নেতিবাচক শক্তি থেকে পরিষ্কার - কৌশল এবং ব্যায়াম। কিভাবে জীবনে নেতিবাচকতা থেকে মুক্তি পাবেন

মার্ক টোয়েন

নেতিবাচক মানুষ কারা

নেতিবাচক ব্যক্তি- এই সেই ব্যক্তি যিনি ক্রমাগত অভিযোগ করেন এবং তার সমস্যার গাদা আপনার উপর ফেলে দেন। তিনি নিজে থেকে সেগুলি সমাধান করার জন্য একটি আঙুলও তুলবেন না, তবে তিনি অনুনয় করে, এবং কখনও কখনও দাবি করে সাহায্যের জন্য কাঁদবেন। একবার আপনি অন্তত একবার এটি সম্পর্কে যান, এবং এমন একজন ব্যক্তির সাথে ঘটে যাওয়া বা ভবিষ্যতে ঘটবে এমন সমস্ত দুর্ভাগ্যের জন্য আপনাকে দায়ী করা হবে।

একজন নেতিবাচক ব্যক্তি কখনই আপনাকে সমর্থন করবে না। তদুপরি, তিনি আপনার ধারণা ব্যর্থ করার জন্য সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করতে প্রস্তুত। আপনি যদি ওজন কমাতে শুরু করেন, তার জন্য একটি সুস্বাদু কেক সঙ্গে পরিদর্শন করার জন্য অপেক্ষা করুন। আপনি যদি ধূমপান ছেড়ে দেন তবে তিনি তার চোখে ধোঁয়া ফুঁকিয়ে খুশি হবেন। আপনার ব্যর্থতা এবং আপনার নিজের শক্তিহীনতার অনুভূতি তাকে আরও সুখী করে।

নেতিবাচক লোকেরা, একটি নিয়ম হিসাবে, সমালোচনার জন্য সম্পূর্ণরূপে বন্ধ থাকে এবং এটি অত্যন্ত বেদনাদায়কভাবে উপলব্ধি করে। তারা নিজেদের পরিবর্তন করতে চায় না এবং পরিবর্তনের কোনো প্রচেষ্টাকে ঘৃণা করে বিদ্যমান আদেশকিছু. অন্য কারো সাফল্য তাদের জ্বালা, এবং ব্যর্থতা - উপহাস কারণ। একজন নেতিবাচক ব্যক্তি সবকিছুর মধ্যে কেবল খারাপই দেখেন, তার নিজের শক্তিতে বিশ্বাস করেন না এবং তার চারপাশে হতাশা এবং হতাশার পরিবেশ ছড়িয়ে দেন।

কেন আপনার জীবন থেকে নেতিবাচক লোকদের বের করে দেওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ? তিনটি প্রধান কারণ আছে।

1. নেতিবাচক লোকেরা আপনাকে বেড়ে উঠতে এবং আপনার জীবনের লক্ষ্য অর্জন থেকে বিরত রাখে। তারা আপনাকে কর্ম থেকে নিরুৎসাহিত করে, সন্দেহের বীজ বপন করে এবং আপনাকে বিপথগামী করে।
2. এই ধরনের মানুষের নেতিবাচক শক্তি আপনার উপর প্রভাব ফেলে শক্তি স্তর. উপরন্তু, তারা মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে।
3. আপনার জীবন সরাসরি আপনার চারপাশের লোকদের উপর নির্ভরশীল। তাদের মধ্যে যত বেশি নেতিবাচক চরিত্র হবে, এটি তত কঠিন এবং জাগতিক হবে। ইতিবাচক লোকেরা আপনাকে আপনি যা চান তা অর্জনে সহায়তা করবে, নেতিবাচক লোকেরা আপনার জীবনকে একটি জলাভূমিতে পরিণত করবে যেখানে আপনি ডুবে যাবেন।

কিভাবে নেতিবাচক মানুষ পরিত্রাণ পেতে

ধাপ 1. আপনার লক্ষ্য সংজ্ঞায়িত করুন

প্রথমে আপনার কী কী সমস্যা আছে তা খুঁজে বের করুন এবং তারপর সেগুলো সমাধানের পরিকল্পনা করুন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন সবকিছু আপনার নিজের এবং জীবনে উপযুক্ত কিনা। আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে আপনাকে কী বাধা দিচ্ছে তা নিয়ে ভাবুন। আপনার লক্ষ্যগুলি কী এবং আপনি কতটা সেগুলি অর্জন করতে চান তা নির্ধারণ করুন। আপনি কি তাদের জন্য আপনার অভ্যাস, পরিবেশ, জীবনযাত্রার আমূল পরিবর্তন করতে পারবেন? আপনার পরিবেশের কোন লোকেরা আপনাকে পিছিয়ে রেখেছে এবং কোনটি আপনাকে সামনের দিকে ঠেলে দিচ্ছে তা নির্ধারণ করুন।

ধাপ 2. কীটপতঙ্গ খুঁজুন

নেতিবাচক লোকেরা আপনাকে খারাপ মনে করে। তারা আপনার শক্তি হ্রাস করে এবং আপনাকে খালি এবং হতাশ বোধ করে। তাদের সাথে যোগাযোগ করার পরে, আপনি একটি ভাঙ্গন, জ্বালা, বিরক্তি অনুভব করেন।

এই ধরনের লোকেরা আপনাকে সর্বদা কাজ থেকে বিরত রাখে। তারা আপনার এবং আপনার উদ্দেশ্যগুলির প্রতি সহানুভূতিশীলভাবে আগ্রহী, কিন্তু কখনও সাহায্যের প্রস্তাব দেয় না, তবে শুধুমাত্র পরিবর্তনকে নিরুৎসাহিত করে। "আপনি সফল হবেন না", "এটি খুব বিপজ্জনক", "আমাদের অপেক্ষা করতে হবে", "আপনি ইতিমধ্যে দেরি করছেন" - এই এবং অনুরূপ শব্দগুলি সর্বদা তাদের জন্য প্রস্তুত থাকে।

নেতিবাচক লোকেরা আলাদা হতে পারে এবং কখনও কখনও সুন্দর হতে পারে। তবে আপনি যদি এখনও কোনও ব্যক্তির মধ্যে বিষাক্ত চার্জ দেখতে পান তবে তার থেকে দূরে থাকাই ভাল।

ধাপ 3: তাদের যেতে দিন

শুরু কর. আপনি নিজেই কার্যকরভাবে এবং ব্যথাহীনভাবে আপনার পরিবেশ থেকে নেতিবাচক লোকদের সরিয়ে দিতে পারেন। তাদের এড়িয়ে চলুন। ফোন ধরো না। সামাজিক নেটওয়ার্কে বন্ধুদের থেকে তাদের সরান.

ব্যাখ্যা এড়িয়ে চলুন। যাই হোক, সত্যবাদী। অন্যথায়, এটি একটি শোডাউনে পরিণত হতে পারে, যা আপনার রক্ত ​​পান করার আরও একটি কারণ দেবে। নেতিবাচক লোকেরা সম্পর্কের কর্মশালা করতে পারে, তাই তাদের সাথে ঝামেলা করবেন না। শুধু তাদের আপনার জীবন থেকে বেরিয়ে যেতে দিন.

ধাপ 4: দোষী বোধ করবেন না

জীবন একটি, তাই আপনার এটিকে ধ্বংস করা উচিত নয় কারণ আপনি অন্য ব্যক্তির মেজাজ নষ্ট করতে ভয় পান। আপনি আপনার নিজের সেরা বন্ধু হতে হবে. আপনি যদি আপনার জীবন এবং সুস্থতার দায়িত্ব না নেন তবে কেউ আপনার জন্য এটি করবে না।

আপনি যদি আপনার জীবন থেকে একজন ব্যক্তিকে সরিয়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, সম্ভবত, এর আগে আপনি এটি পরিবর্তন করার সমস্ত উপায় চেষ্টা করেছেন। যদি কোনটাই না জ্ঞানী কথাসাহায্য করেননি, তাহলে আপনার কাছে এমন একজনকে পরিত্রাণ পেতে ছাড়া আর কোন উপায় নেই। আপনাকে সারাজীবন একই লোকের সাথে আড্ডা দিতে হবে না। কারণ যাই হোক না কেন, মানুষ বড় হয় এবং পরিবর্তিত হয়। এবং তাদের মধ্যে সম্পর্ক বিকাশ বা বিবর্ণ হতে পারে।

ঐটা ভুলে যেও না নেতিবাচক প্রভাবনেতিবাচক মানুষ অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়. এটি আপনার সমস্ত জীবনের পরিকল্পনাগুলি অতিক্রম করতে এবং এমনকি শক্তিশালী ব্যক্তিকে শক্তি থেকে বঞ্চিত করতে সক্ষম।

আপনি আমূল আপনার পরিবেশ পরিবর্তন করতে হয়েছে?

এই নিবন্ধে, আমি, যাদুকর সের্গেই আর্টগ্রম, আপনাকে বলব কীভাবে জীবনে ধ্রুবক নেতিবাচকতা থেকে মুক্তি পাবেন, কী পদ্ধতি এবং জাদু আচার ব্যবহার করতে হবে। হয়তো নেতিবাচকতা ছাড়া জীবন অসম্ভব। ইতিমধ্যেই কিছু, এবং আমাদের চারপাশের জগতে এই ধার্মিকতা প্রচুর। নেতিবাচক বিভিন্ন বিষয়বস্তু এবং প্রকাশ আছে, যেমন, সাধারণভাবে, এবং ভিন্ন প্রকৃতি. সমস্ত মন্দ মানুষের কাছ থেকে আসে। আমরা, আমরা প্রত্যেকেই মন্দের উৎপাদক। কিন্তু মন্দ যেমন আপেক্ষিক, তেমনি পুণ্যও। আদৌ জীবনের নেতিবাচকতা থেকে মুক্তি পানকেউ এখনো সফল হয়নি। তবে আপনি এর পরিমাণ এবং প্রভাবের শক্তি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

নেতিবাচকতার জাদুকরী পরিষ্কার করা স্বাধীনভাবে এবং অনুশীলনকারী জাদুকরের সাহায্যে উভয়ই করা যেতে পারে। এবং আজ আমি আপনাকে জীবনের ইতিবাচক এবং নেতিবাচক সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে সাহায্য করব, কীভাবে, যাদুকরী কৌশলগুলি প্রয়োগ করে, আপনার জীবনকে আরও ভাল করে তুলতে, আপনার ভাগ্য সংশোধন করতে, বাইরে থেকে কারও দ্বারা আরোপিত বাধাগুলিকে সরিয়ে একটি স্বাভাবিক, আনন্দদায়ক, বিনামূল্যে এবং পূর্ণ অস্তিত্ব।

কেন এত নেতিবাচকতা জীবন প্রভাবিত করে?

ঠিক আছে, এটি একটি বরং দার্শনিক প্রশ্ন, বা মনোবিজ্ঞান এবং নীতিশাস্ত্র এবং কিছু অন্যান্য মানবিক বৈজ্ঞানিক ক্ষেত্র থেকে। তবে, বিশ্বের মতো, জাদুতেও, অনেক ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তি উচ্চাকাঙ্ক্ষা দ্বারা চালিত হয়। আর যেখানে উচ্চাকাঙ্ক্ষা, উচ্চাকাঙ্ক্ষা, নেতৃত্বের আকাঙ্ক্ষা এবং বিজয় সবচেয়ে ভাল জায়গাসূর্যের নীচে, তীব্র প্রতিদ্বন্দ্বিতা এবং অপছন্দ, ঘৃণা এবং সহানুভূতির অভাব রয়েছে।

কিন্তু, সবকিছু আমাদের পছন্দ মতো সহজ নয়। ওহ, এটি সমাজ এবং একজন ব্যক্তির মধ্যে চিরন্তন দ্বন্দ্ব ... উদাহরণস্বরূপ, একজন পবিত্র বোকা হওয়া, অন্যের পক্ষে সবকিছু এবং আকাঙ্ক্ষা ত্যাগ করা, একদিন বেঁচে থাকা, কিছুই না চাওয়া এবং কাউকে কষ্ট না দেওয়া - এটা কি সম্ভব এইভাবে নেতিবাচকতা দূর করতে?

অথবা, গির্জার দিকে ঝুঁকে পড়ুন, আপনার অর্জিত সমস্ত আবর্জনা সেখানে টেনে আনুন, অন্যান্য মানসিক আবর্জনার সাথে বিনিময় করুন, নিজেকে পরিত্রাণের আশায় প্রার্থনা করুন এবং প্রার্থনা করুন আমার হৃদয়ে নেতিবাচকতাএবং ভাল পেতে?

তবে, আপনি প্রার্থনা করুন বা ভিক্ষা করুন না কেন, আপনি এখনও এক বা অন্য এক ইগ্রেগারের প্রভাবে পড়েন। যেকোন এগ্রিগোরের নিজস্ব আইন, নিজস্ব নিয়ম এবং নিজস্ব শক্তি থাকে। এগ্রেগর একজন ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে, এবং সবসময় ইতিবাচক উপায়ে নয়। সুতরাং, ইতিবাচক শক্তির মতো নেতিবাচক শক্তিও আমাদের জীবনের একটি অংশ। এটি আপনার নিজের নেতিবাচকতা পরিত্রাণ পেতে অসম্ভব, সেইসাথে থেকে অন্যান্য মানুষের ক্রমাগত নেতিবাচকতা. তবে, আপনি এর পরিমাণ এবং প্রভাবের শক্তি নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যাদুকর আচার এবং সুরক্ষার সাহায্যে।

কীভাবে আপনার ভাগ্যের ক্রমাগত নেতিবাচকতা থেকে মুক্তি পাবেন

দুর্বল, আশ্রিত এবং কুখ্যাত লোকেরা জাদুবিদ্যায় আসে না। জাদুর কঠোর পৃথিবী তাদের প্রত্যাখ্যান করবে, তাদের নিজের থেকে বমি করবে, পথের সমস্ত হাড় ভেঙ্গে দেবে। প্রকৃত যাদুতে আসা লোকেরা অভ্যন্তরীণভাবে, আধ্যাত্মিকভাবে মুক্ত, বিদ্রোহী, সর্বদা বিকাশের জন্য প্রস্তুত এবং তাদের নিজের জীবনে পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত। এই ধরনের লোকেরা পরিস্থিতির সাথে সহ্য না করার, কারো চিরকালের ঋণদাতা এবং দাতা হওয়ার জন্য নয়, তবে তাদের জীবন পরিবর্তন করার শক্তি খুঁজে পায়, আত্মায় অতীতের নেতিবাচকতা থেকে মুক্তি পান, অপসারণ, অন্য কারো শক্তি এবং জাদুকরী নেতিবাচক বন্ধ.

এবং যদি আমরা সরাসরি যাদুকরী আচারের অর্থ করি, তবে এটি নেতিবাচকতা থেকে একজন ব্যক্তির কালো পরিষ্কারের বিষয়ে কথা বলার সময়। আমি, যাদুকর সের্গেই আর্টগ্রম, পরিষ্কার করার আচারের বেশ কয়েকটি উদাহরণ বিবেচনা করব যা অপসারণ করে:

• সব খারাপ
• উপরিভাগ
• দূষিত,
• যে মেঘ মন
• মন কাদা করে,
• প্রিয়জনের সাথে সম্পর্ককে বাধা দেয়
• এবং প্রত্যেকে যারা, একটি উপায় বা অন্যভাবে, আপনার জন্য দরকারী।

পরিষ্কার ছাড়া, বিপজ্জনক বা পরিবর্তন কঠিন পরিস্থিতিরএটা নিষিদ্ধ. এটি করার জন্য, আপনাকে যা ক্ষতি করে তা থেকে পরিত্রাণ পেতে হবে - ক্ষতি, চোর, অভিশাপ, ঝামেলা এবং ঝামেলা, প্রেমের মন্ত্র, ঝগড়া, সর্দি, ল্যাপেল।

নেতিবাচক অতীত এবং বর্তমান থেকে অবচেতন পরিষ্কার করা

একজন ব্যক্তির চেতনা পরিষ্কার করা এবং অবচেতন থেকে নেতিবাচকতা দূর করা একটি প্রক্রিয়া। যদি পরিস্থিতি কঠিন হয়, যদি একজন ব্যক্তি বহু বছর ধরে যাদুকরী ক্ষতি বহন করে থাকে, তবে কালো নেতিবাচকতার সাথে মোকাবিলা করা কঠিন হবে। আমি যেমন জাদুকর সের্গেই আর্টগ্রম বলেছিলাম, এটা একটা প্রক্রিয়া। কিন্তু, এটাও একটা যুদ্ধ। একজন প্রকৃত জাদুকর হল আত্মার যোদ্ধা।

আশেপাশের লোকদের ক্রিয়াকলাপগুলি খুব বেশি গুরুত্বপূর্ণ নয় এবং যোদ্ধাকে প্রভাবিত করে না। তার আর কোনো প্রত্যাশা নেই, আর কোনো মায়া নেই, আর কোনো বিপজ্জনক প্রলাপ নেই। একজন প্রকৃত জাদুকর লক্ষ্য নির্ধারণ করে এবং সেগুলি অর্জন করে; তিনি জানেন কিভাবে তাকে পথের মধ্যে যা বাধা দেয় তা দূর করতে হয়, তিনি জানেন কিভাবে নেতিবাচকতার আত্মাকে পরিষ্কার করতে হয়। এই সব তার শক্তি এবং জ্ঞানের একটি প্রকাশ, এবং পথে শুধুমাত্র মাইলফলক, যখন শুধুমাত্র ফলাফল সত্য মূল্য আছে.

আত্মবিশ্বাস এবং শান্তি তার জীবনের পথপ্রদর্শক শক্তি হয়ে ওঠে। জাদুকর জীবনের একটি ধারণা গ্রহণ করেছিলেন - বিচ্ছিন্নতা। তার আর উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই, তিনি ক্ষুদ্র প্রশ্নে ভোগেন না, যেমন: কেন আমি মানুষকে বিরক্ত করি? যদি সে মানুষের কাছ থেকে খারাপ বোধ করে তবে সে তা বুঝতে পারে না, সে তা নিভিয়ে দেয়, বা নেতিবাচকতার কালো, ক্ষতিকারক শক্তি ফিরিয়ে দেয়। সুতরাং, আসুন জীবনে নেতিবাচকতার প্রকাশ থেকে পরিষ্কারের আচারের দিকে ফিরে যাই।

অন্য কারও নেতিবাচকতা থেকে মুক্তি পান - আত্মায় স্থানান্তর করে জাদুবিদ্যা অপসারণ করুন

আশ্চর্যজনকভাবে, এটি যাদুতে আমরা নিজের শত্রুদের জন্য ভালবাসার ধারণার উপলব্ধি দেখতে পাই। এটা ঠিক, এটা শ্বেত জাদুকরদের প্রচারের উপায়ে মূর্ত নয় - ক্ষমা দ্বারা নয়, আত্ম-ধ্বংসের দিকে পরিচালিত করে, কিন্তু একটি শুদ্ধ ত্যাগ এবং প্রতিশোধ দ্বারা। এখানে একটি কার্যকর কালো আচার রয়েছে যা আপনাকে অন্য ব্যক্তির উপর নেতিবাচকতা ডাম্প করতে দেয় এবং এর ফলে আপনার নিজের ভাগ্যকে পঙ্গু করে এবং ভেঙে দেয় এমন প্ররোচিত ক্ষতি থেকে নিজেকে পরিষ্কার করে।

এই আচারটি জাদুবিদ্যায় নতুনদের জন্য নয়। জুতা শক্তিশালী; নিজের উপর প্রয়োগ করা যেতে পারে মানুষের নেতিবাচকতা পরিত্রাণ পেতে, সেইসাথে ক্লায়েন্ট থেকে ভারী ক্ষতি অপসারণ. এই কালো অনুবাদটি আপনাকে একজন ব্যক্তির শক্তির আভাকে দুটি দিকে পরিষ্কার করতে দেয়: মৃতদেহের প্ররোচিত রোগগুলিকে মৃতদের উপর ফেলে দিতে এবং জীবিত শত্রুদের উপর মানসিক যন্ত্রণা।

মনোযোগ গুরুত্বপূর্ণ: আমি, জাদুকর সের্গেই আর্টগ্রম, অর্থ এবং ভাগ্যের শক্তি আকর্ষণ করার জন্য প্রত্যেককে একটি প্রমাণিত তাবিজ পরিধান করার পরামর্শ দিই। এই শক্তিশালী তাবিজ সৌভাগ্য এবং সম্পদ আকর্ষণ করে। মানি তাবিজ একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির নামে এবং তার জন্ম তারিখের অধীনে কঠোরভাবে পৃথকভাবে তৈরি করা হয়। প্রধান জিনিসটি হ'ল প্রেরিত নির্দেশাবলী অনুসারে অবিলম্বে সঠিকভাবে এটিকে নিজের সাথে সামঞ্জস্য করা, এটি যে কোনও ধর্মের লোকেদের জন্য সমানভাবে উপযুক্ত।

যদি আপনার জীবন জাদুবিদ্যার মাধ্যমে শত্রু দ্বারা ভেঙ্গে যায়, যদি নেতিবাচকতার একটি ভারী অনুভূতি জমে থাকে, যদি একটি কালো মন্দ চোখ পাঠানো হয়, তাহলে চিকিত্সা পাওয়া যেতে পারে, এবং. অন্যের কাছে, যে দুঃখিত নয়, নিক্ষেপ করার জন্য। তারা ক্ষয়প্রাপ্ত চাঁদে নিজেরাই এই পরিষ্কারের কাজটি করে। রক্তের মাধ্যমে বিশুদ্ধতা আসবে। এবং যাদুকর কাজের পরে, নেতিবাচক এবং কালো শক্তির প্রভাবের সাথে যুক্ত সমস্ত বিপর্যয় ভুলে যাওয়া সম্ভব হবে।

সঠিকভাবে অনুষ্ঠান সঞ্চালন এবং ক্ষতি শরীরের পরিত্রাণ, এবং সক্রিয় অবচেতন থেকে নেতিবাচকতা অপসারণ প্রোগ্রাম, এবং শিকারের চেতনা পরিষ্কার করুন, একটি পরিষ্কার মাথা তৈরি করার জন্য, আপনার চোখ খুলুন, আপনাকে যা প্রস্তুত করতে হবে তা এখানে, আচারের জন্য কী নিন:

1. ধারালো আচারের ছুরি
2. কলুষিতদের রক্তের প্রয়োজন
3. রক্তের কাপ
4. পানির বোতল
5. ওয়াইনের একটি পাত্র (অগত্যা একটি সিল করা বোতল নয়)
6. অ্যাস্পেন স্প্লিন্টার

রক্ত বের করার জন্য ছুরি দিয়ে আপনার হাত কেটে নিন। রক্তের এক অংশ জলের বোতলে ড্রেন করুন এবং অন্য অংশ ওয়াইনে যোগ করুন। রক্ত দিয়ে জলের উপরে, জাদুবিদ্যার প্লট পড়ুন ভাল পরিষ্কারনেতিবাচক থেকে। এবং আপনি প্লট পড়তে শুরু করার সাথে সাথে, অ্যাস্পেন থেকে একটি স্প্লিন্টার দিয়ে, জল মোচড় দিয়ে শব্দগুলি বলুন:

“এমনকি জলের সাথেও এসেছিল, তবে তা চলে গেল এক নড়াচড়ায়, তারপর স্থলপথে নয়, রক্তের দ্বারা, রক্তের টাকোস পৃথিবীর সাথে মিলিত হবে, তবে কল্যাণের সাথে। যাতে আকাশ, যে পৃথিবী, একসময় রক্তে রঞ্জিত হয়। হ্যাঁ, পৃথিবীর জলে রক্ত, একটি শক্তিশালী চাল, একটি বিপরীত পদক্ষেপ। Tacos সব অ্যাস্পেন সঙ্গে balmoshenno, কিন্তু জুডাস প্রাচীন। ঠিক আছে, এটি পরিত্যাগ করা হয়েছে, তবে সবকিছু রক্তে ঢেলে দেওয়া হয়েছে। এমনকি যদি এটি হাঁটা হয়, তারপর কাঁধ থেকে (নাম) dolyak পরিমাপ. Taco রক্তাক্ত ধ্বংস, হ্যাঁ, এই স্থানান্তর সঙ্গে, তাই হাঁটা, হ্যাঁ ভিতরে যান, একটি বক্তৃতা সরানো. এমনকি মানুষের রক্ত, এবং ঈশ্বরের নয়। টাকো রক্তের মাধ্যমে যে জলে, কিন্তু সেই জলের জন্য জমিতে মূল্য দেওয়া হয়। সুতরাং এটি শরীর থেকে, তবে প্রিয়তম (নাম) থেকে, তবে ঠিক নেদ্রিনুশকা, পার্থিব শয়নকক্ষে। আমীন"।

তারপর আপনি ওয়াইন কথা বলতে হবে. ওয়াইনে রক্ত ​​যোগ করুন এবং জীবনের ধ্রুবক নেতিবাচকতা থেকে মুক্তি পেতে, অতীত এবং বর্তমানের নেতিবাচকতা থেকে অবচেতনকে পরিষ্কার করার একটি পূর্ণাঙ্গ আচার সম্পাদন করার জন্য ফিসফিস করে একটি ষড়যন্ত্র পড়ুন:

"পৃথিবীর রক্ত, কিন্তু স্বর্গীয় মদ, তারপর ঈশ্বরের এবং মানুষের। সুতরাং এটি একটি ওয়াকার বা একটি পর্দা রক্ষাকারী, অথবা এটি আত্মা থেকে আত্মাকে দেওয়া হয়েছে। এমনকি কোর্স একসঙ্গে টানা হয় যে নিন্দা, অভিশপ্ত, তাই এখানে সব প্রস্রাব হয়. ইজে তিন থেকে পাঁচ, তাহলে রক্ত ​​একটা ক্রস হয় না। হ্যাঁ, বংশদ্ভুত তৈরি হয়েছিল, হ্যাঁ, জনতা দুর্বল, তবে একটি ফিসফিসানি দিয়ে কী রাখা হয়। সেটি হল সাতটি টাইপসেটিংসের জন্য, এবং (নাম) থেকে একজন পুরুষ ছাড়া টেলিকম পর্যন্ত। হ্যাঁ, কালো ব্লাসফেমি ডিক্রি দ্বারা কুঁচকানো হয়। হ্যাঁ, সুরক্ষিত। ইজে মদ ও রক্ত ​​জিতেছে। অন্য টেলিসোতে টাকোস, আত্মার উপর টাকোস নিক্ষিপ্ত। আমীন"।

এক বোতল জল এবং মন্ত্রমুগ্ধ রক্ত ​​কবরস্থানে নিয়ে যান এবং সেখানে একটি নামমাত্র কবরে সমাহিত করুন এবং বলুন:

“এমনকি শরীর থেকে কবরে, কবর থেকে মৃতে, এবং মৃত থেকে দেহে, তাই জীবিত নয়, মৃতদেহে। আমীন"।

রক্ত মিশ্রিত মদ, তোমার শত্রুকে দাও। আর যদি হাতে না থাকে, তাহলে একজন এলোমেলো ব্যক্তিকে দিয়ে দিন। তিনি যেমন মদ পান করেন, তারপর স্থানান্তর গুরুতর লুণ্ঠনহবে. যাদুকররা আপনার শরীরের যা কিছু করেছে তা মৃতদের কাছে যাবে। এবং আত্মার সাথে যা কিছু করা হয়েছে তা সেই মদের স্বাদ গ্রহণকারীর কাছে নেতিবাচক হবে। এইভাবে শিকারের অবচেতন থেকে নেতিবাচকটি সরানো হবে এবং সবকিছু অন্যের কাছে, একটি জীবিত মানব আত্মার কাছে চলে যাবে।

শক্তি নেতিবাচকতা অপসারণ যাদু - কবর উপর ক্ষতি ছেড়ে

এমন এক ধরণের ক্ষতি রয়েছে যা অন্যদের মধ্যে নেতিবাচকতা সৃষ্টি করে, লোকেরা রোগীর সাথে ঘৃণা, শত্রুতা এবং এমনকি ঘৃণার সাথে আচরণ করে। এগুলি সমাজে একজন ব্যক্তির ব্যর্থতা এবং প্রত্যাখ্যানের কালো ক্ষতি। আর এতে আশ্চর্য হওয়ার কিছু নেই যে একজন মানুষ কালো দিয়ে চিহ্নিত জাদু আচার, একটি পরাজিত হয়, একটি নিস্তেজ এবং দুর্বল বহিরাগত যারা সবসময় নেতিবাচক.

সবকিছু মুছে ফেলার জন্য অবিলম্বে এবং শক্তিশালী শুদ্ধকরণের সাথে এই জাতীয় অবস্থা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া প্রয়োজন, যাতে পূর্ববর্তীটিতে ফিরে না আসে। কবরের মাধ্যমে পরিষ্কার করার পদ্ধতি, যা আমি, যাদুকর সের্গেই আর্টগ্রম, আপনাকে অফার করতে চাই, প্রায় কোনও নেতিবাচক অপসারণ করতে পারে। এবং এমনকি, আমি মনে করি, পুরানো, জন্মের ক্ষতিগভীর শিকড় সঙ্গে টান হবে. একমাত্র প্রশ্ন জাদুকর - অভিনয়কারী, তার এটি করার জন্য যথেষ্ট শক্তি আছে কিনা। আপনি নিজের জন্য একটি আচার করতে পারেন যদি আপনি মনে করেন যে ইদানীং জীবন সর্বদা একটি নেতিবাচক পথে যাচ্ছে, যদি আপনি মনে করেন যে কেউ আপনার বিরুদ্ধে কাজ করছে বা আগে একটি অনুষ্ঠান করেছে। ডায়াগনস্টিকসের সাথে পরীক্ষা করুন এবং, যদি সত্যিই প্ররোচিত ক্ষতি হয় তবে সময় নষ্ট না করে এটি সরিয়ে ফেলুন। আপনি ক্লায়েন্ট থেকে নেতিবাচক অপসারণ অন্য ব্যক্তির জন্য চেষ্টা করতে পারেন.

পূর্ণিমার পরে 7 দিন অপেক্ষা করতে হবে এবং সাত দিন পরে, সূর্য অস্ত যাওয়ার সাথে সাথে কবরস্থানে যেতে হবে। ওখানে শোন কোন কবরে টানবে, সেই কবরে যাও। এই ক্ষেত্রে, কে কবরে শুয়ে আছে তা বিবেচ্য নয় - একজন পুরুষ বা একজন মহিলা, এবং কবরটি নাম বা নামহীন হবে। কবরে প্রণাম করুন, একটি ক্রয় করুন এবং বলুন:

“আমি মৃত্যুর কাছে মাথা নত করি না, কিন্তু কবরের কাছে আমি অভিযোগ করি। আমীন"।

তারপরে শিকারের কাছ থেকে বেল্টটি সরিয়ে ফেলুন (যদি আপনি নিজের থেকে দুষ্ট চোখ এবং ক্ষতি সরিয়ে ফেলেন, যার উপস্থিতি আপনি অনুভব করেন), এটিকে একটি বলের মধ্যে মোচড় দিন, এটি কবরের উপর রাখুন এবং ধ্রুবক থেকে ষড়যন্ত্রের শব্দ 3 বার বলুন। মানুষের নেতিবাচকতা:

"আমি মাঝখান থেকে যা নিয়ে যাই, এখন আমি তা কবরে নিক্ষেপ করি, যদি এটি মাটিতে ফিট করে তবে (নাম) অসুস্থতা থেকে সেরে উঠবে, তবে অসুস্থতা কবরের মাটিতে শক্ত হয়ে যাবে, এবং মৃত মানুষ তৈরি হবে। একটি চাবি দিয়ে, এবং এই চাবি দিয়ে তালাটি বন্ধ হয়ে যাবে, তবে এই তালার পিছনে অসুস্থতা থাকবে, তবে এক ঘন্টার জন্য তমো সত্য হবে না, তবে এটি চিরতরে ভুলে যাবে, ট্যাকো (নাম) এখন সুস্বাস্থ্যের পরিমাপ করা হয় , তারপর বলা হয় কবরকে, তারপর বলা হয় গির্জায়, কিন্তু এটা আমার সাথে ঘটছে, কিন্তু এটা কারো দ্বারা পরিমাপ করা হবে না, কিন্তু এটা কারো দ্বারা মেরে ফেলা হবে না, ট্যাকো হল, টাকো এবং এটা থাকবে, অসুস্থতা কবরে থাকবে, কিন্তু স্বাস্থ্য চিরকাল সংযুক্ত থাকবে। আমীন"।

মানবজাতি দীর্ঘকাল ধরে জানে যে কেবলমাত্র বস্তুগত জগতই নেই, যার উপাদানগুলিকে স্পর্শ করা যায় এবং দেখা যায়, বরং সমস্ত জীবের সত্তার শক্তির স্তরও রয়েছে। স্ট্রীমগুলি আমাদের সমগ্র সত্তা এবং সমগ্র বিশ্বকে বিস্তৃত করে, প্রতি সেকেন্ডে মানুষ, প্রাণী, মহাকাশ এবং পৃথিবীর মধ্যে শক্তির বিনিময় অব্যাহত থাকে। আপনি যদি এই প্রক্রিয়াগুলি কীভাবে পরিচালনা করবেন তা না শিখেন, তাহলে আপনি হারানোর সম্ভাবনা রয়েছে আরো শক্তিকেনার চেয়ে। এটি সম্পর্কে, আমি ইতিমধ্যে লিখেছি। আজ আমি পরিষ্কার এবং এটি পরিত্রাণ সম্পর্কে কথা বলতে চাই।

অন্যান্য মানুষের সাথে মিথস্ক্রিয়া, রাগ, বিরক্তি, দুঃখ, জ্বালা অনুভব করে, আমরা নিজেদেরকে নেতিবাচক শক্তি দিয়ে পূর্ণ করি, যা জীবনের সমস্ত উপাদানের জন্য খারাপ। নিশ্চয় আপনি যে যোগাযোগ লক্ষ্য করেছেন সঙ্গে বিভিন্ন মানুষএবং বিভিন্ন জায়গায় পরিদর্শন বিপরীত প্রভাব দেয় - কিছু ক্ষেত্রে আপনি শক্তি, শান্তি, আনন্দের ঢেউ অনুভব করেন। অন্যদের মধ্যে, কারও সাথে কথা বলার পরে, আপনি ক্লান্ত, রাগান্বিত এবং অন্যান্য নেতিবাচক বোধ করতে পারেন। আপনি যে কোনও জায়গায় নেতিবাচকতা "পিক আপ" করতে পারেন, তাই অবাঞ্ছিত প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করা এবং সময়মতো সেগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ। নেতিবাচক শক্তি.

সরল থেকে জটিলে যাওয়া যাক। নেতিবাচক শক্তি থেকে পরিষ্কার করার সবচেয়ে প্রাথমিক উপায় হল জল পদ্ধতি . আপনি জানেন যে, এটি শক্তি শোষণ করতে সক্ষম এবং দিনের (বা রাতে) শোষিত নেতিবাচকতা থেকে পুরোপুরি পরিষ্কার করে। দিনে দুবার গোসল করুন, ঘুমের পরে নিজেকে পরিষ্কার করাও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আপনার অবচেতন মন স্বপ্নে কোথায় ছিল এবং এটি কী জমা হতে পারে তা জানা যায় না। মনে রাখবেন যে বেশিরভাগ নেতিবাচক শক্তি হাতের তালু, পা এবং চুলে জমা হয়। যদি স্নান করা সম্ভব না হয় (প্রবাহিত জলের নীচে নেতিবাচকটি ধুয়ে ফেলা এবং স্নানে শুয়ে না থাকা ভাল), আপনার হাতের তালু এবং পা ধুতে ভুলবেন না।

এটি নেতিবাচকতা পরিষ্কার করার জন্য একটি সাশ্রয়ী মূল্যের এবং শক্তিশালী হাতিয়ার। আপনি পরিষ্কারের জন্য প্রার্থনা পড়তে পারেন। ঠিক আছে, এবং, অবশ্যই, এটি নেতিবাচক থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে, আমি এতদিন আগে এই সম্পর্কে কথা বলেছিলাম।

নেতিবাচকতা থেকে নিজেকে পরিষ্কার করুন

এখন নেতিবাচক শক্তি থেকে পরিত্রাণ পেতে আরও জটিল এবং গভীর কৌশলগুলিতে যাওয়া যাক।

1. যেমন সবুজ গাছপালা কার্বন ডাই অক্সাইডকে অক্সিজেনে রূপান্তর করে, বন্যপ্রাণীর যেকোনো অংশ নেতিবাচক শক্তি শোষণ করতে সক্ষমএবং এটি একটি ইতিবাচক এক রূপান্তর. এই জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে, নিম্নলিখিত পরিষ্কারের কৌশলটি ভিত্তি করে: উভয় হাত প্রসারিত করুন এবং আপনার আঙ্গুলগুলি যতটা সম্ভব প্রশস্ত করুন। প্রকৃতির যে কোনও বস্তুর দিকে আপনার হাত নির্দেশ করুন - জল (একটি প্রাকৃতিক জলাধার, একটি বাথটাব বা জলে ভরা সিঙ্ক ইত্যাদি), একটি উদ্ভিদ (একটি গাছ, একটি পাত্রে একটি ফুল, একটি গুল্ম), আগুন বা মাটি। আপনি আপনার চোখ খোলা বা বন্ধ রাখতে পারেন, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, কল্পনা করুন কিভাবে নেতিবাচক শক্তি আপনার আঙ্গুলের মাধ্যমে আপনার শরীর ছেড়ে যায় এবং একটি প্রাকৃতিক বস্তুতে দ্রবীভূত হয়।

শুদ্ধিকরণের প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আমি আপনাকে উচ্চস্বরে একটি বাক্যাংশ বলার পরামর্শ দিচ্ছি: "প্রভু, আমার হৃদয়ে প্রবেশ করুন এবং এটি থেকে নেতিবাচক সবকিছু সরিয়ে দিন", "আমি পৃথিবীতে নেতিবাচক সবকিছু (জল, আগুন) দিয়েছি, আমি ছেড়ে দিই। নিজের জন্য ইতিবাচক।" আপনি যতবার খুশি এই পরিষ্কার করতে পারেন। এটি আমার 10-15 মিনিট সময় নেয়, তবে আপনি যদি আরও বেশি সময় চালিয়ে যেতে চান তবে চালিয়ে যান।

2. যখন নেতিবাচক শক্তি শরীরে জমা হয়, তখন এটি অসুস্থতা এবং রোগের কারণ হয়। আপনি সঞ্চয়ের যে পর্যায়েই থাকুন না কেন, নিম্নলিখিতটি নেতিবাচক থেকে পরিত্রাণ পেতে সহায়তা করে। একটি তুর্কি বা অর্ধ-পদ্মের অবস্থানে বসুন, আপনার উরুতে আপনার হাত রাখুন, তালু আপ করুন; করতে আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং নিজেকে একটি টেট্রাহেড্রনের ভিতরে কল্পনা করুন, এটি সমস্ত দিক থেকে পরিদর্শন করুন, নিশ্চিত করুন যে এটি বিশাল। এখন কল্পনা করুন যে চিত্রের শীর্ষটি খোলে এবং পরিস্কার শক্তি ফলে গর্তে প্রবাহিত হতে শুরু করে (আমি বিশেষভাবে এই প্রবাহের রঙ সেট করি না, কারণ এটি যে কোনও কিছু হতে পারে)। দেখুন কিভাবে পুরো টেট্রাহেড্রন ধীরে ধীরে নতুন শক্তিতে পূর্ণ হয়, আপনার শরীর এই শক্তিতে পূর্ণ হয় এবং কালো, নেতিবাচক শক্তি টেট্রাহেড্রনের নীচের "ড্রেন" গর্তে চলে যায়। পরিষ্কার করার প্রক্রিয়াটি অনেক সময় নিতে পারে, তাই আপনার সময় নিন এবং, আপনি ধ্যান শেষ করার আগে, নিশ্চিত করুন যে চিত্রের ভিতরের সবকিছু পরিষ্কার করা হয়েছে - স্থান এবং নিজের উভয়ই।

3. কখনও কখনও সবচেয়ে প্রাথমিক ক্রিয়াগুলি নেতিবাচক শক্তি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে। ঘরের মাঝখানে দাঁড়ান এবং একটি এবং তারপরে অন্য পা দিয়ে তিনবার "লাথি মারা" নড়াচড়া করুন, কল্পনা করুন কিভাবে সমস্ত অমেধ্য আপনার শরীর থেকে চলে যায়। তারপরে উভয় হাত আপনার মাথার উপরে তুলুন এবং একটি বন্য চিৎকার দিয়ে যতটা সম্ভব তীব্রভাবে নীচে "ছুড়ে দিন"। তিনবার বা তার বেশি পুনরাবৃত্তি করুন (যদি ইচ্ছা হয়)।

আপনি নেতিবাচক শক্তি থেকে নিজেকে পরিষ্কার করার পরে, এটি জলে না থাকলে, আপনাকে স্থানটি পরিষ্কার করতে হবে। একটি মোমবাতি জ্বালান এবং যেখানে নেতিবাচক "ডাম্প" করা হয়েছিল সেখানে রাখুন, এটি 10-30 মিনিটের জন্য জ্বলতে দিন। এছাড়াও ছিদ্র বা জানালা খোলা এবং ঘর ভাল বায়ু চলাচলের সুপারিশ করা হয়.

প্রায় সকলেই জানেন যে নেতিবাচক শক্তি স্বাস্থ্য এবং জীবনকে ধ্বংস করে। কিন্তু অনেক মানুষ এটা মেনে নেয় এবং একটি সাধারণ কারণে এর সাথে জীবনযাপন চালিয়ে যায়, তারা জানে না কিভাবে এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে হয়। কীভাবে আপনার জীবনে নেতিবাচকতা দেখা যায়? এই সমস্ত অপমানের জন্য দায়ী করা যেতে পারে, হৃদয় ব্যাথা, হতাশা, দ্বন্দ্ব, ভুল বোঝাবুঝি এবং অন্যান্য জিনিস যা আপনার জীবনে শুধুমাত্র খারাপ আবেগ এবং চিন্তা নিয়ে আসে।

অতএব, উপরে তালিকাভুক্ত সহ আপনার জীবনের সমস্ত নেতিবাচক দিকগুলির সাথে, আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব লড়াই করতে হবে। আপনাকে অবশ্যই আপনার অনুভূতি এবং জীবন সম্পর্কে আপনার উপলব্ধির উপর ফোকাস করতে হবে। আপনার ক্রিয়াকলাপ এবং চিন্তাভাবনাগুলি আপনার অভ্যন্তরীণ অবস্থার সাথে সঙ্গতিপূর্ণ হওয়া উচিত, তাই আপনি যদি বুঝতে পারেন যে আপনার জীবন নেতিবাচকতায় পূর্ণ, তবে নিজেকে দিয়ে শুরু করুন।

একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ স্ব-বিশ্লেষণ করুন।

যতটা সম্ভব নিজের কথা শোনার চেষ্টা করুন। ভিতরের ভয়েস. আপনার অবস্থা এবং আপনার জীবন বিশ্লেষণ. আপনি কি বিভ্রান্ত, আপনি কি আপনার ইচ্ছামত জীবনযাপন করেন, আপনি যা করেন তার সবকিছুই আপনাকে আনন্দ দেয়, আপনি যেদিন বেঁচে ছিলেন সেই দিন থেকে আপনি কি সন্তুষ্টি বোধ করেন?

এছাড়াও মনোযোগ দিন যা আপনাকে বিরক্ত করে, আপনাকে বিষণ্ণ করে, আপনাকে নিজেকে এবং আপনার নিজের ক্ষমতাকে সন্দেহ করে, যা আপনার মধ্যে নেতিবাচক আবেগ সৃষ্টি করে এবং আপনাকে শান্তি দেয় না। এটি কার্যকর হওয়ার জন্য, কাগজে বা ভিতরে সবকিছু লিখুন টেক্সট সম্পাদকতাই আপনি চাক্ষুষরূপে এটি দেখতে পারেন. অন্য কথায়, আপনার মধ্যে জমে থাকা সমস্ত কিছু ফেলে দিন, যা আপনি অনেক দিন ধরে বলতে বা পরিবর্তন করতে চেয়েছিলেন, কিন্তু সাহস করেননি।

নিয়ন্ত্রণ।

সম্ভবত, আপনি এমনকি আপনার জীবনে কিছু না হওয়া পর্যন্ত আপনার এবং আপনার জীবনে নেতিবাচকতা থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন তা নিয়েও ভাবেননি, এক ধরণের নেতিবাচক পরিস্থিতি, বা সম্ভবত আপনি বিদ্যমান থেকে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন এবং সত্যিই বেঁচে থাকতে চেয়েছিলেন এবং উপভোগ

যদি তাই হয়, তাহলে আপনার জীবনে নেতিবাচকতা এড়াতে আপনার চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং কথাবার্তাকে সাবধানে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। আপনার জীবন আপনি প্রতিদিন যা সম্পর্কে চিন্তা করেন, আপনার চিন্তা যদি নেতিবাচক হয়, তাহলে একটি ইতিবাচক এবং চিন্তামুক্ত জীবন কোথা থেকে আসবে?

প্রথমে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হবে, তবে আপনি ফলাফল অর্জন করতে চান, আপনি কীভাবে একটি নতুন উপায়ে বাঁচতে হয় তা শিখতে চান, কেবল আনন্দ এবং সুখ অনুভব করতে চান, একজন সফল এবং সুরেলা ব্যক্তি হতে চান, তাই এটিতে কাজ করুন, এটি শীঘ্রই হবে। একটি ভাল অভ্যাস হয়ে উঠুন।

বিশ্বাস.

আপনি অবচেতনভাবে এখন কি বিশ্বাস করেন? নিশ্চয়ই, আপনি সেই জীবনের যোগ্য নন যা আপনি কখনও কখনও গোপনে চিন্তা করেন, আপনি সেই অর্থের যোগ্য নন যা আপনি কখনও কখনও স্বপ্ন দেখেন, আপনি ভালবাসা এবং একটি ভাল সম্পর্কের যোগ্য নন। এগুলি কেবল বিশ্বাস যা সমাজ আপনার উপর শৈশব থেকে চাপিয়ে দিয়েছে এবং আর নয়।

চিরতরে এই নেতিবাচক বিশ্বাস থেকে মুক্তি পান। নিজের জন্য একটি অনন্য জীবনের কথা ভাবুন, যেখানে সুখ, ভালবাসা, সম্পদ এবং প্রিয়জন থাকবে। আপনি এটিকে যেভাবে দেখতে চান সেভাবে এটি আঁকুন এবং প্রতিদিন এটিতে বিশ্বাস করুন, বিশ্বাস করুন যে এটি আপনিই সেই জীবনের প্রাপ্য এবং আপনি এটি পাবেন তা যাই হোক না কেন।

একটি দায়িত্ব.

আপনার সাথে ঘটে যাওয়া সমস্ত ঘটনার জন্য, আপনার জীবনের জন্য দায়িত্ব নিন। অন্য লোকেদের উপর কখনই দোষ চাপিয়ে দেবেন না, এটি কমপক্ষে নিম্ন এবং জঘন্য। এটি আপনার জীবন এবং আপনি কীভাবে জীবনযাপন করেন তা কেবল আপনি চয়ন করেন, আপনি যা চান না তা করতে কেউ আপনাকে বাধ্য করতে পারে না।

সুতরাং, জীবনে নেতিবাচকতা থেকে মুক্তি পাওয়া যতটা কঠিন মনে হবে ততটা কঠিন নয়, আপনাকে শুধু একটু চেষ্টা করতে হবে এবং একজন স্বাধীন ব্যক্তি হতে হবে এবং নিজেকে এবং আপনার স্বপ্নে বিশ্বাস করা বন্ধ করতে হবে। একটি উজ্জ্বল ভবিষ্যতের জন্য সংগ্রাম করুন, লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং এগিয়ে যান। নিজেকে এবং আপনার চারপাশের লোকদের ভালবাসুন, তাদের সাহায্য করুন এবং

কিভাবে নেতিবাচকতা পরিত্রাণ পেতে? এই প্রশ্নটি আমাদের চাপের সময়ে বেশ প্রাসঙ্গিক। ধ্বংসাত্মক আবেগ, নেতিবাচক অভিজ্ঞতা, আমাদের জীবনে মানুষের প্রভাব আমাদের মানসিক অবস্থা, বিশ্বদৃষ্টি পরিবর্তন করে এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের অংশে একটি ধ্বংসাত্মক প্রভাব শুরু হয়। কিছু শারীরিক রোগের চিকিত্সা অকেজো যতক্ষণ না একজন ব্যক্তি তার নিজের জীবন এবং এর মানসিক বিষয়বস্তু পুনর্গঠন করে। এই জাতীয় সংযোগ লক্ষ্য করার পরেই একটি পৃথক শাখা উপস্থিত হয়েছিল - সাইকোসোমেটিক্স, যা খারাপ স্বাস্থ্যের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করে মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতি. তবে সমস্যাটি প্রতিরোধ করা এবং আত্মার নেতিবাচকতা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আপনার নিজস্ব উপায়গুলি বিকাশ করা ভাল, যতক্ষণ না এর প্রভাব সারাজীবনে ছড়িয়ে পড়ে।

নেতিবাচকতা থেকে মুক্তি পাওয়ার পদ্ধতিগুলির মধ্যে, নিশ্চিতকরণ, মনোযোগ বদলানো, উপেক্ষা করা, একটি আঘাতমূলক পরিস্থিতি ত্যাগ করা ব্যাপক। এগুলি জনপ্রিয়, ব্যাপকভাবে উপদেশ দেওয়া এবং শুধুমাত্র হালকা, অ-আপত্তিকর ক্ষেত্রে কার্যকর। কৃত্রিম এবং ঠেলাঠেলি অভিজ্ঞতার পরিস্থিতিতে, আমরা একটি গুরুতর ডিগ্রী সুপ্ত সহ একটি সাইকো-নিউরোলজিক্যাল ডিসপেনসারির ওয়ার্ডে থাকার ঝুঁকি চালাই, যেখানে আমরা নিজেদেরকে চালিত করেছি। স্যুইচিং, পুরোপুরি মুখোশ ছেড়ে, কিন্তু তারা সমস্যার সমাধান করে না এবং ফলাফল নেতিবাচক দূর করে না, এবং আপনি যদি আবার একই ধরনের পরিস্থিতির সম্মুখীন হন, তাহলে অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতার ডোজ বৃদ্ধি পাবে, যেহেতু নেতিবাচক পরিত্রাণ পাওয়ার দক্ষতা নেই। আয়ত্ত করা, ব্যথা পয়েন্ট অন্ধকার অঞ্চলে থেকে যায়.

প্রশ্ন ওঠে কীভাবে একটি পরিবেশ বান্ধব উপায়ে জীবনে নেতিবাচকতা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, যখন তারা চিনতে পারে এবং একটি উপায় খুঁজে বের করে, কিন্তু একই সাথে প্রিয়জন বা সম্পর্কগুলিকে ধ্বংস করে না (কারোকে চিৎকার করাও আপনার হ্রাস করার একটি উপায়। নিজের চাপ, তবে এই পদ্ধতিটি খুব কমই পরিবেশ বান্ধব)। প্রাথমিক কাজ হবে বিদ্যমান সম্পর্ক এবং নেতিবাচকতা বাড়ানোর জন্য আপনার নিজের আচরণ সংশোধন করা। যারা ক্রমাগত দোষারোপ করে, নিন্দা করে, আপনাকে ব্যবহার করে তাদের নিজেদেরকে ছড়িয়ে দিতে, ধীরে ধীরে আপনার দৈনন্দিন অস্তিত্বকে বিষাক্ত করে, তাই তাদের সাথে যোগাযোগ কম করে, আপনি নেতিবাচকতার মাত্রা কমিয়ে দেন। আপনার নিজের আচরণ এবং তথ্যের উত্সের পছন্দ হল জীবনের মানের চাবিকাঠি - যখন আপনি পাগলের খবর ট্র্যাক করেন এবং একটি শান্তিপূর্ণ অঞ্চলে থাকাকালীন সামরিক ইভেন্টগুলি অনুসরণ করেন, তখন আপনি আপনার উদ্বেগকে বাড়িয়ে তোলেন এবং আপনার ব্যক্তিগতভাবে প্রদর্শিত নেতিবাচকতার জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ হন জীবন

নেতিবাচকতার উত্সগুলি ইনভেন্টরি করার পরে এবং তাদের বিভাগগুলি বোঝার পরে, আপনি কাজ শুরু করতে পারেন - আপনার নিজের আবেগ দিয়ে, পরিবেশের সাথে, আপনার সংবেদনশীল গোলকের মধ্যে অন্য কারো নেতিবাচকতাকে একীভূত করার সাথে।

কীভাবে নিজের ভেতরের নেতিবাচকতা দূর করবেন

এমন পরিস্থিতিতে যেখানে কম এবং কম শক্তি রয়েছে এবং জীবনে নেতিবাচকতার প্রভাবের অনুভূতি ছেড়ে যায় না, আপনার আত্মার নেতিবাচকতা, জমে থাকা কঠিন অভিজ্ঞতাগুলি থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন তা খুঁজে বের করা উচিত। আবেগ ভিন্ন হতে পারে: বিরক্তি, প্রকাশ করা হয় না এবং ক্ষমা করা হয় না, ভবিষ্যতের অস্তিত্বকে বিষাক্ত করে, রাগ, সামাজিক আকাঙ্ক্ষা দ্বারা লুকানো, অশ্রু, ব্যথা,। বিপুল সংখ্যক অনুভূতি যা আমরা নেতিবাচক বলে মনে করি, আমরা অনুভব করতে চাই না এবং এখনও নিজেদের মধ্যে বহন করতে চাই না, কখনও কখনও বছরের পর বছর ধরে।

যত তাড়াতাড়ি এটি আপনাকে নেতিবাচক অভিজ্ঞতায় নিমজ্জিত করে, তাদের থেকে পালিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে - তাদের হওয়ার অধিকার দিন, অনুভূতির অভিজ্ঞতা তাদের মুক্তি, শক্তির মুক্তি এবং আনন্দ করার সুযোগের দিকে নিয়ে যায়। একজন সাইকোথেরাপিস্ট বা আধ্যাত্মিক পরামর্শদাতার কাছে, প্রশিক্ষণ বা ধ্যান গোষ্ঠীতে যাওয়ার পাশাপাশি, বিশেষজ্ঞদের নির্দেশনা ছাড়াই এমন কিছু উপায় রয়েছে যা প্রতিদিনের এবং সবার কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য, যদিও এটি এই সত্যটিকে অস্বীকার করে না যে একজন ব্যক্তি যিনি মানসিক সমস্যায় বিশেষজ্ঞ। আপনাকে দ্রুত এবং কম আঘাতমূলকভাবে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করবে। কিন্তু আপনি যদি এই ধরনের সুযোগ বিবেচনা না করেন, তাহলে এটি সাহায্য করবে স্বাধীন কাজকাগজ দিয়ে যা সবকিছু সহ্য করবে এবং অনুভূতি ঢেলে দিতে সাহায্য করবে বাহ্যিক বিশ্ব. আপনি আপনার নিজের অনুভূতি আঁকতে পারেন (সম্ভবত এটির রূপান্তর সহ বেশ কয়েকটি অঙ্কনে), পরিস্থিতি (এবং এর পছন্দসই রেজোলিউশনের উপায়), এমন ক্রিয়াকলাপ যা বাস্তবে অনুমোদিত নয় (বস এর জ্বলন্ত গাড়ি, মাদারের লাথি। -আইন), অথবা আপনি অভিব্যক্তি এবং শব্দে বিব্রত না হয়ে চিঠি লিখতে পারেন (এবং তারপরে সেগুলি পুড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে, যদি প্রথম বার্তার পরে মুক্তি দেওয়া হয়, একটি গ্রহণযোগ্য আকারে ঠিকানার কাছে পৌঁছে দেওয়ার জন্য প্রক্রিয়া করা হয় বা চলে যায় আরও কাজযদি অসম্পূর্ণ মুক্তির অনুভূতি থাকে)।

নেতিবাচকতা থেকে পরিত্রাণ পেতে আপনার নিজের শরীরকে ব্যবহার করুন, যেহেতু এটিই এটির সিংহভাগ ধারণ করে (যখন আপনি কাউকে আঘাত করেন না তখন এটি আপনার হাতে উত্তেজনা থেকে যায়, যখন আপনি অশ্রু আটকে রাখেন - আপনার চোখ চাপা পড়ে, আপনি আপনার মুখ বাড়াবেন না। ভয়েস - একটি গলা খিঁচুনি)। আমাদের সমস্ত সংযত, অপ্রকাশিত আবেগগুলি শারীরিক শেলের মধ্যে থাকে এবং শরীরের ক্ষতি করতে থাকে যখন আমরা আর এটি লক্ষ্য করি না। তাই যখন আপনি অপরাধীকে আঘাত করেননি তখন একটি নাশপাতি এবং একটি সোফা মারুন, স্টেডিয়ামের চারপাশে এক মাইল দৌড়ান যখন আপনাকে একটি ভয়ানক পরিস্থিতি সহ্য করতে বাকি ছিল, পার্কে বা কনসার্টে নির্জনে চিৎকার করুন - আপনার কাজ হল প্রতিক্রিয়া জানানো। নিজেকে এবং অন্যদের ক্ষতি না করে একটি নিরাপদ পরিস্থিতিতে কাজ বন্ধ করুন। এবং শরীরের পুরানো ব্লকগুলির সাথে, ম্যাসেজ বা শরীর-ভিত্তিক থেরাপি মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে, অবাক হবেন না, যদি পেশী শিথিল হওয়ার সাথে সাথে পরিস্থিতি দ্বারা অযৌক্তিক আবেগগুলি বন্যায় আসে - এর অর্থ হল ট্রমা এবং চাপা উত্তেজনা। দুর্বল করা

আবেগের স্বীকৃতি এবং সেগুলি অনুভব করার আপনার নিজের ক্ষমতা আপনাকে জীবিত করে তোলে, যদিও অস্বস্তিকর। রেগে যাওয়া ("ভাল মেয়েরা চিৎকার করে না"), বিচলিত হওয়া ("পুরুষরা কাঁদে না"), নিজেকে রক্ষা করা ("ভাল আচরণের লোকেরা তর্ক করে না") এর উপর নিষেধাজ্ঞা তুলে নিতে অনেক বছর ধরে থেরাপি নিতে পারে। বুঝুন যে এগুলি আমাদের মনোভাব নয়, তবে সুদূর অতীতের প্রাপ্তবয়স্কদের কথা, যা আমরা বিশ্বাস করি, কিন্তু তাদের সুবিধার জন্য যা আমাদের মেনে চলতে হবে না। সম্ভবত শৈশবে এটি প্রাসঙ্গিক ছিল, কারণ প্রাপ্তবয়স্কদের ছাড়া শিশুটি বাঁচতে পারে না এবং খেলার নিয়মগুলি মেনে নিতে বাধ্য, তবে অনেকেই সারা জীবন এই অর্থহীন মনোভাবগুলি পূরণ করতে থাকে।

কিভাবে নেতিবাচক মানুষ পরিত্রাণ পেতে

তাদের নিজস্ব অভ্যন্তরীণ নেতিবাচক অভিজ্ঞতা ছাড়াও, মানুষ বাহ্যিক কারণ, ঘটনা, মানুষ দ্বারা প্রভাবিত হয়। আর যদি জীবনের নেতিবাচকতা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, আনা হয়েছে এলোমেলো ঘটনাবেশ নির্দিষ্ট লোকেদের দ্বারা আনা নেতিবাচকতার সাথে কী করবেন তা পরিষ্কার নয়, বিভিন্ন উপায় রয়েছে।

প্রথমত, তাদের চিহ্নিত করুন যারা আপনার মধ্যে তাদের নেতিবাচকতা একত্রিত করে - সম্ভবত বেশ স্পষ্টভাবে, এবং আপনি অবাক হবেন এই পরিষদ, কিন্তু এমন কিছু সময় আছে যখন লোকেরা কোনও ব্যক্তিকে নেতিবাচকভাবে উপলব্ধি করে না, এটি কেবলমাত্র তার সাথে শক্তি অদৃশ্য হয়ে যায়, তার মাথা ব্যথা হতে শুরু করে, উদ্বেগ বা উত্তেজনার মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং সম্ভবত বিপদের অনুভূতি বা চাপ বেড়ে যায়। কাছাকাছি নির্দিষ্ট ব্যক্তির উপস্থিতিতে মানসিক বা শারীরিক ক্ষেত্রের যে কোনও পরিবর্তন আপনার দিকে পরিচালিত নেতিবাচকতার সতর্ক চিহ্ন।

ব্যক্তিটিকে অনুসরণ করুন, যদি সে আপনার কাছ থেকে যে কোনও উপায়ে মানসিক প্রতিক্রিয়া নাড়িয়ে দেয়, নিজেকে জ্বালানী দেওয়ার জন্য, তবে কিছুর উত্তর না দেওয়ার চেষ্টা করুন, হাসুন এবং ইতিবাচক কিছু বলার জন্য জিজ্ঞাসা করুন। এই জাতীয় কৌশল একজন ব্যক্তিকে আপনার খাওয়ানোর অনুমতি দেয় না, তার নিজের ত্রুটিগুলি নির্দেশ করে, তবে আপনি যদি এটি বল প্রয়োগের মাধ্যমে করেন তবে এটি আপনাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, যখন আপনি নিজেই আঁকড়ে আছেন এবং মানসিক প্রতিক্রিয়া চলছে। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, আপনি অন্যের নেতিবাচকতা বন্ধ করার জন্য একটি ভিজ্যুয়ালাইজেশন কৌশল চেষ্টা করতে পারেন, আপনার মধ্যে প্রবাহিত একটি জলপ্রপাত বা চারপাশে একটি উজ্জ্বল আলো কল্পনা করে এবং আপনাকে রক্ষা করতে পারেন, আপনি আপনার প্রতিপক্ষকে ছোট আকারে কমাতে পারেন - আপনার, যেখানে আপনার নিয়ম প্রযোজ্য, আপনাকে সঠিক ইমেজ বাছাই করতে সাহায্য করবে বা কার্যকরী একটি নিয়ে আসতে সাহায্য করবে। যে সমস্ত লোকেরা আপনার মানসিক শক্তি তৈরি করছে না কিন্তু তাদের নিজের আবেগ থেকে দূরে সরে যেতে হবে, কিন্তু আপনি যখন তাদের উপেক্ষা করার চেষ্টা করেন তখন যেহেতু তারা নিজেরাই শক্তি তৈরি করতে সক্ষম হয় না, তাই আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করার প্রচেষ্টা আরও তীব্র হবে। এটি একটি কঠিন সংগ্রাম, যেখানে আপনি ঠিক একটি সুবিধাজনক অবস্থানে নন, কারণ একজন ব্যক্তি আপনার কাছ থেকে প্রতিক্রিয়াগুলির একটি নির্দিষ্ট ডোজ গ্রহণ করতে অভ্যস্ত এবং আপনার বৈশিষ্ট্যগুলি জানেন, তাই তিনি কোনও পদ্ধতি উপেক্ষা করবেন না, এমনকি আপনার জন্য সবচেয়ে বেদনাদায়ক। একমাত্র উপায় আছে - এবং অবস্থান ছেড়ে দেবেন না, একটি খালি ব্যারেল হওয়ার ভান করুন, প্রতিক্রিয়া জানাতে অক্ষম, এমন একটি অর্ধ-জম্বি, আবেগপ্রবণতার ক্ষেত্রে আগ্রহহীন এবং অপ্রত্যাশিত।

আপনার যদি পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করার সুযোগ থাকে, এতে সরাসরি অংশগ্রহণ না করে, তবে একজন ব্যক্তি যিনি বর্তমানে নেতিবাচকতা নিয়ে আসছেন তিনি কীভাবে আপনার জন্য উপযোগী হতে পারে তা ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন। যেহেতু যেকোন বৈশিষ্ট্য সঠিক দৃষ্টিকোণে ব্যবহার করা যেতে পারে, আপনার কাজ হল এটিকে বোঝা এবং এটিকে এমন একটি দিক নির্দেশ করা যা আপনার জন্য উপকারী এবং ধ্বংসাত্মক নয়। এছাড়াও, লোকেদের কাছ থেকে নেতিবাচক হওয়ার সম্ভাবনা কম হওয়ার জন্য, পরিস্থিতিটি আগে থেকেই মূল্যায়ন করুন - ঘরে প্রবেশ করার সময়, মুখের অভিব্যক্তি, অঙ্গভঙ্গি এবং তারপরে ইতিমধ্যে পরিস্থিতির দিকে পরিচালিত করে উপস্থিতদের মানসিক অবস্থার মূল্যায়ন করতে ধীর হয়ে যান, আপনি আরও দক্ষতার সাথে যোগাযোগ তৈরি করতে সক্ষম হবেন এবং, যদি প্রয়োজন হয়, সুরক্ষা।

আপনার নিজের জীবনে অন্য কারো নেতিবাচকতা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া একদিনের জন্য একটি কাজ নয়, এটির জন্য নিয়মিত মনোযোগ এবং নিয়মগুলির কঠোর আনুগত্য প্রয়োজন, যা প্রায়শই কয়েকবার ভঙ্গ করে, আপনি আপনার নয় এমন ঝামেলা থেকে জলাভূমিতে ফিরে যান।

আপনার নিজের সীমানার যত্ন নিন: এটি আপনার স্থানকে উদ্বিগ্ন করে যেখানে কেউ আপনাকে বিরক্ত করবে না, আপনি যে সময়টি চান সেভাবে ব্যয় করেন, আপনার মানসিক এবং বস্তুগত সম্পদের নিষ্পত্তি। আপনার জীবনের দিকে তাকান এবং মূল্যায়ন করুন যে এই প্রকাশগুলিতে আপনার কতটা স্বাধীনতা রয়েছে, এটি খুব সম্ভব যে কোথাও সদয় এবং ঘনিষ্ঠ লোকেরা আপনার জন্য অনেক কিছু সিদ্ধান্ত নেয় এবং আপনি আপনার লাইনটি সরাতে থাকেন। অবশ্যই, সীমানাগুলির অলঙ্ঘনতা বজায় রাখার জন্য সাহস, একটি নির্দিষ্ট অংশ এবং শক্তির প্রকাশ প্রয়োজন, তবে সেগুলি পালন করতে অক্ষমতা এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে অন্যান্য লোকেরা আপনার ব্যক্তিগত সীমারেখার রূপরেখা দেয় এবং তারা তাদের রূপরেখা দেয়, কারণ এটি তাদের জন্য সুবিধাজনক। এবং আপনার জন্য না। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, আপনি পুনরুদ্ধার করার এবং নিজের প্রয়োজন অনুভব করার সুযোগ থেকে বঞ্চিত হন, না বলার ক্ষমতা হারিয়ে যায় যখন আপনি ইতিমধ্যেই আপনার বন্ধুর অভিযোগে অসুস্থ হয়ে পড়েন, যখন আপনি আপনার চিরকালের দুঃখী আত্মীয়দের সাহায্য করতে পারেন না। অতএব, আপনার নিজস্ব সীমানার প্রতি সেকেন্ডের পর্যবেক্ষণ এবং আপনি কোথায় তাদের কিছুক্ষণের জন্য একটু সরে যাবেন এবং যেখানে আপনি একটিওটা ছাড়বেন না সে সম্পর্কে সচেতনতাকে স্বয়ংক্রিয়তার জন্য কাজ করা উচিত।

নেতিবাচক থেকে নিজেকে যোগ্যভাবে দূরে রাখুন, পরিস্থিতি ত্যাগ করবেন না, যোগাযোগে বাধা দেবেন না, তবে আপনার প্রতিক্রিয়া এবং তথ্য উপলব্ধি করার মানসিকতার ক্ষমতা পর্যবেক্ষণ করুন। যেহেতু, লোকেদের প্রতি সহানুভূতিশীল, আমরা তাদের মতো একই আবেগ অনুভব করি, তবে কিছুটা হলেও, এবং আমাদের নিজস্ব সমস্যায় ওভারলোড হওয়া এবং উপরন্তু, অন্যদের, মানসিকতা হিমায়িত হতে পারে। একটি কম্পিউটারের মতো, এবং আরও কাজ করতে অস্বীকার করা - এটি একটি অনুচ্ছেদে আটকে যাওয়ার মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে, অর্থহীনভাবে একটি টেপ বা বইয়ের মাধ্যমে স্ক্রোল করা, সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, ঘুমের সমস্যা শুরু হয়। সমস্ত উপসর্গগুলি প্রয়োজনীয় স্টপ এবং নিজের প্রতি মনোযোগ স্যুইচ করার বিষয়ে চিৎকার করে, যা জটিলতা ছাড়াই (আপনার শহর, আপনার পরিবারে কী ঘটছে, আপনি কী বসে আছেন - আপনার নিজের বাস্তবতা বর্ণনা করুন নিজের কাছে), সেইসাথে শারীরিক সংবেদনশীলতা ফিরে আসা (আপনার পেশী প্রসারিত করুন, খালি পায়ে হাঁটুন, টক খান - কাজটি যতটা সম্ভব শারীরিক সচেতনতা চালু করা এবং ঝাঁকুনি দেওয়া)। নিজের কাছে এই জাতীয় প্রত্যাবর্তন আপনাকে অন্য কারও নেতিবাচকতায় ডুবে না যেতে দেয়।

অন্য কারো নেতিবাচকতার প্রভাব থেকে মুক্তি পাওয়া আপনাকে সৃজনশীলভাবে আপনার দিন পরিবর্তন করতে দেয়। একটি সামাজিক ফিডের পরিবর্তে একটি বই পড়ার চেষ্টা করুন, একটি চলচ্চিত্রের পরিবর্তে, চিত্রকর্মের একটি প্রদর্শনী দেখুন, অপরাধীকে চিৎকার করার পরিবর্তে, তাকে সাহায্যের প্রস্তাব দিন, কারণ সুখী লোকেরা অসন্তুষ্ট হয় না। আংশিকভাবে প্রাপ্ত অন্য কারো নেতিবাচক অন্য কারো ইতিবাচক নিরপেক্ষ করতে সক্ষম, এবং আরো, ভাল. এই জাতীয় বানের জন্য, আপনি আশ্রয়কেন্দ্র এবং হাসপাতাল, বোর্ডিং স্কুল এবং স্বেচ্ছাসেবী সংস্থাগুলিতে যেতে পারেন - সেখানে অবশ্যই যারা আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হবে, এবং কৃতজ্ঞতা এবং আনন্দ আপনাকে উত্সাহিত করবে। এই ধরনের জায়গায় যাওয়ার প্রয়োজন নেই, আপনি যারা কাছাকাছি থাকেন তাদের সাহায্য করতে পারেন বা আপনার নিজের উঠোন থেকে ছেলেদের জন্য একটি মজার ছুটির ব্যবস্থা করতে পারেন।

যেকোন ইভেন্টে ইতিবাচক খুঁজে পাওয়ার ক্ষমতা বা বিকাশের অনুপ্রেরণা হিসাবে এটি উপলব্ধি করার ক্ষমতা একটি অমূল্য গুণ যা আপনার দিকনির্দেশিত কোনও নেতিবাচককে অকেজো করে তোলে।