আপনি সঠিক সিদ্ধান্ত নিয়েছেন কিনা তা কিভাবে বুঝবেন? সন্দেহ হলে কীভাবে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া যায়

প্রত্যেক মানুষের জীবনে এমন একটা সময় আসে যখন তারা কিছু নিতে হবে গুরুতর সিদ্ধান্ত যা তার ভাগ্যের ব্যাপক পরিবর্তন ঘটাতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, যদি একজন ব্যক্তি তার পরিস্থিতির অসুবিধা সম্পর্কে সচেতন হন, তাহলে এই ধরনের সিদ্ধান্ত নেওয়া খুবই কঠিন।. আপনি যখন চিন্তা করেন না বা যখন আপনি জানেন না তখন জীবন-পরিবর্তনকারী সিদ্ধান্তগুলি নেওয়া সহজ। একজন ব্যক্তি কী যে তার অবস্থান বোঝে এবং গ্রহণ করার প্রয়োজনের মুখোমুখি হয় কঠিন সিদ্ধান্ত, হতে পারে সমর্থন খুঁজুন? আমি এই প্রশ্নের সম্ভাব্য উত্তর সম্পর্কে আমার সাথে চিন্তা করার জন্য আপনাকে আমন্ত্রণ জানাচ্ছি।

নিজেকে সময় দিন

যে কোন সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য সময়. এবং এটা ভাল যদি আমরা এই উদ্দেশ্যে হয় এটা আমাদের নিজেদের জন্য বরাদ্দ. পুরানো দিনে, ঋষিরা কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে আরও ভালভাবে ফোকাস করার জন্য উদ্দেশ্যমূলকভাবে অবসর নিতেন। এখন আমাদের জীবনের গতি এতটাই দুর্দান্ত যে কিছুক্ষণের জন্য থামানো এবং নিজের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কিছুতে মনোনিবেশ করা আরও বেশি কঠিন হয়ে পড়ে। এবং এটি ছাড়া, সিদ্ধান্ত নেওয়া খুব কঠিন। সর্বোপরি, চিন্তা করা, আপনার পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করা, নির্দিষ্ট সিদ্ধান্তে খুঁজে পাওয়া এবং হতাশ হওয়া, একটি শেষ প্রান্তে পৌঁছানো এবং তারপরে আবার এটি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় সন্ধান করা এত গুরুত্বপূর্ণ। এই সব অনুসন্ধান এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ. এবং যদি আমরা নিজেদেরকে সময় না দিই, তাহলে সিদ্ধান্তগুলি আবেগপ্রবণ এবং চিন্তাহীন হতে পারে, একটি ক্ষণস্থায়ী মেজাজের উপর ভিত্তি করে বা।

অনুভূতির উপর নির্ভরতা

একরকম দেখা যাচ্ছে কঠিন পরিস্থিতিতে আমাদের। অথবা অনেক "স্মার্ট" চিন্তা আছে যে আপনি তাদের হারিয়ে যেতে পারেন; অথবা বাতাস মাথার মধ্যে চলতে শুরু করে এবং মন কাজ করতে অস্বীকার করে। এই ক্ষেত্রে, আপনার উপর নির্ভর করে নিজের অনুভূতি. শুধুমাত্র এটা হওয়া উচিত ক্ষণস্থায়ী আবেগের উপর নির্ভর করে(আনন্দ, রাগ, ভয়, ইত্যাদি), কিন্তু গভীর অনুভূতিযা আমাদের প্রত্যেকের মধ্যে বাস করে। কারও পক্ষে নিজের ভিতরে এই অনুভূতিগুলির কণ্ঠস্বর শোনা খুব সহজ, এবং তাকে কেবল নিজের কথা শুনতে হবে, যখন কেউ আত্মাকে আচ্ছন্ন করে এমন সাধারণ শব্দে তার অনুভূতির তরঙ্গ কীভাবে শুনতে হয় সে সম্পর্কে সম্পূর্ণরূপে অজানা। আমি আপনার সাথে আমার একজন বন্ধুর পরামর্শ শেয়ার করব যিনি আমাকে বলেছিলেন যে তিনি কীভাবে এটি করেন। ব্যক্তিগতভাবে, আমি সত্যিই তার পরামর্শ পছন্দ করেছি।

সুতরাং, শুরু করার জন্য, আপনাকে একটি শান্ত জায়গা খুঁজে বের করতে হবে যেখানে আপনি অবসর নিতে পারেন। এটি করার পরে, কাছাকাছি এমন কিছু খুঁজুন যাতে আপনি আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে পারেন। এটি আরও ভাল যদি এটি কোনও ধরণের চকচকে বস্তু হয় (দীর্ঘ সময়ের জন্য এটিতে ফোকাস করা সহজ)। আরাম করে বসুন, এই বস্তুটির দিকে আপনার চোখ রাখুন এবং এভাবে বসে ধীরে ধীরে নিজের কথা শুনতে শুরু করুন। এটি করার জন্য, কল্পনা করুন যে আপনার ভিতরে শূন্যতা, নীরবতা, কিছুই নেই। এই নীরবতা এবং শূন্যতা শুনুন। এই নীরবতা থেকে আপনার চিন্তা আপনাকে বিভ্রান্ত করতে দেবেন না। এবং যদি চিন্তাগুলি বিভ্রান্তিকর হয়, তবে কেবল সেগুলি কী সম্পর্কে তা নোট করুন এবং তাদের ছেড়ে দিন। ধীরে ধীরে এই শূন্যতার মধ্যে কিছু একটা দেখা দিতে শুরু করবে। পৃষ্ঠে কি আসে লক্ষ্য করুন. এই অনুভূতি আমরা খুঁজছি হয়. তারা ইমেজ আকারে প্রদর্শিত হতে পারে, অস্পষ্ট premonitions, শরীরের মধ্যে sensations. যত তাড়াতাড়ি আপনি নিজের মধ্যে কিছু লক্ষ্য করেন, এটি শোনার চেষ্টা করুন এবং আপনার অভিজ্ঞতাগুলিকে প্রকাশ করতে দিন।

পুরো প্রক্রিয়াটি নিম্নরূপ কল্পনা করা যেতে পারে। আপনি বনের মধ্য দিয়ে হাঁটছেন এবং আপনাকে সেই রাস্তায় যেতে হবে যেখানে গাড়ি চলে। এই রাস্তা অনেক দূরে। আপনি হাঁটছেন এবং আপনার পায়ের নীচের ডালপালা এবং পাতার কুঁচকে অনুসরণ করছেন, আপনি শুনতে পাচ্ছেন না এই রাস্তাটি কোন দিকে। রাস্তা কোথায় আছে তা শোনার জন্য আপনি থামুন এবং হিমায়িত করুন। এবং আপনি এটি এখনই শুনতে পাবেন না, তবে শুধুমাত্র কিছু সময়ের পরে, যখন কানটি নীরব হয়ে যায় এবং শ্রবণশক্তি তীক্ষ্ণ হয়। তাই এটা অনুভূতি সঙ্গে. আমাদের প্রথমে থামতে হবে এবং সব বন্ধ করতে হবে অভ্যন্তরীণ কাজ, তারপর আপনার ভেতর থেকে "আপনার অনুভূতির শব্দ" আসে তা শুনুন।

আপনি যদি আপনার অনুভূতির কণ্ঠস্বর শুনতে পরিচালনা করেন, আপনার সত্যিকারের আকাঙ্ক্ষাগুলি শুনতে পান, তবে এটি সমর্থন এবং একটি দিকনির্দেশ দিতে পারে যেখানে আপনি যেতে চান। এবং যদি এই জাতীয় একটি সাধারণ দিক স্পষ্ট হয়ে যায়, তবে সিদ্ধান্ত নেওয়া অনেক সহজ (এবং কখনও কখনও এটি কেবল স্ব-স্পষ্ট হয়ে যায়)।

আত্ম-প্রতারণা পরীক্ষা

সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশিকা হতে পারে অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতির অনুভূতি. এই অনুভূতি বিপরীত আকারে, আকারে প্রদর্শিত হতে পারে অজ্ঞানযদি আপনি একটি সিদ্ধান্ত প্রত্যাখ্যান করেন, বা বিপরীতভাবে, অভ্যন্তরীণভাবে এটি করার প্রয়োজনীয়তার উপর চাপ দিন। সাধারণত এই অনুভূতিটি একধরনের অভ্যন্তরীণ অস্বস্তির অনুরূপ, কিছু ভিতরে কুঁচকে যায় এবং যন্ত্রণা দেয়, যেন আপনি নিজের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করছেন। একটি কঠিন পরিস্থিতিতে নিজেকে জিজ্ঞাসা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ: “আমি এখানে কেন? কেন আমি এই এবং যে করতে হবে? আমার সিদ্ধান্তের অর্থ কি? আপনি যদি না জানেন যে কী সিদ্ধান্ত নিতে হবে, তবে আপনি যে পরিস্থিতির মধ্যে সিদ্ধান্ত নিতে বাধ্য হয়েছেন তার অর্থ সম্পর্কে নিজেকে জিজ্ঞাসা করা মূল্যবান। কেন আপনি এটা ছিল? কেন তারা এটা এসেছিল? এই প্রশ্নগুলির উত্তর খুঁজে বের করার মাধ্যমে, আপনি কেন সিদ্ধান্ত বা পছন্দের পরিস্থিতিতে আছেন তা আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন। এবং তারপরে আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে আপনি কিসের জন্য এই পরিস্থিতিতে এসেছেন তার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করছেন কিনা এবং একই সাথে এই বা সেই সিদ্ধান্তটি বেছে নেওয়ার জন্য নিজেকে।

সন্দেহ যুদ্ধ

এটা অবশ্যই বলা উচিত যে এই ক্ষেত্রে প্রায়ই সন্দেহ দেখা দেয় যদি চাপের মুখে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়(অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিক)। যদি সমাধান হয় কঠিন-জিত এবং অভ্যন্তরীণভাবে পরিপক্ককোন সন্দেহ বা অনুশোচনা নেই. ঠিক আছে, যদি পছন্দটি এখনও অভ্যন্তরীণভাবে পরিপক্ক না হয় তবে এটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব করা দরকার, তারপরে বিভ্রান্তি এবং "সঠিক" সমাধান খুঁজে পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা প্রদর্শিত হবে। এই রাজ্যে, যেকোনো পছন্দ ভুল হবে। এই ধরনের সিদ্ধান্ত সবসময় অনুশোচনা এবং সন্দেহ একটি ট্রেন দ্বারা অনুসরণ করা হবে. শুধুমাত্র একটি উপায় আছে - একটি পছন্দ করতে এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য এই মুহূর্তে আপনাকে কী করে তোলে তা নিয়ে চিন্তা করা ("যত তাড়াতাড়ি সম্ভব")। আরও স্পষ্টভাবে, আপনি এটি সম্পর্কে কি পছন্দ করেন না? এবং এখানে পরিস্থিতির আমূল পরিবর্তন না করে এই অভ্যন্তরীণ অসন্তোষ দূর করার জন্য আর কী করা যেতে পারে তা নিয়ে ভাবা ভাল।

সাধারণভাবে বলতে, সেরা উপদেশএখানে - নিজের উপর চাপ দেবেন না. নিজেকে সিদ্ধান্ত নিতে বাধ্য করবেন না। নিজেকে এটি গ্রহণ না করার অনুমতি দিন। আরাম করুন। এমন একজন সামুরাইয়ের মতো হোন যিনি একটি অদম্য আত্মা নিয়ে একটি পাহাড়ের কিনারায় দাঁড়িয়ে নীল আকাশের দিকে তাকান, এর সৌন্দর্য উপভোগ করেন। আপনার সময় নিন এবং নিজেকে পরিস্থিতিটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখার অনুমতি দিন।

শিকারের সাথে পুনর্মিলন

যেকোনো পছন্দে, যেকোনো সিদ্ধান্তে, আপনি, কোনো না কোনোভাবে, কিছু ছেড়ে দিতে বাধ্য. এক বা অন্য বিকল্প বেছে নেওয়ার সময় গুরুত্বপূর্ণ এবং মূল্যবান কিছু আছে যা অবশ্যই বলি দিতে হবে। আপনি এই জন্য প্রস্তুত করা উচিত. শিকারকে আরও কার্যকরভাবে অনুভব করার জন্য (তাই কথা বলতে) সচেতনতার সাথে এটির সাথে যোগাযোগ করা প্রয়োজন আপনি ঠিক কি হারাচ্ছেন. যখন আপনি স্পষ্টভাবে বুঝতে পারবেন যে আপনি কী ছেড়ে দিচ্ছেন, তখন আপনার পক্ষে এমন কঠিন সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরিণতি থেকে বেঁচে থাকা সহজ।

আপনাকে কী ত্যাগ করতে হবে তা আরও ভালভাবে বোঝার জন্য, নিজের ভিতরে নিম্নলিখিত বাক্যটি সম্পূর্ণ করার চেষ্টা করুন: "আমি কখনই না…". নিজের ভিতরে যা কিছুর সাথে আপনাকে অংশ নিতে হবে তা বলে, আপনি একদিকে, এই বা সেই বিকল্পটির গুরুত্ব আরও ভালভাবে বুঝতে পারেন এবং অন্যদিকে, আপনি যে সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তার জন্য দায়িত্ব নেওয়ার সাহস এবং প্রস্তুতি অর্জন করতে পারেন। এই ত্যাগ স্বীকার করতে আপনাকে সাহায্য করার একটি উপায় হল আপনি যে পণ্যগুলি ছেড়ে দিচ্ছেন তার পরিপ্রেক্ষিতে আপনি কী অর্থ প্রদান করছেন তা সনাক্ত করা। এটি আপনার পছন্দ, এবং প্রতিটি জীবনের পছন্দের জন্য আমাদের কিছু দিতে হবে, এবং আমাদের কাছে আরও মূল্যবান কিছুর জন্য কিছু ত্যাগ করতে হবে।

চূড়ান্ত বিন্দু

আপনার সিদ্ধান্ত আরো ওজন দিতে, আপনি প্রয়োজন "তাকে শক্তি দাও". এটা কিভাবে করতে হবে? এখানে দুটি বিকল্প আছে। একদিকে, আপনি যে বিকল্পগুলি প্রত্যাখ্যান করতে চান তার একটি গ্রহণ করতে পারেন এবং সবচেয়ে খারাপ সম্ভাব্য পরিস্থিতি কল্পনা করতে পারেন। এটি নিজেকে এই জাতীয় শব্দগুলি বলার মাধ্যমে করা যেতে পারে: "যদি আমি এটি এবং এটি বেছে নিই, তবে আমি আমার সারা জীবন এটি এবং এটি থেকে ভোগ করব।" আপনি এই মত এটি করতে পারেন.

অথবা আপনি যে পছন্দের দিকে ঝুঁকছেন তাতে ইতিবাচকটি খুঁজে পেতে পারেন এবং এটিকে আপনার মনে, আপনার কল্পনাতে রাখতে পারেন, এটিকে লক্ষ্য হিসাবে রাখতে পারেন। বাতিঘর আপনি আপনার জাহাজ আনতে চান. করতে পারা আপনি যে ভাল জিনিসগুলির জন্য চেষ্টা করছেন তা প্রায়শই মনে রাখবেনবিশেষ করে সন্দেহ এবং দ্বিধা মুহুর্তে।

আমরা প্রতিদিন সিদ্ধান্ত নিই। আমরা যা বলি এবং করি সবই আমাদের সিদ্ধান্তের ফল (সচেতন বা অচেতন)। কোন একক পছন্দের জন্য (প্রধান বা গৌণ) একটি সঠিক একক সিদ্ধান্ত সূত্র আছে। আপনি যা করতে পারেন তা হল একটি নির্দিষ্ট সিদ্ধান্তকে বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে দেখা, তারপরে এমন একটি কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করুন যা আপনার কাছে সবচেয়ে যুক্তিসঙ্গত এবং ভারসাম্যপূর্ণ বলে মনে হয়। আপনার যদি একটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার থাকে তবে এটি কঠিন বলে মনে হতে পারে। তবে সিদ্ধান্তটি কম ভয় দেখানোর জন্য আপনি কিছু সহজ জিনিস করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতিতে কীভাবে জিনিসগুলি কার্যকর হবে সে সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং প্রতিটি সিদ্ধান্তের সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি মূল্যায়ন করার জন্য একটি টেবিল তৈরি করুন এবং আপনার অন্তর্দৃষ্টি অনুসরণ করুন। আপনি কিভাবে সিদ্ধান্ত নিতে হয় সে সম্পর্কে আরও কিছু জানতে চাইলে এই নিবন্ধটি পড়ুন।

ধাপ

অংশ 1

আপনার ভয়ের উৎস বুঝুন

আপনার ভয় সম্পর্কে লিখুন.আপনার ভয়ের একটি ডায়েরি রাখা আপনাকে সেগুলি বুঝতে সাহায্য করবে এবং ফলস্বরূপ, আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে। আপনাকে যে সিদ্ধান্ত নিতে হবে সে সম্পর্কে লিখতে শুরু করুন। আপনার সিদ্ধান্তের পরিণতি বর্ণনা করুন (বা একটি তালিকা তৈরি করুন)। নিজেকে এই ভয় সম্পর্কে সমস্ত চিন্তা প্রকাশ করার অনুমতি দিন, নিজেকে বিচার বা বিচার করবেন না।

• উদাহরণস্বরূপ, আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করে আপনার ডায়েরি শুরু করতে পারেন, "আমাকে কী সিদ্ধান্ত নিতে হবে? আমাকে কি করতে হবে? আমি কি ভয় পাচ্ছি, আমি না হলে কি হতে পারে সঠিক পছন্দ?»

1. সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতিতে কী ঘটতে পারে তা নিয়ে ভাবুন।আপনি যে সিদ্ধান্তটি নিতে হবে সে সম্পর্কে লেখার পরে, সেইসাথে এই সিদ্ধান্তের জন্য আপনি যে কারণে ভয় পাচ্ছেন, পরবর্তী পদক্ষেপ নিন। সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতিতে ঘটনাগুলি কীভাবে বিকাশ করবে তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন। আপনার সিদ্ধান্তটি দৃশ্যের কাঠামোর মধ্যে রাখুন যেখানে জিনিসগুলি ভুল হতে পারে। সুতরাং, একটি সিদ্ধান্ত নেওয়া এত ভীতিকর হবে না।

   আপনি যে সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন তা স্থায়ী হবে কিনা তা বিবেচনা করুন।একবার আপনি যে সমস্ত কিছু ভুল হতে পারে সে সম্পর্কে চিন্তা করলে, সমাধানটি বিপরীত করা যায় কিনা তা বিবেচনা করুন। বেশিরভাগ সিদ্ধান্তই বিপরীত হয়, তাই আপনাকে মনে রাখতে হবে যে আপনি যে সিদ্ধান্তটি নিয়েছেন তা যদি আপনার পছন্দ না হয় তবে আপনি এটি পরিবর্তন করতে পারেন, যার ফলে পরিস্থিতি সংশোধন করা যায়।

   • উদাহরণস্বরূপ, ধরা যাক আপনি আপনার পার্ট-টাইম চাকরি ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যাতে আপনি আপনার বাচ্চাদের সাথে আরও বেশি সময় কাটাতে পারেন। আপনার বিল পরিশোধ করতে সমস্যা হলে, আপনি অন্য চাকরি (পূর্ণ-সময়) খোঁজার মাধ্যমে আপনার মন পরিবর্তন করতে পারেন।

2. বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের সাথে কথা বলুন।নিজের থেকে দায়িত্বশীল এবং গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেবেন না। আপনাকে সাহায্য করার জন্য বা অন্তত আপনার উদ্বেগের কথা শোনার জন্য একজন বিশ্বস্ত বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের সাহায্য তালিকাভুক্ত করুন। এই সিদ্ধান্ত সম্পর্কে তার সাথে তথ্য শেয়ার করুন, সেইসাথে কি ভুল হতে পারে সে সম্পর্কে আপনার উদ্বেগ। শুধুমাত্র একটি সিদ্ধান্ত সম্পর্কে আপনার উদ্বেগ সম্পর্কে কথা বলা আপনাকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। উপরন্তু, একজন ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা পরিবারের সদস্য আপনাকে পরামর্শ এবং সমর্থন দিতে পারেন।

   • আপনি স্বাধীন মতামত পাওয়ার জন্য পরিস্থিতির সাথে কোন সম্পর্ক নেই এমন কারো সাথে কথা বলা বিবেচনা করতে পারেন। এমন পরিস্থিতিতে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে কথা বলাও একটি সহায়ক সমাধান হতে পারে।
   • আপনি ইন্টারনেটে সেই লোকদের খুঁজে পেতে পারেন যারা একই পরিস্থিতিতে ছিল। আপনি যদি ফুল-টাইম এবং পার্ট-টাইম কাজের (এবং বাচ্চাদের সাথে সময়) এর মধ্যে সিদ্ধান্ত নিতে লড়াই করে থাকেন তবে আপনি একটি অনলাইন প্যারেন্টিং ফোরামে পরামর্শ চাইতে পারেন। খুব সম্ভবত আপনি শুনতে হবে বিভিন্ন মতামতএমন লোকদের কাছ থেকে যারা একই রকম পরিস্থিতিতে পড়েছে। এবং আপনি এমন লোকদের কথাও শুনতে পারেন যারা আপনাকে বলবে তারা আপনার জায়গায় থাকলে তারা কী করত।

   অংশ ২

   একটি সমাধান সম্পর্কে চিন্তা করুন

   1. এটা হাল্কা ভাবে নিন.খুব শক্তিশালী (ইতিবাচক এবং নেতিবাচক) আবেগগুলি আপনার গ্রহণ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে যৌক্তিক সিদ্ধান্ত. যখন আপনার সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রয়োজন হয়, তখন আপনাকে প্রথমে শান্ত হওয়া দরকার। আপনি যদি শান্ত থাকতে না পারেন, তবে সিদ্ধান্ত নিতে বিলম্ব করুন যতক্ষণ না আপনি এটি পরিষ্কারভাবে এবং শান্তভাবে চিন্তা করতে পারেন।

      যতটা সম্ভব তথ্য খুঁজুন।বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যখন আপনার কাছে এটিকে ন্যায্য করার জন্য যথেষ্ট তথ্য থাকে তখন সিদ্ধান্ত নেওয়া অনেক সহজ। সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় (বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে), আপনার যুক্তির উপর নির্ভর করা উচিত। সমস্ত পরিস্থিতি সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা পেতে আরও তথ্য খুঁজুন।

      আপনার সমস্যা বুঝতে 5 Whys কৌশলটি ব্যবহার করুন।নিজেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন "কেন?" 5 বার - এটি সমস্যার উত্স উদঘাটন করতে এবং আপনি কেন এই সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন তা বুঝতে সহায়তা করবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আপনার ফুল-টাইম চাকরিতে থাকবেন বা একটি খণ্ডকালীন চাকরিতে যাবেন কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করছেন যাতে আপনি আপনার পরিবারের সাথে আরও বেশি সময় কাটাতে পারেন, এখানে সম্ভাব্য 5টি কারণ রয়েছে:

      • "কেন আমি খণ্ডকালীন কাজ বিবেচনা করতে চাই?" উত্তর: "কারণ আমি গভীর রাত পর্যন্ত কাজ করি।" "কেন আমি গভীর রাত পর্যন্ত কাজ করি?" উত্তর: "কারণ আমাদের একটি নতুন প্রকল্প রয়েছে যার জন্য অনেক সময় প্রয়োজন।" কেন এই প্রকল্পে এত সময় লাগছে? উত্তর: "কারণ আমি আমার কাজটি ভালভাবে করার চেষ্টা করছি এবং সফল হচ্ছি।" "কেন আমি সফল হতে চাই?" উত্তর: "কারণ আমি উপার্জন করতে চাই আরো টাকাএবং আমার পরিবারের জন্য জোগান।"
      • এই ক্ষেত্রে, 5টি কেন দেখায় যে আপনি আপনার সময় কাটানোর পরিকল্পনা করছেন, এমনকি যদি আপনি একটি পদোন্নতির আশা করছেন। উঠে সংঘর্ষ পরিস্থিতি, যা গ্রহণ করার জন্য সাবধানে বিশ্লেষণ করা আবশ্যক সঠিক সিদ্ধান্ত.
      • 5 Whys কৌশলটিও প্রদান করে যে এই সমস্যাটি অস্থায়ী হতে পারে - আপনি এত কঠোর পরিশ্রম করছেন কারণ আপনার কাছে এখন একটি নতুন প্রকল্প রয়েছে। এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন: আপনি যখন একটি নতুন প্রকল্প খুঁজে বের করেন তখনও কাজ করতে আপনাকে এত সময় লাগবে?

   2. আপনার সিদ্ধান্তে কে প্রভাবিত হবে তা নিয়ে ভাবুন।সিদ্ধান্তটি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করবে তা নিয়ে ভাবতে হবে প্রথম জিনিস। বিশেষ করে, আপনার সিদ্ধান্ত কীভাবে আপনার ব্যক্তিত্বকে প্রভাবিত করবে? আপনার মূল্যবোধ এবং লক্ষ্য কি? যে সিদ্ধান্তগুলি আপনার মূল্যবোধ এবং লক্ষ্যগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয় সেগুলি আপনাকে দীর্ঘমেয়াদে অসন্তুষ্ট করবে।

      • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার ব্যক্তিত্ব কী (অর্থাৎ উচ্চাকাঙ্ক্ষা), তাহলে একটি নতুন অবস্থানে (খন্ডকালীন) চলে যাওয়া হবে না সর্বোত্তম পছন্দকারণ আপনি আপনার উচ্চাকাঙ্ক্ষা অনুসরণ করছেন এবং পদোন্নতি পেতে চান, হয়ে উঠুন সেরা কর্মীতোমার কোম্পানিতে.
      • আপনার মূল মান একে অপরের সাথে বিরোধ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, উচ্চাকাঙ্ক্ষা এবং পরিবার আপনার মূল মান হতে পারে। তারপর আপনাকে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে অগ্রাধিকার দিতে হবে। একটি সিদ্ধান্ত কীভাবে আপনার মূল্যবোধকে প্রভাবিত করবে তা বোঝা আপনাকে সঠিক পছন্দ করতে সাহায্য করবে।
      • সিদ্ধান্ত নেওয়ার সমস্যা অন্যান্য লোকেদের কীভাবে প্রভাবিত করে তা বিবেচনা করাও মূল্যবান। আপনার পছন্দ কি কোনোভাবে নেতিবাচকভাবে আপনার যত্নশীল ব্যক্তিদের প্রভাবিত করতে পারে? এই প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত প্রত্যেকের অনুভূতি বিবেচনা করুন (বিশেষ করে যদি আপনি বিবাহিত হন বা আপনার সন্তান থাকে)।
      • উদাহরণস্বরূপ, পার্ট-টাইম যাওয়ার সিদ্ধান্ত আপনার বাচ্চাদের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে কারণ আপনি তাদের সাথে আরও বেশি সময় কাটাতে সক্ষম হবেন, কিন্তু এই সিদ্ধান্তটি আপনাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে কারণ আপনাকে পদোন্নতি পাওয়ার জন্য আপনার উচ্চাকাঙ্ক্ষা ছেড়ে দিতে হতে পারে। কাজ.. এটি আয় হ্রাস করে আপনার পরিবারকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

   3. আপনার কাছে থাকা সমস্ত বিকল্পের তালিকা করুন।প্রথম নজরে, মনে হতে পারে যে শুধুমাত্র একটি উপায় আছে, তবে এটি সাধারণত হয় না। এমনকি আপনার পরিস্থিতি সীমিত মনে হলেও, একটি তালিকা তৈরি করার চেষ্টা করুন বিকল্প. আপনি কম্পাইল না হওয়া পর্যন্ত তাদের মূল্যায়ন করার চেষ্টা করবেন না সম্পুর্ণ তালিকা. সাবধান হও. আপনার যদি সমাধান নিয়ে সমস্যা হয় তবে বন্ধু বা পরিবারের সাথে আলোচনা করুন।

   4. প্রতিটি সমাধানের সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি মূল্যায়ন করার জন্য একটি টেবিল তৈরি করুন।যদি আপনার সমস্যা জটিল হয় এবং আপনি কেবল সম্ভাব্য প্রভাব দ্বারা অভিভূত হন, তাহলে একটি স্প্রেডশীট তৈরি করার কথা বিবেচনা করুন। এটি মাইক্রোসফ্ট এক্সেলে কম্পাইল করা যেতে পারে, বা আপনি এটি কাগজে আঁকতে পারেন।

      • একটি টেবিল তৈরি করতে, প্রতিটি কলামের শিরোনামে আপনি যে বিকল্পটি বিবেচনা করছেন তা লিখুন। প্লাস এবং বিয়োগ তুলনা করতে প্রতিটি কলামকে দুটি কলামে ভাগ করুন। প্রতিটি বিকল্পকে রেট দিতে, "+" বা "-" কলামে লিখুন।
      • আপনি প্রতিটি বিকল্পকে বিভিন্ন পয়েন্টে রেট দিতে পারেন। উদাহরণ স্বরূপ, "আমি প্রতিদিন বাচ্চাদের সাথে ডিনার করব।" অন্যদিকে, এই বিকল্পটি অনুচ্ছেদে -20 পয়েন্টে মূল্যায়ন করা যেতে পারে: "একটি বাজেট ঘাটতি হবে।"
      • একবার আপনি টেবিলের সাথে কাজ শেষ করলে, আপনি সমস্ত সম্ভাব্য সমাধানগুলিকে র‌্যাঙ্ক করতে পারেন এবং কোনটির সর্বোচ্চ স্কোর আছে তা নিয়ে ভাবতে পারেন। শুধু সচেতন থাকুন যে আপনি একা এই কৌশলটি ব্যবহার করে সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন না।

   5. আপনার চিন্তাভাবনাকে স্থান দিতে পিছনে যান।সৃজনশীল লোকেরা এমনকি এটি উপলব্ধি করতে পারে না, তবে তাদের ধারণা এবং সমাধানগুলি প্রায়শই আসে যখন তারা সেই ধারণাগুলি খুঁজে পেতে লড়াই করে না। এর মানে হল যে সৃজনশীল এবং বুদ্ধিমান সমাধান এবং ধারণাগুলি প্রায়ই আমাদের কাছে আসে যখন আমাদের মন শান্ত থাকে। এজন্য অনেকেই মেডিটেশন করেন।

      • সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা এবং তথ্য এবং পরামর্শ সংগ্রহ করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে আপনি যদি সত্যিকারের সৃজনশীল এবং বুদ্ধিমান সিদ্ধান্ত নিতে চান তবে আপনাকে চিন্তা করা বন্ধ করতে হবে বা অন্তত কিছুটা শান্ত হতে হবে। শ্বাস-প্রশ্বাসের ধ্যান এমন একটি পদ্ধতি যা আপনাকে আপনার চিন্তাভাবনাকে স্থান দিতে দেয়। এই কৌশলটি দিয়ে, আপনি সৃজনশীল ধারণা নিয়ে আসতে পারেন। উপরন্তু, এই কৌশল খুব বেশি সময় দিতে হবে না। অনুশীলন করা যায় শ্বাসের ব্যায়ামআপনার দাঁত ব্রাশ করা, রান্না করা, হাঁটা ইত্যাদির মতো দৈনন্দিন কাজকর্ম করার সময়। আরও তথ্য এই নিবন্ধে পাওয়া যাবে.
      • নিম্নলিখিত উদাহরণটি বিবেচনা করুন: একজন সঙ্গীতজ্ঞের নির্দিষ্ট জ্ঞান এবং তথ্য রয়েছে কীভাবে সঙ্গীত তৈরি করতে হয়, কীভাবে একটি যন্ত্র বাজাতে হয়, কীভাবে গান গাইতে হয়, কীভাবে গান রচনা করতে হয় ইত্যাদি। কিন্তু অবিকল সৃজনশীলতাএই জ্ঞান পরিচালনা করে। হ্যাঁ, একটি যন্ত্র বাজাতে এবং গান গাওয়ার ক্ষমতা গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা, তবে এই গেমটির সারমর্ম হল সৃজনশীলতা।

   6. আবেগপ্রবণ এবং বুদ্ধিমান সিদ্ধান্তের মধ্যে পার্থক্য করতে শিখুন।আবেগ সিদ্ধান্ত সাধারণত কিছু সময় পরে পাস. উদাহরণস্বরূপ, আপনার কিছু খাওয়ার, কিছু কেনার, কোথাও যেতে ইত্যাদির জন্য একটি আবেগের ধারণা থাকতে পারে। একটি যুক্তিসঙ্গত সিদ্ধান্ত দীর্ঘ সময়ের জন্য মনে থেকে যায়। দিন, সপ্তাহ এবং মাসের জন্য।

      • একটি বুদ্ধিমান সিদ্ধান্তও গতির আকারে আসতে পারে, তবে মনে রাখবেন যে কিছুক্ষণ পরে আপনি অনুভব করবেন যে আপনি এখনও এই সিদ্ধান্তকে সমর্থন করছেন। এই কারণেই আমরা আপনাকে আরও তথ্য সংগ্রহ করার এবং নিজেকে কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার পরামর্শ দিই - এটি যুক্তিসঙ্গত সমাধানগুলি গণনা করতে সহায়তা করে৷
      • পরীক্ষা: কিছু গভীর শ্বাস নেওয়ার পরে আপনার ক্রিয়াকলাপের দিকে মনোযোগ দিন - এটি আপনার ক্রিয়াকলাপ যখন একটি আবেগপূর্ণ সিদ্ধান্ত দ্বারা চালিত হয় তার তুলনা।

   পার্ট 3

   তোমার মনস্থির কর

   1. নিজেকে এমনভাবে উপদেশ দিন যেন আপনি কোনো বন্ধুকে উপদেশ দিচ্ছেন।কখনও কখনও আপনাকে সঠিক পছন্দ করতে পিছিয়ে যেতে হবে। ভাবুন যে আপনি একজন ভাল বন্ধুকে কী বলবেন যে, আসুন বলি, নিজেকে এই পরিস্থিতিতে খুঁজে পায়? আপনি তাকে কী সিদ্ধান্ত নিতে পরামর্শ দেবেন? কোন বন্ধুর সিদ্ধান্তের বিষয়ে আপনি তার দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করবেন? কেন আপনি আপনার নিজের উপদেশ অনুসরণ করেন না?

      • এই কৌশল ব্যবহার করে একটি ভূমিকা পালন করার চেষ্টা করুন. শুধু বসুন, আপনার পাশে একটি চেয়ার রাখুন এবং এমন আচরণ করুন যেন আপনি অন্য কেউ আপনার সাথে কথা বলছেন।
      • আপনি যদি বসে বসে নিজের সাথে কথা বলার ভান না করেন তবে আপনি নিজেকে কিছু পরামর্শ দেওয়ার জন্য একটি চিঠি লেখার চেষ্টা করতে পারেন। এই বলে আপনার চিঠি শুরু করুন, "প্রিয় ____, আমি আপনার পরিস্থিতি পর্যালোচনা করেছি। আমি মনেকরি যে সেরা সমাধানইচ্ছাশক্তি ____". আপনার দৃষ্টিভঙ্গি (স্বাধীন মতামত) ব্যাখ্যা করে আপনার চিঠি চালিয়ে যান।

   2. শয়তানের উকিল খেলুন।এই গেমটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনি সিদ্ধান্ত সম্পর্কে সত্যিই কেমন অনুভব করছেন, কারণ গেমটিতে আপনাকে বিপরীত দৃষ্টিভঙ্গি নিতে হবে এবং ভান করার চেষ্টা করতে হবে যে এটি আপনার নিজস্ব দৃষ্টিকোণ। যদি একটি সমাধান সম্পর্কে আপনার যুক্তিগুলি সত্যিই অর্থপূর্ণ হয়, তাহলে আপনার মনে রাখার জন্য নতুন তথ্য থাকবে।

      • শয়তানের উকিল খেলতে, আপনার সঠিক পছন্দ করার প্রয়োজন হলে যে কোনও অনুষ্ঠানে নিজের সাথে একটি তর্ক শুরু করার চেষ্টা করুন। যদি আপনার পছন্দকে চ্যালেঞ্জ করা যথেষ্ট সহজ হয়, তাহলে আপনি একটি ভিন্ন পছন্দ করা ভালো বলে মনে করতে পারেন।
      • উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আপনার বাচ্চাদের সাথে আরও বেশি সময় কাটানোর দিকে ঝুঁকে থাকেন তবে আপনার সিদ্ধান্তকে চ্যালেঞ্জ করার চেষ্টা করুন। নিজেকে ঘোষণা করুন যে আপনি সপ্তাহান্তে এবং ছুটিতে আপনার বাচ্চাদের সাথে আরও বেশি সময় কাটাতে পারেন। এটাও বলা যেতে পারে অর্থ ও সম্ভাবনা কর্মজীবন বৃদ্ধি, যা আপনি হারাবেন, পারিবারিক ডিনারের গুণমানে প্রতিফলিত হবে। এইভাবে আপনি বুঝতে পারবেন যে সম্ভবত একটি ফুল-টাইম চাকরি আপনার সাথে অতিরিক্ত ঘন্টা যোগাযোগের চেয়ে আপনার সন্তানদের জন্য আরও বেশি সুবিধা নিয়ে আসবে। উপরন্তু, পূর্ণ-সময় কাজ করা আপনাকে এবং আপনার উচ্চাকাঙ্ক্ষাকে উপকৃত করবে - এবং এটিও বিবেচনা করার মতো।

সঠিক সমাধান নির্বাচন করা সহজ এবং ঝুঁকিপূর্ণ নয়। আমাদের সমস্ত পরিকল্পনা সেগুলিতে বিভক্ত, যার পরিণতিগুলি সঠিকভাবে ভবিষ্যদ্বাণী করা যায় এবং সেগুলি, যার চূড়ান্ত ফলাফল কেবল অনুমান করা যেতে পারে।

সবচেয়ে কঠিন বিষয় হল যখন পছন্দটি শুধুমাত্র এলোমেলোভাবে নেওয়া যেতে পারে, সফল ফলাফলের সম্ভাবনা না জেনে।

এমন কিছু সিদ্ধান্ত রয়েছে যা আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য চিন্তা করতে পারেন বা যাদের কর্তৃত্বে আপনি বিশ্বাস করেন তাদের কাছ থেকে পরামর্শ নিতে পারেন। এবং এটিও ঘটে যে সময়ের চরম অভাবের পরিস্থিতিতে সবচেয়ে গুরুতর সমস্যাটির সমাধান করা দরকার। এই ধরনের ক্ষেত্রে, চিন্তা করার এবং সুযোগের চেষ্টা করার সময় নেই। তাহলে আপনি কিভাবে সঠিক সিদ্ধান্ত নেবেন?

কান্নায় উদ্বুদ্ধ

সঠিক পদক্ষেপ বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল অনুপ্রেরণা এবং সচেতনতা। যেমন তারা বলে, আপনি ঠিক কোন পোতাশ্রয়ের দিকে যাচ্ছেন তা জানতে হবে। অন্যথায়, কোন বাতাস অনুকূল হবে না। উদ্দেশ্য - প্রধান মানদণ্ডসিদ্ধান্ত গ্রহণ

কেন এবং কিসের জন্য এটি প্রয়োজনীয় এই প্রশ্নের চেয়ে এটি গুরুত্বপূর্ণ। উদ্দেশ্যগুলির একটি পরিষ্কার বোঝা দেবে, যদি উদ্দেশ্যযুক্ত উদ্যোগে একশ শতাংশ সাফল্য না হয়, তবে কমপক্ষে রক্ষা করবে সম্ভাব্য ত্রুটিভবিষ্যতে.

আপনি কি দ্বারা পরিচালিত হচ্ছেন তা জেনে, সমস্যাটি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে, ব্যর্থতার ক্ষেত্রে স্বাভাবিক রেকে পা না ফেলার প্রতিটি সুযোগ রয়েছে। উদ্দেশ্যগুলি বোঝা ভাগ্যের জন্য বিপজ্জনক এমন সিদ্ধান্ত নেওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে। সচেতনভাবে যা কিছু করা হয় তার কম অপরিবর্তনীয় এবং অপূরণীয় পরিণতি রয়েছে।

কি সিদ্ধান্ত গ্রহণ প্রভাবিত করে

আলোচ্যসূচিতে থাকা ইস্যুতে তথ্যের অভাব সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন করে তুলবে। বিষয় সম্পর্কে ধারণার অস্পষ্টতা এবং অসচেতনতা অভিপ্রেত পথ থেকে দূরে নিয়ে যাবে।

সম্পূর্ণরূপে সঠিক উপসংহারে আসা এবং ভুল উপায়ে এবং অসতর্ক মৃত্যুদন্ড দিয়ে সম্পূর্ণ ব্যর্থতায় আনা সম্ভব।

এবং এটি সম্ভব যে ভুল সিদ্ধান্তটি কার্যকর করার সময় সংশোধন এবং সমন্বয় করে একটি দুর্দান্ত ফলাফলের দিকে নিয়ে যেতে পারে। ঘটনাগুলির এই জাতীয় বিকাশ কিংবদন্তি নেপোলিয়নের চেতনায় বেশ - একটি লড়াইয়ে জড়িত হওয়া, এবং তারপরে আমরা দেখতে পাব।

একটি বিরতি নিন, আপনার অন্তর্দৃষ্টি বিশ্বাস

আপনি যদি সঠিক রায় খুঁজে পাওয়ার বিষয়ে সন্দেহের মধ্যে থাকেন, তাহলে আপনাকে একটি সংক্ষিপ্ত বিরতি নিতে হবে এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হবে: আমার কাছে কি এই বিষয়ে যথেষ্ট তথ্য আছে।

যদি উত্তর না হয়, যাইহোক, সেখানে একটি দ্বিতীয় বিরতি থাকবে, যার সময় একজনকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা উচিত: চূড়ান্ত সিদ্ধান্তের সাথে আরও কিছুক্ষণ অপেক্ষা করা কি সম্ভব? অথবা এমনকি এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং ভাগ্যের জন্য কোনও বাক্যে স্বাক্ষর করবেন না।

কিন্তু সঠিক উত্তরের সন্ধানে সীমাহীন দ্বিধা নিঃশেষ করে দেয় স্নায়ুতন্ত্রএবং আমাদের বিভ্রান্তির দিকে চালিত করে। গৃহীত সিদ্ধান্তের পরিণতি সম্পর্কে ভবিষ্যদ্বাণী করা বা ভবিষ্যদ্বাণী করা অসম্ভব হলে, এটি দ্রুত করুন।

এই ক্ষেত্রে, অন্তর্দৃষ্টি খেলার মধ্যে আসে। এবং, যদি যৌক্তিক চিন্তাভাবনার কোন জ্ঞান না থাকে তবে আপনাকে আপনার অবচেতনের উপর নির্ভর করতে হবে। অন্তর্দৃষ্টি প্রথমে আসে এবং সাধারণত সবচেয়ে সঠিক।

অবচেতন অবিলম্বে সঠিক উপসংহার দেয়, এবং এটি বিশ্বাস করা উচিত। মুহূর্তটি মিস করবেন না: অল্প সময়ের পরে, অন্তর্দৃষ্টি বন্ধ হয়ে যাবে এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা চালু হবে: অভিজ্ঞতা, ভয়, সন্দেহ। অতএব, যুক্তি যদি সমাধানের কাছাকাছি না যায়, তাহলে অন্তর্দৃষ্টি এবং মনের প্রথম চিন্তার উপর নির্ভর করুন।

একটি বাক্সে পরিস্থিতি

একটি পছন্দ করার সময়, আমরা সাধারণত এটি গ্রহণ করা হলে কি ঘটতে পারে তা নিয়ে চিন্তা করি। সিদ্ধান্ত নেওয়ার কৌশল, যাকে বলা হয়, দেয় সর্বজনীন সুযোগএকবারে চার দিক থেকে আপনার কর্মের পরিণতি দেখতে শিখুন।

একটি বর্গক্ষেত্র আঁকুন। উপরের অংশে, 2 ভাগে বিভক্ত, লিখুন:

• এই সিদ্ধান্ত নিয়ে কি পাবো।
• না নিলে কি পাবো।

নিম্ন বিভাগে:

• এই সিদ্ধান্ত না নিয়ে কি হারাবো।
• মেনে নিয়ে কি হারাবো।

এর পরে, ভেবেচিন্তে চারটি বর্গক্ষেত্র পূরণ করুন। এটি আপনাকে আপনার জীবনের সবচেয়ে কঠিন সিদ্ধান্ত নেওয়া বা না নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনার লাভ এবং ক্ষতির সবচেয়ে সম্পূর্ণ চিত্র দেবে।

একটি চতুর সকাল পর্যন্ত স্থগিত

সবচেয়ে বিশ্বস্ত এবং ব্যাপকভাবে আছে লোক পদ্ধতিএর প্রতিক্রিয়া কঠিন প্রশ্ন. বিদেশী সংস্করণে, এটির মতো শোনাচ্ছে: "আমি আগামীকাল এটি সম্পর্কে ভাবব।" রাশিয়ায়, এটি একটি আইন ছিল, যাকে বলা হয়েছিল "সন্ধ্যার চেয়ে সকাল বুদ্ধিমান।"

আপনি যদি আপনার সিদ্ধান্তে সন্দেহ করেন তবে নিজেকে তিনবার জিজ্ঞাসা করুন। অর্থোডক্স প্রবীণদের পরামর্শ অনুসারে, একটি কঠিন সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, আপনাকে প্রার্থনায় তিনবার ঈশ্বরের কাছে পরামর্শ চাইতে হবে ( উচ্চ বাহিনী, অন্তর্দৃষ্টি, অবচেতন)।

প্রথম উত্তরটি আবেগের উপর নির্মিত হবে। দ্বিতীয়টি যৌক্তিক। আর তৃতীয়টি হল যা সত্যের সবচেয়ে কাছাকাছি। প্রয়োজনীয় উদ্ঘাটন সর্বদা তৃতীয় গণনায় মনে আসে।

টুপি বিশ্লেষণ

ভি কঠিন পরিস্থিতিআপনি একটি কৌতুকপূর্ণ উপায়ে সঠিক পথে যেতে পারেন। আপনি সাত টুপি উপর নির্বাণ পালা নিতে যে কল্পনা করুন. ভিন্ন রঙ. পালাক্রমে প্রতিটি টুপি নাটকীয়ভাবে চিন্তার ধরন পরিবর্তন করে।

লাল টুপিতে, আপনি খুব আবেগপ্রবণ এবং উত্তেজিত। নীল আপনি আরো স্বজ্ঞাত হয়ে. লিলাক মধ্যে - আরো যুক্তিসঙ্গত। গোলাপী - অযৌক্তিকভাবে অহংকারী এবং সমালোচনামূলক। কালো টুপি আপনাকে নেতিবাচকতা এবং পরাজয়ের অতল গহ্বরে নিমজ্জিত করবে। কমলা টুপি আপনাকে চমত্কার এবং অসম্ভব প্রকল্পগুলির সাথে আবরণ করবে।

কিন্তু শেষ হোয়াইট হ্যাট হল অর্জিত জ্ঞান। আপনার সমস্ত "টুপি বিশ্লেষণ" বিবেচনা করে এবং একত্রিত করার পরে, আপনি সবচেয়ে বুদ্ধিমান এবং বাস্তবসম্মত সিদ্ধান্ত নেবেন।

প্রত্যেকেই অভিজ্ঞতা থেকে জানে যে অন্যের কাছ থেকে পরামর্শ নেওয়ার চেয়ে পরামর্শ দেওয়া সহজ। তবে আরেকটি বিষয়ও সত্য: সামনাসামনি - আপনি মুখ দেখতে পাচ্ছেন না, বড়টি দূরত্বে দেখা যাচ্ছে।

যখন আমাদের ব্যক্তি এবং আমাদের ভবিষ্যত ভবিষ্যতের কথা আসে, তখন সর্বব্যাপী আবেগ আমাদের সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে বাধা দেয়। সঠিক সিদ্ধান্ত চেতনার আড়ালে লুকিয়ে থাকবে, আবেগের আড়ালে বধির হয়ে যাবে। কল্পনা করুন যে পছন্দটি আপনার সামনে নয়, আপনার বন্ধুর সামনে। আপনি তাকে কি পরামর্শ দেবেন? এখানে, আবেগ হ্রাস পাবে এবং সাধারণ জ্ঞান এবং পর্যাপ্ত পরামর্শ সামনে আসবে। যেহেতু এটি আর আপনার ভাগ্যের বিষয়ে নয়, এবং আপনি নিজের থেকে দূরে সরে গিয়ে যুক্তি এবং বিচক্ষণতার দৃষ্টিকোণ থেকে তর্ক করতে পারেন।

আপনার অগ্রাধিকারের উপর সিদ্ধান্ত নিন

এটি ঘটে যে একটি মতামত যা আপনি একচেটিয়াভাবে আপনার বিবেচনা করেন তা আশেপাশের বাস্তবতা দ্বারা আপনার উপর চাপিয়ে দেওয়া হয়। মানুষ বিশুদ্ধ অনুকরণ থেকে তাদের নিজেদের জন্য অন্য মানুষের আকাঙ্ক্ষা এবং আকাঙ্ক্ষা গ্রহণ করে।

অন্য সবার মতো হওয়া, সংখ্যাগরিষ্ঠরা যা করার জন্য চেষ্টা করে তার জন্য চেষ্টা করা সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রক্রিয়ার একটি সাধারণ ভুল। ধরুন একজন প্রতিবেশী একটি বিদেশী দেশ পরিদর্শন করেছেন এবং সন্তুষ্ট হয়েছেন।

পাসপোর্ট ইস্যু করার জন্য তাড়াহুড়া করবেন না। গরম দেশে বিশ্রাম নেওয়া একটি প্রতিবেশীর সিদ্ধান্ত। বিরতি দেওয়ার পরে, আপনি আপনার জন্য কী তা সম্পর্কে একটি আশ্চর্যজনক সিদ্ধান্তে আসতে পারেন সেরা ছুটিএকটি স্থানীয় জলাধারের তীরে একটি তাঁবু থাকবে।

বডি খুলে দিল নিজস্ব ব্যবসাএবং একটি বেন্টলি চালায়। এবং কেন আপনি একটি Bentley প্রয়োজন, যদি আপনি ইতিমধ্যে একটি পর্বত সাইকেল আপনার সমস্ত ভালবাসা দেওয়া আছে? এবং আপনি আপনার নিজের ব্যবসার ঝামেলার চেয়ে শান্ত এবং মননশীল ক্লাস পছন্দ করেন।

এবং সাধারণভাবে, আপনার নীতি: "টাকা সেরা কিনতে পারে না?" সুতরাং দেখা যাচ্ছে: আপনার নিজের সাথে অন্যের জীবন গঠনকে কখনই বিভ্রান্ত করবেন না।

আবেগপ্রবণ হবেন না

আপনি ক্রমাগত আপনার অনুভূতি সন্দেহ হলে কিভাবে একটি কঠিন সিদ্ধান্ত নিতে? আজ - একটি মেজাজ এবং, তাই, একটি নির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত। আগামীকাল একটি ভিন্ন আত্মবিশ্বাস আমাদের মধ্যে স্থির হয়েছে, যার সাথে আমরা 180 ডিগ্রি ঘুরেছি।

এবং পরশু তারা যা সিদ্ধান্ত নিয়েছে তার সবই প্রত্যাখ্যান করে কিছু নতুন সীমান্তে এসেছিল। এই সমস্ত লাফ আবেগের ফলাফল, যৌক্তিক যুক্তি এবং নির্ভরযোগ্য তথ্য নয়।

এবং, আপনি জানেন যে, মুহূর্তের উত্তাপে, আবেগের ঝড়ের মধ্যে নেওয়া রায়ের চেয়ে খারাপ আর কিছু নেই। সবচেয়ে খারাপ এবং সবচেয়ে বিপর্যয়কর সিদ্ধান্তগুলি আমাদের আবেগ থেকে আসে। ভাগ্যবান সিদ্ধান্তে তাদের কোন স্থান নেই।

কঠিন সিদ্ধান্ত নেওয়ার ভার কখনই অন্য কারো কাঁধে তুলে দেওয়ার চেষ্টা করবেন না। আপনার পছন্দ নিজেই করুন। এর মাধ্যমে আপনি আপনার পরিপক্কতা, সংকল্প এবং আপনার নিজের জীবনকে নিয়ন্ত্রণে রাখার ক্ষমতা প্রমাণ করেন।

অন্যথায়, আপনার জীবন অন্যান্য ব্যক্তি এবং এলোমেলো পরিস্থিতি দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হবে। কঠিন পরিস্থিতিতে আপনি যদি আপনার বাধ্যবাধকতাগুলি মোকাবেলা না করেন তবে কাউকে দোষ দেবেন না। আমাদের অবশ্যই গৃহীত সিদ্ধান্তগুলির সম্পূর্ণ দায়িত্ব নিতে শিখতে হবে এবং তাদের পরিণতির জন্য দায়ী হতে হবে।

লম্বা বাক্স

আপনার পথ বেছে নেওয়ার পরে, অবিলম্বে এটি বরাবর প্রথম পদক্ষেপগুলি নিতে শুরু করুন। আপনি যখন একটি কাজ শেষ করেন, তখন আপনি আপনার সংকল্পকে লক আপ করেন এবং জীবন থেকে অবিরাম বিলম্ব পেতে শিখেন।

এটি একজন ব্যক্তিকে নিষ্পত্তিমূলক কর্মে সক্ষম, একটি জড় পরাজয়বাদী গঠন করে। খারাপ অভ্যাস প্রজনন করবেন না: আগামীকাল, পরশু, "এক সপ্তাহের মধ্যে" জন্য প্রয়োজনীয় বন্ধ করবেন না।

এটি করার মাধ্যমে, আপনি কখনই গুরুত্বপূর্ণ কিছু না করার ঝুঁকি চালান। একবার আপনি আপনার চূড়ান্ত রায়ে পৌঁছে গেলে, এটি অর্জনের উপায়গুলি ম্যাপ করুন এবং সরাসরি অ্যাকশনে ঝাঁপ দিন।

কঠিন পরিস্থিতিতে, সবসময় মনে রাখবেন আপনার উদ্দেশ্যের শেষ ফলাফল। আপনার পরিকল্পনা বাস্তবায়িত হলে কী ঘটবে তার একটি চিত্র দৃশ্যমানভাবে আঁকুন এবং আপনার সমস্ত শক্তি দিয়ে সেখানে পৌঁছানোর চেষ্টা করুন।

তারপর আপনি পথ বরাবর বিলম্ব এবং bumps ভয় পাবেন না. আপনি যদি লক্ষ্যটি স্পষ্টভাবে দেখতে পান তবে আপনি সর্বদা সঠিক জায়গায় পৌঁছাবেন। এটি আপনাকে নির্বাচিত রুট বন্ধ করতে এবং সবকিছু অর্ধেক রেখে যেতে দেবে না।

আপনার সিদ্ধান্ত অনুসরণ করুন এবং শেষের পথে হাঁটুন - একমাত্র পথআমরা সঠিক পছন্দ করেছি কিনা তা খুঁজে বের করুন। আপনি যদি পাস না করেন তবে আপনি জানতে পারবেন না।

কোন অনুশোচনা নেই

আপনি কী এবং কীভাবে সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তা অনুশোচনা করবেন না, এমনকি ফলস্বরূপ আপনি যা চেয়েছিলেন তা না পেলেও। এমনকি যদি ভাগ্য আপনাকে এমন কিছু দেয় যা আপনি কোনওভাবেই চান না।

নিজেকে বলুন: এটি সেই উদ্দেশ্যগুলির মধ্যে একটি ছিল, যার পরিণতিগুলি ভবিষ্যদ্বাণী করা সহজ ছিল না। হ্যাঁ, এবং এটি সঠিক ছিল কি না তা নিশ্চিতভাবে জানতে, কোন সম্ভাবনা নেই।

আপনি যদি অন্য পথে চলে যেতেন, তাহলে কি পরিণতি আরও অপ্রত্যাশিত এবং দুঃখজনক হতো না? সম্ভবত এটি আপনার সম্ভাব্য সব থেকে সঠিক পছন্দ ছিল।

এবং যদি আপনি শান্তভাবে পরিণতির জন্য সম্পূর্ণ দায়িত্ব গ্রহণ করেন গৃহীত সিদ্ধান্ত, আপনি জীবনের মধ্য দিয়ে আরও আত্মবিশ্বাসের সাথে হাঁটছেন, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - আপনার ব্যক্তিগতভাবে প্রয়োজন এমন গতিতে।

অবশেষে, গণিত এবং পরিসংখ্যান প্রেমীদের জন্য, আমরা ড্যান গিলবার্টের ভিডিও দেখার পরামর্শ দিই " কি মানুষকে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে বাধা দেয়?»

সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ নয়। যখন আপনি একটি মোড়ের মধ্যে থাকেন, তখন বিকল্প বিকল্পগুলি আপনার পছন্দের পথে চলে আসে। আপনি যদি মনকে অনুসরণ করেন তবে কয়েক মিনিটের মধ্যে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া যেতে পারে। নিবন্ধটি শেষ পর্যন্ত পড়ার পরে, আপনি একটি অস্বাভাবিক কৌশল সম্পর্কে শিখবেন যা হাজার হাজার ব্যবসায়ী এবং লোকেদের সহায়তা করে। বিভিন্ন পেশাএবং স্পষ্ট পদ্ধতি দিন যা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে কিভাবে জীবনে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে হয়।

আমাদের জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত নির্ভর করে সিদ্ধান্তের উপর যা আমরা একটি প্রদত্ত পরিস্থিতিতে নিতে বাধ্য হই। সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে সেই মুহুর্তগুলিতে যখন আপনাকে আপনার জীবনে নতুন প্রেরণা, দিকনির্দেশ এবং অর্থ দিতে হবে। এটা কোন ব্যাপার না এটা কাজ বা ব্যক্তিগত জীবন, ক্যারিয়ার উন্নয়ন বা ঘরোয়া সমস্যা। এই সিদ্ধান্তগুলি আমাদের জীবন, ক্যারিয়ার বা সম্পর্ক পরিবর্তন করে। সবকিছু 360 ডিগ্রি ঘোরান। এমনকি যখন আমরা নির্বাচন করি না, আমরা আসলে সিদ্ধান্ত নিই। আরো কম.

একদিকে, আধুনিক সমাজব্যাপকভাবে বিশ্বাস করা হয় যে মানুষ নিজেই তার ভবিষ্যতের স্রষ্টা, অন্যদিকে, নির্বাচন প্রক্রিয়া নিক্ষেপ, মাথাব্যথা এবং সম্ভাব্য পরিণতি সহ দায়িত্ব সম্পর্কে চিন্তার সাথে যুক্ত। কখনও কখনও সঠিক পছন্দ করা খুব কঠিন। আপনি সহজেই লক্ষ লক্ষ সন্দেহ দ্বারা অভিভূত হতে পারেন যা সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়। ক অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বযা বাইরে থেকে আসে, মনকে সঠিক পথ দেখা থেকে বিরত রাখে। এই কারণে, লোকেরা ভয়ে শেকল হয় - সম্ভাব্য ব্যর্থতা এবং ভুল পছন্দের কারণে।

যারা অবিলম্বে তাদের জীবনকে তাদের নিজের হাতে নিতে চান, এটিকে নির্দেশ করতে চান, তাদের বেশ কয়েকটি পদ্ধতির নোট করা উচিত যা জীবনের সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে।

প্রথম ধাপ হল আপনার "আমি" এর সাথে যোগাযোগ করা। এখানে বিভিন্ন প্রভাব এবং প্রভাব থেকে "সংযোগ বিচ্ছিন্ন" করা গুরুত্বপূর্ণ পৃথিবীর বাইরেঅন্য লোকেদের পরামর্শ এবং সুপারিশ শোনা বন্ধ করুন.

হৃদয় তোমাকে সঠিক পথ দেখাবে। যুক্তিবাদী মানুষ, অবশ্যই, গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তের মুহূর্তে সংগ্রাম করবে। কারণ প্রায়শই তারা মস্তিষ্কের কথা শুনতে পছন্দ করে, সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি বিশ্লেষণ করে। শেষ পর্যন্ত, এটি মানসিক গতির ক্ষতির দিকে নিয়ে যায় যা যেকোনো পছন্দকে পুনরুজ্জীবিত করতে পারে। একটি যৌক্তিক পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে নির্বাচন করা দরকারী যখন এটি ঝুঁকি কমানোর জন্য প্রয়োজনীয়।

অতএব, এটা শোনা গুরুত্বপূর্ণ ভিতরের ভয়েসএটি আপনাকে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম করে। একটি নিয়ম হিসাবে, আর্থিকভাবে নিরাপদ এবং ধনী মানুষ সবসময় সম্মুখীন হয়েছে কঠিন পরিস্থিতিএবং পছন্দ। কিন্তু তাদের সাহস ও বীরত্ব ছিল, গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার, সবার বিরুদ্ধে যাওয়া, কিন্তু তাদের মুখে হাসি নিয়ে এবং তাদের হৃদয়ের কথা শোনা।

2. আপনার অন্তর্দৃষ্টি শুনুন

হৃদয় ছাড়াও, আপনার নিজের ব্যক্তিত্বের একটি অংশ রয়েছে যাকে অন্তর্দৃষ্টি বলা হয়।
এটি আমাদেরকে অসীম সংখ্যক ধারণা এবং তথ্য দেয় যা আরও চিন্তাভাবনার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যখন আপনি ডেট করেন একজন আগুন্তুক, অপ্রত্যাশিতভাবে, একটি অন্তর্দৃষ্টি এবং একটি স্বতঃস্ফূর্ত সিদ্ধান্ত আপনার কাছে এসেছে বলে মনে হচ্ছে। এখানে এই মুহূর্তটি মিস না করা গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, এটি সম্ভব, এটি এমন একটি চিহ্ন যা নির্দেশ করে যে আপনি সঠিক পথে আছেন।

এমনকি আপনি যখন নির্বাচন না করেন, আপনি এখনও একটি পছন্দ করেন।

"একটি সিদ্ধান্ত বিলম্বিত করা নিজেই একটি সিদ্ধান্ত।"

ফ্রাঙ্ক ব্যারন

অনেকে বিশ্বাস করে যে সিদ্ধান্ত না নেওয়া একটি পছন্দ। কিন্তু আসলে, সিদ্ধান্ত নেওয়ার এবং পছন্দ করার সময়, আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি বেঁচে আছেন, শুধুমাত্র আপনি আপনার ভাগ্যের মালিক। তাই দায়িত্ব নেওয়া, নিরাপত্তাহীনতা ও ভয় কাটিয়ে ওঠা এবং একধরনের সিদ্ধান্ত নেওয়া জরুরি।

এমনকি এমন ক্ষেত্রেও যখন আপনার ভুল পছন্দ করার ভয় থাকে, যে কোনও ক্ষেত্রে এটি করাই বাঞ্ছনীয়। এটি শুধুমাত্র আপনার নিজের সঞ্চিত অভিজ্ঞতা যা আপনাকে ভবিষ্যতে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে।

3. সঠিক লক্ষ্য নির্ধারণ

আপনার লক্ষ্যে ফোকাস করতে এবং সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য, এটি অর্জনের জন্য আপনাকে আগে থেকে একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে হবে এবং বিকাশ করতে হবে। আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প এবং অনুশীলন হল স্মার্ট প্রযুক্তি। সুতরাং চিন্তাগুলি আরও সংগঠিত হবে এবং আপনি সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হবেন। আরও নির্দিষ্ট হওয়ার চেষ্টা করুন এবং যতটা সম্ভব পরিষ্কারভাবে সবকিছু বর্ণনা করুন। এইভাবে, একটি স্পষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ, একটি কাঠামোগত পরিকল্পনা আপনাকে জীবন পরিবর্তনকারী সিদ্ধান্ত নিতে দ্রুত সাহায্য করবে।

4. অগ্রাধিকারের একটি তালিকা তৈরি করুন

সাহায্যের জন্য অন্যদের কাছে যাওয়ার আগে, একটি তালিকা এবং পছন্দগুলিকে শ্রেণিবিন্যাসে তৈরি করার চেষ্টা করা সহায়ক। উদাহরণস্বরূপ, প্রাথমিক চাহিদা - কম বেশি উপার্জন করা - কাজের জায়গার নৈকট্য। আপনি যখন একটি চাকরি ছেড়ে দেওয়ার বা অন্য একটিতে পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেন তখন এই সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ।

সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য, কোন জিনিসগুলি আপনাকে সুখী হতে বাধা দিচ্ছে তা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ এবং দ্বিতীয়ত, বাধাগুলি দূর করার জন্য সঠিক কৌশলগুলি বাস্তবায়ন করা। এবং যদি চূড়ান্ত লক্ষ্য এই বাহ্যিক কারণগুলিকে নির্মূল করা হয় যা আমাদের শান্তিতে বসবাস করতে বাধা দেয়, তবে আমাদের চিন্তাভাবনা এবং কাজ করার পদ্ধতি পরিবর্তন করা প্রয়োজন।

5. ভালো-মন্দ বিশ্লেষণ করুন

জ্ঞানীরা যেমন বলে: আপনার হৃদয় অনুসরণ করুন। যাইহোক, যুক্তিযুক্ত পছন্দের দিকগুলি কখনই ভুলে যাওয়া উচিত নয়। সঠিকভাবে মূল্যায়ন করা প্রয়োজন সম্ভাব্য পরিণতি. অতএব, সমস্ত "সুবিধা" - "আপনি যদি এই বা সেই পছন্দটি করেন তবে আপনি কী পাবেন" এবং সমস্ত "বিরুদ্ধে" আঁকতে হবে। অনেকেই সঠিক সমাধান খুঁজে পেতে এই ব্যায়ামটিকে খুবই সহায়ক বলে মনে করেন। এইভাবে আপনি দ্রুত উপলব্ধি করতে পারবেন যে কোন বাধা এবং অসুবিধাগুলি পছন্দের যেকোনো সুবিধার চেয়ে বেশি এবং আপনি সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হবেন।

7. সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে তাড়াহুড়ো এড়িয়ে চলুন

আপনার হৃদয় এবং অন্তর্দৃষ্টি অনুসরণ করার অর্থ ক্ষণিকের আবেগের উপর ভিত্তি করে দ্রুত সিদ্ধান্ত নেওয়া নয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এই জাতীয় সিদ্ধান্তগুলি কারণ দ্বারা নির্ধারিত হয় না, তবে হতাশা, হতাশা, রাগ বা উত্তেজনা দ্বারা নির্ধারিত হয়। শান্ত মুহুর্তগুলিতে সিদ্ধান্ত নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, যখন মন শান্তভাবে এবং বোধগম্যভাবে যুক্তি করতে সক্ষম হয়।

এই ধরনের মুহুর্তে আপনার চিন্তাভাবনাগুলি আসলেই কী প্রাপ্য এবং কী আপনার চিন্তাগুলিকে মেঘ করে দেয় তার মধ্যে পার্থক্য করাও গুরুত্বপূর্ণ।

অন্যের মতামত শোনা ভাল, তবে যে কোনও ক্ষেত্রেই চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নিতে হবে সম্পূর্ণ স্বায়ত্তশাসন, পরিষ্কার মন এবং চেতনায়। আপনি যে পছন্দই করুন না কেন, এটি সর্বদা মনে রাখা উচিত যে তারা জীবনের পুরো পথ নির্ধারণ করে না।

9. টেকনিক "কম্পাস"

কম্পাস কৌশল এতে সাহায্য করবে। এই কৌশলটি সাধারণত ব্যবসা এবং ব্যবস্থাপনা কোর্সে শেখানো হয়। এই কৌশলটি আপনার সমস্ত সিদ্ধান্তগুলিকে ওজন করতে, বাক্সের বাইরে সেগুলিকে আলাদাভাবে দেখতে সহায়তা করবে।

আসলে, "কম্পাস" পদ্ধতিটি মনে হতে পারে তার চেয়ে অনেক সহজ। একটি সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য, আপনাকে অবশ্যই:

• কাগজে পাঁচটি সহজ প্রশ্ন লিখুন।
• ছয়টি সম্ভাব্য বিকল্প কর্মের মধ্যে একটি বেছে নিন।

শুরুতে, সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আপনাকে পাঁচটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে হবে।

প্রতিবার আপনাকে একটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে হবে, একটি কাগজ, একটি নোটবুক, একটি ডিজিটাল বা ব্যক্তিগত ডায়েরি নিন। একটি ফাঁকা পৃষ্ঠায়, নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি লিখুন।

1. তুমি কোথা থেকে আসছো? এটা কোন ব্যাপার না আপনার বসবাসের স্থান, নিবন্ধন এবং বসবাসের স্থান! একটি সাদা শীটে লিখুন: আপনি আজ কি করছেন? আপনি এই মুহূর্তে কে? এখন আপনি কোথায়. আপনি যদি জীবনের একটি মোড়কে থাকেন তবে কিছু সিদ্ধান্ত এবং সম্ভাব্য ঘটনাগুলি লিখুন যা আপনার জীবন পরিবর্তন করতে পারে।
2. আপনার কাছে কি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ? একটি নোটবুকে চারটি জিনিস লিখুন যা আপনাকে কখনই হাল ছেড়ে দেবে না। কি ধরনের গুরুত্বপূর্ণ দিক, টার্নিং পয়েন্ট আপনার জীবনে ছিল. কি আপনাকে জীবনে সাহায্য করেছে এবং কিসের কারণে আপনার জীবন আর আগের মত হবে না।
3. কী আপনাকে কাজ করতে এবং এগিয়ে যেতে অনুপ্রাণিত করে? কি আপনাকে নির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত নিতে অনুপ্রাণিত করে?
4. আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি কারা? কে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত গ্রহণ প্রভাবিত করতে সক্ষম? আপনি কাকে বিশ্বাস করেন? কে আপনাকে কৃতিত্বে যেতে এবং অভিনয়, তৈরি, কাজ করতে বাধ্য করে?
5. তোমাকে কে থামাচ্ছে? সিদ্ধান্ত নেওয়ার বিষয়ে আপনাকে কী ভয় দেখায়? কোন বাধা, পরিস্থিতি বা লোকেরা হস্তক্ষেপ করে এবং আপনাকে অভিপ্রেত লক্ষ্যের পথে রাখে?

আপনি প্রশ্নের উত্তর শেষ? সব আঁকা? এখন আসুন পরবর্তী আইটেমে চলে যাই - ধারণা মানচিত্রের বর্ণনা। এটি করার জন্য, আমাদের হাইলাইট করতে হবে কীওয়ার্ড, যা আপনার সমস্ত উত্তর চিহ্নিত করে।

পরবর্তী পদক্ষেপ হল কর্মের জন্য বিকল্পের সংখ্যা অনুমান করা। নোট গঠন করতে, আপনি একটি নিয়মিত নোটপ্যাড বা MindNode প্রোগ্রাম বা MindMeister অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করতে পারেন।
সুতরাং, আমরা ছয়টি বিকল্প কোর্স, প্রস্তাবিত কম্পাস সিদ্ধান্ত গ্রহণের মডেলগুলি লিখি৷ এই সমস্ত প্রশ্নের উত্তর স্পষ্টতা আনতে এবং একটি সুচিন্তিত সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে।

• একটি সমাধান যা আপনাকে মোহিত করে এবং অনুপ্রাণিত করে। কি সমাধান করে সর্বাধিক প্রভাবতোমার ওপর? ধরুন, অতীতে, আপনার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস ছিল নতুন মানুষ, অভিজ্ঞতা অর্জন। এটি সম্ভবত আজ আপনার জন্য সঠিক পথ। নতুন লোকের সাথে দেখা করা, নতুন সংযোগ বিস্তৃত করা, নেটওয়ার্কিং, অংশীদারিত্ব এবং সমমনা ব্যক্তিদের সন্ধান করা।
• যুক্তিবাদী পথ। আপনার বিশ্বাসের লোকেরা আপনাকে কী অফার করে? তারা কি আরও অভিজ্ঞ এবং জ্ঞানী?
• স্বপ্নদ্রষ্টার পথ এটি জীবনের সমস্ত বিষয় যা আপনাকে মুগ্ধ করে। এই পথটি সবচেয়ে সহজ নয়। এটি আপনার মূল্যবোধ, আকাঙ্খা এবং বিশ্বাসের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ হতে পারে, তবে আপনাকে অবশ্যই বিবেচনা করতে হবে যে আপনাকে অবশ্যই অনুপ্রাণিত হতে হবে এবং আপনার দৃঢ় বিশ্বাস আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করবে।
• একটি সমাধান যা সর্বনিম্ন সাধারণ হতে পারে। যদি আপনার দিনগুলি বিরক্তিকর হয়, সেগুলি আপনাকে দম বন্ধ করে দেয় এবং আপনার দিনগুলিকে গ্রাউন্ডহগ দিবসের মতো মনে হয়, তাহলে আপনি একটি অপ্রথাগত সিদ্ধান্তের পথ নিতে চাইতে পারেন।
• সবচেয়ে সাধারণ সমাধান। আপনি যদি একজন রক্ষণশীল ব্যক্তি হন তবে আপনার জন্য প্রধান জিনিসটি রীতিনীতি এবং অভ্যাস, তারপর এই বিকল্পটি আপনার জন্য সেরা। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কারও সাথে আছেন, উদাহরণস্বরূপ, একটি সম্পর্কের মধ্যে (ব্যক্তিগত, ব্যবসা, অংশীদারিত্ব হোক না কেন), আপনি বোঝেন যে আপনাকে অবশ্যই একটি পছন্দ করতে হবে: সেগুলি চালিয়ে যান বা একটি নতুন অ্যাডভেঞ্চারে যান। অতএব, আমাদের মূল্যবোধ এবং আমরা যাদের ভালোবাসি তাদের মূল্যায়ন করা এখানে গুরুত্বপূর্ণ। যদি তারা কোনভাবেই ছেদ না করে, তাহলে সম্ভবত এটি ছড়িয়ে পড়ার সময়। এটি ঘটে যখন আপোস করা প্রয়োজন, আমাদের কাছে যা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ তার পক্ষে একটি পছন্দ করা, যখন আমরা যাকে সম্মান করি তার প্রত্যাশা পূরণ না করার ভয়ে কাজ করি।
• ফিরতি ট্রিপ। এটি এক ধরণের পিছিয়ে যাওয়া এবং আপনার লক্ষ্যগুলির একটি নতুন নকশা। আপনাকে শুধু অতীতের সাথে স্কোর স্থির করতে হবে, এবং তারপর একটি নতুন পূর্বে অনাবিষ্কৃত রাস্তা খুলবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সমস্যাটি নির্ধারণ করুন: এমন একটি প্রকল্প বন্ধ করতে যা প্রত্যাশিত ফলাফল দেয় না। এই ক্ষেত্রে, আমরা একটি দ্বিধা সম্মুখীন হয়? একদিকে - কীভাবে ছেড়ে দেওয়া যায়, যদি এক বা দুই বছর ধরে আমরা বেঁচে থাকি এবং শ্বাস নিই যা আমরা ভালবাসি। অন্যদিকে, প্রকল্পটি ফল না আনলে, আমরা সময় এবং অন্যান্য সম্পদ বিনিয়োগ করতে বাধ্য হই। অতএব, যখন প্রকল্পটি চালিয়ে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট অনুপ্রেরণা নেই, তখন একজনকে সাবধানে প্রত্যাবর্তনের পথগুলি মূল্যায়ন করা উচিত, অর্থাৎ চলমান প্রকল্পটি বন্ধ করার বিষয়ে চিন্তা করা উচিত।

"কম্পাস" কৌশল সঠিক সিদ্ধান্তের জন্য এক বা একাধিক বিকল্প তৈরি করতে সাহায্য করে।

10. পদ্ধতি "ডেসকার্টসের স্কোয়ার"

ডেসকার্টেস স্কয়ার কৌশল আপনাকে সমস্যাটিকে ব্যাপকভাবে দেখার অনুমতি দেবে এবং একটি বিষয়ের উপর ফোকাস না করে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে।

এই পদ্ধতিতে সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য, উপলব্ধির সহজতার জন্য একটি ম্যাট্রিক্সে প্রবেশ করা যেতে পারে এমন চারটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা প্রয়োজন। প্রশ্ন:

1. ঘটনা ঘটলে কি হবে? ( ইতিবাচক দিক)
2. ঘটনা না ঘটলে কি হবে? (ইতিবাচক দিক)
3. ঘটনা ঘটলে কি হবে না? ( নেতিবাচক দিক)
4. ঘটনা না ঘটলে কী হবে? (নেতিবাচক দিক, যা আমরা পাব না)

এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার পরে, সমস্ত সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি ওজন করা এবং সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ হবে গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট.

11. পদ্ধতি "জলের গ্লাস"

এই পদ্ধতিটি জোসে সিলভা দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল। এই গবেষক অনেক বই লিখেছেন এবং মন নিয়ন্ত্রণ এবং ভাগ্যের সম্ভাবনা, ভিজ্যুয়ালাইজেশন এবং ভবিষ্যদ্বাণীর বিভিন্ন পদ্ধতি অধ্যয়ন করেছেন।

জলের গ্লাস পদ্ধতি এই ধারণার উপর ভিত্তি করে যে জল তথ্য "রেকর্ড" করে। সাম্প্রতিক বৈজ্ঞানিক গবেষণা এটি নিশ্চিত করে। এবং যেহেতু মানুষ বেশিরভাগ জল দিয়ে তৈরি, তাই সম্ভবত জল কিছু প্রশ্নের উত্তর দিতে সাহায্য করতে পারে। তো চলুন দেখে নেই পদ্ধতিটি।

বিছানায় যাওয়ার আগে, আপনি একটি গ্লাস মধ্যে ঢালা প্রয়োজন বিশুদ্ধ পানি. তারপরে আপনার হাতে এক গ্লাস জল নিন, আপনার চোখ বন্ধ করুন, মনোনিবেশ করুন এবং একটি সিদ্ধান্তের প্রয়োজন এমন একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। তারপর ছোট চুমুকের মধ্যে আধা গ্লাস জল পান করুন, "সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে এতটুকুই লাগে।" তারপরে আপনার চোখ খুলুন, একটি গ্লাস রাখুন যাতে বিছানার কাছে জল থাকে এবং ঘুমিয়ে পড়ে। ঘুম থেকে ওঠার পর, আপনাকে পানি পান করতে হবে এবং সঠিক সমাধান খুঁজে বের করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। উত্তর হয় অবিলম্বে বা দিনের বেলায় অপ্রত্যাশিতভাবে আসবে।

সুতরাং, আমরা উদাহরণ সহ বিশ্লেষণ করেছি যে উপায় এবং পদ্ধতিগুলি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় ব্যবহার করা যেতে পারে।

একটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, সর্বদা একটি বিবেচনা করুন গুরুত্বপূর্ণ ব্যাপারউত্তর: আপনি কে এবং আপনি জীবন থেকে কী চান তা কখনই ভুলে যাবেন না। আপনার মূল্যবোধ এবং লক্ষ্যগুলি বিবেচনায় নিয়ে চয়ন করুন, সিদ্ধান্তহীনতা এবং ভয় আপনাকে জীবনের গুরুত্বপূর্ণ কিছু থেকে বঞ্চিত করতে দেবেন না! এবং সবসময় মনে রাখবেন: কোন ভুল সিদ্ধান্ত নেই, আপনি সবসময় এটি ঠিক করার একটি উপায় খুঁজে পেতে পারেন! এখন আপনি সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া থেকে মাত্র এক ধাপ দূরে, যা আপনার জীবনের একটি টার্নিং পয়েন্ট হতে পারে, তাই সিদ্ধান্ত নিতে ভয় পাবেন না!

সন্দেহের সাথে মোকাবিলা করা প্রতিদিনের সাথে মোকাবিলা করা সবচেয়ে কঠিন জিনিস। সফল উদ্যোক্তা: একটি প্রস্তাব গ্রহণ বা না, একটি আদেশ গ্রহণ বা প্রত্যাখ্যান, একটি প্রকল্পে বিনিয়োগ বা না. কখনও কখনও, এই ধরনের সন্দেহ সঠিক পছন্দ করতে এবং অর্থ হারাতে না সাহায্য করে, কিন্তু যদি এটি ব্যবসা করার ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করে? নিজেকে বুঝুন এবং "আপনি যখন সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন না তখন কী করবেন?" প্রশ্নের উত্তর খুঁজুন। মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ।

বিকল্পগুলির মধ্যে বেছে নিতে অক্ষমতার সম্মুখীন হলে, আপনাকে মূল কারণটি বুঝতে হবে যা আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে বাধা দেয়। বাইরে থেকে পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ করুন, অন্যান্য সমাধান সম্পর্কে চিন্তা করুন, বা কেবল শিথিল করুন: প্রায়শই, প্রথমে যা একটি কঠিন এবং কঠিন কাজ বলে মনে হয়েছিল তা সহজেই একটি "তাজা" মাথা দিয়ে সমাধান করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি অর্থ কোথায় নেবেন এই প্রশ্নটি নিয়ে উদ্বিগ্ন হন, তবে সাবধানতার সাথে চিন্তা করার পরে, আপনি অর্থ ধার সহ এই সমস্যার সমাধান পাবেন - zajmy.kz।

অনেক ভুল করা হয় কারণ লোকেরা যুক্তির কণ্ঠের উপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্ত নিতে অভ্যস্ত, "ষষ্ঠ" ইন্দ্রিয়ের উপস্থিতি ভুলে যায়। যখন একজন ব্যক্তি হৃদয়ের নির্দেশ অনুসারে কাজ করে, তখন তার কালো ফিতে থাকে না এবং তার সমস্ত সিদ্ধান্ত সঠিক হয় এবং সে কখনই অনুশোচনা করবে না।

আপনি কি চূড়ান্ত পছন্দ করতে প্রস্তুত, কিন্তু আপনার বিবেকের সাথে আপস করতে হবে? যেমন একটি সিদ্ধান্ত প্রত্যাখ্যান এবং অন্য উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন, কারণ. আপনি এখনও আপনার পরিকল্পনা বাস্তবায়ন থেকে নৈতিক সন্তুষ্টি পাবেন না. এবং মনে রাখবেন: মানুষের মন সবচেয়ে সহজ সমাধান খুঁজতে অভ্যস্ত। কিন্তু যদি আপনাকে একটি কঠিন, বিভ্রান্তিকর পরিস্থিতির সমাধান করতে হয়, তবে উত্তরটি পৃষ্ঠের উপর থাকে না এবং সঠিক সমাধানটি খুঁজে পেতে, আপনাকে আপনার মাথার শত শত সমন্বয় এবং তারতম্যের মধ্য দিয়ে স্ক্রোল করতে হবে।

এটা সন্দেহ যে একটি ধারাবাহিকভাবে উচ্চ আয় আনতে পারে যে প্রকল্প বাস্তবায়নের জন্য একটি বাধা হয়ে দাঁড়ায়. শুধু ভাবুন তাহলে কি হবে স্টিভ জবসকম্পিউটার প্রযুক্তি বা বিল গেটস কোনো কারণে তৈরি করতে অস্বীকৃতি জানানোর পরামর্শ নিয়ে সন্দেহ করেন অপারেটিং সিস্টেমউইন্ডোজ?

পছন্দের অনিবার্যতা বোঝার ক্ষমতা একজন সফল ব্যবসায়ীকে ভাড়া করা কর্মীদের থেকে আলাদা করে, কারণ একটি ব্যবসা শুরু করা যেকোনো পরিস্থিতির একটি স্বাধীন সমাধান জড়িত: অধস্তনদের মধ্যে ছোটখাটো দ্বন্দ্ব থেকে কোম্পানির কৌশলগত বিকাশের পছন্দ পর্যন্ত। সেজন্য ‘তাই হওয়া উচিত’ শিরোনামে অনেক সিদ্ধান্ত নিতে হয়।

যখন পছন্দ করা হয়, তখন খুব বেশি বাকি থাকে না: পরিকল্পনাটি উপলব্ধি করতে। তবে এই পর্যায়েও, আপনি সন্দেহের জন্য "অপেক্ষায়" থাকতে পারেন। এটা এড়াতে কি করতে হবে? আপনি যদি মনোবিজ্ঞানীদের এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করেন, তারা 2টি বিকল্প প্রস্তাব করবে:

1. কল্পনা করুন যে বেছে নেওয়া পদক্ষেপের পরিবর্তে, আপনি সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি বেছে নিয়েছেন। এমন ক্ষেত্রে কী হতে পারে? এই অভ্যাসটি আপনাকে আবারও সিদ্ধান্তের সঠিকতা সম্পর্কে নিশ্চিত হতে সাহায্য করবে।

2. স্লাইডের মতো আপনার মনে ঘুরুন, ইতিবাচক পয়েন্ট, যা আপনাকে নির্বাচিত সমাধানের বাস্তবায়ন দেবে। এটি আপনাকে চূড়ান্ত লক্ষ্যটি স্পষ্টভাবে বুঝতে সাহায্য করবে যার জন্য আপনার সম্পূর্ণ কোম্পানি কাজ করছে।