היתרונות והנזקים של מי מימן. מי מימן: האם זה מועיל כמו שאומרים על זה

לפעמים חומר שחור אפילו נראה פחות מסתורי מכל התכונות הקסומות. חיבור פשוט H 2 O. אנחנו מדברים על המיתוסים הפופולריים ביותר ומביאים רמאים למים נקיים:

1. מים "חיים".

מחברי האגדה הזו לא חשבו זמן רב, אלא פשוט לקחו כבסיס להמצאתם את האגדה הידועה על חי מים מתים, שקיבל איבן צארביץ' בגן נפלא בסוף העולם. לדבריהם, מים, ממש כמו בפולקלור הרוסי, יכולים לרפא כל מחלה - ואפילו לא צריך לרכוב בשבילם על סוס נאמן לארצות רחוקות. כמה אלפי רובלים - ויישלח אליכם בדואר מכשיר פלא שבאמצעות אלקטרוליזה (פירוק חומר לרכיבים באמצעות זרם חשמלי), הופך מי ברז רגילים לקסם. איך זה עובד?

בלב המכשיר נמצא אלקטרוליזר פשוט (מכשיר לאלקטרוליזה). בשל העובדה שמלחי אשלגן, נתרן, מגנזיום וסידן נמצאים תמיד במים רגילים, האלקטרוליזר מאיץ יונים לאורך האלקטרודות, ובגלל זה הנוזל מסביב הופך לבסיסי. התמיסה האלקלית המתקבלת נמצאת במגע פעיל עם אוויר, וכתוצאה מכך מופיעים בה קרבונטים וביקרבונטים של אשלגן, נתרן, מגנזיום וסידן. כְּלוֹמַר, מים חייםמנקודת המבט של ניתוח כימי, מדובר, למעשה, במים מינרליים רגילים עם מלחים בריכוז לא ידוע. המים האלה באמת יכולים לעזור עם צרבת. ממש כמו סודה רגילה. אבל, אם יש לך, למשל, דלקת קיבה, אז על ידי שתיית הנוזל שנוצר, אתה יכול להרוויח כיב קיבה.

ואיך מתקבלים מים "מתים"? בחלק השני של הנוזל משתחרר במהלך האלקטרוליזה כלור טהור, שמתאדה חלקית ומתמוסס חלקית. כלומר, אנחנו מקבלים חומר חיטוי המכיל כלור. זה" מים מתים» אתה יכול לטפל בפצע כדי להרוג חיידקים. בדיוק כמו כל חומר חיטוי.

רק שאלה אחת מתעוררת עבור יוצרי מכשיר הנס: למה לשלם כסף כזה עבור מים מינרליים ותמיסת כלור?

2. ממיסים מים

גם היא זוכה לזכותה תכונות ריפוי, מומלצים כתרופה לכל המחלות ואף מציעים להילחם במשקל עודף בעזרת "המבנה המיוחד" שלו. שרלטנים מוכרים מכשירים מיוחדים, ויצרני מי שתייה בבקבוקים, המודעים למיתוס הזה, מרמזים באופן דו משמעי לטוהר ובריאות המוצרים שלהם על ידי הצגת פסגות הרים מושלגות על התווית. אבל מה בעצם?


לא משנה כמה נדוש זה נשמע, אבל מים הם גם מים באפריקה, ובמובן המילולי. בין אם הם נשאבים מברז, מובאים מפסגת הר או נמצאים על מאדים, מים הם תמיד שתי מולקולות של מימן ומולקולה אחת של חמצן. הטעם והתכונות של המים נקבעים אך ורק על ידי הזיהומים שהם מכילים.

אילו זיהומים יכולים להכיל במים נמסים? הכל תלוי היכן שכב השלג, שהומס ובוקבק. אם הוא צולם ליד מפעלי תעשייה או כביש מהיר, אז ייתכנו כימיקלים מסוכנים כגון עופרת. ואם השלג היה שכב בהרים, שם לא דרכה רגל אדם, אז המים יכולים להתברר נקיים מאוד. מסתבר שמי נמס מועילים רק אם הם הושגו באזור מוגן או נקי מבחינה אקולוגית.

חסידי השערת המים הנמסים טוענים שניתן להשיג אותם בבית על ידי הסרת זיהומים מזיקים ממי ברז רגילים. לשם כך, צנצנת מים נשלחת למקפיא ומחכה להקפאה, אבל רק חצי. כל מה שנותר באמצע הכלי, לאחר שהוא חצי קפוא, הם כביכול מים רעילים, שבהם נאספו כל הזיהומים המזיקים. מסקנה זו מבוססת על החוק הבא: תמיסות קופאות בטמפרטורה נמוכה יותר מממס טהור (במקרה זה, מים).

אבל איך בדיוק לתפוס את הרגע שבו מים טהורים קופאים, אבל הפתרון המזיק עדיין לא? אחרי הכל, נקודת הקפאה של התמיסה תלויה בכמות הזיהומים. ככל שהוא נמס יותר, כך הוא הופך לאט יותר לקרח. איך אפשר לקבוע בעין שרק מים טהורים קפאו? לצערי לא. כדי לעשות זאת, אתה צריך לדעת את הכמות הראשונית של זיהומים, וללא ציוד מעבדה זה בלתי אפשרי. לניסיון עם פחית מים קפואה למחצה אין בסיס ראיות.

3. מי מימן

בום אמיתי שנים האחרונות. הטכנולוגיה הייחודית של מדענים יפנים, תגלית וכלי מהפכני, מאושרת על ידי מחקרים רבים. מים עשירים במימן יהפכו את כולנו לצעירים יותר, אנרגטיים ובריאים יותר, הכל בגלל יכולתם לנקות רדיקלים חופשיים. במחיר המתאים, כמובן: מ-300 רובל לליטר נוגד חמצון. האם זה נכון?

לא. לפחות עד כה, מלבד חומרים פרסומיים על "החדשנות היפנית", אין אזכור לעבודה מדעית על מי מימן. במספר הקטן של מחקרים שניתן למצוא בפועל, ישנן כמה אינדיקציות להשפעה חיובית אפשרית בסוכרת מסוג 2, שיקום חולי סרטן לאחר כימותרפיה ועוד כמה מחלות, אך השפעת המים נבדקה על מדגם קטן של חולים. וברוב המקרים ללא בקרת פלצבו. המשמעות היא שלמי מימן אין הוכחה מדעית ליעילות. אז האם שווה לשלם כסף מהסוג הזה על מים עם השפעה נוגדת חמצון לא מוכחת, אם באותו כסף אפשר לקנות אספקה ​​של חודש של ויטמין C, שיכולתו לספוג רדיקלים חופשיים כבר מזמן לא הייתה מופקרת בקהילה המדעית?

אנשים מחפשים כל הזמן דרכים חדשות להישאר צעירים ובריאים לאורך זמן. לפני זמן לא רב, ברפואה ובתעשיית היופי, התחילו לדבר על חידוש נוסף להארכת חיים - מי מימן. מספר רב של פרסומות של ידוענים פופולריים רק מעורר עניין במוצר זה. כדי להבין את היתרונות והנזקים של מי מימן, אתה צריך להבין מה הם.

מה זה מי מימן

מי מימן הם, למעשה, מי שתייהחסר צבע וריח, אשר, בהשפעת הזרם, מועשר במימן מולקולרי נוסף.

פיתוח זה רשם פטנט ביפן עוד בשנת 2007, אך הוא רק החל להתפשט במדינות אחרות. פופולריות כזו מוסברת על ידי תכונות מועילות רבות של מי מימן.

מה זה מי מימן שימושי

לא כל כך מזמן נודע כי מימן הוא נוגד חמצון טבעי, כלומר חומר המדכא תהליכי חמצון בתווך אורגני. הודות לנוגדי חמצון בתאי גוף האדם, תגובות חמצון מואטות, אשר מובילות להזדקנות מוקדמת, מפחיתות חסינות ומעוררות מחלות.

בטבע, נוגדי חמצון נמצאים בכמויות גדולות בפירות יער ופירות רבים, אגוזים, ירקות מסוימים ותה ירוק. עם זאת, המולקולות של תרכובות כימיות אלו גדולות למדי, קשה להן לחדור לתא, ולכן הן נספגות פחות.

מולקולת המימן, בהשוואה לנוגדי חמצון אחרים, היא בעלת גודל קטן, ולכן חודרת במהירות לזרם הדם ומרווה את כל רקמות גוף האדם. הכי פשוט ו דרך משתלמתאספקת מימן לגוף - באמצעות צריכת מים.

במים רגילים, מימן קשור קשר הדוק למולקולות חמצן. קשרים מולקולריים נשמרים חלקית כשהם נכנסים לגוף, ולכן מימן כזה פועל על תאים בצורה פחות יעילה. בתורו, במי מימן הוא קיים במצב חופשי, ולכן הוא נכנס לתא הרבה יותר קל.

היתרון העיקרי של מי מימן לגוף האדם הוא שמימן חופשי המומס בהם מגיב עם רדיקלים פעילים המשבשים את התהליך התקין של התפתחות התא. במהלך התגובה, מימן קושר אותם ומוציא אותם בבטחה מהגוף. לפיכך, מי מימן:

• מגביר את עמידות הגוף בפני וירוסים וחיידקים פתוגניים;
• מאט את הזדקנות התאים;
• מאיץ את חילוף החומרים;
• מרווה את הדם בחמצן.

כתוצאה מכך, יש שיפור כללי במצב, אדם מרגיש יותר אנרגטי ועליז.

נכון להיום, היתרונות והנזקים של מי מימן עדיין נחקרים, אך חלק מהרופאים מדברים על השימוש האפשרי במשקה בטיפול במספר מחלות, כמו דלקת מפרקים שגרונית, הפרעות בתפקוד שלפוחית ​​השתן ואלרגיות שונות. ישנן גם הצעות כי מים מועשרים במימן יכולים להוות תרופת פלא לחולי סוכרת ואף לדכא התפתחות של גידולים סרטניים.

נכון לעכשיו, ידוע באופן אמין על ההשפעה החיובית שיש למשקה זה על אנשים הנוטים למחלות לב וכלי דם. הוא גם נחשב מועיל לכבד, שכן הוא מנטרל רעלים ורעלים שנוצרים במהלך פירוק חומרי הזנה.

היתרונות של מים מועשרים במימן מצוינים גם על ידי ספורטאים ותומכים באורח חיים בריא.

כשעוסקים בספורט

פעילות גופנית אינטנסיבית גורמת לדם בגוף לזרום מהר יותר. כתוצאה מכך, חומצת חלב נוצרת ברקמות, עודף אשר מוביל כְּאֵבבמהלך פעילות גופנית. מי מימן מסירים חומצה לקטית מהגוף הרבה יותר מהר בגלל נוגד החמצון גלוטתיון פרוקסידאז.

וגם השימוש בו יכול להפחית כאבי שרירים המופיעים לאחר אימון. סוג זה של כאב מתרחש עקב מיקרוטראומה, ומי מימן עוזרים להאיץ את תהליך הריפוי.

כאשר יורדים במשקל

שתיית מספיק נוזלים היא היבט חשוב לשמירה על כושר גופני טוב. אנשים שעוקבים אחר הדמות צריכים לשים לב לא רק לתפריט שלהם, אלא גם למשטר השתייה. יחד עם מים, עודפי מלחים ורעלים עוזבים את הגוף, ורעלים מתנקים.

נטילת מי מימן במהלך ירידה במשקל יכולה לעזור לך להגיע לתוצאות מהר יותר, שכן האצת חילוף החומרים עקב מימן חופשי מביאה לכך שהשומנים מתפרקים בצורה יעילה יותר.

במקרה של הפרעות מטבוליות

ישנה גם השפעה חיובית של שתיית מי מימן אצל אנשים עם תסמונת מטבולית. תסמונת זו פוגעת בספיגת גלוקוז בתאים, מה שעלול להוביל להשמנה, סוכרת, יתר לחץ דם ומחלות לב. על פי מחקר של מדענים יפנים מהמכללה הרפואית Hyogo, מי מימן מנרמל את רמות הגלוקוז בדם ומפחיתים משמעותית את רמות הכולסטרול.

איך להכין מי מימן בבית

אם לוקחים בחשבון את כל היתרונות שיש למים מועשרים במימן עבור הגוף, זה יהיה הגיוני להחליט להכין משקה כזה בבית. למרבה הצער, אין דרך להרוות מים במימן באמצעים מאולתרים. קשה ודי מסוכן לשחזר תהליך פיצול מולקולת מים ללא ידע וציוד מקצועי, שכן בנוסף למימן נכנסות לנוזל גם זיהומים של מתכות שונות שעלולות לגרום לנזק משמעותי. לכן החלופה היחידה כיום היא רכישת גנרטור מיוחד.

מחולל העשרת מימן

גנרטורים כאלה הם מכשירים קומפקטייםעשוי מפלסטיק מוליך חשמלי ובעל סוללה מובנית. העיקרון של עבודתם הוא שהם פועלים על מים עם מטען חשמלי, ובכך הורסים קשרים מולקולריים במים ומשחררים מימן. הליך זה נקרא אלקטרוליזה. לא משתחררים תוצרי לוואי מזיקים במהלך התגובה האלקטרוכימית והנוזל נשאר נקי. מים כאלה אינם צריכים לעבור סינון נוסף וניתן לשתות אותם מיד.

גנרטורים להעשרת מים במימן אינם דורשים הכנה ארוכה ומסוגלים להכין מים תוך מספר דקות. עם זאת, מכשירים אלה הם די יקרים. בהתאם לדגם, רכישה כזו תעלה $150 - $1200.

מיכל מי מימן

בעיה נוספת הקשורה לייצור מי מימן היא אגירתם. בגלל הקשרים השבורים בין המולקולות, מימן חופשי מתאדה מהר מאוד. כדי שמי מימן לא יאבדו תכונות שימושיות, זה דורש מיכל מיוחד. לעתים קרובות, מיכלים מצופים במעין מתכת, בעיקר אלומיניום, משמשים לכך. מים במיכלים כאלה ניתן לאחסן במשך מספר ימים. נעשה שימוש גם במיכלי זכוכית עבים. חברות מי מימן משתמשות בתחבולות נוספות כדי להאריך את חיי המדף שלה, כגון איטום מיכלים בוואקום.

חָשׁוּב! מיכלי פלסטיק אינם מתאימים לאחסון מי מימן.

כיצד להשתמש במי מימן

כפי שהוזכר קודם לכן, מי מימן מאבדים את תכונותיהם המועילות מהר מאוד. מימן חופשי מתאדה תוך 15-20 דקות, אז אתה צריך לשתות מים מיד לאחר ההכנה או לאחר פתיחת המיכל. אחרת, לא תהיה תועלת מהעשרת מים במימן.

הרופאים ממליצים, במידת האפשר, לשתות מי מימן באותה כמות כמו מי שתייה רגילים, כלומר 1.5 ליטר בממוצע ביום. עם זאת, מי מימן אינו זול בהשוואה למים רגילים, ולכן 1 עד 2 כוסות נוזל ליום יספיקו כדי להבטיח את היתרונות של הרוויה של הגוף במימן.

השימוש במי מימן בקוסמטיקה

התכונות המועילות של מים רוויים במימן משמשים באופן פעיל מאוד בייצור קוסמטיקה דקורטיבית. מי מימן משמש בעיקר במסכות פנים וקרמים. בצורה זו, מימן חודר לעומק מבנה העור דרך הנקבוביות ומנטרל את ההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים המזדקנים תאים. כתוצאה מכך, העור הופך לגוון ונראה בריא יותר.

מי מימן נמצא בשימוש נרחב גם בהליכים המסופקים על ידי מכוני יופי שונים. ברשימה של כאלה נהלים שימושיים, למשל, כביסה, או אמבטיות עם מלח עשיר במימן.

כל מגוון מוצרי הקוסמטיקה המימן מיוצר כיום ביפן, לכן, בעת רכישת מוצרים כאלה, כדאי לשים לב לארץ המוצא. קוסמטיקה מזויפת לא רק יכולה להיות חסרת תועלת, אלא גם לגרום לנזק רב.

חָשׁוּב! כל המוצרים המבוססים על מי מימן בריאים מתאימים לשימוש חד פעמי בלבד, ולכן עליהם להיות באריזות סגורות בודדות בתוספת מתכת. מיכלי פלסטיק לא יוכלו לשמר את התכונות המועילות של מוצרי קוסמטיקה כאלה.

נזק של מי מימן והתוויות נגד

למרות העובדה שהשפעת מי המימן על בני אדם עדיין לא נחקרה מספיק, החוקרים מסכימים שהשימוש בהם אינו גורם נזק לגוף. זה יכול להילקח על ידי אנשים בכל גיל, ללא קשר למצב הבריאותי, שכן למשקה זה אין התוויות נגד.

ההיבט השלילי היחיד של מי מימן הוא שהם מתפרסמים לעתים קרובות כתרופה לכל מחלה ידועה, מדיכאון ועד סרטן. שגרת השתייה היא בהחלט חשובה, אך היא אינה מהווה תחליף לטיפול רפואי מקצועי.

עֵצָה! אין צורך לסרב לטיפול רפואי לבעיות בריאות חמורות.

חוות דעת הרופאים על מי מימן

למרות שאין עדויות מתועדות לנזק של מי מימן, דעתם של הרופאים על כך נותרה מעורפלת. חלק מהקהילה הרפואית העולמית מביע ספקות לגבי היתרונות של המשקה הזה ורואה בו רק עוד חידוש אופנתי בתעשיית היופי, המאפשר לך להרוויח כסף מאזרחים פתיים. יחד עם זאת, רופאים אחרים אופטימיים יותר ומאמינים שמחקר נוסף של התכונות המועילות של מי מימן יכול לסייע במניעת מחלות רבות.

כיום, רוב המחקר נעשה בסין, דרום קוריאהויפן. האחרון מתעניין במיוחד בחקר מנגנוני השפעת המימן על גוף האדם, ומוסדות חינוך מובילים רבים ביפן, כמו אוניברסיטת טוקיו לרפואה ורפואת שיניים ואוניברסיטת צוקובה, כבר ערכו מספר מחקר מדעיבנושא זה.

סיכום

נכון לעכשיו, הנזק והיתרונות של מי מימן נחקרים באופן פעיל על ידי מדענים ורופאים ברחבי העולם. למרות שלל הביקורת כלפי מוצר זה, יש לו פוטנציאל רב מבחינה רפואית והוא נמצא בשימוש אינטנסיבי בקוסמטיקה. מידע מובן ותמציתי על תכונות מי מימן ניתן למצוא בסרטון הבא:

1. מה זה מי מימן?

מי מימן או מים מועשרים במימן הם מי שתייה רגילים המכילים מספר גדול שלמימן (H2). לדוגמה, מים מוגזים מכילים הרבה פחמן דו חמצני (CO2) או מים מחומצנים מכילים הרבה גז חמצן (O2). באופן דומה, מסתבר מי מימן.

להבנה טובה יותר, דמיינו שיש לכם בלון מימן וכמו בלון הליום, איתו תוכלו לנפח בלונים, אתה יכול להעשיר את המים שלך במימן. כמובן שיש דרכים שונותקבלה מי מימן, אבל הדוגמה הזו תעזור לך להבין שזה רק מים עם ריכוז גבוה של מימן (H2).

2. האם מימן חומר נפץ?

כן, מימן הוא מאוד נפיץ. יש לו את צפיפות האנרגיה הגבוהה ביותר של מולקולה במסה. אבל כש מֵימָןנמצא במים, הוא מפסיק להיות חומר נפץ, בדיוק כמו אבק שריפה, שאם מונח במים אינו יכול להתפוצץ. אפילו באוויר, מימן הופך לנפיץ רק ביותר מ-4.6% בנפח. עם שאיפת מימן, חלק הנפח של H2 הוא רק 2-4%, וזה בטוח לחלוטין.

3. האם מים לא מכילים מימן, כי הנוסחה שלהם היא H2O?

מולקולת המים מורכבת משני אטומי מימן הקשורים כימית לאטום חמצן אחד. זה שונה ממולקולת המימן (H2), שבה אטומי המימן קשורים זה לזה בלבד.

ניקח דוגמה אחת. אנחנו צריכים חמצן (O2) כדי לחיות, אז למה לא לקבל אותו ממי שתייה (H2O)? הסיבה היא שחמצן נקשר כימית במולקולת המים. אנו זקוקים לגז חמצן חופשי (O2), אשר לא יהיה קשור לאטומים או מולקולות אחרות. אותו כלל חל על גז מימן, הרווי במים. על מנת שנוכל לקבל את היתרונות וההשפעות הטיפוליות של המימן, עליו להיות בצורתו החופשית (H2).

אטומי מימן נמצאים בכל דבר, אבל כמעט כולם קשורים לאטומים ומולקולות אחרות. לדוגמה, במים, שני אטומי מימן קשורים כימית לאטום חמצן. לגלוקוז, מולקולת סוכר, יש 12 אטומי מימן, אך הם קשורים לאטומי פחמן וחמצן. ממש בתוך המים מימן דיאטומי (H2)בעל פוטנציאל טיפולי לגוף האדם והוא נקרא גם מימן מולקולרי.

4. אם המים עשירים במימן, האם הם צריכים להיות חומציים?

זֶה עניין שאל! אם המים עשירים ביוני מימן בעלי מטען חיובי (H+), אז כן, הם יהיו חומציים. אבל במקרה זה, אנחנו מדברים על מימן גז נייטרלי (H2), שבו שני אטומי מימן קשורים זה לזה בצורה כימית.

כשאנחנו שומעים "מי מימן", רבים מקשרים מימן עם חומציות, המייצגת את יון המימן הטעון חיובי (H+). זהו הבסיס לקביעת הרמה (pH): הסמל "p" מייצג פוטנציאל או חוזק, כלומר. כוח מתמטי (במקרה זה, פונקציה לוגריתמית), והסמל "H" מציין יון מימן, שהוא פרוטון, מכיוון שחסר לו אלקטרון. בדרך זו, מציין את הריכוז הלוגריתמי של יוני מימן.

כשאנחנו מדברים על מי מימן, אז אנחנו מתכוונים לרוויה של מים במימן מולקולרי, שהוא ניטרלי.

5. אם תוסיף מימן למים, האם זה יהפוך למי חמצן?

למים יש את הנוסחה H₂O ולמי חמצן יש את הנוסחה H₂O₂, כך שהם מכילים חמצן נוסף אבל לא מימן. לפיכך, כאשר מוסיפים מימן למים, מי חמצן לא יווצר. העובדה היא שמימן מולקולרי אינו מגיב עם מולקולות מים ואינו יוצר איזו מולקולה חדשה, כמו H₄ O (זה בלתי אפשרי מבחינה כימית), אלא פשוט מרווה אותה. מכאן ניתן להסיק ש מי מימןומי חמצן הם חומרים שונים לחלוטין.

6. מימן אינו מסיס במים בצורה גרועה, כיצד מתקבל הריכוז השימושי שלו במים?

נכון שמימן לא מתמוסס טוב במים, זה נובע מהעובדה שהמולקולה שלו היא ניטרלית ולא קוטבית עם מסיסות של 1.6 מ"ג/ליטר שהיא נמוכה יחסית. אבל אם ניקח בחשבון שמימן מולקולרי הוא המולקולה הקלה ביותר ביקום, אז צריך להשוות בדיוק את מספר המולקולות, ולא את מספר הגרמים. למשל, אם מולקולה אחת מֵימָןשוקל 2 מ"ג (זה בלתי אפשרי וניתן כדוגמה), ואז זה ייתן ריכוז של 2 מ"ג לליטר, וזו רק מולקולה אחת. לעיון - ויטמין C (176.2 גרם/מול) שוקל פי 88 ממולקולת מימן (2 גרם/מול), לכן, במי מימן בריכוז של 1.6 מ"ג לליטר יהיו יותר מולקולות "נוגדות חמצון" מאשר ב-100 מ"ג ויטמין C, כלומר. 0.8 מול H₂ וכ-0.6 מול ויטמין C.

7. האם מימן לא בורח מהר מהמים?

כן, מימן מתחיל מיד לצאת מהמים, אבל לא נעלם מיד. מימן יכול להישאר במים מספר שעות או יותר לפני שריכוזו יורד מתחת לרמות הטיפוליות.

עדיף להשתמש במי מימן טריים שהוכנו. מימן אינו סובל טמפרטורות גבוהות, ניעור עז והקפאה. מימן הוא גז קל ומתאדה די מהר. עדיף לצרוך מי מימן תוך 1-2 שעות לאחר ההכנה.

ישנם רכבי מימן מודרניים מהדור החדש, כמו מכשיר לורדס. הודות לטכנולוגיית פטנט מיוחדת, לורדס מייצרת מים עם החזקת מימן ארוכה של עד 3 ימים. מים כאלה אפשר לקחת איתך בפלסטיק רגיל או בקבוק זכוכיתלצריכה במהלך היום.

8. כמה מים מועשרים במימן אתה צריך לשתות כדי לקבל את התכונות המועילות שלהם?

מדענים עדיין חוקרים את הנושא הזה. אך במחקרים בבני אדם, המשתתפים קיבלו כ-1-3 מ"ג/ליטר של H2 מומס, ובריכוז זה הורגש שיפור משמעותי בבריאותם. אז אם למי המימן שלך יש ריכוז של 1 מ"ג/ליטר, אז שני ליטר יתנו לך 2 מ"ג של H2. אך ראוי לציין כי עבור חלק מהאנשים הסובלים ממחלות שונות, הריכוז האפקטיבי עשוי להיות נמוך או גבוה יותר.

9. האם זה נכון שככל שיש יותר מי מימן, כך היתרונות שלהם גדולים יותר?

התשובה לשאלה זו היא כן ולא. ברור שיש ריכוז מינימלי שמספק יתרון בריאותי, אבל זה עשוי להשתנות אנשים שונים. העיקר להבין הוא שלא ניתן לקבל עודף מימן בגוף, שכן העודף פשוט ייצא בנשיפה. מחקרים רבים מראים השפעה ברורה של מינון-תגובה, כלומר ככל שהריכוז גבוה יותר התועלת שלו יעילה יותר. עם זאת, יש עדיין הרבה הוכחות אנקדוטליות שככל שאתה מקבל יותר מימן, אתה מקבל יותר יתרונות בריאותיים. אבל מחקר בנושא זה מתבצע.

10. האם מימן בטוח?

40. מהן הדרכים להשתמש במי מימן?

הכי פשוט ובו זמנית שיטה יעילהאספקת מימן לגוף היא שימוש במים מועשרים במימן. אבל כמובן שיש עוד מספר דרכים:

• שאיפת גז מימן. ניתן לצרוך מימן מולקולרי על ידי אספקתו דרך מעגל הנשמה או מסיכת פנים באמצעות שאיפה;
• אמבטיות עם מי מימן;
• הזרקות של תמיסת מלח רוויה במימן;
• הזלפת תמיסת מלח רוויה במימן;
• באמצעות עלייה בייצור H₂ במעיים בעזרת חיידקים.

41. כיצד מי מימן יועיל לאנשים שאינם סובלים ממחלות קשות?

מי מימן הם מוצר ייחודי לבריאות, לנעורים וליופי. בנוסף לשימוש במי מימן למטרות טיפוליות להתאוששות מהירה וקלות תנועה מחלות שונות, מי מימן משמש בחיי היומיום:

• בעבודה, כוס מי מימן תעזור להפעיל את המוח ולהתמודד עם עניינים לא גמורים מהר יותר.
• במהלך אימוני ספורט, מי מימן יסייעו בשיפור תהליכי חילוף החומרים, החזרת מאזן המים הנכון, הקלה על כאבי שרירים ותורמים לירידה במשקל. בנוסף, הוכח מדעית כי מים מועשרים במימן נלחמים באופן פעיל ברדיקלים חופשיים מזיקים, מפחיתים מתח חמצוני בגוף ומונעים נזק ל-DNA במהלך פעילות גופנית מאומצת.
• בזמן לחץ נפשי, מי מימן משפרים את הריכוז ומפעילים את פעילות המוח, מה שהופך אותו עוזר הכרחיכאשר עובדים עם כמויות מידע גדולות.
• תוך כדי נהיגה, כוס מי מימן תעניק לך אנרגיה, תעזור לך להתעודד, להתרכז בתנועה ולהיפטר מהישנוניות.
• בשגרה יומיומית, השימוש במי מימן יחזיר את המרץ והחיוניות לגוף.
• כמו כן, השימוש היומיומי במי מימן מסייע לשיפור הגוף ברמה התאית, חיזוק המערכת החיסונית ומקסום ספיגת ויטמינים וחומרי מזון, דבר הכרחי ביותר בעונה הקרה.

42. כיצד ניתן להשתמש במי מימן בחיי היומיום?

אחת התכונות של מי מימן היא שיש להם מגוון רחב של יישומים, המכסים את המרבית אזורים שוניםחיי היומיום שלך. בנוסף לשימוש במי מימן כמי שתייה לריפוי הגוף, ניתן להשתמש בהם:

• למטרות קוסמטיות: מגביר את היעילות של כל הקרמים, המסכות והעטיפות פי כמה, בעל אפקט אנטי אייג'ינג (התחדשות), אינו מהדק את העור ומעניק לו גוון אחיד, מראה בריא ויופי. בנוסף, אמבטיה עם מי מימן תעזור לך להירגע אחרי יום קשה, להרגיע מערכת עצבים, להקל על נפיחות מהשהייה ארוכה על הרגליים, לחזק את הלב וכלי הדם מערכת נשימהופשוט לטפל בעור הגוף.
• לבישול: מי מימן משפרים משמעותית את טעמם של דגנים שונים, מסירים חומרים מזיקים ומצמצמים את זמן הבישול שלהם.
• לניקוי פירות וירקות: מי מימן שוטפים חומרי הדברה, כימיקלים והורמונים מזיקים ומשאירים פירות וירקות טריים.
• להשקיית צמחים: מי מימן משפרים את צמיחת הצמח ובריאותו.

43. מהי שאיפת מימן?

שאיפת מימן היא שיטה להעברת מימן מולקולרי שימושי (H2) המיוצר על ידי מכונת מימן לתוך הגוף על ידי שאיפתו דרך צינורית אף או מערכת נשימה מיוחדת.

44. כיצד פועלת שאיפת מימן?

משאפי מימן, כמו גם מכשירים למי מימן, מבוססים על שיטת האלקטרוליזה של הממברנה. מים מטוהרים מוזגים למיכל מיוחד, המתפרק לחמצן ומימן (H2) במהלך האלקטרוליזה. חלק קטן של מימן (H2) מתמוסס במים, השאר בצורת גז נכנס דרך צינורית אף המחוברת למכשיר ונכנס לגוף בהשראה.

45. באיזו תדירות ולכמה זמן ניתן לבצע שאיפות מימן?

שאיפת מימן מומלצת למשך 20 דקות - שעתיים ביום. מאמינים שהחלופה של שאיפה של 15 דקות או 30 דקות עם הפסקה של 45 דקות היא יותר הליך יעילמאשר שאיפה מתמשכת. עלייה בריכוז המימן (H2) בגופנו עוזרת לשפר את מצבו, ללא קשר לזמן שאיפת המימן.

46. ​​האם ניתן לשלב שאיפת מימן עם שימוש במי מימן?

כן, אתה יכול, וזו הדרך היעילה ביותר להשיג את היתרונות של מימן מולקולרי (H2).

47. האם ניתן להפיק תועלת מגז מימן (H2) לא רק בשאיפה, אלא גם באופן מקומי?

כן אתה יכול. מאחר ולגז H2 יש תכונה של פיזור, מומלץ להתקין צינור או קנולה עם אספקת H2 מתחת למקום בגוף שצריך לטפל בו.

48. מה ההבדל בהשפעה של שאיפת מימן ומי מימן על הגוף?

בשאיפה, יותר H2 מופץ לשרירים. מכיוון שלגז יש תכונה של פיזור והוא נוטה באופן פעיל לעלות, הוא נגיש בצורה גרועה להובלה דרך העורקים. עם זאת, כאשר אתה שואף, אתה מקבל יותר H2.

מי מימן, הנכנסים לקיבה, נשארים שם זמן רב יותר, ומאפשרים ל-H2 לחדור לאיברים סמוכים ולהתפשט בכל הגוף.

49 . האם החברה שלך קנתה מכשיר מימן לפני?

לעתים קרובות, כאשר המוצרים שלנו נרכשים בפעם הראשונה - מכשירים לייצור מי מימן ושאיפת מימן - אתה שואל אותנו את השאלה: "קנית ממך מכשיר כזה לפניי? זה עובד טוב?"

נכון, הביקוש למוצר מסוים משקף בעיקר את איכותו.

ממש לאחרונה, לצורך העניין, ספרנו את מספר הערים ברוסיה אליהן שלחנו מוצרי H2 Miracle Water, והופתענו לטובה! למרות העובדה שהסניף הרוסי של החברה פועל כבר קצת יותר משנה, במהלך תקופה זו שלחנו הזמנות עם מוצרים ליותר מ-70 ערים ברוסיה.

זה נהדר שאנשים מסנט פטרבורג ועד ולדיווסטוק יודעים על היתרונות של מימן H2 ומי מימן! והכי חשוב, בערים רבות יש לנו לקוחות קבועים שמזמינים כעת את המוצרים שלנו לקרובים וחברים, וגם ממליצים על H2 Miracle Water כספק אמין ומקצועי.

המאמר מוצג על בסיס נתוני המכון למימן מולקולרי

אנשים רבים שמעו על מי מימן, אבל הם לא יודעים מה הם. למעשה, מדובר במים רגילים, המכילים הרבה חמצן. אבל יש הבדל - יש צורה טהורה של מימן.

מי מימן, היתרונות והנזקים שלהם נחקרו זה מכבר על ידי מדענים מארגונים מדעיים בעלי מוניטין.

מחקרים אחרונים של מדענים מובילים הראו שגוף האדם מזדקן הרבה יותר מהר בהשפעה הפעילה של נוגדי חמצון.

לחיים המודרניים יש השפעה שלילית על בריאות האדם - הסביבה שלילית, האוויר מזוהם מאוד, המזון והמים רעים, חשיפה לקרינה. אנשים מתאמנים מעט פיזית, מעשנים הרבה ומתעללים באלכוהול. כל זה הסיבה למספר הגדול של חמצון בגוף; נוכחותם של חומרים כאלה מסוכנת מאוד, הם משפיעים לרעה על שומנים וחלבונים, גם ה-DNA ניזוק. ההגנה של הגוף מפני נוגדי חמצון מוגבלת, זה נקרא לחץ חמצוני. במצב כזה נוטלים נוגדי חמצון וויטמינים. אבל שיטה זו אינה היעילה ביותר. ואם לוקחים הרבה חומרים כאלה, אז זה לא מביא שום דבר טוב לגוף האדם.

אבל אפשר להתמודד עם מצב כזה, יש אמצעים יעילים, זה לא מהווה סכנה לגוף האדם. במהלך מחקרים אלו, נמצא כי למימן תכונות כאלה שהוא נוגד חמצון מצוין. ברור מדוע מי מימן היתרונות שלה ברורים כל כך.

למה מימן כל כך יעיל

מולקולות מימן קטנות, ולכן הן חודרות בקלות לכל תאי גוף האדם. תרכובות מתמודדות עם רדיקלים מסוכנים מסוג חופשי, הנמצאים אפילו במוח האנושי;

• בהשפעת חומר זה, התהליכים מנורמלים (במיוחד מטבוליים), והתפקודים מבוצעים כרגיל.
• בעזרת מימן מסלקים רק חומרים חמצוניים מסוכנים, בעוד שרדיקלים חופשיים אינם סובלים ומשתתפים בתהליכים מטבוליים בגוף האדם.
• מופעלות מערכות אורגניות נוגדות חמצון.
• רדיקלים בהשפעת מפל הופכים למולקולות מים, בעוד שאין תופעות לוואי, אין תגובות שרשרת. לכן, לשימוש בטיפול עממי אין התוויות נגד. זהו נוגד החמצון האולטימטיבי, ללא תופעות לוואי.

מה יקרה לאחר שימוש מתמיד במי מימן עם מימן גופרתי

אם אדם כל הזמן שותה מי מימן, זה מוביל לתוצאות הבאות:

• מספק לגוף את הלחות הדרושה.
• אם אדם לוקח תרופותואז המינון מופחת, תופעות לוואיגם להיעלם.
• חילוף החומרים משתפר.
• הרבה פחות סיכוי לסבול מהתקף לב.
• הזיכרון משתפר.
• לאדם אין בעיות עם מיינדפולנס.
• מַרגִישׁ מצב מלחיץוהלחץ של אדם כבר לא מופרע.
• ציפורני העור והשיער הופכים להרבה יותר טובים.
• אין יותר תגובות אלרגיות.
• תהליך ההזדקנות מאט.
• איכות החיים משתפרת.

כיצד מייצרים מי מימן?

כדי להשיג רכיב כזה בבית, אפשרות מתאימההוא השימוש במחולל מימן. השיטה מנוסה ובדוקה לפי זמן. בעזרת מכשיר כזה, מים רגילים מטוהרים תחילה ולאחר מכן מוחזרים עם מימן.

זה כבר צוין, לכן, ממיכל רגיל, זה נעלם במהירות. מסיבה זו, יש לצרוך מים לא יאוחר מ-20 דקות לאחר הכנתם. ויש לאחסן אותו בתנאים מיוחדים, רק לאחר מכן הוא נחשב מתאים לצריכה ויהפוך שימושי לבריאות האדם.

מהם היתרונות של מי מימן

מוצר כזה יכול וצריך לשמש את כל האנשים, אין יוצא מן הכלל. נשים בהריון, ספורטאים, קשישים, ילדים כולם יכולים לשתות מוצר כזה ללא חשש לבריאותם ויש להם את כל הסיבות לסמוך על השיפור שלו. אבל מוצר כזה שימושי במיוחד עבור אותם אנשים שעובדים בתנאים של ייצור מסוכן, חיים בתנאים כאלה שהמצב הסביבתי שלילי. מוצר שימושי עבור אותם אנשים הסובלים סוג אחרמחלות כרוניות, זה פשוט הכרחי כדי לשמור על הבריאות.

למוצר זה יש את היתרונות הבאים:

• תאים מוגנים מפני חשיפה לקרינה;
• הגוף משאיר חומרים רעילים;
• השפעה מצוינת נגד תהליכים דלקתיים ואלרגיים;
• מערכת ההגנה (של עצמו) של גוף האדם הופכת פעילה יותר;
• נוגדי חמצון הופכים יעילים יותר.
• מתחיל לשתות מי מימן באופן קבוע, הגוף שלו הופך במהירות לבריא יותר.

הטבות לספורטאים

כאשר אדם עוסק באופן קבוע בתרגילים גופניים, הוא צורך כמות גדולה של חמצן. זו הסיבה שגוף האדם הופך לעשיר בנוגדי חמצון. ובמצב כזה, צריכת מי מימן היא חובה, שכן מדובר באחד מנוגדי החמצון היעילים ביותר. אבל זו לא הסיבה היחידה שבגללה ספורטאים צריכים להשתמש במוצר כזה, יש מספר אחרים:

• חילוף חומרים של שומן ואנרגיה מופעלים;
• השרירים אינם צוברים חומצת חלב בכמויות גדולות, זהו יתרון גדול למצב בריאות האדם;
• תהליכים דלקתיים מסולקים;
• רקמות ואיברים אינם נפגעים.

על מנת שהאימון הגופני יהיה יעיל יותר, יש לצרוך מים גם לפני האימון וגם אחריו. אז ההשפעה לא תאחר לבוא. בהתחשב בתכונות המיוחדות, מוצר כזה הוא מגבר אנרגיה טבעי יעיל, וזו הסיבה שהוא כל כך פופולרי ברפואת ספורט. אם נשווה מוצר כזה עם מוצרים אחרים המשמשים ספורטאים, אז זה בטוח לחלוטין, אין השפעות שליליות, זה יכול להיות נצרך ללא חשש על ידי אנשים בכל גיל.

מדוע המוצר שימושי עבור אותם אנשים שרוצים לרדת במשקל

מי מימן הוא מוצר מצוין עבור אותם אנשים שמטרתם להיפטר מהם עודף משקל. עם שימוש קבוע, אדם לא רק נפטר מקילוגרמים מיותרים, אלא הופך להיות דק יותר, מתאים ויפה יותר. הוא נשאר בריא וצעיר לאורך זמן, וזה חשוב במיוחד למין ההוגן. מוצר כזה סופג ביעילות חומרים מחמצנים המשבשים את חילוף החומרים של השומן בתאי גוף האדם. בשימוש במוצר כזה כמות השומן בכבד מופחתת משמעותית, גם רמת הסוכר בדם הופכת נמוכה יותר.

בהשפעת מוצר כזה, חילוף החומרים האנרגיה מגורה. זהו מקור מצוין לאנרגיה משקמת. לכן, גוף האדם לא צריך לצבור שומן.

הסביבה הפנימית של הגוף חוזרת לקדמותה, כל האיברים והמערכות משוחזרים במהירות. בכמויות הנדרשות, הגוף מקבל לא רק חמצן, אלא גם רכיבים נחוצים אחרים לשמירה על הבריאות. העור בהשפעת מוצר כזה רוכש גמישות ומוצקות מוגברת. זוהי אפשרות מצוינת להשגת מים תוך תאיים, שחשובים מאוד לבריאות. מים רגילים מתחילים להיווצר, ובכך מגבירים את ההידרציה של גוף האדם.

יתרונות לאנשים עם חילוף חומרים לקוי

אם לאדם יש יתר לחץ דם עורקי, מי מימן הוא הדרך היעילה ביותר לחסל הפרעה זו בגוף האדם. בנוסף, הוא מתנגד ביעילות למחלות נפוצות כמו סוכרת, השמנת יתר ופתולוגיות הקשורות לחילוף חומרים. אנשים הסובלים מהפרעות מטבוליות צריכים לצרוך את המוצר בלי להיכשל, היתרונות של זה הוכחו במחקרים מדעיים רבים.

מה יכול להיות הנזק

במים כאלה לא נמצא נזק. מולקולות מימן אינן מהוות כל סכנה לגוף האדם, כי הן חלק מעצמו. העובדה היא שהמעי האנושי מייצר כמות מסוימת של מימן באופן טבעי בכל יום. אבל הנה היתרון מצריכת מים כאלה.לא תמיד יש צורך לחכות, כי אם הם מאוחסנים זמן רב בתנאים לא נאותים. מימן נוטה להתאדות לאחר זמן קצר, לכן, על מנת למקסם את היתרונות של צריכת מוצר זה, עליך לשתות אותו מיד לאחר הכנתו. והאופציה הטובה ביותר היא לשתות מים ישירות ממקור טבעי. זה כאן שמכיל את הכמות הגדולה ביותר של ויטמינים, מינרלים וחומרים אחרים הדרושים לגוף האדם.

איך להשיג מי מימן בבית

אפשר בהחלט להכין מים כאלה בבית, אין בזה שום דבר מסובך. כדי לעשות זאת, אתה צריך להשתמש גנרטורים, הם לא כל כך יקר. הוא מבוסס על אלקטרוליזה, כאשר הוא נחשף למים נוצר מימן, זה נעשה בהשפעת מטען חשמלי. למה מים כאלה טובים לילדים המשימה העיקרית של כל ההורים האוהבים היא לדאוג לילדיהם. ילדים חזקים וחכמים בריאים, מה יכול להיות חשוב יותר עבור כל האמהות והאבות? כדי להשיג זאת, יש ללמד ילדים מילדות מוקדמת לצרוך כמויות גדולות של מים כאלה, הם כל מיני סודה מתוקה ושאר משקאות מזיקים. אז יהיה צורך להיות תמיד בריא, מלא כוח, אנרגיה, יחיה באופן פעיל, ישחק וישמח את הוריהם. אם ילד צורך באופן קבוע מי מימן, אז יש לכך את ההשלכות הבאות עבורו:

• חסינות הילדים מתחזקת באופן משמעותי
• השלד נשאר שלם
• רעלים וסיגים מוסרים באופן פעיל מגופו של הילד
• יסודות קורט שימושיים וויטמינים נמצאים במלואם בגוף הילדים
• תהליכים דלקתיים נחלשים באופן משמעותי
• מפרקים ועצמות מתחזקים באופן משמעותי

לאחר המחלות הקשות ביותר, גוף הילדים מתאושש במהירות. אם ילד שותה מים כאלה באופן קבוע ממקור טבעי, אז אתה לא צריך לדאוג לבריאותו.

אולגה לוקינסקאיה

נראה כי אין דבר פשוט ומובן יותר משתיית מים., אבל היא גם קיבלה הרבה אגדות אורבניות ותפיסות מוטעות. יש אומרים שצריך לשתות לפחות שמונה כוסות ביום, וקפה ותה לא נחשבים; אחרים בטוחים שמים קשים מזיקים וככל שיותר מסננים, כך ייטב; אחרים עדיין מתעקשים שמים רגילים רק יגרמו נזק - אבל מועשרים במימן, חמצן או "טעונים" יכולים לרפא כל מחלה. אנו מפריכים מיתוסים פופולריים על שתיית מים ואומרים לך למה אתה באמת צריך לשים לב.

שתו לפחות 8 כוסות ביום

כנראה התפיסה השגויה הנפוצה ביותר לגבי שתייה קשורה לכמות המים שאתה "צריך" לשתות. הנתונים עשויים להשתנות, אבל לרוב הם מדברים על שניים עד שניים וחצי ליטר ליום, ומדגישים שאנחנו מדברים על מים טהורים לא מוגזים, תה, קפה, מרקים ונוזלים אחרים אינם נחשבים. למעשה, אין המלצות רשמיות המתייחסות ספציפית לנפח המים לשתייה. יש מסמכים של ארגון הבריאות העולמי, למשל, האקדמיה הלאומית של ארה"ב למדעים, שם מצוין נפח הנוזלים שמומלץ לקבל ביום: הוא 3.7 ליטר לגברים בוגרים ו-2.7 ליטר לנשים בוגרות.

ההמלצות מסבירות בפירוט שכל משקאות (כולל מים, תה וקפה, מיצים ומשקאות מוגזים) ומזונות (במיוחד הרבה מים בירקות ופירות) תורמים לנפח זה, גם מרקים נחשבים. בנוסף, החישוב נעשה עבור אדם ממוצע המתגורר בו אקלים ממוזג, ואדם מסוים עשוי להזדקק להרבה יותר (במיוחד בחום או בפעילות גבוהה) או הרבה פחות נוזלים כדי לקבל לחות מספקת.

אין הרבה מים

זה הגיוני שקשה להשיג כשלושה ליטר נוזלים ממזון בלבד, וכמות כזו של מיץ או קפה יכולה לספק יותר מדי קפאין או סוכר - כך שעדיין צריך לשתות מים. האם עדיף לשתות הרבה יותר מהכמות הממוצעת המומלצת ולשתות בלי להרגיש צמא? לא סביר, אבל זה יכול להחמיר: כפי שצוין בהמלצות האקדמיה הלאומית האמריקאית למדעים, התסמינים של שיכרון מים כוללים היפונתרמיה (ירידה בריכוז הנתרן בדם), וזה יכול להוביל לאי ספיקת לב, שרירים הרס רקמות ואי ספיקת כליות.

אלכסיי וודובוזוב, טוקסיקולוג ועיתונאי מדעי, אומר שהיפונתרמיה מתרחשת אפילו ביילודים, כאשר "הורים דואגים יתר על המידה<…>להתחיל להשלים את הילד בכמויות גדולות של מים ללא סיבה. מים הם חומר מדלל והם מפחיתים את ריכוז המלחים בגוף. לכן, אם אדם מזיע הרבה (נניח, מתאמן בחוץ ביום חם), עדיף לא לשתות מים, אלא לחדש מינרלים שאבדו. זה תקף גם למצב של הנגאובר, כאשר הגוף מיובש וחסר לו המלחים הדרושים.

מים קשים זה רע

אולי, על המיתוס הזה מבוסס השוק של מסננים ומים בבקבוקים ברוסיה - אחרי הכל, כולם יודעים שמי ברז קשים. כדאי להסתכל על שכבת האבנית שהשאירה אותה בקומקום, ונראה כי שלנו איברים פנימייםתקבל את אותו המשקע אם תשתה מהברז. למעשה, זה לא כך, ולו רק בגלל שגוף האדם לא מחמם מים עד לנקודת הרתיחה - ומדענים מאשרים שוב ושוב שדווקא מים קשים מועילים.

בכמה מחקרים גדולים, שתיית מים קשים נקשרה עם שיעורים נמוכים יותר של מחלות לב וכלי דם ומוות עקב שבץ מוחי; ישנן עדויות לכך שמים קשים מסייעים במניעת מחלות כמו סרטן הקיבה ושומרים על העצמות חזקות. במחקרים שנערכו עוד בברית המועצות, שצוטטו על ידי ארגון הבריאות העולמי, הוכח כי מים עם תכולה נמוכה של מינרלים תורמים להתפתחות של בעיות שונות: עם העצמות והשיניים, במהלך ההריון (כולל לידה מוקדמת), כמו גם עם קרישת דם. ; כמו גם הפרעות של התכווצות שרירים ולב, כמו גם גדילה אצל ילדים.

מים מינרליים יכולים להיות רעילים

יחס הכבוד למים מינרליים בארצנו נשמר מהתקופה שבה אנשים הלכו למים כדי לשפר את בריאותם. רופאי בתי הבראה ובתי חולים נתנו המלצות מחמירות על כמות המים, שאסור לחרוג ממנה. התגבשה הדעה כי מים מינרליים הם תרופה, ומספיק לשתות כוס נוספת כדי לקבל מנת יתר של מלחים. GOST הרוסי עדיין מתאר מי ארסן, ברום ויוד, והאינדיקציות לשימוש בהם כוללות מגוון מחלות, מדלקת קיבה ועד סוכרת. נכון, פרסומים מדעיים על מי מרפא הם בעיקר מהמאה הקודמת ונכתבו בשטח ברית המועצות לשעבראין תמיכה מהקהילה הבינלאומית.

למעשה, מים מינרליים, הנמכרים בחנויות, מכילים כמות קטנה (כאחוז מהדרישה היומית) של מינרלים. כדאי לשים לב לסידן, מגנזיום ונתרן: אם מים הם מקור יקר לחדירת סידן ומגנזיום לגוף, אז אנחנו כבר מקבלים מספיק נתרן עם מלח במזונות. ועדיין, גם אם אתה שותה הרבה מים מינרליים, יש לך הרבה יותר סיכוי לקבל מים ולא שיכרון מלח.

מי המעיין הטובים ביותר

כמעט כל המים הם מי מעיינות במידה כזו או אחרת - אותם מי ברז נלקחים לרוב מהנהרות, מעובדים ומסננים לפני שהם נכנסים לצנרת. ההזדמנות לשתות מים לא מטופלים ישירות ממעיין הזורם אי שם בהרים נראית מפתה, אבל המים עצמם לא יהיו שונים באיכויות מיוחדות - אלו הן אותן מולקולות H 2 O ומינרלים המומסים במים. אם יש לכם הזדמנות לשתות ממעיין במהלך הטיול שלכם, כדאי להתייחס אליו כאל הרפתקה נעימה – וכמובן שחשוב לאשר את התאמת המים לשתייה.

אהבה לכל דבר "טבעי" יכולה להיות מוסברת לא רק בטיולים בשביל מים "למקור", אלא גם במכירות מוצלחות של מי גשם ומי נמס ומערכות לאיסוף מים מהאטמוספרה. טרנד חדש, לא מזיק, הוא התחביב של "", כלומר, מים לא מטופלים. באופן פרדוקסלי, בעוד שלמעלה משני מיליארד בני אדם אין גישה למים בטוחים בצנרת (ומאות אלפים מתים מדי שנה מסיבה זו), במדינות שבהן ניתנת תברואה בסיסית לכולם, אנשים מנסים לחזור ל"טבעי", וחושפים עצמם לסכנה לא קטנה.

מים מוגזים זה רע

נראה שהמיתוס על הסכנות של סודה קשור לעובדה שמשקאות קלים מתורגמים בדרך כלל ל"משקאות מוגזים". למרות שאנו מדברים על משקאות המכילים צבעים, חומרים משמרים, קפאין וסוכר או תחליפיו (כמו קולה ופאנטה), הניסוח הרוסי גורם לחשוב שגם מים מינרליים עם בועות שייכים לקבוצה זו.