শিশুদের জন্য টিম বিল্ডিং প্রশিক্ষণ। হট্টগোল এর টাওয়ার

পাঠ "একটি দলে মিথস্ক্রিয়া" উদ্দেশ্য: একটি দলে কার্যকরভাবে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে শিশুদের শেখানোর জন্য শর্ত তৈরি করা কাজগুলি: - একসাথে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা বিকাশ করা; - মোবাইল হওয়ার ক্ষমতা বিকাশ করুন; - গোষ্ঠী সংহতির বিকাশের প্রচার করুন - একে অপরের কথা শোনার ক্ষমতাকে উন্নীত করুন - একটি অনুকূল বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশ তৈরিতে প্রচার করুন পাঠের ফর্ম: ব্যবহারিক পাঠ অংশগ্রহণকারীরা: প্রাক বিদ্যালয়ের কর্মী "সৌর প্রজাতন্ত্র", বয়স - 5-8 গ্রেডের সময়কাল : 45 মিনিট স্থান: পাঠের সময় ব্যবহৃত জিম পদ্ধতি: গল্প বলা, কথোপকথন, ইন্টারেক্টিভ অনুশীলন। তাদের ব্যবহার এবং ব্যাখ্যার প্রধান দিক হল একটি সমন্বিত গোষ্ঠী তৈরি করা, সহযোগিতামূলক কাজের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা।

মঞ্চ

সময়

টার্গেট

উপাদান এবং সরঞ্জাম

কাজের শুরু

একটি মানসিক মেজাজ এবং কাজে অংশগ্রহণের জন্য প্রেরণামূলক প্রস্তুতি তৈরি করা

আনুষ্ঠানিক অভিবাদন

ভাল মেজাজ

গা গরম করা

সংজ্ঞায়িত করা - পাঠের বিষয়,

কর্মীদের জন্য বিষয় অধ্যয়নের মূল্য;

বিষয় উপলব্ধি জন্য প্রস্তুতি

অনুশীলন

"ছবির ভাষা"

"চেয়ার"

ছবি

প্রধান অংশ

একসাথে কাজ করার ক্ষমতা বিকাশ করুন, মতামত শুনুন একে অপরকে,

একসাথে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা; গ্রুপ সংহতি প্রচার করুন

মিথস্ক্রিয়া তথ্য

অনুশীলন:

"পাম থেকে পাম"

"হট্টগোল এর টাওয়ার"

প্রজেক্টর, ল্যাপটপ, স্ক্রীন,

উপস্থাপনা 1

ক্রীড়া মাদুর, ভারসাম্য মরীচি, মার্কার টেপ

রঙিন মার্কার, তিনটি হোয়াটম্যান শীটে টাওয়ারের একটি প্রস্তুত রূপরেখা, যা আগে থেকে পৃথক পৃথক কাজ প্রস্তুত করা হয়েছে।

শাটডাউন

পাঠটি সংক্ষিপ্ত করে, একটি উপসংহার আঁকুন

উপসংহার, সারসংক্ষেপ

প্রজেক্টর, ল্যাপটপ, স্ক্রীন,

উপমা, উপস্থাপনা 2

কাজের শুরু ( 3 মিনিট)

হ্যালো বন্ধুরা. আজ আমরা আমাদের স্কুল সম্পদের পরবর্তী পাঠের জন্য জড়ো হয়েছি। আমরা মনে করি যে আপনি শুধু শিশু নন, আপনি আমাদের শিশুদের জনসাধারণের সংগঠন "সৌর প্রজাতন্ত্র" এর উজ্জ্বল রশ্মি।

স্বাগত অনুষ্ঠান

সূর্যের রশ্মি ওঠে, তারা আকাশে পৌঁছায়, তারা পৃথিবীকে উষ্ণ করার চেষ্টা করে !!!(মৃতদেহ)

সমস্ত ছেলেরা একটি বৃত্তে দাঁড়িয়ে আছে। কথাগুলো গাও। কথায় কথায়, তারা ধীরে ধীরে তাদের হাত বাড়ায়, টিপটে দাঁড়ায়, তারপর একসাথে সবাইকে আলিঙ্গন করে। এবং তাই তিনবার.

সূর্যের রশ্মি উঠছে আপনার সামনে আপনার হাত বাড়ান)

তারা আকাশ ছুঁয়েছে হাত উপরে, টিপ্টো উপরে উঠুন)

পৃথিবীকে উষ্ণ করার চেষ্টা করছে কাঁধ আলিঙ্গন - ঈগল বৃত্ত বন্ধ)

ফিরে যান, রিং খুলুন, আবার সবকিছু পুনরাবৃত্তি করুন, এবং আরও একবার

ওয়ার্ম-আপ (৭ মিনিট)

এবং এখন আমি আপনাকে আমাদের পাঠের বিষয় কী তা অনুমান করার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি।

আপনাকে একটি ছবি বেছে নিতে হবে এবং একটি আনুমানিক থিম নির্ধারণ করতে হবে।

ছবির ভাষা অনুশীলন

কাউন্সেলরের হাতে এই বিষয়ে তার ছবি রয়েছে: "টিমওয়ার্ক" কাউন্সেলর সবাইকে একটি ছবি তোলার জন্য আমন্ত্রণ জানান। প্রতিটি শিশু সংক্ষিপ্তভাবে ফটোতে মন্তব্য করে এবং পাঠের জন্য একটি বিষয় প্রস্তাব করে। একই সময়ে, তিনি ফটোগ্রাফির সাথে তার মধ্যে উদ্ভূত সমিতি, চিন্তাভাবনা, অনুভূতিগুলি প্রকাশ করেন এবং পাঠের বিষয়ের সাথে তাদের সংযোগ স্থাপন করেন।

সাবাশ! সঠিকভাবে। দেখুন - সমস্ত ফটো একটি থিম দ্বারা একত্রিত হয়েছে - "টিম ইন্টারঅ্যাকশন"। তুমি আমার সাথে একমত?

আপনার মতে, একটি দলে মিথস্ক্রিয়া কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি আমাদের শিশুদের পাবলিক সংস্থার বিষয়ে কীভাবে সাহায্য করবে?

বাচ্চাদের উত্তর...

অবশ্যই, আপনি ঠিক আছে. এককভাবে একটি কাজ করা বা একটি প্রকল্প বাস্তবায়ন করা খুব কঠিন, তবে আমরা যদি একসাথে থাকি তবে আমরা শক্তিশালী! এবং যদি আমরা একে অপরকে নিখুঁতভাবে বুঝতে পারি, অর্থাৎ আমরা একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে শিখেছি, তবে আমরা অবশ্যই যে কোনও কাজ করতে পারি।

আসুন দেখি কিভাবে আপনি একই সময়ে একই কাজগুলি করার সময় একসাথে কাজ করতে পারেন।

ব্যায়াম "চেয়ার"

– চেয়ারের সংখ্যা অংশগ্রহণকারীদের সংখ্যার সাথে মিলে যায়। চেয়ারগুলি একটি বৃত্তে সাজানো হয় যাতে তাদের চারপাশে হাঁটা যায়।

নির্দেশনা: পুরো গোষ্ঠীর জন্য একই সাথে এই জাতীয় কাজ সম্পাদন করা প্রয়োজন - প্রত্যেকে চেয়ারে বসে, পিছনে দাঁড়ান, চেয়ারটি বুকের স্তরে বাড়ান, এটিকে নামিয়ে দিন, শুরুর অবস্থানে যান এবং আবার চেয়ারে বসুন। মিশনের সময় আপনি কথা বলতে পারবেন না।

প্রধান অংশ (30 মিনিট)

নেতার গল্প।

স্লাইডে তথ্য।

যোগাযোগ - এটা কি? ( যোগাযোগ- জনগণের মধ্যে যোগাযোগ স্থাপন এবং বিকাশের একটি জটিল বহুমুখী প্রক্রিয়া, যৌথ ক্রিয়াকলাপের প্রয়োজনীয়তা দ্বারা সৃষ্ট এবং তথ্য বিনিময় সহ, একটি ঐক্যবদ্ধ মিথস্ক্রিয়া কৌশলের বিকাশ, অন্য ব্যক্তির উপলব্ধি এবং বোঝার (সংক্ষিপ্ত মনস্তাত্ত্বিক অভিধান। এম., 1985).যোগাযোগ একটি আন্তঃব্যক্তিক মিথস্ক্রিয়া হিসাবে কাজ করে, যেমন সংযোগ এবং প্রভাব যা মানুষের যৌথ কার্যক্রমের ফলে বিকাশ লাভ করে।)

এটা কিভাবে হয়? যোগাযোগের পদ্ধতি এবং প্রকার; মৌখিক এবং অ-মৌখিক যোগাযোগ চিহ্ন, সাইন সিস্টেমের সাহায্যে তথ্যের স্থানান্তর সম্ভব।

মৌখিক যোগাযোগ বক্তৃতার মাধ্যমে সম্পাদিত। বক্তৃতা হল সর্বজনীন প্রতিকারযোগাযোগ, যেহেতু তথ্য প্রেরণ করা হয়, তার সাহায্যে বার্তার অর্থ জানানো হয়।

বক্তব্যের মাধ্যমে একে অপরের কাছে তথ্য জানানোর চেষ্টা করুন।

লিখিত যোগাযোগ :

• ভিজ্যুয়াল ধরনের যোগাযোগ হল অঙ্গভঙ্গি, মুখের অভিব্যক্তি, ভঙ্গি, ত্বকের প্রতিক্রিয়া (লালভাব, ব্লাঞ্চিং, ঘাম), চোখের যোগাযোগ।
• অ্যাকোস্টিক প্রকার: ভয়েস টিমব্রে, রেঞ্জ, টোনালিটি, সেইসাথে বক্তৃতায় বিরতি এবং অন্যান্য উপায়গুলি অন্তর্ভুক্ত করা, যেমন কাশি, হাসি, কান্না ইত্যাদি।
• স্পর্শকাতর: (স্পর্শ করা, হাত মেলানো, আলিঙ্গন করা, চুম্বন করা)

অবশ্যই, আপনি সর্বদা যোগাযোগ করেন, তবে আমি আপনাকে ফলাফলের জন্য যোগাযোগের প্রস্তাব দিই, অর্থাৎ, কিছু অর্জন একের উপর নয়, দুটির উপর নির্ভর করে!

ব্যায়াম "পাম থেকে পাম"(এটি এমন একটি ঘরে অনুষ্ঠিত হয় যেখানে অনেক জায়গা রয়েছে - একটি জিম, একটি সমাবেশ হল, একটি খেলা ঘর ইত্যাদি)

কাউন্সেলর দলটিকে জোড়ায় বিভক্ত হওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানান এবং তাদের হাতের তালু একসাথে টিপে কিছু বিস্ময় এবং পরীক্ষার সাথে একটি কাল্পনিক পথ ধরে এগিয়ে যান। নড়াচড়া করার সময়, অংশগ্রহণকারীরা তাদের সঙ্গীর তালু থেকে তাদের হাতের তালু সরিয়ে নেয় না। তারপর জোড়াগুলি একে অপরের থেকে 1 মিটার দূরত্বে সারিবদ্ধ হয়।

আপনি একটি যাত্রা শুরু করেছেন, তবে এটি আপনার পক্ষে সহজ হবে না, যেহেতু আপনার হাতের তালু একে অপরের সাথে আঠালো, আপনি তাদের আলাদা করতে পারবেন না। ( আমরা তাদের সংযোগ করতে পারি - "জোরপূর্বক" - উদাহরণস্বরূপ আঠালো টেপ দিয়ে - কিন্তু আপনি যখন একটি সাধারণ কাজ করছেন - আপনি জোর করে লোকেদের সংযুক্ত করতে পারবেন না - এটি সব একসাথে কাজ করার আপনার পারস্পরিক ইচ্ছার উপর নির্ভর করে)।

পথে, আপনাকে অনেক বাধা অতিক্রম করতে হবে, এবং এই যাত্রার সাফল্য শুধুমাত্র ধারাবাহিকতা এবং পারস্পরিক বোঝাপড়া খুঁজে পাওয়ার ক্ষমতার উপর নির্ভর করে।

সুতরাং, আপনি একটি বড় এবং উজ্জ্বল দেশের রাস্তা ধরে হাঁটছেন ( 5 ধাপ),

সে মাঠের মধ্যে পাল্টে যায় অধিকার),

আপনি নিরাপদে এটি অতিক্রম করুন ( 5 ধাপ)

এবং আপনার সামনে একটি সরু পথ বনের দিকে নিয়ে যাচ্ছে। আপনি একবারে একটি পথ ধরে হাঁটতে পারবেন ( 5 মি)।

এবং এখন - আপনি একটি গভীর গর্ত দেখতে পাচ্ছেন - আপনি কেবল এটির উপর ঝাঁপ দিতে পারেন! সাবাশ!

মনোযোগ দিন, আপনার সামনে একটি ছোট ছানা বাসা থেকে পড়ে গেছে। এটা তার জায়গায় স্থাপন করা আবশ্যক. (মেঝেতে একটি বল আছে - এটি "নীড়ের" উপর রাখুন - উঁচু - হাতের দৈর্ঘ্য টিপটোতে)

এখন তোমার পথে বনের স্রোতের উপর একটি সেতু আছে, ( সেতু - তক্তা). আপনাকে খুব সাবধানে এটির মধ্য দিয়ে যেতে হবে - একে অপরকে নদীতে ফেলে দেবেন না।

আবার আপনার সামনে সরু পথ (৩টি ধাপ)

তিনি আপনাকে একটি উত্তাল স্রোতের সাথে একটি বড় নদীর দিকে নিয়ে গিয়েছিলেন, আপনি যদি ক্রল শৈলীতে আপনার বাহুগুলিকে সিঙ্কে সুইং করেন তবে এটি কাটিয়ে উঠতে পারে। (10 স্ট্রোক)

পিছনে নদী। সাবাশ!!! বিশ্রাম দরকার! একটি গাছে বসুন - আরাম করুন! ( 5 সেকেন্ড)

এখন, আপনি কি অনুভব করেন? গোলাপ প্রবল বাতাস!!! এখন বৃষ্টি নামবে! চল গুহায় ছুটে যাই! ( 6 মিটার। - মাদুর উপর)

সাবাশ! এখন আপনি হাতের তালু আলাদা করতে পারেন। একসাথে আপনি সমস্ত পরীক্ষা অতিক্রম করে এবং সংরক্ষণ গুহা পৌঁছেছেন! এটাই - ফলাফল.

প্রতিফলন:

আপনি যখন জোড়ায় ভ্রমণ করেছিলেন তখন কোন সংবেদন, অনুভূতিগুলি আপনার বৈশিষ্ট্য ছিল?

অসুবিধা কি কারণে? কি আপনাকে খুশি করেছে?

কোন বাধা সবচেয়ে কঠিন ছিল? কোনটি সবচেয়ে সহজ?

আপনি বুঝতে পেরেছেন যে একসাথে ফলাফল অর্জন করা কতটা কঠিন। এবং শুধুমাত্র পারস্পরিক সমর্থন আপনি যা চান তা অর্জন করতে এবং অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করবে।

কল্পনা করুন যে আপনাকে একটি সমস্যা সমাধান করতে হবে একটি ছোট সময়, এবং শুধুমাত্র একটি নয়, দুটি আর মানিয়ে নিতে পারে না, আপনাকে একটি দলে যোগাযোগ করতে হবে ...? আসুন বাবেলের টাওয়ারের একটি স্কেচ প্রকল্প তৈরি করার চেষ্টা করি।

হট্টগোল এর টাওয়ার- কিংবদন্তি টাওয়ার, যা বাইবেলের ঐতিহ্যের জন্য নিবেদিত। এই কিংবদন্তি অনুসারে, বন্যার পরে, মানবতার প্রতিনিধিত্ব করা হয়েছিল একজন মানুষ যারা একই ভাষায় কথা বলত। পূর্ব থেকে, লোকেরা শিনার ভূমিতে এসেছিল (টাইগ্রিস এবং ইউফ্রেটিসের নিম্ন প্রান্তে), যেখানে তারা "নিজের জন্য একটি নাম তৈরি করার জন্য" ব্যাবিলন নামে একটি শহর এবং স্বর্গে একটি টাওয়ার তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিল। টাওয়ার নির্মাণ ঈশ্বরের দ্বারা বাধাগ্রস্ত হয়েছিল, যিনি নতুন ভাষা তৈরি করেছিলেন বিভিন্ন মানুষ, যার কারণে তারা একে অপরকে বোঝা বন্ধ করে দিয়েছিল, শহর এবং টাওয়ারের নির্মাণ চালিয়ে যেতে পারেনি এবং সারা পৃথিবীতে ছড়িয়ে পড়েছিল। বিপরীতে, আমরা বাবেলের এমন একটি টাওয়ার তৈরি করার চেষ্টা করব - একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে বের করার জন্য

ব্যায়াম "বাবেলের টাওয়ার"

স্বতন্ত্র কাজ: সংক্ষিপ্তভাবে পৃথক শীটে লেখা, প্রতিটি শীট একজন অংশগ্রহণকারীর কাছে কঠোরভাবে গোপনীয়। উদাহরণস্বরূপ, "টাওয়ারটিতে অবশ্যই 10 তলা থাকতে হবে" - এই জাতীয় শিলালিপি সহ একটি শীট একজন অংশগ্রহণকারীর হাতে দেওয়া হয়, তার এটি কাউকে দেখানোর অধিকার নেই, তিনি নিশ্চিত করতে বাধ্য যে একসাথে আঁকা টাওয়ারটিতে ঠিক 10 তলা রয়েছে! দ্বিতীয় কাজ: "পুরো টাওয়ারের একটি বাদামী রূপরেখা রয়েছে" পরবর্তী অংশগ্রহণকারীদের জন্য একটি কাজ। "একটি নীল পতাকা টাওয়ারের উপর উড়ছে", "টাওয়ারে মাত্র 6 টি জানালা আছে", ইত্যাদি।

শর্ত: অংশগ্রহণকারীদের কথা বলার বা তাদের ভয়েস ব্যবহার করার অনুমতি নেই। এটি যৌথভাবে বাবেল টাওয়ার আঁকা প্রয়োজন. উত্তেজনার জন্য, একটি স্টপওয়াচ সংযুক্ত করা হয়।

টাওয়ারের প্রস্তুত কনট্যুরটি মেঝেতে, টেবিলে স্থাপন করা যেতে পারে - পুরো গ্রুপের একটি মুক্ত পদ্ধতির সাথে।

প্রতিফলন:

আপনি যখন সবাই একসাথে একটি ছবি আঁকতেন তখন কোন সংবেদন, অনুভূতিগুলি আপনার বৈশিষ্ট্য ছিল?

সাধারণ কাজে অসুবিধার কারণ কী?

অঙ্কন দ্রুত করা যেত? আরো সুন্দর?

ছেলেরা ইচ্ছামত উত্তর দেয় (হয় সব, বা 1-2)

আপনি বাবেলের একটি বিস্ময়কর টাওয়ার তৈরি করেছেন, যদিও আপনি বিভিন্ন কাজ করেছেন। আপনি সম্ভবত বুঝতে পেরেছেন যে একই লক্ষ্যে একসাথে যাওয়া কতটা কঠিন, তবে আপনি যদি দায়িত্বগুলি সঠিকভাবে বিতরণ করেন তবে আপনি দ্রুত ফলাফল অর্জন করতে পারেন।

সমাপ্তি (5 মিনিট)

প্রাপ্ত জ্ঞানের সাধারণীকরণ।

আমরা পাঠে নতুন কি শিখলাম?

কি জন্য প্রয়োজন কার্যকর মিথস্ক্রিয়াএকটি সমষ্টিগত মধ্যে?

কিভাবে গঠনমূলকভাবে একে অপরের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে?

সবাইকে অনেক ধন্যবাদ। এবং অবশেষে, একটি দৃষ্টান্ত।

স্লাইডে - দৃষ্টান্তের ছবি।

মানুষ এবং পিঁপড়া

একবার একজন লোক পরিশ্রমী পিঁপড়াদের দেখেছিল যারা তাদের পিঁপড়া তৈরি করছে। নির্মাণটি সক্রিয়ভাবে চলছিল, অ্যান্টিল আমাদের চোখের সামনে আক্ষরিক অর্থে বেড়ে উঠল, উচ্চতর এবং উচ্চতর হচ্ছে।

একটি বিশাল দলের কাজ কতটা সুন্দরভাবে সংগঠিত হয়েছিল তাতে লোকটি সম্পূর্ণভাবে আনন্দিত হয়েছিল: যখন একটি পিঁপড়া একটি খড় টেনে নিয়েছিল, অন্যটি প্রথমটির জন্য পথ পরিষ্কার করেছিল, তৃতীয়টি জল বহন করেছিল, চতুর্থটি খাবার পেয়েছিল এবং পঞ্চমটি তাদের প্রাচীর তৈরি করেছিল। বিশাল বাড়ী...

লোকটি চিৎকার করে বলল:

পিঁপড়েরা, তুমি কি ভালো বন্ধুরা!

আমরা জানি, পিঁপড়া উত্তর দিল। - এবং তুমি কে?

আমি একজন মানুষ, তিনি উত্তর দিলেন। - যুক্তিবাদী প্রাণী!

আপনি কি আমাদের মত? পিঁপড়া জিজ্ঞাসা.

একটু. আমরা মানুষ প্রকৃতির নিয়ম শিখেছি, সমুদ্রের তলদেশে পৌঁছেছি, চাঁদে অবতরণ করেছি, ঘরবাড়ি এমনকি পুরো শহর তৈরি করেছি।

তাহলে আপনিও প্রশংসার যোগ্য! পিঁপড়া চিৎকার করে উঠল। - কিন্তু, মানুষ, আপনি যদি এত যুক্তিযুক্ত হন, কেন উপকারী কিছু করার পরিবর্তে, এখানে বসে পিঁপড়ার সাথে কথা বলছেন?
5 স্লাইড

নেতা:

- তাহলে আমরা এখানে বসে আছি কেন? এটা ব্যবসা নিচে পেতে সময়! আমি আশা করি যে এখন আমরা একে অপরকে আরও ভালভাবে বুঝতে পারব, এবং আমরা কেবল আমাদের সমস্যাগুলি দ্রুত এবং আরও ভালভাবে সমাধান করব না, আমাদের চারপাশের বিশ্বকেও সাহায্য করব!

উদ্দেশ্য: দল গঠন

কাজ:

1. গ্রুপ কাজের দক্ষতা উন্নয়ন
2. অ-মৌখিক যোগাযোগ দক্ষতার বিকাশ
3. সৃজনশীল এবং যৌক্তিক ক্ষমতার বিকাশ

অংশগ্রহণকারীরা: 4-7 গ্রেডের শিক্ষার্থীরা

পরিচালনার জন্য উপাদান: স্প্যাগেটি পাস্তার প্যাক, কাঁচি, ছোট টেপ

1. উষ্ণ আপ.

প্রশ্নগুলিতে বাচ্চাদের সাথে কথোপকথন: "আপনি কি জানেন বাবেলের টাওয়ার কী?", "এটিকে কেন বলা হয়?"
মনোবিজ্ঞানী শিশুদের বলেন সারসংক্ষেপবাবেলের টাওয়ারের কিংবদন্তি।

একসময়, পৃথিবীর সমস্ত মানুষ একে অপরকে বুঝতেন, একই ভাষায় কথা বলতেন: সর্বোপরি, তারা সকলেই নোহ বংশের বংশধর, যারা বন্যার সময় পালিয়ে এসে আরারাত পর্বতের কাছে আশ্রয় পেয়েছিলেন। ধীরে ধীরে, বংশ বৃদ্ধি, নতুন জ্ঞান এবং দক্ষতা অর্জন. এবং লোকেরা একটি শহর তৈরি করার কল্পনা করেছিল, এবং তাতে স্বর্গ পর্যন্ত একটি উচ্চ টাওয়ার, যা পৃথিবীর যে কোনও অংশ থেকে দেখা যায়। ততক্ষণে, লোকেরা অনেক কিছু শিখেছিল: তারা ইট পুড়িয়েছিল, পাথর সংগ্রহ করেছিল, ভিত্তি স্থাপন করেছিল। ধীরে ধীরে টাওয়ারটি বড় হতে থাকে, আকাশের দিকে আরও উঁচুতে উঠতে থাকে। লোকেরা আনন্দিত হয়েছিল, তাদের সৃষ্টি কত দ্রুত বাড়ছে তা দেখে।

প্রভু এই সম্পর্কে জানতে পারলেন এবং আকাশে প্রসারিত একটি বিশাল টাওয়ার দেখে অবাক হয়ে গেলেন। ঈশ্বর এই ধারণাটি পছন্দ করেননি: স্বর্গে আরোহণের সিদ্ধান্ত নেওয়া লোকেদের মধ্যে গর্ব এবং অহংকার আবার নিজেদেরকে প্রকাশ করেছিল। এবং তিনি বলেছিলেন: “এখানে একজন মানুষ, সবাই একে অপরকে বোঝে, সবাই একই ভাষায় কথা বলে। কিন্তু তারা কি করছে? গর্বিত এবং একগুঁয়ে, তারা স্বর্গে উঠতে চায়, স্বয়ং প্রভুর কাছাকাছি আসতে চায়! তিনি মানুষকে মৃত্যুদন্ড দেননি, বরং তারা যে ভাষায় কথা বলতেন তা মিশ্রিত করে ভিন্নভাবে শাস্তি দিয়েছেন।

একদিন তাদের টাওয়ারে বের হয়ে কাজ শুরু করার সময়, লোকেরা হঠাৎ করে অন্যের বক্তৃতা বোঝা বন্ধ করে দেয়। আশেপাশে তারা কী কথা বলছে তা কেউ বুঝতে পারেনি, লোকেরা কিছুই করতে পারেনি, নির্মাণ বন্ধ হয়ে গেছে। লোকেরা তাদের অসমাপ্ত টাওয়ার থেকে পৃথিবীতে নেমে আসে তাদের কী হয়েছিল তা জানতে। কিন্তু পৃথিবীতে তারা ঝগড়া শুরু করেছিল, তারা কী বিষয়ে কথা বলছে এবং তাদের প্রত্যেকে কী চায় তা বুঝতে পারেনি। এটি দেখে প্রভু মানুষকে সাহায্য করার সিদ্ধান্ত নেন, এর জন্য তিনি তাদের অসমাপ্ত শহর ছেড়ে বিভিন্ন দেশে ছড়িয়ে যেতে বাধ্য করেন। মানুষ তাই করল, অসমাপ্ত টাওয়ার ছেড়ে পৃথিবীর বিভিন্ন জায়গায় বসতি স্থাপন করল। সময়ের সাথে সাথে, তারা তাদের সম্পর্কের কথা ভুলে গিয়েছিল, তাদের নতুন ঐতিহ্য ছিল, তাদের নিজস্ব ভাষা, আচার এবং রীতিনীতি গঠিত হয়েছিল।

2. "বাবেলের টাওয়ার" ব্যায়াম।

সাইকোলজিস্ট ছাত্রদের ডেস্কে বসার জন্য নির্দেশ দেন যার সাথে তারা চান, অর্থাৎ সহানুভূতি অনুযায়ী। এর পরে, মনোবিজ্ঞানী বাচ্চাদের এমনভাবে বসিয়ে দেন যাতে সহানুভূতি বিবেচনায় নেওয়া হয় না এবং প্রতিটি দলে অংশগ্রহণকারীদের সংখ্যা সমান করে বেশ কয়েকটি দল গঠন করে। প্রতিটি দলকে উপাদান দেওয়া হয় - পুরো দলের জন্য একটি (স্প্যাগেটি পাস্তার 1 প্যাক, 1 স্কচ টেপ এবং কাঁচি)।

টাস্ক: সর্বোচ্চ এবং সবচেয়ে স্থিতিশীল টাওয়ার তৈরি করুন।

শর্ত: নির্মাণের সময়, অংশগ্রহণকারীরা কথা বলে না, শুধুমাত্র অঙ্গভঙ্গি বিনিময় করে। সমস্ত আলোচনা 5 - 7 মিনিটের জন্য খেলা শুরুর আগে সঞ্চালিত হয়.
নির্মাণ সময় - 30 মিনিট।

মনোবিজ্ঞানী নিশ্চিত করে যে খেলার নিয়ম লঙ্ঘন করা হয় না।
যে দল লক্ষ্য অর্জন করে জয়ী হয়।

3. সংক্ষিপ্তকরণ।

প্রতিটি অংশগ্রহণকারীকে একটি কাগজ এবং একটি কলম দেওয়া হয় এবং নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করা হয়:

আপনার দলের নেতা কারা ছিলেন? সবাই কে অনুসরণ করছিল?

আপনার দলে কে কম সক্রিয় ছিল? দলে সবচেয়ে কম ‘ভালো’ কে এনেছে?

দলের জন্য সবচেয়ে ধারনা নিয়ে এসেছেন কে? ধারণার সূচনাকারী কে ছিলেন?

শিশুদের একটি লিখিত সমীক্ষার উপর ভিত্তি করে, প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর কার্যকলাপ সম্পর্কে একটি উপসংহার টানা সম্ভব।

স্নাতক হওয়ার পরে, শিশুরা মনোবিজ্ঞানীর সাথে ভাগ করে নেয় - টাস্কের সবচেয়ে কঠিন জিনিসটি কী ছিল, তারা কাজটি সম্পর্কে কী পছন্দ করেছিল এবং এটি থেকে কী অভিজ্ঞতা শিখতে পারে।

টিম বিল্ডিং প্রশিক্ষণ

প্রশিক্ষণের উদ্দেশ্য : দলগত সংহতি এবং কার্যকর টিমওয়ার্ক গড়ে তোলা।

প্রশিক্ষণের উদ্দেশ্য:

গ্রুপে একটি অনুকূল মনস্তাত্ত্বিক জলবায়ু গঠন;

তাদের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া উন্নত করতে গ্রুপ সদস্যদের মধ্যে মিল খুঁজে পাওয়া;

গ্রুপের মনস্তাত্ত্বিক পরিবেশের প্রাথমিক নির্ণয়;

গ্রুপে তার ভূমিকা, ফাংশন সম্পর্কে প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর দ্বারা সচেতনতা;

একটি দলে কাজ করার ক্ষমতার বিকাশ;

গ্রুপ সংহতি।

প্রশিক্ষণ কোর্স

সূচনা পর্ব ( 5 মিনিট).

পর্যায় লক্ষ্য : একে অপরের সাথে অংশগ্রহণকারীদের পরিচিতি, একটি গ্রুপে কাজের নিয়ম।

প্রয়োজনীয় উপকরণ : নাম কার্ড, পিন, মার্কার, নিয়ম পত্র।

অনুশীলন "হ্যালো কিন্ডারগার্টেন»

ব্যায়াম অগ্রগতি : ফ্যাসিলিটেটর একে অপরকে জানার পরামর্শ দেয় এবং এটি নিম্নরূপ করে: গ্রুপের সকল সদস্যকে তাদের নাম দিয়ে ব্যবসায়িক কার্ড তৈরি করতে হবে। বাচ্চাদের দলে তাকে যে নাম ডাকা হয়েছিল তা সবাই লিখে রাখে। শৈশবে বাগান বা বাবা-মা, এবং তারপর তার উত্সের গল্প বলুন।

2. "গ্রুপের নিয়ম"

সম্পদ : লিখিত নিয়ম সহ একটি উপস্থাপনা।

সক্রিয় থাকুন।

বাধা না দিয়ে একে অপরের কথা শুনুন।

শুধু আপনার পক্ষে কথা বলুন।

যদি তথ্যটি বিশেষভাবে কাউকে সম্বোধন করা হয়, তাহলে এই ব্যক্তিকে সরাসরি সম্বোধন করুন, এবং তৃতীয় ব্যক্তির মধ্যে তার সম্পর্কে কথা বলবেন না

শ্রেণীকক্ষে যা ঘটছে তা প্রশিক্ষণের বাইরে বিতরণ বা আলোচনা করবেন না

অনুশীলন করার সময় সমালোচনা এড়িয়ে চলুন, যদি কিছু সমালোচনা করার প্রয়োজন হয় - আলোচনার জন্য অপেক্ষা করুন

কোন ব্যায়াম করতে অনিচ্ছার ক্ষেত্রে, অংশগ্রহণকারীর এর কারণ ব্যাখ্যা না করে প্রত্যাখ্যান করার অধিকার রয়েছে, তবে তাকে অবশ্যই তার প্রত্যাখ্যান প্রকাশ্যে ঘোষণা করতে হবে।

2. প্রধান অংশ (30 মিনিট)

পর্যায় লক্ষ্য : গ্রুপে একটি অনুকূল মনস্তাত্ত্বিক জলবায়ু স্থাপন, ওয়ার্ম-আপ।

অনুশীলন "ম্যারি অ্যাকাউন্ট"

লক্ষ্য হল অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা এবং মানসিক অস্বস্তি দূর করা।

বর্ণনা - ফ্যাসিলিটেটর যেকোন নম্বরে কল করে, গ্রুপে অংশগ্রহণকারীদের সংখ্যা অতিক্রম না করে। এই সংখ্যা অনুসারে (উদাহরণস্বরূপ, 5), চুক্তি ছাড়াই 5 জনের সিঙ্ক্রোনাস হওয়া উচিত। অনুশীলন অংশগ্রহণকারীদের একে অপরের চিন্তাভাবনা এবং কর্মের পূর্বাভাস দিতে বাধ্য করে। আকর্ষণ করে মনোযোগ বৃদ্ধিঅঙ্গভঙ্গি, দৃষ্টিভঙ্গি এবং আচরণের প্রতি। আলোচনা। কেন অবিলম্বে কাজটি সম্পূর্ণ করা সম্ভব হয়নি এবং ফলাফল অর্জনে কী সাহায্য করেছিল?

ব্যায়াম "বাবেলের টাওয়ার"

সম্পদ : রঙিন মার্কার, অঙ্কন কাগজ, পৃথক কাজ.

ব্যায়াম অগ্রগতি : দলের প্রতিটি সদস্যকে একটি পৃথক কাজ দেওয়া হয়।তার কাজ হল নীরবে তার কাছে যা পড়েছিল তা আঁকা। অংশগ্রহণকারীরাও একে অপরের সাথে কথা বলেন না। সমস্ত গ্রুপের সদস্যরা একই সময়ে আঁকেন। গেমের সুবিধার জন্য, কাগজের একটি শীট দেয়ালের সাথে সংযুক্ত করা ভাল, এবং অংশগ্রহণকারীদের সংখ্যা 5 জনের বেশি নয়।এটি যৌথভাবে বাবেল টাওয়ার আঁকা প্রয়োজন.

অনুশীলনের মনস্তাত্ত্বিক অর্থ : অনুশীলনের সময়, অংশগ্রহণকারীরা তাদের ক্রিয়াকলাপ সমন্বয় করতে, একটি দলে যোগাযোগ করতে শেখে। দক্ষতার বিকাশ ঘটে লিখিত যোগাযোগ.

আলোচনা প্রশ্ন: কাজটি সম্পূর্ণ করা কি কঠিন ছিল? আপনি সবচেয়ে কঠিন কি খুঁজে পেয়েছেন? গ্রুপ মিথস্ক্রিয়া সফল ছিল? কেন?

টানা টাওয়ারে 10 তলা থাকতে হবে

পুরো টাওয়ারটির একটি বাদামী রূপরেখা রয়েছে

একটি নীল পতাকা টাওয়ারের উপর উড়েছে"

টাওয়ারে মাত্র ৬টি জানালা আছে"

সূর্য টাওয়ার থেকে অনেক দূরে জ্বলছে

টাওয়ারের কাছে দুটি গাছ এবং পাঁচটি ঝোপ জন্মে

টাওয়ারের উপর দিয়ে আটটি পাখি উড়ে যায়

টাওয়ারের কাছে একটি ডগহাউস আছে

টাওয়ারের উপরে তিনটি মেঘ অবস্থিত, যেখান থেকে বৃষ্টি হয়

টাওয়ারের কাছে একটা বিড়াল বসে আছে

টাওয়ারটি একটি পরিখা দিয়ে ঘেরা

টাওয়ারের ছাদ থেকে একটি দড়ির মই ঝুলছে

ব্যায়াম "দশ পর্যন্ত গণনা করুন"

টার্গেট: একে অপরকে অনুভব করা, শব্দ এবং মুখের অভিব্যক্তি ছাড়াই বোঝা।

ব্যায়াম অগ্রগতি: "এখন "শুরু" সিগন্যালে আপনি চোখ বন্ধ করবেন, আপনার নাক নামিয়ে এক থেকে দশ পর্যন্ত গণনা করার চেষ্টা করবেন। তবে কৌশলটি হল আপনি একসাথে গণনা করবেন। কেউ বলবে "এক", অন্য ব্যক্তি বলবে "দুই", তৃতীয় ব্যক্তি বলবে "তিন" ইত্যাদি +। যাইহোক, গেমটিতে একটি নিয়ম রয়েছে: শুধুমাত্র একজনকে অবশ্যই শব্দটি বলতে হবে। যদি দুটি ভোট "চার" বলে, গণনা শুরু হয়। শব্দ ছাড়া একে অপরকে বোঝার চেষ্টা করুন।

আলোচনা: কেন এটি এখনই কাজ করেনি? আপনি কি কৌশল বেছে নিয়েছেন?

টেস্ট ডায়াগনস্টিকস

টেস্ট নম্বর 1। অনুশীলনকারী এবং যুক্তিবিদ্যা (ব্যবহারিক বা যৌক্তিক, বিমূর্ত চিন্তা)

নির্দেশ. আপনার আগে ডিম্বাকৃতির একটি শৃঙ্খল। এই বিশদটির উপর ভিত্তি করে, আপনাকে পুরো ছবিটি পুনরায় তৈরি করতে হবে, একটি খণ্ড থেকে সম্পূর্ণ তৈরি করতে হবে। আপনি কী আঁকেন এবং কীভাবে এই অঙ্কনটি পরিপূরক করবেন তা আপনার উপর নির্ভর করে।

উদ্দীপক উপাদান।

ব্যাখ্যা:

আপনি যদি আপনার অঙ্কনের ভিত্তিতে ডিম্বাকৃতির একটি চেইন তৈরি করেন তবে এটি ইঙ্গিত দেয় যে আপনার ব্যবহারিক চিন্তাভাবনা রয়েছে, কংক্রিট সবকিছুই আপনার কাছাকাছি। ব্যবহারিক চিন্তাভাবনার একটি চিহ্ন হ'ল এই জাতীয় অঙ্কন: একটি কান, একগুচ্ছ আঙ্গুর, বেরি ইত্যাদি - মূল জোর দেওয়া হয়েছিল ডিম্বাকৃতির উপর।

যদি ডিম্বাকৃতির শৃঙ্খলটি আপনার অঙ্কনের প্রধান অংশ না হয়, তবে একটি অতিরিক্ত, তবে এটি নির্দেশ করে যে আপনার কাছে আছে যুক্তিযুক্ত চিন্তাআপনি বিমূর্তভাবে চিন্তা করতে পছন্দ করেন। বিমূর্ত চিন্তার একটি চিহ্ন হল নিম্নলিখিত অঙ্কন: পায়ের ছাপের একটি শৃঙ্খল দ্বারা অনুসরণ করা একজন হাঁটা ব্যক্তি; একটি পাখি বা পশুর লেজ; বিনুনি মেয়েদের এবং একই শিরা সব. অন্য কথায়, এই ক্ষেত্রে ডিম্বাকৃতির চেইনটি ছবির সংযোজন ছাড়া আর কিছুই নয়।

ব্যবহারিক চিন্তাধারার লোকেরা একটি দলে ভাল কাজ করে, তারা দায়িত্বশীল এবং সঠিক। তারা প্রচুর পরিমাণে কাজের সাথে একটি দুর্দান্ত কাজ করে, কারণ তারা তাদের কার্যদিবস পরিষ্কারভাবে সংগঠিত করতে এবং তাদের গুরুত্ব এবং জরুরীতা অনুসারে সমস্ত মামলা বিতরণ করতে সক্ষম হয়। এই লোকেদের কার্যত হতাশাজনক পরিস্থিতি নেই, কারণ তারা সম্ভাব্য বিস্ময়ের বিরুদ্ধে নিজেদেরকে নিশ্চিত করার জন্য তারা নেওয়া প্রতিটি পদক্ষেপ আগাম গণনা করে। তারা এমন একটি কাজের চেয়ে পদ্ধতিগত কাজ পছন্দ করে যা হঠাৎ তাদের মাথায় পড়ে, এমনকি যদি এটি তাদের যথেষ্ট লাভের প্রতিশ্রুতি দেয়।

বিমূর্ত চিন্তাধারার লোকেরা রুটিন পছন্দ করে না, তারা অনুপ্রেরণা নিয়ে কাজ করতে পছন্দ করে, তারা সৃজনশীল উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করতে পছন্দ করে, তাদের মাথায় সর্বদা বিভিন্ন ধারণা থাকে, যা তারা তাদের আশেপাশের সাথে ভাগ করে নিতে খুশি হয়। তারা তাদের বিষয়গুলি এমনভাবে পরিকল্পনা করতে অভ্যস্ত নয় যাতে তারা সমানভাবে বিতরণ করা হয়; তাদের জন্য, পিরিয়ডের সময় কার্যকলাপ আরও গুরুত্বপূর্ণ যখন অনুপ্রেরণা তাদের পরিদর্শন করে।

পরীক্ষা #2 সংবেদনশীল এবং স্বজ্ঞাত (চর্চাকারী বা বিশ্লেষক)

নির্দেশ. আগে আপনি পরিসংখ্যান একটি নির্বিচারে সেট, একটি নির্দিষ্ট রচনা. এক, দুই বা ততোধিক আকার ব্যবহার করে (যতগুলি আপনার টাস্কটি সম্পূর্ণ করার জন্য প্রয়োজন), একজন ব্যক্তিকে আঁকুন।

উদ্দীপক উপাদান।

পরীক্ষার চাবিকাঠি, ব্যাখ্যা.

যদি তৈরি করে থাকেন একজন ব্যক্তি এক, দুই, তিন বা এমনকি চারটি পরিসংখ্যানের উপর ভিত্তি করে, এর মানে হল যে আপনি একজন সংবেদনশীল বা অনুশীলনকারী। আপনি নির্দিষ্ট বিবরণের উপর ভিত্তি করে কাজটি গ্রহণ করেছেন, আপনি প্রতিটি চিত্র আলাদাভাবে বিবেচনা করতে শুরু করেছেন।

আপনি যদি আপনি যদি একজন ব্যক্তির মুখ দেখেন এবং এটি আঁকেন তবে এটি নির্দেশ করে যে আপনি একজন অন্তর্দৃষ্টিবাদী। আপনি বিশ্লেষণ করার প্রবণতা রাখেন, আপনি মনোযোগ দেন, প্রথমত, নির্দিষ্ট বিবরণে নয়, তবে তাদের সম্পূর্ণতার দিকে।

সেন্সর জন্য প্রথম স্থানে বিশদ বিবরণ, নির্দিষ্ট ঘটনা, চিন্তাভাবনা এবং শব্দ। তারা সর্বদা স্পষ্টভাবে তাদের বক্তৃতা তৈরি করে, কারণ তারা অবিচ্ছিন্নভাবে সুনির্দিষ্ট তথ্য থেকে এগিয়ে যায় এবং সাধারণীকরণ এবং বিমূর্ত ধারণাগুলির দ্বারা বিভ্রান্ত হয় না। সেন্সর পর্যবেক্ষক, তারা তাদের চারপাশের সবকিছু লক্ষ্য করে। তারা চমৎকার গল্পকার, চমৎকার প্রতিবেদন তৈরি করে এবং দক্ষতার সাথে বাস্তব ঘটনাগুলো বিশ্লেষণ করে। কিন্তু বিমূর্ত বিষয়ের কথোপকথন তাদের বিরক্ত করে, কারণ তারা তাদের কাছে তুচ্ছ বলে মনে হয়, কারণ তারা তথ্যের উপর ভিত্তি করে নয়।

স্বজ্ঞাত (বিশ্লেষক) বিশদ বিবরণ পছন্দ করেন না, তবে পুরো চিত্র, তাদের পূর্বাভাস এবং অনুমানগুলি প্রায়শই সত্য হয়। ঘটনাটি হল যেখানে সেন্সরগুলি তথ্যের মধ্য দিয়ে ঘুরছে, ধীরে ধীরে তাদের একটি শৃঙ্খলে তৈরি করছে, বিশ্লেষকরা অবিলম্বে উপলব্ধি করছেন সাধারণ বৈশিষ্ট্যএবং সঠিক উপসংহার টানুন। স্বজ্ঞাবাদীরা জন্মগতভাবে তাত্ত্বিক এবং সেন্সরিকরা অনুশীলনকারী। অথবা আপনি বলতে পারেন যে সেন্সরিক্স রাস্তা ধরে গাড়ি চালাচ্ছে, এবং স্বজ্ঞাবাদীরা এটির উপর দিয়ে উড়ছে। আদর্শভাবে, সেন্সর এবং বিশ্লেষকরা পুরোপুরি একে অপরের পরিপূরক, তারা একে অপরকে অনেক কিছু দিতে পারে, তাদের বিশ্বদর্শন এবং মনোভাব এত আলাদা যে তারা কখনই একসাথে বিরক্ত হবে না।

পরীক্ষা 3: বৃত্ত এবং বিন্দু

কাগজের টুকরোতে একটি বৃত্ত আঁকুন এবং একটি বিন্দুর জন্য জিজ্ঞাসা করুন।

পরীক্ষা প্রতিলিপি:
সুশৃঙ্খল ব্যক্তিদের বৃত্তের কেন্দ্রে একটি বিন্দু স্থাপন করতে হবে। আরও উদ্বিগ্ন লোকেরা বৃত্তের কোথাও একটি বিন্দু রাখে, তবে কেন্দ্রে নয়। বিন্দুটি প্রান্তের যত কাছাকাছি, ব্যক্তি তত বেশি ঝুঁকিপূর্ণ। কদাচিৎ, কিন্তু এটা ঘটে, মানুষ একটি লাইনে একটি বিন্দু রাখে। ইন্টারেস্টিং.. যেন চাদরে অন্য কোনো জায়গা নেই! এই লোকেরা কর্মকর্তা বা আইনজীবী হতে পারে, অর্থাৎ যারা নিয়ম তৈরি করে। শক্তিশালী ব্যক্তিত্বরা বৃত্তের বাইরে, পৃষ্ঠার কোথাও একটি বিন্দু স্থাপন করে। খুব কম লোকই পৃষ্ঠা উল্টায় এবং কাগজের অন্য পাশে একটি বিন্দু রাখে। এটি প্রতিভার লক্ষণ হতে পারে।

পরীক্ষা 4. ত্রিভুজ, বৃত্ত, বর্গক্ষেত্র
নির্দেশনা: 10টি আকার থেকে একজন মানুষকে আঁকুন, এটি একটি ত্রিভুজ, একটি বৃত্ত এবং একটি বর্গক্ষেত্র হতে পারে। প্রধান জিনিস হল মোট সংখ্যা 10 হওয়া উচিত।

পরীক্ষা প্রতিলিপি
কোন পরিসংখ্যান বেশি তা গণনা করুন। প্রতিটি চিত্র 10%। পরীক্ষা একটি নির্দিষ্ট সময়ে আপনার অবস্থা নির্ধারণ করে। ত্রিভুজ আবেগের প্রতীক, বর্গক্ষেত্র বুদ্ধির প্রতীক এবং বৃত্ত যৌনতার প্রতীক। সাইকোজিওমেট্রি অনুসারে, অঙ্কনের বর্গক্ষেত্রটি প্রতীকী যে আপনার সামনে একজন অক্লান্ত কর্মী। ত্রিভুজ হল উদ্যমী, অপ্রতিরোধ্য, শক্তিশালী ব্যক্তিত্ব যারা স্পষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করে এবং সাধারণত সেগুলি অর্জন করে। বৃত্তটি সম্প্রীতির একটি পৌরাণিক প্রতীক। যিনি আত্মবিশ্বাসের সাথে এটি বেছে নেন তিনি আন্তরিকভাবে ভাল আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের প্রতি আগ্রহী।

3. চূড়ান্ত পর্যায় ( 3-5 মিনিট)।

পর্যায় লক্ষ্য : ডিব্রিফিং, স্ট্রেস রিলিফ

ব্যায়াম "উপহার"

অনুশীলনের বর্ণনা : হোস্ট: “আসুন আমরা একে অপরকে কী দিতে পারি তা নিয়ে ভাবি। উদাহরণস্বরূপ, আমি আপনাকে আশাবাদ এবং পারস্পরিক বিশ্বাস দেই।" আরও, অংশগ্রহণকারীরা প্রত্যেকে প্রকাশ করে যে তিনি গ্রুপকে কী দিতে চান।

ঠিক আছে, সমস্ত উপহার উপস্থাপন করা হয়েছে, গেমগুলি সম্পন্ন হয়েছে, "আসুন আমাদের কাজের জন্য করতালি দিয়ে নিজেদেরকে পুরস্কৃত করি!" তোমাদের সকলকে অংশগ্রহণের জন্য ধন্যবাদ!"

প্রশিক্ষণের উদ্দেশ্য: দলগত সমন্বয় এবং কার্যকর টিমওয়ার্ক গড়ে তোলা। সুনির্দিষ্ট লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্য অর্জনের জন্য একটি দলের জন্য একটি একক সত্তা হয়ে ওঠার একটি সুযোগ। আপনার সাধারণ লক্ষ্য রয়েছে - এই কলেজে পড়াশোনা করা, একটি ভাল শিক্ষা, একটি দুর্দান্ত ডিপ্লোমা! এবং আরও কার্যকরভাবে এই লক্ষ্যগুলি অর্জন করার জন্য, আপনার সকলের সমর্থন প্রয়োজন এবং আপনি এটি আপনার গ্রুপে পেতে পারেন! সর্বোপরি, শুধুমাত্র একটি ঘনিষ্ঠ দল অনেক শিখর এবং বিজয় অর্জন করে!

প্রশিক্ষণের উদ্দেশ্য:

1. গ্রুপে একটি অনুকূল মনস্তাত্ত্বিক জলবায়ু গঠন;
2. তাদের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া উন্নত করতে গ্রুপ সদস্যদের মধ্যে মিল খুঁজে পাওয়া;
3. গ্রুপের মনস্তাত্ত্বিক পরিবেশের প্রাথমিক নির্ণয়;
4. গ্রুপে তার ভূমিকা, ফাংশন সম্পর্কে প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর দ্বারা সচেতনতা;
5. একটি দলে কাজ করার ক্ষমতার বিকাশ;
6. গ্রুপ সংহতি।

প্রশিক্ষণের পর্যায়:

1. পরিচিতি পর্ব

• পর্বের উদ্দেশ্য: অংশগ্রহণকারীদের একে অপরের সাথে পরিচিতি, সুবিধাদাতাদের সাথে, পাশাপাশি প্রশিক্ষণের উদ্দেশ্যগুলির সাথে, একটি গ্রুপে কাজ করার নিয়ম।
• অনুশীলনের নাম: "আমার নামের অর্থ", "গ্রুপের নিয়ম"
• সময়: 5 মিনিট।
• প্রয়োজনীয় উপকরণ: নাম কার্ড, পিন, মার্কার, নিয়ম পত্র।

2. যোগাযোগের পর্যায়

• পর্বের উদ্দেশ্য: গ্রুপে একটি অনুকূল মনস্তাত্ত্বিক জলবায়ু স্থাপন, ওয়ার্ম-আপ।
• অনুশীলনের নাম: "প্রফুল্ল অ্যাকাউন্ট" ("টার্ন ইন জাম্প")
• সময়: 5-7 মিনিট।

3. ল্যাবিলাইজেশন ফেজ

• পর্বের উদ্দেশ্য: একটি সক্রিয় কাজের মেজাজ গঠন, গ্রুপের মনস্তাত্ত্বিক বায়ুমণ্ডলের ডায়াগনস্টিকস।
• অনুশীলনের নাম: "বাবেলের টাওয়ার", "সাদৃশ্য অনুসন্ধান", "চলুন লাইন আপ"
• সময়: 20-25 মিনিট।
• প্রয়োজনীয় উপকরণ: প্রাণীদের চিত্রিত ছবি, অংশগ্রহণকারীদের সংখ্যা অনুসারে ডায়াগনস্টিকসের ফর্ম, হোয়াটম্যান পেপার, অনুভূত-টিপ কলম, পৃথক কাজ সহ কার্ড।

4. শেখার পর্যায়

• পর্বের উদ্দেশ্য: দক্ষতার বিকাশ এবং আয়ত্ত যা গোষ্ঠী সংহতির দিকে পরিচালিত করে, একটি দলে মিথস্ক্রিয়া করার ক্ষমতার বিকাশ, অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে সাধারণ ভিত্তি খুঁজে বের করা।
• ব্যায়ামের নাম: "কে দ্রুত", "ধাঁধা", "হাউস"
• সময়: 30 মিনিট।
• প্রয়োজনীয় উপকরণ: পশু কার্ড, পাজল।

5. চূড়ান্ত পর্ব

• পর্বের উদ্দেশ্য: সংক্ষিপ্তকরণ, চাপ উপশম
• অনুশীলনের নাম: "হাতে কথা বলা", "বৃত্ত", "দলের জন্য উপহার"
• সময়: 10-15 মিনিট।
• প্রয়োজনীয় উপকরণ: পশু কার্ড।
• মোট সময়: 80 মিনিট।

1. অনুশীলন "আমার নামের অর্থ"

উদ্দেশ্য: অংশগ্রহণকারীদের তাদের ব্যক্তিত্বের উপর জোর দিতে সক্ষম করা। সময়: 5 মিনিট।

সম্পদ: কাগজের টুকরা কাটা, অনুভূত-টিপ কলম, পিন।

অনুশীলনের কোর্স: ফ্যাসিলিটেটর পরিচিত হওয়ার এবং এটি নিম্নরূপ করার প্রস্তাব দেয়: সমস্ত গ্রুপ সদস্যদের তাদের প্রশিক্ষণের নাম দিয়ে ব্যবসায়িক কার্ড তৈরি করতে হবে। প্রত্যেকেরই নিজের জন্য যে কোনও নাম নেওয়ার অধিকার রয়েছে যা তিনি গ্রুপে ডাকতে চান: তার আসল, খেলা, সাহিত্যিক নায়কের নাম, নাম-চিত্র। তারপরে, যখন ব্যবসায়িক কার্ডগুলি প্রস্তুত হয়, তখন প্রত্যেককে তাদের নাম দেওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয় এবং তারপরে এর উত্সের গল্পটি বলুন।

2. "গ্রুপের নিয়ম"

সময়: 2 মিনিট।

সম্পদ: ইতিমধ্যে লিখিত নিয়ম সঙ্গে অঙ্কন কাগজ.

• সক্রিয় থাকুন।
• বাধা না দিয়ে একে অপরের কথা শুনুন।
• শুধু আপনার পক্ষে কথা বলুন।
• যদি তথ্যটি বিশেষভাবে কাউকে সম্বোধন করা হয়, তাহলে এই ব্যক্তিকে সরাসরি সম্বোধন করুন, এবং তৃতীয় ব্যক্তির মধ্যে তার সম্পর্কে কথা বলবেন না
• শ্রেণীকক্ষে যা ঘটছে তা প্রশিক্ষণের বাইরে বিতরণ বা আলোচনা করবেন না
• অনুশীলন করার সময় সমালোচনা এড়িয়ে চলুন, যদি কিছু সমালোচনা করার প্রয়োজন হয় - আলোচনার জন্য অপেক্ষা করুন
• কোন ব্যায়াম করতে অনিচ্ছার ক্ষেত্রে, অংশগ্রহণকারীর এর কারণ ব্যাখ্যা না করে প্রত্যাখ্যান করার অধিকার রয়েছে, তবে তাকে অবশ্যই তার প্রত্যাখ্যান প্রকাশ্যে ঘোষণা করতে হবে।

3. ব্যায়াম "মজার গণনা"

উদ্দেশ্য: অংশগ্রহণকারীদের অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা উপশম করা, অনুশীলনের যৌথ এবং একযোগে পারফরম্যান্সের মাধ্যমে গ্রুপকে একত্রিত করা।

অনুশীলনের কোর্স: নেতা যে কোনও নম্বরকে কল করেন যা গ্রুপের লোকের সংখ্যা অতিক্রম করে না। অংশগ্রহণকারীদের নামকৃত সংখ্যা দাঁড়ায়। অনুশীলনে সিঙ্ক্রোনাইজেশন অবশ্যই অর্জন করতে হবে, অংশগ্রহণকারীদের দেওয়া উচিত নয়।

অনুশীলনের মনস্তাত্ত্বিক অর্থ: ব্যায়াম অংশগ্রহণকারীদের অন্যকে অনুভব করতে, তার চিন্তাভাবনাগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে দেয়। কার্যকর বাস্তবায়নকাজ. আলোচনা: কেন কাজটি প্রথমে ব্যর্থ হয়েছিল? কি আপনাকে টাস্ক সম্পূর্ণ করতে সাহায্য করেছে?

4. ব্যায়াম "জাম্পে ঘুরুন"

লক্ষ্য: দলকে সক্রিয় করা, সমাবেশ করা। সময়: 2-3 মিনিট।

অনুশীলনের বর্ণনা: অংশগ্রহণকারীরা মহাকাশে ছড়িয়ে পড়ে যাতে প্রতিবেশীদের মধ্যে দূরত্ব কমপক্ষে আধা মিটার হয় এবং এক দিকে মুখ করে দাঁড়িয়ে থাকে। তদ্ব্যতীত, নেতার শর্তসাপেক্ষ সংকেতে, সবাই একযোগে জায়গায় একটি লাফ দেয়। লাফ দেওয়ার সময়, আপনি 90, 180, 240 বা 360 ° দ্বারা যে কোনও দিকে ঘুরতে পারেন। প্রত্যেকে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেয় কোথায় এবং কতটা ঘুরতে হবে, এই বিষয়ে একমত হওয়া অসম্ভব। অংশগ্রহণকারীরা আগে যে অবস্থানে অবতরণ করেছিল সেখান থেকে পরবর্তী সিগন্যালে প্রতিটি পরবর্তী লাফ দেওয়া হয়। এখানে কাজটি নিশ্চিত করা যে পরবর্তী লাফের পরে, সমস্ত অংশগ্রহণকারীরা তাদের মুখ এক দিকে ঘুরিয়ে অবতরণ করে। এর জন্য প্রয়োজনীয় প্রচেষ্টার সংখ্যা রেকর্ড করা হয়েছে।

অনুশীলনের মনস্তাত্ত্বিক অর্থ: এই ধরনের একটি কাজ সফলভাবে সম্পন্ন করা যাবে না যতক্ষণ না অংশগ্রহণকারীরা তাদের প্রতিবেশীদের কর্মের দিকে মনোযোগ না দিয়ে এটির কাছে যান। এবং এই ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র অন্যদের উদ্দেশ্যের উপলব্ধি এবং ভবিষ্যদ্বাণীর উপর ভিত্তি করে সফলভাবে অন্যের কর্মের ভবিষ্যদ্বাণী করা সম্ভব। এছাড়াও, গেমটি একটি ভাল ওয়ার্ম-আপ হিসাবে কাজ করে, আপনাকে গ্রুপটি সক্রিয় করতে দেয়, উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেয়।

আলোচনা: "প্রত্যেক মানুষ নিজের জন্য" নীতিতে কাজ করে এই কাজটি সফলভাবে সম্পন্ন করা কি সম্ভব? অবশ্যই না. আপনি খুব চেষ্টা করতে পারেন, তবে আপনি যদি আপনার প্রতিবেশীদের উদ্দেশ্য বোঝার চেষ্টা না করেন এবং তাদের কাছে আপনার উদ্দেশ্য না জানান তবে কিছুই কার্যকর হবে না। কিন্তু কিভাবে এটা করবেন?

5. ব্যায়াম "বাবেলের টাওয়ার"

সময়: 15 মিনিট। সম্পদ: রঙিন মার্কার, অঙ্কন কাগজ, প্রাক-প্রস্তুত পৃথক কাজ।

অনুশীলনের কোর্স: অংশগ্রহণকারীদের 2 টি দলে বিভক্ত করা হয়। প্রতিটি দলের সদস্য একটি পৃথক টাস্ক দেওয়া হয়. স্বতন্ত্র কাজ: সংক্ষিপ্তভাবে পৃথক শীটে লেখা, প্রতিটি শীট একজন অংশগ্রহণকারীর কাছে কঠোরভাবে গোপনীয়। উদাহরণস্বরূপ, "টাওয়ারটিতে অবশ্যই 10 তলা থাকতে হবে" - এই ধরনের একটি শিলালিপি সহ একটি শীট প্রশিক্ষণে একজন অংশগ্রহণকারীকে দেওয়া হয়, তার এটি কাউকে দেখানোর অধিকার নেই, তিনি নিশ্চিত করতে বাধ্য যে একসাথে টানা টাওয়ারটি ঠিক আছে কিনা। 10 তলা! দ্বিতীয় কাজ: "পুরো টাওয়ারের একটি বাদামী রূপরেখা রয়েছে" পরবর্তী অংশগ্রহণকারীদের জন্য একটি কাজ। "একটি নীল পতাকা টাওয়ারের উপর উড়ছে", "টাওয়ারে মাত্র 6 টি জানালা আছে", ইত্যাদি। অংশগ্রহণকারীদের কোনোভাবেই কথা বলার বা তাদের ভয়েস ব্যবহার করার অনুমতি নেই। এটি যৌথভাবে বাবেল টাওয়ার আঁকা প্রয়োজন. কার্যকর করার সময় সীমিত (5-7 মিনিট)।

অনুশীলনের মনস্তাত্ত্বিক অর্থ: অনুশীলনের সময়, অংশগ্রহণকারীরা তাদের ক্রিয়াগুলি সমন্বয় করতে, একটি দলে যোগাযোগ করতে শেখে। অ-মৌখিক যোগাযোগের দক্ষতা বিকাশ করা। আলোচনা: কাজটি সম্পূর্ণ করা কি কঠিন ছিল? আপনি সবচেয়ে কঠিন কি খুঁজে পেয়েছেন? গ্রুপ মিথস্ক্রিয়া সফল ছিল? কেন?

6. "সাদৃশ্যের জন্য অনুসন্ধান করুন" অনুশীলন করুন

উদ্দেশ্য: এর সদস্যদের মধ্যে মিল খুঁজে বের করার মাধ্যমে দলের সমন্বয়। সময়: 20 মিনিট। সম্পদ: পশু কার্ড, কাগজের শীট।

অনুশীলনের কোর্স: প্রতিটি দলকে তাদের গ্রুপের মিল (প্রথম দল) এবং পার্থক্য (দ্বিতীয় দল) শিটে লিখতে হবে। যে দল একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে সবচেয়ে বেশি মিল বা পার্থক্য লিখবে তারা জয়ী হয়। নামযুক্ত মিলের সংখ্যা এবং তাদের গুণমান বিবেচনায় নেওয়া হয়।

অনুশীলনের মনস্তাত্ত্বিক অর্থ: অনুশীলনটি কার্যকরভাবে গ্রুপকে একত্রিত করার জন্য কাজ করে, কারণ অংশগ্রহণকারীরা একে অপরের দিকে আরও ঘনিষ্ঠভাবে দেখতে শুরু করে এবং দেখতে পায় যে তাদের মধ্যে তাদের মধ্যে আগের চেয়ে অনেক বেশি মিল রয়েছে।

আলোচনা: অংশগ্রহণকারীদের এই ধারণার দিকে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন যে যদিও তারা সবাই এত আলাদা, তাদের মধ্যে অনেক বেশি মিল রয়েছে যা প্রথম নজরে মনে হতে পারে।

7. "চলো লাইন আপ" অনুশীলন করুন

উদ্দেশ্য: একটি দলে ভূমিকা বিতরণ করার ক্ষমতা শেখানো, অনুরূপ ভিত্তিতে অন্য অংশগ্রহণকারীর সাথে নিজেকে তুলনা করুন। সময়: 10 মিনিট।

অনুশীলনের কোর্স: "এখন আমরা দেখব কীভাবে আপনার প্রত্যেকের মধ্যে আপনার সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলি পৃথকভাবে প্রকাশিত হয়!"। অংশগ্রহণকারীদের কাজ হল উচ্চতায় এক লাইনে সারিবদ্ধ হওয়া। একই সময়ে, আপনি কথা বলতে পারবেন না। তারপর কাজটি আরও কঠিন হয়ে যায় - তাদের জন্মের তারিখ এবং মাস, চুলের দৈর্ঘ্য, কলেজ থেকে তাদের বসবাসের স্থানের দূরত্ব দ্বারা, তাদের পোশাকের রংধনু রঙের দ্বারা লাইন আপ করতে হবে। অনুশীলনের মনস্তাত্ত্বিক অর্থ: অংশগ্রহণকারীরা একে অপরকে আরও ভালভাবে জানতে পারে, কার্যকর টিমওয়ার্ক শিখতে পারে।

আলোচনা: এই অনুশীলন আপনার জন্য কঠিন ছিল? কেন? আপনি নিজের জন্য কোন ভূমিকা বেছে নিয়েছেন? কোন মৃত্যুদন্ড কার্যকর কৌশল সবচেয়ে কার্যকর ছিল?

8. গ্রুপের মনস্তাত্ত্বিক বায়ুমণ্ডলের ডায়াগনস্টিকস

অংশগ্রহণকারীদের পূরণ করার জন্য ফর্ম দেওয়া হয়। এখানে অর্থের বিপরীতে 10 জোড়া শব্দ রয়েছে, যার সাহায্যে আপনাকে আপনার গ্রুপের মনস্তাত্ত্বিক পরিবেশ বর্ণনা করার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়েছে। একটি সাইন আপ করা? (তারকা) প্রতিটি জোড়ার বৈশিষ্ট্যের সবচেয়ে কাছাকাছি যা আপনি মনে করেন আপনার গ্রুপে আরও স্পষ্ট।

__________________________________________________________1 2 3 4 5 6 7 8

1. বন্ধুত্ব - শত্রুতা
2. সম্মতি অসম্মতি
3. সন্তুষ্টি-অতৃপ্তি
4. উৎপাদনশীলতা - অনুৎপাদনশীল
5. উষ্ণতা - শীতলতা
6. সহযোগিতা - অসঙ্গতি
7. পারস্পরিক সমর্থন - পুরুষত্ব
8. উদ্যম - উদাসীনতা
9. বিনোদন - একঘেয়েমি
10. সাফল্য ব্যর্থতা

9. "ধাঁধা" অনুশীলন করুন

উদ্দেশ্য: দল গঠন, একটি গ্রুপে ভূমিকা বিতরণ করার ক্ষমতা শেখানো। সময়: 10-15 মিনিট। সম্পদ: পশু কার্ড, ছোট জিগস পাজল.

অনুশীলনের কোর্স: অংশগ্রহণকারীদের দলে বিভক্ত করা হয়। প্রতিটি দল একটি ধাঁধা পায়। কাজটি যত দ্রুত সম্ভব সংগ্রহ করা।

অনুশীলনের মনস্তাত্ত্বিক অর্থ: অংশগ্রহণকারীরা একটি কৌতুকপূর্ণ উপায়ে কার্যকর টিমওয়ার্ক শেখে, ভূমিকা বিতরণ করতে শেখে, কাজের মান উন্নত করতে শেখে, যখন এটি গুরুত্বপূর্ণ যে তারা একটি সাধারণ লক্ষ্যে একত্রিত হয়।

আলোচনা: একটি দলে এই অনুশীলন করা কি কঠিন ছিল? কেন? একটি দলে আরও কার্যকরভাবে কাজ করতে কী লাগে?

10. ব্যায়াম "কে দ্রুত?"

উদ্দেশ্য: দল গঠন। সময়: 10 মিনিট।

অনুশীলনের কোর্স: দলটিকে দ্রুত, শব্দ ছাড়াই, দলের সমস্ত খেলোয়াড়দের ব্যবহার করে, নিম্নলিখিত পরিসংখ্যানগুলি তৈরি করতে হবে:

• বর্গক্ষেত্র;
• ত্রিভুজ
• রম্বস;
• চিঠি
• পাখি হাচ

অনুশীলনের মনস্তাত্ত্বিক অর্থ: যৌথ কর্মের সমন্বয়, গ্রুপে ভূমিকা বিতরণ। আলোচনা: কাজটি সম্পূর্ণ করা কি কঠিন ছিল? কি আপনাকে এটা করতে সাহায্য করেছে?

11. "হাউস" ব্যায়াম

উদ্দেশ্য: গ্রুপে একজনের ভূমিকা সম্পর্কে সচেতনতা, আচরণের শৈলী। সময়: 15 মিনিট। সম্পদ: পশু কার্ড.

অনুশীলনের কোর্স: অংশগ্রহণকারীদের 2 টি দলে বিভক্ত করা হয়। হোস্ট নির্দেশনা দেয়: "প্রতিটি দলকে একটি পূর্ণাঙ্গ হোম হওয়া উচিত! প্রতিটি ব্যক্তিকে অবশ্যই বেছে নিতে হবে যে সে এই বাড়িতে কে থাকবে - একটি দরজা, একটি প্রাচীর, বা ওয়ালপেপার বা আসবাবের টুকরো, একটি ফুল বা একটি টিভি? সিদ্ধান্ত আপনার! কিন্তু আপনি একটি সম্পূর্ণ এবং কার্যকরী বাড়িতে হতে হবে যে ভুলবেন না! আপনার বাড়ি তৈরি করুন! আপনি একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।"

অনুশীলনের মনস্তাত্ত্বিক অর্থ: অংশগ্রহণকারীরা এই দলে তারা কী কার্য সম্পাদন করে সে সম্পর্কে চিন্তা করে, বুঝতে পারে যে তাদের "বাড়িতে" তাদের সকলের প্রয়োজন, যা সংহতিতে অবদান রাখে। আলোচনা: দলে আলোচনা কেমন ছিল? আপনি কি অবিলম্বে "ঘরে" আপনার ভূমিকা সংজ্ঞায়িত করতে সক্ষম হয়েছেন? কেন এই বিশেষ ভূমিকা বেছে নিলেন? আমি মনে করি আপনি সকলেই বুঝতে পেরেছেন যে আপনার "বাড়ি" এর প্রতিটি অংশ গুরুত্বপূর্ণ এবং এতে প্রয়োজনীয়, প্রতিটির নিজস্ব নির্দিষ্ট ফাংশন রয়েছে, যা ছাড়া বাড়িটি সম্পূর্ণ হতে পারে না!

12. "হাতে কথা বলার" ব্যায়াম

উদ্দেশ্য: অংশগ্রহণকারীদের মানসিক এবং মানসিক মিলন। সময়: 5-7 মিনিট।

অনুশীলনের কোর্স: অংশগ্রহণকারীরা দুটি বৃত্ত গঠন করে: অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক, একে অপরের মুখোমুখি। হোস্ট কমান্ড দেয় যে অংশগ্রহণকারীরা ফলাফল জুটিতে নীরবে সঞ্চালন করে। এর পরে, নেতার আদেশে, বাইরের বৃত্তটি একটি ধাপে ডানদিকে চলে যায়।

ফলস্বরূপ জোড়া নির্দেশাবলীর জন্য বিকল্প:

1. হাত দিয়ে হ্যালো বলুন।
2. আপনার হাত দিয়ে যুদ্ধ.
3. আপনার হাত দিয়ে মিলন.
4. আপনার হাত দিয়ে সমর্থন দেখান.
5. করুণা তোমার হাত।
6. আনন্দ প্রকাশ করুন।
7. শুভকামনা।
8. আপনার হাত দিয়ে বিদায় বলুন।

অনুশীলনের মনস্তাত্ত্বিক অর্থ: শারীরিক যোগাযোগের কারণে অংশগ্রহণকারীদের একটি মানসিক এবং মনস্তাত্ত্বিক মিলন রয়েছে। তাদের মধ্যে, পারস্পরিক বোঝাপড়া উন্নত হয়, অ-মৌখিক যোগাযোগের দক্ষতা বিকাশ করে।

আলোচনাঃ কোনটা সহজ, কোনটা কঠিন? নীরবে তথ্য জানাতে কে কষ্ট পেয়েছে? কে সহজ? তারা কি অংশীদারের কাছ থেকে পাওয়া তথ্যের প্রতি মনোযোগ দিয়েছিল বা কীভাবে তারা নিজেরাই তথ্য জানাতে হয় সে সম্পর্কে আরও চিন্তা করেছিল? আপনি কি মনে করেন এই অনুশীলনের উদ্দেশ্য ছিল?

13. "একটি বৃত্ত তৈরি করা" অনুশীলন করুন

সময়: 10 মিনিট।

অনুশীলনের বর্ণনা: অংশগ্রহণকারীরা তাদের চোখ বন্ধ করে এবং এলোমেলোভাবে ঘরের চারপাশে ঘুরতে শুরু করে (আপনি বিরক্ত মৌমাছির মতো গুঞ্জন করতে পারেন; এটি অনুশীলনে হস্তক্ষেপ করে এমন কথোপকথন এড়িয়ে যায়)। নেতার পূর্বপরিকল্পিত সংকেতে, প্রত্যেকে সেই অবস্থানে থামে যেখানে সংকেত তাদের ধরেছিল, তারপরে তারা চোখ না খুলে এবং কথা না বলে একটি বৃত্তে দাঁড়ানোর চেষ্টা করে, আপনি কেবল আপনার হাত দিয়ে একে অপরকে স্পর্শ করতে পারেন। যখন প্রত্যেকে তাদের জায়গা নেয় এবং থেমে যায়, তখন হোস্ট একটি দ্বিতীয় সাজানো সংকেত দেয়, সেই অনুযায়ী অংশগ্রহণকারীরা তাদের চোখ খোলে। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি একটি পুরোপুরি এমনকি বৃত্ত নির্মাণ করা সম্ভব নয়।

এই ব্যায়াম একটি খুব তৈরি ভালো অবস্থাঅংশগ্রহণকারীদের ফ্যাসিলিটেটরের আচরণগত শৈলী পর্যবেক্ষণ করা। উপরন্তু, এটা গ্রুপ সংহতি প্রকাশ ডায়গনিস্টিক জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে.

ব্যায়ামের মনস্তাত্ত্বিক অর্থ: ব্যায়ামের লক্ষ্য যৌথ ক্রিয়াকলাপ সমন্বয় করার দক্ষতা বিকাশ করা, গ্রুপকে একত্রিত করা। উপরন্তু, এটি আপনাকে অ-মৌখিক যোগাযোগ এবং স্ব-নিয়ন্ত্রণের দক্ষতা বিকাশ করতে দেয়।

আলোচনা: কি এই খেলা দেয়? কেন নিখুঁত বৃত্ত এখনই চালু হয়নি? অংশগ্রহণকারীদের কাছে এটি স্পষ্ট করা প্রয়োজন যে এই অনুশীলনে তাদের কর্মের সামগ্রিক সমন্বয় গুরুত্বপূর্ণ।

14. "উপহার" অনুশীলন করুন

উদ্দেশ্য: প্রশিক্ষণের ইতিবাচক সমাপ্তি, প্রতিফলন। সময়: 3-5 মিনিট।

অনুশীলনের বর্ণনা: ফ্যাসিলিটেটর: “আসুন আমরা আপনার গ্রুপকে এটিতে মিথস্ক্রিয়াকে আরও কার্যকর করতে এবং এর মধ্যে সম্পর্কগুলিকে আরও একতাবদ্ধ করতে কী দিতে পারি তা নিয়ে ভাবি? আসুন আমরা প্রত্যেকে দলকে কী দেয় তা বলি। উদাহরণস্বরূপ, আমি আপনাকে আশাবাদ এবং পারস্পরিক বিশ্বাস দেই।" আরও, অংশগ্রহণকারীরা প্রত্যেকে প্রকাশ করে যে তিনি গ্রুপকে কী দিতে চান। "আসুন করতালি দিয়ে সফল সাঁতারের জন্য নিজেদেরকে পুরস্কৃত করি!"

অনুশীলনের মনস্তাত্ত্বিক অর্থ: একটি আচার যা আপনাকে প্রশিক্ষণটি সুন্দরভাবে এবং একটি ইতিবাচক মানসিক নোটে সম্পূর্ণ করতে দেয়।

আলোচনা: “আমাদের প্রশিক্ষণ শেষ হয়েছে। আমি আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে চাই, আপনি আজ নতুন কি শিখলেন? আপনি নিজের জন্য এবং দলের জন্য কি দরকারী খুঁজে পেয়েছেন?

ঠিক আছে, সমস্ত উপহার উপস্থাপন করা হয়েছে, গেমগুলি সম্পন্ন হয়েছে, কথা বলা হয়েছে। আপনারা সবাই সক্রিয় ছিলেন এবং একটি দল হিসেবে ভালো কাজ করেছেন। ভুলে যাবেন না যে আপনি একক সমগ্র, আপনার প্রত্যেকেই এই সমগ্রের একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয়, অনন্য অংশ! একসাথে আপনি শক্তিশালী! তোমাদের সকলকে অংশগ্রহণের জন্য ধন্যবাদ!"

দল গঠনের অনুশীলন

লক্ষ্য:একে অপরের সাথে মিলের অংশগ্রহণকারীদের দ্বারা সচেতনতা, গ্রুপে তাদের অবস্থান, গ্রুপের মানগুলির সংজ্ঞা। গ্রুপ মিথস্ক্রিয়ায় অভিজ্ঞতা অর্জন, গ্রুপ সদস্যদের মধ্যে যোগাযোগের উন্নতি, সফলভাবে একটি গ্রুপ লক্ষ্য অর্জনে অংশগ্রহণকারীদের জন্য অভিজ্ঞতা অর্জন। নেতৃত্বের ক্ষমতা প্রকাশের জন্য শর্ত তৈরি করা।
সময় কাটানো:"টিম বিল্ডিং" বিষয়ের প্রশিক্ষণে এই অনুশীলনগুলি মূল ব্লকের সাথে সম্পর্কিত হবে, তাই, তারা পুরো প্রশিক্ষণ থেকে 30-40 মিনিট সময় নিতে পারে। প্রতিটি ব্যায়ামের একটি সময় আছে। আপনি আপনার ইচ্ছা মত ব্যায়াম রচনা করতে পারেন.

ব্যায়াম "এক দিকে ঘুরুন"

অংশগ্রহণকারীরা অবাধে মহাকাশে ছড়িয়ে পড়ে যাতে প্রতিবেশীদের মধ্যে দূরত্ব কমপক্ষে 70-80 সেন্টিমিটার হয় এবং একই দিকে মুখ করে দাঁড়িয়ে থাকে (উদাহরণস্বরূপ, প্রত্যেকে দরজার দিকে মুখ করে থাকে)। তারপর, নেতার হাততালি অনুসারে, সবাই একযোগে জায়গায় লাফ দেয়। লাফ দেওয়ার সময়, আপনি 90, 180, 240 বা 360 ডিগ্রী যে কোন দিকে ঘুরতে পারেন। প্রত্যেকে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেয় কোথায় এবং কতটা ঘুরতে হবে, আপনি এটি সম্পর্কে কথা বলতে পারবেন না। লাফ দেওয়ার পরে, অংশগ্রহণকারীরা একে অপরের দিকে তাকায় (একই সময়ে, তারা মুখের অভিব্যক্তি এবং অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করে যোগাযোগ করতে পারে, কিন্তু শব্দ নয়) এবং আরেকটি হাততালির পরে, আবার চোখ বন্ধ করে, তারা যে অবস্থানে থেকে পরবর্তী লাফ দেয় আগে অবতরণ. টাস্ক: পরবর্তী লাফের পরে, সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের অবশ্যই অবতরণ করতে হবে, তাদের মুখ এক দিকে ঘুরিয়ে (এটি কোন ব্যাপার না)।
আলোচনা:ব্যায়ামের শুরুতে অসুবিধার কারণ কী? আপনি কি "নিজের জন্য প্রতিটি মানুষ" নীতিতে অভিনয় করে অনুশীলনটি সম্পূর্ণ করতে পারেন? কি কর্ম এই টাস্ক সফল সমাপ্তি নিশ্চিত? আপনি কিভাবে অন্যান্য অংশগ্রহণকারীদের উদ্দেশ্য বুঝতে পেরেছেন এবং তাদের কাছে আপনার উদ্দেশ্য জানালেন?
সময় কাটানো: 10 মিনিট.

ব্যায়াম "একটি বৃত্ত গঠন করুন"

নেতৃস্থানীয়:“আমরা সবাই খুব আলাদা। আমরা বিভিন্ন বিষয়ে আগ্রহী, আমরা বিভিন্ন শখের প্রতি অনুরাগী। কিন্তু তবুও, আমাদের মধ্যে মিল আছে। নিম্নলিখিত অনুশীলন কিছু অংশগ্রহণকারীদের নতুন উপায়ে খুলতে সাহায্য করবে এবং ফলস্বরূপ, অন্যদের সম্পর্কে নতুন এবং অপ্রত্যাশিত কিছু শিখতে সাহায্য করবে।"
অনুশীলনের শুরুতে, একজন স্বেচ্ছাসেবক নির্বাচন করতে হবে। একজন স্বেচ্ছাসেবক বৃত্তের কেন্দ্রে আসেন এবং বলেন "আমি বিড়াল ভালোবাসি", উদাহরণস্বরূপ। বাক্যাংশটি প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, "আমি পছন্দ করি ..."।যে ব্যক্তি তার স্বার্থ ভাগ করে তার কাছে আসে এবং তার হাত নেয়। এবং ঘুরে বলে: "আমি ভালবাসি ..."। এবং তাই একটি চেইন গঠিত হয়। শেষে, শেষ অংশগ্রহণকারী প্রথমটির হাত নেয় এবং বৃত্তটি বন্ধ হয়ে যায়।
সময় কাটানো: 10-15 মিনিট।

ব্যায়াম "জন্মকালীন নেতা"

অনুশীলন শুরু করার আগে, ক্যাবিনেটের পুরো স্থান জুড়ে কৃত্রিম বাধা তৈরি করা প্রয়োজন। বিশৃঙ্খলভাবে ডেস্ক এবং চেয়ার সাজান।
নেতৃস্থানীয়:“প্রতিটি দলেরই একজন নেতা থাকে। এই সেই ব্যক্তি যিনি নির্দেশ দেন, অনুপ্রেরণা দেন, দায়িত্ব বন্টন করেন। একটি নিয়ম হিসাবে, নেতা যে কারও চেয়ে লক্ষ্যটি ভাল জানেন এবং ভবিষ্যতটি কারও চেয়ে ভাল দেখেন, উন্নয়নের পথ নির্ধারণ করেন। এখন আমরা আমাদের নেতার ক্ষমতা এবং নেতা এবং দলের মধ্যে পারস্পরিক বোঝাপড়ার মাত্রা পরীক্ষা করব।" নির্দেশাবলী: সমস্ত অংশগ্রহণকারীরা একটি কলামে একের পর এক সারিবদ্ধ হন। এই ক্ষেত্রে, নেতা (গোষ্ঠীর প্রধান) পিছনের দিকে মুখ করে কলামের পিছনে দাঁড়িয়ে থাকে। যে ব্যক্তি কলামের সামনে দাঁড়ায় সে এগিয়ে যায় এবং নেতা তাকে নির্দেশ দেন। কলাম অবশ্যই নেতাকে মান্য করবে এবং নেতার কাজ হল লক্ষ্য অর্জনের জন্য দিক নির্বাচন করা।
সময় কাটানো: 10 - 15 মিনিট।

অনুশীলন "গ্রুপ সিটি"

এই অনুশীলনে একটি সাধারণ অঞ্চলের মধ্যে একযোগে অঙ্কন জড়িত: গ্রুপের শহর।
নেতৃস্থানীয়:“আমি আমাদের গ্রুপের শহর আঁকতে এবং এতে নিজেদের বসতি স্থাপন করার প্রস্তাব করছি। শহরের অবকাঠামো থাকতে পারে - ক্যাফে, দোকান ইত্যাদি। শহরের মধ্যে একটি বন, একটি নদী, একটি হ্রদ, একটি পার্ক থাকতে পারে। নিজেকে সৃজনশীলতায় সীমাবদ্ধ করবেন না ”(কাজের জন্য 20 মিনিট বরাদ্দ করা হয়েছে)। অংশগ্রহণকারীরা অঙ্কন শেষ করার পরে, "গ্রুপের শহর" এর অঙ্কনটি বৃত্তের কেন্দ্রে স্থাপন করা হয়। আলোচনা:

• কেন আপনি আপনার বাড়ি "নির্মাণ" করার জন্য এই জায়গাটি বেছে নিলেন?
• আপনি কি প্রান্তে শীট কেন্দ্রে নিজেকে স্থাপন করেছেন? কেন?
• আপনি কার পাশে আপনার বাড়ি তৈরি করেছেন?
• সদস্যরা কি তাদের চরিত্রগুলিকে তাদের নিজের বাড়িতে বা অন্য কারও বাড়িতে "সেটেল" করেছিল? এবং কেন?
• সামগ্রিক অঙ্কনে আপনি কি অবদান রেখেছিলেন?
• প্রক্রিয়ায় আপনি কি ভূমিকা পালন করেছেন? অন্যরা কি ভূমিকা পালন করেছে? নেতা কি কাজের প্রক্রিয়ায় প্রকাশ পেয়েছিলেন?
• আপনি কি আপনার সহপাঠীদের সাথে কাজ করা উপভোগ করেছেন?

প্রপস:হোয়াটম্যান কাগজ, রঙিন পেন্সিল, অনুভূত-টিপ কলম।
সময় কাটানো: 30 মিনিট.

ব্যায়াম "বাবেলের টাওয়ার"

অংশগ্রহণকারীদের 2 টি দলে বিভক্ত করা হয়। প্রতিটি দলের সদস্য একটি পৃথক টাস্ক দেওয়া হয়. ব্যক্তিগত কাজ:সংক্ষিপ্তভাবে পৃথক শীটে বানান করা হয়, প্রতিটি শীট একজন অংশগ্রহণকারীর কাছে কঠোরভাবে গোপনীয়। উদাহরণস্বরূপ, "টাওয়ারটিতে অবশ্যই 10 তলা থাকতে হবে" - এই জাতীয় শিলালিপি সহ একটি শীট প্রশিক্ষণে একজন অংশগ্রহণকারীকে দেওয়া হয়, তার এটি কাউকে দেখানোর অধিকার নেই, তিনি নিশ্চিত করতে বাধ্য যে টাওয়ারটি একসাথে আঁকা হয়েছে। ঠিক 10 তলা আছে। দ্বিতীয় কাজ: "পুরো টাওয়ারের একটি বাদামী রূপরেখা রয়েছে" পরবর্তী অংশগ্রহণকারীদের জন্য একটি কাজ। "একটি নীল পতাকা টাওয়ারের উপর উড়ছে", "টাওয়ারে মাত্র 6 টি জানালা আছে", ইত্যাদি। অংশগ্রহণকারীদের কোনোভাবেই কথা বলার বা তাদের ভয়েস ব্যবহার করার অনুমতি নেই।
এটি যৌথভাবে বাবেল টাওয়ার আঁকা প্রয়োজন. কার্যকর করার সময় সীমিত (5-7 মিনিট)। আলোচনা:কাজটি কি কঠিন ছিল? কি কঠিন বলে মনে হয়েছিল? গ্রুপ মিথস্ক্রিয়া কি সফল ছিল? যার দ্বারা?
প্রপস:রঙিন মার্কার, অঙ্কন কাগজ, প্রাক-প্রস্তুত পৃথক কাজ।
সময় কাটানো: 15 মিনিট.

ব্যায়াম "রক ক্লাইম্বার"

অংশগ্রহণকারীরা একটি শক্ত লাইনে দাঁড়ায়, একটি "শিলা" তৈরি করে যার উপর প্রোট্রুশনগুলি আটকে থাকে, অংশগ্রহণকারীদের হাত এবং পা থেকে তৈরি হয় সামনের দিকে উন্মুক্ত, দেহগুলি সামনের দিকে ঝুঁকে পড়ে। প্লেয়ারের কাজ হল "অতল গহ্বরে" না পড়ে এই "শিলা" বরাবর পাস করা। অংশগ্রহণকারীদের পায়ের দ্বারা গঠিত লাইনের বাইরে আপনার পা না রেখে। একটি চেইন আকারে অনুশীলনটি সংগঠিত করা আরও সুবিধাজনক - "শিলা" এর এক প্রান্ত থেকে অংশগ্রহণকারীরা পর্যায়ক্রমে অন্য দিকে তাদের পথ তৈরি করে, যেখানে তারা আবার এটিতে "এম্বেড" করে। টাস্ক শেষ করার পরে, অংশগ্রহণকারীরা তাদের জায়গায় বসে যান এবং যান আলোচনা:এই অনুশীলনটি করার সময় নেতারা এবং অংশগ্রহণকারীরা "শিলা" গঠন করেছিল কী অনুভূতি? কি সাহায্য করেছে এবং কি কাজ বাধা?
সময় কাটানো: 5-10 মিনিট।

ব্যায়াম "গিঁট"

গ্রুপটি দুটি সমান দলে বিভক্ত। প্রতিটি দল একটি কলামে সারিবদ্ধ হয় যাতে কলামগুলির গাইডগুলি প্রায় 1.5 মিটার দূরত্বে একে অপরের মুখোমুখি হয়। গাইডের ভূমিকার জন্য, আপনি সবচেয়ে সক্রিয় এবং বন্ধুত্বপূর্ণ অংশগ্রহণকারীদের বেছে নিতে পারেন। প্রতিটি অংশগ্রহণকারী তার হাতে একটি দড়ি ধরে, উভয় কলাম বরাবর প্রসারিত। টাস্কটি দেওয়া হয়েছে: দড়ি থেকে আপনার হাত না নিয়ে, দুটি গাইডের মধ্যে তার ফাঁকে একটি গিঁট বেঁধে দিন। গিঁট বাঁধার কৌশল অংশগ্রহণকারীদের ব্যাখ্যা করা হয় না। তাদের অবশ্যই অনুমান করে কাজটি সম্পূর্ণ করতে হবে।
আলোচনা:আপনার সাফল্য কি উপর নির্ভর করে? বা কেন তারা এটা করেনি? আপনার কর্মগুলি কতটা সমন্বিত ছিল? একজন নেতার আবির্ভাব হয়েছে? অন্যরা কি স্বেচ্ছায় তার নির্দেশ অনুসরণ করেছিল? হয়তো কারো নিজস্ব দৃষ্টি ছিল?
প্রপস:জামাকাপড়
সময় কাটানো: 15 মিনিট.

গ্রুপ স্পিরিট ব্যায়াম

অংশগ্রহণকারীরা ড্রয়িং পেপারের একটি শীটে আঁকেন যে কোনও চিত্র যা গোষ্ঠীকে প্রকাশ করে (উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তির চিত্র, একটি বিশ্ববিদ্যালয় ভবন, একটি বড় গাছ, একটি পর্বত ইত্যাদি)। একটি আঁকা চিত্র সহ একটি কাগজের শীট বৃত্তের কেন্দ্রে অবস্থিত। প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর আচরণের পদ্ধতি, কোন মনোভাব টিমওয়ার্কের জন্য উপযোগী হবে এবং কোনটি নয় সে সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য 1 মিনিট সময় আছে। এর পরে, অংশগ্রহণকারীদের আকৃতির ভিতরে লিখতে হবে কীওয়ার্ড- মানের নাম, অনুভূতি, সংবেদন, যা তাদের গ্রুপে কার্যকর মিথস্ক্রিয়া জন্য দরকারী বলে মনে হয়। একই শীটে, কিন্তু চিত্রের বাইরে, অংশগ্রহণকারীরা দলগত মিথস্ক্রিয়ায় তারা কী এড়াতে চান তা লিখুন। তারপর ফ্যাসিলিটেটর চিত্রটির জন্য একটি নাম বেছে নেওয়ার প্রস্তাব দেয়।
প্রপস:
সময় কাটানো: 30 মিনিট.

ব্যায়াম "কেন আমি এই গ্রুপ প্রয়োজন?"

নেতৃস্থানীয়খেলোয়াড়দের প্রশ্ন করে: কেন আপনার এই গ্রুপের প্রয়োজন? কিভাবে একটি গ্রুপ ব্যক্তিগত লক্ষ্য অর্জন করতে সাহায্য করতে পারে? (প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর নাম 2টি গোল) অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে একজন বোর্ডে উত্তরগুলি ঠিক করে। তারপর প্রতিটি উত্তর দুটি কার্ডে লেখা হয়। কার্ডগুলি পরিবর্তন করা হয় এবং অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে বিতরণ করা হয়। তারপরে অংশগ্রহণকারীরা একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে, কার্ড বিনিময় করে। প্রত্যেকে তার নিজের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্যগুলি লেখা কার্ডগুলি খুঁজে পেতে এবং গ্রহণ করার চেষ্টা করে। এই কাজটি সম্পূর্ণ করার জন্য আপনার কাছে 15 মিনিট আছে। অনুশীলনের এই অংশটি শেষ করার পরে, দলটি আবার একটি বৃত্তে জড়ো হয়, প্রত্যেকে অন্যদের বলে যে সে তার লক্ষ্যগুলির সাথে কার্ড সংগ্রহ করেছে কিনা এবং লক্ষ্যগুলি তালিকাভুক্ত করে।
তারপরে প্রত্যেকে প্রশ্নের উত্তর দেয়: কারও কি নতুন লক্ষ্য ছিল, খেলার সময় তাদের অগ্রাধিকার পরিবর্তন হয়েছে। কিভাবে গ্রুপ এই লক্ষ্য অর্জন করতে সাহায্য করতে পারেন? একই সময়ে, পূর্বে তৈরি তালিকায় নতুন লক্ষ্য এবং অগ্রাধিকার যোগ করা হয়।
প্রপস: 7x10 সেমি কার্ড, ওয়াল বোর্ড, কলম।
সময় কাটানো: 25-30 মিনিট।

ব্যায়াম "গ্রুপ প্রতীক"

পর্যায় 1 - পরিবারের অস্ত্রের কোট। নির্দেশনা: “সম্ভ্রান্ত ব্যক্তিরা, যাদের ছেলেমেয়েরা বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়তে পারত, তাদের পারিবারিক কোট ছিল, যাতে পরিবারের কিছু তথ্য এনক্রিপ্ট করা হয়েছিল। এখন আর সেরকম ঐতিহ্য নেই। কিন্তু তোমরা সবাই তোমাদের পিতামাতার ধারাবাহিকতা, যেমন তারা তাদের ধারাবাহিকতা, তারাও তাদেরই ধারাবাহিকতা। আপনারা সবাই কিভাবে সংযুক্ত আছেন, আপনাদের মধ্যে কি মিল আছে? আপনার পরিবার সম্পর্কে এত বিশেষ কি? প্রতিবেশী এবং পরিচিতরা আপনার সম্পর্কে কী বলতে পারে? আপনার পরিবারে কী এত মূল্যবান, আপনি কী বহন করেন, আপনি আপনার সন্তানদের কী দেবেন? আপনি কি হারাতে পারবেন না? প্রতিটি পরিবার অনন্য। হয়তো তোমার খুব পরিশ্রমী; হয়তো আপনি সবাই প্রকৃতি, পর্যটন ভালোবাসেন; হয়তো আপনার পরিবারের অগ্রাধিকার আছে উচ্চ শিক্ষা; হয়তো আপনার পরিবারের কয়েক প্রজন্ম টমস্ক বা টিপিইউতে পড়াশোনা করেছে? এটিকে চিত্র, প্রতীকে আঁকুন, একটি নীতিবাক্য প্রদান করুন। যদি গোষ্ঠীতে ছাত্র থাকে - এতিম বা অকার্যকর পরিবার থেকে, তবে অবিলম্বে এটি সম্পর্কে বলা বোধগম্য হয়:"অবশ্যই, সবাই সমৃদ্ধ পরিবারে জন্মগ্রহণ করার জন্য ভাগ্যবান নয়, এবং আপনার মধ্যে কেউ কেউ আপনার পরিবারকে মনে রাখতে চান না। তাই পূর্বপুরুষ হন। আপনি আপনার পরিবারে, আপনার সন্তানদের মধ্যে, নাতি-নাতনিদের মধ্যে যে মানগুলি দেখতে চান তার উপর আপনার ধরণের তৈরি করুন। আপনার কাজ করার জন্য 10 মিনিট আছে। 10 মিনিটের পরে, আমরা আবার একটি বৃত্তে দাঁড়াই। ছাত্ররা তাদের কোট অব আর্মস উপস্থাপন করে।
পর্যায় 2 - একীকরণ। প্রতিটি শিক্ষার্থীকে সহায়তা করা এবং তাকে তার পরিবারের ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলি তৈরি করতে সহায়তা করা ফ্যাসিলিটেটরের পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ, কোট অফ আর্মসের সাদৃশ্যের দিকে মনোযোগ দিন: “দেখুন আপনি কতটা সমান, কেউ বেশি, কেউ কম। পুরো গোষ্ঠীর মধ্যে আপনার অনুরূপ অস্ত্রের কোটগুলি সন্ধান করুন - প্রতীক, একটি নীতিবাক্য সহ এবং বেশ কয়েকটি লোকের দলে একত্রিত হন ”(এটি 2 থেকে 4 টি গোষ্ঠীর মধ্যে হওয়া প্রয়োজন)। নির্দেশ:"একটি অস্ত্রের কোট আঁকুন। শর্ত: প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর অস্ত্রের কোটের একটি উপাদান অবশ্যই গ্রুপের অস্ত্রের সাধারণ কোটে উপস্থিত থাকতে হবে। এইচ এবং কাজ 5 মিনিট সময় দেওয়া হয়.এরপরে আসে গ্রুপ কোট অফ আর্মসের উপস্থাপনা (গ্রুপ থেকে এক মিনিট)।
পর্যায় 3 - দলের প্রতীক আঁকুন . “অন্য জায়গায় বাড়িতে অনুভব করার জন্য, একজন ব্যক্তি তার সাথে কিছু জিনিস নিয়ে যায়। আপনার গ্রুপে আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য, আপনার সম্মিলিত অস্ত্রের কোটগুলির উপর ভিত্তি করে দলের প্রতীকটি আঁকুন। আপনি এগুলিকে অর্থ অনুসারে একত্রিত করতে পারেন, প্রধান জিনিসটি হ'ল আপনি প্রত্যেকে বলতে পারেন - এটি আমার সম্পর্কে। 10 - 15 মিনিট।
প্রপস:প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর জন্য A4 শীট, 4 অংশে বিভক্ত, রঙিন অনুভূত-টিপ কলম, মার্কার, অঙ্কন কাগজ (1 টুকরা)।
সময় কাটানো: 35 মিনিট।

ব্যায়াম "মরুভূমি দ্বীপ"

কল্পনা করুন যে আপনি একটি জাহাজডুবির ফলে একটি নির্জন দ্বীপে আটকা পড়েছেন। পরবর্তী 20 বছরে, আপনি আপনার জন্মভূমিতে স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে পারবেন না। আপনার কাজ হল নিজের জন্য এমন পরিস্থিতি তৈরি করা যা আপনাকে সন্তুষ্ট করতে পারে। তোমার দরকার:
ক) দ্বীপটি আয়ত্ত করুন, এটিতে একটি খামার সংগঠিত করুন;
খ) এটি সামঞ্জস্য করুন সামাজিক জীবন(একটি সংস্থা তৈরি করুন, কার্যাবলী, ভূমিকা, দায়িত্ব ইত্যাদি বিতরণ করুন);
গ) দ্বীপে একসাথে বসবাসের নিয়ম ও নিয়ম প্রতিষ্ঠা করুন (10টি মৌলিক প্রেসক্রিপশনের আকারে)।
এর জন্য আপনাকে আধা ঘন্টা দেওয়া হয়েছে এবং অনুচ্ছেদ a - c এর কাঠামোর মধ্যে কর্মের সম্পূর্ণ স্বাধীনতা দেওয়া হয়েছে।
আলোচনা:দ্বীপে জীবন সাজানোর সময় আপনি কী অনুভব করেছিলেন? দ্বীপে আপনি কি ভূমিকা পালন করেছেন? আপনি কি এই ভূমিকায় সন্তুষ্ট ছিলেন? যদি না হয়, কোন ভূমিকা আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত হবে? দ্বীপে অন্যদের আচরণ কীভাবে অনুভূত হয়েছিল?
প্রপস:নির্দেশাবলী সহ কাগজের শীট, কলম।
সময় কাটানো: 20-30 মিনিটের খেলা, 10টি প্রতিফলন।

ব্যায়াম "ভাল এবং খারাপ কাজ"

অংশগ্রহণকারীরা এলোমেলোভাবে দুটি দলে বিভক্ত। একটি দলের কাজ হল যতটা সম্ভব ক্রিয়াকলাপ লেখা যা একজন ব্যক্তিকে নিজেকে আরও সম্মান করতে দেয়। তদনুসারে, কাজটি আলাদা - যতটা সম্ভব কাজ লিখতে, যার কারণে একজন ব্যক্তির আত্মসম্মান নষ্ট হয়। "আপনি আপনার দলে কোনটি ভাল কাজ হিসাবে বিবেচনা করবেন এবং তাদের প্রতি সম্মান করবেন এবং কোনটি খারাপ হবে।" যদি ইচ্ছা হয়, প্রতিটি দল অঙ্কন, সংশ্লিষ্ট ক্রিয়া সম্পর্কে দৃশ্যগুলি দিয়ে শব্দগুলিকে শক্তিশালী করতে পারে। প্রতিটি দল তার নিজস্ব বিষয় উপস্থাপন করে। তারপর একটি সাধারণ আলোচনা আছে, অংশগ্রহণকারীরা তালিকার সাথে একমত বা না। শেষে, ফ্যাসিলিটেটর যা বলা হয়েছে তার সংক্ষিপ্তসার করে, একটি সাধারণ তালিকা তৈরি করা হয়।
বিঃদ্রঃ:এই বিষয়টিতে মনোযোগ দেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে প্রত্যেকেরই এই এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের মধ্যে একটি পছন্দ আছে, কিন্তু প্রতিবার, এই বা সেই আচরণটি বেছে নেওয়ার সময়, আমরা নিজেদের জন্য সম্মান অর্জন করি বা হারাই। গ্রুপের সদস্যদের কর্ম এবং আত্মসম্মানের মধ্যে সংযোগ উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ। আত্ম-সম্মানের ধারণার সনাক্তকরণ এবং পারস্পরিক শ্রদ্ধার সাথে এর সংযোগের আবিষ্কার। এবং এই প্রয়োজনীয় শর্তপূর্ণাঙ্গ যোগাযোগ, যা ছাড়া সংহতির বিকাশ অসম্ভব।
প্রপস:দুটি দলের জন্য A4 কাগজের শীট, কলম, রঙিন পেন্সিল, অনুভূত-টিপ কলম।
সময় কাটানো:(5-7 মিনিট - দলগত কাজ, 10 মিনিট - আলোচনা, একটি সাধারণ তালিকা তৈরি করা) 15-17 মিনিট।

অনুশীলন "জাহাজ। গ্রহ"

গ্রুপটি 2 টি দলে বিভক্ত, যার মধ্যে একটি এমন একটি গ্রহ আঁকে যা পুরো গোষ্ঠীর বসবাসের জন্য আনন্দদায়ক হবে (দ্বিতীয় উপগোষ্ঠী সহ), প্রত্যেকের জন্য পর্যাপ্ত জায়গা থাকা উচিত। দ্বিতীয় উপগোষ্ঠীটি একটি জাহাজ আঁকে যার উপর তারা এই গ্রহে পৌঁছাবে, এই বিবেচনায় যে জাহাজের স্থানটি পুরো বৃহৎ গোষ্ঠীকে কভার করবে। শেষে, প্রতিটি গ্রুপ/সাবগ্রুপ তাদের সৃষ্টি উপস্থাপন করে।
প্রপস:দুটি দলের জন্য কাগজের শীট, রঙিন অনুভূত-টিপ কলম, মার্কার, পেন্সিল।
সময় কাটানো: 15 মিনিট.

ব্যায়াম "একটি বৃত্তে গতির সংক্রমণ"

অংশগ্রহণকারীরা একটি বৃত্তে বসে। গ্রুপের একজন সদস্য একটি কাল্পনিক বস্তু দিয়ে কাজ শুরু করে যাতে এটি চালিয়ে যাওয়া যায়। প্রতিবেশী ক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করে এবং এটি চালিয়ে যায়। এইভাবে, বস্তুটি বৃত্তের চারপাশে যায় এবং প্রথম প্লেয়ারে ফিরে আসে। তিনি তাকে পাস করা বস্তুর নাম দেন, এবং প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর নাম, ঘুরে, তিনি কি পাস করেন। আলোচনার পরে, অনুশীলনটি আরও একবার পুনরাবৃত্তি করা হয়। সময়: 5-10 মিনিট।

ব্যায়াম "টাইপরাইটার"

অংশগ্রহণকারীদের একটি শব্দ বা বাক্যাংশ দেওয়া হয় (উদাহরণ: আমি টমস্ক পলিটেকনিক বিশ্ববিদ্যালয়ে অধ্যয়ন করি)। যে অক্ষরগুলি পাঠ্য তৈরি করে তা গ্রুপের সদস্যদের মধ্যে বিতরণ করা হয়। তারপর বাক্যাংশটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বলা উচিত, প্রত্যেকে তাদের চিঠিতে কল করে এবং শব্দের মধ্যে বিরতিতে, প্রত্যেকে তাদের হাত তালি দেয়। প্রপস: অক্ষর সহ কার্ড। চলমান সময়: 10 মিনিট।

ডিজিকন গেম

গেমের ধারণা অনুসারে, অংশগ্রহণকারীদের অবশ্যই "বন্দী" এবং "রোবট" এর ভূমিকা পালন করতে হবে।
1. খেলোয়াড়দের 4 থেকে 8 পর্যন্ত যেকোন আকারের গ্রুপে ভাগ করুন - আকার পরিবর্তিত হতে পারে।
2. প্রতিটি গ্রুপে, একজন স্বেচ্ছাসেবককে রোবট খেলতে বলুন। কল্পনা করার জন্য "রোবটদের" আমন্ত্রণ জানান যে তারা যান্ত্রিক দাস যারা তাদের প্রভুদের আনুগত্য করতে বাধ্য। তারা দেখতে, শুনতে, নড়াচড়া করতে এবং প্রতিক্রিয়া করতে পারে, কিন্তু তারা কথা বলতে পারে না।
3. অন্যদের জানান যে তারা কোষে "বন্দী", এবং প্রতিটি দলকে একটি কোণে বা একটি প্রাচীরের বিপরীতে রাখুন, একটি "সেল" গঠনের জন্য টেবিল এবং চেয়ার দিয়ে বেড় করুন। ক্যামেরাগুলিকে যতটা সম্ভব দূরে রাখুন। "রোবট" বাইরে দাঁড়িয়ে আছে, তাদের মালিকদের ক্যামেরার সামনে, কার্যকলাপ শুরু হওয়ার জন্য অপেক্ষা করছে।
4. আপনি সবার সামনে যে বড় দরজার চাবিটি রাখেন তার প্রতি সাধারণ মনোযোগ দিন (এটি যে কোনও বস্তু হতে পারে, যেমন হ্যান্ডেল)।
5. নিম্নলিখিত দৃশ্যের সাথে সবাইকে পরিচিত করুন। আপনি পড়া হিসাবে, এটি জটিল মনে হবে, কিন্তু ব্যাখ্যা শুধুমাত্র কয়েক মিনিট সময় লাগবে.
দৃশ্যকল্প
আপনি একটি কল্পবিজ্ঞান গল্পের সব নায়ক. কিছু বাইরের মহাকাশ থেকে এলিয়েন, অন্যরা রোবট। পৃথিবীবাসী সমস্ত এলিয়েনকে বন্দী করে কোষে বন্দী করে রেখেছিল। রক্ষীরা যে কোন সময় তাদের মৃত্যুদন্ড কার্যকর করতে পারে। এলিয়েনদের পালানোর একমাত্র উপায় হল রোবটকে চাবি আনার নির্দেশ দেওয়া (সাধারণ দৃষ্টিতে) যা প্রতিটি কোষের দরজায় ফিট করে। তবে তাড়াহুড়ো করা দরকার, কারণ এটি জানা যায় না যে অন্যান্য কক্ষে বন্দীরা কারা পরিণত হবে - বন্ধু বা শত্রু। যারা পালাতে সক্ষম হয় তারা হয় বাকিদের ছেড়ে দিতে পারে বা তাদের হত্যা করতে পারে। ক্যামেরা ছাড়া রোবট যেকোনো জায়গায় যেতে পারে। বন্দিরা তাদের রোবটের পরিষেবাগুলি ব্যবহার করার আগে, তাদের তাদের স্মৃতি তৈরি করতে হবে এবং পরবর্তীটিকে রেকর্ড করার জন্য একটি সিরিজ কমান্ড দিতে হবে। দুর্ভাগ্যবশত, রোবটের মেমরি শুধুমাত্র 10টি কমান্ড ধারণ করতে পারে, যার প্রতিটিতে সর্বোচ্চ দুটি শব্দ থাকে। এগুলিই একমাত্র শব্দ যা রোবটগুলি সাড়া দিতে পারে। তাছাড়া কোনো পরিচিত ভাষায় কমান্ড দেওয়া যাবে না; তারা অবশ্যই গঠিত অর্থহীন শব্দ: যেমন zine - এগিয়ে যান বা চ্যাট করুন ~ ফিরে যান। এটি এই সত্য দ্বারা নির্ধারিত হয় যে প্রতিটি কোষে বিভিন্ন সভ্যতার প্রতিনিধি রয়েছে যাদের নেই সাধারণ ভাষাএবং তাই তাদের এটি উদ্ভাবন করতে হবে। প্রতিটি কক্ষে, একদল বন্দীকে অবশ্যই তাদের নিজস্ব শর্তাধীন কমান্ড তৈরি করতে হবে এবং সেগুলিকে সংশ্লিষ্ট রোবটের রেফারেন্স টেবিলে প্রবেশ করাতে হবে, যাতে তারপরে তাদের যেতে, চাবিটি নিতে এবং সেলে নিয়ে আসার নির্দেশ দেওয়া যেতে পারে। এইভাবে, রোবটগুলি পূর্বনির্ধারিত কমান্ডের একটি সিরিজে সাড়া দেয়। এই আদেশগুলি, একবার শিখে গেলে, পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে এবং যেকোনো ক্রমে দেওয়া যেতে পারে। একবার তৈরি হয়ে গেলে রোবটের স্মৃতি পরিবর্তন করা যায় না।
আপনার ব্যাখ্যা করা হয়ে গেলে, সংক্ষিপ্তভাবে প্রশ্নের উত্তর দিন এবং নিশ্চিত করুন যে প্রত্যেকে তাদের কী করতে হবে তা বুঝতে পারে। তারপর রোবটগুলির "মেমরি" গঠনের জন্য বন্দীদের 5 মিনিট সময় দিন। প্রতিটি চেম্বারে আলোচনা করা উচিত যে কোন শব্দের অর্থ রোবটকে নির্দেশ করা হবে এবং সেগুলিকে সাধারণ ভাষার অনুবাদের সাথে লিখতে হবে (2 কপিতে, বন্দীদের জন্য 1টি, রোবটের জন্য 1টি)। 5 মিনিট পরে, ঘর থেকে সমস্ত রোবট সরান। এর পরে, ঘোষণা করুন যে কারাগারে রক্ষীরা কিছু পুনর্বিন্যাস করেছে, এবং আসবাবপত্র একটু সরান - উদাহরণস্বরূপ, টেবিলটিকে ঘরের মাঝখানে টেনে নিয়ে যান এবং বলুন যে এটি একটি টানেল যার মাধ্যমে রোবটগুলিকে ক্রল করতে হবে। চাবি. আরও কয়েকটি বাধা যোগ করুন যাতে রোবটগুলিকে, উদাহরণস্বরূপ, কিছুর উপরে উঠতে হয়। এর পরে, স্বতন্ত্র বন্দীরা সম্পূর্ণরূপে বিভ্রান্ত হবে, যেহেতু রোবটের স্মৃতিতে ক্রল বা আরোহণ শব্দগুলি প্রবেশ করা তাদের কাছে সম্ভবত কখনও ঘটেনি। তাদের আশ্বস্ত করুন এবং তাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করার পরামর্শ দিন। বন্দিরা চাবি পেতে তাদের রোবটগুলিকে যে ক্রিয়াকলাপগুলি সম্পাদন করতে হবে তা বোঝার পরে, রোবটগুলিকে আপনার কাছে আসার জন্য আমন্ত্রণ জানান, তাদের কাছ থেকে প্রতারণার শীটগুলি নিন, সেগুলি মিশ্রিত করুন এবং আবার বিতরণ করুন যাতে তাদের মধ্যে কেউ না থাকে। মূল সংস্করণের হাত। এটি অবশ্যই রোবট এবং বন্দী উভয়ের মধ্যেই আতঙ্কের বীজ বপন করবে। আপনি আপনার ক্রিয়াকলাপের উপর মন্তব্য করেন যে রোবটগুলি কেবল মেশিন, এবং তারা কার আদেশ মেনে চলে তা বিবেচ্য নয়। ঘোষণা করুন যে রোবটগুলি এখন কর্মের জন্য প্রস্তুত। খেলার সমাপ্তি যখন রোবটগুলির মধ্যে একটি চাবিটি নেয়।
মন্তব্য:নেতাকে অবশ্যই গেমের নিয়মগুলির সাথে সম্মতি যত্ন সহকারে পর্যবেক্ষণ করতে হবে।
আলোচনা:আপনি কিভাবে মনে করেন যে আপনার দল টাস্কটি মোকাবেলা করেছে? আপনি ব্যক্তিগতভাবে সাধারণ কারণ কি অবদান করেছেন? আপনি সবচেয়ে কঠিন কি খুঁজে পেয়েছেন?
সময় কাটানো: 30 মিনিট.

ব্যায়াম "লিটল রেড রাইডিং হুড ছাড়া ..."

অংশগ্রহণকারীদের গল্পে "L" অক্ষরটি উচ্চারণ না করেই লিটল রেড রাইডিং হুড সম্পর্কে গল্প বলতে হবে। একটি নিষিদ্ধ অক্ষরযুক্ত শব্দগুলি প্রতিশব্দ দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে, মূল জিনিসটি গল্পের সারমর্ম সংরক্ষণ করা। দলটি একটি বৃত্তে বসে, প্রথম খেলোয়াড় গল্পটি শুরু করে এবং "নিষিদ্ধ চিঠি" শোনার মুহুর্ত পর্যন্ত বা প্রথম প্রতিস্থাপন না হওয়া পর্যন্ত এটিকে নেতৃত্ব দেয়। পরেরটি, আগের খেলোয়াড়ের ভুলের ক্ষেত্রে, শুরু থেকে গল্প শুরু করে, শব্দের সফল প্রতিস্থাপনের ক্ষেত্রে, প্রথম প্রতিস্থাপন পর্যন্ত গল্পটি চালিয়ে যায়। ইত্যাদি।
সময়: 15-20 মিনিট।

"কমান্ড নট" অনুশীলন করুন

দল সারিবদ্ধ হয়ে যায়। নেতা দলকে লম্বা মোটা দড়ি দেন। গ্রুপের প্রতিটি সদস্যকে অবশ্যই উভয় হাতে দড়িটি আঁকড়ে ধরতে হবে। ব্যায়াম:দড়ি থেকে তাদের হাত না নিয়ে দলটি এটিকে "কমান্ড নট" দিয়ে বেঁধে দেয় ".
সময় কাটানো: 5 - 10 মিনিট।

ব্যায়াম "ধাঁধাঁর মধ্যে অ্যাডভেঞ্চারস"

অংশগ্রহণকারীদের জোড়ায় বিভক্ত করা হয় (জোড়া করার পদ্ধতির জন্য, পদ্ধতিগত গাইডের শেষে দেখুন)। এই জুটির একজন হবেন নেতা, অন্যজন হবে অনুগামী। নেতার চোখ বেঁধে রাখা হয়েছে। এর পরে, কোচ একটি প্রশিক্ষণ স্থান সংগঠিত করে - চেয়ার এবং টেবিলের একটি বাধা কোর্স তৈরি করে। নির্দেশ:অনুসরণকারীর কাজ হল পথ অনুসরণ করা এবং গোলকধাঁধায় হারিয়ে না যাওয়া। নেতা কথায় নির্দেশনা দেন: বাম, ডান, পাশে দুই ধাপ, ইত্যাদি। তাকে তার হাত দিয়ে ক্রীতদাসকে স্পর্শ করা উচিত নয় এবং কোনওভাবে, শব্দ ব্যতীত, অংশীদারের ক্রিয়াকলাপ নির্দেশ করা উচিত। তারপর, একটি জোড়ায়, অংশগ্রহণকারীরা ভূমিকা পরিবর্তন করে এবং দ্বিতীয় অংশগ্রহণকারী গোলকধাঁধা অতিক্রম করে।
আলোচনা:আপনি কি আপনার সঙ্গীকে বিশ্বাস করেছিলেন? এই ব্যায়াম আপনার জন্য সহজ বা কঠিন ছিল? অনুশীলনের পর থেকে আপনার সঙ্গীর প্রতি আপনার মনোভাব কি পরিবর্তিত হয়েছে?
অগ্রজ সময়: 15-20 মিনিট।

ব্যায়াম "প্রজেক্টিভ অঙ্কন"

ফ্যাসিলিটেটর অংশগ্রহণকারীদের গোষ্ঠীর একটি সম্মিলিত প্রতিকৃতি আঁকতে আমন্ত্রণ জানায়: প্রত্যেকের শুধুমাত্র একটি উপাদান আঁকার অধিকার রয়েছে। গ্রুপের মধ্যে কী পরিবর্তন হয়েছে তা দেখার জন্য শেষ পর্যন্ত এই পদ্ধতিটি চালানোর পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
প্রপস:হোয়াটম্যান কাগজ, অনুভূত-টিপ কলম, রঙিন পেন্সিল।
সময় কাটানো: 15 মিনিট.
5.21. ব্যায়াম "স্কোয়াটস"
অংশগ্রহণকারীরা তাদের নিতম্ব দিয়ে মেঝে স্পর্শ করে তিনবার স্কোয়াট করে। আপনার হাতের সাহায্য ছাড়াই উঠতে হবে। তারপর অংশগ্রহণকারীরা জোড়ায় দাঁড়ায়, একে অপরের বিপরীতে, একে অপরের কাঁধে হাত, মোজা স্পর্শ করে মোজা। আপনার বসতে হবে, মাটির নিতম্ব স্পর্শ করে, উঠুন।
আলোচনা:কখন এই ব্যায়াম করা সহজ ছিল? এক? একসাথে? কি আপনাকে দ্রুত উঠতে সাহায্য করেছে?
তারপর অংশগ্রহণকারীদের একটি বৃত্তে দাঁড়ানো, একে অপরের কাঁধে হাত, মোজা স্পর্শ মোজা। জোড়ায় জোড়ায় অনুশীলনের মতো একইভাবে বসুন। নেতৃস্থানীয়:"সবাই একসাথে ওঠার জন্য কী করা দরকার?" দলটি বিভিন্ন কৌশল অবলম্বন করতে পারে। যদি অসুবিধা দেখা দেয়, নেতা একটি ইঙ্গিত দিতে পারেন: বৃত্তটি সংকীর্ণ করুন।
আলোচনা:কি আপনাকে এই ব্যায়াম সম্পূর্ণ করতে সাহায্য করেছে? (উপসংহার: যখন আমরা একে অপরের কাছাকাছি থাকি, তখন আমরা কিছু করতে পারি।)
সময় কাটানো: 10 মিনিট.

"ওয়েব" অনুশীলন করুন
প্রশিক্ষণ স্থান সংগঠন:থ্রেড বা আঠালো টেপের সাহায্যে, একটি ওয়েব আকারে একটি বাধা তৈরি করুন, যাতে গ্রুপের সদস্যরা এটির মধ্য দিয়ে যেতে পারে।
অংশগ্রহণকারীরা হাত যোগায়, একটি লাইন গঠন করে। স্ট্রেচ মার্ক না ধরে, হাত না খুলেই ওয়েবের মধ্য দিয়ে যেতে হবে। কোনো ত্রুটি হলে দল শুরু থেকেই অনুশীলন শুরু করে।
প্রপস:থ্রেড বা টেপের একটি বল।
সময় কাটানো: 10 মিনিট.