הערת הסבר

התוכנית בנושא "חינוך גופני" לכיתות 10-11 של מוסדות חינוך כללי פותחה בהתאם לתקן החינוך של המדינה הפדרלית לחינוך כללי בסיסי ותכניות לדוגמה לחינוך כללי בסיסי. בעת עריכת התוכניות, לקחנו בחשבון את הצרכים של החברה הרוסית המודרנית לדור צעיר חזק פיזית ומסוגל, המסוגל להשתתף באופן פעיל בצורות שונות של אורח חיים בריא, תוך שימוש בערכי התרבות הפיזית לחינוך עצמי, התפתחות עצמית ומימוש עצמי. התוכנית משקפת את המציאות האובייקטיבית של ההתפתחות החברתית-תרבותית המודרנית של החברה ואת תנאי ההפעלה של מוסדות חינוך. התוכנית המשוערת נערכה במטרה לפתח מניעים וצרכי ​​קיימא של תלמידי בית ספר בטיפול בבריאותם, פיתוח הוליסטי של תכונות גופניות ונפשיות, שימוש יצירתי באמצעי חינוך גופני בארגון אורח חיים בריא.

נעשה שימוש בתכנית הכותבת לחינוך גופני לכיתות י'-יא', מחבר קו תכנית הלימודים א.פ. מטבייב: דוקטור למדעי הפדגוגיה, ראש המחלקה לתיאוריה ומתודולוגיה של חינוך גופני וספורט, המכון הפדגוגי לתרבות גופנית, האוניברסיטה הפדגוגית הממלכתית של מוסקבה.

תכנון נושאי ותוכנית עבודה משוערת לכיתות י'-יא מיועדת ל-105 שעות, 3 שעות שבועיות. נושא הלימוד בבית הספר הינו פעילות מוטורית באוריינטציה התפתחותית כללית, תכנית משוערת לחינוך גופני של חינוך בסיסי (כללי), על פי תכנית הלימודים העדכנית.

מסמכים רגולטוריים, הדרכה ומתודולוגיים המבטיחים את ארגון התהליך החינוכי בנושא "חינוך גופני".

החוק הפדרלי מ-29 בדצמבר 2012 מס' 273-FZ "על חינוך בפדרציה הרוסית" (כפי שתוקן ב-23 ביולי 2013).

עם אישור הרשימה הפדרלית של ספרי לימוד המומלצים לשימוש ביישום תוכניות חינוכיות של חינוך כללי יסודי ותיכוני שיש להם הסמכה ממלכתית / צו של משרד החינוך והמדע של הפדרציה הרוסית מיום 31 במרץ 2014 מס' 253.

תקן חינוכי של המדינה הפדרלית לחינוך כללי יסודי / צו של משרד החינוך והמדע של הפדרציה הרוסית מיום 6 באוקטובר 2009 מס' 373 (רשום במשרד המשפטים של רוסיה ב-22 בדצמבר 2009, מספר רישום 19785) "ביום אישור ויישום של התקן החינוכי הפדרלי לחינוך כללי יסודי."

תכנית חינוך גופני לכיתות א'-י"א, מחבר קו UMK א.פ. מטבייב, 2014 תקן חינוכי של המדינה הפדרלית.

באישור SanPiN 2.4.2.2821-10 "דרישות תברואתיות ואפידמיולוגיות לתנאים וארגון של הכשרה במוסדות חינוך" / החלטה של ​​הרופא התברואתי הראשי של הפדרציה הרוסית מתאריך 29 בדצמבר 2010. מס' 02-600 (נרשם על ידי משרד המשפטים של רוסיה ב-3 במרץ 2011 מס' 23290).

על תרבות גופנית וספורט בפדרציה הרוסית / חוק פדרלי מ-4 בדצמבר 2007. מס' 329 (בתיקונים הבאים).

על הכנסת 3 שעות של חינוך גופני / מכתב ממשרד החינוך והמדע של הפדרציה הרוסית מיום 10/08/2010.

על הכיוון לבדיקת תכניות לימודים לחינוך גופני למוסדות חינוך / מכתב ממשרד החינוך והמדע של הפדרציה הרוסית מיום 28 בדצמבר 2011. מס' 19-336.

בקרה רפואית וביולוגית על ארגון שיעורי חינוך גופני לתלמידים עם בעיות בריאות / המלצות מתודולוגיות של משרד החינוך והמדע של הפדרציה הרוסית מתאריך 30 במאי 2012. מס' MD-583/19.

תכנית לגיבוש פעולות חינוכיות אוניברסליות לתלמידים ברמת החינוך הכללי היסודי של המוסד החינוכי התקציבי העירוני "תיכון מס' 18".

תוצאות מתוכננות של פיתוח התכנית החינוכית של המוסד החינוכי ללא מטרות רווח "בית ספר תיכון מס' 18".

המאפיין העיקרי של תוכנית זו הוא גישה אינדיבידואלית ומקיפה לכל תלמיד. מאפיין מובהק של הוראת החינוך הגופני בכיתות י'-יא' הוא עקרון שיפור האימון בספורט. לימוד הקורס: "חינוך גופני" בכיתות י'-יא' מבוסס על הידע שרכשו תלמידי בית הספר היסודי והתיכון. השגת מטרת החינוך הגופני מובטחת על ידי פתרון המשימות העיקריות הבאות ברמה התיכונית של החינוך הכללי:

שיפור סוגים בסיסיים של פעולות מוטוריות;

שיפור נוסף בקואורדינציה (התמצאות במרחב, מבנה מחדש של פעולות מוטוריות, מהירות ודיוק התגובה לאותות, תיאום תנועות, קצב, שיווי משקל, דיוק רבייה ובידול של הפרמטרים העיקריים של תנועות) והתניה (מהירות-כוח, מהירות ) יכולות, כמו גם סיבולת, כוח וגמישות;

היווצרות יסודות הידע וההיגיינה האישית, השפעת פעילות גופנית על המערכות העיקריות של הגוף, פיתוח תכונות רצוניות ומוסריות;

פיתוח רעיונות על התרבות הפיזית של הפרט וטכניקות שליטה עצמית;

העמקת ההבנה של ענפי הספורט העיקריים, התחרויות, הציוד והציוד, שמירה על כללי בטיחות במהלך השיעורים, מתן עזרה ראשונה לפציעות;

טיפוח ההרגל של פעילות גופנית עצמאית וספורט נבחר בזמן הפנוי;

פיתוח מיומנויות ארגוניות לניהול שיעורים כראש חוליה, קפטן צוות או שופט;

יצירת הערכה נאותה של היכולות הפיזיות של האדם עצמו;

טיפוח יוזמה, עצמאות, עזרה הדדית, משמעת ותחושת אחריות;

קידום פיתוח תהליכים נפשיים והוראת היסודות של ויסות עצמי נפשי.

דרישות רמת הכשרה

כתוצאה מלימוד הקורס "חינוך גופני" בכיתות י'-י"א, על התלמידים לדעת/להבין:

יסודות ההיסטוריה של התפתחות התרבות הגופנית והספורט ברוסיה (בברית המועצות);

תכונות של התפתחות הספורט הנבחר;

היסטוריה של התפתחות המשחקים האולימפיים והתנועה האולימפית;

יסודות פדגוגיים, פיזיולוגיים ופסיכולוגיים של הוראת פעולות מוטוריות ופיתוח תכונות גופניות, צורות מודרניות של בניית שיעורים ומערכות של תרגילים גופניים עם אוריינטציות תפקודיות שונות;

תכונות ביו-דינמיות ותוכן של תרגילים גופניים של אוריינטציה התפתחותית ומתקנת כללית, הבסיס לשימוש בהם בפתרון בעיות של התפתחות גופנית וקידום בריאות;

בסיסים פיזיולוגיים של פעילות מערכות הנשימה, מחזור הדם ואספקת האנרגיה בזמן עומסי שרירים, אפשרות התפתחותם ושיפורם באמצעות חינוך גופני בתקופות גיל שונות;

מאפיינים הקשורים לגיל של התפתחות תהליכים נפשיים ואיכויות גופניות מובילות, אפשרות ליצירת תכונות אישיות ותכונות אישיות באמצעות שיעורי חינוך גופני רגילים;

מאפיינים פסיכו-פונקציונליים של הגוף עצמו;

שיטות פרטניות לניטור התפתחות תכונות הסתגלות של הגוף, קידום בריאות והגברת הכושר הגופני;

דרכים לארגן תרגילים גופניים עצמאיים עם אוריינטציות תפקודיות שונות, כללים לשימוש בציוד וציוד ספורט, עקרונות ליצירת מתקני ספורט ומגרשי משחקים הפשוטים ביותר;

כללים להיגיינה אישית, מניעת פציעות ועזרה ראשונה במהלך פעילות גופנית.

בצע בצורה נכונה טכנית פעולות מוטוריות מהסוג הנבחר של התמחות ספורט, השתמש בהן בתנאים של פעילות תחרותית וארגון שעות הפנאי של עצמך;

לערוך שיעורים עצמאיים לפיתוח יכולות גופניות בסיסיות, יציבה ומבנה גוף נכונים;

לפתח משטר מוטורי אינדיבידואלי, לבחור ולתכנן תרגילים גופניים, לשמור על רמת הביצועים האישיים;

לפקח ולווסת את המצב התפקודי של הגוף בעת ביצוע פעילות גופנית, להשיג אפקט מרפא ולשפר את המצב הגופני;

נהל את הרגשות שלך, תקשר ביעילות עם מבוגרים ועמיתים, שלט בתרבות התקשורת;

פעל לפי כללי הבטיחות ומניעת פציעות במהלך פעילות גופנית;

השתמש בציוד וציוד ספורט מודרניים, באמצעים טכניים מיוחדים על מנת להגביר את האפקטיביות של צורות עצמאיות של חינוך גופני;

לחקור את ההשפעה של פעילות גופנית על מדדי כושר גופני;

חקור את הדינמיקה של מדדי כושר גופני בעת הפעלת ענפי ספורט שונים;

לחקור את תגובות הגוף לעומסים בעלי עוצמה משתנה, ליצור קשר בין גודל העומס לבין האינדיקטורים של המערכות העיקריות של הגוף;

הישגי עיצוב בטכניקת הפעולה המוטורית בספורט קבוצתי;

הישגי עיצוב בפיתוח איכויות פיזיות;

הישגי עיצוב ביצירת יציבה ומבנה גוף;

נתח את ההישגים שלך בטכניקת הפעולה המוטורית בספורט קבוצתי;

נתח את ההישגים שלך בפיתוח תכונות גופניות.

המשימות לפתרון מאפשרות להשיג את מטרות הקורס לחינוך גופני בכיתות י'-יא'.

מטרת החינוך הגופני בבית הספר היא לקדם את גיבוש התרבות הגופנית של התלמידים. ההתמקדות בחינוך הגופני של התלמידים מניחה שתלמידי בית הספר ישלטו ביסודות החינוך הגופני, שמרכיביהם הם: בריאות טובה, התפתחות גופנית טובה, רמה מיטבית של יכולות מוטוריות, תארים ומיומנויות בתחום החינוך הגופני, מניעים ושיטות שליטה. (מיומנויות) לבצע פעילויות חינוך גופני וספורט.

מערכת החינוך הגופני, המשלבת צורות של פעילות גופנית וספורט כיתתית, חוץ-ביתית וחוץ-ביתית, צריכה ליצור את התנאים הנוחים ביותר לחשיפה והתפתחות לא רק של היכולות הגופניות, אלא גם הרוחניות של הילד, להגדרה העצמית שלו. בהקשר זה, העקרונות של המשך הפיתוח של מערכת החינוך הגופני בבית הספר צריכים להתבסס על רעיונות של דמוקרטיזציה, הומניזציה, פיתוח גישות אישיות ומבוססות פעילות, ייעול והעצמה של התהליך החינוכי המבוסס על פרוגרסיביות פסיכולוגית-פדגוגית. תיאוריות פסיכולוגיות-פיזיולוגיות.

תוכן חומר השיעור מורכב משני חלקים עיקריים: בסיסי ומובחן (משתנה). שליטה בעקרונות הבסיסיים של חינוך גופני הינה הכרחית וחובה לכל תלמיד מבחינה אובייקטיבית. ללא המרכיב הבסיסי, הסתגלות מוצלחת לחיים בחברה וביצוע יעיל של עבודה בלתי אפשריים, ללא קשר למה שהצעיר ירצה לעשות בעתיד. המרכיב הבסיסי, המכונה אחרת הליבה, מהווה את הבסיס לסטנדרט הלאומי של הכשרה לחינוך כללי בתחום החינוך הגופני ואינו תלוי במאפיינים האזוריים, הלאומיים והפרטניים של התלמיד.

החלק המובחן (המשתנה) של החינוך הגופני נובע מהצורך לקחת בחשבון את היכולות האישיות של הילדים, אזוריות, ארציות ומקומיות, ואת מאפייני בתי הספר.

החלקים השני, השלישי, הרביעי והחמישי של התכנית מכילים אפשרויות לפעילויות חוץ וחוץ בית ספריות. האפקטיביות של צורות חוץ כיתתיות של חינוך גופני, אירועי חינוך גופני וספורט, חינוך גופני ועבודת בריאות מובטחת על ידי מאמצים משותפים של מנהל בית הספר, סגניו לעבודה חינוכית וחינוכית, מורים לחינוך גופני, מורים בבית ספר יסודי, פעילי חינוך גופני של תלמידי תיכון, מאמנים, ספורטאים, ארגוני פטרונים, הורים.

הוראת הקורס קשורה להוראת קורסים נוספים בתקן חינוכי ממלכתי: פיזיקה, כימיה, ביולוגיה, בטיחות חיים ומתבססת על תוכנם.

הקורס כולל את החלקים הבאים:

ידע בסיסי של תרבות פיזית;

משחקי ספורט: כדורסל, כדורעף, כדורגל.

התעמלות עם אלמנטים של אקרובטיקה;

אַתלֵטִיקָה;

אימון סקי.

בקרה על הישגי התלמידים ברמת התקן החינוכי הממלכתי מתבצעת בצורה של חזרה על מה שלמדו, לימוד דברים חדשים ועמידה בסטנדרטים; בצורות הבאות: ראיונות, מבחנים, שיעורי מבחן, תחרויות.

תוכנית נושאית

כיתה י' - יא'

(סה"כ 105 שעות x 3 שעות)

	כותרת המדור, נושא				דרישות לתוצרי למידה לפי סעיף	צורת שליטה
	ידע בסיסי בתרבות הפיזית.		במהלך השיעור		כולל נושאים חינוכיים כמו "היסטוריה של התרבות הגופנית והתפתחותה בחברה המודרנית". "מושגי יסוד של תרבות פיזית" ו"תרבות פיזית אנושית".
	סעיף II. משחקי ספורט.				כדורסל: זריקות, כדרור, מעלפות, פעולות קבוצתיות וקבוצתיות, משחק לפי הכללים. כדורעף: קבלה, מסירה, הגשת הכדור, התקפה, חסימה, משחק לפי הכללים.	מבחנים, שיעורי מבחן, תחרויות.
	סעיף III. התעמלות עם אלמנטים של אקרובטיקה.				ארגון צוותים וטכניקות. תרגילי אקרובטיקה ושילובים. התעמלות אומנותית (בנות). קמרונות. תרגילים ושילובים על קרן שיווי משקל (בנות), על פס אופקי (בנים), על פסים לא אחידים (בנים ובנות).	מבחנים, שיעורי מבחן, תחרויות.
	סעיף IV. אַתלֵטִיקָה.				תרגילי ריצה. זריקת כדור קטן. זריקת רימון. ריצה למרחקים קצרים וארוכים. ריצת קפיצות ארוכות וגבוהות.	מבחנים, שיעורי מבחן, תחרויות.
	אימון סקי.				נוסעים על מגלשיים. עליות, ירידות, פניות, בלימה. השלמת מרחקים שונים.	מבחנים, שיעורי מבחן, תחרויות.
	סה"כ

ידע בסיסי בתרבות פיזית, מיומנויות ויכולות.

יסודות טבעיים.

10-11 - כיתה.הערכת השפעת מאפייני הגוף הקשורים לגיל ותפקודו המוטורי על ההתפתחות הגופנית והכושר הגופני של תלמידי בית הספר. מערכת השרירים והשרירים, תפקידם בביצוע פעולות מוטוריות. להכיר ולהבין את תהליכי מערכת העצבים בשליטה בתנועות ובוויסות מערכות הנשימה, מחזור הדם ואספקת האנרגיה. תפקידם של תהליכים נפשיים בלימוד פעולות ותנועות מוטוריות. תכונות הגנה של הגוף ומניעתן באמצעות תרבות פיזית. ביצוע תנועות בסיסיות וקבוצות של תרגילים גופניים הלוקחים בחשבון את מאפייני הגיל והמגדר של תלמידי בית הספר ומשפיעים באופן ספציפי על שיפור התפקודים הגופניים התואמים של הגוף. תכנון ובקרה של פעילות גופנית אישית.

יסודות סוציו-פסיכולוגיים

10-11 - כיתה.שיפור ואימון עצמי של פעולות מוטוריות, תפקידן בפיתוח הקשב, הזיכרון והחשיבה. פתרון בעיות של משחק ופעילות תחרותית בעזרת פעולות מוטוריות. שיפור ושיפור עצמי של יכולות גופניות, השפעת תהליכים אלו על ההתפתחות הגופנית, הגברת הפעילות החינוכית והעבודה ויצירת תכונות ואיכויות משמעותיות מבחינה אישית. עקרונות היגייניים של ארגון תרגילים גופניים עצמאיים, הבטחת חיזוקם הכללי והתמצאות משפרת בריאות, מניעת פציעות ומתן עזרה ראשונה לפציעות וחבלות. ניתוח ודינמיקה של טכניקות אימון גופני, שליטתן ויישומה כפי שהוכח, הסבר ותיאור. מתחמי תרגילים גופניים לפיתוח יכולות גופניות ובדיקת רמת הכושר הגופני.

טכניקות התקשות.

10 - 11 - כיתות.להיות מסוגל להשתמש ולמנות אמבטיות אוויר. הִשׁתַזְפוּת. חם (מעל +22 ̊ C), אדיש (+20...+22 ̊ C), קר (0...+8 ̊ C), קר מאוד (מתחת ל-0 ̊ C טיפולי שיזוף). שִׁפשׁוּף. מִקלַחַת. שחייה בנהר או בבריכה. מינון של הליכים אלה. יש לבצע שינויים במינון תוך התחשבות ביכולות האישיות ובמצב הגוף. שימוש בבית המרחץ. טמפרטורה בחדר אדים, סאונה. להיות מסוגל לעצב הישגים ביצירת יציבה ומבנה גוף.

שיטות של ויסות עצמי ושליטה עצמית.

להיות מסוגל לקבוע את רמת הרווחה, הביצועים, השינה, התיאבון. קבע את הפרמטרים של משקל גוף תקין, אורך גוף, היקף חזה ואינדיקטורים אנתרופומטריים אחרים. טכניקות לשליטה עצמית בפעילות גופנית: סיבולת, מהירות, כוח, קואורדינציה. ניטור עצמי של רמת הכושר הגופני. להיות מסוגל לעצב הישגים בפיתוח תכונות גופניות להיות מסוגל לנתח את ההישגים שלך בפיתוח תכונות גופניות ותרגילים גופניים.

התעמלות עם אלמנטים של אקרובטיקה

כיתות י'-י"א.דע את שמות הציוד והציוד והאלמנטים להתעמלות, כללי בטיחות בזמן פעילות גופנית, סימני הליכה נכונה, ריצה, קפיצה, יציבה, משמעות מתח והרפיה בשרירים. החשיבות של תרגילי נשימה והרפיה. עשה שימוש מלא בתרגילי מתיחה.

אַתלֵטִיקָה

י'-י"א - כיתות.להבין את ההבדל בין מרחקים קצרים וארוכים ולהצליח לכסות אותם במהירויות שונות. יש ליישם נכון את החומר על אתלטיקה. לתרום לפיתוח תכונות מוסריות ורצוניות. לפתח מיומנויות ויכולות לשימוש עצמאי בתרגילי אתלטיקה

אימון סקי.

י'-י"א - כיתות.אמצעי בטיחות בשיעורי הכנה. שיפור תרגילי סקי כדי לשלוט בדרכי סקי חדשות. שליטה מוצלחת בטכניקות סקי בדרכים שונות בעצימות נמוכה, מתונה ומהירה. השלמת קטעי אימון בעצימות גבוהה עם תאוצה מרבית. ירידה בהר על מגלשיים עם עמידה מתחלפת ואיסוף חפצים תוך כדי ירידה בעמידה נמוכה, התגברות על שערים במדרון.

משחקי ספורט.

כיתות י'-י"א.הכר ופעל על פי אמצעי הבטיחות במהלך שיעורי ספורט. להיות מסוגל לנווט ולהסתובב במגרשי ספורט. טיפול נכון טכני בכדור. בצע תרגילים שנבחרו במיוחד בתנועה עם ובלי בן/בת זוג. להיות מסוגל לשנות כיוון וטקטיקה תוך החזקת הכדור. לימוד טכניקות נגינה מורכבות. להיות מסוגל לתאם אינטראקציות טכניות וטקטיות אישיות ופשוטות של צוות. נתח את ההישגים שלך בטכניקת הפעולה המוטורית בספורט קבוצתי

תלמידים בכיתות י'-יא' צריכים להיות מסוגלים להדגים:

גוּפָנִי יכולות	אימון גופני	בנים
אֶקְסְפּרֶס
כּוֹחַ	קפיצה לרוחק בעמידה (ס"מ).
	משיכה למעלה
	הרמת הגוף ממצב שכיבה, ידיים מאחורי הראש (מספר פעמים בדקה אחת)
	טיפוס על חבל ללא ידיים
סיבולת	סקי 2 ק"מ.
תֵאוּם	ביצוע חיבור אקרובטי המורכב מ-5-7 אלמנטים זריקת כדור רפואה (מ')	בטכנולוגיה	בטכנולוגיה

תכנית חינוכית ותמטית

	סוג חומר התוכנית	מספר שעות
	אַתלֵטִיקָה
	אימון סקי
	התעמלות
	כדורסל
	כַּדוּר עָף

קריטריונים להערכת מוכנות התלמידים

בחינוך גופני

קריטריוני הערכה לחינוך גופני הם איכותיים וכמותיים.

קריטריונים לביצועים איכותייםלאפיין את מידת השליטה בחומר התכנית: ידע, יכולות ומיומנויות מוטוריות, שיטות חינוך גופני ופעילויות בריאות הנכללות בתכני החינוך המינימליים החובה וברמת החינוך הבית ספרית.

קריטריונים לביצועים כמותייםלקבוע שינויים בכושר הגופני, המורכב ממדדים לפיתוח יכולות גופניות בסיסיות: כוח, מהירות, קואורדינציה, סיבולת, גמישות ושילוביהם, המשקפים את המיקוד והרמות של תוכניות חינוכיות המיושמות.

כאשר מעריכים את המוכנות בחינוך הגופני, המורים מיישמים לא רק את הפונקציה הערכתית עצמה, אלא גם את התפקודים המעוררים והחינוכיים, תוך התחשבות בקצב (הדינמיקה של שינויים בהתפתחות התכונות הגופניות על פני פרק זמן מסוים, ולא בשעה). הרגע) והמאפיינים האישיים של התלמידים (סוגי גוף, מאפיינים נפשיים ופיזיולוגיים). יחד עם זאת, על המורה להיות כמה שיותר טקט וקשוב, לא להשפיל את כבוד האדם של התלמיד, לדאוג להגברת ופיתוח העניין בחינוך הגופני.

סופיהציון ניתן לתלמידים על שליטה בנושא, מדור, במשך רבע (בתיכון - למשך חצי שנה), לשנת לימודים. הוא כולל ציונים עדכניים שקיבלו תלמידים על שליטה בכל מרכיבי הביצועים האקדמיים: ידע, מיומנויות מוטוריות ויכולות, ומשקף גם שינויים בפיתוח היכולות הגופניות והיכולת לבצע פעילויות חינוך גופני ופנאי.

קריטריונים להערכת ביצועים אקדמייםועל המרכיבים הבסיסיים של האימון הגופני של התלמידים:

בהערכת ידע בנושא "תרבות גופנית" נלקחים בחשבון המדדים הבאים: עומק, שלמות, טיעון ויכולת להשתמש בהם ביחס למקרים ספציפיים ולתרגילים גופניים.

על מנת לבחון ידע, נעשה שימוש בשיטות הבאות: סקר, שיחות מבחן (בלי לקרוא), בדיקה.

טכניקות לשליטה במיומנויות ויכולות מוטוריות

כדי להעריך את הטכניקה של שליטה במיומנויות ויכולות מוטוריות, נעשה שימוש בשיטות הבאות: התבוננות, קריאה להדגמה, ביצוע תרגילים במורכבות משתנה; שיטה משולבת.

דירוג "5"		דירוג "4"			דירוג "3"			דירוג "2"
לתשובה בה התלמיד מפגין הבנה עמוקה של מהות החומר; מציג אותו באופן הגיוני, משתמש בו בפעילויות		לאותה תשובה אם היא מכילה אי דיוקים קטנים ושגיאות קלות			לתשובה חסרת רצף הגיוני, בעלת פערים בידע בחומר, חסרה טיעון ראוי ויכולת שימוש בידע בפועל			על בורות בחומר התוכנית

דירוג "5"	דירוג "4"	דירוג "3"	דירוג "2"
התנועה או המרכיבים האישיים שלה מבוצעים בצורה נכונה, בהתאם לכל הדרישות, ללא שגיאות, בקלות, בחופשיות, בבירור, בביטחון, יחד, עם יציבה מעולה, בקצב הנכון; התלמיד מבין את מהות התנועה, מטרתה, יכול להבין את התנועה, להסביר כיצד היא מתבצעת ולהדגים אותה בתנאים לא סטנדרטיים; יכול לזהות ולתקן טעויות שנעשו על ידי תלמיד אחר; עומד בביטחון בתקני הכשרה	בעת ההופעה, התלמיד פועל באותו אופן כמו במקרה הקודם, אך לא עשה יותר משתי טעויות קלות	הפעולה המוטורית בוצעה ברובה כהלכה, אך נפלה טעות אחת גסה או מספר שגיאה קלה שהובילה לקשיחות תנועות ואי ודאות. התלמיד אינו יכול לבצע את התנועה בתנאים לא סטנדרטיים וקשים בהשוואה לשיעור	התנועה או המרכיבים הבודדים שלה בוצעו בצורה שגויה, בוצעו יותר משתי שגיאות משמעותיות או נפלה טעות אחת גסה.

שליטה בדרכים

והיכולת לבצע פעילויות חינוך גופני ופנאי

דירוג "5"	דירוג "4"	דירוג "3"	דירוג "2"
התלמיד יכול: ארגן את מקום הלימודים שלך; בחר כלים וציוד ויישם אותם בתנאים ספציפיים; לעקוב אחר התקדמות הפעילויות ולהעריך את התוצאות	סטוּדֶנט: מארגן את מקום הלימודים באופן עצמאי בעיקרו, בסיוע קל בלבד; עושה טעויות קלות בבחירת קרנות; עוקב אחר התקדמות הפעילויות ומעריך תוצאות	יותר ממחצית מסוגי הפעילויות העצמאיות הושלמו בעזרת מורה או שאחת מהנקודות לא הושלמה	התלמיד אינו יכול להשלים אף אחד מהפריטים באופן עצמאי

דירוג "5"	דירוג "4"	דירוג "3"	דירוג "2"
המדד הראשוני תואם רמת מוכנות גבוהה, הניתנת על ידי אימון המינימום החובה ותוכנית החינוך הגופני, העומדת בדרישות התקן הממלכתי ותכולת המינימום החובה של הכשרה בחינוך גופני, ולצמיחה הגבוהה של התלמיד בתחום הגופני. מדדי כושר לאורך פרק זמן מסוים	המדד הראשוני מתאים לרמת המוכנות הממוצעת ולקצב צמיחה מספק	המדד הראשוני מתאים לרמת מוכנות נמוכה ולעלייה קלה	התלמיד אינו עומד בתקן המדינה, אין קצב צמיחה של מדדי כושר גופני

רמת הכושר הגופני של התלמידים

כאשר מעריכים את הכושר הגופני, מדד העדיפות הוא קצב העלייה בתוצאות. המשימה של המורה לשפר את מדדי הכושר הגופני (קצב גדילה) צריכה להציג קושי מסוים עבור כל תלמיד, אך להיות ריאלית. השגת שינויים אלו, בכפוף ללימוד שיטתי, מקנה למורה בסיס למתן ציון גבוה.

הערכת ביצועים כוללתנוצרת לפי סוג התוכנית: התעמלות, כדורסל, כדורעף, אתלטיקה - על ידי הוספת הציונים הסופיים שקיבל התלמיד לכל סוגי התנועות וציונים לביצוע תרגילי שליטה.

הערכת ביצועים בשנה אקדמיתנעשה על בסיס ציונים ברבעים אקדמיים, תוך התחשבות בציונים הכוללים של חלקים בודדים בתכנית. יחד עם זאת, יש חשיבות עיקרית להערכות ליכולות ולכישורים לבצע פעילויות מוטוריות, חינוך גופני ופנאי.

בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה:

פעילויות חוץ בית ספריות של תלמידים. כַּדוּר עָף. ג.א. Koldnitsky, V.S. Kuznetsov, M.V. Maslov - מדריך למורים ומתודולוגים, M.: Education, 2011.

פעילויות חוץ בית ספריות של תלמידים. אַתלֵטִיקָה. ג.א. Koldnitsky, V.S. Kuznetsov, M.V. Maslov - מדריך למורים ומתודולוגים, M.: Education, 2011.

פעילויות חוץ בית ספריות של תלמידים. כדורגל. ג.א. Koldnitsky, V.S. Kuznetsov, M.V. Maslov - מדריך למורים ומתודולוגים, M.: Education, 2011.

תכנית חינוך גופני לכיתות א'-י"א", א.פ. תקנים חינוכיים במדינה הפדרלית של Matveev תוכניות לדוגמה של השכלה כללית בסיסית. תרבות פיזית. (תקני הדור החדש): מדריך מתודולוגי הארה, 2011.

תכנית חינוך נוספת. התפתחות הרמונית של ילדים באמצעות התעמלות. עריכת I.A. Wiener - M. - Education, 2011.

תרבות פיזית. תוכניות עבודה. שורת נושא של ספרי לימוד מאת א.פ. Matveev, כיתות ה'-ט', תקן חינוכי של המדינה הפדרלית: מדריך למורים לחינוך כללי. מוסדות / V. I. Lyak. - M. Education, 2014

חינוך גופני בבית הספר. עצות מעשיות למורים.

שיעורי חינוך גופני לכיתות ה'-ז', ח'-ט'. הנחיות. א.פ. מטבייב / מוסקבה, חינוך 2014

ספרי לימוד "חינוך גופני". כיתה ה', 6,7 כיתות, ח'-ט' כיתות: / א.פ. מטבייב: הארה, 2014.

מדריך למורים לחינוך גופני. נערך על ידי ל.ב. קופמן "חינוך גופני וספורט" 2008

תכנית חינוך גופני לתלמידי כיתות א'-י"א, על בסיס אחד מענפי הספורט (כדורעף).I.V. סטנקין, הוצאת נובוקוזנצק. גוף GPU 2004

שיטות לימוד לתלמידים את טכניקת הסקי, כיתות א'-י"א. V.A. לפיושקין. מוסקבה. בסטרד 2006

"שיעור חינוך גופני בבית ספר מודרני" ג.א. באלנדין. מוסקבה. ספורט סובייטי 2004

הערת הסבר

תוכנית העבודה של הנושא "תרבות גופנית" מורכבת על בסיס תקן המדינה הפדרלית לחינוך כללי יסודי, תוכנית המחבר לחינוך כללי יסודי בתרבות גופנית עבור מוסדות חינוך ותוכנית מוסדות חינוך כלליים על ידי המחבר A.P. Matveev "תרבות פיזית. 1-4 כיתות" (סט חינוכי ומתודולוגי "בית ספר של רוסיה").

חינוך גופני בבית הספר היסודי הוא מקצוע בסיסי. בעת יצירת התוכנית, לקחנו בחשבון את הצרכים של החברה הרוסית המודרנית לדור צעיר חזק פיזית ומסוגל, המסוגל להשתתף באופן פעיל בצורות שונות של אורח חיים בריא ולהשתמש בערכי התרבות הפיזית.
לחינוך עצמי, התפתחות עצמית ומימוש עצמי.

מַטָרָהתכנית הלימודים לחינוך גופני אמורה להוות את היסודות לאורח חיים בריא אצל תלמידי בית הספר היסודי, לפתח עניין ועצמאות יצירתית בניהול צורות שונות של חינוך גופני.

יישום מטרת תכנית הלימודים תואם את הפתרון של החינוך הבא משימות:

חיזוק בריאותם של תלמידי בית הספר באמצעות פיתוח תכונות גופניות והגברת הפונקציונליות של המערכות תומכות החיים של הגוף;

שיפור מיומנויות ויכולות חיוניות באמצעות הוראת משחקי חוץ, תרגילים גופניים ופעולות טכניות מענפי ספורט בסיסיים;

גיבוש רעיונות כלליים על תרבות גופנית, חשיבותה בחיי האדם, תפקידה בקידום בריאות, התפתחות גופנית וכושר גופני;

פיתוח עניין בפעילות גופנית עצמאית, משחקי חוץ, צורות של בילוי פעיל ופנאי;

אימון בדרכים הפשוטות ביותר לניטור פעילות גופנית, אינדיקטורים אישיים להתפתחות גופנית וכושר גופני.

התוצאה הבסיסית של החינוך בתחום החינוך הגופני בבית הספר היסודי היא שתלמידים שולטים ביסודות פעילויות החינוך הגופני עם מיקוד התפתחותי כללי. שליטה בנושא פעילות זו תורמת לא רק לפיתוח פעיל של האופי הפיזי של המעורבים, אלא גם ליצירת תכונות האישיות המנטליות והחברתיות שלהם, שקובעות במידה רבה את היווצרותן והיווצרותן שלאחר מכן של היכולות האוניברסאליות (כישוריו) של האדם. . האוניברסליות של מיומנויות נקבעת בעיקר על ידי הביקוש הנרחב שלהן לכל אדם, הצורך האובייקטיבי בביצוע סוגים שונים של פעילויות החורגות מתחום החינוך הגופני.

מספר הכישורים האוניברסליים שנוצרים בבית הספר היסודי בתהליך השליטה של ​​תלמידים בנושא החינוך הגופני עם מיקוד התפתחותי כללי כולל:

היכולת לארגן את הפעילויות של עצמך, לבחור ולהשתמש באמצעים להשגת מטרותיו;

היכולת להשתתף באופן פעיל בפעילויות קולקטיביות, אינטראקציה עם עמיתים בהשגת מטרות משותפות;

היכולת להעביר מידע בצורה נגישה, חיה רגשית בתהליך של תקשורת ואינטראקציה עם עמיתים ומבוגרים.

תַקָנוֹן,

הסדרת פעילותם של מורים בבית ספר יסודי

תוכנית העבודה לתרבות גופנית מורכבת על בסיס המסמכים הרגולטוריים הבאים:

תקן חינוכי של המדינה הפדרלית לחינוך כללי יסודי של הדור השני (צו של משרד החינוך והמדע מס' 363 מיום 6 באוקטובר 2009, רשום על ידי משרד המשפטים מס' 17785 מיום 22 בדצמבר 2009); - מושגים של התפתחות רוחנית ומוסרית וחינוך של אישיותו של אזרח רוסי. A.Ya.Danilyuk, A.M.Kondakov – M: Education, 2009;

חוק פדרלי "על חינוך בפדרציה הרוסית" (מיום 29 בדצמבר 2012 מס' 273-FZ);

צו של משרד החינוך והמדע של הפדרציה הרוסית מס' 253 מיום 31 במרץ 2014 "עם אישור הרשימה הפדרלית של ספרי לימוד מומלצים (מאושרים) לשימוש ביישום תוכניות חינוכיות של יסודי כללי, כללי בסיסי ותיכוני השכלה כללית שיש להם הסמכה ממלכתית;

מכתב ממחלקת החינוך והמדע של אזור ליפטסק מיום 16 באפריל 2014 מס' YuT-1064 "על תוכנית הלימודים המשוערת של ארגונים חינוכיים באזור ליפטסק המיישמים את הסטנדרטים החינוכיים של המדינה הפדרלית של תוכניות חינוך כללי יסודי, תקני חינוך של המדינה הפדרלית של השכלה כללית בסיסית לשנת הלימודים 2014-2015"

תוצאות מתוכננות של החינוך הכללי היסודי. L.L. Alekseeva, S.V. Anashchenkova - M: Education, 2009;

תכנית חינוכית בסיסית משוערת של מוסד חינוכי. בית ספר יסודי / [לקט על ידי E.  S. Savinov]. - מהדורה רביעית, מתוקנת. - מ.: חינוך, 2013.

תכנית הלימודים של בית הספר התיכון MBOU עמ'. ניקולסקויה לשנת הלימודים 2014-2015;

לוח שנה חינוכי של בית הספר התיכון MBOU p. ניקולסקויה לשנת הלימודים 2014-2015. G.

הוראות MBOU OOSH p. ניקולסקו "על המבנה, הנוהל לפיתוח ואישור תוכניות עבודה עבור קורסי הכשרה, נושאים, דיסציפלינות (מודולים) על פי התקן החינוכי של המדינה הפדרלית."

מאפיינים כלליים של המקצוע החינוכי, קורס.

התוכנית המוצעת מאופיינת בכיוונים הבאים:

ליישם את עקרון השונות, המצדיק תכנון של חומר חינוכי בהתאם למאפייני הגיל והמגדר של התלמידים, הציוד החומרי והטכני של התהליך (חדר כושר, מגרשי ספורט בבית הספר, אצטדיון), תנאי האקלים האזוריים וסוג מוסד חינוכי (בתי ספר עירוניים, קטנים וכפריים);

ליישם את עקרון הספיקות וההתאמה הקשורים להפצת חומר חינוכי, הבטחת פיתוח הפעילות הקוגניטיבית והנושאית של התלמידים;

לעמוד בכללים הדידקטיים "מהידוע אל הלא נודע" ו"מהפשוט למורכב", המנחים את הבחירה והתכנון של תכנים חינוכיים בהיגיון של התפתחותם ההדרגתית, תרגום הידע החינוכי לכישורים וליכולות מעשיות, לרבות בפעילות עצמאית;

להשיג קשרים בין-תחומיים הממקדים את תכנון החומר החינוכי בגיבוש הוליסטי של השקפת עולמם של התלמידים בתחום החינוך הגופני, חשיפה מקיפה של הקשר והתלות ההדדית של התופעות והתהליכים הנלמדים;

להגביר את ההשפעה המשפרת את הבריאות של התהליך החינוכי, המושגת באמצעות שימוש פעיל של תלמידי בית הספר בידע נרכש, מיומנויות ותרגילים גופניים בחינוך גופני ובפעילות בריאות במהלך היום, תרגילים גופניים עצמאיים.

התכנית מורכבת משלושה חלקים: "ידע על תרבות גופנית" (מרכיב מידע), "שיטות פעילות גופנית" (מרכיב תפעולי) ו"שיפור גופני" (מרכיב מוטיבציוני).

הסעיף "שיטות פעילות חינוך גופני" מתאם עם רעיונות לגבי פעילות גופנית עצמאית, שיטות ארגון ביצועים ומעקב אחר ההתפתחות הגופנית והמוכנות הגופנית של התלמידים.

תוכן המדור "שיפור גופני" מתמקד בהתפתחות גופנית הרמונית, אימון גופני מקיף וחיזוק בריאותם של תלמידי בית הספר. חלק זה כולל פיתוח מיומנויות ויכולות חיוניות, משחקי חוץ ופעולות מוטוריות מספורט תוכנית, וכן תרגילים התפתחותיים כלליים עם אוריינטציות תפקודיות שונות.

לפתח תוכנית עבודה

הבחירה בתוכנית זו נובעת מהעובדה שהקורס פותח בהתאם לדרישות התקן החינוכי של המדינה הפדרלית, תואם את המצב הנוכחי של המדע והפרקטיקה הפדגוגית המתקדמת, מובחן בחידוש ובמקוריות, מכוון לפיתוח היכולות האישיות של התלמיד, התחום האינטלקטואלי והרגשי שלו, יכולות התקשורת וההסתגלות החברתית שלו, עומדים בדרישות לעקביות, המשכיות והמשכיות החינוך.

כדי ליישם את המטרות והיעדים של הוראת תרבות גופנית על פי תוכנית זו, נעשה שימוש בחומרי ההוראה של הוצאת הספרים "Prosveshcheniye":

Matveev A.P. תרבות פיזית. 3-4 כיתות. ספר לימוד לחינוך כללי. מוסדות. – מ.: חינוך, 2012

תיאור מקומו של הנושא בתכנית הלימודים.

A.P. Matveev לכיתות א'-ד' מכיל 3 שעות שבועיות.

חלק החובה בתכנית הלימודים לחינוך גופני מכיל 3 שעות.

בהתאם לתכנית החינוכית של בית הספר, תכנית העבודה מיועדת ל-35 שעות בשנה עם 3 שעות שבועיות (35 שבועות).

שלוש שעות מושקעות בלימוד הנושא "משחקי חוץ".

1. ידע על תרבות פיזית (4 שעות)

הופעתן של תחרויות הספורט הראשונות. הופעת הכדור, תרגילים ומשחקי כדור. ההיסטוריה של מקורות המשחקים האולימפיים העתיקים. תרגילים גופניים, ההבדל שלהם מהתנועות הטבעיות. תכונות גופניות בסיסיות: כוח, מהירות, סיבולת, גמישות, שיווי משקל. הקשחת הגוף (שפשוף).

2. שיטות פעילות גופנית (6 שעות)

ביצוע תרגילי בוקר והתעמלות למוזיקה; ביצוע הליכי הקשחה; ביצוע תרגילים המפתחים מהירות ושיווי משקל, שיפור הדיוק של זריקת כדור קטן. משחקי חוץ ותרגילים גופניים תוך כדי הליכה. מדידת אורך ומשקל הגוף.

3. שיפור פיזי (95 שעות)

התעמלות עם אקרובטיקה בסיסית (15 שעות)

ארגון פקודות וטכניקות: סיבוב במעגל עם הפרדה לפי הפקודה "מעגל! אחת שתיים"; היווצרות של שניים בקו וטור; נעים בטור במרחקים ובקצבים שונים, "אלכסון" ו"תנועה נגדית".

תרגילי אקרובטיקה ממצב שכיבה, עמידה לשכמות (רגליים כפופות ומיושרות); טאק קדימה סלטה; מעמידת כתף, חצי היפוך לאחור לעמדת כריעה.

תרגילי התעמלות בעלי אופי יישומי: תרגילי ריקוד, תרגילים על מוט נמוך - תלייה על ידיים כפופות, תלייה בעמידה מלפנים, מאחור, תלייה ברגל אחת או שתיים.

אתלטיקה (30 שעות)

ריצה: ריצה יציבה ואחריה האצה, ריצת מעבורת 3X10 מ', ריצה בתדירות צעדים משתנה.

זריקת כדור גדול מלמטה ממצב עמידה וישיבה מאחורי הראש.

זריקת כדור קטן למרחק מאחורי הראש.

קפיצה: במקום ובסיבוב של 90° ו- 100°, לפי סימונים, מעל מכשולים; בגובה מריצה ישרה; עם חבל דילוג.

אימון סקי (20 שעות)

תנועה על מגלשיים: מהלך שני שלבים לסירוגין.

ירידות בעמדה הראשית.

טיפוס עם "סולם".

בלימת מחרשה.

משחקי חוץ (15 שעות)

מבוסס על החומר מהמדור "התעמלות עם יסודות האקרובטיקה": "גל", "זריקה לא נוחה", "ספורטאי רכיבה על סוסים", "חכה ניתנת להזזה", "גלגל את הכדור מהר יותר", מירוצי שליחים כגון: "שליחים". מירוץ עם אלמנטים של התעמלות", "מירוץ שליחים עם חישוקים" "

בהתבסס על החומר ממדור "אתלטיקה": "בדיוק על המטרה", "מספרים מתקשרים", "תנועה לא חוקית", "תג - אפשרויות שונות", "שני כפור", "שטח ריק", "מירוץ כדור", " קוסמונאוטים", "דרורים קופצים".

מבוסס על החומר מהמדור "סקי": "גולש מהיר", "נועז יותר במורד הגבעה", "ירידה עם סיבוב", "מי הכי מהיר?", "מי יחליק בהמשך הגבעה" (על מגלשיים ).

משחקי ספורט (15 שעות)

כדורסל. תרגילים ללא כדור: עמידה בסיסית, תנועה בצעדי צד ושינוי כיוון התנועה. תרגילים עם הכדור: תפיסה והעברת הכדור בשתי ידיים מהחזה ממקום, בצעד, עם שינוי מקום לאחר המסירה; לזרוק את הכדור לסל בשתי ידיים מהחזה ממקום.
תרגילי אימון גופני כללי.
כדורגל: עצירת כדור מתגלגל; כדרור הכדור עם החלק הפנימי והחיצוני של ההרמה בקו ישר, בקשת, עם עצירות באות, בין העמודים, במכה סביב העמודים; עצירת כדור מתגלגל עם החלק הפנימי של כף הרגל; משחקי חוץ: "מירוץ כדור", "לכוון למטרה", "סלאלום עם כדור", "ללכוד את המבצר", "זרוק בעיטה".

כדורעף: תרגילים מובילים להוראת הגשות ישרות למטה ולצד; תנועות מיוחדות - זריקת הכדור לגובה ומרחק נתונים מהגוף; משחקי חוץ: "קח את הכדור", "זריקה לא נוחה", "עבר - שב".

תרגילים גופניים התפתחותיים כלליים לפיתוח תכונות גופניות בסיסיות.

תכנית חינוכית ותמטית

		מספר שעות
	ידע על תרבות פיזית
	שיטות פעילות גופנית
	שיפור פיזי
	התעמלות עם יסודות אקרובטיקה
	אַתלֵטִיקָה
	אימון סקי
	משחקי חוץ
	משחקי ספורט
	סה"כ	105 שעות

תיאור ההנחיות הערכיות של הנושא, קורס.

התוכן של הנושא החינוכי "תרבות גופנית" נועד לחנך אזרחים מוסריים, יצירתיים, מוכשרים ומצליחים של רוסיה, המסוגלים למימוש עצמי פעיל בפעילויות חברתיות ומקצועיות, תוך שימוש מיומן בערכי התרבות הגופנית לחיזוק ו שימור לטווח ארוך של בריאותם, ייעול פעילות העבודה וארגון חיי תדמית בריאים.

ערך החיים– הכרה בחיי אדם כערך הגדול ביותר, שמתממש ביחס זהיר לאנשים אחרים ולטבע.

ערכו של הטבעמבוססת על הערך האנושי האוניברסלי של החיים, על המודעות לעצמך כחלק מהעולם הטבעי - חלק מהטבע החי והדומם. אהבה לטבע היא יחס אכפתי כלפיו כסביבה למגורים והישרדות אנושית, כמו גם חוויה של תחושת יופי, הרמוניה, שלמותו, שימור והגדלת עושרו.

ערכו של אדםכיצור רציונלי השואף לטוב ולשיפור עצמי, החשיבות וההכרח בשמירה על אורח חיים בריא באחדות מרכיביו: בריאות גופנית, נפשית וחברתית-מוסרית.

הערך של הטוב- התמקדות האדם בפיתוח ושימור החיים, באמצעות חמלה ורחמים כביטוי ליכולת האנושית הגבוהה ביותר - אהבה.

ערכה של האמת– זהו הערך של הידע המדעי כחלק מתרבות האנושות, התבונה, הבנת מהות ההוויה, היקום.

ערך המשפחהכסביבה החברתית והחינוכית הראשונה והמשמעותית ביותר לפיתוח ילד, המבטיחה את המשכיות המסורות התרבותיות של עמי רוסיה מדור לדור ובכך את הכדאיות של החברה הרוסית.

ערך העבודה והיצירתיותכמצב טבעי של חיי אדם, מצב של קיום אנושי תקין.

ערך החופשכחירותו של אדם לבחור את מחשבותיו ופעולותיו של אורח חייו, אך חופש מוגבל באופן טבעי על ידי הנורמות, הכללים, חוקי החברה, שאדם תמיד חבר בה בכל מהותו החברתית.

הערך של סולידריות חברתיתכהכרה בזכויות אדם וחירויות, החזקה ברגשות צדק, רחמים, כבוד, כבוד ביחס לעצמו ולאנשים אחרים.

ערך האזרחות- מודעותו של אדם לעצמו כחבר בחברה, כעם, כנציג מדינה ומדינה.

ערך הפטריוטיות- אחד מביטויי הבגרות הרוחנית של האדם, המתבטאת באהבה לרוסיה, לעם, למולדת הקטנה, ברצון המודע לשרת את המולדת.

ערך האנושות- מודעותו של אדם לעצמו כחלק מהקהילה העולמית, שקיומה והתקדמותה דורשים שלום, שיתוף פעולה בין עמים וכבוד למגוון תרבויותיהם.

דרישות לרמת ההכשרה של התלמידים

בסוף בית הספר היסודי, התלמידים צריכים להיות מסוגלים:

תכנן תרגילים גופניים במהלך היום, השתמש באמצעי חינוך גופני בבילוי המנוחה והפנאי שלך;

ציין את עובדות ההיסטוריה של התפתחות התרבות הגופנית, אפיינו את תפקידה ומשמעותה בחיי האדם;

להשתמש בחינוך הגופני כאמצעי לקידום בריאות, התפתחות גופנית וכושר גופני של אדם;

למדוד (להכיר) אינדיקטורים אינדיבידואליים של התפתחות גופנית (אורך ומשקל הגוף) ופיתוח תכונות גופניות בסיסיות;

לספק את כל הסיוע האפשרי ותמיכה מוסרית לעמיתים בעת השלמת משימות חינוכיות, להראות יחס ידידותי ומכבד כאשר מסבירים שגיאות וכיצד לבטל אותן;

לארגן ולערוך משחקי חוץ ותחרויות יסודיות עם עמיתים, לבצע את השיפוט האובייקטיבי שלהם;

לעמוד בדרישות הבטיחות במקומות שבהם מתקיימים שיעורי חינוך גופני;

לארגן ולערוך שיעורי חינוך גופני עם כיווני מטרה שונים, לבחור עבורם תרגילים גופניים ולבצע אותם במינון עומס נתון;

אפיון פעילות גופנית לפי קצב הלב;

בצעו שילובים פשוטים של אקרובטיקה והתעמלות ברמת איכות גבוהה;

לבצע פעולות טכניות מענפי ספורט בסיסיים, ליישם אותן במשחקים ובפעילויות תחרותיות;

ביצוע מיומנויות ויכולות מוטוריות חיוניות במגוון דרכים, במגוון תנאים.

תוצאות מתוכננות של שליטה בנושא או קורס.

תוצאות אישיותכוללים את המוכנות והיכולת של התלמידים להתפתחות עצמית, היווצרות מוטיבציה ללמידה וידע, עמדות ערכיות וסמנטיות ומשקפים:

גיבוש תחושת גאווה במולדתו, גיבוש ערכי חברה רוסית רב לאומית;

גיבוש יחס מכבד כלפי דעות אחרות, היסטוריה ותרבות של עמים אחרים;

פיתוח מניעים לפעילות חינוכית וגיבוש משמעות אישית של למידה;

פיתוח עצמאות ואחריות אישית למעשיו של האדם על בסיס רעיונות על אמות מידה מוסריות, צדק חברתי וחירות;

גיבוש צרכים, ערכים ורגשות אסתטיים;

פיתוח תכונות אתיות, רצון טוב והיענות רגשית ומוסרית, הבנה ואמפתיה לרגשותיהם של אנשים אחרים;

פיתוח מיומנויות שיתוף פעולה עם מבוגרים ועמיתים, יכולת להימנע מיצירת קונפליקטים ולמצוא דרכים לצאת ממצבים שנויים במחלוקת;

גיבוש גישה לאורח חיים בטוח ובריא.

תוצאות מטא-נושאכוללות פעילויות למידה אוניברסליות שנשלטות על ידי תלמידי בית ספר (קוגניטיבית, רגולטורית, תקשורתית), המבטיחות שליטה בכישורי מפתח המהווים את הבסיס ליכולת הלמידה, מושגים בין-תחומיים ולשקף:

שליטה ביכולת לקבל ולתחזק את המטרות והיעדים של הפעילות החינוכית, חיפוש אחר אמצעים ליישומם;

גיבוש היכולת לתכנן, לשלוט ולהעריך פעילויות חינוכיות בהתאם למשימה ולתנאים לביצועה; לקבוע את הדרכים היעילות ביותר להשגת תוצאות;

גיבוש היכולת להבין את הסיבות להצלחה/כישלון של פעילות חינוכית ויכולת לפעול בצורה בונה גם במצבי כישלון;

קביעת מטרה משותפת ודרכי השגתה; היכולת לנהל משא ומתן על חלוקת התפקידים והתפקידים בפעילויות משותפות; להפעיל שליטה הדדית בפעילויות משותפות, להעריך כראוי את ההתנהגות של האדם ואת התנהגותם של אחרים;

נכונות לפתור קונפליקטים בצורה בונה תוך התחשבות באינטרסים של הצדדים ושיתוף פעולה;

שליטה בנושאי יסוד ומושגים בין-תחומיים המשקפים קשרים ויחסים מהותיים בין אובייקטים ותהליכים.

תוצאות הנושאלכלול את החוויה של פעילויות שנרכשו על ידי תלמידי בית ספר בתהליך של לימוד נושא זה בהשגת ידע חדש, שינויו, היישום והשיקוף שלו:

גיבוש רעיונות ראשוניים על חשיבות התרבות הגופנית לחיזוק בריאות האדם (פיזית, חברתית ופסיכולוגית), על השפעתה החיובית על התפתחות האדם (פיזית, אינטלקטואלית, רגשית, חברתית), על תרבות גופנית ובריאות כגורמים ללימוד מוצלח. סוציאליזציה;

שליטה במיומנויות לארגון פעילויות חיים מצילות בריאות (שגרה יומית, תרגילי בוקר, פעילויות פנאי, משחקי חוץ וכו');

גיבוש המיומנות של ניטור שיטתי של מצבו הגופני, כמות הפעילות הגופנית, נתוני ניטור בריאות (אורך גוף ומשקל וכו'), אינדיקטורים של איכויות גופניות בסיסיות (כוח, מהירות, סיבולת, קואורדינציה, גמישות);

אינטראקציה עם עמיתים לפי כללי משחקי חוץ ותחרויות;

ביצוע שילובים פשוטים של אקרובטיקה והתעמלות ברמת איכות גבוהה; מאפיינים של תכונות ביצועים טכניים;

ביצוע פעולות טכניות מענפי ספורט בסיסיים; השימוש בהם במשחקים ובפעילויות תחרותיות.

נוצר UUD

אישי:

התלמידים ילמדו:

להבין את חשיבות החינוך הגופני לשיפור בריאות האדם;

להניע לבצע הליכי הקשחה.

מוטיבציה קוגניטיבית להיסטוריה של התרבות הגופנית;

מוטיבציה חיובית ללמוד טכניקות ושיטות שונות;

כבוד לתרבות הפיזית כחלק חשוב מהתרבות הכללית.

רגולטורים:

התלמידים ילמדו:

להבין את מטרת הפעולות שבוצעו;

לבצע פעולות על פי הנחיות המורה;

להעריך כראוי את נכונות המשימה; להשתמש בטכניקות טכניות בעת ביצוע תרגילים גופניים;

לנתח את התוצאות של משימות שהושלמו לפי קריטריונים מוגדרים (בהנחיית מורה);

בצע התאמות בעבודה שלך.

לסטודנטים תהיה הזדמנות ללמוד:

חשבו על רצף התרגילים, הרכיבו סטים של תרגילים לתרגילי בוקר, למניעת הפרעות יציבה, מפגשי חינוך גופני;

הסבר באילו טכניקות טכניות נעשה שימוש להשלמת המשימה;

לבצע באופן עצמאי סטים של תרגילים שמטרתם לפתח איכויות גופניות;

תיאום אינטראקציה עם שותפים במשחק;

ארגן וערוך משחקי חוץ במהלך טיולים וחופשות.

קוגניטיבי

התלמידים ילמדו:

חפש את המידע הדרוש להשלמת מטלות חינוכיות באמצעות חומרי עזר לספרי לימוד;

להבחין ולקבץ משחקי חוץ וספורט;

תאר את התכונות הפיזיות הבסיסיות;

משחקי קבוצה לפי ספורט;

זהה את הסיבות המובילות ליציבה לקויה.

לסטודנטים תהיה הזדמנות ללמוד:

חפש את המידע הדרוש באמצעות חומרי עזר שונים;

לנווט בחופשיות בספר תוך שימוש במידע מהמסמכים הסופיים, תוכן העניינים ומשולחן העיון;

השוו וסווגו ענפי ספורט של משחקי הקיץ והחורף האולימפיים;

יצירת קשר בין חינוך גופני לפיתוח אופי

תִקשׁוֹרֶת

התלמידים ילמדו:

דברו על ההיסטוריה של המשחקים האולימפיים ותחרויות הספורט, על מניעת הפרעות יציבה;

הבע את דעתך על השפעת החינוך הגופני על פיתוח אופיו של אדם;

לנהל משא ומתן ולהגיע להחלטה משותפת, בעבודה בזוגות, בצוות.

לסטודנטים תהיה הזדמנות ללמוד:

הביעו את הגישה הרגשית שלכם לענפי ספורט שונים;

שאלו שאלות הבהרה לגבי ביצוע תרגילים גופניים;

הבן את פעולות השותף שלך במצב משחק.

צורות בקרה וסטנדרטים להערכת רמת הישגי התלמידים.

כדי לקבוע את רמת הכושר הגופני של תלמידי בית הספר, נעשה שימוש במבחני פעילות גופנית (לכל קבוצת גיל יש סטנדרטים משלה).

ניטור הכושר הגופני של התלמידים מתבצע שלוש פעמים בשנה: בספטמבר, דצמבר ומאי באמצעות מבחנים:

ריצה 30 מ', ריצת הסעות 3*10 מ', קפיצה לרוחק בעמידה, ריצה של 6 דקות (ריצת 1000 מ'), גמישות (כיפוף קדימה בישיבה על הרצפה), משיכות על הבר הגבוה.

בכל רבע יש תרגילי שליטה (ריצה 60 מ', זריקת כדור למרחק, ריצת קפיצה לגובה, ריצת קפיצה לרוחק, שטח, סקי שטח וכו') הניקוד על פי מערכת חמש נקודות.

מאפיינים של הערכה דיגיטלית (ציונים)

התלמידים מוערכים גם על יכולתם לבצע תרגילים והתעמלות, אלמנטים של אימון סקי, פעולות יישומיות עם כדור, ועל הטכניקה והטקטיקות של משחקי חוץ וספורט:

דירוג "5"»

הפעולה המוטורית מתבצעת בצורה נכונה, בדיוק בקצב המתאים, בקלות ובבהירות;

אין טעויות טכניות או סטיות קלות בשלב ההכנה או הסופי;

דירוג "4"

הפעולה המוטורית מתבצעת בצורה נכונה, אך לא מספיק קלה וברורה, ישנה נוקשות מסוימת בפעולות;

טעויות קלות עיקריות ומשמעותיות בשלבי ההכנה או הסופיים;

דירוג "3"

הפעולה המוטורית בוצעה ברובה בצורה נכונה, אך נפלה שגיאה אחת גסה או כמה שגיאה קלה, שהובילה לביצוע לא בטוח או מתוח;

טעויות משמעותיות בשלב העיקרי וטעויות גסות בשלב ההכנה והאחרון;

דירוג "2"

טעויות גסות בשלב העיקרי של הפעולה או מספר טעויות משמעותיות בחלקים שונים של הפעולה, המעוותות את המבנה שלה;

התלמיד שוב ושוב לא מוכן לשיעור;

דירוג "1" -אי ביצוע פעולה.

תקני בקרה: תקנים נבדקים במהלך שנת הלימודים על מנת לשלוט ברמת הכושר הגופני של התלמידים בשלבי החינוך השונים.

	תקנים; מבחנים.
	ריצה 30 מ' (שניות)
	ריצה של 1000 מ' (דקה, שניות)
	ריצת הסעות 3x10 מ' (שניות)
	קפיצה לרוחק בעמידה (ס"מ)
	קפיצה לגובה, שיטת "צעידה" (ס"מ)
	קפיצה בחבל (מספר פעמים/דקות)
	ריצה 60 מ' (שניות).
	משיכות (מספר פעמים)
	זריקת t/m (m)
	הרמת הגוף ממצב שכיבה (מספר פעמים/דקות)
	סקוואט (מספר פעמים/דקה)
	רב קפיצה - קפיצות 8 מ'.
	אקדחים, נתמכים על יד אחת, ברגל ימין ושמאל (מספר פעמים).

תקני מבחן: מתבצע בתחילת שנת הלימודים ובסופה במסגרת שיעור על מנת לזהות את הדינמיקה של ההתפתחות הגופנית של התלמידים ועל מנת לחלק נכון יותר את העומס בשיעורים (ראו טבלה)

תמיכה חינוכית ומתודולוגית

1. אוסף הספרייה:

Matveev A.P. תרבות פיזית. כיתה 3-4. ספר לימוד לחינוך כללי. מוסדות. – מ.: חינוך, 2012

Matveev A.P. תרבות פיזית. תוכניות עבודה. 1-4 כיתות. מ.: חינוך, 2011

2. חומרי הדגמה:

טבלאות של התפתחות גופנית ותקני כושר גופני;

דיוקנאות ותצלומים של ספורטאים מצטיינים, דמויות מתרבות גופנית, ספורט והתנועה האולימפית.

3. אמצעים טכניים:

לוח אינטראקטיבי,

מחשב נייד.

4. ציוד חינוכי-מעשי וחינוכי-מעבדתי:

מחצלות ספורט - 13

שערי כדורגל עם רשת - 2

טניס שולחן - 2

עז ספורט - 1

מוט צולב - 1

גשר התעמלות - 2

ספסל התעמלות - 3

קיר התעמלות - 5

מקל - 15

גלגיליות - 10

סט סקי - 30

כדור כדורסל - 5

כדורעף - 2

כדור כדורגל - 15

כדור רפואה - 6

כדור רפואה - 5

כדור התעמלות - 5

קפיצה בחבל - 30

Bodybar- 5

משקולות - 8

דיסק איזון - 8

מזרן התעמלות - 10

מקל התעמלות - 18

פלטפורמת צעד - 10

מנהרה עם חישוק - 3

סימון דגלים - 20

סרט דגל - 4

שרביט ממסר - 6

לוח הפוך - 1

משרוקית-2

שעון עצר - 2

מדריכים אלקטרוניים

טבלאות לימוד לחלקים עיקריים

נְדָבָה

חומר דידקטי

משאבי אינטרנט שיעזרו למורים לחינוך גופני:

http://method.novgorod.rcde.ruהמאגר המתודולוגי מיועד לתמיכה מרחוק בתהליך החינוכי.

http://www.fisio.ru/fisioinschool.htmlאתר המוקדש לאורח חיים בריא, חינוך גופני מותאם לשיפור הבריאות.

http://www.abcsport.ru/סקירת בתי ספר לספורט וחברות ספורט. חדשות ספורט, סיקור אירועים קטלוג נושאי לענפי ספורט שונים.

http://ipulsar.netהפורטל מוקדש לבעיות שמירה על בריאות, תזונה נכונה, דיאטות, חינוך גופני, תרגילים, פוטותרפיה, טיפול במחלות באמצעות תרופות טבעיות ואורח חיים בריא.

http://cnit.ssau.ru/do/articles/fizo/fizo1טכנולוגיות מידע של חינוך בהוראת חינוך גופני.

http://www.school.edu.ruפורטל חינוך רוסי.

http://portfolio.1september.ruפסטיבל מחקר ויצירה של תלמידים בחינוך גופני וספורט.

שיעורי חינוך גופני. 5-7 כיתות. הנחיות. Matveev A.P.

מהדורה 2. - מ': 2017. - 151 עמ'.

מדריך זה פותח בהתאם לדרישות התקן החינוכי של המדינה הפדרלית לחינוך כללי בסיסי והמדריך "תרבות גופנית. תוכניות עבודה. שורת נושא של ספרי לימוד מאת A.P. Matveev. כיתות ה'-ט'." מטרת המדריך היא לספק מידע וסיוע מתודולוגי למורים לחינוך גופני בבית הספר היסודי כדי להקל על ההכנה לשיעורים, וכן לקבוע דרכים לפתרון מוצלח של בעיות למידה. המדריך יסייע למורים לנהל שיעורי חינוך גופני בצורה מעניינת ומשמעותית.

פוּרמָט: pdf

גודל: 583 KB

צפו, הורידו:drive.google

תוֹכֶן
הקדמה 4
פרק 1. יסודות מדעיים וארגוניים של התהליך החינוכי של תלמידי 5-7 כיתות 6
1.1. מבנה ותוכן תכנית העבודה "תרבות גופנית. כיתות ה'-ט' א.פ. מטאיבה ו'
1.2. מאפייני גיל של גוף התלמידים בכיתות ה'-ז' ט'
1.2.1. מאפיינים הקשורים לגיל של הוראת פעולות מוטוריות לתלמידי כיתות ה'-ז' י'
1.2.2. מאפיינים הקשורים לגיל של התפתחות תכונות גופניות של תלמידים בכיתות ה'-ז' יב'
1.3. צורות ארגון התהליך החינוכי 15
1.4. בדיקה והערכת ביצועי תלמידי כיתות ה'-ז' בשיעורי חינוך גופני יט
1.5. הערכת ביצועי תלמידים בכיתות ה'-ז' בנושא "חינוך גופני" תוך שימוש בתוצאות מתוכננות 27
פרק 2. לימוד המקצוע "חינוך גופני" בכיתות ה'-ז' 36
2.1. תוצאות אישיות, מטא-נושא ונושאי של שליטה במקצוע אקדמי 36
2.2. תוכן הנושא 40
2.3. תוכנית עבודה לדוגמה 43
פרק 3. דוגמאות לתכנית תכנון שיעורים חומר 107
3.1. תכנון שיעור של חומר חינוכי לתלמידי כיתות ה' 109
3.2. תכנון שיעור של חומר חינוכי לתלמידי כיתות ו' 121
3.3. תכנון שיעור של חומר חינוכי לתלמידי כיתות ז' 135
מסקנה 151

מדריך זה נוצר כדי לעזור למורים לחינוך גופני העובדים על שורת הנושא של ספרי הלימוד של A.P. Matveev. בתוכן הנושא שלו, מדריך זה שומר על המשכיות עם המדריך "שיעורי תרבות פיזית. הנחיות. 1-4 כיתות."
הבסיס של מדריך זה מורכב מהמלצות מתודולוגיות לעבודה עם התוכנית של A.P. Matveev "תרבות פיזית. כיתות 5-9", שפותחה בהתאם לתקן החינוך של המדינה הפדרלית (FSES) לחינוך כללי בסיסי והתמקדות ביישום היעדים והדרישות הבסיסיות שלו.
המדריך מורכב משני חלקים. החלק הראשון מספק תוכן בעל אופי מדעי וארגוני, מציג למורים רעיונות מודרניים על פיתוח יסודות החינוך הגופני בבית הספר, נתונים חדשים על מאפייני הגיל של התלמידים, גישות מתודולוגיות וטכנולוגיות חינוכיות המספקות שיפור ניכר באיכות של הוראת הנושא "חינוך גופני". מדריך זה פונה למורים לחינוך גופני המוכנים להשתתף באופן פעיל ביישום רעיונות וגישות מודרניות בארגון התהליך החינוכי שלהם, ולפתח באופן מודע תוכניות מקוריות והמלצות מתודולוגיות לעבודה איתם.

מקטעים: ספורט בבית הספר ובריאות הילדים

הערת הסבר.

תכנית זו נערכת בהתאם לתכולת המינימום החובה לחינוך לתלמידי בית ספר בתחום החינוך הגופני ודרישות המינימום לרמת הכשרתם של תלמידי בית ספר יסודי בחינוך גופני, ועל בסיס "תכנית מוסדות החינוך הכללי". . תרבות פיזית. כיתות יסוד" מחבר א.פ. מטביב תשע"ח ומיועד למוסד חינוכי עירוני לתלמידי כיתות א' ומיועד לשנת לימודים אחת, 3 שעות שבועיות.

בהתאם לרכיב הפדרלי של תקן המדינה לחינוך כללי (תקן שני) בתרבות גופנית, נושא ההוראה בבית הספר היסודי הוא פעילות מוטורית עם מיקוד התפתחותי כללי.

בתהליך השליטה בפעילות זו, תלמידי בית ספר צעירים לא רק משפרים את התכונות הפיזיות שלהם, אלא גם מפתחים באופן פעיל תודעה וחשיבה, יכולות יצירתיות ועצמאות. בהתחשב בתכונות אלו, המטרה של תכנית חינוך גופני זו היא להוות את היסודות לאורח חיים בריא אצל תלמידי כיתות א' ולפתח עצמאות יצירתית באמצעות פיתוח פעילות מוטורית.

תכנית חינוך גופני זו לתלמידי בית ספר יסודי מכוונת כדי לפתור את הבעיות החינוכיות הבאות:

• חיזוק בריאותם של תלמידי בית הספר באמצעות פיתוח תכונות גופניות והגברת הפונקציונליות של המערכות תומכות החיים של הגוף;
• שיפור מיומנויות ויכולות חיוניות באמצעות הוראת משחקי חוץ, תרגילים גופניים ופעולות טכניות מענפי ספורט בסיסיים;
• גיבוש רעיונות כלליים על תרבות גופנית, חשיבותה בחיי האדם, תפקידה בקידום בריאות, התפתחות גופנית וכושר גופני;
• פיתוח עניין בפעילות גופנית עצמאית, משחקי חוץ, צורות של בילוי פעיל ופנאי;
• אימון בדרכים הפשוטות ביותר לניטור פעילות גופנית, אינדיקטורים אישיים של התפתחות גופנית וכושר גופני.

המבנה והתוכן של המקצוע האקדמי נקבעים בתכנית זו בעיצוב הפעילות המוטורית, תוך הדגשת הסעיפים החינוכיים המתאימים: "ידע על תרבות גופנית", "שיטות פעילות מוטורית" ו"שיפור גופני".

הסעיף "שיטות פעילות מוטורית" מכיל רעיונות לגבי הארגון המבני של פעילות אובייקטיבית, המשתקף בשיטות הארגון, הביצוע והבקרה המקבילות.

מדור "שיפור גופני" (פעילויות חינוך גופני ובריאות ופעילויות ספורט ונופש) מתמקד בהתפתחות הגופנית ההרמונית של תלמידי בית הספר, בכושר הגופני המקיף שלהם ובקידום הבריאות. חלק זה כולל מיומנויות ויכולות חיוניות, משחקי חוץ ופעולות מוטוריות מספורט, וכן תרגילים התפתחותיים כלליים עם אוריינטציות תפקודיות שונות.

תוך שמירה על מסורת מסוימת בהצגת החומר המעשי של תכניות בית ספר, תכנית זו מתאמת את התוכן החינוכי לתוכן הספורט הבסיסי, המיוצגים על ידי הסעיפים התמטיים המתאימים: "התעמלות עם יסודות האקרובטיקה", "אתלטיקה" , "משחקי חוץ וספורט", "מירוצי סקי" ו"שחייה". יתרה מכך, כל קטע נושאי בתכנית כולל בנוסף משחקי חוץ, אשר בתוכן ובמיקוד שלהם תואמים את ענף הספורט המקביל.

התוכן של תכנית זו כולל גם חלק עצמאי יחסית "תרגילי התפתחות כלליים". בחלק זה, התרגילים המוצעים מחולקים בין מקטעי ספורט בסיסיים ומקובצים בנוסף בתוך מקטעים לפי מאפייני השפעתם התפקודית על פיתוח תכונות גופניות בסיסיות. הצגה זו של החומר מאפשרת למורה לבחור תרגילים גופניים ולשלבם למתחמים שונים, לתכנן את הדינמיקה של העומסים ולהבטיח המשכיות בפיתוח תכונות גופניות בסיסיות, על בסיס מאפייני המגדר והגיל של התלמידים, מידתן. שליטה בתרגילים אלה, התנאים לביצוע צורות שונות של שיעורים, זמינות ציוד וציוד ספורט.

IN אני בכיתהעל פי תכנית הלימודים בבית הספר, התלמיד שולט בעיקר בשיטות שונות של ריצה, הליכה וקפיצה, טיפוס וזחילה: לומדים סטים של תרגילי בוקר ותרגילי חינוך גופני, מתחמים לגיבוש וחיזוק היציבה, פיתוח גמישות, קואורדינציה של תנועות, מהירות, סיבולת. מאפיין חשוב בתכני ההדרכה הוא פיתוח משחקי חוץ על ידי תלמידי כיתה א' וכישורי הארגון והיישום העצמאיים שלהם. שליטה בחומר החינוכי של החלקים המעשיים בתכנית משולבת עם שליטה ביסודות הידע ושיטות הפעילות המוטורית.

חומר תיאורטי קשור קשר הדוק לחומר מעשי, בו תלמידי בית הספר שולטים בדינמיקה מכיתה א' עד ד'. התכנית מציעה נושאי לימוד הקשורים להיסטוריה של תרבות גופנית וספורט, היגיינה אישית וארגון פעילות גופנית עצמאית.

בעת תכנון חומר חינוכי לתלמידי כיתה א' של תכנית זו, בוצעו שינויים:

1. בהיעדר מגרש ספורט, החליפו את הנושא "סקי" בפיתוח מעמיק של התוכן של הנושאים "התעמלות" ו"משחקי חוץ".
2. בהיעדר הזדמנות אמיתית לתלמידי בית הספר להשתלט על התוכן של מדור "שחייה", החלף את תוכנו באתלטיקה ותרגילי התפתחות כלליים.

העברת שיעורים לפי תכנית זו תגביר משמעותית את ההשפעה החינוכית והבריאותית.

נושא ותוכן השיעור במהלך התהליך החינוכי יכולים להשתנות לפי שיקול דעתו של המורה, תוך התמקדות ברמת הכושר הגופני של הכיתה; על הבסיס החומרי והטכני של בית הספר; על תנאי האקלים ומיקום השיעור. למורה לחינוך גופני יש את הזכות להכניס נושאים נוספים לתהליך החינוכי, לקצר או לפשט את החומר החינוכי המוצע בתכניות, בעוד שעל המורה להימנע מעומס חינוכי של תלמידים, מבלי לפגוע בהיגיון של הפצת תכני התוכנית, ולא ללכת מעבר לדרישות של תקן המדינה.

השימוש בכל תקופת הלימוד של התכנית מוצדק, שכן הוא מאפשר למורה לחינוך גופני לאורך כל תקופת הלימודים לבצע הערכה אובייקטיבית של ביצועי התלמידים, תוך התחשבות בגיל האישי ובמאפייני ההתפתחות המינית של כל אחד. סטוּדֶנט.

למורה יש את הזכות לפתח באופן עצמאי סולמות גיל אינדיבידואליים של דרישות (משימות בקרה) ובהתאם להם להעריך את ביצועי התלמידים).

תכנית.

דרישות לאיכות חומר השליטה בתוכנית

כתוצאה משליטה בתוכן המינימלי החובה של המקצוע האקדמי "חינוך גופני", על תלמידי כיתה א':

יש לי רעיון:

• על הופעת התחרויות הראשונות, הופעת התרבות הפיזית בקרב אנשים קדומים;
• על תכונות פיזיות וכללים כלליים לקביעת רמת התפתחותם;
• על הכללים לניהול הליכי הקשחה;
• על היציבה והכללים לשימוש בקבוצות של תרגילים גופניים ליצירת יציבה נכונה;

להיות מסוגל ל:

• לקבוע את רמת הפיתוח של תכונות פיזיות (כוח, מהירות, גמישות);
• מעקב אחר התפתחות גופנית וכושר גופני;
• לבצע הליכי מים התקשות (שפשוף);
• לבצע סטים של תרגילים ליצירת יציבה נכונה;
• לבצע סטים של תרגילים לפיתוח הדיוק של זריקת כדור קטן;
• לבצע סטים של תרגילים לפיתוח שיווי משקל;

להפגין רמת כושר גופני

תרגילי מבחן	רָמָה
	גָבוֹהַ	מְמוּצָע	קצר	גָבוֹהַ	מְמוּצָע	קצר
	בנים			בנות
תליית משיכות בשכיבה כפופה, מספר פעמים	11-12	9-10	7-8	9-10	7-8	5-6
קפיצה לרוחק בעמידה, ס"מ	118-120	115-117	105-114	116-118	113-115	95-112
התכופף קדימה מבלי לכופף את הברכיים	גע במצח עד הברכיים	גע בכפות הידיים שלך ברצפה	גע באצבעותיך ברצפה	גע במצח עד הברכיים	גע בכפות הידיים שלך ברצפה	גע באצבעותיך ברצפה
ריצה של 30 מ' מהתחלה גבוהה, ש'	6,2-5,0	6,7-6,3	7,2-7,0	6,2-6,0	6,7-6,3	7,0-6,8
ריצה של 1000 מ'	אין מעקב אחר זמן

חומר זה משמש לפיתוח תכונות פיזיות בסיסיות ומתוכנן על ידי המורה בהתאם למטרות השיעורים וההיגיון של השלמת הסעיף החינוכי "שיפור גופני" תוכנית זו מסופקת על ידי הפרסומים החינוכיים הבאים: Matveev A.P Physical תרבות: ספר לימוד. עבור כיתה 1. - מ', 2002; Matveev A.P שיטות הוראת חינוך גופני בכיתה א'. - מ', 2002; Matveev A.P. תרבות פיזית: ספר לימוד. ל-2 כיתות - מ', 2002; Matveev A.P. ואחרים תרבות פיזית: ספר לימוד. לכיתה ג'. - מ', 2000; Matveev A.P. ואחרים תרבות פיזית: ספר לימוד. לכיתה ד'. - מ', 2001. משחקים ומשימות משחק, ששמותיהם נטויים, נכללים בתהליך החינוכי לפי שיקול דעתו של המורה, בהתאם לתנאים, להיגיון בתכנון החומר העיקרי ולהיערכות התלמידים.

בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה.

תוכניות חינוך גופני:

1. תקן חינוכי של המדינה הפדרלית (דור שני) של חינוך כללי יסודי.
2. תכנית חינוכית בסיסית משוערת של מוסד חינוכי. בית ספר יסודי / [קומפ. E.S. Savinov].-מהדורה שנייה, מתוקנת. - מ.: חינוך, 2010. - 204 עמ'. - (תקני דור שני).- ISBN 978-5-09-022564-9. הוצאת הספרים "Prosveshchenie", 2010.
3. תוכניות של מוסדות חינוך כללי חינוך גופני. כיתות יסוד א'-ד' כיתות. מוסקבה. "נאורות" 2007. התוכנית הוכנה על ידי א.פ. Matveev בהתאם לתקן הממלכתי של חינוך כללי יסודי בתרבות גופנית.

ספרי לימוד בחינוך גופני:

1. א.פ. Matveev תרבות פיזית. ספר לימוד לכיתה א' של מוסדות החינוך הכללי - מ', 2009.

דיסקים חינוכיים:

1. "ארגון עבודת הספורט בבית הספר" – (CD) – הוצאת Uchitel, 2010.
2. חינוך גופני כיתות א'-י"א - (תקליטור) - הוצאת Uchitel, 2010.
3. "תולדות הספורט" - תקליטור.
4. שיעורי-פרויקטים בנושאי תכניות לימודים בבתי ספר שפותחו על ידי מורים לחינוך גופני מליציאום מס' 62.
   • אמצעי זהירות בשיעורי חינוך גופני;
   • גנבי בריאות.
   • כדורסל
   • כַּדוּר עָף
   • טכנולוגיה חוסכת בריאות בשיעורי חינוך גופני;
   • היסטוריה של המשחקים האולימפיים וכו'.

ציוד חומרי וטכני של התהליך החינוכי בנושא "חינוך גופני" לתלמידי כיתה א'.

1. קיר התעמלות – ג
2. קרן איזון התעמלות (ספסל) – G
3. עז התעמלות – ג
4. סוס התעמלות - ג
5. מוט צולב (לא סטנדרטי) - G
6. חבל טיפוס עם מנגנון הידוק – G
7. ספסל התעמלות – G
8. גשר התעמלות - G
9. מזרן התעמלות - G
10. מחצלות התעמלות - G
11. כדור קטן (טניס) – G
12. כדור התעמלות – ג
13. קפיצה בחבל התעמלות – G
14. מקל התעמלות - G
15. רשת לנשיאת כדורים – ד
16. סט לוחות כדורסל עם טבעות ורשת – D
17. כדורי כדורסל – ג
18. כדורעף - ג
19. רשת כדורעף – ד
20. דוכני כדורעף – ד
21. כדורי כדורגל - G
22. ערכה רפואית - ד
23. אולם ספורט - חדר משחקים
24. שעון עצר - ד
25. סרט מדידה – ד

ד - עותק הדגמה; G – ערכה נדרשת לעבודה מעשית בקבוצות.