একজন ব্যক্তি পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে পারেন। আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে জীবনের পরিস্থিতি পরিবর্তন করা কি সম্ভব? বাহ্যিক জগৎ, পরিস্থিতি এবং ভাগ্য নিয়ন্ত্রক হিসাবে কাজ করে, খুব শক্তিশালী অচেতন এবং সচেতন আকাঙ্ক্ষাকে বাধা দেয় এবং

নিশ্চয় আপনার জীবনে দৃঢ় ইচ্ছাশক্তি সম্পন্ন পুরুষ ছিল।

ঠিক এমনই একজন লোক একবার আমার কাছে রিসেপশনে এসেছিলেন।

লম্বা, সুসজ্জিত, আত্মবিশ্বাসী, তবে তার সুন্দর বৈশিষ্ট্যগুলির পিছনে একজন দুর্দান্ত ক্লান্তি অনুভব করতে পারে।

আমরা দেখা করেছি, তিনি নিজের সম্পর্কে, তার পরিবার সম্পর্কে, ব্যবসা সম্পর্কে, সবকিছু ঠিক আছে ... এবং তারপরে তিনি থামলেন এবং স্বীকার করলেন: "আমি যুদ্ধ করে ক্লান্ত! সাহায্য! আমার শক্তি শেষ!

সে কি যুদ্ধ করছিল?

রবার্ট, যেমন তিনি নিজেকে পরিচয় করিয়ে দিয়েছিলেন, চালিয়ে গেলেন: "আমার বাবা ছোটবেলা থেকেই আমাকে শিখিয়েছিলেন যে জীবনে আপনি কিছুই পাবেন না। সবকিছুর জন্য লড়াই করতে হবে। এবং আমি সম্প্রতি বুঝতে পেরেছি যে আমি আমার সমস্ত জীবন যুদ্ধ করেছি! সর্বোপরি, এটি নব্বইয়ের দশক নয় এবং এটি কোনও সংকট নয়, তবে আমি যখন দেখি যে সবাই ইতিমধ্যে আমার সাথে একমত হয়েছে তখনও আমি নিজেকে থামাতে পারি না।

এটা আমার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে আমি সঠিক! আমার পক্ষে আর কিছুই সম্ভব নয়! এবং তাই সর্বত্র: বাড়িতে, কর্মক্ষেত্রে। আরাম করতে পারছি না। আমি সবসময় টেনশনে থাকি, সর্বদা কোন না কোন অভ্যন্তরীণ প্রতিরোধের মধ্যে থাকি। এমনকি যখন আমি রাজি হতে চাই, শব্দটি নিজেই আমার কাছ থেকে পালিয়ে যায় - না!

এবং আমি কেন একমত নই তা নিয়ে ভাবতে শুরু করি। মাঝে মাঝে নিজেকে ধরে ফেলি এই ভেবে যে আমি এই সব বৃথা করছি। প্রস্তাবটি সহজে গ্রহণ করা যেতে পারে, কিন্তু না, আমার লক্ষ্য হল প্রতিরোধ করা, বিরোধিতা করা। আমার ভিতরের এই বিরোধিতা আমাকে নিয়ন্ত্রণ করছে বলে মনে হয়।.

এটা স্পষ্ট ছিল যে রবার্ট দীর্ঘকাল ধরে তার অবস্থা বিশ্লেষণ করছিলেন, তিনি তার চিন্তাভাবনাগুলি পরিষ্কারভাবে এবং সুনির্দিষ্টভাবে প্রকাশ করেছিলেন, একটি পরিকল্পনা সভায় একটি প্রতিবেদনের মতো। তারপর তিনি আমার দিকে তাকিয়ে মন্তব্যের জন্য অপেক্ষা করলেন এবং বললেন:

"আমি আপনার সম্পর্কে অনেক শুনেছি, লরিসা ভ্যাসিলিভনা, আমি পর্যালোচনা সংগ্রহ করেছি, আমি আপনাকে বিশ্বাস করি, আপনার দক্ষতা, এবং আমি চাই আপনি আমাকে আমার জীবনের পরিস্থিতির অন্যান্য সমাধান দেখান। ঠিক এখনকার মতো, আমার আর শক্তি নেই, আমি দেখছি যে আমি কোথাও একটি সিস্টেম ভুল করছি, কিন্তু আমি নিজে এটি বের করতে পারছি না, যদিও আমি অনেক পড়ি এবং প্রোগ্রাম, ওয়েবিনার দেখি। এবং আমি, একজন নেতা হিসাবে, সবকিছু বুঝতে, কী ঘটছে তা বুঝতে এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করতে অভ্যস্ত।"

সমস্ত প্রতিরোধ এই ভয়ে শুরু হয় যে একজন ব্যক্তির এখন বিচার করা হবে এবং তারপরে সে বিরোধী অবস্থান নেয়। আশেপাশের লোকেরা শত্রুর মর্যাদায় রয়েছে বলে মনে হচ্ছে এবং রবার্ট সবার বিরুদ্ধে তার অবস্থান ধরে রাখতে চায়। সচেতনভাবে, অবশ্যই, তিনি সংবেদনশীলভাবে চিন্তা করেন - তবে অবচেতন স্তরে, গভীর কোথাও, তিনি অনুভব করেন যে সমগ্র বিশ্ব তাকে আক্রমণ করছে। এটা ভাবার কথাও না, এমন একটা অবস্থা।

যে কোনও পরিস্থিতিতে ইতিবাচক বিকল্প খুঁজে পাওয়া তার পক্ষে কঠিন। এবং অভ্যন্তরীণ সংগ্রাম রবার্টকে সকলের বিরুদ্ধে কাজ করতে বাধ্য করে, প্রতিরোধ করতে যেখানে বাধাটিকে কেবল বাইপাস করা যায় বা একেবারেই বিদ্যমান নেই এবং এটিকে অতিক্রম করার জন্য কৃত্রিমভাবে তৈরি করা হয়েছে। মনে হচ্ছে শুধুমাত্র এই ধরনের আন্দোলনে আপনি কিছু পেতে পারেন, জীবনের কোন বিশ্বাস নেই, পরিস্থিতির স্বাভাবিক বিকাশের উপর আস্থা রাখার কোন প্রস্তুতি নেই, যেন প্রবাহে থাকা।

এম. সিক্সজেন্টমিহালি দ্বারা বর্ণিত হিসাবে,
প্রবাহ - সর্বোত্তম মানব অভিজ্ঞতার একটি অবস্থা, নিজের কাজের সাথে সম্পূর্ণ একত্রিত হওয়া, এটি অনুপ্রেরণা এবং বিশেষ আনন্দের অনুভূতি নিয়ে আসে।

আমি মনে করি যে আপনি হয় আপনার পিতামাতার কাছ থেকে এই দৃশ্যটি ধার করেছেন, বা আপনার জীবনের একটি কঠিন সময়ে এটি বিকাশ করেছেন, যখন বেঁচে থাকার এবং আপনার এখন যা আছে তা না পাওয়ার অন্য কোনও উপায় ছিল না। কিন্তু আমাদের জীবন পরিস্থিতি আমাদের অধীন যদি আমরা আর শিশু না, কিন্তু পরিণত মানুষ।

"ঠিক কি তোমাকে আমার কাছে এনেছে, এবং আপনি কি পরিবর্তন চান?" আমি রবার্ট জিজ্ঞাসা.

আমার কথার পরে, রবার্ট চালিয়ে গেল: “আমার বয়সে আমি অনেক কিছু অর্জন করা সত্ত্বেও, আমি এখনও নিজের উপর অসন্তুষ্ট। আমি আমার পেশী টান অনুভব করি। আমি যে কোনো মুহূর্তে আক্রমণ ও জবাব দিতে প্রস্তুত। সম্প্রতি একটি ম্যাসেজের জন্য সাইন আপ করেছি এবং আমার শরীরে উত্তেজনা অনুভব করেছি। আমি আগে এটা বুঝতে পারিনি.

আমার স্ত্রী বলে আমি রাতে দাঁত কিড়মিড় করি। আগে, আমি আমার শরীরের দিকে মোটেও মনোযোগ দিইনি। আমি সবসময় নিজেকে আকারে রেখেছি। আমি "হোল্ড" এ মনোযোগ দিতে চাই। এটা সবসময় আমার জন্য শিথিল করা কঠিন ছিল.

এবং এখন আমি শুনতে শুরু করি, এবং আমি অনুভব করি যে আমার শরীরে ক্রমাগত উত্তেজনা রয়েছে। সকালে গালে ব্যথা। আর আমি নিজে থেকে এই টেনশন সামলাতে পারি না।

অ্যালকোহল সাহায্য করেছে, আমি বললাম, নিজেকে আশ্বস্ত করে - শিথিল করার জন্য একটু পানীয়। আজ আমি বুঝতে পারছি এটা আমাকে অনেক দূর নিয়ে যেতে পারে। এবং আমি একটি ব্যবসা আছে, এবং বৃদ্ধি এবং উন্নয়নের জন্য বড় লক্ষ্য আছে!

ব্যবসা এই মুহূর্তে স্থবির হয়ে পড়েছে। আমি সবকিছু করি, কিন্তু কোন নড়াচড়া নেই, যেন সবকিছু এক ছিদ্রে জমে আছে এবং নড়ছে না। এই স্থবিরতা আমাকে ভীত করে, কারণ এটি অনিবার্যভাবে একটি মন্দা দ্বারা অনুসরণ করা হবে। আমি বিজ্ঞাপনে বিভিন্ন বিকল্প চেষ্টা করেছি, কর্মচারী পরিবর্তন করেছি, অন্যান্য পদ্ধতি প্রয়োগ করেছি, কিন্তু "স্প্লিন্টার" অন্য কিছু ছিল। এবং আমি কমপ্লেক্সে সাহায্য প্রয়োজন.

যারা নিজেদের এবং তাদের ক্রিয়াকলাপকে সন্দেহ করে তাদের মধ্যে নিজের প্রতি অসন্তুষ্টি দেখা দেয়।আসলে, সমস্যাটি নিজের সাথে সম্পর্কিত অভ্যন্তরীণ সংবেদনগুলির মধ্যে।

সন্দেহজনক ব্যক্তির একটি সংলাপের আকারে একটি অভ্যন্তরীণ আক্রমণ রয়েছে যা নিজের বিরুদ্ধে পরিচালিত হয়। যেখানে একজন ব্যক্তি নিজেই তার সামর্থ্য নিয়ে সন্দেহ পোষণ করেন, সন্দেহ করেন যে তিনি সঠিক, তাকে জানানো হয়েছে। এবং এটি সত্যিই অভ্যন্তরীণ উদ্বেগ তৈরি করে।

তদুপরি, অভ্যন্তরীণ সংলাপের ফলে শরীরের সমস্ত পেশীতে প্রচণ্ড উত্তেজনা সৃষ্টি হয়, বিশেষ করে ঘাড় এবং পিঠে, কখনও কখনও হাঁটুতে যন্ত্রণা হয়, কখনও কখনও এটি ব্যথার হুপের মতো মাথা চেপে ধরে, এমনকি ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কগুলিও এই ধরনের উত্তেজনা থেকে মুছে যায়। শরীরের মধ্যে একটি তথাকথিত প্রতিরক্ষামূলক "শেল" তৈরি করা হয়।

মনে হচ্ছে আপনি অ্যালকোহল পান করে শিথিল হতে পারেন, তবে এটি কেবল একটি বিভ্রম যা একটি বিপজ্জনক আসক্তির দিকে নিয়ে যেতে পারে। এবং এই সত্য যে রবার্ট তার উত্তেজনা ট্র্যাক করতে শুরু করেছিলেন, তার স্ত্রীর যত্নের কথা শুনতে শুরু করেছিলেন, একটি ম্যাসেজের জন্য সাইন আপ করেছিলেন এবং তার অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা থেকে মুক্তি পেতে চান - এই সমস্ত কিছু অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব সমাধানের প্রস্তুতির ইঙ্গিত দেয়।

একজন ব্যক্তি শরীরের লক্ষণগুলির প্রতি মনোযোগ দিয়ে নিজের দিকে একটি পদক্ষেপ নেয়।যা ভবিষ্যতে সাইকোসোমাটিক রোগের সংঘটন থেকে রক্ষা করতে পারে।

অবশ্যই, আমাদের অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে সমাজে একটি স্টেরিওটাইপ বজায় রাখা হয় - একজন মানুষকে অবশ্যই শক্তিশালী হতে হবে এবং কখনই তার দুর্বলতা দেখাতে হবে না।

কিছু পুরুষ সত্যিই কর্মক্ষেত্রে বা বাড়িতে আরাম করতে পারে না। মেনে না নেওয়ার ভয় এবং ভুল বোঝার কারণে অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব বেড়ে যায় এবং শরীরে উত্তেজনা বাড়ে।

কখনও কখনও একটি ঘর, একটি পরিবার একটি মানুষের জন্য একটি "নিরাপদ আশ্রয়স্থল", যেখানে তিনি শিথিল হন এবং সুস্থ হন, তবে এটি সবার ক্ষেত্রে হয় না। স্বামী এবং স্ত্রীর মধ্যে বিদ্যমান আস্থার স্তরের উপর অনেক কিছু নির্ভর করে। প্রায়শই, "দৈনন্দিন জীবন" খেলে, লোকেরা অনুভূতিগুলি ভুলে যায় যে সন্ধ্যায় আপনি কেবল একটি নতুন গাড়ি কেনা বা বাচ্চাদের অগ্রগতি নিয়েই আলোচনা করতে পারবেন না, তবে আপনার আত্মার বন্ধু কী অনুভব করেন, আপনি কী অনুভব করেন সে সম্পর্কেও কথা বলতে পারেন। হৃদয়ের সাথে কথা বলুন।

এই জন্য একজন জ্ঞানী মহিলার উচিত তার স্বামীর দুর্বলতাকে মেনে নিতে সক্ষম হওয়া, এবং এটি, আমি আপনাকে বলব, একটি বিশাল মূল্য, যা আমাদের সময়ে খুব কমই পাওয়া যায়।

অতএব, যখন স্বামী/স্ত্রীর মধ্যে একজন সাহায্যের জন্য আমার দিকে ফিরে আসে, আমি সর্বদা জোড়ায় পরামর্শে আসার পরামর্শ দিই। পরিবারের অনেক প্রক্রিয়া শান্ত, পরিষ্কার।

রবার্টের অনুরোধে ফিরে আসা।
ব্যবসার উন্নয়নে আপনি যা চান তা কীভাবে পাবেন?

তিনি বলেন, একজন আত্মমর্যাদাশীল মানুষ হিসেবে তিনি নিজের ও পরিবারের জন্য অনেক কিছু অর্জন করতে চান। যাতে পরিবারের একটি নির্দিষ্ট উচ্চ উপাদান স্তর আছে। শিশুরা মস্কো বা বিদেশে একটি ভাল শিক্ষা পেতে পারে। কিন্তু সংগ্রামে জীবনযাপন করতে করতে ক্লান্ত হয়ে পড়েন তিনি। রবার্ট বুঝতে পারে না এটি কী - প্রবাহের মধ্যে জীবনের অবস্থা, যখন জীবনের আশীর্বাদগুলিকে ছিঁড়ে ফেলার এবং আঁচড়ানোর দরকার নেই, আপনি যা পছন্দ করেন তা করেন এবং তারা নিজেরাই আসে।
এটা কি সত্যিই ঘটে?

ঐতিহাসিকভাবে, এটি এমনই ঘটেছে যে একজন মর্যাদাবান ব্যক্তি সর্বদা লড়াই করেছেন, জমি, রাজ্য জয় করেছেন। এবং এই স্টেরিওটাইপটি একজন মানুষের মনস্তাত্ত্বিক ম্যাট্রিক্সে রয়ে গেছে. কিন্তু আজকের সময়ে এই ধরনের স্টেরিওটাইপ খুব একটা কার্যকর নয়।

এই পদ্ধতিটি প্রতিরোধ, প্রতিযোগিতা এবং ধ্রুবক সংগ্রাম বাড়ায় এবং বয়সের সাথে, একজন ব্যক্তি কেবল ভেঙে যায়, বিশেষত চল্লিশের পরে, শরীরে প্রচুর পরিমাণে চাপ জমা হয় এবং স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়। আপনি প্রায়শই এই জাতীয় ব্যক্তির আত্মীয়দের কাছ থেকে শুনতে পারেন: "আমি সারা জীবন সুস্থ ছিলাম, আমি সারাজীবন অর্থ উপার্জন করেছি, সবাইকে সাহায্য করেছি এবং তারপরে হঠাৎ আমি অসুস্থ হয়ে পড়ি (বা আরও খারাপ) ..."।

একই সময়ে, যদিও এটি প্রথম নজরে একটি সুস্পষ্ট সংযোগ নয়, যদি নিজের এবং অন্যদের সাথে মিথস্ক্রিয়া করার দৃশ্যপট পরিবর্তিত না হয়, একজন ব্যক্তি বিকাশের উপায়গুলি সন্ধান না করেন, তবে ব্যবসায়িক, সামাজিক এবং রাজনৈতিক ক্যারিয়ারে স্থবিরতা অনিবার্য। .

কীভাবে সফল সম্পর্ক তৈরি করা যায় তা শেখা গুরুত্বপূর্ণ। রাশিয়ায়, এটি এখনও খুব সাধারণ নয়, তবে পশ্চিমে, অনেক রাজনীতিবিদ এবং উদ্যোক্তা ক্রমাগত ব্যক্তিগত কোচের সাথে কাজ করেন। ব্যবসার ক্ষেত্রে শিক্ষা অবশ্যই দরকারী, তবে, মনের স্তর ছাড়াও, রাজ্যের স্তরও রয়েছে। আপনি শুধুমাত্র একজন পরামর্শদাতা, প্রশিক্ষক, সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্যে তার সাথে কাজ করতে পারেন।

এবং আমি কি সম্পর্কে কথা বলছি!

আপনার যখন একটি ব্যবসা আছে
অংশীদার, সরবরাহকারী, বিনিয়োগকারীদের সাথে আপনার গঠনমূলক এবং দ্বন্দ্ব-মুক্ত মিথস্ক্রিয়া প্রয়োজন। যাতে এই পুরো কাঠামোটি মসৃণভাবে এবং ব্যর্থতা ছাড়াই কাজ করে, যাতে কোনও অনুভূতি না হয় যে আজ সবকিছু ঠিক আছে বলে মনে হচ্ছে, তবে যেন বেসমেন্টে একটি ডেটোনেটর সহ একটি বোমা রয়েছে এবং আপনি জানেন না কোন মুহূর্তে এটি হবে। বিস্ফোরণ এবং আপনার প্রচেষ্টার অর্ধেক ভবিষ্যত বিকাশে ব্যয় করা হয় না, তবে এটি বিস্ফোরিত হলে কীভাবে এবং কী করা যায় সে সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য।

আপনার পরিবারেও একই কথা।
আছে সন্তান, বাবা-মা, পত্নী, আত্মীয়স্বজন। এবং এখানেও, আপনার সফল সম্পর্ক প্রয়োজন যা ঘনিষ্ঠতা এবং বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে। আপনি সেখানে আছেন, আপনার নিকটতম ব্যক্তিদের দ্বারা বেষ্টিত বাড়িতে, আপনার স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা উচিত, খোলামেলা, আপনি গ্রহণ করেছেন এবং আপনি তাদের ভালবাসার সাথে গ্রহণ করেছেন। প্রয়োজনীয়তা ছাড়াই, মূল্যায়ন ছাড়াই, প্রস্তুতি ছাড়াই, যদি কিছু হয়, ভাঙতে, "Tuzik একটি হিটিং প্যাডের মতো।"

আমি আমার সাইকোথেরাপি অনুশীলনে সম্পর্কের সাথে অনেক কাজ করি। 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে আমি বিভিন্ন কৌশল অধ্যয়ন করছি: NLP, জঙ্গিয়ান সাইকোঅ্যানালাইসিস, ট্রমা থেরাপি, মারে পদ্ধতি, রাজ্যগুলির সাথে কাজ করা, রূপান্তরমূলক অনুশীলন ...

প্রথমে গভীরভাবে বোঝার জন্য, আপনার নিজস্ব পদ্ধতির বিকাশ করুন এবং তারপরে আপনার ক্লায়েন্টদের তাদের পারিবারিক ব্যবস্থার সাথে মানানসই সবচেয়ে সুরেলা পারিবারিক সম্পর্ক তৈরি করতে সহায়তা করুন। এবং, অভিজ্ঞতা হিসাবে দেখায়, যখন কোনও পুরুষ বা মহিলাকে পরিবারে গ্রহণ করা হয়, তারা মা, বাবার সাথে তাদের আত্মার সাথে গভীর দ্বন্দ্ব মীমাংসা করে, তারপরে তারা পেশাদার ক্ষেত্রে এবং অর্থে, ব্যবসায় সাফল্য পায়।

আমি এই ধারণাটি পছন্দ করি যে ব্যবসা শুধুমাত্র অর্থ সম্পর্কে নয়।বস্তুগত পুরষ্কার বরং একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ মূল্য এবং অবস্থার প্রতিফলন। একটি সফল ব্যবসা হল প্রতিযোগীদের আবিষ্ট করা এবং বাজার দখল করা, পামকে প্রাক-স্ট্রোক অবস্থায় রাখা। কল্পনা করুন যে আপনি আপনার সৃজনশীলতার ফলাফল দেখে আনন্দ অনুভব করতে পারেন, যারা আপনার ধারণাগুলি ভাগ করে নেয় এবং আপনাকে এই চিন্তায় শক্তিশালী করে যে আপনি যা করেন তা বিশ্বের প্রয়োজন!

এই জটিল অবস্থার মধ্যে থাকা সেই উপলব্ধি - একটি সৃজনশীল প্রবাহে থাকা। এবং তাই একটি বিশাল লাভ পেতে.

এই কথার পরে, রবার্ট আমার দিকে খুব অদ্ভুতভাবে তাকালো এবং তার চেয়ার থেকে উঠে গেল, যেন সে চলে যেতে চলেছে, কিন্তু সে তার পিঠের ব্যথায় কাতর হয়ে রয়ে গেল। তিনি এখনও বুঝতে পারেন না, তবে তিনি বিশ্বাস করেন এবং আমার সাথে একসাথে একটি সমাধান সন্ধান করতে প্রস্তুত, যা তিনি নিজেই খুঁজে পাননি। তার সাথে আরও কাজ করে, আমি অবাক হয়েছিলাম যে তিনি কতটা ধ্বংসাত্মক স্থাপনা জমা করেছেন, সাধারণত এই জাতীয় লোকেরা দুর্দান্ত আর্থিক মঙ্গল অর্জন করে না।

মহান ইচ্ছাশক্তি। এবং সঠিকভাবে প্রতিনিধিত্ব করার ক্ষমতা। হ্যাঁ, বড় ব্যবসায় আপনি এটি ছাড়া করতে পারবেন না, কিন্তু এখানে, আমার থেরাপিতে, রবার্ট আমাকে তার নতুন জীবনের পরিস্থিতির বিকাশের দায়িত্ব অর্পণ করতে সম্মত হন, সম্পূর্ণ আত্ম-নিয়ন্ত্রণ থেকে এবং তাকে ক্লান্ত করে এমন সংগ্রাম ছেড়ে দিতে সম্মত হন। পরিপূর্ণতাবাদ এবং নতুন পদ্ধতির চেষ্টা করুন। আমার বিশ্বাস সে সফল হবে।

আমার কাজে, আমি উন্নয়ন, রূপান্তর এবং নিরাময়ের জন্য স্থান এবং সুযোগ তৈরি করি, যার ফলে লোকেদের তাদের সততা এবং মূল্য অর্জনে সহায়তা করে এবং এর থেকে সৃজনশীলতা এবং কর্মের অভ্যন্তরীণ শক্তির অবস্থা চালু হয়। যখন একজন ব্যক্তি যিনি মিথস্ক্রিয়া করার জন্য উন্মুক্ত, যোগাযোগ করতে সক্ষম এবং অর্ধেক মিটিং করতে সক্ষম, তখন তার লক্ষ্য অর্জনের পথে।

আমার নিবন্ধটি শেষ পর্যন্ত পড়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ এবং আপনি যদি একটি মন্তব্যে বা একটি ব্যক্তিগত বার্তায় এই গল্পে আপনার সাথে কী অনুরণিত হয়েছিল, কী আপনাকে "আঁকড়েছিল" শেয়ার করেন তবে আমি কৃতজ্ঞ থাকব। আমি আনন্দের সাথে প্রশ্নের উত্তর দেব।

প্রতিটি মানুষ সুখী হওয়ার স্বপ্ন দেখে। প্রতিটি মানুষই সুখের যোগ্য...যদি সে তার শক্তি, মন, হৃদয় ও আত্মা এতে লাগায়।
আমি প্রায়ই লোকেদের কাছ থেকে শুনি যে তারা তাদের জন্য প্রতিকূল পরিস্থিতিতে ক্লান্ত এবং তারা তাদের সাথে লড়াই করে ক্লান্ত।

ব্যতিক্রম ছাড়া সবার জন্য একটু গোপন!

পরিস্থিতির সাথে লড়াই নেই। এরকম না. পরিস্থিতির সাথে লড়াই করা উইন্ডমিলের সাথে লড়াই করার মতো। ভুলে গিয়ে যে তাদের একজন মালিক রয়েছে যিনি তাদের জন্য একটি ভাল জায়গায় তাদের তৈরি করেছিলেন, বাতাসের শক্তি ব্যবহার করে তাদের কাজ করতে বাধ্য করেছিলেন: তিনি এই কলগুলিতে লোক নিয়ে আসেন, শস্য আনেন, ময়দা পান এবং তারপরে অর্থ, স্বীকৃতি, সাফল্য, সমৃদ্ধি।
যেকোন পরিস্থিতিই শুধু একটি পরিণতি। প্রতিটি পরিস্থিতিতে একটি কারণ আছে - এটি সেই ব্যক্তি যিনি তাদের তৈরি করেছেন।

তাই পরিস্থিতির সঙ্গে লড়াই করতে হয় না। নিজের এবং পরিস্থিতি সৃষ্টিকারী লোকদের সাথে লড়াই রয়েছে। লোকেদের সাথে লড়াই চলছে যাতে তারা এমন পরিস্থিতি তৈরি না করে যা আপনি তাদের সিদ্ধান্ত এবং কর্মের সাথে পছন্দ করেন না।
জীবন এমনভাবে সাজানো হয়েছে যে একজন ব্যক্তি যা পছন্দ করে তা পছন্দ করে না এবং দ্বিতীয়টি যা করেছে তা প্রথমটি প্রতিস্থাপন করতে চায় - তার নিজের দ্বারা, তার ইচ্ছামত, সে যা সত্য বলে মনে করে তার সাথে।

ব্যতিক্রম ছাড়া সবার জন্য আরেকটি গোপন!

আপনি বিভিন্ন কারণে কিছু পছন্দ নাও করতে পারেন:
1. আপনি অন্যদের মতো একই কাজ করতে জানেন না (কখনও কখনও এটি বুঝতে এবং অভিজ্ঞতা করা খুব অপ্রীতিকর)।
2. আপনাকে একবার শুধুমাত্র এইভাবে প্রতিক্রিয়া করতে শেখানো হয়েছিল এবং অন্যথায় নয় (বা আপনি নিজেই শিখেছিলেন)। আমরা সবাই, কোন না কোন মাত্রায়, আমাদের চিন্তাধারার জিম্মি। কখনও কখনও, এই শৈলীটি খুব অকার্যকর ... তবে এটি সর্বদা ব্যক্তির নিজের কাছে লক্ষণীয় নয় ...
3. আপনি সবসময় একটি কঠিন সময় ছিল নতুন জিনিস মানিয়ে নিতে. মানুষ এমন একটি প্রাণী - যেকোনো পরিবর্তনকে প্রতিরোধ করে।
4. আপনি মনে করেন যে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি একমাত্র সঠিক। আপনি এখনও অন্যান্য দৃষ্টিভঙ্গির বিশ্বস্ততার নিশ্চিতকরণ দেখেননি।
5. আপনার নিজের উপর কাজ করার নমনীয়তা এবং একটি পদ্ধতিগত ক্ষমতার অভাব থাকতে পারে, মানিয়ে নেওয়ার জন্য নতুন গুণাবলী এবং দক্ষতা বিকাশ করা।
6. কখনও কখনও আপনি কিছু জানেন না ...

এবং কখনও কখনও আপনার পাশে এমন কোনও ব্যক্তি নেই যে আপনার জীবনকে আরও সুখী করার জন্য আপনাকে নিজেকে বুঝতে সাহায্য করবে।

পরিস্থিতিকে নিজের কাছে জয় করার বা বশীভূত করার ইচ্ছায় এত শক্তি কেন ব্যয় করবেন? শক্তি এবং সময় অসহ্যভাবে শুকিয়ে যায়, যেন বালি আঙ্গুল দিয়ে জেগে ওঠে। এই জাতীয় সংগ্রামে, আপনি দ্রুত সেই মুহুর্তে পৌঁছাতে পারেন যখন পুরো বিশ্ব সুন্দর হয়ে ওঠে না এবং আপনি নিজের প্রতি বিরক্ত হন ...
আমরা বিশ্বের সাথে সংযোগ করতে পারি এবং এটি আসলে কী তা অনুভব করতে পারি।
সুখ বা শান্তি, সাফল্য বা দক্ষতার একটি অবস্থা অর্জন করতে (কে কী খুঁজছেন), আপনি অবশ্যই - নিজেকে, অন্যদের এবং পরিস্থিতি পরিচালনা করতে সক্ষম হওয়া উচিত.

নারীর প্রজ্ঞার জন্ম হয় নিজেকে এবং বিশ্বব্যবস্থাকে বোঝার জন্য, এবং তারপরে আপনার জীবনকে এমনভাবে সাজানোর ক্ষমতায় যে আপনি নিজেকে ভালোবাসেন এবং ভালোবাসেন ...

জীবনে সাফল্য একইভাবে জন্মগ্রহণ করে: প্রথমে আপনি আপনার শক্তিগুলি বোঝেন এবং সেগুলি ব্যবহার করা শুরু করুন, একটি ব্যবসা তৈরি করুন, আপনার চারপাশে উত্সাহী লোকদের একত্রিত করুন, একটি ক্যারিয়ার তৈরি করুন এবং তারপরে আপনি উন্নতি করবেন ...

আপনি যদি আপনার জীবনে পরিবর্তনের দ্বারপ্রান্তে থাকেন তবে নিজেকে আরও ভালভাবে বোঝা আরও বেশি সার্থক: আপনি কোন শক্তির উপর নির্ভর করবেন এবং আপনার কী শক্ত করা উচিত ...

যারা একটি পরিবার শুরু করার বা বিদ্যমান সম্পর্ককে শক্তিশালী করার সিদ্ধান্ত নেয় তাদের উচিত ভালো সম্পর্ক তৈরিতে অবদান রাখে এমন গুণাবলী বিকাশের জন্য একটি সুখী জীবনের নিদর্শনগুলি সাবধানে অধ্যয়ন করা উচিত ...

আমরা আপনাকে মস্কোতে কিংবদন্তি এলেনা রোমানোভা "আধ্যাত্মিক ডাইভিং" (যা 2007 সাল থেকে সংক্ষিপ্ত বিরতির সাথে চলছে) 30 আগস্ট - 1 সেপ্টেম্বর এই সব করার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি।
আরও সফল, সুখী, আরও আত্মবিশ্বাসী হওয়ার জন্য নিজের জন্য সময় নিন...

"আধ্যাত্মিক ডাইভিং" সম্পর্কেআমরা কাজ করব:
- তোমার লক্ষ্য নিয়ে,
- স্বপ্ন
- অসুবিধা
- ব্যবসায়িক কাজ
- এবং কোন প্রশ্ন।
আপনার কাছে কী গুরুত্বপূর্ণ এবং কী আপনাকে উদ্বিগ্ন করে তা নিয়ে। আপনি নিজের উপর অনেক কাজ, আবিষ্কার এবং আপনার উপসংহার পাবেন, যা আপনি আপনার জীবনে নির্ভর করবেন।
নিবন্ধনের জন্য .
তারাতারি কর. আর মাত্র ৮টি জায়গা বাকি আছে।

আমাদের মধ্যে অনেকেই জীবনে এমন পরিস্থিতি, অসুবিধা বা পরিস্থিতির মুখোমুখি হই যা সুখ এবং সুস্থতার ধারণার সাথে খাপ খায় না। কখনও কখনও একটি সমস্যা সহ্য করা এতটাই অসম্ভব যে এটি একটি আবেশে পরিণত হয়, আমাদের সমগ্র অস্তিত্বকে বিষাক্ত করে। যদি এমন দু-তিনটি পরিস্থিতি থাকে? কি, মোটেও বাঁচতে হবে না, কিন্তু কষ্ট পেতে হবে? অনেক মনোবিজ্ঞানী এই সম্পর্কে ক্লাসিক বাক্যাংশ বলেছেন: "আপনি পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে পারবেন না, তাদের প্রতি আপনার মনোভাব পরিবর্তন করুন।" কিন্তু কীভাবে করবেন: ঠিক এমনি হঠাৎ করেই হ্যাঁ নিয়ে চেঞ্জ করবেন? এটা কঠিন. এবং তারপরে এমন খারাপ পরিস্থিতি রয়েছে যে তাদের সম্পর্কে খারাপ ছাড়া অন্য কোনও উপায়ে চিন্তা করা অসম্ভব।

তাহলে কি করতে হবে? পরিস্থিতি যেমন আছে তেমন মেনে নিতে শেখার চেষ্টা করাই সবচেয়ে ভালো: খারাপ মানে খারাপ, ভালো না লাগা মানে ভালো লাগে না, কিন্তু একই সঙ্গে আপনার যতটা সম্ভব কম আবেগ অনুভব করার চেষ্টা করা উচিত। এই সম্পর্কে.

কিন্তু এটা ঠিক এভাবে করা যাবে না। এটি প্রয়োজনীয়, তাই কথা বলতে, "প্রশিক্ষণ" দেওয়া: প্রতিফলিত করা, বিশ্লেষণ করা, তুলনা করা, নিজের এবং আপনার অনুভূতির উপর কাজ করা। এটি কিভাবে করবেন - আসুন এটি ক্রমানুসারে বুঝতে পারি।

1) প্রথমত, আপনাকে এখনও বুঝতে হবে যে এই পরিস্থিতি পরিবর্তন করার জন্য সমাধান, উপায়, সুযোগ আছে কিনা। কারণ যেকোনো পরিস্থিতি মেনে নেওয়া আপনার মানসিক শান্তির গ্যারান্টি নয়। আপনি কেবল নিজেকে শিশুত্ব এবং নিষ্ক্রিয়তার মুখে খুঁজে পাবেন - আপনি ক্রমাগত পরিস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নেবেন, "ফ্লেক্স", এবং একটি মনস্তাত্ত্বিক অর্থেও, যেখান থেকে আপনি আরও বেশি বিরক্তি পাবেন। তাই সেই মুহূর্ত থেকে খুব বেশি দূরে নয় যখন আপনি সমস্যার একটি গর্তে নিজেকে চাপা দিতে পারেন এবং সত্যিকারের নিউরোসিস পেতে পারেন।

2) আপনি যদি সমস্যাটি সমাধানের জন্য সমস্ত বিকল্পগুলি সম্পূর্ণরূপে গণনা করেন এবং একটি উপযুক্ত একটি খুঁজে না পান, তবে আপনার পক্ষে বোঝা সহজ হবে যে আপনি সম্ভাব্য সবকিছু করেছেন, বাকিটি অন্য কিছুর উপর নির্ভর করে, তবে নয় নিজেকে এটা অনুমান করা যেতে পারে যে এই পদ্ধতির সাথে, সেই "অলাভজনক" পরিস্থিতিগুলি অনেক গুণ কম হয়ে যাবে। এবং এটি আবার নিম্নলিখিত কাঠামোর মধ্যে চিন্তা করার যুক্তির জন্য একটি ভাল সাহায্য: "হ্যাঁ, আমার সমস্যা আছে যা আমি সমাধান করতে পারি, এমন সমস্যা আছে যা আমাকে সমাধান করতে সাহায্য করবে, কিন্তু এমন কিছু আছে যেগুলি সমাধান করা যায় না এবং তাদের প্রয়োজন গ্রহণ করা হবে।" তারপর জীবন আপনার কাছে আরও ন্যায্য, পর্যাপ্ত এবং যৌক্তিক বলে মনে হবে - সর্বোপরি, এর মধ্যে সবকিছু সমানভাবে বিভক্ত, কেন নয়?

3) একটি স্কেল মত, একটি লটারির মত, একটি জেব্রা মত জীবন সম্পর্কে চিন্তা করুন - এটা সুস্পষ্ট. গতকাল আমি এতে ভাগ্যবান ছিলাম, আজ আমি তাতে ব্যর্থ, আগামীকালও কিছু হবে। প্রতিটি ব্যক্তি তার জীবনকে আরও সুখী, শান্ত, আরও সম্পূর্ণ করার চেষ্টা করে - এবং এটি তার প্রধান কাজ। তিনি অসুবিধাগুলির সাথে লড়াই করেন এবং ভাগ্যকে গ্রহণ করেন, তবে যদি অসুবিধাগুলি অপ্রতিরোধ্য হয়, তবে সেগুলিকে থাকতে দিন, শেষ পর্যন্ত, এটি আপনার জীবনের একটি বড় অংশ নয় এবং এটি ইতিমধ্যেই ভাল।

4) আপনার নিজের আধ্যাত্মিক স্বাচ্ছন্দ্যের প্রিজমের মাধ্যমে সবকিছু পাস করতে শিখুন। এর মানে কী? আপনি যদি ইতিমধ্যে বুঝতে পেরে থাকেন যে পরিস্থিতি আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে, তবে কেন আপনার মানসিক শক্তি, স্নায়ু, সম্পদ এটি নিয়ে দুশ্চিন্তায় নষ্ট করবেন? এক ধরণের "অহংবোধ" তালিকাভুক্ত করুন: "যদি আমি এটি পছন্দ না করি, এটি আমার পক্ষে উপযুক্ত নয়, তবে আমি কিছু পরিবর্তন করতে পারি না, তাহলে এই পরিস্থিতির জন্য যারা দায়ী তাদের উপর আমি কেন আমার আবেগ নষ্ট করব। যাইহোক কোন অর্থ থাকবে না, এবং আমি, এক বা অন্যভাবে, কষ্ট পাব। তাই আমি বরং আমার মনের শান্তি বজায় রাখতে চাই।"

উদাহরণস্বরূপ, কেউ ক্রমাগত আপনাকে খারাপ মনে করে। আমি পছন্দ করি না? তারপর প্যারি, যুদ্ধ, পরিত্রাণ পেতে. এই পরিস্থিতির আশেপাশে যাওয়ার কোন উপায় নেই - যেমন তারা বলে, "হাতুড়ি" এবং "মোচকাবেন না", আপনি যদি এত খারাপভাবে করছেন, তবে কেন নিজেকে এবং আপনার স্নায়ু নষ্ট করতে বিরক্ত করবেন। অথবা আপনি কারো চরিত্র পছন্দ করেন না - এটি তার সাথে কঠিন (বস, কমরেড, স্বামী,)। তাই এই ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করবেন না, কাজ করবেন না, বাঁচবেন না। আর যদি প্রয়োজন হয়, তাহলে বুঝুন কেন করছেন, কেন ফেরার উপায় নেই। সম্ভবত, কারণ এটি আপনার জন্য কিছু পরিমাণে "লাভজনক" - কারণ আপনি এই পরিস্থিতি থেকে আপনার সুবিধাগুলি পান। প্রথমে হাস্যকর শোনালেও চিন্তা করুন।

উদাহরণস্বরূপ: আপনি আপনার স্বামীর ভারী চরিত্রের সাথে খারাপভাবে বাস করেন। খারাপ - তালাক। যাইহোক, তাদের "কিন্তু" অবিলম্বে উত্থিত হয়: এটি সন্তানের জন্য দুঃখজনক, কোন আবাসন নেই, একটি শালীন জীবনের জন্য যথেষ্ট হবে না। কিন্তু সর্বোপরি, বিশ্বের লক্ষ লক্ষ লোক যে কোনও পরিস্থিতিতে বিবাহবিচ্ছেদ করে, তাই উপরের সমস্তগুলি একসাথে থাকার আপনার "প্লাস": আপনি সন্তানের জন্য দুঃখিত এবং তার আরও ভাল জীবন চান, আবাসন ব্যবহার করা আপনার পক্ষে সুবিধাজনক। , আপনি একটি রুম ভাড়া করতে যাবেন না এবং শুধুমাত্র রুটি খাবেন, কিন্তু আপনার বেতন চেকে "দুষ্ট দানব" ছাড়া, আপনিও চান না। সুতরাং, আমরা আমাদের স্বাচ্ছন্দ্য এবং আমাদের "সুবিধা"কে প্রথমে রাখি, এবং আমরা প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে অস্বস্তিকর পরিস্থিতিগুলিকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করি: মনোযোগ দেবেন না, হ্যাং আপ করবেন না, নিজেকে গুটিয়ে ফেলবেন না।

5) আপনার পরিস্থিতির চারপাশে অন্তত কিছু প্লাস খোঁজার চেষ্টা করুন। আপনি যদি কঠোর চেষ্টা করেন তবে আপনি অনেক ক্ষেত্রে তাদের খুঁজে পেতে পারেন। ঠিক আছে, উদাহরণস্বরূপ, একজন স্বামী সামান্য উপার্জন করেন এবং ক্যারিয়ার গড়ার সম্ভাবনা কম - তবে তিনি দয়ালু এবং যত্নশীল, বা অর্থনৈতিক, বা বিশ্বস্ত। একজন দুষ্ট শাশুড়ি ধরা পড়েছে - তবে তার ছেলে ভাল, তবে সে আলাদা থাকে। ওয়েল, কিছু সুবিধা হতে বাধ্য. এগুলি আপনার ফোকাস করার চেষ্টা করা উচিত।

6) আমরা সকলেই আমাদের অন্যান্য পরিচিতদের সাথে নিজেদের তুলনা করতে পছন্দ করি। একটির জন্য এটি খারাপ, দ্বিতীয়টির জন্য এটি অন্য কিছু এবং আমার জন্য এটি তৃতীয়। কেউ একটিতে একটু বেশি ভাগ্যবান, কেউ - অন্যটিতে। আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির অনুরূপ কিছু উদাহরণ দিয়ে যান - কিন্তু অন্যদের সম্পর্কে কি? এবং আপনি অবশ্যই দেখতে পাবেন যে প্রত্যেকেই আলাদা - এটি আবার আপনাকে জীবনকে আরও বিস্তৃত এবং আরও দার্শনিকভাবে দেখার আরেকটি সুযোগ দেবে: সর্বোপরি, এর মধ্যে সবকিছুই আপেক্ষিক।

সুতরাং "অনুশীলন করুন", চেষ্টা করুন, সিদ্ধান্তে আঁকুন, এবং তারপরে অনেক জীবন পরিস্থিতি তাদের অভিজ্ঞতা এবং বেঁচে থাকার জন্য আরও সাধারণ এবং সহজ বলে মনে হবে।

কিছু মুহূর্ত আছে...

যখন আপনি শুধু থামাতে হবে.

চারপাশে তাকান এবং জীবনের নির্বাচিত মানচিত্রটি আমাদের কোথায় নিয়ে গেছে তা নির্ধারণ করতে থামুন। তাজা বাতাসের একটি নিঃশ্বাসের জন্য থামুন এবং সিদ্ধান্ত নিন যে পুরানো পথে চালিয়ে যাবেন নাকি একটি ভিন্ন রুট নেবেন।

আপনি কি কখনও এই বাক্যাংশটি শুনেছেন: "পরিকল্পনাগুলি বালিতে লেখা হয়, পাথরে খোদাই করা হয় না?"।

আমি এটি প্রথম 2013 সালে একটি প্রেরণামূলক প্রশিক্ষণে শুনেছিলাম। আমি কার্যত তার কাছ থেকে আমার জীবনে কিছুই নিইনি: "এটি একসাথে পান, দোস্ত, আপনি যে কোনও কিছু করতে পারেন" স্টাইলে বাহ্যিক প্রেরণা কয়েক মাসের জন্য যথেষ্ট ছিল এবং আমি আবার আমার স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় ফিরে এসেছি।

কিন্তু সেই বাক্যটি আমার অনেক দিন মনে ছিল।

সম্ভবত, এটি এখন মনে রাখার জন্য, যখন আমি এই নিবন্ধটি লিখি। অথবা তিন বছর পরে একটি প্যারাডক্সিকাল আবিষ্কার করার জন্য - সবচেয়ে বড় পরিবর্তন ঘটে যখন আমরা কিছু পরিবর্তন করার জন্য আমাদের শক্তিহীনতার সাথে সম্মত হই।

অনেকে বিশ্বাস করেন যে লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রয়োজন লৌহ ইচ্ছা এবং শৃঙ্খলা।

সত্যি করে বল, তোমার কতগুলো লক্ষ্য জন্মের আগেই মারা গিয়েছিল?

একটি "সম্পন্ন" চেকমার্ক ছাড়া কতগুলি কার্য তালিকা বাকি আছে?

আপনি কত ইচ্ছা ছেড়ে দিয়েছেন কারণ আপনি নিজেকে বোঝাতে পেরেছেন যে সেগুলি গুরুত্বপূর্ণ বা সময়োপযোগী ছিল না?

আমার ব্যক্তিগতভাবে প্রায় এক ডজন আছে, এবং আমি সাধারণত অসামান্য কাজের তালিকা সম্পর্কে নীরব থাকি।

এটি ইচ্ছা শক্তি বা অনুপ্রেরণার অভাব সম্পর্কে নয়।

আমরা প্রবল উত্তেজনা (ইচ্ছা) বা প্রবল হতাশার কারণে কিছু করতে শুরু করি। প্রায়শই, অবিকল হতাশার কারণে, যখন সিদ্ধান্তটি স্থগিত করার আর একটি সুযোগ থাকে না। যখন, একটি অন্ধ বিড়ালের বাচ্চার মতো, আমরা আমাদের মুখ শূন্যে ঠেলে দিই এবং বিশ্বের কাছ থেকে উপকার আশা করি। আমরা ভিক্ষা করি, কান্নাকাটি করি, সাহায্যের জন্য ডাকি, বাধ্য হওয়ার প্রতিজ্ঞা করি এবং সমস্ত হারানো সুযোগগুলি মনে করি। আমরা অন্তত কিছু করতে প্রস্তুত, আমরা এখন যেখানে আছি সেখানে থাকার জন্য নয়, ডুবে যাওয়া মানুষের জন্য খড়ের মতো যে কোনও সাহায্য নিতে প্রস্তুত ... কিন্তু এটি আবার আমাদের বুলডগ খপ্পর থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়।

এই ধরনের মুহুর্তে, আমাদের মনে হয় যে আমরা নিজেদেরকে জিজ্ঞাসা করতে পারি না, আমাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করতে হবে এবং আমাদের যা করতে হবে তা করতে হবে: স্রোতের বিপরীতে সাঁতার কাটুন, সবাইকে প্রমাণ করুন যে আমরা পরিস্থিতির চেয়ে শক্তিশালী, যে আমরা প্রস্তুত আঘাত হানো. আমরা নিজেদেরকে বলি যে আমাদের যেতে হবে, কিন্তু একটি ছোট পদক্ষেপের জন্যও কোন শক্তি বা ইচ্ছা অবশিষ্ট নেই।

মুহূর্ত আছে...

আমরা দুটি মাত্রায় আটকে আছি বলে মনে হচ্ছে: আমরা আর পুরানো পদ্ধতিতে এটি করতে পারি না, কিন্তু আমরা জানি না কিভাবে এটি নতুন উপায়ে করতে হয়।

কানাগলি. থামুন।

আমরা যারা স্থিতিশীলতার মায়া আড়ালে লুকিয়ে থাকতে অভ্যস্ত, নিষ্ক্রিয়তার জন্য নিজেদেরকে তিরস্কার করি, তারা অচলাবস্থা থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজতে শুরু করি। তারা আত্ম-অভিযোগ, অজুহাত এবং একটি কংক্রিটের দেয়ালের বিরুদ্ধে তাদের কপাল মারতে থাকে। শক্তির অবশিষ্টাংশগুলিকে সচল করে, তাদের ত্বক থেকে আরোহণ করে, পুরানো অর্থের সাথে নতুন প্রচেষ্টা করে এবং একটি প্রাকৃতিক ফলাফলে আসে - আরেকটি মৃত শেষ।

বেচারা কপাল। কত কংক্রিট দেয়াল আপনি এটা শক্তিশালী বুঝতে হবে?

কখনও কখনও আমাদের শক্তি যা কাজ করে না তা করতে সময়মতো প্রত্যাখ্যান করার ক্ষমতা, আমাদের শক্তিহীনতা স্বীকার করা এবং আমাদের কপাল অক্ষত রাখা। জীবনের মুখে একটি সাদা পতাকা নিক্ষেপ করুন এবং স্পষ্টভাবে একমত হন: আমরা মানুষ, দেবতা নই।

আমরা ভুল করছি।

তারা বোকা এবং মজার কারণ নয়, কিন্তু কারণ ভুল করা ঠিক আছে। অনিবার্যভাবে আপনাকে অতল গহ্বরের কাছাকাছি নিয়ে আসে তা চালিয়ে যাওয়া আপনার ভুলগুলির প্রতি অন্ধ দৃষ্টি দেওয়া স্বাভাবিক নয়। নতুন ফলাফলের আশায় পুরনো কাজ চালিয়ে যাওয়া স্বাভাবিক নয়। এবং জীবনীশক্তির অবশিষ্টাংশ নষ্ট করে নিজের মধ্যে থেকে একজন আয়রনম্যান তৈরি করা সম্পূর্ণ অস্বাভাবিক।

সম্ভবত আমরা আমাদের নিজস্ব জলে সাঁতার কাটেনি, অবিরামভাবে আপনি আপনার দেশীয় উপকূল থেকে আরও সারি চালিয়ে যাচ্ছেন।

এটা ঘটে…

নিজেকে শক্তিহীন হতে দিন। নিজেকে থামানোর অনুমতি দিন। চারপাশে তাকান, জীবনের প্রবাহ অনুভব করুন, বাতাসের গতিপথ অনুভব করুন। এটি কেবল বিশ্রামের অবস্থা থেকেই সম্ভব, যখন চিন্তাভাবনা, আবেগ বা তদ্ব্যতীত, কর্মগুলি আপনাকে "এখানে এবং এখন" বিন্দু থেকে বিভ্রান্ত করে না।

অভিজ্ঞতা নেওয়া বন্ধ করুন, আত্মার প্রম্পটিংগুলি শুনুন, একটি নতুন অঞ্চল বিবেচনা করুন, নিজেকে ধাক্কা দেবেন না।

একটি লাল আলোতে থামুন, এটি ঝুঁকি নেবেন না। লাল সংকেতের পিছনে, হলুদ এবং সবুজ সবসময় আলো জ্বলে। এটি শুধুমাত্র তাদের জন্য অপেক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং ততক্ষণ পর্যন্ত, নিজেকে থামাতে অনুমতি দিন।
সম্ভবত এটিই এই বিরতি যা শক্তি অর্জন করতে এবং আপনার হৃদয়ের জন্য সত্যিকারের প্রিয় এবং গুরুত্বপূর্ণ তা করা শুরু করার জন্য প্রয়োজন।

এটা ঘটে…

আমার জীবন এবং কর্মজীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাগুলি ঘটেছিল যখন আমি আমার শক্তিহীনতাকে মেনে নিয়েছিলাম এবং বিরতি দিয়েছিলাম। কোনো পরিকল্পনা নেই, কোনো কাজ নেই, কোনো সিদ্ধান্ত নেই।

বিশ্রামের একটি বিন্দু থেকে, আমি মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলনে ফিরে এসেছি।

বিশ্রামের একটি বিন্দু থেকে, আমি সিস্টেমিক ফ্যামিলি থেরাপি অধ্যয়ন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি

বিশ্রামের বিন্দু থেকে এসেছে দীর্ঘ প্রতীক্ষিত গর্ভাবস্থা এবং সহজ প্রসব।

বিশ্রামের একটি বিন্দু থেকে, তিনি ব্যবসার ভেক্টর পরিবর্তন করেছেন এবং অ্যান্টি-গুডনেস সম্প্রদায় তৈরি করেছেন।

বিশ্রামের জায়গা থেকে টাকা এসেছে।

আমি প্রায়ই দেখি মানুষ স্টপেজ ভয় পায়। কীভাবে তারা নিজেদেরকে নিস্ক্রিয়তার সময়কালের জন্য এবং যা প্রয়োজন তা করার ইচ্ছার অভাবের জন্য তিরস্কার করে।

তাদের শিকড় সহ বিরতি এবং থামার উপর নিষেধাজ্ঞা আমাদের শৈশবে ফিরিয়ে নিয়ে যায়। আপনি সম্ভবত নিজেকে সেই শিশুদের মধ্যে একজন হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করতে পারেন যাদের পিতামাতারা আপনার জীবনের প্রতিটি বিনামূল্যের মিনিটকে "উপযোগী কার্যকলাপ" দিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করেছেন।

আমি নিজেও সেই শিশুদের একজন।

ছোটবেলায়, আমি সত্যিই বিছানায় আমার পা দেওয়ালে শুয়ে থাকতে পছন্দ করতাম এবং দর্শকদের সামনে আমি কীভাবে মঞ্চে অভিনয় করব সে সম্পর্কে স্বপ্ন দেখতাম। আমি নিজেকে একজন গায়ক হিসাবে কল্পনা করেছিলাম, গান গেয়েছিলাম এবং আমার পা দেয়ালের সাথে পুনরায় সাজিয়েছিলাম, যা পরবর্তী পিতামাতার ঘরে গোলমাল সৃষ্টি করেছিল। শক্তিশালী না, কিন্তু এখনও. সাথে সাথে, আমার বাবা রুমে এলেন এবং আমাকে বললেন "কিছু দরকারি" করতে। তিনি ঠিক কী উল্লেখ করেননি, তবে কিছু সামাজিকভাবে দরকারী কার্যকলাপ, উদাহরণস্বরূপ, পরিষ্কার করা, উহ্য ছিল।

এবং যদিও আমার সময়ে টিউটরদের জন্য এত বড় সংখ্যক উন্নয়নশীল কেন্দ্র, বিভাগ এবং ফ্যাশন ছিল না, এমনকি এই প্রশমিত ঘটনাটি প্রত্যয়কে স্থির হতে বাধা দেয়নি - "আপনাকে সর্বদা কিছু নিয়ে ব্যস্ত থাকতে হবে"।

এখন আমি থামতে ভয় পাই না। বিপরীতে, আমি আগ্রহের সাথে বিশ্রামের বিন্দুতে নিজেকে দেখি, কারণ আমি জানি যে শেষ পর্যন্ত খুব অস্বাভাবিক কিছুর জন্ম হবে। পুরানো একটি নতুন সংস্করণ নয়, কিন্তু একটি আমূল ভিন্ন সমাধান.

এটা কি আমাকে ফলাফলের নিশ্চয়তা দেয়?

পথ থাকবে, পথযাত্রী থাকবে, রাত্রিযাপনের পথ ও থাকার ব্যবস্থা থাকবে। চড়াই-উতরাই। সম্ভবত, জীবনের পরবর্তী মালভূমিতে নেমে আমি দেখতে পাব যে আমি ভুল পথে যাচ্ছিলাম। অবশ্যই, আমি বিরক্ত হব, তারা পুরুষত্বহীনতা অনুভব করবে, আমি হারিয়ে যাওয়া সময়ের জন্য অনুশোচনা করব। এটা স্বাভাবিকভাবেই। আপনার ভারী অনুভূতির সাথে মোকাবিলা করা এড়াতে কেবল একটি শেষ পথে চলতে থাকা স্বাভাবিক নয়। আমি বরং পরবর্তীতে এখনই তাদের মুখোমুখি হতে চাই, যখন একমাত্র প্রেরণা বাকী গভীর হতাশা। ভুল বোঝাবুঝির বন্যের মধ্যে বিবেকহীনভাবে ঘুরে বেড়ানোর চেয়ে এখন থামানো ভাল এবং আমি কী করছি এবং কেন করছি তা বোঝার অভাব।

বন্ধুরা, থামতে ভয় পেও না। কিছু না করার ভয় পাবেন না এবং বিরতি দিন।

প্রকৃতি নিজেই আমাদের এই প্রাকৃতিক চক্র দেখায়: জীবন - শান্তি - জীবন। একটি সুস্থ শিশুর জন্য, আপনাকে 9 মাস অপেক্ষা করতে হবে। আপনি যদি জিনিসগুলি জোর করেন তবে জীবন হবে না। বসন্ত আসার জন্য, আপনাকে শীতের শান্তি অনুভব করতে হবে। ভোরের সাথে দেখা করার জন্য, আপনাকে দিনের অন্ধকার সময় অপেক্ষা করতে সক্ষম হতে হবে।

আমরা যে আন্দোলনের ভেক্টর পরিবর্তন করি তার মানে এই নয় যে আমরা লক্ষ্য-ভিত্তিক, দুর্বল বা অনুশাসনহীন নই। এটি পরামর্শ দেয় যে জীবন একটি হিমায়িত কাঠামো নয়। এটি পরিবর্তন হয়, আমরা এটির সাথে পরিবর্তন করি। প্রতিটি নতুন জীবনের পালা আমাদের দিগন্ত পরিবর্তন করে, নতুন দিগন্ত খুলে দেয়। আমরা নতুন রুট লক্ষ্য করতে শিখি, আমরা অন্যান্য লক্ষ্য দ্বারা মুগ্ধ হয়. এই জরিমানা. জীবনের প্রতিটি নতুন সময় আমাদের সামনে বিকাশের নতুন কাজ, নতুন আধ্যাত্মিক লক্ষ্য এবং সুযোগগুলি সেট করে যা আমরা ক্রমাগত নিজেদের মধ্যে প্রকাশ করি।

বন্ধুরা, থামুন, নিজের কথা শুনুন। আপনার পরিকল্পনাগুলি পাথরে খোদাই করা হয় না - সময়ের পরিবর্তনের বাতাস শোনার জন্য সেগুলিকে বালিতে লিখুন, যা সর্বদা সত্যিকারের উত্সাহী ব্যক্তির জীবনে প্রবেশ করার চেষ্টা করে। সম্ভবত এটি উত্তীর্ণ হবে এবং একটি সহজ রাস্তায় আপনাকে আপনার লক্ষ্যে নিয়ে যাবে।

আমরা সকলেই বহির্বিশ্বে আমাদের শক্তিশালী অচেতন এবং সচেতন ইচ্ছা প্রকাশ করতে চাই।
কিন্তু এই আকাঙ্ক্ষাগুলি বাইরের বিশ্বের সাথে কতটা সমীচীন এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ তা নিয়ে খুব কম লোকই চিন্তা করে। কিভাবে তারা অন্য মানুষের ভারসাম্য বিপর্যস্ত না? কিভাবে তারা আপনার ব্যক্তিগত বিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত?

আমাদের জীবনের ঘটনাগুলো কেমন? তারা কিভাবে আমাদের অভ্যন্তরীণ বিশ্বের সাথে সম্পর্কিত? ভাগ্যের সাথে ব্যক্তিগত ইচ্ছার সংঘাত কেন?

এই প্রশ্নগুলোর উত্তর হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আইন বোঝার ভিত্তি এবং মূল চাবিকাঠি যার দ্বারা আমরা বেঁচে আছি।

আমরা আমাদের স্নায়ুতন্ত্রের গঠনের সাথে সম্পর্কিত একটি সাদৃশ্য আঁকব।
আপনি হয়তো জানেন যে শুধুমাত্র দুটি মৌলিক প্রক্রিয়া আমাদের স্নায়ুতন্ত্রে ক্রমাগত যোগাযোগ করে: উত্তেজনা এবং বাধা। এই প্রক্রিয়াগুলি বাহ্যিক বা অভ্যন্তরীণ পরিবেশ দ্বারা শুরু হয় যা জ্বালা সৃষ্টি করে।

এই সাদৃশ্যটি পুরোপুরি অচেতন এবং সচেতন অভ্যন্তরীণ আকাঙ্ক্ষার মিথস্ক্রিয়া এবং তাদের প্রতি বাহ্যিক বিশ্বের এবং পরিস্থিতির প্রতিক্রিয়া দেখায়।

বাহ্যিক জগৎ, পরিস্থিতি এবং ভাগ্য নিয়ন্ত্রক হিসাবে কাজ করে, খুব শক্তিশালী অচেতন এবং সচেতন আকাঙ্ক্ষাকে বাধা দেয় এবং দুর্বল, অস্বীকার এবং অবদমিত আকাঙ্ক্ষা জাগিয়ে তোলে।

আরও ভালোভাবে বোঝার জন্য কয়েকটি উদাহরণ দেওয়া যাক।
একজন ব্যক্তি অবচেতনভাবে এবং আংশিকভাবে সচেতনভাবে শারীরিক আরাম এবং আনন্দের জন্য চেষ্টা করে। এই আকাঙ্ক্ষাটি প্রধানত অচেতন (অচেতন) হওয়ার আগে, বহির্বিশ্ব ক্রমাগত এই অত্যধিক ইচ্ছাকে বাধা দেয়। তিনি আরামের সাথে যা কিছু যুক্ত করেন তা ক্রমাগত কোনো না কোনো প্রভাবের অধীন ছিল। এসকেলেটর বন্ধ হয়ে গেছে, বাস ভেঙে গেছে, এই ইচ্ছা ক্রমাগত লঙ্ঘন করা হয়েছিল।

দ্বিতীয় উদাহরণ। একজন ব্যক্তি অবচেতনভাবে অর্থের সাথে দৃঢ়ভাবে সংযুক্ত এবং সেই অনুযায়ী, অভ্যন্তরীণভাবে এটির উপর নির্ভরশীল। এই অচেতন ইচ্ছা আংশিকভাবে সচেতন মনোভাব দ্বারা ক্ষতিপূরণ করা হয়. কিন্তু এই ভাল কাজ করে না, কারণ গভীরে যাওয়ার জন্য সচেতন প্রচেষ্টার জন্য, প্রচুর সময় প্রয়োজন। তদনুসারে, এই ব্যক্তি যত বেশি সচেতনভাবে এই অচেতন আকাঙ্ক্ষা পূরণের জন্য কিছু উপায় খুঁজতে শুরু করে, ততই এই ইচ্ছাটি বাহ্যিক পরিস্থিতি দ্বারা অবরুদ্ধ হয়।

তৃতীয় উদাহরণ। একজন ব্যক্তি অবচেতনভাবে প্রেম এবং সম্পর্কের জন্য চেষ্টা করে এবং এটির উপর দৃঢ়ভাবে নির্ভরশীল। পরিস্থিতি প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে এই ব্যক্তিকে যে কোনও সম্পর্ক এবং তাদের জন্য সচেতন আকাঙ্ক্ষা থেকে রক্ষা করে। অবরুদ্ধ করা কঠিন, অচেতন ইচ্ছা এবং নির্ভরতা তত শক্তিশালী। একটি নরম অবরোধের সাথে, এটি নিজেকে একধরনের "টিজিং" ইভেন্ট হিসাবে প্রকাশ করতে পারে, যখন তার আসন্ন বাস্তবায়নের সমস্ত লক্ষণ থাকা সত্ত্বেও ইচ্ছাটি ক্রমাগত ব্যক্তিকে এড়িয়ে যায় বলে মনে হয়। এটা একটি আকর্ষণীয় অনুভূতি

এই তিনটি উদাহরণে ঘটনাগুলি কীভাবে পরিচালনা করবেন? কিভাবে এই পরিস্থিতি ঠিক করতে?
এই প্রতিটি ক্ষেত্রে, এই আকাঙ্ক্ষাগুলির শক্তিকে স্বাভাবিক করতে এবং সমান করতে যতটা সম্ভব ভাগ্য এবং পরিস্থিতিকে সহায়তা করা প্রয়োজন।

প্রথম ক্ষেত্রে, আপনাকে সচেতনভাবে আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করতে হবে - আরও নড়াচড়া করুন, ব্যায়াম করুন, একটি বিপরীত ঝরনা নিন (শারীরিক শরীরের আরাম লঙ্ঘন করুন), ডায়েট থেকে সুস্বাদু এবং মিষ্টি খাবার বাদ দিন। আমূল? তবে এই ক্ষেত্রে, এটি নিজে থেকে হওয়ার জন্য অপেক্ষা করা খুব দীর্ঘ 😉

দ্বিতীয় উদাহরণে, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, আপনাকে কাজ করতে এবং অর্থ উপার্জন করতে কম সময় দিতে হবে এবং কিছু শখ বা শখের দিকে স্যুইচ করতে হবে। এখানে, চেতনার স্তরে কাজ চলছে, এবং দ্রুত পরিবর্তনের জন্য, এখানে অন্যান্য সংস্থানগুলিকে সংযুক্ত করা প্রয়োজন। এখানে কাজটি অনেক বেশি সূক্ষ্ম এবং অচেতনের সাথে ক্রমাগত কাজ জড়িত।

তৃতীয় উদাহরণে, পরিস্থিতির সাথে লড়াই বন্ধ করা এবং সমস্ত মুক্ত শক্তিকে সম্পর্ক এবং প্রেমের অভিজ্ঞতা থেকে মুক্ত একটি চ্যানেলে পরিচালনা করাও প্রয়োজন। এবং অবিচ্ছিন্নভাবে অচেতন ইচ্ছা সম্পর্কে সচেতন হন এবং এর শক্তি হ্রাস করুন।

আপনি হয়তো লক্ষ্য করেছেন যে এই উদাহরণগুলিতে থাকা ইচ্ছাগুলি একে অপরের থেকে কিছুটা আলাদা।
একে অপরের সাথে বিভিন্ন অচেতন এবং সচেতন আকাঙ্ক্ষার মিথস্ক্রিয়া গঠনের আরও ভাল বোঝার জন্য এটি বিশেষভাবে করা হয়।

প্রথম উদাহরণে, আকাঙ্ক্ষাগুলি শারীরিক শরীরের চাহিদার সাথে সংযুক্ত থাকে, একজন ব্যক্তির প্রাণী প্রকৃতি, যা চেতনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে যেতে শুরু করে।
দ্বিতীয় উদাহরণে, আকাঙ্ক্ষা সুরক্ষা এবং সুরক্ষার জন্য চেতনার প্রয়োজনের সাথে যুক্ত, যা একটি উচ্চতর কাঠামোর নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেছে - মানব আত্মা।
তৃতীয় উদাহরণে, আকাঙ্ক্ষাটি প্রেম এবং সম্পর্কের জন্য আত্মার প্রয়োজনীয়তার সাথে সম্পর্কিত, এটিও খুব শক্তিশালী, যা একটি এমনকি উচ্চতর কাঠামো দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। (?)

নীতিগতভাবে, সবকিছুই দেহ, চেতনা, আত্মা এবং এর উপরে একটি উচ্চতর কাঠামোর আকাঙ্ক্ষার মধ্যে সম্পর্কের স্বাভাবিক কাঠামোতে নেমে আসে।

শরীরের আকাঙ্ক্ষাগুলি অবশ্যই সমস্ত উচ্চ কাঠামোর উচ্চ লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্যগুলিকে পরিবেশন করতে হবে। এর মানে হল যে শরীর যদি ঘুমাতে চায়, কিন্তু চেতনার জন্য আপনাকে কাজে যেতে হবে, আপনার অবশ্যই শরীরকে প্রশ্রয় দেওয়া উচিত নয়।
চেতনার আকাঙ্ক্ষাগুলি অবশ্যই আত্মার উদ্দেশ্য এবং কাজগুলিকে পরিবেশন করতে হবে। এর মানে হল যে মন যদি নিরাপত্তা এবং সম্পদ চায়, এবং আত্মা দু: সাহসিক কাজ এবং প্রেম চায়, তবে অবশ্যই আত্মার পক্ষে একটি পছন্দ করা প্রয়োজন।
যাইহোক, যদি আত্মা অন্য লোকেদের, সম্পর্ক বা কোনও অভিজ্ঞতার উপর খুব বেশি নির্ভরশীল হয়ে পড়ে এবং এই অভিজ্ঞতাটি ভেঙে পড়তে শুরু করে - আপনাকে এর মধ্য দিয়ে যেতে হবে।