বাড়ির আরাম জন্য প্রাচ্য জ্ঞান. যেখানে মাথা রেখে ঘুমানো ভালো

বিষয়বস্তু:

শয়নকক্ষ, ফেং শুই অনুসারে, সমগ্র বিশ্ব থেকে বন্ধ একজন ব্যক্তি বা দুই ব্যক্তির ব্যক্তিগত স্থান। এই জাতীয় স্থানের ব্যবস্থাটি অবশ্যই খুব দায়িত্বের সাথে যোগাযোগ করা উচিত, যেহেতু এই ঘরে আগ্রাসন, একাকীত্ব, নিরাপত্তাহীনতা, উদ্বেগ, দ্বন্দ্ব এবং অন্যান্যগুলির সাথে যুক্ত বস্তুর জন্য জায়গা থাকা উচিত নয়। নেতিবাচক আবেগএবং অনুভূতি।

ঘুমের অবস্থান তেমন গুরুত্বপূর্ণ নয়। প্রধান জিনিস হল যে ব্যক্তি আরামদায়ক।

একটি স্বপ্নে, একজন ব্যক্তি অবচেতনভাবে চলে যায় এবং তার মন নিজেই শরীরকে শক্তিশালী দৃষ্টিকোণ, অবস্থান থেকে সেরাটি নিতে বাধ্য করবে, তবে আপনাকে বেডরুমের নকশার দিকে মনোযোগ দিতে হবে। শয়নকক্ষ, ঘুমের জন্য একটি আদর্শ জায়গা হিসাবে, এই শিরায় শান্তি, সম্প্রীতি, কামুকতা এবং অন্যান্য আবেগ দিয়ে পূর্ণ হওয়া উচিত।

ঘুমের জন্য একটি আদর্শ জায়গা তৈরি করা, অর্থাৎ, একটি শয়নকক্ষ, ফেং শুইয়ের শিক্ষা অনুসারে, এতটা কঠিন নয়, তবে এই ক্ষেত্রে, একটি আদর্শ নরম স্থান তৈরি করার জন্য আপনাকে কিছু বিবরণের প্রতি সংবেদনশীল হতে হবে যেখানে একটি একজন ব্যক্তি দিনে কমপক্ষে 6-8 ঘন্টা ঘুমাবেন। যখন বেডরুমের কথা আসে, তখন আপনাকে সবকিছু বিবেচনা করতে হবে: রঙ, আসবাবের স্থানিক অভিযোজন, আসবাবের সুনির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য, সাজসজ্জার উপাদান এবং আরও অনেক কিছু, যা আপনাকে বিদ্যমান শক্তির স্রোতগুলিকে সঠিকভাবে নির্দেশ করতে দেয় যাতে তাদের একটি উপকারী হয়। যারা ঘরে ঘুমাতে গিয়েছিল তাদের উপর প্রভাব, স্বাভাবিক বিশ্রামে অবদান রাখে এবং আসন্ন কর্মদিবসের সময় কৃতিত্বের জন্য শক্তিতে পরিপূর্ণ।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বেডরুমের সংগঠনের ভুল পদ্ধতির ফলে একজন ব্যক্তি ক্রমাগত ক্লান্ত বোধ করেন, কারণ বেডরুমের শক্তি তাকে ভাল বিশ্রামের অনুমতি দেয় না, যা একজন ব্যক্তির সমগ্র জীবনকে প্রভাবিত করে, তাকে তৈরি করে। অলস এবং নিষ্ক্রিয়। বেডরুমে জিনিসগুলি কীভাবে সাজানো যায় এবং ইতিবাচক আবেগ এবং অভিজ্ঞতার জন্য জায়গা তৈরি করা যায় তা আরও বিশদে বিবেচনা করা উচিত যাতে ঘুমন্তরা শান্তিতে বিশ্রাম নিতে পারে।

ফেং শুইয়ের শিক্ষা অনুসারে বেডরুমের জন্য কীভাবে রঙ চয়ন করবেন

শয়নকক্ষের জন্য রঙের পছন্দ সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত, কারণ শয়নকক্ষটি কেবল ঘুমানোর জায়গা নয়, রোম্যান্স এবং মানুষের মধ্যে আরও ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের সাথে যুক্ত একটি জায়গাও। এটি অবিলম্বে উল্লেখ করা উচিত যে বেডরুমের দেয়ালগুলি সাজানোর সময়, আপনার গাঢ় বা ঠান্ডা টোনগুলিতে পেইন্ট বা ওয়ালপেপার নেওয়া উচিত নয়, কারণ এই রঙগুলি এমন জায়গার জন্য আরও উপযুক্ত যেখানে আপনাকে মনোনিবেশ করতে হবে, শিথিল নয়। যদি শয়নকক্ষটি ঠান্ডা রঙে সজ্জিত করা হয় তবে একজন ব্যক্তি রাতারাতি পুরোপুরি শিথিল করতে এবং তার উত্তেজনা থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম হবেন না, অর্থাৎ, তিনি এই ধরনের বেডরুমে সঠিকভাবে আরাম করতে পারবেন না।

খুব উজ্জ্বল, চটকদার রঙগুলিও বেশ নয় উপযুক্ত বিকল্প, যদিও এই ধরনের রঙের কিছু সজ্জা উপাদান স্বাগত জানাই, কারণ তারা আবেগ আকর্ষণ করতে সাহায্য করবে, কিন্তু তারপরে আপনি শান্তির কথা ভুলে যেতে পারেন, এবং শয়নকক্ষ হল সেই জায়গা যেখানে সম্পূর্ণ শান্তি আসা উচিত। বেডরুমের জন্য সর্বোত্তম বিকল্পটি হালকা গোলাপী, পীচ, ফ্যাকাশে লিলাক এবং হালকা রঙের অন্যান্য নরম টোন হবে। প্রধান জিনিস হল যে রঙটি শান্তির সাথে যুক্ত, যেহেতু বেশিরভাগ সময় বেডরুমের লোকেরা এখনও ঘুমায়। আচ্ছাদিত আলংকারিক উপাদান, এটি যতটা সম্ভব হালকা এবং উষ্ণ হওয়া উচিত, যাতে এটিতে আরামের অনুভূতি স্পষ্টভাবে প্রদর্শিত হয়।

আসবাবপত্র নির্বাচন এবং বসানো

প্রতিটি বেডরুমে আসবাবের একটি সেট থাকা উচিত যা এটিকে ঘুমানোর জন্য একটি আরামদায়ক জায়গা করে তোলে। প্রথমত, এটি একটি বিছানা। কাঠের তৈরি একটি বিকল্প বেছে নেওয়া ভাল, কারণ কাঠের শোষণ এবং ফিল্টার করার দুর্দান্ত ক্ষমতা রয়েছে। নেতিবাচক শক্তি, যখন ধাতু বেশি ঠান্ডা উপাদান, যা বেডরুমের মতো স্থানের জন্য খুব উপযুক্ত নয়। উপরন্তু, আপনি বিছানা নকশা বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে। এটি বাঞ্ছনীয় যে এটির কোনও তীক্ষ্ণ কোণ নেই, এটি ঘুমানোর জন্য আরামদায়ক হওয়া উচিত। বিছানার অবস্থানের জন্য প্রচুর প্রয়োজনীয়তা রয়েছে, তবে আসুন ক্রমানুসারে শুরু করা যাক।

সুতরাং, এটি স্বাগত যে বিছানার মাথাটি পূর্ব প্রাচীরের বিপরীতে হওয়া উচিত। এইভাবে, যারা ঘুমায় তাদের মাথা, যেমন ছিল, সূর্য উদয়ের দিকে, এবং তাদের পাগুলি - অস্ত যাওয়ার দিকে। এটি আপনাকে শক্তির সঠিক প্রবাহ, শক্তির সাথে ঘুমের সময় মানব দেহের স্যাচুরেশন সামঞ্জস্য করতে দেয়। উপরন্তু, এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে বিছানা দরজার বিপরীতে দাঁড়ানো না। অনেকের কাছে মনে হবে যে এই ব্যবস্থাটি খুব সুবিধাজনক, কারণ একজন মিথ্যা ব্যক্তি তাৎক্ষণিকভাবে দেখতে পারে যে কে ঘরে প্রবেশ করেছে, তবে ফেং শুইয়ের শিক্ষা অনুসারে, দরজা দিয়ে পা দিয়ে শুয়ে থাকা একজন ব্যক্তি প্রচুর পরিমাণে শক্তি হারায়। তার ঘুম এটি সর্বোত্তম যদি বিছানাটি জানালার সমান্তরাল হয়, অবশ্যই, যদি সম্ভব হয়, অন্যান্য প্রয়োজনীয়তা লঙ্ঘন না করে। বেডসাইড টেবিলগুলি বিছানার মাথায় স্থাপন করা যেতে পারে তবে আপনাকে সাবধানে পর্যবেক্ষণ করতে হবে যে সেগুলিতে নেই একটি বড় সংখ্যাজিনিস, বিশেষ করে ফটোগ্রাফ এবং তাজা ফুল।

বেডরুমে, দেয়ালে পেইন্টিং স্থাপন করা বেশ সম্ভব, সর্বোপরি প্রাকৃতিক ল্যান্ডস্কেপ সহ, ঘূর্ণিঝড়, টর্নেডো, সমুদ্রের ঝড় ইত্যাদি চিত্রিত করা বাদ দিয়ে। বেডরুমে ওয়ারড্রোব রাখার প্রয়োজন হলে তা অবশ্যই জানালার উল্টো দিকে রাখতে হবে। আপনি যদি বেডরুমে একটি আয়না লাগাতে চান তবে আপনাকে শুধুমাত্র বৃত্তাকার বিকল্পটি বেছে নিতে হবে। এটা বাঞ্ছনীয় যে বেডরুমের তীক্ষ্ণ কোণে ধারালো কোণ এবং বস্তু নেই।

বেডরুমের নকশা কিছু subtleties

বিদ্যমান পুরো লাইনযে আইটেমগুলি শোবার ঘরে রাখা অত্যন্ত অবাঞ্ছিত, কারণ তারা ঘুমের ঘরে শক্তির সঠিক বিতরণের অনুমতি দেয় না। প্রথমত, আপনার শোবার ঘরে শুকনো ফুল এবং হস্তনির্মিত অন্যান্য জিনিসপত্র বা মৃত গাছপালা এবং প্রাণী সংরক্ষণ করা উচিত নয়। শুষ্ক গাছপালা আক্ষরিক অর্থে নিজেদের প্রতি নেতিবাচক শক্তি আকর্ষণ করে, তাই এই জাতীয় ফুল এবং ফি বা একটি ছবি যার উপর এই জাতীয় গাছ লাগানো আছে তার একটি রচনা করা সর্বোত্তম নয়। সেরা উপায়, কারণ স্বপ্নে একজন ব্যক্তি আক্ষরিক অর্থে এই শক্তিতে পরিপূর্ণ হবেন। কোন অবস্থাতেই বিছানার মাথায় তাজা ফুল রাখা উচিত নয়।

উইন্ডোসিলগুলিতে এগুলি স্থাপন করা সঠিক হবে। ফুলের পছন্দ অবশ্যই দায়িত্বের সাথে যোগাযোগ করতে হবে, তাদের অবশ্যই গোলাকার পাতা থাকতে হবে এবং গাঢ় টোনের ফুলের সাথে ফুল ফুটতে হবে। এমনকি লাল ফুলের গাছগুলিও অগ্রহণযোগ্য, কারণ লাল একটি বেডরুমের জন্য খুব উপযুক্ত নয়। আপনার জানালার সিলে বেডরুমে কোঁকড়া ডালপালা সহ ফুল ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়, এটি শক্তির দিক থেকেও খুব ভাল নয়। উইন্ডোসিলের উপর দাঁড়িয়ে থাকা ফুলগুলি একটি ফিল্টার হিসাবে কাজ করে, সাবধানে জানালার পাশ থেকে বাইরে থেকে আসা শক্তি প্রক্রিয়াকরণ করে।

মেঝেতে, উষ্ণ হলেও, এটি এমন একটি কার্পেট স্থাপন করা মূল্যবান যা পৃথিবী থেকে আসা শক্তিকে আটকাতে পারে। বিছানা সাজানোর এই নীতিগুলি মেনে চলার মাধ্যমে, আপনি সঠিকভাবে একটি বদ্ধ স্থান তৈরি করতে পারেন, শিথিল করার জন্য আদর্শ।

ফেং শুই ঘুমের নিয়ম

প্রাচীন চীনারা কীভাবে একজন ব্যক্তি প্রকৃতির সাথে সম্পূর্ণ সাদৃশ্য অর্জন করতে পারে সে সম্পর্কে ভালভাবে পারদর্শী ছিল। শতাব্দী ধরে সঞ্চিত সমস্ত জ্ঞান, তারা ফেং শুইয়ের শিক্ষায় তাদের বংশধরদের কাছে রেখে গেছে, যা সম্প্রতি বিশ্বজুড়ে ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে।

ফেং শুই ঘুমের প্রতি অনেক মনোযোগ দেয়, কারণ একজন ব্যক্তি তার জীবনের 1/3 রাতের বিশ্রামে, শক্তি পুনরুদ্ধার এবং দিনের বেলা জমা হওয়া নেতিবাচক আবেগ থেকে মুক্তি পান।

ফেং শুই বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত যে ঘুমের গুণমান সরাসরি ব্যক্তির বিশ্রামের জায়গাটি কতটা সাজানো হয়েছে তার উপর নির্ভর করে।

তারা শোবার ঘরটিকে বসার ঘরে প্রধান ঘর হিসাবে বিবেচনা করে, কারণ এখানে আপনি শিথিল করতে পারেন, আপনার অবসর সময় উপভোগ করতে পারেন, আপনার আত্মার সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারেন।

বেডরুম: অবস্থান এবং গৃহসজ্জার সামগ্রী

বাড়ির মালিকদের শান্তিতে কোনও হস্তক্ষেপ না করার জন্য, ফেং শুই শয়নকক্ষটি দূরে এমন একটি অঞ্চলে সনাক্ত করার পরামর্শ দেয়। সামনের দরজা. কোনও ক্ষেত্রেই বেডরুম এবং বাথরুমের দরজা একে অপরের দিকে "তাকানোর" অনুমতি দেওয়া উচিত নয় - এটি বৈবাহিক সম্পর্ককে সবচেয়ে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে।

ফেং শুই ঘুম এমন একটি ঘরে হওয়া উচিত যার দেয়ালগুলি সূক্ষ্ম প্যাস্টেল রঙে আঁকা হয় (ক্রিম, পীচ, মিল্কি সাদা, বেইজ, গোলাপী), যা উন্নত করে। আপনি এখন ফ্যাশনেবল বেডরুমের দেয়াল বা ছাদ যেভাবে আঁকতে চান না কেন অন্ধকার টোন, এই ধারণাটি ত্যাগ করা ভাল, কারণ অন্ধকার ছায়াগুলি জীবনীশক্তি শোষণ করবে এবং বেডরুমের বাসিন্দাদের স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলবে।

আপনার লাল রঙের সাথেও সতর্ক হওয়া উচিত, কারণ এর প্রাচুর্য উত্তেজনা, অনিদ্রা বা দুঃস্বপ্নের কারণ হতে পারে। তবে আপনার এই উজ্জ্বল ছায়া পুরোপুরি ত্যাগ করা উচিত নয় - বেডরুমের ছোট লাল বিশদ বৈবাহিক জীবনে আবেগের আগুন ধরে রাখবে। অন্তরঙ্গ জীবন, এবং তারা নবদম্পতিকে একটি শিশু গর্ভধারণ করতে সাহায্য করবে।

এটা আসবাবপত্র সঙ্গে বেডরুমের আপ বিশৃঙ্খল সুপারিশ করা হয় না। টেবিল, ড্রয়ারের বুক, বেডসাইড টেবিল এবং অন্যান্য আসবাব এমনভাবে স্থাপন করা উচিত যাতে তাদের ধারালো কোণগুলি বিছানার দিকে পরিচালিত না হয়, অন্যথায় ঘরের বাসিন্দাদের তাড়া করা হবে। খারাপ স্বপ্ন. বিশ্রাম কক্ষে আয়না অপব্যবহার করার প্রয়োজন নেই - তারা Qi শক্তির বহিঃপ্রবাহে অবদান রাখে। বিছানার উপরে সিলিংয়ে একটি আয়না পৃষ্ঠ স্থাপন করা বিশেষত বিপজ্জনক, যেহেতু ঘুমন্ত ব্যক্তির প্রতিফলন থাকা উচিত নয়। একই কারণে, ঘুমানোর জায়গার কাছে ড্রেসিং টেবিল বা ড্রেসিং টেবিল রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় না। নিখুঁত বিকল্পশোবার ঘরে আয়নার অবস্থান - পায়খানার ভিতরের দরজা।

আপনি যদি ফেং শুইয়ের শিক্ষাগুলি স্পষ্টভাবে শোনেন তবে ঘুমের ঘরে কেবল একটি আরামদায়ক বিছানা এবং প্রাকৃতিক কাঠের তৈরি একটি প্রশস্ত লিনেন পায়খানা থাকা উচিত। বিশ্রাম কক্ষে ধাতব আসবাবপত্র এবং আলংকারিক উপাদানগুলি এড়ানো উচিত, কারণ ধাতু বিশ্রামরত ব্যক্তির উপর ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক বিকিরণ প্রয়োগ করে।

বিছানার দিক

প্রাচীন চীনা শিক্ষার অনুসারীদের ঘুমের বিছানার বিশেষ দাবি রয়েছে। এটি অবশ্যই এমনভাবে স্থাপন করা উচিত যাতে ঘরের মালিক প্রস্থানের দিকে পা রেখে ঘুমায় না - ফেং শুইয়ের শিক্ষা অনুসারে, এই জাতীয় অবস্থানকে মৃত ব্যক্তির দিক হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা গুরুতর অসুস্থতা নিয়ে আসতে পারে। ব্যক্তি আপনি দরজার বাইরে বিছানা রাখতে পারবেন না - এটি রাতের দৃষ্টিভঙ্গিতে দুঃস্বপ্নকে আকর্ষণ করবে। এবং বাথরুম সংলগ্ন প্রাচীর বরাবর অবস্থিত একটি বিছানা খারাপ শা-কিউই শক্তির প্রবাহে অবদান রাখবে, যা একজন ব্যক্তির বিভিন্ন অসুস্থতাকে আকর্ষণ করে। আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত: ঘুমের এলাকাটি এমন জায়গায় সংগঠিত করা উচিত যা খসড়া থেকে নির্ভরযোগ্যভাবে সুরক্ষিত।

ঘুমের জায়গাটি সর্বদা দেওয়ালে তার পিঠের সাথে দাঁড়ানো উচিত, এই ক্ষেত্রে ব্যক্তি নির্ভরযোগ্য সমর্থন এবং সুরক্ষা অনুভব করবে। কার্ডিনাল পয়েন্টগুলির তুলনায় বিছানার মাথার দিকটিতে প্রচুর ফেং শুই রয়েছে গুরুত্ব. রুমে বসবাসকারী ব্যক্তির স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে এটি নির্বাচন করা উচিত।

যারা অনিদ্রায় ভুগছেন তাদের জন্য উত্তর দিকটি পছন্দ করা উচিত - বিছানার এই অভিযোজন ঘুমের স্বাভাবিককরণে অবদান রাখে। যাইহোক, একজন একাকী ব্যক্তির জন্য উত্তর দিকে মাথা রেখে ঘুমানো অবাঞ্ছিত, কারণ এটি তাকে আরও বেশি পরিত্যক্ত এবং দাবিহীন বোধ করবে।

উত্তর-পশ্চিমের অবস্থানটি উদ্দেশ্যপ্রণোদিত ব্যক্তিদের দ্বারা বেছে নেওয়া উচিত যাদের অনেক জীবন পরিকল্পনা রয়েছে এবং বিবাহিত দম্পতিরা যারা বহু বছর ধরে সম্প্রীতি এবং ভালবাসায় বসবাস করেছেন। এই দিকটি সম্পর্কের স্থিতিশীলতা এবং সুদূরপ্রসারী লক্ষ্য অর্জনে অবদান রাখে।

বিছানার মাথার উত্তর-পূর্ব দিকের দিকটি শুধুমাত্র সম্পূর্ণ সুস্থ এবং উদ্যমী লোকেদের দ্বারা বেছে নেওয়া যেতে পারে যারা ঘুমের ব্যাধিতে ভোগেন না। প্রায়শই অসুস্থ ব্যক্তির জন্য, বিছানার এই জাতীয় ব্যবস্থা দীর্ঘস্থায়ী রোগের তীব্রতার কারণ হতে পারে।

পশ্চিম দিকে ঘুমের সময় অভিযোজন তরুণ রোমান্টিক প্রকৃতির জন্য আদর্শ। এটি যৌন ইচ্ছা বাড়াবে, নতুনত্বের অনুভূতি দেবে।

দক্ষিণ-পূর্ব দিকে বিছানার দিকটি তাদের সকলের দ্বারা বেছে নেওয়া উচিত যারা দ্রুত একটি ক্যারিয়ার তৈরি করতে বা তাদের নিজস্ব ব্যবসায় সাফল্য অর্জন করতে চান।

তবে ঘুমানোর চেষ্টা করা, বিছানাটি দক্ষিণ-পশ্চিমের দিকে রেখে দেওয়া কারও পক্ষে উপযুক্ত নয়, কারণ এই অভিযোজন একজন ব্যক্তির অত্যধিক উদ্বেগ এবং আত্ম-সন্দেহের অনুভূতিতে অবদান রাখবে।

বেডরুমের জানালাটি বিশ্বের যে দিকেই মুখ করে থাকুক না কেন, এটিতে হেডবোর্ড সহ একটি বিছানা রাখা অসম্ভব - এটি একজন ব্যক্তিকে প্রিয়জনের সাথে বোঝার অভাবের প্রতিশ্রুতি দেয়, ঘন ঘন অসুস্থতাএবং দুঃস্বপ্ন।

বৈদ্যুতিক আউটলেটগুলি হেডবোর্ডের কাছাকাছি থাকা উচিত নয়। ভারী পেইন্টিং, বইয়ের তাক, ঝাড়বাতি এবং অন্যান্য ভারী জিনিসগুলি বিছানার উপরে ঝুলানো উচিত নয় - এগুলি একজন ব্যক্তিকে অস্বস্তি এবং নিরাপত্তাহীন বোধ করে। রাতে পড়ার অনুরাগীদের উচিত এমন বই রাখা যা খুন, ভয়াবহতা এবং অন্যান্য নেতিবাচক তথ্য বর্ণনা করে যা ঘুমকে প্রভাবিত করতে পারে তাদের মাথা থেকে দূরে।

ফেং শুই অনুসারে আপনার কোন বিছানায় ঘুমানো উচিত?

কিভাবে, প্রাচীন চীনা দার্শনিকদের মতে, বিছানা নিজেই রক্ষা করা উচিত রাতের ঘুমএটির মালিক? এটির জন্য প্রধান প্রয়োজনীয়তা হল শক্তিশালী পায়ের উপস্থিতি, স্পষ্টভাবে মেঝেতে স্থির। আপনি চাকার উপর বিছানায় ফেং শুইতে ঘুমাতে পারবেন না: অস্থির আসবাবপত্র জীবনের অস্থিরতা এবং নিরর্থক অস্থিরতাকে প্রকাশ করে।

ভি আসবাবপত্রের দোকানআজ আপনি যেকোন আকৃতির পিঠ সহ বিছানা দেখতে পারেন। তবে ফেং শুইয়ের শিক্ষা অনুসারে ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয় কেবল একটি বিছানায়, যার মাথাটি শক্ত কাঠের পিঠে মুকুট দেওয়া হয়। আয়তক্ষেত্রাকার আকৃতি. প্রাচীন চীনা শিক্ষায় উদ্ভট আকারের হেডবোর্ডগুলি স্বাগত নয়। বিছানার মাত্রাগুলিও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: 1.5x2.2 মিটার, 1.9x2.2 মিটার, 2.2x2.2 মিটার এবং 2.2x2.4 মিটারের মাত্রাগুলি একজন ব্যক্তির জন্য সবচেয়ে অনুকূল বলে মনে করা হয়। তবে মানক বিছানা 1.4x2 মি কেনার যোগ্য নয়।

আপনি ফেং শুইতে এমন বিছানায় ঘুমাতে পারবেন না যা আগে অপরিচিতরা ব্যবহার করত।একটি ঘুমানোর জায়গাটি তার পূর্ববর্তী মালিকদের শক্তিকে দীর্ঘ সময়ের জন্য শোষণ এবং সঞ্চয় করতে সক্ষম: যদি কেউ প্রায়শই অসুস্থ হয়ে পড়ে বা এমনকি এটিতে মারা যায়, তবে এর বর্তমান মালিকরা খুশি হতে পারে না। একটি বিছানা যা একজন ব্যক্তির নিকটাত্মীয়দের কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যায় শুধুমাত্র তার শক্তির প্রাথমিক পরিচ্ছন্নতার পরে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, আপনাকে একদিনের জন্য ঘুমানোর জন্য আসবাবপত্রে লবণ দিয়ে ভরা বেশ কয়েকটি ছোট প্লেট রাখতে হবে এবং তারপরে আপনার হাতে একটি গির্জার মোমবাতি ধরে এটির চারপাশে হাঁটতে হবে। শোধনের আচারের পরে, ব্যবহৃত লবণ টয়লেটে ধুয়ে ফেলা হয় বা মাটিতে পুঁতে দেওয়া হয়, তবে কোনও ক্ষেত্রেই এটি আবর্জনার মধ্যে ফেলা উচিত নয়।

স্বামী-স্ত্রীর জন্য বিছানা

একটি বিবাহিত দম্পতি সবসময় একটি একক গদি সঙ্গে একটি চওড়া বিছানায় ঘুমানো উচিত. নড়াচড়া করতে পারবেন না 2 সরু বিছানা, তাদের মধ্যে 1টি তৈরি করার চেষ্টা করছে: ঘুমের সময় স্বামী এবং স্ত্রীর মধ্যে যে রেখাটি চলে গেছে তা তাদের আলাদা করবে এবং তাদের অপরিচিত করে তুলবে। বিছানার ক্ষেত্রেও এটি প্রযোজ্য: একটি প্রশস্ত বিছানায় 2টি সরু চাদর রাখা বা নিজেকে আলাদা কম্বল দিয়ে ঢেকে রাখা অবাঞ্ছিত, কারণ স্বামী / স্ত্রীদের যখন একটি সাধারণ বিছানা থাকে, তখন তাদের পারিবারিক জীবন সফল হবে।

স্বামী এবং স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্ক জোরদার করার জন্য, তাদের বিছানার কাছে জোড়া আলংকারিক উপাদান (মূর্তি বা ফুলদানি) বা একটি পাইন শাখা স্থাপন করা যেতে পারে। ঘুমের জায়গার কাছে একজোড়া কবুতর বা রাজহাঁসের মূর্তি রাখা খুব ভাল, যা স্বামীদের মধ্যে বিশ্বস্ততার প্রতীক। বিছানাটি কয়েকটি লাল হৃদয়-আকৃতির বালিশ দিয়ে সজ্জিত করা যেতে পারে (তবে এই ক্ষেত্রে, ঘরে অন্য কোনও উজ্জ্বল উপাদান থাকা উচিত নয়)।

এমন অনেক কারণ রয়েছে যা একজন ব্যক্তির সঠিকভাবে ঘুমাতে বাধা দিতে পারে। ফেং শুই দাবি করে যে বেডরুমের দেয়ালের শান্ত ছায়া, আসবাবপত্র তৈরি করে প্রাকৃতিক উপাদানসমূহ, বিছানার সঠিক অবস্থান, ঘরে অপ্রয়োজনীয় জিনিসের অনুপস্থিতি এবং আরও অনেক কিছু। ফেং শুইয়ের শিক্ষা অনুসারে আপনার বিনোদন এলাকা সজ্জিত করে, আপনি ঘুমের উন্নতি করতে পারেন, স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে পারেন এবং আপনার আত্মার সাথে সম্পর্কের প্রতি ভালবাসা, বোঝাপড়া এবং পূর্বের আবেগ পুনরুদ্ধার করতে পারেন।

ভালো ঘুম মানুষের স্বাস্থ্যের ভিত্তি। ফেং শুই অনুসারে কীভাবে ঘুমাবেন, কোথায় মাথা রাখবেন এবং অন্যান্য সহায়ক টিপসএই শিক্ষা পাওয়া যাবে.

ফেং শুই শিক্ষা: একটি সংক্ষিপ্ত ওভারভিউ

"ফেং শুই" ​​শব্দগুচ্ছটি আক্ষরিক অর্থে "বাতাস এবং জল" হিসাবে অনুবাদ করে। এই প্রাচীন চীনা দর্শন মৌলিক বিষয়গুলি অধ্যয়ন করে সঠিক সংগঠনস্থান, বাড়ির অবস্থান এবং এতে থাকা বস্তু। অনুশীলন এই সত্য থেকে আসে যে বিভিন্ন শক্তির প্রবাহ পৃথক দিকে প্রবাহিত হয়। অতএব, একজন ব্যক্তির কাজ হল অনুকূল তরঙ্গ সনাক্ত করা এবং তাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য তাদের সর্বাধিক ব্যবহার করা।

মূল ধারণা

ফেং শুইয়ের মৌলিক ধারণা হল সেই স্থান, সহ। বস্তুগত বস্তু, জড় বস্তু এবং জীবিত প্রাণী, শক্তি প্রবাহের সাথে প্রবাহিত হয়। তারা ক্রমাগত পরিবর্তিত হচ্ছে, একে অপরের সাথে মিথস্ক্রিয়া করছে এবং কমবেশি সুরেলা সমন্বয় তৈরি করছে। এটি ব্যাখ্যা করে যে কেন আপনাকে বাড়ির স্থানটি সঠিকভাবে সংগঠিত করতে হবে - উদাহরণস্বরূপ, শয়নকক্ষের অভিযোজন অনুসারে বিছানায় যান এবং মূল পয়েন্টগুলিতে বিছানা।

মহাকাশের প্রতিটি বিন্দুতে একটি অনন্য শক্তি চিত্র রয়েছে। যেমন দুটি অভিন্ন মানুষ নেই, তেমনি দুটি অভিন্ন অঞ্চলও নেই। একই সময়ে, ফেং শুই শিক্ষা এই সত্য থেকে এগিয়ে যায় যে প্রেম, পারিবারিক স্বাচ্ছন্দ্য, স্বাস্থ্য বা সম্পদের কোন জোন নেই। একটি সুরেলা সংমিশ্রণের গণনা এবং প্রতিটি ক্ষেত্রে সঠিক অনুপাত ভিন্ন। কিন্তু এছাড়াও আছে সাধারণ টিপসফেং শুই অনুসারে কীভাবে ঘুমাতে হবে, কোথায় মাথা রেখে শুতে হবে ইত্যাদি।

এইভাবে, এই দার্শনিক অনুশীলনটি একজন ব্যক্তির বসবাসের স্থানের সামঞ্জস্যের অধ্যয়ন করে এবং ঘর, তাদের মধ্যে কক্ষ, কক্ষের বস্তু, সেইসাথে মূল বিন্দু এবং একে অপরের সাথে সম্পর্কিত ব্যক্তিদের অভিযোজন করার জন্য নির্দিষ্ট নিয়মগুলির একটি সিস্টেম সরবরাহ করে।

Qi এবং Shen Qi এর শক্তি

ফেং শুইয়ের মৌলিক ধারণা দুটি ধরনের শক্তি:

1. Qi হল প্রবাহ যা বাড়ির স্থান, পৃথক কক্ষ এবং এলাকার মধ্যে দিয়ে প্রবেশ করে। এটি অবাধে সমস্ত বস্তু এবং কোণগুলির মধ্য দিয়ে যেতে হবে, তাই এটি অ্যাপার্টমেন্টে বিশৃঙ্খল হওয়া, কঠিন জায়গা তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
2. শেন কুই হল একটি শুভ শক্তি যা মানসিক চাপ এবং জীবনের পরীক্ষায় বেঁচে থাকতে সাহায্য করে। এটি জীবনের শ্বাস, যা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য তার গুয়ার সংখ্যা অনুসারে পৃথকভাবে গণনা করা হয়।

সময় এবং স্থান

ফেং শুইয়ের শিক্ষায়, এটি বিশ্বাস করা হয় যে শক্তি একই সাথে চলে:

• সময়ের মধ্যে (ক্যালেন্ডার অনুযায়ী পরিমাপ করা হয়);
• মহাকাশে (একটি কম্পাস দ্বারা ভিত্তিক)।

এই অনুসারে, একটি শ্রেণিবিন্যাস তৈরি করা হয়েছে পরিবেশ 5টি উপাদানের জন্য:

• আগুন;
• জমি
• ধাতু
• গাছ
• জল

প্রতিটি উপাদানের নিজস্ব শক্তি রয়েছে, যা বেডরুমে এবং ঘর জুড়ে নকশা সংগঠিত করার সময় অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত।

ফেং শুই ঘুমের সমন্বয়

ফেং শুই অনুসারে কীভাবে ঘুমাতে হয় তার টিপস হল সবচেয়ে আকর্ষণীয় দিকগুলির মধ্যে একটি দর্শন. সুপারিশগুলি আপনার মাথার সাথে কোথায় শুতে হবে, শয়নকক্ষ এবং বিছানাকে কীভাবে অভিমুখী করা যায় তার সাথে সম্পর্কিত, যাতে শক্তি প্রবাহের মিথস্ক্রিয়া সুরেলা সংমিশ্রণের দিকে পরিচালিত করে যা একজন ব্যক্তির মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

ঘুমানোর জায়গা

ফেং শুই বলে যে শুধুমাত্র মাথার দিকই গুরুত্বপূর্ণ নয়, বিছানার অবস্থানও গুরুত্বপূর্ণ:

1. প্রস্থানের দিকে পা এগিয়ে রাখা অবাঞ্ছিত।
2. অভ্যন্তরীণ দরজা যে দেয়ালে অবস্থিত তার কাছাকাছি আপনার বিছানা থাকা উচিত নয়।
3. তাক, বিম, ঝাড়বাতি, মেজানাইন এবং অন্যান্য আইটেম বিছানার উপরে ঝুলানো উচিত নয়।
4. "দরজা-জানালা" লাইন বরাবর বিছানা স্থাপন করবেন না।
5. আসবাবপত্রের তীক্ষ্ণ কোণগুলি বিছানার দিকে "দেখতে" উচিত নয়।

গুয়া সংখ্যা

শিক্ষার আরেকটি দিক হল গুয়ার সংখ্যা অনুসারে মানুষকে শ্রেণীতে ভাগ করা। প্রয়োজনীয় গণনা খুব সহজ:

1. জন্ম বছরের সমস্ত সংখ্যা যোগ করুন যাতে আপনি একটি সংখ্যা পান। উদাহরণস্বরূপ, 1986: 1+9+8+6 = 24; 2+4 = 6।
2. আরও, পুরুষদের জন্য 10 এই চিত্র থেকে বিয়োগ করা উচিত: 10-6 \u003d 4; একজন মহিলার জন্য - চিত্রটিতে 5 যোগ করা হয়েছে: 6 + 5 \u003d 11।

যদি দুই-সংখ্যার সংখ্যা পাওয়া যায়, একটি একক-সংখ্যা নম্বর পেতে সমস্ত সংখ্যা যোগ করা হয়। ফলস্বরূপ, দুটি বিকল্প সম্ভব।

সঠিক বাড়ির বিন্যাস

বাড়ির লেআউটটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু শক্তি প্রবাহ এটির উপর নির্ভর করে, যেখানে আপনার স্বাভাবিক বিশ্রামের জন্য আপনার মাথা দিয়ে ঘুমানো উচিত। অতএব, ফেং শুই অনুসারে আপনার মাথার সাথে কোথায় ঘুমাতে হবে তা নয়, বেডরুমের সর্বোত্তম অবস্থানও কোথায় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ:

1. রুমটি অ্যাপার্টমেন্ট বা বাড়ির প্রবেশদ্বার থেকে যতটা সম্ভব দূরে অবস্থিত হওয়া উচিত।
2. দক্ষিণ-পশ্চিম এবং উত্তর-পূর্বে ঘরের অবস্থান প্রতিকূল, বাকি মূল পয়েন্টগুলি নিরাপদে বেছে নেওয়া যেতে পারে।
3. এটি সর্বোত্তম যদি ঘরে একটি নিয়মিত বর্গক্ষেত্র বা সামান্য প্রসারিত আয়তক্ষেত্রাকার আকৃতি থাকে।
4. এটি একটি বাথরুম বা টয়লেটের পাশে একটি বেডরুমের কঠোরভাবে অনুমোদিত নয়।

যদি এটি সম্ভব না হয় তবে এই সহায়ক কক্ষগুলির সংলগ্ন দেয়াল থেকে যতদূর সম্ভব বিছানাটি স্থাপন করা ভাল।

বিছানার অবস্থান অন্য গুরুত্বপূর্ণ নীতিআপনার মাথা কোথায় রাখা সহ ফেং শুই শিক্ষা। যতটা সম্ভব আরামে ঘুমাতে, এবং ঘুম একটি পূর্ণাঙ্গ রাতের বিশ্রামে পরিণত হয়েছে, আপনার বিছানাটি সঠিকভাবে মূল পয়েন্ট অনুসারে স্থাপন করা উচিত। এটি সমস্ত ব্যক্তির বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে:

1. একাকী ব্যক্তিদের জন্য উত্তরে মাথা রেখে ঘুমানো অবাঞ্ছিত, কারণ এই ধরনের অভিযোজন আকাঙ্ক্ষার অনুভূতি বাড়ায়।
2. উত্তর-পশ্চিম বা দক্ষিণ-পূর্ব দিকে মাথা রেখে ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয় যাদের বর্তমানে বড় জীবন পরিকল্পনা রয়েছে, ক্যারিয়ার গঠন এবং তাদের নিজস্ব বিকাশের জন্য প্রচেষ্টা করা হয়।
3. যারা স্বাস্থ্যবান, সক্রিয় জীবনযাপন করেন এবং ঘুমের কোনো ব্যাধিতে ভুগেন না তারা উত্তর-পূর্ব দিকে ভিত্তিক। তারাই এদিক সেদিক মাথা রেখে শুতে পারে।
4. ফেং শুইতে কোথায় মাথা রেখে ঘুমাতে হবে তার আরেকটি টিপস রোমান্টিক ব্যক্তিত্বের ধরণের লোকেদের উদ্বেগ করে। তারা পশ্চিমে নিজেদেরকে ভালোভাবে অভিমুখী করে।
5. দক্ষিণ-পশ্চিম অভিযোজন কারও জন্য সুপারিশ করা হয় না। কারণ এই ক্ষেত্রে, ঘুম অস্থির হয়ে উঠবে, এবং আত্মবিশ্বাস হ্রাস পেতে শুরু করবে। এক্ষেত্রে দক্ষিণ-পশ্চিম দিকে কারও কাছে মাথা রেখে শোবেন না।
6. তবে পূর্ব দিকে মাথা রেখে ঘুমানো সব মানুষের জন্য, বিশেষ করে বয়স্কদের জন্য একটি অনুকূল অবস্থান।
7. দক্ষিণ-পূর্ব সুপারিশ তাদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা দীর্ঘদিন ধরে একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিকল্পনা বাস্তবায়ন করছেন, কিন্তু এখনও নির্ভরযোগ্য ফলাফল অর্জন করতে সক্ষম হননি। এভাবে মাথা রেখে শুয়ে থাকলে স্বপ্নপূরণকে আরও কাছে নিয়ে আসতে পারেন।
8. দক্ষিণে, আপনি এমন লোকেদের জন্য আপনার মাথা দিয়ে ঘুমাতে পারেন যারা সামাজিকতা, সামাজিকতার গুণাবলী বিকাশ করতে চান।

যে কোনও ক্ষেত্রে, বিছানার মাথাটি জানালার দিকে তাকানো উচিত নয় - এটি একটি প্রতিকূল শক্তি সংমিশ্রণ।

হিন্দুধর্মে ঘুমের জন্য দিকনির্দেশের সংগঠন

হিন্দু দর্শনের নিজস্ব অনন্য ধারণা রয়েছে কীভাবে সঠিকভাবে ঘুমাতে হবে, কোথায় মাথা রাখতে হবে, যাতে একটি রাতের বিশ্রাম যতটা সম্ভব মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

যোগ শিক্ষার ধারণা হল, পৃথিবীর মতো, প্রত্যেক ব্যক্তির নিজস্ব রয়েছে ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক ফিল্ড: মাথার উত্তরে এবং পায়ে দক্ষিণ। অতএব, কোথায় মাথা রেখে ঘুমাতে হবে এই প্রশ্নে, শিক্ষাটি একটি দ্ব্যর্থহীন উত্তর দেয়: আপনার উত্তর বা উত্তর-পূর্ব দিকে ফোকাস করা উচিত। যদি এইভাবে বিছানা সাজানো অসম্ভব হয় তবে এটি পূর্ব দিকে হেডবোর্ডের সাথে স্থাপন করা হয়।

বাস্তু হল একটি প্রাচীন ভারতীয় দর্শন যা ফেং শুইয়ের মতো, কোথায় মাথা রেখে ঘুমাতে হবে তা সহ থাকার জায়গার সুরেলা সংগঠনের পরামর্শ দেয়। প্রধান সুপারিশ হল হেডবোর্ডকে পূর্ব দিকে অভিমুখ করা। বাস্তু-শাস্ত্র নির্দেশ করে যে এই ধরনের ব্যবস্থা পৃথিবী এবং অন্যান্য মহাকাশীয় বস্তুর গতিবিধির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।

বেদ

বাস্তুর পাশাপাশি, বৈদিক শিক্ষাও রয়েছে, যা পরামর্শ দেয় যে একজন ব্যক্তির উত্তর দিকে মাথা রেখে বিছানায় যাওয়া উচিত নয়, তবে নিজেকে দক্ষিণে অভিমুখ করা সর্বদা ভাল। তাহলে পৃথিবীর শক্তি নিজেই মানবদেহের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হবে। এটি শুধুমাত্র ঘুমের উপরই নয়, পুরো শরীরের স্বাস্থ্যের উপরও উপকারী প্রভাব ফেলে।

প্রায়শই, অ্যাপার্টমেন্টের লেআউটের বাস্তবতাগুলি ফেং শুই, বেদ এবং অন্যান্য দার্শনিক অনুশীলনের শিক্ষাগুলি মেনে চলতে দেয় না। তারপর সবচেয়ে বেশি বিবেচনা করা প্রয়োজন গুরুত্বপূর্ণ টিপসএবং অন্তত যা করা যায় তা করুন, উদাহরণস্বরূপ:

• বিছানার উপরে কোন বস্তু রাখবেন না;
• বিছানার সামনে আয়না রাখবেন না;
• রাতে কম্পিউটার এবং টিভি পর্দা বা বেডরুম থেকে অপসারণ;
• দরজা এবং জানালা উভয় থেকে যতদূর সম্ভব বিছানা রাখুন।

ঘুমের অবস্থান

অনুসরণ করুন সঠিক অবস্থানএকটি স্বপ্নে শরীর, সেইসাথে আপনার মাথা দিয়ে কোথায় ঘুমাতে হবে সে সম্পর্কে ফেং শুই টিপস খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিটি ব্যক্তি, যদি ইচ্ছা হয়, তার নিজের উদাহরণ দ্বারা এটি নিশ্চিত করা যেতে পারে।

সঠিক শক্তির প্রবাহ মূলত বিছানা এবং শরীরের মূল পয়েন্টগুলির অভিযোজনের উপর নির্ভর করে - প্রায় সমস্ত প্রাচ্যের অনুশীলন এতে একমত। অ-সম্মতির ফলাফলগুলি দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের ব্যাধি, ঘুমের অভাব, উদ্বেগ প্রকাশ করা হয়। শেষ পর্যন্ত, এটি সমগ্র জীবের অবস্থাকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করে।

শিক্ষার সমালোচনামূলক দৃষ্টিভঙ্গি

ফেং শুই সাধারণত একটি ছদ্ম-বৈজ্ঞানিক মতবাদ হিসাবে সমালোচিত হয় যার কোন উপাদান এবং বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। একই সময়ে, পৃথিবীর চৌম্বকীয় খুঁটি, বৈদ্যুতিক ক্ষেত্র এবং মানবদেহে তাদের প্রভাবের উপস্থিতি প্রমাণিত হয়েছে। অতএব, প্রত্যেকে স্বাধীনভাবে অনুশীলনকারীদের পরামর্শ শুনবে কি না তা বেছে নিতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনার নিজের অনুভূতির প্রতি মনোযোগ দেওয়া এবং আপনার অন্তর্দৃষ্টি শোনা গুরুত্বপূর্ণ।

ফেং শুই অনুসারে আপনার মাথার সাথে কোথায় ঘুমাতে হবে, কীভাবে আপনার বিছানাকে অভিমুখী করবেন এবং স্থানটি সঠিকভাবে সংগঠিত করবেন সে সম্পর্কে প্রয়োজনীয় পরামর্শগুলি কেবলমাত্র তাদের প্রতিটির একটি যুক্তিসঙ্গত সমন্বয় হলেই কাজ করে। যদি কিছু টিপস অনুসরণ করা না যায়, তাহলে মৌলিক নিয়মগুলি বাস্তবায়ন করার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করা উচিত। বিশেষ ক্ষেত্রে, যখন ঘুমিয়ে পড়া এবং স্বপ্নে সম্পূর্ণ বিশ্রাম নেওয়া কঠিন, তারা একটি ফেং শুই বিশেষজ্ঞকে আমন্ত্রণ জানায়।

অত্যাবশ্যক শক্তির উৎস হিসেবে ঘুম আমাদের প্রত্যেকের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যেখানে মাথা রেখে ঘুমান সেটা কি ব্যাপার? অনেকে উত্তর দেবে যে আপনার সবচেয়ে সুবিধাজনক উপায়ে আরাম করা দরকার। শরীর নিজেই আপনাকে বিছানায় মাথার সঠিক অবস্থান এবং দিকটি বলে দেবে। আসলে, এটা এত সহজ নয়! এখানে প্রচুর সংখ্যক শিক্ষা, ধর্মীয় দিকনির্দেশ রয়েছে, যার জন্য মূল পয়েন্টগুলির সাথে সামঞ্জস্য রেখে একজন প্রাপ্তবয়স্ক এবং একটি শিশুর জন্য আপনার মাথার সাথে সঠিকভাবে কোথায় ঘুমানো খুব গুরুত্বপূর্ণ।

একটি মতামত আছে যে ঘুমের সময় মাথার দিকটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

হিন্দু গন্তব্যস্থল

আয়ুর্বেদ

এটি আপনার জীবনকে কীভাবে দীর্ঘায়িত করতে হয় তার একটি খুব প্রাচীন ভারতীয় শিক্ষা। আয়ুর্বেদ দৈহিক শরীর, মন, আত্মা, ইন্দ্রিয় অঙ্গকে একত্রিত করে, মানবদেহকে আশেপাশের প্রকৃতি এবং মহাবিশ্বের সাথে এক করে। মতবাদ আত্মা এবং শরীরের মধ্যে সামঞ্জস্যের ক্ষতি হিসাবে যে কোনও রোগকে বিবেচনা করে। আয়ুর্বেদের দৃষ্টিকোণ থেকে, স্বপ্নে একজন ব্যক্তি মহাজাগতিক শক্তির সাথে অভিযুক্ত হয়, পুনরায় পূরণ করে জীবনীশক্তিজ্ঞানী হয়ে ওঠে। শরীরের সঠিক অবস্থান এবং বিশেষ করে মাথার কারণেই এই সব সম্ভব।

এটা বিশ্বাস করা হয় যে উত্তর দিকে মাথার অবস্থান খুব অনুকূল এবং একজন ব্যক্তিকে ঐশ্বরিকের কাছাকাছি নিয়ে আসে। পূর্ব দিকটি সর্বোত্তম, অন্তর্দৃষ্টি, আধ্যাত্মিক প্রবণতা, মন বিকাশ করে। স্পষ্টতই, এটি পূর্ব দিকে সূর্যোদয়ের কারণে। প্রাচীন মানুষ বিশ্বাস করত যে উদীয়মান সূর্যের প্রথম রশ্মি মানুষকে একটি বিশেষ, অতুলনীয় শক্তি দেয়। তিনিই শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক উভয় রোগ নিরাময় করতে সক্ষম।

ভারতীয় ওষুধ অনুযায়ী ঘুমান ভালো মাথাপূর্বমুখী

জাপানি ডাক্তাররা আবিষ্কার করেছেন যে ভোরবেলা (সকাল 4-5টা) বিপাকের উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন হয়, বিপাক ভাল হয়! এমনকি রক্তের গঠনও বদলে যায়!

দক্ষিণে মাথা রেখে ঘুমোতে দেওয়া হয়, কিন্তু পশ্চিমে একেবারেই অসম্ভব। শেষ দিক শক্তি, শক্তি বঞ্চিত করে, অসুস্থতা এবং ক্লান্তি নিয়ে আসে।

বাস্তু

এটি ধর্মীয় ভারতীয় শিক্ষার অংশ, যা প্রাচীনকালে উদ্ভূত হয়েছিল। এর নীতিটি শরীর এবং প্রকৃতির মধ্যে সাদৃশ্য এবং ভারসাম্যের উপর ভিত্তি করে। এই দিকটি বেদের কাছাকাছি। ঘুমের সময় মাথার অবস্থানের জন্য বাস্তুর একটি বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা রয়েছে এই বিষয়টিতে মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান। এই শিক্ষার সমর্থকরা আপনার মাথা দক্ষিণ বা পূর্ব দিকে রাখার পরামর্শ দেন।

আমাদের পৃথিবীতে দুটি চৌম্বক মেরু রয়েছে: উত্তর এবং দক্ষিণ। তাদের মধ্যে অদৃশ্য ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক এবং টর্শন ক্ষেত্র রয়েছে। পূর্বের দক্ষিণ মেরু থেকে প্রস্থান করে এবং উত্তরে ফিরে প্রবেশ করে। এইভাবে, আমরা যদি উত্তর দিকে মাথা রেখে ঘুমাই, তবে আমাদের শরীর তড়িৎ চৌম্বকীয় তরঙ্গের গতিবিধিকে প্রতিহত করবে এবং স্বাস্থ্য, মানসিকতা, আত্মা ধ্বংস হবে। সেজন্য উত্তর দিকে পা রেখে শুয়ে পড়া ঠিক হবে। বাস্তু স্বর্গীয় সংস্থাগুলির গতিবিধি অনুসারে পূর্ব দিকে মাথা রেখে ঘুমানোর পরামর্শ দেয়।

যোগব্যায়াম

যোগীদের কোথায় মাথা রেখে ঘুমানো উচিত? তারা আপনার পায়ের সাথে দক্ষিণে শুয়ে থাকার পরামর্শ দেয়, যুক্তি দেয় যে আমাদের শরীর একটি চুম্বকের মতো (পৃথিবীর মতো)। উত্তর মেরু মাথার সাথে এবং দক্ষিণ মেরু পায়ের সাথে মিলে যায়। শুধুমাত্র এই অবস্থানে (চৌম্বকীয় রেখা বরাবর) রাতে শরীরটি আধ্যাত্মিক শক্তির সাথে চার্জ করা হয়, তার শক্তি পুনরায় পূরণ করে, পুনরুজ্জীবিত করে। মজার ব্যাপার হল, পূর্ব দিকে মাথা রেখে ঘুমানো কোথাও নিষেধ। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, এটি সূর্যোদয়ের কারণে।

চীনা দিক

ফেং শ্যুই

ফেং শুই বহু আগে থেকেই বহু মানুষের জীবনে প্রবেশ করেছে। এই শিক্ষা অনুসারে, আমরা অ্যাপার্টমেন্টে আসবাবপত্র সাজাই, বিছানার জন্য একটি জায়গা বেছে নিই, খাবার টেবিল, আমরা খাই, আমরা গুরুত্বপূর্ণ মিটিং পরিকল্পনা করি, আমরা দায়িত্বশীল ইভেন্ট শুরু করি। ফেং শুই অনুসারে কীভাবে ঘুমাবেন এবং কোথায় মাথা থাকবে তা গুয়ার সংখ্যা দ্বারা নির্ধারণ করা যেতে পারে। এটি একটি জাদু সংখ্যা যা আপনার জন্ম বছরের শেষ দুটি সংখ্যা যোগ করে গণনা করা যেতে পারে।

সুতরাং, পশ্চিমের গোষ্ঠীর জন্য গুয়ার সংখ্যা: 2, 6, 7, 8। পূর্ব শ্রেণীর জন্য: 1, 3, 4 এবং 9। যোগ করার সময় পাঁচটি হওয়া উচিত নয়! প্রথম গোষ্ঠীর জন্য, আপনাকে বিশ্বের পশ্চিম দিকে বা উত্তর দিকে মাথা রেখে ঘুমাতে হবে (চরম ক্ষেত্রে, উত্তর-পূর্ব, দক্ষিণ-পশ্চিমে)। দ্বিতীয় গোষ্ঠীর জন্য, মাথাটি পূর্ব, উত্তর বা দক্ষিণ দিকে পরিচালিত করা উচিত।

ফেং শুই অনুসারে কোথায় মাথা রেখে ঘুমানো ভাল তা খুঁজে বের করার জন্য, আপনাকে আপনার গুয়া নম্বর নির্ধারণ করতে হবে।

মজার বিষয় হল, যদি পত্নীরা বিভিন্ন শ্রেণীর (পূর্বে স্বামী এবং পশ্চিমে স্ত্রী) হয়, তবে মহিলাকে অবশ্যই পুরুষের কাছে আত্মসমর্পণ করতে হবে।

ফেং শুইয়ের নিয়ম অনুসারে গুয়ার সংখ্যা নির্ধারণের পাশাপাশি, আপনাকে এটি করতে হবে:

• দরজার দিকে মাথা রেখে, জানালার দিকে পা রেখে ঘুমানো ভাল (জানালা যেদিকেই যাক না কেন!)
• দরজা দিয়ে দেয়ালে বিছানা স্থাপন করবেন না।
• আয়নার সামনে শুয়ে পড়বেন না এবং রাতে আপনার প্রতিবিম্বের দিকে তাকাবেন না।
• পিঠ ছাড়া বিছানায় ঘুমাবেন না, কারণ পরেরটি একজন ব্যক্তিকে নেতিবাচক মহাজাগতিক শক্তি থেকে রক্ষা করে। পিছনে বৃত্তাকার বা বর্গাকার হওয়া উচিত, কিন্তু ত্রিভুজাকার নয়!

সাধারণভাবে, চীনাদের মধ্যে, পূর্ব শক্তি অনেক বহন করে ভাল দিক: সাফল্য, মঙ্গল, সুস্বাস্থ্য, যৌবন। কিন্তু পশ্চিমারা এত ভালো না! যাইহোক, যাদের গুয়া সংখ্যা 2, 6, 7, 8 তাদের হতাশ হওয়া উচিত নয়, তাদের জন্য উত্তর দিকে মাথা রেখে বিছানায় যাওয়াই ভাল! এই দিকে, শক্তি সবসময় সৃজনশীল। অতএব, ফেং শুই অনুসারে, জন্মের বছরের উপর নির্ভর করে আপনার মাথা রেখে ঘুমানো দরকার, তবে পূর্ব দিকে যাওয়া ভাল, যেখান থেকে সূর্য ওঠে।

মুসলিমরা কোথায় মাথা নিয়ে ঘুমাবে?

ইসলামী জনগণের মাথা কোন দিকে ঘুমানো উচিত? কোরান বলে যে মুমিনদের মুখ নিষিদ্ধ মসজিদের দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া উচিত, তাই আপনাকে কেবলার দিকে মাথা রেখে ঘুমাতে হবে (যে দিকে পবিত্র কাবা অবস্থিত)।

কাবা - মুসলমানদের মাজার

কাবা - মক্কার (আরবিয়া) একটি মুসলিম মসজিদের আঙ্গিনায় একটি জায়গা!

অন্যদিকে, যে কোনো মোল্লা বলবে যে, রাতে আপনি যেকোনো দিকে মাথা রেখে শুয়ে থাকতে পারেন। এ বিষয়ে মুসলমানদের স্পষ্ট বিশ্বাস নেই। কেবলা সম্পর্কে কোরানের লাইনগুলির জন্য, এর অর্থ সম্পূর্ণ ভিন্ন কিছু। এটি স্বপ্নে শরীরের অবস্থান সম্পর্কে নয়, বরং প্রতিটি ইসলামিক ব্যক্তির আল্লাহ এবং তার নবী মুহাম্মদের প্রতি গভীর বিশ্বাস সম্পর্কে। জীবনের পরিস্থিতি.

অর্থোডক্স সম্পর্কে কিভাবে?

পৃথিবীতে অনেক ধর্ম আছে এবং প্রত্যেকেই কোথায় মাথা রেখে শুতে হবে তার নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গি বর্ণনা করে। খ্রিস্টানদের কোন পার্থক্য নেই কিভাবে ঘুমাতে হবে এবং কোন দিকে মাথা ঘুরিয়ে দিতে হবে। বাইবেল এই বিষয়ে সুনির্দিষ্টভাবে কিছু বলে না। তবে অর্থোডক্স লোকেরা অনেক কিছু গ্রহণ করবে, যার শিকড় প্রাচীন স্লাভদের থেকে প্রসারিত। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বেডরুমে আয়না ইনস্টল করতে পারবেন না, প্রস্থানের দিকে আপনার পা দিয়ে শুয়ে থাকুন। যদি মাথার অবস্থান উত্তরে হয়, তবে এটি দীর্ঘায়ু এবং সুস্বাস্থ্য নিয়ে আসবে, দক্ষিণে - একজন ব্যক্তি রাগান্বিত হবেন, বিরক্ত হবেন এবং বিরক্ত হবেন। পশ্চিম দিকে মাথা রেখে ঘুমিয়ে পড়লে খুব অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন।

খ্রিস্টান লক্ষণ অনুসারে, শিশু বা বৃদ্ধদের জন্য সবচেয়ে সফল অবস্থানটি বাড়ির প্রবেশদ্বারের দিকে মাথার সাথে বিবেচনা করা হয়। আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য এইভাবে ঘুমান, ওল্ড স্লাভরা ভেবেছিলেন, তাহলে রোগগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়, জীবন দীর্ঘায়িত হয়, শরীরকে শক্তি দিয়ে খাওয়ানো হয়, এটি ঈশ্বরের নিকটবর্তী হয়। গির্জা সমস্ত লক্ষণ অস্বীকার করে এবং পুরোহিতরা বলে যে আপনার প্রয়োজন। আরামদায়ক উপায়ে ঘুমান, এবং যেখানে মাথা ঘুরানো হয় তাতে কিছু যায় আসে না।

দক্ষরা কি বলে?

একটি ভাল বিশ্রামের জন্য, তথাকথিত ঘুমের স্বাস্থ্যবিধি পালন করা প্রয়োজন।

অনেক সোমনোলজিস্ট আপনার নিজের অনুভূতিতে ফোকাস করার এবং আপনার সকালের সুস্থতা এবং মেজাজের উপর ভিত্তি করে একটি ঘুমানোর অবস্থান বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেন। এইভাবে, মাথাটি ঠিক মূল পয়েন্টগুলিতে নির্দেশ করার কোনও মানে হয় না, প্রধান জিনিসটি হল ঘুম স্বাস্থ্যকর এবং শয়নকক্ষ আরামদায়ক।

শুধুমাত্র কয়েকজন চিকিৎসা পেশাজীবী এই বিষয়ে নিশ্চিত চৌম্বকক্ষেত্রপৃথিবী, চাঁদের পর্যায়গুলি একজন ব্যক্তির মঙ্গল, মানসিকতা এবং বিপাককে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। আপনার মাথাটি উত্তর দিকে রেখে শুয়ে থাকা প্রয়োজন যাতে ক্ষেত্রগুলি শরীরের চারপাশে প্রবাহিত হয় এবং এটি শক্তিতে পূর্ণ হয়। এটি দ্রুত, সহজে ঘুমিয়ে পড়ার, দুঃস্বপ্ন, ঘন ঘন জাগরণ এবং অনিদ্রা এড়াতে একমাত্র উপায়।

টর্শন ক্ষেত্রের প্রভাব:

• মাথাটি পূর্ব দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া হয় - ঐশ্বরিক নীতি, আধ্যাত্মিকতা, আত্ম-চেতনা, প্রজ্ঞা বিকাশ করে (কিছু দেশে, একটি নবজাতককে কেবল পূর্ব দিকে তার মাথা দিয়ে রাখা হয়)।
• পশ্চিম দিকে মাথা - অহংকার, ক্রোধ, স্বার্থপরতা, হিংসা প্রদর্শিত হয়।
• দক্ষিণে মাথা - দীর্ঘায়ু।
• উত্তর দিকে মাথা - আত্মা এবং শরীরের নিরাময়।

পরীক্ষামূলক পর্যবেক্ষণে, বেশিরভাগ লোকেরা তীব্র ক্লান্তির অবস্থায় বিশুদ্ধভাবে স্বজ্ঞাতভাবে তাদের মাথা পূর্বে রাখে এবং উত্তেজিত, বিরক্ত অবস্থায় - উত্তরে!

কোন উপায়ে ঘুমাতে হবে তা নিয়ে গবেষকদের মতামত বিভক্ত

অন্য ঘুম গবেষকদের দাবি সবচেয়ে বেশি সেরা ঘুম- এটি পূর্ব, উত্তর দিকে, তবে দক্ষিণ এবং পশ্চিমে নয়। যদিও দেখা গেছে সাথে লোকজন আছে স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যঅভ্যন্তরীণ শক্তির চলাচল। বিপরীতে, তারা যখন দক্ষিণ এবং পশ্চিম দিকে মাথা রেখে ঘুমায়, তখন তাদের সুস্থতা এবং মেজাজ উন্নত হয়, কিছু রোগ অদৃশ্য হয়ে যায়, আনন্দ, প্রফুল্লতা এবং অনুপ্রেরণার অনুভূতি হয়।

সাতরে যাও

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, বিভিন্ন ধর্ম এবং শিক্ষায়, রাতের ঘুমের সময় শরীরের অবস্থান সম্পর্কে বিভিন্ন মতামত রয়েছে। তবুও কেন শুনবেন? কে সঠিক: একজন মুসলিম, একজন হিন্দু, একজন অর্থোডক্স ব্যক্তি? সোমনোলজিস্টরা আপনার নিজের শরীরের কথা শোনার পরামর্শ দেন। কেবলমাত্র আমাদের শরীরই সবচেয়ে সঠিকভাবে আমাদের বলবে কীভাবে ঘুমাতে হবে, এটি সময়মতো সংকেত দেবে যে লঙ্ঘনগুলি উদ্ভূত হয়েছে। এটা সম্ভব যে ক্লান্তি, সকালে দুর্বলতার কারণ হল একটি অস্বস্তিকর বিছানা, বালিশ, রুমের অবস্থা, ভঙ্গি (পেট বা পাশে ঘুমানো), কিন্তু মাথার দিক নয়।

আমরা যদি ভারতীয় এবং চীনা শিক্ষা সম্পর্কে কথা বলি, তাহলে আমরা নিম্নলিখিত সিদ্ধান্তগুলি আঁকতে পারি:

• দম্পতিদের বিবাহ বন্ধনকে শক্তিশালী করতে, স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্ক উন্নত করতে, অনুভূতি পুনরুজ্জীবিত করতে এবং ভালবাসার জন্য উত্তর দিকে মাথার দিকটি আরও সুপারিশ করা হয়। এছাড়াও, উত্তর মঙ্গল প্রচার করে, স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করে।

স্বামী / স্ত্রীদের জন্য সবচেয়ে অনুকূল অবস্থান উত্তর দিকে

• দক্ষিণ কেরিয়ারবাদী, তাদের কাজের অনুরাগী, নেতাদের জন্য উপযুক্ত, কারণ এটি মন, ক্ষমতা, চিন্তাভাবনা, চতুরতা বিকাশ করে, জীবনে সাফল্য, অর্থ এবং সৌভাগ্য আকর্ষণ করে।
• পূর্ব যে কোনো ব্যক্তির জন্য আদর্শ, বিশেষ করে একটি শিশু। একটি মতামত রয়েছে যে আপনি যদি পূর্ব দিকে মাথা রেখে শুয়ে থাকেন তবে একজন ব্যক্তি দীর্ঘকাল বেঁচে থাকবেন, সুখী জীবন, চমৎকার স্বাস্থ্য থাকবে এবং মনের একটি প্রফুল্ল অবস্থায় প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠবে।
• পশ্চিম শিল্পের লোকেদের (শিল্পী, লেখক, সঙ্গীতজ্ঞ, কবি) উপযুক্ত করে, প্রতিভা প্রকাশ করে, নতুন সুযোগ দেয়।
• বয়স্ক ব্যক্তিদের তাদের সুস্থতা উন্নত করতে, ক্লান্তি দূর করতে এবং হতাশা থেকে মুক্তি পেতে উত্তর-পূর্ব দিকে ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

উত্তর-পূর্ব দিকে মাথা রেখে ঘুমালে মানুষের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়

• দক্ষিণ-পূর্ব এবং দক্ষিণ-পশ্চিমেও সেরা পক্ষঘুমের জন্য. আপনি যদি এই দিকগুলিতে আপনার মাথা বিশ্রাম করেন তবে বিরক্তি, ক্লান্তি, নার্ভাস ব্রেকডাউন এবং মস্তিষ্কের রোগ হতে পারে।

নিজের কথা শুনুন, একটি কম্পাস নিন এবং বিভিন্ন ঘুমানোর অবস্থান চেষ্টা করুন। প্রয়োজনে, আপনার অনুভূতিগুলি ডায়েরিতে লিখুন এবং সেগুলি বিশ্লেষণ করুন। শেষ পর্যন্ত, সবাই অবশ্যই সবচেয়ে সুবিধাজনক এবং আরামদায়ক জায়গা খুঁজে পাবে!

সুস্থতা এবং স্বাস্থ্য দ্বারা যে কোনও ব্যক্তির জীবন আনন্দময় হয়। শরীরের সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের একটি সুষম অবস্থা থাকা কতটা গুরুত্বপূর্ণ, যখন এর সমস্ত সিস্টেম ব্যর্থতা ছাড়াই কাজ করে। যাইহোক, রোগগুলি প্রায়ই দেখা দেয়, প্রায়শই মাথাব্যথা বা অলসতা, উদ্বেগের অনুভূতি, যার জন্য কোন আপাত কারণ নেই।

আপনি জানেন যে, স্বাভাবিক মানুষের জীবনে বিশ্রাম এবং ভালো ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু প্রত্যেকেই এই গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টরের প্রতি যথেষ্ট মনোযোগ দেয় না এবং তাদের ঘুমের গুণমান সম্পর্কে মোটেও যত্ন নেয় না।

চিকিৎসকদের মতে, নিয়ম মেনে চলার পাশাপাশি ড সুস্থ ঘুম, ঘুমের সময় শরীরের অবস্থান গুরুত্বপূর্ণ - বিশ্বের কোন দিকে আপনার মাথা রেখে ঘুমানো দরকার।পর্যাপ্ত ঘুম পেতে, সুস্থ থাকুন এবং সবসময় ঘুমান ভাল মেজাজ, পৃথিবীর কোন দিকে মাথা রেখে ঘুমাতে হবে তা নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেওয়াই যথেষ্ট!

এই সমস্যাটি পূর্ব ঋষিদের দ্বারা সমাধান করা হয়েছিল, মহাবিশ্ব এবং মানুষের জটিল মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে শিক্ষার প্রতিষ্ঠাতা: ফেং শুই, বাস্তু, যোগ। প্রকৃতির রাজা নয়, তার আজ্ঞাবহ সেবক - এটি পৃথিবীতে মানুষের জন্য অর্পিত ভূমিকা। যারা সার্বজনীন শক্তির স্রোত অনুসরণ করে তারা দীর্ঘ জীবন বাঁচবে, তারা বলে।

প্রাচীন শিক্ষার ব্যবস্থায়, ঘুমের সময়কাল হল সত্তার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ।সত্তার গুণমান নির্ভর করে পৃথিবীর কোন দিকে মাথা স্থির থাকে, কোন অবস্থানে একজনের ঘুমানো দরকার, যাতে একজন ব্যক্তির শক্তি প্রবাহ এবং মহাবিশ্ব আরও একটি শক্তিশালী শক্তিতে মিশে যায় এবং চূর্ণ তরঙ্গের সাথে সংঘর্ষ না করে।

আপনি যদি আপনার শরীরকে ভারসাম্য রাখতে চান, দীর্ঘজীবী হতে চান, ধীরে ধীরে বয়স বাড়াতে চান, শরীরের রেখার সৌন্দর্য রক্ষা করতে চান, নিঃশ্বাসের সতেজতা রাখতে চান, রাতের বিশ্রামের জন্য সঠিক জায়গা খুঁজে নিন! বাড়ি বা অ্যাপার্টমেন্টের পরিস্থিতিটি ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা মূল্যবান: যেখানে শয়নকক্ষ, বসার ঘরটি অবস্থিত, কক্ষের জানালাগুলি কোথায় যায়, ডেস্কটপটি কোন দিকে ঘুরানো হয়।

পৃথিবীর ভূ-চৌম্বকীয় ক্ষেত্রের অভিযোজন পৃথক মানব বায়োফিল্ডের অভিযোজনের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। অতএব, একটি শক্তিশালী এবং সতেজ বিশ্রামের জন্য, বিশেষভাবে বিশ্বের ডান দিকটি বেছে নেওয়া প্রয়োজন, যার উপর আপনার মাথা রেখে ঘুমাতে হবে।

আবাসস্থলের বাসিন্দাদের দীর্ঘমেয়াদী বিনোদনের স্থানগুলি বিশ্বের কোন অংশের দিকে ভিত্তিক তা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। ঘুমের জায়গাগুলি বিশেষত তাৎপর্যপূর্ণ, কারণ রাতে একজন ব্যক্তি দিনের বেলায় ব্যয় করা শক্তির রিজার্ভ পুনরুদ্ধার করে। কোথায় শুয়ে, পৃথিবীর কোন দিকে? আপনার কি পূর্ব বা উত্তর, পশ্চিম বা দক্ষিণ দিকে মাথা রেখে ঘুমানো উচিত, সঠিক পরামর্শ কী?
কোন মহিলা পরিসংখ্যান পুরুষদের দ্বারা সবচেয়ে পছন্দ এবং কেন.

পৃথিবীর কোন দিকে মাথা রেখে ঘুমানো উচিত?

এটা বিশ্বাস করা হয় যে মানুষ এবং গ্রহের চৌম্বকীয় ক্ষেত্র ভিন্ন চার্জের হওয়া উচিত।, অন্যথায় শক্তি ক্ষেত্রগুলির একটি পারস্পরিক বিকর্ষণ হবে, যার অর্থ একটি জীবন্ত জীবের ক্ষেত্রের দুর্বলতা। উদাহরণস্বরূপ, পদার্থবিদ্যা এবং চুম্বকের সূত্র দেওয়া আছে, যেগুলি একক চার্জযুক্ত খুঁটির কাছে গেলে একে অপরকে বিকর্ষণ করে।

মানবদেহের নিজস্ব চৌম্বক এবং ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক ক্ষেত্র রয়েছে - এগুলি গ্রহের ক্ষেত্রের বৈশ্বিক ব্যবস্থার সাথে যুক্ত ব্যক্তির সাধারণ বায়োফিল্ডে অন্তর্ভুক্ত।

মজার ব্যাপার! এটি সমস্ত পৃথিবী এবং মানুষের চৌম্বকীয় ক্ষেত্র সম্পর্কে। দেখা যাচ্ছে যে অ্যান্টার্কটিকার দক্ষিণ মহাদেশটি চৌম্বকীয় উত্তর মেরু, এবং উত্তর আর্কটিক দক্ষিণ এক. মানুষের মধ্যে, উত্তর মাথা, পা দক্ষিণ। বিশ্বের কোন দিকে আপনার মাথা রেখে ঘুমাতে হবে তা বেছে নেওয়ার সময় এটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত।

ফেং শুইয়ের শিক্ষা অনুসারে কীভাবে বিছানায় যেতে হবে

চীনা দার্শনিকরা জানেন কীভাবে ঘুমাতে হবে এবং কোথায় মাথা রেখে শুতে হবে, বিশ্বের কোন দিকে বিছানার ব্যবস্থা করতে হবে যাতে শরীর সর্বাধিক শক্তির পুষ্টি পায়। ফেং শুই অনুসারে উত্তর দিক শুভ।, কিন্তু একমাত্র নয়।

এই মতবাদটি ব্যক্তির জন্য সুপারিশের একটি সুসংগত ব্যবস্থা তৈরি করেছে। ঘুমন্ত হেডবোর্ডের জন্য বিশ্বের দিকনির্দেশ বাছাই করার সময়, বাসস্থানের প্রতিটি বাসিন্দাকে অবশ্যই খুঁজে বের করতে হবে যে তিনি কোন গোষ্ঠীর - পশ্চিম বা পূর্ব - তিনি অন্তর্ভুক্ত, যেহেতু সবচেয়ে অনুকূল অবস্থান এটির উপর নির্ভর করবে।

মনে রাখবেন যে একটি সফল কর্মজীবন বা, বিপরীতভাবে, তার সম্পূর্ণ পতন; প্রেমের জয় বা নাটকীয় বিচ্ছেদ; একটি শক্তিশালী পরিবার বা অবিরাম দ্বন্দ্ব - এটি সমস্ত নির্ভর করে বিছানার মাথাটি কোন দিকে পরিচালিত হয়, এটি মালিকের "পশ্চিম" বা "পূর্ব" প্রকৃতির সাথে মিলে যায় কিনা।

আপনার গ্রুপ নির্ধারণ করা কঠিন নয়: এটি একটি সাধারণ গাণিতিক গণনা করা এবং গুয়া নম্বর পেতে যথেষ্ট।

ফেং শুই অনুসারে কার্ডিনাল পয়েন্টগুলিতে হাউজিং পরিস্থিতির আনুমানিক অভিযোজন।

মনোযোগ!"পৃথিবীর কোন দিকে মাথা রেখে ঘুমাতে হবে" এই প্রশ্নটি বোঝার জন্য, মনে রাখবেন যে শুধুমাত্র উত্তর বা দক্ষিণ, পশ্চিম বা পূর্ব নয়, মধ্যবর্তী দিকনির্দেশগুলিও পুরুষ এবং মহিলাদের জীবনের নির্দিষ্ট কিছু ক্ষেত্রে প্রভাবিত করে, এবং শুধুমাত্র নয়। স্বাস্থ্যের দৃষ্টিকোণ থেকে কিন্তু প্রিয়জন এবং সমাজের সাথে সম্পর্কও।

আপনার গুয়া নম্বর নির্ধারণ করা হচ্ছে

রহস্যময় চিত্রটি দেখাবে যে একজন ব্যক্তি গ্রহের বাসিন্দাদের পশ্চিম বা পূর্ব গোষ্ঠীর অন্তর্গত কিনা। শুরুর মান হল জন্মের বছর. আপনার তারিখের শেষ থেকে একটি একক সংখ্যা বাকি না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে অবশ্যই 2টি সংখ্যা যোগ করতে হবে৷

গণনাটি এভাবে করা হয়: জন্ম সাল 1985, 8+5=13, 1+3=4।

মানবতার শক্তিশালী অর্ধেক জন্য একটি ভুল হিসাব

যারা গত শতাব্দীতে জন্মেছিলেন (যেমন এই উদাহরণে) তারা 10 থেকে 4 বিয়োগ করবে এবং তাদের গুয়া সংখ্যা পাবে (আমাদের ক্ষেত্রে 6)। নতুন সহস্রাব্দে (2000 সাল থেকে) জন্মগ্রহণকারীরা 9 থেকে ফলাফল বিয়োগ করবে।

2000-এর আগে জন্ম নেওয়া মহিলারা তাদের স্কোরে 5 যোগ করবে(আমাদের উদাহরণে, এটি 9 পরিণত হবে), এবং যারা পরে জন্মগ্রহণ করেছে - সংখ্যা 6।

মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ:

1. জন্মসালচাইনিজ ক্যালেন্ডার অনুযায়ী স্থির করতে হবে, যা ফেব্রুয়ারি 4 তারিখে শুরু হয়। এর মানে হল যে যদি জন্ম তারিখ 1 জানুয়ারী থেকে 4 ফেব্রুয়ারী পর্যন্ত হয়, তাহলে গুয়ার সংখ্যা গণনা করতে, একজনকে পাসপোর্টে নথিভুক্ত বছর নয়, তবে আগেরটি নিতে হবে। সুতরাং, যাদের জন্ম জানুয়ারিতে এবং 1985 সালের ফেব্রুয়ারির প্রথম দিনে তারা গণনার জন্য 1984 সাল নেয় (8 + 4 = 12, 1 + 2 = 3, তারপরে উপরের অ্যালগরিদম অনুসারে);
2. গুয়া নম্বর 5 মানি না! যদি গণনার ফলাফল 5 হয়, তাহলে মহিলারা এটি 8-এ এবং পুরুষরা 2-এ পরিবর্তন করে।

আপনার গুয়া নম্বর জেনে একজন ব্যক্তি ঠিক কোথায় ঘুমাতে হবে তা নির্ধারণ করতে পারেন। আর পৃথিবীর কোন দিকে মাথা রেখে শুয়ে থাকবেন. "পশ্চিম" সংখ্যাগুলি (2, 6, 7 এবং 8) এবং "পূর্ব" (1, 3, 4, 9) অনুকূল দিকনির্দেশগুলির একটি ভেক্টর দেখায়, যা অনুসরণ করে এটি ঘুমানোর জন্য একটি বিছানা এবং একটি হেডবোর্ডের জন্য একটি জায়গা সজ্জিত করা মূল্যবান।

সাবধানে !ফেং শুই ব্যক্তিগত গুয়া সংখ্যার উপর নির্ভর করে শরীরের অবস্থান কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রণ করে।

ফেং শুই অনুসারে বিছানার মাথা এবং ঘুমানোর জায়গার অভিযোজন রুমের প্রবেশদ্বারের অভিযোজন অনুসারে করা বাঞ্ছনীয়।

আপনার মাথার মুকুটটি দেখতে দিন:

• উত্তর বা দক্ষিণ, পূর্ব বা দক্ষিণ-পূর্ব (যদি সংখ্যা 1 হয়);
• উত্তর-পূর্ব বা উত্তর-পশ্চিম, পশ্চিম বা দক্ষিণ-পশ্চিম (2);
• দক্ষিণ বা উত্তর, পূর্ব বা দক্ষিণ-পূর্ব (3);
• উত্তর বা দক্ষিণ, দক্ষিণ-পূর্ব বা পূর্ব (4);
• উত্তর-পূর্ব, উত্তর-পশ্চিম, পশ্চিম বা দক্ষিণ-পশ্চিম (6);
• উত্তর-পূর্ব, উত্তর-পশ্চিম, দক্ষিণ-পশ্চিম বা পশ্চিম (7);
• দক্ষিণ-পশ্চিম, পশ্চিম, উত্তর-পশ্চিম, উত্তর-পূর্ব (8);
• দক্ষিণ-পূর্ব, উত্তর, পূর্ব, দক্ষিণ (9)।

স্বপ্নে শরীরের অবস্থান সম্পর্কে "বাস্তু" এর প্রাচীন মতবাদ

ভারতীয় দর্শন স্পষ্টভাবে উত্তরে মাথা রেখে মিথ্যা বলা নিষিদ্ধ করে।এই ক্ষেত্রে, একক চার্জযুক্ত খুঁটির সংঘর্ষ ঘটে। বাস্তু শিক্ষা দাবি করে যে স্বপ্নে উত্তর দিকে মাথা রেখে একজন ব্যক্তির আরও সূক্ষ্ম ক্ষেত্র ধ্বংস হয়, স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং বিশ্বের সাথে আধ্যাত্মিক সম্পর্ক পাতলা হয়ে যায়।

বাস্তু গ্রহের ঘূর্ণনকেও বিবেচনা করে, যার ফলস্বরূপ টর্শন ক্ষেত্র তৈরি হয়।যদি কোনও ব্যক্তি ঘূর্ণনের দিকে পূর্ব দিকে মাথা রেখে শুয়ে থাকে, তবে এই অবস্থানটি শক্তি পুনরুদ্ধার করতে, স্বাস্থ্য এবং সূক্ষ্ম আধ্যাত্মিকতার উন্নতি করতে সহায়তা করবে।

বাস্তু অনুসারে ঘুমের স্থানের অভিমুখীকরণের অনুকূল এবং প্রতিকূল দিক।

বিঃদ্রঃ!বাস্তু ঋষিরা দক্ষিণে মাথার অবস্থান, অর্থাৎ বিয়োগ থেকে প্লাসকে সঠিক বলে মনে করেন, যা নিশ্চিত করে যে দুর্বল মানুষের ক্ষেত্রটি পৃথিবীর শক্তিশালী ক্ষেত্র দ্বারা রিচার্জ হয়েছে।

ভারতীয় দার্শনিকরা নিশ্চিত যে যখন একজন ব্যক্তি মাথা রেখে ঘুমায়:

• পূর্বদিকে- ঈশ্বরের সাথে ক্রমবর্ধমান আধ্যাত্মিক সংযোগ;
• দক্ষিণ- সে অনেক দিন বাঁচবে;
• পশ্চিমে- অহংমূলক শুরু শক্তিশালী হয়;
• উত্তর দিকে- স্বাধীনতা হারিয়ে যায় এবং আনুগত্য শক্তিশালী হয়, উদাসীনতা বিকাশ লাভ করে।

যোগী এই সমস্যা সম্পর্কে কি মনে করেন?

বিশ্বের কোন দিকে আপনার মাথা রেখে ঘুমাতে হবে, যোগীদের তাদের যুক্তিযুক্ত নিষেধাজ্ঞা এবং অনুমতি রয়েছে। তারা মানুষ এবং পৃথিবীর চৌম্বক ক্ষেত্রগুলিকেও বিবেচনা করে এবং যুক্তি দেয় যে এই ক্ষেত্রগুলিকে অবশ্যই সঠিকভাবে সমন্বিত করতে হবে উত্তর বিন্দুগ্রহ

যোগীদের মতে, ঘুমের জন্য অনুকূল দিক হল পূর্ব এবং দক্ষিণ-পূর্ব।

পূর্ব দিকটিও অনুকূল, কারণ এটি ঘূর্ণনের প্রাকৃতিক রেখার সাথে মিলে যায়।বিছানাটি উত্তর বা উত্তর-পূর্ব দিকে নির্দেশ করে রাখুন এবং তারপরে আপনার ঘুম শান্ত, পূর্ণ এবং জাগ্রত হবে আনন্দদায়ক এবং শক্তিতে পূর্ণ - এটিই শিক্ষার অনুসারীরা সুপারিশ করে।
রুব্রিকের সবচেয়ে জনপ্রিয় নিবন্ধ: সাপ কেন একজন মহিলা, একজন পুরুষের স্বপ্ন দেখে? তারা কি ইঙ্গিত দেয়. স্বপ্নের ব্যাখ্যা - স্বপ্নে সাপের ব্যাখ্যা।

খ্রিস্টান ধর্মের ক্যানন যা বলে

বিশ্বের কোন দিকে মাথা নত করবে সে বিষয়ে খ্রিস্টানদের স্পষ্ট পরামর্শ নেই। প্রধান জিনিস হল একজন ব্যক্তির জন্য একটি সন্ধ্যা এবং সকালের প্রার্থনা বলা, একটি আরামদায়ক ঘুমের জন্য ঈশ্বরকে ধন্যবাদ জানানো।এবং জাগরণের আনন্দ।

কোন দিক মাথার অবস্থানের জন্য প্রতিকূল

ঘুমানোর জায়গা সাজানোর সময়, অনেকেই ভাবছেন যে হেডবোর্ডের অবস্থানের জন্য বিশ্বের কোন দিকটি এড়ানো উচিত। উত্তর নির্ভর করে ব্যক্তি কোন মতবাদে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

ফেং শুইয়ের দৃষ্টিকোণ থেকে, প্রতিকূল বাঁকগুলি সেইগুলি হবে যা ব্যক্তিগত গুয়া সংখ্যার সাথে সঙ্গতিপূর্ণ নয়।বাস্তুর অনুগামীরা কখনই উত্তর বা পশ্চিমে, সেইসাথে এই ভেক্টরগুলির মধ্যবর্তী দিকগুলিতে শুয়ে থাকবে না।

সাধারণ জ্ঞান কি বলে

সন্দেহবাদী, যারা শুধুমাত্র সাধারণ জ্ঞান এবং নিশ্চিত তথ্য দ্বারা পরিচালিত হয়, তাদের নিজস্ব অনুভূতির উপর নির্ভর করে এবং তাদের উপযুক্ত উপায়ে ঘুমায়। তারা তাদের শরীরের সংকেত শোনে।

সকালে জাগ্রত হওয়ার সময় প্রধান সংকেত শোনাবে: শরীর আপনাকে জানাবে যে এটি পর্যাপ্ত ঘুম পেয়েছে কিনাআপনি প্রফুল্লভাবে আগামী দিন গ্রহণ করতে প্রস্তুত কিনা. যদি উত্তর না হয়, তবে আপনার কেবল রাতের বিছানাই নয়, সম্ভবত পুরো বেডরুমের সংস্কারের কথা ভাবা উচিত।

ঘরের কোন অংশে বিছানা রাখা ভালো

বিছানা কোথায় তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ: পাশের দিকে বা দেয়ালের বিপরীতে মাথা, জানালার দিকে মাথা বা পা, সরু বা চওড়া, বর্গাকার বা গোলাকার। সমস্যাটি সমাধান করে, প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব উপায়ে চলে: হয় ফেং শুই, বাস্তু, যোগ অনুসারে বিশ্বের দিকটি বেছে নেয় বা সুবিধা এবং সুবিধার বিবেচনা থেকে এগিয়ে যায়।

সাধারণ অনুশীলন দেখায় যে দেয়ালের বিপরীতে পাশে ঘুমানো আরও সুবিধাজনক, তবে দরজার দিকে নয়।; জানালার দিকে যান, কিন্তু এটি থেকে দূরে; শোবার ঘরের জানালা পূর্ব বা উত্তর দিকে থাকলে শান্ত হয়। ঠিক আছে, যদি বিছানাটি বৃত্তাকার হয়, তবে আপনি কম্পাসের সুইয়ের মতো বিভিন্ন দিকে ঘুরতে পারেন এবং সেরা অবস্থানটি খুঁজে পেতে পারেন।

ফেং শুই অনুসারে বিছানা সাজানোর সময়, এই শিক্ষার ক্যাননগুলির সাথে বেডরুমের অভ্যন্তরের সম্মতি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

বিছানার স্থানটি আবাসনের বিন্যাসের উপর, জানালা এবং দরজাগুলির অবস্থানের উপরও নির্ভর করবে।এটা অসম্ভাব্য যে অন্যান্য দরজা এবং জানালা দিয়ে কাটা সম্ভব হবে, তাই একটি আপস খুঁজে পেতে হবে। বিশ্বের কোন দিকে মাথা রেখে শুয়ে থাকবে, প্রত্যেকে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেবে, মহাবিশ্বের আইন বা তার নিজের বিচক্ষণতার উপর নির্ভর করে।

ঘুম সম্পর্কে মিথ এবং তথ্য। সঠিকভাবে ঘুমাতে এবং সুস্থ থাকতে আপনার যা জানা দরকার

একজন মানুষের জীবনের এক তৃতীয়াংশ ঘুমিয়ে কাটায়। সকালে একজন ব্যক্তির সতর্ক ও বিশ্রাম নেওয়ার জন্য, তার ঘুম প্রায় 7-8 ঘন্টা হওয়া উচিত।"স্বাস্থ্যকর ঘুম" ধারণাটি সর্বদা মানুষের মধ্যে সঠিক মেলামেশাকে জাগিয়ে তোলে না।

কিছু পৌরাণিক কাহিনী এবং তথ্য রয়েছে যা তাদের খণ্ডন করে। দুর্ভাগ্যবশত, অনেকে শুধুমাত্র পৌরাণিক কাহিনী অনুসরণ করে, তাই তারা কখনই পর্যাপ্ত ঘুম পেতে পারে না। তাই ঘুম সম্পর্কে মিথ এবং তথ্য কি? আসুন এটা বের করা যাক।

প্রথম মিথ এবং প্রথম সত্য:

• 1 মিথ- একজন ব্যক্তির শুধুমাত্র বিশ্রামের জন্য ঘুমানো উচিত। অবশ্যই, যখন একজন ব্যক্তি ঘুমিয়ে পড়ে, তখন সে বিশ্রামের সুযোগ পায়। তবে বিশ্রামই একমাত্র উদ্দেশ্য নয় যার জন্য ঘুমের উদ্দেশ্য।
• 1 ঘটনাঘুম একজন ব্যক্তির স্মৃতিশক্তির কার্যকারিতা উন্নত করে। দিনের বেলায় প্রাপ্ত সমস্ত তথ্য এর "বিভাগের" মধ্যে বিতরণ করা হয় এবং দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিতে চলে যায়। ঘুমের মধ্যে মানুষের চেতনা বা স্মৃতি বিশ্রাম নেয় না। তারা দিনের মতো রাতেও ঠিকঠাক কাজ করে।

ঘুমের গুণমানকে প্রভাবিত করে এমন নেতিবাচক কারণগুলির সংমিশ্রণ গুরুতর অসুস্থতার কারণ হতে পারে।

দ্বিতীয় মিথ এবং দ্বিতীয় সত্য:

• 2 মিথ- আপনাকে রাত 12 টার আগে বিছানায় যেতে হবে - তাই ঘুম আরও মূল্যবান হবে।
• 2 ঘটনা- মানুষের দৈনন্দিন রুটিন এবং জৈবিক ঘড়ি উভয়ই সম্পূর্ণ স্বতন্ত্র। জাগ্রত অবস্থায় আপনার শরীরকে জোর করে ঘুমাতে যেতে বাধ্য করা আপনার নিজের ক্ষতির জন্য।

তৃতীয় মিথতৃতীয়ঘটনা:

• 3 পুরাণ- আপনি যদি ঘুমের ওষুধ পান করেন তবে ঘুম আরও শক্তিশালী এবং ভাল হবে।
• 3 ঘটনা- হ্যাঁ, ঘুমের ওষুধগুলি অনিদ্রার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করে, তবে সব সময় ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এটা কোন গোপন যে তাদের আছে ক্ষতিকর দিকএবং শরীরকে তাদের সাথে অভ্যস্ত হতে সাহায্য করে।

মনোযোগ!শরীর নিজে থেকেই এ ধরনের সমস্যা মোকাবেলা করলে ভালো হবে। চিকিত্সকরা ঘুমের বড়ি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন শুধুমাত্র যদি এটি একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, ডাক্তাররা হালকা হোমিওপ্যাথিক বা ভেষজ প্রতিকারের পরামর্শ দেন যার গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই।

চতুর্থ মিথ এবং চতুর্থ সত্য:

• 4 মিথ- দিনের বেলা আপনি ঘুমাতেও পারবেন না।
• 4 ঘটনা- সময় অল্প ঘুম শ্রমদিবসখুব দরকারী যদি একজন ব্যক্তি বুদ্ধিবৃত্তিক কার্যকলাপে নিযুক্ত থাকে। যাইহোক, যাদের রাতে অনিদ্রা আছে, তাদের দিনে ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না।

ঘুমের সবচেয়ে কার্যকর ঘন্টা।

পঞ্চম মিথ এবং পঞ্চম সত্য:

• 5 মিথ- অ্যালার্ম ঘড়ি একটি নির্দিষ্ট ঘুমের প্যাটার্ন মেনে চলতে সাহায্য করে।
• 5 ঘটনা- অ্যালার্ম ঘড়ি ফাংশন - সঠিক সময়ে একজন ব্যক্তিকে জাগানোর জন্য। কিন্তু সুস্থ ঘুমের সময় শুধুমাত্র শরীর নিজেই নির্ধারণ করতে পারে। একটি নির্দিষ্ট ঘুমের প্যাটার্ন তৈরি করতে, যখন আপনি চান তখন আপনাকে বিছানায় যেতে হবে এবং বাইরের বস্তু যেমন একটি অ্যালার্ম ঘড়ির প্রভাব ছাড়াই নিজে থেকে জেগে উঠতে হবে।

ষষ্ঠ মিথ এবং ষষ্ঠ সত্য:

• 6 মিথনীরবতা ও অন্ধকারে ঘুমানোই উত্তম।
• 6 ঘটনা- এই 2টি কারণ শুধুমাত্র ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করে। কিন্তু ঘুমের প্রক্রিয়ায় এগুলোর বিশেষ প্রভাব নেই। ভাল ঘুমসুস্থতা এবং স্বাস্থ্যের পাশাপাশি পূর্বে উল্লিখিত প্রাকৃতিক পদ্ধতির প্রচার করবে। যদি একজন ব্যক্তি তার নিয়ম অনুসারে বিছানায় যায়, তবে সূর্যের আলো থাকলেও সে সমস্যা ছাড়াই ঘুমাবে। এই ধরনের লোকেরা বাহ্যিক শব্দে মনোযোগ না দিয়ে ঘুমাতে পারে।

শরীরের সবচেয়ে উপযুক্ত অঙ্গবিন্যাস, ভাল বিশ্রাম অবদান. আপনি যদি শরীরের বাম দিকে ঘুমান তবেই "পাশে" অবস্থানটি অনুকূল।

সপ্তম মিথ এবং সপ্তম সত্য:

• 7 মিথ- নাইট শিফটে কাজ করা ক্ষতিকর, কারণ শরীর বিশ্রাম পায় না।
• 7 ঘটনা- এখানে বিন্দুটি রাতের শিফটে মোটেও নয়, তবে একজন ব্যক্তিকে কত ঘন ঘন তার নিয়ম পরিবর্তন করতে হবে। যেহেতু রাতে শরীর ঘুমায় না, তাই জেগে থাকা এবং ঘুমের সময়ের মধ্যে ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে পরের দিন ঘুমানো অপরিহার্য। খুব প্রায়ই, যারা রাতে কাজ করে তারা দিনের বেলা প্রয়োজনীয় ঘুমের পরিবর্তে কিছু ব্যবসায় নিযুক্ত থাকে। পরে, এটি তাদের সুস্থতার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে।

অষ্টম মিথ এবং অষ্টম সত্য:

• 8 পুরাণ- সূর্যোদয়ের সময় ঘুম থেকে উঠতে হবে।
• 8 ঘটনাআপনার শরীর সিদ্ধান্ত নেয় কখন ঘুম থেকে উঠার সময়। এই ক্ষেত্রে, সবকিছু আবার একজন ব্যক্তির স্বাভাবিক দৈনন্দিন রুটিনের উপর নির্ভর করে: যদি সে সকাল 6 টায় ঘুম থেকে উঠতে অভ্যস্ত হয়, তবে শরীর এই সময়ে ঘুম থেকে উঠতে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং তার জেগে থাকার জৈবিক ছন্দকে সামঞ্জস্য করে। যদি তিনি 11 টায় উঠেন, তবে অ্যালার্ম ঘড়ি যা ব্যক্তিকে জাগিয়ে তোলে তা কেবল তাকে ঘুমন্ত এবং খিটখিটে করে তুলবে।

জনপ্রিয় নিবন্ধ শিরোনাম: বিবাহের 35 বছর - এটা কি ধরনের বিবাহ, তারা কি দেয়, অভিনন্দন। বার্ষিকী 35 বছর।
ঘুম সম্পর্কে তথ্য অধ্যয়ন করে, অন্য দরকারী তথ্য, একজন ব্যক্তি তার ঘুম কতটা স্বাস্থ্যকর তা বিশ্লেষণ করতে সক্ষম হবেন এবং সতর্ক থাকতে, বিশ্রাম ও সুস্থ বোধ করার জন্য ঘুমের গুণমান উন্নত করতে কী করা দরকার।

যারা ভাবছেন যে বিশ্বের কোন দিকে আপনার মাথা রেখে ঘুমানো দরকার, তাদের জন্য নীচের ভিডিওগুলি দেখার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, যা থেকে আপনি অনেক দরকারী এবং শিখবেন জ্ঞানীয় তথ্যনিবন্ধের বিষয় সম্পর্কিত:

প্রতিবার ঘুম থেকে ওঠার সময় সতেজ ঘুম এবং একটি ভাল দিন!