একটি মেয়ের জন্য স্ব-উন্নয়ন এবং স্ব-উন্নতির জন্য একটি পরিকল্পনা: কোথা থেকে শুরু করতে হবে এবং এর জন্য কোন বইয়ের প্রয়োজন? কোথায় আপনার স্ব-উন্নয়ন শুরু করবেন।

জীবন, পরিস্থিতি বা থাকার অর্থহীনতার অনুভূতি প্রায়শই একজন ব্যক্তিকে এই ধারণার দিকে নিয়ে যায় যে অবশেষে, নিজেকে নিজের হাতে তুলে নেওয়ার এবং কিছু করা শুরু করার সময় এসেছে। এটি পরামর্শ দেয় যে এটি স্ব-বিকাশের সাথে জড়িত হওয়ার সময়। প্রকৃতপক্ষে, এটি একটি দুর্দান্ত ধারণা, স্থায়ী ওভেশনের যোগ্য। কিন্তু এই ধরনের সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, প্রায়শই একটি স্তব্ধতা তৈরি হয় - যখন আপনার কোন ধারণা নেই যে কোন প্রান্তটি দখল করতে হবে এবং কোথায় যেতে হবে।

শুরুতেই ভুল পথে গেলে মূল্যবান সময় নষ্ট হতে পারে। এবং আপনি যদি এক বা দুই দিনের মধ্যে আপনার জ্ঞানে আসেন তবে এটি ভাল, তবে আপনি যদি এটির জন্য ছয় মাস বা এক বছর ব্যয় করেন তবে কমপক্ষে এটি দুঃখজনক হবে যে এত সময় কেটে গেছে। এবং যদি, আপনার হাতা গুটিয়ে নিয়ে, আপনি সুপারম্যানের মতো দেখতে সোমবার থেকে প্রজন্মের প্রতিমা হওয়ার চেষ্টা শুরু করেন, তবে সপ্তাহান্তে, সম্ভবত, আপনি টিভি থেকে রিমোট কন্ট্রোল নেবেন এবং আপনি কিছু সন্ধান করবেন। লেগে থাকা

আমরা ইতিমধ্যেই জীবনে এর গুরুত্ব সম্পর্কে একাধিকবার কথা বলেছি, তবে আপনি যখন জানেন না তখন কোথা থেকে শুরু করবেন সে সম্পর্কে আমরা একটি নিবন্ধ লেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। না, আমরা আপনাকে চেতনায় উপদেশ দিয়ে বোমাবাজি করব না, করবেন না, লক্ষ্য নির্ধারণ করতে শিখুন, চাষ করুন ইতিবাচক চিন্তাইত্যাদি

এই সব ভাল এবং মহান, কিন্তু শুধুমাত্র একটি প্রথম গ্রেডার এটি সম্পর্কে জানেন না. তাছাড়া বই সবসময় হয় না সহজ টিপসতাদের অভ্যাস সংশোধন করে কাঙ্ক্ষিত ফলাফল দেয়। নীচে, অবশ্যই, আমরা আমেরিকা আবিষ্কার করব না, তবে তবুও আমরা সেই জিনিসগুলিকে স্পর্শ করার চেষ্টা করব যা প্রায়শই বলা হয় না।

সুতরাং, আপনার স্ব-বিকাশ কোথায় শুরু করা উচিত?

সময় নষ্ট করা বন্ধ করুন

এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা নির্মমভাবে আমাদের সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদ - সময় নষ্ট করে। এটি ia, বিক্ষেপ বা অন্যান্য অনুরূপ ঘটনা। এগুলি আমাদের প্রত্যেকের জীবনে উপস্থিত রয়েছে এবং অনেক লোক কেবল তাদের প্রতি মনোযোগ দেয় না - তারা দৈনন্দিন জীবনে এত দৃঢ়ভাবে জড়িয়ে পড়েছে। এদিকে, এই সমস্ত আত্ম-উন্নতির পথে গুরুতর শত্রু। নিজেদের দ্বারা, যাইহোক, তারা কিছুই মানে না, কিন্তু তাদের জন্য সময় উৎসর্গ করার ইচ্ছা সমস্ত ভাল উদ্যোগ অতিক্রম করতে পারে।

এই ইচ্ছার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে:

• গুরুত্বপূর্ণ কাজ করার অনুপ্রেরণার অভাব
• আপনার দুর্বলতা, অভ্যাস, প্রবৃত্তিকে প্রশ্রয় দেওয়া
• জানালার পর্দা

তাদের কাটিয়ে উঠতে, আপনার কপালে সাতটি স্প্যান হওয়ার দরকার নেই। শুধু পরিপক্কতা দেখানো এবং মনকে প্রয়োগ করাই যথেষ্ট। নিজের জন্য চিন্তা কর:

• আরও গুরুত্বপূর্ণ কী: মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য কয়েকটি অনুশীলনের মধ্য দিয়ে যেতে বা "হাউস -2" এর পরবর্তী সিরিজটি দেখতে? অবশ্যই, ব্যায়াম। সুতরাং, এটি নিন এবং এটি করুন!
• কোনটি ভাল: এবং বা 12 পর্যন্ত অতিরিক্ত ঘুমান এবং তারপরে আপনার কপালের ঘামে সময় মেক আপ করার চেষ্টা করুন এবং সবকিছু করবেন? অবশ্যই, তাড়াতাড়ি উঠুন। সুতরাং, উঠুন এবং কাজগুলি করুন!
• আরও সঠিক কী: অভিযোগ করা এবং একজন শিকারের চিত্রে থাকা, বা "আমি পারি না" এর মাধ্যমে আপনার জীবনের দায়িত্ব নিতে, তবে আপনার হাঁটু থেকে উঠে অভিনয় শুরু করুন? অবশ্যই, অভিনয়। তাই, নিজেকে একসাথে টানুন এবং এগিয়ে যান!
• কোনটি আরও সাক্ষর: “আমি চাই না! আমি করব না!" বা "সিদ্ধান্ত নিয়েছি, সম্পন্ন করেছি, ফলাফল পেয়েছি"? অবশ্যই, দ্বিতীয়। আচ্ছা, তুমি কি? কাজ এবং ফলাফল পেতে!
• কী আরও অর্থবোধ করে: অবিরামভাবে অনুপ্রেরণামূলক বাক্যাংশগুলি পুনরায় পড়া এবং দেওয়ালে সমস্ত ধরণের নিক্ষেপকারী ছুঁড়ে দেওয়া, বা একটি স্ব-শিক্ষা কোর্স নেওয়া, একটি প্রশিক্ষণ সেশনে যাওয়া, কয়েক সপ্তাহের জন্য একটি আশ্রমে থাকতে ভারতে যাওয়া? অবশ্য এতে আসল লাভ কী! , আপনি একটি ওয়ার্কআউট খুঁজে পেতে পারেন, টিকিটের জন্য সংরক্ষণ করুন!

আপনি শুধু অপ্রয়োজনীয় সবকিছু কাটা প্রয়োজন. আপনি যদি বিকাশ করতে চান, আপনার যদি সত্যিই এটির প্রয়োজন হয় তবে বিকাশ করুন। পরাজিত, অজুহাত এবং নেতৃত্বে হচ্ছে বন্ধ করুন খারাপ অভ্যাস.

বিজয়ী হলেন তিনি যিনি নিজের জন্য দুঃখিত হন না এবং তার অসুবিধা এবং সমস্যার জন্য সবাইকে দোষ দেন না। আপনি যদি আপনার চেয়ারে বসে অলৌকিক ঘটনার জন্য অপেক্ষা করতে আরামদায়ক হন তবে আপনাকে আর যেতে হবে না - এটি চালিয়ে যান।

যদি না হয়, অলসতা সম্পর্কে ভুলে যান এবং সময় নষ্ট করা বন্ধ করুন। বিকাশ শুরু করুন এবং বাজে কাজ করা বন্ধ করুন। তবে নিজের সাথে সততার সাথে কাজ করুন, পছন্দ এবং অন্যদের মতামতের জন্য নয়।

যাইহোক, এখানে সত্যিই দুর্দান্ত লোকের কাছ থেকে কর্মের জন্য একটি দুর্দান্ত প্রেরণা রয়েছে:

আপনার মানসিকতা বিকাশ করুন

সব সমস্যা আমাদের মাথায়। চিন্তাভাবনা কর্মকে প্রভাবিত করে, কর্ম ফলাফলকে প্রভাবিত করে - প্রাথমিক, ওয়াটসন! এটি অন্যথায় হতে পারে না, এবং শুধুমাত্র মনোবৈজ্ঞানিক এবং স্ব-উন্নয়ন প্রশিক্ষকরাই এই বিষয়ে কথা বলেন না, তবে অনেক ধর্ম এবং। উপসংহারটি খুব সহজ - সাফল্য, এটি যে ক্ষেত্রেই উদ্বিগ্ন হোক না কেন, কার্যকর চিন্তাভাবনার কারণে। কিন্তু কী করা দরকার যাতে মাথায় বল এবং রোলারগুলি আমাদের প্রয়োজন মতো কাজ করা শুরু করে?

আপনার চিন্তাভাবনাকে আরও নমনীয় এবং দক্ষ করে তোলার বিষয়ে আমরা কয়েকটি জটিল বই সুপারিশ করতে পারি। তবে সম্ভবত পড়ার পরে আপনি সেগুলিকে কেবল তাকটিতে রাখবেন এবং আপনি নিজেই আপনার স্বাভাবিক মোডে বেঁচে থাকবেন। অতএব, বাস্তবিক ব্যবহারিক সুবিধার জন্য, আমরা আপনাকে ফোকাস করতে এবং করা শুরু করার পরামর্শ দিই:

এছাড়াও, আমরা আপনাকে সাধারণভাবে আপনার জীবন থেকে কী চান, কোন দিকে যেতে হবে, কোন লক্ষ্যগুলির জন্য প্রচেষ্টা করতে হবে সে সম্পর্কে গুরুত্ব সহকারে চিন্তা করার পরামর্শ দিই। সৌভাগ্যবশত, আমরা আপনাকে এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারি। এখানে স্বাগতম:

দরকারী তথ্য দিয়ে আপনার মন খাওয়ানো শুরু করুন. এটি আপনাকে স্ব-উন্নয়ন শুরু করার জন্য উর্বর ভূমি তৈরি করতে সহায়তা করবে। মস্তিষ্ক চালু করা আসলে এত কঠিন নয়। শুধু মনোযোগ দিন যে প্রায়ই এটি বন্ধ করা হয়। এবং যতবার আপনি এটি করবেন, আপনার চিন্তাভাবনা তত বেশি নমনীয় হয়ে উঠবে।

মৃত্যুকে স্মরণ করুন

উত্তেজক শোনাচ্ছে, তাই না? কিন্তু এটি একটি ভবিষ্যদ্বাণী নয় এবং একটি প্রচেষ্টাও নয়। যাইহোক, আমরা চাই আপনি আপনার চোখ থেকে আপনার গোলাপী রঙের চশমা সরিয়ে ফেলুন। ব্যক্তিগত আত্ম-উন্নয়ন তাদের জন্য একটি পেশা নয় যারা স্বর্গ থেকে মান্নার জন্য অপেক্ষা করছে এবং মনে করে যে তারা যা চায় তা নিজেই তাদের কাছে আসবে।

সময় চলে। দিনগুলি সপ্তাহে, সপ্তাহগুলি মাসে, মাসগুলি বছরে পরিণত হয়। এভাবেই চলে আমাদের জীবন। এবং এই সময়ে, আমরা সোফায় বসতে পারি এবং কিছুই করতে পারি না, আজেবাজে কথা বলতে পারি এবং মূল্যবান মিনিট নিরর্থক নষ্ট করতে পারি। আমরা নতুন তথ্য এবং নতুন সুযোগ বন্ধ. এটি আমাদের নিরাকার, অলস এবং অলসতার সাথে পাগল করে তোলে। ফলাফলটি কি?

এবং শেষ পর্যন্ত, আমরা একটি ভাঙ্গা খাদ সঙ্গে বাম হওয়ার ঝুঁকি. আমরা পিছনে ফিরে তাকানোর ঝুঁকি নিয়েছি এবং বুঝতে পারি যে আমরা কিছু অর্জন না করেই আমাদের জীবন যাপন করেছি। কিছু অর্জন করা সম্ভব শুধুমাত্র নিজের বিকাশের মাধ্যমে - শুধুমাত্র অগ্রগতি আপনাকে এগিয়ে যেতে দেয়। এবং যত তাড়াতাড়ি আমরা এটি বুঝতে পারি, আমাদের জীবনে যত তাড়াতাড়ি পরিবর্তন ঘটতে শুরু করবে, তত তাড়াতাড়ি আমরা আরও ভাল হতে শুরু করব।

জন্ম থেকেই আমাদের দেওয়া একটাই গ্যারান্টি- এই গ্যারান্টি যে আমরা সবাই মারা যাব। এবং এটি যে কোনও সময় ঘটতে পারে - আজ, আগামীকাল, এক বছরে বা 50 বছরে। গভীর স্তরে আমাদের নিজের মৃত্যুর অনিবার্যতাকে গ্রহণ এবং উপলব্ধি করার পরে, আমরা স্বয়ংক্রিয়ভাবে আমাদের কাছে যা গুরুত্বপূর্ণ তার পক্ষে একটি পছন্দ করতে শিখব।

যদি আপনাকে বলা হয় যে আপনার বেঁচে থাকার জন্য দুই সপ্তাহ আছে, আপনি কী করবেন? এটা অসম্ভাব্য যে তারা বিছানায় শুয়ে থাকবে বা অপরাধ করবে স্থানীয় ব্যক্তিবোকামির কারণে। অগ্রাধিকার অবিলম্বে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয় জিনিস হবে. আমি আরও ভাল হওয়ার জন্য, আপনি যাদের ভালবাসেন তাদের জন্য আনন্দ এবং সুখ আনতে আপনার ক্ষমতার মধ্যে যা আছে তা করতে চাই।

ডন জুয়ান কার্লোস কাস্তানেদা যেমন বলেছিলেন মৃত্যু একজন উপদেষ্টা। এটি আরও প্রায়ই মনে রাখবেন, এবং আপনি প্রধান এবং মাধ্যমিকের মধ্যে পছন্দের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী হওয়া বন্ধ করবেন, আপনি সর্বদা বিকাশ এবং এগিয়ে যেতে চাইবেন, আরও সচেতন এবং পরিপূর্ণ।

এটা কর!

আমরা একশত বই পড়তে পারি, পর্যালোচনা করতে পারি এবং একগুচ্ছ সেমিনারে মনোযোগ দিতে পারি, আমাদের মাথা পূর্ণ করতে পারি দরকারী তথ্য. কিন্তু এই সত্য নিজেই কিছু বোঝায় না, এবং আমাদের অন্যদের চেয়ে ভাল বা আরও বেশি সফল করে না। পুরো বিষয় হল যে জ্ঞান, এমনকি সবচেয়ে দরকারী, নিজেই শুধুমাত্র তথ্য। অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ আমরা তাদের সাথে কি করি।

এখানে একটি উদাহরণ দেওয়া হল: একজন ব্যক্তি জানেন কিভাবে মাল্টি-মিলিয়ন ডলারের ব্যবসা তৈরি করতে হয়, এবং সে সম্পর্কে যাকে জানে তাকে বলে। তিনি বিনিয়োগ সেক্টরে যাওয়ার গুরুত্ব সম্পর্কে কথা বলেন এবং আলোচনা করেন, ডায়াগ্রাম আঁকেন এবং বলেন কিভাবে আপনি একটি ভাগ্য তৈরি করতে পারেন। কিন্তু তিনি নিজে কিছুই অর্জন করতে পারেননি, এবং তার আত্মার গভীরে কোথাও তিনি বুঝতে পারেন যে এত বছর ধরে তিনি তার জায়গা থেকে নড়েনি।

এবং এখানে আরেকটি উদাহরণ: একজন ব্যক্তি প্রথম ব্যক্তি যা জানেন তার অর্ধেকও জানেন না। তবে তিনি কাউকে জীবন সম্পর্কে শিক্ষা দেন না, তবে মূর্খতার সাথে কাজ করেন: প্রথমে একটি জিনিস, তারপরে আরেকটি, তারপরে তৃতীয়। ফলস্বরূপ, প্রথমটি যেখানে ছিল সেখানেই থেকে যায় এবং দ্বিতীয়টি নতুন উচ্চতায় পৌঁছে, তার সাফল্যে আনন্দিত হয়, সীমানা প্রসারিত করে। এই মানুষদের মধ্যে পার্থক্য কি?

প্রথমটি কেবল কথা বলে এবং দ্বিতীয়টি চলে এবং কাজ করে। এটি সর্বদা বিজয়ীদের থেকে আলাদা করেছে এবং তাদের থেকে আলাদা করবে যারা জীবন সম্পর্কে অভিযোগ করতে, অর্থহীনভাবে বকাঝকা করতে এবং বসে থাকতে অভ্যস্ত।

সুতরাং আপনি, আত্ম-বিকাশ কোথায় শুরু করবেন তা নিয়ে ভাবছেন, একই কাজ করুন। সঠিক পথে চলতে শুরু করার জন্য আপনাকে কী করতে হবে তা নির্ধারণ করুন এবং চলতে শুরু করুন। লক্ষ্যগুলি সেট করুন, ছোটগুলি দিয়ে শুরু করুন এবং আরও গুরুতরগুলির সাথে শেষ করুন এবং মধ্যবর্তীগুলি সম্পর্কে ভুলবেন না। এই বৈচিত্র্যকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং সাধারণভাবে কীভাবে লক্ষ্য নির্ধারণ এবং অর্জন করতে হয় তা শিখতে, নিবন্ধগুলি পড়ুন:

একবার আপনি আপনার লক্ষ্য স্থির করে ফেললে, অবিলম্বে (আজ! এখন!) এমন কিছু করুন যা আপনাকে তাদের কাছাকাছি নিয়ে যেতে শুরু করে। আপনি যদি দ্রুত পড়তে শিখতে চান - কৌশল এবং ব্যায়াম খুঁজুন (খুঁজুন)। ওজন কমাতে চান - সম্পর্কে জানুন এবং. আপনি যদি একটি বিদেশী ভাষা শিখতে চান, তাহলে শুরু করুন এবং আরও অনেক কিছু।

এই বিশ্বের সবকিছু ইতিমধ্যে আপনার জন্য আছে. বুদ্ধিমান হওয়ার চেষ্টা করুন - স্ব-বিকাশের উপায়গুলি সন্ধান করুন এবং সেগুলি প্রয়োগ করা শুরু করুন। তাদের অনেক আছে, এবং সঠিক দিক যে কেউ পারেন. বাকিদের জন্য, আমরা শুধুমাত্র একটি বিস্ময়কর বাক্যাংশ উদ্ধৃত করতে পারি: "এমনকি একজন ধীরে ধীরে হাঁটাও লক্ষ্যে পৌঁছাবে, এবং লক্ষ লক্ষ পর্যবেক্ষক দেখতে থাকবে।"

আপনার ক্ষমতা বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করুন

সকালে ব্যায়াম করা শুরু করার জন্য, আপনাকে একটু চেষ্টা করতে হবে। ইংলিশ চ্যানেল পার হতে অনেক পরিশ্রম করতে হয়। যেকোনো কাজের জন্য শক্তির প্রয়োজন হয়। কিন্তু আপনি ইতিমধ্যে এটি জানেন. কৌশলটি হল যে শক্তিটি কোথাও নিয়ে যেতে হবে। তবে এখানে একটি কৌশল রয়েছে - আপনাকে এটি কোথাও নিতে হবে না - থেকে সাধারণ ব্যক্তিসে তাই যাইহোক, অনেক লোকের জন্য, আমরা শুরুতে যে বিষয়ে কথা বলেছি তা ঠিক সেই সাথে যায় - অপ্রয়োজনীয় জিনিস, গৌণ কাজ, অর্থহীন ক্রিয়া।

একাগ্রতা আপনার শক্তিকে যেখানে এটি অন্তর্গত নয় সেখানে যেতে বাধা দেবে। আপনি আপনার সমস্ত উদ্যম এবং সম্ভাবনাকে সঠিক দিকে পরিচালিত করতে সক্ষম হবেন। - আপনি শক্তির ঢেউ অনুভব করবেন। আপনি (বা) করতে পারেন - অলসতা থেকে মুক্তি পান, স্বাস্থ্যকর এবং আরও সক্রিয় হয়ে উঠুন, আরও ভাল ঘুমানো শুরু করুন। অন্তত একটু - আপনি সময় আরো হবে. ভ্রমণ, এবং আপনার দিগন্ত অনেক প্রশস্ত হয়ে যাবে, এবং আপনি অভিজ্ঞতা এবং জ্ঞান অর্জন করবেন।

নিজেকে দরকারী ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে ঘিরে রাখুন এবং আপনার চেতনা ধীরে ধীরে ধ্রুবক বিকাশে অভ্যস্ত হয়ে উঠবে এবং নিজেই এটির দাবি করতে শুরু করবে। আপনার শক্তি নিজের মধ্যে বিনিয়োগ করুন - আপনি আরও স্মার্ট, আরও আকর্ষণীয়, আরও দক্ষ, আরও ভাল হয়ে উঠবেন!

ফলাফলটি কি?

এবং ফলস্বরূপ, আমরা স্ব-উন্নয়নের জন্য একটি প্রস্তুত-তৈরি গাইড পাই (আমাকে বিশ্বাস করুন, এই পাঁচটি উপাদান আপনার জন্য যথেষ্ট হবে)। অকেজো কাজ ত্যাগ করে এবং আপনার মানসিকতা বিকাশ করে শুরু করুন। সময়ে সময়ে মনে রাখবেন যে জীবন ক্ষণস্থায়ী এবং সময় চলে. এই অবিলম্বে কর্ম এবং শক্তির সঠিক বন্টন যোগ করুন, এবং আপনি অবিলম্বে পরিবর্তন এবং বৃদ্ধি শুরু হবে.

এবং আপনি যদি সবকিছু দ্রুত হতে চান:

• আপনার সমস্ত ধারণা লিখুন এবং সময়ে সময়ে পুনরায় পড়ুন
• ফর্ম সেরা ছবিনিজেকে
• সময়কে মূল্যবান সম্পদ হিসাবে বিবেচনা করুন
• প্রতিদিন আপনার লক্ষ্যের দিকে অন্তত একটি পদক্ষেপ নিন
• স্মার্ট, উদ্যমী এবং উন্নয়নশীল ব্যক্তিদের সাথে চ্যাট করুন
• সীসা
• বর্তমানে বাঁচতে শিখুন
• নিজের সাথে খোলা এবং সৎ হন
• সমালোচনাকে সঠিকভাবে নিন
• যারা আপনার সময় নেয়

আমরা আপনাকে বিভ্রম দিয়ে খাওয়াতে চাই না: আত্ম-উন্নয়ন আত্মা দুর্বলদের জন্য কাজ করে না, অলস লোকদের জন্য নয় এবং হুইনারদের জন্য নয়। একই সময়ে, এটি প্রত্যেকের এবং প্রত্যেকের জন্য একটি কাজ। যে কেউ স্ব-বিকাশের সাথে জড়িত হতে শুরু করতে পারে এবং জীবনে অসামান্য ফলাফল অর্জন করতে পারে। শুধু এটি চেষ্টা করুন, এবং তিন সপ্তাহ পরে আপনি আপনার পুরানো জীবনে ফিরে আসতে চাইবেন না।

সংক্ষেপে, সবকিছু আপনার উপর নির্ভর করে। আপনি যদি বিকাশ করতে চান তবে নিজেকে আপনার ভাগ্যের মালিক বানানো শুরু করুন এবং সিস্টেমের দাস এবং পরিস্থিতির শিকার হয়ে থাকবেন না। আমরা সবাই আয়নায় তাকাতে চাই এবং এমন একজন ব্যক্তিকে দেখতে চাই যে সত্যিই কিছু মূল্যবান। এবং আরও অনুপ্রেরণার জন্য, এই ছোট ভিডিওটি দেখুন:

হ্যালো. এই নিবন্ধে, আমরা কোথায় স্ব-বিকাশ শুরু করব, কী হওয়া উচিত তা নির্ধারণ করব একটি শুরু বিন্দুব্যক্তিত্বের উন্নয়ন. আপনি যদি এই প্রশ্নটি করেন তবে আজ আপনি এর উত্তর পাবেন!

তাই এখান থেকেই উন্নয়ন শুরু করা উচিত। দিয়ে শুরু করতে হবে আপনার চিন্তা পরিবর্তন! অর্থাৎ, উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ভাড়া করা চাকরির জন্য কাজ করে সন্তুষ্ট হন তবে কোনও ব্যবসা শুরু করা অসম্ভব, বা আপনি যদি কুখ্যাত হন এবং ভয় পান যে তারা আপনার দিকে তাকাবে তবে নাচতে যাওয়া অবাস্তব।

আপনি যদি কোনওভাবে উন্নতি করতে চান তবে এর জন্য আপনাকে পথের শুরুতে নিজেকে বুঝতে হবে এবং বুঝতে হবে কোন দিকগুলিতে আপনাকে বিশেষভাবে বিকাশ করতে হবে। সর্বোপরি, কোনও একক ধারণা নেই "আত্ম-উন্নয়ন হল শুধুমাত্র একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, ধূমপান, মদ্যপান ত্যাগ করা এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য প্রশিক্ষণে যাওয়া।"

ইন্টারনেট শুধুমাত্র এই ধরনের উপদেশে পূর্ণ এবং এটি মৌলিকভাবে নয় সত্য বিবৃতি, তাহলে অবশ্যই, আপনি যখন এই টিপসগুলিকে অবহেলা করবেন না এবং সঠিক জীবনযাপন করবেন তখন এটি দুর্দান্ত। কিন্তু সত্য যে প্রত্যেকের জন্য "সঠিক" ধারণাটি স্বতন্ত্র।

সুতরাং, স্ব-উন্নয়ন কোথায় শুরু করবেন?

টিপ নম্বর 1। নিজেকে বুঝুন!

আপনি জীবন থেকে কী চান, আপনি কী করতে চান এবং কোন দিকে বিকাশ করতে চান তা বুঝুন। আমি বুঝতে পারি যে অনেকের জন্য এই প্রশ্নটি কঠিন, কিন্তু তবুও, যদি এই পর্যায়ে আপনি সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম না হন, তাহলে আপনি সহজভাবে আর যেতে পারবেন না, বা আপনি কোথাও একটি আঁকাবাঁকা রাস্তা ধরে যাবেন।

যাইহোক, একটি চমৎকার নিবন্ধ আছে "" এই বিষয়ে নয়, তাই আমি এটি পড়ার সুপারিশ করছি।

এটা বের করতে আমার অনেক সময় লেগেছে, দুর্ভাগ্যবশত। যদিও এখন আমি বুঝতে পেরেছি যে আফসোস করার কিছু নেই, কারণ এখন সুনির্দিষ্ট স্পষ্টতা রয়েছে এবং আমি জানি জীবনে আমার কী করা উচিত এবং কী করতে চাই, আমার পেশা কী, আমার লক্ষ্য এবং মূল লক্ষ্য কী। বোঝার জন্য, দুটি উপায় আছে;

1. জীবন যা দেবে তার সবকিছুই একে একে চেষ্টা করে দেখুন এবং কত বছর পর বুঝতে পারবেন আপনার আসল আবেগ কী (না সর্বোত্তম পন্থাসত্য?).
2. প্রাথমিকভাবে আপনার আবেগ, ব্যবসা যা আপনাকে আনন্দ এবং ফল দেয়, আধ্যাত্মিক এবং বস্তুগত উভয়ই বেছে নিন এবং এই দিকে কাজ শুরু করুন।

আমি দ্বিতীয় বিকল্পটি বেছে নিয়েছি এবং আমি এতে মোটেও অনুশোচনা করি না। আপনি যদি এখনও বুঝতে না পারেন যে আপনার আসল আবেগ কী, নিম্নলিখিতগুলি করুন:

• একটি নোটবুক এবং একটি কলম নিন এবং আপনি যা করতে চান তার একটি তালিকা তৈরি করুন, আপনার শখ বা ক্রিয়াকলাপ যা আপনাকে আনন্দ দেয় এবং সেগুলিতে ক্লান্ত হবেন না। যত বেশি তত ভাল (কমপক্ষে 10টি ভিন্ন ক্রিয়াকলাপ)
• সংকলিত তালিকা থেকে, 5টি সেরা এবং আপনার নিকটতম নির্বাচন করুন৷
• তারপরে আপনি নিজের জন্য এই ক্ষেত্রগুলির প্রতিটি পরীক্ষা করতে পারেন যাতে আরও বেশি পছন্দনীয় তা বোঝা যায়।
• পরীক্ষার পরে, আপনি অবশ্যই বুঝতে পারবেন কোনটি আপনার কাছাকাছি, কোনটি আরও ভাল কাজ করে এবং আপনি সত্যিই জীবনে কী করতে চান এবং সম্ভবত এভাবেই আপনি নিজেরটি খুঁজে পাবেন।

কিছু আমি গন্তব্য পছন্দ দ্বারা বাহিত হয়, কিন্তু বোধগম্য. এটি একটি খুব বিশাল বিষয় যা একটি নিবন্ধে কভার করা যায় না, তাই আমি নিম্নলিখিত পোস্টগুলিতে কীভাবে আপনার গন্তব্য চয়ন করবেন সে সম্পর্কে আরও বিশদে লিখব, আমি আপনাকে এটি মিস না করার পরামর্শ দিচ্ছি। এবং আমরা চালিয়ে যাব!

কাউন্সিল নম্বর 2। প্রাসঙ্গিক সাহিত্য বাছাই এবং পড়া শুরু!

আপনি যে দিকে চান সেদিকে দৃঢ়ভাবে বিকাশ শুরু করতে, আপনাকে এই ক্ষেত্রে শক্তিশালী জ্ঞান দ্বারা চালিত করা দরকার এবং কিছুই ততটা সাহায্য করে না। তাই বইয়ের দোকানে যান এবং কিছু দরকারী উপাদান খুঁজুন। অবশ্যই, এটি ছাড়াও, আমি আপনাকে ব্যক্তিগত বৃদ্ধি, উন্নয়ন, ব্যবসা, ইত্যাদি বিষয়ে অন্যান্য বই নেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি।

অবশ্যই বিভিন্ন দিকনির্দেশের বই পড়তে হবে, যাতে একঘেয়েমিতে ক্লান্ত না হয় এবং বিভিন্ন দিকে বিকাশ না হয়। যখন আমি নিজেকে আত্ম-বিকাশের বিষয় জিজ্ঞাসা করি, তখন আমি একটি বইয়ের দোকানে গিয়েছিলাম এবং নেপোলিয়ন হিলের লেখা ল্যাডার টু সাকসেস প্রথম বইটি পেয়েছিলাম। বলবো না এটা আমার ছিল সব থেকে ভালো পছন্দ, আমি আরো চিত্তাকর্ষক বেশী পড়া, কিন্তু তবুও একটি শুরু করা হয়েছে.

যাইহোক, আমি ইতিমধ্যে সাইটে একটি নতুন বিভাগ খুলেছি, যেখানে আমি দরকারী বইগুলির বিষয়ে কথা বলব যা প্রত্যেকেরই পড়া উচিত, আমি সেগুলির উপর পর্যালোচনা দেব এবং বইটি কী সম্পর্কে সংক্ষেপে ব্যাখ্যা করব, যাতে আপনি নিজেই বুঝতে পারেন কিনা আপনি এটি প্রয়োজন বা না, অতএব, খুব শীঘ্রই প্রথম সমস্যা.

সাহিত্যের বাইরেআপনার কাছে আকর্ষণীয় বিষয়গুলিতে অতিরিক্ত কোর্স, সেমিনার এবং প্রশিক্ষণ নেওয়াও অত্যন্ত কার্যকর হবে এবং আপনি মনে করেন যে আপনাকে নির্দিষ্ট দক্ষতাগুলি পাম্প করতে হবে। এখন আমি তাদের সম্পর্কে কথা বলছি না যেখানে সমস্ত ধরণের গুরু আপনার চক্রগুলি খুলবেন এবং আপনার শরীরকে পরিষ্কার করবেন, তবে শুধুমাত্র তারাই যারা আপনাকে আপনার পছন্দের ব্যবসায় নিজেকে প্রকাশ করতে এবং শারীরিক এবং মানসিক উভয় দিক থেকেই নিজেকে উজ্জীবিত করতে সহায়তা করে।

যেমন: কিভাবে অলসতা কাটিয়ে উঠতে হয়, কিভাবে লাগাতে হয় সুন্দর কণ্ঠস্বরএবং কথাবার্তা, কীভাবে ভয় এবং ফোবিয়া থেকে মুক্তি পাবেন, কীভাবে আপনার সময়কে কার্যকরভাবে ব্যবহার করবেন, কীভাবে নাচ শিখবেন, কীভাবে আপনার উদ্দেশ্য এবং জীবনের কাজ খুঁজে পাবেন... ইত্যাদি। এবং এখন ইন্টারনেট এবং অফলাইন উভয় ক্ষেত্রেই যথেষ্ট ভালতা রয়েছে। এই মুহুর্তে আপনার আরও কী প্রয়োজন তা নির্ভর করে।

আপনার জন্য, আমি এই সাইটে সবচেয়ে দরকারী এবং বুদ্ধিমান কোর্সগুলি খুঁজে পাব এবং সেগুলির উপর পর্যালোচনা পোস্ট করব যাতে আপনি জলের স্বরে ভুগবেন না এবং অবিলম্বে সেরাটি গ্রহণ করুন এবং প্রয়োগ করুন৷

টিপ নম্বর 3। চিন্তা করুন এবং আপনার ইচ্ছার দিকে কাজ করুন!

আপনি ইতিমধ্যে যে সম্পর্কে জানেন? অথবা অন্তত একবার এই তত্ত্ব সম্পর্কে শুনেছেন, এবং এমনকি নিজের জন্য এটি অনুভব করেছেন। এটি সম্পর্কে আমার কোন সন্দেহ নেই, আমি ইতিমধ্যে এটি চেষ্টা করেছি।

সুতরাং, আপনার বিকাশকে গতি দেওয়ার জন্য, আপনাকে এই দিকে চিন্তা করতে হবে, আপনি কীভাবে বিকাশ করবেন, কীভাবে আপনি আরও ভাল হবেন তা নিয়ে ভাবতে হবে, মূল জিনিসটি হল আপনি ঠিক কীসে আরও ভাল হবেন, কীভাবে এটি নিজেকে প্রকাশ করবে তা কল্পনা করা। পৃথিবীর বাইরেএবং আশেপাশে, আপনি কীভাবে অন্য লোকেদের চোখে আরও বেশি কর্তৃত্বশীল এবং শক্তিশালী ব্যক্তি হয়ে উঠবেন!

এটা স্পষ্ট যে চিন্তাগুলি নিজেরাই যথেষ্ট হবে না, এবং এই তত্ত্বের সংশয়বাদীরা বলতে পারে যে এই সমস্তই আজেবাজে কথা, এবং তবুও, চিন্তার পাশাপাশি, প্রতিদিন বৃদ্ধি পাওয়ার জন্য কিছু ক্রিয়া ক্রমাগত নেওয়া উচিত।

অর্থাৎ, আপনি যদি নাচতে, বা মনোবিজ্ঞানে, বা বক্সিংয়ে বা ব্যবসা এবং বিক্রয়ে সেরা হতে চান তবে এটি নিয়মিত করুন। প্রতিদিন আপনার দক্ষতা উন্নত করুন, বই, কোর্স, প্রশিক্ষণ এবং অধ্যয়ন করুন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় - এই জ্ঞানের অনুশীলন করুন, অন্যথায় আপনি নড়বেন না!

অবশ্যই, আমি এই বিষয়টির কাঠামোর মধ্যে যে বিষয়ে কথা বলতে চেয়েছিলাম তা নয়, কারণ বিষয়টি বেশ বিশাল, তবে আজ আমি স্ব-বিকাশ শুরু করার ভিত্তি লিখেছি। আমি ঠিক সেটাই করেছি এবং সবকিছু আরও বেড়েছে, তাই আমি আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি।

পরবর্তী নিবন্ধে, আমি এই বিষয়টি চালিয়ে যাব এবং দ্বিতীয় অংশে আমি সর্বাধিক চিপগুলি রেখে দেব যা আপনার উন্নতির পথে কার্যকর হবে, তাই, এটি মিস না করার জন্য, আপনি শীঘ্রই এটি পাবেন সেইসাথে ভবিষ্যতে অন্যান্য দরকারী জিনিস একটি নম্বর.

অবশেষে, আমি এই বিষয়ে আপনার জন্য একটি দরকারী ভিডিও প্রস্তুত. আমরা দেখি:

আপনি উত্তর দিবেন না. পরে দেখা হবে.

পুনশ্চ. মন্তব্যে লিখুন আপনি ইতিমধ্যে ব্যক্তিগত উন্নতির জন্য কি করেছেন? আপনি কোথা থেকে শুরু করেছেন বা শুরু করবেন?

শুভ দিন, প্রিয় ব্লগ পাঠক। আজ আমি আপনাকে বলতে চাই কিভাবে মেয়েদের জন্য স্ব-বিকাশ শুরু করা যায় এবং কেন এটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব করা শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ।

একটি মেয়ের স্ব-বিকাশের পথে প্রথম ধাপ

মেয়েদের জন্য, আত্ম-উপলব্ধি কাজ, অধ্যয়ন, পরিবার, চেহারা এবং অন্যান্য অনেক দিক সহ একসাথে অনেকগুলি দিক নিয়ে গঠিত হতে পারে। একই সময়ে, তাদের মধ্যে কিছু সত্যিই বিকাশে অবদান রাখবে, এবং সেই অনুযায়ী, নিজের একটি ভাল অভ্যন্তরীণ অনুভূতিতে। অন্য অংশটি সামাজিক স্টেরিওটাইপ দ্বারা আরোপিত হবে এবং শুধুমাত্র শক্তির পতন ঘটাবে।

আত্ম-উন্নতি একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া যার কোন শেষ বিন্দু নেই। বরং, এটি একটি নির্দিষ্ট জীবনধারা, মনোভাব, দর্শন এবং চারপাশের বিশ্বে আগ্রহ। তবে এর অর্থ এই নয় যে এটি স্বাধীনভাবে এবং অপ্রচলিতভাবে ঘটে। বিপরীতে, ক্রিয়াগুলি সংশোধন করার জন্য এটির লক্ষ্যগুলির একটি পরিষ্কার সেট, একটি পরিকল্পনা এবং আন্দোলনের দিক সম্পর্কে বোঝার প্রয়োজন।

টার্গেট

একটি লক্ষ্য নির্ধারণের প্রক্রিয়াতে, আপনার নিজের শক্তি এবং আগ্রহগুলি সঠিকভাবে গণনা করা প্রয়োজন। অন্যথায়, আপনি কিছু শেষ না করেই অনেক অফারে ঝাঁপিয়ে পড়তে পারেন।

উপরে প্রাথমিক অবস্থালক্ষ্য হওয়া উচিত:

• বাস্তব
• স্বল্পমেয়াদী;
• প্রেরণাদায়ক

লক্ষ্যের বাস্তবতার অধীনে তাদের ক্ষমতার সাথে তাদের পারস্পরিক সম্পর্ক হিসাবে বোঝা যায়। আপনি যদি আগামীকাল 5 কিলোমিটার চালানোর কাজটি নিজেকে সেট করেন এবং তার আগে বেশ কয়েক বছর ধরে আপনি গাড়িতে করে প্রতিবেশী দোকানে যান, তবে সর্বোত্তমভাবে আপনি লক্ষ্যে ব্যর্থ হবেন, সবচেয়ে খারাপভাবে একটি অ্যাম্বুলেন্স আপনাকে নিয়ে যাবে।

আরও অর্জনের জন্য অনুপ্রেরণা বজায় রাখার জন্য স্বল্পমেয়াদী অর্জন প্রয়োজন। "নতুন জীবনের" প্রারম্ভিক দিনগুলিতে, পুরানো প্রতিশ্রুতি রাখা, পরিষ্কার করা, একটি নতুন ম্যানিকিউর, একটি অধ্যায় পাঠ অনুপ্রেরণা দেবে, তবে কাঙ্খিত অবস্থান বা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে স্নাতক হওয়ার সময়কাল প্রতিদিনের অভাবের সাথে হতাশাজনক হতে পারে। দৃশ্যমান ফলাফল।

তবে আপনি প্রতারণা করতে পারেন এবং বিশ্বব্যাপী স্বপ্নগুলি ছেড়ে দিতে পারেন না, সেগুলিকে কেবল টাস্কের ছোট ছোট উপাদানগুলিতে বিভক্ত করা দরকার। ওজন কমানোর প্রোগ্রামটি ফিটনেস রুমে সাবস্ক্রিপশন কেনার পয়েন্টটি সম্পূর্ণ করে শুরু করা যেতে পারে। বেশ কয়েকটি মাস্টার ক্লাসের জন্য সাইন আপ করে আপনার সৃজনশীলতা বিকাশ করা যা আপনাকে দিকনির্দেশের সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করবে।

সত্যের জন্য প্রতিটি লক্ষ্য পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ, এটি সত্যিই আপনার কিনা - এটিই অনুপ্রেরণার পয়েন্টটি বোঝায়। যদি একজন মহিলার শেখার প্রয়োজন হয় নতুন ভাষা, তাহলে এটি বরং নতুন ভ্রমণের জন্য বা আপনার বিদেশী প্রেমিককে আরও ভালভাবে বোঝার জন্য করা হবে, এবং আকাঙ্ক্ষাটি ক্যারিয়ারের সিঁড়ি বৃদ্ধির সাথেও যুক্ত হতে পারে।

কিন্তু যদি এই ধরনের উদ্যোগগুলি ঘটে কারণ আত্মীয়দের মধ্যে একজন এটি দাবি করে, বা শৈশবকালে পিতামাতারা কেবলমাত্র এমন একটি ক্ষেত্রে সাফল্যের আশা করেছিলেন, তবে কোনও অর্থ থাকবে না। মনে রাখবেন যে আপনি যখন প্রেমে ছিলেন তখন সবচেয়ে কঠিন এবং পাগল জিনিসগুলি করা আপনার পক্ষে কত সহজ ছিল এবং আপনার ইচ্ছার বিরুদ্ধে কিছু করতে হলে কীভাবে সবকিছু আপনার হাত থেকে পড়ে যায়। সহজে প্রেমে পড়ার অনুভূতি হল দ্রুত এবং উচ্চ-মানের পরিবর্তনের প্রধান অনুষঙ্গী ফ্যাক্টর।

আপনি লক্ষ্য নির্ধারণের পদ্ধতি পাবেন এবং.

স্ব-উন্নতির ক্ষেত্র বা কী বেছে নেবেন

একটি সুরেলা ব্যক্তিত্ব সঠিক স্তরে সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রগুলি বজায় রেখে একসাথে বিভিন্ন দিকে সফলভাবে বিকাশ করে। তবে যাত্রার শুরুতে, আপনাকে প্রথমে কী কাজ করতে হবে তা বোঝার জন্য আপনার প্রাথমিক ডেটার এক ধরণের নির্ণয় করা উচিত।

দুর্বল এলাকা চিহ্নিত করার জন্য ভাল সাহায্যকারী হল:

• অসন্তুষ্টির নিজস্ব অনুভূতি;
• যাদের মতামত একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে তাদের অসন্তুষ্টি (প্রায়শই সমস্যাগুলি কেবল বাইরে থেকে দৃশ্যমান হয়);
• বর্তমান ইচ্ছা এবং স্বপ্ন।

নেভিগেট করা সহজ করার জন্য, মনোবিজ্ঞানীরা জীবনের প্রধান ক্ষেত্রগুলিকে শ্রেণীবদ্ধ করেছেন:

• স্বাস্থ্য
• আধ্যাত্মিক (আবেগিক) গোলক;
• উপাদান নিরাপত্তা;
• পরিবার;
• বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক;
• সৃষ্টি;
• পেশাদারী উন্নয়ন.

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্রতিটি ব্যক্তির একযোগে বেশ কয়েকটি ক্ষেত্রের উন্নয়নে ঘাটতি রয়েছে, যা পরোক্ষভাবে অন্যদের অবস্থাকে প্রভাবিত করে। এটি দুর্লভ জায়গা থেকে যে এটি আপনার স্ব-উন্নয়ন শুরু করা মূল্যবান, এবং সেরা সহকারীএই জন্য সবচেয়ে উন্নত যে এলাকা হতে পারে.

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার কাজের সাথে সম্পূর্ণ শূন্য থাকে তবে বন্ধুদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সবকিছু ঠিকঠাক থাকে তবে আপনি চাকরি খোঁজার জন্য তাদের কাছে যেতে পারেন। আপনি যদি একজন সৃজনশীল কিন্তু নিঃসঙ্গ ব্যক্তি হন, তাহলে আপনার নিজের প্রদর্শনীর আয়োজন করা শুধুমাত্র আপনার পরিচিতদের বৃত্তকে প্রসারিত করতে পারে না, তবে পারিবারিক অবস্থার পরিবর্তনও ঘটাতে পারে।

আপনার উন্নয়ন পরিকল্পনা

লক্ষ্য নির্ধারণের ক্ষেত্রে, পরবর্তী ক্রিয়াকলাপের জন্য একটি পরিষ্কার পরিকল্পনা তৈরি করা প্রয়োজন, যা আপনাকে বড় ছবি দেখতে, অগ্রগতির গতি লক্ষ্য করতে এবং যা পরিকল্পনা করা হয়েছিল তা থেকে বিচ্যুত হবে না। স্বাভাবিকভাবেই, এই জাতীয় প্রতিটি পরিকল্পনা অনন্য হবে, তবে সাধারণ পয়েন্ট রয়েছে।

স্ব-বিকাশের জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী:

1. বিভিন্ন স্কেলের বেশ কয়েকটি লক্ষ্য চয়ন করুন। কিছু মুহূর্ত 1 দিনে সম্পূর্ণ হতে দিন, অন্যগুলি বাস্তবায়নের জন্য কয়েক মাস বা 1 বছর লাগবে।
2. প্রতিটি লক্ষ্যের জন্য, কৃতিত্বের দিকে অগ্রগতি নির্দেশ করে এমন মাইলফলকগুলি তালিকাভুক্ত করুন (সাবস্ক্রিপশন ক্রয়, নির্দিষ্ট সূচক, পরিমাণগত অর্জন, ইত্যাদি)।
3. পর্যায়গুলি অবশ্যই একটি টাইম স্কেলে সাজানো উচিত - এক মাসে, এক সপ্তাহে, আগামীকাল, আজ রাতে কী করা দরকার। এটি কার্যকর করার সময় এবং সংশ্লিষ্ট সূচকগুলি নির্দেশ করা প্রয়োজন। "আজকে দৌড়ানো" এবং "আজ সকাল 6:00 এ 10K দৌড়ানো" সম্পূর্ণ ভিন্ন আইটেম। আরো নির্দিষ্ট পরিকল্পনা, ভাল.
4. আপনি একটি পরিকল্পনার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সাথে সাথেই শুরু করুন। আগামীকাল বা সোমবারের জন্য এটি ছেড়ে দেবেন না, পরের মাস পর্যন্ত অনেক কম। একটি পরিকল্পনা করার সাথে সাথেই আজ অন্তত ছোট কিছু করুন (ভাল, অন্তত নির্বাচিত লক্ষ্যগুলির প্রয়োজনীয় তথ্য গুগল করুন)।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনার ইতিবাচক মনোভাব হারাবেন না, এমনকি যদি এটি এখনই কাজ না করে। প্রচেষ্টা ঠিক করুন, লোড সামঞ্জস্য করুন, যেহেতু প্রথম ব্যর্থতাগুলি প্রায়শই প্রয়োজনীয়তা সেটের অপর্যাপ্ততার সাথে যুক্ত থাকে। মনে রাখবেন যে কোনও ভুল ইতিমধ্যে একটি অভিজ্ঞতা।

কি অর্ধেক না দিতে সাহায্য করে?

ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী শুধুমাত্র দিক নির্ধারণ করে। জীবনের পরিবর্তন এবং উত্তেজনা দেখা দিলে প্রাথমিক আত্মবিশ্বাস দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়। স্ব-উন্নয়ন সর্বদা স্থগিত অ্যানিমেশনের একটি আরামদায়ক অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসার একটি উপায়, যেখানে কিছুই ঘটে না, তবে যেখানে এটি ফিরে আসতে খুব লোভনীয়। ব্যয় করা প্রচেষ্টার জন্য অনুশোচনা না করার জন্য এবং শুরু থেকে বহুবার শুরু না করার জন্য, নিজেকে আগে থেকে অতিরিক্ত সহায়তা প্রদান করা মূল্যবান।

সামাজিক পরিবেশের প্রতিক্রিয়া প্রতিটি মেয়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, আপনার সমস্ত প্রিয়জনকে জানালে এটি দুর্দান্ত হবে সিদ্ধান্তমধ্যে পরিবর্তন ভাল দিক. আপনার পরিবারকে খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়ার বিষয়ে জানান, তারপর তারা উত্তেজক কারণগুলি কমানোর জন্য সবকিছু করবে এবং আপনি যখন শিথিল হতে চান তখন আপনাকে উত্সাহিত করবে।

বন্ধুদের মধ্যে, আপনি সমমনা ব্যক্তিদের সন্ধান করতে পারেন, বিশেষ করে যখন এটি নতুন জ্ঞান এবং দক্ষতা অর্জনের ক্ষেত্রে আসে। একসাথে ক্লাসে যাওয়া বা ট্রেডমিলে ঘাম ঝরানো অনেক বেশি মজার। উপরন্তু, এটি পরিণত হতে পারে যে এটি একটি অংশীদারের অনুপস্থিতি ছিল যা আপনার পরিচিতদের তাদের নিজস্ব বিকাশ থেকে বিরত করেছিল।

যাইহোক, আপনার পরিকল্পনা সম্পর্কে আপনার শত্রুদের জানাতে ভুলবেন না - এটি একটি দুর্দান্ত নেতিবাচক প্রেরণা। এই লোকেরা আপনার ব্যর্থতার জন্য অপেক্ষা করছে, পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে ক্রমাগত বিরক্তিকর প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে, আপনি কেবল সফলভাবে আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে পারবেন না, তবে পরিকল্পিত ফলাফলগুলিকেও ছাড়িয়ে যেতে পারবেন।

আপনি যে এলাকায় বিকাশ করতে চান সেখানে নতুন পরিচিতি তৈরি করুন। আপনি যদি সম্পর্ক উন্নত করতে যাচ্ছেন - একটি ব্লগ বা মনোবিজ্ঞানীর পৃষ্ঠায় সাবস্ক্রাইব করুন, যোগাযোগ করুন, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। আপনার ভূগোল প্রসারিত করার কথা ভাবছেন - ফ্লাইট পরিচারক, সফর সংগঠক এবং ভ্রমণকারীদের সাথে দেখা করুন। তাই আপনি অনেক দরকারী তথ্য পাবেন যা ইন্টারনেটে পাওয়া যায় না।

এমন একজন ব্যক্তির সাথে ব্যক্তিগত যোগাযোগ যিনি ইতিমধ্যেই আপনার প্রয়োজনীয় এলাকায় কিছু অর্জন করেছেন আপনাকে দ্রুত এবং আরও ভাল শিখতে দেয়, একটি স্বাধীন রুট আঁকার সময় অনেক ভুল এড়িয়ে যায়।

অনুপ্রেরণামূলক সাহিত্য

স্ব-উন্নয়নের বইগুলি খুব আলাদা: কী করতে হবে এবং কী ক্রমানুসারে সরাসরি নির্দেশাবলী থেকে, আপনার সুখ কীসের মধ্যে রয়েছে তার বর্ণনা সহ, আপনার নিজের পথের জন্য আধ্যাত্মিক অনুসন্ধানের পদ্ধতিগুলি।

• পেশাগত উন্নয়ন স্টিফেন কোভির বইগুলিতে উপস্থাপন করা হয়েছে "অত্যন্ত কার্যকরী মানুষের ৭টি অভ্যাস", শেঠ গোডিনা "পিট".
• রবিন শর্মার কাজের মধ্যে আধ্যাত্মিক এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি বিবেচনা করা হয় "সন্ন্যাসী যিনি তার ফেরারি বিক্রি করেছিলেন"এবং পাওলো কোয়েলহো "আলকেমিস্ট".
• গোলক প্রেমের সম্পর্কঅন্তর্ভুক্ত "কিভাবে কাউকে আপনার প্রেমে পড়া যায়"লায়লা লোডেন্স, "আপনি পুরুষদের সম্পর্কে কিছুই জানেন না"স্টিভ হার্ভে, "দশটি সহজ পাঠে একটি গেইশার স্কুল"এলিজা তানাকা, এবং "5টি প্রেমের ভাষা"জি চ্যাপম্যান।

এটি স্ব-বিকাশের সবচেয়ে সাধারণ বিষয়গুলিতে সাহিত্যের একটি ছোট তালিকা। এটি দিয়ে শুরু করুন যদি আপনি এখনও এটির কোনটি না পড়ে থাকেন। আরও অনেক সম্পর্কিত বই পাওয়া যাবে।

এছাড়াও, চেক আউট করতে ভুলবেন না এই বিনামূল্যে কোর্সবিশেষ করে মহিলাদের জন্য। সেখানে আপনি ঠিক আপনার জন্য উপযুক্ত কি পাবেন।

উপসংহার

আপনি যে পথ বেছে নিন না কেন, এটিকে ব্যক্তিগত এবং সুখী করার চেষ্টা করুন। আনন্দ উন্নয়নের সঠিক দিক নির্দেশক। এবং অন্যদের বিকাশে সহায়তা করার জন্য, প্রিয়জনের সাথে আপনার নিজস্ব ধারণা এবং সাফল্য ভাগ করতে ভুলবেন না। আপনি যদি এমন কাউকে চেনেন যার এক ধরণের ধাক্কা দরকার, অনুগ্রহ করে আমার নিবন্ধের একটি লিঙ্ক শেয়ার করুন এবং একসাথে পরিবর্তনের দিকে অগ্রসর হওয়ার প্রস্তাব করুন।

যতক্ষণ না আমরা আবার দেখা করি এবং আপনার যাত্রা শুভ হোক!

উপাদানটি Yulia Gintsevich দ্বারা প্রস্তুত করা হয়েছিল।

স্ব-উন্নয়ন এবং স্ব-উন্নতি - কোথায় শুরু করবেন? এই প্রশ্নের উত্তর সহ নিবন্ধটি সংক্ষিপ্ত এবং অত্যন্ত ব্যবহারিক হবে।

অভিনন্দন - আপনি যদি এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করেন তবে আপনি ইতিমধ্যে নিজেকে এবং আপনার জীবনকে আরও ভাল করার জন্য পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। আমরা সিদ্ধান্ত নিয়েছি, তাই আমরা ইতিমধ্যেই শুরু করেছি! মূল জিনিসটি থামানো নয়, যাতে অনুপ্রেরণা হারাতে না হয়। অবিলম্বে কাজ শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে সবকিছু কেবল পড়ার মাধ্যমে শেষ না হয়। দরকারি পরামর্শএবং "আবার কিছুই করবেন না।"

এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, যাতে আপনি কাজ করা শুরু করেন, বিশেষ করে আপনার জন্য এখানে সেরা প্রেরণামূলক বাক্যাংশটি রয়েছে: "আপনি চিরন্তন নন!"

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বিখ্যাত ব্যবসায়ী এবং লেখক, গ্যারি ভায়নারচুক, একটি মিটিংয়ে, তার প্রিয় বাক্যাংশ সম্পর্কে কথা বলেছিলেন যা তিনি ঘুম থেকে উঠলে প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করেন। এটি তাকে সবচেয়ে বেশি মনে রাখতে সক্ষম করে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়জীবনে, এবং trifles দ্বারা বিভ্রান্ত না.

এই বাক্যাংশটি শুধুমাত্র তিনটি শব্দ নিয়ে গঠিত: "আপনি চিরন্তন নন।" এর অর্থ এই নয় যে তারা অবিলম্বে আপনাকে ভয় দেখাতে চায়। একেবারেই না. এর অর্থ কেবল একটি জিনিস - আপনি যদি একজন সুখী ব্যক্তি হতে চান তবে এর জন্য আপনার কেবল একটি জীবন রয়েছে। কেউ তোমাকে আর আমাকে আরেকটা দেবে না। সুতরাং, হৃদয় হারাবেন না, সোফায় শুয়ে থাকুন এবং নিজের জন্য দুঃখিত হন! পদক্ষেপ নেওয়া শুরু করুন এবং আপনি দেখতে পাবেন কিভাবে আপনার চারপাশের সবকিছু পরিবর্তন হবে।

আমি এখনই আপনাকে বলতে চাই যে আমরা প্রত্যেকে আমরা যে জীবন স্বপ্ন দেখেছিলাম তা গড়তে মাত্র কয়েক বছর. আপনি আরও ভাল, স্মার্ট, আরও ইতিবাচক হতে পারেন, নতুন ভাষা শিখতে পারেন, অন্য দেশগুলি আবিষ্কার করতে শুরু করতে পারেন, অন্যদের জন্য দরকারী কিছু করতে পারেন।

এই শব্দগুচ্ছ "আপনি চিরন্তন নন" যা আপনাকে সকালে ঘুম থেকে জাগিয়ে তুলবে এবং আপনার সেরাটা দিতে বাধ্য করবে।

এবং জানি আপনার বয়স যতই হোক না কেন: 20, 30, 40, 50, 60 বা 70! একটি নতুন আকর্ষণীয়, অর্থপূর্ণ জীবন শুরু করতে কখনও দেরি হয় না!

স্ব-উন্নয়ন এবং স্ব-উন্নতি - কোথায় শুরু করবেন?

আপনি কি দিয়ে শুরু করতে হবে আপনার জীবন পর্যালোচনা করুনকারণ আপনার ইতিমধ্যে অর্জন আছে। আপনি যদি নিজেকে একধরনের লক্ষ্য নির্ধারণ করেন এবং এটি অর্জন করার পরে, আপনি বুঝতে পেরেছিলেন যে এটি একটি সময় অপচয় ছিল (উদাহরণস্বরূপ, আপনি ইনস্টিটিউট থেকে স্নাতক হওয়ার লক্ষ্য নির্ধারণ করেছেন, তবে এটি প্রমাণিত হয়েছে যে এটি প্রয়োজন ছিল না)। একটি দুর্দান্ত জাপানি প্রবাদ আছে: "যদি আপনি চেষ্টা না করেন তবে আপনি জানতে পারবেন না!"

এর পরে, আপনাকে প্রতিদিন যে কাজগুলি করতে হবে তা লিখতে হবে। মনে করবেন না যে আত্ম-উন্নয়ন কঠিন হবে। নতুন জিনিস শেখা আশ্চর্যজনকভাবে আকর্ষণীয় এবং উত্তেজনাপূর্ণ। আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার চারপাশে উপস্থিত হতে শুরু করবে রসিক লোক. আপনি নতুন সুযোগ পাবেন। আপনি নতুন জ্ঞান অর্জন করার সাথে সাথে আপনার জীবন, আপনার পারিপার্শ্বিক অবস্থার উন্নতি ঘটতে শুরু করবে।

কর্ম পরিকল্পনা

• লক্ষ্যগুলির একটি তালিকা লিখুন(নিবন্ধটি থেকে আপনি মানুষের সবচেয়ে জনপ্রিয় 50টি লক্ষ্য শিখবেন বিভিন্ন দেশলক্ষ্যগুলি কী এবং কীভাবে সেগুলির একটি তালিকা তৈরি করা যায়)। শুধুমাত্র একটি উজ্জ্বল, আকর্ষণীয় লক্ষ্য কর্মের জন্য প্রকৃত প্রেরণা হিসাবে কাজ করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, আপনি অপছন্দ করেন এমন চাকরিতে যেতে খুব সকালে ঘুম থেকে উঠা কঠিন, কিন্তু থাইল্যান্ডে যাওয়ার জন্য বিমানবন্দরে নিয়ে যাওয়ার জন্য আপনি যদি ট্যাক্সির অপেক্ষায় থাকেন, তবে খুব সহজ!
• বই পড়া শুরু করুন, প্রতিদিন নিশ্চিত হন. স্ব-উন্নয়ন, প্রেরণা, ব্যবসা এবং শিল্পের বই। এটি শিল্প বই যা আত্ম-বিকাশ এবং আত্ম-উন্নতির জন্য জ্ঞান এবং প্রজ্ঞার প্রধান উত্স হয়ে উঠবে। সময় কোথায় পাবো? আসলে, সময় আছে. পরিবর্তে ছবি পছন্দ সামাজিক যোগাযোগ, এক ঘন্টা পড়ুন। এছাড়াও, আপনি আপনার কাজের পথে এবং কাজ থেকে বইগুলি শুনতে পারেন (অডিওবুক ডাউনলোড করুন)। কোথায় পাবেন তালিকা?
  • এখানে .
  • আপনার স্ব-উন্নয়ন এবং স্ব-প্রেরণার জন্য পড়ার মতো বইগুলির একটি তালিকাও প্রয়োজন। এখানে স্ব-বিকাশ এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য বইয়ের তালিকা।
• ভাষা শেখা শুরু করতে ভুলবেন না।তাই আপনার নতুন কিছু শেখার সুযোগ প্রসারিত হবে, আপনি মূল ভাষায় বই পড়া শুরু করবেন। এটি শিখতে অনেক সাহায্য করবে - একটি বিদেশী ভাষায় সিনেমা বা কার্টুন দেখা। এই নিবন্ধে, আমি আপনার জন্য প্রস্তুত করা হয়েছে.
• একটি ব্যক্তিগত ডায়েরি রাখা শুরু করতে ভুলবেন না.এতে আপনি আপনার ধারণা, স্বপ্ন, পরিকল্পনা লিখবেন, আপনার অনুভূতি বর্ণনা করবেন। আপনি একটি সুন্দর ডায়েরি তৈরি করতে বা কিনতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আমি কাগজে একটি ডায়েরি রাখতে পছন্দ করি। তবে আপনি এটি ইলেকট্রনিকভাবেও করতে পারেন। এখানে সেরা মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনব্যক্তিগত ডায়েরির জন্য - পেনজু, দিয়ারো।
• মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ সাইট সাবস্ক্রাইব করুনযা আপনাকে বুদ্ধিমান ও বুদ্ধিমান করে তুলবে, পরীক্ষা এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনাকে প্রতিভাবান করে তুলবে। এখানে এই ধরনের সাইটের একটি তালিকা আছে 4 মস্তিষ্ক, উইকিয়ামএবং অন্যরা এটি পছন্দ করে।
• আপনার উদ্দেশ্য, আপনার জীবনের কাজ নির্ধারণ করুন, আপনার নিজের ব্যবসা শুরু করুন, এবং একটি অপ্রীতিকর কাজ আপনার প্যান্ট বাইরে বসে না.

  এই ভিডিওতে, বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী, প্রশিক্ষক পাভেল কচকিনের নির্দেশ, "কীভাবে নিজেকে খুঁজে বের করবেন (7 ধাপ)"। সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিয়ে, আপনি বুঝতে পারবেন আপনি কোথায় আটকে আছেন এবং কীভাবে আপনি এগিয়ে যেতে পারেন।

• অনলাইন কোর্সের জন্য সাইন আপ করুন বিনামূল্যে কোর্সঅনলাইন শিক্ষাকোর্সেরা. এগুলি বিশ্বের সবচেয়ে বিখ্যাত বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষকদের দ্বারা শেখানো কোর্স। অনেক কোর্স ইতিমধ্যেই রাশিয়ান ভাষায় অনুবাদ করা হয়েছে। আপনি যদি শ্রেষ্ঠত্বের জন্য চেষ্টা করেন, তাহলে আপনার ক্ষেত্রে একজন পেশাদার হওয়া আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ - সেরা ফটোগ্রাফার, বিপণনকারী, প্রোগ্রামার, ইত্যাদি - Coursera কার্যকলাপের সব ক্ষেত্রে প্রশিক্ষণ আছে.
• নতুন প্রবণতা, ব্যবসার ধারণা, বিজ্ঞান ও প্রযুক্তিতে অগ্রগতি অনুসরণ করুন।অনেক কিছু জানার জন্য, আমি এই সাইটগুলি সুপারিশ করছি:
  • বিবিসি—ভবিষ্যত- আইটি খবর, আধুনিক প্রযুক্তির খবর।
  • পোস্টনাউকা.রু- শিক্ষামূলক সাইট, বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির খবর।
  • 99ইউ - উত্পাদনশীলতা এবং নেতৃত্ব সম্পর্কে একটি চ্যানেল।
  • YouTube EDU - দরকারী তথ্য সহ শিক্ষামূলক ইউটিউব চ্যানেল।
• ব্যক্তিগত আর্থিক বই পড়া শুরু করুন. এটি স্ব-উন্নয়ন এবং স্ব-শিক্ষার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের স্কুলে এটা শেখানো হয় না। এই জ্ঞান কোথায় পাওয়া যায় সে সম্পর্কে বিস্তারিত লিখেছি।
• বাইবেল পড়া শুরু করুন, এটি সেই বইয়ের বই যা থেকে সমস্ত লেখক, দার্শনিক এবং বিজ্ঞানীরা তাদের জ্ঞান আঁকেনএবং অনুপ্রেরণা। আপনারও এটা জানা দরকার। যদি নিজে থেকে পড়া কঠিন হয়, আছে বিনামূল্যে অর্থোডক্স কোর্স . আত্ম-বিকাশ, আত্ম-জ্ঞান এবং আত্ম-উন্নতির ক্ষেত্রে আধ্যাত্মিকতা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দিক।

সারসংক্ষেপ

আপনার সাথে একসাথে, আমরা প্রশ্নের উত্তর দিয়েছি: স্ব-উন্নয়ন এবং স্ব-উন্নতির ক্ষেত্রে কোথায় শুরু করব? ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য কী কী পদক্ষেপ নেওয়া দরকার আমরা তার একটি পরিকল্পনা করেছি।

কিভাবে সফল? এই সব করার জন্য, আমি আমার ডায়েরিতে সপ্তাহের দিনগুলি লিখে রাখি, উদাহরণস্বরূপ, মঙ্গলবার এবং শুক্রবার ইংরেজি, সোমবার এবং শুক্রবার কোর্সারের একটি অনলাইন কোর্স, প্রতিদিন পড়ার (বা শোনার) বই এবং আরও অনেক কিছু। . এক কথায়, জ্ঞানের এই সমস্ত ক্ষেত্রগুলি অধ্যয়নের জন্য দিনে 1-3 ঘন্টা বরাদ্দ করুন।

আমি এই যোগ করতে চান.আমি একজন সুখী ব্যক্তি এবং আমি অন্যদের সুখী হতে সাহায্য করতে উপভোগ করি। আমি আপনার জন্য আমার খোলা সামান্য গোপন: আমি লক্ষ্য করেছি - আপনি যদি সুখী মানুষের দ্বারা পরিবেষ্টিত হতে চান তবে আপনাকে নিজেকে সুখী হতে হবে। নিজেকে সুখী হওয়ার জন্য, আপনি যা ভালবাসেন তা করতে হবে, অনুসন্ধিৎসু হতে হবে, আরও বেশি করে নতুন চিন্তা, ধারণা, বিশ্ব, দেশ শিখতে হবে, অন্যদের সাহায্য করতে হবে, মানুষকে ভালবাসতে হবে এবং আপনার যা আছে তার প্রশংসা করতে হবে। সুখী হওয়ার জন্য, মিথ্যা বলা নয়, কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ। এবং কাজ করার জন্য, আপনাকে পরে পর্যন্ত সবকিছু স্থগিত করার দরকার নেই। তাহলে আপনার সবকিছু করার সময় থাকবে না।

তোমাদের প্রত্যেকের একটি মাত্র জীবন আছে, এবং কেউ আপনাকে আরও কিছু দেবে না। সুতরাং, আপনার ফোন বা টিভিতে আটকে বসে থাকবেন না, নিজের জন্য দুঃখ করবেন না এবং বিষণ্ণ হবেন না। চারপাশে অনেক আকর্ষণীয় জিনিস আছে: আকর্ষণীয় বই, নতুন জ্ঞান, নতুন দেশ, নতুন মিটিং! শুরু করুন এবং তারপর আপনি সফল হতে পারেন.

যে কেউ যা খুশি হয়ে উঠতে পারে। এই অনুপ্রেরণামূলক ভিডিওটি দেখুন এবং শুরু করুন:

আমি নিশ্চিত যে আপনি অবশ্যই সফল হবেন!

স্ব-উন্নতি হল নিজেকে উন্নত করার এবং আপনার দুর্বলতা এবং ত্রুটিগুলি কাটিয়ে উঠতে ক্রমাগত প্রচেষ্টার একটি প্রক্রিয়া। আপনি একদিনে সবকিছু করতে পারবেন না। ভালো হওয়ার জন্য অনেক ধৈর্য, ​​অধ্যবসায় এবং ক্রমাগত প্রচেষ্টা লাগে। এবং এটি একজন ব্যক্তির এগিয়ে যাওয়ার গতিকে ত্বরান্বিত করে তার একটি ছোট অংশ। তাহলে আপনি কোথায় আত্ম-উন্নতি শুরু করবেন?

1. পরিপাটি আপ

আমাদের পরিবেশ আমাদের চিন্তা ও চেতনাকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। তাই যদি আপনার ঘর এলোমেলো এবং নোংরা হয়, তাহলে আপনার চিন্তা কি হবে? আপনাকে বছরে একবার এটি করতে হবে না। নিয়মিত পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন। তাহলে চিন্তায় সবসময় স্বচ্ছতা থাকবে। সুতরাং আপনি যদি আত্ম-উন্নতি কোথায় শুরু করবেন তা নিয়ে ভাবছেন, তাহলে আপনার চারপাশে জিনিসগুলিকে সাজান। কিন্তু যে সব হয় না। সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি আপনার নিজের মাথায় জিনিসগুলিকে সাজানো। এর অর্থ আপনার লক্ষ্য এবং স্বপ্ন সংজ্ঞায়িত করা। তদুপরি, চূড়ান্ত ফলাফলটি অবশ্যই প্রণয়ন করতে হবে, যার দিকে প্রতিদিন সরানো প্রয়োজন। 5-7টি উচ্চাভিলাষী লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং সেগুলি অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপগুলি নির্ধারণ করুন।

2. পদক্ষেপ নিন!

স্ব-উন্নতি অনেক লোকের জন্য একটি প্রিয় বিষয়। তারা এটি সম্পর্কে অনেক বই পড়েছে এবং অনুমান করতে এবং তাদের মতামত প্রকাশ করতে ভালোবাসে। জীবনে প্রকৃত পরিবর্তন আনতে শুধু পড়াই যথেষ্ট নয়। বইগুলিতে, আমরা কেবল অনুপ্রেরণা এবং পরামর্শ পেতে পারি। পরিবর্তন করার জন্য কী করা দরকার সে সম্পর্কে আপনি খুব স্পষ্টভাবে কথা বলতে পারেন। সবচেয়ে কঠিন অংশ এটি অনুশীলন করা হয়. অতএব, যে কোনও দরকারী বই পড়ার পরে, অবিলম্বে কাজ করুন, প্রাপ্ত উপদেশ বাস্তব জীবনে প্রয়োগ করুন।

3. নিয়মিততা এবং শৃঙ্খলা বজায় রাখুন

নিয়মিততা এবং শৃঙ্খলা আমাদের কর্মের দুটি জিনিস যা আত্ম-উন্নতির প্রয়োজন। কিভাবে এই গুণাবলী বাস্তবায়ন কাজ শুরু? তাদের প্রতি আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি বদলাতে হবে। অনেক লোকের জন্য, শৃঙ্খলা এমন কিছু হিসাবে বিবেচিত হয় যা আপনাকে আপনার নিজের ইচ্ছার বিরুদ্ধে কাজ করতে বাধ্য করে। উদাহরণস্বরূপ, আমরা যদি আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য কিছু করি, তবে প্রথমে শরীর অলসতার সাহায্যে প্রতিরোধ করবে। আপনার নিয়মিত ক্রিয়াকলাপগুলিকে স্বল্পমেয়াদী বিনিয়োগ হিসাবে ভাবুন। আপনি প্রতিদিন যে কাজগুলি করেন তা অভ্যাসে পরিণত হতে এবং আপনার প্রকৃতির বিপরীতে নয় মাত্র এক মাস সময় লাগবে।

4. সমমনা মানুষ খুঁজুন

এটি ঘটে যে একজন ব্যক্তি জানেন যে কোথায় আত্ম-উন্নতি শুরু করতে হবে, কিন্তু একা প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, আপনি একই ধরনের কাজ সহ সমমনা লোকদের একটি দল খুঁজে বের করার চেষ্টা করতে পারেন। ঐক্য সর্বশ্রেষ্ঠ শক্তির একটি। অন্যদের সাথে কাজ করার সময়, আপনি অনুপ্রেরণা এবং সমর্থন পাবেন। বিশিষ্ট ব্যক্তিদের জীবনী অধ্যয়ন করেও এটি অর্জন করা যেতে পারে। তাদের অনেক কিছু শেখার আছে।

স্ব-উন্নতির প্যারাডক্স হল যে আমরা যদি আমাদের বেশিরভাগ মনোযোগ আমাদের নিজের অহংকে নয়, তবে আমাদের চারপাশের লোকদের দিকে দেই, তাহলে আমরা ব্যক্তিগত বিকাশে আরও বেশি অগ্রগতি অর্জন করি। তাই প্রায়ই অন্যদের সম্পর্কে চিন্তা করুন। সর্বোপরি, একজন ব্যক্তি একটি সামাজিক জীব এবং প্রত্যেকের মঙ্গল তার নিজের উপর এবং অন্যদের সাথে যেভাবে যোগাযোগ করে তার উপর নির্ভর করে।

এখন আপনি কোথায় স্ব-উন্নতি শুরু করবেন তা জানেন। আপনার নিজের জীবনের সক্রিয় এবং ইতিবাচক স্রষ্টা হতে! এটি একটি খেলার মত আচরণ করুন, এবং তারপর আপনি সফল হবে!