뚱뚱한 사람들에 의한 국가 순위. 이 나라들은 가장 비만

러시아 보건부는 "2025년까지의 기간 동안 인구의 건강한 생활 방식 형성, 비전염성 질병의 예방 및 통제를 위한 전략"을 개발했으며, 이에 따라 다음부터 총 사망률을 줄일 계획입니다. 심혈관, 종양학, 만성 기관지폐 질환 및 당뇨병이 4분의 1로 감소합니다. 문서의 많은 부분이 비만 문제 및 건강 영양 관련 문제로 가득 차 있습니다. 러시아 보건부 예방의학 국가연구센터 과학 제1부국장인 Oksana Drapkina 교수는 비만 전염병을 막을 수 있는지 여부에 대해 RG에 말했습니다.

Oksana Mikhailovna, 왜 과학은 비만을 조기 사망의 원인 중 하나로 점점 더 부르고 있습니까?

옥사나 드랍키나:비만은 실제로 21세기의 가장 강력한 비전염성 전염병 중 하나가 되었으며 연령, 거주지 및 소득에 관계없이 사람들에게 영향을 미칩니다. 비만 수치는 1980년과 2014년 사이에 두 배로 전 세계적으로 꾸준히 증가하고 있습니다. 2014년 기준 18세 이상 인구는 약 20억 명에 달했으며 그 중 6억 명이 비만이었습니다. 오늘날 이 수치가 훨씬 더 높다는 데는 의심의 여지가 없습니다. 이전에는 이 문제가 선진국에서만 발생하는 문제였으나 지금은 개발도상국과 심지어 가난한 나라에서도 통계가 빠르게 증가하고 있습니다. 심혈관 및 종양학 질환, 당뇨병, 골관절염, 만성 신장 질환과 같은 사망 원인은 비만과 직접적인 관련이 있습니다. 이는 반박할 여지 없이 입증되었습니다. 지금까지 많은 국가에서 비만의 증가가 기대 수명을 늘리기 위한 경제적, 조직적 노력을 무효화할 수 있다는 사실을 과소평가했습니다.

그리고이 문제는 우리 나라에서 어떻게 생겼습니까?

옥사나 드랍키나:비만의 증가는 오래전부터 알고 있었지만 정확한 통계는 없었다. 그리고 2015년까지 ESSE-RF 연구를 수행했습니다. 우리는 12개 지역에서 다양한 비만 요인의 유병률을 연구했으며 19,000명이 넘는 사람들이 연구에 참여했습니다. 그리고 이제 러시아인의 약 30%가 과체중이고 약 10%가 비만이라는 것이 확실하게 알려져 있습니다. 이는 심혈관 질환, 각종 암, 당뇨병, 불임, 남성의 발기부전 등의 증가와 직접적인 관련이 있습니다. 예를 들어, 체중이 4kg 추가될 때마다 상위 혈압이 4단위 추가되어 심근경색 및 뇌졸증과 같은 혈관 사고의 위험이 증가합니다.

그러나 전문가들은 비만도 다를 수 있다고 말합니다. 더 위험하고 덜 있습니다 - 사실입니까?

옥사나 드랍키나:원칙적으로 모든 비만은 건강에 위험합니다. 그러나 모든 의사가 이에 동의하는 것은 아니지만 실제로 대사 적으로 불리하고 대사 적으로 중립의 두 가지 유형으로 나뉩니다. 최악의 예후는 사과 형태의 비만, 즉 주로 허리와 복부에 지방이 축적되는 경우입니다. 배 형태의 여성 유형에 따른 비만은 덜 위험한 것으로 간주됩니다.

심혈관 질환, 종양 질환, 만성 신장 질환과 같은 사망 원인은 비만과 직접적인 관련이 있습니다.

비만은 여성에게 더 흔하고 발생한다고 이전에 말했습니다. 그리고 지금?

옥사나 드랍키나: ESSE-RF 연구는 놀라운 경향을 보여주었습니다. 1993년과 2013년의 데이터를 비교했을 때, 여성과 남성 모두 비만이 더 많이 된 것으로 나타났습니다. 10년 동안 여성의 비만은 3%만 증가했지만 남성의 비만은 8.7%에서 26.7%로 3배 이상 증가했습니다. 그러나 우리는 우리나라의 일반적인 사망률 지표가 남성을 희생시키면서 높다는 것을 알고 있습니다. 이제 35-44 세의 러시아 인구에서 남성의 26.6 %와 여성의 24.5 %가 45-54 세의 나이에 비만입니다. 남성의 31.7 %와 여성의 40.9 %가 55 세입니다. -64세 - 남녀 각각 35.7%, 52.1%.

불행히도, 불안한 경향은 이미 학년도에 기록되어 있습니다. 러시아 보건부의 아동 및 청소년 위생 및 건강 보호 연구소에 따르면 1980년대부터 2000년 초까지 모스크바 학생들의 과체중 유병률은 평균 6.6%에서 11.5%로 증가했습니다. 그러나 2014년에 17세 소년의 과체중 유병률은 13.8%, 같은 연령의 소녀는 10.1%였습니다. 불행히도 이 어린이의 최대 절반은 성인이 되어서도 질병을 유지합니다.

오늘날 체중 과학의 어떤 지표가 정상이라고 생각합니까?

옥사나 드랍키나:여성과 남성 모두에 대해 세계에서 두 가지 주요 지표인 체질량 지수(BMI)와 허리 둘레(WC)가 인정됩니다. BMI는 다음 공식으로 계산됩니다. 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 것입니다. BMI 20~25는 정상, 25~29.9는 과체중, 30이상은 비만입니다. 덜 중요한 지표는 허리 크기입니다. 그러나 7 년 전 여성의 표준이 88 센티미터로 간주되었고 남성의 경우 102 센티미터로 간주되었지만 이제는 요구 사항이 강화되었습니다. 여성의 경우 80cm, 남성의 경우 94입니다. 더 많은 것은 과체중의 신호입니다.

선진국에서 문제의 급속한 성장을 결정하는 것은 무엇입니까?

옥사나 드랍키나:비만은 항상 신체가 받는 것과 주는 것 사이의 불균형입니다. 비만의 원인은 일반적으로 영양 실조와 신체 활동 부족, 운동의 두 가지라고합니다. 오늘날 시민들의 식단은 과도한 소금, 지방, 설탕 및 다양한 화학 식품 첨가물과 함께 산업 가공 제품에 의해 지배됩니다. 이 음식은식이 섬유와 같은 유용한 성분이 부족한 정제되고 고칼로리 농축되어 있습니다. 매우 중요한 것은 잘못된 식단입니다. 아침 식사 부족, 완전한 식사 대신 많은 사람들이 낮 동안 다양한 간식으로 제한됩니다. 그러나 건강하지는 않지만 지방, 소금 및 설탕이 과도하게 함유 된 소위 스낵과 과자.

그러나 오늘날 영양사는 체중 감량을 원하면 하루에 6 번 이상 먹어야하며 세 끼는 주요 식사이고 세 끼는 간식이어야한다고 말합니다. 여기에 모순이 있습니까?

옥사나 드랍키나:간식은 정말 먹어야 합니다. 살을 빼거나 하지 않으려고 해도 배고프면 안 됩니다. 그러나 이것은 무가당 과일이나 채소, 견과류 몇 개, 시리얼 덩어리, 설탕 및 기타 첨가제가 없는 신 우유 제품과 같은 건강한 간식이어야 합니다. 왜 굶지 못합니까? 우리는 모두 고대에서 왔습니다. 우리 조상들은 우리와 다르게 먹었습니다. 그들이 음식을 찾으면 미래를 위해 먹었습니다. 왜냐하면 풍족한 기간과 배고픈 기간이 번갈아 갔기 때문입니다. 이 식단은 인슐린 저항성 증후군의 기초입니다. 인체는 배고픔을 겪을 때 미래를 위한 에너지, 즉 지방의 형태로 저장하고 소비하지 않습니다. 그리고 우리가 그에게 조금씩 무언가를 줄 때 그는 굶지 않고 에너지를 저장할 수 없습니다.

옥사나 드랍키나:물론 그러한 권장 사항은 의사가 각 사람에게 개별적으로 제공하는 것이 좋습니다. 가장 일반적인 형태는 다음과 같습니다. 하루 5-6끼 식사로 식사당 250-300g을 넘지 않는 소량을 섭취하는 것이 중요합니다. 세 가지 주요 식사(아침, 점심, 저녁) 및 여러 간식을 권장합니다. 식사 15~20분 전에 물 한 컵을 마시면 식욕을 줄이고 결과적으로 양을 줄이는 데 도움이 됩니다. 아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사로 간주됩니다. 아침 식사로는 죽 또는 뮤즐리와 같은 시리얼이 가장 좋으며 단백질 공급원으로 코티지 치즈나 계란을 먹을 수 있습니다. 그건 그렇고, 계란의 유해성에 대한 신화는 이제 완전히 사라졌습니다. 작은 치즈 조각으로 샌드위치를 ​​​​먹을 수는 있지만 소시지와 파테는 권장하지 않습니다. 죽은 양질의 거친 밀가루가 아니라 오트밀, 메밀, 기장 등입니다. 곡물은 많은 에너지를 제공하므로 점심이나 저녁 식사의 반찬으로 사용해서는 안됩니다. 아침 식사 후에는 포만감을 느끼며 식탁에서 일어나야 합니다. 그러면 정상적인 시간에 점심을 먹고 쿠키나 사탕과 같이 건강에 해로운 것을 간식으로 먹고 싶지 않을 것입니다. 간식으로 야채 샐러드, 사과, 크리스프 브레드, 저지방 케 피어를 가져갈 수 있습니다. 체중 감량이 그 자체로 끝나는 것은 아니지만 과체중은 항상 건강에 해롭다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

비만이 현대 사회의 골칫거리라는 것은 비밀이 아닙니다. 일부 국가에서는 과체중 문제로 고통받는 사람들의 비율이 임계점에 도달합니다. 불행히도 그러한 20개 국가 목록에는 러시아도 포함됩니다. 우리 나라는 19위를 차지합니다. 유엔식량농업기구(FAO)의 보고서를 기반으로 작성된 세계 5개국의 국민이 비만인 국가를 선별하여 알려드립니다.

1. 멕시코 - 32.8%

멕시코 거주자는 세계 어느 나라 거주자보다 비만으로 고통받고 있습니다. 통계에 따르면 멕시코 성인 6명 중 1명은 과체중이며 그 결과 많은 사람들이 당뇨병을 앓고 있습니다.

총 8천만 명의 멕시코인이 과체중이고 그 중 3분의 1은 병적으로 비만입니다. 놀랍게도 멕시코의 비만 인구는 지난 25년 동안 7배나 증가했지만 최근까지 이러한 심각한 상황은 관찰되지 않았습니다.

또한 멕시코 인구의 일부가 식량 부족으로 고통받고 있는 반면 나머지 멕시코인은 대부분 앉아 있고 설탕 함량이 높은 패스트푸드와 탄산 음료를 남용한다는 사실도 놀랍습니다. 최악의 상황은 아이들이 이 문제로부터 어떤 식으로든 보호될 수 없다는 것입니다. 5명 중 4명의 아이들이 어린 나이에 살이 찌기 시작하고 평생 배부른 상태를 유지할 위험이 있습니다.

펠리페 칼데론(Felipe Calderon) 멕시코 대통령은 비만 퇴치를 위한 국가 프로그램의 출범을 발표했습니다. 그는 과체중이 당뇨병과 심혈관 질환의 증가를 의미하기 때문에 이러한 조치가 국가 전체의 건강을 개선하는 데 필요하다고 믿습니다.

이 프로그램에는 건강한 생활 방식 장려, 매일 운동, 고칼로리 음식을 야채와 과일로 대체하는 것이 포함됩니다. 시간이 얼마나 효과가 있을지 알 수 있지만 지금까지는 비만인 멕시코인의 수가 빠르게 증가하고 있습니다.

2. 미국 - 31.8%

미국 거주자 3명 중 1명은 비만으로 고통받고 있습니다. 미국 질병통제예방센터(US Centers for Disease Control and Prevention)는 1970년에서 2000년 사이에 거주자들이 지난 세기 중반보다 몇 배나 더 많은 패스트푸드와 레모네이드를 소비하기 시작했다고 보고합니다.

그 결과 젊은이의 40%와 소녀의 25%가 건강 문제로 인해 군대에 갈 수 없습니다. 미국에서 기르는 고양이의 약 절반도 비만에 걸리기 쉽습니다.

미국 도시의 거리에서 키가 175cm이고 체중이 약 250kg인 사람을 종종 볼 수 있습니다. 과체중의 가장 많은 수는 미시시피 주에 살고 있으며 대부분은 14세 미만의 어린이입니다. 연령.

이러한 상황에는 여러 가지 이유가 있습니다. 우리는 많은 미국인들이 칼로리는 높지만 값싼 음식을 판매하는 패스트푸드점에서 정기적으로 식사를 한다는 점에 주목합니다. 현재 맥도날드의 햄버거 무게는 250g이지만 50년 전에는 60g을 넘지 않았습니다.

더욱이 프린스턴 대학의 연구원들은 패스트푸드를 자주 섭취하면 마약이나 흡연에 중독되는 것과 유사한 중독성이 있다는 이론을 제시했습니다.

문제의 경제적 측면도 중요합니다. 예를 들어, 항공사는 초과 연료 비용과 관련된 막대한 손실을 겪고 있으며 회사 직원은 종종 건강 문제로 인해 결근합니다. 심한 비만은 성과에도 영향을 미칩니다. 평균적으로 비만인 미국인은 정상 체중을 가진 동료 시민보다 덜 효율적으로 일합니다.

3. 시리아 - 31.6%

시리아는 UN 비만 순위에서 3위를 차지했습니다. 최신 데이터에 따르면 인구의 약 3분의 1이 비만으로 고통받고 있지만 여전히 그 비율은 이전 두 국가보다 약간 낮습니다. 이유는 동일합니다 - 앉아있는 생활 방식과 패스트 푸드의 남용.

대부분의 주민들은 힘든 육체 노동으로 스스로를 힘들게 하지 않으며 극소수의 시리아인들이 스포츠를 하러 갑니다. 이러한 모든 요인으로 인해 과체중 시민의 수가 증가했으며 이 숫자는 매년 꾸준히 증가하고 있습니다.

4. 베네수엘라와 리비아 - 30.8%

베네수엘라 사람들은 음식이 문화의 필수적인 부분이라고 말합니다. 전통적인 베네수엘라 요리는 "무거운" 요리가 풍부하며 최근 몇 년 동안 세계의 다른 많은 국가와 마찬가지로 이 나라에 많은 패스트푸드 레스토랑이 문을 열었습니다. , 만석의 증가로 이어졌습니다.

국가 인구의 65%가 과체중이고 30% 이상이 비만입니다. 비만 관련 심혈관 질환은 인구의 주요 사망 원인 중 하나이며 많은 사람들이 60세 이전에 사망합니다.

리비아에서도 비슷한 상황이 관찰됩니다. 풍부한 저품질 식품은 비만으로 이어져 간접적으로 조기 사망을 초래합니다.

5. 트리니다드 토바고 - 30%

트리니다드토바고 공화국은 세계에서 가장 "뚱뚱한" 상위 5개 국가를 완성했습니다. 인구의 3분의 1이 비만으로 고통받고 있으며 주민의 약 70%가 과체중입니다.

트리니다드 토바고의 관광이 집중적으로 발전하고 있기 때문에 관광객뿐만 아니라 그 나라의 주민들도 먹는 많은 식당이 나타납니다. 물론 그러한 식당의 음식은 항상 건강하다고 할 수는 없습니다. 이 나라의 전통 요리는 파스타 요리가 풍부하고 매운 카레 소스가 매우 인기가 있습니다.

많은 주민들이 정주 작업이 흔한 관광 부문에 고용되어 있습니다. 국가의 요리와 함께 위에서 설명한 문제가 발생합니다. 현재 당국은 이 문제를 해결하기 위한 특별한 프로그램을 제공하지 않지만 아마도 가까운 시일 내에 조치가 취해질 것입니다.

비만은 세계에 존재하는 모든 주의 인구에 영향을 미치는 문제입니다. 그들은 어른과 어린이 모두에게 상처를 줍니다. 과체중 인구가 매년 증가하고 있으므로 전문가들은 병리학을 현대 사회의 실제 문제로 간주합니다. 세계의 비만 통계는 무엇을 보여줍니까?

성인, 특히 40세 이상에서 비만인 경우가 가장 많습니다.

의료 통계는 다음과 같이 읽습니다.

1. 지난 35년 동안 과체중 환자의 수는 두 배, 지난 10년 동안 75% 증가했습니다. 2003년에 통계에 따르면 약 17억 명의 성인이 비만했으며 2014년에는 이 수치가 19억 명으로 증가했습니다.
2. 과체중 합병증으로 인한 환자의 사망은 건강한 사람보다 평균 10년 일찍 발생합니다.
3. 증가하는 발병률은 세계의 많은 국가에서 관찰됩니다. 특히 미국, 독일, 캐나다, 멕시코, 러시아에 환자가 많습니다. 국가별로는 비만이 미국에서 선두를 차지하고 있습니다.

전문가들은 통계를 분석하여 2025년까지 전 세계 여성의 거의 50%와 남성의 40%가 과체중으로 인해 의료가 필요할 것이라고 말합니다.

세계 아동 비만 통계

미성년 아동도 비만인 경우가 많으며 매년 발병 건수가 증가하고 있습니다.

통계에 따르면 다음과 같습니다.

1. 21세기 어린이의 발병률은 지난 천년에 비해 10배 증가했습니다.
2. 병자 중에는 5세 미만의 어린이가 약 5백만 명 있습니다.
3. 미국은 또한 어린이 비만의 발생률을 주도하고 있습니다. 이 나라에서는 5분의 1의 어린이가 이 병리를 앓고 있습니다.

미성년자의 초과 체중이 증가하는 이유는 대부분 간식, 패스트 푸드에 대한 열정, 컴퓨터의 존재로 인해 앉은 자세로 오래 앉아 있기 때문입니다.

미국의 비만 문제

미국은 비만 환자의 수에서 선두를 달리고 있으며 오랫동안 그래왔습니다. 아픈 사람들의 수는 매년 증가하고 있습니다. 현재 미국에는 6,800만 명이 넘는 비만인과 거의 동일한 과체중 인구가 있습니다. 그들 대부분은 여성입니다.

전문가들은 미국의 비만 문제를 이 나라의 주민들이 칼로리가 풍부한 음식을 매우 좋아한다는 사실에 기인합니다.

동시에, 그들은 주로 앉아있는 생활 방식을 이끌고 앉아있는 직업을 가지고 있습니다. 많은 환자들이 체중 증가에 대한 유전적 소인을 가지고 있습니다.

미국 환자의 성장률은 상당히 빠릅니다. 전문가들은 2030년까지 환자 수가 이미 8천만 명에 이를 것으로 보고 있습니다.

러시아의 비만

러시아에서는 다행히 비만 상황이 미국보다 훨씬 낫습니다. 그러나 여전히 환자의 증가는 매년 관찰됩니다. 공식 통계에 따르면 러시아 국가 전체 인구의 24.9%가 이 병리를 앓고 있습니다.

의사들은 체중 증가의 주요 원인이 영양실조 및 운동 부족과 같은 요인이라고 생각합니다. 호르몬 장애와 유전적 소인도 비만 발생에 중요한 역할을 합니다.

러시아 연방 영토에서는 성인과 어린이 모두 비만으로 고통 받고 있습니다. 미성년자의 약 12%가 과체중이고 5%가 직접 비만입니다. 그 이유는 종종식이 요법, 수면 장애를 준수하지 않기 때문입니다.

CIS 국가 인구의 비만

CIS에 속한 주들도 비만 문제에 직면해 있습니다. 더 적은 곳, 더 많은 곳이 있지만 모든 국가에는 그러한 진단을받은 환자가 있습니다.

다음 국가의 통계는 위협적인 성격을 띠고 있습니다.

1. 타지키스탄 - 환자의 9.2%.
2. 리투아니아 - 23.7%.
3. 우크라이나 - 20.1%.
4. 카자흐스탄 - 23.5%.

비만이 있는 CIS 국가 중 카자흐스탄이 선두를 차지하고 있습니다.

비만이 21세기의 전염병으로 간주되는 이유는 무엇입니까?

의사들은 비만 발병률에 대한 무서운 통계에 대해 경고하고 있습니다. 이 질병은 인간의 생명을 위협하기 때문입니다. 과도한 체중은 내부 장기의 기능에 부정적인 영향을 미칩니다.

여분의 파운드는 순환계의 상태에 악영향을 주어 혈액 응고를 증가시킵니다.

이로 인해 혈전이 형성되어 혈관 내강이 끊어지고 막힐 수 있으며, 이는 차례로 심장마비와 뇌졸중으로 이어집니다.

간도 종종 영향을 받습니다. 이것은 신체의 상태에 부정적인 영향을 미치는 중요한 기관입니다. 비만으로 인해 지방간이 자주 발생하여 사망에 이를 수 있습니다.

이러한 합병증 외에도 심장 병리, 성기능 장애, 불임, 당뇨병 및 기타 여러 질병의 발병이 가능합니다.

따라서 비만 문제는 세계 모든 국가에 존재합니다. 동시에 국가가 경제적으로 성공했는지, 인구의 생활 여건이 안락한지, 의료 수준이 높은지는 전혀 중요하지 않습니다.

질병의 발병은 예방할 수 있지만 사람들은 예방에 대해 생각하고 싶지 않아 심각한 건강 문제로 변합니다.

6개 지역에서 비만 환자 수가 크게 감소했습니다. 북오세티아에서는 이 진단을 받은 인구의 비율이 1년 동안 46.6% 감소했으며 현재는 450만 명 미만입니다. 스타브로폴 지역에서는 비만 환자가 450만(18%) 감소했습니다.

모스크바에는 66.3 천명의 비만 환자가 있으며 이는 인구의 0.5 %입니다. 이 지표는 Primorsky Krai에서만 낮습니다. 거주자의 0.4 %에서 비만이 진단되었습니다.

소아 비만

유대인 자치 지역에서는 모든 비만 환자의 절반 이상이 어린이와 청소년(0세에서 17세)입니다. 2017년 이 지역의 비만으로 고통받는 전체 인구 중 미성년자의 비율은 64%를 초과했습니다. 또 다른 14개 지역에서는 어린이와 청소년이 전체 비만 환자의 3분의 1 이상을 차지하는 것으로 나타났습니다. 그 중에는 북오세티아, 바쉬코르토스탄, 칼루가 지역, 페름 지역, 브랸스크 지역, 투바, 울리야노프스크 지역, 볼고그라드 지역 및 크림 반도가 있습니다.

알타이 공화국과 울리야노프스크 지역의 두 지역에서는 모든 어린이와 청소년의 3% 이상이 비만 진단을 받았습니다. 알타이 공화국의 비만 아동 비율은 Ulyanovsk 지역에서 연간 3.5배 증가했으며 환자의 대부분은 14세 미만입니다. 보건부에 따르면 울리야노프스크 지역의 15-17세 십대 14명 중 1명이 비만입니다. 상트페테르부르크에서는 이 연령대의 15번째 십대가 비만으로 고통받고 있습니다. Kabardino-Balkaria의 18세 미만 비만 환자 수도 2016년 373명에서 2017년 2082명으로 급격히 증가했으며 이는 어린이의 1%입니다.

러시아 의학 아카데미의 영양 연구소 교수인 의학 박사 Alla Pogozheva는 러시아 어린이들 사이에서 비만 발병률이 증가하는 이유는 "그들은 자신이 비만인 부모에 의해 먹여진다"는 사실 때문이라고 믿습니다. ." Pogozheva에 따르면, 건강에 해로운 음식과 과식에 대한 아이들의 중독을 형성하는 것은 부모입니다.

어린이 및 성인 인구의 건강을 개선하고 "미량 영양소" 부족으로 인한 비전염성 질병 및 상태를 예방하기 위해 보건부는 "현대 요구 사항을 충족하는 식품 소비에 대한 합리적인 규범에 대한 권장 사항"을 승인했습니다. 건강한 식단을 위해"라고 RBC는 부서의 언론 서비스에서 말했습니다.

전 러시아 문제

비만 진단을 받은 러시아 거주자의 비율은 2016년에서 2017년 사이에 6% 증가하여 인구의 1.3%(190만 명)로 증가했습니다. 러시아 전체의 18 세 미만 어린이 및 청소년 중 비만 인구의 증가는 5.3 %였으며 2017 년 말에는 거의 451,000 명이있었습니다. 지난 5년 동안 비만으로 고통받는 러시아인의 비율은 30% 증가했습니다.

보건부의 언론 서비스는 실제로 상황이 훨씬 더 나쁠 수 있다고 보고했습니다. "연구("러시아 여러 지역의 심혈관 질환 역학")가 있습니다. — 적혈구), 5년마다 특정 주제로 개최됩니다. 따라서 2013년 기준으로 25~64세 남성의 비만 유병률은 26.9%, 25~64세 여성의 비만 유병률은 30.8%”라고 말했다.

같은 연구의 데이터를 기반으로 2018년 4월 보건부 연방 국가예산기관 “예방의학 연구센터”의 Oksana Drapkina 소장은 러시아의 비만 남성 수가 2013년까지 3배 증가했다고 밝혔습니다.

1년 전 정부는 비만과 인구의 건강을 저하시키는 기타 요인을 퇴치하기 위해 "건강한 생활 방식의 형성" 프로젝트를 승인했다고 교육부가 회상했습니다.

비만 진단을 받은 러시아인의 수가 증가하는 주요 원인 중 하나는 건강한 식생활에 대한 체계적인 교육의 부족이라고 러시아 연방예산연구소 연방 영양 및 생명 공학 연구 센터의 과학 책임자인 Viktor Tutelyan은 말했습니다. 보건부는 RBC에 설명했습니다. “여성은 아직 임신을 하지 않았지만 태아를 위한 건강한 영양의 모든 기본 사항을 이미 알고 있어야 합니다. 식습관은 할머니, 할아버지, 어머니, 아버지에 의해 형성됩니다. 작은 것-아이가 울지 않도록 과자를줍니다.”라고 말했습니다.

세계의 비만 문제

2016년 세계 보건 기구에 따르면 지구 성인 인구의 약 39%가 과체중입니다(체질량 지수 - BMI - 25 이상). 이것은 19억 명이며, 그 중 6억 5천만 명 이상이 비만입니다(체질량 지수 30 이상). 동시에 WHO 전문가들은 세계에서 비정상적으로 저체중으로 인한 결과보다 과체중 및 비만의 결과로 사망하는 사람들이 더 많다는 점에 주목합니다.

비만으로 고통받는 인구의 비율 측면에서 국가 순위의 첫 번째 줄에는 태평양의 섬 국가가 있습니다. 이러한 상황의 주요 원인 중에는 지역 인구의 유전적 소인, 저렴하지만 덜 건강한 수입 제품을 선호하는 지역 식품 거부, 신체 활동 감소 등이 있습니다.

성인 비만 인구의 상위 국가(세계 11위)는 미국(37.3%)이다. 러시아는 순위에서 55위(25.7%)입니다.

Tutelyan에 따르면 건강한 식생활과 신체 활동은 비만 및 관련 질병 상황을 개선할 수 있는 두 가지 요소입니다. "

실제로 비만인 사람의 수는 연방 영양 및 생명 공학 연구 센터(구 러시아 아카데미 영양 연구소)의 수석 연구원인 보건부 올가 그리고리얀(Olga Grigoryan)의 데이터에 따르면 다음보다 몇 배나 많습니다. 의학), 확실합니다. “러시아에서는 3분의 1이 과체중이고 4분의 1, 즉 20-25%가 비만입니다. 이것은 영양 센터의 통계입니다. 러시아 전체 인구의 1.3%만 그런 문제를 겪는다면 우리는 일자리를 잃게 될 것”이라고 그녀는 RBC에 말했다.

Grigoryan에 따르면 비만 인구의 증가는 환자가 의사를 더 자주 방문하기 시작했기 때문이기도 합니다. 그녀는 “일부 사람들은 더 일찍 알아차리고 의사에게 간다”고 말했다. 전문가는 일반적으로 "비만" 진단이 지역과 모스크바 모두에서 매우 드물게 이루어진다고 지적합니다. “비만으로 인한 합병증이 이미 있습니다. 고혈압, 당뇨병, 관절염 - 모든 것이 결과입니다.”라고 그녀는 결론지었습니다.

비만은 언제 진단되나요?

의사는 비만을 4단계로 구분합니다. 필요한 경우 체질량 지수를 사용하여 질병의 단계를 알 수 있습니다. BMI를 계산하려면 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눕니다. 예를 들어 체중이 55kg이고 키가 1.65m인 경우 BMI는 20.2가 됩니다.

1도 비만의 경우 정상 체중의 초과는 10-30%입니다. 여성의 경우 이것은 28-31의 BMI, 남성의 경우 30-32의 BMI에 해당합니다. 2도 비만은 정상 체중의 30-49% 초과입니다(여성의 경우 BMI는 31-34.5, 남성의 경우 32.3-37.2). 3도는 정상 체중의 50~99% 초과입니다. 여성의 BMI - 35.5-47.3, 남성 - 37.7-49.7. 4도 비만의 경우 정상 체중이 100% 초과됩니다. 이 경우 여성의 BMI는 47 이상이고 남성의 경우 49 이상입니다.

놀라운 사실

데이터에 따르면 세계 보건기구(WHO) 매년 약 15억 명이 과체중이며 2015년에는 이 수치가 23억 명으로 증가할 것입니다.

비만과 과체중은 당뇨병, 심혈관 질환 및 암을 포함한 만성 질환의 주요 위험 요소입니다.

1. 아메리칸 사모아 - 93.5%

사모아와 다른 남태평양 국가에서 비만이 급격히 증가한 것은 주로 바나나, 코코넛, 참마, 토란 뿌리 및 생선과 같은 가벼운 전통 식품 대신 미국에서 값싼 가공 식품을 대량 수입했기 때문입니다.

에 따르면 행동의학 및 스포츠 심리학 센터, 1964년 이후, 고지방 외국 식품의 수입은 700% 이상 증가했습니다. 비만의 증가는 더 많은 뇌졸중, 당뇨병 및 심장병과 함께 건강 위기를 야기했습니다.

2. 키리바시, 81.5%

남태평양의 이웃들에게 일어난 것처럼 키리바시 섬에는 현지 제품보다 훨씬 저렴한 고지방 가공 식품이 넘쳐납니다. 동시에, 나라에는 과일과 채소가 부족합니다.

3. 미국, 66.7%

패스트푸드가 실제로 발명된 나라는 세계 선진국 중 비만율이 가장 높은 나라다. 에 따르면 질병통제예방센터 2007~2008년 미국 성인 비만 인구는 7250만 명으로 비만 관련 질병이 의료비 증가분의 27%를 차지했다.

미국인들은 관상 동맥 심장 질환, 고혈압, 뇌졸중, 제2형 당뇨병, 특정 유형의 암 및 조기 사망과 같은 수많은 질병으로 고통 받고 있습니다. 미국에서 비만은 빈곤과 밀접하게 연관되어 있으며, 가난한 사람들과 소수 민족이 가장 높은 수준의 비만을 겪고 있습니다.

4. 독일, 66.5%

독일은 유럽에서 가장 부유하고 가장 강력한 국가 중 하나일 수 있지만 맥주와 기름진 음식에 대한 사람들의 사랑과 신체 활동 부족으로 인해 높은 수준의 비만이 초래되었습니다.

이와 관련하여 독일의 상황이 너무 나빠서 독일의 한 연구에 따르면 보안 및 응급 치료를 포함한 일부 영역에서 일을 할 수 있는 사람이 충분하지 않기 때문에 노동력 부족이 심각한 것으로 나타났습니다. 독일 신문 그림비만과 관련된 질병을 치료하는 데 드는 연간 비용은 약 217억 달러로 추산됩니다.

5. 이집트, 66%

분명히 과체중 이집트인은 정치 시위에 많이 참여하지 않았지만 여성의 신체 활동에 금기 사항이 적용된 결과 특히 여성들 사이에서 끔찍한 비만 문제가 발생했습니다.

이집트 문화는 음식과 많은 부분을 중심으로 이루어지며, 그 주요 부분은 특히 가난한 사람들을 위한 녹말과 기름진 음식을 포함합니다. 그러나 비만은 계급 구분을 하지 않습니다. 빈민층은 빵, 파스타, 쌀 등 탄수화물을 많이 먹고, 특권층은 고기, 과자, 정크푸드를 너무 많이 먹는다.

6. 보스니아-헤르체고비나, 62.9%

한 이론에 따르면 1990년대 초 발칸 국가를 황폐화시킨 전쟁 중과 후에 건강에 해로운 음식, 특히 지방, 설탕, 첨가물이 풍부한 음식이 점점 더 흔해지고 있다고 합니다. 이 문제는 보스니아뿐만 아니라 유럽의 이 지역의 다른 국가에서도 특히 어린이들 사이에서 심각합니다.

7. 뉴질랜드, 62.7%

이 문제는 태평양 제도에 사는 다른 사람들처럼 현지의 전통적인 식습관보다 서양식 패스트푸드를 선호하는 원주민 마오리인들에게 훨씬 더 큰 영향을 미쳤지만, 비만은 뉴질랜드 백인들 사이에서 퍼지기 시작했습니다.

2006년 정부는 학교 식당에서 기름진 음식과 단 음료를 줄이고 텔레비전에서 정크 푸드 광고를 제한하여 아동 비만을 줄이기 위한 캠페인을 시작했습니다.

8. 이스라엘, 61.9%

이스라엘이 가벼운 샐러드와 올리브 오일을 선호하는 지중해 문화의 일부로 간주되고 있음에도 불구하고, 이곳의 비만율은 지난 30년 동안 3배 증가했습니다.

많은 서구 세계에서와 마찬가지로, 이스라엘인들은 패스트푸드를 점점 더 많이 소비하고 있으며 좌식 생활 방식을 주도하고 있습니다. 전통적인 식료품점은 가공 식품을 판매하는 거대한 슈퍼마켓으로 대체되었으며 건강에 해로운 간식을 판매하는 자동 판매기는 이제 거의 모든 학교에 있습니다. 안전이 최우선인 나라에서 비만은 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다.

9. 크로아티아, 61.4%

보스니아와 마찬가지로 크로아티아에서는 전통적인 건강 식품을 대체하면서 저렴한 가공 식품이 표준이 되었습니다. 심혈관 질환은 크로아티아인의 주요 사망 원인이 되었습니다. 크로아티아인의 하루 평균 섭취 칼로리는 권장량보다 700칼로리 높은 2,700칼로리라는 점을 감안할 때, 지난해 보건부는 2012년까지 건강식품에 라벨을 붙이고 자판기에서 건강에 해로운 음식을 없애기로 했다.

10. 영국 61%

영국의 비만은 미국과 거의 동일한 패턴을 따릅니다. 즉, 좌식 생활 방식과 가공 식품 의존도입니다. 에 발표된 최신 연구에 따르면 유럽 ​​임상 영양 저널, 영국의 더 많은 사람들이 유럽의 다른 어느 곳보다 비만으로 사망합니다. 영국에서 사망 11명 중 1명은 비만으로 인한 것으로 프랑스보다 50% 더 많습니다.