Рейтинг спортивного питания. Рейтинг спортивного питания от лучших производителей

КАЧЕСТВЕННОЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ. ТОП ЛУЧШИХ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ

Следишь за своим здоровьем? Выбирай качественное спортивное питание!

Сегодня на полках магазинов спортивного питания присутствует огромное количество всевозможных торговых марок, производители которых уверяют о высоком качестве продукции и советуют употреблять именно их препараты. Однако, что же на самом деле скрывается в составе продуктов никто не знает. Для этого, магазины спортивного питания проводят различные исследования продуктов спорт пита для того, чтобы разобраться в этой проблеме и помогать своим клиентам сделать правильный, а главное – безопасный выбор!

Выбирая спортивное питание следует обращать внимание на множество факторов – бренд, наличие сертификатов качества, внешние факторы (например, нарушения упаковки), а также не следует забывать про сроки годности продукции.

Одним из критериев выбора покупки является стоимость товара. В период кризиса большое число людей дает предпочтение недорогим продуктам спортивного питания. Обычно, это препараты от российского производителя. Мало кто знает, что на самом деле продукция отечественного рынка только фасуется на заводах нашей страны, а ингредиенты закупает в других странах. То есть, продукт миксуется из уже готовых компонентов. В свою очередь, на заводах стран Европы и Америки, спортивное питание проходит полный цикл производства – с нуля. Конечно же, это повышает качество продуктов. Все стадии производства проходят тщательный контроль и множество проверок. Все продукты получают сертификаты качества и другие необходимые документы и только потом попадают на рынок спорт пита. Такие препараты имеют большую стоимость, однако при этом гарантируют безопасность для здоровья человека.

На что следует обратить внимание при выборе качественного спортивного питания?

• Место продажи спортивного питания .

Не совершайте покупки в сомнительных точках продаж. Не доверяйте новым интернет –магазинам или магазинам в полуподвальном помещении спального района. Вероятность наткнуться на подделку вырастает в разы и вы можете стать обладателем низкосортной добавки.

• Выбор производителя.

Рекомендуется отдавать предпочтение фирмам, которые находятся в странах с хорошо развитой индустрией спортивного питания. К ним относятся немецкие и американские производители. В этих странах проводится особый контроль за качеством и технологией производства спортивного питания. Потребителю остается лишь проверить целостность упаковки приобретенного товара.

• Наличие сертификатов качества
• Целостность упаковки
• Срок годности

Магазин спортивного питания Атлетик-фуд составил рейтинг производителей, которые доказали качество своей продукции и заслуженно стали популярны среди потребителей.

ТОП 10 ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ

1) Optimum Nutrition – американский производитель, который имеет большой ассортимент товаров спорт пита. Уже в 90-е годы бренд имел широкую линейку товаров и был известен среди спортсменов.

2) BSN – продукция производителя экспортируется в 90 стран мира. Основана компания в 2001 году в США. Бренд хорошо зарекомендовал себя среди спортсменов различной направленности.

3) MusclePharm – основана в 2003 году и распространяет свою продукцию более чем в 120 странах мира. Продукция продается более чем в 35 000 магазинах спортивного питания.

4) SAN - американская компания, которая занимается производством инновационных продуктов с 1996 года. При производстве продуктов учитываются новые научные исследования, которые помогают улучшать качество спортивных добавок.

5) Nutrex – производитель, который с 2002 года радует своих потребителей спортивным питанием, которое основано на последних научных достижениях. Первая компания по изготовлению спортивных добавок, которая разработала жидкие капсулы.

6) Dymatize Nutrition – американская компания основана в 1994 году. Производит более 300 видов добавок различного действия. Производитель предлагает всем те же продукты, которые употребляются спортсменами мирового класса для индивидуальной подготовки.

7) Weider – производитель спортивного питания, на товары которого практически не встречается отрицательных отзывов. Компания следит за новыми разработками среди спортивного питания и регулярно радует новинками своих потребителей.

8) VPLab – производитель спортивного питания из Великобритании, который учитывает все современные передовые технологии при производстве. Продукция изготавливается из высококачественного сырья, которое импортируется со всего мира.

9) Olimp –Спортивные добавки производятся в Польше с 1990 года. Имеет множество наград, а также международные сертификаты качества HACCP (организация, которая производит контроль за качеством и безопасностью пищевых продуктов.

10) BioTech – продукция продается более., чем в 50 странах мира. В Европе находятся более 100 гипермаркетов данной фирмы с продукцией спортивных добавок.

Как проверить качество спортивного питания?

• Протеины

Протеин – это белок, который обладает определенными свойствами. Для проверки качества протеина следует взять ложку продукта и размешать его в воде при температуре 70 градусов. Протеин высокого качества должен обязательно свернуться. Для сравнения – мука полностью растворяется.

Обзор протеинов отечественного производителя от Бориса Цацулина

• Аминокислоты

Должны иметь горький вкус

• Гейнеры

Гейнер подобен еде и должен подходить под такие критерии, как хорошее усвоение, отсутствие дискомфорта после приема, ощущение прилива энергии и появление сил. Четкого руководства по выявлению качества гейнеров нет.

• Мультивитаминные комплексы

Следует иметь в виду, что спортивное питание высокого качества может не подходить человеку по индивидуальным причинам. К ним относятся аллергические реакции на какие либо составляющие продукта. Могут наблюдаться побочные эффекты (всегда указываются в инструкции по применению). Это не говорит о низком качестве продуктов. Помимо этого, всегда следует придерживаться правил приема спортивной добавки, так как нарушения дозировки могут привести к развитию различных нарушений со стороны здоровья.

Выводы

Современный рынок спортивного питания имеет огромное количество препаратов с различным действием. Перед потребителем стоит большая проблема выбора спортивной добавки. Рекомендуется выбирать спортивное питание известных производителей. Качественные добавки производятся за рубежем. Бесспорными лидерами в производстве спорт пита являются США и Германия. Что касается российских производителей, то можно сказать так – большая их часть остается на уровне зарубежного питания 1980-х. Они изготавливают питание низкого качества из сомнительных компонентов. Это происходит за счет того, что происходит огромная экономия средств при производстве добавок на сырье, а также отсутствует высокотехнологичное оборудование. Был проведен опрос среди спортсменов и тренеров, результаты которого говорят о том, что большая их часть не употребляет спортивное питания отечественного производителя и не рекомендует всем тренирующимся.

Поэтому, следует ориентироваться на известных и зарекомендовавших себя с хорошей стороны производителей из стран Америки и Европы.

Привет, друзья! Как ваше предновогоднее настроение? У всех выпала куча снега?) Как и обещал, сегодня написал максимально практическую статью. Полезна она будет как мальчикам, полюбившим железо, так и девочкам, мечтающим о красивой попе. Чтобы реклама не смотивировала вас спустить деньги в унитаз, покупая арсенал различных непонятных цветастых баночек со спортпитом, я расскажу вам о самых рабочих спортивных добавках, которые дают ощутимый результат. Тут не будет чёткого разграничения. Будет спортивное питание для роста мышц, а так же помогающее похудеть. Главный критерий моей подборки – результат.

Короткий маршрут не самый быстрый, а длинный маршрут не самый долгий. Я говорю это к тому, что многие начинающие атлеты думают, что купив побольше спортивного питания они сразу же начнут показывать нереальный прогресс.

Зачастую случается, как раз наоборот. Прогресс остаётся неизменным, а деньги уходят в унитаз. Случается, это, как правило, не по вине новичка.

Как не поверить рекламе производителей спортивного питания, которая обещает просто невероятные результаты от применения различных добавок? Яркие баночки, с изображением ТОПовых бодибилдеров планеты, да ещё и с названиями по типу «Super Protein», «Mega Pump» и т.д. так и просят, чтобы их купили.

Хочется сделать одно отступление:

Спортивное питание НЕ ЯВЛЯЕТСЯ заменителем обычного, сбалансированного питания. Это лишь дополнение к основному рациону.

Именно как дополнение оно может не плохо сработать. Но не надо думать, что если вы вместо обычной пищи будете есть только спортпит, то через неделю вы станете похожи на Халка.

Если вы перестанете есть обычную еду, то вашему организму будет не нужно вырабатывать ферменты для её переваривания, ведь спортпит усваивается гораздо проще, он усвоится и без них. Поэтому, всего хорошего в меру.

Спортивное питание, которое работает

Какое спортивное питание работает? Абсолютно всё! Но многие добавки не стоят тех денег, которые за них просят производители. Эффект от некоторых добавок очень слабовыраженный, да и, честно говоря, зачастую вообще незаметный.

Вот на какие спортивные добавки, действительно, стоит обратить внимание:

1. Креатин моногидрат.
2. Протеин.
3. Аминокислоты BCAA.
4. Витамины и минералы.
5. Жиросжигатели.

Креатин моногидрат

Гораздо подробнее я рассказал про эту добавку в статье: . Очень советую вам почитать!

Креатин содержится в наших мышцах, железах, почках и печени в виде креатин-фосфата. Он ежедневно циркулирует в количестве, примерно, трёх грамм в нашей крови.

Если говорить о какой-то абстрактной вредности креатина, то не стоит волноваться на этот счёт, это абсолютно натуральная субстанция, которая относится к классу имминов, т.е. является белком.

Примерно 98% креатина содержится в наших мышцах. При приёме креатина мышцы делаются более массивными, объёмными и сильными. Креатин накапливает воду. Мышечные волокна утолщаются за счёт откладывания на их стенках дополнительного протеина, т.е. мышечная масса растёт.

Только не путайте. Вода скапливается не между мышечными волокнами, как это происходит при приёме стероидов или кортизона, а внутри мышечных волокон, что способствует анаболизму (росту) в клетках мышц.

Креатин действует так: при окислении молекулы АТФ (аденозин три-фосфат) высвобождается энергия, необходимая для жизнедеятельности организма. В результате окисления молекула АТФ теряет один атом фосфата и превращается в молекулу АДФ (аденозин ди-фосфат).

Количество АТФ, содержащегося в мышцах достаточно лишь на 10-15 секунд активной работы. После этого для восполнения запасов АТФ необходим креатин. Восполнение АТФ происходит за счёт креатин фосфата, который восстанавливает разрушенную фосфатную связь и превращает АДФ в АТФ.

Принимать его можно и мужчинам, и женщинам. Ведь у всех есть АТФ?))) Работает он примерно на 70% людей. Это связано с тем, что у, примерно, 30% людей от природы повышен уровень креатина в крови.

Почему человек не может длительно заниматься интенсивной работой на максимальном уровне?

Очень просто! Это связано, прежде всего, с быстрым истощением запасов креатин фосфата. Отсюда следует простейший, логичный вывод: дополнительный приём креатина позволяет нам работать интенсивнее и дольше, чем обычно.

Можно ли получить креатин из обычной пищи?

Да! Можно! Только проблема в том, что чтобы получить суточную норму креатина (5-6 г в день) нужно съесть примерно 4 кг мяса. Это очень вредно т.к. помимо креатина вы сильно нагрузите свою пищеварительную систему, сильно повысите уровень холестерина и жира, а так же ваши почки будут перегружены другими белками, которые не сможет усвоить организм. А представляете, если это будет повторяться ежедневно?

Именно поэтому целесообразно принимать креатин в концентрированной форме.

В какой форме принимать креатин?

Вообще нет никакой разницы, в какой форме креатин поступит в ваш организм. Главное, чтобы не переплачивать, покупайте КРЕАТИН МОНОГИДРАТ! Именно моногидрат.

В какой форме не имеет значения. Он выпускается как в порошке белого цвета, без запаха, так и в капсулах, например. Мне гораздо удобнее принимать его в порошке. Это получается дешевле.

Почему я так акцентирую внимание именно на моногидрате, а всё потому, что сейчас производители спортпита пытаются запудрить мозги новомодными названиями и бесполезными «суперрабочими» транспортными системами.

Транспортная система – это то, что помогает доставить скорейшим образом креатин в кровь, но фишка в том, что креатин лучше всего усваивается и транспортируется при максимальном уровне инсулина в крови.

Инсулин (транспортный гормон) – вырабатывается, для понижения уровня глюкозы в крови. Т.е. все «транспортники» (транспортные системы), это, по сути, просто быстрые углеводы (сахара), которые повышают уровень инсулина, для транспортировки креатина.

Короче, если купить креатин с транспортными системами, то вы заплатите в 2-3 раза больше просто за добавление, грубо говоря, глюкозы в креатин моногидрат. Оно вам надо?

Многие советуют принимать креатин начиная с фазы т.н. «загрузки». Т.е. принимать по 20 г креатина в сутки в течение недели, а затем просто поддерживать уровень креатина, выпивая 5 г (одна чайная ложка) в сутки.

Считаю, что это на фиг не надо! Шведские учёные провели опыт, суть которого в том, что собрали две группы, одна группа принимала креатин с фазой загрузки, другая без неё. Через месяц уровень креатина в крови у всех людей из двух групп был одинаков, повышен на 20%.

Скажу по себе. Креатин моногидрат принимал и так, и так. Разницы не почувствовал. Тогда смысл вам бесполезно переводить продукт?

Схема приёма креатина:

1. Принимайте креатин по 5 г (одна чайная ложка) либо сразу с утра, на голодный желудок со сладким (виноградным) соком, либо через 30-60 минут после тренировки.
2. Если пропустили один приём креатина, ничего страшного, просто продолжайте приём дальше по плану. Он накапливается кумулятивно в организме и достигает нужной концентрации (около 8 г) уже за 2 недели.
3. Принимать его следует циклами. Хоть молекула креатина сама по себе очень маленькая и вряд ли она может создать проблемы для почек, но всё же люди в белых халатах рекомендуют его принимать по 6-8 недель, а затем делать перерыв на 2 недели. Я делаю так же.

Протеин

Расписывать подробно о протеине я не буду в этой статье, т.к. этот вопрос мы уже рассматривали . Лучше рассмотрим, как правильно его принимать.

Сейчас моя цель рассказать почему именно протеин является рабочей добавкой, которая приносит результат.

Протеин производят на молочных заводах из сыворотки, оставшейся, например, от сыра или творога, сушат, добавляют вкусовые добавки и рассыпают в цветастые банки или пакеты. По сути – ЭТО ПРОСТО БЕЛОК, но легче усвояемый.

Использоваться он может для восполнения недостатка белка в рационе. Ещё это очень удобно. Вместо порции еды просто размешиваете протеин в молоке или воде и пьёте вкуснейший коктейль.

Не стоит полностью заменять еду протеином «из банки», но как ДОПОЛНЕНИЕ к основному рациону это хороший помощник.

Пить его можно и девушкам, и парням. Противопоказаний, естественно, нет. Кушайте часто и пару раз в день пейте протеиновый коктейль.

Схема приёма протеина:

1. Быстроусвояемый протеин (сывороточный – WHEY) пейте через 2 часа после подъёма и сразу после тренировки по 1-2 черпаку (30-60 г) с 200-300 мл воды или молока. Советую почитать мою очень мощную статью про то, .
2. Среднеусвояемый протеин (яичный (Eggs), говяжий (Primal) пейте между приёмами пищи в течение дня.
3. Медленноусвояемый протеин (из творога (Casein) пейте на ночь, перед сном.

На самом деле, в большинстве случаев, вам будет более чем достаточно комплексного протеина, где содержатся все вышеперечисленные виды белка.

Аминокислоты BCAA

BCAA – это аминокислоты с разветвлённой цепочкой. Особенно незаменимы на «сушке» и для вегетарианцев, т.к. им нужно тщательнее следить за аминокислотным профилем из-за отсутствия животного белка в рационе.

BCAA восстанавливают энергетический потенциал клетки после тренировки, чтобы клетка могла начать «стройку» новых сократительных элементов.

К таким аминокислотам относятся три аминокислоты:

• лейцин;
• валин;
• изолейцин;

Было проведено множество исследований, которые доказали реальную эффективность аминокислот ВСАА, а именно:

Цитата из заключения:

“При добавлении BCAA (76% лейцина) к ежедневным порциям протеина удалось увеличить количество сухой мышечной массы, увеличить силовые показатели атлетов, снизился уровень мышечного протеолиза. Уменьшилось количество жира в организме” Вот ссылка на исследование .

Вот ещё одно любопытное заключение из одного исследования:

Цитата из заключения:

“Незаменимые аминокислоты ускоряют синтез мышечного протеина, однако введение заменимых аминокислот для этих целей, как показал эксперимент, не обязательно. Чем больше была доза вводимых аминокислот ВСАА, тем больший анаболический отклик был получен” Вот ссылка на исследование .

Как правило, на банках с аминокислотами указывается соотношение этих аминокислот по отношению к друг другу.

К примеру, очень распространённое соотношение 2:2:1 будет расшифровываться в абсолютных величинах как, 5 г лейцина и валина, по отношению к 2,5 г изолейцина.

Индивидуальные особенности пищеварения и усвоения для каждого человека настолько специфичны, что невозможно для каждого подобрать универсальную работающую добавку BCAA, но всё же есть общие рекомендации по особенностям их приёма, о которых я расскажу далее.

Схема приёма аминокислот BCAA:

1. НИКОГДА не принимайте BCAA на голодный желудок!
2. Принимайте BCAA во время и после тренировки по 15-20 г. Во время тренировки удобнее принимать аминокислоты в виде порошка, растворённого в воде.
3. Иногда следует принять BCAA до тренировки, чтобы исключить возможность недостаточного количества гликогена в клетках печени.

Витамины и минералы

Витамины и минералы участвуют почти во всех обменных процессах организма. Надо стараться получать по максимуму их из пищи, но в настоящее время их в пище не так много, т.к. овощи и фрукты проходят различные виды очистки и дезинфекции. Так же для их выращивания используют различные стимуляторы роста, но сейчас не об этом.

Как правило, каждому человеку, занимающемуся спортом необходим приём этих микроэлементов из дополнительных источников.

Есть отличные специализированные витамины для спортсменов, продающиеся в магазинах спортивного питания. Другое дело то, что их стали всё чаще подделывать, поэтому покупайте витамины либо в крупных, специализированных магазинах спортивного питания, либо в аптеке.

Аптечные витамины имеют гораздо меньшую концентрацию нежели специальные, поэтому есть смысл увеличить их дозировку вдвое.

Самым важным среди витаминов является . Не только из-за его способности стимулировать иммунную систему, а просто потому, что он жизненно необходим, т.к. его недостаток вызывает цингу (сорбут).

Схема приёма аминокислот витаминов и минералов:

1. Всё очень просто. Главное правило: ВИТАМИНЫ ПЕЙТЕ С УТРА, А МИНЕРАЛЫ НА НОЧЬ.
2. Покупайте витамины и минералы в крупных специализированных магазинах или в аптеках.

Есть ещё некоторые очень интересные добавки, которые прекрасно работают и доступны практически в КАЖДОЙ АПТЕКЕ, типа адаптогенов, глютаминовой кислоты и ферментов и др. О них можете ОЧЕНЬ ПОДРОБНО прочитать в моей статье про .

Жиросжигатели

Действительно неплохо работают в сочетании с правильным питанием. ИМЕННО В СОЧЕТАНИИ! Жиросжигатели не заменят вам правильного питания, направленного на уменьшение жировой прослойки. Они и вправду работают, но при этом надо контролировать своё питание. Как правило, оно должно быть направлено на похудение. и являются лучшими вариантами на мой взгляд.

Жиросжигатели работают, но дают временный эффект. Они приносят свои плоды только во время их приёма, поэтому скорее всего они вам не нужны!

Их используют, как правило, на сушке, когда необходимо показать коротковременный результат. Обычно их приём целесообразен профессиональными спортсменами для того, чтобы добиться соревновательной формы.

Есть препараты и добавки, которые запрещены законом РФ (например, эфедрин). Их я рассматривать не буду. Так же не буду я рассматривать препараты, которые вмешиваются в вашу эндокринную систему. Я рассмотрю лишь те, которые безопасны для вашего здоровья и их, при желании, можно без всяких проблем приобрести.

• Кофеин и гуарана

Стимулируют ЦНС (центральную нервную систему) и выработку нор-адреналина, запускающего жиросжигание в нашем теле.

Гуарана – это тот же кофе, только в зёрнах гуараны в два раза больше кофеина, чем в зёрнах кофе.

Доказан положительный «бодрящий» эффект этих добавок, поэтому если в крови Олимпийского спортсмена найдут повышенную дозу кофеина, то его дисквалифицируют за применение допинга.

• L-Carnitine (Л-Карнитин)

В любом магазине спортивного питания вы с лёгкостью найдёте данную добавку. Карнитин не сжигает жир сам по себе, но он существенно облегчает этот процесс, когда вы придерживаетесь диеты (без диеты толку не будет).

Иными словами он помогает организму использовать жир в качестве энергии. Так же, он увеличивает усвояемость пищи за счёт повышения секреции ферментов, участвующих в пищеварении.

Схема приёма жиросжигателей:

Кофеин: 3-6 мг кофе на каждый килограмм тела за 30-60 минут до тренировки.

L-Carnitine: от 0,5 до 5 грамм в сутки в первой половине дня (утром, в обед и перед тренировкой)

Выводы

• спортивное питание является лишь ДОПОЛНЕНИЕМ к основному рациону питания;
• креатин Моногидрат стоит того, чтобы его покупать, т.к. стоит он недорого (500 р. 500 гр, в среднем), а даёт весьма ощутимый эффект;
• протеин может неплохо помочь в восполнении суточной нормы белка, но если есть возможность хорошо питаться (6-8 раз в день), то в протеине нет особой необходимости;
• аминокислоты BCAA отлично работают, но это очень дорогой белок в пересчёте на граммы. Особенно они необходимы на сушке и для вегетарианцев;
• витамины и минералы не повредят никому. Хорошая вещь, хоть и идёт множество споров насчёт усвояемости «таблеточных» добавок;
• жиросжигатели работают только в купе с диетой. Если нет диеты, то не ждите никакого похудения;

На этом всё, друзья. Теперь выбрать спортивное питание для роста мышц или для похудения, думаю, у вас получится без всяких проблем. Если остались какие-то вопросы, то я с радостью отвечу каждому в комментариях.

Качайте мышцы, трансформируйте своё тело и жизнь.

P.S. Подписывайтесь на обновления блога . Дальше будет только круче.

С уважением и наилучшими пожеланиями, !

Лучшие бренды спортивного питания - рейтинг

Optimum Nutrition
Optimum Nutrition - это корпорация, которая занимается производством спортивных добавок и спортивного питания. Завоевывать своих клиентов и поклонников компания начала еще с 1986 года. Компания всемирно известная. В первую очередь широко известной компания стала благодаря тому, что их продукция хорошего качества, рабочие свойства также на высоком уровне, разнообразие ассортимента также присутствует, ну и конечно же цена, которая оставит довольных любой кошелек. Optimum Nutrition — занимает лидирующие позиции по отметкам цена-качество и располагает такими спортивными добавками как: витамины, протеин, ВСАА, аминокислоты, гейнеры и прочее.
Лучшие продукты Optimum Nutrition:
Протеин 100% Whey Gold Standard
Гейнер Serious Mass
Аминокислоты Super Amino 2222
ВСАА аминокислоты bcaa 1000 caps
Витамины opti-men и opti-women

BSN
BSN - эта компания была основана в США в 2001 году. Не смотря на то, что компания еще молодая, она уже успела завоевать расположение своих клиентов благодаря тому, что является одной из лидирующих по выпуску гейнеров, протеинов, аминокислот и ВСАА. В первую очередь все продукты компании BSN являются высококачественными, имеют хорошие рабочие свойства, хорошими вкусовыми характеристиками ну и естественно удовлетворительной ценой. Эта марка спортивного питания хорошо знакома профессиональным спортсменам и бодибилдерам. Компания стремительно набирает обороты в своем развитии.
Лучшие продукты BSN:
Протеин Syntha-6
Гейнер True-Mass
Аминокислоты Amino-X
Предтреники No-Xplode, Hyper FX
Пампинг Nitrix
Жиросжигатель Hyper Shred

Universal Nutrition
Universal Nutrition — эта компания начала свою работу по разработке спортивного питания на просторах США еще в 1977 году. И является одной из первых. Спортивное питание этой компании отличается своим безупречным качеством, и поэтому цена его достаточно высокая. Особенно спортсмены могут отметить серию Animal . Продукцию Universal Nutrition также можно отметить и за оригинальность компонентов. Продукты спортивного питания, которые производит эта фирма, занимают лидирующие позиции среди фирм конкурентов. Спортсмены по всему миру доверяют продукции компании Universal Nutrition.
Лучшие продукты UniversalNutrition:
Протеин Ultra Whey Pro
Гейнер Gain Fast 3100
Комплекс AnimalPAK
Жиросжигатель Animal Cuts
Для связок-суставов Animal Flex
Предтренник Animal Rage
Пампинг препарат Animal Pump
Полезные жиры Animal Omega

Gaspari Nutrition
Gaspari Nutrition - эта корпорация начала выпускать продукцию на рынок спортивного питания в 1996 году. Некий бодибилдер Рич Гаспари благодаря своим познаниям питания со стороны спортсмена, начал производство своего собственного спортивного питания. Продукция этой фирмы в большом ассортименте. Отличное соотношение цены и качества, поэтому любой спортсмен может позволить себе продукцию этой фирмы, при этом поучив желаемый результат. Выходя из этого можно сказать что спортивное питание Gaspari Nutrition имеет неплохой спрос.
Лучшие продукты Gaspari Nutrition:
Протеины MyoFusion Probiotic, Elite, Hydro, Intra Pro Whey Protein
Гейнер Real Mass Probiotic Series
Аминокислоты AminoMax 8000, bcaa 6000, Aminolast
Витамины Anavite
Пампинг SuperPump Max

Dymatize
Dymatize — еще одна американская компания, которая занимается производством спортивного питания. Эта компания начала свою работу в 1994 году. Эта компания решила выбрать другую стратегию и сделала акцент на большую разновидность товаров спортивного питания. Цена очень порадует любой кошелек, да и качество не подведет. Популярность этой компании заключается в том, что она поставляет на рынок очень много новой продукции, которая стоит внимания.
Лучшие продукты Dymatize Nutrition:
Протеины Elite Whey Protein Isolate, Iso-100, Elite XT, Fusion 7
Гейнер Super Mass Gainer, Elite Mass Gainer
Предтренировочный комплекс Xpand 2X
Жиросжигатель Dyma-Burn Xtreme
Карнитин L-Carnitine Xtreme
Аминокислоты Super Amino 6000
Креатин Creatine Micronized
Витамины Super Multi Vitamin

MuscleTech
MuscleTech — в 1995 году в США была основана эта компания. Начала она свою деятельность с того, что выпускала огромное количество качественного спортивного питания по хорошим ценам. Благодаря этому очень быстро стала популярной. Эта популярность и доверие клиентов сохранилось по сей день.
Лучшие продукты MuscleTech:
Гейнер 100% Premium Mass Gainer, Mass-Tech
Протеин Nitro-Tech Performance Series, Phase8, 100% Premium Whey Protein Plus
Жиросжигатель Hydroxycut Hardcore Elite
Аминокислоты 100% Ultra-Premium Amino 7000
Креатин Cell-Tech

MusclePharm
MusclePharm — деятельность компании началась в 2003 году. За довольно таки короткие сроки эта компания сумела выбиться в число лидеров по производству спортивных добавок. А рецепт успеха оказался очень простым: качественный товар, хорошая цена и и большой выбор продукции. Всеобщий восторг и доверие вызвала продукция серии

Долгое время наши спортсмены закупали европейское спортивное питание только по той причине, что другого достать было невозможно. Конечно, это сказывалось на стоимости продукции. Сегодня мы наблюдаем бурный рост отечественных компаний, которые заполняют эту нишу на рынке. При этом нельзя сказать, что качество сильно уступает европейским брендам. Российские производители спортивного питания ориентированы на отечественного потребителя, а значит, придерживаются приемлемой Сегодня мы рассмотрим основные бренды российского рынка, чтобы у вас была информация для сравнительного анализа.

Обзор аналитиков

Прежде чем начать собственное расследование, посмотрим, что говорят эксперты. Многочисленные исследования, производимые на базе ведущих спортивных клубов, говорят о том, что многие российские производители спортивного питания закупают дешевый в Китае. Поскольку не относится к лекарственным средствам, контроль за качеством не такой жесткий, но контрольные закупки показывают, что товар не соответствует установленным нормам. То есть за счет недобросовестных поставщиков российские производители спортивного питания сильно дискредитировали себя на рынке.

Российские компании - лидеры

Однако одновременно на рынке работает ряд компаний, услугами которых пользуются многие спортсмены. В частности, одной из лучших считается Ironman. По мнению потребителей, это бренд, которому можно доверять. Дополнительно необходимо озвучить небольшой список - это российские производители спортивного питания, которые также держатся в числе лидеров:

• продукция линии "Лидер".
• RealPump;
• "Фортоген";
• "Актиформула";
• Ironman;
• XXI Power;
• "Юниор" ("Юный Атлет");
• LadyFitness;
• ARTLAB;
• Shaper;
• "Ванситон";
• "Экстремал".

Мнение экспертов

При этом проводимые исследования отмечают, что качество продукции даже этих лидирующих компаний не соответствует международным стандартам. Таким образом, можно сделать вывод, что отечественные фирмы пока не могут обеспечить европейский уровень качества спортивной продукции, единственным преимуществом является более низкая цена. Это мы привели мнение экспертов, теперь давайте рассмотрим основные бренды и сделаем собственные выводы.

Белорусская компания «Атлант»

Поскольку эти товары - частые гости на прилавках России, то давайте и их включим в список своего расследования. Итак, «Атлант» - спортивное питание, которое производится где-то на просторах Белоруссии, причем информации о месте нахождения завода-производителя на упаковке нет. Отсутствуют контактные данные и логотип, хотя серьезные компании так никогда не поступают. По информации, представленной производителем, продукт на 80 % состоит из белка. Независимые исследователи приходят к выводу, что его содержание не превышает 14 %. Мы сделали анализ отзывов, поступающих от потребителей продукции «Атлант». Спортивное питание показалось хорошим в основном новичкам, которые пробовали подобный продукт впервые. Опытные спортсмены сообщают, что ни разу при употреблении подобных добавок они не испытывали головных болей и проблем с ЖКТ. Средняя цена за упаковку - 700 рублей. Хочется добавить, что ни один магазин спортивного питания с хорошей репутацией не реализует эту марку. Среди их продукции часто встречаются бренды Syntha-6 от BSN, Elite 12 Hour Protein от Dymatize, Matrix от Syntrax, Elite Fusion 7 от Dymatize.

Производители спортивного питания

В первую очередь многих интересует спортивное питание СпБ, поскольку город на Неве считается центром российской спортивной жизни. Надо отметить, что здесь в магазинах очень сложно найти товары отечественного производителя, их гораздо проще заказать из столицы. А в питерских магазинах потребителю предложат отличную, качественную, но несколько дорогостоящую продукцию. Перечислим основные бренды, чтобы вам легче было сравнивать цены. Это 100 % Casein Protein от Средняя стоимость одной банки - 4500 рублей. Самым дешевым продуктом этой марки является Whey Performance - его цена всего 1000 рублей, при этом состав - это высококачественная сывороточная протеиновая смесь. Одна порция составляет примерно 8 г, тогда как в банке 900 г. Спортивное питание СпБ отличается некоторым консерватизмом, здесь сложно найти дешевые аналоги мировых брендов по низким ценам.

Спортивное питание в Москве

Выбор здесь намного шире, чем во всех остальных городах. Это касается и сети интернет-магазинов, и огромных центров, где профессиональный атлет проконсультирует вас по всем вопросам. Большой популярностью пользуется марка FUZE Multicomponent Protein. Это который позиционируется как один из самых лучших. В составе препарата сывороточный, молочный и иные виды белка. Пищевая добавка отличается бесподобным вкусом, хорошим качеством и низкой ценой. Всего 600 рублей за 1000 г. одной порции - примерно 193 ккал, добавка способствует восстановлению потраченных аминокислот и росту мышечной массы. Как видите, может быть вполне доступным качественное спортивное питание. Москва - это город огромных возможностей и выбора, здесь есть товары для всех.

Столичные бренды на любой вкус

Вторым по популярности можно назвать отечественный препарат OAT "N" Whey от компании Scitec Nutrition. Это качественный источник белка и полезных подобных тем, что мы получаем с кашами. Сбалансированный состав позволяет насытить организм необходимыми элементами и быстро восстановиться после тренировки, а также обеспечивает питание мышцам. Порция средства содержит 354 ккал, из которых 54 приходится на жиры.

Неважно, где вы живете. Вы легко можете приобрести спортивное питание: Москва сегодня открыта для всего мира, интернет-магазины делают процесс покупки легким и приятным. Встречайте еще один популярный продукт от компании Genetic Nutrition. 100 % Dairy Casein - это идеальный помощник для тех, кому требуется постоянное поступление белка в организм на протяжении длительного времени. Он идеален для вечернего приема, после тренировки, так как позволяет медленно высвобождать аминокислоты в ночное время. При этом сывороточные аналоги действуют очень быстро, выбрасывая в кровь весь потенциал одновременно, то есть их лучше использовать до тренировки. 100 % Dairy Casein подойдет для людей, которые сидят на диете, так как эффективно заменят ужин. Большая упаковка содержит 1.8 кг порошка, то есть ее хватит надолго.

Спортивное питание (Челябинск)

Каждый город отличается своей любимой маркой, поэтому давайте рассмотрим, какое спортивное питание предпочитают здесь. Маркой номер один можно считать WheyProtein от Pure Protein. Это настоящий сывороточный концентрат, который усваивается быстро и практически полностью. Он необходим человеку, ведущему активный образ жизни, чтобы иметь силы для тяжелой тренировки. Аминокислотный состав продукта очень близок к составу мышечной ткани, поэтому так легко трансформируется одно в другое, а значит, мышечная масса будет расти быстро и без всяких проблем. Стоимость - 1000 рублей за 1000 г.

Продолжаем рассматривать спортивное питание. Челябинск отличается склонностью приобретать и предлагать потребителю недорогие марки, которые в конечном счете приведут к тому же результату, что и раскрученные бренды. Одним их таких продуктов можно назвать концентрат сывороточного протеина «КСБ Lactomin 80». Простая килограммовая упаковка, без красочных картинок, а в составе - натуральный протеин, полученный из коровьего молока. Стоимость достаточно приемлемая - 1000 рублей за банку. Это разумная экономия для тех, кто не считает нужным платить на упаковку. Минусом можно назвать отсутствие вкусовых добавок, но это легко исправить, добавляя в коктейли какао, фрукты, ягоды.

Экономичный вариант: дешевое спортивное питание

Сегодня мы рассматриваем марки производителей с громким именем, но доступные по своей цене. Такие бренды есть практически в каждой линейке продукции. Но учтите, что ваше здоровье зависит от того, что вы едите. Не стоит экономить на специализированных продуктах, ведь от их качества зависит, как вы перенесете высокие физические нагрузки. Хорошими отзывами пользуется компания Twinlab, ее продукт 100% Whey Protein Fuel является отличным сочетанием сывороточных белков высочайшего качества, которые легко растворяются и усваиваются. В результате приема не только начинает активно расти мышечная масса, но и заметно увеличивается выносливость, а также способность к восстановлению после тренировки. Дешевое спортивное питание не значит плохое, этот пример еще раз подтверждает правило. Стоимость этого продукта - 1300 рублей за 1000 г.

Российские производители протеина

Что представляет собой этот продукт? Чистый белок, который так необходим человеку в период повышенных физических нагрузок. Без достаточного потребления белка не будет роста мышечной массы, и быстро наступит истощение. Если вы собрались сбросить лишние килограммы, то также потребуется белковая диета, так как именно этот элемент дает много энергии, он жизненно необходим как строительный материал для клеток организма. Конечно, потребителю хочется купить наиболее качественный продукт по минимальной цене. Именно поэтому мы подготовили подборку самых доступных протеиновых добавок. Это доступное спортивное питание. Цены не превышают 800 рублей за упаковку в 1000 г. Учитывая небольшой расход - по 8 г до и после физических нагрузок, хватает ее надолго. Итак, речь о следующих продуктах:

1. Уже известная компания Pureprotein со своими брендамиCasein Protein, Whey Protein, Egg Protein, Multi Protein, Soy Protein.

2. Вторым в списке стоит производитель Maxler, предлагая потребителю маркиWhey Protein, Matrix 5.0.

3. Замыкает список компания Syntrax с брендами Whey Shake, Consecutive Protein 85, Elite Whey Protein.

Российский производитель «Суперсет»

Это один из ведущих производителей спортивного питания нашей страны. В ассортименте компании несколько десятков продуктов отличного качества. Об эффективности говорит тот факт, что ведущие спортивные клубы закупают его для своих чемпионов. «Суперсет» - питание, которое одобрено и рекомендовано к использованию Российской федерацией фитнеса. Вся продукция компании сертифицируется по европейским стандартам. При этом стоимость товара просто заоблачная. Набор спортивного питания, который включает все необходимые витамины и минералы, белки и аминокислоты, обойдется примерно в 250 000 рублей. Правда, упаковки большие, по 3000 г, так что хватит надолго. Исследования говорят, что именно эту марку можно считать эталоном в мире продуктов на основе высококачественных молочных белков.

Продукция компании «Суперсет»

Для наращивания мышечной массы используется Super Set Milk Protein. Он содержит концентрат молочных (казеинат калия) и сывороточных белков. Кроме того, в составе есть кристаллическая глюкоза, витаминно-минеральный комплекс. Спортсменам приходится преодолевать большие нагрузки, поэтому витамины A и D, полный комплекс витаминов группы B жизненно необходимы. Кроме этого, состав включает кальций, натрий, калий, фосфор, магний и цинк. Любые другие аналоги спортивного питания сильно уступают оригинальному продукту по качеству и уровню содержания питательных веществ.

Подведем итоги

Мы рассмотрели ряд компаний, которые предлагают спортивное питание. В среднем цены достаточно доступные, а красочное описание убеждает покупателя в том, что это качественные продукты. Однако, сравнивая с линейкой элитных производителей, продукция которых имеет все необходимые сертификаты и гарантирует высочайшее качество, мы видим очень большую разницу в цене. Напрашивается вывод, что производители экономят, используя недорогое сырье, чтобы сделать продукт доступным для большинства. Возможно, если качественный товар кажется слишком дорогим, стоит присмотреться к домашним белковым коктейлям, блюдам из курицы, яиц и творога. Такой рацион даст достаточно белка, хотя рост мускулатуры будет замедленным.