খোলা এবং বন্ধ ভঙ্গি। ভঙ্গি

খোলা এবং বন্ধ প্রশ্ন পূর্ববর্তী অধ্যায়ে, আমরা বলেছিলাম যে একজন ব্যক্তিকে প্রায়ই পরামর্শ দেওয়া হয় এই বিশ্বাসের ভিত্তিতে যে তার সততা, ক্ষমতা এবং সংস্থান নেই। কোন কিছুর জন্য তাকে সংশোধন করার জন্য সাধারণত নির্দেশ ব্যবহার করা হয়; যখন উপদেষ্টা চিনতে পারে না

LEGO ওপেন ইনোভেশন ফটো 15. মাইন্ডস্টর্মস ইউজার বোর্ডের মূল চার সদস্যকে (দাঁড়িয়ে) LEGO ভক্তদের থেকে নির্বাচিত করা হয়েছিল এবং কোম্পানিকে পরবর্তী প্রজন্মের পণ্য বিকাশে সাহায্য করার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল৷ পিছনে দাঁড়িয়ে (বাম থেকে ডানে) স্টিভ হাসেনপ্লাগ, জন বার্নস, ডেভিড শিলিং

মানুষের ভঙ্গিএবং তার অঙ্গভঙ্গিগুলি খুব দৃশ্যমানভাবে, স্পষ্টভাবে প্রকাশ করে না শুধুমাত্র এবং এতটা তার চরিত্র নয়, কিন্তু এই মুহূর্তে তার অভ্যন্তরীণ অবস্থা এবং উদ্দেশ্যগুলিকে প্রকাশ করে। অঙ্গভঙ্গি ও ভঙ্গির ভাষা খুবই বাকপটু।

কেন আমরা মানুষের ভঙ্গি এবং অঙ্গভঙ্গিগুলিতে এত কম গুরুত্ব দিই, তবে প্রথমে কথার দিকে মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করি এবং দ্বিতীয়ত, বক্তৃতার স্বরে?

কিন্তু শরীরের ভাষাকোন কম বাগ্মী এবং বৈচিত্রময়.

স্পষ্টতই, আমরা শব্দের স্তরে অন্যকে কীভাবে বোঝা যায় তা নিয়ে খুব বেশি উদ্বিগ্ন, আমরা খুব তাত্ত্বিক। আমরা আর স্পষ্ট (চোখ যা দেখে) জিনিসগুলিতে মনোযোগ দিই না।

কিন্তু মনোবৈজ্ঞানিক এবং সাইকোথেরাপিস্ট, তদন্তকারী এবং ব্যবসায়ীরা এটি ছাড়া করতে পারে না। এর উপর তাদের কর্মকান্ডের ফলাফল নির্ভর করে।আর যারা এ দিকে অবহেলা করে লিখিত যোগাযোগ, অনেক হারান. অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ করতে ব্যর্থ হওয়া আমাদের সবার জন্য ব্যয়বহুল। শারীরিক ভাষা এবং শারীরিক ভাষা আমাদের অনেক কিছু বলতে পারে।

অঙ্গভঙ্গি এবং ভঙ্গির মনোবিজ্ঞান খুবই উত্তেজনাপূর্ণ এবং এর সরাসরি ব্যবহারিক প্রয়োগ রয়েছে।

অঙ্গভঙ্গি এবং মানুষের ভঙ্গিতার অভ্যন্তরীণ অবস্থা প্রকাশ করুন।
তাই, অঙ্গভঙ্গি এবং ভঙ্গি. অঙ্গভঙ্গি এবং অঙ্গভঙ্গির ভাষা দুই প্রকারে বিভক্ত করা যেতে পারে: আড়ম্বরপূর্ণ এবং অনিচ্ছাকৃত। আপনি যদি আমাকে জিজ্ঞাসা করেন "কেমন আছেন", এবং আমি এই অঙ্গভঙ্গিটি দেখাই?

প্রথম ক্ষেত্রে, আমি একটি আড়ম্বরপূর্ণ অঙ্গভঙ্গি দিয়েছিলাম, এবং তারপরে অনিচ্ছাকৃতভাবে একটি সত্য। সত্য মানে আমি মিথ্যা বলেছি এবং আমি অন্য কিছু বলতে ভয় পাচ্ছি। এই অঙ্গভঙ্গির একটি সামান্য ভিন্ন অর্থও বোঝায়: "আমি আপনার সাথে একমত নই এবং নিজেকে সংযত করি যাতে "বিরুদ্ধে" কিছু না বলা যায়।
দুটি ছবিই পিস অ্যালানের বই থেকে নেওয়া হয়েছে" ভাষাশরীরের নড়াচড়া। কীভাবে অন্যের চিন্তাভাবনা তাদের অঙ্গভঙ্গি দ্বারা পড়তে হয় ” (এই বইটি নিবন্ধের শেষে ডাউনলোড করা যেতে পারে)।

যাইহোক, আমি এই বই থেকে আমার চিন্তা পেয়েছি।)))

কিন্তু কাজটা শুধু জানাই নয়, অঙ্গভঙ্গি ও ভঙ্গির ভাষা প্রয়োগও! আমাদের অবশ্যই মনোযোগী হতে শিখতে হবে এবং মানুষের মধ্যে সবচেয়ে বৈচিত্র্যময় শারীরিক প্রকাশ লক্ষ্য করতে হবে। এই অভিব্যক্তিগুলির মধ্যে মুখের অভিব্যক্তি অন্তর্ভুক্ত। কিন্তু তারা মুখের অভিব্যক্তি নিয়ন্ত্রণ করতে শিখেছে (যাইহোক, নিরর্থক), সেইসাথে শব্দ এবং স্বর। কিন্তু অনিচ্ছাকৃত অঙ্গভঙ্গি নিজেদেরকে প্রকাশ করে এবং লক্ষ্য করা সহজ।

অঙ্গভঙ্গি স্বাভাবিক এবং স্বতঃস্ফূর্ত।

আমি এখন বসে আছি, আড়াআড়ি অবস্থানে এই লাইনগুলি লিখছি। কিন্তু এই ভঙ্গি মানে অনিশ্চয়তা এবং অতিরিক্ত নিরাপত্তা। আমি এখনও এই অভ্যাস থেকে মুক্তি পেতে পারি না।)) যাইহোক, "বুকে হাত" ভঙ্গি একজন ব্যক্তির অনিশ্চয়তাকে আরও বেশি পরিমাণে প্রকাশ করে।
"কিছু বিভাজনের পিছনে আশ্রয় হল একজন ব্যক্তির স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, যা সে আত্মরক্ষার জন্য শৈশবে শিখে।"
"বুকের উপর লক করা হাতগুলি একটি প্রতিকূল পরিস্থিতি থেকে আড়াল করার প্রচেষ্টা প্রকাশ করে।" ( পিস অ্যালান)

এই অঙ্গভঙ্গি অনেক বৈচিত্র আছে. যদি মুষ্টি ক্লেঞ্চ করা হয়, তবে স্বাভাবিকভাবেই, এটিও রাগ। যদি থাম্বগুলি উত্থাপিত হয়, তবে অনিশ্চয়তার সাথে সাথে আত্ম-অহংকারও রয়েছে। এবং এখানে আমাদের সকলের দ্বারা সাবস্ক্রাইব গ্রুপের একজন সম্মানিত সদস্য এবং লেখক নাটালিয়া (লেডিনাটা) এর একটি ফটো রয়েছে।

পিজ অ্যালানে, এটি হাত দ্বারা গঠিত একটি অসম্পূর্ণ বাধা বলা হয়।
“একটি অসম্পূর্ণ বাধার আরেকটি সাধারণ রূপ হল একটি অঙ্গভঙ্গি যেখানে একজন ব্যক্তি তার নিজের হাত ধরে রাখে (চিত্র 71)। এই অঙ্গভঙ্গিটি সাধারণত একটি পুরষ্কার গ্রহণ করার সময় বা একটি বক্তৃতা দেওয়ার সময় একটি বড় শ্রোতার সামনে দাঁড়িয়ে থাকা লোকেরা ব্যবহার করে। ডেসমন্ড মরিস বলেছেন যে এই অঙ্গভঙ্গিটি একজন ব্যক্তিকে সেই মানসিক নিরাপত্তার অনুভূতি ফিরে পেতে দেয় যা তারা শিশু হিসাবে অনুভব করেছিল যখন তাদের বাবা-মা বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে তাদের হাত ধরেছিল।" (পিস অ্যালান) আপনি দেখতে পাচ্ছেন, শরীরের ভাষা বৈচিত্র্যময় এবং বাগ্মী।

অনিশ্চয়তা এবং সমর্থন চাওয়া. অথবা এখানে শিলালিপি সহ একই বই থেকে আরও কিছু ছবি রয়েছে। বিভিন্ন অঙ্গভঙ্গি।

তিনটির মধ্যে, মাঝখানের একজনের সবচেয়ে সফল পোজ রয়েছে। আত্মবিশ্বাস, শিথিলতা, অবস্থানের শক্তির অনুভূতি।
সবকিছু সহজ এবং পরিষ্কার. আমরা শুধুমাত্র পর্যবেক্ষক হতে শিখতে পারি, উভয়ের জন্য এবং নিজেদের জন্য!

ভঙ্গিগুলোকে মোটামুটিভাবে দুটি ভাগে ভাগ করা যায়: পায়ের ভঙ্গি এবং হাতের ভঙ্গি।

প্রধান এবং সাধারণত জোর দেওয়া পায়ের ভঙ্গিটি ক্রস-লেগড। ক্রস-লেগড ভঙ্গি সর্বদা একটি প্রতিরক্ষামূলক ভঙ্গি, অনিশ্চয়তার ভঙ্গি।

হাতের ভঙ্গিআরো বৈচিত্র্যময়। পকেটে হাতের ভঙ্গি মানে প্রায়শই সংযম, নিবিড়তা এবং গোপনীয়তা। এবং দুর্গে হাতের ভঙ্গি ইতিমধ্যে সম্পূর্ণ সিদ্ধান্তহীনতা এবং বিভ্রান্তি। প্রাসাদে হাত দিয়ে কি করতে পারেন? কিছুই না!

বেল্টে হাতের ভঙ্গি আগ্রাসনের সংযম প্রকাশ করে।

হাত ভঙ্গি খুব অভিব্যক্তিপূর্ণ! আর হাতের ইশারাও!

অঙ্গভঙ্গি অস্পষ্ট! যেমন ইশারায় ছাগল!

খ্রিস্টান সংস্কৃতিতে, অঙ্গভঙ্গি সুসংবাদ চিত্রিত! নতুন রাশিয়ানদের অন্যদের উপর তাদের নিজস্ব শ্রেষ্ঠত্বের চিহ্ন রয়েছে। এবং মধ্যযুগে, এই অঙ্গভঙ্গিটি সাধারণত একটি রহস্যময় ভূমিকা পালন করেছিল এবং অনুমিতভাবে মন্দ চোখ থেকে রক্ষা করেছিল।

থাম্বস আপ ইঙ্গিতটিও অস্পষ্ট। এ স্লাভিক জনগণএটি মনোযোগের আহ্বান, এবং জার্মানিতে আত্মবিশ্বাস এবং স্থিতিশীলতার প্রকাশ। অবশ্যই, আমরা তর্জনী সম্পর্কে কথা বলছি। থাম্বস আপ ইঙ্গিত প্রকাশ করে: "সবকিছু ঠিক আছে!!

অঙ্গভঙ্গি (ইঙ্গিত)এবং চরিত্রমানুষ ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। একই অঙ্গভঙ্গি বিপরীত অক্ষর সঙ্গে মানুষের বিপরীত অর্থ হতে পারে.
উদাহরণস্বরূপ, একজন পুরুষের তার টাই সোজা করার অঙ্গভঙ্গি। এই ধরনের অঙ্গভঙ্গি সহ একটি প্রদর্শক, হিস্টরিকাল মানুষ, সম্ভবত, মনোযোগ আকর্ষণ করে। কিন্তু একজন সন্দেহভাজন, আত্ম-সন্দেহকারী ব্যক্তি এভাবে তার বিভ্রান্তি প্রকাশ করে।
দেখা যাচ্ছে যে শুধু অঙ্গভঙ্গিই চরিত্র প্রকাশ করে না, চরিত্রও অঙ্গভঙ্গি গঠন করে। অঙ্গভঙ্গি চরিত্রের একটি পরিণতি।
এবং অঙ্গভঙ্গির ব্যাখ্যা ভিন্ন হতে পারে এবং ব্যক্তির প্রকৃতির উপর নির্ভর করে।

মানুষের ভঙ্গিস্থির, অঙ্গভঙ্গিগুলি গতিশীল, তবে উভয়ই পরস্পরের সাথে জড়িত এবং একটি সাধারণ ক্যানভাসে সত্যিকারের মেজাজ এবং অভিজ্ঞতা দেয়।

একটি বই ডাউনলোড করুনপিসা অ্যালান" শরীরের ভাষা. কীভাবে অন্যের ভাবনাকে তাদের ইশারায় পড়তে হয়।

এবং বিষয়ে আরো আকর্ষণীয় ভিডিও. অঙ্গভঙ্গির মনোবিজ্ঞান - মুখের অভিব্যক্তি.

http://youtu.be/SgBoZlFueoU
এবং উপসংহারে, আমি সবচেয়ে জনপ্রিয় বিষয় যোগ করতে চেয়েছিলেন.

ভালবাসা এবং সহানুভূতির অঙ্গভঙ্গি .

মজার ভিডিও. ক্রিয়ায় অঙ্গভঙ্গি এবং ভঙ্গির ভাষা।) একটি অল্প বয়স্ক লোক খুব "বাকবক" ভঙ্গির সাহায্যে মেয়েটির প্রতি সহানুভূতি দেখায়, তাকে একসাথে সময় কাটাতে অনুরোধ করে। তার বুকের দিকে ইশারা করে, সে তাকে আশ্বস্ত করে যে সে তার আত্মায় বাস করে। সমস্ত অঙ্গভঙ্গি সুন্দরতম হাসি দ্বারা অনুষঙ্গী হয়. লোকটি যোগাযোগের জন্য উন্মুক্ত

হ্যালো প্রিয় পাঠকদের. আজ আমি আপনার সাথে একটি কথোপকথন শুরু করতে চাই কিভাবে শরীর আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগের সাথে জড়িত। এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে শারীরিক অঙ্গবিন্যাস, অঙ্গভঙ্গি, নড়াচড়া এবং এমনকি পেশীর স্বন ব্যক্তিটির নিজের জন্য এবং তার সাথে যোগাযোগ করা লোকেদের উভয়ের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ "সংকেত" ভূমিকা পালন করে।

গত 10-15 বছরে, এটি রাশিয়ান ভাষায় অনুবাদ করা হয়েছে প্রচুর সংখকশারীরিক ভাষার উপাদানগুলির ব্যাখ্যা সম্বলিত সাহিত্য। তাদের মধ্যে কিছু, আমার মতে, শরীরের সংকেতগুলির অর্থকে গুরুত্ব সহকারে সরলীকরণ করে।

ঐতিহ্যগতভাবে, ভঙ্গিগুলিকে "ওপেন" এবং "ক্লোজড" এ ভাগ করার প্রথাগত।

আজ আমি তথাকথিত "বন্ধ ভঙ্গি" সম্পর্কে কথা বলতে চাই। সাহিত্যে (অ্যালান পিস এবং অন্যান্য), এই ভঙ্গিগুলিকে প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া (যোগাযোগ করতে অনিচ্ছা) হিসাবে ব্যাখ্যা করা হয়।

দেখুন আমরা কি খুঁজে পাই bornik " মনস্তাত্ত্বিক দিককর্মীদের নির্বাচন এবং যাচাইকরণ", N.A. Litvintseva দ্বারা সংকলিত:

স্বাভাবিক "পা থেকে পা" ভঙ্গি।ডান পা বাম দিকে থাকে। লোকটি নার্ভাস, প্রত্যাহার করে, তার দুর্বলতা রক্ষা করার চেষ্টা করছে। ইভেন্টে নেতিবাচকভাবে সেট আপ করুন.

সম্পূর্ণরূপে বন্ধ ভঙ্গি:অস্ত্র বুকের উপর দিয়ে অতিক্রম করে পার হয়ে গেল। কথোপকথন চালিয়ে যেতে অস্বীকার, অত্যন্ত নেতিবাচক ... কথোপকথন বা পরিস্থিতির প্রতি মনোভাব।

অনিশ্চিত ভঙ্গি: "পা থেকে পা", দুর্গে হাত হাঁটু সমর্থন. নিজের নিরাপত্তাহীনতা লুকানোর চেষ্টা করে।

বোনা পা- শক্তিশালী প্রতিরক্ষামূলক ভঙ্গি। বিনয়ী এবং লাজুক মহিলাদের জন্য বৈশিষ্ট্য.

গোড়ালি ক্রস করাভয়, নার্ভাসনেস, নেতিবাচক আবেগ আড়াল করার ইচ্ছা নির্দেশ করে। ইন্টারভিউ গ্রহণকারী যখন তার গোড়ালি অতিক্রম করে, মানসিকভাবে সে তার ঠোঁট কামড়াচ্ছে। জিজ্ঞাসাবাদের সময় তারা সাধারণত এভাবেই বসে থাকে, তাদের কথা এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে।

আসুন "বন্ধ অঙ্গবিন্যাস" এর এই ধরনের সরাসরি ব্যাখ্যাটি কী দেখায়। এটা আমার মনে হয় যে এই ধরনের একটি অপ্রয়োজনীয় মূল্যায়ন ভুল সিদ্ধান্তের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যে ব্যক্তি এই ভঙ্গিগুলি ব্যবহার করে এবং যে ব্যক্তি সেগুলি ব্যাখ্যা করে তাদের উভয়ের জন্যই।

"বন্ধ" অবস্থানে থাকা একজন ব্যক্তির জন্য:

একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে থাকা, যে কোনও ব্যক্তি সুরক্ষামূলক আচরণের জন্য তাদের নিজস্ব কৌশলগুলির উপর নির্ভর করে। এবং এটি একটি স্বাভাবিক, স্বাস্থ্যকর এবং স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। ঠান্ডা, ব্যথা, দুর্বলতা থেকে ভুগছেন - একজন ব্যক্তি উপযুক্ত ভঙ্গি নেবেন, তার সুস্থতার উন্নতির জন্য প্রয়োজনীয় নড়াচড়া করবেন।

নতুন যোগাযোগ, সাক্ষাত্কার, পরীক্ষা, আলোচনা, পরিবার বা অন্য কোন দ্বন্দ্বের পরিস্থিতি - এছাড়াও একজন ব্যক্তির জন্য চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে তাকে অন্তর্ভুক্ত করে স্বয়ংক্রিয় সিস্টেমশারীরিক স্ব-সংরক্ষণ।

একজন ব্যক্তির জন্য "বন্ধ" ভঙ্গিগুলির সরাসরি ব্যাখ্যার বিপদ হল যে সে সচেতনভাবে তার নিজের বুদ্ধিমান শারীরিক প্রতিরক্ষা কৌশলগুলি পরিত্যাগ করতে শুরু করতে পারে। একজন পুরুষ বা একজন মহিলা প্রায়শই যোগাযোগের ক্ষেত্রে একটি অনুকূল ছাপ তৈরি করতে চায়, এর জন্য সামাজিকতার আদর্শগুলি গ্রহণ করে যা নিজেদের জন্য বিজাতীয়।

মানসিক চাপের পরিস্থিতিতে আপনার শারীরিক ভঙ্গি পর্যবেক্ষণ করার চেষ্টা করুন এবং আপনি কমপক্ষে একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত ভঙ্গি পাবেন, যাকে সাধারণত "বন্ধ" বলা হয়। এটি ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করবেন না, তবে একটি উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতিতে এটি আপনাকে যে সমর্থন দেয় তা অন্বেষণ করুন। আপনি যদি অনুভব করেন যে আপনার ভঙ্গি কথোপকথকের কাছে খুব বেশি দৃশ্যমান, তবে আরও অস্পষ্ট প্রতিপক্ষের সাথে আসার চেষ্টা করুন।

তবে আপনার যেকোনো ভঙ্গি সম্পর্কে জনমত অনুসরণ করার আগে, নিজেকে জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন: "এই ক্ষেত্রে আমার জন্য আরও গুরুত্বপূর্ণ কী - আমার মানসিক এবং শারীরিক স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখা বা কথোপকথনের সাথে মানিয়ে নেওয়া?"

এখানে এই বিষয়ে আমার ব্যক্তিগত উদাহরণ:

কয়েক বছর আগে, আমি যেখানে কাজ করতাম সেই চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান আমাকে উন্নত প্রশিক্ষণের জন্য পাঠিয়েছিল। বক্তৃতাটি একটি ঠান্ডা ঘরে অনুষ্ঠিত হয়েছিল, প্রভাষক খুব বিরক্তিকর ছিলেন এবং প্রায়শই অপ্রাসঙ্গিক, এবং এমনকি, অশ্লীল গল্প দ্বারা বিষয়টির সারমর্ম থেকে বিভ্রান্ত হন। আমি অসন্তুষ্ট ছিলাম - আমি ঠান্ডা, আগ্রহহীন ছিলাম এবং আমি বিরক্তও বোধ করি যে আমার এই ধরণের "প্রকাশ" শোনা উচিত। আমি সৌর প্লেক্সাস এলাকায় ক্রস বাহু নিয়ে একটি ভঙ্গিতে বসেছিলাম। বেশ অপ্রত্যাশিতভাবে, প্রভাষক নিম্নলিখিত শব্দগুলির সাথে আমার দিকে ফিরে: "আপনি একটি বন্ধ অবস্থানে বসে আছেন! এটা আমার কাছে অসম্মানজনক। আপনার হাত খুলুন এবং শোন আমি কী বলছি!" আমি এই প্রস্তাব প্রত্যাখ্যান. আমি তার অনুরোধটি অদ্ভুত এবং আপত্তিজনক বলে মনে করেছি। তিনি, একজন প্রভাষক হিসাবে, যদি আমাকে আগ্রহী করতে না পারেন, তাহলে পৃথিবীতে আমি কেন খুলব?

এবং এই মুহুর্তে, আমি এই নিবন্ধের দ্বিতীয় অংশে ফিরে যাচ্ছি, যারা তাদের কথোপকথন এবং শ্রোতাদের "বন্ধ ভঙ্গি" ব্যাখ্যা করে তাদের উদ্দেশ্যে সম্বোধন করা হয়েছে।

একজন ব্যক্তির ভঙ্গি "যোগাযোগ করতে অনিচ্ছুক" হিসাবে মূল্যায়ন করার সময় নিজেকে নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন:

আপনি কি মনে করেন যে এই ব্যক্তিটি আপনার সাথে যোগাযোগ করার জন্য একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে রয়েছে? তার (তার) কি অধিকার আছে নিজেকে একটু শান্ত করার, তার উদ্বেগকে ভারসাম্যপূর্ণ করার?

ব্যক্তিটি বিশ্বাস এবং নিরাপত্তা অনুভব করার জন্য আপনি এই যোগাযোগে কী করেছেন?

যোগাযোগের একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে আপনি কীভাবে আচরণ করেন, আপনি যখন অনিশ্চয়তা, রাগ বা উদ্বেগ অনুভব করেন তখন আপনার শরীর কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়?

আপনি খুব সুন্দর কথোপকথনকারী, যত্নশীল এবং সহানুভূতিশীল ব্যক্তি হতে পারেন তা সত্ত্বেও। আপনি যাদের সাথে যোগাযোগ করেন তাদের নিজস্ব ব্যক্তিগত কারণ এবং বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে। স্নায়ুতন্ত্র"বন্ধ" ভঙ্গিগুলির সাহায্যে নিজেকে রক্ষা করতে - এটি প্রথম। দ্বিতীয়ত, অনেক শারীরিক লক্ষণ রয়েছে যেখানে একজন ব্যক্তি তার বাহু, পা অতিক্রম করতে পারে, তার মাথা তার কাঁধে চাপতে পারে ইত্যাদি। এটা সম্পর্কে ভুলবেন না!

একটি ভঙ্গি কি. যোগাযোগের ভঙ্গির অর্থ

আপনি তাদের ভঙ্গি দ্বারা একজন ব্যক্তির সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারেন। ভঙ্গি হল মহাকাশে মানব দেহের অবস্থান। একজন ব্যক্তি সচেতনতার সাথে ভঙ্গি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। অঙ্গবিন্যাস দ্বারা, আপনি একজন ব্যক্তির অবস্থা চিনতে পারেন - জীবনীশক্তিঅথবা ক্লান্তি, আত্মবিশ্বাস বা নিরাপত্তাহীনতা ইত্যাদি। অঙ্গভঙ্গি এবং মুখের অভিব্যক্তি সহ ভঙ্গি একজন ব্যক্তির সত্যিকারের আবেগ এবং উদ্দেশ্য প্রকাশ করে।

উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন ব্যক্তি শান্তভাবে দাঁড়ায়, তার বাহু এবং পা স্বাভাবিক অবস্থায় থাকে, তার চিবুক উত্থিত হয়, তাহলে সে আত্মবিশ্বাসের ছাপ দেয়। এই ভঙ্গিটি আত্মসম্মান দেখায়।

যদি উপবিষ্ট ব্যক্তিটি আপনার দিকে কিছুটা ঘুরে যায় বা আপনার দিকে তার মাথা কাত করে তবে সে আপনার সাথে কথা বলতে চায়। কথোপকথনের সময় যদি সে তার বুকের উপর তার বাহু অতিক্রম করে বা তার পা অতিক্রম করে, এর মানে হল যে সে কোনওভাবে আপনার সাথে একমত নয়, একটি যুক্তিতে প্রবেশ করতে আগ্রহী। যদি যোগাযোগের প্রক্রিয়ায় আপনি একটি খোলা ভঙ্গি নিতে পরিচালনা করেন, অর্থাৎ আপনার হাতের তালু খুলুন, তবে সম্ভবত আপনার কথোপকথনটি আরও অনুকূলভাবে প্রবাহিত হবে।

কি ভঙ্গি আছে

সমস্ত ভঙ্গি তিনটি গ্রুপে বিভক্ত।

✓ কথোপকথনে যোগদান করা বা ছেড়ে যাওয়া। যদি একজন ব্যক্তি যোগাযোগের জন্য প্রস্তুত হন, তবে তিনি সামান্য হাসেন, তার মুখ এবং শরীর কথোপকথনের দিকে পরিণত হয় এবং শরীরটি কিছুটা সামনের দিকে ঝুঁকে থাকে। কথোপকথন, মতবিরোধ এড়ানোর সময়, হাতগুলি প্রায়শই দুর্গের মধ্যে আটকে থাকে, বুকের উপর ক্রস করে, বসে থাকা অবস্থায় পা অতিক্রম করে। প্রায়শই একই সময়ে তারা পিছনের দিকে বিচ্যুত হয়, যেমন সমস্ত গ্রহণযোগ্য উপায়ে কথোপকথককে "ত্যাগ করুন"।

✓ কর্তৃত্ব বা অধীনতা। যোগাযোগের শক্তি যথাযথ আচরণ দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। একজন কমিউনিকেশন পার্টনার হয়তো আপনার উপর ঝুলে থাকতে পারে, কাঁধে বা বাহুতে ঠাপ দিতে পারে। অধস্তনতা একটি অনিরাপদ ভঙ্গি দ্বারা উদ্ভাসিত হয় - স্তব্ধ, একটি ভীরু চেহারা এবং নীচের দিক থেকে নির্দেশিত।

✓ সম্প্রীতি বা বিরোধিতা। সাদৃশ্যে, যোগাযোগের অংশীদারদের ভঙ্গি সবসময় একই রকম হয়। উভয় অংশীদারই মুক্ত এবং উন্মুক্ত, পর্যায়ক্রমে একে অপরের অঙ্গভঙ্গি পুনরাবৃত্তি করে। পা সামনে রাখা, মুঠি মুঠো করা, এক কাঁধকে সামনের দিকে ঠেলে দেওয়া বা হাত দুদিকে রেখে দ্বন্দ্ব প্রকাশ করা হয়।

ভঙ্গিগুলি আবার খোলা এবং বন্ধে বিভক্ত:

1) খোলা ভঙ্গি। খোলা অবস্থানে থাকা একজন ব্যক্তি স্বাচ্ছন্দ্যে আচরণ করেন, তার সাথে যোগাযোগ করা সহজ। তিনি মাঝারিভাবে শিথিল এবং তার মধ্যে কোন অতিরিক্ত উত্তেজনা নেই। একটি উন্মুক্ত ভঙ্গি ধড়ের বাঁক দ্বারা চেনা যায় এবং কথোপকথনের দিকে এগিয়ে যায়, হাতের তালু খোলা, পায়ের মুক্ত অবস্থান (ক্রস করা হয় না, পা সম্পূর্ণ সমর্থন সহ), পেশীগুলি শিথিল হয়, দৃষ্টি মুখের দিকে পরিচালিত হয়। কথোপকথনকারী;

2) বন্ধ ভঙ্গি। তারা একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া হিসাবে গঠিত হয়, যোগাযোগ চালিয়ে যেতে অনিচ্ছা হিসাবে, কথোপকথনের বিবৃতির সাথে মতানৈক্য। বন্ধ ভঙ্গি ভিন্ন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি তার মাথার পিছনে তার অস্ত্র অতিক্রম করতে পারে এবং এইভাবে তার শ্রেষ্ঠত্ব প্রকাশ করতে পারে।

বুকে বা পায়ে বাহু অতিক্রম করা (পা থেকে পা, গোড়ালিতে) একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া, যোগাযোগ বন্ধ করার ইচ্ছা দেখায়।

একটি পরীক্ষার জন্য, একটি বন্ধুর সাথে আলোচনা করতে যাচ্ছেন, একটি আত্মবিশ্বাসী চেহারা নিন. এটি আপনাকে টিউন ইন করতে এবং আপনার চিন্তাগুলি সংগ্রহ করতে সহায়তা করবে৷ উন্মুক্ততা এবং শান্ত শিক্ষক উত্তেজনা এবং কঠোরতার চেয়ে ভালভাবে উপলব্ধি করবেন। আপনি যদি এখনও বিষয়ের অন্তত সামান্য কিছু জানেন তবে সঠিক আচরণের সাথে আপনার ভাল নম্বর পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি। হ্যাঁ, এবং একটি বন্ধুর সাথে আলোচনা খুব ভাল যেতে পারে। যে জাঁকজমকপূর্ণ আত্মবিশ্বাস সম্পূর্ণরূপে অকেজো.

বন্ধ ভঙ্গি মনে রেখে, আপনি কিছু সম্পর্কে বন্ধুদের কাছ থেকে অপ্রীতিকর প্রশ্নগুলি দ্রুত শেষ করতে পারেন, নেতিবাচক উত্তর দেওয়ার জন্য নিজের মধ্যে শক্তি খুঁজে পেতে পারেন - "না" বলুন। যদিও এটি সর্বদা প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়, তারা এখনও বয়স্ক এবং তারা একটি ভিন্ন উপায়ে ক্রস করা অস্ত্র বুঝতে পারে - একটি চ্যালেঞ্জ বা অপমান হিসাবে, এবং আপনার লক্ষ্য নিরাপদে যোগাযোগ শেষ করা।