সবচেয়ে ক্ষুধার্ত মেয়েরা। মুখ-জল ফর্ম সঙ্গে সেক্সি সেলিব্রিটিদের

পুরুষরা তাদের ফর্ম বা তাদের অনুপস্থিতির জন্য সমানভাবে "চর্বি" এবং পাতলা পছন্দ করে না! একজন পুরুষ একজন মহিলার মধ্যে এমন একজন ব্যক্তিকে ভালবাসে যার একটি উজ্জ্বল ব্যক্তিত্ব রয়েছে, একটি প্রফুল্ল স্বভাব রয়েছে, ভিতর থেকে সুন্দর এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, যে নিজেকে ভালবাসে এবং সম্মান করে। পুরুষরা নারীকে সামগ্রিকভাবে উপলব্ধি করে, তার ত্রুটি এবং গুণাবলী, তার অভ্যন্তরীণ জগত এবং চরিত্র, তার সাথে প্রাকৃতিক সৌন্দর্যএবং সাজসজ্জা, আত্মবিশ্বাস এবং অবশ্যই তার সমস্ত কিলোগ্রাম সহ। একজন মহিলা যিনি নিজেকে সঠিকভাবে উপস্থাপন করতে জানেন সর্বদা বিপরীত লিঙ্গের প্রতি আগ্রহ জাগিয়ে তোলে এবং এখানে কিছুই ওজনের উপর নির্ভর করে না।

10. নাটালি লফলিন

এই সৌন্দর্যের মাপ 12 থেকে 14 (L - XL), কিন্তু নাটালি লফলিন মোটেও বিব্রত নন। ত্রিনিদাদীয় বংশোদ্ভূত মডেলটিকে "প্লাস সাইজ সিন্ডি ক্রফোর্ড" হিসাবে উল্লেখ করা হয়। একটি মোটা মহিলার জন্য একটি খারাপ প্রশংসা নয় যিনি, স্টেরিওটাইপের বিপরীতে, একটি মডেলিং ক্যারিয়ার অনুসরণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।

9 ম্যাগি ব্রাউন

2006 সালে "ফ্যাট অ্যান্ড সেক্সি মডেলস" নামের ভয়ঙ্কর একটি প্রতিযোগিতায় জয়ী হওয়ার পর ম্যাগির কাছে স্বীকৃতি এসেছিল। টাইরা ব্যাঙ্কস শোয়ের পরে, তিনি উইলহেলমিনা মডেলস এবং ম্যাসিস এবং মারভিন্সের সাথে স্বাক্ষর করেছিলেন। তার বহিরাগত চেহারা এবং কামুক বক্ররেখা তাকে ব্যস্ত রাখে।

8. বারবারা ব্রিকনার

প্রথমে, বারবারা ক্ষুব্ধ হয়েছিলেন যখন তাকে মডেলদের সাথে যোগ দেওয়ার প্রস্তাব দেওয়া হয়েছিল অ-মানক মাপ. কিন্তু ভ্রমণ, উচ্চ ফি এবং জনপ্রিয়তা আসার পরে, বারবারা অসন্তুষ্ট হওয়া বন্ধ করে দিয়েছিলেন, বুঝতে পেরেছিলেন যে তারও গর্ব করার মতো কিছু আছে। প্লাস সাইজ থাকা সত্ত্বেও তিনি মডেল হয়েছিলেন বলে তিনি মোটেও আফসোস করেন না। তিনি এডি বাউয়ার, টার্গেট এবং আরও অনেক ব্র্যান্ডের সাথে কাজ করার সৌভাগ্য পেয়েছেন। একটি এলাকায় স্বীকৃতি পেয়ে, ক্ষুধার্ত ফর্মের এই মেয়েটি সেখানে না থামার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। তিনি যে নতুন শিখর জয় করতে চান তা হল একজন দেশের গায়কের ক্যারিয়ার।

7. ক্রিস্টাল রেন

সবচেয়ে বিখ্যাত এবং অত্যন্ত অর্থপ্রদত্ত কার্ভাসিয়াস মডেলগুলির মধ্যে একটি। ক্রিস্টাল 14 বছর বয়স থেকে মডেলিং ব্যবসায় রয়েছেন। এবং একবার, যখন মডেলিং ব্যবসায় তার আরোহণ সবে শুরু হয়েছিল, তখন তিনি অন্যান্য মেয়েদের মতো পাতলা ছিলেন। কঠিন চুক্তির প্রয়োজনীয়তার কারণে, তাকে ডায়েটে যেতে হয়েছিল। স্বাভাবিকভাবেই, এটি অবাঞ্ছিত খাওয়ার ব্যাধি এবং অন্যান্য রোগের দিকে পরিচালিত করে। এটি মেয়েটিকে ধাক্কা থেকে ছিটকে দিয়েছে, তবে ফ্যাশন জগতের বাইরেও। সময়ের সাথে সাথে, ক্রিস্টাল ওজন বাড়িয়েছে এবং নিজেকে কামুক দেহের সাথে মডেল হিসাবে প্রচার করতে শুরু করেছে। দেখা যাচ্ছে সে বেশ ভালো, দৃশ্যত। আজ থেকে তিনি তার কুলুঙ্গিতে একমাত্র মডেল যিনি বিভিন্ন মহাদেশে Vogue-এর 4টি কভারে উপস্থিত হয়েছেন৷

6. কিথ ডিলন

এক সময়, কেট ডিলন ছিলেন সবচেয়ে সফল চর্মসার মডেলদের একজন। তবে তিনি যতই সফল হন না কেন, তার ভিতরে সর্বদা ডায়েট ত্যাগ করার এবং ভাল খাওয়ার ইচ্ছা ছিল। সে তার ওজনের সাথে লড়াই করে ভয়ানক ক্লান্ত ছিল। তদতিরিক্ত, প্রায়শই তাকে চিত্রগ্রহণের প্রত্যাখ্যান করা হয়েছিল, তাকে "খুব মোটা" বলে অভিহিত করা হয়েছিল এবং এটি সত্ত্বেও যে মেয়েটি খুব কমই খেয়েছিল, ক্রমাগত ধূমপান করেছিল এবং কফি পান করেছিল। পয়েন্ট অফ নো রিটার্ন সেই মুহূর্তটি ছিল যার পরে তাকে স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছিল। দুই সপ্তাহের চিকিত্সার পরে, কেটকে অসহায় এবং ক্লান্ত লাগছিল, কিন্তু একজন মডেলিং সহকর্মী দাবি করেছিলেন যে তিনি অবিশ্বাস্যভাবে সুন্দর ছিলেন।

সেই মুহূর্ত থেকে, কেট ডিলন চিরতরে ডায়েট বাদ দিতে দৃঢ়প্রতিজ্ঞ ছিলেন। তিনি ওজন বাড়িয়েছেন, কিন্তু তিনি তার মডেলিং ক্যারিয়ার ছেড়ে দিতে যাচ্ছেন না। এই এলাকায় অসংখ্য সংযোগ ব্যবহার করে, কেট একটি নতুন ওজন সহ একটি সফল মডেল হয়ে উঠতে সক্ষম হন।

5. এমা অ্যারনসন

কিছু মেয়ে, তাদের অপূর্ণতা নিয়ে জন্মগ্রহণ করে (এটি কি অপূর্ণতা?), তাদের সারা জীবন এর সাথে লড়াই করে বেঁচে থাকে। অন্যরা, এমার মতো, তাদের শরীরে অপূর্ণ কিছু খুঁজে পায় না এবং এটি থেকে অর্থ উপার্জন করে। এমা কখনই চর্মসার মেয়েদের সমালোচনা বা উপহাসের দিকে মনোযোগ দেননি (এবং শুধুমাত্র মেয়েরা নয়, তার বাবা কখনও কখনও একটি কালো মার্কার নিয়েছিলেন এবং তার মেয়ের শরীরে এমন জায়গাগুলি চিহ্নিত করেছিলেন যেখানে সে ওজন কমাতে আঘাত করবে না)। তিনি খেলাধুলায় তার সমস্ত নেতিবাচকতা এবং বিরক্তি ছেড়ে দেন। রোয়িংয়ে সাফল্য তাকে সিরাকিউজ বিশ্ববিদ্যালয়ে বৃত্তি পাওয়ার অনুমতি দেয়। বিশ্ববিদ্যালয়ের পরে, তিনি টেলিভিশনে একটি বিরক্তিকর কাজে কাজ করেছিলেন এবং তারপরে মডেলিং ব্যবসায় নেমেছিলেন, যেখানে তিনি সাফল্য অর্জন করেছিলেন।

4. মিয়া টাইলার

আপনার বোন যখন সবচেয়ে বেশি একজন সুন্দরী মহিলাহলিউড, এবং বাবা হলেন একজন রক স্টার, তাদের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত সমস্ত লোকের জন্য মানুষের অনেক প্রত্যাশা রয়েছে। সুন্দর মিয়া, যার আকার L ছিল, সমস্ত কুসংস্কার কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হয়েছিল এবং সে কে সে তার জন্য নিজেকে ভালবাসতে সক্ষম হয়েছিল। হাড়ের শরীর থেকে অনেক দূরে তার ফটোগুলি বারবার চকচকে ম্যাগাজিনে প্রকাশিত হয়েছে: ভোগ, মেরি ক্লেয়ার এবং আরও অনেক।

3. ক্লো মার্শাল

যুক্তরাজ্যের এই প্রাণবন্ত এবং মজাদার মেয়েটি প্লাস সাইজের মডেল কতদূর যেতে পারে তার প্রধান প্রমাণ। তার জন্য ধন্যবাদ, এই জাতীয় মডেলগুলির সুযোগ পোশাকের ক্যাটালগ, গ্লস এবং ফ্যাশন শোগুলির শুটিংয়ের জন্য ফটোগ্রাফের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। আপনার চোখের সামনে মিস ইংল্যান্ড প্রতিযোগিতার ফাইনালিস্টের একটি ছবি। মেয়েটি সাতটি চর্মসার অংশগ্রহণকারীদের এগিয়ে যেতে এবং "মিস সারে" খেতাব পেতে সক্ষম হয়েছিল। তিনি মিস ইংল্যান্ড হননি, তবে মডেল প্লাস মডেলিং এজেন্সির সাথে একটি লাভজনক চুক্তি পেয়েছিলেন। মেয়েটি একটি অবিশ্বাস্য আত্মবিশ্বাস, সে প্রফুল্ল এবং অবশ্যই মডেলিং ব্যবসায় তার ভাল সম্ভাবনা রয়েছে।

তিনি মহিলা শরীরের পরিপূর্ণতা-অসম্পূর্ণতার মনোভাব এবং সাক্ষাতের সময় এর মূল্যায়নে আগ্রহী ছিলেন। আমি উত্তর দিয়েছিলাম যে মূল জিনিসটি হ'ল কিছুই স্যাগ হয় না এবং অনুপাতকে সম্মান করা হয়। এবং নীচে "অসিদ্ধ" মহিলাদের থেকে প্রমাণ আছে।

হলিউডের চেহারার সাথে চর্মসার সুন্দরীদের সমাজ যেভাবেই হোক না কেন, তাদের সৌন্দর্যের আদর্শকে আরোপ করার চেষ্টা করবে না, বড় হওয়ার জন্য আধুনিক বিশ্বঅপরাধ থেকে অনেক দূরে। সর্বোপরি, বয়স, চেহারা এবং এমনকি আরও বেশি ওজন নির্বিশেষে যে কোনও মেয়ে আড়ম্বরপূর্ণ এবং সুন্দর হয়ে উঠতে পারে। কিছু মহিলা বলবেন যে এটি অযৌক্তিক, কেউ কেবল হাসবে, এবং কেউ ভাববে এবং আকারের কমনীয় সুন্দরীদের থেকে একটি উদাহরণ নেবে ...

ক্রমবর্ধমান, বিলাসবহুল ফর্ম সঙ্গে curvaceous মডেল catwalks এবং চকচকে পৃষ্ঠায় প্রদর্শিত হবে। তারা প্রাকৃতিক, যা তাদের আকর্ষণ করে। তারা সহজেই এবং স্বাভাবিকভাবে তাদের ত্রুটিগুলিকে গুণে পরিণত করে। তারা প্রশংসা এবং সাধুবাদ চান. এবং, অবশেষে, তাদের ধন্যবাদ, আপনি ডায়েট এবং আপনার নিজের অসম্পূর্ণতা সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করেন, বুঝতে পারেন যে সমস্ত মহিলা তাদের চিত্র নির্বিশেষে ভালবাসা এবং সুখের প্রাপ্য।

মনে হচ্ছে যে আজ আমরা ফ্যাশন জগতে একটি বাস্তব বিপ্লব প্রত্যক্ষ করছি: 90-60-90 প্যারামিটার সহ আরও বেশি মডেলগুলি বক্র আকারের মেয়েদের দ্বারা প্রতিস্থাপিত হচ্ছে। এবং তারাই প্রমাণ করেছিলেন যে একজন সফল মডেল হওয়ার জন্য, আপনাকে ডায়েট দিয়ে নিজেকে ক্লান্ত করতে হবে না, মানগুলিকে "ধরে রাখার" চেষ্টা করতে হবে, তবে নিজেকেই থাকতে হবে।

আজকের ফটো নির্বাচনে আপনি এমন মেয়েদের দেখতে পাবেন যারা আকারের সাথে সৌন্দর্য, নারীত্ব এবং যৌনতার প্রতীক। অতিরিক্ত আকার . চকচকে ম্যাগাজিন এবং বিশিষ্ট ডিজাইনাররা তাদের সাথে কাজ করে খুশি। তারা সারা বিশ্বে লক্ষ লক্ষ পুরুষদের দ্বারা চাওয়া হয়, যা আবার প্রত্যেকের স্বতন্ত্রতা প্রমাণ করে এবং পরিচিত প্যারামিটার সম্পর্কে মান এবং স্টেরিওটাইপগুলিকে ধ্বংস করে।

1. রবিন লওলি

এই বছর, রবিন জনপ্রিয় জন্য পোজ ক্রীড়া সচিত্র. তিনি খোলাখুলিভাবে ডিজাইনারদের নিন্দা করেন যে তারা মেয়েদের জন্য খুব কম সুযোগ ছেড়ে দেওয়ার জন্য সামান্য বেশি মহৎ ফর্মের সাথে।

2. ক্লেমেন দুসো

ক্লেমেন আমেরিকান ব্র্যান্ডের মুখ আমেরিকান পোশাক, যা তার কলঙ্কজনক বিজ্ঞাপন প্রচারের জন্য বিখ্যাত হয়ে ওঠে।

3. জেনি র‌্যাঙ্ক

জেনি প্রথম একটি বিজ্ঞাপনে হাজির H&M. ব্র্যান্ডটি প্রদর্শন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে ফ্যাশনের একটি নির্দিষ্ট আকার নেই, প্রতিটি মেয়ে অনন্য। স্টেরিওটাইপ সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করতে এবং জীবন উপভোগ করতে শুরু করার জন্য র‌্যাঙ্ক কল করুন।

4. তারা লিন

তারা একজন ভাষাবিদ এবং একটি বিজ্ঞাপন প্রচারের চিত্রগ্রহণের আগে H&Mমডেলিং ব্যবসার কোন অভিজ্ঞতা ছিল না.

5. ডেনিস বিডাল্ট

শোয়ের ফাইনালে পৌঁছানোর জন্য তিনিই একমাত্র ছিলেন। সেরেনা উইলিয়ামস.

6. স্যাফি করিনা

ওজন পরিবর্তনের কারণে তার চুক্তি বাতিল না হওয়া পর্যন্ত স্যাফি মডেল হিসাবে কাজ করেছিলেন। তারপরে তিনি একটি সংস্থা তৈরি করেছিলেন যা প্লাস আকারের মডেলগুলিকে সমর্থন করে এবং তিনি নিজেই এই ব্যবসায় সফলভাবে কাজ করেন।

7. কিথ ডিলন

কেট একটি "নিয়মিত" মডেল হওয়ার চেষ্টা করেছিলেন, যার ফলে অ্যানোরেক্সিয়া . তারপরে তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে নিজেকে থাকাই ভাল এবং এই ক্ষমতাতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।

8. অ্যাশলে গ্রাহাম

ম্যাগাজিনের একটি বিশেষ সংখ্যার জন্য চিত্রগ্রহণের পর ক্রীড়া সচিত্রঅ্যাশলে বিশ্বের আলোচনা ছিল. তিনি একটি আদর্শ মডেল চিত্রের মালিক নন, তবে, এই সত্যটি তাকে সেরা ম্যাগাজিনের কভারে উপস্থিত হতে বাধা দেয় না।

9. ক্যান্ডিস হাফিন

একটি বিখ্যাত ক্যালেন্ডারের জন্য পোজ দেওয়ার একমাত্র প্লাস সাইজ মডেল৷ পিরেলি 2015.

10. জাস্টিন লেগো

ইতিহাসে প্রথমবারের মতো এলিকভারে পেয়েছিলাম এলি কুইবেক, এর পরে বিশ্বের অনেক পডিয়ামের পথ তার জন্য উন্মুক্ত হয়েছিল।

11. ক্রিস্টাল রেন

তিনি 14 বছর বয়সে মডেল হয়েছিলেন, তারপরে তার ওজন নিয়ে সমস্যা শুরু হয়েছিল। এখন সবকিছু ঠিক আছে।

12. হুইটনি থম্পসন

গত বছর তিনি জনপ্রিয় প্রতিযোগিতা জিতেছিলেন " 10 সেরা মডেলআমেরিকা', যার জন্য তিনি বিখ্যাত হয়েছিলেন।

যে মহৎ রূপগুলি সমস্ত নিদর্শনকে ভেঙ্গে ফেলে এবং ফ্যাশনে বিস্ফোরিত হয় তা আরেকটি ঘটনা দ্বারা প্রমাণিত যা বিশ্বব্যাপী একটি সংবেদনশীল হয়ে উঠেছে।

প্রাচীনতম এক আমেরিকান কোম্পানি, যা প্লাস আকারের মহিলাদের পোশাক তৈরি করে, বিখ্যাত "ফেরেশতাদের" চ্যালেঞ্জ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে ভিক্টোরিয়া এর গোপনএবং প্রমাণ করুন যে একজন মহিলা যে কোনও ওজনে এবং যে কোনও সাথে আকর্ষণীয় হতে পারে, এমনকি মডেল প্যারামিটারও নয়। ব্র্যান্ড লেন ব্রায়ান্ট বসন্ত অন্তর্বাস সংগ্রহের জন্য একটি বৃহৎ মাপের বিজ্ঞাপন প্রচারাভিযান উপস্থাপন করেছে, যার নায়িকারা মেয়েরা ছিল, আপনি অনুমান করেছেন, বক্রতাপূর্ণ।

তাদের সবাই - পেশাদার মডেল, এবং মেয়েরাও অনেক কর্মী এবং বিভিন্ন দাতব্য সংস্থায় অংশগ্রহণকারী। একটি ব্র্যান্ডের জন্য একটি অনুরূপ বিজ্ঞাপন পদক্ষেপ যা 1904 সাল থেকে বিদ্যমান, তার প্রধান অনুসারে লিন্ডা হেসলি- নতুন প্রজন্মের মহিলাদের জন্য এই ধরনের পোশাককে ফ্যাশনেবল এবং ট্রেন্ডি হিসাবে উপস্থাপন করার ইচ্ছা, যারা কার্ভি আকার থাকা সত্ত্বেও, নিজেদের যত্ন নেয় এবং তাদের দেহ নিয়ে গর্বিত।

বিজ্ঞাপন প্রচারের পাশাপাশি প্রতিনিধিরা লেন ব্রায়ান্টসাধারণ মেয়েদের ছড়িয়ে দেওয়ার প্রস্তাব দেয় নিজের ছবিহ্যাশট্যাগ সহ সামাজিক মিডিয়া #ImNotAngel ("আমি একজন দেবদূত নই"). এইভাবে, সংস্থাটি তার প্রতিযোগীদের বিজ্ঞাপনের পদক্ষেপকে পরাজিত করেছে এবং জোর দিয়েছে যে কোনও মেয়ে আদর্শ পরামিতি ছাড়াই আকর্ষণীয় এবং সেক্সি দেখতে পারে।

এছাড়াও, এই পদক্ষেপটি ফ্রান্সে ক্যাটওয়াকে এবং বিজ্ঞাপন প্রচারে খুব পাতলা মডেলের ব্যবহার নিষিদ্ধ করার একটি আইন গ্রহণের সাথে মিলে যায়।

প্লাস-সাইজের মডেল আজ কাউকে অবাক করে না। ক্ষুধার্ত ফর্ম সঙ্গে এই beauties দৃঢ়ভাবে ফ্যাশন catwalks উপর স্থায়ী হয়েছে এবং চকচকে ম্যাগাজিন কভার ছেড়ে না। তারা কঠোর ডায়েটের বিরোধিতা করে, গ্ল্যামারাস সৌন্দর্যের মানগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং নিজেকে এবং আপনার শরীরকে ভালবাসার গুরুত্ব সম্পর্কে কথা বলে। এবং আমরা তাদের বিশ্বাস করি! কিন্তু, এটা পরিণত হিসাবে, নিষ্ফল! সর্বোপরি, কার্ভি সুন্দরীরা ফটোশপে তাদের বেশিরভাগ ছবি সম্পাদনা করে। আমাদের বিখ্যাত প্লাস-সাইজের সুন্দরীদের ফটোগুলির নির্বাচনের মধ্যে - রিটাচ করার আগে এবং পরে।

কিম কার্দাশিয়ান

কয়েক সপ্তাহ আগে, ওয়েবে একটি সত্যিকারের কেলেঙ্কারি শুরু হয়েছিল। কারণ ছিল কিম কার্দাশিয়ানের সৈকত শট। স্নানের স্যুটে একজন তারকার ছবি আজকে কাউকে অবাক করবে না, তবে কিমের শরীরের ছবিগুলি রিটাচিং ছাড়াই সম্পূর্ণ আলাদা বিষয়। দেখা গেল যে সৌন্দর্যের ক্ষুধার্ত রূপগুলি সে আমাদের "ওভাররাইট" করার মতো ভাল হওয়া থেকে অনেক দূরে!

আনাস্তাসিয়া কোয়াটকো

Anastasia Kvitko বিখ্যাত হয়ে ওঠে তার মুখের জলের ফর্ম এবং বরং অকপট ফটোগ্রাফের জন্য ধন্যবাদ। মেয়েটি দ্রুত "রাশিয়ান কিম কারদাশিয়ান" উপাধি পেয়েছে এবং এর সাথে ফ্যানদের একটি বাহিনী এবং ফ্যাশনেবলের সাথে চুক্তি করেছে আমেরিকান ব্র্যান্ড. তার ইনস্টাগ্রামে, নাস্ত্য নিয়মিত তার অনুগামীদের নিখুঁত ফটো দিয়ে খুশি করে (যেমন আমরা ইতিমধ্যে লিখেছি, গ্রাফিক সম্পাদকগুলিতে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে প্রক্রিয়া করা হয়েছে)। এবং সম্প্রতি, পাপারাজ্জি মিয়ামির সমুদ্র সৈকতে কভিটকোকে "ধরে" নিতে পেরেছিলেন। এখন আমরা জানি নাস্ত্যের শরীর আসলে কেমন দেখতে। মিথ্যা বলা ভালো না!

অ্যাশলে গ্রাহাম

সবচেয়ে বিখ্যাত প্লাস-সাইজ মডেল অ্যাশলে গ্রাহাম 91 কেজি ওজনের। মেয়েটির মতে, সে তার শরীরের প্রতিটি সেন্টিমিটার, প্রতিটি ভাঁজ এবং প্রসারিতকে খুব ভালোবাসে। আর তাকিয়ে আছে পেশাদার ছবিঅ্যাশলে, আমরা আনন্দের সাথে তার সাথে একমত: যেমন একটি শরীর সত্যিই উপাসনার যোগ্য! আসলে, মডেলের শরীর এত নিখুঁত নয়: পাপারাজ্জির ছবিতে, আমরা স্পষ্টভাবে "কমলার খোসা" দেখতে পাই।

ফেলিসিটি হেওয়ার্ড

ব্রিটিশ প্লাস-সাইজ মডেল ফেলিসিটি হেওয়ার্ড রুবেনসের একটি চিত্রকর্মের নায়িকা হয়ে উঠতে পারে। মেয়েটি অর্ধ-নগ্ন উপস্থিত হতে দ্বিধা করে না এবং প্রক্রিয়াকৃত ফটোগুলিতে খুব ক্ষুধার্ত দেখাচ্ছে। যাইহোক, রিটাচ করার আগে ফেলিসিটির ছবিগুলি অনেক কম সেক্সি দেখায় ...

টেস হলিডে

টেস হলিডে বিশ্বের বৃহত্তম প্লাস-সাইজ মডেল। মেয়েটির ওজন প্রায় 155 কিলোগ্রাম। এই ওজন সঙ্গে, সেলুলাইট, wrinkles এবং প্রসারিত চিহ্ন - একটি "অবশ্যই" বলা হয়. কিন্তু ফ্যাশন ফটোগ্রাফার এবং চকচকে এডিটররা অন্যথায় চিন্তা করেন এবং ছবি প্রকাশের আগে টেসের শরীরকে প্রচুর পরিমাণে রিটাচ করেন। তাই মডেলের শরীর চকচকে এবং ইন বাস্তব জীবন- দুটি বড় পার্থক্য।

ইসকরা লরেন্স

ইসকরা লরেন্স একজন কমনীয় স্বর্ণকেশী এবং শরীরের ইতিবাচকতার সত্যিকারের পারদর্শী। সে জানে কিভাবে নিজের সাথে, তার শরীরের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে হয় এবং অন্য মেয়েদের সাথে তার জ্ঞান ভাগ করে নিতে পেরে খুশি। কিন্তু টকটকে ইস্ক্রার ছবি এবং সোশ্যাল নেটওয়ার্কে ছবি সম্পূর্ণ ভিন্ন গল্প। মেয়েটি আশ্বস্ত করে যে এর সাথে তার কিছুই করার নেই - ফটোগ্রাফাররা সবকিছুর জন্য দায়ী, যারা কোনও কারণে তার "প্রিয়" সেলুলাইটকে পুনরায় স্পর্শ করে।

জর্ডান উডস

জর্ডান উডস তার গার্লফ্রেন্ড কাইলি জেনারের জন্য একটি প্লাস-সাইজ মডেল হয়ে উঠেছেন: তারকার সংযোগগুলি তাদের কাজ করেছে এবং জর্ডান দ্রুত জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। আজ, সদ্য টানাটানি করা মডেলের ভক্তদের একটি পুরো বাহিনী রয়েছে এবং তারা একেবারেই চিন্তা করে না যে বাস্তব জীবনে মেয়েটি ম্যাগাজিনের কভারগুলিতে মোটেই তাকায় না।

প্রথম প্রকারটি সক্রিয়।

সক্রিয় মহিলাদের মধ্যে, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি আধিপত্য বিস্তার করে। এগুলি আমেরিকান ধরণের মহিলা: চওড়া কাঁধ, বড় স্তন, সরু পোঁদ টোনড নিতম্ব। তারা সহজেই পেশী তৈরি করে, বিশেষ করে বাহু এবং পায়ে। যদি তারা ভাল হয়, তারা পেট থেকে শুরু করে, এবং তাদের বাহু এবং বুকেও দ্রুত চর্বি হয়। কিন্তু অধিকাংশ মহিলার দ্বারা ঘৃণা, পোঁদ এবং সেলুলাইট উপর "রাইডিং breeches" তাদের সমস্যা নয়। এই মেয়েদের সাধারণত সুন্দর দৃঢ় ত্বক থাকে এবং কমলার খোসা বিকাশের প্রবণতা থাকে না।

মধ্যে বিখ্যাত নারীএই অভিনেত্রী এবং শীর্ষ মডেল এলি ম্যাকফারসন:

উমা থারম্যান:

সক্রিয় মেয়েদের চরিত্র সহজ নয়। তারা ক্রমাগত উত্তেজনায় থাকে, শিথিল করা কঠিন। এরাই প্রকৃত কর্মরত এবং কর্মী, প্রকৃতিগতভাবে নেতা। তাদের জন্য সেরা খেলা হল যোগব্যায়াম। সক্রিয় মেয়েরা সৈকতে সময় কাটাতে এবং সানবাথ করতে পছন্দ করে। শিথিল কর্মীদের মোবাইল স্পোর্টস (দৌড়ানো, জাম্পিং, স্কিইং) এর সাথে একত্রিত করতে হবে। সাঁতারের জন্য আদর্শ। এটি পেশীগুলিকে "শুষ্ক" করবে, শরীরকে নমনীয় এবং সরু করে তুলবে। এই ধরণের মহিলাদের জন্য, সিমুলেটর এবং ভারী ডাম্বেলের প্রশিক্ষণ নিষেধ করা হয়: কর্মীরা দ্রুত পেশী তৈরি করে, একটি অপ্রস্তুত শক্তিশালী সিলুয়েট অর্জন করে। সক্রিয় মহিলারা একটি হৃদয়গ্রাহী খাবার (মাংস, আচার এবং মেরিনেড) খেতে পছন্দ করেন, তারা ডিনারে এক গ্লাস ওয়াইন এড়িয়ে যেতে পারেন। তবে পুষ্টিবিদরা তাদের এই পণ্যগুলি এড়াতে, তাদের মেনু থেকে গরুর মাংস, শুকরের মাংস, মিষ্টি বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেন, মাখন, টক ক্রিম, ক্রিম এবং অ্যালকোহল. আরও শাকসবজি, ফল, দুপুরের খাবারের জন্য - মাছ, মুরগির বা সামুদ্রিক খাবার, রাতের খাবারের জন্য - কম চর্বিযুক্ত কুটির পনির বা কেফির।

দ্বিতীয় প্রকার পাতলা

বিখ্যাত মহিলাদের মধ্যে, মডেল কেট মস পাতলা মহিলাদের প্রকারের অন্তর্গত:

এবং কার্লা ব্রুনি:

পাতলা মহিলাদের মধ্যে, পিটুইটারি গ্রন্থি প্রভাবশালী হয়। তারা প্রকৃতির দ্বারা সরু দেখায়। এগুলি একটি মডেল ধরণের মেয়ে: হাড় সরু, সুরেলা অনুপাতের সাথে, সমানভাবে প্রশস্ত কাঁধ এবং নিতম্ব সহ, ছোট গোলাকার নিতম্ব। কিন্তু তাদের কোমর একটি অ্যাস্পেন বলা যাবে না, এটি দুর্বলভাবে প্রকাশ করা হয়। পাতলা মেয়েরা অ্যাক্টিভিস্টদের ঠিক বিপরীত। তারা বদ্ধ, নিজেদের মধ্যে নিমজ্জিত। তারা নিয়মিত ব্যায়াম করতে বাধ্য করা কঠিন বলে মনে করেন। হ্যাঁ, তাদের একেবারেই দরকার নেই। সপ্তাহে কয়েকবার ব্যায়ামের একটি সাধারণ পাওয়ার কমপ্লেক্স করা যথেষ্ট। এটি পেশীগুলিকে একটি সুন্দর স্বস্তি দেবে এবং কোমর গঠন করবে। তবে এই জাতীয় মেয়েদের প্রায়শই দৌড়ানো, লাফ দেওয়া এবং অতিরিক্ত পাউন্ড লড়াই করার দরকার নেই: তারা দেখতে পাতলা। রোগা মেয়েদের একমাত্র গুরুতর সমস্যা হল ফোলা। অতিরিক্ত তরল ত্বকের নিচে দ্রুত জমা হয়। এর কারণ একটি দুর্বল লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম। পাতলা মহিলাদের প্রতিদিন ডায়েটে মূত্রবর্ধক প্রভাব সহ ভেষজ চা অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, কার্বোহাইড্রেট খাবার এবং নোনতা খাবার সীমিত করা উচিত - এটি শরীরে তরল ধরে রাখতে অবদান রাখে। প্রোটিন এবং উদ্ভিজ্জ খাবারকে অগ্রাধিকার দিন এবং পেস্ট্রি, মিষ্টি ফল এবং হেরিং সর্বোত্তম "শত্রুদের কাছে বাম।"

তৃতীয় প্রকার - সর্বোত্তম মহিলা - একটি প্রভাবশালী থাইরয়েড গ্রন্থি সহ।

এই মহিলাদের সুন্দর স্তন, পাতলা বাহু এবং পা, একটি উচ্চ, উচ্চারিত কোমর এবং সরু, গোলাকার নিতম্ব রয়েছে। আদর্শভাবে, এগুলি ক্লাসিক অনুপাত - 90-60-90। সর্বোত্তম চিত্রটি একটি বালিঘড়ির অনুরূপ। যদি সর্বোত্তম মহিলার ওজন বৃদ্ধি পায়, তবে সে এখনও উত্তেজনাপূর্ণ মেয়েলি অনুপাত বজায় রাখে। নিতম্ব ও পেটে চর্বি জমে। যখন অতিরিক্ত ওজন, একটি ছোট সেলুলাইট প্রদর্শিত হতে পারে। সর্বোত্তম মেয়েরা আশাবাদী এবং স্বপ্নদ্রষ্টা, তারা যোগাযোগ পছন্দ করে, তাদের কোম্পানির আত্মা বলা হয়। মেয়েলি শিষ্টাচার এবং একটি হালকা করুণ গতি - এই সব তাদের প্রকৃতি দ্বারা দেওয়া হয়। বেশিরভাগ পুরুষই এই বিষয়ে উদাসীন নন মহিলা টাইপ. এই ভাগ্যবানদের ক্রমাগত নিজেদের পর্যবেক্ষণ করতে হবে। প্রধানত সবুজ শাকসবজি (লেটুস, বাঁধাকপি, ভেষজ), চর্বিহীন মাংস এবং কুটির পনির খান, আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত পরিমাণে অলিভ অয়েল অন্তর্ভুক্ত করুন।

সর্বোত্তম মহিলা হলেন মনিকা বেলুচি:

এবং সিন্ডি ক্রফোর্ড:

চতুর্থ মহিলা টাইপ হল ক্ষুধার্ত মহিলাদের

এই মহিলাদের ডিম্বাশয় দ্বারা আধিপত্য হয়। রুচিশীল ক্লাসিক মহিলা টাইপের অন্তর্গত - সরু কাঁধ, বড় স্তন এবং উচ্চারিত গোলাকার নিতম্ব সহ। তারা সহজেই হিপসে পুনরুদ্ধার করে, সেলুলাইটের প্রবণতা রয়েছে। ক্ষুধার্ত মেয়েরা ক্লাসিক মহিলা: যত্নশীল, আবেগপ্রবণ, বাতাস এবং শিশু। ক্ষুধার্ত মহিলাদের জন্য পাতলা হওয়া সহজ নয়। আকারে থাকার জন্য, ক্ষুধার্ত মেয়েদের ফল এবং শাকসবজির দিকে ঝুঁকতে হবে। একটি আপেল-ভিত্তিক খাদ্য আপনার বিকল্প। চর্বিহীন মাংস এবং শিমও দরকারী: মসুর ডাল, মটর, মটরশুটি। কিন্তু আপনাকে সমৃদ্ধ প্যাস্ট্রি, চর্বিযুক্ত মিষ্টি এবং চকোলেট সম্পর্কে ভুলে যেতে হবে! ক্ষুধার্ত যুবতী মহিলারা নিয়মিত প্রশিক্ষণ ছাড়া করতে পারে না। যে কোন ধরনের সহনশীলতা প্রশিক্ষণ, যেমন দৌড়ানো এবং লাফ দেওয়া, ওজন প্রশিক্ষণ করবে। দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় সব ব্যায়াম করা হয়। সাঁতার বাস্তব ফলাফল আনবে না।

ক্ষুধার্ত মহিলারা হলেন বিয়ন্স:

এবং জেনিফার লোপেজ:

এবং শাকিরা:

আনফিসা চেখোভা রাশিয়ান শো ব্যবসায়ের অন্যতম সেক্সি তারকা, দুর্দান্ত ফর্মের মালিক। তিনি তার চিত্র সম্পর্কে মোটেও লাজুক নন এবং এটি সৌন্দর্যের মানদণ্ডে মাপসই করার চেষ্টা করেন না। আজ, 21 ডিসেম্বর, আনফিসা 37 বছর বয়সে পরিণত হয়েছে এবং তার জন্মদিনের সম্মানে, আমরা অন্যান্য প্লাস-সাইজ সেলিব্রিটিদের স্মরণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

আনফিসা চেখোয়া

হাই স্কুলে, আনফিসা থাই বড়ি পছন্দ করত, যা সে এখন খুব অনুতপ্ত।

আনফিসার অতিরিক্ত ওজন শৈশব থেকেই আসে: তার মা স্থূল ছিলেন এবং দীর্ঘদিন ধরে তার অসুস্থতা নিরাময়ের চেষ্টা করেছিলেন। আনফিসা কখনো পাতলা হয়নি। উচ্চ বিদ্যালয়ে, তিনি থাই বড়ি পছন্দ করতেন, যা তিনি এখন খুব অনুশোচনা করেন। তারপরে আবার ডায়েট, স্ট্রেস এবং বড়িগুলিতে ওজন হ্রাস করার ব্যর্থ প্রচেষ্টা ছিল। কিন্তু চেখোয়া তার ভুলগুলো বুঝতে পেরেছিলেন এবং বুঝতে পেরেছিলেন যে শরীরবিদ্যা থেকে দূরে থাকার কোনো উপায় নেই: “প্রতিদিন আমি যে আমি তার জন্য নিজেকে গ্রহণ করতে শিখতে শুরু করেছি। আমি প্লাসগুলি সন্ধান করতে শুরু করেছি এবং তাদের মধ্যে অনেকগুলি পেয়েছি যে এখন আমি আর কোথাও আমার ওজন রাখার ইচ্ছায় জ্বলছি না। মজার ব্যাপার হল আমি যে সমাজে ঘোরে, ঘোরে সেই সমাজে সবসময় আমার ওজন কমানোর দাবি ছিল। তবে আমি যা কিছু জীবন থেকে বের হতে চেয়েছিলাম, আমি ওজন না কমিয়েই অর্জন করেছি। এবং যখন তিনি ওস্তানকিনো করিডোর ধরে হাঁটতেন, ম্যাচের মতো চর্মসার, কারও তার দরকার ছিল না। এটি এমন একটি প্যারাডক্স।".

আনফিসা ওজন কমানোর চেষ্টা করছে না তা সত্ত্বেও, টিভি উপস্থাপক সঠিক খেতে এবং নিজের যত্ন নিতে ভুলবেন না। মেয়েটি ভগ্নাংশের পুষ্টি মেনে চলে, মায়োস্টিমুলেশন পদ্ধতিতে যায়, প্রচুর পরিমাণে শক্তিশালী অ্যালকোহল ব্যবহারকে স্বাগত জানায় না এবং পর্যাপ্ত ঘুমের চেষ্টা করে, কারণ বিশ্রামের অভাব চিত্রের জন্য খুব ক্ষতিকারক।

আনা সেমেনোভিচ

বিখ্যাত গায়ক (এবং প্রাক্তন ফিগার স্কেটার)ও তার ফর্ম সম্পর্কে মোটেও লাজুক নন। যখন তিনি স্কেটিং করছিলেন, তখন তাকে একটি শর্ত দেওয়া হয়েছিল - 5 কেজি ওজন কমানোর জন্য, এবং তিনি তা করেছিলেন (তার আপেল এবং চিংড়ির ডায়েট মেনে চলা)। এখন আন্না ডায়েটে যান না, তবে তিনি সঠিক এবং কখনও কখনও স্যুট খেতে পছন্দ করেন উপবাসের দিন. উপরন্তু, একজন প্রাক্তন ক্রীড়াবিদ হিসাবে, আনা শারীরিক কার্যকলাপ সম্পর্কে ভুলবেন না।

সেমেনোভিচের স্তন সম্পর্কে দীর্ঘদিন ধরে গুজব ছিল: তারা বলে যে এটি বাস্তব নয়। আনা যেমন স্বীকার করেছেন, খেলা ছেড়ে দেওয়ার পরে, তিনি নিজেকে দীর্ঘ সময়ের জন্য একসাথে টানতে পারেননি, তার মায়ের খাবার খেয়েছেন এবং 10 কেজি ওজন বাড়িয়েছেন। সত্য, প্রায় সমস্ত ওজন বুকে গিয়েছিল এবং জিনগুলি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছিল। তার পরামিতি সত্ত্বেও, আনা বারবার সেক্সি মহিলা হিসাবে স্বীকৃত হয়েছে এবং পুরুষরা তার পায়ে পড়তে প্রস্তুত।

নাস্ত্য কামেনস্কি

পটাপ এবং নাস্ত্য ডুয়েটের একক শিল্পী শৈশব থেকেই গুরুতর ওজনের সমস্যায় ভুগছিলেন (তিনি অতিরিক্ত ওজনের হয়ে থাকেন)। তবে এটি গায়ককে প্রকৃত যৌন প্রতীক এবং অনেক মহিলা এবং পুরুষদের জন্য আদর্শ হতে বাধা দেয় না। একটি সাক্ষাত্কারে, নাস্ত্য স্বীকার করেছেন যে, তার ওজন সমস্যা সত্ত্বেও, তিনি এটি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করেন। উদাহরণস্বরূপ, তিনি প্রায়শই একটি বাইক চালান, পথ ধরে দৌড়ান এবং পুলে সাঁতার কাটেন। যখন খেলাধুলার জন্য সময় থাকে না, তখন নাস্ত্য ব্যায়াম করেন। উপরন্তু, তিনি মাংস এবং মিষ্টি (চকলেট ছাড়া) উদাসীন।

তবে কামেনস্কিদেরও "জরুরী অবস্থার জন্য" তাদের নিজস্ব গোপনীয়তা রয়েছে: “আমার যদি 10 দিনের মধ্যে দেবী হতে হয় তাহলে আমার জরুরি খাদ্য আছে। ৩ দিন পানি আর ভাতে বসে থাকি। মাছ বা মুরগির মাংসে 3 দিন এবং সবজিতে 3 দিন, তেল এবং লবণ নেই। এর পরে, আপনি ক্রমাগত 5-6 কিলোগ্রাম হারান। যাইহোক, আপনি এই জাতীয় ডায়েট নিয়ে রসিকতা করতে পারবেন না, আপনি বছরে একবার এটিতে বসতে পারেন।.

নাতাশা কোরোলেভা

সত্যিকারের খোখলুশকার মতো, নাতাশা ভাল খেতে পছন্দ করে। গায়ক এর প্রিয় খাবার হল borscht, dumplings এবং আলু ভাজি. এই উচ্চ-ক্যালোরি খাবার সত্ত্বেও, রানী তার শেষ নাম পর্যন্ত বেঁচে থাকে এবং রাণীর মতো দেখায়। শুধুমাত্র তার অনুপাত আদর্শ থেকে অনেক দূরে, কিন্তু এটি তাকে এবং অন্যদের মোটেও বিরক্ত করে না। যদিও নাতাশার নিজস্ব গোপনীয়তা রয়েছে, যার সাহায্যে তিনি নিজেকে আকারে রাখার চেষ্টা করেন: গায়ক টেনিস পছন্দ করেন, নিজেকে ময়দা এবং মিষ্টিতে সীমাবদ্ধ করেন এবং ছোট অংশে খান।

নাদেজহদা গ্রানভস্কায়া

এখন কিম সবকিছুতে খুশি, তিনি সবাইকে তার "পঞ্চম পয়েন্ট" এবং বিলাসবহুল স্তন দেখানোর সুযোগ মিস করেন না, প্রকাশক পোশাক এবং প্রকাশ করেন। কিম একটি ভয়ানক মিষ্টি দাঁত এবং ফাস্ট ফুড প্রেমী, তবে পাপারাজ্জিদের তোলা কিছু ফটোর পরে, যা তার শরীরের সমস্ত ত্রুটিগুলি প্রতিফলিত করে, মেয়েটি সিদ্ধান্ত নিয়েছে সঠিক পুষ্টিএবং শারীরিক কার্যকলাপ।

কেট উইন্সলেট

কেট নিয়মিতভাবে কঠোর ডায়েট এবং অ্যানোরেক্সিয়ার জন্য হলিউড তারকা উন্মাদনার বিরুদ্ধে প্রচারণা চালান।

তার সাক্ষাত্কারে, "টাইটানিক" এর তারকা স্বীকার করেছেন যে তিনি কখনও পাতলা ছিলেন না এবং একজন হতে চাননি। কেট তার ক্ষুধার্ত ফর্মগুলির জন্য গর্বিত, তদ্ব্যতীত, তিনি মহিলাদের দেখানোর চেষ্টা করেন যে আদর্শ পরামিতি ছাড়াও সুন্দর এবং সেক্সি হওয়া সম্ভব। তিনি অতিরিক্ত কিলো থেকে ভোগেন না, বা অত্যধিক সম্প্রীতি থেকেও ভোগেন না। বিশেষ শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং পুষ্টির মাধ্যমে কেট তার "গোল্ডেন মানে" পৌঁছেছেন। অভিনেত্রী প্রায়শই ফ্যাশন ফটোগ্রাফারদের সাথে ঝগড়া করেন যারা ফটোতে তার ফর্ম সংশোধন করার চেষ্টা করেন। এছাড়াও, কেট নিয়মিত হলিউড তারকাদের কঠোর ডায়েট এবং অ্যানোরেক্সিয়ার বিরুদ্ধে প্রচারণা চালান।

একটি সাক্ষাত্কারে, অভিনেত্রী পুরো বিশ্বকে বলেছিলেন: “আমি একজন সাধারণ ফিগারের একজন সাধারণ মহিলা। ব্যক্তিগতভাবে, আমি ওজন কমাতে যাচ্ছি না - আমার আরও আছে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়. আমি আমার পাছার আকার নিয়ে চিন্তা করে মূল্যবান সময় নষ্ট করব না! এই হাস্যকর! জীবন এক এবং খুব সংক্ষিপ্ত - অনেক কিছু করার আছে! সে এখনও - আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন - তার চিহ্ন রেখে যায় চেহারাপুরুষ, এবং প্রথম স্থানে একটি মহিলার উপর. আমি বাচ্চাদের বড় করতে এবং শিক্ষিত করতে চাই এবং জীবন থেকে যতটা সম্ভব আনন্দ পেতে চাই। এবং আমার পেট কতটা সমতল তা নিয়ে চিন্তা করবেন না!

স্কারলেট জোহানসন

উডি অ্যালেনের মিউজ সেক্সি ফর্ম নিয়ে গর্ব করে, তিনি কার্যত ফ্যাশনে সেক্সি ফর্ম নিয়ে আসেন। উপরন্তু, স্কারলেট একটি সত্যিই আছে অনন্য ক্ষমতাসঠিক পোশাক বেছে নিন যা তার সাথে নারীত্ব যোগ করে এবং তার সমস্ত মর্যাদাকে জোর দেয়। অভিনেত্রী, কেট উইন্সলেটের মতো, হলিউডের মানকে অস্বীকার করে, প্রমাণ করে যে পাতলা হওয়া সবসময় প্রলোভনসঙ্কুল দেখায় না।

ইনটাচ ম্যাগাজিন যখন তাকে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে কীভাবে তিনি হলিউডের ওজন কমানোর ম্যানিয়ায় আক্রান্ত না হয়েছিলেন, স্কারলেট উত্তর দিয়েছিলেন: “এটা বাজে কথা, সম্পূর্ণ বাজে কথা! আমি এটা বুঝতে পারছি না. এবং আমি ভাল খাবার পছন্দ করি। আমি শুধু বাইরে থেকে জিম দেখেছি। আমি আমার শরীরে খুব আরাম বোধ করি।"তবে এর অর্থ এই নয় যে জোহানসন নিজের যত্ন নেন না: প্রায়শই পাপারাজ্জিরা জগিং বা সাইকেল চালানোর সময় অভিনেত্রীকে চিত্রায়িত করেন। এছাড়াও, যখন চিত্রগ্রহণের জন্য স্কারলেটকে ওজন কমাতে হবে, তখনও তিনি কঠোর ডায়েটে বসেন, শুধুমাত্র শাকসবজি এবং ফল খান।

জেনিফার লরেন্স

হলিউডের তরুণ আশারও চিত্রের আদর্শ অনুপাত নেই। এছাড়াও, জেনিফার ডায়েট করেন না এবং জাঙ্ক ফুড পছন্দ করেন: চিপস, হ্যামবার্গার, চিজকেক, মিষ্টি এবং অন্যান্য "বাজে জিনিস।" যদি কোনও অভিনেত্রীকে চিত্রগ্রহণের জন্য রূপ পেতে হয় তবে তিনি তা করেন শারীরিক কার্যকলাপ: দৌড়, তীরন্দাজ, আরোহণ, ইত্যাদি সত্য, জেন নিজে খেলাধুলা পছন্দ করেন না এবং চাপের মধ্যে সবকিছু করেন।

চিত্রগ্রহণের জন্য যদি কোনও অভিনেত্রীর আকার পেতে হয় তবে তিনি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করেন।

গ্ল্যামার ম্যাগাজিনের সাথে একটি সাক্ষাত্কারে, লরেন্স স্বীকার করেছেন: "আপনি জানেন যখন আমি নিখুঁত পরিসংখ্যান দেখি তখন আমি কী ভাবি: "আমিও সেরকম দেখতে পারি। তবে এর জন্য, আমাকে চিরতরে পিজ্জার কথা ভুলে যেতে হবে এবং মুখের মধ্যে মুখরোচক একটি টুকরো আর নিতে হবে না। এটা আমার মনে হয় যে প্রতিটি মেয়ের বুঝতে হবে তার কি ধরনের ফিগার আছে। তাই আমি অবশ্যই আমার কাজটি পুনরায় করব না: আমার সর্বদা স্তন এবং নিতম্ব থাকবে। তাদের পরিত্রাণ পেতে, আমাকে ক্ষুধার্ত থাকতে হবে, এবং আমি তা করতে যাচ্ছি না। এবং আরও। নিখুঁত দেহের অভিনেত্রীদের পেশাদার প্রশিক্ষক এবং পুষ্টিবিদ রয়েছে। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তারা ভূমিকা জন্য প্রয়োজনীয় ফর্ম অর্জন একটি ছোট সময়চিত্রগ্রহণের জন্য যথেষ্ট। আমি যখন চিত্রগ্রহণ করি, আমি ডায়েটে যাই এবং জিমে যাই। কিন্তু শুটিংয়ের মধ্যে, আমি জীবন উপভোগ করি, আমি যা খুশি খাই এবং পর্দার চেয়ে সম্পূর্ণ আলাদা দেখতে পাই। এই মুহুর্তে আপনি আমাকে দেখতে পাচ্ছেন না।"