ঋতুস্রাবের ৪র্থ দিন কি ফেজ। আমাদের মাসিক চক্র

আপনার মাসিক চক্র সম্পর্কে জানা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য এবং পরিবার পরিকল্পনা সম্পর্কে সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে। ডাক্তাররা প্রায়ই জিজ্ঞাসা করেন আপনার মাসিক চক্রের প্রথম দিন কখন। নীচের টিপস আপনাকে এই দিনটি সনাক্ত করতে সাহায্য করবে।

ধাপ

চক্রের প্রথম দিন নির্ধারণ করা হচ্ছে

বুঝুন মাসিক চক্র কি।মহিলাদের মধ্যে ঋতুস্রাব শুরু হয় যখন তারা বয়ঃসন্ধিতে পৌঁছায় - এই সময়ে, একজন মহিলার একটি সন্তান ধারণ করার ক্ষমতা থাকে। চক্রের বেশ কয়েকটি পর্যায় রয়েছে (ফলিকুলার, ডিম্বস্ফোটন, লুটিয়াল), এবং চক্রের প্রথম দিনটি লুটেল পর্বের শুরুকে চিহ্নিত করে, যেখানে জরায়ু যোনি দিয়ে তার আস্তরণটি ফেলে দেয়। এভাবেই মাসিক শুরু হয়।

আপনার চক্রের প্রথম দিন সনাক্ত করতে শিখুন।আপনি যদি চক্রের দিনগুলি সঠিকভাবে গণনা করতে শিখেন তবে আপনি নিতে পারেন সঠিক সিদ্ধান্ততাদের স্বাস্থ্য এবং পরিবার পরিকল্পনা সম্পর্কে। আপনার চক্রের প্রথম দিন এবং এটি কতক্ষণ তা নির্ধারণ করতে, আপনার মাসিকের প্রথম দিন থেকে শুরু করে আপনার চক্রের দিনগুলিকে গণনা করা শুরু করুন।

কয়েক মাস ধরে আপনার চক্র পর্যবেক্ষণ করুন।আপনি যদি চক্রের প্রথম দিন থেকে এটি করেন, তাহলে আপনার জন্য প্যাটার্নগুলি ট্র্যাক করা এবং পরবর্তী পিরিয়ড শুরু হওয়ার দিনটি গণনা করা সহজ হবে৷

পরবর্তী চক্রের প্রথম দিন নির্ধারণ করুন।আপনি যদি চক্রের দৈর্ঘ্য জানেন তবে পরবর্তী মাসিকের তারিখটি ভবিষ্যদ্বাণী করা আপনার পক্ষে সহজ হবে।

মাসিকের কাছাকাছি আসার লক্ষণ

1. জেনে নিন প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম স্বাভাবিক।বেশিরভাগ মহিলাদের ক্ষেত্রে, মাসিক শুরু হওয়ার 1-2 সপ্তাহ আগে লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, তারা মাসিক সূত্রপাত সঙ্গে পাস। সমস্ত মহিলা ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়, তাই আপনার সমস্ত চক্র জুড়ে আপনার লক্ষণগুলি রেকর্ড করা উচিত।

   সম্ভাব্য মেজাজ পরিবর্তন সম্পর্কে সচেতন হন।ঋতুস্রাবের প্রাক্কালে, অনেক মহিলা ক্ষীণ, উদ্বিগ্ন হয়ে ওঠে, তাদের মেজাজ নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয় বা হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়ে। একজন মহিলাও ক্রমাগত ক্লান্ত এবং বিরক্ত বোধ করতে পারেন। আপনার মাসিক শুরু হওয়ার পরে যদি আপনার মেজাজের পরিবর্তন বন্ধ না হয়, বা আপনি যদি মনে করেন যে এই মেজাজের পরিবর্তনগুলি আপনার স্বাভাবিক জীবনে হস্তক্ষেপ করছে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

   হজমের লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিন।মাসিকের প্রাক্কালে, ফোলাভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য, শরীরে তরল ধারণ এবং ডায়রিয়া সম্ভব। এটি চক্রের শুরুতে ওজন বৃদ্ধি হতে পারে। এই সমস্ত লক্ষণগুলিও মাসিক শুরু হওয়ার প্রথম 4 দিনের মধ্যে অদৃশ্য হওয়া উচিত। যদি এটি না হয়, আপনার ডাক্তার দেখুন।

   শারীরিক পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দিন।বুকে ব্যথা, জয়েন্ট এবং পেশী, পাশাপাশি মাথাব্যথাবেশ ঘন ঘন ঘটবে। আপনি একটি সাধারণ ব্যথা উপশমক (আইবুপ্রোফেন, অ্যাসপিরিন, নেপ্রোক্সেন) নিতে পারেন।

   কখন ডাক্তার দেখাতে হবে জেনে নিন।আপনার যদি উপরের পাঁচটি বা তার বেশি উপসর্গ থাকে এবং PMS আপনার স্বাভাবিক জীবনে হস্তক্ষেপ করে, তাহলে আপনার মাসিকের আগে ডিসফোরিক ডিসঅর্ডার থাকতে পারে। আপনার ডাক্তার এন্টিডিপ্রেসেন্টস, শক্তিশালী ব্যথার ওষুধ বা পরামর্শ দিতে পারেন জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি"জেস"।

   • মাসিকের আগে ডিসফোরিক ডিসঅর্ডারের চিকিত্সার ক্ষেত্রে, এটি একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে কাজ করা কার্যকর হবে।
   • আপনার পিরিয়ডের সাথে সাথে আপনার লক্ষণগুলি দূরে না গেলে বা আপনার লক্ষণগুলির ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা পরিবর্তিত হলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

মাসিক চক্রের সাথে সমস্যা

1. আপনার ডাক্তারের সাথে কখন আপনার চক্র নিয়ে আলোচনা করবেন তা জানুন।আপনার চক্র সম্পর্কে প্রশ্ন থাকলে, আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। আপনার চক্র সবসময় অস্বাভাবিক হয়ে থাকলে বা হঠাৎ করে হয়ে গেলে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করাও গুরুত্বপূর্ণ। নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ:

   অ্যামেনোরিয়া সম্পর্কে আরও জানুন।অ্যামেনোরিয়া হল মাসিকের অনুপস্থিতি। মহিলাদের মধ্যে, মাসিক পনের বছর বয়সের পরে শুরু হওয়া উচিত নয়। যদি আপনি বা আপনার মেয়ের 15 বছর বয়সের আগে মাসিক শুরু না হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।

   আপনার ডিসমেনোরিয়া আছে কিনা তা খুঁজে বের করুন।ডিসমেনোরিয়া এমন একটি রোগ যেখানে ঋতুস্রাব খুব বেদনাদায়ক। আইবুপ্রোফেন বা অনুরূপ ওষুধগুলি ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে, তবে যদি এটি প্রতিবার হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।

   অস্বাভাবিক রক্তপাতের জন্য দেখুন।যদি আপনার আগে নিয়মিত মাসিক চক্র হয়ে থাকে তবে আপনার জানা উচিত আপনার জন্য স্বাভাবিক কি। আপনার মাসিকের নিয়মিততার উপর নজর রাখুন। যদি আপনার পিরিয়ড অনিয়মিত হয়ে যায়, আপনার ডাক্তারকে দেখুন।

   জেনে নিন কি কারণে অনিয়মিত মাসিক হয়।বিভিন্ন কারণ চক্র ব্যাধি হতে পারে. আপনি যদি আপনার ওজন স্বাভাবিক সীমার মধ্যে রাখেন এবং নিয়মিত আপনার গাইনোকোলজিস্টের কাছে যান, আপনার চক্র ওঠানামা করবে না।

   আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কোনও অস্বাভাবিকতার চিকিত্সা শুরু করার জন্য একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে নিয়মিত চেক-আপ করা উচিত। আপনার চক্র এবং লক্ষণগুলির ট্র্যাক রাখা আপনার ডাক্তারকে সঠিক রোগ নির্ণয় করতে এবং উপযুক্ত চিকিত্সার পরামর্শ দিতে সাহায্য করবে।

নারীদেহের প্রজনন ব্যবস্থা মানব জাতিকে অব্যাহত রাখার জন্য প্রকৃতি দ্বারা সৃষ্ট একটি জটিল প্রক্রিয়া। বয়ঃসন্ধির মুহূর্ত থেকে মেনোপজের সূচনা পর্যন্ত, মানবতার সুন্দর অর্ধেকটির উদ্দেশ্য হল একটি সন্তানের জন্ম দেওয়া এবং জন্ম দেওয়া। এই ইভেন্টের জন্য প্রস্তুত করার জন্য, খালি চোখে অদৃশ্য প্রক্রিয়াগুলি প্রতি মাসে সঞ্চালিত হয়, যাকে মাসিক চক্রের পর্যায়গুলি বলা হয়।

মাসিক চক্রের প্রথম পর্ব

প্রতিটি মহিলার জন্য চক্রাকার সময় নিজেই একটি স্বতন্ত্র ঘটনা। এর শুরুটি মাসিকের প্রথম দিন হিসাবে বিবেচিত হয় এবং সময়কাল 21 থেকে 35 দিন পর্যন্ত। গড় আদর্শ মান 28 দিন বলে মনে করা হয়।

সাইকেল গ্রাফ - পরিষ্কারভাবে ডিমের বিকাশ দেখায় (ফলিকুলার + ডিম্বস্ফোটন + কর্পাস লুটিয়াম)

ডিমের বৃদ্ধির শুরু

মাসিক চক্রের প্রথম পর্যায়টি ডিমের বৃদ্ধি এবং বিকাশের শুরুর জন্য দায়ী, একে ফলিকুলার বলা হয়। নারীর ডিম্বাশয় থাকে অনেকতরল বুদবুদ এর rudiments. একত্রে মাসিক রক্তপাতের প্রথম দিনের সাথে, তাদের মধ্যে যারা বর্তমান মাসে বৃদ্ধি পাবে তাদের রূপরেখা দেওয়া হয়েছে।

ইস্ট্রোজেন উত্পাদন

মাসিক চক্রের প্রথম ধাপ হল এমন একটি সময় যেখানে ফলিকল-উত্তেজক হরমোনের প্রভাবে, ইস্ট্রোজেনের উত্পাদন ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, যা ফলিকলগুলির বিকাশকে সমর্থন করে। আনুমানিক চক্রের 7 তম দিনে, একটি বুদবুদ উল্লেখযোগ্যভাবে সব দিক থেকে অন্যদের থেকে এগিয়ে যায়, এটি তাদের জন্য বৃদ্ধি বন্ধ করার এবং উন্নয়নকে বিপরীত করার জন্য একটি সংকেতের মতো কিছু। এবং রেসের নেতা ডিম বাড়তে থাকে, 20-25 মিমি ব্যাসের সীমিত আকারে পৌঁছায়। এই সময়ের মধ্যে, ইস্ট্রোজেনের মাত্রা তাদের পৌঁছেছে সর্বোচ্চ বিন্দুযা লুটিনাইজিং হরমোন (এলএইচ) নিঃসরণকে উস্কে দেয়, যা ডিম্বস্ফোটনের একটি আশ্রয়ক।

ডিম্বস্ফোটনের বৈশিষ্ট্য

যত তাড়াতাড়ি এলএইচের বৃদ্ধি স্থির হয়, ডিম্বস্ফোটনের পর্যায়টি ঘনিয়ে আসছে, এটি চক্রের দুটি অংশের বিচ্ছেদের মতো, যাকে মাসিক চক্রের 3য় পর্যায় বলা যেতে পারে, যদিও এটি তাদের মধ্যে একটি বিভাজন রেখা। , তার মাঝখানে অবস্থিত.

ডিম্বস্ফোটন হল 24-36 ঘন্টার একটি চক্রের সংক্ষিপ্ততম অংশ, তবে সবচেয়ে তাৎপর্যপূর্ণ। এই সময়েই পরিপক্ক ডিম্বাণু ডিম্বাশয়ের প্রাচীর ভেদ করে ফ্যালোপিয়ান টিউবে ছুটে যায়, যেখানে এটি শুক্রাণুর সাথে মিলিত হয়। যদি এই জাতীয় সভা না ঘটে তবে সেলটি একদিনের মধ্যে মারা যায়।

মাসিক চক্রের দ্বিতীয় পর্ব

ডিম্বাণু ডিম্বাশয় থেকে বেরিয়ে গেলে, মাসিক চক্রের দ্বিতীয় পর্ব শুরু হয়। ফলিকল ফেটে যাওয়ার জায়গায়, কর্পাস লুটিয়াম বাড়তে শুরু করে, প্রোজেস্টেরন তৈরি করে, যা গর্ভাধান ঘটতে সাহায্য করে, এন্ডোমেট্রিয়ামটি আলগা, নরম এবং যথেষ্ট ঘন হয়ে যায় যাতে ভ্রূণের ডিম সহজেই তার প্রাচীর ভেদ করতে পারে।

luteal ফেজ

দ্বিতীয় সেগমেন্টটিকে মাসিক চক্রের লুটেল ফেজ বলা হয়, এটি কী এবং কেন এটি বলা হয় তা সহজভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে। তরল ভেসিকল এবং জাহাজের টিস্যুর টুকরো থেকে, বিশেষ কোষগুলি বৃদ্ধি পেতে শুরু করে, হলুদ. ধীরে ধীরে, কোষগুলি একটি অস্থায়ী গ্রন্থিতে পরিণত হয় যা গর্ভাবস্থার হরমোন লুটেইন হরমোন তৈরি করে। গ্রন্থিটিকে কর্পাস লুটিয়াম বলা হয় এবং যেহেতু এটি চক্রের দ্বিতীয় পর্বে একটি অগ্রণী ভূমিকা পালন করে, সেহেতু ফেজটিকে লুটেলও বলা হয়।

প্রোজেস্টেরন উত্পাদন

মাসিক চক্রের ফেজ 2 হল গর্ভাবস্থার সূচনা এবং বিকাশের জন্য দায়ী প্রক্রিয়া যা প্ল্যাসেন্টা গঠিত না হওয়া পর্যন্ত গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত প্রোজেস্টেরনের সাহায্যে, যা গ্রহণ করে। গর্ভধারণের অনুপস্থিতিতে, একটি নতুন চক্রের শুরুতে, কর্পাস লুটিয়াম অদৃশ্য হয়ে যায়।

মাসিক চক্র সম্পর্কে খুব বিস্তারিত

চক্র পর্যায়গুলি কতদিনের হয়

এখন আসুন ডিজিটাল মানগুলিতে ফিরে আসি এবং দিনে দিনে মাসিক চক্রের পর্যায়গুলি বিশ্লেষণ করি। আমরা মনে রাখি যে এই মাসিক ঘটনার সীমানা 21 থেকে 35 দিন পর্যন্ত। অসংখ্য গবেষণায় দেখা গেছে যে এর দ্বিতীয়ার্ধ স্থির এবং 14 দিন। মহিলা প্রজনন ব্যবস্থায় প্যাথলজিকাল অস্বাভাবিকতা দেখা দিলেই এটি হ্রাস বা বৃদ্ধির দিক থেকে এর সময়কাল পরিবর্তন করতে পারে। কিন্তু প্রথম পর্যায় - প্রতিটি ভদ্রমহিলার জন্য মান ভিন্ন।

আসুন বিস্তারিতভাবে বিশ্লেষণ করি - প্রতিটি ফেজ কত দিন স্থায়ী হয় এবং এটি কীভাবে চিহ্নিত করা হয়

এখন দেখা যাক ঋতুচক্রের প্রথম পর্যায় কেমন হয় এবং 28 দিনের দৈর্ঘ্যের সাথে কত দিন সময় লাগতে পারে সে সম্পর্কে আমাদের মেয়েরা কেমন অনুভব করে:

• প্রথম এবং দ্বিতীয় দিনগুলি উত্সাহজনক নয়, আমাদের প্রায় সমস্ত মহিলাই তলপেটে ব্যথায় ভুগছেন এবং অবশ্যই, দাগও মেজাজের উন্নতি করে না, কর্মক্ষমতা হ্রাস পায়, জীবনের স্বাভাবিক ছন্দ হ্রাস পায়।
• 3 থেকে 6 দিনের মধ্যে, রাষ্ট্র এবং শারীরিক সুস্থতা ধীরে ধীরে স্থিতিশীল হতে শুরু করে।
• 7-12 দিন পার হয় ভাল মেজাজ, কাজের জন্য বর্ধিত উদ্যম, স্বাভাবিক জিনিস করছেন, একটি যৌন ইচ্ছা এবং অন্যদের একটি হোস্ট আছে ইতিবাচক আবেগ.
• 13-14 দিন - ovulation জন্য অপেক্ষা।

ছন্দময় সময়ের একটি ভিন্ন সময়ের সাথে, একটি অনুরূপ টেবিল 7-21 দিনের মধ্যে ফিট করে।

এবং আমরা মসৃণভাবে মাসিক চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে চলে যাচ্ছি, এবং এটি কত দিন স্থায়ী হয়, আমরা ইতিমধ্যে একটি প্রতিষ্ঠিত ধ্রুবক মান হিসাবে নির্ধারণ করেছি - 14 দিন।

15 থেকে 22 দিন পর্যন্ত, স্বাস্থ্য এবং মেজাজের অবস্থা চমৎকার। তবে কখনও কখনও এই ব্যবধানের শেষে কিছু মহিলাদের মধ্যে নিষিক্ত হওয়ার পরে, ভ্রূণটি জরায়ুতে স্থির হওয়ার মুহুর্তে কয়েক ফোঁটা রক্ত ​​নির্গত হওয়ার এবং তলপেটে হালকা ব্যথার উপস্থিতি চিহ্নিত করা হয়। দিনের মধ্যে.

যদি ডিমটি পুরুষ কোষের সাথে মিলিত না হয়ে মারা যায়, তবে 23 থেকে 28 দিনের মধ্যে প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা যায়। এগুলি বিরক্তি, ঘন ঘন মেজাজের পরিবর্তন, অশ্রুসিক্ততা, হতাশার প্রবণতা, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির ফোলাভাব এবং ব্যথায় প্রকাশ করা হয়।

মাসিক চক্রের পর্যায়গুলির সারণী

আপনি যদি এই দিনগুলিকে নিষিক্তকরণের সম্ভাবনার সাথে সংযুক্ত করেন, তবে মাসিক চক্রের পর্যায়গুলির সারণীটি এইরকম দেখায়:

• ঋতুস্রাবের প্রথম দিন থেকে শুরু করে এবং 28 দিনের পিরিয়ড সহ 11 তম দিন পর্যন্ত, নিষিক্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম।
• গর্ভধারণের সর্বোচ্চ সময় 12-16 তম দিনে পড়ে। এই সময়ের মধ্যেই যদি আপনি গর্ভবতী হতে চান, যৌন মিলন একটি নতুন জীবনের জন্মের আকারে সাফল্যের মুকুট পরতে পারে।
• ঠিক আছে, যদি এই মুহুর্তে একটি আনন্দদায়ক ঘটনা না ঘটে থাকে, তবে 17 তম থেকে 28 তম দিন পর্যন্ত সার দেওয়ার ক্ষমতা শূন্য।

কিন্তু এটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে এই সমস্ত গণনাগুলি নিয়মিত মাসিক প্রক্রিয়াকে নির্দেশ করে। এর লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে, কোন ফলাফল সম্ভব। হ্যাঁ, এবং প্রতিটি মহিলার স্বতন্ত্রতা, তাই প্রস্তাবিত টেবিলের উপর সম্পূর্ণরূপে নির্ভর করা মূল্যবান নয়, যেহেতু প্রজনন ব্যবস্থা একটি খুব ধূর্ত প্রক্রিয়া যা অপ্রত্যাশিত বিস্ময় আনতে পারে, আপাতদৃষ্টিতে ক্ষুদ্রতম বিবরণে গণনা করা হয়। জীবন পরিস্থিতি.

মাসিক চক্রের চিত্র - ঋতুস্রাব এবং ডিম্বস্ফোটন

প্রজনন ক্রিয়াকলাপের সুষ্ঠুভাবে কাজ করার ক্ষেত্রে ব্যর্থতা এড়াতে, এটি প্রয়োজনীয় যে মাসিক চক্রের পর্যায়গুলি এবং তাদের সহায়তা প্রদানকারী হরমোনগুলি নিখুঁত সামঞ্জস্যপূর্ণ। এই প্রক্রিয়ায় প্রকৃতি ক্ষুদ্রতম বিশদ সবকিছুর মাধ্যমে চিন্তা করে।

যদি ডিমের পরিপক্কতার সময় ইস্ট্রোজেন বৃদ্ধি পায়, তবে প্রোজেস্টেরনের সর্বনিম্ন মান থাকে। প্রথমটি শীর্ষে পৌঁছানোর সাথে সাথে দ্বিতীয়টি অবিলম্বে উঠে আসে, নিম্নলিখিত ক্রিয়াগুলির নিয়ন্ত্রণে তার পালা নেয়। চক্রের মাঝামাঝি সময়ে এস্ট্রোজেন বাড়বে না, কোন এলএইচ সার্জ হবে না, ডিম্বস্ফোটন ঘটবে না, কর্পাস লিউটিয়াম থাকবে না, দ্বিতীয় পর্যায়ের হরমোন তৈরি করার মতো কেউ থাকবে না।

মিথস্ক্রিয়া এই জটিল স্কিমের সামান্যতম লঙ্ঘন লঙ্ঘনের দিকে নিয়ে যায় যা একটি শিশুর গর্ভধারণ এবং জন্মকে বাধা দেয়।

বেশি ঘন ঘন নেতিবাচক প্রভাবহরমোনের কার্যকারিতা বাহ্যিক কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়। অতএব, আপনার মাসিক চক্রকে ঘড়ির কাঁটার মতো চলতে দিতে:

• এড়ানোর চেষ্টা চাপের পরিস্থিতি;
• কাজ এবং বিশ্রামের শাসন পর্যবেক্ষণ করুন;
• আপনার খাদ্য পর্যালোচনা করুন, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর খাবার খান।

গাইনোকোলজিকাল রোগের আকারে অভ্যন্তরীণ কারণগুলির ক্ষেত্রে, নিজেরাই সমস্যাটি মোকাবেলা করার চেষ্টা করবেন না, এর জন্য পর্যাপ্ত যোগ্য চিকিত্সক আছেন যারা আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব উদ্ভূত সমস্যাগুলি থেকে বাঁচাতে পারেন।

তৃতীয় পর্যায় - ডিম্বস্ফোটন

মহিলা চক্র দুটি পর্যায় নিয়ে গঠিত, প্রথমটিতে ডিম পরিপক্ক হয় এবং দ্বিতীয়টিতে, ফলিকল ফেটে যাওয়া ক্ষত নিরাময় বা গর্ভধারণ ঘটে। প্রক্রিয়াগুলির স্বাভাবিক কোর্স উত্পাদিত হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। মাসিক চক্রের 3য় পর্যায়টিকে ডিম্বস্ফোটন বলে মনে করা হয়, কোষের মুক্তি, যখন গর্ভধারণের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। একটি মেয়ের একটি ক্যালেন্ডার রাখা উচিত - একটি টেবিল যেখানে প্রতি মাসে ঋতুস্রাব শুরু হয়। এটির সাহায্যে, আপনি ডিম্বস্ফোটনের দিন গণনা করতে পারেন এবং চক্রের স্বাভাবিক কোর্স নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

মাসিক চক্র বিভিন্ন পর্যায় নিয়ে গঠিত। দিনে মাসিক চক্রের পর্যায়গুলি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা নিম্নরূপ বিভক্ত করা হয়:

• মাসিক পর্যায়: 3 থেকে 6 দিন;
• দ্বিতীয় পর্যায়ে ফলিকুলার হয়: প্রায় 14 দিন;
• ডিম্বস্ফোটন পর্ব: প্রায় 3 দিন;
• লুটেল ফেজ: 14-16 দিন।

মাসিক পর্যায়

মাসিক চক্রের শুরুকে মাসিক শুরু হওয়ার প্রথম দিন বিবেচনা করা উচিত। এই শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াটি জরায়ুর এন্ডোমেট্রিয়ামের প্রত্যাখ্যানের কারণে ঘটে। প্রতিটি মহিলার মধ্যে রক্তাক্ত স্রাবের একটি আলাদা চরিত্র থাকতে পারে: ভারী রক্তপাত থেকে দাগ পর্যন্ত। যখন জরায়ুর এন্ডোমেট্রিয়াম বের হয়ে যায়, তখন শরীর একটি নতুন ডিম্বাণু তৈরির জন্য প্রস্তুত হয়। প্রতিটি মাসিক চক্র নিষিক্তকরণ এবং গর্ভাবস্থার জন্য মহিলা শরীরের প্রস্তুতি।

চক্রের প্রথম পর্যায়ে তলপেটে ব্যথা, দুর্বলতা, তন্দ্রা এবং বিরক্তি সহ। এই দিনগুলো থেকে বিরত থাকাই ভালো শারীরিক কার্যকলাপএবং, যদি জীবনের সময়সূচী অনুমতি দেয়, আরও বিশ্রাম এবং একটি শান্ত পরিবেশে থাকুন।

বেদনাদায়ক sensations এই ধরনের ওষুধ দ্বারা হ্রাস করা যেতে পারে: Tamipul, Spasmalgon, No-shpa, Paracetamol। এটা উল্লেখ করা উচিত যে সমস্ত ওষুধ শুধুমাত্র ডাক্তারের সুপারিশের পরে গ্রহণ করা উচিত।

সুস্থ মহিলাদের মধ্যে, এই লক্ষণগুলি একটি হালকা আকারে প্রদর্শিত হয়। প্রায়শই বেদনাদায়ক মাসিকের কারণ হতে পারে:

1. বংশগতি। যদি একজন মা বা দাদি মাসিকের আগে ব্যথায় ভুগে থাকেন, তবে পরবর্তী প্রজন্মের মধ্যে এই প্রকাশের উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে।
2. জরায়ুর প্যাথলজি: অঙ্গের বাঁক, বক্রতা বা অনুন্নয়ন। এক্ষেত্রে ব্যথা সিন্ড্রোমএমনকি জন্ম দেওয়া মহিলাদের মধ্যে মাসিকের সাথে থাকবে।
3. জরায়ুর পেশী সংকোচনের কারণে শ্রোণীতে উত্তেজনার ঘটনা।
4. জরায়ু বড় হওয়ার কারণে স্নায়ু প্রান্তের সংকোচন।
5. চলমান শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ায় শরীরের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি।
6. প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন হরমোনের বৃদ্ধি, যা যৌনাঙ্গে কাজ করে এবং এইভাবে ব্যথা সৃষ্টি করে।
7. পেলভিসে রক্তের স্থবিরতা এবং টিস্যু ফুলে যাওয়া।
8. Intrauterine ডিভাইস. এটি জরায়ুর পেশীগুলির তীব্র সংকোচনের কারণ হতে পারে, যার ফলে ব্যথা হতে পারে।

যাইহোক, খুব প্রায়ই বেদনাদায়ক সময়কাল সঙ্গে যুক্ত করা হয় প্রদাহজনক প্রক্রিয়াপেলভিক অঙ্গে। এই প্রকাশগুলি অনুপস্থিত তা নিশ্চিত করার জন্য, একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা প্রয়োজন এবং প্রয়োজনে চিকিত্সার একটি কোর্স করানো প্রয়োজন।

মাসিকের সময়, একজন সুস্থ মহিলা প্রায় 10 মিলি রক্ত ​​হারায়। রক্তাল্পতা এড়াতে, এই দিনগুলিতে আপনার আরও বেশি ফল, আয়রনযুক্ত শাকসবজি খাওয়া উচিত এবং ভিটামিনের কমপ্লেক্স গ্রহণ করা উচিত। এটি প্রাথমিকভাবে কিশোরী মেয়েদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, যাদের শরীর এখনও সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়নি।

এই সময়ের মধ্যে একজন মহিলা দরকারী খোলা বাতাসএবং শান্ত পরিবেশ। পরিবারের সদস্যদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে মাসিকের সময়কালে, একজন মহিলার শরীরে জটিল হরমোনের পরিবর্তন ঘটে, যার কারণে তিনি সবকিছু খুব তীক্ষ্ণভাবে উপলব্ধি করেন, তিনি খিটখিটে এবং ভারসাম্যহীন হতে পারেন। এই জন্য সেরা ওষুধএই দিনগুলি একজন মহিলার জন্য আত্মীয়দের কাছ থেকে সমর্থন এবং বোঝাপড়া থাকবে।

ফলিকুলার ফেজ এবং ডিম্বস্ফোটন

মাসিক চক্রের দ্বিতীয় পর্যায় রক্তপাত শেষ হওয়ার পর প্রায় 2 সপ্তাহ স্থায়ী হয়। যাইহোক, মানসিক চাপ এবং জীবনধারার পরিবর্তন এই পর্যায়ের স্বাভাবিক সময়কালের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

এই সময়ের মধ্যে, ডিম্বাশয় একটি হরমোন তৈরি করে যা ফলিকল, এফএসএইচের বিকাশকে উদ্দীপিত করে। প্রভাবশালী ফলিকলে, ডিম্বাণু পরবর্তীকালে পরিপক্ক হয়।

ফলিকুলার ফেজটি হরমোন ইস্ট্রোজেন নিঃসরণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা জরায়ুর প্রাচীরের পুনর্নবীকরণকে উৎসাহিত করে। এই হরমোন সার্ভিক্সের জৈবিক পরিবেশকে প্রভাবিত করে, এটি শুক্রাণুর প্রতি সংবেদনশীল করে তোলে। প্রকৃতি আদেশ দিয়েছে যে এই সময়ের মধ্যে মহিলা শরীর নিষিক্তকরণের জন্য প্রস্তুত হচ্ছে, এবং শুক্রাণুর অকাল গ্রহন অবাঞ্ছিত।

ইস্ট্রোজেন প্রধান সৌন্দর্য হরমোন হিসাবে বিবেচিত হয়। ত্বক, চুল ও নখ মজবুত ও সুন্দর হয়। এই সময়ের মধ্যে, কোন প্রসাধনী পদ্ধতি উপযুক্ত।

14 তম দিনে, শরীর luteinizing হরমোন LH নিঃসরণ করে, যখন FSH হরমোনের উৎপাদন হ্রাস পায়। এলএইচ হরমোন জরায়ুর শ্লেষ্মাতে উপকারী প্রভাব ফেলে, এটি শুক্রাণুর কাছে গ্রহণযোগ্য করে তোলে। এই হরমোনের প্রভাবে, ডিমের পরিপক্কতা শেষ হয় এবং এটি ফলিকল থেকে নির্গত হয়।

এই প্রক্রিয়াটিকে ovulation বলা হয়, যা 2 থেকে 4 দিন স্থায়ী হয়। ঠিক এই শুভ সময়গর্ভধারণের জন্য। অনেক মেয়ে যারা গর্ভবতী হতে চায় তারা ক্যালেন্ডার অনুসারে এই দিনগুলি গণনা করে।

পরিণত ডিম্বাণু ফ্যালোপিয়ান টিউবের মধ্য দিয়ে চলে, যেখানে এটি 2 দিনের মধ্যে শুক্রাণুর সাথে মিলিত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করে। স্পার্মাটোজোয়া প্রায় 5 দিন বাঁচতে সক্ষম, তাই যদি ডিম্বস্ফোটনের কিছুক্ষণ আগে যৌন মিলন ঘটে, তবে ডিমের নিষিক্ত হওয়ার উচ্চ সম্ভাবনা থাকবে।

এই পর্যায়ে, মেয়েদের ক্ষুধা বেড়ে যায়, যা হুমকি দেয় দ্রুত ডায়ালওজন শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টি জমা হওয়ার কারণে এমনটি হয় সম্ভাব্য গর্ভাবস্থা. এই সময়ে, দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং উদ্ভিদের খাবারের ব্যবহার বৃদ্ধি করা ভাল।

গর্ভধারণের সম্ভাবনা ইতিমধ্যে চক্রের 9 তম দিন থেকে সম্ভব। এমনকি সন্তানের পছন্দসই লিঙ্গের ধারণার একটি নির্দিষ্ট তত্ত্ব রয়েছে। যদি বাবা-মা একটি মেয়ের স্বপ্ন দেখেন, তাহলে ডিম্বস্ফোটনের আগে যৌন মিলন করা উচিত, যেহেতু এক্স ক্রোমোজোম, যা মহিলা লিঙ্গ নির্ধারণ করে, এটি আরও কার্যকর। এবং যদি সন্তানের পছন্দসই লিঙ্গ পুরুষ হয়, তবে এটি ডিম্বস্ফোটনের দিনগুলিতে গর্ভধারণ করা উচিত - চক্রের 12-14 তম দিনে।

প্রাচীন পূর্ব শিক্ষায় বলা হয় যে ডিম্বস্ফোটনের আগে, একজন মহিলার শক্তি জমা হয় এবং ডিম্বস্ফোটনের পরে, এটি পুনরায় বিতরণ করা হয়। শক্তি সঞ্চয় একটি মহিলার সাদৃশ্য এবং মানসিক শান্তি অর্জন করতে পারবেন।

ডিম্বস্ফোটনের সময় মহিলাদের একটি বিশেষ গন্ধ থাকে যা পুরুষদের আকর্ষণ করে। তিনি সৌন্দর্য, স্বাস্থ্য, এবং তার যৌনতা এই দিন সর্বোচ্চ স্তরের সঙ্গে চকমক.

মাসিক চক্রের লুটেল ফেজ

ডিম ছাড়ার পরে, খালি ফলিকল বা কর্পাস লুটিয়াম হরমোন প্রোজেস্টেরন তৈরি করতে শুরু করে। এটি একটি নিষিক্ত ডিম প্রবর্তনের জন্য জরায়ু গহ্বরের এন্ডোমেট্রিয়াম প্রস্তুত করে। এ সময় এলএইচ হরমোনের উৎপাদন শেষ হয়ে যায় এবং সার্ভিকাল মিউকাস শুকিয়ে যায়।

লুটেল ফেজ 14 থেকে 16 দিন স্থায়ী হয়। মহিলা শরীর ভ্রূণ প্রবর্তনের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে। এই প্রক্রিয়াটি নিষিক্ত হওয়ার 6-12 দিনের মধ্যে ঘটে। এটি হওয়ার সাথে সাথে কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন হরমোন উত্পাদন শুরু হয়। এটি কর্পাস লুটিয়ামের কাজকে সমর্থন করে, যা গর্ভাবস্থায় প্রোজেস্টেরন তৈরি করে, যা শিশুর স্বাভাবিক জন্মদান নিশ্চিত করে।

আধুনিক গর্ভাবস্থা পরীক্ষাগুলি বিশেষভাবে মানুষের কোরিওনিক গোনাডোট্রপিনের প্রতি সংবেদনশীল, যাকে গর্ভাবস্থার হরমোন বলা হয়।

যদি নিষেক না ঘটে, তাহলে কর্পাস লুটিয়াম এবং ডিম মারা যায় এবং প্রোজেস্টেরন উৎপাদন বন্ধ হয়ে যায়। জরায়ুর এন্ডোমেট্রিয়ামও ভেঙে পড়তে শুরু করে।

চক্রের 20 তম দিন থেকে, লুটিনাইজিং হরমোনের ঘনত্ব হ্রাস পায় এবং কর্পাস লুটিয়াম ডিম্বাশয়ে বিকাশকে বিপরীত করতে শুরু করে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই দিন থেকে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা ন্যূনতম হয়ে যায়।

লুটেল পর্বের শেষে উপরের অংশজরায়ু প্রত্যাখ্যান করা শুরু করে এবং পরবর্তীকালে এটি মাসিক প্রবাহের সাথে ছেড়ে যায়। এটি একটি নতুন চক্রের সূচনা।

মাসিক চক্রের শেষ পর্যায়ে, বিপাক প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়। মাসিক শুরু হওয়ার এক সপ্তাহ আগে, ত্বকের সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কাজ তীব্র হয়। মেয়েদের ত্বকে ফুসকুড়ি হয়। এই দিনগুলিতে শারীরিক কার্যকলাপ থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ সংযোগকারী টিস্যুগুলি আরও দুর্বল হয়ে পড়ে।

পিএমএস - প্রাক মাসিক সিন্ড্রোম - শুধুমাত্র প্রতিফলিত হয় না চেহারাকিন্তু মহিলার মানসিক অবস্থার উপরও। হরমোনের মাত্রা হ্রাসের ফলে, একজন মহিলা দুর্বল এবং দুর্বল হয়ে পড়ে, তার আত্মীয়দের সমর্থন এবং বোঝার প্রয়োজন।

স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির আকার বৃদ্ধি পায়, দিনের বেলা ঘুম হয়, উদ্বেগ বা উদাসীনতার অনুভূতি হয়। স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা আজকাল যৌন এবং চকলেটের মতো "ওষুধ" দেওয়ার পরামর্শ দেন। যাইহোক, পিএমএস চলাকালীন কিছু মহিলাদের মধ্যে, কামশক্তি হ্রাস পায়, তাই চকলেট থেকে যায়, যা সুখের হরমোন উত্পাদনে অবদান রাখে।

মাসিক চক্রের দৈর্ঘ্য প্রতিটি মহিলার জন্য আলাদা।

অতএব, প্রতিটি মহিলার জন্য মাসিক পর্যায়গুলির সময়কাল ভিন্ন হতে পারে।

21 থেকে 32 দিন স্থায়ী চক্র স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়।

নিবন্ধে, আমরা চক্রের 22 তম দিনে কি ফেজ ঘটবে তা বিবেচনা করব।

মাসিক চক্র হল সেই সময়ের ব্যবধান যা ধারাবাহিক সময়ের মধ্যে চলে যায়। এই বিভাগটি পর্যায়ক্রমে বিভক্ত, যা তাদের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা মহিলার শরীরের অবস্থা নির্ধারণ করে। যদি একজন মহিলা তার চক্রের পর্যায়ক্রমে পরিচালিত হয়, তবে তিনি নিজেকে ভালভাবে বুঝতে পারবেন, সুস্থতার পরিবর্তন, মেজাজ পরিবর্তন এবং অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যাখ্যা করতে পারবেন।

প্রায়শই মহিলারা ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করে - চক্রের 22 তম দিনে, কোন ফেজ?

মাসিক চক্র: বর্ণনা

মাসিক চক্র একটি সময়কাল হিসাবে বোঝা যায়, যার শুরু হল মাসিক শুরুর প্রথম দিন এবং শেষ হল পরবর্তী মাসিকের আগের দিন। এই প্রক্রিয়াটি স্তন্যপান করানো এবং গর্ভবতী মহিলাদের বাদ দিয়ে স্বাস্থ্যের স্বাভাবিক অবস্থা সহ সমস্ত মহিলাদের মধ্যে প্রতি মাসে পুনরাবৃত্তি হয়।

প্রতি মাসে, প্রকৃতি একজন মহিলাকে একটি সন্তানের সম্ভাব্য গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত করে এবং সন্তানের অনুকূলে রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য সবকিছু করে। আরামদায়ক অবস্থাযাতে এটি সুরেলাভাবে বিকাশ এবং বৃদ্ধি পেতে পারে।

যখন একটি মেয়ে জন্মগ্রহণ করে, তখন তার ডিম্বাশয়ে অনেকগুলি ডিম থাকে (প্রায় দুই মিলিয়ন), তবে বয়ঃসন্ধিকালে সর্বাধিক চার লক্ষ হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, একটি ডিম এক চক্র সময় ব্যয় করা হয়।

মাথার মস্তিষ্কের হরমোন এবং কাঠামোর অংশগ্রহণ ছাড়া মাসিকের নিয়মিত চক্র কল্পনা করা অসম্ভব। স্বাভাবিক চক্রের সময় পরিলক্ষিত ঘটনার ক্রমটি এন্ডোমেট্রিয়াম, হাইপোথ্যালামাস, ডিম্বাশয় এবং পূর্ববর্তী পিটুইটারি লোবের কার্যকারিতার মধ্যে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। এর গড় সময়কাল 28 দিন। যাইহোক, একটি চক্র যা 21-35 দিনের মধ্যে স্থায়ী হয় তাও স্বাভাবিক। মাসিক চক্রের 22 তম দিনে, কোন ধাপ, আমরা নীচে বর্ণনা করব।

ফলিকুলার ফেজ

রক্তপাতের সূত্রপাত, অর্থাৎ প্রথম দিন, মানে ফলিকুলার স্টেজের সূচনা। এটি 14-15 দিনের একটি সময়কাল কভার করে, ডিম্বস্ফোটনের আগমনের সাথে শেষ হয়। এই পর্যায়ে একজন মহিলার শরীর অতিরিক্ত পরিমাণে পরিষ্কার করা হয়, জরায়ু গহ্বরটি পুরানো এন্ডোমেট্রিয়াম থেকে মুক্ত হয় এবং ডিম্বাশয়ে একটি ফলিকল পরিপক্ক হয়। তৈরি করা হচ্ছে প্রয়োজনীয় শর্তাবলীভ্রূণের বৃদ্ধির জন্য, নতুন এন্ডোমেট্রিয়াম বৃদ্ধি পায় এবং ঘন হয়।

চক্রের 21 তম এবং 22 তম দিনে কি ফেজ, প্রতিটি মহিলার জানা উচিত।

ডিম্বস্ফোটন পর্বের বৈশিষ্ট্য

মাসিক চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়টি ডিম্বস্ফোটনের সময়কালের সূচনা হিসাবে বোঝা যায়, যা মহিলা দেহে লুটিনাইজিং হরমোনের ঘনত্বের কারণে হয়। এই পরিস্থিতিতে ফলিকল ধ্বংস হয়, যার ফলস্বরূপ সমাপ্ত ডিম সরাসরি জরায়ু টিউবে প্রবেশ করে। এই সময়কালটি একটি সন্তান গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে সফল। ডিম্বস্ফোটন পর্বের সময়কাল পৃথকভাবে সেট করা হয়, এটি 16 থেকে 32 ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

নীচের পেটে ব্যথা আঁকা, মানসিক অস্থিরতা - অনেক মহিলা প্রথম বা দ্বিতীয় দিনে এই ধরনের উপসর্গের মুখোমুখি হতে বাধ্য হয়। এছাড়াও, মাথাব্যথার উপস্থিতি বাতিল করা হয় না।

চক্রের পঞ্চম দিন কোন ফেজ?

এটি এখনও একই ফলিকুলার স্টেজ, যাইহোক, মহিলার সুস্থতা ধীরে ধীরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, এর সাথে তার মেজাজ উন্নত হয়, বিরক্তি চলে যায়।

সপ্তম থেকে একাদশ দিন পর্যন্ত, প্রায় সমস্ত মহিলাদের মধ্যে একটি চমৎকার মেজাজ পরিলক্ষিত হয়। এই সময়কালটি সন্তুষ্টি, ভবিষ্যতের জন্য বড় পরিকল্পনা, উচ্চ দক্ষতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

সুতরাং, আসুন এটি বের করা যাক, চক্রের 22 তম এবং 23 তম দিনে, কোন ফেজ?

লুটেল ফেজ - আপনার এটি সম্পর্কে কী জানা দরকার

মাসিক চক্রের সময়কাল এবং হরমোনগুলি ঘনিষ্ঠভাবে আন্তঃসংযুক্ত, যার কারণে পরবর্তী পর্যায়টি দাঁড়িয়েছে। ডিম্বস্ফোটন শেষ হয় এবং luteal পর্যায়ে প্রতিস্থাপিত হয়। এই সময়কালের সময়কাল গড়ে দুই সপ্তাহ থাকে, এটি শেষ হয় যখন পরবর্তী ঋতুস্রাব আসে। গর্ভাবস্থার জন্য একজন মহিলার শরীরের প্রস্তুতি বন্ধ হয় না, তাই সে এখনও আসতে পারে।

এই পর্যায়ের প্রথম তিন বা চার দিনের মেয়েটি চমৎকার স্বাস্থ্য উপভোগ করে, তার কাজ করার ক্ষমতা এবং প্রফুল্লতার দ্বারা আলাদা করা হয়।

চক্রের 21 তম দিনে কোন ধাপটি পড়ে?

এটি একই লুটেল পিরিয়ড, তবে, মহিলার শরীরের অবস্থা তীব্রভাবে খারাপ হতে শুরু করে, যার কারণে প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াশরীরের মধ্যে এবং একটি আশ্চর্য হিসাবে আসা উচিত নয়.

ডিমের নিষিক্তকরণের অনুপস্থিতিতে, প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের উচ্চ ঘনত্ব বন্ধ হয়ে যায়। মহিলা শরীর ধীরে ধীরে পরবর্তী মাসিক শুরুর জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে। প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম, যা কুখ্যাত জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে, এটি সমস্ত মহিলাদের জীবনের সবচেয়ে নেতিবাচক সময় হিসাবে বিবেচিত হয়।

চক্রের 22 তম দিন - কোন ফেজ?

এটি লুটাল পিরিয়ডের দ্বিতীয়ার্ধে প্রবেশ করে, যখন মানসিক অস্থিরতা (নাটকীয় উন্নতি বা মেজাজের অবনতি), হতাশাজনক মেজাজের মতো প্রকাশগুলি লক্ষ্য করা যায়। বাহ্যিক লক্ষণগুলিও রয়েছে, অনেক মহিলা কটিদেশীয় ব্যথা, স্তন্যপায়ী গ্রন্থির সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি, মুখ এবং অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকে প্রভাবিত করে ফুলে যাওয়া লক্ষ করেন। চক্রের 28 তম দিনে, সমস্ত অপ্রীতিকর ঘটনা অদৃশ্য হয়ে যায়।

চক্রের 22 তম দিনে, প্রোজেস্টেরনের সর্বাধিক সামগ্রী পরিলক্ষিত হয়। এই সময়ের মধ্যে, এন্ডোমেট্রিয়াম আরও বেশি ঘন হয়, শুধুমাত্র জরায়ু গ্রন্থিগুলির দ্বারা একটি গোপন গঠন এবং কোষের আকার বৃদ্ধির কারণে (নিঃসরণের তৃতীয় পর্যায়)। লুটেল পর্বের শেষে, এর বেধ 12 থেকে 14 মিলিমিটার হতে পারে।

গর্ভধারণ না ঘটলে, হরমোনের ঘনত্ব (LH, FSH, progesterone, estrogen) ধীরে ধীরে কমতে শুরু করে। তাদের ন্যূনতম পরিমাণ মাসিক শুরু হয়, এবং পরবর্তী চক্র শুরু হয়। এই প্রক্রিয়ার কারণে পরিবর্তন হতে পারে খারাপ অভ্যাস, স্ট্রেস এবং অতীতের অসুস্থতা। চক্রের 22 তম এবং 24 তম দিনে কোন ফেজটি এখন পরিষ্কার।

পিরিয়ড ডায়েরি: কেন এটি প্রয়োজন?

স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা সমস্ত মহিলাকে তাদের মাসিক চক্রের একটি ডায়েরি রাখার পরামর্শ দেন। বর্তমানে, এর জন্য আপনাকে একটি বিশেষ নোটবুক শুরু করতে হবে না। এখন আপনি কেবল আপনার ফোনে অ্যাপ্লিকেশনটি ইনস্টল করতে পারেন এবং সেখানে প্রয়োজনীয় তথ্য লিখতে ভুলবেন না। একটি চক্রের গড় সময় জানার জন্য এই ডায়েরিটি প্রয়োজন। এটি প্রোজেস্টেরনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতেও সাহায্য করবে।চক্রের 22 তম দিনে ফেজ কি, আমরা ব্যাখ্যা করেছি।

মাসিক চক্রের দিনে প্রোজেস্টেরনের আদর্শ

মহিলাদের মধ্যে প্রজেস্টেরনের হার মাসিক চক্রের সময়ের উপর নির্ভর করে সেট করা হয়। প্রতিটি পর্বের নিজস্ব অর্থ থাকবে। লুটেল পর্যায়ে, প্রোজেস্টেরন তার সর্বোচ্চ স্তরে পৌঁছেছে - এটি ডিম রোপনের জন্য ডিম্বস্ফোটন এবং জরায়ুর প্রস্তুতির সূচনা নির্দেশ করে।

এই সময়ে হরমোনের নিম্ন স্তরের সাথে এবং নিষিক্তকরণের সূত্রপাতের সাথে, একটি স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাত ঘটবে। যে মহিলারা গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করছেন, তাই তাদের অবশ্যই চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে প্রোজেস্টেরনের সামগ্রী নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।

ডাক্তার চক্রের 22-23 তম দিনে একটি রক্ত ​​​​পরীক্ষার পরামর্শ দেন, তবে, আরও বিশদ চিত্রের জন্য, গতিবিদ্যা নিরীক্ষণের জন্য এটি একটি সারিতে বেশ কয়েকবার নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তাহলে, হরমোনের কোন স্তর স্বাভাবিক? এটা অবশ্যই বলতে হবে যে নারীরা হরমোন গর্ভনিরোধক, কর্মক্ষমতা উল্লেখযোগ্য পার্থক্য হবে. চক্রের প্রতিটি পর্যায়ের নিজস্ব মান আছে:

• 1 থেকে 15 দিন পর্যন্ত - 0.97 থেকে 4.73 nmol / l পর্যন্ত।
• চক্রের 17 থেকে 22 দিন পর্যন্ত - 2.39 থেকে 9.55 পর্যন্ত।
• 22 থেকে 29 দিন পর্যন্ত - 16.2 থেকে 85.9 পর্যন্ত।

কিন্তু সব নারী ঠিক এরকম হবে না।

যারা হরমোনের গর্ভনিরোধক গ্রহণ করেন তাদের জন্য আদর্শের সূচক:

• 1 থেকে 15 দিন পর্যন্ত - 3.6 nmol / l পর্যন্ত।
• লুটেল পর্বে চক্রের 17 থেকে 22 দিন পর্যন্ত - 1.52 থেকে 5.45 পর্যন্ত।
• 22 থেকে 29 দিন পর্যন্ত - 3.01 থেকে 66 পর্যন্ত।

পোস্টমেনোপজাল পিরিয়ডে, একজন মহিলার হরমোনের মাত্রা 0.32-2.51 এর মধ্যে হওয়া উচিত।

যদি গর্ভাবস্থা আসে, হরমোন দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং একজন গর্ভবতী মহিলার নিম্নলিখিত সূচকগুলি থাকবে:

• গর্ভাবস্থার 1 থেকে 13 সপ্তাহ পর্যন্ত - 14.9 থেকে 107.9 পর্যন্ত;
• 14 থেকে 27 পর্যন্ত - 61.7 থেকে 159 পর্যন্ত;
• 28 থেকে 41 পর্যন্ত - 17.3 থেকে 509.1 পর্যন্ত।

প্রসবের দুই দিন আগে হরমোনের মাত্রা হঠাৎ করে কমে যায়, যা 2.3-এর মান পৌঁছে যায়। এটি প্রয়োজনীয় যাতে জরায়ু সংকোচন করতে সক্ষম হয় এবং এর ফলে শ্রম কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করে। যাইহোক, প্রোজেস্টেরনের পরিমাণ এখনও বেশি হবে, কারণ এটি দুধ উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে অংশ নেয়।

প্রজেস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি এবং হ্রাস: এটি কী প্রভাবিত করে?

প্রথম ত্রৈমাসিকে হরমোনের একটি হ্রাসের সাথে, একটি গর্ভপাত ঘটে, যেহেতু জরায়ু দ্রুত সঙ্কুচিত হয়, এন্ডোমেট্রিয়াম অ্যামনিওটিক ডিম্বাণু ধরে রাখার জন্য যথেষ্ট প্রস্তুত নয়। তবে সমস্যাটি শুধুমাত্র প্রোজেস্টেরনে থাকলে তা সমাধান করা যায় বিশেষ উপায়েযা একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত হয়।

• ডিম্বস্ফোটনের অভাব;
• ডিম্বাশয়ের দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ;
• মাসিকের অনিয়মিত চক্র;
• কর্পাস লুটিয়ামের কার্যকারিতা লঙ্ঘন;
• অ্যাড্রিনাল রোগ।

প্রোজেস্টেরনের সামগ্রী হ্রাসের সাথে, ইস্ট্রোজেনের মাত্রাও পরিবর্তিত হয় - এটি বৃদ্ধি পায় এবং ফলস্বরূপ, মহিলার রয়েছে:

• খিঁচুনি;
• ঘাম;
• ফুসকুড়ি;
• ঘুমের ব্যাঘাত;
• ওজন বৃদ্ধি.

ইস্ট্রোজেন সাধারণত 11-191 pg/ml এর মধ্যে হওয়া উচিত। মহিলাদের মেনোপজের সময়, এর সামগ্রী 5-90 পিজি / মিলি।

যদি নারীর শরীরে প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বেড়ে যায়, তাহলে নিম্নলিখিত অবস্থার কারণ হতে পারে:

ডাক্তাররা বলছেন যে প্রজেস্টেরন একজন মহিলার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হরমোন। গর্ভাবস্থা এবং গর্ভধারণের সমস্যা থাকলে, রক্তে এর সামগ্রীর জন্য পরীক্ষাগুলি প্রথমে দেওয়া হয়। যদি প্রয়োজন হয়, সিন্থেটিক পদার্থগুলি নির্ধারিত হয় যা হরমোনকে প্রতিস্থাপন করে বা এর উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে।

প্রোজেস্টেরনের মাত্রা নির্ধারণ করতে, রক্ত ​​​​পরীক্ষা করা প্রয়োজন। যাইহোক, প্রসবের আগে, আপনি একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন যিনি আপনাকে বলবেন সঠিক পছন্দদিন. প্রায়শই, চিকিত্সকরা বিশতম দিনে একটি অধ্যয়নের পরামর্শ দেন, তবে এটি সম্পূর্ণরূপে সঠিক নয়, কারণ নিম্নলিখিত বিষয়গুলি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত:

এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে রক্তদান, অসুস্থতার পাশাপাশি নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে চিকিত্সার সময় পর্যবেক্ষণের সময় আপনি অবিশ্বস্ত ফলাফল পেতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, এগুলি এক মাসের মধ্যে বা থেরাপির শেষে পুনরায় নেওয়া হয়।

আমরা চক্রের 22 তম দিনে কোন ফেজটি পরীক্ষা করেছি।

প্রতি মাসে, একজন মহিলার প্রজনন ব্যবস্থা কিছু পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায় যা তার শারীরবৃত্তীয় এবং মনস্তাত্ত্বিক উভয় অবস্থার উপর একটি ছাপ ফেলে। এগুলি প্রয়োজনীয় যাতে মহিলা শরীর গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত করতে পারে - এবং তারপরে গর্ভাবস্থার সূত্রপাতের জন্য। এই ধরনের পরিবর্তনগুলি নিয়মিত হয় এবং একে মাসিক চক্র বলা হয় - যা, ঘুরে, বেশ কয়েকটি পর্যায় নিয়ে গঠিত।

আসুন তারা কীভাবে যায়, কতক্ষণ স্থায়ী হয় এবং কোন লক্ষণগুলি প্রতিটি পর্যায়ের সূচনা নির্দেশ করে তা ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।

মাসিক চক্রের প্রথম পর্যায়কে মাসিক চক্র বলা হয়।

মাসিক সম্পর্কে আপনার কি জানা উচিত?

এর সময়কাল প্রায় 3-7 দিন.

এটি নিম্নলিখিত উপসর্গ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

1. যোনি থেকে রক্তাক্ত স্রাব।
2. স্তন বৃদ্ধি.
3. পেটে ব্যথা।
4. বিরক্তি।
5. কটিদেশীয় অঞ্চলে ব্যথা।
6. মেজাজের পরিবর্তনশীলতা।
7. বমি বমি ভাব এবং কখনও কখনও বমি হয়।
8. মাথাব্যথা।

ঐচ্ছিকভাবে, উপরের সমস্ত লক্ষণগুলি "গুরুতর" দিনগুলির সাথে থাকবে৷ অনেক মেয়েদের মধ্যে, তারা শান্তভাবে পাস, এবং শুধুমাত্র জিনিস যে মাসিক নির্দেশ করে জরায়ু রক্তপাতের উপস্থিতি।

বেদনাদায়ক এবং ভারী পিরিয়ডের কারণ, বমি বমি ভাব, ঠান্ডা লাগা, মাথাব্যথা হতে পারে উন্নত স্তরএই পর্যায়ে প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনের রক্তে। এই রাসায়নিকগুলি জরায়ু টিস্যু দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং এটি সংকুচিত হয়।

মাসিক চক্র শুরু হয় যেদিন থেকে রক্তপাত শুরু হয়যৌনাঙ্গ থেকে। এটি চলাকালীন, পুরানো এন্ডোমেট্রিয়াম প্রত্যাখ্যান করা হয়।

জরায়ু রক্তপাত ইঙ্গিত করে যে পূর্ববর্তী চক্রে গর্ভাবস্থা ঘটেনি।

একই সময়ে, ডিম্বাশয় বিকাশ শুরু করে ফলিকল. তথাকথিত বুদবুদ তরল ভরা। তাদের প্রতিটিতে একটি করে ডিম থাকে। ফলিকল-উত্তেজক হরমোনের প্রভাবে তারা পাকা হতে শুরু করে।

মাসিকের সময় জরায়ুর আস্তরণ কতটা পুরু হওয়া উচিত?

দিন	অর্থ
5-7

চক্রের দ্বিতীয়, ফলিকুলার (প্রোলিফারেটিভ) পর্যায়ে কী ঘটে?

ঋতুস্রাব শেষ হওয়ার পরে, মহিলার শরীর একটি শিশুর সম্ভাব্য গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত হতে শুরু করে। এই সময়ের মধ্যে ঘটমান সমস্ত প্রক্রিয়া বলা হয় ফলিকল উদ্দীপক হরমোনযা, ঘুরে, পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়.

সুতরাং, এফএসএইচ রক্তে ইস্ট্রোজেনের স্তরের উপর একটি বিশাল প্রভাব ফেলে। ঋতুস্রাবের প্রথম দিন থেকে শুরু করে, এটি দ্রুত উপরের দিকে বৃদ্ধি পায়। এই কারণে, এন্ডোমেট্রিয়াম, যা একটি নতুন চক্রে বেড়েছে, রক্ত ​​এবং বিভিন্ন পুষ্টি দিয়ে পরিপূর্ণ হয়। করার জন্য এটি প্রয়োজনীয় সফল ধারণানিষিক্ত ডিম্বাণু জরায়ুতে তার আরও বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু গ্রহণ করতে সক্ষম হয়েছিল।

ঋতুস্রাব শেষ হওয়ার অবিলম্বে, একটি ফলিকল তার বিকাশে তার কমরেডদের "ওভারটেক" করে, যার ফলস্বরূপ পরবর্তীটি ক্রমবর্ধমান বন্ধ করে এবং তাদের আগের অবস্থায় ফিরে আসে। তরল "জয়ী" শিশি ডিম বৃদ্ধি অব্যাহত.

ব্যাস তরল সঙ্গে বুদবুদ আকার

দিন	অর্থ
14

এই সময়ের মধ্যে একজন মহিলার মঙ্গল সম্পর্কে

দ্বিতীয় পর্যায়ে, মেয়েটি:

1. কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
2. মেজাজ উন্নত হয়।
3. যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি।

প্রসারিত পর্যায়ে এন্ডোমেট্রিয়ামের পুরুত্ব

দিন	অর্থ
11-14

তৃতীয়, চক্রের ডিম্বস্ফোটন পর্ব

ডিম্বস্ফোটনের পর্যায়, অন্যদের থেকে ভিন্ন, খুব কম স্থায়ী হয় - প্রায় 24-36 ঘন্টা। এই সময়ে মহিলাদের গর্ভবতী হওয়ার সুযোগ থাকে।

তৃতীয় পর্যায়ে হরমোন ইস্ট্রোজেনের মাত্রা সর্বাধিক উচ্চস্তর. ডিম্বস্ফোটনের সময়, রক্তে লুটিনাইজিং হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, তবে ফলিকল-উত্তেজক হরমোনের ঘনত্ব হ্রাস পায়।

এই পর্যায়ে পরিপক্ক ডিমের কি হবে?

প্রথমত, এটি ফলিকলের প্রাচীরকে ধ্বংস করে - এবং, এপিথেলিয়ামের ভিলির সাহায্যে, ফ্যালোপিয়ান টিউবে যেতে শুরু করে।

তারপর, যদি এটি শুক্রাণুর সাথে মিলিত হয়, তবে এটি নিষিক্ত হয়।

অন্যথায়, ডিম্বাশয় ছেড়ে যাওয়ার একদিন পরে ডিমটি মারা যায়, যার পরে এটি জরায়ুর মিউকোসায় দ্রবীভূত হয়।

উপরন্তু, আপনি ব্যবহার করে ovulation উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি নির্ধারণ করতে পারেন বাড়িতে পরীক্ষা.

ডিম্বস্ফোটন পর্বের শুরুতেও সনাক্ত করা যায় আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা, এই সময় ডাক্তারকে ডিম্বাশয় এবং জরায়ুর আকার কী এবং তারা এখন কী অবস্থায় রয়েছে তা খুঁজে বের করতে হবে।

ডিম্বস্ফোটন পর্বে এন্ডোমেট্রিয়ামের পুরুত্বের মধ্যে হওয়া উচিত 1-1.3 সেমি.

মাসিক চক্রের চতুর্থ পর্যায় হল কর্পাস লুটিয়াম বা লুটেল

এর মেয়াদকাল চৌদ্দ দিন.

ডিম তরল সহ শিশি ছেড়ে যাওয়ার পরে, একটি শরীর তার ফেটে যাওয়ার জায়গায় বাড়তে শুরু করে, যার একটি হলুদ রঙ রয়েছে। এটি ইস্ট্রোজেন, অ্যান্ড্রোজেন, সেইসাথে "গর্ভাবস্থার হরমোন" প্রোজেস্টেরন তৈরি করে।

যদি কর্পাস লুটিয়াম অল্প পরিমাণে প্রোজেস্টেরন তৈরি করে, তবে ডিমের নিষিক্তকরণ দীর্ঘ সময়ের জন্য নাও হতে পারে।

একজন মহিলার গর্ভবতী হওয়ার এবং তারপরে একটি সন্তানের জন্ম দেওয়ার জন্য নির্দিষ্ট তারিখ, ডাক্তার তাকে বিশেষ নিতে প্রেসক্রাইব করতে পারেন হরমোনের প্রস্তুতি.

প্রজেস্টেরন অন্য কোন কাজ করে?

তাকে ধন্যবাদ, এন্ডোমেট্রিয়াম নরম হয়, আলগা হয়ে যায়, পুরুত্ব বৃদ্ধি পায়। এটি প্রয়োজনীয় যাতে ভ্রূণের ডিম এটিতে প্রবেশ করতে পারে।

গর্ভাবস্থা এসেছে কি না - আপনি শুধুমাত্র luteal পর্বের শেষে খুঁজে পেতে পারেন। ঋতুস্রাব, যদি গর্ভধারণ ঘটে থাকে তবে শুরু হবে না। বেসাল তাপমাত্রা প্রায় 37.3 এ রাখা হবে।

দিয়ে করা যায় বাড়িতে তৈরি পরীক্ষা , যা যেকোন ফার্মেসিতে কেনা যেতে পারে, অথবা এইচসিজি স্তরের জন্য ক্লিনিকে রক্ত ​​দান করে।

বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা এবং গর্ভধারণের অন্যান্য লক্ষণ যা অনেক পরে দেখা দেয়।

লুটেল ফেজের লক্ষণ ও উপসর্গ

যদি ডিম্বাণুটি শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত না হয়, তবে লুটেল পর্বের প্রথম দিনগুলিতে, মেয়েটি দুর্দান্ত অনুভব করবে। একজন মহিলা "অবস্থানে" একইভাবে অনুভব করবেন।

একমাত্র চিহ্ন যা তাকে একটি পূর্ণ গর্ভধারণের ইঙ্গিত দিতে পারে তা হল তার অন্তর্বাসে কয়েক ফোঁটা রক্তের উপস্থিতি - - ঘনিষ্ঠতার 7-10 দিন পরে।

যদি গর্ভাবস্থা না ঘটে থাকে, তবে মাসিকের কয়েক দিন আগে, মহিলার অবস্থার পরিবর্তন হতে পারে। সে থাকতে পারে পিএমএস সিন্ড্রোম, যা প্রায়ই একজন মহিলার বিরক্তি এবং উদ্বেগের সাথে যুক্ত। তার স্তন্যপায়ী গ্রন্থি ফুলে যেতে পারে, পাশাপাশি পেটে ছোটখাটো ব্যথা হতে পারে।

লুটেল পর্বের সময় এন্ডোমেট্রিয়ামের বেধ কত হওয়া উচিত?

দিন	অর্থ