빈 시트가 있는 메모장을 어떻게 사용할 수 있습니까? 노트북, 일기 및 노트북에 쓸 내용

24.09.2019

많은 사람들이 "노트북 매니아"를 가지고 있습니다. 예를 들어, 내 :)
빈 노트북은 원근감으로 가득 차 있습니다. 자신을 생각하고, 만들고, 표현할 수 있습니다. 빈 메모장을 볼 때 펜을 잡고 페이지를 작성하기 시작하고 싶은 유혹을 느끼지 않을 수 없습니다.
많은 수첩이 있음에도 불구하고, 많은 수의사람들은 말 그대로 밀라노 회사인 Modo & Modo의 Moleskine 노트북을 위해 기도하고 있습니다. Moleskine 노트북은 고품질이며 휴대가 간편하며 어디에서나 가지고 다닐 수 있으며 메모를 보관할 수 있는 주머니가 있습니다. 또한 페이지의 질감이 뛰어납니다. 촉감이 좋고 펜이 뒷면에 자국을 남기지 않습니다.

1. 영양 및 스포츠 저널.많은 사람들이 멋진 몸매와 훌륭한 건강을 꿈꿉니다. 이를 달성하려면 우선 무엇을 먹고 어떤 운동을 하는지 모니터링해야 합니다. 메모장을 사용하여 음식과 운동 일지를 작성하십시오.

당신이 먹는 것을 추적하는 템플릿을 만드십시오. 예를 들어 날짜 - 시간 - 항목 - 부분 크기 - 영양소 - 칼로리 원칙에 따라 기록을 유지할 수 있습니다.

또한 운동량과 칼로리 소모량을 추적하는 다른 템플릿을 만드십시오. 이렇게 하려면 날짜 - 시간 - 작업 - 기간 - 소모된 칼로리의 순서로 기록을 보관할 수 있습니다.

2. 시간 추적기.빈 메모장을 사용하여 시간을 보내는 내용을 기록할 수 있습니다. 시간이 어디로 가는지 한 번에 결정하십시오. 또한 다음 사항을 추적하십시오.

미루는 데 얼마나 많은 시간을 할애합니까(나중에 일을 미루는)?
얼마나 자주 휴식을 취합니까?
단일 프로젝트를 진행 중이거나 멀티태스킹을 하고 싶으십니까?
주요 인생 목표를 달성하는 데 얼마나 걸립니까?

불필요한 일과 중요하지 않은 일에 얼마나 많은 시간을 보내고 있습니까?

3. 비용 추적기. 좋은 사용깨끗한 메모장은 비용을 추적하는 데 사용합니다. 다음을 정의합니다.

불필요한 일에 돈을 쓰십니까?
어떤 비용을 줄일 수 있습니까?

교육, 소득 창출 자산, 평생 추억을 만드는 데 돈을 투자하고 있습니까, 아니면 낭비하고 있습니까?

4. 한 문장 저널을 시작하십시오.시간이 부족하거나 글쓰기가 취미가 아니라면 한 문장으로 된 일기를 쓰십시오. 매일 저녁 당신의 하루에 대한 한 문장을 씁니다. 다음과 같을 수 있습니다.

"오늘은 좋은 날이었다".
"전화로 운전하던 그 남자가 차를 몰고 나를 칠 뻔 했어요. 내 인생 전체가 내 눈앞에서 번쩍였습니다."
"오늘 드디어 내 이야기를 끝마쳤다."

이것을 5년 동안 하면 5년 동안의 인생 요약이 됩니다.

5. 감사 일기를 시작하십시오.분명히 당신은 이것을 여러 번 들었습니다. 행복의 열쇠는 당신의 삶의 긍정적인 측면에 초점을 맞추는 것입니다. 그리고 이것을 하고 있는지 확인하는 한 가지 방법은 감사 일기를 쓰는 것입니다.

연구 과학자들은 당신이 삶에 대해 감사하는 것을 정기적으로 적는 것의 엄청난 이점을 확인했습니다. 그런 일기를 쓰는 가장 쉬운 방법은 매일 밤 자기 전에 몇 분 동안 당신이 감사하는 일 5가지를 적는 것입니다.

6. "모닝 페이지"를 작성하십시오."모닝 페이지"는 일종의 "펜 테스트"입니다. Julia Cameron의 "Artist's Way"라는 책 덕분에 유명해졌습니다. 요점은 매일 아침 시간을 내어 자신의 생각을 세 페이지로 작성하는 것입니다. 생각나는 대로 쓰세요. 당신을 괴롭히는 것들을 설명하고, 하루의 계획을 세우고, 당신의 진정한 욕망(사회가 당신에게 강요하는 것이 아니라 당신이 진정으로 원하는 것)과 연락하십시오.

7. 당신의 인생 이야기를 만드십시오.당신에게 영감을 줄 즉각적인 질문 목록을 만들고 빈 공책에 당신의 추억을 적기 시작하십시오.

즉각적인 질문은 다음과 같습니다. 성의 의미는 무엇입니까? 할아버지는 어렸을 때 어떤 이야기를 해주셨나요? 가장 좋아하는 여름 추억은 무엇입니까?

8. 검토 다양한 지역당신의 인생.삶의 여러 영역을 개선하고 앞으로 나아가기 위해 주기적으로 평가하는 것이 매우 중요합니다. 이러한 메모는 노트북에 보관할 수 있습니다.

예를 들어, 에너지 수준을 추적하는 경우 하루 종일 활동 수준을 노트북에 기록할 수 있습니다. 특정 사람들과 어울리고 나면 피곤함을 느끼십니까? 낮에 사과를 먹으면 기력이 폭발합니까? 낮잠을 자면 어떤 기분이 들까요?

9. 레오나르도 다빈치의 습관을 받아들이십시오.레오나르도 다빈치는 어디를 가든지 항상 공책을 가지고 다니는 습관이 있었습니다. 그는 공책을 사용하여 걷는 동안 관찰할 수 있는 사람, 새, 물건을 그리고 생각과 관찰을 기록했습니다. 아이디어를 적는 간단한 습관 덕분에 Leonardo는 아이디어를 자세히 살펴보고 시간이 지남에 따라 아이디어를 개선할 수 있었습니다.

메모장을 사용하여 다음 이야기의 등장인물 이름, 방금 발견한 색상의 이름, 들은 흥미로운 대화, 새 블로그에 대한 아이디어, 생각해낸 시, 원하는 요리법 등을 기록할 수 있습니다. 시도 및 기타 생각.

10. 당신이 좋아하는 인용문을 적으십시오.똑똑한 생각이 담긴 노트북을 들고 앉아서 그들의 지혜에 완전히 몰두하는 것이 정말 좋습니다. 마음에 드는 인용문을 적기 시작하면, 머지 않아 언제든지 사기를 북돋울 수 있는 동기 부여적인 인용문으로 가득 찬 노트북을 갖게 될 것입니다.

11. 일기 쓰기를 시작하십시오.일기는 하루에 대한 설명입니다. 그것은 또한 하루 동안 당신에게 일어난 사건에 대한 당신의 감정과 생각을 포함합니다. 많은 사람들이 일기를 유지하기 위해 특별한 템플릿을 사용합니다. 이러한 템플릿은 직접 만들 수 있습니다. 다음은 예제로 사용할 수 있는 템플릿입니다.

그것은 오늘 나를 미소 짓게 했다.
이것은 나를 생각하게 했다.
오늘은 다르게 했어야 했습니다.
이것이 내가 오늘 배운 것입니다.
이것은 내가 오늘 한 좋은 일입니다.

12. 예술 잡지를 보관하십시오.아트 저널은 위에서 언급한 일기와 비슷하지만 그림, 스케치 및 장식을 포함할 수 있습니다. 또한 잡지에서 사진을 잘라내어 아트 매거진에 붙여넣고 사진 및 기타 시각적 요소를 추가할 수 있습니다.

13. 읽은 책에서 아이디어를 적습니다.새로운 것을 배우기 위해 책을 읽을 때 그 책에 대한 요약을 작성하는 것이 좋습니다. 흥미롭게 생각하는 주요 아이디어를 기록합니다. 일반 메모 형식이나 브레인 맵 형식으로 수행할 수 있습니다. 사실, 당신은 노트북을 지식의 저장소로 바꿉니다.

14. 목표 일지를 작성하십시오.목표 저널은 바로 이러한 목표를 달성하기 위한 강력한 도구입니다. 목표를 작성하는 이점은

이것은 당신이 당신의 열망, 즉 성취를 향한 첫 걸음을 내딛도록 강요합니다.
목표 기록 - 좋은 방법그것들을 달성하기 위한 계획을 세웁니다. 이것은 당신에게 닥칠 수 있는 상황과 어려움을 극복하는 데 도움이 될 것입니다.
진행 상황을 추적할 수 있습니다.
이것은 당신을 더 책임감 있게 만들 것입니다.

15. 당신의 삶을 분석하라.소크라테스는 분석이 없는 삶은 불완전하다고 말했습니다. 시간을 내어 자신의 삶을 반성하지 않으면 개인적이고 영적인 성장을 이룰 수 없습니다.

중 하나 더 나은 방법당신의 삶을 분석하는 것은 당신을 올바른 생각으로 이끌 올바른 질문을 스스로에게 하는 것입니다.

16. 위시리스트를 만드세요.빈 메모장을 가지고 인생에서 하고 싶은 일의 목록을 만드십시오. 다음과 같이 기록하십시오.

봄에 파리를 방문하세요.
리우데자네이루의 카니발에 가십시오.
슈퍼컵에 가십시오.
가족을 디즈니랜드로 데려가십시오.
소설을 쓰기 위해.

Moleskine이나 다른 메모장을 사용하여 일종의 "꿈을 향한 길잡이"인 가능성의 책을 작성할 수도 있습니다.

17. 쓰기 연습에 사용하십시오.작가가 되거나 작문 실력을 향상시키려면 가능한 한 자주 글을 써야 합니다. 쓰기 근육을 탄탄하게 유지하려면 흥미로운 에세이 주제의 개요를 찾아 쓰기 연습에 사용하십시오.

18. 언어 일지를 쓰기 시작하십시오.가르칠 때 새로운 언어배운 모든 것을 기록하는 것은 매우 중요합니다. 이를 위해 로그를 사용할 수 있습니다. 여기에 포함할 수 있는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

자신을 위해 모든 새로운 단어를 적어 두십시오.
문법 규칙을 작성하십시오.
당신이 따르는 연구 방법론을 기록해 두십시오. 그것이 얼마나 효과적인지 기록하십시오.
나중에 작업할 수 있도록 자주 범하는 실수를 적어 두십시오.

일반 메모장은 삶을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 노트북으로 무엇을 할 건가요?
그리고 더 듣고 싶은 분들을 위한 제 영상입니다.

기사 번역 http://daringtolivefully.com/things-to-do-with-a-notebook

수첩을 받았는데 쓸데없는 선물 때문에 그런 사람에게 속상했습니까? 공책은 약속으로 가득 찬 빈 페이지이기 때문에 헛된 것입니다. 빈 페이지를 볼 때 펜을 잡고 채우기 시작하려는 유혹을 참는 것은 거의 불가능합니다.

불행하게도 다행스럽게도, 지금까지 물리적 노트북이 주는 감각에 근접할 수 있는 응용 프로그램은 없습니다. 많은 장점이 있습니다. 그리기, 쓰기, 무엇이든 붙여넣기, 긋기, 표 그리기, 손글씨 변경이 가능합니다. 적절한 수준으로 그것을 예술의 걸작으로 바꿀 수 있습니다. 다음은 메모장에서 메모장을 사용하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다. 일상 생활(전통적인 기록 외에).

음식과 운동 일지

많은 사람들이 피트니스와 관련된 목표를 가지고 있습니다. 모든 스포츠의 두 가지 주요 기둥과 신체 활동- 그것:

당신이 먹는 것
당신은 어떤 운동을합니까

당신이 먹는 음식을 추적하는 템플릿을 만드십시오. 페이지 상단에 날짜, 시간, 요리, 1회 제공량, 영양소, 칼로리를 적습니다.

운동과 소모한 칼로리를 추적하는 다른 템플릿을 만드십시오. 페이지 상단에 날짜, 시간, 활동, 지속 시간, 소모 칼로리를 적습니다.

추적 시간

메모장을 사용하여 추적할 수 있습니다. 그것이 사라지는 곳을 한 번에 완전히 찾으십시오. 또한 다음 사항을 추적하십시오.

당신은 미루는 일 때문에 얼마나 많은 시간을 낭비하고 있습니까?
당신은 자극과 주의를 산만하게 하는 것에 어떻게 대처합니까?
한 번에 하나씩 작업을 완료합니까 아니면 한 번에 여러 작업을 수행합니까?
당신은 인생에서 가장 중요한 목표를 위해 얼마나 많은 시간을 보내고 있습니까?
중요하지 않은 일에 얼마나 많은 시간을 할애합니까?

지출 추적

돈이 어디로 가는지 추적하는 것이 옳고 현명한 전략입니다. 다음 사항에 주의하십시오.

쓸데없는 지출이 있습니까?
어떤 지출을 줄여야 할까요?
당신은 당신의 돈을 투자하고 있습니까? 예를 들어 교육에서, 소득을 창출하는 자산에서, 새로운 경험에서?

단일 구문 로깅 시작

시간이 없거나 도전하고 싶다면 하루에 한 문장만 쓰는 일기장을 만들어 보세요. 아니 더. 이것은 당신이 더 많이 인식하고 최소한의 단어에 최대한의 의미를 넣는 법을 배우는 데 도움이 될 것입니다.

그런 일기를 5년 동안 보관하면 이 기간이 지나면 인생의 실시간 캡슐을 받게 됩니다.

감사 일기 시작하기

당신은 이것을 계속해서 듣고 또 읽습니다. 행복의 열쇠는 감사하는 습관을 기르는 것입니다. 그래서 감사 일기를 쓰게 되면 왜 주위에서 그토록 많은 이야기가 나오는지 마침내 이해하게 될 것입니다.

심리학자들이 수행한 연구에 따르면 감사하는 일을 정기적으로 기록하면 많은 이점이 있습니다. 감사 일기를 작성하는 가장 쉬운 방법은 매일 밤 자기 전에 감사한 일 다섯 가지를 적는 것입니다.

모닝 페이지

잠에서 깨어난 직후에 세 페이지를 쓰는 것이 아이디어입니다. 3페이지 동안 생각나는 대로 작성하고 중단하세요. 당신을 괴롭히는 문제를 해결하고, 하루를 계획하고, 당신의 진정한 욕망을 이해하기 위해 모닝 페이지를 사용하십시오.

당신의 삶에 대한 감사를 실시하십시오

예를 들어, 당신은 지난 몇 달 동안 에너지 부족으로 너무 지쳐 저녁까지 겨우 살아남았다는 사실을 알아차리기 시작했습니다. 하루 종일 에너지 수준을 추적하기 시작합니다. 특정 사람들과 어울리고 나면 피곤함을 느끼십니까? 사과를 먹고 그것이 당신의 에너지 수준에 어떤 영향을 미치는지 봐야 할 것입니까? 하루 일과를 마치고 기분이 어떻습니까?

레오나르도 다빈치의 습관을 모방하다

Leonardo da Vinci는 어디를 가든지 항상 노트북을 가지고 다니는 습관을 키웠습니다. 그는 걸으면서 본 사람, 새, 사물을 스케치하고 아이디어와 관찰을 기록하는 데 사용했습니다.

이 습관으로 다음을 할 수 있습니다.

카페에서 들은 대화 내용 녹음
소설 속 등장인물들의 이름을 생각해 보세요.
무작위 생각 캡처

좋아하는 인용구를 적어보세요

당신이 좋아하는 인용문을 적기 시작하면 머지 않아 언제든지 기분을 고양시키는 데 도움이 될 영감을 주는 말로 가득 찬 공책을 갖게 될 것입니다.

아트 저널

아트 매거진에는 그림, 낙서 및 장식이 포함되어 있습니다. 그것은 또한 당신의 아이디어의 목록일 수도 있습니다: 좋은 것과 그다지 좋지 않은 것. 또한 잡지에서 이미지를 잘라서 아트 매거진에 붙여넣고 사진 및 기타 시각적 요소를 포함할 수 있습니다.

목표 로그

그러한 저널은 목표 달성을 위한 훌륭한 도구입니다. 목표 기록의 이점:

목표를 종이에 기록하는 것은 목표를 현실로 만드는 첫 번째 단계입니다.
목표를 기록하는 것은 그 목표를 달성하기 위한 계획을 세우는 좋은 방법입니다. 또한, 도중에 만날 수 있는 장애물을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.
목표 로그를 통해 진행 상황을 기록할 수 있습니다.
목표 로그를 사용하면 기록을 유지할 수 있습니다.

희망 사항

버킷리스트는 평생 하고 싶은 일의 목록입니다. 동의합니다. 특히 모든 것을 유지할 수는 없기 때문에 이 목록을 머리 속에 유지하는 것은 어리석은 일입니다. 그리고 노트북에서 생각하고 계획할 수도 있습니다. 디즈니랜드에 가고 싶니? 이 목표에 대한 지도를 만드십시오.

필기 연습에 노트북 사용

작가가 되거나 기술을 향상시키려면 가능한 한 자주 글을 써야 합니다.

언어를 배우다

새로운 언어를 배울 때 배우고 있는 모든 것을 추적하는 것은 매우 유용합니다. 메모장을 사용하여 언어 저널을 만들면 됩니다. 다음은 언어 일지에 포함할 수 있는 몇 가지 사항입니다.

당신이 배우는 모든 단어를 추적하십시오.
문법 규칙을 적습니다.
귀하가 사용하는 학습 전략과 그 전략을 얼마나 효과적으로 찾았는지 추적하십시오.
당신이 정기적으로 저지르는 실수를 적는다.

행운을 빕니다!

반복해서 말했듯이, 개인적으로 노트북에서 나를 끌어들이는 것은 오히려 형식입니다. 내가 공책과 공책을 사용하는 것은 순전히 실용적입니다. 계획을 위한 일기, 직장에서의 메모를 위한 공책, 그리고 또 다른 책을 일기로 사용하는데, 저는 처음부터 아주 고르지 않게 보관합니다.

많은 사람들에게 책(또는 오히려 여러 개)을 보관하는 것이 이미 시스템이 되었습니다. 오늘 기사에서 이러한 시스템 중 하나를 소개하겠습니다.

종이 노트의 힘

내가 보고 듣는 모든 것이 새로운 아이디어를 촉발할 수 있습니다. 나는 그것을 즉시 적고 새로운 아이디어를 찾거나 내가 놓친 것이 없는지 확인하기 위해 종종 오래된 공책을 뒤적입니다. 인생을 시작하는 모든 젊은이들에게 노트북을 가지고 가라고 조언하고 싶습니다. 이것은 좋은 습관이며 시작할 가치가 있습니다.

억만장자 버진의 창시자 리처드 브랜슨

나는 어디에서나 간단한 수첩을 가지고 다닌다. 아이디어, 생각, 현금 지출, 하루 동안의 내 행동(시간 기록) 등 모든 것을 기록합니다. 나는 전자제품을 사용하지 않는다 휴대전화몇 가지 가능성이 있지만.

사용의 이점

유효성;
신뢰할 수 있음;
편의.

결점

변경의 어려움;
정보 단위당 높은 비용;
아카이브에서 느린 검색.

노트북이 어떻게 도움이 되나요?

두뇌를 위한 캐시.아시다시피, 동시에 7+-2개 이상의 물체를 의식에 유지할 수 없습니다. 개인적으로 나는 이미 4개의 동시 엔터티에 문제가 있기 시작했습니다. 종이에 기록, 시각화, 데이터 수정은 세부 사항에서 추상화하고 전체 그림을 보는 데 도움이됩니다. 또는 반대로 큰 그림을 종이에 고정하면 세부 사항을 잘 처리할 수 있습니다. 한 달 동안 작업을 예약하는 것부터 대규모 응용 프로그램의 아키텍처를 개발하는 것까지 모든 것을 돕습니다.
시간 관리.나는 수첩에 그날의 계획을 씁니다. (왼쪽은 계획, 오른쪽은 타이밍). 한 달 동안의 계획은 집에 있는 수첩 등에 저장됩니다. 그러면서 손으로 종이에 글을 쓰면 잠재의식에 좋은 영향을 미친다는 의견도 있다.
수입/지출 기록.하루 - 수입, 계획, 비용.
생각을 기록합니다.생각이 혀를 맴돌고 그것을 받아 종이에 쓰고 이리저리 돌리고 마침내 공식화할 때 매우 유용합니다.
아이디어를 기록합니다.잠시 주의가 산만해져서 얼마나 많은 아이디어를 놓쳤습니까? 이제 아이디어의 꼬리 부분을 잡고 잡고 공책을 꺼내 적어 둡니다.
대화 녹음.협상하는 동안 나는 대화의 요약을 유지합니다. 요점을 기억하는 데 큰 어려움 없이 나중에 행동 계획을 스케치하는 것이 많은 도움이 됩니다.
작업 기록.당신은 누군가와 의사 소통을하고 갑자기 당신이나 사람이 그림을 그리거나 쓸 필요가 생깁니다. 바로 거기에있는 노트북을 꺼내면됩니다. 상호 이해가 발견됩니다.
그림을 위한 앨범.때로는 아름다운 것을 그리는 것이 흥미 롭습니다. 종이에 그리는 것이 매우 편리합니다.
주소록.핸드셋의 다른 쪽에서 받아쓰는 전화번호를 녹음하는 것이 종이에 훨씬 더 빠릅니다(음성 녹음기만 더 빠름). 그리고 연락처 -> 새로 만들기 -> 추가 -> 전화 -> 모바일 -> (번호 입력), 예를 들어 Nokia에 있었던 것과 같습니다. 그리고는 정숙 모드에서 내가 휴대폰 수첩에 번호를 입력한다.

결론

이 시대에 종이 공책을 사용하는 것은 다소 논란의 여지가 있는 아이디어입니다. 첨단 기술. 그러나 종이 공책을 사용하기 시작했을 때 iPhone이나 Nokia Organizer 또는 다양한 온라인 공책에 익숙하지 않았습니다. 집에서든, 직장에서든, 이동 중에든 항상 가까이에 있는 작은 노트북에는 전통적이고 신뢰할 수 있는 무언가가 있습니다.

많은 사람들이 "노트북 매니아"를 가지고 있습니다. 예를 들어, 내 :)
빈 노트북은 원근감으로 가득 차 있습니다. 자신을 생각하고, 만들고, 표현할 수 있습니다. 빈 메모장을 볼 때 펜을 잡고 페이지를 작성하기 시작하고 싶은 유혹을 느끼지 않을 수 없습니다.
수첩이 많다는 사실에도 불구하고 많은 사람들이 말 그대로 밀라노 회사 모도앤모도의 몰스킨 수첩을 위해 기도하고 있다. Moleskine 노트북은 고품질이며 휴대가 간편하며 어디에서나 가지고 다닐 수 있으며 메모를 보관할 수 있는 주머니가 있습니다. 또한 페이지의 질감이 뛰어납니다. 촉감이 좋고 펜이 뒷면에 자국을 남기지 않습니다.

당신이 먹는 것을 추적하는 템플릿을 만드십시오. 예를 들어 날짜 - 시간 - 항목 - 부분 크기 - 영양소 - 칼로리 원칙에 따라 기록을 유지할 수 있습니다.

불필요한 일과 중요하지 않은 일에 얼마나 많은 시간을 보내고 있습니까?

3. 비용 추적기.빈 메모장은 비용을 추적하는 데 사용하는 것이 좋습니다. 다음을 정의합니다.

불필요한 일에 돈을 쓰십니까?
어떤 비용을 줄일 수 있습니까?

교육, 소득 창출 자산, 평생 추억을 만드는 데 돈을 투자하고 있습니까, 아니면 낭비하고 있습니까?

이것을 5년 동안 하면 5년 동안의 인생 요약이 됩니다.

7. 당신의 인생 이야기를 만드십시오.당신에게 영감을 줄 즉각적인 질문 목록을 만들고 빈 공책에 당신의 추억을 적기 시작하십시오.

8. 삶의 다양한 영역을 검토하십시오.삶의 여러 영역을 개선하고 앞으로 나아가기 위해 주기적으로 평가하는 것이 매우 중요합니다. 이러한 메모는 노트북에 보관할 수 있습니다.

그것은 오늘 나를 미소 짓게 했다.
이것은 나를 생각하게 했다.
오늘은 다르게 했어야 했습니다.
이것이 내가 오늘 배운 것입니다.
이것은 내가 오늘 한 좋은 일입니다.

14. 목표 일지를 작성하십시오.목표 저널은 바로 이러한 목표를 달성하기 위한 강력한 도구입니다. 목표를 작성하는 이점은

이것은 당신이 당신의 열망, 즉 성취를 향한 첫 걸음을 내딛도록 강요합니다.
목표를 기록하는 것은 목표를 달성하기 위한 계획을 세우는 좋은 방법입니다. 이것은 당신에게 닥칠 수 있는 상황과 어려움을 극복하는 데 도움이 될 것입니다.
진행 상황을 추적할 수 있습니다.
이것은 당신을 더 책임감 있게 만들 것입니다.

당신의 삶을 분석하는 가장 좋은 방법 중 하나는 올바른 생각으로 이끄는 올바른 질문을 스스로에게 하는 것입니다.

16. 위시리스트를 만드세요.빈 메모장을 가지고 인생에서 하고 싶은 일의 목록을 만드십시오. 다음과 같이 기록하십시오.

봄에 파리를 방문하세요.
리우데자네이루의 카니발에 가십시오.
슈퍼컵에 가십시오.
가족을 디즈니랜드로 데려가십시오.
소설을 쓰기 위해.

Moleskine이나 다른 메모장을 사용하여 일종의 "꿈을 향한 길잡이"인 가능성의 책을 작성할 수도 있습니다.

18. 언어 일지를 쓰기 시작하십시오.새로운 언어를 배울 때 배운 모든 것을 기록하는 것은 매우 중요합니다. 이를 위해 로그를 사용할 수 있습니다. 여기에 포함할 수 있는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

자신을 위해 모든 새로운 단어를 적어 두십시오.
문법 규칙을 작성하십시오.
당신이 따르는 연구 방법론을 기록해 두십시오. 그것이 얼마나 효과적인지 기록하십시오.
나중에 작업할 수 있도록 자주 범하는 실수를 적어 두십시오.

일반 메모장은 삶을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 노트북으로 무엇을 할 건가요?
그리고 더 듣고 싶은 분들을 위한 제 영상입니다.

기사 번역 http://daringtolivefully.com/things-to-do-with-a-notebook

나는 많은 사람들이 편지지, 특히 아름다운 공책에 무관심하지 않을 것이라고 확신합니다. 그러나 백지 상태에 대한 두려움을 극복하는 것은 종종 어렵습니다. 공책은 선반 위에 놓여 눈을 즐겁게 하지만 비어 있습니다. 우리는 시작하기를 두려워합니다. 우리는 그것들에 무엇을 써야 할지 모릅니다. 그래서 오늘 저는 제 공책을 보여드리고 어떻게 채우는지 알려드리려고 합니다.

내 첫 번째이자 가장 중요한 메모장은 빨간색몰스킨 간단한 체크 무늬 시트와 함께. 그것은 항상 내 가방에 있습니다. 여기에서 떠오르는 모든 아이디어를 기록합니다. 블로그 게시물에 대한 주제. 좋아하는 책 인용구. 중요한 주소. 그리고 때때로 조리법. 그의 페이지는 개인적인 영감의 원천입니다.

다음 두 개의 공책은 스케치북입니다.몰스킨 . 하나는 흰색의 안감이 있는 페이지이고 다른 하나는 검은색입니다. 나는 그것들을 그립니다. 이 활동은 매우 편안합니다. 피로를 제거합니다. 나는 특히 검은 페이지에 흰색 연필로 그리는 것을 좋아합니다. 영감을 주는 문구를 작성하십시오.

얼마나 자주, 영화를 본 후 잠시 후에 그 내용을 잊습니까? 이것은 나에게 항상 발생합니다. 따라서 필름 저널 노트북에서 몰스킨은 저에게 진정한 발견이 되었고, 제가 보는 모든 영화를 거기에 기록합니다. 감독. 배우. 요약. 기억에 남는 구절과 순간.

표지에 적힌 문구 때문에 이 노트북을 샀습니다. 그것은 나의 모든 원대한 꿈을 담고 있습니다. 아이슬란드와 일본을 여행합니다. 시애틀 최초의 스타벅스에서 아침 식사. 그리고 훨씬 더. 또한 여기에 "해야 할 일 101가지" 목록을 씁니다. 꿈이 아니라 해보고 싶은 일들이다. 가장 간단합니다. 빵 굽기 집에서 구운 빵. 스케이트보드를 타십시오. 이 목록은 지속적으로 업데이트됩니다.