모든 일에 질서를 사랑하는 사람이라고 합니다. "완벽주의"라는 단어는 무엇을 의미합니까?

우리는 오랫동안 알고 지냈지만 그 사람의 정체를 알지 못하는 경우가 종종 있습니다. 특정 사람에 대해 더 알아보기 위해 질문으로 사람을 괴롭히고 그를 따라갈 필요가 없으며 더 나아가 중세 시대에 심문을 주선할 필요가 없습니다. 아니, 당신은 무엇입니까... 당신이 사람에 대해 더 많은 것을 배우는 데 도움이 될 것입니다.

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사진 갤러리: 한 사람에 대해 더 많이 배울 수 있는 방법

우리 모두는 눈이 영혼의 거울이라는 것을 알고 있으므로 가장 먼저 간단한 방법눈 색깔에 따른 성격의 정의입니다.
파란색, 파란색 또는 회색 눈은 사람이 다른 사람의 저항을 두려워하지 않는다는 것을 나타내며 공개적으로 자신감이 있는 사람으로 나타납니다. 일반적으로 그러한 사람들은 야심차고 결단력이 있습니다. 그들은 로맨티스트이고, 환상을 많이 갖고, 취약하고 민감하며, 오랫동안 불만을 기억하고, 용서하는 방법을 거의 모릅니다.
대자연이 갈색 눈으로 수여 한 사람들은 운이 좋습니다. 이 사람들은 단순히 매력으로 빛나고 물론 다른 사람들도 좋아합니다. 갈색 눈을 가진 사람들은 매우 활동적이며 본질적으로 지도자이므로 그러한 사람이 당신에게 명령하면 화를 내지 마십시오. 갈색 눈의 소유자는 변덕스럽고 열정적이며 충동적이지만 동시에 공격적입니다. 원한은 빨리 지나갑니다. 매우 재치 있고 거의 항상 캠페인의 영혼입니다.
갈색 눈을 가진 사람들과 거의 동일하게 스포트라이트를 받는 경향이 있고 녹색 눈 소유자를 위한 모든 곳에서 시간을 보냅니다. 그러한 사람들은 진취적이고 안정적이며 모든 것을 냉정하게 봅니다. 일종의 합리주의자입니다. 그들은 모든 면에서 질서를 사랑하며 독단적이고 원칙적이며 목적이 있습니다. 그런 사람들은 그들이 시작한 작업이 항상 완료되기 때문에 이상적인 조직자 및 작업자입니다.

그러나 사람의 진정한 얼굴을 보기 위해서는 눈만으로는 충분하지 않습니다. 사람에 대해 더 많이 알 수 있는 강력한 방법은 그들이 가장 좋아하는 색이 무엇인지 알아내는 것입니다.
그래서 선호하는 사람들은 화이트 색상, 매우 민감하고 낭만적이며 부드러우며 다른 사람들에게 열려 있지만 회색 애호가는 반대로 자신을 닫고 싶어하고 아무도 자신의 영역에 들어가지 못하게합니다. 그들은 모든 것의 질서를 좋아하고 삶의 어려움을 좋아하지 않습니다.
팬이신 분들 푸른 색의매우 감정적이며 자신의 감정을 보여주는 것을 좋아합니다. 그들은 침착하고 합리적이며 가장 중요하게는 매우 충실합니다.
어떤 식 으로든 녹색 지지자는 다른 사람들의 의견에 의존하며 인정이 필요합니다. 그들은 관심의 표시를 받았을 때 사랑하고 모든 것에서 미학이 필요합니다. 침착 한.
그러나 붉은 색을 좋아하는 사람들은 감정의 샘에 불과합니다! 활동적이고 사업적이며 열정적이며 모든 것을 한 번에 원하고 가장 놀라운 것은 모든 목표를 달성한다는 것입니다.
매우 흥미로운 인물은 노란색 팬입니다. 그들은 개방적이며 회사에서 간단히 대체할 수 없습니다. 사랑하는 사람 노란색"아이디어 생성기"라고 부를 수 있습니다. 그런 사람과 함께라면 지루하지 않을 것입니다.
불가사의하고 신비로운 후원자 보라색. 이 색상을 선호하는 사람은 충동적인 정복자와 부드러운 이타심이라는 반대의 융합입니다. 그러한 사람은 통제 할 수없는 자유와 독립을 위해 노력하지만 동시에 평화와 고요함을 사랑하며 종종 자신의 파도에 구름 위를 맴돕니다. 그는 일종의 마법, 마법을 부여 받았으며 항상 신비로 가득 찬 세상을 알고자 노력합니다. 매우 민감하다, 좋다 발달된 직관.
흑인을 사랑하는 사람들은 합리주의자입니다. 그들은 그들이 원하는 것을 알고 균형을 이룹니다. 그들은 종종 강한 성격을 가지고 있습니다.

한 사람에 대해 더 많이 배우는 데 도움이 되는 방법 중에는 모든 종류의 음료에 대한 선호도도 있습니다. 사람이 맥주를 좋아한다면 이것은 그 사람이 육욕적인 쾌락에 더 관심이 있는 이기주의자임을 나타냅니다. 그들은 자랑스럽지만 이것은 문장이 아닙니다. 섬세한 영향으로 그러한 사람들은 바뀔 수 있습니다.
사람이 커피 없이는 자신의 삶을 상상할 수 없다면, 당신 옆에 우유부단하고 불신하는 사람이 모든 것에서 논리적인 설명을 찾고 있고 찾지 못하면 모든 것을 의심하게 됩니다.
적포도주를 사랑하는 사람들은 항상 스스로 일어설 수 있고 시작한 일을 끝낼 수 있다고 말할 수 있습니다. 이들은 신뢰할 수 있는 사람들이며 항상 그들의 지원에 의지할 수 있습니다.
미네랄 워터 애호가는 태어날 때부터 외톨이로 시끄러운 회사를 좋아하지 않으며 일반적으로 그러한 사람의 신뢰를 얻는 것이 쉽지 않습니다.
다양한 레모네이드를 선호하는 사람들은 변덕스러운 사람들이고 상황에 따라 견해가 달라지며 부주의하게 사는 것을 꿈꾸기도 하는데, 원칙적으로 성공합니다.
그러나 천연 주스를 좋아하는 사람들은 쉬운 방법을 찾지 않고 모든 것의 순서를 좋아하므로 모든 것이 "정렬"됩니다. 이 사람들은 분명히 배울 것이 많습니다.
위스키와 코냑을 좋아하는 사람들은 순진한 미학이지만 그런 사람들은 찾기 쉽습니다. 상호 언어. 그들은 비즈니스와 직장에서 대체할 수 없는 직원입니다.

기사의 다음 부분은 남성에게 흥미로울 것입니다.
여자와 이야기하지 않고 어떻게 그녀가 어떤 사람인지 이해합니까? 아주 쉽게 - 립스틱에.
짙은 핑크색은 조화를 위해 노력하는 여성들이 입술에 "착용"하고 옆에보고 싶어합니다. 완벽한 사람.
붉은 입술을 가진 소녀는 관심을 끌기를 원하며 일반적으로 사건의 중심에 서서 모든 사람에 대해 모든 것을 아는 데 익숙합니다. 매우 변덕스럽고 자신감이 넘칩니다.
황금빛 갈색 립스틱으로 입술을 칠한 여성은 "내가 얼마나 귀엽고 멋진 사람인지"라고 말하고 싶어합니다. 본질적으로 그러한 여성들은 낙관론자입니다.
글쎄, 여성이 투명한 빛을 선택했다면 이것은 그녀가 자신감이 있고 그녀의 장점을 보여줄 필요가 없다는 것을 의미 할 수 있습니다. 일반적으로 그러한 여성의 경우 붉은 입술 소유자보다 공통 언어를 찾는 것이 훨씬 쉽습니다.

그리고 이제 옷 스타일에 대해. 스타일은 사람의 자기 표현이므로 사람의 내면 세계를 가장 정확하게 반영합니다.
지지자 고전적인 스타일- 이들은 인생에서 원하는 것을 성취 한 사람들이며 자신의 행동에 자신감이 있고 자신을 과시하는 것을 좋아하지 않습니다. 그들은 좋아하는 일을 하며 대중의 인정을 받을 필요가 없습니다.
스포츠 스타일은 해방 된 사람들이 선호하며 항상 사교적입니다. 그들과 함께하는 것은 쉽습니다.
밀리터리 스타일은 우아함과 여성 스러움을 없애고자 하는 용감하고 강한 여성들이 선호합니다. 이것은 모든 사람과 모든 것에 대한 일종의 항의입니다. 그러한 사람들은 종종 혼자 남아 있습니다.
매우 열린 슬릿, 스타킹 및 거대한 단검이있는 미니 또는 스커트의 유혹자와 유혹자 - 좋은 예뱀파이어 소녀들. 항상 그런 여성은 자신감이 없고 뒤에 숨어 있습니다. 아름다운 몸그리고 아름다운 형태로, 그들은 적어도 무언가에서 자신을 주장하려고 노력하고 있습니다. 이 경우에는

매분마다 모든 것이 선반 위에 있습니다. 모든 것을 완벽하게 수행하는 사람의 이름은 무엇입니까? 모든 것에서 최대 질서를 사랑하고 어떤 결점도 용납하지 않는 사람을 어떻게 설명할 수 있습니까? 이 현상의 복잡성은 무엇이며 그러한 행동이 삶을 방해할 수 있는 이유는 무엇입니까?

모든 일에 최선을 다하는 사람을 완벽주의자라고 합니다. 게다가, 이 특성을 가진 사람들은 자신의 실제 능력에 상관없이 모든 것을 완벽하게 하려고 합니다. 때로는 인생에 부정적인 영향을 미칩니다.

완벽주의는 특성이다

그것은 오히려 완벽주의자 자신을 위해 때때로 "옆으로 가는" 라이프스타일입니다. 문제는 이 현상에 대한 가장 중요하고 중요한 설명이 가능한 한 명확하고 효율적으로 작업을 수행하는 것입니다. 이든 간단한 청소그리고 옷장을 물건으로 정리하거나 아파트에 벽지를 붙입니다. 그래서 문제가 무엇입니까? 좋아, 좋은 품질?

때때로 완벽주의자들은 감당할 수 없는 일을 맡습니다. 100% 성취하려고 노력하면서, 그들은 문제를 다른 사람에게 위임할 심리적 기회를 갖지 못한 채 몇 시간 동안 문제를 "장난"합니다. 시간을 낭비하면서 틈새 시장을 파악하고 가능한 한 효율적으로 작업을 완료하려고 합니다. 그러나 그러한 "질병"이 없는 사람은 단순히 그가 할 수 있는 최선을 다할 것입니다.

완벽주의의 또 다른 특징은 자신에 대한 잦은 실망입니다. 주변의 모든 것과 마찬가지로 이러한 유형의 사람들도 과도한 요구를 합니다. 외부 구성 요소 외에도 완벽 주의자 사람들은 내부 세계를 매우 세 심하게 "파고"하여 완벽하게 만들려고 노력합니다.

관계의 완벽주의자

물론 대인관계에서도 가정생활에서도 최선을 다하는 데 익숙해진 사람은 모든 것을 최대한 '아름답게' 짓기 위해 노력할 것이다. 물론, 아름다움에 대한 그들의 인식에 관해서.

완벽 주의자의 파트너는 일반적으로 그러한 성격이 부여되지 않은 사람입니다. 반대로, 무의식적으로 완벽주의자는 "완벽하게 끝낼" 커플을 찾습니다.

명백한 단점에도 불구하고 최선을 다하는 라이프 스타일은 단점보다 장점입니다. 모두가 돈만을 쫓고 품질에 침을 뱉는 세상에서 완벽주의자는 진정한 발견입니다.

완벽주의는 오랫동안 근대성의 골칫거리였습니다. 존재하지 않는 이상을 추구하는 사람은 시간과 노력뿐만 아니라 개성도 잃을 위험이 있습니다. 이 기사에서 우리는 완벽주의자가 무엇인지 알아 내려고 노력할 것입니다.

문자 그대로 "완벽주의"는 "완벽함, 흠결"로 번역됩니다. 이 자질을 가진 사람은 자신과 다른 사람들과 관련하여 요구와 기대를 부풀립니다.

심리학에서 완벽주의란 무엇인가

현대 심리학자들은 완벽주의를 객관적인 상황이 요구하는 것보다 더 높은 수준으로 자신에 대한 요구를 매일 증가시키는 관행으로 규정합니다.

"전부 아니면 전무!" 완벽주의자의 모토다.

완벽주의에는 많은 측면과 징후가 있습니다. 그것은 그 사람 자신뿐만 아니라 그를 다루는 주변 사람들에게도 해를 끼칩니다. 과학자들은 완벽주의에 4개의 벡터가 있다는 이론을 제시했습니다.

1. 자기 주도적 완벽주의.

사람은 자신이 발명 한 높이에 도달 할 수 없다는 끊임없는 불안 속에 살고 있습니다. 완벽을 위한 병리학적 노력 - 구별되는 특징그런 사람들. 사람이 허구의 이상에 뒤처질수록 그의 불안과 자기 회의는 더 커집니다. 나열된 표시에 영혼 검색에 대한 열정, 실수와 실수에 대해 자신을 용서하지 않으려는 마음을 추가 할 수 있습니다.

2.타인을 향한 완벽주의.

이러한 성격 구조를 가진 사람은 자신에 대한 기대치가 높기 때문에 다른 사람들에게도 투영됩니다. 대부분 완벽주의자의 "피해자"는 가족입니다. 그는 그들이 그의 기대에 부응하도록 엄격하게 통제합니다. 이것이 일어나지 않으면 그 사람은 화를 내며 사랑하는 사람을 비난하고 비난합니다.

3.세계를 향한 완벽주의.

사람은 자신을 둘러싼 현실의 모든 것이 계획에 따라 지정된 시간에 측정되고 명확하게 일어나야한다는 생각을 머리에 가지고 있습니다. 세상이 '다르면' 완벽주의자는 낙담한다. 그를 극복하는 불안은 사고의 특성으로 설명됩니다. 그는 삶이 역동적이고 통제하기 어렵다는 것을 이해하고 싶지 않습니다. 심리학에는 사고의 경직성이라는 개념이 있습니다. 변화하는 상황을 받아들이지 못한다는 뜻이다.

4.사회를 향한 완벽주의.

그것은 다른 사람들에게 인정받고 인정받고 싶은 사람의 욕망에 기초합니다. 이 경우 주요 동기패턴 및 표준 준수는 다음과 같이 됩니다. "나는 다른 사람들과 마찬가지로 성공할 수 있고, 돈을 많이 벌고, 값비싼 차를 운전할 수 있습니다." 동시에, 사람은 자신의 진정한 욕망을 모릅니다.

완벽주의가 항상 사람에게 치명적인 것은 아닙니다. 적절한 포부와 포부가 성공으로 이끄는 원동력이라면 건전한 완벽주의를 말하는 것입니다. 신경증은 활동이 패배에 대한 두려움과 패배에 대한 무능력에 기반할 때 발생합니다. 활동의 결과가 이전에 생각한 것과 같지 않으면 0과 같습니다.

심리학자 비디오 답변:

원인

완벽주의는 자존감이 낮은 사람들의 "질병"입니다. 모든 것을 이상에 이르게 하기 위해서는 그들이 주목받고, 승인을 받고, 긍정적인 평가를 받는 것이 매우 중요합니다. 과학자들은 완벽주의가 두 가지 메커니즘을 기반으로 한다는 것을 발견했습니다.

• 실패에 대한 두려움;
• 남에게 칭찬받고 싶은 욕망.

어떤 일을 하는 사람은 상사가 자신의 노력을 알아주기를 정말로 기대합니다. 따라서 명령을 수행 할 때 사소한 일에 매달리고 무언가를 수정하기 시작하고 수정합니다. 완벽주의자에게 완벽한 작품은 없다는 점은 주목할 만하다. 결과적으로 엄청난 양의 정신적 에너지가 소비되고 생산성이 떨어지고 직업 만족도가 없습니다. 귀하에 대한 모든 비판은 개인적인 모욕으로 간주됩니다. 거절의 가능성은 완벽주의자의 두려움의 근원입니다.

칭찬을 갈망하는 사람은 실제로 주목받기를 원합니다. 평범하다는 생각은 완벽주의자에게 참을 수 없습니다. 남자가 산다 자신의 세계그는 천재입니다. 따라서 다른 사람들의 오해는 극도로 고통스럽게 인식됩니다. 완벽주의자는 외부에서 자신을 보고 자신의 잠재력을 적절하게 평가하는 대신 자신의 실패를 세상의 불완전함 때문이라고 생각합니다. 어떤 사람이 칭찬과 관심을 받으면 잠시 진정을 하고 속으로 이렇게 말합니다. “글쎄요! 내가 맞았 어! 다들 나와 같은 생각을 하고 있다"고 말했다.

완벽주의는 어린 시절에 습득한 자질이다.. 부모는 종종 그 아이를 다른 아이들과 비교했지만 결과는 그에게 유리하지 않았습니다. 즉 사랑은 조건적이었다. 결과적으로 아이는 확신을 가지고 있습니다. 부모가 사랑하려면 성공해야 하고 성취를 수집해야 합니다. 그러면 부모는 칭찬하고 감사할 것입니다. 완벽주의자의 자질을 지닌 성인은 공로와 성공 없이 자신의 가치를 느끼지 않습니다. 이러한 아이디어는 세계. 부모와 다른 사람들의 높은 요구 중요한 사람들, 성격 형성에 흔적을 남깁니다.

완벽주의자가 된다는 것은 무엇을 의미합니까

이러한 현상은 항상 존재했지만 지난 세기의 70 년대에만 자세히 연구되었습니다. 많은 과학자들은 이 특징을 신경 쇠약의 징후로 간주했습니다. 다음은 David Burns가 그러한 성격에 준 것입니다.

"완벽한 사람들 - ctandapty vyhodyat daleko za ppedely docyagaemogo 또는 pazymnogo, 사람들 kotopye izo vceh-force ypopno 및 neyctanno covepshayut yciltelyctyya padi nevozmozhnyh tseley, oppedelyyutamiutseley"

사람은 실제 형태로 자신을 받아들이고 싶지 않으므로 자신에 대한 아이디어를 이상적인 이미지로 바꿉니다.

완벽주의의 특징은 그것이 삶의 모든 영역에 적용되는 것이 아니라 특정 영역에 적용된다는 것입니다. 예를 들어, 스티브 잡스일에 완전히 몰두하고 외모에주의를 기울이지 않고 회사 사무실에서 밤을 보낼 수있었습니다. 잘 알려진 사실: 그가 어떤 종류의 결함을 발견하면 며칠 동안 고칠 수 있지만 회사는 손실을 입었습니다. 이러한 총체성과 활동성 몰입은 완벽주의자의 가정생활에 영향을 미칠 수밖에 없다. 유명한 지휘자 유리 바슈멧은 그의 일에 너무 몰두하여 그의 아내가 그를 만나기 위해 그와 약속을 잡아야 했습니다.

완벽주의는 성별이나 나이가 없는 자질입니다. 그것은 상황에 대한 인간의 반응 유형을 결정합니다. 그러나 남성과 여성에게는 몇 가지 행동 특성이 있습니다.

여성의 완벽주의

여성의 경우이 성격 특성은 다음 징후로 나타납니다.

1. 여자는 화장품에 많은 돈을 쓰고, 최악의 경우 성형외과 의사에게 돈을 쓰지만 이 결과가 더 나을 수 있다고 믿습니다. 외모에 대한 끊임없는 불만은 중요한 사람들의 평가로 강화됩니다.
2. 여성 감독은 지나치게 요구한다. 그녀는 당신이 그 일을 다시 하도록 강요합니다. 왜냐하면 그녀는 그것이 훨씬 더 잘 할 수 있을 것 같기 때문입니다.
3. 완벽주의자 여성은 노력하면 원하는 모든 것을 얻을 수 있다고 믿습니다. 그녀에게 최악의 상황은 누구도 통제할 수 없는 상황으로 인해 계획이 무산되는 것입니다.
4. 완벽주의적인 엄마는 끊임없이 아이를 비난합니다. 그가 아무리 성공해도 그녀는 항상 완벽에는 한계가 없다고 말합니다. 그런 여성들은 자녀를 칭찬하는 방법을 모릅니다.

남자의 완벽주의

남성은 여성 못지않게 완벽주의에 시달린다. 남성 이상주의자의 행동 특징:

1. 그는 실패를 매우 두려워하기 때문에 사업을 미루는 것(침체)에 시달린다. 이 두려움은 너무 커서 활동을 마비시킵니다. 이 경우 책임 있는 사건이나 거래에 대한 준비가 장기간 지연됩니다.
2. '잘하고 싶으면 스스로 하라'는 완벽주의자의 슬로건이다. 그는 기능을 분배하는 방법을 모릅니다. 그는 모든 것을 가장 작은 세부 사항까지 생각합니다. 자기 훈련성공에 안녕.
3. 입력 고급 사례완벽주의자는 영원한 평론가가 되고 헛소리가 되며 옹알이가 되어 직원과 가정을 괴롭히게 된다.

완벽주의자 아이

이 아기는 멀리서도 볼 수 있습니다. 그는 매우 불안해하며 약간의 좌절도 침략의 폭발로 이어집니다. 다른 극단 - 아이는 스스로 파고 들기 시작하고 자신을 닫습니다. 그는 자신의 승리를 확신하는 경우에만 모든 활동을 시작합니다. 아이는 비판에 매우 민감하며 어른들의 승인을 구합니다.

좋은가요 나쁜가요?

완벽주의는 한 가지 경우에만 미덕이 될 수 있습니다. 사람은 자신을 극복하는 법을 배웁니다. 이 품질은 대부분의 경우 일반적입니다. 성공한 사람들. 올림푸스의 명성을 얻게 된 것은 이 심리적인 성격 특성 때문이었습니다.

완벽주의의 다른 면은 자신과 다른 사람들을 있는 그대로 받아들이지 못하는 것입니다. 사람은 자신의 망상의 인질이됩니다. 그의 자존감은 다른 사람의 성취와 칭찬에 따라 오르락내리락한다.

이상 주의자는 세상에 대한 그의 생각이 현실과 매우 다르기 때문에 사람들과의 관계를 발전시키지 않습니다. 누군가가 완벽 주의자에게 "견디는"것을 중단하면 실망하고 평가 절하하고 사람들에 대한 태도를 재고하는 대신 떠납니다.

완벽주의를 극복하는 방법

완벽주의와 싸우는 것이 가능하고 필요합니다. 첫째, 자신의 삶의 질을 향상시킨다. 둘째, 끊임없는 긴장 속에서 사는 것을 멈추십시오. 완벽주의에서 '치유'의 길을 떠난 사람이 배워야 할 몇 가지 법칙이 있다.

1. 자존감 향상을 위해 노력해야 합니다. 당신은 노트북을 가져와 당신의 크고 작은 승리를 기록할 수 있습니다. 끊임없이 자신을 비판하고 평가절하하는 사람에게 이것은 매우 어려운 운동입니다.
2. 당신의 진정한 욕망과 필요를 이해하십시오. 많은 목표 중에서 가장 중요한 목표를 선택해야 합니다. 모든 곳에서 1위가 되려고 하지 마십시오.
3. 남과의 비교를 멈추고 자신의 결점을 찾으십시오. 대신 자신의 독창성을 키워야 합니다. 마리 퀴리 같은 지능이 없다면 인생의 절반을 죽일 수 있습니다. 아마도 그녀는 그림을 그리거나 글을 쓰거나 요리를 할 수 없었을 것입니다. 맛있는 보르시. 많은 사람들은 다른 사람의 재능을 부러워하여 자신의 성취를 망칩니다.
4. 사람은 완벽할 수 없고 완벽하지 않아야 합니다. 인생의 본질은 어떤 상황에서도 그것을 즐기는 것입니다. 가져올 수 있는 즐거운 작은 것들이 많이 있습니다. 긍정적인 감정. 그것들을 주목할 가치가 있습니다.
5. 사람은 다른 사람의 생각과 상관없이 자기 자신에 대한 권리가 있습니다. 그 가치는 업적의 수가 아니라 독특함과 개성에 있습니다.

사람들은 종종 "완벽주의"와 "극대주의"라는 용어를 혼동합니다. 후자는 사람이 높이를 위해 노력하지만 제공된 상황에서 구별된다는 사실로 구별됩니다. 그는 합리적으로 생각하고 성공을 달성하기 위해 가장 수용 가능한 옵션을 선택합니다. 완벽주의자는 존재하지 않는 이상을 꿈꾼다.

안녕하세요, 블로그 사이트 독자 여러분. 우리의 일상 생활에는 점점 더 많은 새로운 단어가 포함되며 그 의미가 항상 그런 것은 아닙니다. 종종 그들은 "", "" 등과 같은 다른 언어에서 우리에게 옵니다.

'완벽주의자'나 '완벽주의'라는 단어도 예외는 아니다. 그들은 번역에서 이상, 완벽, 절대, 흠잡을 데 없는 것을 의미하는 영어 단어 "완벽한"에서 왔습니다. 사실, 이것에 대해 이 출판물을 완성하는 것이 가능할 것입니다. 완벽주의자는 완벽을 추구하는 사람이다, 그리고 완벽주의는 그에게 내재된 특성입니다.

그러나 여전히이 주제는 더 자세한 토론이 필요하므로 몇 단락에서 지루함으로 당신을 괴롭힐 것입니다.

완벽주의는 선물인가 저주인가?

앞서 언급했듯이 완벽주의는 일부 사람들의 특성입니다. 당신은 그들을 만난 적이 있어야합니다. 그들 중 많은 사람들이 완벽하게 청소하고 다림질한 옷, 완벽한 헤어스타일, 직장이나 가정의 절대적인 질서로 알아볼 수 있습니다. 그리고 가장 중요한 것은 이 모든 "완벽함"이 적절한 수준에서 지속적으로 유지된다는 것입니다.

나는 항상 질문에 대해 가장 걱정했습니다. 그들이 이것에 얼마나 많은 시간을 할애합니까?! 그리고 이 에너지를 투입하면 평화로운 목적... 이것은 나에게 특히 명확하지 않습니다. 왜냐하면 저는 항상 메인과 보조로 구분을 이끌기 때문입니다(파스타 튜브에 관한 그 노래에서처럼). 부차적으로, 나는 이전 단락에서 설명한 완벽 주의자의 외적 징후를 돌립니다.

그러나 위에서 설명한 사람과 그 주변의 물건의 완벽한 모습은 완벽주의의 징후 중 하나 일뿐입니다. 이 경우 이상화 노력의 벡터는 자체를 향합니다. 사람은 완벽하거나 다른 사람에게 그렇게 보이기를 원합니다.

그러나 종종 완벽함의 벡터는 그 문제로 향합니다그가 하고 있는 것. 나 자신도 부분적으로 그러한 특징을 가지고 있기 때문에 많은 것을 이해하고 수용할 준비가 된 곳입니다. 이 경우 완벽주의자는 사회에 매우 유용합니다. 스티브 잡스와 그와 같은 다른 사람들이 자라서 발전을 주도하거나 단순히 우리 세상을 더 단순하고 흥미롭고 완벽하게 만드는 사람들이 있습니다.

또 다른 것은 비용입니다. 결국, 종종 완벽에 대한 욕망 질병으로 발전하다. 완벽주의는 어떤 식으로든 달성하기 쉽지 않은 매우 높은 목표를 설정하도록 강요합니다. 즉, 수행한 작업에 대한 만족이 그렇게 쉽지만은 않습니다. 모습등.

이 특성이 강한 정도로 나타나면 종종 그러한 사람은 자신의 욕망이 자신의 능력 (또는 현실)과 다르다는 사실 때문에 우울증을 경험합니다. 그는 자신이 집착하는 완벽함을 달성하지 못합니다. 그는 삶에서 만족을 얻지 못합니다. 다른 모든 것은 중요하지 않게 됩니다. 문제.

어떤 약과 마찬가지로 고용량의 완벽주의는 건강에 위험합니다- 독으로 변해 사람의 삶을 중독시킵니다. 이상을 추구하는 것 자체는 훌륭하지만 이것에 너무 연연하지 마십시오. 할 수 있는 일에는 한계가 있고 항상 완벽을 추구하는 것과 너무 많은 것 사이에서 시도해야 합니다. 큰 비용으로필요할 수 있습니다.

일반적으로 완벽주의에는 몇 가지 정도가 있습니다.

1. 빛 - "템플릿 깨기" 동안의 감정적 분출이 일시적이고 "돌아볼 때" 사람에 의해 아이러니하게 인식될 때. 글쎄, 잘 되지 않았다. 그래서 무엇. 다음에 받으세요. 이상을 위한 노력 자체는 나쁘지 않습니다. 가장 중요한 것은 피할 수 없는 실수와 가능한 실패에 매달리지 않는 것입니다.
2. 평균 - 여기에서 모든 것이 더 심각합니다. 그런 사람은 더 이상 자신의 실패를 유머로 볼 수 없습니다. 그는 목표를 달성하거나 적절한 질서를 유지하기 위해 매우 열심히 일할 수 있습니다. 그에게는 1초도 긴장을 푸는 것이 어렵습니다. 흔히 라고도 한다. 우수한 학생 증후군. 이것은 더 이상 좋지 않지만 어려움이 있지만 사람이 스스로 설정 한 장벽의 높이에 대처하기 때문에 함께 살 수 있습니다.
3. 임상 - 여기에서 정신과 의사에게 호소하는 것이 이미 필요합니다. 그렇지 않으면 이상을 달성하기 위해 강박 관념으로 인한 우울한 상태에서 벗어나는 것이 불가능합니다. 자신 또는 타인에 대한 요구 사항(극복해야 하는 바로 그 장벽)은 비현실적으로 높으며, 그 중 많은 수가 있으며 그 수는 증가할 수 있습니다. 문제.

완벽주의자는 사회가 필요로 하는 사람이다

완벽주의자가 살기 힘든 이유는? 모든 것이 아니며 모든 것이 그에게 달려있는 것은 아닙니다. 뿔로 땅을 파도 변하는 것은 없습니다.

사실은 완벽주의(완벽한 결과를 보고자 하는 욕구) 다른 방향으로 나타날 수 있습니다.그리고 자신에게만 그런 것이 아닙니다. 일반적으로 이러한 사람들은 다음 개체/주제에 대한 요구 사항을 해결합니다.

1. 그 사람 자신에게 (자신에게 - 클래식 버전) - 스스로에게 요구하다그리고 그것들을 일치시키십시오. 요구사항이 높고 비합리적일수록 이를 충족하고 만족을 얻기가 더 어렵습니다. 그러나 위대한 과학자, 유능한 작가, 훌륭한 수행자 및 기타 사회에 유용한 사람들을 얻는 것은 바로 이 사람들에게서입니다.
2. 주변 사람들 - 남에게 요구하다(브레인 아웃). 질서, 인내 등에 대한 그의 과장된 요구를 그들도 공유하고자 하는 욕망. 자신과 동등하면 좋겠지만, 이것이 당신을 울부 짖게 만들지 만, 그러한 완벽 주의자가 자신에게주의를 기울이지 않고 모든 사람을 이상화하려고하면 아마도 먹지도 않고 먹지도 않는 절대 보스 만 나올 것입니다. 잠을 자지만 부하들에게서 멀리 떨어져 있지 않고 그들은 살아 있고 떨어지지 않을 것입니다. 사회에는 그러한 사람들이 필요합니다(예: 위에서 언급한 스티브 잡스).
3. 사회에서 자신의 위치로 - 찾으려는 시도 가장 좋은 방법으로다른 사람의 소원에 따르십시오. 종종 이러한 종류의 완벽주의는 사랑하는 사람을 기쁘게 하기 위해 친척이 자신에게 이상적이라고 여기는 사람과 결혼할 때 여성에게 내재되어 있습니다. 때때로 이런 유형의 완벽주의자들은 자신의 결점을 숨기기 위해 남들 앞에서 완벽해 보여.
4. 외부 세계로 - 음, 일반적으로 성공의 기회가 있는 사람은 거의 없습니다. 많은 사람들이 시도했지만 아무도 스스로 세상을 다시 만들 수 없었습니다. 그들은 어떤 면에서는 유토피아입니다.

일반적으로 많은 유형의 완벽주의자들은 살기 힘든행복(삶에 대한 만족도)의 문턱이 매우 높기 때문입니다. 그것을 달성하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 그리고 주위에는 태양, 더위, 비, 눈 및 기타 하찮은 작은 것들에서 기뻐하는 사람들이 있습니다. 예, 그들이 살아서 기쁩니다.

그건 그렇고, 그들 중 많은 사람들이 다른 사람들이 자신의 규칙에 따라 (그리고 자신의 규칙에 따르지 않고) 어떻게 살 여유가 있는지, 완전한 가우징이되고 동시에 진심으로 인생을 즐길 수 있는지 이해하지 못합니다. 완벽주의자는 종종 화를 내고 당황하며 우울합니다. 이들은 어떻게 다르게 사는 것이 가능한지 이해하지 못하는 광신자입니다.

이것에서 벗어나려면 비판을 인식하고 받아들이는 법을 배워야 합니다. 비판은 종종 "완두콩 벽처럼" 발생하기 때문에 중요합니다(자신의 불완전성을 인지하고, 듣고, 탐구하고, 믿기를 원하지 않음). 가장 엄격한 판사는 자신입니다. '그럴 것이다'와 같은 모든 타협에 반대하며, 이는 사회에 이롭지만 사람에게는 나쁠 수 있다.

완벽주의자는 우리 모두가 불완전하고 실수를 할 수 있다는 것을 이해하려고 노력해야 합니다. 이상적인 사람들의 사회에서 사는 것은 지루할 것입니다(로봇).

제 시간에 행동 교정을 시작하지 않으면 무관심과 우울증, 때로는 더 심각한 장애의 위협을 받습니다.

완벽주의자에게 아무리 어려운 일이라도 세상은 완벽주의자에게 달려 있습니다. 결국, 완벽주의는 많은 천재들과 무언가를 성취한 사람들의 악덕입니다. 때때로 그들은 최선의 방법으로 모든 것을 할 수 있는 힘이 충분하지 않지만 이것이 그들의 길이며 따라야 합니다.

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하이드 - 뭐야 중재자는 온라인 커뮤니케이션을 가능하게 하는 사람입니다. 패러다임 - 무엇인가 간단한 용어로그리고 그것이 세계의 그림에 대한 인식과 어떤 관련이 있는지 야망과 야망은 무엇입니까-좋거나 나쁘고 야심 찬 사람이 될 수 있습니까? 가설이란 무엇인가 역량은 귀하가 잘 알고 있는 귀하의 책임 영역(전문, 의사 소통 등)입니다.

"완벽주의"라는 단어의 의미를 아는 사람은 거의 없지만 누구나 살면서 완벽주의자를 만난 적이 있을 것입니다. 동료, 친구, 상사, 친척 등 누구나 될 수 있습니다. 그렇다면 완벽주의자란 무엇인가? 그는 재교육을 받아야 합니까?

"완벽주의자"란 무엇인가: 정의

완벽주의자는 순전히 심리학적 용어입니다.

완벽주의자란 무엇인가? 최고의 결과를 얻기 위해 항상, 어디서나, 모든 일에 노력하는 사람입니다.

완벽주의는 성격 특성에 가깝습니다. 심리학자들에게 그것이 왜 그렇게 흥미로운가? 때로는이 기능이 병리학으로 바뀌고 사람이 충분히 완벽하지 않다는 이유로 자신과 다른 사람들의 작업 결과를 거부하기 시작하기 때문입니다. 그는 자신을 받아들이지 않고 다른 사람들을 있는 그대로 받아들이지 않습니다. 한마디로 완벽주의는 때때로 많은 문제를 일으키고 사람을 노이로제에 빠뜨릴 수 있습니다.

완벽주의자: 단어의 의미

이 유형의 성격의 특징을 살펴 보겠습니다. 완벽주의자란 무엇인가? 모두가 안다 영어 단어완벽한 - "완벽한". 완벽주의자는 삶의 완전히 다른 영역에서 완벽을 위해 노력합니다. 그는 질서나 외모를 조심스럽게 유지할 수 있고, 자신이나 다른 사람들에게 높은 전문적인 성과를 요구할 수 있습니다. 때로는 가능한 한 모든 것을 최선을 다하려는 욕구를 " 우수한 학생 증후군".

그러나 "완벽주의자"라는 단어는 더 광범위하게 고려될 필요가 있습니다. 좋은 결과에 대한 열망이 정신적 편차, 용납할 수 없고 불필요한 것으로 간주되는 것으로 해석되어서는 안 됩니다. 더욱이 그러한 사람들은 비정상으로 간주될 수 없습니다. 이 성격 특성이 과장되지 않는 한 완벽주의는 어느 정도까지는 유익합니다.

완벽주의와 그 표현의 특징

완벽주의자란 무엇인가? 그는 자신을 어떻게 나타냅니까?

완벽주의는 다음과 같이 지시할 수 있습니다.

• 자신에게 (자신이 고안한 이상, 가혹한 자기 비판에 자신을 맞추려는 시도);
• 다른 사람들(주변 사람들이 높은 요구 사항을 충족해야 함)
• (세상의 모든 것이 완벽하게 작동하기 위한 필요).

사회적 완벽주의는 두드러집니다 - 사회의 이상에 순응하려는 사람의 시도.

완벽주의자는 다른 사람들과 구체적으로 어떤 면에서 다른가요?

1. 모든 비즈니스를 이상적인 분모로 만들기 위해 노력합니다.
2. 세심한 주의, 세부 사항에 대한 특별한 주의를 보여줍니다.
3. 종종 우울하고 긴장된 상태에 있습니다.

완벽주의의 원인

인간의 정신은 복잡한 것입니다. 심리학자들은 완벽주의가 사람에게 나타나는 이유에 대해 많은 가정을 하지만 확실히 말할 수 있는 것이 있습니까?

처음에는 모든 일에 탁월함을 추구하는 사람들이 부모에 의해 이런 식으로 자란다고 믿었습니다. 그들은 개인적인 성취를 통해서만 사랑을 얻을 수 있다는 것을 자녀들에게 심어줍니다. 그들은 사람이 이생에서 경력이나 다른 높이에 도달한 경우에만 가치가 있다고 말합니다. 그러나 추가 연구에 따르면 사람을 완벽주의자로 만들 수 있는 것은 유전자만큼 양육 때문이 아닙니다. 부모 또는 조부모 중 한 명이이 성격 특성을 가지고 있다면 유리한 조건이 조성되지 않아도 어린 시절부터 어린이에게 나타나기 시작합니다.

일부 심리학자들은 완벽주의가 열등감에 의해 생성된다고 주장합니다. 그들은 개인이 삶의 기준을 과대평가하거나 어려운 목표를 세우는 등 열등한 사람이 된다는 느낌이라고 말합니다. 그러한 사람이 성취한다면 높은 목표, 그는 자신과 다른 사람들에게 자신이 가치가 있음을 증명할 것입니다.

완벽주의는 무엇으로 이어지는가?

완벽주의자는 자신의 의무를 올바르게 수행하고 약속을 지키며 시간을 엄수하고 어느 정도 흠이 없는 완전히 무해한 개인입니다. 그러나 완벽을 추구하는 것이 집착이 되고 신경쇠약의 정도에 이르면 이것은 당연하다. 위험한 현상사람의 정신 건강을 위해. 삶의 많은 예가 있습니다.

예를 들어 완벽주의자는 세부 사항에 대해 세심한 사람이라고 이미 말했습니다. 그러나 작은 일을 끝없이 파고든다고 해서 프로젝트를 제시간에 완료하고 일을 끝낼 수 있는 것은 아닙니다. 그리고 완벽주의자는 성취하는 사람이기 때문에 자신을 패배자로 여기며 불합리하게 우울증에 빠지는 경우가 많다.

모든 일에 성공하고 모든 일을 완벽하게 하려는 욕구는 신경계. 이것은 종종 신경 쇠약으로 이어집니다.

타인과 비판에 대한 편협함은 완벽주의자를 사회에서 몰아내고 사회화를 방해합니다.

완벽주의를 이기는 방법

"완벽주의자"라는 단어는 무엇을 의미합니까? 그러나 이 성격 특성을 어떻게 제어할 수 있습니까?

완벽주의자의 주요 문제 중 하나는 세부 사항에 대한 집착입니다. 그들은 완벽에 가까운 제품을 즉시 만들기 위해 처음부터 노력합니다. 이 때문에 "만성 우등생"은 함정에 빠지고 프로젝트를 완료하지 못합니다. 이 악순환을 끊고 어떻게든 행동에 나서야 합니다.

완벽주의자는 종종 자신보다 앞서서 모든 움직임을 계산하려고 합니다. 이 작업을 수행하지 마십시오. 문제는 지평선에 나타날 때 해결해야 합니다. 최선은 선의 적이라는 사실을 기억해야 합니다. 즉시 최고를 만들지 않아야 합니다. 먼저 좋은 것을 만드는 목표를 설정하는 것이 좋습니다.

실수는 다루기 쉬워야 합니다. 완벽주의자들이 정말로 필요한 행동을 하지 못하게 하는 것은 실수를 하고 이상적인 삶의 흐름을 방해하는 것에 대한 두려움입니다. 실수로부터 배우고 시간이 지남에 따라 성과를 개선하는 데 도움이 됩니다.

그렇다면 완벽주의자란 무엇인가? 우리는 이 단어의 의미를 알아냈습니다. 완벽주의는 문장과 거리가 멀고 정신질환도 아니고 낙인도 아니다. 최고를 위해 노력하는 것이 필요하고 개선이 필요합니다. 그러나 당신은 또한 실수에 대해 자신과 다른 사람들을 용서할 수 있어야 하고, 제 시간에 멈추고 결과를 즐길 수 있어야 합니다. 결국, 완벽은 아시다시피 제한이 없습니다.