מהי אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם, מה מסוכן וכיצד מטפלים בה? כיצד אוסטאוכונדרוזיס מתבטא בצילום רנטגן סימנים גלויים של אוסטאוכונדרוזיס בגוף האדם.

אוסטאוכונדרוזיס הוא קומפלקס של שינויים ניווניים-דיסטרופיים המתרחשים בסחוס המפרקי, ברקמת העצם של הדיסקים הבין חולייתיים ובמנגנון הרצועה. עם התפתחות התהליך, מתחילה היווצרות ניידות פתולוגית של עמוד השדרה, אשר מביאה לפגיעה ברקמות הרכות, בכלי הדם הסמוכים, בסיבי עצב והופעת כאב.

בשלב האחרון מתרחשת הצמיחה של תהליכי עצם. התוצאה של תהליך זה היא נזק נוסף לכלי הדם ולשורשי העצבים. הביטוי של התסמינים והטיפול באוסטאוכונדרוזיס תלויים בשלב המחלה ולוקליזציה של שינויים ניווניים.

ארבע קבוצות של תסמונות מחלה

כאבי גב עם אוסטאוכונדרוזיס

תכונות התמונה הקלינית תלויות אם הנזק משפיע על כלי הדם, רקמת העצבים או מוביל לשינוי באנטומיה התקינה של עמוד השדרה. על בסיס זה, מתחמי הסימפטומים של אוסטאוכונדרוזיס מחולקים לקבוצות הבאות:

• תסמינים סטטיים;
• נוירולוגי;
• תסמינים של כלי דם;
• תזונתי.

תסמונת סטטית

ביטויים סטטיים של אוסטאוכונדרוזיס נובעים משינוי בצורת החוליות, וכתוצאה מכך לעיתים קרובות מופרעת היציבה. ניידות מפרקים פתולוגית מובילה להתפתחות קיפוזיס, עקמת, לורדוזיס. לעתים קרובות ניידותם מוגבלת: אדם אינו יכול להתיישר לחלוטין או לסובב את ראשו.

תסמונת נוירולוגית

הביטוי של תסמינים נוירולוגיים הוא תוצאה של נזק לרקמת העצבים באוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה. זה מעורר הפרה של רגישות העור בחלקים מסוימים של הגוף וניידות מוגבלת של הגפיים - לרוב אנחנו מדברים על ירידה בעוצמת התכווצויות השרירים.

נזק לסיבי עצב מגרה התפתחות של כאב הנגרם מגירוי או דחיסה של שורשי עמוד השדרה. השלבים הראשוניים של המחלה מאופיינים בביטוי של אי נוחות מקומית באזור הפגוע. התקדמות המחלה מובילה להתפשטות הכאב לאזורים מרוחקים, שהעצבוב שלו מתבצע דרך השורש הפגוע.

סימנים נוירולוגיים נפוצים מאוד הם גם:

• הופעת עור אווז;
• עקצוץ;
• חוֹסֶר תְחוּשָׁה;
• הפרה מסוימת של רגישות העור.

כאב באוסטאוכונדרוזיס

עם פתולוגיה זו, פונקציות מוטוריות מתרחשות בתדירות נמוכה הרבה יותר מאשר רגישות. דרגות שונות של פגיעה בפעילות מוטורית יכולות להתבטא:

• באמצעות paresis, או הגבלה חלקית של תנועות רצוניות;
• שיתוק - אובדן מוחלט שלהם (לדוגמה, אם האזור הפגוע ממוקם באזור המותני, עלולה להתרחש paresis של אחד הגפיים התחתונות).

תסמונת כלי דם

המכלול של תכונות כאלה הוא תוצאה של שני תהליכים:

1. דחיסה של ורידים ועורקים על ידי חוליות מעוותות ותהליכים חוליות. דחיסה כזו אופיינית יותר למגוון הצווארי של אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה, שכן באזור הצוואר עוברים כלי דם דרך החורים בחוליות, שדרכם מסופקת אספקת הדם למוח. התוצאה היא הופעת תסמינים האופייניים להרעבת חמצן באזורים מסוימים במוח – למשל מופיעות בחילות וסחרחורת עקב זרימת דם לקויה באוזן הפנימית.
2. שינויים בטון של מערכת העצבים הסימפתטית (התכונה שלה היא מיקום הגנגליה במרחק מסוים מהאיבר המועצב). כתוצאה מגירוי של מקלעת העצבים הממוקמת באזור עמוד השדרה, מתרחשת עלייה בטונוס, המובילה לעווית ממושכת של כלי היקפיים ולאיסכמיה כרונית (מחסור בחמצן) של איברים פנימיים.

תסמונת טרופית

הוא מאופיין בהפרה של אספקת רקמות עם חומרים מזינים והיווצרות פגמים בעור בצורה של כיבים. למעשה, מכלול הסימפטומים הטרופיים הוא תוצאה של שילוב של גורמים נוירולוגיים וכלי דם.

תלות של סימפטומים בשלב של אוסטאוכונדרוזיס

האופן שבו אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה מתבטא נקבע במידה רבה על ידי שלב ההתפתחות שלו. רק ארבעה שלבים של אוסטאוכונדרוזיס.

1. התסמין העיקרי של אוסטאוכונדרוזיס בשלב הראשון הוא הפרה של היציבות של הדיסקים הבין חולייתיים. המרפאה חלשה מאוד, ולפעמים לא קיימת כלל. מטופלים עשויים להתלונן על כאב קל באזור הפגוע, שמתגבר עם התנועה. בדיקה מגלה מתח שרירים מקומי.
2. בשלב השני של אוסטאוכונדרוזיס, המשך השינויים הניווניים מוביל לבליטת דיסק. הפערים בין החוליות מצטמצמים, הקפסולה הסיבית נהרסת. כתוצאה מכך, שורשי עצבי עמוד השדרה נפגעים, מה שמעורר הופעת כאבים נקודתיים, שעוצמתם עולה עם כיפוף, סיבוב ותנועות אחרות. אולי הופעת חולשה, ירידה בביצועים.
3. השלב השלישי מאופיין בעקירה של הדיסקים וההרס הסופי של הטבעת. התוצאה היא הופעת בקע בין חולייתי ועיוות רציני של עמוד השדרה. הכאב והחולשה מתגברים. לעתים קרובות הם מלווים בהפרעות מוטוריות ותחושתיות באזור הפגוע.
4. השלב הרביעי (הסופי) של אוסטאוכונדרוזיס הוא החמור ביותר. התסמינים והביטויים העיקריים שלו הם כאבי תופת חריפים, המובילים לקושי בתנועה ולפגיעה ברגישות. התחושות הכואבות לעיתים שוככות, אולם סימפטום זה אינו מעיד על שיפור במצב, אלא על החלפת רקמת חיבור סיבית, גידול של גידולי עצמות, המוביל לחיבור החוליות, הגבלה נוספת של תנועה ונכות. עם לוקליזציה של התהליך באזור צוואר הרחם, הפרעות מוחיות אפשריות:
   • סְחַרחוֹרֶת;
   • רעש באוזניים;
   • פגיעה בקואורדינציה של תנועות.

תכונה של אזור צוואר הרחם היא הרוויה שלו בכלי דם, שתפקידם להזין את המוח. מסיבה זו, ביטויים רבים של אוסטאוכונדרוזיס בחלק זה נובעים מאספקת דם לא מספקת לראש.

1. הסימן הראשון לאוסטאוכונדרוזיס צווארי של עמוד השדרה הוא כאב ראש שאינו חולף כתוצאה מנטילת משככי כאבים. ככלל, זה מתרחש בחלק האחורי של הראש ומתפשט בהדרגה אל הרקות. עוצמת תסמונת הכאב עולה עם שהייה ארוכה במצב מסוים (ישיבה, שכיבה).
2. כאב ראש מלווה לרוב בתחושת אי נוחות וירידה ברגישות הגפיים העליונות וחגורת הכתפיים. במקרים חמורים של המחלה ובשלביה המאוחרים, יתכנו פארזיס ושיתוק של הידיים.
3. הפרה של זרימת הדם באזורים שונים במוח מובילה לתסמינים הבאים:
   • הידרדרות של זרימת הדם באזור הטבעות החצי-מעגליות והשבלול מעורר בחילה, צלצולים (רעש) באוזניים, סחרחורת;
   • אספקת דם לקויה למנגנון האופטי מובילה לירידה בחדות הראייה ולהבהוב של זבובים מול העיניים;
   • עקב הפרה של מחזור הדם המוחי, יש הפרה של תיאום תנועות, סחרחורת ואובדן הכרה פתאומי אפשריים (האחרון נפוץ יותר עבור חולים קשישים עקב היצרות טרשת עורקים של כלי דם);
   • גירוי של עצב הפרני, המעורב בוויסות תדירות ועומק הנשימה, מעורר שיהוקים כואבים או תחושת חוסר אוויר, קוצר נשימה, המלווה בפחד מוות.

תסמינים של אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם

ביטויים אפשריים נוספים של אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה באזור צוואר הרחם:

• שינוי בגוון הקול, היחלשותו או הופעת צרידות;
• בריאות שיניים לקויה;
• נחירות כתוצאה ממתח מתמיד של שרירי הצוואר;
• חוסר תחושה של האצבעות, הקור והחולשה שלהן כתוצאה מדחיסה של העצבים;
• כאבים בצוואר, בגרון, כאבים בעור הראש, כאבי שיניים - תסמינים אלו הם גם תוצאה של סיבי עצב צבועים.

בנפרד, ראוי להזכיר תופעה כזו כמו תסמונת לב. המראה שלה מצריך אבחנה מבדלת של אוסטאוכונדרוזיס עם אנגינה פקטוריס, שכן הביטויים הקליניים דומים לסימפטומים של מחלת לב אימתנית זו. מומחים מאמינים כי התכווצויות שרירים ספסטיות נגרמות על ידי דחיסה של שורשי העצבים בצוואר התחתון והן בעצם תגובה רפלקסית. התפתחות תסמונת לב קשורה ישירות לגירוי של שורשי שריר החזה הגדול או העצב הפרני, שסיביו מובילים לפריקריום:

• הכאבים המופיעים בו-זמנית נמשכים מספיק זמן (מספר שעות) ובעלי אופי התקפי;
• עוצמתם עולה באופן ניכר במהלך שיעול, התעטשות, עם פניות חדות של הראש ותנועות אחרות;
• טכיקרדיה ואקסטרה-סיסטולה מתבטאים לעתים קרובות;
• נטילת תרופות כליליות אינה מפסיקה את הכאב, ואין סימנים לפגיעה בזרימת הדם בקרדיוגרמה.

כיצד מתבטאת אוסטאוכונדרוזיס בית החזה?

לוקליזציה של המחלה באזור בית החזה היא נדירה למדי, אך יש לה מגוון למדי של ביטויים.

1. הסימן הראשוני לאוסטאוכונדרוזיס בית החזה הוא כאב, המתבטא באזורים הבין-צלעיים, עצם השכמה ובבטן העליונה.
2. אוסטאוכונדרוזיס מחקה לעתים קרובות פתולוגיות אחרות: דלקת כיס המרה, קוליק כליות או מעיים, אנגינה פקטוריס.
3. אולי הופעת תסמינים קרביים (הקשורים לאיברים פנימיים), שעוצמתם נקבעת על פי מידת הנזק לחוט השדרה:
   • עם שינויים פתולוגיים באזור בית החזה העליון, פעולת הבליעה מופרעת, שיעול ותחושה של גוש בגרון מופיעים;
   • תבוסה על ידי אוסטאוכונדרוזיס של המקטע האמצעי של החזה מובילה להופעת סימנים של גסטרלגיה, המובילה לעתים קרובות לאבחון שגוי ולמרשם טיפול עבור דלקת קיבה או כיבים; קרדיאלגיה אפשרית, מלווה בעלייה והפרעות קצב;
   • גירוי של שורשי העצבים בחלק התחתון של אזור בית החזה מעורר הפרה של תנועתיות המעיים והופעת תסמינים הדומים לתמונה הקלינית של דלקת התוספתן.

סימנים של אוסטאוכונדרוזיס מותני

תסמינים של אוסטאוכונדרוזיס מותני

1. התסמינים הראשונים של פגיעה במחלקה זו הם כאבים באזור המותני, בגפיים התחתונות עם חוסר תחושה חלקי שלהם. הרגשות כואבים בטבעם ומתעצמים באופן ניכר:
   • במהלך פעילות גופנית;
   • לְהִשְׁתַעֵל;
   • הִתעַטְשׁוּת;
   • שינוי יציבה;
   • שהייה ארוכה במצב סטטי;
   • עקב נהיגה גסה.
2. במצב אופקי, הכאב מתרכך. הקלה יכולה להביא לשכיבה על הגב או על הצד הבריא, כפיפה.
3. הכאב עלול להקרין לעצם העצה, לגפיים התחתונות או לאיברים הממוקמים באגן הקטן.
4. לעתים קרובות, כתוצאה מעומס שרירים, מתרחש כאב גב. זה יכול להיות מופעל על ידי היפותרמיה של הגב התחתון או של הגוף כולו.
5. אחרים הם:
   • הפרת רגישות באזור הפגוע, התפשטות בצורה של להקות המכסות את אזור הירכיים, הישבן, הרגליים, הרגליים;
   • תחושת עקצוץ או "עור אווז";
   • קרירות של הרגליים, ירידה בטמפרטורה שלהם;
   • עווית של העורקים של הגפיים התחתונות;
   • קילוף עור, יובש;
   • הפרה של הזעה;
   • אם הסיבים המוטוריים פגומים, עלולים להיות צמודים paresis ושיתוק של הרגליים;
   • ייתכנו הפרעות בתפקוד של איברי מערכת גניטורינארית כתוצאה מהידרדרות במחזור הדם באזור זה.

וידאו - סימנים של אוסטאוכונדרוזיס

אבחון

אבחון אוסטאוכונדרוזיס מבוסס על השיטות הבאות:

1. נטילת היסטוריה - מורכבת מלימוד תלונות החולה ומציאת זמן התרחשות, גורמים, משך ומאפיינים של ביטוי המחלה.
2. בדיקה פיזיולוגית:
   • אבחון של תנוחת הגוף, ההליכה, טווח התנועה של המטופל;
   • העור נבדק כדי לזהות אזורים של אדמומיות, קילוף, פריחה;
   • אזורים כואבים מוחשים כדי לקבוע את הטמפרטורה המקומית, נוכחות של בצקת, התכווצויות שרירים, חותמות;
   • כדי לזהות את האתר של הקרנת כאב, הקשה מבוצעת עם אצבע או פטיש מיוחד;
   • דקירה במחט עוזרת לקבוע רגישות לכאב.
3. רדיוגרפיה מבוצעת בתחזיות אלכסוניות ומטוסים בניצב זה לזה. ניתן לרשום את מה שנקרא רנטגן פונקציונלי, המבוצע בתנוחות שונות, כמו גם בדיקת רנטגן עם החדרת חומר ניגוד מיוחד. ניתן לרשום אוסטאוכונדרוזיס מאובחן באמצעות רדיוגרפיה על סמך הסימנים הבאים:
   • ניידות פתולוגית של החוליות;
   • עקירה של גופם;
   • היצרות של הסדק הבין חולייתי;
   • הסתיידות של הדיסק הפגוע;
   • היווצרות אוסטאופיטים;
   • היווצרות חותם על הגבול עם דיסק פגום.
4. טומוגרפיה ממוחשבת מאפשרת לך לאבחן:
   • דחיסה של קצות העצבים;
   • אזורי קרע של קווי המתאר של הדיסק הבין חולייתי;
   • נוכחות של גידולים שוליים;
   • שינויים אפשריים ב-dura mater.
5. הדמיית תהודה מגנטית מאפשרת אבחנה מפורטת של דיסקים בין חולייתיים, כלי דם ותהליכים עצביים ללא חשיפה מזיקה למטופל.

כדי לזהות שינויים ניווניים-דיסטרופיים ב-r-gram, יש צורך לנתח בקפידה את הסימנים הרדיולוגיים. ניתן יהיה לקבוע אבחנה רק לאחר השוואת ביטויי הרנטגן של המחלה בינם לבין עצמם והערכת הביטויים הפתוגנטיים.

אם תהליכים ניווניים-דיסטרופיים אינם מטופלים בזמן, המחלה מתקדמת במהירות. עם הזמן, המרחק בין החוליות יורד. לכידת שורש עצב עלולה להתרחש. בגלל זה, סימפטומים פתולוגיים של המחלה מתעוררים:, חוליות ו.

מה ניתן לראות ברנטגן עם אוסטאוכונדרוזיס

זה מופיע לעתים קרובות יותר מאשר באזורים אחרים. המצב מתרחש עקב התכונות האנטומיות של מבנה עמוד השדרה. החלקים התחתונים שלו אחראים לעומס המרבי בעת הרמת משקולות, ביצוע תרגילים גופניים.

סימני רנטגן של אוסטאוכונדרוזיס בצילום רנטגן:

• היצרות של הסדק הבין חולייתי;
• הרס של לוחות הקצה של החוליות עם אוסטאוסקלרוזיס תת-כונדרלי;
• חדירת דיסק לגוף החוליה (הצמתים של פומר);
• גידולים שוליים לאורך פינות גופי החוליות;
• תגובות מפצות בעומס מוגבר.

בצילום הרנטגן ניתן לזהות את דרגה 2-4 של המחלה. כדי לזהות את השלב הראשוני של הפתולוגיה, הרופא חייב להיות מוסמך מאוד.

תמונות רנטגן (r-grams) אינן מראות צביטה של ​​העצבים והיפרטוניות של השרירים. דרגת החומרה של מחלות ניווניות-דיסטרופיות של עמוד השדרה ב-r-grams נקבעת על פי מידת ההיצרות של הדיסקים הבין-חולייתיים, תזוזה של החוליות קדימה ואחורה, חוסר יציבות של מקטעי החוליות.

סימנים של חוסר יציבות בעמוד השדרה בצילום רנטגן

חוסר יציבות של עמוד השדרה בתמונות r נקבעת על ידי התסמינים הבאים:

• ניידות יתר;
• חוסר יציבות;
• תת ניידות.

תנועתיות יתר מאופיינת בעקירה מוגזמת של חוליה בקטע הפגוע של עמוד השדרה. בנוסף לעקירה בפתולוגיה, גובה הפיסורה הבין חולייתית עשוי לרדת. בשלבים הראשוניים של המחלה היא מופחתת בכרבע.

עדיף להעריך מצב זה בצילומי רנטגן עם הארכה וכיפוף מקסימליים של ציר עמוד השדרה (בדיקות תפקודיות). במקביל, מצב החוליות הסמוכות והחלקים האחוריים של תעלת השדרה מופרע.

תת-תנועתיות מאופיינת בירידה במרחק בין מקטעים סמוכים עם תנועה מינימלית (מהרגיל) של החוליות במהלך בדיקות תפקודיות (מקסימום כפיפה והרחבה). אוסטאוכונדרוזיס בתמונת r מתבטאת בשינוי בגובה הדיסקים הבין חולייתיים.

הרחבה או כפיפה מלווה באדינמיה של המקטע המוטורי של עמוד השדרה על רקע שינויים ניווניים-דיסטרופיים בעמוד השדרה.

עם חוסר יציבות, סימנים רדיולוגיים מאופיינים בתסמינים הבאים:

1. תזוזה של החוליות קדימה ואחורה ולצדדים;
2. דפורמציה זוויתית של המקטע המושפע;
3. בתוך שתי חוליות, סטייה בציר האנכי של יותר מ-2 מ"מ היא גרסה של הפתולוגיה;
4. בילדים, ניתן להבחין בניידות מוגברת בקטע C2, לכן, כאשר מתקבל הבדל בקטע של 2 מ"מ בתמונות r בילדים, אי אפשר לדבר על תסמינים פתולוגיים.

הביטוי של חוסר היציבות עשוי להיות סימן לשינויים ניווניים-דיסטרופיים בעמוד השדרה, אך לא תמיד זה המצב. לדוגמה, סימנים רדיולוגיים של היפר- ו- hypomobility יכולים להיות לאחר פציעות טראומטיות של עמוד השדרה.

עמוד השדרה שלנו דומה לשרשרת פנינים - החוליות, כמו פנינים, מחוברות זו לזו בעזרת רצועות קשיחות. בין החוליות יש דיסקים בין-חולייתיים סחוסים המונעים מהחוליות לגעת וממלאים את תפקיד בולמי הזעזועים ביניהן. עמוד השדרה מורכב לרוב מ-32-34 חוליות, המבצעות משימות שונות ושייכות לחלקים שונים בעמוד השדרה. בסך הכל, חמישה חלקים נבדלים בעמוד השדרה:

• אזור צוואר הרחם, המורכב משבע חוליות;
• אזור בית החזה, המורכב משתים עשרה חוליות;
• אזור המותני, המורכב מחמש חוליות;
• אזור הקודש, המורכב מחמש חוליות;
• מחלקת coccygeal, המורכבת משלוש עד חמש חוליות.

בתוך עמוד השדרה נמצאת תעלת השדרה - חלל שנוצר על ידי קשתות החוליות. שורשי העצבים, כלי הדם וחוט השדרה עוברים בתעלת השדרה.

עמוד השדרה האנושי מותאם ליציבה זקופה, אך יציבה זקופה היא הגורם שמשפיע לרעה על עמוד השדרה שלנו. הסחוס הבין-חולייתי נמצא מדי יום בלחץ עצום מתנועות אנושיות והרטט המתרחש במהלך התנועה. עם הזמן, הסחוס מתעוות ומפסיק לבצע את תפקידיו במלואם. אדם מתחיל לחוות מתח וכאבי גב - סימנים אופייניים לאוסטאוכונדרוזיס.

מחלות של עמוד השדרה

כאבי גב חווים מספר עצום של אנשים, וללא קשר לגיל. למעלה מ-80% מהאנשים חוו כאבי גב לפחות פעם אחת בחייהם. כבר בגיל 40-45 הופכות מחלות עמוד השדרה לאחת הגורמים הנפוצים ביותר לנכות. הגורם למחלות שונות של עמוד השדרה הוא הפרה של הצורה האנטומית והמצב התפקודי של עמוד השדרה. והפרות כאלה נגרמות מאורח החיים של אדם מודרני. באמצעות הישגי הציוויליזציה, האנושות מנהלת אורח חיים בישיבה. רוב האנשים לא צריכים לעשות מאמצי שרירים, אנשים רבים סובלים מתזונה לא מאוזנת, כמעט כולם נוטים להרגלים רעים. כל זה מוביל לשינויים ניווניים ודיסטרופיים בחוליות ובדיסקים הבין חולייתיים. תלוי איזה סוג של שינויים התרחשו, מחלה זו או אחרת מתרחשת. בעיקרון, לכל המחלות של עמוד השדרה יש תסמינים דומים - כאב ומתח שרירים, רק לוקליזציה של כאב שונה. אבל אוסטאוכונדרוזיס היא המחלה השכיחה ביותר - ב-90% מהמקרים היא גורמת לכאבי גב.

תמונה קלינית של אוסטאוכונדרוזיס

אוסטאוכונדרוזיס היא מחלה הנגרמת על ידי שינוי בסחוס הבין חולייתי (כונדרון - פירושו סחוס) עם תגובה נלווית של גוף החוליה (אוסטאון - עצם). כאשר הוא מעוות, הדיסק הבין חולייתי מתעבה והופך דק יותר. במקרה זה, מבנה העצם של גופי החוליות נדחס, החוליות מתחילות לחוות עומס יתר. דיסקים בין חולייתיים לחוצים מעוותים אפילו יותר, במקומות מסוימים הם מתחילים לבלוט מעבר לגבולות עמוד השדרה. במוקדם או במאוחר, הדיסק דוחס את שורשי העצבים, מה שגורם להם להיות דלקתיים. אז יש תסמונת כאב.

תלוי באיזה חלק של עמוד השדרה ניזוק, ישנם מספר סוגים שונים של אוסטאוכונדרוזיס. ישנם osteochondrosis צוואר הרחם, בית החזה, המותני, סקראלי, נרחב (כאשר הנגע מכסה את כל חלקי עמוד השדרה). הנפוצים ביותר הם אוסטאוכונדרוזיס מותני (יותר מ-50% מהמחלות) וצוואר הרחם (יותר מ-25%). לעתים קרובות ישנם מקרים שבהם מספר חלקים של עמוד השדרה מושפעים - cervicothoracic osteochondrosis, lumbosacral.

הסימנים הראשוניים של אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה מתבטאים בהופעה של כאב עמום וכאבים בגב התחתון (עם אוסטאוכונדרוזיס מותני), מתח לא נוח בשרירי הצוואר ופיצוץ בחוליות הצוואר (עם אוסטאוכונדרוזיס צווארי). לעתים קרובות, הכאב המתרחש עם אוסטאוכונדרוזיס בית החזה נתפס על ידי החולים ככאב בלב.

בעתיד, כאב מתחיל לרוב להקרין לרגליים או לידיים; הגפיים נעשות קהות וקרירות. לעתים קרובות הכאב מופיע אפילו באצבעות הידיים או בהונות הרגליים. כאבי גב מוחמרים על ידי תנועות פתאומיות או רעידות (לדוגמה, בזמן נסיעה בתחבורה). זה הופך להיות בלתי אפשרי לבצע כל עבודה עם הגוף מוטה קדימה - עם גב כפוף, הכאב מתגבר בחדות, אבל המטופל לא תמיד מצליח לעבור למצב אנכי.

ככל שמתפתחת יותר אוסטאוכונדרוזיס, כך הניידות והגמישות של עמוד השדרה מוגבלים יותר. דיסקים בין-חולייתיים מתדלדלים מקטינים את המרחק בין החוליות, ולאחרונות יש פחות מקום לזוז. בנוסף, השרירים סביב האזור הפגוע של עמוד השדרה נמצאים כל הזמן במצב מתוח - הגוף מנסה לחסום את החוליות הפגומות כדי למנוע עיוות נוסף שלהן. "שרירים מהודקים" מספקים אי נוחות וכאב נוספים, ותורמים להגבלה גדולה עוד יותר של ניידות.

כל התסמינים הללו יכולים להופיע גם במנוחה וגם בזמן תנועה או מאמץ גופני (יש לחץ נוסף על שורשי העצבים).

אבחון של אוסטאוכונדרוזיס

כיצד מזוהה אוסטאוכונדרוזיס אם הסימפטומים שלה בשלב הראשוני יכולים להיות בטעות כתסמינים של מחלות אחרות?

כמובן שהרופא יתעניין באנמנזה. לאחר האזנה למטופל וביצוע בדיקה, הרופא ישלח אותו לבדיקה נוספת. קיימות מספר שיטות בדיקה שונות לאבחון אוסטאוכונדרוזיס.

רדיוגרפיה

בדיקה של עמוד השדרה באמצעות צילומי רנטגן (ספונדילוגרפיה) מאפשרת להעריך באופן אובייקטיבי את מצבו. סימני רנטגן של אוסטאוכונדרוזיס מתגלים כבר בשלבים הראשונים של המחלה. ספונדילוגרפיה נותנת מושג על מצב החוליות ובעקיפין על מצב תעלות העצם והדיסקים הבין-חולייתיים. התמונות צולמו בהקרנה חזיתית וצידית. אם הרופא מוצא צורך, תמונות פונקציונליות מוקצות בתנוחות שונות - במצב של הטיות לרוחב, במצב של כיפוף והרחבה.

במידת הצורך, המטופל מקבל טומוגרמה - בדיקת רנטגן שכבות. בנוסף לבדיקת הרנטגן הרגילה, עבור אינדיקציות מיוחדות, נעשה שימוש בבדיקות ניגודיות של עמוד השדרה. סקרים כאלה כוללים:

• Pneumomyelography - שימוש ב-20 עד 40 מיליליטר אוויר כניגוד. אוויר מוכנס לתעלת עמוד השדרה לאחר ניקור מותני;
• אנגיוגרפיה - כאשר 10-15 מיליליטר של ניגודיות מוזרקים לעורק החוליה או הצוואר, ולאחר מכן מצלמים סדרת תמונות בשתי הקרנות;
• מיאלוגרפיה משתמשת בצבע המוזרק לעמוד השדרה כדי להדגיש את מבנה עמוד השדרה. בעזרת מיאלוגרפיה ניתן לקבוע את כוח הלחץ של הדיסק הבין חולייתי על חוט השדרה. ההליך אורך כחצי שעה ומבוצע בהרדמה מקומית. ראשית, לגב התחתון מוזרק חומר הרדמה. לאחר מכן, באמצעות מחט דקה, מוזרק חומר אטום לצביעה לתוך הנוזל הממלא את החלל ליד חוט השדרה. לאחר הזרקת הניגוד, טבלת הרנטגן נוטה לאט והחומר נע לאורך עמוד השדרה מהחלק התחתון לחלק העליון. לאחר סיום ההליך, המטופל צריך לשכב במשך מספר שעות.
• דיסקוגרפיה - מבוצעת בדומה למיאלוגרפיה, עם ההבדל שחומר מכתים מוזרק לדיסק כואב כדי לקבוע אם הוא הגורם לאוסטאוכונדרוזיס.

שיטות אחרות לבדיקה של עמוד השדרה

רדיוגרפיה אינה נותנת לרופא תמונה מלאה כדי לקבוע אבחנה מדויקת. בעזרתו ניתן לשפוט בצורה מהימנה בעיקר את מידת ההידרדרות של החוליות ואת עקירתן. שלא כמו רדיוגרפיה, טומוגרפיה ממוחשבת נותנת תמונה ברורה, שניתן להשתמש בה כדי לשפוט את נוכחותו ומיקומו של הבקע הבין חולייתי. שיטת בדיקה זו מאפשרת לקבל תמונה ברורה ומפורטת של עמוד השדרה ומראה את כל השינויים בו ממצבים וזוויות שונות. יחד עם זאת, טומוגרפיה ממוחשבת היא שיטה עדינה יותר הנסבלת בקלות על ידי המטופלים.

הדמיית תהודה מגנטית (MRI) - שיטה זו מספקת את התמונה המדויקת ביותר של עמוד השדרה עד כה. זה אפשרי בשל העובדה שהבדיקה מתבצעת לא עם קרני רנטגן, אלא בעזרת שדה מגנטי חזק. MRI היא שיטת הבדיקה המועדפת, מכיוון שהיא מאפשרת להעריך את מצב תעלת עמוד השדרה, סיבי עצב, עצמות, שרירים, רצועות; עם זה, אתה יכול לראות כל שינוי המתרחש עם osteochondrosis.

תסמינים של אוסטאוכונדרוזיס

הלוקליזציה ואופי הכאב באוסטאוכונדרוזיס תלוי באיזה חלק של עמוד השדרה מושפע. כמובן, הסימנים של אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם שונים במובנים רבים מסימני הנגע, למשל, בעמוד השדרה המותני. ועדיין, ישנם תסמינים נפוצים של אוסטאוכונדרוזיס שיאמרו לך שאתה חולה:

• ביצוע תנועה חדה, סיבוב ראש לכישלון, סיבוב הגוף בשילוב הטיה, או התיישרות מהירה לאחר הטיה - פתאום אתה מרגיש כאב גב חד וחמור שנראה כמו הלם חשמלי;
• לאחר ה"הלם" אתה משותק לזמן מה וקפא, לא יכול לזוז;
• השרירים במקום שבו התעורר הכאב מתוחים עד כאב;
• אם תלחץ על האצבעות במקום עמוד השדרה שבו הרגשת כאב, תחושת הכאב החדה תחזור על עצמה;
• ניידות עמוד השדרה הופכת מוגבלת במידה ניכרת. קשה לך למצוא תנוחה שבה הכאב יכול להתפוגג;
• אם היציבה שאומצת על ידך אינה מוצלחת, הכאב מתגבר באופן דרמטי.

ישנם גם תסמינים האופייניים לסוג מסוים של אוסטאוכונדרוזיס.

אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם

סימנים של osteochondrosis צוואר הרחם מתבלבלים בקלות עם תסמינים של מחלות אחרות. . כאשר אזור צוואר הרחם מושפע בעמוד השדרה, הכאב מועבר לזרועות, לחלק האחורי של הראש; כאבי ראש עזים מתפתחים למיגרנות.

ייתכנו כאבים עזים ומשעממים בצוואר או בעורף, אשר מוחמרים על ידי סיבוב הראש, שיעול, התעטשות. כאבי צוואר יכולים להקרין לכתף ולצד בית החזה.

במקרים מסוימים, החולה חווה לא רק כאב ראש, אלא גם סחרחורת, טינטון, הפרעות ראייה. במקרה של התקדמות המחלה, תיתכן הפרה מתמשכת של זרימת הדם של המוח או חוט השדרה.

עם דחיסה (מעיכה) של שורשי העצבים בחלקים התחתונים של אזור צוואר הרחם, מופיעים תסמינים דומים לאלה של אנגינה פקטוריס - כאבים באזור הלב, הצוואר והשכמות. הכאב מוחמר על ידי תנועה ואינו מוקל על ידי תרופות לבביות.

הגורמים לאוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצווארי נובעים מהתכונות האנטומיות של קטע זה של עמוד השדרה. חוליות הצוואר חוות עומס קבוע, מחזיקות ולעיתים מסובבות את הראש, בעוד שגודל החוליות של אזור צוואר הרחם קטן משמעותית מהחוליות של שאר עמוד השדרה. אסור לנו לשכוח את הצרות של תעלת עמוד השדרה הפנימית.

מספר עצום של עצבים וכלי דם מרוכזים באזור הצוואר, כולל עורק חוליה גדול העובר בתוך תעלת עמוד השדרה, המזינה את המוח. כל זה משתלב היטב בחלל הצפוף של חוליות הצוואר. עם osteochondrosis צוואר הרחם עם עקירה של החוליות, שורש העצב הוא הפרה, בצקת ודלקת שלה במהירות להתפתח.

אוסטאוכונדרוזיס של בית החזה והמותני

עמוד השדרה באזור החזה, יחד עם הצלעות, משמש כמסגרת המגנה על האיברים החיוניים. לחוליות החזה יש מבנה כזה, שבגללו הן נשארות לא פעילות, ולכן רק לעתים רחוקות הן עוברות השפלה ועיוות. כתוצאה מכך, כאב בעמוד השדרה החזי הוא גם נדיר. סימנים של אוסטאוכונדרוזיס של אזור החזה טועים לעתים קרובות כביטויים של מחלות אחרות - זה מבולבל עם אנגינה פקטוריס ואפילו בטעות לאוטם שריר הלב.

כאשר עמוד השדרה החזי מושפע, הכאב הוא בעל אופי חגורה, וייתכן שלמטופל נראה שהוא מגיע מהריאות, מהלב או אפילו מהבטן. בדיוק בגלל שהסימנים של אוסטאוכונדרוזיס בית החזה "מוסווים" למחלות אחרות, יש חשיבות רבה לאבחנה המבדלת באבחון.

אוסטאוכונדרוזיס מותני הוא לא יותר משינויים בדיסקים הבין-חולייתיים הממוקמים, בהתאמה, באזור המותני, המורכב מ-5 חוליות גדולות. אזור המותן מחבר בין העצה לאזור בית החזה. אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה המותני מתרחשת הרבה יותר מאשר סוגים אחרים של אוסטאוכונדרוזיס.

עובדה זו מוסברת בכך שעל עמוד השדרה המותני של האדם יורד כל העומס של משקל גופו של האדם, כמו גם העומס שאדם מודרני צריך לשאת מדי יום - תיקים, שקיות קניות וכו'. . לכן לעתים קרובות כל כך חולים הולכים לרופא לא רק עם אוסטאוכונדרוזיס עצמו, אלא גם עם הסיבוכים שזה כרוך, בפרט, עם בקע בין חולייתי. בקע בין-חולייתי אינו תופעה כל כך לא מזיקה, במקרים חמורים במיוחד, ייתכן אפילו שיתוק של הגפיים.

תסמינים של אוסטאוכונדרוזיס מותני

אנשים שהרופא שלהם איבחן נוכחות של אוסטאוכונדרוזיס מותני מציינים את התלונות והתסמינים הבאים:

• כאבים באזור המותני, והכאב לפעמים יורה בטבע ונותן לישבן ולרגליים. כאב בעת כיפוף או כפיפה של אדם חולה עולה באופן משמעותי. אותו דבר קורה עם שהייה ארוכה במצב לא נוח, או התעטשות, שיעול ומאמץ פיזי.
• תחושת נימול ברגליים, במיוחד בהונות.
• הפרה של התפקוד המלא של איברי המין, לעתים קרובות לנשים יש בריחת שתן קלה.

גורמים לאוסטאוכונדרוזיס מותני

Osteochondrosis של גורם המותני הוא די ספציפי. רופאים מכנים את היציבה הזקופה של אדם הגורם למחלה. עם זאת, כמובן, אם זה היה הגורם העיקרי והיחיד למחלה, כל האנשים היו חולים ללא יוצא מן הכלל. אבל למעשה, המחלה מתפתחת רק בנוכחות גורמים מעוררים מסוימים. הרופאים מציינים את הגורמים הבאים:

• הפרה של חילוף חומרים תקין.
• נוכחות של היפודינמיה באדם.
• משקל גוף עודף של אדם חולה.
• פעילות גופנית מוגזמת שיטתית, הקשורה במיוחד להרמת משקולות.

הגורם לכאב עז באוסטאוכונדרוזיס הוא צביטה של ​​שורשי העצבים. צביטה זו מתרחשת בשל העובדה שהדיסק הבין-חולייתי בולט, אך הפערים בין החוליות, להיפך, מצטמצמים באופן משמעותי.

ליבת הדיסק מתייבשת בהדרגה ומתעוותת, בהתאמה, יכולת הפחתת מתדרדרת באופן משמעותי.

טיפול באוסטאוכונדרוזיס מותני

אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה המותני, כמו כל מחלה אחרת, זקוק לטיפול מורכב ארוך טווח ואינטנסיבי. קשה במיוחד לטפל בצורה מורכבת ומתקדמת של המחלה, המחמירה על ידי נוכחותם של בקעים רבים.

טיפול באוסטאוכונדרוזיס מותני צריך להירשם רק על ידי מומחה מוסמך. לאחר בדיקה מקדימה, הרופא, על סמך הנתונים שהתקבלו והמאפיינים האישיים של כל מטופל בנפרד, יקבע את הטיפול המתאים ביותר עבורו. שיטות מודרניות לטיפול באוסטאוכונדרוזיס מאפשרות לך למצוא גישה אינדיבידואלית לכל אדם.

ככלל, הטיפול באוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה המותני הוא כדלקמן:

• הליך דיקור סיני.
• עיסוי מקיף כולל אקופרסורה.
• סוגים שונים של חימום - מלח, UHF ואלקטרופורזה.
• תכשירים פרמקולוגיים שמטרתם שיקום רקמת סחוס.

המטרה העיקרית של הליכים אלה היא להחזיר את זרימת הדם המלאה ולמנוע גודש ודלקת באזור המותני. כמו כן, חשוב מאוד להקל על נפיחות של כלי דם, להחזיר את התהליך המטבולי התקין בדיסקים הבין חולייתיים, ובכך לעורר את תחילת תהליך השיקום הטבעי של רקמת הסחוס. כמו כן, חשוב מאוד להסיר את התכווצויות השרירים הקשורות לאוסטאוכונדרוזיס של אזור המותני.

אמצעים ואמצעים למניעת אוסטאוכונדרוזיס

כמו כן, חשוב מאוד לדעת כיצד למנוע את התרחשות של אוסטאוכונדרוזיס של המותני. מניעת המחלה תסייע למנוע דקות לא נעימות רבות הקשורות לנוכחות המחלה, לאבחון שלה ולטיפול לאחר מכן. וכמובן אסור לשכוח את זה. מניעה זו היא הרבה יותר זולה מאשר טיפול במחלה שכבר התפתחה.

תזונה שנבחרה כהלכה

תזונה חשובה ביותר לתפקוד תקין של כל מערכות הגוף האנושי. לא היה יוצא דופן ואוסטאוכונדרוזיס מותני. דיאטה מיוחדת היא לא רק אמצעי מניעה מצוין, אלא גם עוזרת להקל על מצבה של מחלה שכבר קיימת אצל אדם, ובכך להגביר את יעילות הטיפול.

התנאי העיקרי לתזונה מורכבת כהלכה לאדם הסובל מכל מחלה בעמוד השדרה, כולל אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה המותני, הוא דיאטה נטולת מלחים. התפריט של אדם חולה צריך לכלול מזונות כמו ירקות, פירות, בשר רזה. חשוב ביותר להעלים לחלוטין את כל המזונות השומניים, החריפים והמטוגנים, התבלינים, המלח והסוכר מהתזונה. ממשקאות כדאי לתת עדיפות לתה, מרתח של ורד בר ולינגונברי. בטל לחלוטין את השימוש בקפה, משקאות מוגזים ואלכוהוליים.

תנוחת שכיבה נכונה ובחירת מיטה

כדי למנוע את הופעת המחלה וטיפול מוצלח, חשוב מאוד לדעת לשכב נכון ובעיקר על מה. הבחירה הטובה ביותר תהיה מיטה שטוחה וקשה למדי. אל תיפול לקנאות ותנסה לישון על הקרשים. הרבה יותר הגיוני לכסות את המיטה במגן דק עשוי לוחות עץ שעליו יש צורך להניח מזרון דק. במקרה שאין בהישג יד מזרון מתאים, ניתן להשתמש במקום בכמה שמיכות צמר דקות.

מידה זו נחוצה על מנת שהגב ישחזר את צורתו הפיזיולוגית, ושהתת-לוקסציות של החוליות יתיישרו. עם זאת, היו מוכנים לכך שבהתחלה תרגישו כאבים עזים למדי, שימשיכו עד שהחוליות יחזרו למצבן הרגיל. כדי להקל על מצב זה, בהתחלה, אתה יכול לשים כרית צמר גפן מתחת למפרק הכואב. כך, אתה מקל על מתח השרירים ומקל מעט על הכאב.

הרבה אנשים הסובלים מאוסטאוכונדרוזיס מותני עושים את אותה טעות - הם הולכים לישון על הגב. עם זאת, במקרה זה, זה יהיה הרבה יותר הגיוני לשכב לישון על הבטן, למשוך את הרגל כפופה בברך מתחת לחזה. מתחת לבטן, אתה יכול לשים כרית שטוחה דקה. ורק לאחר שכיבה בתנוחה זו לפחות חצי שעה, אתה יכול בזהירות רבה להסתובב על הגב, לשים את הידיים מאחורי הראש, למתוח את הרגליים במלואן ולפזר אותן עם הגרביים לכיוונים שונים. במקרה שהכאב חזק מדי ולא ניתן לבצע את כל השלבים הנ"ל, בצע אותם בדיוק ככל שתוכל. כל פעם אתה תשתפר יותר ויותר.

בבוקר, לאחר ההתעוררות, קימה מהמיטה עבור אדם הסובל מאוסטאוכונדרוזיס היא קשה ביותר ולעתים קרובות כואבת. על מנת להקל על תהליך זה, הרופאים ממליצים על הדברים הבאים. לאחר שהתעוררת, הפוך על הגב, מתח את שתי הידיים והרגליים מספר פעמים. לאחר מכן, התחל בעדינות רבה להניע את הרגליים בכיוון השעון. לאחר מכן, הפוך בזהירות על הבטן, מתמתח שוב ובזהירות רבה הוריד את הרגליים לסירוגין לרצפה. לאחר מכן, העבר את המשקל לרגליים, נשען על הידיים. קום גם בזהירות רבה, מבלי לעשות תנועות פתאומיות.

לא פחות חשוב לשבת נכון

ואכן, במקרה שאדם יושב לא נכון, החומרה מתפזרת בצורה לא אחידה ויש לה השפעה שלילית ביותר על עמוד השדרה. כדי למנוע את זה, גוף האדם לא צריך לנוח על הגב התחתון או עצם הזנב, אלא על הישבן, שלמעשה מיועד לכך. עם זאת, זה אפשרי רק במקרה אחד - אם אדם יושב על משטח קשה. כמו כן, חשוב מאוד לבחור את הגובה הנכון של הכיסא - עליו להתאים לאורך הרגל התחתונה. ישיבה לא נכונה נכללת גם בגורמים העיקריים להחמרה של אוסטאוכונדרוזיס.

במקרה שבעבודה נאלצת לבלות זמן רב בישיבה, סובב את הגוף לשני הכיוונים כל חצי שעה. הקפידו גם לבצע חמישה סיבובים מעגליים, גם עם הצוואר וגם עם הכתפיים. ודא שהכתפיים שלך פרוסות ככל האפשר, ונסו לשמור על ראש ישר ככל האפשר.

המושב מאחורי ההגה ראוי לתשומת לב לא פחות. הגב צריך לקבל תמיכה מלאה. קנה רולר מיוחד, אשר חייב להיות מונח כל הזמן בין גב המושב לגב התחתון. שמור על הגב והראש ישרים בזמן הרכיבה. אין לנהוג יותר מ-3 שעות רצופות. הקפידו על עצירות קבועות. צאו מהמכונית ובצעו תרגילים פיזיים פשוטים כמו הרמה והורדה של ידיים, כריעה, התהפכות והתכופפות. בסופו של דבר, אפילו רק להסתובב ברכב יכולה להיות השפעה חיובית על מצב עמוד השדרה ומערכת השרירים. אותו דבר לגבי צפייה בטלוויזיה או קריאה. הכלל החשוב ביותר - אין להתעכב זמן רב באותו מצב סטטי - יש לכך השפעה שלילית ביותר על מצב עמוד השדרה.

אנשים רבים מנסים להשתמש בשיטות עממיות לטיפול באוסטאוכונדרוזיס. עם זאת, זה עדיין לא כדאי לעשות, שכן עמוד השדרה הוא תופעה רצינית ומורכבת מדי. ובשום מקרה לא צריך להתנסות, לתהות אם מתכון זה או אחר לרפואה מסורתית יעזור. הרי במקרה של כישלון מחיר הטעות יהיה גבוה מדי. במקרה הטוב, פשוט לא יהיה שיפור. ובמקרה הרע, אדם יכול לשלם על טעות עם יכולת ההליכה.

המחלות השכיחות ביותר של עמוד השדרה הן כונדרוזיס ואוסטאוכונדרוזיס. לשתי המדינות הללו יש הרבה במשותף, אבל יש גם תכונות. בואו ננסה להבין איך מחלה אחת שונה מהאחרת.

מה זה כונדרוזיס?

מהשם עצמו (כונדרו - סחוס) עולה כי מדובר במחלת סחוס. אם אנחנו מדברים על עמוד השדרה, אז אנחנו מתכוונים לשינויים בדיסק הבין חולייתי ובמפרקים. מבנה הדיסק מורכב מאוד. במרכז נמצא הגרעין פולפוסוס, בעל מבנה דמוי ג'ל. הוא מוקף בטבעת סיבית, המורכבת מסיבי קולגן, השזורים זה בזה. הדיסק מופרד מגופי החוליות על ידי סחוס היאליני דק.

תצורות סחוס מספקות גמישות מספקת של עמוד השדרה ומבצעות פונקציה של בלימת זעזועים. את התפקיד העיקרי בהזנת הסחוס ממלאת צלחת ההיאלינית, שדרכה חודרים החומרים הדרושים למרכז הדיסק. דם מגיע מגופי החוליות. תוך הפרה של תהליכים מטבוליים, סחוס היאלין וסיבי קולגן מוחלפים ברקמה סיבית. יש הסתיידות והתאבנות של הצלחת הצמודה לחוליות. גובה הדיסקים מופחת באופן ניכר.

החוליות מחוברות זו לזו גם באמצעות מפרקים: קשתיות, המספקות חיבור בין התהליכים, ואטלנטואקסיאלית, הממוקמת בין החוליה הצווארית הראשונה והשנייה. יש כאן רקמת סחוס, שעוברת את אותם שינויים כמו הדיסקים. כתוצאה מכך, תפקוד עמוד השדרה נפגע.

מהי אוסטאוכונדרוזיס

אוסטאוכונדרוזיס היא מחלה בה סובלים גם מבני הסחוס וגם מבני העצם (אוסטאו - עצם). מנגנון הרצועה עובר שינוי. זהו השלב הבא לאחר כונדרוזיס, אשר נצפה אם אתה לא משנה את אורח החיים שלך ולא מטופל.

עם הזמן המחלה מתקדמת: מופיעים אוסטאופיטים - גידולים של גופי החוליות, שינויים היפרטרופיים במפרקי הפן (ספונדילוארתרוזיס), ומפרקים בצורת קרס. רצועות מתעבות ומסתיידות. עלולים להופיע בליטות ובקעים בין חולייתיים.

ביטויים קליניים

כונדרוזיס עשויה שלא להתבטא קלינית. במקרים מסוימים, קיימת תסמונת כאב שלא באה לידי ביטוי ונוקשות בתנועות. שינויים בדיסקים הבין חולייתיים מתגלים רק ברדיוגרפיה: ירידה בגובה, דפורמציה, תזוזה. בבדיקה, שימו לב לעקמומיות היציבה.

לאוסטאוכונדרוזיס יש תסמינים אופייניים.

1. תסמונת כאב. בהתאם למקטע הפגוע, כאב מתרחש באזור הצוואר, החזה או הלומבו-סקרל. הם יכולים להיות בצורה של lumbago, כאב, דקירה. הקרנה אפשרית בזרוע, ברגל, מתחת לשכמות, באזור הלב. הכאב מוחמר בתנועה.
2. תסמונת שורש. בנוסף לכאב, מופיעות הפרעות תחושתיות באיבר המקביל: חוסר תחושה, צריבה לאורך העצב.
3. עם שינויים בולטים בחוליות הצוואר עלולים לסבול הכלים העוברים בתעלה הבין חולייתית, המספקים אספקת דם למוח. אם עורקי החוליות מהודקים, אז יש סימנים של אי ספיקה מוחית: בחילות, הקאות, כאבי ראש, רעש באוזניים. אובדן הכרה אפשרי עם סיבוב חד של הראש. הפרעות וגטטיביות בצורה של הזעת יתר, התרחבות או היצרות של האישון, השמטת העפעף אופייניות. הרגישות של החצי המקביל של הפנים מופרעת.
4. כאשר חוט השדרה נדחס על ידי בליטה בקע, מופרע תפקודם של האיברים הממוקמים מתחת לאתר הנגע.

צילומי רנטגן מראים שינויים בסחוס, בחוליות וברצועות.

טקטיקות רפואיות

כאשר מתגלה כונדרוזיס והביטויים הראשוניים של אוסטאוכונדרוזיס, הטיפול שונה במקצת.

הטיפול התרופתי בשני המקרים כולל תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות וכונדרפרוטקטורים. בניגוד לכונדרוזיס, ניתן לרשום בנוסף אוסטאוכונדרוזיס:

• מרפי שרירים המפחיתים עווית שרירים;
• תרופות לשיפור זרימת הדם;
• ויטמינים מקבוצת B;
• חומרים הורמונליים שיכולים לשמש כזריקות תוך שריריות או לחסימה;
• חסימה עם לידוקאין או נובוקאין.

טיפול לא תרופתי מתאים בשני המקרים:

• פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה;
• הדרה של עבודה פיזית כבדה ואורח חיים בישיבה;
• תזונה מלאה;
• להיפטר מהרגלים רעים.

אמצעים טיפוליים נוספים:

• עיסוי וטיפול ידני;
• פיזיותרפיה - אלקטרופורזה, UVI, amplipulse, DDT;
• בלנאותרפיה וטיפול בבוץ;
• אַקוּפּוּנקטוּרָה.

במקרים חמורים עם osteochondrosis, אם יש בקע או דחיסה של חוט השדרה, הם פונים להתערבות כירורגית.

האבחון והטיפול מבוצעים אך ורק על ידי רופא. מסוכן לבריאות להשתמש בתרופות ולבצע הליכים אחרים ללא התייעצות עם מומחה!

לפיכך, קיים הבדל בין הפתולוגיות הללו, והוא משמעותי, המתבטא בגישת הסימפטומים והטיפול. ועדיין, הם חוליות באותה שרשרת. אם מתחילים לטפל בכונדרוזיס בזמן, ניתן לעצור את התקדמות המחלה ולעכב את התפתחות האוסטאוכונדרוזיס, המופיעה בהכרח עם הגיל בכל האנשים.

דורסלגיה: כאב בעמוד השדרה הלומבוסקראלי

במהלך חייהם, יותר מ-50% מהאוכלוסייה, כך או אחרת, התמודדו עם סוגים שונים של כאבים בגב. בקרב קשישים, לעיתים רחוקות אתה פוגש מישהו שאינו מתלונן על התקפי כאב באזור המותני. תסמונת כאב בעמוד השדרה lumbosacral ברפואה מוגדרת על ידי המושג הכללי - דורסלגיה.

• גורמים לדורסלגיה
• סיווג מחלות
• תכונות של התמונה הקלינית של המחלה בעמוד השדרה lumbosacral
• אבחון של דורסלגיה
• אמצעים טיפוליים
• אמצעים למניעת מחלות

לרופאים אין דעה משותפת לגבי האם ניתן לשלב תחושות כאב כלשהן באזור עמוד השדרה במונח זה. בתחילה המחלה מתבטאת באופן אפיזודי והאדם אינו מייחס לכך חשיבות, אך עם הזמן הכאב מתגבר וגורם לאי נוחות רבה. התקפים קצרי טווח מוחלפים בקורס כרוני. קיימת סכנה לסיבוכים כגון דלקת בשורשי עמוד השדרה, עד לתקלות חמורות בחוט השדרה.

זה אולי נראה מוזר לרבים, אבל אחת הסיבות העיקריות להתפתחות דורסלגיה נעוצה במצב הפסיכו-רגשי של האדם. מתח ביתי מתמיד, אווירה משפחתית לא נוחה ובעיות בעבודה - כל זה משפיע על בריאות הגב. בגדול, עמוד השדרה אינו מבחין בין השפעה פיזית למוסרית. בשני המקרים מתרחשים כיפוף לא רצוני של הגב, עקמומיות של יציבה ועיוות של מבני החוליות. כל השאר מתווסף לישיבה מוגזמת ליד שולחן המחשב, חוסר בפעילות גופנית מועילה וכתוצאה מכך לדורסלגיה.

גורמים לדורסלגיה

ישנן מספר סיבות היוצרות תנאים לדורסלגיה של חלקים שונים בעמוד השדרה:

דורסלגיה מתרחשת לעיתים קרובות עקב תהליכים ניווניים-דיסטרופיים הרסניים בתוך עמוד השדרה הלומבו-סקראלי. כמה מחלות של איברים פנימיים מסוגלות גם לעורר מחלה.

דורסלגיה, ככלל, מתרחשת עם שינויים מורפולוגיים אחרים בעמוד השדרה.

רשימת מחלות עמוד השדרה הקשורות לדורסלגיה:

• קבוצה של מחלות ניווניות (בקע בין חולייתי, אוסטאוכונדרוזיס, ספונדילוזיס).
• מחלות דפורמציה (קיפוזיס, עקמת).
• סיבוכים פוסט טראומטיים (שבר, נקע, קרע של רצועות).
• מחלות שגרוניות (מחלת בכטרב).
• תצורות ממאירות (אוסטאוסרקומות, אוסטאומות, אוסטאוקלסטובלסטים).
• תהליכים זיהומיים ודלקתיים (שחפת, אוסטאומיאליטיס).

סיווג מחלות

על פי מיקום המוקד הכואב, מובחנים ארבעה סוגים של דורסלגיה:

על פי שיטת ההתרחשות, שלוש צורות של דורסלגיה ידועות:

1. ורטברוגני. הכאב נגרם על ידי מחלות של עמוד השדרה, ומתפשט דרך גוף עמוד השדרה והרקמות המקיפות אותו. תת-מין קיים של דורסלגיה זה: דלקתי, ניווני, טראומטי, אונקולוגי.
2. לא ורטברוגני. זה לא נגרם מבעיות בעמוד השדרה עצמן, אלא מגורמים עקיפים כמו הפרעות מטבוליות או מתח. זה יכול להיות מיופסציאלי ופסיכוגני. במקרה הראשון, תמונת המחלה נוצרת בהשפעת חבורות או דלקת של סיבי השריר של הגב. בשני - בהשפעת סיבות פסיכוסומטיות.

כמו מחלות ידועות רבות אחרות, לדורסלגיה יש שתי צורות קליניות - אקוטית וכרונית. הצורה החריפה מפתיעה אדם בפתאומיות שלה. עם פניות מביכות, כאבי ירי חדים יכולים להתרחש. חמישית מכלל החולים תוך 2-3 חודשים כבר מתמודדים עם צורה כרונית של המחלה.

תכונות של התמונה הקלינית של המחלה בעמוד השדרה lumbosacral

אנשים רבים מחזיקים בדעה שכאב קל אינו סיבה למהר לפנות לרופא. יחס רשלני כזה לבריאותו טומן בחובו השלכות. קשת התסמינים של דורסלגיה מותנית היא רחבה מאוד. לא תמיד ניתן להבין את הסיבה האמיתית לאי נוחות. אז בקע בין חולייתי בשלב מוקדם מדאיג אדם עם כאבים חריפים בלתי נסבלים שצריך לקחת משככי כאבים. אבל בשלב האחרון, הכאב כמעט בלתי מורגש, מה שמעיד על ניוון של שורש העצב.

האות הראשון להופעת דורסלגיה יהיה כאב גב פתאומי חד בגב התחתון. יש פרקים שבהם כאב חמור גורם לאדם לקפוא לכמה שניות. ביטויים כרוניים של דורסלגיה אינם כה בולטים ואינם שונים בתוקפנות של תסמונות כאב. הכאב הוא תקופתי, פוחת לתקופה מסוימת לאחר החמרה. לאחר דחיית הטיפול, המטופל מפחית בכך את זמן ההפוגה ודן את עצמו לכאב מתמיד.

על מנת לזהות את הדורסלגיה של אזור הלומבו-סקרל בזמן, עליך לשים לב לתסמינים הבאים:

• הכאב חד, כואב, שורף או פועם. ממוקם בעמוד השדרה הלומבו-סקרל. זה יכול להיות גם כיסוי נקודתי וגם רחב.
• ירידה ברגישות העור באזור הפגוע.
• שינוי ביציבה
• קושי להזיז את הרגליים
• כאב וחולשה ברגליים
• מצב התעלפות
• טמפרטורת הגוף היא מעל לנורמה
• כאבי גב תחתון בעת ​​התעטשות ושיעול

ככלל, הסדרה הסימפטומטית נוצרת על בסיס אופי המחלה המעוררת דורסלגיה. מחקרים קליניים מאשרים את הקשר ההדוק בין אוסטאוכונדרוזיס לדורסלגיה מותנית. לאחר שלושים שנה, הרקמה הסחוסית של עמוד השדרה מועדת לבלאי ולהרס טבעי. אוסטאוכונדרוזיס הוא כמעט תמיד מבשר של מחלות ערמומיות יותר. זהו בקע וספונדילוזיס. הם מוסיפים לתסמינים הכלליים של הפרעות נוירולוגיות של דורסלגיה - paresthesias ותקלות של איברים פנימיים. Osteochondrosis בולט לכאב עמום, אשר יכול להיות קבוע או בצורה של התקפים.

פריצת דיסק היא מחלה שכיחה למדי המופיעה באזור הלומבו-סקרל של עמוד השדרה. ליבת העיסה חודרת לתעלת עמוד השדרה דרך הנדן הפגוע של הדיסק הבין חולייתי. ככל שהחדירה הזו ארוכה ואינטנסיבית יותר, כך דחיסת העצבים בולטת יותר. בקע קטן לרוב אינו בא לידי ביטוי. ניתן לחוש כאבי גב מותני כאשר מתרחשת דלקת עקב צביטה של ​​העצבים הרדיקולריים. במקביל, הרצועות והשרירים של אזור הלומבו-סקרל מעורבים בתהליך הפתולוגי.

אבחון של דורסלגיה

אמצעי האבחון העיקריים בהם משתמש הנוירולוג כוללים שיחה עם המטופל ובדיקתו. בקבלה מתאר המטופל בפירוט את התלונות הקיימות. במהלך הראיון מתעניין הרופא בכרונולוגיה של מחלות קיימות על מנת לזהות את המנגנון האפשרי של המחלה הנוכחית, הגורמים לה. הליך זה מקל על הרופא להעריך את חומרת הבעיה.

בבדיקה, המומחה מגלה נוכחות של שינויים דפורמציה גלויים בעמוד השדרה. המטופל מתבקש לבצע כמה מניפולציות פשוטות בידיו כדי להעריך את בטיחותן של תנועות אקטיביות ופסיביות בעמוד השדרה הפגוע. מישוש של האזור החולה מאפשר לך לאבחן מהדקים של שרירים במסגרת האחורית. אבחון נוירולוגי נועד לשלול נוכחות של הפרעות קולטן בעור ולהעריך תגובות רפלקס.

כדי לקבוע אבחנה מדויקת, המטופל מקבל הפניה לשיטות אבחון מודרניות:

אמצעים טיפוליים

הטיפול בדורסלגיה הן בעמוד השדרה הלומבו-סקרל והן במחלקות אחרות מבוסס על שיטות שמרניות ורק במקרים נדירים פונים להתערבות כירורגית. בתקופה החריפה של המחלה והחמרה של הצורה הכרונית, המטופל מוצג מנוחה במיטה. רצוי לצייד את המיטה במצעים אורטופדיים: מזרון וכרית. התנאים הנוחים ביותר יאיץ את זמן ההחלמה.

תוכנית הטיפול החובה כוללת קומפלקס של תרופות שנבחרו על ידי הרופא:

לאחר הקלה בתסמונות כאב, מומלץ למטופל להגיע להליכים פיזיותרפיים: UHF, מגנטותרפיה, טיפול בלייזר, אלקטרופורזה, טיפול בפעילות גופנית, עיסוי, שחייה.

אמצעים למניעת מחלות

כדאי להקפיד על אמצעים פשוטים כדי להזהיר את עצמך מפני מחלה לא רצויה כמו דורסלגיה:

• כל בוקר לאחר ההתעוררות, בצע קבוצה של תרגילי התעמלות פשוטים.
• ללכת מרחק יומי של 5 ק"מ.
• עסוק בחיזוק המחוך השרירי, תוך שימת לב מיוחדת לשרירים הגדולים של הגב
• תעדוף מזון בריא
• חלק באופן רציונלי תקופות עבודה ומנוחה. בהפסקות, בצע אימונים קצרים.
• שימו לב ליציבה שלכם בזמן הליכה וישיבה.
• אל תרים משקולות
• פנה לטיפול רפואי אם אתה חושד בבעיות גב

אורח חיים בישיבה הוא חיי היומיום של אדם מודרני. הילד מבלה את רוב הזמן ליד השולחן בכיתה. גבר מבוגר יושב במכונית, ליד שולחן משרדי. בבית מבלים זמן רב מול המחשב או הטלוויזיה. כתוצאה מאורח חיים זה, כאבי גב מתחילים להציק, היציבה הופכת כפופה. כך מופיעים סימני אוסטאוכונדרוזיס, ומפחיתים משמעותית את הגמישות של עמוד השדרה. למרבה הצער, רבים אינם שמים לב להתפתחות הפתולוגיה. לאחר זמן מסוים, הם מתמודדים עם כאבים עזים ואובדן ניידות.

גורמים למחלה

פתולוגיה גורמת להגבלת הסחוס. כתוצאה מתצהיר של מלחי סידן וצמיחת רקמת חיבור, ישנה הפרה של אספקת חומרי הזנה לגוף. מערכת השרירים והשלד (ODA) מתחילה להתמוטט. פתולוגיה זו ברפואה נקראת "אוסטאוכונדרוזיס".

הסיבות להתפתחות המחלה מוסתרות במספר רב של גורמי נטייה. העיקריים שבהם הם:

• פציעות בעמוד השדרה (נקעים, שברים, חבורות);
• השמנת יתר, עודף משקל;
• פתולוגיה של כף הרגל (קלאב, רגליים שטוחות, הלוקס ולגוס);
• שינויים הקשורים לגיל;
• ללבוש נעליים לא נוחות וצמודות;
• היפודינמיה;
• חילוף חומרים מופרע;
• סירוב חריף של ספורטאים מאימונים;
• עמוד שדרה מעוקל (עקמת, קיפוזיס, לורדוזיס);
• מאפיינים מקצועיים (טלטלים, הרמת משקולות, יציבה לא נוחה);
• לחץ;
• היפותרמיה ממושכת ותכופה;
• אקלים ספציפי (לחות גבוהה, טמפרטורה נמוכה).

יש להבין כי פתולוגיה אינה מחלה הקשורה לגיל. ואכן, אפילו בילדות, אוסטאוכונדרוזיס מאובחן.

הסיבות להתפתחות המחלה אצל תינוקות, בנוסף לישיבה שעות ליד שולחן ומחשב, יכולות להסתתר ב:

• בעיות הורמונליות;
• הפרעות אנדוקריניות;
• פתולוגיות של מערכת כלי הדם;
• דלקות שונות.

סיווג פתולוגיה

בהתאם לאיזו מחלקה מאובחנים הסימנים של אוסטאוכונדרוזיס, המחלה יכולה להיות:

1. צוואר הרחם. פתולוגיה זו מתפתחת לעתים קרובות אצל אנשים מעל גיל 40. עם זאת, ישנם מקרים של אבחון המחלה בחולים בני 16 שנים. מבין כל מחלות השרירים והשלד, הפתולוגיה תופסת כ-9%. חולים חווים צוואר, כאבי ראש עם אוסטאוכונדרוזיס.
2. בית החזה. סוג זה של פתולוגיה שכיח יותר אצל נשים. על פי הסטטיסטיקה, אוסטאוכונדרוזיס בית החזה מזוהה בכמעט 17% מכלל החולים הסובלים ממחלות של מערכת השרירים והשלד. המחלה מאופיינת בהתרחשות של אי נוחות בכאב באזור הלב.
3. מוֹתָנִי. זוהי המחלה השכיחה ביותר. חלקו בקרב מחלות ODA הוא כ-55%. לרוב, osteochondrosis המותני מתרחשת אצל גברים. הסימפטומים של הפתולוגיה הם רבים. ביטוי אופייני למחלה הוא כאבים כואבים בגב התחתון.
4. קודש. פתולוגיה זו אינה שכיחה. בין מחלות ODA, הוא תופס עד 7%. אצל נשים, בעיה דומה מאובחנת פי 2-3 יותר מאשר אצל גברים. המחלה מתפתחת אצל אנשים מעל גיל 60.

שלבי המחלה

ברפואה, נפוץ סיווג נוסף המאפשר לקבוע את מידת האוסטאוכונדרוזיס:

תסמינים של פתולוגיה של צוואר הרחם

התחושות שחווה המטופל תלויות לחלוטין במחלקה שבה התפתחה אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה.

התסמינים המצביעים על נגע באזור צוואר הרחם הם כדלקמן:

• סְחַרחוֹרֶת;
• אובדן חדות הראייה;
• אובדן שמיעה, צלצולים באוזניים;
• המראה מול העיניים של כתמים צבעוניים, "זבובים";
• אובדן ההכרה;
• כאב ראש, מקומי בחלק הקדמי, הזמני או בחלק האחורי של הראש, מחמיר באופן משמעותי בעת הזזת הצוואר;
• היחלשות או צרידות של הקול, נחירות;
• עששת;
• אובדן וחוסר תחושה של רגישות הידיים, הצוואר, הפנים;
• עליות לחץ.

סימני פתולוגיה באזור בית החזה

אוסטאוכונדרוזיס זה של עמוד השדרה מתבטא בצורה שונה במקצת. התסמינים המאפיינים נגעים של אזור בית החזה הם כדלקמן:

1. כאבים באזור הלב. הם יכולים להחזיק מעמד זמן רב. לעתים קרובות הם מעיקים, כואבים בטבעם. אבל לפעמים יש חדים, דוקרים, חדים. המטופל מסוגל בקלות להראות את המיקום הספציפי של הכאב.
2. חוסר תחושה של פני העור בבטן, בחזה, בגב.
3. כאבים עזים באזור עמוד השדרה. סימנים כאלה של אוסטאוכונדרוזיס בולטים במיוחד בין השכמות.
4. הרמת הידיים גורמת לכאבים עזים.
5. במהלך נשימה עמוקה, עלולה להיות אי נוחות חדה. עם הזמן, זה מופיע במהלך הנשיפה.
6. להישען לכל כיוון זה קשה. המטופל מרגיש כאב במהלך תנועות כאלה.

תסמינים של הפרעות באזור המותני

פתולוגיה כזו, כפי שצוין לעיל, נפוצה מאוד, וזה לא מפתיע. אורח חיים בישיבה, הרמת משקולות מעוררים לעתים קרובות אוסטאוכונדרוזיס מותני.

תסמינים של פתולוגיה זו:

1. הכאב הוא מקומי באזור המותני. הם מתבכיינים. תנועות פתאומיות, שינויים בתנוחת הגוף או שהייה ארוכה בתנוחה אחת מגבירים משמעותית את אי הנוחות. הכאב מופחת במהלך המיקום האופקי.
2. אי נוחות בתפירה משתרעת על הישבן. ככלל, זה מקומי בצד אחד. תנועה חדה, התעטשות, שיעול מגבירים את הכאב. אי הנוחות פוחתת במהלך אימוץ תנוחת "על ארבע", כאשר שוכבים על הצד הבריא.
3. הפתולוגיה מתחילה לרוב בכאב גב באזור המותני. תסמינים כאלה מופיעים פתאום, עם נטייה חדה, הרמת משקל או הרחבה של הגוף. מצב לא נעים יכול להימשך מספר ימים. אי הנוחות כה עזה שהאדם אינו מסוגל לזוז.
4. נצפים שינויים אטרופיים בירכיים ובישבן.
5. העור קר למגע. המטופל מתמודד עם חוסר תחושה בישבן, בגב התחתון.
6. הזעה מופרעת.
7. יש קילוף, יובש, חלק כחול של העור.
8. מתן שתן עלול להיות מופרע.
9. מתפתחת תפקוד לקוי של זיקפה.

תסמינים של הפתולוגיה של אזור הקודש

במקרה זה, הסימנים הבאים של osteochondrosis נצפים:

1. כאבי משיכה כואבים מכסים את הגפיים התחתונות. הם ממוקמים באזור הרגל התחתונה, הירכיים. בעת תנועה, הליכה או שהייה בתנוחה אחת לאורך זמן, אי הנוחות גוברת.
2. הרגליים עוברות שינויים אטרופיים. יש חולשה בגפיים התחתונות.
3. יש חוסר תחושה ברגליים, קור. חלקי העור מקבלים גוון כחלחל.
4. הזעה ברגליים מופרעת. הם מתחילים להתקלף. יובש של העור הוא ציין.

טיפול רפואי

טיפול תרופתי נקבע במהלך החמרה. תרופות יכולות להפחית תסמינים לא נעימים ולהשפיע על כמה גורמים בהתפתחות הפתולוגיה.

הקבוצות העיקריות של תרופות המשמשות לאוסטאוכונדרוזיס הן:

1. NSAIDs. יש להם אפקט אנטי דלקתי משכך כאבים. להפחית את הטמפרטורה ברקמות פגועות. מסוגל לחסל כאבי ראש באוסטאוכונדרוזיס. התרופות היעילות ביותר הן Dicloberl, Baralgin, Movalis, Nimid, Pentalgin, Nurofen. יחד עם זריקות וטבליות משתמשים בקרמים ומשחות. האמצעים הנדרשים הם "נורופן", "דיקלופנק", "נימוליד".
2. מרפי שרירים. הם מקלים בצורה מושלמת על טונוס שרירים מוגבר. לרוב נרשמות התרופות הבאות: Mydocalm, Baclofen, Sirdalud.
3. מגיני כונדרופוטקטורים. תרופות עוזרות להפחית את התהליכים ההרסניים בסחוס. השפעתם מכוונת לשחזור רקמות פגועות. הפופולריים ביותר הם התרופות "Mukosat", "Arteparon", "Chondroxide", "Struktum".

טיפול פיזיותרפיה

הרופא, המסביר כיצד לרפא אוסטאוכונדרוזיס, בהחלט ירשום למטופל נהלים מסוימים. טיפול פיזיותרפיה בשילוב עם תרופות יאיץ משמעותית את ההחלמה. בנוסף, זה יכול להאריך את תקופת ההפוגה.

ישנן שיטות פיזיותרפיות רבות, ורבות מהן גורמות להשפעה חיובית באוסטאוכונדרוזיס:

• אלקטרופורזה;
• אַקוּפּוּנקטוּרָה;
• מגנטותרפיה;
• לְעַסוֹת;
• טיפול ידני;
• טיפול בלייזר;
• מתיחה בעמוד השדרה;
• טיפול בבוץ;
• תרמוטרפיה.

ניתן לרשום למטופל הליך פיזיותרפיה אחד או קבוצה של אמצעים. זה נקבע על ידי הרופא בהתבסס על חומרת הפתולוגיה והמחלות הנלוות.

טעינה עבור אזור צוואר הרחם

הסיבות העיקריות להתפתחות הפתולוגיה נעוצות בניידות נמוכה. לכן, כדי להילחם במחלה, החולה חייב להיות prescribed התעמלות עבור osteochondrosis צוואר הרחם.

זה מאפשר לך לנרמל את הניידות של החוליות, לאמן רקמות שריר, רצועות כתף. מתחם הטיפול בפעילות גופנית נבחר עבור המטופל, תוך התחשבות בפתולוגיה שלו.

התעמלות לאוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם מבוססת על התרגילים הבאים:

1. הטיות וסיבובים של הראש.
2. תרגיל דגש. הראש צריך להיות מוטה קדימה. כף היד הפתוחה מונחת על המצח. יש התנגדות. הראש נוטה לשקוע למטה, היד מנסה להחזירו למקומו הרגיל. במצב זה, אתה צריך להתעכב במשך 5-10 שניות, לשמור על המתח של שרירי הצוואר. ואז תירגע. אותן נטיות נעשות לצדדים.
3. בשכיבה על הבטן מתבצעות הרמת ראש. הסתכל למעלה וקדימה. תרגיל זה חוזר על הגב.
4. נסה להגיע לאזור הטבור עם הסנטר. במקביל, הזיזו אותו לאורך עצם החזה למטה. משוך את החלק האחורי של ראשך לאחור באותו אופן.

קומפלקס לאזור החזה

טעינה עבור אוסטאוכונדרוזיס כוללת את התרגילים הבאים:

1. הרמת כתפיים, סיבוב.
2. גלים עם ידיים, תנועות מעגליות. חציית הגפיים העליונות לפניך. לוחץ ידיים.
3. בשכיבה על הבטן (גב), הרם את פלג הגוף העליון. יש להרים רק את החזה והכתפיים מהרצפה. הבטן והרגליים חסרות תנועה.
4. שכיבות שמיכה.

התעמלות לאזור הלומבו-סקרל

טעינה עם osteochondrosis מכוונת לפרוק את האזור הפגוע על ידי מתיחה. התעמלות כזו מאמנת את שרירי העיתונות, הגב.

מתחם הטיפול בפעילות גופנית מכיל את התרגילים הבאים:

1. נוטה לכיוונים שונים.
2. סיבוב אגן. יש תנועות מעגליות. האגן משתרע לכיוונים שונים.
3. פיתולי גוף. יש צורך לשאוף להסתכל אחורה כמה שיותר עמוק.
4. בשכיבה על הבטן, כדאי להתכופף כמה שיותר. ידיים ורגליים עולות מעל הרצפה למשך 15-20 שניות.
5. בשכיבה על הגב, בצע הרמת רגליים ישרות 45 מעלות מעל הרצפה.
6. תרגיל "טחנה". הגוף נשען במקביל לרצפה. ידיים פרושות לצדדים צריכות להגיע לסירוגין אל האצבעות. הגוף מסתובב.
7. הורד את העיתונות. שכיבה על הגב, הרם והורד את פלג הגוף העליון. במהלך התרגיל יש לכופף את הרגליים בברכיים.
8. שב על הרצפה. הניחו את הידיים על המשטח. הרם את האגן ונסה להחזיק אותו לזמן מה.
9. שוכב על הבטן, הרם את הגוף. רגליים חייבות להיות קבועות על הרצפה. הרמה והורדה של הגו, חבק את הידיים מאחורי הראש.

מניעת אוסטאוכונדרוזיס

האם ניתן להגן על הגוף מפני התפתחות פתולוגיה לא נעימה? הרופאים אומרים שזה די אמיתי. למטרות כאלה, הם פיתחו כללים מיוחדים כדי להבטיח מניעת אוסטאוכונדרוזיס.

1. שב נכון.בעת ישיבה, עליך לשנות תנוחה לעתים קרובות. הישארות בתנוחה אחת יותר מ-25 דקות אינה רצויה. אם אתה נאלץ לשבת כל היום, אז מדי פעם אתה צריך לקום ולהסתובב בחדר.
2. תעמוד ימינה.זה נכון לגבי אנשים רבים שמטבע הפעילות שלהם נאלצים לבלות זמן רב על הרגליים. כדי להגן על עמוד השדרה שלך מפני התפתחות אוסטאוכונדרוזיס, הרופאים ממליצים לשנות את המיקום שלך כל 20 דקות. אם זה מקובל, עדיף לשנות את סוג הפעילות. לדוגמה, לאחר שטיפת כלים, עברו לגיהוץ בגדים.
3. תשכב נכון.במקרה זה, אתה צריך לבחור את המזרן הנכון. רופאים לא ממליצים לישון על לוחות קשיחים חשופים או ערוגות נוצות רכות. האפשרות הטובה ביותר היא מזרון אורטופדי מיוחד. זה ישפר משמעותית את היציבה ויגן מפני התפתחות אוסטאוכונדרוזיס. מזרונים אורטופדיים מאפשרים לכם להירגע לחלוטין וליישר את עמוד השדרה.

חשוב מאוד לא לשכוח את הרמת המשקולות הנכונה. טלטלות חדות מובילות לעתים קרובות להחמרה של הפתולוגיה. הקפידו לשים לב לפעילות גופנית. במקרה זה, אף אוסטאוכונדרוזיס לא יהיה נורא עבורך.