태양은 우리 행성에서 어떤 역할을 하나요? 주제에 대한 연구 작업 : "지구의 삶에서 태양의 역할" 5 학년

과대평가하기는 어렵습니다. 삶이 존재하고 사람들이 매일 새로운 날을 즐길 수 있는 것은 그 덕분입니다. 태양은 에너지의 지속적인 방출과 함께 복잡한 과정이 일어나는 거대한 차원의 빛나는 가스 공입니다.

별의 중심에는 별을 가열하고 식지 않도록 하는 에너지원이 있습니다. 외부 층은 내부 층의 물질을 누르고, 더 깊을수록 더 강해집니다. 별에 잠기면 압력과 온도와 함께 밀도가 증가합니다. 코어의 온도는 15,000,000 °C에 이릅니다. 여기에서 가벼운 화학 원소의 원자가 더 무거운 원자로 합성됩니다. 핵의 반지름은 별 전체 반지름의 1/4을 초과하지 않지만 전체 질량의 절반이 별에 집중되어 있습니다. 표면으로의 에너지 방출은 다소 느린 과정입니다. 광자가 핵에서 광구까지의 거리를 이동하는 데 수백만 년이 걸립니다. 왜냐하면 종종 방향을 바꾸고, 되돌아오고, 충돌하기 때문입니다. 따라서 태양의 심장이 멈추면 몇 천년이 지나야 알게 됩니다. 복사를 통해 태양은 대기 현상에서 시작하여 고대부터 이 연결을 관찰해 온 사람의 행동으로 끝나는 지구에서 일어나는 과정에 직접적인 영향을 미칩니다. 새 시대 이전에 사제들은 지구가 태양 주위를 공전하는 기간을 잘 알고 있었고, 년과 일의 길이를 계산하고, 일식을 예측했습니다. 그러나 이 연결은 관측 장치가 등장한 지난 세기 동안 더 철저하게 연구되었습니다. 결과적으로 우리의 별은 지구를 매우 미묘하고 중요한 연결로 감싸고 있었습니다. 흑점, 돌기, 횃불, 태양 플레어, 코로나 광선 및 지상 과정에 영향을 미치는 기타 현상은 태양 활동의 일반적인 개념으로 결합됩니다.

태양은 초당 10억 킬로그램 이상씩 "살이 빠지고" 있습니다. 이것의 원인은 태양풍입니다. 즉, 태양 표면에서 다른 방향으로 날아가는 입자의 흐름입니다. 그 성격과 원인은 완전히 이해되지 않았습니다. 지구는 외부, 무엇보다도 태양의 영향에 민감한 가장 정확한 설정을 가진 가장 복잡한 메커니즘과 같습니다. 태양 광선은 공기 분자를 이온화하여 대기의 흐림 정도를 결정합니다. 이 경우 에너지의 일부가 대기로 전달되어 대기압의 분포를 일으켜 강수량에 영향을 줍니다. 대기순환의 변화로 인해 생명체에게 중요한 역할을 하는 기후변화가 발생한다. 태양은 기후뿐만 아니라 직접적으로 식물에 영향을 미칩니다. 태양 폭풍 동안 발생하는 하전 입자는 지구 자기장의 변화를 일으켜 세포막의 투과성을 높이고 외부 환경과의 대사 과정의 효율성을 증가시킵니다. 즉, 식물은 영양분을 더 집중적으로 받을 수 있습니다. 또한 태양 활동으로 인해 다양한 미생물의 수가 변화합니다. 기후 변동과 식물 성장은 모든 동물 종의 개체군에 주기적인 변화를 일으킵니다. 따라서 생물권은 태양 활동에 크게 의존합니다. 만약 h지구에 대한 태양의 가치는 명시적으로 추정될 수 있으며, 그 다음 명시적 및 암묵적 영향확산되고 있지만 이러한 영향의 범위를 제한하는 것은 다소 어렵습니다. 기후 영향 외에도 모든 미생물의 중요한 활동에 영향을 미치는 요인은 그에게 중요합니다. 특정 질병에 대한 사람의 성향 정도는 신체의 물리 화학적 반응의 변동을 고려하여 태양 활동에 크게 좌우됩니다. 예를 들어, 콜레라 전염병은 태양 활동이 가장 활발한 해에 발생했습니다. 물론 사람들은 태양이 그들에게 직접 영향을 미치기에는 너무 복잡한 시스템입니다. 대부분이 영향은 간접적이며 너무 높지 않습니다. 행동에 대한 영향의 증거도 얻지 못했습니다. 즉, 태양 활동과 범죄, 전쟁 및 기타 사회적 격변의 수 사이의 엄격한 관계가 발견되지 않았습니다. 그러나 인간 사회와 같은 복잡한 현상의 과정을 흑점의 유무로 설명하는 것은 다소 순진한 일입니다. 그러나 태양 광선은 주로 사람들의 기술 활동에 직접적인 영향을 미칩니다. 이것은 자기 폭풍과 강한 복사로 인해 전자 장치가 고장날 수 있으며 지구 표면이 더 많거나 덜 보호되면 위성은 훨씬 더 자주 고통을 겪습니다. 우주 비행사는 또한 위험한 섬광을 느끼며, 게다가 강력한 방출은 무선 통신 및 전기의 전체 지역을 박탈할 수 있습니다. 태양 활동의 증가는 자기 이동이 일어나고 있음을 나타냅니다. 이때 자기장의 극성은 사라지고 뜨거운 지역의 배경에 대해 어둡게 보이는 더 시원한 지역(4500°C 범위의 온도)인 태양 표면에 반점이 형성됩니다. 반점은 강한 자기장을 가지고 있으며 움직일 때 필드의 "폐쇄"가 발생하고 강렬한 태양 플레어가 여기에서 발생합니다. 이것은 지구에 영향을 미치는 태양 활동의 가장 강력한 징후입니다. 이 경우 태양 대기의 전체 배열은 체하는. 에너지 측면에서 플래시는 지구가 1년 동안 받는 태양 에너지에 해당할 수 있습니다. 이것은 지구상의 모든 알려진 석유, 가스 및 석탄 매장량을 태울 때 생성되는 열 에너지의 양보다 약 100배 더 많습니다.

2009년에 영국과 멕시코의 천문학자들은 지구가 태양에 의해 삼켜지기까지 76억 년이 남았다고 계산했습니다. 물론 이러한 계산은 아무 말도하지 않습니다. 왜냐하면 오랜 기간 동안 인류의 삶은 오늘날 판단하는 것이 불가능한 많은 질적 변화를 겪을 것이기 때문입니다.

화성행 비행기는 어땠어야 했나 - 2018

유령 열차

서부 다각형: 지도자의 마지막 말

버뮤다 삼각지대의 비밀

고대의 전설에 나오는 아마존 부족

다마스크강은 어떻게 만들어지나요?

1200도까지 유지하고 싶은 온도인 오븐을 준비합니다. 이렇게하려면 작은 스토브를 독립적으로 접을 수 있습니다 ...

잠자는 방법

적절하고 건강한 수면은 인간의 필수적인 요구 사항입니다. 수면을 방해하여 정상적인 작업을 방해할 수 있으며 ...

세계에서 가장 큰 비행기

An-225 미리야. 총 2대의 항공기가 제작되었으며 그 중 1대가 완성되었습니다. 소련 붕괴 후 엔진은 운영 항공기에서 제거되었으며 ...

다양한 스타일의 컨트리 하우스

당신의 가족 둥지, 시골집은 다양한 스타일로 꾸밀 수 있습니다. 가장 중요한 것은 외부와 주변 자연 및 디자인의 조화로운 조합입니다...

토성의 위성 타이탄은 외계 생명체를 찾고 있습니다

아마도 태양계에 우리와 같은 생명체는 없지만 이것이 다른 형태가 존재할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. ...

중국 벽

중국의 만리장성은 모든 시대와 민족의 장엄한 건축물입니다. 벽은 건축 및 역사 유산의 가장 큰 기념물입니다. 그 길이는...

아테네의 명소

아테네는 유럽 문명의 발상지입니다. 고대의 가장 영광스러운 도시 중 하나. 기원전 4-5세기에 아테네는 번영한 중심지였습니다...

작품의 텍스트는 이미지와 공식 없이 배치됩니다.
작업의 전체 버전은 PDF 형식의 "작업 파일" 탭에서 사용할 수 있습니다.

목차

서론 ........................................................................................................... 2

1장. 태양이 무엇이며 어떻게 생겼는지 ........................................... 4

2장. 우리에게 태양이 필요한 이유 .................................................................................. 5

결론 ........................................................................................................... 8

참조 ........................................................................................................... 9

소개

매일 우리는 하늘에서 태양을 봅니다. 식물, 동물, 사람에게 태양의 빛이 중요하다는 것은 누구나 알고 있습니다. 우리는 태양이 비출 때 일어나서 걷습니다. 그리고 그가 하늘에 없을 때 우리는 잠을 잔다.

“하늘에 태양이 밝게 빛나고 있습니다.

무엇 때문에? 그리고 지구는 동시에 빛으로 인해 뜨겁습니다. 무엇인지 빨리 알고 싶습니다. 햇살, 더 빛나라! 그리고 이해합니다!

작업의 목적: 태양이 무엇인지 배우고 동물, 식물 및 인간의 삶에서 태양의 중요성을 보여줍니다.

질문에 대한 답 찾기: 태양은 무엇입니까? 어떻게 생겼나요? 태양의 크기는 얼마입니까? 태양이 필요한 이유는 무엇입니까? 그것에서 멀리 떨어져 있습니까? 왜 따뜻해? 왜 낮과 밤입니까? 왜 여름과 겨울, 봄과 가을이 있습니까? 지구 외에 어떤 행성이 태양 주위를 도는가?

실험을 수행하고 식물과 동물을 관찰합니다.

관찰하고 자연을 사랑하고 보호하는 것이 중요하다는 것을 모든 사람이 이해할 수 있도록 모든 사람이 우리의 작업을 필요로 합니다.

연구 작업은 서론, 두 장, 결론, 참고 문헌 목록, 부록으로 구성됩니다.

1장. 태양이 무엇이며 어떻게 보이는지

저녁이 되면 하늘이 어두워지고 가장 밝은 별이 그 위에 나타납니다. 점차 별은 점점 더 많아집니다. 얼마나? 수백만! 별이 빛나는 하늘의 사진을 연구한 과학자들은 말합니다.

태양은 지구에서 가장 가까운 별입니다. 뜨거운 가스 볼입니다. 다른 별들은 우리에게서 수백만 배 더 멀리 떨어져 있기 때문에 우리에게 어두운 하늘의 희미한 점으로만 보입니다.

우리의 생각에 따르면 태양은 다음과 같습니다.

우주에 있는 수십억 개의 별과 비교할 때 우리 태양은 평균 크기로 간주됩니다. 즉, 다른 별의 절반은 그보다 크고 절반은 더 작습니다. 태양은 지구보다 109배 더 큽니다.

2장. 왜 태양이 필요합니까?

행성은 차가운 천체입니다. 그들은 우리 지구와 마찬가지로 태양 주위를 움직입니다. 태양은 행성을 비추므로 우리는 그것들을 볼 수 있습니다. 8개의 주요 행성은 태양을 중심으로 회전합니다 - 수성, 금성, 지구, 화성, 목성, 토성, 천왕성 및 해왕성입니다.

지구에서 태양까지의 거리는 약 150,000,000km입니다. 그곳에 가려면 관광객은 15,000년, 자동차는 200년, 비행기는 20년, 인공위성은 7개월이 필요합니다.

태양 표면의 온도는 6,000도입니다. 태양 내부의 온도는 표면보다 훨씬 높은 1,500만 도입니다. 빛과 열 형태의 태양 에너지는 우주 공간에서 발산되고 150,000,000km 후에 지구에 와서 모든 생물에게 생명을줍니다. 태양 광선이 우주 공간을 통과하여 지구에 도달하는 데는 약 8분이 걸립니다.

태양의 인력으로 인해 지구와 태양계의 다른 행성은 궤도에 유지됩니다. 태양의 에너지는 또한 지구의 날씨를 결정합니다. 태양의 열은 공기(바람)의 이동을 일으키고 비도 증발을 촉진합니다. 햇빛과 열이 없으면 모든 생명체는 지구에 존재할 수 없습니다.

빛은 생명이다! 열은 생명의 필요조건입니다.

우리는 식물을 어두운 곳에 두면 어떻게 되는지 관심을 갖게 되었습니다. 실험을 위해 우리는 2개의 구근을 취하여 발아를 위해 물 한 컵에 넣었습니다. 하나는 창턱에, 다른 하나는 벽장에 두었습니다. 2주 후, 그들은 비교했습니다. 빛 속에서 양파 깃털은 더 짧고 푸르게, 옷장에서는 더 가늘고 길며 노란색으로 자랐습니다(부록). 노란 깃털이 달린 활은 창턱에 서 있었다. 하루가 지나니 이것도 초록색으로 변했습니다. 책에서 나는 빛 속에서 식물이 산소를 방출하고 식물의 먹이인 엽록소(녹색)를 얻는다는 것을 배웠습니다.

잎이 끊임없이 빛에 도달하기 때문에 엄마는 종종 창턱의 실내 꽃을 다른 방향으로 돌립니다.

매년 우리 부모님들은 봄철에 발아를 위해 따뜻하고 밝은 곳으로 감자를 가져옵니다. 열에서는 빨리 싹이 트고 빛에서는 녹색으로 변합니다. 이것은 착륙에 중요합니다.

12월에 우리는 버드나무 가지를 수업시간에 가져와서 물에 넣었습니다. 우리는 새싹이 부풀어 오르기 시작했고 1월 말까지 "보풀"(부록)이 있음을 알았습니다.

우리 선생님은 밤에 교실 창문을 닫지 않았고 창턱의 꽃이 얼어 붙었습니다 (부록).

식물은 동물과 인간의 먹이 역할을 합니다. 빛 속에 있는 동물은 더 잘 보고 탐색합니다.

우리 마을의 영토에는 부모님이 일하는 가금류 농장이 있습니다. 이야기에 따르면 건물에 특수 인공 조명과 난방을 설치하여 닭이 알을 더 잘 낳을 수 있다는 것을 알고 있습니다.

개구리는 따뜻할 때 활동하고 추우면 제자리에서 멈춘다고 읽습니다.

빛 속에서 사람과 동물은 건강에 필요한 비타민 D를 섭취합니다. 태양은 사람의 기분에 긍정적인 영향을 미칩니다.

그들은 빛과 열이 식물, 동물 및 인간의 삶에 필요하다고 결론지었습니다.

낮에는 밝고 밤에는 어두움을 누구나 알고 있습니다. 하루는 태양을 향하고 광선에 의해 조명되는 지구의 부분에서 발생합니다. 그리고 이때 지구의 나머지 절반은 태양으로부터 멀어져 그림자 속에 있습니다. 그곳은 밤이다. 지구는 팽이처럼 항상 회전하므로 낮과 밤이 차례로 이어집니다.

여름에는 태양이 하늘 높이 떠오릅니다. 날이 길고 따뜻합니다. 그리고 겨울에는 해가 저물어갑니다. 날은 짧고 춥습니다. 왜 그런 차이가 있습니까? 지구는 태양의 위성으로 1년에 한 바퀴 공전합니다. 첫 번째 그림(부록)과 같이 지구가 위치할 때 우리가 살고 있는 북반구는 태양에 더 잘 비추어지고 이 시기에 여름이 있습니다.

현재 남반구는 겨울입니다. 6개월 후, 두 번째 그림(부록)과 같이 지구가 태양의 반대편에 있도록 지구가 움직일 때, 북반구는 태양의 조명이 약해 겨울이 오게 됩니다. 그리고 이 시기에 남반구에서는 여름이 올 것입니다.

태양은 유익할 수도 있고 해로울 수도 있습니다. 유해한 - 더울 때 거리에서 행동 규칙을 따르지 않는 경우. 모자를 쓰지 않으면 일사병에 걸리거나 해변에 오래 있으면 화상을 입을 수 있습니다. 태양은 모든 생명체에 열과 빛을 주기 때문에 유용합니다.

태양이 항상 빛나지 않기 때문에 태양 전지판은 햇빛을 축적하고 전기를 생성합니다.

결론

문헌을 연구하고 관찰한 결과, 우리는 태양이 지구상의 모든 생명체에 생명을 준다는 결론을 내렸습니다. 그리고 지구에 태양이 없는 삶은 불가능합니다.

작업의 목표는 달성되었습니다. 우리는 태양이 뜨거운 가스의 거대한 공인 별이라는 것을 배웠습니다. 그것은 동물, 식물 및 인간의 삶에서 매우 중요합니다. 태양은 동물, 식물 및 인간의 삶에 빛과 열의 원천입니다. 빛은 생명체에게 생명입니다. 그리고 따뜻함은 삶의 필수 조건입니다.

낮과 밤의 변화, 겨울과 여름, 봄과 가을이 있는 이유에 대해 알아보았습니다. 책으로 작업하는 방법을 배웠습니다.

자연을 관찰하고 사랑하고 보호하는 것이 얼마나 중요한지 이해하기 위해서는 누구나 우리의 노력이 필요합니다.

구름이 숲 뒤에 숨어 있고 태양은 하늘에서 바라보고 있습니다. 그리고 너무 순수하고, 친절하고, 찬란합니다. 만약 우리가 그를 얻는다면, 우리는 그에게 키스할 것입니다. (G.보이코)

서지 목록

D.V. Koshevar "우수한 백과사전" 출판사 "AST", 모스크바, 2015.

D. Elliot and K. King "Children's Encyclopedia" 출판사 "Rosmen-Press", 모스크바, 2005년.

인터넷 사이트 리소스: http://otvetkak.ru/interesting-facts/planets/skolko-planet-v-solnechnoj-sisteme.html, http://www.kakprosto.ru/kak-883495-kakogo-razmera-solnce, http://shkolazhizni.ru/world/articles/4520/.

부록

태양은 우리 행성의 삶에서 매우 중요한 역할을 합니다. 그것은 지구의 빛과 열의 근원입니다. 지구의 기후와 날씨를 결정하는 물의 증발, 강수, 강의 흐름, 폭풍, 뇌우, 가뭄 및 기타 모든 현상은 태양에 의한 지구의 가열에 의존하고 태양에서 발생하는 변화에 따라 변화합니다.

따라서 V.I.에 따르면 생물권의 가장 중요한 특징 인 Vernadsky는 태양의 복사 에너지로 인한 화학 원소 원자의 생물학적 이동이며 유기체의 신진 대사, 성장 및 번식 과정에서 나타납니다. Vernadsky V.I. 생물권(생지구화학에 대한 선정된 작품). M., 1967. - S. 56-61. .

생물권의 독특한 주기에는 리듬 변화가 포함됩니다. 리듬은 매번 한 방향으로 발전하는 복잡한 과정의 시간 반복입니다. 동시에 두 가지 형태가 구별됩니다. 주기적 - 이들은 동일한 지속 시간(지구가 축을 중심으로 회전하는 시간)의 리듬과 주기적 - 가변 지속 시간의 리듬입니다. 생물권의 주기성은 구조, 퇴적, 기후, 생물학적 및 기타 여러 과정에서 나타납니다. 리듬은 지질학적, 세속적, 세속적, 연간, 매일 등 지속 기간이 다릅니다.

일부 리듬은 태양 주위의 움직임으로 인해 지구의 불규칙한 조사와 관련이 있습니다. 춘분의 시간 변화, 황도에 대한 자전축의 기울기 및 지구 공전의 이심률은 약 21,000년, 40,000년 및 약 92,000년의 기간에 해당합니다. 유고슬라비아 과학자 M. Milankovich가 확인한 이 기간은 기후 변동의 원인이 될 수 있습니다. 생물권 교리의 기초. M., 1989. S. 108.

태양 복사는 전자기파의 흐름의 형태로 지구에 오는 태양 복사의 에너지입니다. 태양은 주위에 강력한 전자기 복사를 방출합니다. 그 중 20억분의 1만이 지구 대기의 상층부로 들어가지만, 그마저도 분당 엄청난 양의 칼로리입니다.

모든 에너지 흐름이 지구 표면에 도달하는 것은 아닙니다. 그것의 대부분은 행성에 의해 세계 공간으로 던져집니다. 지구는 행성의 생명체에 해로운 광선의 공격을 반영합니다. 지구로 가는 도중에 태양 광선은 대기를 채우는 수증기, 공기 중에 떠 있는 이산화탄소 분자 및 먼지 입자의 형태로 장애물을 만난다. 대기 "필터"는 광선의 상당 부분을 흡수하고 산란시키고 반사시킵니다. 특히 구름의 반사율이 높습니다. 그 결과 지표면은 오존 스크린에 의해 투과되는 방사선의 2/3만 직접 수신하지만 이 부분의 많은 부분도 다양한 표면의 반사율에 따라 반사됩니다.

1분에 1cm2당 10만 칼로리가 조금 넘는 열량이 지구 전체에 들어갑니다. 이 방사선은 식물, 토양, 바다 표면 및 바다에 흡수됩니다. 그것은 열로 변해 대기층을 가열하고, 공기와 물 덩어리의 이동, 지구상의 모든 다양한 생명체의 생성에 사용됩니다.

태양 복사는 다양한 방법으로 지표면에 도달합니다.

1) 직접 복사: 구름으로 덮이지 않은 경우 태양으로부터 직접 복사를 받는 것.

2) 확산 복사: 태양 광선을 산란시키는 궁창이나 구름으로부터 복사를 받는 것.

3) 열 복사: 복사는 복사에 노출된 결과 가열된 대기에서 발생합니다.

직접 및 확산 복사는 낮에만 들어오며 함께 전체 복사를 구성합니다. 표면에서 반사되어 손실된 후 남은 태양 복사를 흡수라고 합니다. 태양 복사는 활동계로 측정됩니다.

우주선은 사방에서 지구로 떨어지는 고에너지 입자의 흐름입니다. 대기의 상층부에서의 핵반응은 태양 기원이 아닌 은하계의 우주선에 의해 발생합니다. 그러나 이러한 우주선의 강도는 태양 활동과 관련이 있습니다. 태양에 반점이 많을수록 우주선 플럭스가 약해집니다. 이 연결은 태양풍에 의해 수행됩니다.

약 1013m 거리, 즉 지구 궤도의 약 50 반경 거리에 있는 태양풍은 은하 자기장의 힘선을 압축합니다.자세한 내용은 Byalko A.V. 우리의 행성 지구. M., 1989. S. 133. 우주선은 주로 자기장을 따라 전파됩니다. 은하에서 가장 에너지가 넘치는 우주선 입자만이 태양 주위의 이 자기 거품 깊숙이 침투할 수 있습니다. 태양풍은 반년에서 1년 사이에 국경까지의 거리를 이동합니다. 태양이 고요하면 태양풍이 약해지고 태양 자기권의 경계가 가까워지고 밀도가 낮아집니다. 그 결과 지구에 도달하는 우주선의 강도와 대기 중 이산화탄소에서 14C의 비율이 증가합니다.

태양의 열복사는 일정합니다. 태양 활동은 100nm 미만의 파장에서 복사의 단파, 비열 부분만 변경합니다. 그러나 이 지역은 전체 태양 광도의 1% 미만을 차지합니다. 태양 복사의 단파 부분은 지구 대기의 상층부를 관통하지 않습니다. 따라서 태양 활동은 실제로 지구로 오는 열유속을 변경하지 않으며 지구의 날씨에 거의 영향을 미치지 않습니다. 태양으로부터의 다양한 단파 복사는 지구 대기의 가장 바깥쪽 껍질의 상태를 크게 변화시킵니다.

바람과 해류는 모두 지구에 떨어지는 태양의 복사에 의해 발생합니다. 그것은 대기와 바다의 움직임에 에너지를 줍니다. 이 에너지는 소산되고 열로 바뀌며 이 경우 실제로 마찰력이 발생합니다. 그러나 이러한 힘은 내부에 있습니다. 뉴턴의 제3법칙에 따르면 행성의 자전을 늦추는 힘에는 지구의 자전을 가속시키는 힘과 반대 방향의 힘이 있습니다. 모든 내부 힘의 총 모멘트는 0과 같습니다. 태양 복사는 지구의 각운동량을 변경하지 않습니다. 바람과 해류는 평균적으로 지구 속도를 늦추거나 가속하지 않습니다.

태양 덕분에 우리 행성에 생명이 나타났고 햇빛은 모든 생물의 중요한 활동을 제공합니다. 태양의 이점은 분명하고 부인할 수 없습니다. 그러나 최근에는 인체에 ​​자외선 노출의 위험성에 대한 의견이 있습니다. 다양한 데이터가 정기적으로 인용되어 자외선이 인간의 피부에 미치는 유해한 영향을 확인시켜 줍니다.

오늘날, 이 비타민을 함유한 식품이나 제제를 섭취함으로써 암을 포함한 특정 질병을 성공적으로 피할 수 있다는 사실이 이미 절대적으로 입증되었습니다. 비타민 D의 주요 공급원은 다양한 동물성 제품이지만 자외선의 영향으로 피부층에서 가장 많은 양의 콜레칼시페롤(비타민 D)이 형성됩니다.

태양 광선은 조화로운 건강을 제공하지만 태양에 장기간 노출되면 사람에게 매우 위험하며 과열뿐만 아니라 과열을 유발할 수 있습니다. 결과적으로 신체의 탈수, 열사병, 일광 화상은 피부암을 유발합니다.

태양에 장기간 노출되면 많은 양의 물을 마셔야하며 열린 표면의 기존 두더지는 직사광선으로부터 보호해야합니다. 이는 반창고로 두더지를 밀봉하기에 충분하기 때문입니다. 낮에 밝은 햇빛 아래 머무를 경우 피부 보호용 특수 장비, 안경, 모자 등을 착용하는 것이 좋습니다.

복용했지만 햇빛에 충분히 노출되면 사람이 더 강해지고 필요한 비타민 공급을 얻을 수 있습니다. 적당한 노출로 태양의 이점은 명백한 사실입니다. 기분, 시력, 청력을 개선하고 순환계의 기능을 정상화하고 신진 대사 과정을 가속화하는 것은 햇빛입니다. 태양 에너지는 피부, 비인두의 다양한 질병의 회복을 가속화합니다. 밝은 햇빛은 우울증까지도 치료하는 데 도움이 됩니다.

각 사람은 피부 상태와 일반적인 건강 상태, 그리고 필요한 경우 의사의 조언에 따라 태양 아래서 보내는 시간을 결정합니다.

햇빛의 자외선 양은 광선이 떨어지는 각도에 따라 다릅니다. 당연히 여름 정오의 자외선은 가을이나 봄의 정오보다 훨씬 많습니다. 따라서 햇빛 아래서 겨울 몇 시간을 보내는 것이 더운 여름 오후에 햇빛 아래서 30분을 보내는 것보다 훨씬 더 유익할 수 있습니다.

자외선의 강도는 여러 요인에 따라 달라집니다. 이것들은 지형, 대기 습도의 비율, 바로 근처에 저수지의 존재, 산업 시설의 근접성, 환경의 가스 함량입니다. 오염된 대기는 자외선 노출을 약 4분의 1로 줄입니다.

연구에 따르면 태양의 이점은 새벽이나 황혼에 절정에 달합니다.

태양 에너지로 충전하면 신체가 강력한 긍정적인 자극을 받고 기분이 안정되고 신경계가 진정됩니다. 일광욕은 최고의 스트레스 해소법입니다. 햇볕을 쬐는 잘 알려진 규칙을 준수하면 매력적인 외모, 많은 긍정적 인 감정, 생생한 인상을 얻을 수 있으며 배터리를 재충전하고 건강을 개선하고 다양한 질병을 예방할 수 있습니다. 건강을 챙기세요!