গর্ভাবস্থার কোন সপ্তাহে 3য় ত্রৈমাসিক শুরু হয়? গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিক কীভাবে যেতে হবে: যৌনতা সম্ভব?

একটি সন্তান জন্মদানের সময়কাল 9 মাস, 40 সপ্তাহ বা 280 দিন, এই সময়ে মা এবং শিশুকে একে অপরের সাথে দেখা করার আগে একটি কঠিন এবং কঠিন পথ অতিক্রম করতে হয়। এই সময়কাল সাধারণত গর্ভাবস্থার ত্রৈমাসিকে সপ্তাহ দ্বারা বিভক্ত হয়, যার প্রত্যেকটির নিজস্ব বৈশিষ্ট্য এবং লক্ষণ রয়েছে।

গর্ভাবস্থার ত্রৈমাসিক: কীভাবে ভাগ করা যায় এবং গণনা করা যায় প্রসূতি অনুশীলনে, সন্তান জন্মদানের পুরো সময়কে ত্রৈমাসিকে ভাগ করা হয়। প্রথমবারের মতো মা হওয়ার প্রস্তুতি নিচ্ছেন যুবতী মহিলারা সর্বদা এই শব্দটির অর্থ বোঝেন না, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন - ত্রৈমাসিক কী এবং গর্ভাবস্থায় কতগুলি আছে?

চিন্তা করবেন না, ত্রৈমাসিক হল তিন মাস সময়কাল, যা একটি সন্তান জন্মদানের পুরো সময়ের 1/3 অংশ। গর্ভাবস্থাকে সপ্তাহে ত্রৈমাসিকে ভেঙে ফেলার দুটি উপায় রয়েছে। প্রথম, সরলীকৃত পদ্ধতিতে, সন্তান জন্মদানের সর্বাধিক সময়কাল (42 সপ্তাহ) তিনটি সমান অংশে বিভক্ত, যার প্রতিটিতে 14 সপ্তাহ রয়েছে।

ডাক্তারদের মতে দ্বিতীয় পদ্ধতিটি আরও যুক্তিযুক্ত। এখানে, গণনাটি 40 প্রসূতি সপ্তাহের উপর ভিত্তি করে, নিম্নরূপ বিভক্ত:

1. আমি ত্রৈমাসিক - 1 ম থেকে 13 তম সপ্তাহ পর্যন্ত
2. দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক - 14 তম থেকে 27 তম সপ্তাহ পর্যন্ত
3. তৃতীয় ত্রৈমাসিক - 28 তম সপ্তাহ থেকে শিশুর জন্ম পর্যন্ত

ত্রৈমাসিক গণনা করা হয় যাতে প্রসূতি বিশেষজ্ঞ এবং গর্ভবতী মায়েদের গর্ভাবস্থার নিরীক্ষণ করা সহজ এবং আরও সুবিধাজনক হয়, যেহেতু প্রতিটি পিরিয়ডের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য এবং উপসর্গ থাকে, একটি নির্দিষ্ট মাস নয়, পুরো পর্যায়কে কভার করে।

সপ্তাহ অনুসারে গর্ভাবস্থার ত্রৈমাসিক: টেবিল

গর্ভাবস্থার তিনমাস

সারণীতে আপনি স্পষ্টভাবে দেখতে পাচ্ছেন যে কীভাবে ত্রৈমাসিকগুলি ভাগ করা হয় এবং কীভাবে সেগুলি গণনা করা যায়। এটি দেখায় যে পুরো গর্ভাবস্থাকে শর্তসাপেক্ষে তিনটি গুরুত্বপূর্ণ পিরিয়ডে বিভক্ত করা হয়েছে, যার প্রতিটিতে তিনটি ক্যালেন্ডার মাস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই সূচকগুলি প্রতিটি মহিলার জন্য একই, তাই তারা কোনও পৃথক গণনার জন্য সরবরাহ করে না।

প্রথম ত্রৈমাসিক হল প্রাথমিক স্তর যেখানে ভ্রূণের গর্ভধারণ এবং গঠন ঘটে। কখনও কখনও এই সময়ের মধ্যে, গর্ভবতী মা এমনকি সন্দেহ করেন না যে তার শরীরে একটি নতুন জীবন জন্ম নিয়েছে। প্রায়শই, প্রথম লক্ষণগুলি 4 র্থ সপ্তাহের মধ্যে উপস্থিত হতে শুরু করে: একজন মহিলা মাসিক চক্রের বিলম্ব লক্ষ্য করেন এবং তার শরীর অস্বস্তি এবং বমি বমি ভাব সহ একটি ছোট "ব্লেজার" এর চেহারাতে তীব্র প্রতিক্রিয়া জানায়।

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকটিকে "আকর্ষণীয় পরিস্থিতি" এর সবচেয়ে শান্ত এবং সমৃদ্ধ সময় হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এই মুহুর্তের মধ্যে, গর্ভবতী মায়ের শরীরটি এই সত্যের সাথে পুরোপুরি খাপ খাইয়ে নিয়েছে যে আপনাকে দুজনের জন্য কাজ করতে হবে, যদিও একজন মহিলার চিত্র উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হতে শুরু করে - একটি পেট প্রদর্শিত হয়, আকারগুলি বৃত্তাকার হয় এবং মোট ওজন বৃদ্ধি পায়।

এই পর্যায়ে, ভ্রূণ একটি "ট্যাডপোল" থেকে সত্যিকারের ছোট্ট মানুষে পরিণত হয়: সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপের সিস্টেমগুলি তার মধ্যে তৈরি হয়, তিনি ইতিমধ্যে জানেন কীভাবে তার বাহু এবং পা নড়াচড়া করতে হয়, তার আঙুল চুষতে হয়, প্রচুর আনন্দ নিয়ে আসে। মায়ের কাছে, যিনি পেটে শিশুর নড়াচড়া অনুভব করেন।

তৃতীয় ত্রৈমাসিক সবচেয়ে উদ্বেগজনক এবং কঠিন সময়। এটি 7 মাস থেকে ডেলিভারি পর্যন্ত স্থায়ী হয়। এই পর্যায়ে, মহিলার শরীর সক্রিয়ভাবে প্রসবের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে, এবং শিশু সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি এবং বিকাশ অব্যাহত রাখে। একটি শিশুর বিকাশের জন্য, অন্তঃসত্ত্বা জীবনের শেষ তিন মাস স্বাধীন জীবনের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রস্তুতি, তাই একজন মহিলাকে শিশুর গঠনের চূড়ান্ত সময় সফলভাবে পাস করার জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করার জন্য সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করতে হবে।

প্রতিটি ত্রৈমাসিক গর্ভবতী মায়ের জন্য কিছু অসুবিধা নিয়ে আসে তা সত্ত্বেও, তারা সমস্তই তাদের নিজস্ব উপায়ে দুর্দান্ত এবং সুন্দর। একটি সন্তানের সাথে দেখা করার আগে পথের প্রতিটি বিভাগ অতিক্রম করে, একজন মহিলা অমূল্য অভিজ্ঞতা অর্জন করে যা অর্থের জন্য কেনা যায় না।

এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যখন আপনি বিবেচনা করেন যে এই সময়টি নিজেই গর্ভবতী মায়ের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। তৃতীয় ত্রৈমাসিক হল চূড়ান্ত লাইন, যা অনেক বিস্ময়, ঝামেলা এবং কখনও কখনও সমস্যা নিয়ে আসে। বাচ্চা আসতে চলেছে! খুব কম বাকি আছে।

তিনি ভবিষ্যতের মায়ের জন্য কী প্রস্তুত করেছিলেন? তিনি কি জন্য প্রস্তুত করা উচিত? আপনি নীচে এই সব সম্পর্কে আরও জানতে পারেন. সর্বোপরি, এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া, বিশেষ করে এর একেবারে শেষ এবং শুরুতে।

অনিশ্চয়তা

সাধারণভাবে, যে কেউ "আকর্ষণীয় পরিস্থিতির" সম্মুখীন হয়েছে সে ভবিষ্যতের অল্পবয়সী মায়েদের কিছু জটিলতা সম্পর্কে সচেতন যারা সবেমাত্র নিবন্ধন করেছে এবং তারা কোন সপ্তাহে আছে তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করছে। জিনিসটি ইভেন্টগুলির বিকাশের জন্য দুটি বিকল্প রয়েছে। ঠিক কি?

গর্ভাবস্থার কোন সপ্তাহে তৃতীয় ত্রৈমাসিক শুরু হয় তাতে আগ্রহী? তারপর মনে রাখবেন: আপনার ডেটা এবং ডাক্তারের সাক্ষ্য ভিন্ন হবে। প্রায় 2 সপ্তাহ। সব পরে, একটি তথাকথিত প্রসূতি সময়কাল এবং ভ্রূণ আছে। তারা পাঠকে প্রভাবিত করে। যার মানে তারা মিলবে না। গর্ভাবস্থার কোন সপ্তাহ থেকে 3য় ত্রৈমাসিক শুরু হয় তার উত্তর দেওয়া কঠিন হতে পারে। কিন্তু সম্ভবত.

প্রসূতি

প্রায়শই, কোনও মহিলাকে বিভ্রান্ত এবং ভয় না দেওয়ার জন্য, উভয় বিকল্প বিবেচনায় নেওয়ার প্রথাগত। প্রথম ধাপ হল প্রসূতি পিরিয়ডের দিকে মনোযোগ দেওয়া। এটি EDD সেট করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ (আপনি কখন জন্ম দেবেন আনুমানিক তারিখ)। অবশ্যই, এটি তৃতীয় ত্রৈমাসিকে সঞ্চালিত হবে।

প্রসূতি সূচক আপনার মাসিকের উপর নির্ভর করে। এটি শেষ সংকটময় দিনের শুরু থেকে গণনা করা হয়। আপনি যদি এই সূচকটি বিশ্বাস করেন, তবে আপনি ডাক্তারের সাক্ষ্য এবং উপসংহার ছাড়াই গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকের কোন সপ্তাহ থেকে শুরু হয় এই প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেন। উত্তর কি হবে? তৃতীয় ত্রৈমাসিক হল, আপনি অনুমান করতে পারেন, 27 সপ্তাহ। এই সময় থেকেই আপনি এত দীর্ঘ এবং গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়ার সাথে ফিনিস লাইনে প্রবেশ করেন।

ভ্রূণ

কিন্তু সবকিছু প্রথম নজরে মনে হয় হিসাবে সহজ নয়। এটি ইতিমধ্যে বলা হয়েছে - দুটি বিকল্প আছে প্রথম ক্ষেত্রে, প্রসূতি, আপনি ডাক্তারদের সাহায্য ছাড়াই করতে পারেন এবং সবকিছু নিজেই নির্ধারণ করতে পারেন। কিন্তু দ্বিতীয়টিতে, ভ্রূণ, শুধুমাত্র একজন গাইনোকোলজিস্ট দ্বারা একটি পরীক্ষা, সেইসাথে একটি আল্ট্রাসাউন্ড রিপোর্ট, আপনাকে ফলাফল দেবে। এবং সঠিক।

সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, প্রসূতি এবং ভ্রূণের গর্ভকালীন বয়সের মধ্যে পার্থক্যের জন্য প্রস্তুত থাকুন। এটি স্বাভাবিক, এটি কখনই ঘটে না যে তারা মিলে যায়। অনুশীলনে, দ্বিতীয় সূচকটি প্রথমটিকে প্রায় 2 সপ্তাহ অতিক্রম করে। সর্বোপরি, একটি নিয়ম হিসাবে, ডিম্বস্ফোটনের দিনে গর্ভধারণ ঘটে (এখান থেকে ভ্রূণের বিকাশের গণনা শুরু হয়)। এটি চক্রের মাঝখানের কাছাকাছি ঘটে, গড়ে 14 দিন পরে।

এই ক্ষেত্রে গর্ভাবস্থার কোন সপ্তাহ থেকে 3য় ত্রৈমাসিক শুরু হয়? কেবলমাত্র আপনার ডাক্তারই আপনাকে উত্তর দেবেন, যিনি প্রসূতি এবং প্রসূতির মধ্যে পার্থক্য পর্যবেক্ষণ করেন কিন্তু যদি আমরা 2 সপ্তাহের সাধারণভাবে গৃহীত সূচকগুলি গ্রহণ করি, তাহলে 25-এ (শেষ মাসিকের প্রথম দিনের তুলনায়) আপনার শিশুর বিকাশের চূড়ান্ত পর্যায় ইতিমধ্যেই শুরু হয়। কিন্তু মায়ের জন্য 3য় ত্রৈমাসিকের অবিলম্বে শুরু একই থাকে - 27 তম সপ্তাহ থেকে।

মনোযোগ, প্রসব

তাই আমরা সিদ্ধান্ত নিয়েছি কখন গর্ভাবস্থাকে প্রায় সম্পূর্ণ বলা যেতে পারে। শুধুমাত্র এখন এটি সময়ের এই সময়ের বৈশিষ্ট্য বোঝার মূল্য. তাদের মধ্যে অনেক আছে, ভ্রূণ জন্মানোর পথের একেবারে শুরুর চেয়ে অনেক বেশি।

গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিক কোন সপ্তাহ থেকে শুরু হয়? এটি ইতিমধ্যে পরিণত হয়েছে: একটি প্রসূতি পিরিয়ডের সাথে - শেষ ঋতুস্রাবের দিন থেকে 27 সপ্তাহ থেকে এবং একটি ভ্রূণের সাথে - প্রায় 25 থেকে। এতে কঠিন কিছু নেই। ওরিয়েন্টেশন প্রথম সূচকে আরও বেশি হবে, এটি তার উপর যে মহিলা এবং ডাক্তার উভয়ই তাকান।

জিনিসটি ইতিমধ্যে তৃতীয় ত্রৈমাসিকের শুরুতে আপনি জন্ম দেওয়া শুরু করতে পারেন! প্রায় এই ঘটনাটিকে বলা হয় স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাত বা অনুরূপ জন্ম প্রক্রিয়া, অকাল। যদি শিশুটি স্বাভাবিকভাবে বিকাশ করে তবে কিছুই আপনাকে বিরক্ত করে না, আপনার খুব বেশি আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয়। শিশুটি একটি প্রাকৃতিক উপায়ে জন্মগ্রহণ করবে, ঠিক একটি নির্দিষ্ট বিন্দু পর্যন্ত সে নিবিড় পরিচর্যায় থাকবে, বিশেষ ডিভাইসগুলির সাথে সংযুক্ত থাকবে যা নবজাতককে, যে এখনও সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়নি, বেরিয়ে আসতে সাহায্য করবে। বেশ বিরল, কিন্তু এটি ঘটে। আপনার ডাক্তার সাধারণত অকাল প্রসবের ঝুঁকি সম্পর্কে আপনাকে সতর্ক করবেন।

জাতি

গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিক কোন সপ্তাহ থেকে শুরু হয় তা আমরা ইতিমধ্যেই খুঁজে পেয়েছি। তদুপরি, ইতিমধ্যে এই সময়ের শুরুতে, কেউ প্রসবের মতো একটি ঘটনার মুখোমুখি হতে পারে। তবে, যেমনটি ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে, এটি প্রায়শই ঘটে না। অতএব, এটি একটি সাধারণ পরিস্থিতি বিবেচনা করা মূল্যবান যেখানে গর্ভবতী মা DA এর সমান।

গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিক মহিলাদের জন্য একটি বিশাল মাথাব্যথা হয়ে ওঠে। কেন? ইতিমধ্যে 27-28 সপ্তাহ থেকে এবং 30 পর্যন্ত অন্তর্ভুক্ত (এবং এটি প্রায় এক মাস), আপনাকে ডাক্তারের কাছে চালিত করা হবে। আরো পরীক্ষা এবং পরীক্ষা! একটি দান করা প্রস্রাব যথেষ্ট নয়।

ডাক্তারদের চারপাশে দৌড়ানোর মাধ্যমে তৃতীয় ত্রৈমাসিকটি অনেকের মনে পড়ে। প্রথমত, আপনাকে অনেক হরমোনের জন্য রক্ত ​​দিতে হবে। খুব সমালোচনামূলক নয়, তবে কখনও কখনও অপ্রীতিকর। দ্বিতীয়ত, gynecological smears ইঙ্গিত অনুযায়ী। তৃতীয়ত, সংকীর্ণ বিশেষজ্ঞদের উত্তরণ। এই মুহূর্তটি এমনকি সবচেয়ে শান্ত গর্ভবতী মহিলাকেও অস্থির করতে সক্ষম। প্রায়শই, এটি সংকীর্ণ বিশেষজ্ঞরা (উদাহরণস্বরূপ, একজন থেরাপিস্ট) যারা একটি অবস্থানে থাকা একজন মহিলার চারপাশে অপ্রয়োজনীয় আতঙ্ক তৈরি করতে শুরু করেন, অনেক অতিরিক্ত পরীক্ষা এবং অধ্যয়ন লিখে দেন, যার কারণে প্রসবকালীন ভবিষ্যতের মহিলা একটি বিনিময় কার্ডে স্বাক্ষর করতে সক্ষম হয় না। প্রসূতি হাসপাতালে এবং একটি চুক্তি উপসংহার. তবে এটি অনিবার্য, আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে। যখন পরীক্ষাগুলি পাস করা হয়, এবং ডাক্তাররা পাস করেন, অবশেষে আপনাকে প্রসবের জন্য সুপারিশ দেওয়া হবে।

মাসে

গর্ভাবস্থার কোন সপ্তাহ থেকে তৃতীয় ত্রৈমাসিক শুরু হয় তা আমরা ইতিমধ্যে খুঁজে পেয়েছি। অথবা 27 থেকে, বা 25 থেকে। এটি সব নির্ভর করে আপনার মনের কোন সময়কালের উপর - প্রসূতি বা ভ্রূণ। কিন্তু এখন আরও একটি প্রশ্ন রয়েছে যা কিছু লোককে বেশ গুরুতরভাবে উদ্বিগ্ন করে: "এবং এইগুলি কত মাস?"

এটা অনুমান করা কঠিন নয় (এবং গণনাও) যে তৃতীয় ত্রৈমাসিক গর্ভাবস্থার 7 তম মাসে শুরু হয়। এবং এটি 9 সমেত স্থায়ী হয়। অতএব, অনেকে "আকর্ষণীয় পরিস্থিতি" এর সময়কালকে সপ্তাহে নয়, মাসগুলিতে বিবেচনা করে। এটি প্রসূতি এবং ভ্রূণের সময়কাল নির্দিষ্ট করার চেয়ে অনেক সহজ।

এখন থেকে, আমরা জানি কখন গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিক শুরু হয়। তদুপরি, এখন এটি পরিষ্কার যে আপনি মানসিকভাবে নিজেকে কী সেট আপ করতে পারেন এবং এর জন্য প্রস্তুত করতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনি পরীক্ষা নেওয়া এবং ডাক্তারদের কাছে যাওয়ার খুব পছন্দ না করেন।

চূড়ান্ত পর্যায়

এই সময়ের মধ্যে গর্ভবতী মায়ের জন্য যে বৈশিষ্ট্যগুলি অপেক্ষা করছে সে সম্পর্কে আর কী বলা যেতে পারে? উদাহরণস্বরূপ, একজনকে ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে জন্মগুলি যেগুলি ভ্রূণের বিকাশের জন্য স্বাভাবিক, কিন্তু মা এবং ডাক্তারদের জন্য সম্পূর্ণরূপে উপযুক্ত নয়, বাদ দেওয়া হয় না। এছাড়াও অকাল, কিন্তু পুনরুত্থান আর প্রয়োজন হয় না.

ব্যাপারটা হল গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিক কতক্ষণ শুরু হয় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই সময়ের মধ্যে সন্তান প্রসবের সম্ভাবনা থাকে। প্রশ্ন হল, এগুলো কবে শুরু হবে? বেশ অকাল এবং বিপজ্জনক, একটি গর্ভপাতের সমতুল্য, 28 সপ্তাহে ঘটে, কিন্তু মাত্র 36 বছর বয়সে অকাল শিশুর জন্ম হয়। এটি স্বাভাবিক।

তবুও, এটি সাধারণত ডাক্তারদের দ্বারা গৃহীত হয় যে 38 তম প্রসূতি সপ্তাহের মধ্যে শরীর সন্তান ধারণের জন্য সম্পূর্ণ প্রস্তুত। এবং এই ধরনের জন্ম স্বাভাবিক। অনুশীলন দেখায়, 38 থেকে 40 সপ্তাহ পর্যন্ত তারা অবশ্যই সঞ্চালিত হবে। অন্যথায়, আপনাকে পূর্ণ ভ্রূণের মেয়াদ শেষ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে হবে। এটি সবচেয়ে সাধারণ ঘটনা নয়, তবে এটি ঘটে। এখন এটি পরিষ্কার যে গর্ভাবস্থার কোন সপ্তাহ থেকে তৃতীয় ত্রৈমাসিক শুরু হয়। এই সময়ের জন্য প্রস্তুত হন! হাসপাতালের জন্য ব্যাগ প্যাকিং শুরু করুন!

প্রায়শই, গর্ভবতী মহিলারা বিভ্রান্ত হন এবং বুঝতে পারেন না কোন সপ্তাহ থেকে 3য় ত্রৈমাসিক শুরু হয়। কখনও কখনও সন্দেহ তার সময়কাল এবং চলমান ঘটনা উদ্বেগ.

গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিক কীভাবে নির্ধারণ করবেন?

প্রায়শই, ভবিষ্যত মায়েরা বিভ্রান্ত হন, কারণ তারা জানেন না। এই সময়কাল বিভিন্ন সময়কালের উপর পড়ে বিভিন্ন বৈচিত্র রয়েছে।

কিন্তু পিরিয়ডের মধ্যে গর্ভাবস্থার বিভাজন একটি একক নীতির উপর ভিত্তি করে। প্রথম ত্রৈমাসিকে, ভ্রূণের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলি তৈরি হতে শুরু করে। দ্বিতীয়টিতে, এটি উন্নত এবং বৃদ্ধি পায়। গর্ভাবস্থার 6 মাস এই ত্রৈমাসিকে সম্পূর্ণ করে, এবং মহিলা অনুভব করতে শুরু করেন যে তিনি শীঘ্রই একজন মা হবেন। শিশুর প্রথম নড়াচড়া এবং ধাক্কা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে ঘটে। এই সময়ের মধ্যে, শিশু প্রধানত চর্বি ভর অর্জন করে, তার শরীরের সিস্টেমগুলি গুরুত্বপূর্ণ গুণাবলী দ্বারা সমৃদ্ধ যা জন্মের প্রথম সপ্তাহগুলিতে কার্যকারিতা নিশ্চিত করতে পারে।

কিছু শ্রেণীবিভাগ বলে যে 3য় ত্রৈমাসিকের শুরুকে 24 তম সপ্তাহে ম্যাপ করা হয়। অন্যরা 26 তম এমনকি 28 তম সপ্তাহ থেকে এই সময়ের কাউন্টডাউন শুরু করে।

এখন ডাক্তাররা খুব কমই ত্রৈমাসিক গণনা করেন, গণনার জন্য শুধুমাত্র সপ্তাহ ব্যবহার করতে পছন্দ করেন।

৩য় ত্রৈমাসিক কতদিন?

প্রতিটি মহিলার শ্রম কার্যকলাপের শুরু সম্পূর্ণরূপে তার শরীরের উপর নির্ভর করে। আবার কেউ কেউ অকালে জন্ম দেয়। এবং এই সব আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয়।

আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে চিকিত্সকরা কেবলমাত্র গর্ভধারণের মেয়াদ নির্ধারণ করতে পারেন। কিন্তু তা হোক না কেন, কোন সপ্তাহ থেকে 3য় ত্রৈমাসিক শুরু হবে, এটি এখনও একটি খোলা প্রশ্ন থেকে যায়। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে সাধারণত এই সময়কাল কমপক্ষে 12 এবং 16 সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয় না।

গর্ভাবস্থার চূড়ান্ত পর্যায়টি নির্ধারিত তারিখের আগে শেষ হওয়া উচিত নয়, তাই ডাক্তারদের সুপারিশ অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ, প্রায়শই তাজা বাতাসে থাকা, একটি সুষম খাদ্য খাওয়া এবং শারীরিক ও মানসিক চাপ বাদ দেওয়া।

একজন তত্ত্বাবধায়ক ডাক্তারের সাথে নিয়মিত পরামর্শ আপনাকে স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি থেকে দ্রুত পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে।

৩য় ত্রৈমাসিকে কি হয়?

আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে গর্ভাবস্থার 3 য় ত্রৈমাসিক কখন শুরু হয়, তাই গর্ভবতী মায়ের সাথে এই সময়ের মধ্যে কী ঘটে তা নিয়ে কথা বলার সময় এসেছে। চূড়ান্ত পর্যায়ের পূর্ববর্তী গর্ভাবস্থার 6 তম মাস একজন মহিলার একটি স্থিতিশীল মানসিক অবস্থা তৈরি করে। একটি নিয়ম হিসাবে, ক্ষুধা পছন্দ স্থিতিশীল থাকে, একটি হতাশাজনক অবস্থার বিকাশের সম্ভাবনা হ্রাস পায় এবং বর্ধিত ক্লান্তি অদৃশ্য হয়ে যায়।

শেষ ত্রৈমাসিকের একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়ে মাতৃত্বকালীন ছুটি চলছে। এই সময়ের মধ্যে, একজন মহিলার পক্ষে তার স্বাভাবিক কাজ করা আরও কঠিন হয়ে যায়, তাই তার আরও বিশ্রাম নেওয়া উচিত।

তৃতীয় ত্রৈমাসিকের শুরু হওয়ার পরে, গর্ভবতী মায়েরা সক্রিয়ভাবে কিলোগ্রাম যোগ করতে শুরু করে। এই সময়ের মধ্যে, আপনাকে আপনার নিজের পুষ্টির যত্ন সহকারে নিরীক্ষণ করতে হবে, কারণ অতিরিক্ত চর্বি মহিলা এবং শিশু উভয়ের মধ্যেই জমা হবে।

শিশুর বড় ওজন উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসবকে জটিল করে তুলতে পারে এবং কখনও কখনও সিজারিয়ান সেকশনের কারণ হতে পারে। এছাড়াও, অতিরিক্ত ওজন প্রায়ই ভ্যারোজোজ শিরা এবং উচ্চ রক্তচাপের কারণ হয়।

তৃতীয় ত্রৈমাসিক: মহিলা শরীরে ঘটে যাওয়া প্রক্রিয়া

এই সময়ের শুরুতে, জরায়ুর নিচ থেকে নাভি পর্যন্ত দূরত্ব হয় 2-3 সেমি। ধীরে ধীরে, জরায়ু নারীদেহের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে টিপতে শুরু করে এবং তাদের উপরে নিয়ে যায়। ফলস্বরূপ, ডায়াফ্রামের নড়াচড়া ব্যাহত হয়, পাঁজরের নীচে অস্বস্তির অনুভূতি হয়, শ্বাসকষ্ট হয় এবং

এই সময়ে, একজন মহিলার সাপ্তাহিক 400 গ্রাম বৃদ্ধি পায়। 7 ম মাসের শেষের দিকে, গর্ভবতী মায়েরা প্রথম মুখোমুখি হয় যা প্রায়শই ব্যথাহীনভাবে এগিয়ে যায়। একটি বড় পেট অনিদ্রার কারণ হতে পারে, তাই এখনই আপনার পাশে ঘুমাতে শেখা ভাল।

এই সময়ের মধ্যে একজন গর্ভবতী মহিলা নিজের মধ্যে যে লক্ষণগুলি খুঁজে পেতে পারেন:

বর্ধিত ক্ষরণ

পাচনতন্ত্রের সমস্যা;

তলপেটে লিগামেন্টের প্রসারিত, ব্যথা সিন্ড্রোম;

স্তন থেকে কোলোস্ট্রাম নিঃসরণ;

বমি বমি ভাব এবং বমি বমি ভাব;

প্রশিক্ষণ bouts;

বাছুর এলাকায় বাধা;

ভ্রূণের সক্রিয় আচরণ;

আনাড়ি শরীরের নড়াচড়া।

গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে পুষ্টি

এই সময়ে, সঠিক খাওয়া আগের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে একটি সুষম খাবার উল্লেখযোগ্যভাবে প্রিক্ল্যাম্পসিয়া হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে। প্রতিটি গর্ভবতী মা সেই নিয়মগুলি অনুসরণ করতে সক্ষম যা তাকে এবং সন্তানকে সাহায্য করবে।

চর্বিহীন মাছ এবং মাংস খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, তবে এই খাবারগুলি সন্ধ্যায় খাওয়া উচিত নয়। চকোলেট, বাদাম, সাইট্রাস ফল, মশলাদার, টক, ভাজা খাবার, সংরক্ষণ সম্পর্কে ভুলে যাওয়া সম্পূর্ণ মূল্যবান।

কিন্তু 3য় ত্রৈমাসিকের পুষ্টি সীমাবদ্ধ করা উচিত নয়। মিষ্টি এবং স্টার্চি খাবারের উপর ঝুঁকবেন না, আপনার শাকসবজি এবং সিরিয়ালকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। ফাইবার, যা এই শ্রেণীর পণ্যগুলিতে রয়েছে, হজমকে স্বাভাবিক করতে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য তৃপ্তির অনুভূতি দিতে সহায়তা করবে।

এই সময়ের মধ্যে নিয়ম

গর্ভাবস্থায়, গর্ভবতী মা অনেকগুলি পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যায় যা আপনাকে আল্ট্রাসাউন্ড সহ ভ্রূণের অবস্থা এবং এর বিকাশের স্তর পর্যবেক্ষণ করতে দেয়। ৩য় ত্রৈমাসিক হল চূড়ান্ত, এবং এই অধ্যয়নটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আল্ট্রাসাউন্ড ডায়াগনস্টিকস হল গুরুতর ভ্রূণের বিকাশজনিত ব্যাধি সনাক্ত করার একটি উপায়, এটি হরমোন পরীক্ষার সাথে একত্রিত হয়।

তৃতীয় রুটিন স্ক্রীনিংয়ের লক্ষ্য

আল্ট্রাসাউন্ড গর্ভে অধ্যয়ন করতে সাহায্য করে। 3য় ত্রৈমাসিক গর্ভাবস্থায় একটি কঠিন সময়, তাই এটি নিরাপদে খেলা এবং জন্ম ব্যবস্থাপনার কৌশলটি ব্যবহার করা হবে তা আগেই নির্ধারণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

ভ্রূণের আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা আপনাকে এর শারীরবৃত্তীয় পরামিতিগুলি স্পষ্ট করতে দেয়: আনুমানিক ওজন, আকার, গর্ভাবস্থার বর্তমান পর্যায়ের সাথে সম্মতি। কোন সপ্তাহ থেকে 3য় ত্রৈমাসিক শুরু হয় তা কেবল জানাই গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে ত্রুটিগুলি এবং সংক্রমণগুলি ঠিক করাও যা আগে সময়ে সনাক্ত করা যায়নি।

শেষ ত্রৈমাসিকে স্ক্রীনিং সেরিব্রাল কর্টেক্সে যে পরিবর্তনগুলি ঘটেছে তার তথ্য সরবরাহ করে। উপরন্তু, এই পদ্ধতিটি অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণ পরিমাপ করতে এবং প্রসবের সময় সম্ভাব্য জটিলতাগুলি বাদ দিতে ব্যবহৃত হয়।

একটি সময়মত পদ্ধতিতে উপস্থিত ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত পরীক্ষা পাস করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পদ্ধতিগততা একজন ডাক্তারের বাতিক নয়, তবে গর্ভবতী মহিলা এবং একটি শিশু উভয়ের জন্যই একটি অত্যাবশ্যক প্রয়োজনীয়তা। স্ট্রেসপূর্ণ পরিস্থিতি এবং খারাপ পরিবেশগত অবস্থা হল প্রতিকূল বাহ্যিক অবস্থা যা গর্ভবতী মা এবং তাদের সন্তানদের স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে।

জলের পরিমাণের বিচ্যুতি একটি উন্নয়নশীল শিশুর শারীরস্থানে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি নির্দেশ করতে পারে। আল্ট্রাসাউন্ড প্রাকৃতিক প্রসবের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে এমন জটিলতাগুলি সনাক্ত করার একটি সুযোগ। আমরা নিওপ্লাজমের বিকাশ, সার্ভিক্সের দেউলিয়াত্ব সম্পর্কে কথা বলছি।

একজন গর্ভবতী মহিলার প্রথমেই সন্তানের কথা ভাবা উচিত, তাই সঠিক খাওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ, চিন্তা না করা এবং ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত পদ্ধতিগুলি অনুসরণ করা।

গর্ভাবস্থা প্রতিটি মহিলার জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়। এই পর্যায়ে কি ঘটছে? কোন সপ্তাহে 3য় ত্রৈমাসিক শুরু হয়? কিভাবে একটি মেনু বিকাশ? আমরা আমাদের নিবন্ধে এই সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দেব।

গর্ভাবস্থা এবং এর কোর্স

মা হওয়া একটা বড় দায়িত্ব। এই কারণেই প্রথম সন্তানের চেহারা বিপুল সংখ্যক প্রশ্ন উত্থাপন করে। কিভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন? শিশুর স্বাভাবিক বিকাশের জন্য কী খাওয়া যেতে পারে?

এটা লক্ষনীয় যে এই ধরনের প্রশ্ন দ্বিতীয় গর্ভাবস্থার সাথে উত্থাপিত হয় না। একজন অভিজ্ঞ মহিলা ইতিমধ্যেই জানেন যে কী এবং কীভাবে করতে হবে যাতে শিশুর সুস্থ জন্ম হয়।

গর্ভাবস্থার বেশ কয়েকটি প্রধান পর্যায় রয়েছে:

• 1ম ত্রৈমাসিক;
• ২য় ত্রৈমাসিক;
• 3য় ত্রৈমাসিক।

সুতরাং, একটি শিশু জন্মদানের পুরো সময়কালটি স্পষ্টভাবে ত্রৈমাসিকে বিভক্ত। 3য় ত্রৈমাসিক কোন সপ্তাহ থেকে শুরু হয় তা নির্ধারণ করার আগে, প্রথম দুটি নিয়ে আলোচনা করা যাক।

গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিক

একটি নিয়ম হিসাবে, প্রতিটি গর্ভবতী মা গর্ভধারণের সঠিক সময় এবং দিন জানেন না। এই কারণেই ডাক্তাররা বিশেষ যত্ন সহ প্রতিটি মহিলার প্রথম ত্রৈমাসিক বিবেচনা করে। এটি আপনাকে ভ্রূণের বিকাশের গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাগুলি মিস করতে দেবে না।

প্রথম ত্রৈমাসিক 1ম সপ্তাহ থেকে শুরু হয় এবং 13 তম পর্যন্ত স্থায়ী হয়। এটি সংক্ষিপ্ততম হিসাবে বিবেচিত হয়, যদিও কিছু মহিলাদের জন্য এটি বেশ দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়। এই সত্যটি বিষয়গত সংবেদন এবং মানসিকতার পরিবর্তনের কারণে। এই সময়ের মধ্যে গর্ভবতী মায়ের শরীর একটি নতুন অবস্থায় খাপ খায়।

বিঃদ্রঃ. গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে, একজন মহিলা তার শরীরের প্রতি অত্যন্ত মনোযোগী।

এবং এটি ঠিক, কারণ কেবলমাত্র মানসিক বিস্ফোরণই নয়, অন্যান্য মানসিক অবস্থাও দেখা দেয়। অস্বাভাবিকগুলিও পরিলক্ষিত হয় তারা বেদনাদায়ক হতে পারে, কারণ ডিম ইতিমধ্যেই বাড়তে শুরু করেছে এবং এতে ভ্রূণ বিকাশ করছে। তলপেটে কাঁপুনি হতে পারে। বিশেষ করে গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে এই সমস্ত ব্যথা একটি নির্দিষ্ট মাত্রার জন্য স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়।

গুরুত্বপূর্ণ। পেটে ব্যথা হলে চিকিৎসকরা শারীরিক পরীক্ষার পরামর্শ দেন।

এটি গর্ভাবস্থার বিভিন্ন প্যাথলজি সনাক্ত করতে এবং তাদের নির্মূল করতে সহায়তা করবে। প্রথম ত্রৈমাসিকের সময়, একজন মহিলাকে অবশ্যই ক্লিনিকে নিবন্ধন করতে হবে। একটি নিয়ম হিসাবে, স্টেজিং 4র্থ সপ্তাহ থেকে শুরু হয়।

প্রথম ত্রৈমাসিকের বৈশিষ্ট্য

এই সময়ের মধ্যে, শিশুর জন্ম এবং প্রাথমিক বিকাশ ঘটে। নিষিক্ত ডিম ফ্যালোপিয়ান টিউবের মাধ্যমে ভ্রমণ করে। জরায়ুতে, সে গর্ভধারণের 7-8 দিন পরে। তারপর ভ্রূণের সক্রিয় গঠন শুরু হয়। তৃতীয় সপ্তাহের শেষে, অনাগত শিশুর আকার 2 মিমি। চতুর্থ - ভ্রূণে হৃদস্পন্দন শোনা যায়।

ষষ্ঠ সপ্তাহে, স্নায়ু এবং পাচনতন্ত্রের মূল গঠন গঠিত হয়। এছাড়াও এই সময়ের মধ্যে, মস্তিষ্কের প্রাথমিক উপাদানগুলি বিকশিত হতে শুরু করে। অষ্টম সপ্তাহে, শিশুর ইতিমধ্যে অঙ্গ, একটি মাথা এবং একটি মুখ রয়েছে।

বিঃদ্রঃ. শিশুর বিকাশের এই পর্যায়ে, ডাক্তাররা সাধারণ পরীক্ষা নেওয়া এবং আল্ট্রাসাউন্ড করার পরামর্শ দেন। এটি ভ্রূণের বিকাশে বিভিন্ন বিচ্যুতি চিহ্নিত করবে এবং সময়মতো তাদের নির্মূল করবে।

নবম সপ্তাহ কিডনির বিকাশ। ইতিমধ্যে 12-13 তম সপ্তাহে, শিশুটি সক্রিয়ভাবে তার অঙ্গগুলিকে বাঁকানো এবং মুক্ত করে।

এই ত্রৈমাসিকের বিপজ্জনক সময়কাল 8-12 সপ্তাহ। যদি একজন মহিলার প্লাসেন্টা বিকশিত না হয় তবে ভ্রূণ মারা যেতে পারে। এই অপরিবর্তনীয় পরিণতিগুলি প্রতিরোধ করার জন্য, এটি ক্রমাগত একজন ডাক্তার দ্বারা পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। এখন একজন মহিলার শরীরের এই ধরনের বিচ্যুতি ওষুধের সাহায্যে নিখুঁতভাবে চিকিত্সা করা হয়।

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক

এটি গর্ভাবস্থার সবচেয়ে আকর্ষণীয় পর্যায় হিসাবে বিবেচিত হয়। কোন সপ্তাহে 3য় ত্রৈমাসিক শুরু হয়? যদি দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক সপ্তাহ 14 এ শুরু হয় এবং 25 সপ্তাহে শেষ হয়, তাহলে এটি শেষ প্রারম্ভিক বিন্দু থেকে আপনি প্রসবের জন্য প্রস্তুত করতে পারেন। 26 সপ্তাহে, শেষ ত্রৈমাসিক শুরু হয়।

এই সময়কালে, একজন মহিলার স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি ফুলে যায়। কিছু ক্ষেত্রে, পেটে ব্যথা সিন্ড্রোম আছে। এটি এই কারণে যে শিশুটি স্থিতিশীল এবং সঠিকভাবে বিকাশ করে এবং জরায়ু আকারে বৃদ্ধি পায়। এটি মাপসই করার জন্য, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি সামান্য সরানো হয়।

উপদেশ। যে কোনো ব্যথা সিন্ড্রোমের জন্য, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে, অনাগত সন্তানের লিঙ্গ সঠিকভাবে নির্ধারণ করা ইতিমধ্যেই সম্ভব। ভ্রূণ নড়াচড়া করতে শুরু করে, যা মাঝে মাঝে অনেক ঝামেলার সৃষ্টি করে। বিশেষ করে রাতে.

শিশু মায়ের কাছ থেকে প্রয়োজনীয় সব ভিটামিন, এনজাইম এবং খাবার পায়। এই মুহূর্তে, একজন মহিলা অনেক বেশি খাবার খেতে শুরু করেন। এটা মনে রাখা উচিত যে গর্ভাবস্থায় স্বাভাবিক ওজন বৃদ্ধি 8-12 কেজি। কখনও কখনও এটি 14 কেজি পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে। এটি সমস্ত মহিলার দেহ এবং তার শরীরের উপর নির্ভর করে।

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের বৈশিষ্ট্য

এই সময়কালটি প্লাসেন্টা এবং শিশু উভয়েরই বিভিন্ন প্যাথলজির বিকাশের সাথেও পাস করতে পারে। কখনও কখনও স্রাব চেহারা, তলপেটে ব্যথা টানা আছে। নেতিবাচক পরিণতি এড়াতে, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

তৃতীয় ত্রৈমাসিক

এই সময়ে, মহিলার শরীর কার্যকরভাবে প্রসবের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে। কোন সপ্তাহে 3য় ত্রৈমাসিক শুরু হয়? 25 তম সপ্তাহ থেকে, আপনি ইতিমধ্যেই বাচ্চা না আসা পর্যন্ত দিনগুলি গণনা করতে পারেন। 3য় ত্রৈমাসিকের শেষ হল 42 তম সপ্তাহ।

27 তম সপ্তাহের মধ্যে, শিশুর ওজন প্রায় 1 কেজি, এবং উচ্চতা 35 সেমি। যখন একজন মহিলার ইতিমধ্যে 28-29 সপ্তাহের গর্ভাবস্থা থাকে, তখন শিশুটি কার্যকরভাবে ওজন বৃদ্ধি করে, ত্বকের নিচের চর্বি দেখা যায়। আপনি আরামদায়ক ঘুম সম্পর্কে ভুলে যেতে পারেন, কারণ শিশু সক্রিয়ভাবে চলন্ত।

3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় বিপজ্জনক সপ্তাহ

যদি ভ্রূণের বিকাশ স্বাভাবিকভাবে চলতে থাকে তবে আপনার কিছুতেই ভয় পাওয়া উচিত নয়। বিশেষ করে অভিজ্ঞ ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে। এটি সত্ত্বেও, এটি সতর্ক থাকা মূল্যবান, কারণ নতুন বিপজ্জনক সময়কাল গর্ভাবস্থার 28-29 সপ্তাহ। এটি 32 তম সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এটা সব মহিলা শরীরের বৈশিষ্ট্য উপর নির্ভর করে।

ডাক্তারকে অবশ্যই ভ্রূণের প্লাসেন্টা এবং অন্তঃসত্ত্বা বিকাশের অবস্থা মূল্যায়ন করতে হবে। এটি একটি আল্ট্রাসাউন্ড দিয়ে করা যেতে পারে। যদি কোনও বিচ্যুতি থাকে তবে ওষুধ লিখুন। এটি কোনভাবেই শিশুর ক্ষতি করবে না এবং গর্ভাবস্থা বজায় রাখতে সাহায্য করবে।

এটা লক্ষনীয় যে এই পর্যায়ে, কিছু ক্ষেত্রে, অকাল জন্ম পরিলক্ষিত হয়। শিশুটি ইতিমধ্যেই বেঁচে থাকতে পারে, বিশেষ করে ডাক্তারদের কাছ থেকে যোগ্য সহায়তা নিয়ে।

গর্ভাবস্থায় পুষ্টি

গর্ভবতী মায়ের ডায়েটটি সঠিকভাবে রচনা করার জন্য, গর্ভাবস্থার ত্রৈমাসিক কখন শুরু হয় এবং সপ্তাহে শেষ হয় তা স্পষ্টভাবে জানা দরকার (সারণীটি উপরে দেওয়া হয়েছে)।

প্রথম ত্রৈমাসিকে, গর্ভবতী মহিলার ডায়েট স্বাভাবিকের থেকে আলাদা নয়। কিছু সুপারিশ অনুসরণ করা প্রয়োজন যা টক্সিকোসিস এড়াতে সাহায্য করবে।

উদ্ভিজ্জ তেল সহ সবুজ সালাদ প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। ফসফরাস এবং অন্যান্য খনিজ সমৃদ্ধ মাছ খাওয়াও প্রয়োজন। আপনার শরীরকে আয়োডিন, ভিটামিন সি এবং ফলিক অ্যাসিড সরবরাহ করা প্রয়োজন। তারা প্রাথমিক পর্যায়ে ভ্রূণের সঠিক বিকাশে অবদান রাখে।

ডায়েট থেকে কফি বাদ দেওয়া ভাল, কারণ এটি উচ্চ রক্তচাপে অবদান রাখে। সবুজ চা পান করা ভাল, তবে সীমিত পরিমাণে - দিনে 3 কাপ পর্যন্ত।

গুরুত্বপূর্ণ। সাইট্রাস ফল, বহিরাগত ফল এবং বেরি ব্যবহার কম করা উচিত, কারণ তারা সম্ভাব্য অ্যালার্জেন।

মেনু - গর্ভাবস্থার 3য় ত্রৈমাসিক:

• শাকসবজি এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ ফল;
• ফলিক অ্যাসিডের উপর ভিত্তি করে বিশেষ ভিটামিন কমপ্লেক্স;
• খনিজ - আয়োডিন, ক্যালসিয়াম;
• নিরামিস খাবার;
• সিদ্ধ মুরগি এবং মাছ;
• কম চর্বিযুক্ত মাংসের ঝোল;
• সীমিত পরিমাণে বেকারি পণ্য।

তরল পান করতে ভুলবেন না। এর পরিমাণ 1-1.5 লিটারের মধ্যে সীমাবদ্ধ করা ভাল, যেহেতু কিডনিগুলি ইতিমধ্যে কেবল গর্ভবতী মায়েরই নয়, শিশুরও পরিবেশন করে। আমাদের অবশ্যই চেষ্টা করতে হবে যাতে শিশু সুস্থভাবে জন্ম নেয়।

গর্ভাবস্থার 3 য় ত্রৈমাসিক একটি মহিলার জীবনের একটি বিশেষ সময়কাল, যার মধ্যে প্রবেশটি শিশুর চূড়ান্ত গঠন এবং মূল ঘটনার জন্য সক্রিয় প্রস্তুতি দ্বারা চিহ্নিত করা হবে - একটি শিশুর জন্ম। গর্ভাবস্থার 3য় ত্রৈমাসিকের সময়, ভ্রূণের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং কার্যকরী সিস্টেমগুলি উন্নত হয়।

গর্ভাবস্থার 3য় ত্রৈমাসিক কখন শুরু হয়? প্রসূতি ক্যালেন্ডার অনুসারে, তৃতীয় ত্রৈমাসিক 27 সপ্তাহে শুরু হয় এবং প্রসব পর্যন্ত চলতে থাকে। একজন মহিলার শরীরের পরিবর্তন এবং ভ্রূণের বিকাশ প্রতিদিন আরও লক্ষণীয় এবং আরও স্পষ্ট হয়ে উঠছে। পেট, দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে গোলাকার, এখন প্রতিদিন বাড়ছে, জরায়ু প্রসারিত হচ্ছে এবং শিশু সক্রিয়ভাবে ওজন বৃদ্ধি করছে। এই প্রক্রিয়াটি গর্ভবতী মায়ের জন্য কিছু অসুবিধা তৈরি করে, এমনকি সবচেয়ে সাধারণ দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ এবং কাজগুলির কার্যকারিতাকে জটিল করে তোলে।

গর্ভাবস্থার 3য় ত্রৈমাসিকে ওজন বৃদ্ধি আগের পিরিয়ডের তুলনায় গতি এবং আয়তনে উল্লেখযোগ্যভাবে ভিন্ন। সাম্প্রতিক মাসগুলিতে, শিশুটি সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে, পেশী টিস্যু এবং ত্বকের নিচের চর্বি বাড়ছে। অনাগত শিশুর বৃদ্ধির পাশাপাশি, অ্যামনিওটিক তরল এবং প্লাসেন্টার ঘনত্বের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। গর্ভাবস্থার 35 সপ্তাহ পরে, একজন মহিলার ওজন হ্রাস পেতে পারে এবং এটি তাকে বিরক্ত করা উচিত নয়। এই সত্যটি এই সত্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে প্রসবপূর্ব সময়ের মধ্যে, অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণ হ্রাস পায়।

3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থার ব্যবস্থাপনা মহিলার অবস্থার আরও যত্নশীল পর্যবেক্ষণ এবং ভ্রূণের বিকাশের ক্রমাগত পর্যবেক্ষণে হ্রাস করা হয়। প্রত্যাশিত জন্ম তারিখের কাছে আসার সময় তৃতীয় ত্রৈমাসিকে গাইনোকোলজিস্ট-প্রসূতি বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার পরিকল্পনা পরিবর্তিত হয়:

• 30 সপ্তাহ পর্যন্ত, একজন মহিলা মাসে একবার একজন ডাক্তারের কাছে যান;
• 30 থেকে 36 সপ্তাহ পর্যন্ত - দুই সপ্তাহে 1 বার;
• 36 সপ্তাহ থেকে প্রসব পর্যন্ত - সপ্তাহে 1-2 বার।

পরিদর্শন পরিকল্পনা সরাসরি গর্ভবতী মহিলা এবং তার অনাগত সন্তানের অবস্থার উপর নির্ভর করে; যদি অস্বাভাবিকতা বা বিপজ্জনক কারণগুলি চিহ্নিত করা হয়, প্রতিটি রোগীর জন্য একটি পৃথক সময়সূচী সেট করা যেতে পারে। প্রতিটি অ্যাপয়েন্টমেন্টে, ডাক্তার স্ট্যান্ডার্ড প্রসূতি ম্যানিপুলেশনের একটি সিরিজ সঞ্চালন করেন - ভ্রূণের হৃদস্পন্দন শোনেন, পেটের পরিধি এবং জরায়ুর উচ্চতা পরিমাপ করেন, শোথের গতিশীল নিয়ন্ত্রণ পরিচালনা করেন, প্রস্রাব বিশ্লেষণের মাধ্যমে মূত্রতন্ত্র এবং কিডনির অবস্থা পরীক্ষা করেন। . যদি প্রয়োজন হয়, গাইনোকোলজিস্টের প্রতিটি দর্শনের আগে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমের অবস্থা এবং কার্যকারিতা নিরীক্ষণের জন্য একটি সাধারণ রক্ত ​​​​পরীক্ষা নির্ধারিত হতে পারে।

30 তম সপ্তাহের প্রাক্কালে, মহিলার একটি বিস্তারিত পরীক্ষা নির্ধারিত হয়। এই সময়কাল মাতৃত্বকালীন ছুটির সূচনা করে। বিস্তৃত পরীক্ষায় ল্যাবরেটরি পরীক্ষার একটি বর্ধিত তালিকা, ইসিজি, শেষ নির্ধারিত আল্ট্রাসাউন্ড, সিটিজি এবং অতিরিক্ত ডপ্লেরোমেট্রি (ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

তৃতীয় ত্রৈমাসিকে স্বাভাবিক এবং উদ্বেগের অবস্থা

গর্ভাবস্থার শেষ ত্রৈমাসিকে একজন গর্ভবতী মহিলার অবস্থা শুধুমাত্র শরীরে শারীরিক চাপ বৃদ্ধির কারণেই নয়, আসন্ন জন্মের কারণে সংবেদনশীল অভিজ্ঞতার কারণেও জটিল। গর্ভাবস্থার এই সময়কালে কিছু অসুস্থতা প্রাকৃতিক বলে বিবেচিত হয়, অন্যগুলি একটি বিপজ্জনক কারণ যার কারণ এবং সংশোধনের প্রয়োজন হয়। আসুন আমরা আরও বিশদে বিবেচনা করি যে শেষ ত্রৈমাসিকে একজন মহিলা কী সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন:

• 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় মাথাব্যথা বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে - হরমোনের পরিবর্তন, বিপাকীয় ব্যাধি, কম রক্তে শর্করা, ডিহাইড্রেশন, সংক্রামক রোগ, মেরুদণ্ডে চাপ এবং দুর্বল ভঙ্গি। যদি গর্ভাবস্থার 3য় ত্রৈমাসিকে তীব্রভাবে এবং নিয়মিতভাবে মাথা ব্যথা করে, তবে এটি দেরীতে টক্সিকোসিস, প্রিক্ল্যাম্পসিয়া বা প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার বিকাশকে নির্দেশ করতে পারে। এই সমস্ত শর্ত একটি বড় হুমকি, তারা অক্সিজেন অনাহার এবং ভ্রূণের পরবর্তী মৃত্যুর কারণ হতে পারে। শেষ ত্রৈমাসিকে গর্ভবতী মহিলার মাথাব্যথার প্রকৃতি যাই হোক না কেন, কারণটি খুঁজে বের করা এবং সম্ভাব্য নেতিবাচক পরিণতিগুলি বাদ দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
• চাপের পরিবর্তন - 3য় ত্রৈমাসিকে, পাশাপাশি গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলার রক্তচাপ 110/70 থেকে 140/90 পর্যন্ত স্বাভাবিক পরিসরের মধ্যে পরিবর্তিত হওয়া উচিত। চাপ বৃদ্ধি বা হ্রাস অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং কার্যকরী সিস্টেমের কাজ লঙ্ঘন নির্দেশ করতে পারে। 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় নিম্ন রক্তচাপ কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সমস্যা, ভিটামিন এবং আয়রনের অভাব এবং স্ট্রেস নির্দেশ করতে পারে। বর্ধিত চাপ হৃদরোগ এবং রক্তনালী, কিডনি, অন্তঃস্রাব সিস্টেমের ব্যাধিগুলির সাথে ঘটে। চাপের পরিবর্তন প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার অন্যতম লক্ষণ এবং এর জন্য চিকিৎসা সংশোধন, খাদ্য এবং বিশ্রাম প্রয়োজন।
• গর্ভাবস্থার 3য় ত্রৈমাসিকে পেটে ব্যথা প্রায়শই জরায়ুর দেয়াল এবং পেশী প্রসারিত হওয়ার কারণে হয়। গর্ভাবস্থার 3য় ত্রৈমাসিকে পেটে ব্যথার দ্বিতীয় এবং সবচেয়ে সম্ভবত কারণ হল জরায়ুর স্বর। 36 সপ্তাহ থেকে শুরু করে, ব্যথা বাড়তে পারে, বিশেষ করে পেলভিক অঞ্চলে, এবং প্রায়শই স্প্যাসমোডিক প্রকৃতির হয়ে ওঠে, এভাবেই প্রশিক্ষণ সংকোচন শুরু হয়। 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় জরায়ুর স্বরের লক্ষণগুলি খিঁচুনি আকারে প্রকাশ পায়, এই সময় পেটের পেশী এবং জরায়ুর পেশীগুলি খুব টানটান হয়ে যায়, মনে হয় পেট পাথর হয়ে যায়, এটি খুব শক্ত হয়ে যায়। এই অবস্থার সাথে পেটে ব্যথা, স্যাক্রাম এবং নীচের পিঠে বিকিরণ হয়। সাধারণভাবে, যদি আক্রমণগুলি স্বল্পমেয়াদী প্রকৃতির হয়, তবে আপনার চিন্তা করা উচিত নয়, শরীরটি কেবল শ্রমের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে। গর্ভাবস্থার 3য় ত্রৈমাসিকে বর্ধিত স্বন কীভাবে উপশম করবেন? চিকিত্সকরা নার্ভাস না হওয়ার পরামর্শ দেন, তারা বিছানা বিশ্রাম, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাবারের পরামর্শ দেন। 3য় ত্রৈমাসিকের গর্ভাবস্থায় জরায়ুর স্বর যদি বাদামী বা রক্তাক্ত স্রাবের সাথে থাকে তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা জরুরি। এই উপসর্গটি প্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয়ের ইঙ্গিত দিতে পারে, যা ভ্রূণের অকাল জন্ম এবং অক্সিজেন অনাহারের হুমকি দেয়।
• গর্ভাবস্থার 3য় ত্রৈমাসিকে বরাদ্দ গ্রহণযোগ্য, তাদের চেহারা এবং সামঞ্জস্য বিষয়। গর্ভাবস্থায় স্বাভাবিক স্রাব পরিষ্কার বা সাদা হওয়া উচিত (লিউকোরিয়া)। এই ধরনের নিঃসরণগুলি যোনি মিউকোসার গোপনীয়তা, এতে মৃত কোষ এবং মহিলার যৌনাঙ্গের প্রাকৃতিক মাইক্রোফ্লোরা থাকে। যদি কোনও সাদা না থাকে বা সেগুলি খুব কম হয় তবে আপনাকে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। বাদামী রক্তাক্ত এবং পিউরুলেন্ট-সেরাস স্রাব গর্ভাবস্থায় একটি বিপজ্জনক ধরণের স্রাব হিসাবে বিবেচিত হয়।
• অর্শ্বরোগ হল একটি প্যাথলজি যা মহিলারা প্রায়শই 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় অনুভব করেন। প্রাথমিক পর্যায়ে এই রোগটি মলদ্বারে অস্বস্তি, চুলকানি এবং ব্যথা দ্বারা উদ্ভাসিত হয়, মলত্যাগের ফলে এবং দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পরে বৃদ্ধি পায়। অর্শ্বরোগের বিকাশের কারণ হল বিভিন্ন কারণের পরিসর - শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি, উল্লেখযোগ্য ওজন বৃদ্ধি, একটি আসীন বসে থাকা জীবনধারা, হরমোন এবং ভাস্কুলার ব্যাধি, যা ছোট পেলভিসের অঙ্গ এবং জাহাজগুলিতে স্থবির প্রক্রিয়ার দিকে পরিচালিত করে। 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় হেমোরয়েডের চিকিত্সা তার প্রথম প্রকাশ থেকে শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রসবের সময়, প্যাথলজি আরও জটিল হয়ে উঠতে পারে (রক্তপাত, নোডের প্রল্যাপস, সংক্রমণ এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার বিকাশ)। কিভাবে 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় অর্শ্বরোগ চিকিত্সা? অর্শ্বরোগের প্রাথমিক পর্যায়ে রেকটাল সাপোজিটরি এবং মলমগুলির সাথে চিকিত্সার জন্য ভাল সাড়া দেয় - প্রোপোলিস সহ সাপোজিটরি, সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল, হাঙ্গর তেলের উপর ভিত্তি করে রিলিফ, হেপারিন মলম। প্রক্টোলজিস্ট দ্বারা নির্ধারিত অর্শ্বরোগের দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ডিগ্রির জন্য ড্রাগ চিকিত্সা নির্ধারিত হয়।
• গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়ে হজম এবং অন্ত্রের ব্যাধি সাধারণ নয় এবং গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় একটি ব্যাখ্যাযোগ্য অস্থিরতা হল অম্বল। এর চেহারাটি জরায়ুতে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধির কারণে হয়, যা নীচে থেকে পাচক অঙ্গগুলিকে চেপে ধরে, যা খাদ্যনালীতে গ্যাস্ট্রিক রসের রিফ্লাক্সের দিকে পরিচালিত করে। গর্ভাবস্থার 3য় ত্রৈমাসিকে বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়া বিপজ্জনক লক্ষণ যা দেরীতে টক্সিকোসিসের বিকাশকে নির্দেশ করতে পারে। এই জাতীয় লক্ষণগুলির সাথে, ভ্রূণের বিপদ দূর করার জন্য আপনাকে গর্ভাবস্থার নেতৃত্বদানকারী স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে অবিলম্বে যোগাযোগ করতে হবে। গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ ঘটনা, এটি হরমোনের পরিবর্তন, অন্ত্রের উপর জরায়ুর চাপ, চাপ এবং একটি আসীন জীবনধারা দ্বারা উস্কে দেওয়া যেতে পারে। একটি বিশেষ খাদ্য (সবজি এবং দুগ্ধজাত পণ্য বেশি), মদ্যপানের নিয়ম সংশোধন, অনুমোদিত ওষুধ এবং ভেষজ ওষুধের সাহায্যে কোষ্ঠকাঠিন্য সহজেই দূর হয়।
• 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় এডিমা সাধারণ। এই মুহুর্তে পা ফুলে যাওয়ার অনেক কারণ রয়েছে - মূত্রনালীর উপর জরায়ুর চাপ, হরমোনের পরিবর্তন। যদি শোথ খুব বড় না হয়, তবে তারা ভেষজ ওষুধ, বিশ্রামের সংশোধন এবং শারীরিক কার্যকলাপের সাহায্যে সহজেই নির্মূল করা হয়। হাত এবং মুখের গুরুতর ফোলা উদ্বেগের কারণ এবং তাৎক্ষণিক চিকিৎসার প্রয়োজন। এই লক্ষণগুলি প্রিক্ল্যাম্পসিয়া এবং কার্ডিওভাসকুলার বা এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের ব্যাধিগুলির লক্ষণ হতে পারে, যা শুধুমাত্র বিশেষ গবেষণার সাহায্যে সনাক্ত করা যেতে পারে।

তৃতীয় ত্রৈমাসিকে রোগ নির্ণয় এবং গবেষণা

মাতৃত্বকালীন ছুটির প্রাক্কালে, গর্ভবতী মহিলার সম্পূর্ণ পুনঃপরীক্ষা, নিয়ন্ত্রণ পর্যবেক্ষণ এবং পরিকল্পনা অনুযায়ী তার এবং সন্তানের অবস্থার মূল্যায়ন করা হয়। গর্ভাবস্থার 3 য় ত্রৈমাসিকে, পরীক্ষার তালিকাটি প্রসবপূর্ব ক্লিনিকে নিবন্ধন করার সময় প্রথম পরীক্ষার সময় প্রায় একই রকম। অধ্যয়নের জটিলতায় স্ট্যান্ডার্ড বিশ্লেষণ এবং অতিরিক্ত ধরণের ডায়াগনস্টিক উভয়ই অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• প্রস্রাবের ক্লিনিকাল বিশ্লেষণ হল স্ট্যান্ডার্ড স্টাডিগুলির মধ্যে একটি (বায়োকেমিক্যাল কম্পোজিশন, অর্গানলেপটিক এবং ফিজিকো-রাসায়নিক প্যারামিটার, পলির মাইক্রোস্কোপিক পরীক্ষা), যা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির অবস্থা এবং কার্যকারিতার একটি সাধারণ চিত্র দেয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সূচকগুলির মধ্যে একটি হল প্রস্রাবে প্রোটিনের উপস্থিতি। একজন সুস্থ ব্যক্তির প্রস্রাবে প্রোটিন থাকা উচিত নয়। গর্ভাবস্থার 3য় ত্রৈমাসিকে, প্রস্রাবে প্রোটিন খুব ছোট ডোজ (0.033 গ্রাম / লি পর্যন্ত) গ্রহণযোগ্য। এটি মানসিক অভিজ্ঞতা, ডায়েটে অপ্রক্রিয়াজাত প্রোটিন খাবারের বিষয়বস্তু, হালকা হাইপোথার্মিয়া বা অতিরিক্ত গরম, কিডনির উপর চাপ বৃদ্ধির কারণে। প্রস্রাবে প্রোটিনের পরিমাণ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হলে শরীরে একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া তৈরি হয়। অন্যান্য গবেষণাগুলি প্রদাহের প্রকৃতি এবং স্থানীয়করণ নির্ধারণ করতে সহায়তা করে।
• একটি ক্লিনিকাল রক্ত ​​​​পরীক্ষা একটি বর্ধিত গবেষণা যা রক্তের গুণগত এবং পরিমাণগত গঠন নির্ধারণ করে। গর্ভাবস্থার 3য় ত্রৈমাসিকের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সূচকগুলি হল হিমোগ্লোবিনের স্তর, লিউকোসাইটস, এরিথ্রোসাইটস, ইএসআর মূল্যায়ন। 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় হিমোগ্লোবিনের আদর্শ হল 110-140 গ্রাম / লি। 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় প্রতিষ্ঠিত মানের নীচে হিমোগ্লোবিনের হ্রাস লোহার অভাব এবং রক্তাল্পতার হুমকি নির্দেশ করে। রক্তাল্পতার সাথে, লাল রক্ত ​​​​কোষের মাত্রাও হ্রাস পায়। রক্তস্বল্পতার মাত্রার উপর নির্ভর করে, প্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয়ের ঝুঁকি, অকাল জন্মের হুমকি, প্রসবের সময় জটিলতা (রক্তপাত) হতে পারে।
• একটি জৈব রাসায়নিক রক্ত ​​​​পরীক্ষা শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির কাজের একটি সাধারণ চিত্র দেয়। গবেষণায় প্রোটিন, কোলেস্টেরল, লিপিড, বিলিরুবিন, গ্লুকোজ, এনজাইম, ইউরিয়া, ক্রিয়েটিন, ট্রেস উপাদানের মাত্রা পরিমাপ করা অন্তর্ভুক্ত। শিশুর সক্রিয় অন্তঃসত্ত্বা বৃদ্ধি এবং তার মধ্যে ত্বকের নিচের চর্বি জমে যাওয়ার সাথে সম্পর্কিত, 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় কোলেস্টেরলের স্তরের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া হয়। 16 থেকে 45 বছর বয়সী অ-গর্ভবতী মহিলার মধ্যে কোলেস্টেরলের মান 6.02 থেকে 13.8 হওয়া উচিত (বয়স যত বেশি হবে, অনুমোদিত হার তত বেশি)। শেষ ত্রৈমাসিকে, এই চিত্রটি 1.5-2 গুণ বৃদ্ধি পেতে পারে। এটি একটি প্রাকৃতিক সহনীয় বৃদ্ধি বলা হয়, একটি উচ্চ স্তর জল-লিপিড বিপাক লঙ্ঘন নির্দেশ করে এবং একটি বিশেষ খাদ্য অনুসরণ করে সংশোধন প্রয়োজন।
• একটি মাইক্রোফ্লোরা স্মিয়ার হল প্যাথলজিকাল বিপজ্জনক সংক্রামক রোগজীবাণু সনাক্ত করার জন্য যৌনাঙ্গের অবস্থার একটি মূল্যায়ন এবং মাইক্রোফ্লোরার অধ্যয়ন।
• একটি কোগুলোগ্রাম একটি বিশেষ রক্ত ​​​​পরীক্ষা, যা 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যা আপনাকে রক্ত ​​​​জমাট বাঁধার মাত্রা মূল্যায়ন করতে দেয়। শ্রম ক্রিয়াকলাপ প্রায়শই রক্তপাতের ঝুঁকির সাথে যুক্ত থাকে, তাই রক্ত ​​​​জমাট বাঁধার পরীক্ষা প্রসব পরিচালনার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক।
• টর্চ সংক্রমণের জন্য পরীক্ষা (এইচআইভি, সিফিলিস, হেপাটাইটিস বি এবং সি) - ভাইরাল সংক্রমণের জন্য বারবার পরীক্ষা করা প্রয়োজন, কারণ অনেক সংক্রমণের ইনকিউবেশন সময়কাল থাকে। প্রথম পরীক্ষায় তাদের খুঁজে পাওয়া যায়নি। প্লাসেন্টা শিশুকে ভাইরাস থেকে রক্ষা করতে পারে, তবে জন্মের খালের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় সংক্রমণের ঝুঁকি অনেক বেশি। অতএব, যখন রক্তে একটি ভাইরাস সনাক্ত করা হয়, তখন একজন মহিলাকে প্রায়ই সিজারিয়ান বিভাগ দ্বারা প্রসবের প্রস্তাব দেওয়া হয়।
• হরমোনের জন্য একটি রক্ত ​​​​পরীক্ষা হল একটি অধ্যয়ন যা আপনাকে হরমোনের ভারসাম্য এবং অন্তঃস্রাব সিস্টেমের কার্যকারিতা মূল্যায়ন করতে দেয়। প্রধান সূচকগুলি হল থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন (টিএসএইচ), গোনাডোট্রপিন (এইচসিজি), ভাসোপ্রেসিন, প্রোজেস্টেরন, ইস্ট্রোজেনের স্তর। TSH এবং hCG হরমোনগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া হয়। প্রথম নির্দেশক আপনাকে থাইরয়েড গ্রন্থির কাজ মূল্যায়ন করতে দেয়। 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় TSH-এর আদর্শ হল 0.4-3.5 mU/p। এই সূচকের বৃদ্ধি বা হ্রাস থাইরয়েড গ্রন্থির বিভিন্ন ব্যাধি নির্দেশ করতে পারে। গোনাডোট্রপিন হল গর্ভবতী মহিলাদের প্রধান হরমোন, প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের উত্পাদন, যা গর্ভাবস্থাকে সমর্থন করে, এটির উপর নির্ভর করে। 3য় ত্রৈমাসিকে hCG এর আদর্শ হল 10,000-60,000 mU/ml। এইচসিজি প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের নিঃসরণেও জড়িত, এর স্তরটি জন্মের আগে পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়, সর্বোচ্চ স্তরটি 128,000 mU / ml হয়।

পরীক্ষাগার অধ্যয়ন ছাড়াও, যন্ত্রগত ডায়াগনস্টিকগুলি সঞ্চালিত হয়:

• ইসিজি - একটি ঐতিহ্যগত অধ্যয়ন যা হৃদয়ের ছন্দ এবং কাজ দেখাচ্ছে;
• আল্ট্রাসাউন্ড - গর্ভাবস্থার 3য় ত্রৈমাসিকে 32-34 সপ্তাহে পরিকল্পনা অনুযায়ী বাহিত হয়;
• CTG - বিশ্রামে, জরায়ুর নড়াচড়া এবং সংকোচনের সময় ভ্রূণের কার্ডিয়াক কার্যকলাপের বিশ্লেষণ এবং নিবন্ধন, সাধারণত বিশ্রামে, গর্ভাবস্থার 3য় ত্রৈমাসিকে শিশুর নাড়ি প্রতি মিনিটে 120-160 বীট হয়;
• ডপলারগ্রাফি হল শিশুর রক্ত ​​প্রবাহের একটি অধ্যয়ন, যা আপনাকে লুমেনের প্রস্থ এবং জাহাজের ভিতরে চাপ মূল্যায়ন করতে, শিশুর হৃদস্পন্দন শুনতে দেয়।

প্রয়োজনে সন্তান প্রসবের আগে কয়েক ধরনের গবেষণা পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।

তৃতীয় ত্রৈমাসিকে রোগের চিকিত্সার বৈশিষ্ট্য

প্রসবপূর্ব সময়টি অসুস্থতার জন্য একটি অত্যন্ত অনুপযুক্ত সময়, কিন্তু কেউই তাদের থেকে অনাক্রম্য নয়। 3য় ত্রৈমাসিকে যে কোনও রোগ, অসুস্থতা এবং প্যাথলজিগুলির চিকিত্সা সতর্কতা এবং বিশেষ মনোযোগের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। অনেক মহিলাদের মধ্যে, এই পর্যায়ে প্লাসেন্টার প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন হ্রাস পায়, তাই প্যাথোজেন এবং ওষুধগুলি জরায়ু গহ্বরে প্রবেশ করতে পারে।

ঠান্ডা

এমনকি 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় একটি নিরীহ ঠান্ডা গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, সন্তানের অবস্থা এবং প্রসবের সময়কে প্রভাবিত করতে পারে। 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় ঠান্ডার বিপদ কি? প্রকাশের তীব্রতা এবং প্রকৃতির পাশাপাশি সময়কালের উপর নির্ভর করে ঠান্ডার বিপদের মাত্রা বৃদ্ধি পায়।

গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহগুলিতে 3য় ত্রৈমাসিকের সময় সবচেয়ে বিপজ্জনক ঠান্ডা বিবেচনা করা হয়। 36 তম সপ্তাহ থেকে শুরু হওয়া 3য় ত্রৈমাসিকের গর্ভাবস্থায় কোনও মহিলার তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণে অসুস্থ হয়ে পড়লে, তাকে জরুরিভাবে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়। এই সতর্কতা এই কারণে যে দুর্বল অনাক্রম্যতা এবং প্ল্যাসেন্টার ধীরে ধীরে বার্ধক্য অ্যামনিওটিক তরল সংক্রমণ হতে পারে। উপরন্তু, একজন মহিলার দুর্বল শরীর প্রসবের সাথে ভালভাবে মোকাবেলা করতে পারে না। আপনার 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় সর্দির লক্ষণগুলির দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত:

• কাশি শুধু অপ্রীতিকর নয়, সর্দি-কাশির খুব বিপজ্জনক সঙ্গী। এটি বিশেষত শুষ্ক অনুৎপাদনশীল এবং গভীর বুকের কাশির ক্ষেত্রে সত্য। এই ধরনের কাশি পেটের পেশীগুলির উপর একটি স্প্যাসমোডিক প্রভাব ফেলে, জরায়ুর পেশীগুলির ঘন ঘন সংকোচনের ফলে টোন হয় এবং অবশেষে অকাল জন্মের কারণ হতে পারে। 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় কাশি কীভাবে চিকিত্সা করবেন? গর্ভাবস্থায় সর্দি-কাশির চিকিৎসার সবচেয়ে নিরাপদ পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে ঔষধি গাছের সাথে ইনহেলেশন। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ইনহেলেশনগুলি গরম হওয়া উচিত নয়; যদি সম্ভব হয় তবে এর জন্য একটি বিশেষ নেবুলাইজার ডিভাইস বা অনুরূপ ডিভাইস ব্যবহার করা ভাল। ইনহেলেশনের জন্য রচনার পছন্দ কাশির ধরণের উপর নির্ভর করে, ঔষধি গুল্ম, ফিস এবং অপরিহার্য তেলগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। আপনার নিজের থেকে ইনহেলেশনের জন্য রচনাটি বেছে না নেওয়াই ভাল, কারণ এমনকি ভেষজ এবং এস্টারও অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়ে কাশি ট্যাবলেট এবং সিরাপ চরম ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয়, কঠোরভাবে ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী।
• 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় গলা ব্যথা সর্দির লক্ষণগুলির মধ্যে একটি এবং গলা ব্যথা হিসাবে দেখা দিতে পারে। যদি 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় গলা ব্যাথা হয়, তবে এটি শুধুমাত্র পরীক্ষা এবং থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শের পরে চিকিত্সা করা উচিত। গর্ভাবস্থায় গলার চিকিৎসার সবচেয়ে গ্রহণযোগ্য পদ্ধতি হল ঔষধি গাছ (ঋষি, ক্যামোমাইল, প্ল্যান্টেন), অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল দ্রবণ (মিরামস্টিন, ক্লোরহেক্সিডিন, ক্লোরোফিলিপ্ট) ব্যবহার করে ধুয়ে ফেলা। ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে, আপনি অ্যারোসল এবং স্প্রে আকারে অ্যান্টিসেপটিক্স এবং টপিক্যাল অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করতে পারেন। কাশির মতো, গলা ব্যথার সাথে, ইনহেলেশনগুলি একটি ভাল থেরাপিউটিক প্রভাব দেয়।
• 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় একটি সর্দি নাক উপেক্ষা করা যাবে না। একটি সর্দি নাকের বিপদ হল যে শ্বাস-প্রশ্বাসের লঙ্ঘন শিশুর কাছে অক্সিজেন পৌঁছানো কঠিন করে তুলতে পারে। Vasoconstrictor ওষুধগুলি গর্ভাবস্থা জুড়ে contraindicated হয়, তাই আপনি উদ্ভিদের নির্যাস এবং অপরিহার্য তেলের উপর ভিত্তি করে ড্রপ ব্যবহার করতে পারেন যেমন Pinosol, Aqua Maris সমুদ্রের জল, আপনি সমুদ্রের লবণ, চা গাছের অপরিহার্য তেল, যোগ করার সাথে ঠান্ডা সেদ্ধ জল দিয়ে আপনার নাক ধুয়ে ফেলতে পারেন। fir, arborvitae, ইউক্যালিপটাস।
• 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় তাপমাত্রা একটি খুব বিপজ্জনক অবস্থা, কারণ এটি প্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয় এবং অকাল জন্মের কারণ হতে পারে। শরীরের তাপমাত্রা 37.5 ডিগ্রির উপরে বৃদ্ধি এড়ানো ভাল। অ্যাসপিরিন এবং অ্যানালগিনের উপর ভিত্তি করে প্রস্তুতির সাথে শরীরের তাপমাত্রা কমাতে কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, অনুমোদিত অ্যান্টিপাইরেটিক ওষুধ থেকে, আপনি প্যারাসিটামল (পানাডল) এবং আইবুপ্রোফেন (নুরোফেন) ধারণকারী ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন।

3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় সর্দির চিকিত্সা একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে করা উচিত, কঠোরভাবে তার সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করে। গর্ভাবস্থার সমস্ত পর্যায়ে ঠান্ডার চিকিত্সা ব্যাপকভাবে করা উচিত, বেদনাদায়ক উপসর্গগুলি উপশম করার পাশাপাশি, ব্যাকটেরিয়া প্রদাহ দূর করা এবং শরীরের প্রতিবন্ধী প্রতিরক্ষামূলক কার্যগুলি পুনরুদ্ধার করা প্রয়োজন। শেষ টাস্কের সাথে, বিভিন্ন শাকসবজি এবং ফলের উচ্চ সামগ্রী সহ একটি ডায়েট, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণ করা ভাল করছে। 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় অ্যান্টিবায়োটিকগুলি অত্যন্ত বিরল ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয়, যখন রোগের জটিলতা হওয়ার ঝুঁকি ওষুধ ব্যবহারের ঝুঁকির চেয়ে বেশি হিসাবে স্বীকৃত হয়।

SARS এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা

মৌসুমী ভাইরাল সংক্রমণ যেকোনো ব্যক্তির জন্য অনেক অপ্রীতিকর মুহূর্ত নিয়ে আসতে পারে। যদি আমরা একজন গর্ভবতী মহিলার সম্পর্কে কথা বলি, 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় এআরভিআই জটিল হয় যে পিরিয়ডের শেষের দিকে মহিলার শরীর ইতিমধ্যে স্ট্রেস দ্বারা দুর্বল হয়ে যায় এবং ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা হ্রাস পায়। 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় এআরভিআইয়ের চিকিত্সার পদ্ধতিতেও অসুবিধা রয়েছে এই কারণে যে এই সময়ে অনেক ওষুধ একজন মহিলার জন্য contraindicated হয়।

প্রাথমিক পর্যায়ে ভাইরাল রোগের সাথে দুর্বলতা, সর্দি, জ্বর হয়। ভবিষ্যতে, একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ ভাইরাল সংক্রমণে যোগ দিতে পারে, যা শরীরের পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াকে জটিল করে তোলে। এটি এড়ানোর জন্য, ARVI-এর প্রথম লক্ষণগুলির অবিলম্বে, জটিল চিকিত্সা শুরু করা উচিত, যার মধ্যে অ্যান্টিভাইরাল, টনিক এবং ইমিউনোস্টিমুলেটিং এজেন্ট অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় অনেক অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, তবে শুধুমাত্র লোক প্রতিকারের সাথে SARS-এর সাথে লড়াই করাও বিপজ্জনক। 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় আনুষ্ঠানিকভাবে অনুমোদিত অ্যান্টিভাইরাল ওষুধগুলির মধ্যে নিম্নলিখিত ওষুধগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• Viferon - immunomodulatory এবং antiviral প্রভাব সঙ্গে মলদ্বার suppositories। গর্ভাবস্থা জুড়ে ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখার জন্য ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত এবং নির্দেশিত। প্রধান উপাদান হল রিকম্বিন্যান্ট আলফা-2বি ইন্টারফেরন, মানব শরীরের জন্য প্রাকৃতিক।
• অ্যানাফেরন গর্ভবতী মহিলা এবং শিশুদের জন্য অনুমোদিত একটি হোমিওপ্যাথিক ওষুধ। এটি একটি প্রফিল্যাক্টিক এবং ইমিউনোমোডুলেটরি এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
• Oscillococcinum এছাড়াও একটি হোমিওপ্যাথিক অ্যান্টিভাইরাল প্রফিল্যাকটিক। পণ্যটিতে বারবারি হাঁসের হার্ট এবং লিভারের নির্যাস রয়েছে, যা ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের বাহক। প্রফিল্যাক্টিকভাবে নেওয়া হলে, এটি ইমিউন সিস্টেমকে SARS-এর অ্যান্টিবডি তৈরি করতে সাহায্য করে।
• Oseltamivir (Tamiflu) একটি শক্তিশালী এজেন্ট যা ফ্লুর অনেক স্ট্রেইনের বিরুদ্ধে কার্যকর। আপনি জটিলতার ঝুঁকি দূর করতে, গুরুতর রোগের ক্ষেত্রে ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে এটি নিতে পারেন।

ARVI-এর প্রথম লক্ষণ হল প্রায়ই 37 ডিগ্রি বা তার বেশি তাপমাত্রা; গর্ভাবস্থার 3য় ত্রৈমাসিকে, তাপমাত্রা বাড়তে দেওয়া উচিত নয়। আপনি প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেনযুক্ত ওষুধ দিয়ে জ্বরের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারেন। ওষুধের অপব্যবহার না করার জন্য, আপনি তাপমাত্রা উপশম করতে অ্যাসিটিক রাবডাউন, প্রচুর উষ্ণ পানীয় (রাস্পবেরি জ্যাম, মধু, প্রাকৃতিক বেরি ফলের পানীয় সহ চা) ব্যবহার করতে পারেন।

থ্রাশ

3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় থ্রাশ হরমোনের পরিবর্তনের পটভূমিতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে। থ্রাশের বিকাশের কারণ হ'ল ক্যান্ডিডা ছত্রাক, যা যোনির প্রাকৃতিক মাইক্রোফ্লোরাতে অল্প পরিমাণে পাওয়া যায়। থ্রাশ বা ক্যান্ডিডিয়াসিস এমন অবস্থায় শুরু হয় যেখানে ছত্রাকের সক্রিয় প্রজননের জন্য পরিস্থিতি তৈরি হয়।

3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় থ্রাশের চিকিত্সা সাময়িক প্রস্তুতির সাহায্যে করা হয় - যোনি সাপোজিটরি, ট্যাবলেট। গর্ভাবস্থায় মৌখিক অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধগুলি শুধুমাত্র চরম ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, সাধারণ ক্যান্ডিডিয়াসিস বিকাশের হুমকির সাথে। 3 ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় থ্রাশ কীভাবে চিকিত্সা করবেন? গর্ভবতী মহিলারা Pimafucin এবং Hexicon suppositories, Clotrimazole যোনি ট্যাবলেট ব্যবহার করতে পারেন। স্থানীয় অনাক্রম্যতা জোরদার করার জন্য, আপনি প্রোবায়োটিক (ওয়াগিলাক) এর একটি কোর্স পান করতে পারেন। বিশেষ ভিটামিন কমপ্লেক্সের অভ্যর্থনা দেখানো হয়।

হারপিস

3 য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় হারপিস শুধুমাত্র একটি অপ্রীতিকর নয়, তবে একটি বিপজ্জনক অবস্থাও। এটি এই কারণে যে গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহগুলিতে প্লাসেন্টার প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন ইতিমধ্যে হ্রাস পেয়েছে। হারপিস ভাইরাসের সক্রিয়তা শিশুর অন্তঃসত্ত্বা সংক্রমণ হতে পারে।

3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় ঠোঁটে হার্পিস দিনে কয়েকবার অ্যাসাইক্লোভির (Gerpevir, Zovirax) ভিত্তিক অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত। Viferon মলম ত্বকে ভাইরাল ফুসকুড়ি বিরুদ্ধে লড়াইয়ে নিজেকে ভাল প্রমাণিত করেছে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হারপিস থেকে পরিত্রাণ পেতে, ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে পূর্ববর্তী স্তরটি অপসারণের পরে, প্রতি 1-1.5 ঘন্টা অন্তর মলম ব্যবহার করতে হবে। অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধার করতে, তাজা শাকসবজি এবং ফল দিয়ে খাদ্যকে সমৃদ্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ডায়েট

গর্ভাবস্থার 3 য় ত্রৈমাসিকের পুষ্টি বিশেষ মনোযোগের সাথে চিকিত্সা করা উচিত, যেহেতু এই সময়টি একই সময়ে বেশ কয়েকটি সমস্যার সাথে যুক্ত:

• সক্রিয় ওজন বৃদ্ধি;
• অঙ্গ ফুলে যাওয়া;
• আয়রনের ঘাটতি এবং ফলিক অ্যানিমিয়া;
• phlebeurysm;
• হজমের ব্যাধি (অম্বল, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফাঁপা);
• অস্টিওকোন্ড্রোসিসের তীব্রতা।

3য় ত্রৈমাসিকের গর্ভাবস্থায় এই সমস্ত ব্যাধিগুলি বিশেষভাবে ডিজাইন করা ডায়েটের সাহায্যে সংশোধন করা যেতে পারে এবং করা উচিত। এটি শুধুমাত্র খাদ্যের দিকেই নয়, রান্নার পদ্ধতি এবং ডায়েটের দিকেও মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞরা ছোট অংশে দিনে 5-6 বার খাওয়ার পরামর্শ দেন, যাতে আপনি সহজেই আপনার ক্ষুধা মেটাতে পারেন এবং অম্বল এড়াতে পারেন। খাবারের মধ্যে সবজি, ফল, বেরি এবং টক-দুধের স্ন্যাকস স্বাগত জানাই।

• প্রোটিন (মাংস, মাছ, ডিম, পনির) - 100 গ্রাম;
• কার্বোহাইড্রেট (শস্য, শিম, শাকসবজি) - 250-300 গ্রাম;
• চর্বি (উদ্ভিজ্জ তেল, বাদাম) - 60-80 গ্রাম।

প্রস্তাবিত কার্বোহাইড্রেটের মধ্যে রয়েছে বাকউইট, ওটমিল, চাল, ডুরম গমের পাস্তা, গোটা শস্যের রুটি, রাইয়ের রুটি, তুষ সহ সিরিয়াল। কম চর্বিযুক্ত জাতের মাংস এবং মাছ থেকে প্রোটিন পণ্যগুলি বেছে নেওয়া ভাল - চিকেন ফিললেট, গরুর মাংস, ভেল, হেক, স্যামন, চুম স্যামন। মশলাদার, আচারযুক্ত, ভাজা খাবার, ফাস্ট ফুড, মিষ্টি পেস্ট্রি, ফ্যাটি সস বাদ দেওয়া সম্পূর্ণরূপে প্রয়োজনীয়। সাম্প্রতিক সপ্তাহগুলিতে দুধের ব্যবহার হ্রাস করা উচিত, গাঁজনযুক্ত দুধের পণ্যগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল। 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় কফি কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, কারণ এটি ভাস্কুলার টোন বাড়ায়। এটি শক্তিশালী চা পান করার সুপারিশ করা হয় না।

ওষুধ

গর্ভাবস্থার শেষ মাসগুলিতে, ওষুধগুলি অত্যন্ত যত্ন সহকারে ব্যবহার করা উচিত। প্রসবের আগে প্ল্যাসেন্টার প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যগুলি হ্রাস পায়, প্ল্যাসেন্টা নিজেই পাতলা হয়ে যায়, তাই 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় ওষুধগুলি জরায়ু গহ্বরে প্রবেশের ঝুঁকি খুব বেশি। সর্বাধিক জনপ্রিয় ওষুধের মধ্যে রয়েছে:

• ভিটামিন - 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায়, আপনি ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্সগুলি গ্রহণ করা চালিয়ে যেতে পারেন যা পূর্বে আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ছিল। এটি আয়রন এবং ফলিক অ্যাসিডের প্রস্তুতির পরিমাণও দেখায়, যা একজন বিশেষজ্ঞ আপনাকে বেছে নিতে সহায়তা করবে।
• সেডেটিভস - 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায়, নিরাপদ ভেষজ প্রস্তুতির সাহায্যে মানসিক অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করা ভাল। এর মধ্যে রয়েছে পার্সেন এবং নভো-প্যাসিট, এবং ভ্যালেরিয়ান এবং মাদারওয়ার্টের নির্যাসের ট্যাবলেট ফর্মগুলিও নির্দেশিত। বিশেষজ্ঞরা অ্যারোমাথেরাপি পদ্ধতি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন (ম্যাসেজ, স্নান, সুবাস বাতি, সুবাস কুলম্বস)। অপরিহার্য তেলের পছন্দ আপনার ডাক্তারের সাথে সর্বোত্তম আলোচনা করা হয়। ল্যাভেন্ডার, পুদিনা, ইলাং-ইলাং, সিডার, পাইন, গোলাপের এস্টারে নিরাময়কারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
• ব্যথানাশক - 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায়, সম্পূর্ণরূপে ব্যথানাশক ছাড়াই করা বা শুধুমাত্র চরম ক্ষেত্রে সেগুলি গ্রহণ করা ভাল। পিঠে ব্যথার জন্য, মলম এবং জেলের আকারে সাময়িক প্রস্তুতি ব্যবহার করা ভাল, প্যারাসিটামল গর্ভাবস্থার 3য় ত্রৈমাসিকে মাথাব্যথা উপশম করতে সহায়তা করবে, নো-শপা পেটের ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করতে পারে, নুরোফেন গুরুতর দাঁতের ব্যথার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, এটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে 30 সপ্তাহের পরে এই ওষুধগুলি অত্যন্ত যত্ন সহকারে নেওয়া উচিত।

তৃতীয় ত্রৈমাসিকের ঝুঁকি এবং বিপদ

কেন গর্ভাবস্থার 3য় ত্রৈমাসিক বিপজ্জনক? এই সময়ের প্রধান বিপদগুলির মধ্যে রয়েছে:

• দেরী টক্সিকোসিস (জেস্টোসিস);
• প্ল্যাসেন্টার প্রাথমিক বার্ধক্য;
• শিশুর অক্সিজেন ক্ষুধার্ত হওয়ার ঝুঁকি;
• অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি;
• সময়ের পূর্বে জন্ম.

এই ধরনের অস্বাভাবিকতা এবং প্যাথলজির বিকাশ বাদ দিতে, আপনাকে নিয়মিত একজন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে এবং নিয়ন্ত্রণ পরীক্ষা নিতে হবে। এই সময়ের মধ্যে লঙ্ঘনের প্রথম লক্ষণগুলিতে, বিশেষজ্ঞরা রাউন্ড-দ্য-ক্লক চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে হাসপাতালে যাওয়ার পরামর্শ দেন। এছাড়াও, সম্ভাব্য হুমকিগুলি দূর করতে, আপনাকে সঠিক নিয়ম অনুসরণ করতে হবে, সুষম এবং সময়মত খাবার খেতে হবে, চাপ এড়াতে হবে, নিয়মিত তাজা বাতাসে হাঁটতে হবে।

গর্ভাবস্থার 3য় ত্রৈমাসিকে কি হতে পারে না? একজন মহিলাকে সতর্কতার প্রাথমিক নিয়মগুলি অনুসরণ করতে হবে - ওজন তুলবেন না, অতিরিক্ত চাপ দেবেন না, তবে সম্পূর্ণরূপে বসে থাকা ঘরোয়া জীবনযাপন করাও অসম্ভব। 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় তাজা বাতাসে হাঁটা, হালকা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং ব্যায়াম শ্রোণীতে স্থবির প্রক্রিয়াগুলি এড়াবে, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করবে এবং ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করবে।

গর্ভাবস্থার শেষ ত্রৈমাসিকে গর্ভবতী মহিলারা গড়পড়তা ব্যক্তির কাছে পরিচিত বিষয়গুলিতে অসুবিধা এবং সীমাবদ্ধতা অনুভব করতে শুরু করে। সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ঘুমের ভঙ্গি। 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় কীভাবে ঘুমাবেন যাতে শিশুর ক্ষতি না হয় এবং একই সাথে শিথিল হয়? এটি সব পেটের আকৃতি এবং জরায়ুর উচ্চতার উপর নির্ভর করে। আপনার পাশে বা আপনার পিঠে ঘুমানো ভাল। একটি উচ্চ জরায়ু দিয়ে, আপনি আপনার পিছনের নীচে কয়েকটি বালিশ রাখতে পারেন, একটি উচ্চ হেডবোর্ড তৈরি করতে পারেন। অম্বল এবং অন্যান্য হজমের সমস্যার জন্য অর্ধেক বসে ঘুমানো সবচেয়ে আরামদায়ক।
• দন্ত চিকিৎসা. গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে দাঁতের চিকিৎসা করা কি সম্ভব? একটি সময়মত পরীক্ষার মাধ্যমে, একজন মহিলা সাধারণত মৌখিক গহ্বরকে স্যানিটাইজ করে, তবে 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় দাঁতের ব্যথা দেখা দেয় এবং প্রচুর অপ্রীতিকর মুহুর্তের কারণ হয়। গর্ভাবস্থার 3য় ত্রৈমাসিকে দাঁতের চিকিত্সা করা কি সম্ভব? গাইনোকোলজিস্টরা শেষ ত্রৈমাসিক শুরুর আগে দাঁতের চিকিত্সার প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ করার পরামর্শ দেন। প্রসবপূর্ব সময়ের মধ্যে চিকিত্সা এবং দাঁত নিষ্কাশন শুধুমাত্র জরুরী ক্ষেত্রে বাহিত হয়। তৃতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় দাঁতের এক্স-রে করারও সুস্পষ্টভাবে সুপারিশ করা হয় না।
• অন্তরঙ্গ সম্পর্ক। আপনি গর্ভাবস্থার 3য় ত্রৈমাসিকে যৌনতা প্রত্যাখ্যান করতে পারবেন না, যদি এর জন্য কোন বিশেষ contraindication না থাকে। যৌন তৃপ্তি মায়ের মানসিক অবস্থার উন্নতি করে, মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দেয়, জরায়ুতে রক্তের ভিড় ঘটায় এবং শিশুকে অক্সিজেনের অতিরিক্ত অংশ সরবরাহ করে। যৌনতার একমাত্র সতর্কতা হল পেটে চাপ না দিয়ে নিরাপদ অবস্থান বেছে নেওয়া।
• শরীর চর্চা. আপনি পাওয়ার লোড ছাড়াই সাধারণ ব্যায়াম করতে পারেন। এটি শরীরের স্বন উন্নত করার জন্য দরকারী, রক্ত ​​​​সঞ্চালন উদ্দীপিত। যোগব্যায়াম ক্লাস, হালকা স্ট্রেচিং, হাঁটা বা ধীর গতিতে দৌড়ানো, কেগেল ব্যায়াম প্রসবের প্রস্তুতি হিসাবে সুপারিশ করা হয়।

ভিডিও: গর্ভবতী মহিলাদের জন্য টিপস। তৃতীয় ত্রৈমাসিক। আরামদায়ক গর্ভাবস্থা????

মনোযোগ!এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে পোস্ট করা হয়েছে এবং কোন অবস্থাতেই বৈজ্ঞানিক উপাদান বা চিকিৎসা পরামর্শ নয় এবং একজন পেশাদার ডাক্তারের সাথে ব্যক্তিগত পরামর্শের বিকল্প হিসাবে কাজ করতে পারে না। রোগ নির্ণয়, নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য, দয়া করে যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তারদের সাথে যোগাযোগ করুন!

পড়ার সংখ্যা: 22136 প্রকাশের তারিখ: 29.11.2017