

מערבבים ירקות בבלנדר, מוסיפים שומן, מערבבים היטב עד לקבלת מרקם סמיך. לשפשף את אזור החזה והגב בערב לפני השינה. לאחר מכן יש צורך לכסות את האזור עם התרופה המיושמת בניילון נצמד וצעיף צמר.

האם ניתן ליטול תרופה במהלך ההריון

גם לצנון שחור לשיעול וגם לדבש אין התוויות נגד במהלך תקופת ההיריון. יוצא דופן הוא אי סבילות אישית לאחד המרכיבים. אם האם לעתיד אלרגית לדבש, ניתן להחליפו בסוכר מגורען.

במקרה של איום קיים של הפלה, הצמח בהחלט לא מומלץ לשימוש.הוא מכיל שמנים אתריים המגבירים את טונוס הרחם. ל גוף בריאאישה בהריון, הרפואה נחשבת לשיטה מצוינת להתמודדות עם הצטננות.

לפני השימוש בתרופה, יש צורך בייעוץ רפואי על מנת למנוע השלכות שליליות.

התוויות נגד

למרות התכונות השימושיות הרבות, למיץ יש כמה התוויות נגד. זה לא יכול לשמש למחלות כגון:

• גסטריטיס, נגעים כיבים של הקיבה בצורה חריפה;
• קוליטיס, אנטרוקוליטיס;
• מחלת לב (שבץ, אנגינה פקטוריס, אוטם שריר הלב);
• ירידה בחומציות הקיבה;
• דלקת הלבלב;
• אי סובלנות אינדיבידואלית;
• דלקת של הכליות או הכבד;
• טרשת עורקים קשה;
• אבנים בדרכי המרה והכליות;
• כיבים במערכת העיכול;
• זפק רעיל.

לפני השימוש, יש לפנות לייעוץ של רופא, שכן המוצרים המדוברים הם תרופתיים.

תְפוּקָה

טיפול בצנון בדבש או סוכר נחשב לאחת השיטות הנפוצות ביותר נגד שיעול. בנוסף לאפקט הטיפולי, מכיל הסירופ חומרים טבעיים המשפיעים לטובה על הגוף. טיפול בדרך זו הוא חסכוני למדי.

צנון עם דבש שיעול הוא מתכון עממי פופולרי לטיפול במחלות בדרכי הנשימה. תרופה זו מסייעת בהקלה על שיעול יבש ורטוב, בעלת השפעה אנטי דלקתית. יתרון נוסף הוא שתרופה ביתית כזו יכולה לשמש הן למבוגרים והן לילדים ללא פגיעה בבריאות. מה שחשוב, במיוחד לילדים, למוצר הסופי יש טעם נעים.

עקרון הפעולה נגד שיעול של מיץ צנון עם דבש

הרמדי היא שילוב של שתי תרופות טבעיות עוצמתיות לשיעול – צנון ודבש. בשל הרכב זה, הוא מתאים לטיפול כמעט בכל הצטננות. הצנון מכיל מספר גדול שלויטמין C, שהוא נוגד חמצון (מבטל מוצרים רעילים של תגובות מטבוליות), משפר חסינות, מגביר את ההתנגדות הטבעית של הגוף. בנוסף, הצנון מכיל אנטיביוטיקה טבעית וחומרים רפואיים נוספים, שבגללם יש לו השפעה אנטי דלקתית ואף נוגדת חום מסוימת.

המרכיב השני, דבש, שימושי לא פחות. כמו מוצרי דבורים אחרים, הוא מכיל מספר רב של יסודות קורט המשפרים תהליכים מטבוליים בגוף. זה גם משפר את עמידות הגוף לגורמים אגרסיביים, מקדם תגובה חיסונית מלאה. לדבש יש גם השפעה מקומית - הוא מקל על גירוי של הקרום הרירי, בעל אפקט הרדמה מקומית ואנטי דלקתית.

הצנון מכיל אנטיביוטיקה טבעית וחומרים רפואיים אחרים, שבזכותם יש לו השפעה אנטי דלקתית ואפילו נוגדת חום.

בהתבסס על ביקורות, כולל הרופא המפורסם קומרובסקי, מיץ צנון עם דבש הוא יעיל ו אמצעים אמינים, שאינו נחות ביעילות מתכשירים פרמצבטיים רבים.

איך לבשל צנון לשיעול עם דבש

הכנת צנונית עם דבש היא די פשוטה, ישנם מספר מתכונים - קלאסיים, מודרניים, מפושטים וכו'. מהו המתכון הטוב ביותר לצנון עם דבש שיעול לילדים? כל אחד מהם יעשה זאת, בכפוף לאישור הרופא המטפל ולהיעדר אי סובלנות אינדיבידואלית. במקרה של אלרגיה למוצרי דבורים, הדבש מוחלף בסוכר - להחלפה כזו יש השפעה מועטה על ההשפעה הטיפולית של התרופה.

להלן המתכונים צעד אחר צעד.

צנון שחור

מתכון 1. מבשלים יפה את שורש הצנון השחור מידה גדולה. המוצר חייב להיות טרי, שלם, ללא סדקים, בצבע אחיד (ללא כתמים). צנון ישן לא יעבוד, כי יש בו מעט מיץ, אותו הדבר חל על בוסר וירוק. יש לשטוף היטב את יבול השורש ולחתוך את החלק העליון - מה שנקרא "מכסה". פשוט חותכים חלק קטן מקליפת הירקות אופקית בחלק העליון מאוד. לאחר מכן, המשך להכנת ה"קערה". בעיסה של יבול השורש, יש צורך לחתוך שקע עם סכין או כף מבלי לפגוע בקירות. זה המקום שבו יתאסף המיץ. לגבי גודל השקע, אז ספרו כך שתתאים כף דבש בתוספת אותה כמות מיץ שהתקבלה. רצוי לקחת דבש לא מסוכר, אבל העיקר שהוא יהיה טבעי. לאחר הנחת כף דבש בפנים, מכסים במכסה ומשאירים להתבשל למשך הלילה (8-10 שעות יספיקו). בבוקר נוצר מיץ מרפא בנישה בתוך הצנון - הוא זה שמרוויח בטיפול בשיעול. התמונה למטה מציגה את השלב הסופי של הכנת התרופה.

מתכון 2. קח את יבול השורש השטוף, קולף אותו, חותך אותו לקוביות קטנות. חתיכות של צנון יש לשים בצנצנת זכוכית נקייה, בשכבות דבש. אין צורך להבריג את הצנצנת במכסה, מספיקה שכבה אחת של תחבושת או גזה. להחדיר את התרופה במקום חשוך למשך יומיים או שלושה, בעוד שהדבש עשוי להתכהה, בהדרגה הוא הופך לנוזלי הרבה יותר בגלל העובדה שיבול השורש פולט הרבה מיץ.

בהתבסס על הביקורות, כולל ד"ר קומרובסקי המפורסם, מיץ צנון עם דבש הוא תרופה יעילה ואמינה שאינה נחותה ביעילות מתכשירים פרמצבטיים רבים.

מתכון 3. שיטה זו מאפשרת לקבל במהירות את התרופה כאשר אין זמן לחכות עד שהמיץ יבלוט ויחדיר. יבול שורש קטן מנקים ומשפשפים על פומפיה דקה. התמיסה המתקבלת עטופה בבד גבינה ונסחטה בזהירות כדי לקבל כמה שיותר מיץ. מוסיפים כף דבש לקערה עם מיץ סחוט ומערבבים. ברגע שהדבש מומס לחלוטין, והסירופ מקבל עקביות אחידה, התרופה מוכנה להילקח.

מתכון 4. לטיפול בברונכיטיס משתמשים בקומפרס של צנון בתוספת דבש, שיכול לשמש גם כחומר שפשוף. כדי להכין אותו, אתה צריך לגרר 2 צנוניות גדולות או 3 בינוניות על פומפיה גסה, לשים את הדייסה שהתקבלה בצנצנת זכוכית נקייה. לאחר מכן מוסיפים לו כמה כפות דבש, 50 מ"ל וודקה ומערבבים היטב. להשרות את התערובת צריך להיות לפחות יום אחד, רצוי 2-3. מאחר והמוצר מכיל אתנול, עדיף לילדים לשמן את העור בקרם לחות מגן לפני השימוש. ניתן לטשטש את הגזה בתמיסה שהתקבלה, או למרוח ישירות על העור ולשפשף אותה חזק עד לאדמומיות ותחושת חמימות, ואז לעטוף את המטופל במגבת או בשמיכה.

צנון ירוק

אתה יכול לקחת לא רק צנון שחור עם דבש שיעול, אלא גם ירוק. הוא שונה במקצת בהרכבו ובטעמו, לפעמים יש לו אפילו כמות גדולה של ויטמינים, יש לו עיסה צפופה יותר. אבל גידול שורש זה נמצא בשימוש נרחב גם ברפואה העממית, וניתן להשתמש בו להכנת תרופה לשיעול בשיטות שונות.

מתכון 1. הכלי מוכן באותו אופן כמו צנון שחור. האלגוריתם פשוט, תחילה חותכים את החלק העליון, נוצר חלל, מוסיפים כף דבש, ולאחר מכן מחדירים אותו (צנון ירוק מוזלף יותר, 12 שעות). לאחר מכן, התרופה מוכנה לשימוש.

הצנון מכיל כמות גדולה של ויטמין C, שהוא נוגד חמצון (מבטל תוצרים רעילים של תגובות מטבוליות), מחזק את המערכת החיסונית, מגביר את ההתנגדות הטבעית של הגוף.

מתכון 2. גרסה של מיץ צנון ירוק רפואי בתוספת חלב. חותכים לקוביות קטנות צנון ירוקמוזגים עם דבש ומושרים במשך מספר ימים. לאחר מכן, הוא נסחט החוצה, המיץ שנוצר מאוחסן במקרר ומשמש כתוסף לחלב. לשם כך מחממים את החלב עד שהוא מספיק חם (אך לא חם), מוסיפים לו כפית מהמוצר. קח משקה חצי שעה לפני הארוחות. עם זאת, עבור ילדים, חלב כזה יכול להחליף את אחת הארוחות, למשל, חטיף אחר הצהריים.

איך לקחת צנון נגד שיעול עם דבש

ניתן להשתמש במיץ צנון עם דבש לשיעול יבש ורטוב, מחלות דלקתיות של דרכי הנשימה העליונות והתחתונה, דלקת ריאות וכאבי גרון. טמפרטורה גבוהה אינה שוללת את האפשרות להשתמש בסוכן זה.

התוויות נגד לשימוש - תגובות אלרגיות למרכיבים של מיץ צנון או דבש, רגישות יתר אליהם, מחלות של מערכת העיכול, כיבים בקיבה או בתריסריון. האם נשים בהריון יכולות לקחת סירופ נדיר בדבש? התשובה היא חד משמעית - לא ניתן לעשות זאת, שכן צנון מגביר את טונוס הרחם ועלול לגרום להתכווצויות מוקדמות ולעורר הפלה.

אתה צריך לשתות תרופה שהוכנה בכל אחת מהשיטות שלוש פעמים ביום - לפני הארוחות במשך 20-30 דקות, או שעתיים לאחר הארוחות, שתיית הרבה נוזלים, זה יספק אפקט מוקוליטי נוסף.

וִידֵאוֹ

אנו מציעים לך לצפות בסרטון על נושא המאמר.

צנון מוכר לרוסים כבר מאות שנים. פעם יבול שורש זה נכלל ברשימה המותנית של החטיפים הפופולריים ביותר והוערך על טעמו, והכי חשוב, תכונות הריפוי. ישנם מספר זנים שלו: ירוק, לבן, אדום וכמובן שחור. יחד עם זאת, הצנון השחור הוא המועיל ביותר לבריאות. המיץ שלו משמש לטיפול במחלות רבות, בפרט הצטננות.

לדוגמה, המיץ שלו בשילוב עם דבש הוא מפורסם, פופולרי ומאוד תרופה יעילהמשיעול. תערובת זו נכללת בטיפול המורכב של ברונכיטיס, מחלת אבני מרה וכמה מחלות אחרות.

כיצד להשתמש במיץ צנון שחור עם דבש, מה הם היתרונות והנזקים של המשקה הזה? בואו נדבר על זה היום. וכן נשקול כיצד להכין משקה מרפא ונבהיר האם ניתן ליטול אותו במהלך ההריון. ראשית, בואו נגלה כיצד מיץ צנון שימושי ונזכור את תכונות הריפוי של הדבש:

תכונות שימושיות של מיץ צנון

המיץ מכיל את כל החומרים השימושיים הנמצאים בהרכב יבול השורש. לדוגמה, יש כמות גדולה של phytoncides, שמנים אתריים וגופרית. החומרים הללו הם התורמים לטיפול בהצטננות, ברונכיטיס. לדוגמה, ל-phytoncides יש השפעה מזיקה על פתוגנים - וירוסים וחיידקים. ולגופרית יש אפקט מכייח. לכן, מיץ צנון שחור עם דבש עוזר לרפא שיעול, אפילו ממושך או אלרגי.

בנוסף לחומרים יקרי ערך אלו, הירק עצמו והמיץ ממנו מכילים ויטמינים A, C, D ו- B. ישנם יסודות קורט רבים: סידן, אשלגן, זרחן, וכן יוד, ברזל ומגנזיום.

בשל הרכבו, למיץ יש תכונות קוטל חיידקים, אנטי דלקתיות, כמו גם מגרה חיסונית ויש לו אפקט מרפא על הגוף שנחלש מהמחלה. זה נקרא בצדק אנטיביוטיקה טבעית, יעילה מאוד.

מרפאים ממליצים ליטול אותו בגלל צרידות, ולכלול אותו בטיפול המורכב בשחפת, שעלת ומחלות רבות אחרות. בפרט, זה נלקח עבור cholelithiasis, כמו תרופה זו עוזרת להמיס אבנים שנוצרו בכיס המרה.

מומלץ לקחת מיץ סחוט טרי לניקוי המעיים מרעלים ורעלים. בעזרתו, אתה יכול להיפטר ביעילות מעצירות. זה יפטור את הגוף מעודף הכולסטרול הרע, יעזור לכלי הדם לפנות משקעי כולסטרול. נטילת מיץ כאמצעי מניעה משפרת את המיקרופלורה של המעיים, משפרת תהליכים מטבוליים ומבטלת חיידקים מזיקים בפה ובגרון.

הוא משמש גם חיצונית: הם משפשפים את החזה, הגב עם הצטננות, עושים קומפרסים על מפרקים כואבים. בעזרת קרמים, כיבים, פריחות מוגלתיות על העור מטופלים ומשמנים נקודות כואבות בחבורות ונקעים.

קוסמטיקאיות גם מעריכות את מיץ הצנון, שכן הוא מנקה את העור ביעילות, הופך את הנמשים לפחות בולטים ומבהיר כתמי גיל בגוף.

דבש הוא תרופה מתוקה

כנראה שכולם יודעים על תכונות הריפוי של המוצר המתוק הזה. הרכבו מיוצג על ידי חלק משמעותי מהיסודות של הטבלה המחזורית בעלי ערך לבני אדם. לכן, דבש דבורים טבעי במסרקים הוא מוצר הכרחי לשיפור הבריאות הכללית ולטיפול במחלות רבות.

בפרט, כדאי לכלול אותו בטיפול בהצטננות. בעזרתו, ברונכיטיס, דלקת קנה הנשימה ודלקת הלוע מטופלים ביעילות. משמש לטיפול בדלקת גרון, דלקת ריאות וכו'.

זה נלקח לא רק בפנים. לדוגמה, מעורבב עם ג'לי נפט, מתקבלת תערובת מחממת מרפא לשימוש חיצוני. היא משפשפת את החזה, הגב והרגליים בהצטננות.

דבש הוא תרופה מצוינת לשיעול, כולל ממושך, כרוני. ובכן, השימוש בתערובת של דבש עם מיץ צנון שחור עולה באופן משמעותי תכונות ריפוישני המוצרים. לכן התרופה הזו כל כך יעילה בשיעול.

מיץ צנון עם דבש שיעול - איך לבשל?

כדי להכין חומר ריפוי יעיל, תזדקק ליבול שורש צפוף, עסיסי, טרי ובריא ודבש דבורים טבעי, רצוי לקנות ישירות במכוורת.

מרפא, תרופה טבעית לשיעול מוכנה דרכים שונות. נסתכל על כמה מתכונים פופולריים:

מתכון 1

שטפו היטב את יבול השורש מתחת למים זורמים. במקרה זה, עדיף להשתמש במברשת. מייבשים את הצנון השטוף במגבת וחותכים את החלק העליון בכשליש (לא זורקים). שולפים את האמצע בעזרת כף או סכין. זה צריך להיראות כמו כוס. משאירים כ-1-2 ס"מ של עיסה לאורך הקצוות ובתחתית (בהתאם לגודל יבול השורש).

יוצקים דבש לתוך החלל שנוצר. סוגרים את החלק העליון עם החלק העליון החתוך ומשאירים חם למשך 6-8 שעות. במהלך הזמן הזה, הצנון ישחרר מיץ, אשר יתערבב בהדרגה עם דבש. תערובת זו היא שנלקחת לטיפול בשיעול. בסיום, שוב יוצקים דבש.

רק אל תשתמש בצנונית אחת יותר משלושה ימים. הירק יתקלקל ובמקום טוב אפשר להרעיל. לכן, כאשר התערובת נגמרת, קח יבול שורש טרי להכנת חדש. איך לקחת, אספר קצת מאוחר יותר.

מתכון 2

שוטפים היטב את הירק, קולפים אותו ואז חותכים אותו לחתיכות קטנות. שים אותם בצנצנת, ממלאים בדבש. סוגרים את המכסה וממתינים 6-8 שעות עד שהמיץ יתערבב עם דבש.

מתכון 3

מגררים את ירקות השורש הקלופים על פומפיה, סוחטים דרך גזה. מערבבים את המסה שהתקבלה עם דבש, המתן 6-8 שעות, סחט דרך גזה ותוכל לקחת את זה.

קח תרופה טבעית זו באופן הבא:

ילדים (מתחת לגיל 12) - כפית אחת, שלוש פעמים ביום, לפני הארוחות.
- מבוגרים - 1 כף, שלוש פעמים ביום, לפני הארוחות.

אתה יכול לעשות פלסטר חרדל מהעוגה שנותרה: לפזר אותו על מפית גזה עבה, למרוח אותו על הגב, על החזה כדי לחמם אותו. זמן החשיפה הוא 20 דקות למבוגרים ו-10 דקות לילדים.

לטיפול במחלות מפרקים, נקודות כואבות משופשפות בתערובת של מיץ ודבש. רק אתה צריך קודם לדלל את תערובת הריפוי עם וודקה: בערך, עבור חצי כוס מהתערובת - 150 מ"ל וודקה.

מיץ צנון שחור עם דבש - נזק, התוויות נגד לשימוש

במקרים מסוימים, לא ניתן לקחת תערובת בריאה כדי לא לפגוע בגוף. במיוחד, מיץ שורשים יכול להזיק אם נלקח עם קוליטיס, דלקת מעיים, דלקת לבלב, דלקת קיבה חריפה או כיב פפטי.

אין להשתמש בתרופה זו עבור חולים עם גאוט, כמו גם עבור תהליכים דלקתיים בכבד או בכליות.

יש לזכור כי דבש יכול לגרום לתגובה אלרגית. לכן, אסור ליטול את התערובת הטיפולית על ידי אנשים הנוטים לאלרגיות.

מומחים ממליצים להתחיל לקחת את זה בהדרגה, "להקשיב" לגוף שלך. אם הכל בסדר, אין ביטויים שליליים, אתה יכול להמשיך בטיפול. אם יש סימנים לאלרגיה, יש להפסיק את התערובת.

תערובת ריפוי במהלך ההריון

אמהות לעתיד רבות נוטלות מיץ צנון עם דבש לטיפול בהצטננות ושיעול. עם זאת, הרופאים מזהירים שזה לא כל כך בטוח. מיץ השורשים מגביר את טונוס הרחם, מה שמגביר את הסיכון להפלה. לכן, בשליש הראשון-שלישי להריון, עדיף להשתמש בתרופה טבעית אחרת לשיעול, למשל מרתח תאנים בחלב. להיות בריא!