গর্ভাবস্থায় পেট শক্ত হয়ে গেলে কী করবেন। গর্ভাবস্থায় শক্ত পেট: আদর্শ বা প্যাথলজি এবং এটি সম্পর্কে কী করতে হবে

গর্ভাবস্থায় একটি টাইট, ইলাস্টিক এবং সামান্য নরম পেট স্বাভাবিক। 20 থেকে শুরু করে, এবং কখনও কখনও 35 বা 36 সপ্তাহ থেকে, এটি কিছুটা শক্ত হতে পারে, এটিও আদর্শের একটি বৈকল্পিক যদি এটি প্রায়শই এবং ব্যথাহীনভাবে না ঘটে। যদি পেটের গহ্বরের দেয়ালগুলি পাথুরে হয়ে যায়, মহিলা হাঁটা, বসে থাকা অবস্থায় বা শুয়ে থাকার সময় নীচের পিঠে অস্বস্তি বোধ করেন এবং অতিরিক্ত উপসর্গগুলি উপস্থিত হয় এবং একজন ডাক্তারের সাহায্য ছাড়া করতে পারে না।

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে এবং শেষের দিকে পেটের শক্ত হওয়ার কারণ

গর্ভাবস্থায়, এটি প্রায়ই জরায়ু হাইপারটোনিসিটির কারণে ঘটে। একটি অনুরূপ উপসর্গ মহিলা শরীরের মধ্যে লঙ্ঘন নির্দেশ করে যে উপেক্ষা করা যাবে না।

বর্ধিত জরায়ু স্বর হল যৌনাঙ্গের একটি স্বতঃস্ফূর্ত সংকোচন, যা প্রায়শই গর্ভাবস্থার 35-36 সপ্তাহে ঘটে, অর্থাৎ, সন্তানের জন্মের প্রায় এক মাস আগে। অনেক কম প্রায়ই এই ঘটনাটি গর্ভধারণের কয়েক সপ্তাহ পরে মহিলাদের মধ্যে পরিলক্ষিত হয়।

জরায়ুর স্বর বৃদ্ধির কারণগুলি হতে পারে:

• থাইরয়েড গ্রন্থির ব্যাধি;
• ইমিউন সিস্টেমের ত্রুটি;
• সোমাটিক রোগ;
• পূর্ববর্তী অস্ত্রোপচার, যেমন গর্ভপাত;
• মাতৃ উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা।

জরায়ুর স্বর বৃদ্ধির সাথে, একজন মহিলা কেবল শক্ত পেটে নয়, নীচের পিঠে উত্তেজনার অনুভূতি দ্বারাও বিরক্ত হতে পারে। এছাড়াও প্রায়শই পিউবিক এলাকায় ব্যথা এবং চুলকানি হয় এবং গর্ভবতী মা মাসিকের সময় যে সংবেদনগুলি অনুভব করেছিলেন।

জরায়ু হাইপারটোনিসিটি ছাড়াও আরও অনেক কারণ রয়েছে যে কারণে পাকস্থলীতে পাথর হতে পারে। এটি মিথ্যা সংকোচনের সময় সম্ভব, যা প্রায়শই গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহের পরে মহিলাদের মধ্যে পরিলক্ষিত হয়, যখন আঁটসাঁট পোশাক পরা, শারীরিক অত্যধিক পরিশ্রম ইত্যাদি।

শারীরবৃত্তীয় কারণ

গর্ভাবস্থায় যদি পেট পাথর হয়ে যায়, তাহলে বিভিন্ন উত্তেজক কারণ হতে পারে শারীরবৃত্তীয় কারণযেমন অতিরিক্ত ব্যায়াম। গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলাকে খেলাধুলা এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে হবে যার জন্য উল্লেখযোগ্য শারীরিক প্রচেষ্টা প্রয়োজন। আসল বিষয়টি হ'ল শরীরের উপর বোঝা কেবল পেটে অস্বস্তিই করে না, তবে অপ্রত্যাশিত জটিলতাও সৃষ্টি করে, উদাহরণস্বরূপ, স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাত।

অন্যান্য শারীরবৃত্তীয় কারণ:

• শরীরের অবস্থানে বিরল পরিবর্তন (বসা বা শুয়ে থাকা);
• মূত্রাশয় উপচে পড়া;
• অতিরিক্ত কাজ
• binge eating;
• প্রতিকূল কারণের প্রতি শরীরের প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া।

একটি নিয়ম হিসাবে, উল্লিখিত কারণগুলির কারণে তলপেটে যদি উত্তেজনা দেখা দেয়, তবে চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। একজন মহিলার শরীরে চাপ না দেওয়া এবং কখনও কখনও একটি অপ্রীতিকর উপসর্গ দূর করার জন্য কেবল শিথিল করা যথেষ্ট।

রোগগত কারণ

এটি একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন বিষয় যদি শরীরের রোগগত পরিবর্তনগুলি গর্ভাবস্থায় একটি শক্ত পেটকে প্রভাবিত করে। এই ক্ষেত্রে, চিকিত্সার একটি কোর্স নির্ণয় এবং নির্ধারণের জন্য একজন বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া প্রয়োজন।

প্যাথলজিকাল কারণগুলির কারণে পেট উত্তেজনা এবং শক্ত হয়:

• প্রজনন এবং মূত্রতন্ত্রের অঙ্গগুলির সংক্রমণ (ক্ল্যামাইডিয়া, ইউরেথ্রাইটিস, ট্রাইকোমোনিয়াসিস);
• যৌনাঙ্গে সৌম্য টিউমার (পলিপ, মায়োমা);
• জিনিটোরিনারি সিস্টেমের প্রদাহ (কোলপাইটিস, সালপিঙ্গো-ওফোরাইটিস);
• জরায়ুর বিকৃতি (রেট্রোফ্লেক্সিয়া, জরায়ু হাইপোপ্লাসিয়া);
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ (কোষ্ঠকাঠিন্য, কোলাইটিস);
• গর্ভাবস্থার জটিলতা (পলিহাইড্রামনিওস, ভ্রূণের অপ্রতুলতা);
• হরমোনজনিত ব্যাধি প্রধানত প্রোজেস্টেরন হরমোনের অভাবের সাথে যুক্ত।

1ম, 2য় এবং 3য় ত্রৈমাসিকে পাথরের পেটের সংবেদন কেন বিপজ্জনক?

অবস্থার বিপদ নির্ভর করে যে কারণে এটি ঘটেছে তার উপর। উদাহরণস্বরূপ, বর্ধিত জরায়ু টোন অন প্রথম তারিখ(10-16 সপ্তাহ পর্যন্ত) প্রায়ই গর্ভপাত এবং ভ্রূণের মৃত্যুর হুমকির দিকে নিয়ে যায়, দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভপাত বা অকাল জন্মের কারণ হয়।

জন্মের প্রত্যাশিত তারিখের কাছাকাছি, প্রায় 35-36 সপ্তাহে, জরায়ু হাইপারটোনিসিটি সবসময় বিপজ্জনক নয়। আসল বিষয়টি হ'ল এই মুহুর্তের মধ্যে শিশুটি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায় এবং ঠালা অঙ্গে তার জন্য আর পর্যাপ্ত স্থান নেই। এই বিষয়ে, জরায়ু একটি বর্ধিত স্বন সঙ্গে তার দেয়াল চাপ প্রতিক্রিয়া.

অনেক প্যাথলজিকাল কারণ যে কোন সময় বিপজ্জনক, এবং সন্তানের জন্য এতটা নয় যতটা গর্ভবতী মায়ের জন্য। সম্ভাব্য ঘটনা:

• বিদ্যমান রোগের গুরুতর জটিলতা;
• গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত অবস্থা এবং রোগ (প্রাথমিক টক্সিকোসিস, দেরী জেস্টোসিস, অ্যানিমিয়া, গর্ভকালীন ডায়াবেটিস মেলিটাস);
• অন্তঃসত্ত্বা সংক্রমণ।

পেট শক্ত হয়ে গেলে কী করবেন?

যদি পেটের গহ্বরের প্রাচীরটি উত্তেজনাপূর্ণ, শক্ত হয়, যেন পাথরের তৈরি, যখন মহিলার উদ্বেগজনক লক্ষণ থাকে, তবে প্রথমে আপনাকে এই অবস্থার কারণ বুঝতে হবে। এটি করার জন্য, আপনাকে একটি রোগ নির্ণয় করতে হবে - একটি ডাক্তারের পরীক্ষা এবং আল্ট্রাসাউন্ড।

উপরন্তু, আপনি রক্তে চিনি এবং হরমোনের মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য রক্ত ​​​​পরীক্ষা করতে পারেন, সেইসাথে যৌনাঙ্গে সংক্রমণ বা প্রদাহের উপস্থিতির জন্য একটি স্মিয়ার।

লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে, মহিলাকে বরাদ্দ করা হবে:

• antispasmodics, anxiolytics, sympathomimetics, sedative এবং estrogenic ওষুধের পাশাপাশি suppositories, ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্সের সাথে ড্রাগ থেরাপি;
• প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা - মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা স্বাভাবিক করার জন্য বিছানা বিশ্রাম, খাদ্য বা বিশেষ ব্যায়াম।

কয়েক মিনিটের মধ্যে যখন পেট শক্ত হতে শুরু করে, কিন্তু ব্যথা অনুভূত হয় না, আপনি কিছু ম্যানিপুলেশন করতে পারেন যা অস্বস্তি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে:

• বসুন আরামদায়ক আর্মচেয়ারএবং বাকিগুলো;
• কিছু গভীর শ্বাস নিন এবং শ্বাস ছাড়ুন, প্রক্রিয়াটির সাথে পেটকে সংযুক্ত করুন;
• বসা বা দাঁড়ানোর সময়, একই সময়ে বাহু, পা এবং শ্রোণীগুলির পেশীগুলিকে চাপ দিন এবং তারপরে তীব্রভাবে শিথিল করুন;
• আপনার পায়ের নীচে একটি শক্ত রোলার বা একটি ছোট বালিশ দিয়ে শুয়ে পড়ুন;
• একটি supine অবস্থানে, অন্য দিকে বাঁক.

এই জাতীয় সাধারণ ক্রিয়াগুলি শান্ত হতে, শিথিল করতে এবং পেশীর টান উপশম করতে সহায়তা করে। সাধারণত এর পরে অস্বস্তিপেটের গহ্বরে মহিলাকে ছেড়ে দিন।

উপসর্গ যা সতর্ক করা উচিত

শক্ত, পাথরের মতো, ভবিষ্যতের মায়ের পেট সর্বদা বিপদের আশ্রয়দাতা নয়। উদাহরণস্বরূপ, প্রত্যাশিত জন্মের কয়েক সপ্তাহ আগে তৃতীয় ত্রৈমাসিকে এই ধরনের অস্বস্তির উপস্থিতি ইঙ্গিত দিতে পারে যে প্রকৃত সংকোচন শুরু হয়। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে জরুরীভাবে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে হবে এবং হাসপাতালে যেতে হবে।

16 সপ্তাহ পর্যন্ত গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে পেট "পেট্রিফাইড" হলে লক্ষণগুলির প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি পরিলক্ষিত হলে জরুরী চিকিৎসার প্রয়োজন:

• প্রায়শই পেট পাথর হয়ে যায় এবং যেন এটি "বাঁকের মতো উঠে যায়" (এক ঘন্টার মধ্যে 2-3 বারের বেশি);
• অপ্রাকৃত স্রাব প্রদর্শিত (বাদামী, জলযুক্ত বা রক্তের সাথে মিশ্রিত);
• পেটে টান আছে;
• শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি;
• ক্রমাগত মাথা ঘোরা এবং মাইগ্রেন সম্পর্কে চিন্তিত;
• পেটের গহ্বরে সংকুচিত, ক্র্যাম্পিং ব্যথা রয়েছে;
• সংকোচন আরও ঘন ঘন হয়ে ওঠে, যা মেরুদণ্ডের নীচের অংশে অস্বস্তির সাথে মিলিত হয়;
• গর্ভে শিশুর নড়াচড়া বিরল বা সম্পূর্ণ অনুপস্থিত হয়ে যায়।

গর্ভাবস্থায় পেটের উত্তেজনা প্রতিরোধ করা কি সম্ভব?

আর একবার ডাক্তারের কাছে না যাওয়ার জন্য, দামী ওষুধ না কেনার জন্য, পেটে উত্তেজনা দেখা রোধ করার জন্য এটি যথেষ্ট। এই জন্য এটি সুপারিশ করা হয়:

• স্বাস্থ্যকর খাবার;
• শারীরিক এবং মানসিক উভয়ভাবে শরীরের বোঝা করবেন না;
• কাজ এবং বিশ্রামের একটি স্বাভাবিক মোড সংগঠিত করুন;
• যৌন কার্যকলাপ থেকে বিরত থাকুন;
• আরো সময় ব্যয় খোলা বাতাস;
• বাম বা ডান দিকে ঘুমান, পিছনে নয়;
• শুধুমাত্র ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে যেকোন শারীরিক ব্যায়াম করুন;
• সম্ভাব্য চাপ দূর করতে শিথিলকরণ কৌশল ব্যবহার করুন (স্বয়ংক্রিয়-প্রশিক্ষণ, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, ধ্যান);
• জটিলতা রোধ করতে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং জিনিটোরিনারি সিস্টেমের রোগের সময়মত চিকিত্সা করুন।

আপনি যদি এই জাতীয় সাধারণ প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি অনুসরণ করেন এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুসারে সবকিছু করেন তবে আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য এবং সন্তানের অবস্থা সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না। গর্ভাবস্থায় 50% এরও বেশি মহিলার পেট শক্ত থাকে তবে অনেক ক্ষেত্রে তাদের বেশিরভাগই সফলভাবে সন্তানের জন্ম দেয়।

একটি গর্ভবতী মেয়ের একটি শক্ত পেট জরায়ুর প্রজনন অঙ্গের পেশীতে ক্রমবর্ধমান উত্তেজনার সাথে যুক্ত। আসল বিষয়টি হ'ল জরায়ুর স্বরে ক্রমাগত বৃদ্ধি প্ল্যাসেন্টাল সঞ্চালনের ভারসাম্যহীনতাকে প্রভাবিত করে। উপরন্তু, একটি কঠিন পেট বিচ্ছিন্নতা শুরু নির্দেশ করে বাচ্চাদের জায়গা. কিন্তু ডাক্তাররা যে সবচেয়ে গুরুতর রোগ নির্ণয় করেন তা হল গর্ভপাতের হুমকি।

একটি শক্ত পেট গঠনের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে, একটি গর্ভবতী মহিলার শরীরে প্যাথলজিকাল এবং শারীরিক কারণ রয়েছে। বিশেষত জরায়ুর স্বরে উন্নতি ঘটাতে পারে এই কারণে, ডাক্তাররা এটি শিথিল করার উপায় বেছে নেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অবশেষে নরম হওয়ার জন্য, একজন মহিলার শিথিল হওয়া এবং শুয়ে থাকা দরকার, তবে কখনও কখনও তার জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

গর্ভাবস্থায় শক্ত পেটের কারণ

চিকিত্সকরা বলছেন যে মূত্রাশয় ভরাটের কারণে পেটের "কঠিনতা" হয়। আসল বিষয়টি হল যে প্রস্রাবের একটি অনিয়ন্ত্রিত ভলিউম জরায়ুতে চাপ দিতে পারে, যা পেশীর স্বন বাড়ায়। এই প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াবুদবুদ ভ্রূণের "সীমানার বাইরে" না যাওয়ার কারণে ঘটে। আর এমন ক্ষেত্রে ঘোরাঘুরি করলে পেটে ব্যথা হতে পারে। যাইহোক, কয়েক মিনিট পরে, জরায়ু তার স্বন হারায় এবং ফলস্বরূপ, নরম হয়ে যায়।

কী কারণে গর্ভাবস্থায় পেটের শক্ততা হয়:

• ছোট পেলভিসের প্যাথলজি।
• যৌনাঙ্গে সংক্রমণ।
• অভিজ্ঞ স্ট্রেস বা ভয়ের সময় হরমোনের তীব্র নিঃসরণ।
• চাঙ্গা শারীরিক কার্যকলাপ. যদি আপনার পেট হঠাৎ শক্ত হয়ে যায়, তবে আপনাকে ব্যায়াম বন্ধ করতে হবে এবং তারপরে একটি অনুভূমিক অবস্থান নিতে হবে।
• ধূমপান এবং ঘন ঘন মদ্যপান।
• শ্রোণীতে ম্যালিগন্যান্ট টিউমার তৈরি হয়।
• যৌনাঙ্গে প্যাথলজিস।
• সর্দি (ফ্লু, এআরভিআই)

আমার কি শক্ত পেট নিয়ে চিন্তিত হওয়া উচিত?

হার্ড পেট দীর্ঘস্থায়ী hypertonicity হয় যে ঘটনা, তারপর এটি বিশেষ ইনপেশেন্ট চিকিত্সা অবলম্বন করা প্রয়োজন। কিছু ক্ষেত্রে, উপসর্গের লক্ষণগুলি উপশম করার জন্য, চিকিত্সকরা উপশমকারী এবং হরমোনের ওষুধগুলি লিখে দেন। এছাড়াও, গর্ভবতী মায়ের প্যাস্টেল নিয়ম মেনে চলা উচিত।

চিকিত্সকরা নিশ্চিত যে একটি শক্ত পেট প্রশিক্ষণের লড়াইয়ের কারণ হতে পারে, কারণ 2য় মাসের মধ্যে শরীর প্রসবের জন্য প্রস্তুত হতে শুরু করে। ইভেন্টে যে আপনি লক্ষ্য করেছেন যে একই সময়ের ব্যবধানের পরে পেট ব্যথা শুরু করে, তবে এটি ইঙ্গিত দেয় যে অকাল জন্ম আসন্ন।

প্রাথমিক পর্যায়ে শক্ত পেট

খুব প্রায়ই, গর্ভবতী মায়েরা অভিযোগ করেন যে প্রাথমিক পর্যায়ে, পেট এবং নীচের পিঠে ব্যথা শুরু হয়। এই ধরনের লক্ষণগুলি অবশ্যই সবচেয়ে সাবধানে চিকিত্সা করা উচিত, কারণ এগুলি একটি গর্ভপাতের সংকেত। যদি ব্যথা তীব্র এবং তীব্র হয়, তাহলে এই ক্ষেত্রে আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। প্রায়শই গর্ভাবস্থার প্রথম দিনগুলিতে পেট শক্ত হয়ে যায়। এটি একটি উপসর্গ যা একটি অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থা নির্দেশ করে।

পরবর্তী পর্যায়ে শক্ত পেট

প্রায়শই, পরবর্তী পর্যায়ে একটি শক্ত পেট মানে আপনি সঠিকভাবে খাচ্ছেন না, যার সাথে পাচনতন্ত্রের পদ্ধতিগত খিঁচুনি এবং তলপেটে ব্যথা হয়। উপরন্তু, একটি হার্ড পেট dysbacteriosis বা কোলাইটিস পটভূমি বিরুদ্ধে হতে পারে। প্রধান কারণগুলির মধ্যে রয়েছে বাসি খাবার খাওয়া বা ভারী ডিনার, যা অতিরিক্ত গ্যাস গঠনের সাথে থাকে। হজম প্রক্রিয়া সম্পন্ন হওয়ার সাথে সাথেই পেট নরম হয়ে যায়, তবে, যদি ডায়েট অনুসরণ না করা হয়, তবে একটি পুনরুত্থান পরিলক্ষিত হয়। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে সঠিকভাবে এবং ভগ্নাংশে খেতে হবে।

পেটে অস্বস্তির সাথে, অপূরণীয় পরিণতি এড়াতে আপনার অবিলম্বে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

গর্ভাবস্থায় পেট শক্ত হয়ে যায় - কেন?

অনেক ভবিষ্যতের মা এই সত্যের মুখোমুখি হন যে গর্ভাবস্থায়, পেট বিভিন্ন সময়ে শক্ত হয়ে যায়, যা স্বাভাবিকভাবেই উদ্বেগের কারণ হয়। গর্ভবতী মহিলার পেট শক্ত হয়ে গেলে তার শরীরের এই অবস্থা কী?

এই রাষ্ট্র বলা হয় বা. - এটি একটি পেশীবহুল অঙ্গ, যা স্বাভাবিক অবস্থায় শিথিল থাকে এবং যখন বিভিন্ন কারণে পেশী সংকুচিত হয়, তখন এটি উত্তেজনা সৃষ্টি করে।

কি কারণগুলি এই অবস্থার কারণ হতে পারে?

বর্ধিত স্বন হতে পারে চাপের পরিস্থিতি, শারীরিক কার্যকলাপ, শরীরের শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া, সেইসাথে হরমোনের পরিবর্তন।

গর্ভাবস্থার কোন সময়কালে হাইপারটোনিসিটি ঘটতে পারে এবং এর পরিণতি কী হতে পারে?

গর্ভাবস্থার যে কোনও পর্যায়ে জরায়ু ভাল অবস্থায় থাকতে পারে - এই ঘটনার সাথে কোনও ভুল নেই, কারণ শরীরের কোনও পেশী সংকুচিত হয়। গর্ভাবস্থার প্রথমার্ধে, জরায়ু খুব কমই স্বরে আসে, কয়েক মিনিটের জন্য উত্তেজনা দেখা দেয় এবং তারপরে মুক্তি পায়। যদি কোন ব্যথা না হয় এবং কোন স্রাব (বিশেষ করে রক্তাক্ত), তাহলে বড় উদ্বেগের কোন কারণ নেই। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে আপনার দৈনন্দিন রুটিন পুনর্বিবেচনা করতে হবে, কম নার্ভাস হতে হবে, আরও শিথিল হতে হবে।

এমন সূত্র রয়েছে যা বলে যে আপনি যদি মুখের এবং ঘাড়ের পেশীগুলি শিথিল করেন তবে জরায়ুর পেশীগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে। একটি ব্যায়াম জরায়ুকে শিথিল করতেও সাহায্য করতে পারে, যেখানে আপনার চারটি চারে উঠতে হবে, তারপরে আপনার মাথা তুলুন এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য আপনার নীচের পিঠ বাঁকুন, এমনকি শ্বাস-প্রশ্বাস বজায় রেখে, এবং তারপরে আপনার মাথা নিচু করুন এবং আপনার পিঠ 5 পর্যন্ত বাঁকুন। সেকেন্ড আপনাকে এমন ভঙ্গি বা নড়াচড়া এড়াতে হবে যা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পেটের পেশীগুলির সংকোচনের কারণ হবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার পিঠের উপর ঘুমাবেন না, বা আপনার পিঠের উপর ঘুরবেন না, আপনার হাঁটু বাঁকবেন।

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে বদহজম, এবং বিশেষ করে কোষ্ঠকাঠিন্য, দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা, বসে থাকা কাজ, অনুরূপ উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে।

বর্ধিত স্বর সহ, ডাক্তার "" লিখে দিতে পারেন, এটি ভয় ছাড়াই নেওয়া যেতে পারে, তবে শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার 12 থেকে 37 সপ্তাহ পর্যন্ত।

গর্ভাবস্থায় পেট শক্ত হয়ে গেলে, ব্যথা তীব্র হয় এবং স্রাব হয়, আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না, কারণ এটি গর্ভপাতের হুমকি হতে পারে এবং জরুরি ব্যবস্থা গ্রহণ করা আবশ্যক।

গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে, জরায়ু শব্দের প্রথমার্ধের তুলনায় আরো প্রায়ই স্বরে আসতে পারে, দিনে 10 বার পর্যন্ত, এই অবস্থাটিকে ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচন বা প্রশিক্ষণ সংকোচন বলা হয়। এগুলি আপনাকে আতঙ্কিত করা উচিত নয়, যদি না ব্যথা বা স্রাবের সাথে থাকে।

গর্ভাবস্থায় আপনার যদি শক্ত পেট থাকে এবং ডাক্তার জরায়ু হাইপারটোনিসিটি নির্ণয় করেন, তবে এই অবস্থার সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন তা বেছে নেওয়া আপনার উপর নির্ভর করে - নিজের বা ডাক্তারদের সহায়তায়। প্রধান জিনিস আপনার নাক স্তব্ধ এবং সুন্দর সম্পর্কে চিন্তা করা হয় না।

কেন গর্ভবতী মহিলাদের পেটে পাথর হয়ে যায়?

প্রায়শই, গর্ভবতী মায়েরা পেটে পেট্রিফিকেশনের বেদনাদায়ক সংবেদন অনুভব করেন। অনেকেই এই ঘটনাকে ভয় পায়, কারণ তারা এর ঘটনার কারণ জানে না। অন্যরা, বিপরীতভাবে, এটিকে খুব বেশি গুরুত্ব দেয় না এবং ডাক্তারের সাহায্য নেয় না।

কেন গর্ভাবস্থায় পেট শক্ত হয় এবং এটি কি শিশুর ভবিষ্যতের জন্য বিপজ্জনক, আমরা আমাদের আজকের নিবন্ধে খুঁজে বের করব।

প্রধান কারনগুলো

কোনও একক গর্ভবতী মহিলা "পাথর" পেটের ঘটনা থেকে অনাক্রম্য নয় এবং আপনি একটি আকর্ষণীয় পরিস্থিতির যে কোনও সময় এটির মুখোমুখি হতে পারেন।

একই সময়ে, প্রতিটি ত্রৈমাসিকের জন্য এই অবস্থার কারণগুলি ভিন্ন হবে এবং একটি একেবারে নির্দেশ করতে পারে বিভিন্ন প্রক্রিয়াএকটি মহিলার সাথে এই সময়ের মধ্যে ঘটছে. নীচের পেটে পেট্রিফিকেশনের বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে, নীচে আমরা সবচেয়ে সাধারণগুলির তালিকা করব।

শীঘ্রই জন্ম দিন!

একটি নিয়ম হিসাবে, এই জাতীয় ঘটনাটি নিকটবর্তী জন্মের একটি নিশ্চিত আশ্রয়দাতা, এটি পেটে টানা সংবেদন এবং ক্র্যাম্পিং ব্যথার সাথে হতে পারে, যার অর্থ আপনাকে শিশুর সাথে দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত বৈঠকের জন্য সক্রিয়ভাবে প্রস্তুত করতে হবে। এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, চিন্তা করবেন না যে কিছু ভুল হয়েছে, তবে জন্ম প্রক্রিয়ার উপর ফোকাস করুন।

সাধারণত, এই প্রকৃতির সংকোচন গর্ভাবস্থার 34 সপ্তাহে পরিলক্ষিত হয় এবং নির্দেশ করে যে শিশুটি ধীরে ধীরে শ্রোণীতে নামছে। প্রসবের পদ্ধতিটি পেটের দেয়ালে বেদনাদায়ক চাপের অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার দ্বারা নির্দেশিত হয় এবং এটি শ্বাস নেওয়াও অনেক সহজ হয়ে যায়।

হাইপারটোনিসিটি

কিন্তু গর্ভাশয়ের স্বর বৃদ্ধির কারণে তলপেটে পেট্রিফিকেশনও ঘটতে পারে। যেহেতু পেশীগুলি জরায়ুর গঠনে প্রাধান্য পায়, তাই তাদের তীক্ষ্ণ সংকোচন এই ধরনের উত্তেজনার কারণ। এই ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলি কয়েক মিনিটের মধ্যে প্রদর্শিত হয় এবং তারপর অদৃশ্য হয়ে যায়।

লক্ষণগুলির পুনরাবৃত্তির ফ্রিকোয়েন্সি প্রতি ঘন্টায় প্রায় 4 বার। একটি অপ্রীতিকর ঘটনা মোকাবেলা করার জন্য, আপনাকে আপনার পাশে শুতে হবে এবং যতটা সম্ভব শিথিল করতে হবে। এটা এক গ্লাস জল পান এবং একটি দম্পতি করছেন মূল্য শ্বাসের ব্যায়ামযা প্রসবের সময়ও উপকারী।

জরায়ু হাইপারটোনিসিটি সাধারণত ঘটে যখন:

• হরমোন প্রোজেস্টেরনের অপর্যাপ্ত পরিমাণ;
• থাইরয়েড গ্রন্থির ত্রুটি;
• পলিহাইড্রামনিওসের উপস্থিতি;
• সার্ভিক্স খোলার;
• রক্তে আরএইচ ফ্যাক্টরগুলির দ্বন্দ্ব।

এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় গর্ভাবস্থায় তলপেট শক্ত হয়ে যায় এবং হাইপারটোনিসিটি দেখা দেয় তীব্র চাপ, একটানা মানসিক চাপ, মারাত্মক ভাইরাল রোগের সংস্পর্শে আসা, সাধারণ শারীরিক ওভারকাম, বা উপরের শ্বাস নালীর মধ্যে বিষাক্ত রাসায়নিক দ্রব্য গ্রহণের কারণে।

জন্মপূর্ব অনুশীলন

এছাড়াও চিকিৎসা অনুশীলনে, "প্রশিক্ষণ সংকোচনের" ধারণা রয়েছে, যা ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচনের নামে ডাক্তারদের কাছেও পরিচিত, যারা 19 শতকের দূরবর্তী সময়ে চিকিৎসাবিদ্যায় এই ধারণাটি আবিষ্কার করেছিলেন।

তারা একটি গর্ভবতী মহিলার জীবনে একটি বৃহৎ আকারের ইভেন্টের আগে এক ধরনের প্রশিক্ষণ এবং আসন্ন প্রক্রিয়ার জন্য জরায়ু প্রস্তুত করে। গর্ভবতী মহিলারা যেমন লক্ষ্য করেন, এই জাতীয় সংকোচনের সাথে, তলপেট কয়েক মিনিটের জন্য শক্ত হয়ে যায় এবং তারপরে অল্প সময়ের জন্য চলে যায়।

যদি একজন গর্ভবতী মহিলার প্রশিক্ষণের সংকোচনের সম্মুখীন হয়, তবে এটি অবশ্যই এই বিষয়ে ডাক্তারকে অবহিত করা মূল্যবান। গাইনোকোলজিস্ট সুপারিশ করবেন যে গর্ভাবস্থায় পেটের পেট্রিফিকেশনের পুনরাবৃত্তির ক্ষেত্রে কীভাবে কাজ করা যায় এবং, যদি প্রয়োজন হয়, ওষুধের সহায়তার পরামর্শ দেবেন - অকাল প্রসবের সূচনা রোধ করার জন্য টোকোলাইটিক গ্রুপের ওষুধ এবং জরায়ুর স্বন কমানোর জন্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা।

যদি, তবে, যে মুহূর্তগুলিতে পেট শক্ত হয়ে যায় তা যথেষ্ট পরিধান করা হয় বিরল চরিত্রএবং হঠাৎ নড়াচড়ার পরে উপস্থিত হন, তাহলে আপনার এটি সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত নয়। এটি পেটের পেশীগুলির স্বাভাবিক টান নির্দেশ করে, যা শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ।

অস্থায়ী পেশী স্বরের অবস্থা একটি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যানও উস্কে দিতে পারে। আপনি নো-শপা বা প্যাপাভেরিনের সাথে একটি মোমবাতির সাহায্যে নিজেরাই খিঁচুনি উপশম করতে পারেন।

বিশেষ মনোযোগ গ্রুপ

যদি গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে একটি পাথরের পেট পরিলক্ষিত হয়, তবে আপনার এই মুহূর্তটিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত এবং এটি সম্পর্কে নেতৃস্থানীয় স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে অবহিত করতে ভুলবেন না। এবং যদি এর সাথে ব্যথার লক্ষণগুলি যুক্ত করা হয়, তবে এই সমস্যাটি বিশেষ মনোযোগের বিভাগে হওয়া উচিত এবং বিশেষজ্ঞের দ্বারা পরীক্ষা করা প্রয়োজন।

উদ্বিগ্ন হওয়া লক্ষণগুলি:

• সংকোচন স্থায়ী হয় এবং নীচের মেরুদণ্ডে ব্যথা দ্বারা অনুষঙ্গী হয়;
• ব্যথা ছাড়াও, একটি রক্তাক্ত বা জলীয় ধরনের স্রাব আছে;
• পেটের পেট্রিফিকেশন প্রতি ঘন্টায় চারবারের বেশি ঘটে;
• শিশুর লক্ষণীয়ভাবে দুর্বল এবং বিরল আলোড়ন;
• 37 সপ্তাহ ধরে সংকোচন দেখা দিয়েছে।

স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ একটি বিশেষ পরীক্ষা, প্রয়োজনীয় পরীক্ষা এবং মা এবং ভ্রূণের বর্তমান অবস্থার মূল্যায়ন করবেন। যদি ক্র্যাম্পিং অবস্থার কারণ কোন প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বা অন্যান্য অস্বাভাবিকতা হয়, তাহলে গাইনোকোলজিস্ট জটিল থেরাপি পরিচালনা করেন এবং প্রয়োজনীয় ওষুধগুলি নির্ধারণ করেন।

ওষুধের তালিকায় শুধুমাত্র টোকোলাইটিক্স নয়, প্ল্যাসেন্টাল প্রবাহ উন্নত করার জন্য প্রদাহ-বিরোধী ওষুধ বা এজেন্টও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। যদি কারণটি আরও গুরুতর হয়, তবে ডাক্তার একটি হাসপাতালের সেটিংয়ে চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন।

এখন, যদি গর্ভাবস্থায় আপনার তলপেটে পেট্রিফিকেশনের অনুভূতি থাকে তবে আপনি আতঙ্কিত হবেন না এবং অপ্রয়োজনীয় স্নায়ু ছাড়াই পরিস্থিতিটি পর্যাপ্তভাবে মূল্যায়ন করতে সক্ষম হবেন। যদি একটি অনুরূপ অনুভূতি আপনি পরিদর্শন করেছেন প্রাথমিক অবস্থাএকটি সন্তান জন্মদান, তারপর আপনি অবিলম্বে একটি ডাক্তারের সাহায্য চাইতে হবে.

এবং যদি শেষ ত্রৈমাসিকের শেষে পেট পাথরে পরিণত হয় তবে দ্রুত আপনার ব্যাগগুলি হাসপাতালে নিয়ে যান, কারণ সম্ভবত আপনার শিশুর সাথে আপনার দীর্ঘ প্রতীক্ষিত বৈঠক হবে!

পছন্দ হয়েছে

গর্ভাবস্থায় পেট শক্ত হয় কেন?

গর্ভাবস্থায় পেট শক্ত হওয়ার প্রধান কারণ হল গর্ভপাতের হুমকি। এই অবস্থাটি গর্ভকালীন বয়সের উপর নির্ভর করে 2টি ধারণায় বিভক্ত - গর্ভপাতের হুমকি (22 সপ্তাহের আগে গর্ভধারণ বন্ধ হওয়ার ঝুঁকি) এবং অকাল জন্মের হুমকি (22 থেকে 37 সপ্তাহের মধ্যে গর্ভাবস্থার সমাপ্তি)।

গর্ভাবস্থায় পেট শক্ত হওয়ার কারণগুলি খুব বৈচিত্র্যময় হতে পারে। আমরা এই প্রধান তালিকা কার্যকারণ কারণ:

- সংক্রমণ (প্রায়শই এটি একটি ইউরোজেনিটাল সংক্রমণ);

- হরমোনজনিত ব্যাধি (30 সপ্তাহ পর্যন্ত গর্ভপাত হতে পারে);

- isthmicocervical অপর্যাপ্ততা, যা সার্ভিক্সের একটি নির্দিষ্ট খোলার দ্বারা উদ্ভাসিত হয়, যা এর অবটুরেটর ফাংশন লঙ্ঘন করে;

- জরায়ু এবং অন্যান্যগুলির বিকৃতি।

এক বা অন্য কারণের প্রভাব নির্বিশেষে, গর্ভাবস্থায় শক্ত পেটের অনুভূতি জরায়ুর বর্ধিত স্বরের সাথে সম্পর্কিত, অর্থাৎ, অনুদৈর্ঘ্য পেশী তন্তুগুলি সংকোচনের অবস্থায় রয়েছে, যা বৃত্তাকার খোলার দিকে পরিচালিত করে। জরায়ুর ফাইবার। ফলস্বরূপ, এটি জরায়ুর কাঠামোগত পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে, যেখানে গর্ভাবস্থা সংরক্ষণ করা সম্ভব হয় না।

কিছু ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থায় শক্ত পেটের উপসর্গ অ্যামনিওটিক ফ্লুইডের অকাল ফেটে যাওয়ার সাথে হতে পারে, যখন পিরিয়ড যত কম হবে, গর্ভাবস্থা ধরে রাখার সম্ভাবনা তত কম। একটি নিয়ম হিসাবে, এই অবস্থা একটি সংক্রামক ফ্যাক্টর প্রভাব সঙ্গে যুক্ত করা হয়।

গর্ভাবস্থায় পেট শক্ত হওয়ার আরেকটি কারণ হল প্লাসেন্টার অকাল বিচ্ছিন্নতা, যা গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে ঘটতে পারে। এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে প্ল্যাসেন্টাল অ্যাব্রাপেশন জন্ম পরবর্তী সময়ের চেয়ে আগে ঘটে, যেমনটি স্বাভাবিক। অকাল প্লেসেন্টাল বিপর্যয়ের প্রধান কারণ হল ভাস্কুলার প্যাথলজি। এটি জেস্টোসিস (গর্ভাবস্থার একটি জটিলতা, যার সাথে ধমনী উচ্চ রক্তচাপ, শোথ এবং প্রস্রাবে প্রোটিনের উপস্থিতি), ধমনী উচ্চ রক্তচাপ, অটোইমিউন প্যাথলজি ইত্যাদি হতে পারে।

গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে ঘটে যাওয়া একটি সাধারণভাবে অবস্থিত প্ল্যাসেন্টার ভয়ঙ্কর গর্ভপাত এবং অকাল বিচ্ছিন্নতার নির্ণয়ের কীভাবে নিশ্চিত করা যায় সে সম্পর্কে কথা বলা যাক।

একটি সাধারণভাবে অবস্থিত প্ল্যাসেন্টার বিচ্ছিন্নতা নির্দেশ করে এমন লক্ষণগুলি:

- যৌনাঙ্গ থেকে দাগ, কিন্তু একটি retroplacental hematoma গঠনের সাথে অনুপস্থিত হতে পারে;

- প্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয়ের জন্য অতিস্বনক মানদণ্ড।

হুমকিপ্রাপ্ত গর্ভপাতের ডায়গনিস্টিক লক্ষণ:

- একটি যোনি পরীক্ষার তথ্য, জরায়ুর সংক্ষিপ্তকরণ এবং খোলার ইঙ্গিত দেয়;

- রোগ নির্ণয়ের আল্ট্রাসাউন্ড নিশ্চিতকরণ (সারভিকোমেট্রি, যা সার্ভিক্সের কাঠামোগত পরিবর্তনের উপস্থিতিও সনাক্ত করে)।

গর্ভাবস্থায় শক্ত পেটের চিকিৎসা নির্ভর করে নির্দিষ্ট রোগ নির্ণয়ের উপর। হুমকি গর্ভপাতের চিকিত্সা জটিল হওয়া উচিত এবং গর্ভাবস্থার সময়কালের উপর নির্ভর করে। যদি সম্ভব হয়, তাহলে এই অবস্থার বিকাশের কারণটি সনাক্ত করা প্রয়োজন।

আপনি যদি 20 সপ্তাহের গর্ভবতী হন এবং আপনার পেট শক্ত হয়, তাহলে দেরীতে গর্ভপাতের হুমকির চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত ওষুধের প্রধান গ্রুপ হল অ্যান্টিস্পাসমোডিকস (নো-শপা, প্যাপাভেরিন), ম্যাগনেসিয়াম সালফেট, ইন্ডোমেথাসিন সাপোজিটরি (16 সপ্তাহ থেকে)। এইসব ওষুধগুলোজরায়ু হাইপারটোনিসিটি থেকে গর্ভাবস্থার 22 সপ্তাহ পর্যন্ত পিরিয়ডের জন্য ব্যবহৃত হয়।

হুমকিপ্রাপ্ত অকাল প্রসবের চিকিত্সা (22 সপ্তাহ থেকে 37 সপ্তাহ পর্যন্ত) - ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার (নিফেডিপাইন, ভেরাপামিল), ম্যাগনেসিয়াম সালফেট, অ্যাড্রেনোমিমেটিক ওষুধ (জিনিপ্রাল), অ্যান্টিস্পাসমোডিক। এই সমস্ত ওষুধগুলি গর্ভাবস্থায় তলপেট শক্ত হওয়ার কারণগুলি বন্ধ করে দেয়।

এছাড়াও এই সময়কালে (22-34 সপ্তাহ), গর্ভাবস্থায় একটি শক্ত পেটের উপসর্গের সাথে গ্লুকোকোর্টিকয়েড ওষুধ (প্রেডনিসোলন, ডেক্সামেথাসোন, বেটামেথাসোন) নিয়োগ করা হয়, যা ভ্রূণের ফুসফুসের পরিপক্কতাকে ত্বরান্বিত করে।

একটি স্বাভাবিকভাবে অবস্থিত প্লাসেন্টার অকাল বিচ্ছিন্নতার চিকিত্সার জন্য, গর্ভাবস্থা বজায় রাখার শর্ত থাকলে নিম্নলিখিত ওষুধগুলি ব্যবহার করা প্রয়োজন - ম্যাগনেসিয়াম সালফেট, অ্যান্টিস্পাসমোডিক্স, ডিসিনোন, ট্রানেক্সাম, গ্লুকোকোর্টিকয়েডস এর পরিপক্কতা ত্বরান্বিত করে একটি কার্যকর সন্তানের জন্মের জন্য ভ্রূণের ফুসফুস।

ব্যাপক প্রসূতি রক্তপাতের লক্ষণগুলির ক্ষেত্রে, ভ্রূণ এবং গর্ভবতী মহিলার জীবন বাঁচাতে অপারেটিভ ডেলিভারি নির্দেশিত হয়। একটি পরিপক্ক জন্ম খালের সাহায্যে, ভ্রূণের মূত্রাশয় (প্রাথমিক অ্যামনিওটমি) এর প্রথম দিকে খোলার মাধ্যমে প্রাকৃতিক জন্ম খালের মাধ্যমে প্রসব করা যেতে পারে।

আপনি যদি 37, 38, 39, 40 সপ্তাহের গর্ভবতী হন তবে একটি শক্ত পেট প্রাথমিক জন্মের ইঙ্গিত দেয়। এবং এই ক্ষেত্রে, এটি নিরাপদে খেলে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

মনোযোগ! সাইট প্রশাসন দ্বারা কোন চিকিৎসা সেবা প্রদান করা হয় না. সমস্ত উপকরণ শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে। একই উপদেষ্টা বিভাগে প্রযোজ্য. কোনো অনলাইন পরামর্শ কখনোই মুখোমুখি চিকিৎসা সেবাকে প্রতিস্থাপন করবে না, যা শুধুমাত্র বিশেষায়িত চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানে প্রদান করা হয়। স্ব-ওষুধ অপূরণীয় ক্ষতি আনতে পারে! কোন রোগ এবং অসুস্থতার জন্য, একজন ডাক্তারকে দেখতে ক্লিনিকে যোগাযোগ করুন!

এই নিবন্ধটি সহ পড়ুন:

• কোন কোন ক্ষেত্রে নো-শপা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নির্ধারিত হয়, ...
• গর্ভাবস্থায় পেটের আকার ছোট হলে গর্ভাবস্থায় পেট ছোট হওয়ার কারণ হতে পারে...
• TranexamTranexam গর্ভবতী যোনিপথের জন্য নির্দেশিত হয়...

একটি পর্যালোচনা যোগ করুন

গর্ভাবস্থায় শক্ত পেট

গর্ভাবস্থায় একটি শক্ত পেট একটি সাধারণ ঘটনা যা জরায়ুর পেশীতে উত্তেজনার সাথে যুক্ত। জরায়ুর স্বরে দীর্ঘায়িত বৃদ্ধি প্রতিবন্ধী প্ল্যাসেন্টাল সঞ্চালন, সন্তানের স্থানের বিচ্ছিন্নতার সূত্রপাত এবং সেইসাথে গর্ভপাতের হুমকিতে পরিপূর্ণ।

একটি কঠিন পেটের কারণগুলি একটি মহিলার শরীরের শারীরবৃত্তীয় এবং রোগগত প্রক্রিয়া হতে পারে। জরায়ুর স্বর বৃদ্ধির কারণ কী তার উপর নির্ভর করে, তাদের শিথিল করার পদ্ধতি রয়েছে। পেট নরম হওয়ার জন্য, কিছু ক্ষেত্রে, একজন মহিলার বিশ্রাম প্রয়োজন, এবং অন্যান্য পরিস্থিতিতে, চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় শক্ত পেটের কারণ

পূর্ণ মূত্রাশয়ের ফলে পেটের শক্ত হওয়া স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। প্রচুর পরিমাণে প্রস্রাব জরায়ুর উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যা এর পেশীগুলির স্বর বৃদ্ধিকে উস্কে দেয়, যাতে মহাকাশে ভ্রূণকে লঙ্ঘন না করে, এর সীমানা রক্ষা করে। এই ক্ষেত্রে, নড়াচড়া করার সময়, শক্ত পেটে ব্যথা অনুভূত হতে পারে। সাধারণত, টয়লেটে যাওয়া এবং মূত্রাশয় খালি করা পরিস্থিতি মোকাবেলায় সহায়তা করে এবং কয়েক মিনিট পরে জরায়ু নরম হয়ে যায়।

গর্ভাবস্থায় শক্ত পেটের কারণ হতে পারে:

• ছোট পেলভিসের দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ (উদাহরণস্বরূপ, অ্যাডনেক্সাইটিস, কোলপাইটিস);
• মূত্রনালীর সংক্রমণ (যেমন, ক্ল্যামিডিয়া);
• মানসিক চাপ, প্রচণ্ড উত্তেজনা, ভয়ের ফলে অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসরণ;
• শারীরিক চাপ। যদি এই ক্ষেত্রে পেট শক্ত হয়ে যায়, আপনার ব্যায়াম বন্ধ করা উচিত এবং একটি শান্ত অবস্থান নেওয়া উচিত;
• মায়ের খারাপ অভ্যাস (অ্যালকোহল, ধূমপান);
• শ্রোণীতে টিউমার;
• যৌনাঙ্গের অঙ্গগুলির বিকৃতি (জরায়ুর বাঁক);
• সংক্রমণ, ভাইরাস এবং সর্দি (ARVI, FLU, রোটাভাইরাস সংক্রমণ, ইত্যাদি);
• মায়ের শরীরে অন্তঃস্রাবী ব্যাধি (উদাহরণস্বরূপ, থাইরয়েড গ্রন্থি)।

যখন একটি কঠিন পেট একটি সতর্কতা চিহ্ন?

যদি গর্ভাবস্থায় একটি শক্ত পেট দুর্ঘটনাজনিত ঘটনা না হয়, তবে প্যাথলজিকাল হাইপারটোনিসিটি প্রতিফলিত করে, তবে এটি প্রয়োজনীয় হতে পারে। বিশেষ চিকিত্সাহাসপাতালে. কিছু ক্ষেত্রে, একটি অপ্রীতিকর সিন্ড্রোম দূর করতে, হরমোন এবং উপশমকারীনির্ধারিত বিছানা বিশ্রাম।

প্রথম এবং দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় একটি শক্ত তলপেট জরায়ু হাইপারটোনিসিটি নির্দেশ করতে পারে। যদি একই সময়ে কোনও মহিলা ঋতুস্রাবের সময় এবং দাগ পড়ার মতো টানা ব্যথার উপস্থিতি লক্ষ্য করেন, তবে সম্ভবত আমরা গর্ভাবস্থার অবসানের হুমকির কথা বলছি। এই ক্ষেত্রে, একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা, একটি অনুভূমিক অবস্থান নেওয়া এবং ডাক্তারদের আগমনের জন্য অপেক্ষা করা প্রয়োজন।

35 সপ্তাহের পরে পেট শক্ত হওয়া ব্র্যাক্সটন-হিক্স প্রশিক্ষণ সংকোচনের সাথে যুক্ত হতে পারে, তাই জরায়ু 1-1.5 মাসের মধ্যে প্রসব শুরুর জন্য প্রস্তুত হতে শুরু করে। যদি একই সময়ে শক্ত পেট সংকুচিত হয় এবং নিয়মিত বিরতিতে ব্যথা হয়, যা ছোট হতে থাকে এবং পেশীর টান দীর্ঘ হয়ে যায়, তাহলে এটি স্পষ্ট চিহ্নঅকাল প্রসবের শুরু।

প্রসবের আগে শক্ত পেট

গর্ভাবস্থার 37 তম সপ্তাহ থেকে, ভ্রূণকে পূর্ণ-মেয়াদী হিসাবে বিবেচনা করা হয়, এবং সেইজন্য আপনি যে কোনও সময় শ্রম শুরু হওয়ার আশা করতে পারেন। 38-39 সপ্তাহে এবং প্রত্যাশিত নির্ধারিত তারিখের কাছাকাছি একটি দৃঢ় পেট স্বাভাবিক। প্রচুর রক্তপাত হলে সতর্ক হওয়া উচিত, যা প্ল্যাসেন্টাল অ্যাব্রাপেশনের লক্ষণ হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ এবং দৃঢ় পেট প্রতিরোধ

গর্ভাবস্থায় এই অপ্রীতিকর উপসর্গটি প্রতিরোধ করার জন্য, পরিকল্পনা পর্যায়ে উভয় অংশীদারের সংক্রমণ, দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির জন্য একটি বিস্তৃত পরীক্ষা করা প্রয়োজন যা শিশুর সঠিক বিকাশ এবং জন্মদানে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

গর্ভাবস্থা একটি বিশেষ অবস্থা যা একজন মহিলার জীবনে অনেক পরিবর্তন নিয়ে আসে। গর্ভাবস্থায়, পুরো জীবের কাজের সিস্টেমটি পুনর্নির্মাণ করা হয়: হরমোনের পটভূমি পরিবর্তন হয়, অনুভূতির অঙ্গগুলি উত্তেজিত হয়, মানসিক গোলকের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায়। এবং এই সব ঘটে কারণ শরীরের প্রধান লক্ষ্য হল অনাগত শিশুকে রক্ষা করা এবং এই সমস্ত পরিবর্তনগুলি আপনাকে সময়মতো সংকেত দিতে দেয় যে কিছু ভুল হয়েছে।

গর্ভাবস্থায় কেন পেটে টান পড়ে, এটা কি বিপজ্জনক

গর্ভবতী মহিলারা (বিশেষত তাদের প্রথম সন্তানের সাথে), তাদের উচ্চতর সংবেদনশীলতা এবং উদ্বেগের কারণে, প্রায়শই শরীরে যে কোনও পরিবর্তন ঘটে, যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তাদের অবস্থার জন্য স্বাভাবিক। তবে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা উপেক্ষা করা যায় না, কারণ তারা কেবল গর্ভবতী মাকেই নয়, তার অনাগত সন্তানেরও ক্ষতি করতে পারে। উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে এমন অবস্থার মধ্যে রয়েছে পেটে টান।

গর্ভাবস্থায় উত্তেজনাপূর্ণ পেটের অনুভূতি জরায়ুর উত্তেজনার কারণে হয়। জরায়ু একটি পেশীবহুল অঙ্গ, এবং যেকোনো পেশীবহুল অঙ্গের মতো, এটি ধ্রুবক টান দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। বিন্দু যে অনুযায়ী শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যকোন পেশী পুরোপুরি শিথিল হয় না - এমনকি বিশ্রামেও এতে উত্তেজনা থাকে। যখন এটি চলতে শুরু করে, উত্তেজনা বেড়ে যায়।

জরায়ুর পেশী স্তর (মায়োমেট্রিয়াম) জরায়ুর শরীরের প্রায় 80% তৈরি করে

জরায়ুর পেশীর টিস্যুর টান তার সংকোচন ঘটায়। জরায়ুর সংকোচনশীল কার্যকলাপ যৌন মিলনের সময়, ঋতুস্রাবের সময়, সেইসাথে কিছু রোগের উপস্থিতিতে দেখা যায় যা সরাসরি জরায়ু এবং এর সংযোজনগুলিকে প্রভাবিত করে। কিন্তু একটি অ-গর্ভবতী অবস্থায়, জরায়ুর ছোট আকারের কারণে, এই সংকোচনগুলি কার্যত অনুভূত হয় না এবং উদ্বেগের কারণ হয় না।

গর্ভাবস্থায়, স্থিতিস্থাপক দেয়ালের জন্য ধন্যবাদ, জরায়ু 32 সেমি উচ্চতা এবং 20 সেমি প্রস্থ পর্যন্ত বৃদ্ধি পেতে পারে, 5 কেজি পর্যন্ত ওজনের ভ্রূণকে সমর্থন করে।

গর্ভাবস্থায়, জরায়ুর আকার বৃদ্ধি পায়, যা নিজেই এর সংকোচন ঘটায়। প্রকৃতপক্ষে, জরায়ুর ধ্রুবক সংকোচনশীল কার্যকলাপ সমগ্র গর্ভাবস্থার সাথে থাকে, এটি সবসময় অনুভূত হয় না। যখন জরায়ুর সংকোচন তীব্র হয়, জরায়ুর পেশী টিস্যুতে উত্তেজনা বৃদ্ধি পায় এবং শারীরিকভাবে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে: পেটের টান, শক্ত হয়, "কঠিন" হয়।

যদি পেট হঠাৎ স্পর্শ করা কঠিন হয়ে যায়, যেন পাথরের তৈরি, এটি গর্ভাবস্থার সাথে থাকা ডাক্তারকে জানাতে হবে।

একটি "পাথর" পেটের অনুভূতি পেশী খিঁচুনি, যা জরায়ু সংকোচনের কারণে হয়। কিন্তু যদি জরায়ু সংকোচন শক্তিশালী হয়ে ওঠে বা চলতে থাকে অনেকক্ষণ- এটি জরায়ুর বর্ধিত স্বর নির্দেশ করে (হাইপারটোনিসিটি)।

গর্ভাবস্থার শেষের দিকে, যখন একটি প্রাপ্তবয়স্ক শিশু শরীরের কিছু অংশ (পিঠ, লুঠ, হাঁটু) দিয়ে তার বিরুদ্ধে বিশ্রাম নেয় তখন পেট শক্ত হয়ে যেতে পারে। তবে এই ক্ষেত্রে, পুরো পেট শক্ত হবে না, তবে এটির একটি অংশ।

এছাড়াও গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, মিথ্যা সংকোচন (প্রশিক্ষণ) শুরু হতে পারে। তারা হাইপারটোনিসিটি থেকে আলাদা যে প্রশিক্ষণের সময় পেট অল্প সময়ের জন্য, কদাচিৎ এবং অনিয়মিতভাবে উত্তেজিত হয় এবং একটি নিয়ম হিসাবে, টেনশন ব্যতীত ব্যথা বা অন্যান্য অপ্রীতিকর সংবেদনগুলির সাথে থাকে না।

জরায়ুর পেশীবহুল স্বর

জরায়ুর পেশীবহুল ঝিল্লি (মায়োমেট্রিয়াম) হল জরায়ুর প্রাচীরের সবচেয়ে শক্তিশালী স্তর, যা মসৃণ পেশী এবং রক্তনালীগুলির বান্ডেলের প্লেক্সাস দ্বারা গঠিত। সমস্ত পেশী কখনই পুরোপুরি শিথিল হয় না, তারা কিছু টান ধরে রাখে - পেশীর স্বন। এবং একটি শক্তিশালী পেশীবহুল অঙ্গ হিসাবে, জরায়ু ক্রমাগত সুরের অবস্থায় থাকে।

টোনাস (গ্রীক টোনোস টেনশন) নির্দিষ্ট টিস্যু এবং অঙ্গগুলির একটি ধ্রুবক (পটভূমি) কার্যকলাপ যা তাদের কর্মের জন্য প্রস্তুতি নিশ্চিত করে।

বড় মেডিকেল এনসাইক্লোপিডিয়া

একটি কম সাধারণ স্বন সঙ্গে, সংকোচন ঘটতে আগে, জরায়ুর দেয়াল উত্তেজনা একটি অবস্থায় আসতে হবে; বর্ধিত স্বন সহ - সামান্য জ্বালা তার পেশীগুলির সংকোচন ঘটায়।

বর্ধিত জরায়ু স্বন লক্ষণ

সবচেয়ে মৌলিক উপসর্গ, যার দ্বারা এটি নির্ধারণ করা হয় যে একজন গর্ভবতী মহিলার জরায়ুর স্বর বৃদ্ধি পেয়েছে কিনা তা হল পেট যা পুরো পৃষ্ঠের উপর স্পর্শ করা কঠিন। কিন্তু একটি উপসর্গের ভিত্তিতে কেউ রোগ নির্ণয় করে না। অধিকন্তু, হাইপারটোনিসিটি শুধুমাত্র পেটের "পেট্রিফিকেশন" দ্বারা অনুষঙ্গী হয় না।

জরায়ু হাইপারটোনিসিটি সহ, নিম্নলিখিতগুলিও উপস্থিত হতে পারে:

• তলপেটে ভারী হওয়া;
• অঙ্কন ব্যথা, মাসিক অনুরূপ;
• পিঠে ব্যথা (স্যাক্রাম, কটিদেশ);
• বুকের নীচের অংশে ফেটে যাওয়া সংবেদন (পরবর্তী পর্যায়ে)।

বর্ধিত স্বর সহ সংকোচন সাধারণত জরায়ুর নীচের দিক থেকে শুরু হয় (এর উপরের অংশ), ধীরে ধীরে নীচের দিকে ছড়িয়ে পড়ে। যেহেতু জরায়ুর সমস্ত পেশী স্তরগুলি একক পেশী হিসাবে সংকুচিত হয়, তাই খিঁচুনি পুরো পেটকে ঢেকে দেয়, যার ফলে এটি "পেট্রিফিকেশন" হয়।

গর্ভাবস্থায় জরায়ুর স্বর বৃদ্ধির কারণ

জরায়ু, সেইসাথে শক্ত পেটের স্বর বৃদ্ধির কারণগুলি হল অন্তঃস্রাব এবং হরমোনজনিত ব্যাধি, একজন মহিলার যৌনাঙ্গে সংক্রামক এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, জরায়ুর অনুন্নয়ন, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ত্রুটি এবং ব্যাঘাত। পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতায় (ফ্ল্যাটুলেন্স, কোলাইটিস, ডিসব্যাক্টেরিওসিস)। এমনকি ভুল সময়ে, একটি খালি অন্ত্র বা একটি পূর্ণ মূত্রাশয় জরায়ু হাইপারটোনিসিটি হতে পারে।

অত্যধিক শারীরিক পরিশ্রমের কারণে স্নায়বিক চাপ, ভয়, অতিরিক্ত উত্তেজনা বা পেশী ফাইবারগুলির অতিরিক্ত চাপ দ্বারাও জরায়ুর স্বর বৃদ্ধি (হাইপারটোনিসিটি) হওয়ার ঘটনাটি সহজতর হয়। এছাড়াও, হাইপারটোনিসিটি ইতিবাচক সহ শক্তিশালী মানসিক অভিজ্ঞতার কারণ হতে পারে।

পরবর্তী পর্যায়ে, হাইপারটোনিসিটি পলিহাইড্রামনিওসের পটভূমির বিরুদ্ধে বা গর্ভের ভিতরে একটি খুব বড় ভ্রূণের কারণে, একাধিক গর্ভাবস্থার কারণে বিকাশ করতে পারে। ভারী শারীরিক পরিশ্রম, গর্ভাবস্থায় আঘাতের ফলে জরায়ুর স্বরও বেড়ে যায়।

এছাড়াও, যখন একজন গর্ভবতী মহিলা অ্যালকোহল, নির্দিষ্ট ওষুধ এবং ধূমপান করেন এমন মহিলাদের মধ্যে জরায়ুর স্বর বৃদ্ধি পায়।

ফলাফল: হুমকি কি বাস্তব?

গর্ভাবস্থার বিকাশের সময়, জরায়ু প্রসারিত হওয়ার সাথে সাথে এর স্বরে কিছু ওঠানামা সম্ভব, যা সাধারণত উল্লেখযোগ্য পেশী সংকোচনের সাথে থাকে না। স্বর একটি ধীরে ধীরে বৃদ্ধি স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়, যা শুধুমাত্র প্রসবের কিছুক্ষণ আগে তাৎপর্যপূর্ণ হয়ে ওঠে।

যদি পাকস্থলী কদাচিৎ উত্তেজনা থাকে এবং অতিরিক্ত কোন উপসর্গ না থাকে, তাহলে সম্ভবত চিন্তার কিছু নেই। এটি কেবলমাত্র একটি সংকেত যে শারীরিক কার্যকলাপ হ্রাস করা এবং মানসিক অভিজ্ঞতাগুলি হ্রাস করা বাঞ্ছনীয়। কিন্তু পরবর্তী নির্ধারিত পরিদর্শনে ডাক্তারকে এখনও অবহিত করা উচিত।

গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে (12 সপ্তাহ পর্যন্ত) জরায়ুর সংকোচনশীল কার্যকলাপ বৃদ্ধি ভ্রূণের ডিমের বিচ্ছিন্নতা (স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাত) হতে পারে। দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে, স্বর একটি তীক্ষ্ণ বৃদ্ধি প্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয়কে উস্কে দিতে পারে এবং শক্তিশালী সংকোচন (সঙ্কোচনের মতো) জরায়ুর মুখ খুলতে পারে, যা গর্ভপাত ঘটাতে পারে। তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, স্বর বৃদ্ধির বিপদ হল যে এটি অকাল জন্মের কারণ হতে পারে।

এছাড়াও, হাইপারটোনিসিটির সাথে, প্ল্যাসেন্টায় রক্ত ​​​​সঞ্চালন ব্যাহত হয়, যা ভ্রূণকে অপর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহের দিকে পরিচালিত করে। এছাড়াও, হাইপারটোনিসিটি ভ্রূণের বৃদ্ধির প্রতিবন্ধকতাকে উস্কে দিতে পারে, প্রসবের আগে এবং পরে উভয় ক্ষেত্রেই এর বিকাশ।

তবে কিছু ক্ষেত্রে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন যদি:

• পেট খুব কঠিন এবং এটি চলে যায় না;
• একটি শক্ত পেট এর নীচের অংশে, নীচের পিঠে, স্যাক্রাম, কোকিক্স, মলদ্বার অঞ্চলে ব্যথার সাথে থাকে;
• যোনি থেকে লাল বা বাদামী স্রাব;
• পেটে অস্বস্তি নিয়মিত হয়, প্রায়ই পুনরাবৃত্তি হয়, বা ব্যথা এবং উত্তেজনা বৃদ্ধি পায়;
• অজ্ঞান হওয়া, তীব্র বমি বমি ভাব, বমি হওয়া;
• মলত্যাগের মিথ্যা তাগিদ আছে।

এই সমস্ত লক্ষণগুলি একটি প্রাথমিক গর্ভপাতের আশ্রয়দাতা হতে পারে, তবে, সময়মত চিকিৎসা যত্নের সাথে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থা সংরক্ষণ করা যেতে পারে।

জরায়ুর স্বর বৃদ্ধি একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া নয়। কিছুতে, এটি পুরো গর্ভাবস্থায় উন্নত হয়, এবং কেউ কেউ এমনকি সন্তানের জন্মের শুরু পর্যন্ত এটির মুখোমুখি না হওয়া পর্যন্ত পরিচালনা করে। আমার গর্ভাবস্থায়, আমাকে উচ্চ রক্তচাপও মোকাবেলা করতে হয়েছিল। শুধুমাত্র এখন এটি খুব অপ্রত্যাশিতভাবে ঘটেছে, আকস্মিকভাবে এবং গর্ভাবস্থার অষ্টম মাসে। যখন অনেক বন্ধুবান্ধব, আত্মীয়স্বজন এবং শুধু পরিচিতরা, গর্ভবতী হওয়ার কারণে, 15 তম সপ্তাহ থেকে শুরু করে, আমাকে জরায়ুর স্বর সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেছিল, আমি সত্যিই বুঝতে পারিনি যে কী বলা হচ্ছে। এবং "পাথরের পেট" অভিব্যক্তিটি আমার কাছে অদ্ভুত মনে হয়েছিল। হ্যাঁ, ঋতুস্রাবের সময় পেট কখনও কখনও চাপা পড়ে, চুমুক দেয়, তবে এটি "পাথর" পেটে পৌঁছায় না। সাধারণভাবে, 8 তম গর্ভাবস্থার এক মাস আগে, আমি দৌড়ে গিয়েছিলাম এবং জীবনে খুশি ছিলাম: সবকিছু এত মসৃণভাবে চলেছিল। গর্ভাবস্থার 35 তম সপ্তাহে একদিন পর্যন্ত আমি মিষ্টি চাইনি। আমার স্বামী কাস্টার্ড কেক কিনেছিলেন, এবং আমি সেগুলি খুব বেশি পরিমাণে বিছানায় যাওয়ার আগে সন্ধ্যায় খেয়েছিলাম। এবং পরের দিন সকালে আমি খারাপ অনুভব করলাম: আমি এত অসুস্থ বোধ করেছি যে আমি পানিও পান করতে পারিনি। আর এভাবেই চলল সারাদিন। বমি করার পরে, পেট খুব টান ছিল, টানা ব্যথা দেখা দেয়। সন্ধ্যা নাগাদ, বমি বমি ভাব বন্ধ হয়ে গেল, কিন্তু তাপমাত্রা বেড়ে গেল এবং আমার পিঠে এতটাই ব্যাথা হতে লাগল (কটিদেশীয় অঞ্চলে) যে মনে হচ্ছিল মেরুদন্ড বাঁকানো হচ্ছে। প্রথমে আমি ভেবেছিলাম এটি তাপমাত্রা থেকে, কিন্তু জ্ঞানী লোকেরা পরামর্শ দিয়েছেন যে এটি প্রাথমিক শ্রমের লক্ষণ হতে পারে। পেট যেতে দেয়নি - এটি সত্যিই একটি পাথরের মতো হয়ে উঠেছে: আমি আক্ষরিকভাবে অনুভব করেছি যে এটি কীভাবে পাঁজরগুলিকে প্রসারিত করে, যা বুকেও আঘাত করে। এবং রাত 12 টার মধ্যে আমি একটি অ্যাম্বুলেন্স কল. জরুরী কক্ষে, পরীক্ষার সময়, কর্তব্যরত স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ হাইপারটোনিসিটি নির্ণয়ের সাথে যোগ করেছিলেন যে কার্যত কোনও জরায়ু ছিল না। যদিও তার দুই সপ্তাহ আগে, গর্ভাবস্থায় নেতৃত্ব দেওয়া ডাক্তার বলেছিলেন যে ঘাড় ভাল ছিল। সংক্ষেপে, তারা আমাকে স্টোরেজে রাখে। আমি এমন অবস্থায় ছিলাম যে আমি সবকিছুতে রাজি হয়েছিলাম, যদি এটি বন্ধ হয়ে যায়। অবিলম্বে আমাকে একটি ওষুধ দিয়ে ইনজেকশন দেওয়া হয়েছিল যা শিশুর ফুসফুসকে দ্রুত তৈরি করতে সাহায্য করে যদি অকাল জন্ম শুরু হয়। তারা টোন কমিয়ে চারটি ড্রপার রাখে; তাপমাত্রা কমেছে। সমস্ত মেডিকেল ম্যানিপুলেশনের জন্য ধন্যবাদ, সকালের মধ্যে আমি কেবল দুর্দান্ত অনুভব করেছি। সুরের কোন চিহ্ন ছিল না, তাপমাত্রা আর বাড়েনি। একমাত্র পরিণতি ছিল জরায়ুমুখের ছোট হয়ে যাওয়া, এতটাই যে তারা আমাকে গর্ভাবস্থার 37 তম সপ্তাহ পর্যন্ত সংরক্ষণের উপর ছেড়ে দেয়। বিভাগের প্রধান "আশ্বস্ত করেছিলেন" যে আমি হাসপাতাল থেকে বের হওয়ার সাথে সাথেই জন্ম দিতে পারব, এবং যেহেতু প্রায় কোনও জরায়ু নেই, তাই আমি দ্রুত জন্ম দিতে পারব। 37 সপ্তাহে, তবুও তাদের ছেড়ে দেওয়া হয়েছিল, যেহেতু আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষায় দেখা গেছে যে শিশুটি সম্পূর্ণরূপে গঠিত, পূর্ণ-মেয়াদী এবং এই সময়ে জন্মকে আর অকালবিবেচিত হয় না। আমি 4 দিন পরে হাসপাতালে ফিরে গিয়েছিলাম, কারণ আমার পিঠে আবার ব্যথা শুরু হয়েছিল। পেট এই সময় বিশেষভাবে উত্তেজনাপূর্ণ ছিল না এবং সংকোচনের কোন লক্ষণ বা অনুরূপ কিছু ছিল না। 2 দিন পর তিনি একটি সুস্থ শিশুর জন্ম দেন। তিনি খুব দ্রুত জন্ম দিয়েছেন, বিশেষ করে বিবেচনা করে যে এইগুলি প্রথম জন্ম: জল ভেঙে যাওয়ার 7 ঘন্টা পরে (6 এর জন্য, যদি আপনি সংকোচনের শুরু থেকে গণনা করেন)। এভাবেই মাত্র এক দিনে জরায়ুর স্বর বৃদ্ধির ফলে জরায়ু মুখের প্রায় সম্পূর্ণ মসৃণতা ঘটে। আর সময়মতো চিকিৎসা সেবা না পেলে কীভাবে শেষ হয়ে যেত কে জানে।

গর্ভাবস্থায় জরায়ুর স্বর কীভাবে কমানো যায়

যেহেতু জরায়ুর বর্ধিত স্বন অপ্রীতিকর পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে, তাই এটি হ্রাস করার জন্য সমস্ত সম্ভাব্য পদক্ষেপ নেওয়া প্রয়োজন। যদি স্বর বৃদ্ধি স্বল্পস্থায়ী এবং অস্থির হয়, তবে সহজ কৌশলগুলি যা বাড়িতে স্বাধীনভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে যথেষ্ট হবে। যদি উত্তেজনা দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য চলতে থাকে, সম্ভবত, চিকিৎসার প্রয়োজন হবে।

কীভাবে বাড়িতে নিজেকে সাহায্য করবেন

জরায়ুর বর্ধিত স্বর গর্ভবতী মহিলার মধ্যে উদ্বেগ এবং ভয়ের কারণ হয়, এমনকি যদি তা নগণ্য হয়। তবে আসল বিষয়টি হ'ল অভিজ্ঞতাগুলি নিজেরাই সাধারণ সংবেদনশীল অবস্থাকে প্রভাবিত করে, যা তীব্রভাবে অবনতি হয় এবং মহিলা নিজেকে স্ট্রেসের পরিস্থিতিতে খুঁজে পান, যা ফলস্বরূপ, স্বরে আরও বেশি বৃদ্ধিকে উস্কে দেয়। এই দুষ্ট বৃত্ত ভাঙ্গা এবং আরো গুরুতর সমস্যা এড়াতে, আপনি চেষ্টা করতে পারেন।

1. আরাম করুন। সহজতম এবং কার্যকরী পদ্ধতিপেশীতে টান উপশম করুন - তাদের শিথিল করুন। এটি প্রাথমিক বলে মনে হবে, তবে প্রতিটি গর্ভবতী মহিলা এটি মনে রাখবেন না এবং আরও বেশি তাই এটি প্রয়োগ করুন। অতএব, প্রথমত, আপনাকে যতটা সম্ভব শিথিল করতে হবে: আলো ম্লান করুন, শান্ত সঙ্গীত চালু করুন, একটি আরামদায়ক অবস্থান নিন (শুয়ে থাকার প্রয়োজন নেই)। অ্যারোমাথেরাপিও শিথিলকরণের প্রচার করে। কিন্তু অ্যারোমাথেরাপির জন্য একটি পৃথক পদ্ধতির প্রয়োজন। যেহেতু ঘ্রাণ কেন্দ্রগুলি অবচেতন স্মৃতির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে যুক্ত, তাই নির্দিষ্ট সুগন্ধগুলি অপ্রীতিকর সংবেদন বা অনুভূতির কারণ হতে পারে, এমনকি যদি এই সুগন্ধগুলি অন্যদের উপর শান্ত এবং শিথিল প্রভাব ফেলে। এটিও মনে রাখা উচিত যে গর্ভাবস্থায়, গন্ধের অনুভূতি আরও বেড়ে যায় এবং গন্ধের উপলব্ধি পরিবর্তিত হয় এবং সেইজন্য পূর্বে মনোরম গন্ধগুলি ঘৃণার কারণ হতে পারে।
2. নেতিবাচকতা থেকে মুক্তি পান। যাতে পরিত্রাণ পেতে হয় নেতিবাচক চিন্তাএবং আবেগ, ভিজ্যুয়ালাইজেশন কৌশল প্রয়োগ করুন। উদাহরণস্বরূপ, উষ্ণ সূর্যের নীচে সৈকতে নিজেকে কল্পনা করুন; অথবা একটি শীতল বনে, যেখানে এটি সতেজতার সাথে শ্বাস নেয়; অথবা আকাশে উঁচু মেঘের উপর ঘোরাফেরা করছে। সংবেদনগুলির স্বচ্ছতার জন্য, আপনি উপযুক্ত সঙ্গীত চালু করতে পারেন: সমুদ্রের শব্দ, বনের শব্দ বা কেবল একটি শান্ত, মনোরম সুর।
3. শিশুর সাথে কথা বলুন। এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে একজন গর্ভবতী মহিলার তার অনাগত সন্তানের সাথে ক্রমাগত যোগাযোগের সাথে, তিনি শান্ত আচরণ করেন এবং গর্ভাবস্থা সহজে এগিয়ে যায়। এবং এমন নয় যে শিশুটি তার মা তাকে কী বলে তা বোঝে। যদি একজন মা আনন্দদায়ক কিছু বলেন, ইতিবাচক আবেগ অনুভব করেন, আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন যে সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে, রক্তের রাসায়নিক গঠন পরিবর্তিত হয়: আনন্দ, প্রশান্তি এবং আত্মবিশ্বাসের হরমোন তৈরি হয়। এবং রক্ত ​​​​প্রবাহের সাথে এই "রাসায়নিক" মেজাজটি শিশুর কাছে প্রেরণ করা হয়, একই আবেগগুলি তার স্নায়ুতন্ত্রে প্রেরণ করে। তদতিরিক্ত, কণ্ঠস্বর, স্বরধ্বনির উপর নির্ভর করে, শরীরে একটি নির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সির কম্পন ঘটায়, যা শিশুটি আনন্দদায়ক (যদি মা শান্তভাবে কথা বলে) বা অপ্রীতিকর (যদি মা রাগান্বিত বা বিরক্ত হয়) বলে মনে করে।

অনেক ভবিষ্যত মা, সামান্য উদ্বেগে, প্রশান্তিদায়কভাবে স্ট্রোক করার জন্য তাদের হাত পেটের দিকে টেনে নেয়। তবে যদি জরায়ুর স্বর বাড়ানো হয়, তবে এটি কেবল সাহায্য করবে না, তবে পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

বর্ধিত স্বর সহ, আপনি পেটে স্ট্রোক করতে পারবেন না - এটি স্বরে আরও বেশি বৃদ্ধি ঘটায়।

যদি পেট হঠাৎ এবং খুব জোরালোভাবে আটকে যায়, তবে আপনাকে অবিলম্বে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে হবে, যা আপনার পাশে সুপাইন অবস্থানে অপেক্ষা করা উচিত।

কিভাবে ডাক্তার সাহায্য করতে পারেন

একটি মেডিকেল সুবিধায় জরায়ুর স্বর বৃদ্ধির লক্ষণগুলির চিকিত্সা করার সময়, গর্ভবতী মহিলাকে সংরক্ষণের জন্য পাঠানো হতে পারে (যদি গর্ভকালীন বয়স 12 সপ্তাহের বেশি হয়)। এর মানে হল যে ডাক্তার গর্ভাবস্থার অবসানের হুমকির ক্ষেত্রে হাসপাতালে ভর্তির জন্য একটি রেফারেল দেবেন। এমনকি যদি কোনও সত্যিকারের হুমকি নাও থাকে, তবে এটি নিরাপদে খেলা এবং চব্বিশ ঘন্টা চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে হাসপাতালে পরীক্ষা করা ভাল।

ডাক্তারদের সমস্ত চিকিৎসা ব্যবস্থা গর্ভাবস্থা বজায় রাখার লক্ষ্যে থাকবে। প্রথমটি হল বিছানা বিশ্রাম। যতটা সম্ভব বিশ্রাম করা এবং শারীরিক কার্যকলাপ বাদ দেওয়া প্রয়োজন। স্ট্রেস উপশম করতে এবং মনস্তাত্ত্বিক স্বাচ্ছন্দ্য প্রদানের জন্য, sedatives নির্ধারিত হয়। জরায়ুর পেশী শিথিল করার জন্য, অ্যান্টিস্পাসমোডিক্স এবং ম্যাগনেসিয়ামযুক্ত ওষুধ ব্যবহার করা হয়। লক্ষণগুলির তীব্রতার উপর নির্ভর করে, এগুলি ইন্ট্রামাসকুলারলি (ইনজেকশন) বা শিরায় (ড্রপার) দেওয়া হয়। যদি স্বন বৃদ্ধির কারণটি প্রয়োজনীয় হরমোনের অপর্যাপ্ত পরিমাণে হয়, তাহলে লিখে দিন হরমোন থেরাপি. রক্তপাতের উপস্থিতিতে, হেমোস্ট্যাটিক ওষুধ ব্যবহার করা হয়।

একটি চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানে থাকার দৈর্ঘ্য গর্ভবতী মহিলার অবস্থার উপর নির্ভর করে এবং বর্ধিত স্বর যে পরিণতির দিকে পরিচালিত করে। যদি স্বন বৃদ্ধি খুব শুরুতে প্রতিরোধ করা হয়, তবে লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার পরে গর্ভবতী মহিলাকে ছেড়ে দেওয়া হয়। যদি হাইপারটোনিসিটি প্লেসেন্টাল অ্যাব্রাপেশন বা সার্ভিকাল প্রসারণের দিকে পরিচালিত করে, তবে তাদের জন্মের আগ পর্যন্ত স্টোরেজে রাখা যেতে পারে।

জরায়ু টোন প্রতিরোধ

গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার সময় গর্ভাবস্থায় জরায়ুর স্বর বৃদ্ধির প্রতিরোধ, সেইসাথে গর্ভবতী মহিলার জন্য অন্য কোন অবাঞ্ছিত অবস্থা অবশ্যই শুরু করতে হবে। প্রথমত, সুপ্ত রোগ সহ সংক্রামক রোগের উপস্থিতির জন্য পরীক্ষা করা প্রয়োজন। অ্যালকোহল সেবন এড়িয়ে চলুন বা কমিয়ে দিন। যদি কোনও মহিলা ধূমপান করেন তবে গর্ভাবস্থার আগে ত্যাগ করা ভাল, যেহেতু খুব প্রাথমিক পর্যায়েও ধূমপান অপরিবর্তনীয় পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

গর্ভাবস্থায়, জরায়ুর স্বর বৃদ্ধি এড়াতে, একটি শান্ত দৈনিক রুটিন, ভাল ঘুম, তাজা বাতাসে পর্যাপ্ত এক্সপোজার স্থাপন করা প্রয়োজন; মানসিক-সংবেদনশীল অবস্থার স্থিতিশীলতা নিশ্চিত করুন, যে কোনও এড়িয়ে চলুন সম্ভাব্য সূত্রচাপ আপনার শারীরিক কার্যকলাপও হ্রাস করা উচিত, বিশেষত ক্রীড়াবিদদের জন্য, যেহেতু সক্রিয় খেলাধুলার সময়, অ্যাড্রেনালিন হরমোন নিঃসৃত হয়, যা যে কোনও সময় গর্ভাবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। যৌন যোগাযোগ কম করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যাইহোক, আপনি কীভাবে দ্বন্দ্ব এবং চাপের উত্সগুলি এড়ান না কেন, সময়ে সময়ে গর্ভবতী মহিলার মধ্যে জ্বালা দেখা দেবে। এটি শরীরের হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হয়। রুট এ জ্বালা চূর্ণ করার জন্য, আপনি একটি উৎস খুঁজে বের করতে হবে ইতিবাচক আবেগ. প্রায়শই, গর্ভবতী মহিলারা বিশুদ্ধভাবে স্বজ্ঞাতভাবে সুন্দর জিনিস দিয়ে নিজেদের ঘিরে রাখে। এটি তাজা ফুল, পেইন্টিং, মূর্তি, অভ্যন্তরীণ আইটেম বা কাপড় হতে পারে। সঙ্গীত এবং অ্যারোমাথেরাপি এখানে সাহায্য করতে পারে।

উপরন্তু, আপনি নিজেকে খাদ্য ইচ্ছা অস্বীকার করা উচিত নয়। যদি একজন গর্ভবতী মহিলা কিছু চান, তার মানে শরীরে কিছু অনুপস্থিত, এবং যদি শরীর তা না পায়, তাহলে এটি মানসিক চাপ অনুভব করবে। মূলত এটি স্বাদ ক্ষণিকের আকাঙ্ক্ষার সন্তুষ্টির সাথে সম্পর্কিত। অতএব, আপনি যা চান, আপনি সবকিছু খেতে পারেন, শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে।

অস্বস্তির সাথে, এটি একটি অস্বস্তিকর অঙ্গবিন্যাস বা পোশাক হোক না কেন, জরায়ু স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি আঁটসাঁট করতে পারে। অতএব, পোশাক নির্বাচন করা উচিত আকার অনুযায়ী যা চলাচলে বাধা দেয় না এবং, যদি সম্ভব হয়, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষ পোশাক যা পেটকে সমর্থন করে।

গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে, জরায়ুর উপর বোঝা কমানোর জন্য (বিশেষত একটি বড় ভ্রূণ বা একাধিক গর্ভাবস্থার সাথে), ডাক্তাররা দীর্ঘ হাঁটার সময় একটি ব্যান্ডেজ পরার পরামর্শ দেন। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি ব্যান্ডেজ একটি ফার্মেসি বা বিশেষ দোকানে কেনা যেতে পারে। তারা বিভিন্ন ফর্মএবং মাপ অতএব, এটি কেনার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। অন্তত প্রথমবারের মতো একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে একটি ব্যান্ডেজ লাগানো ভাল, যেহেতু এটি ভুলভাবে পরা শুধুমাত্র অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে না, ক্ষতিও করতে পারে।

গর্ভাবস্থা একটি বিশেষ অবস্থা, এবং এটি যদি প্যাথলজি ছাড়াই এগিয়ে যায় তবে এটি ভাল। তবে প্রায় প্রতিটি গর্ভবতী মহিলাই তলপেটে যে অস্বস্তির অনুভূতি হয় সে সম্পর্কে অভিযোগ করেন।

একটি শিশুর গর্ভধারণের সময়, শরীর সম্পূর্ণরূপে পুনর্নির্মাণ করা হয়, এবং অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াগুলি একজন মহিলার সুস্থতায় প্রতিফলিত হয়। প্রায়শই, একজন গর্ভবতী মহিলা অনুভব করেন যে গর্ভাবস্থায় পেট কীভাবে পাথর হয়ে যায় বা ফুলে যায়। আজ আমরা আলোচনা করব কেন গর্ভাবস্থায় পেট পাথর হয়ে যায়, কী কারণে ফোলা হয় এবং কীভাবে এই অস্বস্তিগুলি দূর করা যায়।

গর্ভাবস্থায় পেট কেন শক্ত হয়?

গর্ভাবস্থায় একটি শক্ত পেট জরায়ুর পেশী এবং লিগামেন্টে টান সম্পর্কিত একটি সাধারণ ঘটনা। জরায়ুর স্বরে দীর্ঘায়িত বৃদ্ধির সাথে, প্ল্যাসেন্টাল সঞ্চালন ব্যাহত হতে পারে, সন্তানের স্থানটি এক্সফোলিয়েট হতে পারে বা গর্ভাবস্থা বন্ধ হয়ে যেতে পারে।

গর্ভাবস্থায় শক্ত পেটের কারণগুলি রোগগত এবং শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া হতে পারে। জরায়ুর স্বরকে উত্তেজিত করার কারণগুলির উপর নির্ভর করে, আপনাকে এটি শিথিল করার উপায়গুলি নির্বাচন করতে হবে। কখনও কখনও একটি সংক্ষিপ্ত বিশ্রাম একটি গর্ভবতী মহিলার জন্য যথেষ্ট, এবং অন্যান্য পরিস্থিতিতে, একটি গর্ভবতী মহিলার চিকিৎসা মনোযোগ প্রয়োজন হতে পারে।

শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া

সম্পূর্ণরূপে ভরা মূত্রাশয় সহ পেট পাথর হয়ে যেতে পারে। মূত্রাশয় জরায়ুকে সংকুচিত করে, যার ফলে বৃদ্ধি পায় পেশী স্বন. এই ক্ষেত্রে, গর্ভবতী মহিলার পেটে ব্যথা অনুভব করতে পারে, যা নড়াচড়ার সাথে বৃদ্ধি পায়। সাধারণত সময়মতো মূত্রাশয় খালি হলে জরায়ু আবার নরম হয়ে যায়।

প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়া

একটি কঠিন পেট রোগগত প্রক্রিয়ার কারণে হতে পারে:

• একটি দীর্ঘস্থায়ী আকারে ছোট পেলভিসের প্রদাহ (কোলপাইটিস, অ্যাডনেক্সাইটিস)।
• জিনিটোরিনারি ট্র্যাক্টে সংক্রামক প্রক্রিয়া (উদাহরণস্বরূপ, ক্ল্যামাইডিয়া সহ)।
• স্ট্রেস বা ভয়ের সময় রক্তে অক্সিটোসিনের তীব্র নিঃসরণ।
• শারীরিক লোড। গর্ভাবস্থায় যদি পেটে পাথর হয়ে যায়, তাহলে ব্যায়াম করা বন্ধ করে শান্তভাবে শুয়ে পড়তে হবে।
• শ্রোণীতে টিউমার।
• সর্দি, ভাইরাস এবং সংক্রমণ (ARVI বা রোটাভাইরাস সংক্রমণ)।
• মহিলা শরীরের অন্তঃস্রাবী ব্যাধি।

যখন উদ্বেগের কারণ থাকে

যদি গর্ভাবস্থায় কোনও মহিলার পেট শক্ত হয়ে যায় এবং এটি কোনও দুর্ঘটনাজনিত ঘটনা নয়, তবে জরায়ুর প্যাথলজিকাল হাইপারটোনিসিটির পরিণতি, তবে ইনপেশেন্ট চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। কখনও কখনও, একটি অপ্রীতিকর সিন্ড্রোম নির্মূল করার জন্য, চিকিত্সকরা sedatives এবং হরমোনজনিত ওষুধগুলি লিখে দেন, বিছানা বিশ্রামের পরামর্শ দেন।

যদি কোনও গর্ভবতী মহিলা মাসিক চক্র শুরু হওয়ার আগে টানা ব্যথা অনুভব করেন এবং তদতিরিক্ত, দাগ দেখা দেয়, তবে গর্ভাবস্থার অবসানের হুমকির উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে অবিলম্বে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে হবে।

গর্ভাবস্থার 35 সপ্তাহের পরে শক্ত পেট ব্র্যাক্সটন হিকস প্রশিক্ষণ সংকোচনের সাথে যুক্ত হতে পারে। যদি পেটে ব্যথা হয় এবং প্রায় একই সময়ের ব্যবধানে সঙ্কুচিত হয়, এবং পেশী টানের সময়কাল খুব দীর্ঘ হয়ে যায়, তবে এটি স্পষ্ট লক্ষণ যে অকাল প্রসব শুরু হয়েছে।

গর্ভাবস্থায় 38-39 সপ্তাহের জন্য একটি শক্ত পেট বেশ স্বাভাবিক, যদি না সেখানে দাগ না থাকে।

কেন গর্ভাবস্থায় পেট ফুলে যায়?

গর্ভবতী মহিলারা প্রায়শই ফুসফুসের অভিযোগ করেন, যা কখনও কখনও অন্ত্রের অঞ্চলে ব্যথা এবং ঝনঝন অনুভূতির সাথে থাকে। চিকিত্সকরা এই অবস্থাটি ব্যাখ্যা করেন যে গর্ভবতী মহিলার পরিপাকতন্ত্রে প্রচুর পরিমাণে গ্যাস জমা হয়। ফুলে যাওয়া বিপজ্জনক কারণ যখন জরায়ুর রক্তনালীগুলো চেপে যায়, তখন ভ্রূণে অক্সিজেন সরবরাহ করা কঠিন।

হরমোনের পরিবর্তনের সাথে মহিলা শরীরগর্ভাবস্থার শুরুতে, ফোলা অনুভূত হয়। প্রোজেস্টেরন গর্ভাবস্থার নিরাপত্তা নিশ্চিত করে, শরীরের মসৃণ পেশী শিথিল করে। কিন্তু যেহেতু শুধুমাত্র জরায়ুতে নয়, অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গেও মসৃণ পেশী রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, পরিপাকতন্ত্রে, শিথিলতা সর্বত্র শুরু হয়। যেহেতু প্রথম ত্রৈমাসিকে ইতিমধ্যেই গর্ভবতী মহিলাকে ফোলাভাব বিরক্ত করে, কিছু ডাক্তার এই ঘটনাটিকে গর্ভাবস্থার অন্যতম লক্ষণ বলে। আসলে, সমস্ত মহিলা গর্ভাবস্থায় ফোলা অনুভব করেন না।

কারণসমূহ

আমরা মূল পয়েন্টগুলি তালিকাভুক্ত করি যা ফোলাভাবকে উস্কে দেয়:

• অস্বস্তিকর পোশাক;
• পুষ্টি;
• গর্ভবতী মহিলার অপর্যাপ্ত মোটর কার্যকলাপ;
• খারাপ অভ্যাস;
• মদ্যপান শাসনের সাথে অ-সম্মতি;
• পাচনতন্ত্রের দীর্ঘস্থায়ী রোগ (গ্যাস্ট্রাইটিস, এনজাইমেটিক ডিসঅর্ডার, ডুওডেনাইটিস এবং ডিসব্যাক্টেরিওসিস)।

কিভাবে ফোলাভাব দূর করবেন

গর্ভাবস্থায় ফোলাভাব থেকে মুক্তি পেতে, একজন মহিলার সহজ সুপারিশগুলি অনুসরণ করা উচিত:

• পাওয়ার মোড সংশোধন. ব্লোটিং ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে একটি বড় সংখ্যাশাক - সবজী ও ফল. গর্ভাবস্থায় পেট ফুলে যাওয়ার কারণে যদি পেট শক্ত হয়ে যায়, তাহলে ফল ও শাকসবজি স্টু বা বেক করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এছাড়াও খাদ্য থেকে মশলাদার খাবার, কার্বনেটেড পানীয়, মিষ্টি এবং স্টার্চি খাবার বাদ দেওয়া প্রয়োজন। আপনাকে দিনে পাঁচ থেকে সাত বার ছোট অংশে খেতে হবে। পান করা দরকার পরিষ্কার পানি(প্রতিদিন দেড় লিটারের কম নয়)।
• শারীরিক কার্যকলাপ‒ ছাড়া ফুলে যাওয়া নির্মূল করার পথে প্রধান পয়েন্ট ওষুধগুলো. বায়ুতে সক্রিয় হাঁটা, যোগব্যায়াম এবং গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষ জিমন্যাস্টিকস পাচনতন্ত্রের স্বর বৃদ্ধি করবে।
• আরামদায়ক পোশাক পরাগর্ভবতীর জন্য আঁটসাঁট পোশাক এবং ট্রাউজার্স থেকে ইলাস্টিক ব্যান্ড দিয়ে পেটের অঞ্চলটি চেপে দেওয়ার সময়, অন্ত্রে গ্যাসগুলি স্থির হয়ে যায়, তাই সন্নিবেশ সহ পোশাক পছন্দ করা উচিত।

যদি গর্ভাবস্থায় পেট পাথর হয়ে যায়, তবে আপনাকে খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে, কারণ সেগুলি অঙ্গের স্বর বৃদ্ধির কারণও হতে পারে। আপনার সুস্থতার যত্ন নিন, আপনার ভবিষ্যতের শিশুর যত্ন নিন, সুখী এবং সুস্থ থাকুন!