경추의 스트레칭. 집에서 척추 견인

각종 피해에 더 취약해집니다. 디스크 구조에서 발생하는 변화는 여러 신경 질환의 발병으로 이어집니다. Glisson 루프를 사용하면 이러한 부정적인 징후를 피할 수 있습니다. 집에서 이러한 장치는 현재 가장 많은 사용자가 사용하므로 외래 치료가 필요하지 않습니다.

목적

• 골연골증;
• 추간판의 압박, 경추 부위의 과도한 압력 존재;
• 목의 깊은 근육의 압박감;
• 경추의 아탈구;
• 자궁 경부 탈장;
• 경추 부위의 추간판 돌출.

Glisson의 루프 트랙션은 신체에 어떤 영향을 미칩니까? 사용자는 경추 및 흉추의 통증을 완화하는 것 외에도 기억력, 시력 개선 및 주변 세계에 대한 완전한 인식의 회복에 주목합니다.

Glisson 루프는 하루의 상당 부분을 컴퓨터 모니터에서 보내는 사용자에게 없어서는 안될 도구가 될 수 있습니다. 결국, 자궁 경부 골 연골 증과 같은 불쾌한 질병으로 가장 자주 고통받는 것은이 범주의 사람들입니다. 언뜻보기에 문제는 부차적입니다. 그러나 심혈관계의 기능인 혈압에 부정적인 영향을 미치는 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 키보드에 너무 많은 시간을 앉아 있어야 하는 사람들에게는 이 장치로 더 자주 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.

글리슨 루프 란 무엇입니까?

구조적으로 이 장치는 환자의 목에 고정되는 스트랩과 패스너 세트로 구성됩니다. 장치의 상부는 특정 높이에 위치한 시뮬레이터에 장착됩니다. 이러한 조작에는 구조를 수정하고 필요한 조정을 수행하는 조수가 있어야 합니다.

작동 기능

위에서 언급했듯이 집에서 Glisson 루프는 환자의 머리에 고정되고 패스너로 고정됩니다. 스트랩은 턱을 고르게 감싸고 양쪽 머리를 지지하여 고정구 상단에 공통 스트랩을 형성합니다.

경추의 견인은 필요한 힘을 생성하는 다양한 무게의 무게를 사용하여 수행됩니다. 적당한 하중으로 추간판, 자궁 경부 근육 및 인대가 점차 완전히 이완됩니다. 이와 함께 척추의 약간의 발산이 있습니다.

따라서 Glisson의 루프는 압축에서 척추를 풀어 수분, 미량 요소 및 영양소로 조직을 포화시키는 데 기여합니다. 동시에 혈관에 가해지는 압력이 감소합니다. 따라서 더 많은 혈액이 뇌로 흐르게되어 만성 통증을 제거합니다.

사용 지침

Glisson 루프는 어떻게 사용됩니까? 먼저 장치를 머리에 최대한 편안하게 고정합니다. 다음으로 환자는 경추의 최대 스트레칭을 느낄 때까지 천천히 무릎을 구부립니다. 몇 초 후 사용자는 다리를 곧게 펴고 시작 위치로 돌아갑니다. 시술 중 약간의 불편함이 있을 수 있으므로 처음에는 3~4회 반복하면 충분합니다.

장치를 불완전하게 매달아 사용할 수 있습니다. 이 경우 사용자는 앉은 자세를 취한 다음 머리를 좌우로 부드럽게 움직이며 목을 앞뒤로 기울입니다. 이 적용 방법은 주로 근육 이완에 기여합니다.

금기 사항

Glisson 루프를 경추 장애 치료제로 사용하는 것을 어렵게 만드는 많은 금기 사항이 있습니다. 이것은 우선 다음과 같습니다.

• 척추 골절;
• 서로에 대한 척추체의 변위(listhesis);
• 뼈 구조에서 칼슘 염의 방출(골다공증).

루프 수술 중 턱 부위의 통증이 자주 발생합니다. 이러한 증상을 방지하려면 스포츠 매장에서 구입할 수 있는 마우스가드를 사용하는 것이 좋습니다.

마침내

Glisson 루프는 얼마나 효과적입니까? 척추는 매우 복잡한 구조입니다. 따라서 장치의 도움으로 회복하려면 환자의 인내와 규칙적인 연습이 필요합니다.

목 기형, 신경 종말 조임, 추간판 탈장 발생의 경우 Glisson의 루프를 사용하는 것이 좋습니다. 이 장치는 척추 경추 부위의 근육 경련을 제거하는 것으로 입증되었습니다. 이 치료법을 정기적으로 사용하면 신체의 완전한 이완에 기여하여 유연성과 이동성을 회복합니다.

Glisson 루프는 회복 경로의 보조 도구일 뿐이며 모든 문제의 만병 통치약은 아니라는 점을 이해해야 합니다. 이 장치는 예방 체육에 적합하지만 전문가의 치료를 대체하지는 않습니다. 후자의 조언을 구하는 것은 치료의 전제 조건입니다.

경추 손상의 위험은 신체가 노화됨에 따라 증가합니다. Glisson의 루프는 척추의 많은 고통스러운 병리의 발병을 피하는 데 도움이됩니다. 집에서 이 장치를 사용할 수 있으므로 외래 환자 치료를 위해 병원에 갈 필요가 없습니다.

장치 란 무엇입니까?

그것의 도움으로 척추의 견인, 즉 목 견인이 발생합니다. 이 장치는 사용하기 쉽고 제3자의 참여 없이 직접 사용할 수 있습니다. 17세기에 자신의 장치로 경추 질환을 치료한 영국 의사를 기리기 위해 그 이름을 얻었습니다. 오늘날 특수 침대에 누워있는 환자를위한이 치료법은 진료소와 병원에서 사용되며 집에서는 의자에 앉아 있습니다.

시뮬레이터는 턱 아래에 고정되고 결과 스트랩에 머리를 고정하는 패스너가 있는 벨트 시스템입니다. 구조물의 상부는 일정한 높이에 케이블로 고정되어 있고 그 위에 하중이 매달려 있다. 경추에 스트레칭 효과가있는 사람은 바로 그 사람입니다. 짐으로 물이 담긴 플라스틱 용기를 사용할 수도 있습니다. 그녀의 체중은 의사가 독점적으로 계산해야합니다. 환자는 머리로 하중의 저항을 극복하고 운동을 수행 한 다음 아래로 갔다가 올라갑니다. 이것이 병든 척추가 늘어나는 방식입니다.

집에서이 과정은 부하가 없어도 수행 할 수 있습니다. 벨트의 반대쪽 끝은 손으로 간단히 잡아당겼다가 놓을 수 있습니다.

거친 저크를 피하면서 그러한 움직임을 부드럽게 수행하는 것이 중요합니다. 이 경우 약간의 통증이 없어야합니다. 이것이 나타나면 절차가 올바르게 수행되지 않았다는 신호입니다. 운동은 즉시 수정되어야 합니다.

디자인 목적

Glisson 루프의 이점은 분명합니다. 시뮬레이터가 척추에 가해지는 압력을 완화하기 때문에 osteochondrosis의 조직 상태가 개선되고 영양소와 수분으로 포화됩니다. 동시에 과도한 압력에서 혈관이 풀려 뇌 영역의 혈액 순환이 활성화됩니다. 이것은 만성 통증과의 성공적인 싸움을 위한 중요한 조건입니다. 근육 부하로 척추를 약간 늘리면 신진 대사가 자극되고 추간판이 안정화됩니다.

치료 효과는 척추 사이의 거리가 증가하고 근육 - 인대 장치가 강화된다는 사실에 있습니다. 의사들의 리뷰에 따르면 이 방법이 효과적이라고 인정받고 있으며, 물리치료 운동에 널리 사용되는 디자인입니다. Glisson 시뮬레이터는 다음과 같은 자궁 경부 병리학에서 응용 프로그램을 찾았습니다.

• 골연골증;
• 부풀어 오르고 ;
• 디스크 압축(압축);
• 근육의 강성(증가한 톤, 압박감);
• 헤르니아.

Glisson의 디자인은 모니터의 긴 정적 자세가 자궁 경부 골 연골 증의 발병을 유발하기 때문에 작업이 지속적으로 컴퓨터와 연결된 모든 사람에게 귀중한 도움이됩니다. 시뮬레이터 사용자의 피드백에 따르면 통증이 곧 사라지고 시력이 향상되며 기억력이 강화됩니다. Glisson 설계를 사용하여 견인이 필요한지 확인하려면 다음을 수행할 수 있습니다.

1. 누군가 한 손은 머리 뒤쪽에, 다른 손은 아래 턱 아래에 놓고 아주 조심스럽게 머리를 약간 위로 당깁니다. 동시에 안도감이 느껴지면 시뮬레이터를 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 약간의 통증이 있으면 사용할 수 없습니다.
2. 그런 다음 반드시 경추 엑스레이를 찍고 의사와상의해야합니다.

이것은 자신의 척추를 손상시키지 않기 위해 필요합니다. Glisson의 루프 견인이 완전히 무해해 보이지만이 방법을 사용할 수없는 금기 사항이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 척추 골절;
• 척추증 (스파이크 형태의 성장);
• 경추(척추체의 변위);
• 연골 또는 디스크의 변성;
• 좁은 척추관;
• 심한 고혈압;
• 골다공증;
• 약한 전정 기관;
• 임신;
• 70세 이상;
• 어떤 종양.

구조적 수정

견인 장치는 어린이, 청소년 및 성인을 위한 다양한 크기로 제공됩니다. 수정 사항 중 2가지가 있습니다: 및 Glisson 라인. 디자인의 첫 번째 버전은 스트립으로 구성되며 그 중 하나는 머리 뒤쪽에 고정되고 다른 하나는 턱 아래에 고정됩니다. 스트랩이 연결부에서 연장되어 장치가 방 문에 고정된 후크에 부착됩니다.

벨트에는 블록이 있으며 코드가 통과하여 한쪽 끝이 자유 롭습니다. 견인 과정은 사용자가 코드의 자유단을 당겨서 수행합니다. 그는 자신을 스트레칭하는 정도를 조절하여 코드에 가해지는 노력을 약화 또는 증가시킵니다. 스프링이 저크로부터 보호하므로 하중 변화가 원활하게 발생합니다. 의료 기관에서 그 기능은 특수 시뮬레이터에 의해 수행됩니다.

이 모델은 osteochondrosis의 치료와 예방 모두에 사용할 수 있습니다. 두 번째 유형의 Glisson 경첩에는 블록, 도어 패스너 및 스프링이 장착되어 있습니다. 첫 번째 유형의 구조에는 이러한 구성이 없습니다.

Glisson 슬링은 주요 구조에 추가됩니다. 그들의 도움으로 요추 또는 흉부 골 연골 증 및 예방 목적으로 치료 견인을 수행하는 것이 가능합니다. 슬링은 2개의 밴드로, 그 중 하나는 장골 수준에서 몸통을 감싸고 다른 하나는 갈비뼈 아래에 있습니다. 그들은 트레이너에게 붙어 있습니다. 견인은 반대 방향의 노력의 결과로 발생합니다. 위쪽 벨트는 머리쪽으로 이동하고 아래쪽 벨트는 발쪽으로 이동합니다.

견인 수행

절차를 시작하기 전에 약간의 부상 가능성을 없애기 위해 근육을 워밍업해야합니다. 이렇게 하려면 따뜻한 히팅 패드를 목에 2~3분 정도 바르고 가볍게 마사지 해주세요. 때때로 그러한 준비 후에 약간의 현기증이 나타날 수 있습니다. 이는 혈관 확장으로 인해 많은 양의 산소가 혈액과 함께 뇌로 유입되기 때문입니다. 머리가 곧 회전을 멈추면 이 증상을 두려워할 필요가 없습니다.

지침에서는 먼저 장치의 단단히 고정된 부분을 착용할 것을 권장합니다. 그 후 목 척추가 최대한 늘어나는 느낌이 들 때까지 무릎을 부드럽게 구부려야 합니다(사진 참조). 2~3초 동안 멈춘 후 다리를 곧게 펴고 시작 위치로 돌아가야 합니다. 처음에는 이 운동을 3~4회 이상 해서는 안되는데, 초보자들은 종종 불편함을 느끼기 때문입니다.

점진적인 원칙이 중요하므로 처음에는 부분적으로 매달린 상태에서 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 의자에 앉아 목을 앞뒤로 기울이면서 천천히 머리를 움직여야 합니다. 이 운동은 근육을 이완시키는 데 좋습니다.

전문가들은 아침과 저녁에 Glisson 루프를 사용하는 것이 좋으며 아침과 저녁 식사 후 1.5시간 이내에 사용하는 것이 좋습니다. 저녁 절차를 마친 후에는 즉시 취침하는 것이 좋습니다. 또한, 정형외과용 베개를 사용하거나 베개 없이 눕거나 매트리스에 머리를 직접 대고 엎드려 자야 합니다. 그렇지 않으면 늘어난 목이 평소의 꼬인 위치로 돌아가기 때문에 달성된 치료 효과를 잃게 됩니다.

로드 옵션

Glisson 루프로 스트레칭할 때 훈련 운동은 즐거워야 합니다. 첫 주에만 자궁 경부 근육의 비정상적인 스트레칭으로 인해 약간의 통증이 발생하고 곧 사라집니다. 절차는 부분 및 전체 교수형으로 수행할 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 근육 이완과 척추의 보상 능력 증가가 발생합니다.

Glisson 루프에 머리를 고정한 후 환자는 천천히 양쪽 무릎을 체중의 1/3 또는 절반으로 구부립니다. 동시에 다리가 바닥에서 떨어지지 않습니다 (최악의 실수는 튀는 것입니다!). 3~5초 후 환자는 부드럽게 하지를 곧게 펴고 완전히 기댄다. 다리를 곧게 펴는 원리에 따라 운동을 3~4회 반복하면 경추 근육의 견인 하중을 제거할 수 있습니다.

부분 교수형으로 훈련을 위한 운동도 수행됩니다. 환자는 머리와 동시에 움직이지 않도록 문틀을 잡고 몸을 고정합니다. 그런 다음 머리를 오른쪽, 왼쪽, 앞뒤로 부드럽게 돌립니다. 2~4회 반복이면 충분합니다. 현기증이 발생하면 절차를 중단하고 카이로프랙틱 의사와 상담하십시오.

풀행 운동은 경추와 근육에 더 강한 부하를 가합니다. 바닥에서 다리를 들어 올리는 시간은 자신의 건강 상태에 따라 결정해야 합니다. 매달리기는 5~8초부터 시작하여 하루에 2~3번 1분씩 할 수 있습니다. 적응 1주일 후 통증은 대개 사라집니다. 마우스가드(운동선수, 더 자주 권투 선수의 치아를 보호하기 위한 플라스틱 장치)를 사용하면 이를 최소화하는 데 도움이 됩니다. 운동이 혈압을 크게 높인다면 의사에게 반드시 알려야 합니다.

예방 대책

견인 절차를 시작할 때 어떤 식 으로든 다치지 않도록 경추의 취약성을 잠시 잊어서는 안됩니다. 이를 위해 다음을 수행해야 합니다.

• 모든 치료 동작을 천천히 부드럽게 수행하십시오.
• 체중을 조절하면서 조심스럽게 쪼그리고 앉고 의자없이 부분적으로 또는 완전히 매달아 운동을하십시오.
• 귀하의 웰빙에 중점을 두고 최대 로드 시간을 1분으로 제한하십시오.
• 하루에 3 번 이상 절차를 수행하지 마십시오.

부하를 완화하기 위해 정형 외과 살롱에서 쉽게 픽업 할 수있는 면층이있는 칼라 칼라에서 운동을 수행 할 수 있습니다. 스트레칭으로 인해 자연적으로 발생하는 목과 아래턱의 근육통이 1~1.5주 후에도 사라지지 않으면 절차를 중단해야 할 가능성이 큽니다.

어쨌든 불편함이 없더라도 척추 지압사가 아닌 경우에는 물리 치료실에서 강사의 감독하에 수업을 수행해야합니다.

Glisson의 루프를 사용한 견인 방법은 요추 골연골증에도 효과적입니다. 이 정형외과 디자인은 사용의 용이성과 안전성, 저렴한 가격이 특징이라는 점에서 많은 환자분들의 의견이 만장일치입니다. 그러나이 장치는 보조 장치이며 척추 병리를 제거하는 주요 방법이 아님을 이해해야합니다. Glisson의 디자인은 척추 전문의가 처방한 주요 치료법을 대체하는 것이 아니라 효과적으로 보완합니다.

척추의 견인 또는 견인은 축 골격의 병리학적으로 변경된 영역에서 신경혈관 다발과 추간판의 압박(압박)을 제거하기 위해 수행되는 효과적인 치료 및 재활 방법입니다. 이 기술은 변경된 척추를 환자 자신의 체중, 추가 중량 또는 특수 견인 시뮬레이터에 노출시켜 수행됩니다.

절차가 수직 또는 수평 위치에서 수행되는 척추의 건조 및 수중 견인 기술이 있습니다. 견인의 영향은 전체 척추 또는 병리학 영역에서 국소적으로 수행 될 수 있습니다. 견인 방법에 관계없이 척추의 해부학 적으로 올바른 형태의 복원과 달성 된 효과의 통합과 같은 동일한 결과를 얻습니다.

척추 스트레칭 방법의 본질

연령과 관련된 변화 또는 대사 장애, 허리 부상, 과도한 신체 활동, 좌식 생활 방식, 건강에 해로운 식단, 유전 질환과 같은 유해 요인에 대한 노출은 척추 및 추간판의 병리학적 변화를 유발합니다. 디스크 중앙의 수핵은 물을 잃고 덜 탄력적이어서 무결성을 침해합니다. 골 연골 증이 발생합니다. 결과적으로 척추 사이의 연골 층의 높이가 감소하고 추간판의 감가 상각 기능이 감소하며 운동 중 및 휴식 중 요통이 나타납니다.

질병의 진행은 수핵의 변위, 일반적으로 돌출이라고 하는 연골 조직 주위의 섬유성 고리의 스트레칭으로 이어집니다. 운동 중 병리학 영역에 대한 상부 척추의 압력으로 섬유 링의 파열과 해부학 적으로 올바른 위치에서 핵 누출이 발생할 수 있습니다 - 추간판 탈장이 형성됩니다. 척추가 변위되면 척추를 정렬하기 위해 등 근육의 긴장도가 높아집니다. 이것은 대사 과정을 악화시키고 병리학 부위의 혈류를 늦추고 통증 증후군을 증가시킵니다.

추간판의 변화 정도

추간판의 퇴행성 염증 과정은 척추 뿌리의 침해에 기여합니다. 이것은 사지의 감도와 운동 능력을 침해하고 신경 분포 기관의 기능을 손상시킵니다. 또한 만성 과정에서 뼈의 성장이 나타납니다 - 골극은 서로 연결되어 척추의 영향을받는 부분의 완전한 부동성을 형성합니다.

위의 위반을 제거하기 위해 척추 견인이 사용됩니다. 치료 과정은 척추를 곧게 펴고 척추 사이의 정상적인 거리를 유지합니다.

이 기술은 압축된 추간판을 제거하여 돌출, 탈장 및 척추 뿌리 침해의 발생을 방지합니다. 절차 덕분에 병리학 분야의 신진 대사와 혈액 순환이 정상화되고 허리 통증이 제거되며 내부 장기의 기능이 향상됩니다. 치료 후 아픈 사람은 일상적인 신체 활동으로 돌아갑니다.

드라이 트랙션

척추의 건식 견인은 환자의 체중으로 견인 테이블에서 수행되거나 웨이트를 사용하여 추가 견인을 적용한 후 수행됩니다. 현대 의학은 전자 시스템을 갖춘 척추 스트레칭 기계를 사용합니다. 이로 인해 연령, 성별, 환자의 체중 및 질병의 중증도를 고려하여 축 골격에 대한 최적의 효과를 계산할 수 있습니다. 개별적인 접근은 치료의 효과를 높이고 합병증의 위험을 줄입니다.

척추를 스트레칭하기위한 전자 장치의 예는 국내 생산의 Ormed 장치입니다. 몸통과 팔다리에 부착할 수 있는 스트랩, 블록, 링이 장착된 수평형 소파입니다. 척추 확장의 매개변수는 LCD 제어판을 통해 입력되며 각 환자에 대해 엄격하게 투여됩니다. 표시에 따르면 장치의 추가 기능은 신체에 대한 진동 및 열 효과의 형태로 사용됩니다.

척추의 건식 견인을 위한 Ormed 시뮬레이터

건식 방법에 의한 척추 후퇴는 병리학 적으로 변경된 부위에 정적 상수 또는 충격 하중을 사용하여 수행됩니다. 치료는 추간판과 신경근의 감압을 촉진하고 등 근육의 경련과 통증을 제거하며 척추의 생리적 이동성을 회복시킵니다. 달성 된 효과를 강화하기 위해 환자는 치료 과정과 치료 후 2-3 개월 동안 코르셋을 착용해야합니다. 또한 마사지 세션과 치료 운동이 처방됩니다.

테이블은 수직 및 수평으로 배열할 수 있습니다. 절차 방법은 주치의가 선택합니다. 집에서 척추의 수평 스트레칭은 수평 막대에 매일 매달아 수행 할 수 있습니다. 이 경우 반드시 전문가와 상의해야 합니다. 가장 효과적인 절차는 의사의 지속적인 감독하에 의료 재활 기관에서 수행하는 것입니다. 치료의 효과와 수년간 긍정적 인 결과의 통합은 이것에 달려 있습니다.

치료 과정은 일반적으로 15-20 분 동안 척추를 스트레칭하는 12-18 세션으로 처방됩니다. 시술 후 환자는 30분 동안 수평 자세를 유지한 다음 고정용 코르셋을 착용해야 합니다. 재활 기간 중에는 스트레스와 과도한 육체 노동을 삼가하는 것이 좋습니다. 적절하게 수행된 치료 세션은 불편함과 통증을 증가시키지 않아야 합니다.

주로 건식법으로 경추를 뽑는다

기술 임명에 대한 적응증:

• 척추 부상;
• 신경근 증후군, 좌골 신경통, 요추통을 동반한 골연골증;
• 돌출, 추간판 탈장의 형성 및 진행 방지;
• 척추의 만곡(측만증, 전만, 후만);
• 벡테류병의 초기 형태인 변형성 척추증.

치료에 대한 금기 사항:

• 척추 혈류의 위반 및 염증성 척추 질환 (경막 외염, 거미막 염);
• 질병의 급성기;
• 종양학;
• 심혈 관계의 심각한 병리;
• 골다공증;
• 내부 장기의 결석 형성;
• 간질;
• 활성 감염 과정;
• 척추 불안정성;
• 격리된 탈장, 특히 말꼬리 지역에서;
• 임신;
• 수술 후 상태;
• 노년(59세 이상);
• 비만(체중 100kg 이상).

척추의 스트레칭을 처방 할 때 병리학 적 과정의 진행과 합병증의 발병을 예방할 징후와 금기 사항을 엄격하게 고려해야합니다. 이 기술의 적용 문제는 환자가 엑스레이 또는 단층 촬영을 받고 질병의 병력 및 환자 신체의 개별 특성을 연구한 후 적절한 자격을 갖춘 의사가 결정할 수 있습니다.

물 속에서 척추를 스트레칭하는 것은 견인 요법의 부드러운 방법입니다. 그것은 척추의 스트레칭과 체온으로 가열된 신선한 또는 미네랄 워터에 대한 노출을 결합합니다. 절차는 방패 또는 척추 들것이 배치되는 수영장이나 욕조에서 수행됩니다. 따뜻한 물의 효과로 인해 등 근육이 이완되어 견인 하중을 덜 사용하여 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다.

자체 무게의 힘을 받는 수중 수직 견인 방식

미네랄 목욕으로 가장 인기있는 것은 라돈, 염화물, 황화수소 절차입니다. 물의 다른 화학 성분은 신체에 특정한 영향을 미칩니다. 라돈 목욕은 축골격의 심한 통증 증후군 및 경미한 정적 장애, 내부 장기 및 말초 혈관의 정맥 울혈에 대한 염화물 목욕, 자율 장애, 순환 병리 및 등 근육 골격의 심각한 경련에 대한 황화수소 목욕에 처방됩니다.

시술은 환자의 체중에 따라 수직법으로 진행하거나 추가 중량을 사용합니다. 척추의 수평 스트레칭을 위해 테이블 ​​또는 실드 형태의 견인 기계가 사용됩니다. 적응증, 금기 사항, 절차 기간 및 치료 세션 분야의 행동 규칙은 척추의 건식 스트레칭에 해당합니다. 따뜻한 미네랄 워터에서의 치료는 피부 질환, 심폐 기능 부전, 출혈 경향, 고혈압, 결핵 및 척추의 종양 병변에 처방되지 않는다는 점을 명심해야합니다.

osteochondrosis의 척추 견인은 척추 뿌리의 침해, 돌출의 출현, 심한 통증을 동반 한 추간판의 압박과 같은 복잡한 형태의 질병의 경우 수행됩니다. 이 기술은 척추의 만곡과 운동 활동의 심각한 장애에 효과적입니다. 수중 방식으로 탈장으로 척추를 추출하는 것은 격리자를 형성하지 않는 최대 60mm의 구조물, 즉 추간판에서 완전히 묶인 수핵 영역의 치료를 위해 처방됩니다.

치료에 대한 환자 피드백

마리아 니콜라예브나, 49세. 저는 15년 이상 요추의 골연골증으로 고통받고 있습니다. 최근 몇 년 동안 좌골 신경통이 나를 괴롭히기 시작했고 6개월마다 악화가 있었고 약물은 일시적인 완화를 가져왔습니다. 의사는 운동 요법 강사의 감독하에 수중 견인 및 척추 스트레칭 운동을 조언했습니다. 치료 과정은 약 3 개월이 걸렸으며 지금은 기분이 좋습니다.

척추의 수중 견인 수평 방법

마이클, 32세. 교통사고 후 목 부분에 돌기가 생기고 두통, 메스꺼움, 손 저림이 자주 발생했습니다. 주치의는 경추 견인을 권장했습니다. 치료 후 건강 상태가 개선되어 정규 스포츠와 완전한 삶으로 돌아 왔습니다.

Evgeny Alekseevich, 52세. 심각한 직업적 허리 부상 후 척추의 만곡이 형성되고 좌골 신경이 침해되어 다리에 심한 통증과 저림을 겪고 거동이 불편했습니다. 오래되었지만 실패한 치료 후에 요추 부위의 척추 견인이 처방되었습니다. 또한 물리치료 운동군에서 척추 스트레칭을 위한 운동을 했습니다. 6개월 후, 나는 새로운 사람처럼 느껴졌고, 5년 이상 동안 질병의 악화가 없었습니다.

척수 견인은 근골격계의 병리학을 치료하는 효과적인 방법입니다. 절차를 올바르게 지정하고 수행하면 안정적인 긍정적 인 결과를 얻고 심각한 합병증의 발병을 예방할 수 있습니다.

척추 견인이란

척추 견인은 척추 탈장, osteochondrosis, 척추 측만증 및 기타 질병에 대한 현대적이고 매우 효과적인 치료 방법 중 하나입니다. 가정과 병원에서 어떤 척추 견인 방법을 사용하는지 고려하십시오.

척추는 척추와 추간판으로 구성된 인체의 주요지지 막대라는 것은 잘 알려져 있습니다. 관절간 연골은 척추뼈 사이에서 일종의 완충 역할을 하여 관절이 유연성과 가동성을 유지할 수 있도록 합니다. 척추주위 근육 코르셋은 지지 기능을 수행하고 척추뼈 사이의 일정한 거리를 유지하는 데 도움이 됩니다.

그러나 나이와 관련된 변화와 과체중의 출현과 함께 척추를 지지하는 근육이 약해집니다. 결과적으로 척추가 서로 접근하여 추간판에 압력을 가하기 시작합니다. 이것은 탄력 상실, 디스크의 가늘어짐 및 파괴로 이어지고 결과적으로 osteochondrosis, 추간판 탈장 및 기타 척추 질환을 유발합니다. 척추가 척추 주위 신경 섬유를 누르기 때문에 움직일 때 심한 통증이 동반됩니다.

척추 견인 방법의 본질은 무엇입니까

적시에 치료를 시작하지 않으면 미래의 질병으로 인해 척추가 휘거나 완전히 고정 될 수 있습니다. 척추 스트레칭은 아픈 사람의 척추를 세로축을 따라 늘여서 정렬하는 방법입니다. 이러한 견인을 통해 척추 사이의 거리를 늘리고 척추 연골, 신경 섬유에 대한 압력을 줄이고 통증을 완화할 수 있습니다.

척추의 연결 고리가 자연스러운 자세를 취하고 환자는 큰 안도감을 느낍니다. 척추 견인은 osteochondrosis, 척추 측만증에 매우 효과적입니다. 이 절차는 또한 추간판 탈장에 긍정적 인 영향을 미치고 환자의 상태를 크게 개선합니다.

그러나 척추 견인만으로는 척추 측만증, 골연골증 또는 추간판 탈장을 완전히 치료할 수 없습니다. 본격적인 결과를 얻으려면 척추를 곧게 펴는 자세로 척추를 강화해야 합니다. 즉, 척추를 지지하는 근육 코르셋을 펌프질해야 합니다. 이것은 마사지의 도움으로 이루어지며 물리 치료 또는 치료 운동의 특수 운동이 사용됩니다.

척추를 스트레칭하는 방법에는 수중 및 건식 견인(수평 또는 수직)과 견인 기계를 사용하는 방법이 있습니다.

드라이 하드웨어 견인 방식

이 방법의 경우 수직 또는 수평 견인 소파와 같은 특수 장치가 사용됩니다. 환자는 등이나 배에 누워 있습니다. 특수 벨트와 벨트는 환자의 머리(목에 문제가 있는 경우) 또는 가슴과 어깨 띠(흉부와 허리가 스트레칭을 위해 준비되는 경우)를 고정합니다. 하부에 척추 탈장이 있으면 요추 부위가 고정됩니다. 척추는 신체의 중력에 의해 늘어납니다.

고대 중국에서 의사가 절차를 수행한 방법

필요한 경우 고정 벨트에 부착된 다른 무게의 무게가 추가됩니다. 그들은 올바른 영역의 척추에 작용하여 스트레칭합니다. 동시에 환자의 진단 및 체중 범주를 고려하여 부하력과 절차 기간을 정확하게 계산하는 것이 중요합니다. 이것은 환자를 관찰하는 정형외과 의사만이 할 수 있습니다. 그는 환자의 개별 특성을 고려하여 필요한 치료 과정을 처방합니다.

탈장, 척추 측만증 및 골 연골 증이있는 척추 치료를 위해 현대 의학은 Gravitrin 스트레칭 장치를 사용합니다. 그 표면은 고르지 않고 척추의 생리학적 곡선을 반복하는 속이 빈 관으로 구성되어 있습니다. 환자의 척추는 이 표면에 놓였을 때 균일한 간격을 유지합니다. Gravitrin 장치(일부 모델의 경우)에는 진동 및 가열 모드가 장착되어 있으며 이러한 기능은 척추주위 근육을 더욱 강화합니다.

체중의 영향으로 척추는 세션당 최대 1cm, 척추 측만증은 최대 4cm까지 늘어나고 스트레칭 힘은 사람에게는 감지할 수 없지만 감지할 수 없을 정도로 커집니다. 시술이 끝나면 환자는 척추를 변위로부터 보호하는 특수 코르셋을 2시간 동안 착용하거나, 결과를 저장하기 위해 일반 소파에 누워 같은 시간을 견뎌야 한다.



앞서 언급했듯이 견인 세션 후에 척추를 올바른 위치에 고정해야 합니다. 이를 위해 물리 치료 운동, 마사지 및 물리 치료의 특수 운동이 사용됩니다. 그렇지 않으면 다음날 척추의 위치가 변형된 위치로 돌아갑니다.

탈장이 있는 척추의 추출은 조여진 모세혈관과 신경 과정을 풀어줍니다. 동시에 척추로의 자연적인 영양분의 흐름이 회복되고 인접 조직의 부종이 멈추며 척추의 정상적인 가동성이 회복됩니다.

척추를 스트레칭하는 다른 방법

물에서 척추의 견인. 수중 견인은 하드웨어 및 건식 방법에 비해 부드러운 방법입니다. 체온이 37도인 물의 영향으로 근육 경련이 저절로 이완되어 척추가 자체 무게로 부드럽게 늘어날 수 있습니다.

이 방법은 척추 탈장, 디스크 돌출 및 좌골 신경통에 더 적합합니다. 그러나 환자가 간, 비뇨 생식기 계통 및 심장 질환이있는 경우 처방되지 않습니다.

척추는 수평 및 수직 방법으로 물에서 당겨집니다.

첫 번째는 특수 방패의 도움으로 자체 무게로 물 속에서 몸이 처지는 것을 사용합니다. 수직 방법을 사용하면 난간, 원 및 기타 장치를 사용하여 척추의 특정 영역에서 환자의 몸을 지지합니다. 수중 스트레칭 세션은 6분에서 30분 이상 지속되며 향후 가중 하중을 사용할 수 있습니다.
척추 스트레칭을 위한 운동. 견인장치를 이용한 척추질환 치료는 병원이나 요양원에서만 가능할 것으로 보인다. 집에서 척추 견인도 가능하지만 다른 방법으로 전문가와 상담한 후에만 가능합니다. 집에서 척추 질환을 치료하는 방법을 고려하십시오.

과정을 시작하기 전에 15분 동안 따뜻한 목욕을 하고 손바닥이나 마사지기로 셀프 마사지를 하여 등의 근육 긴장을 이완할 수 있습니다. 다음으로 다양한 스트레칭 방법에 대해 알아보겠습니다.

침대에서 스트레칭. 이 방법은 침대를 30도 경사로 세팅한 후 헤드보드에 폭 7cm의 스트랩 2개를 보강하여 침대를 준비해야 합니다. 스트랩의 길이는 약 1.5미터입니다. 스트랩의 한 부분은 면으로 채워야 합니다.

다음으로 침대에 누워 끈의 부드러운 부분을 팔의 겨드랑이에 통과시켜야합니다. 스트레칭은 체중의 영향으로 발생하며 최대 3시간 동안 지속될 수 있습니다. 효과를 높이려면 벨트를 착용하고 3kg 무게의 로프를 연결하면 늘어납니다. 이것은 몸에 여분의 무게를 추가하고 스트레칭을 증가시킵니다.
척추 스트레칭 운동. 다음 운동은 척추를 잘 펴고 유연성을 회복시킵니다.

• 몸통은 등을 대고 누워 오른쪽과 왼쪽으로 회전합니다(한 손으로 다른 손으로 4번).
• 골반 회전 - 오른쪽과 왼쪽으로 구부러진 다리를 낮추고 등을 대고 각 방향으로 4 번 수행하십시오.
• 어깨 거들의 높이에서 보강 된 크로스바의 반 걸이는 4 ~ 8 회 수행됩니다.
• 경사면에서의 운동 ( "자전거"는 등을 대고 똑바로 다리를 들어 올리고 위장에 누워 각각 4 회 운동을 수행합니다);
• 구부러진 다리를 가슴으로 당기고 깔개에 등을 대고 4 번 수행하십시오.
• "고양이"의 포즈 - 등만 아치형으로 만들고 (구부리지 않고) 네 발로 서서 4 번 수행하십시오.

척추 스트레칭은 금기 사항이 있으므로 감독 또는 정형외과 전문의의 추천 하에 수행해야 합니다.

드라이 트랙션

건식 스트레칭 절차는 환자의 체중이 척추에 미치는 영향을 기반으로 합니다. 환자는 비스듬히 위치하며 의사는 추가 하중으로 모든 무게를 사용할 수 있습니다.

이 방법은 근육의 과도한 스트레칭을 방지하기 위해 절차의 진행 상황을 지속적으로 모니터링해야 하는 수동 스트레칭 방법을 말합니다. 척추의 건식 스트레칭은 수직 또는 수평 배열의 특수 테이블에서 수행됩니다.

인기 있고 안전한 장치 중 하나는 Gravitrin 테이블입니다. 이것은 척추의 곡선과 동일한 표면을 가진 일종의 소파입니다. 환자가 그러한 테이블에 누워있을 때 테이블 표면의 볼록한 갈비뼈가 척추 전체에 분포되어 스트레칭을 시작합니다. 환자 체중의 10분의 1만이 스트레칭 과정에 참여하기 때문에 일반적으로 환자는 견인력을 느끼지 않습니다.

장비에서 30 분 만에 척추는 약 1 센티미터, 척추 측만증이있는 경우 최대 4 센티미터까지 늘어날 수 있습니다.이 방법은 가장 간단하고 효과적이며 유병률을 설명합니다. 늘어난 척추를 고정하려면 추가 물리 치료 절차(체조 운동, 마사지)를 수행해야 합니다. 그렇지 않으면 견인 후 몇 시간 후에 척추가 이전 위치를 다시 취합니다.

마찬가지로 인기 있는 장치는 척주의 투여 견인을 수행하는 Ormed 장치입니다. 특수 마사지 롤러의 도움으로 장치는 척추에 진동 효과가 있습니다. "Ormed"는 척추 진동 교정, 가열, 척추 주변 영역의 진동 마사지 및 척추 스트레칭을 동시에 수행하는 다성분 효과가 있습니다. 한 번에 하나의 절차에 네 가지가 포함되어 있음이 밝혀졌습니다.

Ormed 장치에 대한 절차의 결과로 추간판의 높이가 증가하고 디스크 내부의 압력이 감소하여 신경근 압박이 제거됩니다.

절차는 절대적으로 안전하고 매우 효과적이므로 치료뿐만 아니라 척추 병리 예방에도 널리 사용됩니다.

수중

수중 견인은 물 기둥 아래에서 절차를 포함합니다. 이러한 추출물은 건식 방법보다 더 부드러운 것으로 간주됩니다.

절차를 위해 물은 37-38 ° C에서 사용되며 추간판의 확장에 기여하는 줄무늬 근육의 색조를 줄이는 것은이 온도입니다.

경추 osteochondrosis에서 수중 스트레칭의 결과 통증이 감소하고 혈액 공급이 개선되며 혈관 경련이 제거됩니다.

수중 후드와 건조가 수행됩니다.

1. 수직 방식으로 - 원, 난간 및 기타 장치와 같은 특수 장치의 도움으로 수영장에서. 자궁 경부 골 연골 증의 치료에서 머리를위한 특수 홀더가 사용됩니다.
2. 수평 방식으로 - 환자의 몸은 특별한 처진 방패의 욕조에 놓입니다. 이 방법은 요추 골연골증의 치료에 더 적합합니다.

집에서 척추 견인 운동

환자가 독립적으로 척추를 펴서 척추 뿌리의 꼬임을 제거하는 특수 운동이 있습니다.

매일 그러한 운동을 수행해야합니다. 이것은 일반적으로 수평 막대에 매달려 있거나, 다리나 팔로 잡기, 가정용 스트레칭 기계를 사용하거나 특별한 체조 운동을 할 수 있습니다.

어쨌든 osteochondrosis의 가능한 합병증을 피하기 위해 의학적 승인 없이 그러한 조치를 수행 할 수 없습니다.

체조 수행:

• 척추의 일반적인 스트레칭으로 시작하는 것이 바람직합니다. 똑바로 서있는 동안 천장에 도달하려는 것처럼 심호흡을하고 손을 들어 올려야합니다. 숨을 내쉬면서 몸을 따라 팔을 내립니다.
• 그런 다음 경추 스트레칭을 진행합니다.

1. 어깨를 곧게 펴고 머리를 여러 번 떨어 뜨린 다음 앞뒤로만 동일한 작업을 수행합니다.
2. 목을 최대한 늘리려고 노력하면서 한쪽 귀를 늘린 다음 다른 쪽 귀를 늘려야 합니다.

• 그런 다음 흉부 부위를 스트레칭합니다. 이렇게하기 위해 그들은 팔꿈치를 여러 번 앞으로 가져 와서 벨트에 손을 대고 견갑골을 모으고 척추의 몸을 누르려고합니다.
• 그런 다음 허리 아래로 이동하십시오. 이렇게하려면 등을 가능한 한 많이 위아래로 아치형으로 "고양이"운동을 수행하십시오. 돌리는 것도 효과적입니다.

이것들은 단지 몇 가지 일반적인 연습일 뿐입니다. 필요한 복합체는 osteochondrosis의 국소화와 심각도에 따라 주치의가 개별적으로 편집해야합니다.

가격

척추 견인 절차의 평균 비용은 의료 기관의 상태, 견인 방법 및 사용된 기구에 따라 다릅니다.

• 수중 견인 - 700-2500 루블;

목은 몸통을 주 컴퓨터인 뇌에 연결하고 많은 중요한 기능을 수행합니다. 그것은 두 개의 큰 동맥 혈관을 포함합니다 - 척추 동맥은 척추 측면을 따라 특별한 뼈 운하를 통과합니다. 이 근접성은 경추 또는 디스크의 문제가 척추 동맥의 경련 또는 압박을 유발할 수 있음을 의미합니다.

목을 꺾는 과학

목은 몸통을 주 컴퓨터인 뇌에 연결하고 많은 중요한 기능을 수행합니다. 그것은 두 개의 큰 동맥 혈관을 포함합니다 - 척추 동맥은 척추 측면을 따라 특별한 뼈 운하를 통과합니다. 이 근접성은 경추 또는 디스크의 문제가 척추 동맥의 경련 또는 압박을 유발할 수 있음을 의미합니다.

머리의 무게는 약 3킬로그램이며 일정한 압력으로 인해 추간판의 높이가 감소합니다.또한 나이가 들어감에 따라 척추의 연골이 닳아 디스크 높이가 감소하게 됩니다.

우리 중 많은 사람들이 갑자기 머리를 돌리거나 머리를 뒤로 젖힌 후 어지러움, 이명 또는 두통을 경험합니다. 이것들은 모두 척추기저부전증의 징후입니다.– 즉, 매우 압축된 척추 동맥의 혈액 순환 위반.

추간판 높이의 증가는 척추에 유익한 영향을 미칩니다.특수 칼라 또는 장치를 사용하여 목을 스트레칭하는 기술이 있습니다. 그러나 그들은 심각한 단점이 있습니다. 스트레칭 정도를 제어하는 ​​것은 거의 불가능합니다. 그리고 척추가 약간 과도하게 스트레칭되어도 반대의 효과를 일으킬 수 있습니다.

가장 안전하고 효과적인 방법은 넥업의 셀프 익스텐션입니다.몇 밀리미터의 견인력만으로도 경추 디스크 내부의 압력이 감소하고 혈관의 색조가 정상화되기에 충분합니다. 이제 목의 통증이 사라지고 두통이 사라지고 동맥과 정맥을 통한 혈류가 정상화됩니다. 그렇다면 어떻게 스스로 목을 펴고 있습니까?

척추 신경외과 박사 Borshchenko Igor는 그의 책 "목이 아파요 - 무엇을해야합니까?" 다음과 같은 목 스트레칭 운동을 제공합니다..

시작 위치- 의자에 서거나 앉는다. 양손의 엄지손가락을 아래턱 모서리 아래에 놓고 나머지 네 손가락은 머리 뒤쪽에 놓습니다. 양손으로 척추를 따라 머리를 위로 당깁니다.

중요한!운동을 할 때 머리는 몸과 같은 평면에 있어야 합니다.

스트레칭하는 동안 머리를 앞뒤로 또는 좌우로 조심스럽게 추가로 미세하게 기울이십시오. 머리를 강하게 기울이지 마십시오!

병에서 꽉 조인 코르크 마개를 뽑고 싶다고 상상해 보십시오. 이렇게 하기 위해 약간 당겨서 느슨하게 합니다. 이것은 운동 중에 수행하는 동작입니다.

목 스트레칭 운동을 통해 조직을 이완시키고 척추의 상대적 위치를 정상화할 수 있습니다.

누워서 훨씬 더 부드러운 모드에서이 운동을 수행 할 수 있습니다.이렇게 하려면 평평한 표면에 등을 대고 누워 목 아래에 작은 수건 롤을 놓아 경추를 지지합니다.

위에서 설명한 것과 같은 방법으로 머리의 미세 움직임과 함께 경추를 약간 늘입니다. 운동을 10~20초 이상 하지 마십시오. 건강하면 운동을 2-3 번 반복 할 수 있습니다. 출판 .

질문이 있습니다.

추신 그리고 기억하세요. 의식을 바꾸는 것만으로도 우리는 세상을 바꿀 수 있습니다! © 에코넷

근골격계에 손상이 있는 경우 척추 견인치료의 주요 방법 중 하나입니다.

견인 요법이라고도 합니다(끌다, 끌다를 의미하는 라틴어 tracto에서 유래).

집에서 방법을 적용할 수 있습니다.

병원에서 추출은 특수 기계 치료 장치를 사용하여 수행됩니다.

그러나 이제 의사들은 환자 범주에 대한 척추 견인은 안전하지 않은 절차라고 말합니다.

이것은 척추에 돌출과 탈장이 있는 사람들에게 특히 해당됩니다.

척추 견인이란 무엇입니까?

견인 방법은 근골격계 부상을 치료하는 데 사용됩니다.. 그것의 도움으로 손상된 부위를 둘러싸고 있는 조직의 자연적인 긴장이 상쇄됩니다.

예를 들어, 골절에서 견인은 파편의 변위를 제거할 수 있습니다. 또한이 방법을 사용하면 변형을 제거하거나 이동성의 제한을 제거 할 수 있습니다.

의학계에서 osteochondrosis에 견인을 사용할 가능성은 논란의 여지가 있는 문제로 남아 있습니다. 어떤 사람들은 이것이 osteochondrosis의 신경학적 징후를 제거하고 디스크를 제자리에 "넣는" 효과적인 방법이라고 말합니다. 다른 사람들은 그것을 사용하면 상태가 크게 악화된다고 주장합니다.

견인 요법은 척추의 다양한 질병에 처방됩니다. 건조한 수평, 수직 또는 수중 견인을 사용할 수 있습니다. 선택한 방법에 관계없이 절차 중에 근육 경련이 극복되고 척추의 변형 및 변위가 제거됩니다.

병원에서의 절차를 위해 선택한 척추 부분을 특수 장치로 고정하고 필요한 경사각을 설정하고 (대칭 또는 비대칭 견인이 필요한지 여부에 따라 값이 결정됨) 절차 매개 변수가 결정됩니다.

전문적인 견인 절차가 가능합니다.:

• 척추 사이의 기능적 봉쇄를 제거하십시오.
• 추간판의 높이를 높이십시오.
• 신경 뿌리의 꼬집음을 제거하십시오.
• 추간판 내부의 압력을 줄입니다.

이 효과는 돌출, 탈장이 있는 경우 디스크의 돌출된 부분이 제자리에 떨어질 수 있습니다.. 그의 음식이 회복될 것입니다. 그러나 많은 의사들은 추간판 탈장에 견인을 사용하는 것이 허용되지 않는다고 이야기합니다.

적응증에 따라 경추, 흉추, 요추 또는 전체 척추를 늘릴 수 있습니다. 절차는 종합적인 검사 후에 처방됩니다.

척추 견인 사용에 대한 적응증

척추 견인 사용에 대한 적응증 목록에 관한 근골격계 치료에 관련된 전문가의 의견은 다릅니다. 일부 의사는 견인이 거의 모든 질병에 걸린 환자의 상태를 개선한다고 믿고 다른 의사는 퇴행성 퇴행성 과정에서 추간판을 늘리는 것이 금지되어 있다고 말합니다.

제한 없이 이러한 경우 후드를 사용할 수 있습니다.:

• 재활 기간 중 골절 후;
• 척추의 불안정성(질병의 초기 단계에서 절차가 끝난 후 고정될 수 있음);
• 척추 측만증 (수중 절차 처방).

다음이 있는 환자에게 후드를 처방할 수 있습니다.:

• 섬유질 고리의 균열;
• 척추의 압박 변화;
• 추간판의 꼬인 캡슐;
• 돌출, 탈장;
• 급성 형태의 신경근 증후군;
• 신경성 통증;
• 척추관절증;
• 변형성 관절염;
• 가성 척추전방전위증.

그러나 예비 전체 검사 없이 스스로 추출물을 처방하고 사설 의료 센터로 가는 것은 불가능합니다. 어떤 경우에는 견인이 금기입니다.

많은 의사들은 추가 장치를 사용하지 않고 자신의 체중으로 척추를 펴는 치료 운동을 할 것을 권장합니다. 이 방법은 덜 효과적인 것으로 간주되지만 osteochondrosis 및 기타 퇴행성 변화로 인해 해를 끼치 지 않습니다.

금기 사항

요통을 호소하는 모든 환자에게 견인이 허용되는 것은 아닙니다.

있는 사람에게는 처방하지 마십시오.:

• 정신 질환;
• 척수, 그 막의 염증성 질환;
• 외과 개입이 계획되어 있습니다.
• 척추의 손상된 구조적 요소;
• 혈액 응고 시스템의 기능 위반;
• 2개월 이상의 임신;
• 척주에 혈액 공급 과정의 위반;
• 일반적인 심각한 상태;
• 노년기와 어린 시절.

광범위한 금기 사항 목록을 감안할 때 그러한 물리 치료 방법을 사용하기 전에 포괄적 인 검사를 받아야합니다.

방법의 피해와 이점

견인은 근골격계의 많은 질병에서 환자의 상태를 정상화하는 빠르고 효과적인 방법입니다.

• 근육 경련;
• 디스크 변위;
• 척추 기형;
• 충혈;
• 통증 감각.

견인의 이점은 큽니다. 절차 척추를 늘릴 수 있습니다., 통증을 잊고 혈액 순환을 정상화하십시오.

근육이 척추와 평행하게 뻗어 있다는 사실을 고려하여 환자는 절차 과정을 마친 후 근육 코르셋을 강화해야합니다. 의사는 근육의 작용을 자극하는 치료적 신체 훈련 복합물을 처방합니다.

후드의 자체 투여는 금기입니다.. 결국, 약한 근육질 코르셋의 배경에 대해 척추를 스트레칭 한 후 척추의 변위 가능성이 높아집니다. 일부 의사는 osteochondrosis에 대한 이러한 치료 방법을 피하는 것이 좋습니다. 결국, 추간판의 섬유질 링을 늘리면 균열이 생길 수 있으며 결과적으로 상태가 악화됩니다.

시술 중 문제 부위의 미세 순환이 개선되고 뿌리의 부종의 심각도가 감소하며 공간이 증가합니다. 그러나이 동작은 견인 중에만 관찰됩니다. 절차가 완료되면 세그먼트가 평소 위치로 돌아갑니다. 이것은 섬유질 고리의 추가적인 외상을 동반합니다.

비디오: "척추 견인은 언제 위험한가요?"

척추 견인의 유형

그리고 알고 계셨나요...

다음 사실

환자의 진단과 치료를 받을 병원의 능력에 따라 척추 견인에 대한 다양한 옵션이 권장될 수 있습니다.

특수 장치 및 시뮬레이터의 도움으로 수평 및 수직 견인을 수행. 하드웨어 절차는 클리닉에서만 수행됩니다. 집에서 환자는 기계적 견인을 할 수 있습니다. 그것이 수행되면 사람은 자신의 체중으로 만 일합니다.

사용 방법에 따라 건식 견인과 수중 견인이 구별됩니다. 첫 번째 방법은 척추 동맥, 고혈압 및 근육 경련이 병리학 적 과정에 관여하는 사람들에게 선호됩니다. 심한 통증에는 수중 시술이 권장됩니다.

건조한 수평 견인

건식 수평 견인 절차 특수 기계 치료 장치의 도움으로 수행. 이 경우 척추의 원하는 부분이 팔목으로 고정되고 절차에 필요한 매개 변수가 설정됩니다.

• 견인력;
• 방법;
• 유지 시간.

건조 견인은 난방 기능이있는 매트리스가 장착 된 특수 소파에서 수행됩니다. 워밍업은 추가적인 이완을 촉진합니다. 클리닉에서 사용 가능한 장치에 따라 롤러 마사지와 진동 영향을 병렬로 수행할 수 있습니다.

척추의 원하는 부분을 고정할 때 대칭 또는 비대칭 견인이 수행되도록 필요한 경사각이 설정됩니다.. 매개 변수는 환자의 진단, 웰빙 및 일반적인 상태에 따라 각 환자에 대해 개별적으로 의사가 선택합니다. 건조 추출물은 의사가 설정한 매개변수에 따라 장치의 제어 하에 수행됩니다.

수직 스트레치

가장 인기있는 것은 Popelyansky와 Yumashev의 방법. 척추는 수직 스탠드와 가로 막대가 부착 된 특수 의자에 뻗어 있습니다.

견인은 Glisson 루프와 무게의 도움으로 수행됩니다. 환자의 척추는 자궁 경부에서 약간 구부러져있어 척추가 늘어납니다. 점차적으로 사용되는 하중의 질량과 노출 시간이 증가합니다.

수중 견인

많은 의료 기관에서 치료를 위해 물 시술을 시행하고 있습니다. 수직 수중 견인 방법이 주로 사용됩니다.. 환자는 물에 매달려 고정됩니다. 골반 거들에는 하중이 가해지며 그 무게는 시간이 지남에 따라 증가합니다.

물 속에서 척추를 스트레칭하는 것은 부드러운 방법으로 간주됩니다. 그러나 이것은 어떤 식 으로든 효율성에 영향을 미치지 않습니다. 수중 절차를 수행하면 근육의 긴장이 제거되고 더 편안해집니다. 견인 작용과 온수 작용을 결합하여 치료 효과를 얻을 수 있습니다.

절차의 효율성을 높이는 데 도움이 됩니다. 미네랄 워터 사용. 그들은:

• 황화수소;
• 라돈;
• 테레빈;
• 나트륨;
• 염화물.

추출물은 환자가 근골격계 통증으로 고통받는 경우에 효과적입니다.

일부 의료 센터는 수평 수중 견인을 사용합니다. 환자를 실드 위에 올려 놓고 하중이 부착된 골반 거들이 그 위에 고정됩니다.

집에서 척추 자체 견인

집에서 수행되는 절차는 덜 효과적인 것으로 간주됩니다. 결국 충격의 힘은 인체의 질량과 지정된 운동 수행의 정확성에 달려 있습니다. 의료 센터에서 프로세스는 전문가와 장비에 의해 제어됩니다.

집에서 후드가 만들어집니다. 치료 체조의 구성 요소 중 하나로.

집에서 할 수 있다 다양한 성향, 스트레칭 운동.

스웨덴 벽이 있다면 하루에 여러 번 가로 막대에 걸 수 있습니다.

이것은 척추 사이의 거리를 늘리고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

비디오 : "척추 스트레칭을위한 일련의 운동"

결론

척추 질환의 물리 치료 방법 중 하나는 견인입니다.. 이 치료 방법을 사용하기 전에 그러한 절차에 대한 가능한 금기 사항을 숙지해야합니다. 결국 모든 사람이 사용할 수 있는 것은 아닙니다.

• 척추 견인은 척추를 뽑아내는 시술입니다. 그들은 특수 장비의 도움으로 이것을 수행합니다.
• 척추의 다양한 질병, 만곡, 추간판의 변위에 대한 스트레칭을 권장합니다. 그러나 금기 사항 목록이 상당히 많기 때문에 의사 만이 절차를 처방해야합니다. 또한 척추의 모든 질병에 대해 절차를 수행 할 수는 없습니다.
• 스트레칭하면 근육 경련이 사라지고 혼잡이 제거되며 디스크가 정렬됩니다. 그러나 수행하면 디스크의 변위 가능성, 추간판 탈장의 상태 악화가 증가합니다.
• 클리닉의 능력에 따라 환자의 웰빙과 확립된 진단, 수평 또는 수직, 건조 또는 수중 견인이 처방될 수 있습니다.
• 많은 사람들이 집에서 척추를 약간 스트레칭할 수 있는 운동을 합니다.