Восточная мудрость для домашнего уюта. Куда лучше спать головой

Содержание:

Спальня, согласно фэншую, - это закрытое от всего мира личное пространство человека или же двух людей. К обустройству такого места нужно подходить очень ответственно, так как в этом помещении не должно быть места для предметов, ассоциирующихся с агрессией, одиночеством, неуверенностью, беспокойством, противоречиями и другими негативными эмоциями и чувствами.

Поза для сна не так уж важна. Главное, чтобы человеку было удобно.

Во сне человек двигается подсознательно и его разум сам заставит тело принять лучшую, с энергетической точки зрения, позицию, а вот на оформление спальни нужно обратить внимание. Спальня, как идеальное место для сна, должна быть наполнена умиротворением, гармонией, чувственностью и прочими эмоциями в данном русле.

Создать идеальное место для сна, то есть спальню, согласно учению фэн-шуй, не так уж сложно, но в данном случае нужно тонко чувствовать некоторые детали, чтобы создать идеальное мягкое пространство, в котором человек будет спать минимум 6-8 часов в день. Когда речь идет о спальне, нужно учесть все: цвет, пространственную ориентацию предметов мебели, специфику мебели, элементы декора и многое другое, позволяющее правильно направить имеющиеся энергетические токи, чтобы они благоприятно воздействовали на тех, кто лег спать в комнате, способствовали нормальному отдыху и насыщали энергией для свершений во время предстоящего рабочего дня.

Неправильный подход к организации спальной комнаты в большинстве случаев приводит к тому, что человек постоянно чувствует себя уставшим, ведь энергия спальни не дает ему хорошо отдохнуть, что влияет на всю жизнь человека, делая его вялым и малоактивным. Стоит рассмотреть подробнее, как навести в спальне порядок и освободить место для позитивных эмоций и переживаний, чтобы спящие могли спокойно отдыхать.

Как выбрать цвет для спальни согласно учению фэн-шуй

Выбор цветов для спальни - это, пожалуй, самый ответственный момент, ведь спальня - это не только место для сна, но и место, ассоциирующиеся с романтикой и более интимными взаимоотношениями между людьми. Стоит сразу отметить, что при оформлении стен спальни не стоит брать краски или обои темных либо холодных тонов, так как эти цвета более подходят для места, где необходимо быть сосредоточенным, а не расслабленным. Если спальная комната будет декорирована в холодные тона, человек не сможет полностью расслабиться и за ночь избавиться от имеющегося у него напряжения, то есть отдохнуть как следует в такой спальне не получится.

Слишком яркие, кричащие цвета также не совсем подходящий вариант, хотя некоторые элементы декора в таких цветах приветствуются, так как помогут привлечь страсть, но вот о покое тогда можно забыть, а ведь спальня - это место, где должно наступить полное умиротворение. Самым лучшим вариантом для спальни станет светло-розовый, персиковый, нежно-сиреневый и другие неяркие тона светлых цветов. Главное, чтобы цвет ассоциировался с покоем, так как большую часть времени пребывания в спальне люди все же спят. Покрытая декоративным материалом, она должна стать максимально светлой и теплой, чтобы в ней явственно появилось ощущения уюта.

Подбор мебели и ее правильная расстановка

В любой спальне должен присутствовать набор мебели, делающей ее комфортным местом для сна. В первую очередь это кровать. Лучше всего подобрать вариант, изготовленный из дерева, так как древесина имеет прекрасное свойство впитывать и фильтровать негативную энергию, в то время как металл - это более холодный материал, который не слишком подходит для такого пространства, как спальня. Кроме того, нужно обратить особое внимание на дизайн кровати. Желательно, чтобы она не имела каких-либо острых углов, она должна быть удобной для сна. Требований к расположению кровати очень много, но начнем по порядку.

Итак, приветствуется, чтобы изголовье кровати стояло именно у восточной стены. Таким образом головы людей, которые спят, как бы повернуты в сторону восхождения солнца, а ноги - в сторону захода. Это позволит настроить правильные течения энергии, насыщение тела человека во время сна энергией. Далее очень важно, чтобы кровать не стояла напротив двери. Многим покажется, что такой вариант расположения очень удобен, ведь лежащему человеку сразу видно, кто заходит в комнату, но, согласно учению фэн-шуй, через дверь человек, лежащий к ней ногами, теряет большое количество энергии во сне. Лучше всего, если кровать будет располагаться параллельно окну, конечно, если это возможно, не нарушая других требований. Прикроватные тумбочки вполне можно располагать у изголовья кровати, но нужно тщательно следить, чтобы на них не было большого количества вещей, в особенности фотографий и живых цветов.

В спальне вполне можно поместить картины на стены, лучше всего с природными ландшафтами, за исключением тех, где изображены вихри, торнадо, морские бури и прочее. Если есть необходимость расположить в спальне шкаф для одежды, его нужно поместить на противоположной стороне от окна. Если есть желание поместить в спальню зеркало, нужно подобрать только круглый вариант. Желательно, чтобы в спальне не было острых углов и предметов с острыми углами.

Некоторые тонкости оформления спальни

Существует целый ряд предметов, которые крайне нежелательно располагать в спальне, так как они не дают возможности правильно распределяться энергии в комнате для сна. Во-первых, не стоит хранить в спальне сухоцветы и прочие предметы, которые изготовлены вручную или из мертвых растений и животных. Сухие растения буквально притягивают к себе негативную энергию, поэтому поставить композицию из таких цветов и сборов или же картину, на которой прикреплены такие растения, не самый лучший вариант, ведь во сне человек будет буквально пропитываться этой энергетикой. Ни в коем случае не стоит ставить живые цветы у изголовья кровати.

Правильно будет расставить их на подоконники. К выбору цветов нужно подойти ответственно, они обязательно должны иметь округлые листья и цвести цветами темных тонов. Даже растения с красными цветками недопустимы, так как для спальни красный цвет не слишком подходит. Не стоит оставлять в спальне на подоконнике цветы с вьющимися стеблями, это также не слишком хорошо с точки зрения энергий. Цветы, стоящие на подоконниках, выполняют функцию фильтра, тщательно перерабатывая энергию, поступающую извне со стороны окна.

На пол, даже если он теплый, стоит поместить ковер, который сможет задержать энергию, идущую из Земли. Придерживаясь этих принципов обустройства спального места, можно правильно создать замкнутое пространство, идеальное для отдыха.

Правила сна по фен шуй

Древние китайцы прекрасно разбирались в том, каким образом человеку можно достичь полной гармонии с природой. Все знания, накопленные веками, они оставили своим потомкам в учении фен шуй, получившем в последнее время широкую популярность по всему миру.

Немало внимания фен шуй уделяет сну, ведь человек посвящает ночному отдыху 1/3 часть своей жизни, восстанавливая силы и избавляясь от накопленных за день отрицательных эмоций.

Специалисты по фен шую уверены, что качество сна напрямую зависит от того, насколько правильно устроено место отдыха человека.

Спальню они считают главной комнатой в жилом помещении, ведь именно здесь можно расслабиться, насладиться свободным временем, построить отношения со своей второй половинкой.

Спальная комната: расположение и обстановка

Для того чтобы покою хозяев дома ничто не мешало, фен шуй советует располагать спальную комнату в зоне, находящейся далеко от входной двери. Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы двери спальни и санузла «смотрели» друг на друга — это самым негативным образом отразится на супружеских взаимоотношениях.

Спать по фен шую следует в комнате, стены которой окрашены в нежные пастельные тона (кремовый, персиковый, молочно-белый, бежевый, розовый), которые усиливают . Как бы ни хотелось окрасить стены или потолок спальни в модные нынче темные тона, лучше всего отказаться от этой затеи, так как мрачные оттенки будут поглощать жизненную энергию и отрицательно влиять на здоровье обитателей спальной комнаты.

Осторожно следует быть и с красным цветом, так как его обилие может стать причиной напряженных отношений, бессонницы или ночных кошмаров. Но полностью отказываться от этого яркого оттенка не стоит — мелкие красные детали в спальне будут поддерживать огонь страсти в супружеской интимной жизни, а молодоженам они помогут зачать малыша.

Не рекомендуется загромождать спальню мебелью. Столы, комоды, тумбочки и прочие предметы обстановки следует ставить таким образом, чтобы их острые углы не были направлены в сторону кровати, иначе обитателей комнаты будут преследовать плохие сны. Не нужно злоупотреблять в помещении для отдыха зеркалами — они способствуют оттоку энергии Ци. Особенно опасно устанавливать зеркальную поверхность на потолке над кроватью, так как у спящего человека не должно быть отражения. По этой же причине не рекомендуется ставить возле места для сна туалетный столик или трюмо. Идеальный вариант расположения зеркала в спальне — внутренняя дверца шкафа.

Если четко прислушиваться к учению фен шуй, тогда в комнате для сна должны стоять только удобная кровать и вместительный бельевой шкаф, изготовленные из натурального дерева. Следует избегать в помещении для отдыха металлической мебели и элементов декора, так как металл оказывает на отдыхающего человека электромагнитное излучение.

Направление кровати

К спальной кровати у последователей древнекитайского учения особые претензии. Ее нужно размещать таким образом, чтобы хозяин комнаты не спал ногами к выходу — по учению фен шуй подобное положение считается направлением покойника, способным навлечь на человека серьезные недуги. Нельзя ставить ложе за дверью — это привлечет в ночные видения кошмары. А кровать, расположенная вдоль стены, смежной с санузлом, будет способствовать притоку плохой энергии Ша-Ци, притягивающей к человеку различные недомогания. Еще одно важное условие: зону сна нужно организовывать в месте, надежно защищенном от сквозняков.

Спальное место всегда должно стоять спинкой к стене, в этом случае человек будет чувствовать надежную опору и защиту. Направление изголовья кровати относительно сторон света имеет по фен шую немаловажное значение. Его стоит выбирать, исходя из индивидуальных особенностей того, кто живет в комнате.

Северное направление нужно предпочесть людям, которых мучает бессонница, — такая ориентация кровати способствует нормализации сна. Однако одинокому человеку нежелательно спать головой на север, так как от этого он будет чувствовать себя еще более покинутым и невостребованным.

Северо-западное расположение стоит выбирать целеустремленным людям, имеющим много жизненных планов, и супружеским парам, прожившим немало лет в согласии и любви. Такое направление способствует стабильности в отношениях и достижению далеко намеченных целей.

Северо-восточное ориентирование изголовья кровати могут выбирать только совершенно здоровые и энергичные люди, не страдающие нарушениями сна. Для часто болеющего человека такое расположение спального места может стать причиной обострения хронических заболеваний.

Ориентация во время сна головой на запад идеально подойдет молодым романтическим натурам. Она усилит сексуальное влечение, подарит чувствам новизну.

Направление спального места на юго-восток следует выбирать всем тем, кто стремится быстро построить карьеру или достичь успеха в собственном бизнесе.

А вот пытаться выспаться, поставив кровать спинкой в направлении юго-запада, не стоит никому, так как эта ориентация будет способствовать возникновению у человека излишней тревожности и чувства неуверенности в собственных силах.

На какую бы сторону света не выходило окно спальной комнаты, ставить кровать изголовьем к нему нельзя — это сулит человеку отсутствие взаимопонимания с близкими людьми, частые болезни и ночные кошмары.

Возле спинки кровати не должны находиться электрические розетки. Нельзя вешать над спальным местом громоздкие картины, книжные полки, люстры и прочие тяжелые предметы — они вызывают у человека чувство беспокойства и незащищенности. Любителям чтения на ночь нужно убирать подальше от головы книги, в которых описаны убийства, ужасы и прочая негативная информация, способная повлиять на сон.

В какой кровати нужно спать по фен шуй?

Как, по мнению древнекитайских философов, должно выглядеть само ложе, охраняющее ночной сон своего владельца? Главное требование к нему — наличие прочных ножек, четко зафиксированных на полу. Нельзя спать по фэншуй в кровати на колесах: нестойкая мебель олицетворяет собой жизненную нестабильность и напрасные волнения.

В мебельных магазинах сегодня можно увидеть кровати со спинками любых форм. Но спать, согласно учению фен шуй, рекомендуется только в ложе, изголовье которого венчает сплошная деревянная спинка прямоугольной формы. Изголовья причудливых форм в древнекитайском учении не приветствуются. Габариты кровати тоже имеют большое значение: самыми благоприятными для человека принято считать размеры 1,5х2,2 м, 1,9х2,2 м, 2,2х2,2 м и 2,2х2,4 м. А вот стандартное ложе 1,4х2 м приобретать не стоит.

Нельзя спать по феншую в кровати, которой раньше пользовались посторонние люди. Спальное место способно впитывать и долго хранить энергию своих предыдущих хозяев: если на нем кто-то часто болел или даже умер, тогда нынешние его владельцы не смогут быть счастливы. Кровать, которая досталась человеку от близких родственников, может быть использована только после предварительной чистки ее энергетики. Для этого на мебель для сна нужно поставить на сутки несколько маленьких тарелочек, наполненных солью, а затем обойти вокруг нее, держа в руках церковную свечу. После обряда очищения использованную соль смывают в унитаз или закапывают в землю, однако ни в коем случае не выбрасывают в мусорное ведро.

Кровать для мужа и жены

Супружеская пара должна всегда ночевать на широком ложе с единственным матрасом. Нельзя сдвигать 2 узкие кровати, пытаясь создать из них 1: линия, проходящая между мужем и женой во время сна, разделит их и сделает чужими людьми. То же самое касается постельных принадлежностей: нежелательно стелить на широкую кровать 2 узких простыни или накрываться отдельными одеялами, ведь когда у супругов будет общая постель, тогда их семейная жизнь удастся.

Для того чтобы укрепить отношения между мужем и женой, возле их кровати можно поставить парные элементы декора (статуэтки или вазочки) или веточку сосны. Очень хорошо держать возле спальной зоны по паре фигурок голубей или лебедей, являющихся символами верности между супругами. Кровать можно украсить несколькими красными подушечками в форме сердечек (но в этом случае никаких других ярких элементов в помещении быть не должно).

Существует много факторов, которые могут помешать человеку нормально спать. Фэншуй утверждает, что полноценному ночному отдыху способствуют спокойные оттенки стен спальни, мебель, изготовленная из натуральных материалов, верно выбранное расположение спального места, отсутствие в комнате лишних предметов и много другое. Оборудовав свою зону отдыха в соответствии с учением фен шуй, можно наладить сон, восстановить здоровье и вернуть отношениям со второй половинкой любовь, взаимопонимание и былую страсть.

Полноценный сон – это основа здоровья человека. Как правильно спать по фен-шуй, куда класть голову и другие полезные советы можно найти в этом учении.

Учение фэн-шуй: краткий обзор

Словосочетание «фен шуй» дословно переводится, как «ветер и вода». Это древнекитайское философское учение изучает основы правильной организации пространства, расположения дома и предметов в нем. Практика исходит из того, что разные энергетические потоки текут по отдельным направлениям. Поэтому задача человека – определить благоприятные волны и максимально использовать их для своего физического и душевного здоровья.

Основная идея

Основополагающая концепция фэн-шуй заключается в том, что пространство, в т.ч. материальные объекты, неживые предметы и живые существа, пронизываются энергетическими потоками. Они постоянно меняются, взаимодействуют друг с другом и создают более или менее гармоничные комбинации. Именно этим объясняется, почему нужно правильно организовать пространство в доме – например, ложиться спать согласно ориентации спальни и кровати по сторонам света.

Каждая точка в пространстве имеет уникальную энергетическую картину. Как не существует двух одинаковых людей, так и нет двух одинаковых зон. При этом учение фэншуй исходит из того, что нет как таковых зон любви, семейного уюта, здоровья или богатства. Расчет гармоничной комбинации и правильного соотношения в каждом случае свой. Но существуют и общие советы о том, как спать по фен шуй, куда ложиться головой и т.п.

Таким образом, эта философская практика изучает гармонию жизненного пространства человека и предлагает систему конкретных правил по ориентации домов, помещений в них, предметов в комнатах, а также людей относительно сторон света и друг друга.

Энергии Ци и Шень-Ци

Основные понятия фен шуй – это два вида энергии:

1. Ци – это потоки, которые проникают насквозь через пространство дома, отдельных комнат и участки. Она должна свободно идти через все предметы и углы, поэтому не рекомендуется загромождать квартиру, создавать труднопроходимые места.
2. Шень-Ци – благоприятная энергия, помогающая пережить стресс и жизненные испытания. Это и есть дыхание жизни, которое рассчитывается индивидуально для каждого человека, в соответствии с его числом гуа.

Время и пространство

В учении фен шуй считается, что энергия одновременно движется:

• во времени (измеряют по календарю);
• в пространстве (ориентируются по компасу).

В соответствии с этим разработана классификация окружающей среды на 5 стихий:

• огонь;
• земля;
• металл;
• дерево;
• вода.

Каждая стихия обладает собственной энергетикой, что необходимо учитывать при организации дизайна в спальне и во всем доме.

Гармонизация сна по фен-шуй

Совета о том, как спать по фэншую, являются одной из самых интересных сторон философского учения. Рекомендации касаются того, куда ложиться головой, как ориентировать спальню и кровать, чтобы взаимодействие энергетических потоков приводило к гармоничным комбинациям, положительно влияющим на психическое и физическое здоровье человека.

Спальное место

Фен-шуй утверждает, что важно не только ориентация направления головы, но и на расположение кровати:

1. Отдыхать вперед ногами к выходу нежелательно.
2. Не стоит располагать спальное место близко к стене, в которой находится межкомнатная дверь.
3. Над постелью не должны нависать полки, балки, люстры, антресоли и другие предметы.
4. Не стоит располагать кровать по линии «дверь-окно».
5. Острые углы мебели не должны «смотреть» в направлении постели.

Числа гуа

Еще одна грань учения – разделение людей по категориям, в соответствии с числами гуа. Нужный расчет провести очень просто:

1. Складываются все числа года рождения так, чтобы получилась одна цифра. Например, 1986: 1+9+8+6 = 24; 2+4 = 6.
2. Далее от этой цифры следует отнять 10 для мужчин: 10-6 = 4; для женского пола – к цифре прибавляют 5: 6+5 = 11.

Если получаются двузначные числа, все цифры складывают, чтобы получить однозначное число. В итоге возможно два варианта.

Правильная планировка дома

Планировка дома имеет большое значение, поскольку от нее зависят потоки энергии, куда следует спать головой для нормального отдыха. Поэтому важно знать не только, куда правильно спать головой по фен шуй, но и где оптимально расположить спальню:

1. Помещение должно находиться как можно дальше от входа в квартиру или дом.
2. Неблагоприятно расположение комнаты на юго-западе и северо-востоке, остальные стороны света можно выбирать смело.
3. Оптимально, если комната имеет правильную квадратную или слегка вытянутую прямоугольную форму.
4. Категорически не допускается располагать спальню по соседству с ванной или туалетом.

Если же это выполнить невозможно, лучше поставить кровать как можно дальше от стены, соседней с этими вспомогательными помещениями.

Расположение кровати – еще один важный принцип учения фен шуй, наряду с тем, куда ложиться головой. Чтобы спать было максимально комфортно, а сон стал полноценным ночным отдыхом, следует правильно расположить кровать в соответствии со сторонами света. Здесь все зависит от особенностей человека:

1. Нежелательно спать головой на север одиноким людям, поскольку подобная ориентация приводит к усилению чувства тоски.
2. Спать головой на северо-запад или юго-восток советуют тем, кто в данный момент имеет большие жизненные планы, стремится к карьерному строительству и собственному развитию.
3. На северо-восток ориентируются люди здоровые, ведущие активные образ жизни и не страдающие какими-либо расстройствами сна. Именно им можно ложиться головой по этому направлению.
4. Еще один совет, куда спать головой по фен шуй касается людей романтического склада личности. Им лучше ориентироваться на запад.
5. Юго-западная ориентация не рекомендуется никому. Поскольку в этом случае сон станет беспокойным, а уверенность в своих силах начнет снижаться. В этом случае не стоит ложиться головой никому в юго-западном направлении.
6. А вот спать головой на восток – это благоприятная позиция для всех людей, в особенности для пожилых.
7. Юго-восточная рекомендация рекомендуется тем, кто уже долгое время реализует важный план, но пока не смог добиться надежных результатов. Если лечь головой именно так, можно приблизить исполнение мечты.
8. На юг можно спать головой людям, которые хотели бы развивать качества коммуникабельности, общительности.

В любом случае изголовье кровати не должно смотреть на окно – это неблагоприятная энергетическая комбинация.

Организация направления для сна в индуизме

Индуистская философия имеет свои уникальные представления о том, как правильно спать, куда класть голову, чтобы ночной отдых был максимально полезным для здоровья человека.

Идея учения йогов в том, что как и Земля, так и каждый человек обладает собственным электромагнитным полем: север на голову, а юг – в стопах. Поэтому в вопросе, куда спать головой, учение дает однозначный ответ: следует ориентироваться на северное или северо-восточное направления. Если же кровать расположить подобным образом невозможно, ее ставят изголовьем к востоку.

Васту – это древнеиндийская философия, которая подобно фен шуй дает советы по гармоничной организации жизненного пространства, в том числе о том, куда спать головой. Основная рекомендация – ориентировать изголовье на восток. В васту-шастра указывают, что подобное расположение гармонично сочетается с движением Земли и других небесных тел.

Веды

Наряду с vastu существует и ведическое учение, которое предполагает, что человеку не стоит ложиться спать головой на север, а всегда лучше ориентироваться на юг. Тогда сама энергетика Земли будет гармонизироваться с телом человека. Это благотворно воздействует не только на сон, но и на здоровье организма в целом.

Очень часто реалии планировки квартиры не позволяют соответствовать учению фен шуй, ведам и другим философским практикам. Тогда необходимо максимально учесть самые важные советы и выполнить то, что хотя бы получается сделать, например:

• не располагать над кроватью никаких предметов;
• не ставить зеркало напротив кровати;
• занавешивать на ночь компьютер и телевизор или же удалить их из спальни;
• поставить кровать как можно дальше и от двери, и от окна.

Положение тела во сне

Соблюдать правильное положение тела во сне, а также советы фен шуй о том, куда спать головой, очень важно. Каждый человек, при желании может убедиться в этом на собственном примере.

Правильные энергетические потоки во многом зависят от ориентации кровати и тела по сторонам света – в этом сходятся практически все восточные практики. Последствия от несоблюдения выражаются в хронических расстройствах сна, недосыпах, тревожности. В конечном итоге, это неблагоприятно влияет и на состояние всего организма.

Критичный взгляд на учения

Фен шуй обычно критикуют, как псевдонаучное учение, не имеющее под собой материальных и научных доказательств. Вместе с тем наличие магнитных полюсов земли, электрических полей и их влияние на организм человека доказано. Поэтому каждый может самостоятельно выбрать – прислушиваться к советам практик или нет. В подобных случаях важно обратить внимание на собственные ощущения и прислушаться к интуиции.

Необходимые советы о том, куда спать головой по фэншую, как сориентировать кровать и правильно организовать пространство, работают только в случае разумного сочетания каждого из них. Если некоторые советы выполнить невозможно, следует максимально постараться реализовать основные правила. В особых случаях, когда трудно засыпать и полноценно отдыхать во сне, приглашают специалиста по фен шуй.

Сон, как источник жизненной энергии, крайне важен для каждого из нас. Имеет ли значение, куда спать головой? Многие ответят, что отдыхать нужно так, как удобнее всего. Само тело подскажет правильное положение и направление головы в кровати. На самом деле не всё так просто! Существует большое число учений, религиозных направлений, для которых очень важно, куда спать головой правильно для взрослого и ребёнка, соответствуя сторонам света.

Существует мнение, что направление головы во время сна имеет большое значение

Индуистские направления

Аюрведа

Это очень древнее индийское учение о том, как продлить себе жизнь. Аюрведа объединяет физическое тело, ум, душу, органы чувств, делая человеческий организм единым целым с окружающей природой и космосом. Любые заболевания учение рассматривает, как потеря гармонии между душой и телом. С точки зрения аюрведы, во сне человек заряжается космической энергией, пополняет запасы жизненных сил, становится мудрым. Всё это возможно лишь благодаря правильному расположению тела, а особенно головы.

Считается, что положение головы на север очень благоприятно и приближает человека к божественному. Восточное направление является самым лучшим, развивает интуицию, духовные наклонности, ум. По-видимому, связано это с восходом солнца на востоке. У древних народов существовало мнение, что первые лучи восходящего солнца дарят людям особую, ни с чем не сравнимую энергию. Именно она способна исцелять многие болезни, как физические, так и духовные.

По мнению индийской медицины спать лучше головой в восточном направлении

Японские врачи обнаружили, что на рассвете (4-5 часов утра) происходят значительные изменения метаболизма, обмена веществ в лучшую сторону! Изменяется даже состав крови!

Допускается спать головой на юг, а вот на запад категорически нельзя. Последнее направление лишает сил, энергии, приносит болезни и усталость.

Васту

Это часть религиозного индийского учения, возникшая ещё в глубокой древности. Её принцип основывается на гармонии и балансе между телом и природой. Это направление близко к ведам. Стоит обратить внимание на то, что Васту имеет научное объяснение положению головы во время сна. Сторонники данного учения рекомендуют класть голову на юг или восток.

Наша матушка Земля имеет два магнитных полюса: северный и южный. Между ними есть невидимые электромагнитные и торсионные поля. Первые выходят со стороны южного полюса и входят обратно на севере. Таким образом, если мы спим головой на север, то наше тело будет противодействовать движению электромагнитных волн, а здоровье, психика, дух подвергнутся разрушению. Вот поэтому правильно будет лечь ногами на север. Также Vastu советует спать головой на восток, согласно движению небесных тел.

Йога

Куда надо спать головой у йогов? Они рекомендуют ложиться ногами на юг, аргументируя это тем, что наше тело подобно магниту (как планета Земля). Северный полюс совпадает с головой, а южный с ногами. Только в таком положении (вдоль магнитных линий) ночью организм заряжается одухотворённой энергией, пополняет свои силы, омолаживается. Интересно, что спать головой на восток не запрещается нигде. Как уже говорилось выше, связано это с восходом солнца.

Китайское направление

Фен-шуй

Фен-шуй давно вошёл в жизнь многих людей. Согласно этому учению мы расставляем мебель в квартире, выбираем место для кровати, обеденного стола, принимаем пищу, планируем важные встречи, начинаем ответственные мероприятия. Как спать по фен-шуй и куда головой можно определить по числу Гуа. Это магическая цифра, вычислить которую можно, сложив две последние цифры года своего рождения.

Итак, число Гуа для западной группы людей: 2, 6, 7, 8. Для восточной категории: 1, 3, 4 и 9. Пятёрки быть при сложении не должно! Для первой группы спать головой нужно на западную сторону света или северную (крайний случай северо-восток, юго-запад). Для второй группы голова должна быть направлена на восток, север или юг.

Для того, чтобы узнать, куда лучше спать головой по фен-шую, необходимо определить свое число Гуа

Интересно, что если супруги относятся к разным категориям (муж к восточной, а жена к западной), то женщина должна уступить мужчине.

Помимо определения числа Гуа, по правилам Фен-шуй нужно:

• Спать головой лучше к дверям, ногами к окну (неважно, куда выходят проёмы окон!).
• Не устанавливать кровать на стену с дверным проёмом.
• Не ложиться напротив зеркала, а также не смотреть на своё отражение ночью.
• Не спать на постели без спинки, так как последняя защищает человека от негативной космической энергии. Спинку стоит выбирать закруглённую или квадратную, но не треугольную!

Вообще у китайского народа восточная энергия несёт много положительных моментов: успех, благополучие, крепкое здоровье, молодость. А вот западная не так хороша! Тем не менее людям с числом Гуа 2, 6, 7, 8 не стоит отчаиваться, им лучше ложиться спать головой на север! В этом направлении энергетика всегда созидательная. Поэтому по Фен-шуй надо спать головой в зависимости от года рождения, но лучше на восток, откуда восходит солнце.

Куда спать головой мусульманам?

В какую сторону нужно спать головой у исламского народа? В Коране сказано, чтобы лица верующих были обращены к Запретной мечети, поэтому спать надо головой к Кибле (сторона, в которой находится священная Кааба).

Кааба - мусульманская святыня

Кааба – место во дворе мусульманской мечети в Мекке (Аравия)!

С другой стороны, любой мулла скажет, что во время ночного сна можно ложиться головой в любую сторону. У мусульман нет чёткого верования по этому поводу. А что касается строк Корана про Киблу, то здесь имеется ввиду совсем другое. Речь идёт не о положении тела во сне, а о глубокой вере каждого исламского человека в Аллаха и его пророка Мухаммада во всех жизненных ситуациях.

Как у православных?

В мире много религий и в каждой описан свой взгляд по поводу того, куда ложиться головой. У христиан нет разницы, как спать и в какую сторону должна быть обращена голова. Конкретно в Библии ничего по этому поводу не сказано. Зато у православного народа много примет, корни которых тянутся от древних славян. Например, нельзя в спальне устанавливать зеркала, ложиться ногами к выходу. Если положение головы северное, это принесёт долголетие и крепкое здоровье, на юг – человек обретёт гнев, станет озлобленным и раздражительным. Если уснуть головой на запад, то можно сильно заболеть.

Самым удачным положением для малышей или стариков считается, судя по христианским приметам, головой ко входу в дом. Если спать так долгое время, думали старославяне, то исчезают болезни, продлевается жизнь, организм подпитывается энергетикой, становится ближе к Богу.Церковь все приметы отрицает, а священники говорят, что спать нужно так, как удобно, а куда повёрнута голова не имеет значения.

Что говорят специалисты?

Для полноценного отдыха необходимо соблюдать так называемую гигиену сна

Многие сомнологи советуют ориентироваться на собственные ощущения и выбирать позу для сна, исходя из утреннего самочувствия, настроения. Таким образом, не имеет никакого смысла направление именно головы соответственно сторонам света, главное, чтобы сон был здоровым, а спальня комфортной.

Лишь некоторые специалисты медики убеждены в том, что магнитные поля Земли, фазы Луны сильно влияют на самочувствие, психику, обмен веществ человека. Ложиться головой надо к северу, чтобы поля обтекали тело и наполняли его энергией. Лишь так можно быстро, легко уснуть, избежать кошмарных сновидений, частых пробуждений, бессонницы.

Влияние торсионных полей:

• Голова обращена на восток – развивается божественное начало, духовность, самосознание, мудрость (у некоторых народов новорожденного кладут головой только на восток).
• Голова на запад – появляется тщеславие, злоба, эгоизм, зависть.
• Голова на юг – долголетие.
• Голова на север – исцеление духа и тела.

В экспериментальном наблюдении большинство людей в состоянии сильной усталости чисто интуитивно ложились головой на восток, а в возбуждённом, раздражённом состоянии – на север!

Мнения исследователей о том, в какую сторону спать, разделились

Другие исследователи сна утверждают, что самый лучший сон – это головой на восток, север, но не на юг и запад. Хотя замечено, что есть люди с индивидуальными особенностями движения внутренней энергии. У них, наоборот, во время сна головой на юг и запад улучшается самочувствие, настроение, исчезают некоторые заболевания, возникает чувство радости, бодрости и воодушевления.

Подводя итоги

Как видно, в разных религиях и учениях существуют различные мнения по поводу расположения тела во время ночного сна. К чему всё-таки прислушаться? Кто прав: мусульманин, индус, православный человек? Сомнологи советуют слушать собственное тело. Только наш организм наиболее точно подскажет нам, как спать, вовремя просигнализирует о возникших нарушениях. Возможно, что причиной усталости, разбитости с утра является неудобная кровать, подушка, условия в комнате, поза (сон на животе или боку), но никак не направление головы.

Если уж говорить об индийских и китайских учениях, то можно сделать следующие выводы:

• Направление головы на север рекомендуют больше семейным парам для укрепления брачных уз, улучшения взаимоотношений между супругами, возрождения чувств, любви. Также север способствует повышению благосостояния, возвращает здоровье.

Наиболее благоприятное положение для супругов – на север

• Юг подойдёт карьеристам, фанатикам своей работы, руководителям, так как развивает ум, способности, мышление, сообразительность, привлекает успех, деньги и удачу в жизни.
• Восток идеален для любого человека, ребёнка особенно. Есть мнение, что если лечь головой в восточном направлении, то человек проживёт долгую, счастливую жизнь, будет иметь отличное здоровье и просыпаться каждое утро в бодром состоянии духа.
• Запад подходит людям искусства (художники, писатели, музыканты, поэты), раскрывает таланты, дарит новые возможности.
• Засыпать в северо-восточном направлении советуют старикам для улучшения самочувствия, снятия усталости, избавлению от депрессии.

Сон головой на северо-восток улучшает здоровье человека

• Юго-восток, а также юго-запад – не лучшие стороны для сна. Если отдыхать головой в данных направлениях, могут возникнуть раздражительность, разбитость, нервные срывы, заболевания головного мозга.

Прислушайтесь к себе, приобретите компас и пробуйте разные положения для сна. Если нужно, то записывайте свои ощущения в дневник и анализируйте их. В конечном итоге каждый обязательно найдет наиболее удобное и комфортное место!

Жизнь любого человека делает приятной хорошее самочувствие и здоровье. Как важно, чтобы было сбалансированное состояние всех органов и систем организма, когда все его системы работают без сбоев. Однако довольно часто случаются болезни, часто болит голова или возникает вялость, чувство тревоги, чему нет видимых причин.

Как известно, отдых и полноценный сон имеют очень важное значение в нормальной жизни человека. Но не все уделяют этому важному фактору достаточно внимания и совсем не заботятся о качестве своего сна.

По заявлениям врачей, кроме соблюдения правил здорового сна, важно положение тела во время сна – на какую сторону света нужно спать головой. Чтобы высыпаться, быть здоровым и всегда иметь хорошее настроение, достаточно решить для себя, на какую сторону света нужно спать головой!

Этот вопрос решен восточными мудрецами, основателями учений о сложном взаимодействии Вселенной и Человека: Фэн-Шуй, Васту, йоги. Не царь Природы, но послушный ее слуга — вот роль, которая отводится человеку в мире. Кто следует потокам вселенской энергии, проживет долгую жизнь, утверждают они.

В системе древних учений период сна является наиважнейшей частью бытия. От того, на какой стороне света покоится голова, в каком положении нужно спать, чтобы потоки энергии человека и Вселенной сливались в один более мощный, а не сталкивались сокрушительными волнами, зависит качество бытия.

Хотите поддерживать состояние организма в равновесии, жить долго, стареть медленно, сохранить красоту линий тела, свежесть дыхания, найдите правильное место для ночного отдыха! Стоит приглядеться к обстановке в доме или квартире: где расположены спальни, гостиная, куда выходят окна комнат, в какую сторону повернут рабочий стол.

Ориентация геомагнитного поля Земли тесно связана с ориентацией индивидуального биополя человека. Поэтому, для крепкого и освежающего отдыха, необходимо специально выбирать правильную сторону света, на которую нужно спать головой.

Важно учесть, на какие части света ориентированы места продолжительного времяпровождения обитателей жилища. Места для сна особенно значимы, ведь ночью человек восстанавливает запасы энергии, потраченные днем. Куда же ложиться, на какую сторону света? Нужно спать головой на восток или север, запад или юг, каков точный совет?
Кикие женские фигуры больше всего нравятся мужчинам и почему.

На какую сторону света нужно спать головой?

Есть мнение, что магнитные поля человека и планеты должны быть разного заряда , иначе произойдет взаимное отталкивание энергетических полей, а значит, ослабление поля живого организма. Для примера приводятся законы физики и магнитов, которые отталкиваются при сближении однозарядными полюсами.

Человеческий организм имеет свое собственное магнитное и электромагнитное поле – они входят в общее биополе индивида, связанное с глобальной системой полей планеты.

Интересный факт! Все дело в магнитных полях Земли и человека. Оказывается, южный материк Антарктида — магнитный северный полюс, а в северной Арктике находится южный. У человека же север — голова, ноги — юг. Это нужно учитывать при выборе на какую сторону света нужно спать головой.

Как укладываться спать согласно учению Фен-Шуй

Китайские философы знают, как нужно спать и куда лечь головой, на какой стороне света устроить ложе, чтобы организм получил максимальное энергетическое питание. Согласно канонам Фэн-Шуй север является благоприятным направлением , но не единственным.

Учением разработана стройная система рекомендаций для индивида. При выборе стороны света для спального изголовья каждый обитатель жилища должен выяснить, к какой группе — западной или восточной — он относится, поскольку от этого будет зависеть наиболее благоприятное положение.

Помните, что успешная карьера или, наоборот, ее полный крах; торжество любви или драматическое расставание; крепкая семья или непрекращающиеся раздоры — все это зависит от того, в какую сторону направлено изголовье постели , соответствует ли оно “западной” или “восточной” природе владельца.

Определить свою группу несложно: достаточно произвести несложный арифметический расчет и получить число Гуа.

Примерная ориентация обстановки в жилье по сторонам света, согласно Фен-Шуй.

Внимание! Разбираясь в вопросе «На какую сторону света нужно спать головой», имейте в виду, что не только север или юг, запад или восток, но и промежуточные направления влияют на те или иные сферы жизни мужчин и женщин, причем не только с точки зрения здоровья, но и отношений с близкими и обществом.

Определение своего числа Гуа

Таинственная цифра покажет, к западной или восточной группе жителей планеты принадлежит индивид. Исходным значением является год рождения . Необходимо складывать 2 цифры с конца своей даты, пока не останется однозначное число.

Просчет делается так: Год рождения 1985, 8+5=13, 1+3=4.

Просчет для сильной половины человечества

Те, кто родился в прошлом веке (как в данном примере), вычтут 4 из 10 и получат свое число Гуа (в нашем случае 6). Родившиеся в новом тысячелетии (с 2000 г) вычтут полученную цифру из 9.

Женщины, рожденные до 2000 г прибавят к своему результату 5 (в нашем примере получится 9), а рожденные после — цифру 6.

Важно помнить:

1. Год рождения необходимо фиксировать по китайскому календарю, который начинается 4 февраля. Значит, если дата рождения с 1 января по 4 февраля, то для расчета числа гуа надо брать не год, записанный в паспорте, а предыдущий. Так, рожденные в январе и в первые дни февраля 1985 года, берут для расчета год 1984 (8+4=12, 1+2=3, далее по приведенному алгоритму);
2. Число гуа не принимает 5! Если в итоге проведенных расчетов выходит 5, то женщины меняют его на 8, а мужчины на 2.

Зная свое число Гуа, человек может точно определить, где ему нужно спать и на какую сторону света ложиться головой . “Западные” числа (2, 6, 7 и 8) и “восточные” (1, 3, 4, 9) показывают вектор благоприятных направлений, следуя которым и стоит обустроить ложе для сна и место для изголовья.

Осторожно! Фэн-Шуй строго регламентирует положение тела в зависимости от личного числа Гуа.

Ориентацию изголовья кровати и спального места по Фен-Шуй желательно проводить в согласовании с ориентацией расположения входа в комнату.

Пусть макушка головы смотрит на:

• Север или юг, восток или юго-восток (если число 1);
• Северо-восток или северо-запад, запад или юго-запад (2);
• Юг или север, восток или юго-восток (3);
• Север или юг, юго-восток или восток (4);
• Северо-восток, северо-запад, запад или юго-запад (6);
• Северо-восток, северо-запад, юго-запад или запад (7);
• Юго-запад, запад, северо-запад, северо-восток (8);
• Юго-восток, север, восток, юг (9).

Древнее учение «Васту» о положении тела во сне

Индийская философия категорически запрещает укладываться головой на север. В этом случае происходит столкновение однозарядных полюсов. Учение Васту утверждает, что во сне головой к северу разрушается более тонкое поле человека, страдает здоровье, истончаются духовные связи с миром.

Васту учитывает и планетарное вращение, в результате которого образуются торсионные поля. Если человек ляжет головой на восток, по направлению вращения, то такое положение поможет восстановлению энергии, укреплению здоровья и тонкой духовности.

Благоприятные и неблагоприятные стороны ориентации спального места по Васту.

Обратите внимание! Правильным мудрецы Васту считают положение головой на юг, то есть минусом к плюсу, что обеспечивает подзарядку слабого человеческого поля сильным полем Земли.

Индийские философы уверены, когда человек спит головой:

• На восток — растет духовная связь с Богом;
• На юг — он будет жить намного дольше;
• На запад — усиливается эгоистическое начало;
• На север — утрачивается независимость и укрепляется послушание, развивается безразличие.

Что по этому вопросу думают йоги

О том, на какую сторону света нужно спать головой, йоги имеют свои аргументированные запреты и разрешения. Они также принимают во внимание магнитные поля человека и Земли и утверждают, что эти поля должны быть согласованы именно в северной точке планеты.

По мнению йогов, благоприятными направлениями для сна являются Восток и Юго-Восток.

Восточное направление тоже благоприятно, поскольку соответствует природным линиям вращения. Поставьте кровать, направив ее на север или северо-восток, и тогда ваш сон будет спокойным, полным, а пробуждение радостным и полным энергии — так рекомендуют последователи учения.
Самая популярная статья рубрики: К чему снятся змеи женщине, мужчине. Что они предвещают. Сонник — толкование змей в сне.

Что говорят каноны христианской религии

Нет категоричных советов о том, в направлении какой стороны света преклонить голову, у христиан. Главное, чтобы человек произнес молитву вечернюю и утреннюю, поблагодарив Бога за спокойный сон и радость пробуждения.

Какие стороны неблагоприятны для положения головы

Обустраивая спальное место, многие задаются вопросом, какой стороны света нужно избегать для расположения изголовья. Ответ зависит от того, какому учению привержен человек.

С позиций Фэн-Шуй неблагоприятными поворотами станут те, что не соответствуют личному числу Гуа. Приверженцы Васту никогда не лягут на север или запад, а также и на промежуточные между этими векторами направления.

Что подсказывает здравый смысл

Скептики, которые руководствуются только здравым смыслом и подтвержденными фактами, полагаются на собственные ощущения и спят так, как им удобно. Они прислушиваются к сигналам своего организма.

Главный сигнал прозвучит во время утреннего пробуждения: организм даст знать, выспался ли он , готов ли бодро принять наступающий день. Если ответ отрицательный, то стоит подумать о переоборудовании не только ночного ложа, но, возможно, всей спальни.

В какую часть комнаты лучше поставить кровать

Совсем немаловажно, где стоит кровать: боком или головой у стенки, головой или ногами к окну, узкая она или широкая, квадратная или круглая. Решая задачу, каждый идет своим путем: либо выбирает сторону света по Фэн-Шуй, Васту, йоге, или исходит из соображений удобства и целесообразности.

Обычная практика показывает, что спать удобнее боком у стены, но не в виду дверного проема ; головой к окну, но подальше от него; спокойнее, если окно спальни выходит на восток или север. Хорошо, если кровать круглая, тогда можно вертеться в разные стороны, как стрелка компаса, и найти наилучшую позицию.

При расположении кровати по Фен-Шуй большое значение имеет соответствие интерьера спальни канонам этого учения.

Место кровати будет зависеть и от планировки жилья, от расположения окон и дверей. Вряд ли будет возможно прорубить другие двери и окна, так что придется искать компромисс. В какую же сторону света улечься головой, каждый решит сам, опираясь на законы Вселенной или собственное благоразумие.

Мифы и факты про сон. Что следует знать, чтобы спать правильно и быть здоровым

Одна треть жизни человека уходит на сон. Чтобы с утра человек был бодрый и выспавшийся, его сон должен составлять порядка 7-8 часов. Понятие «здоровый сон» не всегда вызывает у людей правильные ассоциации.

Существуют некоторые мифы и факты, опровергающие их. К сожалению, многие следуют только мифам, поэтому им так и не удается полноценно выспаться. Итак, каковы же мифы и факты касательно сна? Давайте разберемся.

Первый миф и первый факт:

• 1 миф – человек должен спать только, чтобы отдохнуть. Безусловно, человек засыпая, получает возможность отдохнуть. Но отдых – это не единственная цель, для которой предназначен сон.
• 1 факт – сон улучшает работу памяти человека. Вся полученная информация в течение дня распределяется по своим «отделам» и переходит в долговременную память. Ни сознание, ни память человека не отдыхают во сне. Ночью они работают так же полноценно, как и днем.

Совокупность отрицательных факторов, влияющих на качество сна, может привести к тяжелым заболеваниям.

Второй миф и второй факт:

• 2 миф – ложиться спать нужно до 12 часов ночи – так сон будет ценней.
• 2 факт – как режим дня, так и биологические часы у людей абсолютно индивидуальны. Принуждать свой организм насильно ложиться спать тогда, когда он еще бодрствует – себе во вред.

Третий миф и третий факт:

• 3 миф – если выпить снотворное, то сон будет крепче и лучше.
• 3 факт – да, снотворное помогает в борьбе с бессонницей, но постоянно принимать медикаменты не рекомендуется. Не секрет, что они имеют побочные эффекты и способствуют привыканию организма к их приему.

Внимание! Будет лучше, если организм будет сам бороться с такого рода проблемами. Врачи советуют применять таблетки для сна, только если это было назначено специалистом. Как правило, врачи назначают легкие по воздействию гомеопатические препараты или средства на основе трав, прием которых не имеет сильных побочных явлений.

Четвертый миф и четвертый факт:

• 4 миф – в течение дня нельзя даже и дремать.
• 4 факт – недолгий сон в ходе трудового дня очень полезен, если человек занимается интеллектуальной деятельностью. Однако тем, у кого бессонница по ночам, не рекомендуется дремать днем.

Наиболее эффективные часы сна.

Пятый миф и пятый факт:

• 5 миф – будильник помогает придерживаться определенного режима сна.
• 5 факт – функция будильника – разбудить человека в нужное ему время. Но время для здорового сна может определить только сам организм. Чтобы выработать определенный режим сна, надо ложиться спать, когда хочется, а просыпаться самостоятельно без воздействия внешних предметов, таких как будильник.

Шестой миф и шестой факт:

• 6 миф – лучше всего спать в тишине и темноте.
• 6 факт – эти 2 фактора лишь помогают уснуть. Но особого влияния на процесс сна они не оказывают. Хорошему сну будут способствовать хорошее самочувствие и здоровье, а также естественный режим, о котором говорилось ранее. Если человек, ляжет спать согласно своему режиму, то он без проблем будет спать даже, если будет светить солнце. Такие люди могут спать, не обращая внимание на посторонние звуки.

Наиболее подходящие позы тела, способствующие полноценному отдыху. Положение «на боку» благоприятно только, если спать на левой стороне тела.

Седьмой миф и седьмой факт:

• 7 миф – работать в ночные смены вредно, т.к. организм не отдыхает.
• 7 факт – тут дело совершенно не в ночной смене, а в том, как часто приходится человеку менять свой режим. Раз уж ночью организм не спал, на следующий день надо обязательно поспать, чтобы восстановить баланс между временем бодрствования и временем сна. Очень часто те, кто работает ночью, днем занимаются какими-то делами вместо необходимого сна. Позже это пагубно сказывается на их самочувствии.

Восьмой миф и восьмой факт:

• 8 миф – просыпаться нужно с восходом солнца.
• 8 факт – организм сам решает, когда пора просыпаться. В этом случае все опять зависит от естественного режима дня человека: если он привык вставать в 6 утра, тело привыкает пробуждаться в это время и настраивает свой биологический ритм бодрствования. Если же он встает в 11, то разбудивший человека будильник лишь сделает его не выспавшимся и раздражительным.

Популярная статья рубрики: Свадьба 35 лет - какая это свадьба, что дарят, поздравления. Годовщина 35 лет.
Изучив факты о сне, другую полезную информацию, человек сможет проанализировать, насколько здоров его сон, и что необходимо делать для улучшения качества сна, чтобы быть бодрым, чувствовать себя отдохнувшим и здоровым.

Тем, кто задается вопросом на какую сторону света нужно спать головой, желательно просмотреть представленные ниже видео, из которых вы почерпнете много полезной и познавательной информации, касающейся темы статьи:

Освежающего вам сна и удачного дня при каждом пробуждении!