#rowCustom-5c8ded23e96f3 .row-image(পটভূমি-অবস্থান:কেন্দ্র কেন্দ্র;)
বিভাজক-5c8ded23e9a2b(উচ্চতা:5px; বর্ডার-ব্যাসার্ধ:10px; প্রস্থ:70%; ব্যাকগ্রাউন্ড:#ccc;)
#rowCustom-5c8ded23e96f3( margin-top:0px;margin-bottom:0px;) #rowCustom-5c8ded23e96f3(প্যাডিং-টপ:18px;প্যাডিং-বটম:20px;প্যাডিং-ডান:0px;প্যাডিং-বক্স:0px;) (প্রস্থ:100%) .sectionOverlay .box_size_container( width:100%) #rowCustom-5c8ded23e96f3:after( background-color:rgba(255,255,255,1))
#rowCustom-5c8ded23e9dc4 .row-image(ব্যাকগ্রাউন্ড-অবস্থান:কেন্দ্র কেন্দ্র;)
md_text_style-5c8ded23eb2be .md-text-title(color:rgba(20,20,20,1);).md_text_style-5c8ded23eb2be(টেক্সট-সারিবদ্ধ: বাম;).md_text_style-5c8ded23eb2be .md-টেক্সট-টাইটেল *( উচ্চতা:40px;).md_text_style-5c8ded23eb2be .md-টেক্সট-টাইটেল(ফন্ট-সাইজ:32px; লাইন-উচ্চতা:40px; অক্ষর-স্পেসিং:0px; মার্জিন-নিচে:10px; ট্রানজিশন:সমস্ত .3s কিউবিক-বেজিয়ার(0.215 , 0.61, 0.355, 1) ;).md_text_style-5c8ded23eb2be .md-text-title:not(.title-slider):hover(letter-spacing:0px;).md_text_style-5c8ded23eb2be .md-text-title margin-bottom:10px ;width:110px;border-top:5px solid rgba(0, 255, 153, 0); margin-left:0;margin-right:auto;).md_text_style-5c8ded23eb2be .md-text-content (margin-bottom:25px;).md_text_style-5c8ded23eb2be .md-টেক্সট-সামগ্রী p(color:rgba(20,20,20,1); font-size:14px;).md_text_style-5c8ded23eb2be .md-টেক্সট-কন্টেন্ট *(লাইন-উচ্চতা: 21px;)
কিভাবে আপনার জীবন পরিকল্পনা
20-30 বছর এগিয়ে যখন আপনার বয়স 50-60+ বছর
আপনি কি কখনও পাজল থেকে একটি ছবি একত্রিত করেছেন?বিশেষ করে যদি তাদের মধ্যে অনেক ছিল - 1000-1500 বা এমনকি 2000?
রাজ্যটি মনে রাখবেন যখন সমস্ত উপাদান ব্যাগ থেকে পৃষ্ঠের উপর ঢেলে দেওয়া হয় যেখানে ছবিটি একত্রিত হবে? শক !কিভাবে আপনি এই ছোট টুকরা আউট সম্পূর্ণ কিছু একত্র করতে পারেন?
কিন্তু ছবিটি, যা সর্বদা বাক্সের শীর্ষে থাকে, আমাদের জ্ঞানে আসতে সাহায্য করেছিল। আমাদের এক ধরণের শেষ ফলাফল রয়েছে যার জন্য আমাদের চেষ্টা করতে হবে। এই ছবিটি আমাদের সবচেয়ে কঠিন মুহুর্তগুলিতে সাহায্য করেছিল, যখন এমন অনুভূতি ছিল যে কারখানাটি স্পষ্টতই কিছু মিশ্রিত করেছে এবং সবচেয়ে প্রয়োজনীয় বিবরণ দেয়নি বা অন্য কোনও ছবির বিবরণ দিয়ে প্রতিস্থাপন করেনি :-)। কিন্তু, ঘনিষ্ঠভাবে তাকিয়ে, আমরা খুঁজে পেয়েছি কিভাবে আমাদের যা আছে তা থেকে একটি ছবি একত্রিত করা যায়।
এখন ভাবুন তো কোনো চূড়ান্ত ছবি নেই!আর আছে শুধু ছোট ছোট বোধগম্য ধাঁধার একটি বড় প্যাকেজ... এক্ষেত্রে কী করবেন? আপনি কি মনে করেন এই ক্ষেত্রে আপনি পুরো ছবি একত্র করতে সক্ষম হবেন, এবং যদি তাই হয়, তাহলে চূড়ান্ত অঙ্কনের উপর ভিত্তি করে একটি ছবি সংগ্রহ করার প্রক্রিয়ার তুলনায় আপনার আর কত সময় লাগবে?
.md_text_style-5c8ded23ec738 .md-টেক্সট-টাইটেল(রঙ:rgba(20,20,20,1);).md_text_style-5c8ded23ec738(টেক্সট-সারিবদ্ধ: বামে;).md_text_style-5c8ded23ec738 .md-text * -উচ্চতা:40px;).md_text_style-5c8ded23ec738 .md-টেক্সট-টাইটেল(ফন্ট-সাইজ:32px; লাইন-উচ্চতা:40px; অক্ষর-স্পেসিং:0px; মার্জিন-নিচে:10px; ট্রানজিশন:সমস্ত .3s কিউবিক-বেজিয়ার( 0.215, 0.61, 0.355, 1) ;).md_text_style-5c8ded23ec738 .md-text-title:not(.title-slider):hover(letter-spacing:0px;).md_text_style-5c8ded23ecd-text-partiator. (margin-bottom:10px ; width:110px; বর্ডার-টপ:5px কঠিন rgba(0, 255, 153, 0); মার্জিন-বাম:0; মার্জিন-ডান: স্বয়ংক্রিয়;).md_text_style-5c8ded23ec738 .md-text- content(margin-bottom:25px;).md_text_style-5c8ded23ec738 .md-টেক্সট-সামগ্রী p(color:rgba(20,20,20,1); font-size:14px;).md_text_style-5c8ded23ec738 .md-text- বিষয়বস্তু *(লাইন-উচ্চতা: 21px;)আজ যাদের বয়স 50-60+ বছর তাদের জন্য “জীবন পরিকল্পনা” বিষয়ের ধাঁধার সাথে এর কী সম্পর্ক?
আমরা যখন ছোট ছিলাম, বাবা-মা বলেছেন, ব্যাখ্যা করেছেন, আমাদের প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া উচিত তার একটি ছবি দেখিয়েছেন। কীভাবে অধ্যয়ন করতে হবে, কোথায় প্রবেশ করতে হবে, ভবিষ্যতে কোন ভাষা আমাদের কাজে লাগবে, সুখের জন্য কী দক্ষতা এবং জ্ঞান প্রয়োজন, কী গ্রেড পেতে হবে। তারা আমাদের একটি ছবি আঁকেন, যার উপর ভিত্তি করে আমরা বেঁচে ছিলাম এবং এর সাহায্যে নিজেদের এবং আমাদের জীবন গড়ে তুলেছিলাম।
আমরা যখন প্রাপ্তবয়স্ক হয়েছি, তারপর সমাজ আমাদের জন্য ভবিষ্যতের ছবি তৈরি করতে শুরু করে। এই ছবি অবশ্যই আছে সাবাশ, টাকা, বাড়ি, পরিবার, পেশা, সন্তান, কুটির, গাড়ি, কাপড়, চিত্র, স্বাস্থ্য...। এবং আমরা নিজেরাই ইতিমধ্যেই এই ছবিটি তৈরি করার জন্য এগিয়ে গিয়েছিলাম এবং সমস্ত ধাঁধা একসাথে রেখেছিলাম যাতে আমাদের জীবনের ছবি অন্যদের থেকে ভাল হয়ে ওঠে।
যখন আমরা 50-60 ছিলাম...জীবনের মৌলিক চিত্রটি ইতিমধ্যেই কোন না কোনভাবে জটিল। এটি শুধুমাত্র উন্নত, পরিবর্তন, আঁকা হতে পারে। কিন্তু সে জটিল! কোন নতুন প্যাটার্ন নেই! আমাদের বলা হয়, “নিজের মন তৈরি করুন। তুমি মুক্ত. এখানে আপনার জন্য ধাঁধার পর্বত রয়েছে এবং আপনি যে কোনও ছবি তৈরি করুন ... "
আবার...। আপনার রাজ্যের কথা মনে রাখবেন যখন আপনার সামনে 2000টি ধাঁধা ভেঙ্গে যাচ্ছে ... কিন্তু কোন সামগ্রিক চূড়ান্ত ছবি নেই ....
পুরো প্রজন্মের কাছে এটা নেই!
যদিও... কেউ নিজের ছবি সংগ্রহ করেছেন... সম্ভবত অপ্রত্যাশিত, অ-মানক, ব্যক্তিগত...। এবং বাকিরা তার দিকে তাকায় এবং ভাবে: “কী ভাল লোক! আমার ওটা পছন্দ হতে পারে!" ... এবং তারপর তারা তাদের ধাঁধার দিকে তাকায় এবং ... ছেড়ে দেয়
একটি পুরো প্রজন্মের একটি সম্ভাব্য ভবিষ্যতের ছবি নেই!
অতএব, আমি তৈরি শুরু করার প্রস্তাব "ভবিষ্যতের গ্যালারি"যেখানে আমরা সংগ্রহ করব বিভিন্ন বিকল্পভবিষ্যতের দৃষ্টিভঙ্গি, যার উপর ভিত্তি করে আমাদের প্রজন্মের যে কোনও ব্যক্তি "তাদের ভবিষ্যত জীবনের জন্য পরিকল্পনা" তৈরি করতে পারে। চূড়ান্ত সংস্করণ ছাড়া, চূড়ান্ত ছবি, ধাঁধা একত্রিত করা খুব কঠিন ...
.md_text_style-5c8ded23ef3eb .md-text-title(color:rgba(20,20,20,1);).md_text_style-5c8ded23ef3eb(টেক্সট-সারিবদ্ধ: বাম;).md_text_style-5c8ded23ef3eb .md-পাঠ্য-শিরোনাম * -উচ্চতা:40px;).md_text_style-5c8ded23ef3eb .md-টেক্সট-টাইটেল(ফন্ট-সাইজ:32px; লাইন-উচ্চতা:40px; অক্ষর-স্পেসিং:0px; মার্জিন-নিচে:10px; ট্রানজিশন:সমস্ত .3s কিউবিক-বেজিয়ার( 0.215, 0.61, 0.355, 1) ;).md_text_style-5c8ded23ef3eb .md-text-title:not(.title-slider):hover(letter-spacing:0px;).md_text_style-5c8ded23ef3ef3eb-textpardetor (margin-bottom:10px ; width:110px; বর্ডার-টপ:5px কঠিন rgba(0, 255, 153, 0); মার্জিন-বাম:0; মার্জিন-ডান: স্বয়ংক্রিয়;).md_text_style-5c8ded23ef3eb .md-text- content(margin-bottom:25px;).md_text_style-5c8ded23ef3eb .md-টেক্সট-সামগ্রী p(color:rgba(20,20,20,1); font-size:14px;).md_text_style-5c8ded23ef3eb .md-text- বিষয়বস্তু *(লাইন-উচ্চতা: 21px;)আমি একজন সার্টিফাইড বিজনেস ম্যানেজমেন্ট কনসালটেন্ট . এটা আমার দ্বিতীয় উচ্চ শিক্ষা. প্রথমটি হল "উচ্চতর গণিত, গাণিতিক পদার্থবিদ্যার পদ্ধতি"। এবং আমি বিভিন্ন কোম্পানি এবং তাদের মালিকদের সাথে কাজ করে অনেক বছর কাটিয়েছি। আমরা বিভিন্ন দলের সাথে তাদের ব্যবসার উন্নয়নের জন্য কৌশলগত এবং কৌশলগত পরিকল্পনা তৈরি করেছি।
আজকে কী করতে হবে তা বোঝার জন্য, আগামীকাল আমরা কোথায় থাকতে চাই তা বুঝতে হবে।ব্যবসায়, সমস্ত সম্ভাব্য সংকটের আগে, কমপক্ষে 10 বছর আগে পরিকল্পনা করার প্রথা ছিল। এবং 10 বছরে কী হবে তার একটি রূপকল্প তৈরি করে, 5 বছরে, 2 বছরে, এক বছরে, ছয় মাস এবং দুই মাসে কী হওয়া উচিত তার পরিকল্পনা তৈরি করা হয়েছিল। এই পরিকল্পনা বলা হয় "ফলাফল থেকে পরিকল্পনা". আজকের বিন্দু থেকে নয়, চূড়ান্ত বিন্দু থেকে, যেখানে আমরা চেষ্টা করছি। এটি খুব স্মার্ট প্রযুক্তি। এটাও বলা যেতে পারে "ভবিষ্যতের স্মৃতি". শেষ বিন্দুতে পৌঁছে, আমাদের মনে আছে কিভাবে আমরা এখানে এসেছি ....
আমরা যদি আজ থেকে পরিকল্পনা করি তাহলে
- আমাদের কাছে একটি বা অন্য জিনিস করার জন্য অনেক পছন্দ এবং প্রলোভন রয়েছে, তারপরে একটি ক্ষণস্থায়ী প্ররোচনা দিন এবং তৃতীয়টি চেষ্টা করুন। এবং আমাদের পথ বিভিন্ন দিকে একটি বিশৃঙ্খল আন্দোলনের মত
- বিভিন্ন সম্ভাবনা থেকে বেছে নেওয়ার জন্য আমাদের কাছে মানদণ্ড নেই। এবং কখনও কখনও আমরা আবেগগতভাবে বা অন্যান্য ব্যক্তি এবং পরিস্থিতির প্রভাবে সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকি।
এটি কি আপনাকে পাজল থেকে একটি ছবি একসাথে রাখার প্রক্রিয়ার কথা মনে করিয়ে দেয় না? উভয় ক্ষেত্রেই, একটি দৃষ্টিভঙ্গি প্রয়োজন, আমরা কী নির্মাণ করছি এবং কোথায় যাচ্ছি তার একটি সাধারণ চূড়ান্ত চিত্র। এবং একবার এটি আছে, আমরা এটা পেয়েছিলাম
- সিদ্ধান্ত নির্বাচনের মানদণ্ড
- এবং ফলাফল থেকে পরিকল্পনা করার সম্ভাবনা
এখন আমাদের কাছে যুগের পরিবর্তন...
এটা কিভাবে প্রয়োগ করবেন?উপরে যা লেখা আছে তার উপর ভিত্তি করে, তারপরে আমরা যা তৈরি করতে চাই তার চূড়ান্ত চিত্র প্রয়োজন।
কোথায় এই চূড়ান্ত ছবি? এটা কিভাবে তৈরি করবেন?
শর্তসাপেক্ষে, 80-85 বছর বয়স ধরা যাক। এখন আপনার বয়স যতই হোক না কেন। কাঙ্খিত ছবি কেমন হওয়া উচিত?
একই সময়ে, চলুন আমরা আমাদের অভ্যন্তরীণ সমালোচককে বেড়াতে যেতে বলব… কারণ "আমি বাঁচব না" বা "আমি জরাজীর্ণ হব" আমাদের প্রয়োজনীয় ছবি নয়।
আপনি যদি 80 বছর বয়সে নিজেকে কল্পনা করতে না পারেন, তাহলে আপনার বর্তমান বয়সের সাথে 10 বছর যোগ করুন এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন "কি হবে, আমি আমার ভবিষ্যতের কোন চিত্র দেখতে পাচ্ছি?"
প্রকল্পের একটি বদ্ধ গ্রুপে পরিচালিত একটি সমীক্ষার উপর ভিত্তি করে, 50-60+ বছরের লোকেদের উদ্বেগ ও আগ্রহের প্রধান দিকগুলি হল:
1. আত্ম-উপলব্ধি, প্রয়োজন, কর্মসংস্থান, চাহিদা
2. স্বাস্থ্য
3. ব্যক্তিগত সম্পর্ক
তো চলুন এই প্যারামিটার অনুযায়ী ছবি তৈরি করি। একই সাথে, আসুন আমরা সমস্ত বিধিনিষেধ ভুলে যাই যা মন আমাদের বলে ...
সর্বোপরি… আপনি কি এখন দেখেছেন বায়োনিক প্রস্থেসিস কি? আপনি কি দেখেছেন কিভাবে মানুষের অঙ্গ 3D প্রিন্ট করা হয় বা একটি একক কোষ থেকে বড় হয়? সম্ভবত আমরাই প্রথম প্রজন্ম যারা মরবে না………… কে জানে 🙂
তাই এগিয়ে যান, স্বপ্ন দেখুন, কল্পনা করুন, একটি ছবি তৈরি করুন, ভিশন!
.md_text_style-5c8ded23f2eb8 .md-টেক্সট-টাইটেল(রঙ:rgba(20,20,20,1);).md_text_style-5c8ded23f2eb8(টেক্সট-সারিবদ্ধ: বামে;).md_text_style-5c8ded23f2eb8 .md-টেক্সট * -উচ্চতা:40px;).md_text_style-5c8ded23f2eb8 .md-টেক্সট-টাইটেল(ফন্ট-সাইজ:32px; লাইন-উচ্চতা:40px; অক্ষর-স্পেসিং:0px; মার্জিন-নিচে:10px; ট্রানজিশন:সমস্ত .3s কিউবিক-বেজিয়ার( 0.215, 0.61, 0.355, 1) ;).md_text_style-5c8ded23f2eb8 .md-text-title:not(.title-slider):hover(letter-spacing:0px;).md_text_style-5c8ded23f2d-text-partiator. (margin-bottom:10px ; width:110px; বর্ডার-টপ:5px কঠিন rgba(0, 255, 153, 0); মার্জিন-বাম:0; মার্জিন-ডান: স্বয়ংক্রিয়;).md_text_style-5c8ded23f2eb8 .md-text- content(margin-bottom:25px;).md_text_style-5c8ded23f2eb8 .md-টেক্সট-সামগ্রী p(color:rgba(20,20,20,1); font-size:14px;).md_text_style-5c8ded23f2eb8 .md-text- বিষয়বস্তু *(লাইন-উচ্চতা: 21px;)তাই: 80 বছর
1. স্বাস্থ্য
একটি শক্তিশালী নমনীয় শরীর যা প্রশিক্ষিত এবং আমাদের ভালভাবে পরিবেশন করে। শরীরটা দারুণ। সব অঙ্গই সুস্থ থাকে।
2. সম্পর্ক
আমরা একা থাকি না। হয় কাছাকাছি প্রেমময় ব্যক্তিবিপরীত লিঙ্গের. এবং হয় সঙ্গী যারা আমাদের কাছে আকর্ষণীয়, যারা আমাদের আগ্রহ, মতামত আমাদের সাথে ভাগ করে নেয় এবং যেকোন দুঃসাহসিক কাজে আমাদের সমর্থন করতে প্রস্তুত।
3. সুস্থতা
আমাদের ফান্ড আছে। তারা সক্রিয় (যদি আমরা চাই) এবং প্যাসিভ আয় গঠিত. এই তহবিলগুলি আমাদের আরামদায়ক এবং আকর্ষণীয়ভাবে বাঁচতে দেয়।
4. মামলা
আমরা এমন একটি ব্যবসায় নিযুক্ত আছি যা আমরা খুব পছন্দ করি, যা কেবল আনন্দই নয়, আয়ও করে। যা শক্তি, স্বীকৃতি দেয় এবং পেশাদার বৃদ্ধি এবং নতুন অর্জনের জন্য বৃদ্ধির সম্ভাবনা এবং সুযোগ রয়েছে
অন্যান্য উপাদানপ্রত্যেক ব্যক্তি নিজেকে যোগ করতে পারেন
সুতরাং, আপনি এইরকম একটি সম্ভাবনায় বিশ্বাস করেন বা না করেন, তবে আপনি যদি একটি ভিত্তি হিসাবে এই জাতীয় ছবি তোলেন, তবে অবিলম্বে একটি নির্দিষ্ট পথ তৈরি করা হয় যেটি একসাথে রাখার জন্য আপনাকে যেতে হবে।
এবং আপনি যদি ফলাফল থেকে পরিকল্পনা শুরু করেন, ভবিষ্যতের কথা মনে রেখে, তাহলে ... যেমন!
80-85-এ নমনীয় শরীর পেতে, আপনার এটি 75 এবং 65-এ থাকতে হবে। এবং আপনাকে এখনই স্ট্রেচিং, পাইলেটস বা এই জাতীয় কিছু করা শুরু করতে হবে, এবং যদি আমরা ধরে নিই যে 80-এ আপনি 120টি বিভিন্ন যোগব্যায়াম করতে পারেন। , তারপর 75 80 এ, 65 - 50 এ, তারপর আজ থেকে এক মাসে আপনার 25 আয়ত্ত করা উচিত।
আপনি শুধুমাত্র একজন যোগী নয়, একজন যোগ প্রশিক্ষক হওয়ার পরিকল্পনা করতে পারেন যারা একটি মাস্টার ক্লাস নিয়ে বিশ্বজুড়ে ভ্রমণ করেন এবং যারা বিভিন্ন খেতাব পেয়েছেন এবং বিভিন্ন প্রতিযোগিতা এবং টুর্নামেন্টে বিজয়ী হয়েছেন। আপনি যদি দৃষ্টিভঙ্গির এই অংশের উপর নির্ভর করেন, তাহলে ছয় মাসের মধ্যে আপনার জন্য স্কুল অফ ইন্সট্রাক্টর-এ প্রবেশ করা এবং টুর্নামেন্ট এবং প্রতিযোগিতা সম্পর্কিত সমস্ত ইভেন্টগুলি ট্র্যাক করা শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
আপনি যদি বস্তুগত মঙ্গল পেতে চান তবে আপনাকে রাষ্ট্র এবং একটি ছোট পেনশন সম্পর্কে অভিযোগ করার দরকার নেই। সুতরাং, আসুন কল্পনা করুন যে আপনার 80-85 বছর বয়সে একটি স্থিতিশীল প্যাসিভ আয় আছে এবং আপনি আপনার পছন্দের কাজের জন্য অন্য কিছু পাবেন। আপনি এই অর্জন কিভাবে? আসুন "ভবিষ্যতের কথা মনে রাখি"….হয়তো ৭৫ বছর বয়সে আপনি অন্য দেশে চলে গেছেন এবং সেখানে সম্পূর্ণ স্বাভাবিক পেনশন পাবেন? অথবা আপনি কি একটি ছোট অ্যাপার্টমেন্ট কিনেছেন এবং ভাড়া দেওয়া শুরু করেছেন? অথবা সম্ভবত আপনি একটি ছোট ব্যবসা সেট আপ করেছেন যা আপনার নিজের উপর চলে এবং আপনি আয়ের শতাংশ থেকে বেঁচে থাকেন? অথবা আপনি সফলভাবে 65 বছর বয়সে বিয়ে করেছেন (মেয়েদের জন্য বিকল্প :-))? নাকি আপনার সন্তানরা ভালো উপার্জন করে এবং আপনাকে পারিবারিক পেনশন দেয়?… আপনি কী করেছেন এবং কত বয়সে? নাকি তারা একবারে সব করেছে?
এবং তাই…উদাহরণস্বরূপ, আপনি একজন সঙ্গীর সাথে থাকেন। একসাথে সুস্থ থাকার জন্য আপনি কি করেছেন? অথবা আপনি যদি এখন অবিবাহিত হন, এবং 80 বছর বয়সী ছবিতে আপনার কাছাকাছি একজন সঙ্গী থাকে, তাহলে আপনি ঠিক কখন তাকে খুঁজে পেয়েছেন এবং একসাথে থাকতে শুরু করেছেন। যদি 65 বছর বয়সে, তাহলে 70 এবং 75 বছর বয়সে আপনার জীবনে কী ঘটেছিল সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। এবং 64 বছর বয়সে তার হৃদয় ও আত্মা জয় করার জন্য আপনি কী করেছিলেন, 63 বছর বয়সে তার সাথে দেখা করার জন্য আপনি কী করেছিলেন তা নিয়ে ভাবতে ভুলবেন না ...
.md_text_style-5c8ded2400b1c .md-টেক্সট-টাইটেল(রঙ:rgba(20,20,20,1);).md_text_style-5c8ded2400b1c(টেক্সট-সারিবদ্ধ:বাম;).md_text_style-5c8ded2400b1c-টেক্সট-লাইন * -উচ্চতা:40px;).md_text_style-5c8ded2400b1c .md-টেক্সট-টাইটেল(ফন্ট-সাইজ:32px; লাইন-উচ্চতা:40px; লেটার-স্পেসিং:0px; মার্জিন-নিচে:10px; ট্রানজিশন:সমস্ত .3s কিউবিক-বেজিয়ার( 0.215, 0.61, 0.355, 1) ;).md_text_style-5c8ded2400b1c .md-টেক্সট-টাইটেল:not(.title-slider):hover(letter-space:0px;).md_text_style-5c8ded2400bti-text-parseator (margin-bottom:10px ; width:110px; বর্ডার-টপ:5px কঠিন rgba(0, 255, 153, 0); মার্জিন-বাম:0; মার্জিন-ডান: স্বয়ংক্রিয়;).md_text_style-5c8ded2400b1c .md-text- content(margin-bottom:25px;).md_text_style-5c8ded2400b1c .md-টেক্সট-সামগ্রী p(color:rgba(20,20,20,1); font-size:14px;).md_text_style-5c8ded2400b1c .md-text বিষয়বস্তু *(লাইন-উচ্চতা: 21px;)অদ্ভুত? এমন ভাবা কি অস্বাভাবিক? কোন ভুল নেই!
আপনি ছোটবেলায় যা করেছেনএবং বলেন " বড় হলে আমি হব, আমি করব, আমি উড়ব ….”
আপনার যৌবনে আপনি একই কাজ করেছেনএকটি বিশেষত্ব নির্বাচন করার সময়, একজন সঙ্গী খুঁজছেন, বাচ্চাদের কথা ভাবছেন, ভ্রমণের স্বপ্ন দেখছেন, ক্যারিয়ারের কথা… এবং আপনি আগামী বহু বছর ধরে ভাবছিলেন! এবং পরিকল্পিত এবং কল্পিত ...
আজকের দিনগুলো আগের থেকে কেমন আলাদা? কিছুই না!ঠিক আছে, সম্ভবত শুধুমাত্র কারণ এটি শেষ হতে পারে। আচ্ছা, তাহলে কি...?! অথবা হয়তো হবে না...
“মহিমান্বিত সাহসী যারা প্রেম করার সাহস করে, জেনে যে এই সব শেষ হবে। গৌরব পাগলদের জন্য যারা নিজেদের জন্য বেঁচে থাকে যেন তারা অমর।”("An Ordinary Miracle" মুভি থেকে উদ্ধৃত)।
আপত্তি 1.
এই সব জায়গা নিতে পারে না?
হ্যা সম্ভবত. প্রতিটি মানুষের মতো যারা জীবনে কিছু পরিকল্পনা করে... গানটি মনে রাখবেন:
- এই থেকে অনুসরণ কি?
- আপনি বাস করা উচিত, chintz থেকে sundresses এবং হালকা শহিদুল sew.
এই সব পরা হবে মনে হয়?
- আমি বিশ্বাস করি যে এই সব সেলাই করা উচিত.
যদি আপনি পরিকল্পনা করেন এবং করেনকি ঘটবে তার জন্য অপেক্ষা করা এবং জীবনে ঘটতে থাকা এলোমেলো জিনিসগুলিতে প্রতিক্রিয়া দেখানোর চেয়ে আপনার এটি সত্য হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
আপত্তি 2
যদি আমি এখন 30 বছর এগিয়ে আসি, এবং এক বা দুই বছরে আমি সবকিছু পছন্দ করি না?
আচ্ছা, অপছন্দ... তাতে কি? নিজেকে ভবিষ্যতের একটি নতুন সংস্করণ তৈরি করুন এবং আবার ফলাফলের পরিকল্পনা করুন।
ভুল করতে ভয় পাওয়া বন্ধ করুন এবং একমাত্র সঠিক পথ বেছে নিনযা সাফল্য আনতে নিশ্চিত। এভাবে চিন্তা করে আপনি সময়, শক্তি এবং আত্মবিশ্বাসের অপচয় করেন।
#rowCustom-5c8ded23e9dc4( margin-top:0px;margin-bottom:0px;) #rowCustom-5c8ded23e9dc4( padding-top:24px;padding-bottom:45px;padding-right:0px;padding-verse:0pxlay; .box_size( প্রস্থ:100%) .sectionOverlay .box_size_container( width:100%) #rowCustom-5c8ded23e9dc4:after( background-color:rgba(255,255,255,1))
#rowCustom-5c8ded24028c5 .row-image(ব্যাকগ্রাউন্ড-অবস্থান:কেন্দ্র কেন্দ্র;)
বিভাজক-5c8ded2402c0f(উচ্চতা:5px; সীমানা-ব্যাসার্ধ:10px; প্রস্থ:70%; ব্যাকগ্রাউন্ড:#ccc;)
#rowCustom-5c8ded24028c5( margin-top:0px;margin-bottom:0px;) #rowCustom-5c8ded24028c5( padding-top:45px;padding-bottom:45px;padding-right:0px;padding-verse:0pxlay; .box_size( প্রস্থ:100%) .sectionOverlay .box_size_container( width:100%) #rowCustom-5c8ded24028c5:after( background-color:rgba(255,255,255,1))
#rowCustom-5c8ded2402fc3 .row-image(ব্যাকগ্রাউন্ড-অবস্থান:কেন্দ্র কেন্দ্র;)
উদাহরণ দ্বারা স্ব-বিকাশের জন্য একটি ব্যক্তিগত জীবন পরিকল্পনা আঁকা।
কেন একটি পরিকল্পনা করা
বছরের জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরির বিষয় হল পরিকল্পনা ছাড়াই একটি সুখী বছর বেঁচে থাকা। পরিকল্পনা আমাদের পথ বরাবর গাইড করতে হবে সুখী জীবন. নিজেদের উপরে আমাদের বৃদ্ধি সমর্থন. আমাদের ক্ষমতা প্রসারিত করুন এবং আমাদের স্ব-ইমেজ বাড়ান।
বছরের জন্য পরিকল্পনা - আমাদের উন্নয়ন কাঠামোএবং আমরা থামলে পিছনের দিকে সামান্য ধাক্কা দেয়। এর লক্ষ্য থাকা উচিত, যার অর্জন আমাদের জন্য তাৎপর্যপূর্ণ। এটা কার্যকর হতে overvalued হয়, বছরের জন্য পরিকল্পনা এই টাস্ক পরিবেশন করে।
এবং "লক্ষ্যগুলি মাথায় রাখুন" হল একটি গুলতি, মসৃণভাবে টেলি থেকে রিমোট কন্ট্রোলে পরিণত হয়৷
আমি এখন 5 বছর ধরে লক্ষ্য পরিকল্পনা করছি। একটি পরিকল্পনা আঁকতে এবং নিবন্ধটি আটকে না দেওয়ার সুবিধাগুলি সম্পর্কে আপনাকে বোঝানোর জন্য, আমার পক্ষে শত শত নয়, কেবল একটি শক্তিশালী যুক্তি দেওয়া কঠিন। শুনেছি সবাই চায় "ভ্রমণ করতে এবং একটি তাল গাছের নিচে শুয়ে থাকতে।" কাজ ছাড়া বিরক্তিকর রূপকথার গল্প। তাই আমি বছরে 260 দিন পাম দেশে কাজ করি এবং বাস করি।
পরিকল্পনা আমাদের স্বাধীনতা প্রসারিত করা হয়, এবং আমাদেরকে পুরানো এবং আরোপিত লক্ষ্যের কাঠামোর মধ্যে চাপা দিতে হবে না। যদি আমাদের জীবনকে বেঁধে রাখা হয়: জীবিকা অর্জনের বাধ্যবাধকতা বা অন্য লোকের লক্ষ্যের জন্য কাজ করা, তাহলে আমাদের জীবন পরিবর্তন করার পরিকল্পনা করা আরও দূরদর্শী হবে।
জীবন পরিকল্পনার মৌলিক নীতি
প্রথম ধাপ হলো লক্ষ্যের খসড়া তালিকা তৈরি করা। ডিসেম্বর থেকে লক্ষ্য সংগ্রহ শুরু করা, তাদের ঘনিষ্ঠভাবে দেখতে সুবিধাজনক। আপনি নিজের সাথে সম্মতির জন্য তাদের পরীক্ষা করতে পারেন, যদি এটি কণ্ঠস্বর হয় - একটি ট্রায়াল পাঠে যান।
কিন্তু আপনি একটি পরিকল্পনা করা শুরু করার আগেও, পরিকল্পনাটি অনুসরণ করা মজাদার করার জন্য নীতিগুলি গ্রহণ করা সহায়ক:
লক্ষ্য উৎস
বছরের লক্ষ্যের মূল উৎস হল আমাদের জীবনের ব্যক্তিগত অর্থ. যদি আমরা এটি সংকলন করে থাকি তবে ভবিষ্যতে আমাদের পক্ষে এটি আরও সহজ হবে: বছরে আমাদের জন্য কী মূল্যবান তা নির্ধারণ করা এবং কী বাতিল করতে হবে। অথবা আমরা 5 বছরে কী অর্জন করতে চাই- এই ধারণা থেকে এগিয়ে যাব। আমি আপনাকে সংক্ষিপ্ত উদাহরণ দেব।
জীবনের ব্যক্তিগত অর্থের আমার খসড়া সংস্করণ: "আমি কে?" এবং আমি যেখানে আছি।
বছরের লক্ষ্য: মনোবিজ্ঞান, দর্শন, ধর্মের বই পড়ুন। "আমি" প্রসারিত করুন - অস্বাভাবিক আচরণ, ভূমিকা, অভ্যাস, স্ব-চিত্র, ভ্রমণ।
বছরের পরিকল্পনা ফলাফল
এক বছরে কী হবে আমরা জানি না। আমরা আমাদের ইচ্ছা সম্পর্কে ভুল হতে পারে. উদাহরণ - শহরের কেন্দ্রে যাওয়ার পরিকল্পনা করা হয়েছে, কিন্তু বিদেশে চলে গেছে। পরিকল্পনাটি কাজ করেনি - আমরা শুধু পরিবর্তন করেছি।
উপরে নববর্ষআমরা একটি পরিকল্পনা করি। এটি বাস্তবায়িত হলে আমরা আনন্দিত হব। এবং একটি অসম্পূর্ণ পরিকল্পনা আমাদের মাথায় থাকবে - একটি অপ্রীতিকর বোঝা। অতএব, আমরা ধূর্ত.
বছরের শুরুর পরিকল্পনাটি 100% হিসাবে নেওয়া হয়েছে। সেই 25% খালি জায়গা - আমরা নতুন লক্ষ্য পূরণ করি। আমরা মূল পরিকল্পনার উপর ভিত্তি করে সবকিছু বিবেচনা করি এবং অতিরিক্ত লক্ষ্যগুলিকে পরিকল্পনার অত্যধিক পরিপূর্ণতা হিসাবে বিবেচনা করি।
আমাদের আরও ভাল বোধ করার জন্য পরিকল্পনাটি প্রয়োজনীয়, যাতে এটি আমাদের এগিয়ে যাওয়ার ইচ্ছায় পূর্ণ করে এবং আমাদের ধীর না করে। জীবনে, পরিকল্পনায় লেখার চেয়ে বেশি মাত্রার একটি আদেশ ঘটবে। বন্ধুদের সাথে অপরিকল্পিত মিটিং, আবেগপূর্ণ সমাবেশ, কিছু আনন্দময় মুহূর্ত। কিন্তু পরিকল্পনায় সেগুলো বিবেচনায় নেওয়া হবে না। মনে রাখবেন যে একটি পরিকল্পনা অনুসরণ করা জীবনের একটি অংশ, পুরো জীবনের নয়।
সঠিকভাবে একটি পরিকল্পনা আঁকতে না করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে জীবনের পরিকল্পনা নিজেই তাৎপর্যপূর্ণ।
কর্ম ছাড়া পরিকল্পনা একটি স্বপ্ন।
পরিকল্পনা ছাড়া কাজ একটি দুঃস্বপ্ন.
জাপানি প্রবাদ
তাই আপনি একটি বাড়ি তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। বিল্ডারদের একটি দল এসে 100% অগ্রিম অর্থপ্রদানের জন্য বলেছে।
এবং যখন জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে ফলাফল কী হবে, তারা উত্তর দেয় - আমরা একটি পরিকল্পনা আঁকব না, এটি বিরক্তিকর, বিকাশকে সীমাবদ্ধ করে এবং সৃজনশীলতাকে হত্যা করে। আমরা আমাদের সাধ্যমত নির্মাণ করব। যা হয়- তাতে তুমি বাঁচবে।
আপনি কি তাদের টাকা দেওয়ার ঝুঁকি নেবেন?
আমি করিনি.
এবং আমরা নির্মাণ সম্পর্কে কথা বলছি. সাধারণ ঘর. আর পরিকল্পনা ছাড়াই কীভাবে মানুষের জীবন নামক আকাশচুম্বী ভবন নির্মাণের বিষয়টি?
আমি সত্যিই আমার জীবন পরিকল্পনা করতে এবং তারপর নির্ধারিত পরিকল্পনা বাস্তবায়ন করতে পছন্দ করি।
এটা খুবই উত্তেজনাপূর্ণ যখন আপনি আপনার বুনো কল্পনা এবং স্বপ্ন বুঝতে পারেন। যখন আপনি উপাদান ফলাফল, যা গতকাল একটি ন্যাপকিন নেভিগেশন একটি স্কেচ ছিল দেখতে.
অন্তত 5 বছর সামনের জন্য তাদের জীবন পরিকল্পনা করার সিস্টেমটি আমার ছাত্ররা প্রথম জিনিস দিয়ে শুরু করে।
প্রতি বছর আমার পরিকল্পনা ব্যবস্থা আরও কার্যকর হয়ে ওঠে এবং আমি স্পষ্টভাবে দেখতে পাচ্ছি যে কেন আপনার জীবন পরিকল্পনা করা গুরুত্বপূর্ণ:
1. আমি যা চাই তা অর্জন করি
আমি সেখানে যাই না যেখানে টিভি, সুযোগ বা জনমত আমাকে নিয়ে যায়।
আমি ঠিক যেখানে যেতে চাই সেখানে যাই। এবং আমি তা করি যা আমার লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষা উপলব্ধি করে।
পরিকল্পনা আমাকে বর্তমান সময়ে মূল জিনিসটি দেখতে দেয়, লক্ষ্য বা স্বপ্নের উপর ফোকাস করতে যা আমি এখন নিজের জন্য সেট করেছি। সম্পদ এবং সুযোগের পুরো সমুদ্র থেকে, আমি সেগুলি বেছে নিই যেগুলি এখন আমাকে আমার পরিকল্পনার বাস্তবায়নের জন্য সবচেয়ে ছোট পথ নিয়ে যায়।
2. আমি প্রকৃত স্বাধীনতা লাভ করি
আমি প্রায়ই শুনি যে পরিকল্পনা করা বিরক্তিকর, অনমনীয় সীমার মধ্যে থাকা খুবই ক্লান্তিকর।
শুধুমাত্র এটি না জেনেই, যারা এটা বলে তারা আমার চেয়ে কঠোর কাঠামোর মধ্যে রয়েছে, একটি সাধারণ টেমপ্লেট বাস্তবায়ন করে: “আমি স্কুল শেষ করব, কলেজে যাব, চাকরি খুঁজব, বিয়ে করব/বিয়ে করব, হয়তো সন্তান থাকবে, একটি অ্যাপার্টমেন্ট, একটি গাড়ি, একটি গ্রীষ্মকালীন বাড়ি, একটি পেনশন”।
আমি স্পষ্ট জানি যে আমি যদি আমার জীবনকে নিয়ন্ত্রণ না করি তবে অন্য কেউ এটি নিয়ন্ত্রণ করে। এবং এই অন্য তার পরিকল্পনা, স্বপ্ন এবং ইচ্ছা উপলব্ধি করবে।
আমার জন্য, সত্যিকারের স্বাধীনতা হল আপনার "ইচ্ছা তালিকা" অনুসারে আপনার জীবনযাপন করা। এবং এটি শুধুমাত্র আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি সাবধানতার সাথে পরিকল্পনা করার মাধ্যমেই সম্ভব।
3. আমি আমার চাপের মাত্রা কমিয়ে দেই
আমার লক্ষ্য অর্জনের জন্য আমার কত সময়, অর্থ, কর্মচারী এবং অন্যান্য সংস্থান প্রয়োজন তা আমি আগেই জানি। আমি আগাম জানি এটা কখন এবং কি পরিমাণে প্রদর্শিত হবে। এটি উল্লেখযোগ্যভাবে আমার স্নায়ু কোষ সংরক্ষণ করে।
আমি শিখেছি কীভাবে জটিল জিনিসগুলিকে যতটা সম্ভব লাভজনক করার জন্য পরিকল্পনা করতে হয়।
আমার জন্য অ্যারোবেটিক্স হল যখন একটি সুপরিকল্পিত ক্রিয়াকলাপ একসাথে বেশ কয়েকটি সমস্যার সমাধান করে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আমি সুপারম্যান মনে হয়.
4. আমি আমার সুস্থতার উন্নতি করি
আমি একজন পেশাদার উদ্যোক্তা। আমি পাই অনেক আনন্দমানুষের জন্য পারস্পরিক উপকারী সুবিধা তৈরি করা থেকে। আমার জন্য অর্থ একটি শাসক - উপযোগের দিক থেকে আমি একটি জিনিস তৈরি করেছি।
কিভাবে আরো টাকালোকেরা আমাকে অর্থ প্রদান করতে ইচ্ছুক, আমি যা করি তত বেশি দরকারী। এবং আমি আমার জীবনকে এমনভাবে পরিকল্পনা করি যাতে সৃষ্ট উপযোগিতার পরিমাণ ক্রমাগত বাড়তে থাকে।
রোজগারের পাশাপাশি পরিকল্পনা আমাকে খুব বেশি খরচ না করতে সাহায্য করে। একটি কৌতুকের মতো - "বিশ্বের সমস্ত বিপণনকারী এবং ব্যবসায়ীরা কেনাকাটার তালিকা সহ একজন ব্যক্তির বিরুদ্ধে শক্তিহীন।"
5. আমি আমার স্বাস্থ্যের উন্নতি করি
আমি সপ্তাহে অন্তত 3 বার একটি বাধ্যতামূলক সকালে চালানো আছে.
1-2 বছরের জন্য নিকটতম পরিকল্পনাগুলিতে আমার নমনীয়তা সম্পর্কিত ক্লাস রয়েছে - যোগ বা কিগং। এছাড়াও পরবর্তী বছরের জন্য গ্রোথ জোনে রয়েছে ডায়েট প্ল্যানিং।
আমার বার্ষিক চেক-আপও আছে এবং ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া।
জন্য সম্ভাব্য স্বাস্থ্য বিপদ প্রাথমিক পর্যায়েদ্রুত এবং ছোট বাজেটের সাথে নির্মূল।
প্রতি 2-3 মাস কাজের বাধ্যতামূলক সাপ্তাহিক ছুটি একটি নিয়ম যা আমি আমার ছাত্রদের মধ্যে স্থাপন করার চেষ্টা করি। প্রথমদিকে, বছরে 3-4 বার ব্যবসার চাকা নামা কঠিন মনে হয়। এবং তারপরে আপনি এটি চেষ্টা করে দেখুন এবং আপনি বুঝতে পেরেছেন যে যখন একটি ছুটির আগাম পরিকল্পনা করা হয়, তখন গ্রাহক এবং কর্মচারীরা এটির জন্য প্রস্তুত। এবং শান্তভাবে এবং পরিকল্পনা অনুযায়ী আপনাকে রিচার্জ করার সুযোগ দিন।
এবং তারপরে আপনি সুস্থ হয়ে উঠবেন, সত্যিই শক্তিতে পূর্ণ হবেন এবং আপনার কোম্পানির ফলাফল চড়াই হবে।
6. আমি আমার দক্ষতা উন্নত
আমার পরিকল্পনায়, মাসে 2 বার - প্রকৃতিতে 3-4 ঘন্টা "চিন্তা করার জন্য" বাধ্যতামূলক হাঁটা, সবকিছু ঠিকঠাক করুন এবং আরও দক্ষতার সাথে কী করা যায় তা নির্ধারণ করুন।
আমি সক্রিয়ভাবে আমার ছাত্রদের কাছে এটি প্রচার করি।
কুঠার তীক্ষ্ণ করার জন্য সময় নির্ধারণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
যারা জানেন না তাদের জন্য, এটি একটি কৌতুক থেকে:
সেরা লাম্বারজ্যাক জন্য প্রতিযোগিতা. চূড়ান্ত. শীর্ষ দুই অংশগ্রহণ করে: একজন কানাডিয়ান এবং একজন নরওয়েজিয়ান। তাদের কাজটি নিম্নরূপ ছিল: তাদের প্রত্যেককে বনের একটি নির্দিষ্ট অঞ্চল দেওয়া হয়েছিল। বিজয়ী তিনিই ছিলেন যিনি ছিটকে যেতে পারেন বৃহত্তম সংখ্যাসকাল ৮টা থেকে বিকেল ৪টা পর্যন্ত গাছ।
সকাল আটটায় বাঁশি বেজে উঠল এবং দু'জন লাঠিচার্জ তাদের অবস্থান নিল। কানাডিয়ান নরওয়েজিয়ান স্টপ না শোনা পর্যন্ত তারা গাছের পর গাছ কেটে ফেলল। এটি তার সুযোগ ছিল বুঝতে পেরে, কানাডিয়ান তার প্রচেষ্টাকে দ্বিগুণ করে।
রাত নয়টার দিকে কানাডিয়ান শুনতে পেল যে নরওয়েজিয়ান আবার কাজ শুরু করেছে। এবং আবার তারা প্রায় একই সাথে কাজ করেছিল, যখন হঠাৎ দশটা দশ মিনিটে কানাডিয়ান শুনতে পেল যে নরওয়েজিয়ান আবার থামল। এবং আবার, কানাডিয়ান কাজ শুরু করে, শত্রুর দুর্বলতার সুযোগ নিতে চায়।
দশটার দিকে নরওয়েজিয়ান কাজে ফিরে গেল। দশটা এগারো মিনিট পর্যন্ত সে থমকে দাঁড়াল। আনন্দের ক্রমবর্ধমান অনুভূতির সাথে, কানাডিয়ান একই ছন্দে কাজ করতে থাকে, ইতিমধ্যেই বিজয়ের গন্ধ।
আর তাই সারাদিন চলল। প্রতি ঘন্টায় নরওয়েজিয়ান দশ মিনিটের জন্য থামে এবং কানাডিয়ান কাজ চালিয়ে যায়। যখন প্রতিযোগিতার সমাপ্তির সংকেত বেজে উঠল, ঠিক বিকেল চারটার দিকে, কানাডিয়ানটি নিশ্চিত ছিল যে পুরস্কারটি তার পকেটে রয়েছে।
আপনি কি কল্পনা করতে পারেন যে তিনি যখন জানতে পেরেছিলেন যে তিনি হারিয়েছেন তখন তিনি কতটা অবাক হয়েছিলেন?
- এটা কিভাবে ঘটেছে? তিনি নরওয়েজিয়ান জিজ্ঞাসা. “প্রতি ঘণ্টায় শুনেছি তুমি দশ মিনিটের জন্য কাজ বন্ধ করে দাও। আপনি আমার চেয়ে বেশি কাঠ কাটতে পারলেন কিভাবে? এটা অসম্ভব.
"আসলে, সবকিছু খুব সহজ," নরওয়েজিয়ান স্পষ্টভাবে উত্তর দিল। প্রতি ঘন্টায় আমি দশ মিনিটের জন্য থামতাম। আর তুমি যখন জঙ্গল কাটছিলে, তখন আমি আমার কুড়াল তীক্ষ্ণ করছিলাম।
7. আমি সবকিছুর জন্য যথেষ্ট সময় আছে
সিরিয়াসলি, আমি সব করতে পারি।
ঠিক আছে, বা প্রায় সবকিছু 🙂 তবুও, পরিকল্পনা জীবন নয়, এবং জীবন কখনও কখনও নতুন বৃদ্ধি অঞ্চল নিক্ষেপ করতে পছন্দ করে।
আমার ঘুমানোর, কাজ করার, বাঁচার, তৈরি করার, ভালবাসার, পড়ার, প্রশংসা করার, শেখার, শেখার, শেখার এবং শেখানোর সময় আছে।
একটি পরিষ্কার পরিকল্পনা এবং ফলাফলের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্যগুলি হাইলাইট করা আমাকে সেই 20% কর্মের উপর আমার ফোকাস রাখতে দেয় যা 80% ফলাফল দেয়।
আমি নিয়মিত আমার পরিকল্পনা পরীক্ষা করি এবং সাফল্যের সাথে আমার গতিপথ সামঞ্জস্য করি।
এবং, অবশেষে, ইন্টারনেট বুর্জোয়া থেকে একটি বিজ্ঞ চিন্তা
আপনার জীবনের পরিকল্পনা করা হল ফলাফল অর্জনের জন্য ধাপে ধাপে পথ তৈরি করা যা অবশ্যই আপনাকে খুশি করবে।
মনে রাখবেন "বিলম্বনই দারিদ্র্যের রাস্তা!" (ওহ, আমি একটি নতুন স্লোগান নিয়ে এসেছি))
যারা বুঝতে পেরেছেন যে তারা আসলে কতটা সময় রেখে গেছেন এবং যতটা সম্ভব দক্ষতার সাথে এটি ব্যবহার করতে চান, আমি ওয়েবিনার "কিভাবে নয় *** 2017" দেখার পরামর্শ দিই।
ওয়েবিনারে আপনি যা শিখবেন:
পরের বছর আপনার জীবনের জন্য বৃদ্ধির ক্ষেত্রগুলি কীভাবে চিহ্নিত করবেন
- 100 বছর পর্যন্ত জীবনের বিকাশের জন্য কীভাবে একটি রোডম্যাপ তৈরি করবেন
- 2017 এর জন্য আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য কীভাবে একটি ধাপে ধাপে ব্যবসায়িক পরিকল্পনা লিখবেন
- কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ এবং কিভাবে বিদায়ী বছরের একটি পূর্ববর্তী আচরণ পরিচালনা করতে হয়
- কিভাবে সঠিকভাবে হাইলাইট এবং ভিজ্যুয়ালাইজ করতে শিখবেন গুরুত্বপূর্ণ দিকআগামী বছর
খুব কম লোকেরই দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনা রয়েছে। একটি এমনকি বিরল ঘটনা হল জীবনের অগ্রাধিকারের ব্যবস্থা এবং তাদের বাস্তবায়নের উপায়, সময় সীমা। জীবন পরিকল্পনা তৈরি করা কঠিন হতে পারে। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং সময়সাপেক্ষ প্রক্রিয়া, তবে প্রয়োজনীয়। সর্বোপরি, এটি আপনার জীবনের প্রধান ঘটনাগুলির পরিকল্পনা করছে: কী, কীভাবে এবং কখন এটি ঘটবে, এটি কী ফলাফল আনবে।
অবশ্যই, এই ধরনের পরিকল্পনা একটি গ্যারান্টি নয় যে সবকিছু বাস্তবায়িত হবে। কিন্তু জীবন পরিকল্পনার অস্তিত্ব এটিকে আরও বেশি সম্ভাবনা তৈরি করে যে কাঙ্ক্ষিত জিনিসগুলি ঘটবে, এবং এলোমেলো নয়, অন্য মানুষের আবেগ বা সিদ্ধান্ত দ্বারা প্রভাবিত হয়।
যা ঘটছে তা সম্পর্কে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি ঠিক রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং আরোপিত নিদর্শন অনুসরণ করে আপনার পুরো জীবন ব্যয় না করা। একটি পরিকল্পনা করা মানে 3 বছর, 5 বছর, 10 বছর বা তার বেশি সময়ের জন্য উচ্চ এবং অনুপ্রেরণাদায়ক লক্ষ্যগুলি সম্পর্কে স্পষ্টভাবে চিন্তা করা। থেকে একটি পরিকল্পনা প্রথম নির্মাণ একটি উদাহরণ বিখ্যাত মানুষেরাবেঞ্জামিন ফ্র্যাঙ্কলিন ছিলেন।
এমন স্বপ্ন নিয়ে বেঁচে থাকা অনেক সহজ যা সত্যি হয়েছে এবং কোন আশা নেই, ভাগ্য সম্পর্কে অভিযোগ করা বা ভাগ্যে বিশ্বাস করা। কিন্তু এটি অকার্যকর। একটি পরিকল্পনা একটি বাস্তবতা, একটি করুন এটি ভবিষ্যতে নিক্ষেপ. শুধুমাত্র কিছু মানুষ আছে যারা সত্যিকার অর্থে ভবিষ্যতে বেঁচে থাকে। সর্বোপরি, এটি আমাদের আজকের কর্ম দ্বারা নির্ধারিত হয়।
কেন আপনি একটি দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনা প্রয়োজন
প্রতিটি মানুষের দিনে 24 ঘন্টা থাকে। কিন্তু প্রত্যেকে তাদের ভিন্নভাবে ব্যবহার করে। একজন ব্যক্তি এই সময়ে যা করতে পারে, অন্য একজন এক সপ্তাহেও তা করতে পারে না। মূল বিষয় হল সম্পদের সঠিক বন্টন: সময় এবং প্রচেষ্টা। একজন জীবনকে একটি দীর্ঘমেয়াদী প্রকল্প হিসাবে দেখবে যার জন্য মনোযোগ প্রয়োজন, যখন দ্বিতীয়টি কেবল আজকের জন্য বেঁচে থাকে, তার ভবিষ্যত সম্পর্কে সামান্য চিন্তা করে, কোন পরিকল্পনা না করে।
অবশ্যই, প্রাপ্ত ফলাফল পরিবর্তিত হবে। কেউই পরাজিত হতে চায় না, ভবিষ্যতে শূন্য বিনিয়োগের সাথে অর্থহীন বিষয়ের রুটিনে আটকে থাকে। জীবন পরিকল্পনা তাদের জন্য প্রাসঙ্গিক যারা অনেক কিছু অর্জন করতে চায়, কঠোর পরিশ্রম করতে প্রস্তুত এবং সমস্ত দায়িত্বের সাথে এটি আচরণ করে। যেমন তারা বলে, সাফল্য উচ্চ এবং সুন্দর প্রাথমিক স্বপ্ন দ্বারা নয়, তবে যা অর্জন করা হয়েছে তার বাস্তব ফলাফল দ্বারা নির্ধারিত হয়।
সঠিক কাঠামো একটি সর্বোত্তম করণীয় তালিকা তৈরি করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, জীবনের একটি সাধারণ ভেক্টর যা আপনাকে আপনার মান নির্ধারণ করতে দেবে। এই পদ্ধতিটি বিশ্রামকে একেবারেই বাদ দেয় না, বিপরীতে, কখনও কখনও এটি আপনাকে শিথিল করে তোলে, এমনকি আপনি না চাইলেও, তবে এটির প্রয়োজন রয়েছে। এই পদ্ধতির ব্যবহার আত্ম-নিয়ন্ত্রণ বিকাশ করে, আত্ম-সম্মানের উত্থানে অবদান রাখে, আশাবাদ এবং সংযম দেয়।
পরিকল্পনা সম্পর্কে মিথ debunking
জীবনের অগ্রাধিকার এবং লক্ষ্য, আকাঙ্খা এবং স্বপ্ন। আপনি কিভাবে একটি পরিকল্পনা করতে পারেন এবং সঠিক বাস্তবায়ন সম্পর্কে চিন্তা করতে পারেন? কারো কারো কাছে এটা অযৌক্তিক মনে হতে পারে।
এখানে কিছু মিথ রয়েছে যা লোকেরা পরিকল্পনার সাথে যুক্ত:
- পদ্ধতিগতকরণ একঘেয়েমি তৈরি করে
মৌলিকভাবে ভুল রায়। জীবনের অগ্রাধিকার এবং তাদের অবস্থান, একটি পরিষ্কার বিন্যাস, আপনাকে উজ্জ্বল আবেগ এবং আরও ইভেন্টের জন্য জায়গা তৈরি করতে দেয়। এর অর্থ কর্মে বিশৃঙ্খলার অন্তর্ধান।
- উন্নয়ন সীমাবদ্ধতা
যদি পরিকল্পনাটি ছোট হয়, ননডেস্ক্রিপ্ট এবং অরুচিকর বা সহজভাবে আপনার লক্ষ্য না থাকে, তাহলে এটি একঘেয়েমি তৈরি করে। আপনি যা কিছু অর্জন করতে চান তা যদি আপনি রঙিনভাবে আঁকেন এবং বরাদ্দকৃত সময়ের দিকে তাকান তবে আপনি বুঝতে পারবেন যে এটির তেমন কিছু নেই। সব পরে, সবকিছু মনোযোগ প্রয়োজন। তাই উন্নয়ন হবে দ্বিগুণ গতিতে!
- পরিকল্পনাটি সৃজনশীলতা বাতিল করে
আপনি শুধুমাত্র 1 বার একটি কর্ম পরিকল্পনা করতে পারেন. এটি অন্তত প্রতি ছয় মাসে সংশোধন করা যেতে পারে, পরিস্থিতির একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি প্রবর্তন করে। এছাড়াও, কেউ এটিকে সৃজনশীলভাবে ডিজাইন এবং বিকাশ করতে বিরক্ত করে না। সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনাবিভিন্ন বাস্তবায়ন পদ্ধতির সাথে।
- পরিকল্পনা বর্তমানের উপভোগকে হত্যা করে
অনেকেই জানেন না কিভাবে বর্তমানকে উপভোগ করতে হয়। আপনি যদি সঠিকভাবে আপনার সময় পরিকল্পনা, সম্পদ বিতরণ, আপনার কার্যকলাপ এবং শখ বুঝতে পারেন, বিনামূল্যে সময় আপনার মূল লক্ষ্য ক্ষতি করবে না.
একটি পরিকল্পনা নির্মাণের নীতি
এক বছর বা তার বেশি সময়ের জন্য একটি তৈরি পরিকল্পনা আমাদের সাহায্য করে, শক্তি অবশিষ্ট থাকলে অন্ধকারে পথপ্রদর্শক হয়ে ওঠে। তারপর, পড়া গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট, সংগ্রহ এবং চালিয়ে যাওয়ার একটি সুযোগ আছে, এটি নিজেই এটি করার জন্য একটি কিক। কীভাবে বছরের জন্য সঠিক পরিকল্পনা তৈরি করা যায় যাতে এটি আমাদের জীবনকে প্রসারিত করে, আশা এবং স্বাধীনতা দেয় এবং এটি নির্দিষ্ট সীমার মধ্যে না চালায়।
কিভাবে সঠিকভাবে পরিকল্পনা? প্রথমত, আজকের জন্য পরিকল্পনা তৈরির মাধ্যমে জীবন পরিকল্পনা শুরু হয়। এবং কয়েক দশকে শেষ হয়। এটি একটি বহু-পদক্ষেপ প্রক্রিয়া। পুরো পিরামিড আপনার সত্য মান উপর ভিত্তি করে. শুধুমাত্র তাদের থেকে গণনা আসে.
মৌলিক নীতি:
- আমরা জীবনের দৈর্ঘ্য বিবেচনা করি
আনন্দের সাথে এক মাসের মধ্যে অর্জিত একটি লক্ষ্য জবরদস্তি এবং বিধিনিষেধের চেয়ে অনেক বেশি সুবিধা নিয়ে আসবে, তবে ফলাফল 2 সপ্তাহের মধ্যে। স্প্রিন্টের চেয়ে ধীর গতি বেশি নির্ভরযোগ্য।
- ব্যথা নেই, বৃদ্ধি নেই
নিজেকে একটু ঠেলে দেওয়া এবং এই বছর সেই লক্ষ্যগুলি অর্জন করা যুক্তিসঙ্গত যেগুলি পরের বছর নতুন সম্ভাবনা উন্মুক্ত করবে। অলসতার কারণে সুযোগ মিস করা, চাপ অনুভব করতে ভয় পাওয়া যোদ্ধাদের জন্য নয়।
- ধ্রুবক রূপান্তর
যদি প্রথমে সবকিছু একটি স্বপ্নের উপর ভিত্তি করে হয়, তবে আপনি যে সময়ের মধ্যে এটি উপলব্ধি করার জন্য পদক্ষেপ নিয়েছিলেন তার পরে ফলাফল প্রদর্শিত হবে। নতুন মানুষ, ধারণা, সম্ভাবনা যা আপনি স্বপ্নেও ভাবতে পারেননি!
- অতিরিক্ত প্রচেষ্টা প্রত্যাখ্যান
পরিমাপ সবকিছুতে গুরুত্বপূর্ণ। নিজেকে জোর করা ভাল, তবে পদ্ধতিটি অবশ্যই যুক্তিসঙ্গত হতে হবে। সপ্তাহে একবারের চেয়ে প্রতিদিন কয়েক কিলোমিটার দৌড়ানো সহজ এবং আরও কার্যকর - পুরো হাফ ম্যারাথন।
ধাপে ধাপে নির্দেশাবলীর
বছরের জন্য কীভাবে একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে হয় তা দিয়ে শুরু করার চেয়ে ভাল আর কিছুই নেই। এটি আপনাকে আপনার জীবনকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করবে, এমনকি পরিবর্তনের সময়েও।
সুতরাং, কোথায় থেকে এক বছর এবং আরও বেশি জন্য একটি পরিকল্পনা করা শুরু করবেন:
- বুঝুন আপনি কোন ভূমিকায় আছেন
আপনার ব্যক্তিত্বের গুরুত্বপূর্ণ এবং ছোটখাটো দিক রয়েছে। প্রত্যেকে একটি নির্দিষ্ট খেলা সামাজিক ভূমিকা. আপনি একজন ছাত্র, কারো মেয়ে এবং মা হতে পারেন, তবে একজন শিল্পী, একজন প্রেমিক, একজন ব্যবসায়িক ব্যবস্থাপক, একজন চিন্তাবিদ, একজন পরামর্শদাতা, একজন পনির প্রেমী হতে পারেন। এই সব কি আপনার দিন পূরণ করে. সেই ভূমিকাগুলি বেছে নেওয়া মূল্যবান, যার বাস্তবায়ন আপনার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
- আপনি ভবিষ্যতে কি হতে চান তা স্থির করুন
সেই ভূমিকাগুলি বেছে নিন যা আপনি যতটা সম্ভব বিকাশ করতে চান যাতে সেগুলি আপনার ব্যক্তিত্বের সাথে যুক্ত থাকে। সেই সঙ্গে দেখুন আপনার কী নেতিবাচক দিক রয়েছে, আপনার শক্তি কোথায় ব্যয় হচ্ছে। সম্ভবত আপনি যদি আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য তাদের থেকে শক্তি স্থানান্তর করেন তবে কাজটি আরও দ্রুত হবে?
- আপনার উদ্দেশ্য বিচ্ছিন্ন করুন
আপনি কেন নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জন করতে চান, আপনার জীবনের অগ্রাধিকারগুলি কীভাবে গঠিত হয়েছে তার একটি কারণ রয়েছে। আপনি যখন তাদের মূর্ত করবেন তখন কী ঘটবে, কী আবেগ তৈরি হবে তা বোঝার চেষ্টা করুন। তারা কতটা গুরুত্বপূর্ণ, আপনি সারাজীবন তাদের বাস্তবায়ন করতে চান কিনা। ব্যক্তিগতভাবে নিজের জন্য, সমাজের জন্য বা নির্দিষ্ট মানুষের জন্য। নিজের সাথে সৎ থাকাই সাফল্যের চাবিকাঠি।
- আপনার ফলাফল লিখুন
উদ্দেশ্যগুলি বিশ্লেষণ করার পরে, ভবিষ্যতের পরিকল্পনা করার জন্য আপনার জীবনের লক্ষ্য এবং কাজগুলি তৈরি করা সহজ। আপনার প্রকৃত মূল্যবোধ উপলব্ধি করে, তাদের উপর ভিত্তি করে একটি তালিকা লিখুন।
- বিভাগ দ্বারা লক্ষ্য বিতরণ
এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিকল্পনা পদক্ষেপ। এটি জীবনের গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলির কোনও দৃষ্টিশক্তি হারাতে না সাহায্য করবে। ক্যারিয়ার/পেশা, পরিবার/সমাজ, জ্ঞান/বুদ্ধিমত্তা, স্বাস্থ্য/আধ্যাত্মিকতার মতো বিভাগে আপনি যা কিছু অর্জন করতে চান তা লিখুন।
- একটি সময় ফ্রেম সেট করুন
একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করার পরে, আপনি কখন এটি অর্জন করতে চান তা সঠিক তারিখ নির্ধারণ করুন। ধরা যাক আপনি জুন 2017 পর্যন্ত এক সপ্তাহের জন্য নেপালে যান, বসন্তে 5 কেজি ওজন কমান, চতুর্থ বছর শেষ হওয়ার আগে একটি জিওডেসি প্রকল্প বিকাশ করুন এবং জমা দিন।
- ছোট ছোট ধাপ নির্মাণ
সঠিক পথে চলার জন্য, আপনাকে বুঝতে হবে কিভাবে আপনার লক্ষ্য অর্জনের পরিকল্পনা করতে হবে। আপনাকে যে পদক্ষেপগুলি নিতে হবে তা নির্ভর করে আপনি বর্তমানে কোথায় আছেন তার উপর। আপনি স্ক্র্যাচ থেকে শুরু করতে হবে বা আপনি ইতিমধ্যে কিছু উন্নয়ন আছে. কালানুক্রমিক ক্রম এবং অগ্রাধিকার অনুসারে প্রতিটি লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি স্পষ্ট কৌশল তৈরি করুন।
- ক্রমাগত জীবন পরিকল্পনার প্রাসঙ্গিকতা পরীক্ষা করুন
জীবন স্থির থাকে না এবং মানুষও থাকে না। এটা খুবই স্বাভাবিক যে কিছু পরিবর্তন হতে পারে। পর্যায়ক্রমে আপনার জীবন পরিকল্পনা পর্যালোচনা করে আপনি বুঝতে পারবেন আপনি এটি অনুসরণ করেন কি না, আপনি খুশি কিনা, আপনার লক্ষ্যে কিছু পরিবর্তন করার পূর্বশর্ত রয়েছে কিনা। ভয় পাবেন না যদি জীবনের অগ্রাধিকারগুলি ভেক্টর পরিবর্তন করে থাকে এবং আপনি কিছু পরিবর্তন করতে চান। আপনার সাফল্য এবং অর্জনগুলি ট্র্যাক করার জন্য, ব্যর্থতার কারণগুলি আপডেট করার জন্য পরিকল্পনাটি গুরুত্বপূর্ণ।
একটি পরিকল্পনা প্রয়োজন যাতে একজন ব্যক্তি আরও ভাল বোধ করে, ইতিবাচকতায় ভরা এবং তার নিজস্ব প্রেরণা থাকে, এগিয়ে যায় এবং ধীর না হয়।
এই প্রকাশনার সাথে, আমি নিবেদিত 4 টি পোস্টের একটি চক্র খুলতে চাই জীবন পরিকল্পনা. এতে আমি আমার উপস্থাপনা করব ব্যবহারিক অভিজ্ঞতা আমার নিজের জীবনের উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণের রাজ্যে রূপান্তর, যা আমাকে একটু নিয়েছিল এক বছরেরও কম.
প্রথমত, আমাকে ব্যাখ্যা করতে দিন যে এটি কীভাবে শুরু হয়েছিল। এখন আমার বয়স ৩৬ বছর, আমি একজন সফল নেতা ছোট কোম্পানি. 90-এর দশকের শেষের দিকে আমি যৌবনে প্রবেশ করার মুহূর্ত থেকে আমার 40-এর দশকের শুরু পর্যন্ত, আমি একাই বেঁচে ছিলাম। সাধারণ জীবনআমার প্রজন্মের অন্য অনেক মানুষের জীবনের মত নয়। এই জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য ছিল যে এটির 90% কেটে গেছে অনিয়ন্ত্রিত মোডে: এর দীর্ঘমেয়াদী এবং মধ্যমেয়াদী লক্ষ্যগুলি স্পষ্ট ছিল না, দৈনন্দিন কার্যক্রম পরিচালনা করা হয়েছিল প্রতিক্রিয়াশীল মোড, একইভাবে কর্মজীবন, অর্থ সংক্রান্ত সিদ্ধান্ত নেওয়া, ব্যক্তিগত জীবন, স্বাস্থ্য, ইত্যাদি অবশ্যই, অন্য অনেকের মতো, আমি 7 অভ্যাস থেকে টাইম ড্রাইভ পর্যন্ত সমস্ত ক্লাসিক পড়ি, কিন্তু এই উত্সগুলি থেকে সংগ্রহ করা সমস্ত জ্ঞান আমাকে এমন একজন ব্যক্তি করেনি যে তার জীবনের নিয়ন্ত্রণে গর্বিত হতে পারে।
কয়েক বছর আগে আমি বলতে পারি, দুর্ঘটনাক্রমে, আত্ম-উন্নতির ক্ষেত্রে দৃশ্যমান ফলাফল অর্জন করেছি, যেমন ধূমপান ছেড়ে দেওয়া, 13 কিলোগ্রাম হারানো, বা প্রায় শূন্য স্তর থেকে একটি বিদেশী ভাষা শেখা। এই সব, সেইসাথে একটি পরিবার এবং একটি শিশুর উত্থান, অবশেষে আমাকে এই ধারণার দিকে নিয়ে যায় যে জীবন একটি "পরিচালিত ড্রাইভ" মোডে বাস করা উচিত, বা ডেভিড অ্যালেন এটিকে ক্রুজ নিয়ন্ত্রণ বলে। কখনও না চেয়ে দেরি করা ভাল!আমার জীবন পরিকল্পনা করার জন্য এবং এটির নিয়ন্ত্রণ নেওয়ার জন্য, আমি এই বিষয়ে সুপরিচিত বই এবং প্রকাশনাগুলি অধ্যয়ন করতে শুরু করেছি এবং একটি আশ্চর্যজনক তথ্য পেয়েছি: এই বিষয়ে বিভিন্ন উত্স থাকা সত্ত্বেও, আমি কোন ধাপে ধাপে পদ্ধতি খুঁজে পাইনি. সেগুলো. সেখানে একটিও ছিল না, ধরা যাক, "ম্যানুয়াল" যা স্পষ্টভাবে বলে যে আমি যে অবস্থায় আমার জীবন যাপন করি সেখানে পৌঁছানোর জন্য আমাকে কী এবং কী ক্রমানুসারে করতে হবে "যেমনটি পরিণত হবে" নয়, বরং "যেমন আমি চাই ”
সুতরাং, শুরুতে, আমি উল্লেখ করতে চাই যে জীবনের উপর নিয়ন্ত্রণ দুটি মৌলিক প্রশ্নের উত্তর বোঝায়: "আমি কোথায় যেতে চাই" (জীবনের লক্ষ্য) এবং "কীভাবে নিশ্চিত হতে পারি যে আমি সেখানে যাচ্ছি" ( দৈনন্দিন কার্যক্রম যা আমাদের জীবনের লক্ষ্য অর্জনের কাছাকাছি নিয়ে আসে)।
এই প্রশ্নগুলির উত্তরের অভাব প্রদর্শন করে এমন ক্লাসিক লক্ষণ রয়েছে। এখানে তারা.
জীবনের লক্ষ্য সম্পর্কে:
- সমস্ত জীবনের দৃষ্টি / অর্থ / লক্ষ্যের অভাব;
- ব্যক্তিগত মূল্যবোধের সুস্পষ্ট বর্ণনার অভাব;
- বছরের পর বছর বসবাস
- "ড্রাইভ", "গাইডিং স্টার" বা ইকিগামার অভাব;
- আসন্ন তথাকথিত "মধ্য জীবন সংকট" এর অনুভূতি।
- আনুষ্ঠানিক না হওয়া সত্ত্বেও মধ্যে সরাসরি সংযোগের অনুপস্থিতি জীবনের লক্ষ্যএবং দৈনন্দিন কার্যক্রম
- অনুপস্থিত কাজগুলি সম্পর্কে ক্রমাগত উদ্বেগ বা যে কাজগুলি সম্পূর্ণ হচ্ছে তা আজীবনের প্রেক্ষাপটে গুরুত্বপূর্ণ নয়;
- "কৃমি" এর উপস্থিতি যা প্রতিদিন আমাদের মনকে তীক্ষ্ণ করে;
- কর্মজীবনের ভারসাম্যে ভারসাম্যহীনতার একটি স্থায়ী অনুভূতি;
- জীবন এবং কাজের কিছু ক্ষেত্রে আন্দোলনের অভাব;
- গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির পরিবর্তে জরুরী বিষয়ে অবিরাম কাজ করা;
- নিয়মিত সময় অপচয় এবং বিলম্ব;
এখানে আমরা প্রথমে আসি বাস্তবিক উপদেশযে কোনো ব্যক্তির কাছে যিনি এই কঠিন পথে যাত্রা করার সিদ্ধান্ত নেন: "মাঝ থেকে শুরু করুন":-) কি বোঝানো হয়? এটি আপনার নতুন জীবনের প্রথম বছরের পরিকল্পনা সম্পর্কে, শুধুমাত্র আপনার অন্তর্দৃষ্টি ব্যবহার করে, এবং এই পরিকল্পনার মধ্যে তৈরি করার জন্য প্রয়োজনীয় লক্ষ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করে সম্পূর্ণ সিস্টেমজীবন ব্যবস্থাপনা। এই পদ্ধতির সুবিধাগুলি হল: 1) সহজে শুরু করা, 2) চিরতরে পরিকল্পনা করার সুযোগ নেই, 3) অন্তত কিছু সিস্টেম ব্যবহার করার জন্য একটি দ্রুত রূপান্তর, 4) জীবনের সমস্ত উপাদান গঠনের জন্য যথেষ্ট সময় (এক বছর) থাকা পরিকল্পনা
যেমন ধরুন সহজ উপায়বছরের পরিকল্পনা: বছরের জন্য 101টি কাজ। এই পদ্ধতির সমালোচনা সত্ত্বেও, আমি এটি বেশ কার্যকরী মনে করি। আমরা এই পরিকল্পনার মধ্যে যা কিছু মনে আসে তা অন্তর্ভুক্ত করি, এলাকা অনুসারে কাজগুলিকে পদ্ধতিগত করা। একেকটি একেক রকম হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আমার ছিল:
- স্ব-উন্নয়ন;
- ব্যবসা, অর্থ;
- স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য;
- স্ব-সংগঠন;
- বন্ধুরা;
- প্রশিক্ষণ, শিক্ষা;
- একটি পরিবার;
- সংস্কৃতি, শিল্প, ধর্ম;
- বিশ্রাম;
আমার জীবনের প্রথম "প্ল্যান 101" তৈরি করতে আমার 2-3 সপ্তাহ লেগেছে, এছাড়াও, প্রথম দুই মাসে, পরিকল্পনাটি যোগ করা হয়েছে এবং সংশোধন করা হয়েছে।
তারপরে, বছরের মধ্যে, এই কাজগুলিকে ক্রমান্বয়ে এগিয়ে নেওয়ার জন্য, আপনার পছন্দের যে কোনও সরঞ্জাম ব্যবহার করে (আমি জিটিডি ব্যবহার করেছি) প্রয়োজন। GTD ব্যবহার করে আমি যে বৈশিষ্ট্যগুলি এবং সেরা অনুশীলনগুলি আবিষ্কার করেছি তা ভবিষ্যতের পোস্টে বর্ণনা করা হবে।
প্রথম প্রকাশনার উপসংহারে, আমি আপনার প্রথম "101 এর তালিকা" গঠনের বিষয়ে কয়েকটি সুপারিশ বর্ণনা করতে চাই।
প্রথম। আপনার অন্তর্দৃষ্টি বিশ্বাস করুন.এই ভাবনাটি ছেড়ে দিন যে আপনার দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য নেই যা আপনাকে এই প্রথম বছরে কী করতে হবে সে সম্পর্কে নির্ভরযোগ্য নির্দেশনা দেবে। জীবন দীর্ঘ, এবং আপনি এমন পর্যায়ে আসবেন যেখানে বছরের সমস্ত লক্ষ্য আপনার জীবন পরিকল্পনার সাথে স্পষ্টভাবে সম্পর্কিত হবে।
দ্বিতীয়। বিবেচনা করুন যে পাঁচ ধরনের লক্ষ্য আপনি নিজের জন্য সেট করতে পারেন।:
একবার. লক্ষ্যগুলি যা আপনি বছরের যেকোনো সময়ে অর্জন করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, স্কাইডাইভিং। এই বা অনুরূপ লক্ষ্য অর্জনের জন্য, আপনাকে ঠিক কখন আপনি এটি করতে চান এবং ... এটি করতে চান তা ঠিক করতে হবে। সবকিছু সহজ.
- একবার, পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন. এই ধরণের লক্ষ্যগুলি পূর্ববর্তীগুলির মতোই শুধুমাত্র একটি স্পষ্টীকরণের সাথে যা আপনাকে এক বছরের জন্য পর্যবেক্ষণ করতে হবে, এবং সম্ভবত আপনার বাকি জীবনের জন্য, এই লক্ষ্যটি এখনও "অর্জিত" স্থিতিতে রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠুন। আপনি আগামীকাল থেকে সকাল 6 টায় উঠতে শুরু করতে পারেন, এবং লক্ষ্যটি এভাবেই অর্জিত হবে, তবে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি আপনার হৃদয়ের বিষয়বস্তুতে বিছানায় শুয়ে আপনার পুরানো অভ্যাসটিতে ফিরে আসবেন না।
- যে লক্ষ্যগুলো সময় নেয়। এই লক্ষ্য অর্জনের জন্য, বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ গ্রহণ করতে হবে, যা কয়েক সপ্তাহ বা এমনকি মাসও নিতে পারে। আমার অভিজ্ঞতা হল এখানে একটি সমস্যা আছে, যেটি হল এই লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনার কতটা সময় প্রয়োজন তা আপনাকে আগেই নির্ধারণ করতে হবে এবং আপনি কখন এটিতে কাজ করবেন সেই বছরের মধ্যে সময়কাল নির্ধারণ করতে হবে। উপরের স্ক্রিনশট থেকে এই জাতীয় কাজের একটি উদাহরণ হল "একটি পশ্চিমী বিশ্ববিদ্যালয়ে একটি কোর্স নিন বা সমতুল্য।" এই লক্ষ্য অর্জনের জন্য, আপনাকে একটি কোর্স বেছে নিতে হবে, এতে নথিভুক্ত করতে হবে এবং সফলভাবে এটি সম্পূর্ণ করতে কয়েক সপ্তাহ ব্যয় করতে হবে। এটি ঘটলেই লক্ষ্য অর্জিত হয়।
- লক্ষ্য যে সময় এবং পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন. এই লক্ষ্যগুলি পূর্ববর্তী গোষ্ঠীর মতোই, এছাড়াও আমরা নিরীক্ষণ যোগ করি, যা লক্ষ্যগুলির দ্বিতীয় গ্রুপে উল্লেখ করা হয়েছিল। এই ধরনের লক্ষ্যের একটি উদাহরণ হল নিজেকে 20 বার টানুন। কীভাবে টানতে হয় তা শেখার জন্য কেবল সময় ব্যয় করাই নয়, এই দক্ষতাটি দীর্ঘ সময়ের জন্য বজায় রাখাও প্রয়োজন।
- লক্ষ্যগুলির শেষ গ্রুপটি হল লক্ষ্য, অর্জন বা অ-অর্জন যা আমরা পুরো এক বছর পার হওয়ার পরেই নির্ধারণ করতে সক্ষম হব। সহজ উদাহরণএই ধরনের লক্ষ্য হল বছরের ফলাফলের উপর ভিত্তি করে নিষ্ক্রিয় আয়ের X রুবেল প্রাপ্ত করা।
- লক্ষ্য আপনার হতে হবে. স্টেরিওটাইপ বা বাইরের মতামতগুলিকে আপনার কাছে কোনটি গুরুত্বপূর্ণ এবং কোনটি গুরুত্বপূর্ণ নয় তা নির্ধারণ করতে দেবেন না।
- লক্ষ্যগুলি আকর্ষণীয় এবং প্রতিশ্রুতিশীল হওয়া উচিত।
- লক্ষ্যগুলি বাস্তবসম্মত, অর্থপূর্ণ, পরিমাপযোগ্য এবং নির্দিষ্ট হওয়া উচিত। আমি এটিতে বিশেষ মনোযোগ দিতে চাই, কারণ আপনি যখন প্রথম পর্যাপ্ত দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি পরিকল্পনা আঁকেন, তখন একটি অবাস্তব, অপরিমেয় (আমি কীভাবে বুঝব যে লক্ষ্যটি অর্জিত হয়েছে?) প্রণয়নের যথেষ্ট ভাল সম্ভাবনা রয়েছে এবং নয় একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য (এই ধরনের লক্ষ্যের একটি উদাহরণ হল "একজন ভাল বন্ধু হোন।"
- লক্ষ্যগুলি নমনীয় হতে হবে। লোহার শিকল পরবেন না। যদি বছরের মাঝামাঝি আপনি বুঝতে পারেন যে পরিকল্পনাটি 10% সম্পন্ন হয়েছে, তাহলে অনুপ্রেরণার স্তরটি এতটাই কমে যাবে যে আপনি সম্ভবত 20% সমাপ্তির সাথে বছরটি শেষ করবেন। আমি পরিকল্পনায় কয়েকটি লক্ষ্য যোগ করার পরামর্শ দিচ্ছি যেগুলি মোটেও কঠিন নয়, যা অর্জন করা আপনার পক্ষে সহজ হবে। এটি আপনাকে গতিশীলতা এবং সন্তুষ্টি দেখতে দেবে যে পরিকল্পনা অনুযায়ী আন্দোলন হচ্ছে।
- লক্ষ্য ভারসাম্যপূর্ণ হতে হবে। নিশ্চিত করুন যে আপনার জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে বেশ কয়েকটি লক্ষ্য রয়েছে এবং এক দিক বা অন্য দিকে কোনও পক্ষপাত নেই।
- লক্ষ্যের জন্য প্রচেষ্টা প্রয়োজন। আপনি যেমন বুঝতে পেরেছেন, আত্ম-প্রতারণার সাথে জড়িত হওয়া, একেবারে সমস্ত লক্ষ্যগুলিকে অপ্রয়োজনীয়ভাবে সহজ করে তোলা, সেই ব্যক্তির শেষ জিনিস যা তার জীবন পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেয়।
ম্যানচেস্টার বোমা হামলার শিকার কারা?
ডায়ানা শুরিগিনা একটি মানসিক ক্লিনিকে শেষ হয়েছিল
আপনি সারা সপ্তাহ বাপ্তিস্মের জন্য সাঁতার কাটতে পারেন
কিশটোভকার মার্টেনস পরিবার জার্মানিতে "এখন সবার কাছ থেকে লুকিয়ে আছে" জার্মান মার্টেন পরিবার
বিশ্ববিদ্যালয় প্রবেশিকা পরীক্ষা প্রবেশিকা পরীক্ষা ছাড়া নথিভুক্ত করা মানে কি