당신의 얼굴을 아름답게 만들 수 있습니까? 비언어적 의사소통: 표정을 감정과 감정으로 해석하는 것.

11.10.2019

표정도 늙는다?
얼굴 충전
감정 탐색
알아 맞추기 게임
나쁜 얼굴 습관

얼굴 표정은 감정과 느낌을 표현하는 강력한 도구이며 어떤 말보다 유창할 수 있습니다. 무언극이라는 별도의 장르가 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. Mime은 관객을 울고 웃게 만드는 방법을 알고 얼굴로 공연을 합니다. 억양, 몸짓 및 표정과 같은 내부 상태를 전달하는 추가 방법을 박탈하면 의사 소통이 얼마나 빈곤해질 것인지 상상해보십시오.

얼굴 표정을 제어하는 능력이 매우 중요한 직업이 많이 있습니다. 이것은 감정의 생생한 표현이며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 감정을 배신하지 않는 능력입니다. 배우, 교사, 지도자, 외교관, 사업가, TV 발표자 ... 그러나 일을 위해서뿐만 아니라 표정을 훈련하는 방법을 알아야 합니다. 모든 사람이 자신의 감정을 아름답고 안정적으로 전달할 수 있어야 합니다.

표정과 병행하여 음성 장치를 개발해야 합니다. 이 두 메커니즘은 서로 불가분의 관계에 있습니다. 예를 들어, 발음 기능 장애인 구음 장애가 있는 어린이를 위한 안면 운동의 치료 복합체가 있습니다. 말과 표정에는 "상호 책임"이 있습니다. 말이 명확할수록 안면 근육이 더 잘 발달되고 그 반대도 마찬가지입니다.

그러나 표정을 개발하는 방법을 배우기 전에 많은 사람들을 걱정시키는 질문을 처리합시다.

표정도 늙는다?

생기 있는 표정은 사람을 빨리 늙게 한다는 의견이 있습니다. 주름이 자주 나타나는 곳에 시간이 지남에 따라 깊은 주름이 생깁니다. 그렇습니까?

근거 없는 이야기를 하지 않기 위해 흉내를 내는 것으로 알려진 영화배우들을 비교해보자. 짐 캐리가 먼저 떠오릅니다. 그는 50대 초반이고 이미 눈 주위에 눈에 띄는 주름이 있습니다. 배우 자신이 가장 표정이 풍부한 배우로서의 경력이 그에게 주름을 주었다고 인정합니다. 그러나 동시에 Kerry는 결코 성형 수술또는 보톡스 주사 - 얼굴 표정을 더 제한하기 때문에 영화 배우에게 절대 금기 사항입니다. 노화 과정을 늦추기 위해 Kerry는 크림을 사용합니다.

성룡은 늘 웃는 표정이 풍부한 또 다른 인물이다. 그는 60세가 조금 넘었지만 외모는 훌륭합니다. 물론 얼굴 주름도 있지만, Jackie는 평생 부상과 관련된 수술만 했고 성형 수술은 하지 않았습니다.

조니 뎁도 50이 조금 넘긴 했지만 믿기지 않습니다. 최대 40인 것 같습니다. 하지만 한 가지 비밀이 있습니다. 스패로우 선장은 성형 수술을 했습니다. 안면거상술, 눈썹거상술, 안검성형(눈주위)입니다.

그러나 거의 완전한 표정 부족으로 유명한 배우 Keanu Reeves는 전혀 늙지 않습니다. 그는 Depp, Kerry와 같은 나이이지만 동시에 30으로 보입니다. Neo가 보톡스를 경멸하지 않는다고 말하지만 배우 자신은 그것을 인정하지 않습니다. 그의 주요 연기 도구는 눈입니다.

실제로 특정 얼굴 습관은 얼굴에 각인을 남깁니다. 그러나 이것은 사람이 자연스러운 주름이 있는 할당된 시간에 발생합니다. 그리고 어떤 종류의 주름이 될지 - 선택은 당신에게 달려 있습니다. 우울한 찡그린 이마의 깊은 주름이나 웃음으로 인한 눈 주위의 매력적인 광선. 그리고 찡그린 얼굴로 잘 알려진 배우들이 평생 동안 전문적으로 해 왔다는 것을 잊지 마십시오. 그들은 수백만 테이크를 촬영했고 인간이 필요로 하는 것보다 더 많은 찡그린 얼굴을 만들었습니다. 일상 생활. 사무실에 있는 짐 캐리를 상상해 보십시오. 웃었어?

젊음을 잃는 것을 두려워하는 사람들은 유전, 피부 유형, 태양 노출, 얼굴 관리와 같은 추가 요소에 대해 기억해야합니다. 마사지, 노화 방지 절차, 크림 및 오일은 초기 주름의 출현을 두려워하지 않는 데 도움이 될 것입니다.

얼굴 충전

얼굴 표정을 발전시키려면 먼저 얼굴을 더 움직이게 만들고 얼굴 근육을 풀어야 합니다. 훈련 전 선수들은 워밍업을 합니다. 거울 앞에 서서 머리를 포니 테일로 묶고 앞머리를 고정해야합니다. 얼굴 전체가 보여야 합니다.

열심히 움직이기 시작 다른 부분들가능한 한 큰 진폭을 개발하려고 노력하는 그의 얼굴의. 다음은 그러한 움직임의 예입니다.

눈썹을 올리거나 내리십시오.
입을 크게 벌리고 닫으십시오.
이를 드러내지 않고 가능한 한 크게 미소를 지은 다음 입술을 활이나 "오리" 모양으로 날카롭게 접으십시오.
눈을 크게 뜨고 곁눈질하십시오.

얼굴의 특정 부위에 운동을 할 때 나머지는 관여하지 않는 것이 중요합니다. 처음에는 이것이 어려울 수 있습니다. 일부 근육은 다른 근육과 함께 다른 근육을 "당깁니다". 예를 들어 눈썹과 함께 입술을 반사적으로 올리기 시작합니다.

이 운동은 이미 표정이 발달했더라도 정기적으로 반복해야 합니다. 근육이 빠르고 유연하게 유지되도록 도와줍니다. 처음에는 일주일에 3-4번 훈련해야 하고 한 세션을 떠날 수 있습니다. 한 수업은 약 30분 동안 지속되어야 합니다.

운동 외에도 얼굴을 만들 수 있습니다. 이것은 또한 얼굴 근육을 잘 따뜻하게합니다.

감정 탐색

기억하시겠지만, 감정을 다채롭게 전달하기 위해서는 먼저 표정의 발달이 필요합니다. 따라서 적절한 표정을 익히고 이 기술을 의사소통에 적용하는 방법을 배워야 합니다. 많은 사람들이 감정을 "순서대로" 전달하는 방법을 모릅니다. 분노를 묘사하도록 요청하지만 코믹한 가면을 얻습니다. 모두 자신의 겉모습을 모르기 때문입니다. 이 문제는 다음 연습의 도움으로 제거될 것입니다.

거울 앞에 서서 그러한 감정을 묘사하십시오.

고통;
기쁨;
놀람;
방해;
공포;
화;
가망 없음;
사려 깊음;
기쁨.

결과가 만족스럽지 않다면 특정 상황에서 배우들의 얼굴을 보고 표정을 반복해 보세요. 거울에서 작업 결과를 평가할 수 없습니다. 셀카를 찍으면 사진에서 객관적인 결론을 내리는 것이 더 쉽습니다.

세션에서 패션 모델은 사진 작가가 그녀에게 주는 모든 감정을 묘사해야 하며 다음과 같이 말합니다. 무죄! 침략! 고양이를 보셨군요! 그들이 당신에게 차를 주었습니다!” 그리고 이 모든 것은 그녀가 헐리우드 영화 배우보다 더 나빠서는 안 됩니다.

많은 사람들이 모델에는 아름다움과 몸매만 있으면 된다고 생각하지만 이 직업에서 매우 중요한 역할을 하는 사람은 포토제닉 능력그리고 당신의 얼굴을 소유하십시오. 패션 모델이 되려고 노력하고 마음에 오는 모든 감정과 반응을 묘사하십시오.

알아 맞추기 게임

그녀는 표정 연습에도 관심이 있는 다른 사람이 필요합니다. 더 나은 방법은 회사라면 게임을 할 수 있다는 것입니다. 재미있는 게임. "악어" 게임과 비슷합니다. 한 참가자는 숨겨진 감정을 묘사하고 나머지는 추측합니다.

당신이 할 수없는 일을 배우십시오

1. 윙크.

예, 모든 사람이 아름답고 장난스럽게하는 방법을 아는 것은 아닙니다. 누군가는 한쪽 눈을 감을 수 있고 누군가는 그렇게 할 수도 없습니다. 두 눈으로만 깜박입니다. 윙크할 줄 아는 배우나 지인을 보고 거울을 보고 이를 반복한다. 처음에는 얼굴에서 순종하지 않는 부분을 잡고 손으로 스스로를 도와야 할 수도 있습니다.

2. 한쪽 눈썹을 올리는 방법?

눈썹을 올리는 능력은 진화에 의해 우리에게 주어졌습니다. 사람 외에도 원숭이 만이이 작업을 수행 할 수 있습니다. 이것이 그들이 위협을 보여주는 방법입니다.

누구나 양쪽 눈썹을 올릴 수 있지만 누구나 한쪽 눈썹을 올릴 수는 없습니다. 이 초능력을 부여받은 사람들은 그것을 좌우로 과시합니다. 걱정하지 마세요. 개발할 수 있습니다. 다시 우리는 거울 앞에 서서 두 번째를 잡고 손의 도움으로 한쪽 눈썹을 올리기 시작합니다. 우리는 어떤 근육이 작동하는지 기억합니다. 손을 사용하지 않고 눈썹을 올리는 법을 배웁니다. 곡예 비행 - 마치 노는 것처럼 빠르게 차례로 들어 올리십시오.

3. 혀로 속임수

표정을 개선하기 위해서는 음성 장치를 개발해야 함을 기억합니다. 혀 운동은 이것에 도움이 될 뿐만 아니라 친구 사이에서 스타가 될 것입니다. 결국 혀를 튜브로 비틀거나, 아코디언처럼 접거나, 코에 닿게 하는 방법을 아는 사람은 거의 없습니다. 사실, 코에 도착하면 긴 혀라는 전제 조건이 있습니다. 하지만 적어도 시도해야 합니다. 그러나 나머지 연습은 길이에 관계없이 언어 소유자에게 주어집니다. 기술을 한마디로 설명할 수는 없습니다. 인터넷에서 교육 비디오를 찾는 것이 좋습니다.

나쁜 얼굴 습관

아름답고 풍부한 표정을 가지려면 표정을 망치고 조기 주름을 유발하는 습관을 버려야 합니다. 우리 중 많은 사람들이 곁눈질하고, 주름을 잡고, 얼굴을 찌푸리고, 그것이 얼마나 상처를 주는지조차 모릅니다. 그런 습관을 알고 있다면 통제하십시오. 그리고 긴장을 풀지 않으려면 주기적으로 거울을 곁눈질하거나 찡그린 얼굴을 하십시오. 그것이 얼마나 추한지 보면 즉시 이러한 찡그린 얼굴을 제거할 동기를 갖게 될 것입니다. 자제를 계속 잊어버리면 가까운 사람에게 알려달라고 요청하십시오. 어머니들은 무엇보다도 이 문제에 잘 대처할 것입니다. 그들은 다른 누구보다 자녀가 아름답고 매력적이라고 걱정합니다.

***
모든 사람은 표정을 가지고 있습니다. 어린 시절에 두뇌에 깔려 있는데, 아이들이 부모를 보고 표정을 따라할 때입니다. 그러나 통제되지 않은 표정은 예의가 바르지 못한 사람과 같습니다. 그들은 항상 일을 엉망으로 만드는 곳을 찾습니다. 말을 타는 기수와 비교할 수 있습니다. 삶을 더 쉽게 만드는 대신 제어할 수 없는 표정은 삶을 복잡하게 만듭니다. 그들은 그러한 사람들에 대해 말합니다. 모든 것이 그의 이마에 기록되어 있습니다. 감정을 숨기고 싶지만 그럴 수가 없어요.

그 역할을 과소 평가하지 마십시오. 얼굴 표정을 올바르게 사용하는 한 가지 능력만이 사람의 운명을 크게 바꿀 수 있습니다. 그리고 나이에 상관없이 언제든지 이 기술을 배울 수 있습니다.

추신 알아 내다 " 예술성이란 무엇이며 어떻게 발전시킬 것인가»

오류를 찾으면 텍스트를 강조 표시하고 클릭하십시오. Ctrl+엔터.

사람들은 종종 한 가지를 말하고 완전히 다른 것을 생각합니다. 따라서 그들의 진정한 상태를 이해하는 법을 배우는 것이 중요합니다. 정보를 전송할 때 7%만이 말로 보고되고 30%는 음성으로 표현되며 60% 이상은 표정, 표정 등 다른 비언어적 채널을 통해 전달됩니다.

사람들은 한 가지를 말하고 생각하는 것이 완전히 다르기 때문에 자신의 실태를 이해하는 것이 매우 중요합니다. 정보를 전달할 때 7%만이 언어(언어)로 전달되고 30%는 음성(어조, 억양)으로 표현되며 60% 이상은 기타 비언어적(표정, 몸짓, 표정)으로 전달됩니다. 등) 채널.

화자를 올바르게 이해하려면 단어, 연설, 무언극 및 기타 의사 소통 "반복"의 불가분의 연결에서 말하는 내용을 평가하여 인식을 어느 정도 완성하는 것이 바람직합니다.

영혼에서 경험하는 감정은 일반적으로 다음과 같이 표현됩니다.

일반적으로(주어진 통신 환경에서 허용되는 표준 방식으로)

자발적으로(무의식적으로).

파트너가 보고된 내용과 자신이 어떤 관련이 있는지 알려주지 않으려고 할 때 모든 것이 단순한 관습적인 비언어적 힌트로 제한될 수 있으며 때로는 사실이지만 더 자주 방향 감각을 상실하게 합니다.

사람들은 종종 자신의 말을 저울질하고 표정을 조절하지만, 동시에 내면에서 태어나는 모든 반응 중 2~3개만 모니터링할 수 있습니다. 이 "정보 유출"을 통해 적절한 지식과 경험이 있다면 대상이 숨기고 싶어하는 감정과 욕구를 식별할 수 있습니다.

사람들에게 무의식적으로 발생하는 반응은 순전히 개별적이며 파트너에 대한 탁월한 지식이 있어야만 잘 읽힙니다. 이 순간을 이해하지 못하면 다른 사람을 알고 있다는 치명적인 자기기만으로 이어질 수 있습니다.

개인의 표현을 평가할 때 타고난 차이뿐만 아니라 전통, 양육, 환경 및 일반적인 생활 문화의 영향을 고려합니다. 개인의 배경 상태(기분)와 새로운 자극(탐색, 행동, 상황)에 대한 반응을 모두 알고 있는 것이 바람직합니다.

남성보다 훨씬 더 명확하게 여성에게 존재하는 감정이 가시적이며 일반적으로(항상 그런 것은 아니지만) 읽기 쉽습니다. 자신의 감정을 숨기는 데 성공하는 것은 사람의 본성(담즙이 많은 사람보다 담즙이 많은 사람이 더 어렵습니다), 수반되는 상황(감정, 놀라움) 및 지각하는 사람의 경험에 달려 있습니다.

개인적인 감정을 자극할 때 더 큰 설득력을 위해 일반적으로 모든 표현 수단을 과도하게 사용합니다. 다른 사람들의 진실성을 인정하고 당신의 경험을 묘사하려고 할 때 이 사실을 염두에 두십시오.

사람의 영혼에서 발생하는 경험은 외모와 움직임에서 매우 명확한 방식으로 강조 표시됩니다. 이것은 아마도 가장 간단하고 논쟁의 여지가없는 영역 일 것입니다. 우리는 많은 사람들이 표정을 통해 의사 소통이 가능하다는 것을 전혀 이해하지 못한다는 것을 발견했습니다. 그들은 그것이 어떻게 일어나는지 이해하려고 노력하지 않았습니다.

동안 비즈니스 협상가장 넓은 범위의 표정을 관찰할 수 있습니다. 한쪽 기둥에서 - 협상을 "하거나 죽거나"해야 하는 장소로 보는 공격적으로 힘든 사람. 이 사람은 보통 당신의 눈을 똑바로 바라보고, 눈을 크게 뜨고, 입술을 단단히 다물고, 눈썹을 찌푸리며, 때로는 거의 입술을 움직이지 않고 이를 통해 말하기도 합니다. 스펙트럼의 다른 쪽 끝에는 흠잡을 데 없는 매너, 감긴 눈꺼풀 아래에서 어린아이의 시선, 살짝 가리는 미소, 이마에 주름 하나 없는 평화롭게 아치형 눈썹을 가진 사람이 있습니다. 그는 협력이 역동적인 과정이라고 믿는 유능하고 접근하기 쉬운 사람일 것입니다.

개인이 경험하는 감정의 영향으로 다양한 안면 근육의 조화로운 수축과 이완이 태어나며, 이는 경험한 감정을 완벽하게 반영하는 표정을 결정합니다. 안면 근육의 상태는 관리하기 쉽기 때문에 얼굴의 감정 표현은 종종 은폐하거나 모방하려고 합니다.

인간 감정의 진정성은 일반적으로 얼굴에 감정을 표시할 때 대칭으로 표시되지만 거짓이 강할수록 오른쪽과 왼쪽 절반의 표정이 더 많이 다릅니다. 쉽게 알아볼 수 있는 얼굴 표정조차도 때때로 매우 단기적이며(1초 미만) 종종 눈에 띄지 않게 됩니다. 가로채기 위해서는 연습이 필요하거나 특별 훈련. 어디에서 긍정적인 감정(기쁨, 즐거움) 부정적인 것 (슬픔, 수치심, 혐오감)보다 더 쉽게 인식됩니다.

사람의 입술은 읽기 어렵지 않은 특별한 감정 표현으로 구별됩니다 (예를 들어 입의 표정이 증가하거나 입술을 깨물면 불안을 나타내지만 한쪽으로 비틀린 입은 회의 또는 조롱을 나타냄).

얼굴의 미소는 일반적으로 친절함이나 승인이 필요함을 나타냅니다. 남자의 미소는 좋은 기회그가 모든 상황에서 자신을 통제하고 있음을 보여줍니다. 여성의 미소는 훨씬 더 진실하고 그녀의 실제 기분과 더 자주 일치합니다. 미소는 다양한 동기를 반영하므로 표준 해석에 너무 의존하지 않는 것이 좋습니다.

과도한 미소 - 승인의 필요성;

쓴웃음은 통제된 긴장의 표시입니다.

눈썹이 치켜 올라간 미소-복종하려는 의지;

낮은 눈썹으로 미소 - 우월함을 보여줍니다.

눈꺼풀을 들지 않은 미소는 성실하지 않습니다.

눈을 감지 않고 계속 확대하는 미소는 위협적입니다.

경험한 감정을 전달하는 전형적인 표정은 다음과 같습니다.

기쁨: 입술이 뒤틀리고 모서리가 뒤로 당겨지고 눈 주위에 작은 주름이 형성됩니다.

관심: 눈썹은 약간 올라가거나 내려가고 눈꺼풀은 약간 확장되거나 좁아집니다.

행복: 입술의 바깥 쪽 모서리가 올라가고 일반적으로 뒤로 누워 있으며 눈은 평온합니다.

놀람: 올라간 눈썹은 이마에 주름을 형성하고 눈은 확장되고 갈라진 입은 둥근 모양입니다.

혐오감 : 눈썹이 낮아지고 코가 주름지고 아랫입술이 튀어 나오거나 올라가서 윗입술로 닫히고 눈이 가늘게 보입니다. 사람이 질식하거나 침을 뱉는 것 같습니다.

경멸 : 눈썹이 올라가고 얼굴이 길며 머리가 올라가서 마치 사람이 누군가를 내려다 보는 것처럼 보입니다. 그는 대담한 사람에게서 멀어집니다.

두려움: 눈썹이 약간 올라가 있지만 직선 모양을 하고 있습니다. 내부 모서리이동, 수평 주름이 이마를 통과하고 눈이 확장되고 아래 눈꺼풀이 긴장하고 위 눈꺼풀이 약간 올라가고 입을 벌릴 수 있으며 모서리가 뒤로 당겨집니다 (감정의 강도 지표) ; 언급된 눈썹 위치만 있을 때 이것은 통제된 두려움입니다.

분노: 이마의 근육이 안과 아래로 움직여서 눈의 위협적이거나 찌푸린 표정을 조직하고, 콧구멍이 확장되고, 코의 날개가 올라가고, 입술이 단단히 압축되거나 뒤로 당겨져 수용합니다. 직사각형 모양이빨을 드러내면 얼굴이 자주 붉어집니다.

수치심: 머리를 낮추고, 얼굴을 돌리고, 시선을 피하고, 눈을 아래쪽으로 고정하거나 좌우로 "달리기", 눈꺼풀을 닫고 때로는 닫습니다. 얼굴이 붉어지고 맥박이 빨라지며 호흡이 중단됩니다.

슬픔: 눈썹이 함께 그려지고 눈이 흐릿하며 입술의 바깥 쪽 모서리가 때때로 다소 낮아집니다.

다양한 감정 중 표정을 아는 것은 다른 사람을 이해하는 데 유용할 뿐만 아니라 작업 모방의 가장 철저한 연습(보통 거울 앞에서)에도 유용합니다.

따라서 얼굴 표정이 의사 소통 파트너의 내부 감정 상태를 반영하는 얼굴 근육의 움직임이라면 사실 표정 소유는 누구에게나 필요하지만 특히 성격상 그들의 활동 중 사람들과 수많은 접촉이 있습니다.

눈과 눈은 무엇을 말합니까?

첫눈에 의사 소통의 특별한 역할이 부여됩니다. 파트너가 서로 만나 인사하는 순간 첫 눈맞춤이 동반된다. 다른 사람에 대한 우리의 의식적 인식은 항상 직접적인 눈 접촉을 통해 발생합니다. 의식적인 시선이 관찰되지 않으면 대화 상대는 대개 무시당하거나 불쾌감을 느낍니다. 그가 기분이 상한 감정을 상쇄할 수 있을 것 같지는 않습니다.

경험 많은 대화 상대는 항상 열린 눈으로 파트너를 맞이하려고 노력합니다. 그리고 나중에 대화에서 종종 대화 상대의 눈을 들여다보고 그의 말의 의미를 강조합니다. 또한 다음 사항을 잊어서는 안됩니다.

외모는 말과 마찬가지로 암시에 기여합니다.

말할 때 눈 마주치지 않기 장기대화가 종료될 수 있습니다.

한 파트너가 말할 때 경험 많은 경청자는 공격성을 낳을 수 있으므로 눈으로 결투를 허용하지 않습니다.

시각 언어를 올바르게 사용하십시오. 눈이 인간 영혼의 거울이라고 말하는 것은 우연이 아닙니다. 시선의 언어는 대담한 사람의 진정한 감정에 대해 많은 것을 말하거나 오히려 말할 수 있습니다.

사람의 외모와 관련된 눈 신호는 소리내어 말한 정보의 정확성과 직접적으로 관련됩니다.

그 특성에 따라 모양은 다음과 같을 수 있습니다.

비즈니스 - 대담한 사람의 이마 영역에 고정되어 비즈니스 파트너십의 진지한 분위기가 조성됨을 의미합니다.

세속적 인 - 시선이 대담한 사람의 눈 수준 (입술 수준까지) 아래로 떨어지면 연구자가 언급했듯이 세속적이고 편안한 의사 소통의 분위기를 조성하는 데 기여합니다.

친밀한 - 시선이 대화 상대의 눈으로 직접 향하지 않고 얼굴 아래 - 몸에서 가슴 높이까지. 전문가들은 그러한 견해가 커뮤니케이션에 대한 관심이 다소 높다는 것을 의미한다고 말합니다.

일반적으로 대담한 사람에 대한 의심 스럽거나 비판적인 태도를 나타내는 옆모습.

영혼에서 경험하는 감정은 일반적으로 다음과 같이 표현됩니다.
일반적으로(주어진 통신 환경에서 허용되는 표준 방식으로)

자발적으로(무의식적으로).

비즈니스 협상 중에 가장 넓은 범위의 표정을 관찰할 수 있습니다. 한 극단에서는 협상을 "하거나 죽거나"해야 하는 장소로 협상을 바라보는 공격적인 강인한 사람입니다. 이것은 일반적으로 당신의 눈을 똑바로 바라보고, 그의 눈은 크게 뜨고, 그의 입술은 단단히 압축되고, 그의 눈썹은 주름지고, 그는 거의 입술을 움직이지 않고 때때로 그의 이를 통해 말하기도 합니다. 스펙트럼의 반대편에는 흠잡을 데 없는 매너, 감긴 눈꺼풀 아래에서 어린아이의 시선, 약간 가려진 미소, 이마에 주름 하나 없는 평화롭게 아치형 눈썹을 가진 사람이 있습니다. 그는 협력이 역동적인 과정이라고 믿는 유능하고 접근하기 쉬운 사람일 것입니다.

인간 감정의 진정성은 일반적으로 얼굴에 감정을 표시할 때 대칭으로 표시되는 반면 거짓이 강할수록 오른쪽과 왼쪽 절반의 표정이 더 많이 다릅니다. 쉽게 알아볼 수 있는 얼굴 표정조차도 때때로 매우 단기적이며(1초 미만) 종종 눈에 띄지 않게 됩니다. 그것을 가로챌 수 있으려면 연습이나 특별한 훈련이 필요합니다. 동시에 긍정적인 감정(기쁨, 기쁨)은 부정적인 감정(슬픔, 수치심, 혐오감)보다 더 쉽게 인식됩니다.

얼굴의 미소는 일반적으로 친절함이나 승인이 필요함을 나타냅니다. 남자에게 미소는 어떤 상황에서도 그가 자신을 통제하고 있음을 보여줄 좋은 기회입니다. 여성의 미소는 훨씬 더 진실하고 그녀의 실제 기분과 더 자주 일치합니다. 미소는 다양한 동기를 반영하므로 표준 해석에 너무 의존하지 않는 것이 좋습니다.

과도한 미소 - 승인의 필요성;
쓴웃음은 통제된 긴장의 표시입니다.
눈썹이 치켜 올라간 미소-복종하려는 의지;

눈썹을 내린 미소는 우월감을 나타내는 것입니다.

눈꺼풀을 들지 않은 미소는 성실하지 않습니다.
눈을 감지 않고 계속 확대하는 미소는 위협적입니다.

경험한 감정을 전달하는 전형적인 표정은 다음과 같습니다.

기쁨: 입술이 비틀리고 모서리가 뒤로 당겨지고 눈 주위에 작은 주름이 형성됩니다.

관심: 눈썹은 약간 올라가거나 내려가고 눈꺼풀은 약간 넓어지거나 좁아집니다.

행복: 입술의 바깥 쪽 모서리가 올라가고 일반적으로 뒤로 누워 있으며 눈은 차분합니다.

놀람: 올라간 눈썹은 이마에 주름을 만들고 눈은 확장되고 갈라진 입은 둥근 모양입니다.

혐오감: 눈썹이 낮아지고 코가 주름지고 아랫입술이 튀어나오거나 올라가서 윗입술로 닫히고 눈이 가늘게 보입니다. 사람이 질식하거나 침을 뱉는 것 같습니다.

경멸 : 눈썹이 올라가고 얼굴이 길며 머리가 올라가서 마치 사람이 누군가를 내려다 보는 것처럼 보입니다. 그는 대담한 사람에게서 멀어집니다.

강제적인 소리 - 긴장, 속임수.

상당히 유익한 비언어적 소리:
휘파람 (분명 예술적이지 않음) - 불확실성 또는 두려움;

순간에 어울리지 않는 웃음은 긴장이다.
목소리의 예기치 않은 경련 - 긴장;
끊임없는 기침 - 속임수, 자기 의심, 불안.

다양한 감정의 영향으로 안면 근육은 얼굴에 특정 표정, 즉 표정을 부여합니다. 기본적인 얼굴 표정을 구별하는 능력은 어린 시절부터 습득됩니다. 어린 아이들은 말할 수 없지만 다가오는 사람의 기분과 표정을 확실히 느끼고 그에 따라 반응합니다. 즐겁게 웃거나 웁니다.

청소년과 성인의 의사 소통에는 더 다양한 표정이 사용됩니다. 때때로 그녀는 감정을 숨기기 위해 의도적으로 최소화하지만 이것은 매우 어렵습니다. 감정을 숨기기 위해 표정을 관리하는 것은 몸짓보다 훨씬 어렵습니다. 그러나 표정으로 감정을 강조하는 것은 매우 간단합니다. 더 크게 웃거나 놀라면 눈썹을 더 높이 올리십시오. 어떤 사람들은 감정을 과도하게 표현하여 자신에게 너무 많은 관심을 기울입니다. 주위 사람들을 지치게 합니다.

삶의 각 사람은 다른 감정을 경험하고 서로에게 흐르고 자발적인 표현으로 자연스럽게 표현됩니다. 그것들은 전혀 강조할 필요가 없습니다. 특정 사람의 특정 감정이 우세하다는 것은 그의 성격의 필수적인 특징입니다.

의사 소통 과정에서 대화 상대의 얼굴이 무심코 시선을 끕니다. 그것은 우리가 피드백 정보를 받을 수 있게 해줍니다. 그들이 우리를 이해했는지, 우리 메시지에 어떻게 반응했는지 등입니다. 흉내를 낼 수 있는 보편적인 감정은 기쁨, 놀람, 두려움, 슬픔, 혐오감, 분노, 경멸입니다. 그들은 다음과 같이 얼굴에 나타납니다.

1) 놀람- 예상치 못한 또는 새로운 것에 대한 즉각적인 모방 반응. 놀라움을 얼굴에 고정하는 것은 매우 어렵지만, 항상 웃는 얼굴이 보이는 사람들이 있습니다. 놀란 표정: 눈썹을 치켜들고, 이마에 가로 주름이 있고, 활짝 열려 있지만 긴장이 없고, 눈, 입을 벌리고 있다.

2) 두려움- 예방할 수 없는 임박한 고통이나 문제에 대한 예상. 공포의 상태에서 사람의 눈썹이 올라가지만 놀라움과는 다릅니다. 그들은 코의 다리에서 뻗어서 함께 모입니다. 이마에 짧은 주름이 나타납니다. 눈은 긴장하고 크게 뜨고 입술은 긴장하게 뻗어 있습니다.

3) 분노- 물리적 위협으로 발생합니다. 해를 끼치려는 의도일 수 있습니다. 화를 내면 혈압이 올라가 얼굴이 붉어지고 화를 내면서 관자놀이와 목에 정맥이 붓는다. 호흡이 잦아지고 긴장된 찡그린 얼굴로 얼굴이 일그러집니다. 눈썹은 콧대에서 움직입니다. 눈썹 사이에는 세로 주름이 있습니다. 눈썹의 바깥 쪽 끝이 올라갑니다. 긴장된 입술은 압축되거나 미소를 나타낼 수 있습니다. 긴장하게 열린 입술을 통해 치아가 보입니다.

4) 혐오감- 모방 반응 나쁜 냄새, 맛, 소리, 촉각 등. 눈썹이 내려가는 반면 특별한 주름은 나타나지 않습니다. 눈꺼풀 틈이 좁아지고 눈꺼풀이 거의 덮여 있습니다. 입의 모서리가 낮아지고 입 자체가 약간 열려있을 수 있습니다. 입술이 긴장된다. 혀가 조금 튀어나올 수 있습니다. 코에 주름이 나타납니다.

5) 기쁨- 기분 좋은 느낌, 높은 기분에 해당합니다. 종종 놀라움과 결합되지만 얼굴에 고정되지는 않습니다. 기쁨은 뒤에 숨길 가면이 될 수 있다 부정적인 감정(분노, 두려움). 그러나 거짓 감정은 항상 다른 신호(목소리, 호흡, 몸짓)로 쉽게 식별할 수 있습니다. 기쁨으로 얼굴에 과도한 긴장이 없으며 눈썹은 표정에 거의 참여하지 않습니다. 눈꺼풀 틈이 약간 좁아지고 눈이 빛납니다. 입술의 모서리가 올라와 반 미소로 뻗어 있습니다. 기분 좋은 표현입니다.

6) 슬픔- 손실, 실패와 더 자주 관련된 모방 반응. 평소에는 오래 있지 않다가 낯익은 표정이 나온다. 슬픈 사람의 경우 눈썹의 바깥 쪽 끝이 아래로 내려갑니다. 이동한 눈썹 사이에 세로 주름이 나타납니다. 이마 중앙에 짧은 주름이 생깁니다. 눈이 약간 열려 있습니다. 위 눈꺼풀과 아래 눈꺼풀은 삼각형을 형성합니다. 입가가 아래로 내려갑니다.

Glance는 비언어적 의사 소통의 일부입니다. 대담한 사람을 보면 제스처뿐만 아니라 얼굴과 자세의 모든 변화를 알 수 있습니다. 대화 중에 사람들은 일반적으로 주기적으로 눈을 마주칩니다. 눈을 계속 쳐다보거나 눈을 응시하는 것은 삼가야 합니다. 그렇지 않으면 의사 소통에 방해가 됩니다. 라이벌이나 싸우는 사람들과 이야기할 때, 그들은 서로의 눈을 똑바로 쳐다보는 것을 피할 것입니다. 일상적인 의사 소통에서 대화 상대를 주기적으로보고 서로 연락을 유지하고 친절하다는 것을 분명히하고 사교적 인 인상을주고 말한 내용을 이해하고 대화 상대를 더 잘 이해하도록 도와줍니다.

표정과 몸짓 - 필수 요소연락. 이것은 일반적으로 비언어적 의사 소통이라고합니다. 이러한 도구는 대화의 의미론적 악센트를 배치하고 말의 감정과 표현력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

또한 "몸짓 언어"는 종종 단어 자체보다 화자에 대해 훨씬 더 많은 것을 말할 수 있습니다. 얼굴 표정 및 기타 비언어적 의사 소통 수단은 화자가 제대로 제어하지 못하기 때문에 추가 정보인간에 대해. 대담한 사람에 대한 그의 의도, 감정 상태, 기분 및 태도에 대해.

이 기사는 표정과 몸짓의 심리 뉘앙스를 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

많은 사람들이 생각하는 것과는 달리 몸짓은 단순히 대화에 "추가"되는 것이 아니라 개인이나 문화적 습관의 표현이 아닙니다. 현대에 따르면 과학적 연구, 제스처 및 비언어적 의사 소통의 기타 요소 - 이것은 사람들 간의 의사 소통의 주요 방법 중 하나입니다. 일부 학자들은 일반적으로 역사의 어느 시점에서 그것이 의사 소통의 주요 수단 중 하나였다고 믿습니다.

이러한 의사 소통 수단은 대화를 동반할 뿐만 아니라 의미론적 내용에 큰 영향을 미칩니다. 더욱이, 그러한 신호는 무의식적으로 읽혀지기 때문에 청취자는 종종 이것을 이해하지도 못합니다. 한편으로 대화에 필요한 악센트를 배치하고 대화의 일부 요소를 표현적으로 강조 표시하며 연설의 양식을 설정하는 데 도움이 되기 때문에 의사 소통을 크게 촉진합니다. 반면에 그들은 설득의 수단으로 효과적으로 작용합니다.

또한 얼굴 표정과 몸짓이 추가 정보의 원천이 되거나 일부 상황에서는 말을 완전히 대체할 수 있습니다.

심리학의 관점에서 사람의 얼굴 표정과 몸짓은 다음 기능을 수행합니다.

규제. 명령, 요청 등 명령형 연설에 수반되는 제스처입니다.
화자의 내부 감정 상태, 대담자에 대한 태도 및 대화 상황의 표현.
공간 기능 - 제스처는 화자와 대담자의 공간적 위치를 나타냅니다.
. 제스처는 그러한 것을 대체하거나 보완합니다. 언어 도구은유, 아이러니, 과장법 등과 같은 표현력
의사 소통 기능.
음성 동작을 표시하는 기능입니다. 제스처는 제안, 위협, 요청을 설명할 수 있습니다. 첫 번째 단락과 혼동하지 마십시오. 이 기능은 대화 주제의 말동작과 정확히 연결됩니다.
객체의 물리적 매개변수, 동작 및 속성을 설명하는 기능.

몸짓, 표정 및 기타 비언어적 의사 소통 요소는 말과 강한 관련이 있습니다. 형성한다고 할 수 있다. 단일 시스템정보를 가장 효과적으로 전달하고 대화 상대에게 영향을 미치도록 설계된 의사 소통입니다.

뇌의 어느 부분이 제스처를 담당합니까?

몸짓과 표정의 사용은 단순히 문화적 특성. 이것의 근원은 훨씬 더 깊은 곳에 있습니다. 바로 인간의 정신입니다. 먼저 표정과 몸짓.

인간의 몸짓과 표정은 뇌의 다른 부분에서 인지되고 생성됩니다.

뇌의 오른쪽 반구는 생산을 담당합니다. 같은 반구를 통해 사람은 공간을 탐색하고 음성, 억양, 리듬, 음악을 인식할 수 있습니다. 오른쪽 반구는 특정 주제 사고를 담당합니다.

그러나 언어를 담당하는 뇌의 동일한 영역인 하전두회와 후측두엽은 제스처와 표정의 신호를 인식하고 해독하는 데 도움이 됩니다. 즉, 뇌는 제스처를 단어에 해당하는 상징으로 인식합니다.

몸짓이 사람에 대해 말할 수 있는 것

몸짓과 표정은 사람에 대한 무한한 정보의 원천입니다. 물론 이것을 다음과 같이 받아들여서는 안 된다. 보편적 인 방법대화 상대의 의도나 생각에 대한 정보를 얻는 것. 왜냐하면 당신은 항상 개인적인 상황, 파트너의 습관, 대화가 일어나는 환경을 고려해야 하기 때문입니다.

얼굴 표정은 또한 사람의 순전히 생리학적 상태에 대해 말할 수 있습니다. 그러나 특정 언어 상황에서 탐색하는 데 도움이 되는 지식이 있는 몇 가지 일반적인 행동 패턴이 있습니다.

얼굴 표정과 관련하여 얼굴과 눈은 신체의 가장 표현력 있는 부분으로 당연히 간주됩니다.

직접적인 응시, 대화 상대와 길고 지속적인 눈 마주침, 관심 표시, 대화 성향 및 높은 레벨신탁.
가려지고 약간 낮아진 눈 - 육체적 또는 정서적 피로, 수동성, 무관심.
곁눈질은 전통적으로 기호 또는 고조된 관심, 또는 악의적인 의도의 증거로, 대담자에 대한 부정적인 태도.
숙인 머리와 아래에서 위로 보는 것은 무의식적으로 침략, 준비 및 힘을 사용하려는 욕구의 표시로 인식됩니다.
반대로 구부러진 등을 가진 숙인 머리는 기쁘게하려는 욕망을 말합니다.
"달리기", 끊임없이 회피하는 표정은 대화 상대의 불확실성이나 불안을 나타냅니다. 또는 대화의 분위기가 그를 불편하게 만든다.
측면보기 - 회의 또는 불신.
올려진 눈썹, 넓은 눈 및 갈라진 입 - 놀라움.
눈가의 작은 주름이 기쁨을 줍니다.
단단히 압축 된 입술, 주름진 눈썹, 마치 "팽창 된"콧 구멍 - 분노.
사람이 코를 찌푸리면 혐오스러울 가능성이 큽니다. 악취에 대한 이러한 본능적 반응은 보다 상징적인 수준에서도 작용합니다.

머리 위치

머리 자체의 위치는 많은 것을 말해 줄 수 있습니다.

대담한 수준에서 머리 - 대화 준비.
튀어 나온 턱으로 약간 제기 - 자신감, 높은 자부심, 오만, 행동 준비.
머리, 한쪽으로 기울어 지거나 아래로 내려감 - 약점, 피로, 타협 의지.

손 동작

옷장 품목, 이물질 또는 얼굴을 무의식적으로 조작(코나 귓불 문지르기)하는 것은 대화 상대가 무언가를 기다리고 있거나 확실하지 않다는 강한 흥분, 불안을 나타낼 수 있습니다. 이상하게도 그러한 제스처는 흥분과 스트레스를 숨기고 사람 자신을 산만하게하기 위해 정확하게 고안되었습니다.
열린 손바닥 -이 제스처는 설명, 설득의 상황에서 사용됩니다. 이것은 일종의 정지 신호라고 말할 수 있습니다.
주머니에 숨겨진 신체의 특정 부분을 덮는 "자물쇠"로 접힌 손 - 이것은 종종 불확실성과 경계를 나타냅니다. 사람은 위협을 느낄 때 무의식적으로 방어적인 제스처를 취합니다.
등 뒤의 손은 대화를 꺼리는 신호, 소심함과 의심의 신호로 인식됩니다.
팔이 몸을 따라 자유롭게 매달려 있다면 이것은 수동성의 상징으로 읽을 수 있습니다.
주먹에 쥔 손은 결단력, 공격성 또는 집중의 표시로 인식됩니다.